Осенние платья на осенний бал своими руками: i-kostyumy-na-osennij-bal-9 | Fairy costume, Fairy costume for girl, Fairy clothes

советов, как пережить падение в холодную воду | Артикул

Чтобы выжить при падении в холодную воду, нужны определенные навыки, и знание этих приемов может помочь спасти вам жизнь. Ношение спасательного жилета резко увеличивает ваши шансы на выживание в холодной воде. Очень сложно надеть его после падения за борт, но практически невозможно в холодной воде. Кроме того, на втором этапе погружения в холодную воду, когда вы теряете способность использовать свои конечности (например, руки, руки, ноги), вы, возможно, даже не сможете удержаться за одну из них.

Чтобы пережить первую стадию «холодного шока» при погружении в холодную воду с помощью спасательного жилета, нужно научиться контролировать свое дыхание. Любой, кто пережил этот опыт внезапного столкновения с холодной водой, знает это чувство непроизвольного туловищного рефлекса и эти первые вздохи. Чтобы выжить в первые несколько минут, вы должны сохранять спокойствие и прекратить гипервентиляцию, но это может быть сложно даже для сильных пловцов. Существует метод, который может помочь предотвратить гипервентиляцию, и он включает выдох через сжатые губы. Крайне важно сохранять спокойствие и не паниковать на этом первом этапе погружения в холодную воду.

Я слышал, что некоторые люди говорят, что они не носят спасательный жилет, потому что умеют плавать, и всегда держатся поближе к берегу, когда плывут на лодке. Если вы продержитесь достаточно долго, чтобы войти во вторую стадию погружения в холодную воду, которая называется неспособностью плавать или потерей трудоспособности в холодной воде, ваша способность плавать не сильно вам поможет. Эксперты по холодной воде подсчитали, что у вас будет менее 10 минут, когда вы все еще сможете двигать руками, руками и ногами. Однако любое движение в холодной воде истощает ваше тело в 25-30 раз быстрее, чем холодный воздух. Исследование Общества спасения жизни сообщает, что 43% людей, утонувших в холодной воде, находились на расстоянии 2 метров (6,6 футов) от безопасного места (например, от берега, лодки, причала), а 66% — приблизительно на расстоянии 15 метров (49). 0,2 фута) от безопасности.

Доктор Гордон Гисбрихт (также известный как профессор Эскимо) придумал фразу, чтобы помочь людям понять первые три этапа погружения в холодную воду и примерное время, которое занимает каждый этап. Это называется правилом 1-10-1. Это означает, что у вас есть одна минута, чтобы контролировать свое дыхание, менее 10 минут для самоспасения и 1 час до того, как вы потеряете сознание из-за переохлаждения.

Гипотермия — это когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем может его производить. Во время этой третьей стадии погружения в холодную воду лучше держать как можно большую часть тела вне воды. Например, если есть перевернутая лодка, плавучий кулер или что-то еще, на что можно взобраться, это увеличит ваши шансы на выживание. Если это невозможно, есть позиция, помогающая надеть спасательный жилет, которая называется ПОМОЩЬ. или Поза, уменьшающая выделение тепла, которая может снизить скорость потери тепла телом. Это положение включает в себя подтягивание коленей к лицу, обхват руками голени и удерживание себя в парящем шаре. Если вы с кем-то еще и на всех надеты спасательные жилеты, есть еще одна позиция под названием Huddle. Это включает в себя то, что вы стоите прямо в воде, обхватываете руками плечи других и держитесь как можно ближе друг к другу.

Конкретное время, в течение которого вы сможете выжить на этих трех стадиях погружения в холодную воду, зависит от температуры воды, одежды, телосложения и вашего поведения. Возможно, это единственный случай в вашей жизни, когда жировые отложения действительно могут вам помочь. Ношение одежды — еще один ключевой фактор выживания, и хлопок не самый лучший, но он все же помогает изолировать ваше тело. Лучше всего носить многослойную одежду из шерсти или других водоотталкивающих материалов. Одежда может помочь удерживать воздух и повысить вашу способность плавать в течение более длительного периода времени. Даже туфли или ботинки могут помочь защитить ваши ноги от потери тепла. Существует заблуждение, что люди могут утонуть от веса своей мокрой одежды в воде, но мокрая одежда или обувь тяжелы только вне воды. Это простая физическая концепция, но, к сожалению, многие люди должны испытать ее на себе, прежде чем поверят в нее.

Вы можете делать все то, что описано выше, и все равно потерять сознание от переохлаждения. Однако гипотермия может произойти с утоплением или без него. Если вы прожили достаточно долго, чтобы вас спасли, то вам грозит четвертая стадия погружения в холодную воду, называемая послеспасательным коллапсом. Эти люди нуждаются в немедленной медицинской помощи, чтобы их правильно согрели, потому что они подвержены остановке сердца. С ними нужно обращаться осторожно. Если возможно, осторожно снимите с них мокрую одежду и накройте их сухими одеялами до прибытия медицинской помощи.

Суть в том, что ношение спасательного жилета может помочь вам пережить погружение в холодную воду. Надеюсь, вам никогда не придется использовать какой-либо из этих методов, но знание правила 1-10-1 может помочь увеличить ваши шансы на выживание.

Советы по осенней моде для транс-женщин в переходный период: осень/зима 2021

Прокрутите, чтобы увидеть больше изображений

Поскольку осенняя погода (почти) уже наступила, мы начинаем переориентироваться и менять свой гардероб для предстоящих более прохладных времен. Тенденции моды сегодня приходят и уходят так же быстро, как и лето, и может быть трудно уследить за тем, что надеть, особенно если вы трансгендер и только начинаете физический переход. И как трансгендерная женщина, которая сама не может насытиться модой, я здесь с несколькими советами по осенней моде для транс-женщин в переходный период.

Конечно, стать настолько уверенным в моде и отточить свой личный стиль не произошло за одну ночь. Осенью 2009 года у меня начался переход, когда моя мама любезно предложила мне надеть свою одежду. У нас с ней очень разные типы телосложения; она ниже ростом, с красивой фигурой в виде песочных часов, а я немного выше и стройнее. Ее одежда на моем теле делала меня похожим на андрогинного, что было для меня отличным первым шагом, потому что я жил в заурядном городке, где никто даже не знал, что означает слово «трансгендер» — пока. Сначала я носил ее джинсы (которые были на мне мешковатыми), ее рубашки с длинными рукавами и кардиганы (большинство из которых были слишком узкими, слишком маленькими в проймах или не льстили моей неразвитой груди). 0003

В течение следующих семи месяцев мои волосы стали длиннее, мы купили андрогинную обувь, я надела простое ожерелье и, в конце концов, накрасила тушь для ресниц. Той весной я также начала носить бюстгальтер с прокладками, которые я взяла с показа мод в старшей школе, на котором я была. открытая трансгендерная девушка будет избрана королевой бала.

В течение первого года моего перехода со мной столько всего происходило в социальном, эмоциональном и ментальном плане и физически. Той зимой я начала принимать блокаторы гормонов, а в следующем году начала принимать эстрогены. Тогда я многое узнал о своем теле и о том, как гормоны могут влиять на нашу повседневную жизнь. Я был взволнован происходящими изменениями, но найти одежду, которая соответствовала бы тому, как я чувствовал себя внутри, стало неудобно и трудно.

Я уже ненавидел одевать тело, с которым не отождествлял себя, и теперь мне пришлось одевать тело, которое и вызывало приливы, прыщи на груди и спине, легко сальные волосы и жирную кожу. В конце концов эти побочные эффекты исчезли, но в течение первых нескольких лет перехода это сказалось на моей уверенности в себе и общем самочувствии.

Мои друзья помогли мне почувствовать себя лучше, отдав мне свою старую одежду и обувь, но ни одна из этих вещей не отражала мой собственный личный стиль. Оглядываясь назад, я могу сказать, что мне повезло, что моя мама помогала мне укладываться. И теперь, узнав о важности развития вашей собственной уникальной портняжной идентичности, я плачу за это вперед, помогая вам также пройти ваш собственный переход.

Вот мои лучшие советы по осенней моде для тех, кто перестраивается, а также множество идей уличного стиля.

ИМакстри.

Наряды могут быть андрогинными, мужскими или женскими, как вам хочется

Вам не нужно полностью подписываться ни на один из концов спектра. Ваше тело, ваш выбор! Когда дело доходит до стиля, все зависит от выбора цвета, аксессуаров и того, как вы чувствуете себя внутри. Вы одеваетесь согласно вашему стилю, а не обязательно гендерной норме.

Кроме того, я знаю, что не все могут быть дома или в школе, или и то, и другое, поэтому начать с простой одежды может быть хорошим способом облегчить этот процесс. Важно отметить, что не у всех трансгендеров есть дисфория гениталий; но если вы это сделаете и предпочитаете прикрыть нижнюю половину, сделайте это. Опять же, вам не нужно подписываться на чью-либо идею одежды, кроме своей собственной.

А осенью — возможно, в самый расцвет моды — всегда будут классические базовые вещи, с которыми вы не ошибетесь и которые помогут вам выглядеть стильно, независимо от того, как вы относитесь к этой чувствительной области. Подумайте: тренчи, сшитые на заказ брюки или пара ботинок челси.

 

IMaxTree.

Когда вы сомневаетесь, длинный топ поверх леггинсов — отличный вариант для похода

Этот комплект одежды — отличный вариант для предстоящих осенних и зимних месяцев, особенно если вы проходите гормональную терапию. Благодаря этому процессу ваша кожа изменится, станет легко раздражаемой, жирной и потной. Я сама прошла через это и обнаружила, что ношение более свободного и длинного топа помогает моей коже дышать, прикрывая при этом «нижнее положение».

Когда погода становится прохладнее, леггинсы с длинными рубашками отлично смотрятся под толстым свитером — очень удобный и стильный образ! И если вам станет жарко в течение дня (что неизбежно произойдет при гормональной терапии), просто снимите свитер и носите одежду с длинным рукавом, пока снова не станет холодно. Многослойные наряды являются основным продуктом для осени и зимы.

Точно так же облегающие фланелевые брюки также отлично подходят для осени, но носить фланелевую одежду на размер или два больше — это шикарно, поскольку это решает проблемы чувствительной кожи и защиты ниже пояса. Опять же, если вам станет жарко, вы можете завязать фланель вокруг талии (только не забудьте надеть под нее футболку!). На самом деле я люблю носить фланель вокруг талии в качестве аксессуара — это добавляет остроты моему образу.

Еще одна формула одежды, которую я люблю, это классическая футболка, джинсы и куртка, накинутая на плечи. По словам моей (невероятно стильной) мамы Джуди Бланк, футболки с индивидуальностью — это ход. «Футболки не обязательно должны быть простыми, — говорит она. «Они служат отличным способом представить себя миру. Графические футболки с классной цитатой, красивым дизайном или принтами и узорами — ключ к самовыражению. Круто, когда ты проходишь мимо кого-то и видишь что-то на его рубашке. Какое классное начало разговора! Не бойтесь рисковать в моде!»

Кроме того, вы никогда не ошибетесь, выбрав черно-белый наряд. Черные джинсы и белый топ — мой любимый осенний образ. Накрахмаленный белый топ и темные выстиранные джинсы — еще один базовый элемент, который никогда не выйдет из моды.

 

IMaxTree.

Макси-платья — отличный (и не требующий усилий!) элемент модной одежды

Если вы готовы носить платья, есть несколько потрясающих осенних макси-платьев, которые сейчас очень популярны. Соедините эти длинные платья с ботинками, свитером или жакетом, и вы получите непринужденный милый образ, который можно одеть как вверх, так и вниз.

IMaxTree.

Развлекайтесь со стильными брюками разных фактур и силуэтов

Брюки разных расцветок и расцветок — отличный способ повеселиться с модой. На осень я настоятельно рекомендую джинсы темного цвета, черные, темно-зеленые и бордовые. Вельветовые и бархатные штаны сейчас тоже в моде, так что я настоятельно рекомендую приобрести себе по паре каждого из них, чтобы разнообразить свой повседневный образ.

Тем не менее, не отказывайтесь от забавных силуэтов, таких как мешковатые или широкие джинсы. Конечно, леггинсы станут вашим спасением — они тянутся, удобны и могут быть совершенно стильными в сочетании с подходящей рубашкой с длинными рукавами, свитером или фланелью.

IMaxTree.

Осенние цвета всегда к лицу

Земляные тона никогда не выйдут из моды. Подумайте о коричневом и бежевом, темно-бордовом, вечнозеленом, ноготковом, приглушенном синем и жженой сиене. Конечно, черный всегда хорош для осени и зимы. Кроме того, более темные цвета, как правило, более лестны, когда вы не на 100% довольны состоянием своего тела.

Не забывайте и о текстурах! Атласные куртки-бомберы, повседневные джинсовые куртки и стильные куртки из искусственной кожи создают разное настроение. Веселитесь с ними!

 

IMaxTree.

Аксессуары, аксессуары, аксессуары

В моде все зависит от деталей. Простое колье, браслет или кольцо действительно могут дополнить наряд. Так же как и солнцезащитные очки. Совет профессионала: посадка — это ключ! Обязательно выберите тот, который подходит вашей форме лица, а не только потому, что он стильный или модный в данный момент.

Шарфы также обязательны. Они не только являются модным заявлением, прошедшим испытание временем, но если вы женщина с трансгендерным опытом, которая не любит свой кадык или хочет его скрыть, это идеально подходит для его сокрытия — плюс, это согревает вас. !

Теперь, когда у вас есть представление о том, что надеть, я призываю вас найти одежду, в которой вы будете чувствовать себя лучше всех! Помните: этот переходный период для ВАС.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts