Отцы и младенцы | Школа «MamaPapa»
Как общаться с малышом до родов
Малыш способен общаться с родителями задолго до своего рождения. Первой реакцией малютки на папину руку, положенную на мамин живот, является настороженность на новый сигнал: ребенок замирает. Некоторые папы и мамы ошибочно думают, что малыш успокаивается. Однако в дальнейшем, если папа изо дня в день, в одно и то же время дотрагивается до маминого живота, то между ним и ребенком устанавливается особый язык, малыш привыкает к общению с папой и отвечает ему со своей стороны толчками. Для установления такой связи достаточно нескольких недель общения.
С шестого месяца внутриутробного развития малыш уже слышит. Причем мужской голос он слышит раньше женского, так как низкие частоты проникают лучше сквозь мамин живот. Отец, часто разговаривающий с крохой, бывает вознагражден впоследствии. Ребенок узнает его голос еще в родблоке. После рождения малыш будет успокаиваться на звуки папиного голоса, ведь они будут восприниматься родными в непонятном новом мире.
Чтобы усилить звук, папа может шептать маме на ушко или обращаться непосредственно к маминому животу. О чем обычно говорят папы? О том, как они ждут своего ребеночка, некоторые рассказывают о том, как они встретились с мамой, историю своей семьи. Ребенок выходит на общение, если оно становится регулярным.
Ну а что мама? Есть мамы, которые поощряют пап к общению, но есть и такие, которые ревнуют пап, и им кажется, что папа интересуется не столько их состоянием, сколько малышом, которого они вынашивают. А некоторые мамы и вовсе не обращают внимания на шевеления ребенка.
Новые функции в семье
После родов на папины плечи ложатся не только основные обязанности по обеспечению семейного очага и организации быта, но и забота о маме, её поддержка. Особенно необходима папина помощь в первое время, когда маме предстоит наладить лактацию и контакт с ребенком. Будет хорошо, если Вам удастся взять отпуск и помочь маме, хотя бы первый месяц.
Помощь отца пригодится в следующих важных делах:
- Помочь маме отдыхать.
Важно не только обеспечить полноценное питание и сон, но и подменить маму хотя бы раз в неделю после четырех месяцев, чтобы у нее появилось свободное время, которое она смогла бы посвятить исключительно себе. Такие часы избавят маму от переутомления. Тогда ее общение с малышом, да и с вами станет более полноценным и эмоционально насыщенным. - После четырех-шести месяцев найдите человека (бабушка, дедушка, сестра и т.д.), на которого можно будет оставить ребенка, чтобы уделить время друг другу и отправиться в кафе, боулинг, на прогулку, в кино, на концерт и т.п. Такие минуты помогут вам вновь уделить внимание друг другу вне родительских обязанностей. Помните: ваши отношения ценны сами по себе и они нуждаются в подкреплении и уходе. Рождение ребенка (особенно первого) является кризисным периодом в развитии семейных отношений.
- С чуткостью и вниманием относитесь к потребностям жены. Молодые мамы часто не просят о помощи, боясь показаться плохими матерями и женами. Помните, что от эмоционального состояния мамы зависит и эмоциональное состояние ребенка, поэтому ваша поддержка будет очень важна. Возможно, вам нужно подумать о том, кто сможет убирать дом или готовить еду, хотя бы на первое время.
- Оградите дом от назойливых посетителей. Конечно, не следует становиться затворниками, но общаться лучше тогда, когда этого хотите вы. Ограждайте жену от «непрошенных советов». Поскольку сейчас она очень чувствительна к резким словам, следует быть защитником действий супруги и пресекать ненужные советы, даже если они исходят от бабушек и дедушек.
- Если у вас есть старшие дети, максимально возьмите на себя заботу о них. С появлением в семье младшего ребёнка, для старшего наступает стрессовый период. Необходимо постоянно говорить ему, что он любим не меньше, чем раньше. Вам придётся больше времени проводить со старшим ребёнком: ходить на прогулки, читать книги, пояснять важность поддержания порядка в доме, объяснять, что маме это сейчас очень важно и нужно. Если у ребенка проявится агрессия на новую ситуацию, помогите ему выплеснуть ее в активных играх.
- Конечно, отцам младенцев придется нелегко. Вы будете приходить с работы уставшим, а малыш может кричать, что нередко случается перед сном. Малыш может заболеть, а вы будете нервничать и беспокоиться за него. Остановите себя, если вам захочется бросить упрек в адрес жены. Все мамы учатся на своих ошибках. А малыши нуждаются не в идеальных мамах, а в своих собственных. Внушайте жене веру в ее возможности, благодарите, говорите комплименты.
- Разделите вместе с мамой заботу о ребенке. Используйте каждую возможность установить собственную связь с грудничком, например, чаще берите его на руки.
Важно не только обеспечить полноценное питание и сон, но и подменить маму хотя бы раз в неделю после четырех месяцев, чтобы у нее появилось свободное время, которое она смогла бы посвятить исключительно себе. Такие часы избавят маму от переутомления. Тогда ее общение с малышом, да и с вами станет более полноценным и эмоционально насыщенным.
Возможно, вам нужно подумать о том, кто сможет убирать дом или готовить еду, хотя бы на первое время.
Вы будете приходить с работы уставшим, а малыш может кричать, что нередко случается перед сном. Малыш может заболеть, а вы будете нервничать и беспокоиться за него. Остановите себя, если вам захочется бросить упрек в адрес жены. Все мамы учатся на своих ошибках. А малыши нуждаются не в идеальных мамах, а в своих собственных. Внушайте жене веру в ее возможности, благодарите, говорите комплименты.
Как наладить контакт с младенцем
- Замечательный способ научиться понимать ребенка — это выполнять ежедневные обязанности по уходу за ним (кормить, менять одежду, укладывать спать и т.д.). Если папа будет помогать своей супруге всегда, когда у него появляется такая возможность, связь между ним и ребёнком станет крепче, и они лучше узнают друг друга.
- Для того, чтобы папа и ребёнок стали ближе друг другу, необходимо постоянное общение между ними. Малыш должен слышать голос отца, вдыхать его запах, находиться с ним как можно больше времени. Папа может брать его с собой в поездки, носить в «кенгуру» или «слинге». Когда младенец страдает от колик, ему становится легче, когда отец прижимает его к большой и теплой груди.
Для общения с вашим малышом подберите удобные удобные для ношения позы.
Малыш должен слышать голос отца, вдыхать его запах, находиться с ним как можно больше времени. Папа может брать его с собой в поездки, носить в «кенгуру» или «слинге». Когда младенец страдает от колик, ему становится легче, когда отец прижимает его к большой и теплой груди.
Некоторые удобные позы для контакта папы с малышом
- Ложитесь с ребёнком на кровать, сняв рубашку и положив малыша на грудь (голенького или в одежде). Так кроха сможет услышать биение вашего сердца. В этой позе удобно расслабляться обоим.
- Передвигаясь по комнате с малышом, которого вы прижмете животиком к своей груди, вы поможете ему справиться с коликами.
- Возьмите ребёнка так, чтобы его головка находилась под вашим подбородком (перед этим следует убедиться, что подбородок чисто выбрит). В таком положении можно покачиваться из стороны в сторону, разговаривать с крохой или петь ему.
- Ложитесь на бок и положите ребёнка на бочок лицом к себе. Притяните его к себе как можно ближе, чтобы он ощущал на своем лице ваше дыхание. Разговаривайте с малышом, пойте ему и поглаживайте его.
- Положите ребёнка животиком на руку так, чтобы ножки свисали по обе стороны руки, а личико находилось на вашей ладони. При этом можно осторожно ходить или сидеть, одновременно общаясь с малышом.
Притяните его к себе как можно ближе, чтобы он ощущал на своем лице ваше дыхание. Разговаривайте с малышом, пойте ему и поглаживайте его.Чем раньше вы установите контакт с вашим ребенком, тем тоньше будете чувствовать его. Каждый из родителей вносит свой вклад в воспитание и развитие крохи. Чтобы понимать его впоследствии, научитесь получать удовольствие от общения с ним сейчас.
Марина Ланцбург, психолог
Школа пап и мам, подготовка к родам — www.mamapapa.ru
Посетите курсы и вебинары «Школы для пап и мам»
Расписание
Уход папы за ребёнком   Рано или поздно наступает такой момент, когда маме необходимо отлучиться по своим делам, а папа и малыш остатаются на какое-то время одни. Какие же знания и умения могут понадобиться папе в таком ответственном деле?!    Новорожденные дети выглядят настолько маленькими и беззащитными, что многие молодые папы боятся брать их на руки, предпочитая дождаться времени, к которому детишки подрастут и окрепнут. Но всё же, чем раньше папа станет принимать участие в уходе за своим ребёнком, тем лучше.    Это будет способствовать более быстрому установлению психологического контакта между отцом и ребёнком и наделяет родителя очень полезными и необходимыми навыками. Ведь чтобы вырастить ребёнка, надо уметь очень многое. Отцовский долг   Возможно, вы как любящий муж, с охотой гладите пелёнки,
помогаете супруге купать ребёнка, но вот оставаться с ним
наедине никак не решаетесь.    Очень важно знать, что через определённое время после завершения беременности каждая женщина должна посетить гинеколога. Если роды были естественными и маму ничего не беспокоит, то визит к врачу назначается через 6 недель. Если же женщине было сделано кесарево сечение , то визит к врачу назначается раньше.    Откладывать такие визиты к врачу нельзя ни в коем случае. Они должны быть своевременными, для того чтобы избежать возможных проблем с репродуктивной функцией.    Как правило, папина роль нянечки совпадает с маминым посещением врача. Это очень ответственный момент, потому что малыш ещё очень маленький, а вот следить за ним надо так пристально, как за уже умеющим переворачиваться и ползать ребёнком. В любом случае это прекрасная возможность познакомиться со своим младенцем поближе. Папа и уход за малышом   Было бы замечательно, если папа и малыш уже успели привыкнуть друг к другу.    Разумеется, очень удобно оставлять папу и малыша наедине, когда кроха спит. Если на улице стоит хорошая погода, то можно попробовать и прогулять всё положенное время. Для этого следует выбирать немноголюдные места, далёкие от автомобильного транспорта и дорог, но не очень далеко от дома или от мамы, потому что дети могут неожиданно просыпаться с острым чувством голода.    Во время прогулки регулярно проверяйте, не замёрз ли ваш ребёнок или не вспотел ли он. И в случае необходимости принимайте соответствующие меры для устранения подобных неприятностей.    Если ваш ребёнок находится на искусственном вскармливании , то вам не составит особого труда
покормить его.    Но кроха может просто отказаться кушать при помощи соски, если раньше он никогда этого не делал. Поэтому, если у вас есть такая возможность, то за несколько дней до планируемого мероприятия желательно познакомить ребёнка с бутылочкой. Если малыш не ест таким образом молоко, то пусть хотя бы пьёт воду или детский чай. Это поможет вам выиграть время. Но, конечно, такого привереду лучше не оставлять на долгое время без маминой груди.    Будьте готовы к тому, что совсем ещё маленькие детки часто начинают кашлять, потому что не умеют ещё пока быстро глотать, и в
дыхательное горло попадает жидкость. Если вам кажется, что ребёнок поперхнулся, сразу же наклоните его вперёд, чтобы головка находилась ниже
туловища, надавите рукой в области желудка и немного похлопайте его по спинке.    Гораздо хуже, если малыш подавился твёрдой пищей. Так что если ребёнок уже немного подрос. то не дозволяйте ему баловаться, смеяться и даже разговаривать во время еды. Гигиенические процедуры   За время отсутствия мамы может возникнуть необходимость и в гигиенических процедурах. Конечно, будет правильнее всего подмывать кроху каждый раз во время смены штанишек. Но, скорее всего, он достался вам одетым ещё и в одноразовый подгузник. В такой ситуации очень важно менять подгузники своевременно, ведь соприкосновение нежной детской кожи с мочой или калом чревато раздражениями , иногда очень сильными.    Если ребёнок замарал подгузник, удобно сначала протереть попку влажными салфетками, а уже после сполоснуть её под проточной водой.    Очень важно: девочек подмывают спереди назад, а мальчиков — наоборот!    Если вам надо искупать ребёнка целиком, значит не такой уж он и маленький. Как уложить младенца спать?   Итак, вы искупали своего малыша и готовы спеть ему колыбельную песенку, укладывая его спать, но вдруг ребёнок начинает плакать без явных на то причин. Это не страшно. Скорее всего, крохе не хватает мамы и привычного уклада жизни. Но, возможно, его мучают повышенное газообразование и кишечные колики .    Хороший способ облегчения боли — положить младенца животиком на тёплую пелёнку, а ещё лучше — к себе на грудь. Погладьте кроху по спинке, поговорите с ним ласковым, спокойным тоном так, как будто малыш всё понимает (а он действительно понимает). И младенец обязательно успокоится и заснёт. |
Ребёнок должен не просто вырасти здоровым, он должен стать гармонично развитой личностью, полноценным членом общества. Важную роль в этом играет общение с родителями, но не только с мамой, а еще и с папой. Главный папин долг – не просто наблюдать за процессом воспитания, а активно участвовать в воспитании крохи.
Показать, где лежат подгузники, салфетки, сменная детская одёжка. И не забудьте перед уходом покормить кроху и на всякий случай оставить немного молока в бутылочке. Таким образом, мама поможет сблизиться папе с малышом. Вариантов много, нужно лишь понять, к чему склонен конкретный папа. Не бывает мужчин, которым совершенно безразличен их ребёнок. А каждая женщина в состоянии справиться с растерянностью и неподготовленностью молодого папы, заменив их заботой или гордостью за своего ребёнка, или за себя, как образцового отца.
Второе невозможно без первого, поэтому очень важно, чтобы папа еще во время беременности жены готовился к новой роли.
И этот кто-то не менее добрый, ласковый и любящий». 
В результате, мама несет большую часть груза домашних дел и ухода за ребенком, устает и раздражается. От этого не выигрывает никто — ни вы, ни она, и уж точно не ребенок.
Но женщине не стоит демонстративно показывать, что она лучше знаете, как правильно обращаться с малышом, и уж тем более критиковать за неловкие движенья «новорожденного папу». Для первых контактов папы и ребенка особенно важна атмосфера спокойствия и доверия. Общение с папой очень значимо для ребенка, и значимость этих отношений будет постепенно возрастать. А основы взаимопонимания и привязанности закладывается в атмосфере первой встречи папы и ребенка. Не настаивайте на немедленном обучении папы каким-то конкретным действиям по уходу за ребенком, будь то купание или смена памперсов, эти навыки обязательно появятся. Предоставьте мужчине свободу действий, чтобы он смог спокойно познакомиться со своим малышом. Даже если он просто подержит новорожденного в руках, тихо разговаривая с ним, такое общение не пройдет даром. Когда мужчина чувствует, что ему доверяют общаться с малышом по его усмотрению, а не заставляют сдавать экзамен по пеленанию, то ему будет легче научиться понимать своего «пришельца».
Убедившись воочию в том, какую пользу приносят малышу подобные занятия, как спокойно и уверенно инструктор обращается с грудным ребенком, папы преодолевают свои страхи и начинают самостоятельно заниматься с малышом. Так у папы появляется интересное и важное дело – развивать своего ребенка. И вот уже мужчины с гордостью демонстрируют близким «поразительные» успехи своих «гениальных» детей. Такая сопричастность к жизни малыша обогащает отношения папы и ребенка. А счастливая улыбка малыша способна растопить самое суровое мужское сердце.
А уж как любят подросшие детишки разглядывать свои младенческие фотографии. Спасибо за это папе, сумевшему уловить смешные и трогательные моменты в жизни малыша. Это действительно целое искусство – снимать грудного непоседу, вот уж где нужны и наблюдательность, и терпение и быстрота реакций, присущие мужчинам.
Еще один находчивый папа укачивал свою дочку в колыбельке, сделанной из большого льняного платка и пояса от борцовского кимоно. Это приспособление крепилось к крюку от люстры, и мерно раскачивалось посреди комнаты. Мама малышки была шокирована, но вскоре оценила это изобретение, как самое быстродействующее средство для успокоения малютки.
Поверьте, это не даёт вам право запрещать жене отлучаться из дома по своим нуждам.
Ещё лучше, если папа уже приноровился носить кроху на
руках. О способах ношения ребёнка можно найти массу информации в различных источниках. Но главное, чтобы вам с крохой было удобно и безопасно.
Не испытывая скованности в движениях и боязни навредить малышу, вы быстрее научитесь понимать потребности младенца. И это весьма важное
достижение.
Гораздо сложнее обстоит дело с младенцами, которые полностью находятся на грудном вскармливании .
В таком случае ваша жена наверняка сцедила молоко в контейнер, объяснила вам, как его подогреть до нужной температуры и даже показала объём, который
должен ребёнок высосать за один приём.
Всё же купание новорожденного
весьма трудно осуществить без навыков и помощника под рукой.Наука о том, как отцовство меняет мужчин
Диван: Urbanbarn.com, Одежда: gapcanada.ca, Подгузники от зонтика: Well.ca
Когда дело дошло до того, чтобы стать отцом, мой отец говорит, что он почти слеп.
Мой дедушка не менял моему папе подгузники , не укладывал его спать, даже особо с ним не играл. Одно из самых ярких воспоминаний отца и сына, которое у него есть, — это когда ему было пять лет, и его мать разрешала ему не ложиться спать допоздна, чтобы посмотреть шоу по телевизору; его отец наложил вето на это и отправил его спать в слезах. Он также помнит, как его отец шел за ним с ремнем. Потом, когда отцу было 13, дедушка снова женился и уехал.
«У меня не было образца для подражания, как быть вовлеченным отцом, поэтому мне пришлось придумать это самому», — сказал он мне недавно. «Но я думаю, что это также было инстинктивно — это просто возникло из моего желания быть рядом. Я чувствовал к тебе любовь, поэтому хотел научить тебя чему-то и поиграть с тобой». Он добавил, что подсознательно, вероятно, восполняет недостатки собственного детства.
Идея о том, что мужчина может обладать родительским инстинктом, а не просто быть добытчиком или незадачливым помощником, относительно нова.
Для поколения моего дедушки это было очень спорным вопросом. Когда я родился, в 19В возрасте 76 лет ожидание того, что мужчины должны делать больше, набирало обороты, но они по-прежнему считались плохой заменой мамы. Фактически, до этого момента ученые, изучавшие раннее развитие детей, смотрели исключительно на матерей.
«[Это] был расцвет теории привязанности , которая, в том виде, в каком она была тогда воплощена, была очень сосредоточена на критической важности привязанности между младенцем и его матерью в первые годы жизни», — говорит Майкл. Лэмба, который стал первооткрывателем исследований отцовства в 70-х годах и продолжает изучать их в Кембриджском университете в Великобритании. «Это согласовывалось с предположением, что это были единственные [основные] отношения, которые могли сформироваться у детей».
В то время, однако, Лэмб и несколько других исследователей пришли к одному и тому же выводу: дети могут так же сильно привязываться к своим отцам, как и к своим мамам.
Из этого семени вырос интригующий, но ограниченный набор данных, свидетельствующих о том, что не только мужчины созданы для заботы о детях, но и то, что вовлеченность отца влияет на физиологию, психологию и результаты детей на всю оставшуюся жизнь.
Короче говоря, отцы имеют значение. Так почему же, когда мы видим мужчину с младенцем в будний день, мы все еще рефлекторно задаемся вопросом, где мать этого ребенка, даже если мы думаем, что это так чертовски мило, что он «нянчится»? Правда в том, что женщины всегда обладали тем, что нужно для того, чтобы быть генеральным директором, а мужчины всегда обладали способностью взращивать. Теперь, когда мы осознаем это, скоро может наступить день, когда стандартное предположение о том, что мама является основным родителем, покажется смехотворно причудливым, и нам всем от этого станет лучше.
Только на рубеже этого века исследователи обнаружили интересную деталь о мужчинах: наши тела трансформируются, когда мы становимся отцами.
(И я не говорю о животе размером во втором триместре, с которым мы боремся в старости.) Будь мы биологические отцы или приемные, гетеросексуалы или гомосексуалисты, наша гормональная система резко меняется, когда мы становимся родителями — удивительное откровение, по сути. подразумевая, что, несмотря на узкая роль мы, отцы, так долго сковывали себя смирительной рубашкой, что наша внутренняя химия, возможно, всегда подталкивала нас к более активному участию.
Нам давно известно, что окситоцин — «гормон любви» — играет роль в начальной связи матери с ребенком после рождения. Но совсем недавно исследователи заметили, что такой же всплеск окситоцина происходит, когда отцы берут на руки своих новорожденных и играют с ними.
Мое собственное открытие этого факта началось с неприятного момента. Я всегда слышал сказку о том, что родители испытывают непреодолимую любовь к своим детям с первого взгляда. Почти четыре года назад, когда хирург вывел моего сына из-за занавески и передал его мне, я был поражен хрупким плачущим существом.
Но у меня не было этот прилив любви . «Я чувствую, что он может быть чьим-то ребенком», — призналась я матери в тревожном телефонном звонке из больничного коридора.
Следующие два дня были как в тумане, так как я попеременно заботился о сыне и жене, которая восстанавливалась после кесарева сечения. Но как только мы устроились дома и я взяла за привычку класть сына себе на голую грудь , я начала это чувствовать: любовь. Это было трансцендентно, очень похоже на спешку в первые дни, которые я испытал в других знаковых отношениях, и сопровождалось схожими побочными эффектами: ощущением хождения по воздуху, всепоглощающей эмпатией ко всем людям и нарциссической неспособностью говорить о чем-либо другом. . Окситоциновый гул.
В то время как этот любовный наркотик проникает в молодого отца, его уровень тестостерона обычно падает, что делает его менее склонным к рискованному поведению и более способным заботиться о своем новорожденном. А также, как ни странно, он регистрирует увеличение пролактина — гормона, наиболее известного тем, что помогает женщинам вырабатывать грудное молоко.
Его цель, оказывается, больше, чем это.
Антрополог из Университета Нотр-Дам Ли Геттлер объясняет, что присутствие пролактина восходит к нашим предкам-животным на сотни миллионов лет — до того, как появились млекопитающие (даже до того, как появилось грудное вскармливание). За последнее десятилетие исследования Геттлера пришли к некоторым выводам о функции гормона у современных отцов. «Отцы с более высоким уровнем пролактина играют со своими детьми способами, которые полезны для их обучения и исследования, и отцы также, кажется, более отзывчивы и чувствительны к младенческому плачу», — говорит он. Другими словами, этот древний гормон играет определенную роль, как выразился мой отец, в увеличении желания пап быть рядом.
Все внутренние изменения могут зависеть от того, сколько времени отцы проводят со своими детьми в одиночестве в младенчестве и дошкольном возрасте, говорит Хейли Аллоуэй, изучающая эндокринологию у отцов в Мемориальном университете Ньюфаундленда. «Наличие времени, когда мужчина несет ответственность за прямое физическое взаимодействие с младенцем — не просто находясь в комнате, но фактически обеспечивая уход — оказывает наибольшее влияние на изменение его гормонального фона», — говорит она.
И действительно, исследования показали, что чем больше времени папа проводит со своим ребенком, тем ниже уровень его тестостерона и тем более чутким и успокаивающим он является со своим ребенком.
Я ощутил изменения в себе, но мне было интересно, изменились ли и другие вовлеченные папы. То, что значит быть «вовлеченным», несколько субъективно — сложная матрица количества затраченного времени с качеством взаимодействия. Но я обнаружил, что несколько мужчин, называющих себя «вовлеченными» родителями, в течение первого года жизни интенсивно и регулярно проводили время один на один со своими детьми. Ни один из них не пошел в лабораторию ученого, чтобы доказать это, но мы знаем, что их гормоны изменились, чтобы приспособиться к их новой роли. И хотя им не всегда было легко, они говорили о трансформации с серьезностью человека, взявшего на себя огромную ответственность.
Джош*, который стал домохозяином , когда его сыну было восемь месяцев, сказал мне, что физическая связь началась почти сразу, когда он ходил по коридорам больницы со своим новорожденным, чтобы дать жене немного отдохнуть.
«Я не хотел, чтобы его плач разбудил ее, — говорит он. «Я был единственным отцом, которого я видел, делающим это, и многие люди говорили: «О, это восхитительно», но я был удивлен, что это было так необычно». Позже, когда его сыну исполнился месяц и он смог пить из бутылочки, он и его жена стали делить ночные кормления. В течение нескольких месяцев, если он не укачивал и не успокаивал своего сына, ребенок спал прямо на нем — тяжелое бессонное переживание, которое он, тем не менее, описывает как «прекрасное».
«Для меня было важно подойти и сказать, что я здесь. Я не собираюсь ждать, пока мой ребенок сможет участвовать в моих любимых увлечениях. Я немедленно вкладываю время, — говорит он. «Быть папой — значит делать и трудные вещи, и веселые». Награда за усилия Джоша пришла в дневное время, когда, по его словам, его сын часто подползал к нему и садился к нему на колени, что всегда вызывало это чувство «влюбленности», пронзающее его тело.
Брэндон Хэй, основатель Клуба черных папочек в Торонто, также выполнял большую часть ночных дежурств 15 лет назад, когда впервые стал отцом.
И растущая связь, которую он имел со своим ребенком, изменила его взгляд на собственную жизнь. «После рождения сына у меня появилась новая цель. Теперь жизнь больше, чем просто я». Собственный отец Брэндона в основном отсутствовал во время его детства на Ямайке, что вдохновило Брэндона совершить разворот в одном поколении, настолько серьезно отнесясь к своей родительской роли, что, чтобы добиться еще большего успеха, он создал организацию — сеть чернокожих отцов, которая вовлекла 8000 семей с 2007 года.
По словам Аллоуэя, гормональные изменения у отцов на начальных этапах жизни ребенка не продолжаются, когда между ними меньше физического контакта, но дети оказывают долгосрочное воздействие на мужской организм . Хотя исследований в этой области немного, одно исследование 2004 года, в котором анализировалась литература с 1966 года, показало, что мужчины моложе 40 лет, имеющие детей, имели более слабое здоровье, чем те, у кого их не было. (Как человек, ставший отцом в 37 лет, мои суставы и кости могут это подтвердить.
) Но у мужчин старше 40 лет, которые привыкли к своим родительским ролям, все было наоборот. И если отец доживает до 60 лет, исследование, проведенное в 2017 году в Швеции в Стокгольмском университете и Каролинском институте, показало, что наличие ребенка увеличивает продолжительность его жизни примерно на два года.
Общественное движение за создание большей справедливости между полами , которое было в полном разгаре к середине 70-х годов, сыграло свою роль в том, что мой отец стал более активно заниматься моей заботой. Пока феминистки боролись за создание Поправки о равных правах в Соединенных Штатах, в моем собственном доме в Денвере, штат Колорадо, мои родители выясняли, как моя мать, которая осталась дома, чтобы воспитывать мою сестру, могла вернуться в школу и работать. «Это больше не было старой парадигмой, — говорит теперь мой папа. «Мы решили, что мы оба должны растить наших детей, и что это будет то, что мы будем делать как команда».
Хотя я не могу вспомнить, когда он менял мне подгузник или качал меня посреди ночи, у меня остались приятные воспоминания о том, как он обнимался со мной в постели, чтобы читать книги, и я помню, что он брал меня на руки из детского сада рано, по крайней мере, один раз в неделю. В этом смысле он был в авангарде сдвига, вовлекая себя способами, которые сейчас являются нормой.
Хотя этот толчок 40 лет назад, возможно, был направлен на то, чтобы сбалансировать работу и уход за детьми между родителями, исследование, которое Лэмб и другие начали проводить в то время, попыталось показать, что отцы были больше, чем просто удобным дублером матерей. После скромных первоначальных исследований — экспериментов, показывающих, что временно брошенный ребенок перестанет плакать, когда вернется его отец, — исследователи в конце концов пришли к выводу, что активные отцы могут иметь положительное влияние.
И нет, дело не только в том, что вовлеченный папа помогает ребенку лучше заниматься спортом — исследования показывают, что наше присутствие благотворно влияет практически на все аспекты развития человека.
Наличие вовлеченного отца было связано с меньшим количеством когнитивных задержек, лучшей подготовкой к школе, уменьшением истерик и агрессивного поведения, а также более низким уровнем депрессии. В книге Имеют ли значение отцы? , научный журналист Пол Реберн резюмирует результаты шведского исследования 2007 года, в котором делается вывод о том, что вовлеченный отец может даже уберечь своих детей-подростков от тюрьмы: «Дети, чьи отцы играли с ними, читали им, брали их на прогулки и помогали заботиться о них, меньше проблем с поведением в раннем школьном возрасте и меньше вероятность правонарушений или преступного поведения в подростковом возрасте».
Из всех исследований, с которыми столкнулся Реберн, два самых удивительных для него были проведены в Университете Северной Каролины и показали, что независимо от того, насколько хорошо говорит мать, использование отцом словарного запаса оказывает наибольшее влияние на речь малыша. разработка.
Этот вывод напомнил мне о том, что мой друг Саймон* рассказал мне о первых неделях жизни своего четырехлетнего ребенка .
«Моим первым впечатлением от того, что я стал отцом, было то, что между мной и моей женой появился другой человек», — говорит он. «Это было шоком, но потом я также понял, что хочу участвовать. Я хотел, чтобы мой сын тоже имел связь со мной».
Погуглив разные версии вопроса «Как папы связываются с младенцами?», Саймон нашел информацию, которая предполагает, что младенцы могут формировать прочную связь с голосом родителя. «У меня не было груди, но я мог говорить», — говорит он, и он это сделал. Он постоянно разговаривал со своим ребенком, и вскоре его сын, который теперь стал опытным и страстным рассказчиком, тянулся к Саймону всякий раз, когда слышал его голос.
Опыт моего друга может объяснить одну причину выводов этих исследований, но Реберн говорит, что его беседы с исследователями навели на мысль о другом. «Они предполагают, что, поскольку отец традиционно проводит с ребенком меньше времени, чем мать, они не были так настроены на то, какие слова знали дети», — объясняет он.
«Поэтому, хотя матери могут немного изменить свой язык , чтобы использовать слова, которые понимает их ребенок, отцы, скорее всего, будут говорить, используя слова, близкие к их обычному словарному запасу, что расширяет возможности детей, чтобы они могли больше узнать».
Эта гипотеза непреднамеренно вызывает у меня одну из проблем, связанных с исследованиями, направленными на доказательство того, что дети, чьи отцы вовлечены, добиваются большего успеха в жизни. Если доводы исследователя верны, разве отец, который поровну делит заботы со своим партнером или даже делает больше, не перестанет иметь такой эффект? И затем это: как мы узнаем, что связано с полом или полом родителя, а что просто преимущество в том, что более чем один человек вкладывает время в развитие ребенка?
Как оказалось, Лэмб — пионер доказательства того, что отцы имеют значение, — пришел к мнению, что пол не имеет значения, когда речь идет о результатах. Хотя он говорит, что считает все эти исследования полезными для подтверждения «уместности более активного участия отцов», он не видел убедительных доказательств того, что мужчины обеспечивают что-то, чего не могут женщины, и он считает, что менее вовлеченный родитель всего лишь в конечном итоге оказывают разное влияние , независимо от их пола.
«Дети выигрывают от активного участия обоих родителей, потому что тогда у них будет больше родительского времени и больше родительской стимуляции. И потому, что любые два человека отличаются друг от друга по характеру и обладают разными сильными сторонами».
Я думаю, что проницательность Лэмб может быть применима к двум мамам или воспитанию одним родителем с другими членами семьи или опекунами, заполняющими пробелы. Но тем не менее, для всех семей, в которых есть отцы, стоит подчеркнуть то, что говорит это исследование: да, мы важны. Мы можем остаться наедине с детьми.
Когда вы разговариваете с вовлеченными папами, вы быстро обнаруживаете, что положительный эффект от того, чтобы стать одним из них, касается не только детей. Собственные представления отцов о мужественности расширяются во время перехода, как и их способности устанавливать полезные человеческие связи.
Брэндону было 22 года, когда родился его первый сын, и у него еще не было солидной карьеры , с чем он боролся, потому что для него быть отцом было синонимом обеспечения.
«Я знал много друзей, которые уезжали на запад в поисках работы на нефтяных вышках, и я подумал, что, может быть, мне следует это сделать», — вспоминает он. «Я думал, что буду более влиятельным, если уйду и отправлю деньги своему партнеру». В конце концов, он остался и разделил основную родительскую роль. Хотя он помнит, как его осуждали (и осуждал себя) за то, что он прыгал в спортивном костюме, в то время как другие папы носили костюмы, он не жалеет о времени, проведенном вместе. «Было важно, чтобы я давал своим детям то, чего у меня не было».
Позже, когда Брэндон вместе с Лэнсом Маккриди из OISE и Карлом Джеймсом из Йоркского университета работал над исследовательским проектом, в котором изучался опыт и проблемы, с которыми сталкиваются чернокожие отцы, одним из основных выводов было то, что им тоже было трудно «чувствовать как отец», если они не обеспечивали финансово. Как он рассказал мне об этом по телефону, он гулял со своим третьим ребенком, которому сейчас 12, — никуда конкретно не ходил, просто гулял, чтобы побыть вместе.
«Я говорю новым папам, что такие мелочи, как прогулка, не стоят денег, и это то, что ваши дети запомнят в долгосрочной перспективе».
Но Брэндон говорит, что расплата также была личной. «Я вырос в культуре и в эпоху , когда шлепки были в порядке вещей . Мне пришлось набраться терпения, необходимого для того, чтобы не прыгать на такую дисциплину, а вместо этого тратить время на то, чтобы поговорить с ними, поговорить с ними и по-настоящему пообщаться», — говорит он. «До того, как у меня появились дети, я никогда не знала, что такое любовь. Я говорил: «Я люблю свою маму» или «Кажется, я люблю эту девушку». С моими детьми все по-другому. Я бы дал им часть тела».
Хотя отец Джоша жил в том же доме, он в основном отсутствовал, уединяясь на работе и мало делясь собой с сыном. Хотя его отец сейчас на пенсии, Джош говорит, что может быть уже слишком поздно, чтобы установить с ним настоящую связь. Дело не в том, что они ссорятся, говорит он, а в том, что их разговоры не выходят за рамки поверхностного и никогда не погружаются в их эмоциональную жизнь.
«По сей день я не чувствую с ним такой глубокой связи, как с моей матерью, хотя мне и хотелось бы», — говорит он. «Мы продолжаем тянуться, но ни у кого из нас не было практики, так что это неловко».
С собственным сыном Джош пытается разорвать этот порочный круг. «Я наблюдаю, как перенимаю от отца привычку жить в его голове, — говорит Джош. «Я буквально буду сидеть и смотреть на своего ребенка, но мои мысли будут в другом месте». Подобно медитации осознанности, каждый раз, когда Джош замечает, что дрейфует, он напоминает себе вернуться к моменту . И хотя эмоциональный словарный запас его отца был ограничен, Джош использует отцовство как возможность вырастить свой собственный. «Когда мой сын причиняет себе боль, я уважаю его чувства, а не отвергаю их. Это влияет и на мою жизнь за пределами воспитания детей — теперь, вместо того, чтобы просто вмешиваться, чтобы решить проблему, я изо всех сил стараюсь слушать».
Когда незнакомые люди видят Джоша с его 16-месячным ребенком в парке, они иногда говорят ему, что он замечательный отец, просто потому, что он наедине со своим малышом.
«Но я не претендую на «удивительного отца», — говорит он. «Кажется, это очень низкая планка. Я собираюсь стать хорошим родителем. Я хочу быть большой частью его жизни и быть рядом с ним физически и эмоционально. Для этого мне нужен прочный фундамент. Что может быть лучше, чем хорошо узнать его, когда он вырастет».
Хотя Джош считает, что происходит сдвиг, когда участие папы чаще считается нормой, по его мнению, это происходит недостаточно быстро. «Когда я сталкиваюсь с другими отцами, когда меня нет дома, половина из них смущается, что они домашние родители», — говорит он. «До сих пор укоренилось мнение, что мужчины должны работать, и я разговариваю со многими мамами, которые чувствуют себя виноватыми из-за того, что возвращаются к работе. Я думаю, обе эти реакции следует изучить — если кто-то хочет пойти на работу или остаться дома, его пол не должен иметь значения».
Со своей стороны, Брэндон считает, что многие отцы, которые уже давно подстегивают , недооценены.
«Говорят, что воспитанием занимаются только мамы, — говорит он. «И нарратив для черных отцов заключался в том, что их не существует. Но когда я основал клуб Black Daddies Club 10 лет назад, я начал встречать мужчин, которые доказали, что это миф. Я видел отцов, которые появлялись, и отцов, которые были помолвлены, и это были не те отцы, которых изображали в СМИ».
Когда я вспоминаю начало 80-х, я редко видел таких отцов, как мой, по телевизору. помню смотрел Мистер Мама, , в котором уволенный Майкл Китон остается дома со своим ребенком, ведя себя так, как будто он впервые провел пять минут со своим ребенком. Я не понял шутки.
У меня был образец для подражания того, как быть вовлеченным отцом — таким, который работал днем, но был рядом со мной по вечерам или посреди ночи. Конечно, даже если бы он не подал мне такой пример, я верю, что отцовский инстинкт — и внутренние сдвиги, превратившие меня в родителя, — вдохновили бы меня на это желание быть рядом.
*Имена изменены.
Люди-мужчины относятся к избранной группе, которая обеспечивает непосредственную заботу о своем потомстве — только 10 процентов млекопитающих делают это. (Орангутаны, тюлени, слоны и морские львы являются членами этой заботливой элиты.) Исследования того, как наши тела реагируют на эту роль, все еще появляются, но вот некоторые из того, что нам известно.
—Помимо гормональных изменений, вызванных контактом со своими младенцами, многие будущие отцы также испытывают физические изменения во время беременности своих партнерш. Синдром Кувада, придуманный британским антропологом в 1865 году, представляет собой универсальный термин для обозначения этих симптомов, которые варьируются от колебаний аппетита и увеличения веса до повышенного метеоризма, болей в спине и даже «утренней тошноты».
—Теорий о причине предостаточно: это может быть симпатическая реакция на опыт партнера, последствия гормональных изменений, происходящих из-за близости к матери, или просто следствие предвосхищающего беспокойства стать родителем.
—Уровень тестостерона падает примерно на треть, когда мужчины становятся отцами, и снижение может начаться даже до рождения ребенка. Папы, которые проводят больше времени со своими детьми, видят самый большой спад.
—Послеродовая депрессия (ППД) у матерей хорошо известна, и Центры по контролю и профилактике заболеваний США сообщают, что от нее страдает каждая пятая женщина. Но и папы тоже могут пострадать. Один мета-анализ 2010 года показал, что около 10 процентов мужчин испытывают ППД.
— Британское исследование 2003 года, в котором приняли участие 4252 мужчины в возрасте от 60 до 79 лет, показало, что мужчины с двумя детьми имеют «значительно более низкий риск развития сердечных заболеваний, чем мужчины с одним ребенком или без него». Однако будьте осторожны: для каждого ребенка, которого у вас больше двух, риск увеличивается на 12 процентов.
Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в июне 2018 года.
Эта статья была первоначально опубликована 08 июня 2021 года
День отца: связь отца с новорожденным так же важна, как связь матери
Перейти к содержимому День отца: связь отца с новорожденным так же важна, как связь матери Пятница, 9 июня 2017 г.
День отца уже не за горами, и Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing ( JOGNN ) Женское здоровье, акушерские и неонатальные медсестры (AWHONN) недавно опубликовали статьи, в которых подчеркивается тот факт, что связь со своими детьми так же важна для отцов, как и для матерей. Когда отцы откладывают установление связи со своими новорожденными, они рискуют изменить долгосрочный курс отцовского участия по мере того, как младенец прогрессирует в детстве и подростковом возрасте. Отсроченная привязанность также увеличивает риск послеродовой депрессии у отца.
В исследовании, опубликованном в JOGNN , « отцов сообщили, что они не начинали отцовство до рождения». С другой стороны, матери сообщили , что они начали испытывать материнство, как только получили известие о том, что беременны. Большинство отцов становятся родителями, ожидая немедленной эмоциональной связи со своими новорожденными, но сообщают, что эта связь требует времени.
На самом деле, около отцов все еще не чувствовали привязанности к своим младенцам в течение периода от 6 недель до 2 месяцев после рождения. В статье в Журнале Американской медицинской ассоциации n авторы рассмотрели 43 исследования депрессии у молодых отцов. Они обнаружили, что пренатальная и послеродовая депрессия была очевидна примерно у 10% мужчин в их исследованиях и была относительно выше в период от 3 до 6 месяцев после родов.
Было показано, что успешная связь между отцом и младенцем в ближайшем послеродовом периоде имеет несколько преимуществ для младенца: она уменьшает задержку когнитивных функций, способствует увеличению веса у недоношенных детей и улучшает показатели грудного вскармливания.
«Связь между отцом и младенцем — это вопрос, который недостаточно обсуждается и столь же важен, как и связь между матерью и младенцем в послеродовой период», — сказала главный исполнительный директор AWHONN Линн Эрдман, MN, RN, FAAN.
«Для отца жизненно важно взаимодействовать и связываться со своим новорожденным, чтобы помочь развитию ребенка и снизить риск послеродовой депрессии у отца».
Папы могут начать общаться со своими новорожденными, следуя этим советам:
- Немедленно приступайте. Не бойтесь немедленно начать заботиться о своем ребенке и любить его. Чем больше вы держите ребенка на руках, тем комфортнее и естественнее он будет себя чувствовать.
- Работайте в ночную смену. Как только мама начнет хорошо кормить грудью, она может разрешить вам давать ребенку еду на ночь. Таким образом, она сможет больше спать, а у вас будет возможность сблизиться со своим новорожденным.
- Почитайте новорожденному книгу. Вашему новорожденному понравится ритм и темп вашего голоса, пока вы читаете книгу. В эти первые месяцы важно не то, что вы читаете; речь идет о самом чтении.
- Принять ванну. Купание Ваш новорожденный укрепит связь и обеспечит мультисенсорное обучение.
- Создайте ритуал перед сном. Младенцы научатся полагаться на последовательность и предсказуемость ночного распорядка.
- Будь то ваш первый или второй день отца, освоение этих новых методов связи поможет вам и вашему новорожденному объединиться мощным образом.
для интервью для СМИ, контакт:
Мэри Элизабет Элкорди для Awhonn
(202) 261-2447
[email protected]
##
около ##
74 JOGNN
##
. год публикации, Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing ( JOGNN ) – это научно-технический журнал международного уровня, публикуемый раз в два месяца Ассоциацией медицинских сестер женского здоровья, акушерства и неонатологии. JOGNN есть в Интернете по адресу www.jognn.org.
О Healthy Mom&Baby
При поддержке медсестер AWHONN, Healthy Mom&Baby журнал и веб-сайт – это советы по здоровью и благополучию, составленные медсестрами и экспертами, от подготовки к зачатию и беременности до родов, родов и воспитания детей.
