Наполнение энергией для женщин: 6 способов перестать ее сливать – HEROINE — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Простые способы наполнить себя женской энергией и изменить жизнь к лучшему

Как излучать женскую энергию любви и что это дает? Как стать девушкой‎, которая обладает особенной, притягательной аурой для окружающих, в том числе мужчин? Девушкой, которая способна обрести истинное счастье в отношениях и в жизни? Поговорим откровенно — где черпать энергию женской любви и как она влияет на мужчин.

Энергия женской любви: что это такое и как влияет на мужчин


Девушка, которая способна много отдавать, вдохновлять и при этом оставаться в ресурсе — это девушка «плюс»‎. Чем больше она отдает, тем больше получает взамен. Уверенная в себе, женственная, она буквально светится изнутри. Рядом с такой женщиной мужчине постоянно хочется что-то делать: доставать звезды с небес, качать мышцы, достигать любых целей. Ведь у него активно вырабатывается тестостерон.

Девушка «плюс»‎ излучает особую энергетику, она наполнена любовью — к себе, окружающим, миру. После свидания с ней, мужчина летает, как будто выпил Red Bull. Эта энергия идет изнутри и отражается во всем: во взгляде, походке, голосе, позах, словах. В девушке появляется магнетизм. Она становится более мягкой, терпимой и мудрой.

Я называю это — «войти в женское состояние»‎. Вспомнить, что вы, прежде всего, женщина, почувствовать свою природу: распустить волосы, улыбнуться, пофлиртовать, надеть красивое платье и белье. А также обязательно выключить командный голос и попробовать подчиниться мужскому началу. Любой парень сразу чувствует этот внутренний настрой. Партнер энергетически наполненной женщины ощущает ее поддержку и стремится сделать спутницу счастливой. Ее любовь питает его, мотивирует, зажигает.

А что если девушка не в женском состоянии?

Что если она примеряет на себя мужские функции или привыкла только брать, а дать любимому нечего? Привыкла требовать, критиковать, закатывать истерики. Или загнала себя и находится на нуле, полностью обесточена? Отдавать опять нечего?

Значит, и получать она ничего не будет в плане любви, энергии, счастья. Мужчины будут сбегать от такой партнерши опустошенные, чтобы быстрее зарядить батарейки в другом месте. Ведь после встречи с ней, как бы красива и эффектна женщина ни была, им покажется, что из них высосали всю силу. Ну либо парень почувствуют скуку вместо заинтересованности, если это первое свидание, например. Поэтому без женской энергии любые отношения будут рушиться, а девушка страдать. Печально, согласитесь?

Как же напитать себя женской энергией и любовью? Перестроиться, раскрыть в себе женственность?

Как наполнить себя любовью и женской энергией


Чтобы постоянно излучать любовь, она должна быть внутри вас. И это, прежде всего, любовь к себе. Начинать нужно с внутреннего состояния. Если ваши ресурсы на нуле и вам нечего отдавать  — пора меняться.

Что поможет вернуться в женское состояние?

  • забота о себе, полноценный сон и отдых;
  • танцы, веселые активности, сильные положительные эмоции;
  • встречи с подругами, которые вас поддержат;
  • флирт, женские штучки: чулки, красивое белье, новая помада, аромасвечи и т. д.
  • вера в избранника, а если его нет, тогда вера в скорую встречу с достойным;
  • специальные практики, упражнения, курсы по раскрытию женственности и сексуальности.

С чего начать прямо сейчас?

  1. Подумайте, что вас наполняет энергией. Внесите в ежедневник маленькие радости для себя на каждый день.
  2. Отдохните, запишитесь в СПА, совместите приятное с полезным.
  3. Купите новое платье и в принципе пересмотрите гардероб: добавьте приятных, струящихся материалов, легкости.
  4. Займитесь своим питанием, если оно не здоровое.
  5. Если вас что-то не устраивает в себе, проработайте этот момент с психологом.
  6. Обратите внимание на свою походку, голос, мимику. У вас должна быть прямая осанка, гибкость, волнующие движения, развить все это отлично помогают танцы. Скажите «нет»‎ грубости, повышенному тону, хмурому выражению лица — только улыбка и нежность.

Тренируйтесь, следите за собой, привыкайте к новой роли — роли прекрасной королевы, которая излучает особенную женскую энергию и сеет вокруг любовь. Поначалу будет сложно, но все это дело настроя, привычки и постоянной работы над собой. Понятно, что у вас будут и плохие дни, однако они не помешают вам быстро возвращаться в нужное состояние. Больше скажу: даже негативную энергию можно легко обратить во благо.

Помните, что успешный мужчина хочет видеть рядом девушку женственную, мудрую и такую же успешную. В мужском понимании женственность многое значит. А вам раскрытие истинной природы поможет легко воплощать любые мечты.

Если вы хотите быстро наполниться особой энергетикой любви и лучше понять себя — рекомендую специальные практики по раскрытию сексуальности и женственности.


На моем онлайн курсе «Секреты женского счастья»‎ есть специальная медитация для повышения женской энергии и любви. Она меняет самоощущение и пробуждает сексуальность. И это далеко не единственная медитативная техника тренинга, я обучаю женщин принимать и любить себя, перестраивать мышление, влиять на мужчин, строить крепкие отношения.

Пройти курс можно в нашем Тренинговом Центре Павла Ракова, следите за анонсами на сайте. Или приходите на мои энергетические практики, там мы выполняем специальные психофизические упражнения для раскрытия внутренних источников. О том, что такое женская природа и роль много бесплатной информации в рубрике «Женское предназначение»‎.

А вы, девушки, какой энергией наполнены сейчас? Расскажите, что мешает вам отдавать больше и жить в гармонии с собой?

Как наполнять мужчину – Женская Санга

Что я могу сделать, чтобы мой мужчина был процветающим, успешным? Как наполнить его своей энергией на свершение весомых дел?

Разделы статьи

Эти вопросы всегда появлялись и появляются у женщин. И неважно, развивается женщина или нет — ей всегда хочется стать той переменой в жизни мужчины, тем ключом, который раскроет его потенциал, чтобы именно с ней мужчина стал сильным и могущественным.

До какого-то времени казалось, что наполнять мужчину — это значит быть верной, заботящейся, готовить для него еду, не перечить, не учить жить, молиться за него. Все это якобы способствует тому, чтобы мужчина получал от женщины тонкую энергию и становился сильнее. Но после сотни прочитанных молитв, изысканных супов и идеально открахмаленных рубашек не все мужчины чувствуют наполнение и все так же остаются на привычных должностях, все с той же зарплатой и тем же отношением к своей женщине.

И тогда женщина задает следующий вопрос:

— Что я делаю не так?

Мало кто на деле понимает, как это — по-настоящему наполнять мужчину. И как понять, что твой мужчина тобой наполняется?

В этой статье я разберу тему на трех уровнях: физическом, психологическом и энергетическом. Хотите прояснить это для себя?

Итак, о чем мы поговорим:

  • Зачем вообще это делать — наполнять мужчину
  • Каких мужчин можно наполнить, а каких — нет
  • Какие женщины могут наполнять и чем
  • Как наполняются женщины, наполняя мужчин — вопрос с подвыподвертом 😉
  • Как происходит процесс наполнения мужчины
  • 9 верных способов наполнить своего мужчину
  • Как понять, что мужчина наполнен

Зачем наполнять мужчину

Мы вступаем в отношения для того, чтобы получать определенную энергию от партнера, отдавая свою. Отношения — это всегда обмен энергией. Пары изначально формируются для того, чтобы обмениваться энергией, получать важный опыт и постигать свою силу. Так, например, только в отношениях с мужчиной женщине наиболее полно открывается ее глубинное чувство сексуальности, чувственности, оргазмичности, материнства, родовой силы, женской мудрости. Когда мы смотрим на мужчину, то мы хотим не его, а того, что произойдет с нами, когда мы будем рядом с ним.

Мы всегда желаем не людей, а тех состояний, которые рядом с ними испытываем.

Это верно и в отношении мужчин: мужчины влюбляются в энергетику и в то состояние, которое они испытывают рядом с женщиной. Наполняя мужчину определенными состояниями и энергиями, женщина взамен получает то, что нужно ей. А именно:

  • Наполняя его силой и стремлениями — она формирует его внешнюю деятельность, приносящую впоследствии доход, который мужчина отдает женщине 😉 Или это может быть власть, слава, популярность.
  • Наполняя мужчину нежной любовью — она получает в ответ безопасность и заботу с его стороны.
  • Наполняя мужчину своей сексуальностью и чувственностью — она дает ему энергию на мощное движение вперед, а он в ответ приводит ее на пьедестал с собой.
  • Наполняя мужчину своим негативом и недовольством, страхами и претензиями — она разрушает его потенциал и возможности.

Мужчина, как вы знаете, олицетворяет собой принцип пустого вектора. Это как стрелка направления без движения, в статичном состоянии. А женщина — это принцип энергии, силы без направления. Встречаясь с мужчиной, она наполняет его вектор энергией — и он начинает двигаться в своем направлении.

Важно понимать: вектор направления мужчины — это изначальная единица, которую исправить, изменить или скорректировать со стороны женщины невозможно. Только сам мужчина может это сделать.

Таким образом, если у мужчины вектор направлен на разрушение или на деструктивную деятельность, и женщина наполняет его, то они будут двигаться в этом направлении вместе. Как бы ни хотелось женщине, но не она определяет путь движения мужчины. Она может только раскрыть его потенциал и дать ему силу на реализацию его идей. Можно объяснить и так: мужчина — это идея, а женщина — сила для исполнения этой идеи. Так что если мужчина — злой гений, то сильная женщина, наполняя его, даст ему потенциал разрушить весь мир, равно как и жена благочестивого деятеля, наполняя мужа, даст ему возможность возродить этот мир к духовной чистоте.

Не тешьте себя иллюзиями, что вы определяете вектор развития мужчины: мы лишь на короткое время можем повлиять на идейные концепции мужчины, но свой вектор он определяет сам. Вот почему всегда рекомендуется смотреть на ценности мужчины и его идеи в жизни. Мы должны понимать, во что мы инвестируем свою силу, созданию какой структуры способствуем и какую карму потом будем отрабатывать 😉

Мужчина — это инструмент, а женщина — сила, приложенная к тому, чтобы этот инструмент работал. И ружье может служить защите, и нож может быть использован для того, чтобы прооперировать человека и дать ему жизнь, но оба эти предмета являются оружием, как ни крути.

Безусловно, наложение высокочастотной женской энергетики на низкочастотный вектор мужчины может частично нейтрализовать его разрушительный потенциал, но не изменит его до конца никогда. Более того, женщина будет тратить огромное количество сил лишь на то, чтобы поддерживать в мужчине созидание. Ибо гласит народная мудрость: «Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит».

Прежде чем задумываться о том, чтобы осознанно наполнять мужчину, спросите себя:

  • Мне нравится то, что он делает?
  • Мне нравятся его идеи развития?
  • Мне созвучны его цели и планы?
  • Мне интересно идти за ним? Нравится ли мне карта его пути?
  • Я готова нести ответственность за реализацию того, что он будет делать в этом мире?
  • Его деятельность построена на радости других людей или на их боли?

Есть ряд занятий, который разрушительно сказывается на всей семье — например, торговля алкоголем, наркотическими препаратами, материалами, разрушающими сознание, обман и манипуляции чувствами людей. У таких денег своя энергетика, и она разрушает жизнь не только мужчины, но и его женщины, которая спонсирует это на тонком уровне.

Помимо того, наполняя мужчину, мы усиливаем его качества.

Какие женщины могут наполнять и чем

Всегда кажется, что есть женщины, которые наполняют мужчин, и те, которые не наполняют. Но это неверно.

Каждая женщина наполняет мужчину. Вопрос только, чем именно?

Тем, чем сама наполнена.

Если женщина находится в позиции жертвы, не умеет принимать, то она наполняет мужчину претензиями и недовольством, и на этой энергии он будет строить свое дело. Как вы понимаете, у него все будет непросто: он будет попадать в неприятные ситуации на работе, могут быть конфликты с начальством либо его будут недостаточно ценить как сотрудника, не будут компенсировать его усилия деньгами, ему нужно будет много работать, для того чтобы получить результат.

Если женщина недовольна мужчиной, если она не верит в то, что он делает, если желает ему боли и страданий в отместку за невнимание к ней или нанесенные обиды, то она наполняет его энергией разрушения. У такого мужчины ничего не будет получаться, за каждым взлетом будет следовать падение. Или на одном фронте — рост, а на другом — деградация.

Амбициозная женщина наполняет мужчину рвением вперед, но если в ней нет мягкости, любви и нежности, а только «давай, ты сможешь» — он будет сгорать на пути вверх и рано или поздно упадет с истощением.

Есть еще прослойка женщин категоричных, которые знают, что и как должно быть. Такие все делают правильно и требуют того же от мужчины, не позволяя ему расширять свои границы. Их мужчина может даже держать бизнес с небольшими оборотами, но недостаток новизны будет компенсироваться перееданием, фанатичным спортом или чем-то еще: они будут искать любую возможность заземлить избыточный потенциал.

Наполняя мужчину жалостью, женщина напрочь лишает его силы. Тогда мужчина движется вперед очень медленно, при этом отношения с другими мужчинами у него будут складываться плохо.

Наполняя мужчину верой, любовью и своей сексуальностью женщина дает ему неограниченные способности двигаться вперед и достигать вершин. К такому уровню наполнения я и предлагаю стремиться и учиться этому. Чтобы стать созидательно-наполняющей женщиной, нужно для начала разобраться со своим собственным наполнением.

Проверьте себя

Созидательная сила женщины складывается из нескольких факторов.

Принятие

Она умеет просить и принимать, испытывая при этом легкость, радость и благодарность.

Наслаждение

Она умеет наслаждаться своей жизнью, своим телом, общением и всем, что приносит ей каждый новый день.

Сексуальность

Она любит секс, с наслаждением и удовольствием вступает в сексуальную близость, развивается как любовница, изучает свое тело и получает от него наслаждение, с обожанием смотрит не только на мужчину, но и на его символ мужественности 😉 Сексуальная энергия женщины — самое мощное наполнение, поэтому, работая над своей естественной глубинной сексуальностью, мы пробуждаем главную электростанцию нашего тела, которая дает энергию не только нам, но и мужчине.

Дикость и смелость

Она не боится быть собой, проявлять эмоции, позволять себе раскрепощенность и естественность в проявлениях. Она бывает спонтанна и дика в своих желаниях, придумывает что-то новое и хочет от жизни больше радости. Фраза «а давай» — одна из любимых 🙂 Процесс жизни ее захватывает, ей многое интересно.

Свой путь

У нее есть свой путь, свои границы, свои интересы и стремления. Она не живет жизнью других людей, потому что ее жизнь многообразна и интересна.

Безусловная любовь

Пожалуй, главный фактор. Только безусловно полюбив себя со своей силой и слабостью, женщина может полюбить мужчину и наполнять его от изобилия, давать ему сумасшедший резерв силы. Если женщина не любит себя, но якобы любит мужчину, то это приносит ему одни разрушения, потому что она забирает его жизненную силу, она берет любовь из него.

Есть множество других факторов: позволение, чувственность, эмоциональность… но они, скорее, второстепенные и формируются на базе этих основных.

Посмотрите внутрь и ответьте себе на вопросы:

  • Я умею наслаждаться?
  • Я могу попросить и принять с легкостью, без ожидания того, что за это придется расплатиться?
  • Как у меня с принятием своей сексуальности? Я знаю свое тело? Я знаю, как его порадовать и сделать себе приятно? Я кайфую от секса?
  • Когда последний раз я чем-то увлекалась и совершала спонтанные безумные поступки без оглядки на окружающих?
  • Когда последний раз я чувствовала, как энергия звенит в моем теле и от этого ощущения хочется танцевать и смеяться?

Будьте честны с собой и посмотрите на то, чем вы наполняете своего мужчину и чем наполнены сами.

Условие наполнения мужчины

Прежде чем исследовать методы наполнения, хочу подчеркнуть базовое правило. Звучит оно так: без чувств ничего не получится. Даже если вы станете делать все из этого списка каждый день, но при этом не будете любить мужчину, уважать его и верить в него — ничего не получится. Зачастую именно прекрасные, идеальные, хорошие жены мужчин как раз-таки не наполняют, а наполняет его какая-нибудь любовница или девочка с работы, которая смотрит на него, будто на Бога.

Наполняет не та, которая лишь кормит тело и гладит рубашки. А та, которая верит в него, любит от изобилия и испытывает от этого радость. Наполняет женщина, которая кайфует от общения с этим человеком.

Мы наполняем своих мужчин не потому что это долг, не потому что так надо, не потому что хотим быть хорошей женой и гарантированно иметь хорошее будущее. Мы наполняем, потому что любим, потому что он — это наш выбор, потому что он — это наше зеркало и мы любим его так же, как себя.

Это первый и главный пункт: я его люблю и я в него верю.

Будьте честными с собой, без этого невозможно развитие. Ответьте себе откровенно: любите ли вы его? Хоть немного? Есть ли в вас это ощущение, от которого в груди становится светлее и шире? Или, может быть, там обиды? Страхи? Претензии? Ожидания? Вы в него действительно верите?

Наверное, многие встречали эту историю, и вы можете ее пропустить, а для тех, кто не читал, я повторю. История про Генри Форда и его жену, из книги Дороти Карнеги.

«В конце девяностых годов прошлого века в одной электрической компании работал молодой механик за $ 11 в неделю. Трудился он по 10 часов в день. Приходя домой, он часто полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя.

Его отец, фермер, был уверен, что юноша зря тратит время. Соседи считали его сумасшедшим. Все над ним смеялись, и никто не верил, что из него что‑то получится. Никто, кроме его жены. Она помогала ему по ночам работать в сарае. Зимой, когда рано темнело, она держала над ним керосиновую лампу. Руки ее синели, зубы стучали от холода. Но она так верила, что его двигатель будет работать, что он прозвал ее Верующей.

После трех лет изнурительного труда в старом кирпичном сарае они, наконец, добились своей цели. Это произошло в 1893 году, незадолго до тридцатилетия изобретателя.

Однажды соседи услышали доносящиеся из сарая странные звуки. Подбежав к окнам, они увидели, как этот чудак, Генри Форд, и его жена тряслись по дороге в коляске без лошади: коляска катилась сама по себе! Им удалось доехать до угла и повернуть назад к сараю. Мотор работал.

Этим вечером родилась новая индустрия — автомобильная, которой суждено было стать ведущей в США. И если Генри Форда можно назвать отцом автомобилестроения, то миссис Форд — несомненно, мать этой индустрии.

50 лет спустя Генри Форда, верившего в реинкарнацию, спросили, кем бы он хотел быть в следующей жизни. ‘Мне абсолютно все равно, — ответил он, — главное, чтобы рядом со мной была моя жена’. До конца жизни он звал ее Верующей и хотел провести с ней вечность.

Каждому мужчине нужна такая верующая женщина, которая находится рядом, когда обстоятельства складываются не очень удачно. Когда все идет кувырком, все валится из рук, мужчине нужна женщина, которая поддержит его уверенность в себе, давая ему понять, что ничто не поколеблет ее веры в него. А если и жена в него не верит, то кто же тогда поверит?»

Таких историй можно написать бесчисленное множество, потому что вера и любовь творят самые большие чудеса в этой вселенной. Но без них невозможно создать ничего действительно стоящего. Если ваше сердце заполнено обидами к своему мужчине, то не нужно читать дальше о наполнении — займитесь практиками освобождения своей любви: напишите терапевтические письма в обе стороны, сделайте практику прощения и очищения сердца, напишите список благодарностей своему мужчине и подарите ему, сделайте коллаж с его хорошими качествами, вспомните все те моменты, когда он вас приятно заводил, когда между вами были искры и когда душа откликалась радостью на его жесты.

И не приступайте к практикам наполнения мужчины, пока внутри вас не родится желание видеть своего мужчину властелином его личной империи. Только тогда можно осваивать первый пункт наполнения.

Наконец, самое интересное 🙂

Процесс наполнения

Обмен энергией и наполнение всегда происходит на разных уровнях. Желательно, чтобы внутри пары происходил обмен энергией на каждом из них.

Взгляд

Меня всегда коробили киношные фразы: «Милый, я в тебя верю, у тебя все получится, ты же герой!» Как оказалось, мужчин они коробят еще больше и заставляют сомневаться в своих силах. Мужчина и женщина настолько сильно связаны энергетически, что они чувствуют друг друга изнутри, и какими бы прекрасными ни были слова, если они неискренние, то не обладают никакой силой.

Развивайте силу женского взгляда, учитесь смотреть на своего мужчину так, как на него никто не смотрит. Можно потренироваться следующим образом: представьте своего мужчину на пике своих достижений: он сильный, мощный, разумный, мудрый, в нем много мужской энергии, его плечи прямые и осанка ровная, рядом с ним — вы, его муза и его любимая, его внутренняя сила. Он король своей империи. Прямо представьте это. Вам важно увидеть не внешний пафос, а внутреннюю силу своего мужчины в этой роли, какой он зрелый, мужественный, сильный, он может все. И прочувствовав это внутри несколько секунд, посмотрите на него, как если бы он уже был таким, увидьте его таким сейчас. Встретьтесь с ним глазами так, как бы встретились там, на вершине, находясь рядом с ним. Это короткий взгляд, встреча глаз, через которую проходит импульс силы. Он обязательно спросит, почему вы на него так смотрите, но отвечать не нужно — только улыбнитесь, поцелуйте его в руку или в спину как знак его силы.

Вы можете практиковать разные взгляды.

  • Взгляд силы, который пробуждает в мужчине энергию творить.
  • Взгляд страсти, когда вы находите в нем самые сексуальные черты, вспоминаете, заводитесь и потом лишь смотрите на него, этот взгляд может быть более продолжительным.
  • Взгляд принятия: когда мужчине требуется эмоциональная поддержка, но нельзя его жалеть, мы смотрим на него принимающим взглядом, как бы говоря: «Я понимаю, что тебе больно, и ты имеешь право испытывать эти эмоции и чувствовать боль, я все равно тебя люблю и верю в тебя, завтра ты встанешь и снова пойдешь, а сейчас ты можешь побыть в этом, я принимаю тебя таким».

Взглядов может быть много — это личный язык пары, на котором не может быть недопониманий, в нем всегда все понятно. Мы, женщины, всегда видим во взгляде мужчины, если он нас желает, и мужчины всегда видят во взгляде женщины восхищение, если она действительно в него верит.

Объятия

Когда мы обнимаемся с близкими людьми, выделяется гормон окситоцин, благодаря которому мы по-настоящему ощущаем тепло и нежности. Этот гормон формирует ощущение общности и привязанности. Он также вырабатывается во время кормления грудью, что связывает мать и ребенка на гормональном и химическом уровне.

«Окситоцин — это нейропептид, способствующий появлению таких чувств, как привязанность, доверие и общность, — рассказывает психолог Мэтт Хертенштейн. — Взаимодействие с окружающими людьми действительно основано на биологических процессах».

Искренне обнимая мужчину, мы питаем его сердечную чакру, делаем его психически более устойчивым, наделяем ощущением силы, но для этого нужны настоящие долгие объятия каждый день. Вы можете завести такую традицию в своей семье — крепко обниматься перед сном или, наоборот, утром. Можно прижаться к любимому в постели, обнять его крепко, погладить друг друга, понежиться в объятиях. Вы оба почувствуете, что ваши сердца становятся мягче и добрее, еще больше открываются друг другу.

Среди американцев проводился опрос, который выявил удивительную зависимость. Если супруги часто обнимают и касаются друг друга, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.

Массаж

Руки женщины несут огромное количество энергии, вот почему телесных специалистов — косметологов, массажистов, мастеров по маникюру — нужно выбирать весьма тщательно: через руки женщина делится своей энергией и наполняет все, с чем соприкасается.

Когда руки любимой женщины гладят и массируют плечи, голову, стопы мужчины — это наполняет его силой и энергией, привязывает к женщине. Помимо того, массаж способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Массаж стоп, на мой взгляд, — мощнейшая энергетическая практика по наполнению мужчины и пробуждению в нем янской энергии.

Благословения

Это мощное высокочастотное наполнение для мужчины: когда женщина благословляет его на хороший день, на решение всех дел, на продуктивное сотрудничество.

Думаю, нет нужды напоминать, что самое важное — это состояние, которое испытывает женщина по отношению к своему мужчине. Как говорится, Бог видит и руку, и сердце дающего.

Секс

Сексуальная близость в наше время — наиболее доступный способ активного и мощного наполнения мужчины, но, к сожалению, он работает по определенным правилам. Недостаточно просто заниматься любовью с мужчиной.

Помните: мужчина наполняется, отдавая, а женщина — принимая, поэтому наиболее мощное наполнение через секс мужчина получает тогда, когда женщина получает физическое и эмоциональное удовольствие от секса, особенно мощный энергетический всплеск — это женский оргазм. Недостаточно быть умелой любовницей — нужно быть еще и наслаждающейся женщиной, поэтому в начале этой статьи я писала о том, что только осознающая свою сексуальность и наслаждение женщина может быть сильно наполняющей.

Чем ярче удовольствие женщины от секса с мужчиной, тем выше уровень его наполнения. Древние трактаты о сексуальной близости рекомендуют во время оргазма целоваться, чтобы энергия не уходила через крик, а закольцовывалась в телах партнеров, таким образом во время оргазма самые мощные энергетические мосты — гениталии и рот — соединены, и энергия остается в энергетическом поле пары. Также во время оргазма можно шептать слова любви — это тоже будет наполнением партнера.

Наполнение через секс происходит тогда, когда женщина отдается мужчине эмоциями, психикой и телом, то есть если во время оргазма думать о другом, то энергия будет уходить к тому, о ком вы думаете. Имейте в виду 🙂

Ярость

Удивлены? Вы наверняка думали, что ярость и агрессивные эмоции разрушают отношения. Я поясню.

Есть такая женская практика, которую мы изучаем на очных тренингах, она называется «Профилактическая истерика». Эту практику женщина делает, чтоб встряхнуть мужчину, дать ему небольшой созидающий стресс, поэтому она проводится исключительно тогда, когда внутри женщины любовь к мужчине, а ее ярость — лишь внешнее проявление. В таком состоянии женщина может ругаться, не разрушая мужчину, равно как и наоборот — можно молчать с ненавистью и разрушать энергетическое поле мужчины.

У профилактической истерики есть свои правила: она проводится, когда нет негатива внутри, в необходимом месте и времени, с учетом темперамента мужчины, а после нее женщина быстро переключается в спокойствие и позитив. Схема профилактической истерики примерно такая: эмоции — похвала — укор — эмоции — отключение.

Пример профилактической истерики

Например, мужчина обещает починить кухню, но каждый раз откладывает, оттягивает, стал лениться и плохо смотреть за домом. Женщина выбирает момент, когда он дома, когда ему не нужно никуда спешить, когда он сыт и в более-менее адекватном состоянии. Она проверяет, что внутри нее — чувство любви, делает нарочито сердитый вид, выскакивает в комнату, где находится ее мужчина, и выдает первый этап, то есть эмоции:

— Я так больше не могу… Да что же это такое!

Дальше следует похвала:

— Ты умный и сильный мужик, я всю свою жизнь восхищалась тем, как ты содержишь дом, я всегда считала, что мне повезло больше всех на свете, — важно приводить в пример именно те качества, которые есть у мужчины, пусть даже они невеликие.

Дальше следует укор:

— Но что сейчас? Ручка у двери в ванную болтается, кран течет…

И снова эмоции:

— Господи, где же мой муж, с которым я всегда была как за каменной стеной!

И тут важно, ничего не выслушивая, уйти, можно даже профилактически заплакать 🙂

Как показывает опыт участниц живых тренингов, поначалу профилактические истерики заканчиваются предыдущим пунктом — сексом 🙂 А потом и починкой кранов и дверей.

Эта практика может быть применена не только для дел, но и для включения осознанности в мужчине:

— Я вышла за тебя, потому что всегда знала, что ты сильнее меня и мудрее, я всегда чувствовала в тебе силу, и я не понимаю, какого дьявола сейчас творится с твоей жизнью!

Да, для пущего эффекта можно пустить в ход и бранные, более жесткие слова.

Профилактическая истерика — это искусство, и я рекомендую посетить тренинг, чтобы научиться делать это без последствий, не уходя в негативные эмоции.

Еда

Приготовление пищи — сакральный процесс, поэтому в славянской культуре есть огромное количество ритуалов, заговоров и песен, которые поются во время приготовления пищи, чтобы наполнить ее нужными вибрациями. Наши праматери замешивали тесто и приговаривали, что они привносят в эту пищу: любовь, здоровье, благополучие, ладные отношения, страсть да желание 🙂 И с тех пор ничего не изменилось: еда — по-прежнему источник не только физического наполнения, но и энергетического.

Не у каждой женщины в современном мире есть возможность готовить три раза в день для своего мужчины, но пусть у вас будут свои личные рецепты силы, которыми вы наполняете любимого. И пока вы готовите это блюдо, должны думать только о нем, о его успехах, о его благополучии, о том, как семья выйдет на новый уровень. Нет, не мечтать — уже видеть это и замешивать в еду. Когда мужчина принимает такую пищу, то наполняется тем, что женщина туда вложила.

Еда питает чувства и тогда, когда муж с женой кормят друг друга с рук, в этом так много тепла и нежности. Важно помнить, что женщина может кормить мужчину только правой рукой.

Построение

Несколько лет назад я училась в довольно именитой школе бизнеса. Бизнесмен из меня так и не получился 🙂 Зато я узнала множество фишек, прекрасно подходящих для применения в отношениях, чтобы они были наполняющими и глубокими.

В крупном сетевом маркетинге есть понятие «построение». Выглядит это примерно так. На сцену выходит человек и говорит:

— Сейчас я хочу представить вам человека, который изменил не только мою жизнь, но и жизни тысячи людей, он обладает незаурядным умом, глубинной мудростью, а самое главное — в нем бьется огромное и доброе человеческое сердце. Несчетное количество людей в этом зале могут рассказать истории своего роста, когда этот человек появился в их жизни, но лучше вы узнаете все от него самого! С огромной радостью хочу представить вам всеми любимого…

В построении заключена крутая идея: когда человек рассказывает о себе сам — это всегда выглядит как фарс, но когда о нем с восхищением рассказывает другой человек — это вызывает доверие и расположение. А помимо этого наполняет личность энергетикой большого количества людей сразу.

Я не рекомендую вводить мужчину в ранг Бога — лишь говорить окружающим реальные факты о нем, немного добавляя в них красок и эмоций 😉 Желательно, чтобы при этом ваш ненаглядный находился где-то рядом — например, вы можете прийти в компанию и рассказать друзьям о его недавнем достижении и добавить, как вы им гордитесь. Мужчине крайне важны социальный статус и роль в глазах друзей и сотрудников, и подобная практика его женщины будет уплотнять и увеличивать его социальное поле. Да и у вас будет совсем другое ощущение от своего партнера, ведь когда мужчина начинает уплотнять свою социальную энергетику в кругу друзей, резко возрастает уровень тестостерона в крови, а это, как вы знаете, гормон сексуальной активности и страсти 😉 Так что в итоге будут довольны все.

Построение можно делать и перед своими детьми — это весьма эффективно для воспитания. У меня на консультации была удивительно мудрая женщина, которая воспитывала трех дочек, и у нее была ежедневная практика: рассказывать дочкам о том, что хорошего им в жизни дает их отец, как он для них работает, как он их любит и ради них старается. И каждый день, когда он приходил с работы, они говорили ему слова благодарности! Представьте, что в это время чувствует мужчина, когда четыре женщины благодарят его за старания? 🙂

Быт

Этот пункт вы уже, наверное, знаете и практикуете — он касается всех самых бытовых вещей: стирки одежды, глажки рубашек и брюк. Мы можем делать массу всего для своего мужчины дома и думать о нем с верой и любовью, представлять, как в этих рубашках он завоевывает мир, — и тогда он будет пропитан вашей энергией и силой. Это, между прочим, всегда видно, когда за одеждой мужчины следит женщина: у таких мужчин появляется энергетическая плотность, они как бы находятся под защитным полем.

Это основные способы наполнения, проверенные и действующие.

Вы спросите, почему я не говорю о молитвах? Слишком сложная история… Молитва — это высокочастотная энергетика на верхних чакрах. Для решения материальных дел она может быть губительной и разрушающей. Про молитвы поговорим как-нибудь отдельно.

Как понять, что мужчина наполнен

Если у мужчины адекватное мужское восприятие мира и он наполнен своей женщиной, то:

  • У него будут силы на решение всех дел
  • Он будет стремиться вперед и открывать новое
  • Его финансовый потенциал увеличится
  • Сексуальная жизнь улучшится качественно и количественно
  • У него будет расти планка в отношении своего будущего и будущего семьи
  • Он будет спокоен и уверен в себе
  • Окружающие будут его уважать

Все это работает только в том случае, если вектор мужчины — созидательный.

Если мужчина пребывает в разрушительных программах, а женщина его наполняет, это может привести к следующему:

  • Хамское поведение в отношении женщины
  • Попытки подавить и унизить женщину
  • Грубый секс без учета потребностей женщины
  • Болезни мужчины и его слабость
  • Постоянная агрессия и раздражение мужчины на окружающих
  • Неконтролируемое эмоциональное поведение
  • Желание отдалиться от женщины или даже изменить ей с другой, обладающей иной энергетикой

Это показатель: ваши энергии — слишком разные, и ваша сила мужчину разрушает.

Приведу пример из моей практики работы инструктором вумбилдинга. Если у девушки есть какие-то спящие заболевания репродуктивной системы, она может даже не знать о них и жить спокойно, но благодаря активным занятиям вумбилдингом улучшается работа лимфотока, кровь приливает к органам малого таза и активно циркулирует там, регенерируя все ткани, что начинает пробуждать и открывать спящие болячки, дабы они исцелились. Так же и с мужчиной: если есть разрушительные сценарии внутри мужчины и женщина его наполняет силой, то наружу выйдет масса всего неприятного — только не факт, что оно исцелится со временем.

Наполняйте своей силой достойного мужчину с прекрасным потенциалом! Наполняйте мужчину, который сможет быть взаимным и в ответ на ваше наполнение будет приносить вам процветание, заботу и защиту, потому что вы того стоите 😉

Мужчина и женщина – энергии Вселенной?

Имя Олега Гадецкого уже знакомо читателям рубрики «Открой себя». Инициированный им проект «Психология Третьего Тысячелетия» активно развивается. Судя по статистике на сайте, сотни тысяч людей изучают в Интернете программы проекта.

Во время очередного приезда известного психолога в Тюмень корреспонденты издания не преминули снова договориться о встрече с ним, чтобы побеседовать на темы, волнующие многих.

—  Олег Георгиевич, в этот раз на вашем тренинге заявлена тема взаимоотношений. Давайте начнем с главного: в чем принципиальные отличия психологии мужчины и женщины?

— Мужская и женская природа — это Вселенские энергии. То есть существуют некие высшие законы, по которым мужчина и женщина должны функционировать. И если они не учитывают эти законы в поведении, то и внутреннего удовлетворения не будет, и отношения с противоположным полом не состоятся.

Предназначение мужской энергии — лидерство. Поэтому для мужчины не так важны отношения. Он сосредоточен на карьере, на бизнесе и вполне удовлетворен. А женщинам часто не хватает внимания, и природа женщины — как раз взаимоотношения. Она нуждается в прибежище, которое и дает мужская энергия.

Но женская энергия тоже активна, потому что каждый из нас личность. Задача женщины — защищать ум мужчины. Потому что если его ум станет сильно отвлекаться на чувства, то мужчина все время будет рассеиваться в окружающем мире и не сможет идти к цели. Привлекая внимание мужчины к себе, она не позволяет ему отвлекаться на других женщин, на другие интересные материальные объекты. Поэтому семья для мужчины — некая крепость, находясь в которой он может действовать как лидер. Более того, семья представляет собой одно целое, имеющее некую вселенскую задачу — деятельность в социуме на благо людей.

— Мужчина все чаще ссылается на свою полигамную природу: не значит ли это, что все же он ищет той самой защиты у многих женщин?

— Есть два способа проявления мужской и женской природы: чистый и «грязный». Чистый означает бескорыстие. Когда же энергия проявляется через принцип эгоизма, она становится «грязной», что выражается в следующем: конкурировать, сражаться, подчинять себе, ставить под контроль, эксплуатировать. То же и в случае женской энергии. Если она чистая, то это всегда бескорыстие: я думаю о благе другого. Но проявляясь через принцип эгоизма, она становится сексуальностью. Тогда женщина просто хочет привлекать мужчину, пользоваться им и наслаждаться.

Итак: или эгоизм, гордыня — или бескорыстие и любовь. Если в отношениях мужчины и женщины будет проявляться энергия эгоизма, это будет разрушать их самих и взаимоотношения. Если в отношениях проявляется бескорыстие, то будет раскрываться энергия любви.

— Женщины становятся все более активными. Означает ли это, что они так проявляют свой эгоизм? Особенно, если учесть, что многие конфликты внутри семьи возникают на почве соперничества.

— Женщина сейчас очень активна в обществе, потому что не получает защиту от мужчины. На самом деле мало мужчин, которые готовы в наши дни принять ответственность за семью. Поэтому, естественно, женщина становится очень активной, чтобы как-то защитить себя.

С другой стороны, мужчины потому и не берут на себя ответственность, что женщины доминируют. Не так важно разбираться, кто тут виноват, важно начать менять ситуацию. И делать это могут оба партнера.

— Что способно заставить их это сделать?

— Есть только одна побудительная причина — счастье. Как показывают социологические опросы, женщины крайне не удовлетворены. Они живут с чувством незащищенности, очень многие одиноки и с детьми на руках. А женщина, которая должна защищать ребенка, живет в постоянном стрессе, потому что вынуждена исполнять не свою роль.

Что касается мужчин, то есть очень интересный показатель: средний возраст — 40 лет плюс-минус полтора-два года. Практически у всех мужчин в наши дни жесточайший кризис в этом возрасте. Это кризис собственной нереализованности: если он жил по принципу — ешь-пей, наслаждайся, смотри футбол и пей пиво, то внутри он как личность не созрел и свое предназначение не реализовал. В результате в сорок лет — глубочайший кризис личности.

Поэтому заставить менять свое поведение может лишь поиск счастья, которое в данный момент у большинства мужчин и женщин отсутствует.

— Когда-то определяющей в сфере семьи была система домостроя, в советское время — моральный кодекс строителя коммунизма, в постперестроечное время подобной системы не сложилось. Может быть, не хватает запроса со стороны общества, который бы направлял и определял воспитание?

— Согласен, мы практически потеряли систему образования, в которой человек воспитывается, а не только готовится как некая функциональная единица, которая будет сидеть за компьютером, или считать деньги в банке, или политикой заниматься. Сейчас практически нигде — ни в садике, ни в школе, ни тем более в вузе — не проводится должным образом работа над морально-этическими ценностями. Это очень большая проблема нации на самом деле. Потому что если ничего не изменится, будет все больше эгоистичных людей, которые не удовлетворены сами, и значит, будут постоянно конфликтовать друг с другом. В обществе усиливается энергия хаоса, нестабильности, ведущая к разрушениям во всех сферах: экономике, культуре, духовности.

Вместе с тем общество состоит из личностей. И каждый — лидер на своем уровне: в семье, в коллективе, в компании друзей. Поэтому любой человек может начать менять к лучшему собственную жизнь и жизнь своих детей. Если многие люди включатся в этот процесс, изменится общая ситуация в стране.

— Сейчас среди молодежи популярен гражданский брак. На ваш взгляд, он благоприятен как «репетиция» постоянных взаимоотношений или развращает и порождает безответственность?

— Гражданский брак — это брак без ответственности. Надо сказать, в этой ситуации мужчины чувствуют себя намного комфортнее, чем женщины. Потому что мужчине легко уйти. Он, по большому счету, не обременен детьми, снялся с места и пошел к другой. А у женщины, даже если ее вначале устраивал гражданский брак, через пару лет возникнет чувство страха и неуверенности.

На самом деле мужчина тоже страдает, хотя ему кажется, что это не так. Внутренне он не может быть удовлетворен такой ситуацией, поскольку не реализует энергию, которая ему дается, энергию ответственности.

— Но ведь были же времена, когда мужчины естественным образом брали на себя ответственность за семью, а нынешний инфантилизм — чем он обусловлен?

— Отсутствием воспитания. Человек возникает тогда, когда о нем заботятся, когда его взращивают, воспитывают. Сейчас и в семьях нет воспитания, потому что родители зачастую думают лишь о себе, о работе и отправляют детей к бабушкам, в круглосуточные детские сады, интернаты или просто к компьютеру.

— Нередки ситуации, когда люди разводятся, потом женятся неоднократно, но всякий раз оказываются в схожей ситуации отношений. В себе, наверное, нужно что-то менять в таких случаях?

— У нас всегда есть выбор, кем быть в жизни: своевольничать и не принимать авторитет жизни, а знать лишь свой авторитет — это платформа гордыни; или стать учеником, что означает: я принимаю авторитет жизни, и у меня есть интуитивное ощущение, что действует высший закон и некая энергия руководства, поддержки.

Важно понять, что повторяющиеся эпизоды, о которых вы говорите, — как грабли, на которые человек наступает, согласно русской поговорке. Это означает, что он не усваивает уроков отношений и, не изменив себя как личность, вновь и вновь притягивает одну и ту же ситуацию. Она будет повторяться, пока человек не начнет менять себя. Есть что-то внутри него, что создает эту ситуацию на внешнем плане. Но менять это можно лишь тогда, когда он принимает руководство жизнью и понимает, что он — ученик. Что ответственность за все, что с ним происходит, лежит на нем. Не на обществе, не на других людях, а на нем самом.

Если человек останется на платформе гордыни, он ничего в своей жизни не изменит и будет постоянно натыкаться на одни и те же проблемы.

— Что, на ваш взгляд, мешает людям встретить свою «половинку»?

— Мы говорили выше, что мужчина и женщина — это энергии Вселенной, которые не могут проявить себя вне отношений друг с другом. Изначальная ячейка Вселенной, общества — это семья. Семьи не складываются, когда ни мужчины, ни женщины не реализуют своего предназначения. Они не понимают, что такое женская и мужская природа, и эту энергию, ее глубинный смысл, не раскрывают. В этом случае что может со-единиться? Только то, что вскоре разрушится. То есть со стороны Вселенной нет «санкции» на то, чтобы эти люди создавали семьи.

Очень важно понять: если женщина одинока, решение ее проблемы не в том, чтобы надеть мини-юбку, а в том, чтобы она начала воспитывать в себе женские качества. Когда она раскроет их, сам собой появится рядом мужчина, просто по закону Вселенной.

То же и с мужчиной. Если он одинок, дело не в том, чтобы пойти на улицу, присматриваться, разговаривать с каждой и пробовать каждый месяц строить новые отношения. Задача в том, чтобы воспитывать в себе мужские качества. Если мужчина будет это делать, по закону Вселенной рядом с ним появится женщина. Энергии просто притянутся друг к другу.

— То есть: свято место пусто не бывает?..

— Совершенно верно.

—  …Но место нужно освятить.

— Да, место нужно освятить. Хорошая формула.

Досье

Олег Георгиевич Гадецкий,_ психолог, кандидат философских наук. Руководитель международного образовательного проекта «Психология Третьего Тысячелетия». Автор уникальных методик личностного роста. Автор книг «Лучшие психологические методики, или Что делать, если не везет?» и «Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью». По итогам VI Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии (2005 г.) и III Международного фестиваля звезд западной и восточной психологии (2008 г.) был признан лучшим психологом-тренером._

Людмила Филатова «Тюменская область сегодня»

Мужчины подпитываются женской энергией?

«Лиза, а как Вы относитесь к идее, что мужчине от женщины нужна энергия? То есть, мужчина питается женской энергией, и тогда остальное, внешность и прочее, не столь важно. Так ли это?»

Действительно, бытует такое мнение, что мужчины подпитываются жизненными силами за счёт женщин. Что в этой формулировке — миф, а что — реальность, подтверждённая научной психологией? Давайте разбираться!

Питается ли мужчина женской энергией

С точки зрения психологии, эмоциональные процессы похожи на физиологические. Существует биологическая пища, которую организм должен употреблять, чтобы поддерживать жизнь, и существует, условно говоря, пища эмоциональная. Эмоции, как и еда, нуждаются в том, чтобы их приняли, переварили, усвоили и вывели из системы. Если эмоции долго не перевариваются и приобретают затяжной, хронический характер, это признак нарушения работы психоэмоциональной системы. Если бы пища подолгу задерживалась в организме и не выводилась бы через кишечник и мочеиспускательную систему, это обернулось бы отравлением организма. Точно так же можно «отравиться» хроническим гневом, грустью, обидой, страхом и другими затянувшимися надолго эмоциями.

Итак, все люди, и мужчины и женщины, питаются биологической и эмоциональной пищей. И это не обобщение, это медицинский факт, такой же, как «у всех людей есть тело, руки, ноги и голова».

Но если пищу люди употребляют в одностороннем порядке, то эмоции не только употребляют, ими постоянно активно обмениваются. Энергия — это жизненные силы, которые приводятся в движение эмоциями. Проще говоря, энергия в организме человека двигается под действием разных переживаний. Это движение фиксирует мозг и ощущает тело. Если эмоции приятные, тело ощущает удовольствие.

Если мужчина чувствует движение энергии, то есть, он замечает связь между переживаниями и состоянием тела, ему не столь важна внешность женщины. Главное — какой он рядом с этой женщиной, что с ним происходит во время контакта с ней. Вот это и есть движение энергии в отношениях мужчины и женщины. Мужчина чувствует радость, восторг, окрылённость, значимость — это значит, в нём двигается энергия. И телу от этого движения приятно. Можно сказать, что в случае получения такого удовольствия мужчина подпитался женской энергией.

Хочу заметить, что такая телесная реакция вообще не связана с взрослыми отношениями. Энергию на уровне тела чувствуют даже новорождённые дети. Матери обмениваются энергией с детьми, дети обмениваются энергией между собой, мальчики обмениваются энергией с девочками, дети одного пола тоже обмениваются энергией. И все эти процессы сопровождаются какими-то телесными ощущениями, не всегда заметными и не всегда зафиксированными сознанием. Так работает психосоматическася система человека. То есть, ничего про отношения 18+ в процессе обмена энергией нет.

Что «кормит» мужчин, кроме женской энергии

У эмоционально здорового человека движение энергии происходит не только рядом с женщиной, но и в разных других контактах с миром. Чувствительные люди, у которых здоровая психоэмоциональная система, а значит, есть связь между телом, эмоциями (энергией) и сознанием, получают энергию из разных источников. Общение с друзьями, с родителями и детьми — источник энергии, то есть, жизненных сил. Общение с искусством — тоже источник эмоций. Чтобы почувствовать всем телом движение энергии, можно сходить, например, на концерт или в кино.

Если мужчина чувствует радость только от контакта с женщиной, а других источников энергии у него нет, это проблема. И если у мужчин число источников энергии ограничено, они начинают превращаться в вампиров, прилепляются к женщинам и начинают откачивать у них жизненные силы. Поэтому и говорят «питаются женской энергией». 

Конечно, в прямом смысле мужчины не отбирают жизнь у женщин. Но если нет обмена эмоциями, если женщина дарит мужчине радость, а она рядом с ним чувствует грусть, ревность, страх или злость, получается, что адекватного обмена не происходит. И тогда у женщин может возникнуть чувство опустошения. Они наполняют мужчин жизненными силами, а мужчины в ответ их ничем не наполняют. Ну, или наполняют женские кошельки деньгами. Но на саване карманов нет.

Должна ли женщина наполнять любимого мужчину энергией

Важно давать женщине эмоции и получать от женщины эмоции — тогда это не вампиризм, а обмен. Если мужчина только подпитывается энергией, но свою энергию не отдаёт, это беда для женщины. А в таком случае мужчина может забрать у женщины всю нужную ему энергию, а когда женщина ослабеет, выбросит на помойку и начнёт искать новый источник жизненных сил. Часто так и бывает, когда женщины отдают свою энергию без обмена.

Я часто слышу от разных авторов женских практик, что женщина должна быть музой, вдохновлять мужчину, давать ему свою энергию. Во-первых, женщина никому ничего не должна. Она может хотеть заботиться о мужчине, если он заботится о ней в ответ, а может и не хотеть. Но если женщина начинает вливать в мужчину свои жизненные силы, обслуживать его интересы, вкладывать свои силы, чтобы он сделал карьеру и заработал деньги, это в большинстве случаев заканчивается плачевно. Рано или поздно женщина выполняет свою роль, её жизненных сил становится меньше, и мужчина теряет к ней интерес. Получается, что женщина, которая служит мужчине, используется им, как батарейка: если батарейка разрядилась, её нужно заменить.

Вывод очевиден: только обмен энергией позволяет женщине и мужчине создавать красивые долгие отношения, наполненные взаимностью. Есть ещё такое мнение, что мужчины не бросают женщин, в которых они много вложили. Если мужчина вкладывает в женщину деньги, он ценит её только как красивый предмет обихода. А если он вкладывает в неё эмоции, а значит, свои жизненные силы, этот вклад ценится выше всего.

7 источников женской энергии — PEOPLETALK

Мама троих детей, преподаватель йоги, писательница Анна Маркарян рассказала о непреложных законах истинной женственности, вечных источниках женской силы и красивой, чистой энергии, которыми можно и нужно себя подпитывать.

1. Уединение

Женщине время от времени необходимо на какое-то время погружаться в себя, в свой мир. Уединяться, чтобы посвятить себе час-другой – это не роскошь, а необходимость. Я научилась просыпаться раньше остальных, чтобы подарить себе качественную йога-практику, неспешную медитацию, почитать минут сорок что-то вдохновляющее для удовольствия. Раз в неделю стараюсь отключиться на полдня от реальности и любого общения c людьми: я люблю проводить выходные, созерцая врубелевские картины в Третьяковке, прогуливаться в парке под любимую музыку, плавать в бассейне или расслабляться в бане. Вода – женская стихия, поэтому любые водные процедуры очищают, умиротворяют и обновляют нас. Конечно, свободным от отношений и несемейным девушкам устраивать такие мини-випасаны себе самой намного проще, чем их замужним и многодетным подругам, но даже будучи много раз мамой можно организовать досуг детям так, чтобы никто из них не заметил вашего недолгого отсутствия! Несколько раз в год я стараюсь ненадолго уезжать в какое-нибудь место силы – это помогает взглянуть на свою жизнь под новым углом, отбросить все лишнее, сформировать новые цели и подкорректировать нынешние, наполнить себя красотой и силой местной природы, чтобы вернувшись домой, вновь заряжать свою семью на успехи и подвиги.

2. Танцы

Каждая женщина живет, танцуя свой собственный удивительной красоты танец жизни, когда не сравнивает себя ни с кем, чувствует себя, свою интуицию, осознает свою неповторимость. «Женское» полушарие, правое, отвечает за творчество, эстетику, эмоции и устроено совершенно иначе, чем мужское. К сожалению, и мальчиков, и девочек со школьной скамьи часто воспитывают по принципам левого полушария. Помню, как в первом классе учителя пытались отучить меня писать левой рукой, к счастью родители и классный руководитель вовремя вмешались в процесс, понимая, что быть левшой, человеком правого полушария – не отклонение, а часто даже и преимущество. Девочек с самого детства нужно окружать атмосферой творчества и эстетики, и танцы не только красивую осанку и грациозность, но и совершенно иной, правополушарный способ мировосприятия. А еще танцующие люди не знают, что такое возраст. Я люблю танцевать для себя, под свою национальную армянскую музыку, под классику или rnb. А если позволяет время, беру танцевальные уроки – балет, мандала-танец, в планах – освоить лезгинку. Особенно люблю танцевать с мужем. Однажды он устроил мне необычный сюрприз и пригласил на танцевальную медитацию, это был потрясающий опыт.

3. Мужчина

Мужчина – это мотиватор, вдохновитель, учитель, сама любовь. Тот, через кого женщина приходит к богу. Познать глубину своего сердца, свою женскую суть во всей многогранности, научиться любить полноценно – все это практически невозможно обрести, минуя взаимоотношения с мужчиной. Любить, не превращая отношения в зависимость, радоваться тому, какие эмоции тебя переполняют, расти в этих отношениях, учась доверять, уступать, узнавать друг друга, вместо того, чтобы пытаться изменить друг друга: все это постигается в отношениях с любимым. Задача женщины – отдавать любовь, не требуя ничего взамен – только так она притягивает к себе настоящие взаимоотношения, когда ей ничего не нужно от своего партнера. Важно, когда это осознание происходит не из головы, а из сердца, тогда вокруг начинается волшебство, и мир преображется.

4. Беременность и материнство

Беременность перевернула мое представление от женской красоте, все три свои беременности я чувствовала себя самой красивой, любящей и любимой. Когда в тебе настолько много любви, что она переливается через края, давая миру новую жизнь, происходят настоящие чудеса! Для меня быть матерью Адама, Лейлы и Ясеньки – большая честь. Каждый из моих детей – особая душа, которую мне выпала миссия подготовить к жизни. Быть мамой ­– это серьезный и самый интересный творческий процесс в жизни, и оно не имеет ничего общего с «родами для галочки», чтобы после перепоручить младенца няне, наряжать его в модную одежду и изображать красивое материнство. Мне интересно воспитать людей нового сознания. Правда, сколько мудрости, терпения, самоотверженности нужно развивать в себе, чтобы быть им примером. Суть женщины раскрывается в любви и в материнстве, а дети – один их лучших катализаторов женской силы.

5. Женская дружба

Дружбу, как в фильме «Секс в большом городе» я давно переросла. У меня есть подруга детства, но это уже больше про родство. Сказать по правде, я не верю в женскую дружбу, но верю в силу женского сотрудничества. Сегодня я могу себе позволить быть до конца открытой и уязвимой только с мамой, дочками и сестрой. Но меня, безусловно, вдохновляет женская красота, вдохновляют талантливые женщины, я заряжаюсь общением с мудрыми, глубокими, неординарными, такими как, например, мой главный ментор Эллен Фербеек, мои яркие эстетки, ювелиры Лиля Руна, Света Амова или к примеру одаренная девочка-фотограф Даша Зайцева. Мы постоянно чему-то учимся друг у друга, хотя с некоторыми из них я встречаюсь раза 3-4 в год.

6. Луна

А вот дружить с луной женщинам нужно обязательно. Зная о том, что влияние луны меняется каждую неделю, можно корректировать свой ритм жизни, все то, что связано с физическими нагрузками, детоксом, йогой и медитациями. Зная фазу луны, можно ограждать себя от траты лишней энергии, и пребывать в гармонии с собой и миром даже в самые взрывоопасные дни. В сутках также имеются свои биоритмы – зная, в какое время лучше питаться, а в котором часу заниматься творчеством, спортом или интеллектуальной работой, можно добиться большего, затратив при этом не так много внутренних ресурсов!

7. Привычка мыслить позитивно

Женщина творит свою реальность и реальность своих близких одной только силой мысли – сознательно и бессознательно. Мысли женщины материализуется в разы быстрее, чем мысли мужчин. И когда мы думаем только о хорошем, то, подобно магниту, притягиваем к себе все самое красивое и лучшее.

Читай еще больше интересных статей на livingvega.com.​​

Фото: Daria Zaytseva Studio (1)

Женская энергия: секреты женского наполнения

В этой статье вы узнаете:

  • В чем разница между природным потенциалом мужчины и женщины;
  • Как женщине развить в себе прирожденное восприятие мира;
  • Какими способами женщина может пополнять свой внутренний ресурс.

Что наполняет женщину энергией

Женщина, которая живет в мужском ритме, тратит на это в три раза больше энергии, чем мужчина. И, самое главное, это опустошает ее как женщину. Тогда как ее задача — чувствовать, ощущать, воспринимать. Как же взаимодействуют мужская и женская энергии и к какой из них ближе энергия удачи?

Энергия удачи – тонкая, нежная, живая субстанция. Это всегда больше ожидаемого, больше предполагаемого и логически обусловленного. Как подарок реальности. Подарок, протиснутый в щель между ожидаемым, плановым будущим и возможностями реального мира. Но, может быть, потому и подарок, что он не вписывается в схему наших ожиданий? А если перестать ожидать только планового будущего, а открыться миру в целом, принимая тот факт, что он не ограничивается моим представлением о нем? И каждое мгновение — это новая возможность, приближающая меня к моей мечте? Главное — найти нужный ракурс. Войти в резонанс с реальностью. Услышать ее. О чем она говорит мне сейчас? Как это связано с моей мечтой? Отключить ум и постараться увидеть голограмму своего внутреннего состояния в проявленной реальности, увидеть знаки, подсказки. А как мир по-другому может говорить с нами? Выходит, разница лишь в состоянии? Насколько я открыт миру (или только его части?) и доверяю ему в этом процессе? Насколько я включен в этот диалог с миром? Насколько я честен и искренен с собой?

Мужчинам в этом плане сложнее. Логика, ум, действие — сильные стороны мужчины. В своих выборах и решениях он больше опирается на прошлое, ему важен прошлый опыт. Кроме того, мужчина хорошо ориентируется в настоящем. Он настроен на то, чтобы мыслить и действовать, строить и побеждать, тогда он чувствует себя реализованным. В этом его сила! Но одновременно и ловушка, ведь в четкую и определенную опытом структуру жизни сложно пробраться чуду… В мужской реальности часто существует только то, что можно сделать, понять, логически объяснить. Вопрос веры! Но так он устроен, и в этом его потенциал.

Природный потенциал женщины – это психоэмоциональная сфера. Эмоции, чувства, ощущения, наслаждение жизнью – это гений и талант женщины. Вся ее физиология, психика, энергетика настроена именно на это. Женщина от природы обладает необыкновенной пластичностью. Удивительной восприимчивостью. Способностью чувствовать малейшие изменения, видеть в реальности одномоментно большое количество деталей и, быстро обрабатывая их, совмещая эти массивы, — получать знание. Знание, которое бывает сложно объяснить логически и выразить словами. Женский мозг способен легко проникать в будущее.

Женщина изначально подключена к мудрости жизни — в ней заложена мудрость. Как матрица жизни. Она ее чувствует, потому что она в ней живет. В ней все знания Вселенной уже заложены на уровне чувствования. Любые состояния она может брать с легкостью, без объяснения, что где включить и что где открыть.

Может! В потенциале. Но вот незадача — ей не выдали инструкцию по пользованию своей женской сущностью. Не научили, не передали, потому что растеряли знание, вычеркнули из жизни и забыли. Выросшая в мире слов и форм, в мире действия и мужской логики, женщина просто не знает – как по-женски. Благодаря врожденному умению легко приспосабливаться она почти забыла свой естественный способ восприятия мира. Она и с собой внутренней говорит по-мужски.

А как по-другому?

Для развития в себе именно женского восприятия мира женщина должна сделать следующее:

  1. Переносить свое внимание из головы в низ живота, в лоно зарождения жизни, в матку. Нужно наполнять энергетическое место силы энергией. У мужчин – это место в голове. И жить из ментала – это их природа. У женщины же, живущей в мужском ритме, вся энергия из ее исконно женского места перетягивается в голову, и если нет осознанного наполнения, она обесточивается. Настоящее женское дыхание – это дыхание животом, так она получает энергию естественным образом.
  2. Изменить свой внутренний ритм Наш социальный мир — мужской. И ритм у него мужской — быстрый, напряженный, суетливый в сознании. «Все успеть можно, только если быстро и c напряжением». Женщина, которая живет в мужском ритме, тратит на это напряжение в три раза больше энергии, чем мужчина. И, самое главное, он ее опустошает как женщину. А ее задача — чувствовать, ощущать, воспринимать. Чтобы почувствовать, нужно немного замедлиться, сделать паузу, раствориться в моменте, заметить детали и нюансы. Естественный женский ритм — это состояние волны. Женская волна — это способ проявления женской энергетики: нежная, гибкая, текучая, способная принимать разные формы, как это делает сама Жизнь.
  3. Научиться созерцанию. Это особое видение, когда вы не просто смотрите на что-то узким лучом внимания, а охватываете расфокусированным взглядом гораздо больший объем: лево, право, верх, низ. Отстраненно, без оценок и сравнений. Очень важно отключить ум! Просто наблюдать. Созерцание может быть внутренним и внешним. Внутри мы сканируем свое текущее состояние, получая информацию о своих чувствах и эмоциях. Для внешнего созерцания нужно выровнять внутреннее состояние. Быть лишь беспристрастным наблюдателем. Без оценок и сравнений. Попробовать включить в поле своего видения как можно больший объем, то, что ускользает от привычного внимания. Созерцать мир, как отражение себя, замечая его знаки и подсказки. Мир все время говорит с нами. Говорит о самых важных, сокровенных для нас вещах. Потому что ничего другого он нам сказать не может. Полюбите состояние внутренней тишины. Мудрость рождается в тишине. В паузах проявляется понимание. Осознание. Истинное знание приходит изнутри. Как озарение. Наблюдая за тем, как проявляется реальность вокруг нас, мы получаем знание о себе.,/li>
  4. Ощущать свое внутреннее пространство. Это не плоская картинка и не монолит статуи, а именно пространство полого сосуда. Место, где рождаются желания, мысли, чувства, эмоции, ощущения. Еще до того, как мы можем их назвать словами, определить, они уже звучат внутри, делая нас живыми, чувствующими, думающими, желающими. Священное, сакральное пространство, волшебный Грааль, из которого рождается жизнь! Внутреннее пространство — это наше продолжение в материальном мире. Что внутри — то и снаружи. Чтобы научиться слышать мир, нужно научиться слышать, чувствовать себя. Как внутри? Достаточно ли света? Есть ли напряжение? Наше состояние — это показатель того, что сейчас происходит в нашей жизни. Исходя из нашего восприятия жизни, мы испытываем те или иные реакции, напрягая те или иные участки тела. Мы приобретаем определенную энергетическую конфигурацию из сияющих и темных участков большего или меньшего размера, напряжения и плотности.

Какое это чудо – понять, что мы представляем собой нечто большее, чем просто физическое тело! Созерцаем внутреннее пространство, определяем его качество, настроение, звучание. Если нас что-то цепляет — это счастливая возможность исследовать еще одну грань себя. Боль, страх, обида, разочарование, ожидание, гнев, сомнения, тревога, раздражение — это всегда сигнал энергетического затора. Наша задача — расслабить узлы энергетического напряжения. Направить туда внимание и любовь. Исследовать эту часть себя. Посмотреть на нее честно и открыто. Что напрягается внутри? Почему вы так держитесь за это? Так ли уж это ценно и важно для вас в сравнении с вашей мечтой? Что эта часть хочет вам сказать? Какую часть мира или себя вы не принимаете? Какой урок осознания в ней хранится? Чтобы почувствовать чистый голос мира, его сакральные для вас слова, нужно снять все напряжения, все оценки и сравнения. И пусть он вливается в вас, звучит, расширяется, наполняет светом. Почувствуйте его во всем теле, в своем внутреннем объеме и дайте ему проникнуть в самую суть, в самую сердцевину себя, где нет ничего лишнего — только «Я», как есть…

Редакция рекомендует: Книга «Новые ключи», как добрый учитель, возьмет вас за руку и проведет по потаенным уголкам вашей души. Вы сможете заглянуть в каждый из этих уголков и увидеть то, что мешает вам двигаться вперед. «Учитель» расскажет, как избавиться от этих помех и найти силы для создания тех изменений в жизни, о которых вы давно мечтаете.

Женщина – это стихия

Тонкий внутренний механизм, настроенный на частоту гармонии с внешней реальностью, подскажет, какого состояния добавить, чтобы выровнять внутреннюю реальность. Для этого нужна постоянная энергетическая наполненность.

«Эффект заряженной батарейки в режиме нон-стоп» — это не суперспособность, а состояние, когда женщина накручивает обороты и выжимает из себя все силы по максимуму. Настойчивые потуги раздаривать то, чего не хватает самому, в чем катастрофически нуждаешься сам, приводят к блокировке тока энергии внутри тела и связи между тобой и миром. В теле включается программа самосохранения — сбережения той капли, что есть в наличии. Растут напряжение, раздражение — и мир вокруг, безусловно, подтверждает это. Подобный ритм для женщины вреден и порой даже опасен. Отпускайте себя иногда на волю. Женщина — это стихия, природа. Очень важно поддерживать эту связь. Пообщаться со всеми четырьмя стихиями, настроиться на них, позволить им очисть вас от информационного шума и энергетической пыли города, почувствовать их энергию, наполниться их разным звучанием, научиться видеть в ткани жизни узоры, выведенные Воздухом, Землей, Огнем или Водой.

Стоя на земле, отдайте ей свое напряжение и впустите в себя плотный теплый поток, наполняющий вас уверенностью и структурностью.

Сидя у камина, разрешите огню выжечь ваш страх и наполнить вас силой и верой в себя. Подогрейте огнем свою внутреннюю воду и почувствуйте, как страстность начинает заполнять тело.

Редакция рекомендует: Мы предлагаем экологичный способ познакомиться со своими страхами, рассмотреть их, поблагодарить и попрощаться. Метафорические карты «Пульс правды» – инструмент, который поможет вам перестать бояться жить своей жизнью.

Увидев летящую в небе птицу, соединитесь с ней внутренне, поймайте поток воздуха, расправьте крылья, сбросьте свои «мешки» — заботу с плеч и наполнитесь легкостью и вдохновением.

Найдите источник воды и опустите ладони в прозрачные потоки, умойтесь ею или окунитесь в нее, насладитесь прикосновением капелек воды к вашей коже, ощутите их и впитайте в себя. Капельки проникают в каждую клеточку вашего тела, растворяя и унося все неудачи, обиды, страхи, тревоги, беспокойство, печаль, неуверенность в себе. Омойте волной чистой родниковой воды свое внутреннее пространство.

Секрет наполненности

Ценить приятные мелочи и наслаждаться ими! Бархат заката в уходящих лучах. Нежность пробуждающегося солнца. Пение птицы в саду. Капля воды, застывшая на листке. Прикосновение шелка к коже. Вкус тающего во рту шоколада. Вдохновенная беседа. Таяние снежинки на твоей щеке. Случайный прохожий, неожиданно заговоривший с тобой. Нужно извлекать удовольствие из всего. Превращать в приятное событие даже пустяк. Вдыхать ароматы, наполняя себя негой запаха. Слушать музыку, впуская ее вовнутрь и побуждая звучать струны души.

Смотреть на мир удивленно, каждый раз открывая его заново, уходя от привычного скольжения взглядом по витринам реальности.

Создать внутри себя «Рай из мигов наслаждения». Быть на острие своего внимания, собирать нектар мгновений, чувствовать его вкус, войти в резонанс с ним каждой клеткой и ощутить, как энергия тоненькими струйками начинает вливаться в вас. И чувствовать, как разогревается ваше внутреннее пространство и распахивает свои двери сердце, в доверии открываясь миру.

Перейти к другому качеству своей жизни можно только от избытка, от переполненности. Когда внутренняя волна, переливающаяся всеми цветами радуги, упругая от своей наполненности и силы, жаждет выйти из привычного объема, готова к большему. Гибкая, игривая, текучая, она принимает состояние ваших образов, творимых внутри. Способность женщины творить образы иначе как волшебной не назовешь. В них она имеет возможность проявить свою сокровенную сущность с ее мечтами и устремлениями, порождая то, чего без нее никогда бы не было.

Главное – помнить состояние, звучание желаемого (в ощущении тела, чувствах, радостном трепете сердца). Удерживать это состояние, чувствуя себя магнитом. Объемно представлять и ощущать, как пространство перестраивается и намагничивается на ваше звучание, создавая вихрь потенциальных возможностей с центром внутри вас. Сколько из этих возможностей вы способны увидеть и реализовать?

Внутренний танец — это естественное состояние женской души. Соединяясь с миром в волшебном танце здесь и сейчас, она доверяет свою мечту творческим силам Вселенной . И тогда волшебство становится ее реальностью. Быть женщиной — это чудо и уникальная возможность это чудо прожить!

И еще… Сила, которая позволяет нам проявить нашу внутреннюю реальность, неизмеримо мудрее и сильнее нас. Я не говорю о страхе. Я говорю об уважении. О безупречности и ответственности в каждый момент времени за свои желания, мысли, чувства и действия, независимо от того, кто мы, мужчина или женщина.

Откройте для себя мир образов бессознательного, получите подсказку от Вселенной вместе с метафорическими картами от издательства «Колесо Жизни».


Инесса Кравченко
Канд. филос. наук, коуч-тренер, эксперт по техникам эмоционального освобождения, основатель «Территории реальной жизни», издатель журнала «Колесо Жизни»

Главное предназначение женщины — это копить энергию

Миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города.

Мы, женщины, питаем своей жизненной энергией тех, о ком думаем, на кого направляем своё внимание. Женская энергия по своей природе направлена на отдачу через заботу, оказание помощи, эмоциональной поддержки, через выражения любви и признательности.

Женщины вкладывают свою женскую энергию в своего мужчину, чтобы он реализовывал её и вернул обратно в семью!

Вот почему знающие мужчины не скупятся на подарки, внимание, проявление чувств таким женщинам, вот почему им всегда важно, чтобы женщина была счастлива. Только так они смогут иметь богатство и могущество, которое принесут опять же своей женщине для получения большего количества энергии и достижения следующих высот.

Женская энергия должна приносить пользу миру, ведь энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины.

Женщина склонна заботиться о других больше, чем окружающие заботятся о ней. Поэтому ей и не хватает энергии, если её не возвращают.

Женщина, заботясь и отдавая свои силы мужчине и не получая обратно энергию, вскоре начинает чувствовать усталость и недовольство. В отношениях ей просто необходимо обращать внимание на отдачу от партнёра, чувствовать его благодарность, уважение, понимать, что её ценят и любят.

Если же в ответ девушка получает лишь грубое и неуважительное отношение, довольствуется изредка лишь материальными подарками, то её энергетическое поле, её внутренний энергетический баланс сильно страдает, приходит усталость и опустошение. Женщина всю свою энергию отдала ему и теперь не интересна и не притягательна для других мужчин. А привлечь представителя противоположного пола можно только своей энергоизбыточностью.

Необходимо научиться не разбрасывать свою энергию впустую, а использовать на улучшение своей жизни.

Женщинам необходимо наполнять себя Женской Энергией — выделять время для себя (салоны красоты, шоппинг и т.д.), заниматься женскими делами (уборкой, готовкой, рукоделием, творчеством) и другими видами деятельности, наполняющими женщину энергией, позволять себе направить энергию внимания на себя, любить себя. И становиться светящейся, радостной и притягивающей мужское внимание прекрасной женщиной.

С любовью, ваша  Елена Премудрая

DKNY Бодрящие ароматы для женщин — Справочник по парфюмерии, одеколонам, парфюмерии, ароматам

DKNY Women Energizing — туалетная вода для женщин

Women Energizing от Донны Каран — «Этот аромат является визитной карточкой DKNY. Гладкий флакон передает энергию и электричество города». —dkny.com

Парфюмерный дом   датских крон
Введен 2011
Слоган —
Классификация запахов Ароматический
Парфюмер —
Ноты аромата Цитрусовые, водка со льдом, листья томата, водяная лилия, зеленые коралловые орхидеи, нарцисс, белая береза, кора тюльпанового дерева
Дизайнер упаковки Элегантный современный дизайн, напоминающий небоскребы Нью-Йорка.
Печатная/телевизионная кампания Аня Рубик и Саша Кнежевич (модели)
Доступные продукты DKNY Women Energizing — Туалетная вода, 1,7 унции ($50)

Предварительный просмотр веб-сайта



реклама духов


Женские бодрящие ароматы DKNY
DKNY — Аня Рубик и Саша Кнежевич, 2011 г.
DKNY Бодрящий женский
DKNY — Аня Рубик и Саша Кнежевич, 2011 г.
DKNY Бодрящий женский
DKNY — Аня Рубик и Саша Кнежевич, 2011 г.
Женские бодрящие духи DKNY
DKNY — Аня Рубик и Саша Кнежевич, 2011 г.
DKNY Женские парфюмерные статьи о бодрящем аромате

Ароматы стиля — Шикарный, как DKNY : Выделите себя уникальным ароматом томатов, цитрусовых и нарцисса.Это как получить единственную в своем роде вещь, которой больше ни у кого нет! Попробуйте: DKNY Woman Energizing Eau de Toilette, 50 долларов за 1,7 унции, магазины Sephora.
(Грей, Мередит. «Красота: ароматы стиля». Seventeen Сентябрь 2011 г.: 136.)


DKNY — список духов

Посмотреть все DKNY духи и ароматизаторы

ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.


пищевые добавки для поддержания энергии для женщин

витамины группы В

Хотите, чтобы ваш метаболизм работал интенсивнее? Вы можете поддерживать свой метаболизм, обеспечив свой рацион достаточным количеством витаминов и питательных веществ. Витамины группы В необходимы для энергетического обмена: они помогают организму превращать углеводы в глюкозу, которая затем может использоваться для производства энергии. Существует множество витаминов группы В для ваших конкретных потребностей. Например, витамин B-1 играет роль в энергетическом обмене; витамин B-12 участвует в производстве энергии и эритроцитов, поэтому он может пригодиться, когда вам нужно быть активным.Витамин B-2 выполняет двойную функцию, поддерживая обмен веществ и выработку энергии. Биотин также входит в группу витаминов группы В — он играет роль в энергетическом обмене, а также поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. Ежедневный прием добавок с комплексом витаминов B может помочь обеспечить оптимальную поддержку.

Антиоксиданты

За необходимостью антиоксидантов стоит комплексная наука, но вот главный итог: физическая активность может увеличить выработку свободных радикалов.Антиоксиданты могут помочь свести к минимуму последствия повреждения свободными радикалами. Сделайте продукты, богатые антиоксидантами, такие как темная листовая зелень, ягоды и орехи, важной частью вашего рациона. Постоянное снабжение организма этими питательными веществами может уменьшить повреждение клеток и укрепить вашу иммунную систему. Ежедневная добавка, содержащая антиоксиданты, — отличный способ обеспечить вашему телу дополнительную поддержку.

Железо

Упасть в полуденный сон нечего бояться — это неотъемлемая часть повседневной жизни.Одним из решений этой проблемы является железо, которое играет множество различных ролей в организме. Он играет роль в использовании энергии вашим телом и необходим для создания крови и транспортировки кислорода. Шпинат, фасоль, нут и красное мясо богаты железом, поэтому старайтесь есть больше этих продуктов, чтобы соответствовать рекомендуемой суточной норме, которая составляет 8 миллиграммов для взрослых мужчин и 18 миллиграммов для взрослых женщин, хотя для беременных она увеличивается до 27 миллиграммов. женщины. Даже если вы думаете, что получаете достаточно, ежедневная добавка или поливитамины с железом могут гарантировать, что вы получаете то, что вам нужно.

Для дополнительной энергии и поддержки метаболизма возьмите за привычку перекусывать фруктами и овощами и есть пять-шесть раз в день небольшими порциями.

DKNY Women Бодрящий женский парфюм 30 мл, 50 мл, 100 мл

О продукте:

Аромат DKNY, олицетворяющий городскую энергию Нью-Йорка.

Women Energizing — аппетитный аромат, одновременно опьяняющий и бодрящий.

Верхние ноты пикантного красного апельсина сочетаются с остротой водки, смешанной с цветущим букетом нарцисса, орхидеи и водяной лилии. База аромата состоит из нот березы и тюльпана с тонкой древесной эссенцией.

Идеальный аромат для весны и лета.

Тип аромата:

Фруктовый

Ноты аромата:

— Верхние ноты: красный апельсин, лист фиалки, водка

— Средние ноты: нарцисс, орхидея, водяная лилия

— Базовые ноты: береза, тюльпан

Запущено:

2011

В настоящее время мы осуществляем доставку только в пределах Великобритании из-за трудностей с доставкой парфюмерии и лосьона после бритья за границу.

Услуги доставки и расчетное время*

Все заказы на сумму более 50 фунтов стерлингов будут иметь право на бесплатную доставку (Royal Mail Tracked 48).

Royal Mail Tracked 24 with Signature — 3,99 фунтов стерлингов (1–2 рабочих дня)

Royal Mail Tracked 48 with Signature — 2,99 фунта стерлингов (2–3 рабочих дня)

DPD Premium с отслеживанием на следующий день для материковой части Великобритании — 6,99 фунтов стерлингов (используйте с понедельника по четверг до 15:00)

DPD Premium с отслеживанием на следующий день, суббота, материковая часть Великобритании — 10 фунтов стерлингов.99  (используйте после 15:00 в четверг)

DPD Premium Tracked Next Day UK Offshore** — £24,00 (почтовые индексы: AB FK IV PH PA ZE BT KW KA HS JE IM) — Использовать с понедельника по четверг до 15:00

Заказ до 15:00*** для отправки в тот же день с понедельника по пятницу (к сожалению, не может быть гарантировано). Наш склад закрыт по выходным, поэтому все заказы после 15:00 в пятницу будут отправлены в следующий понедельник.

Если Королевская почта пытается доставить посылку, и никого нет дома, чтобы расписаться в получении отправления, водитель оставит вам карточку, чтобы вы могли организовать другую доставку или получение в местном отделении Королевской почты.

* Делается все возможное для соблюдения этих сроков доставки, однако в периоды занятости иногда могут быть небольшие задержки.

** Обратите внимание, что со всеми заказами DPD Offshore (см. почтовые индексы) взимается значительная плата. Мы рекомендуем использовать Royal Mail для всех офшорных заказов в Великобритании.

*** Мы очень много работаем, чтобы это произошло, но в часы пик это иногда невозможно.

Бесплатная доставка

Все заказы на сумму более 50 фунтов стерлингов будут иметь право на бесплатную доставку (Royal Mail Tracked 48).

Заказы на выходные

Если вы разместите заказ после 15:00 в пятницу, он будет обработан и отправлен в понедельник утром. Склад также будет закрыт в праздничные дни, если не указано иное, поэтому заказы будут отправлены на следующий рабочий день.

Заказы большого объема

Из-за ограничений на доставку Королевской почтой мы можем отправить только 600 мл духов/лосьона после бритья в одной упаковке, поэтому заказы, содержащие более 600 мл, будут отправлены в нескольких упаковках или через DPD.

Отслеживание вашего заказа

Если вы хотите отслеживать доставку вашего заказа, вы можете сделать это на веб-сайте Royal Mail или DPD:

www.royalmail.com/track-your-item

www.dpd.co.uk/track-it

Возврат/возврат

Для получения полной информации посетите страницу возврата и возмещения: www.perfumedirect.com/returns-refunds

Заявления о пропаже посылок

Если ваша посылка пропала с одним из наших партнеров по логистике, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.Вам будет предложено заполнить короткую форму о вашем заказе, и мы отправим ее в нашу команду по работе с претензиями к партнерам по логистике. К сожалению, рассмотрение претензии может занять до 30 дней. Мы можем только принести извинения за причиненные неудобства от имени наших партнеров по логистике.

Энергия для женщин и женщины для энергии (гендерная энергия и расширение прав и возможностей женщин)

https://doi.org/10.1016/S0973-0826(08)60363-4Get rights and content

Взаимосвязь «женщины-энергия» включает в себя задачу создания энергии и задачу расширения прав и возможностей женщин посредством энергии. Первая проблема возникает из-за гендерной дезагрегации моделей потребления энергии. Количественный учет доли женщин в этих моделях представлен через описание модели потребления энергии в сельской местности деревни Пура в Южной Индии. Результаты показывают, что женщины работают больше часов, чем мужчины.Женщины также выполняют непосильную работу и вытесняются сельскохозяйственной механизацией. Дисбаланс между выходом и потреблением энергии усугубляется тем фактом, что в развивающихся странах женщины традиционно едят последними и последними в семье, поэтому женщины потребляют меньше энергии, чем мужчины. Гендерное распределение труда приводит к негативным последствиям для здоровья. Дефицит энергетических услуг в сельской местности имеет серьезные социальные и гендерные последствия. Для их решения необходимы энергетические мероприятия, направленные на улучшение качества жизни женщин.Примерами таких энергетических вмешательств являются коммунальная биогазовая установка в деревне Пура и многоцелевые платформы проекта Мали.

Поскольку существуют технологические возможности для таких энергетических вмешательств, внимание обращено на вторую задачу расширения прав и возможностей женщин посредством энергетического предпринимательства. Это требует изменения мышления со стороны планировщиков и активистов в области энергетики – они должны продвигать представление о женщинах как о менеджерах и предпринимателях, а не только о бенефициарах улучшенных энергетических услуг.Идея состоит в том, чтобы продвигать следующую последовательность: женщины как лишенные моделей потребления энергии → женщины как бенефициары энергетических вмешательств → женщины как менеджеры предприятий → женщины как предприниматели в области энергетики. Это не что иное, как смена парадигмы, но как только она будет достигнута и реализована, результаты будут говорить сами за себя. Такой подход порождает энергию, превращая ее в силу для улучшения качества жизни, а также расширения производственных мощностей – благотворный круг энергии для женщин и женщин для энергии.

Рекомендуемые статьиСсылки на статьи (0)

Copyright © 2003 International Energy Initiative, Inc. Опубликовано Elsevier Inc. Все права защищены.

Рекомендованные статьи

Со ссылками на статьи

6 лучших витаминов для женщин для повышения энергии, по мнению диетолога

В наши дни занятость считается почетным знаком. В промежутках между работой, воспитанием детей и заботой о себе чувство хронической занятости — единственная постоянная вещь в моей жизни.Среди хаоса я думал о своих намерениях на 2022 год. В начале списка? Чтобы чувствовать себя более энергичным. Это означает переопределение моих карьерных целей, расстановку приоритетов сна, перерывы в социальных сетях и согласие на то, что реально соответствует моему графику.

Я также заполню наш холодильник продуктами, повышающими энергию. И нет, это не включает в себя 5-часовую энергию. Тем не менее, он включает женские витамины для энергии. Витамины для женщин, наполненные необходимыми питательными веществами, наносят двойной удар: они заполняют любые пробелы в питании.

Какие питательные вещества лучше всего подходят для получения энергии?

Тремя основными питательными веществами, используемыми для получения энергии, являются углеводы, белки и жиры. Это trifecta составляет наши макроэлементы. В сочетании они помогают сбалансировать уровень сахара в крови (очень важно!), регулируют гормоны, помогают насытиться, наращивают мышечную массу и многое другое. Но из этих трех углеводов самый быстрый источник энергии. Углеводов не нужно бояться! В то время как кето модно и работает для некоторых людей, углеводы являются нашим предпочтительным источником энергии.Однако, как только углеводы исчерпаны, мы можем использовать белки и жиры для получения энергии. Во всяком случае, все эти три являются необходимыми питательными веществами.

1 из 11

Основные питательные вещества для женской энергии

Говоря об основных питательных веществах, давайте углубимся в питательные вещества, рекомендуемые женщинам для получения энергии. Ниже приведены витамины и минералы, которые помогают женщинам в целом, но имейте в виду, что другие питательные вещества, такие как клетчатка, омега-3 и пробиотики, также важны.

  • Витамины группы В
  • Кальций
  • Холин
  • Фолат/фолиевая кислота
  • Железо
  • Магний
  • Витамин D
  • Витамин Е
    • 73 2 из73

    Витамины группы В

    витаминов группы В имеют решающее значение для энергии! Мы говорили об этом раньше, но витамины группы В необходимы для превращения пищи в энергию.Пищевые источники витаминов группы В включают животный белок, субпродукты, морепродукты, бобовые, обогащенные злаки, авокадо и сладкий картофель.

    Кальций

    Кальций делает гораздо больше, чем просто укрепляет кости и зубы. Получение достаточного количества кальция помогает поддерживать силу сердца и мышц и может помочь снизить риск высокого кровяного давления. Мы, женщины, должны есть разнообразные продукты с высоким содержанием кальция, такие как листовая зелень, высококачественные молочные продукты, тофу без ГМО, орехи и семена чиа.

    Холин

    Женщины нуждаются в холине на всех этапах жизни.Тем не менее, холин особенно важен во время беременности. Получение достаточного количества холина во время беременности важно, потому что он помогает правильному развитию головного и спинного мозга вашего ребенка. Это также может защитить вашего ребенка от дефектов нервной трубки. Яйца, морепродукты и печень особенно богаты холином.

    Фолат/фолиевая кислота

    Каждой женщине ежедневно требуется фолиевая кислота, если только она не беременна или не кормит грудью. Если это так, то оба из них требуют большей суммы. Этот витамин помогает поддерживать здоровье эритроцитов и необходим для предотвращения врожденных дефектов нервной трубки.Фолат — это натуральная форма витамина В9 в пище, а фолиевая кислота — это синтетическая форма. Фолиевая кислота естественным образом содержится в листовой зелени, цитрусовых, ягодах, орехах и бобах.

    Железо

    Железо является одним из немногих питательных веществ, в котором женщины (в возрасте от 14 до 50 лет) нуждаются в большем количестве, чем мужчины того же возраста. Это снижает риск железодефицитной анемии. Этот тип анемии может привести к усталости, слабости и раздражительности. Отличными источниками железа являются высококачественное красное мясо, птица, рыба, бобы и листовая зелень.Если вы полагаетесь на растительные источники железа, старайтесь сочетать их с витамином С (болгарский перец, клубника, помидоры и т. д.). Это помогает усвоению железа.

    Магний

    Магний помогает регулировать множество различных химических реакций в организме женщины. В том числе, поддерживая здоровый уровень сахара в крови, поддерживая правильную работу мышц и нервов и помогая женскому организму вырабатывать белок. Особенно важно получать достаточное количество магния, если вы планируете забеременеть. Пищевые источники магния включают цельное зерно, семена, орехи и бобы.

    Витамин D

    Витамин D является еще одним важным питательным веществом для женщин. Его значение варьируется, но в сочетании с кальцием он укрепляет кости. Витамин D также участвует в росте клеток, иммунной функции и уменьшении воспаления. Богатыми источниками витамина D являются жирная рыба (лосось), скумбрия, витаминизированное молоко, высококачественный сыр и яйца, выращенные на пастбищах.

    Витамин Е

    И последнее, но не менее важное: витамин Е. Витамин Е важен для зрения, репродукции и здоровья вашей крови, мозга и кожи.Витамин Е также обладает антиоксидантными свойствами. Поэтому этот витамин необходим для здоровой иммунной системы. Орехи, семена, зелень свеклы, тыква, семена подсолнечника и другие растительные масла богаты витамином Е.

    3 из 11

    Основные витамины — ключ к производству энергии

    Хотя отказ от продуктов, вызывающих воспаление, и полноценный сон являются ключевыми факторами повышения энергии, не забывайте о силе женских витаминов. Они могут изменить правила игры. В дополнение к продуктам, повышающим энергию, подумайте о женских витаминах для энергии.Во многих отношениях они действуют как ключ к раскрытию более энергичной версии вас.

    Вот в чем дело: всем нашим клеткам нужны питательные вещества для создания энергии. Помимо потребности в макроэлементах, решающее значение имеют микроэлементы. Они включают витамины, минералы, антиоксиданты и воду. Они являются специфическим топливом для наших митохондрий. И митохондрии буквально обеспечивают наши тела энергией. Как электростанция наших клеток, они расщепляют молекулы пищи. По сути, думайте о необходимых витаминах как о ключах, отпирающих двери для производства энергии.

    Как дефицит витаминов действует как узкое место

    Теперь, допустим, вам не хватает этих необходимых питательных веществ, это похоже на узкое место в трафике. Дефицит витаминов мешает одному (или нескольким) важным этапам преобразования энергии. И когда это происходит, все движется немного медленнее. Если вы думаете, что это может происходить в вашем организме, сдайте анализ крови, чтобы проверить уровень микроэлементов. Если вам не хватает определенного витамина, возможно, пришло время добавить женские витамины для энергии.Конечно, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять новый витамин или добавку в свой распорядок дня.

    4 из 11

    Как выбрать высококачественные витамины и добавки

    Пищевые добавки, доступные в различных формах (капсулы, жевательные резинки и т. д.), позиционируются как простой и эффективный способ улучшить свое здоровье. И это правда. Однако покупатель должен быть осторожен: не все витамины и добавки одинаковы. Кроме того, употребление в пищу разнообразных продуктов — лучший способ убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в витаминах и минералах.Тем не менее, витамины и добавки действуют как страховка. Просто ищите бренды, которые прозрачны в своих исследованиях и открыто говорят о качестве своих ингредиентов. Когда дело доходит до женских витаминов для энергии, мы взяли на себя всю тяжелую работу за вас! Как уже упоминалось, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять новый витамин или добавку в свой распорядок дня.

    Лучшие женские витамины для энергии

    В то время как большое разнообразие продуктов, высококачественный белок и здоровые жиры важны, поливитамины помогают гарантировать, что вы получаете надлежащие питательные вещества.Ниже представлены лучшие женские витамины для энергии.

    «Энергия для женщин» и «Женщины за энергию» (Поощрение энергии и расширение прав и возможностей женщин)

    Ссылка:

    Батливала, Шрилатха и Амулия К. Н. Редди. 2003. «Энергия для женщин и женщины для энергии (поощрение энергии и расширение прав и возможностей женщин)». Энергия для устойчивого развития 7 (3): 33–43.

    Авторы: Шрилатха Батливала, Амулия К. Н. Редди

    Аннотация:

    Резюме:
    Взаимосвязь женщины и энергии включает в себя задачу порождения энергии и задачу расширения прав и возможностей женщин посредством энергии.Первая проблема возникает из-за гендерной дезагрегации моделей потребления энергии. Количественный учет доли женщин в этих структурах представлен через описание модели потребления энергии в сельской местности деревни Пура в Южной Индии. Результаты показывают, что женщины работают больше часов, чем мужчины. Женщины также выполняют непосильную работу и вытесняются сельскохозяйственной механизацией. Дисбаланс между выходом и потреблением энергии усугубляется тем фактом, что в развивающихся странах женщины традиционно едят последними и последними в семье, поэтому женщины потребляют меньше энергии, чем мужчины.Гендерное распределение труда приводит к негативным последствиям для здоровья. Дефицит энергетических услуг в сельской местности имеет серьезные социальные и гендерные последствия. Для их решения требуются энергетические вмешательства, направленные на улучшение качества жизни женщин. Примерами таких энергетических вмешательств являются коммунальная биогазовая установка в деревне Пура и многоцелевые платформы проекта Мали.

    Поскольку существуют технологические возможности для таких энергетических вмешательств, внимание обращено на вторую задачу расширения прав и возможностей женщин посредством энергетического предпринимательства.Это требует изменения мышления со стороны планировщиков и активистов в области энергетики — они должны продвигать представление о женщинах как о менеджерах и предпринимателях, а не только о бенефициарах улучшенных энергетических услуг. Идея состоит в том, чтобы продвигать следующую последовательность: женщины как лишенные моделей потребления энергии → женщины как бенефициары энергетических вмешательств → женщины как менеджеры предприятий → женщины как предприниматели в области энергетики. Это не что иное, как смена парадигмы, но как только она будет достигнута и реализована, результаты будут говорить сами за себя.Такой подход порождает энергию, превращая ее в силу улучшения качества жизни, а также расширения производственных мощностей — благотворный круг энергии для женщин и женщин для энергии. (Сводка из оригинального источника)

    Темы: Гендер, Женщины, Гендерные роли, Гендерные властные отношения, Гендерное равенство/неравенство, Здоровье, Инфраструктура, Энергетика, Средства к существованию Регионы: Азия, Южная Азия Страны: Индия

    Год: 2003

    %PDF-1.7 % 6258 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 6258 52 0000000016 00000 н 0000006153 00000 н 0000006303 00000 н 0000006341 00000 н 0000007504 00000 н 0000007629 00000 н 0000007744 00000 н 0000007783 00000 н 0000033145 00000 н 0000061436 00000 н 0000088042 00000 н 0000115733 00000 н 0000145607 00000 н 0000172507 00000 н 0000172857 00000 н 0000173356 00000 н 0000173678 00000 н 0000174027 00000 н 0000174409 00000 н 0000174522 00000 н 0000174866 00000 н 0000203146 ​​00000 н 0000231112 00000 н 0000231481 00000 н 0000235997 00000 н 0000236545 00000 н 0000238018 00000 н 0000238289 00000 н 0000239914 00000 н 0000246722 00000 н 0000248375 00000 н 0000251025 00000 н 0000251149 00000 н 0000251274 00000 н 0000258923 00000 н 0000258964 00000 н 0000259041 00000 н 0000259347 00000 н 0000259424 00000 н 0000259501 00000 н 0000259587 00000 н 0000259980 00000 н 0000260116 00000 н 0000260302 00000 н 0000260493 00000 н 0000297971 00000 н 0000298012 00000 н 0000298995 00000 н 0000299357 00000 н 0000319916 00000 н 0000365900 00000 н 0000001336 00000 н трейлер ]/предыдущая 9736104>> startxref 0 %%EOF 6309 0 объект >поток hXiX׶; I$$ «N1`! *V- Tk=> DZ/vJ=m!X-VkJ ha}7ϓ|~׻spoke!BV 4Y# [$PxH:\f*:O*- )9&7gb8w(H=Ha}k tөUL\:$nRQEd4d2ngl6xſ|G;Q~&yaT ӳ йW8&髖yKyPqܭû$ztɶWӵ [%w#Lz8Y’F^hE==vO|]M矗IP֓CI`»/Kx’yu֑Sz?hnVˣ9) Bu]~$ !WEmjccG iUEN!m\1[Cϭ,$:$kg !oW+;ol0\Ϫ*V֞R,8

    .
Leave a Comment on Наполнение энергией для женщин: 6 способов перестать ее сливать – HEROINE — Общие дети, г. ВоронежРазное

About the Author

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts