По громкости голоса можно судить о: Как победить страх перед соревнованиями

Содержание

Как победить страх перед соревнованиями

Поставить точный диагноз Вам может только врач! Убедительно просим Вас не заниматься самолечением, а записаться к специалисту! До недавнего времени подобного заболевания не существовало, и только теперь, когда этот недуг классифицируется как болезнь, люди начинают понимать, что с ними происходит и...

Наиболее часто встречаются навязчивые страхи фобии , поэтому и выделяется фобический невроз. Под влиянием психической травмы возникает сначала вегетативная реакция в виде неприятных ощущений в сердце, животе, сопровождающаяся тревогой. Таким образом формируется навязчивый страх смерти, страх заболеть тяжелыми болезнями инфаркт миокарда,...

Трипофобия является панической боязнью открытых отверстий, дырок, кожных нарывов и т. Впервые заболевание было выявлено в начале х годов медицинскими специалистами Оксфордского университета. Причины и симптомы трипофобии В состоянии фобии человек испытывает неконтролируемый сильный страх по отношению к какому-либо предмету, действию...

Когда родился великий Пан, то мать его нимфа Дриопа, взглянув на сына, в ужасе обратилась в бегство. Он родился с козлиными ногами и рогами и с длинной бородой. Но отец его, Гермес, обрадовался рождению сына, он взял его на руки и...

Общаться в чате Здравствуйте, Денис! В состоянии бодрости Вы осознаете в основном происходящее во внешнем мире и намного в меньшей степени — себя самого, в состоянии сна осознавание внешнего отключено — и Вы погружены полностью во внутрений мир, который становится Вашей...

Устранения страхов с помощью арт-терапии: Эмоциональное развитие ребенка — это богатство его чувств, их разнообразие. Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль. В каждом возрасте наблюдаются нормативные страхи, при благоприятных обстоятельствах жизни они исчезают. Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, мешают личностному...

Имунорикс Лекарственная форма: Выпускается Имунорикс как пероральный раствор с ароматом ягод, темного красно-фиолетового цвета. Фасовка Имунорикса - 7 мл раствора в каждом флаконе, по 10 шт. Имунорикс содержит пидотимод — имунотропное вещество пептидной структуры. Данный компонент способен стимулировать иммунитет, воздействуя на...

Можно ли жить без страхов и тревог? Сегодня рассмотрим как люди защищаются от страхов и тревог. Напомню, что в своих наблюдениях я выходила из двух предположений: Жизненная энергия каждого человека, если не находит конструктивного применения и выхода идет по пути наименьшего...

Основные направления деятельности Учебно-методического центра практик: Учебно-методический Центр практик Московской государственной консерватории имени П. Истоки Вечерней музыкальной школы-десятилетки Учебно-методического центра практик восходят к первым годам деятельности Московской консерватории. В январе г. Рубинштейн поставил вопрос об организации педагогических занятий учащихся, а в...

Тема любви в истории философии………………………………… 5 1. Механика эроса и искусство любви ………………………………. Любви все возрасты покорны О любви сказаны миллионы слов и написаны горы книг. Есть формулы любви, научные определения, философские трактаты. Но все же тема любви в наше время...

Что расскажут о собеседнике особенности голоса и манеры говорить

Автор: Феликс Алексеевич Кузьмин, профессор Московской государственной Академии печати.

 

Голос и манера говорить содержат для внимательного собеседника первичную скрытую информацию о партнере по общению. По громкости речи, ее скорости, отчетливости, высоте голоса и окраске его звучания можно понять внутреннее состояние того, с кем вы разговариваете.

 

Служит хорошим показателем жизненной энергии и происходящей от нее уверенности. Сильные изменения громкости свидетельствуют о повышенной эмоциональности, волнении, сопереживании собеседника. Нерегулярные колебания слабой громкости голоса — показатель нехватки стойкости, склонности к быстрой сдаче позиций при первых же трудностях.

Однако судить собеседника по громкости голоса надо осторожно. Громкий голос может быть специально «сделан» для сокрытия слабого духа. Его обладателя в таком случае можно уподобить путнику в ночном лесу, который от страха начинает громко петь.

Чрезмерная громкость голоса может быть и проявлением недостаточной критичности к себе, невладением своими эмоциями (например, у пьяных или в припадке гнева). В то же время слишком тихий голос может быть маскировкой для достижения тайных целей, особенно при общем напряжении говорящего.

 

Всегда соответствует темпераменту и темпу жизни человека. Если он говорит быстро, напористо, завершая мысль, значит, он энергичен, реактивен, из тех, кто сначала делает, а потом думает. Если же человек говорит медленно, как бы взвешивая каждое слово — он нетороплив, обстоятелен, тщательно анализирует ситуацию, обдумывает каждый свой шаг. Это свойство ученых и политиков. Обратите внимание: среди политиков, за редким исключением, нет быстроговорящих.

Оживленная, бойкая речь, когда ее течение равномерно, характеризует подвижного, легкого на подъем, уверенного в себе человека. Ускоряющийся темп речи (и соответственно жестикуляции) является свидетельством того, что собеседник все больше вдохновляется, погружаясь в то, о чем говорит. Однако, когда такая речь сопровождается нарушением ритма, это свидетельствует о робости (возможно, только в данной ситуации) и неуверенности собеседника.

Когда оживленная речь становится скачкообразной, к тому же сопровождаемой чрезмерной жестикуляцией, мы имеем дело с возбужденным, торопливым, непостоянным, неуправляемым человеком.

Люди, произносящие слова скороговоркой, глотающие окончания, не связывающие фразы логически, по характеру, интеллекту и по жизни — самая неприятная категория. Если только это не «речевая маска», как у Талейрана. Этот умнейший дипломат и политик специально говорил невнятно, бормоча себе под нос, чтобы потом иметь возможность отказаться от своих слов и сказать, что его просто неправильно поняли.

Замедляющаяся скорость речи (и жестикуляции) — свидетель наступления задумчивости, потери уверенности, включения внутренних тормозов по поводу сказанного.

Если у собеседника прослеживаются заметные колебания скорости речи — перед вами, скорее всего, легко возбудимый, недостаточно уравновешенный человек.

 

Так же, как его громкость и скорость речи, является показателем внутреннего состояния собеседника. Когда у него высокий пронзительный голос, то это может означать, что он испытывает волнение или страх. Низкий тон голоса, наоборот, говорит о спокойствие и достоинстве собеседника, который знает себе цену.

Следует обращать внимание и на отчетливость речи собеседника. Ясное и четкое произнесение им слов (четкие движения нижней челюсти) свидетельствует о его внутренней дисциплине и потребности точно выразить другому свое мнение.

Наоборот, нечеткое, неразборчивое произношение (нижняя челюсть двигается мало) служит показателем внутреннего неуважения к собеседнику. Такой человек даже не заботится о том, чтобы другим было легко его понять.

 

Как и другие характеристики речи, содержит для внимательного собеседника большую первичную, плохо поддающуюся маскировке информацию о партнере по общению. Это объясняется тем, что интонации, отражающие психологические черты, так же индивидуальны, как узоры на пальцах. Только актеры могут управлять своими интонациями. У остальных же они безошибочно выдают, что собой представляет человек: добрый он или злой, скромен или чванлив, уважает людей или относится к ним свысока.

Мозговые центры, ответственные за восприятие эмоциональной окраски речи, начинают работать чуть не с момента рождения. Двухнедельный малыш безошибочно реагирует на эмоциональную окраску обращенной к нему речи, хотя значение слов начинает понимать гораздо позже.

Дети не подойдут к взрослому, если услышат в его речи неприязненный тон, как бы тщательно тот ни пытался его скрыть. Поэтому дети так безошибочно точно делят людей на плохих и хороших.

Голос связан с анатомией и физиологией: он зависит от строения тела и органов голосообразования. Глотка, носоглотка, рот, полость носа — это верхние резонаторы, а трахея, бронхи и легкие — нижние. У каждого человека органы голосообразования имеют индивидуальные особенности, поэтому и голоса так несхожи между собой. Стопроцентно подделать чужой голос практически невозможно. По голосу можно составить следующие характеристики человека:

  • Рост. Чем больше гортань и длиннее и толще голосовые связки, тем ниже голос, следовательно, обладателем такого голоса является высокий человек. У высоких также в голосе больше обертонов. Низкорослого человека выдают слабые резонаторы. Бывают, правда, исключения из правил: природа может наградить низкорослого человека большой гортанью или мощными резонаторами.
  • Возраст. У детей голосовые связки более эластичные, у взрослых — более жесткие, у пожилых — дряблые, голос у них подсевший. Старики говорят медленнее, чем молодые. Обычно человеческое ухо способно определить возраст по голосу с ошибкой в 5-7 лет, эксперт же может ошибиться всего на два года.
  • Размер рта. Эксперты способны определить его с точностью до миллиметра: тембр голоса у людей с большим и маленьким ртом сильно отличается.
  • Вес. Люди к старости полнеют, и это отражается на звучании их голоса. Щеки у полных людей пухлые, поэтому тембр голоса у них более мягкий.

 

Складывается из смешения «головных» и «грудных» тонов. Их соотношение зависит от степени эмоционального участия: когда властвует разум — преобладает «головной» тон, когда человек во власти эмоций — «грудной».

Замечено, что голос человека становится благозвучным, когда он удачно разрешит свою личную проблему, поэтому по изменению окраски голоса собеседника можно судить, добились ли мы своей цели, сумели ли его успокоить и помочь. Всем известно, что голос может восприниматься как «мягкий» или «твердый», «теплый» или «холодный».

Металлическое звучание голоса говорит об энергичности и твердости собеседника. Елейный, масляный голос происходит от только изображаемого дружелюбия и фальшивого пафоса.

По нему всегда легко разоблачить подхалима.

Особенно важно улавливать следующие различия в окраске звучания голоса: певучая речь (сильное подчеркивание гласных) означает темпераментность, чувственность и типична для людей, которых называют «добряками». Речь, в которой гласные отступают на второй план перед остро подчеркиваемыми согласными — показатель преобладания разума и воли, точно анализирующего рассудка. Монотонный голос указывает на робость, зажатость, скрытность.

Когда высота, мелодичность голоса меняются в очень широких пределах — это показатель открытости, многообразия интересов. Падение тона к концу каждой фразы свидетельствует о мягкости и слабой воле. Иногда это может быть результатом физической слабости — например, у старых людей.

Ритмические колебания высоты тона говорят об оживлении при внутренней уравновешенности, способности к творчеству. Неритмичные колебания, т.е. неравномерное повышение и падение тона, указывают на неуравновешенность собеседника, отсутствие у него стабильности.

Округло-текучая манера говорить с мягкими переходами отдельных звуков и слов — признак глубокой, полной эмоциональной жизни.

Угловато-отрывистая речь с внезапными изменениями громкости говорит о том, что у собеседника целенаправленное, прагматичное мышление, иногда — о нервозности. Такую речь можно встретить у определенного типа бизнесменов с явной или скрываемой авторитарностью, склонностью к диктату.

 

Внутреннее состояние собеседника можно определить и по дыханию. «Почерк» дыхания, дыхательный стиль изменить так же трудно, как и устоявшийся почерк письма. Дыхание — основа жизни, значит, в нем отражается весь человек. Поэтому знание дыхательно-голосовых нюансов очень полезно для распознавания внутреннего состояния любого собеседника. Рассмотрим эти нюансы более подробно.

Резкий короткий вдох — это знак внезапного удивления или негодующего изумления. Короткий выдох, фырканье или обрывок смеха — показатель презрения.

Шумное, прерывистое, почти судорожное дыхание говорит о крайней степени волнения, возможно начало истерического припадка.

Непроизвольные задержки, затаивание дыхания являются свидетельством внутреннего напряжения, ярких сильных чувств, интенсивной умственной деятельности.

Непроизвольный «перевод духа» стирает уже ненужное напряжение, являясь признаком избавления от страха, показателем благополучного конца чего-либо.

Очень медленное, почти сонное дыхание всегда подчеркивает полную степень освобождения, покоя, абсолютной отключенности от происходящего, а также скуки.

Беспрестанные резкие вдохи и энергичные выдохи — свидетельство, что перед вами нетерпеливый, раздражительный, высоко-эмоциональный, с низким самоконтролем собеседник.

Шумное, сопящее дыхание указывает на человека напряженных влечений, тяжелого нрава и весьма подозрительного. Однако такое дыхание может быть и у человека, страдающего астмой или другим подобного рода заболеванием.

Дыхание ровное и мощное бывает у уверенного в себе, бодрого и неистощимо оптимистичного собеседника. И, наоборот, вдохи зажатые, словно скрипящие ржавыми тормозами, и такие же выдохи указывают на подавленного, мнительного, неуверенного в себе собеседника меланхолического темперамента.

 

Продолжайте совершенствовать свои навыки наблюдательности изучив практический курс «Развитие интуиции и наблюдательности»:

Развитие интуиции и наблюдательности: практический интерактивный дистанционный курс

Голос и микрофон - BBC News Русская служба

Подпись к фото,

Представьте, что микрофон - эо человеческое ухо, советуют эксперты

Старайтесь следить за своим голосом и не выходите в эфир, предварительно не разогрев голосовые связки.

Как поясняет преподаватель сценической речи Элспет Моррисон, в работе журналиста голос – главное оружие. Именно поэтому он требует особой заботы.

Вода - ваш лучший друг. Старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня перед записью или выходом в эфир.

Чего избегать:

Элспет советует меньше курить, не слишком налегать на кофе, сократить потребление некоторых продуктов и лекарств, отпускаемых по рецепту, поскольку они могут негативно сказаться на ваших связках.

Однако не стоит забывать, что голосовые связки у каждого человека свои, и поход к ним должен быть строго индивидуальный. Поэтому, не ленитесь, прислушайтесь к себе и выясните, какой уход подходит именно вам.

"Разбудите свой голос"

По голосу часто можно судить, устали вы или нет.

Чтобы звучать бодро во время ночных смен, представьте, что на дворе утро, и спать совсем не хочется, даже если на самом деле от усталости слипаются глаза.

Существует ряд специальных методик, по которым можно научиться "будить" голос на короткий промежуток времени.

Элспет также советует в процессе записи следить за осанкой. Старайтесь не горбиться, иначе звук получается приглушенный. Есть журналисты, которые предпочитают записываться стоя. Если в жизни вы привыкли жестикулировать, можно умеренно жестикулировать и в эфире, иначе будете звучать неестественно.

О работе с микрофоном

Несколько советов Элспет Моррисон о том, как обращаться с микрофоном и звучать естественно и непринужденно.

  • Старайтесь не подносить микрофон слишком близко ко рту, как делают многие эстрадные исполнители. Речь и пение – две разные вещи.
  • Представьте, что микрофон – это человеческое ухо. Старайтесь держать микрофон именно на таком расстоянии.
  • Важно также правильно регулировать громкость вашего голоса.
  • Помните, что вы не на митинге, поэтому старайтесь не кричать. Шептать также необязательно, потому как в этом случае ваша запись будет походить на озвучку фильмов для взрослых.

Не забывайте правильно дышать

Старайтесь дышать естественно, размеренно - иначе будете звучать напряженно.

Элспет объясняет, как, позабыв о дыхании, можно начать "задыхаться" и вставлять в речь неестественные паузы, которые слушать никто не захочет.

Чтобы избежать таких ошибок, можно предварительно разметить свой текст. Для глубокого вздоха используйте значок паузы, и, к примеру, значок запятой в месте, где нужно быстро перехватить дыхание.

Пара- и экстралингвистические особенности невербальной коммуникации

К паралингвистическим компонентам невербальной коммуникации, определяющим качество голоса, его диапазон, тональность, относят: громкость, темп, ритм и высоту звука.

Экстралингвистические компоненты представляют собой атипические индивидуальные особенности произношения — речевые паузы, смех, покашливание, вздохи, плач, заикание и т. п.

Громкость голоса, особенно динамика изменений этого параметра во времени, — важное акустическое средство кодирования невербальной информации. Так, для печали характерна низкая громкость голоса, а для гнева — увеличенная. Большая громкость голоса сочетается с выраженной побудительной силой высказывания и часто служит намерению повлиять на собеседника. Говорить громче бывает легче, если одновременно повышать частоту (это и есть разговор «на повышенных тонах»). Если повышение тона превышает допустимый уровень для конкретного партнера, то это воспринимается как покушение на личное достоинство. Малая громкость голоса в процессе общения чаще всего ассоциируется у слушателей со сдержанностью, скромностью, нехваткой жизненной силы. Наиболее эффективной в практике деловой коммуникации признается тактика постоянного изменения громкости голоса. Часто слово, произнесенное тихим голосом на фоне громкой речи, привлекает к себе большее внимание, чем слово, усиленное криком.

Темп речи. Средние статистические характеристики темпа речи человека существенно изменяются с возрастом вследствие ослабления активности артикуляционного процесса. Можно говорить о темпе речи как об индивидуальной личностной особенности, связанной прежде всего с характеристиками темперамента человека. Быстрый темп речи может свидетельствовать об импульсивности, уверенности в себе, а спокойная медленная манера указывает на невозмутимость, рассудительность, основательность. Кроме того, существуют значительные различия по показателям речи между представителями разных культур: «нормальная скорость» речи у французов и итальянцев обычно выше, чем у немцев и англичан.

Ситуативные изменения присущего человеку индивидуального темпа речи позволяют судить об изменении его состояния. Так, люди начинают говорить быстрее, когда они взволнованы, когда говорят о своих трудностях, хотят в чем-то убедить собеседника или уговорить его. Медленная речь может свидетельствовать об усталости, угнетенном состоянии или плохом самочувствии. Одна и та же фраза («Прости, я сам(а) все расскажу»), произнесенная по просьбе исследователей профессиональным актером с разными эмоциональными оттенками, имела средний темп произнесения (слогов в секунду) при выражении радости — 5,00; печали — 1,74; гнева — 2,96; страха — 4,45. Аналогичные результаты получены при анализе эмоциональной выразительности вокальной речи.

Ритм, или течение, речи. Сбивчивая, прерывистая речь, как правило, указывает на волнение, нервно-психическое напряжение. Когда человек говорит на трудные для себя темы, он сбивается, часто неправильно строит фразы. Чем более прерывиста речь, чем больше в ней запинок, назализации (э... э... э...), слов-паразитов («значит», «так сказать» и т.п.), тем более некомпетентным он кажется слушающим. Нужно иметь в виду, что сбивчивая речь часто принимается за попытку обмануть партнера.

Ритмичное говорение (ровное перетекание слов) ассоциируется в представлении слушателей с уравновешенностью, хорошим настроением собеседника, богатством чувств.

Высота голоса и ее изменение во времени — носитель информации о возрастных, половых, индивидуально-личностных особенностях человека. У женщин и детей голосовые связки короче и тоньше, чем у мужчин, поэтому высота голоса у них выше примерно на октаву. Этой же закономерностью определяются индивидуальные различия в высоте голоса разных людей: высокие и полные люди имеют, как правило, более крупную гортань и более низкие голоса, чем низкорослые и худые.

Эмоциональное содержание сообщения может несколько изменять звуковысотные характеристики. Так, гнев сопровождается увеличением звонкости, «металличности», а страх делает голос «глухим», «тусклым», «сдавленным».

Паузы во время разговора делают для того, чтобы: предоставить партнеру возможность высказаться; выиграть время на размышления; придать силу словам, следующим за паузой; переждать отвлечение партнера; отреагировать на невербальные сигналы, свидетельствующие о желании партнера что-то сказать.

Если человек не обращает внимания на то, что его прерывают, значит, он больше ориентируется на себя, а если он с трудом выносит паузы в разговоре, он больше ориентируется на межличностное взаимодействие.

Умение держать паузу — порой незаменимое средство ведения разговора. Несколько секунд молчания могут быть красноречивее слов, они помогают собраться с мыслями, дают возможность овладеть собой, привлечь или переключить внимание.

Умение слушать паузу, интерпретировать причины молчания позволяет получить важную дополнительную информацию в процессе общения.

Смех рассматривается как универсальное средство для снятия напряжения в общении. Открытый, естественный смех (смех с широко раскрытым ртом) демонстрирует радость, удовольствие, одобрение. Полные люди, люди веселые по натуре смеются всем телом.

Смех, снимающий напряжение, разряжающий обстановку, чаще всего отражает естественную реакцию на что-то веселое, комичное, он не направлен на демонстрацию своего отношения к партнеру. Демонстративная реакция может сопровождаться язвительным, издевательским, злорадным, ироничным, циничным, смущенным смехом. Наконец, бывает смех искусственный, вымученный как выражение определенной игры, направленной на достижение личных целей.

Вздохи, стоны, покашливания также представляют собой «говорящие» звуки. Их роль в общении сводится, прежде всего, к выражению определенных состояний (безысходности, нетерпеливости, недовольства и т.п.) и «заражению» окружающих путем вызывания у них аналогичных чувств.

Интонация — все явления, звуковые средства языка, которые связаны с голосом и не требуют концентрации внимания на содержании сказанного. Интонация — особый способ выражения чувств, эмоций, отношения говорящего к собственным словам и тем людям, с которыми он общается (властная интонация, насмешливая, ироническая, уверенная и т.п.). По образному выражению М.М. Бахтина, в интонации соприкасается говорящий со слушающим.

Интонации пока мало изучены. Их многообразие и высокая степень индивидуализации мешают составить какую-либо «азбуку» интонаций. Очень важно при этом учитывать, что невербальная информация передается не одним каким-либо акустическим средством, а одновременно несколькими. Например, информация об изменении эмоционального состояния говорящего находит отражение в изменении тембра (спектра голоса) и в характерных для каждой эмоции изменениях высоты, силы, тембра, ритма речевой фразы.

В системе речевого общения можно выделить следующие виды невербальной информации, передаваемые особенностями звукопроизношения: эмоциональную, эстетическую, индивидуально-личностную, биофизическую, социально-групповую, психологическую, пространственную, медицинскую, информацию о физических помехах.

Восприятие эмоциональной информации зависит от степени выраженности эмоции в голосе и ее вида. Исследования показали большую надежность восприятия таких эмоций, как гнев и страх, по сравнению с эмоциями радости.

Для характеристики эмоциональной импрессивности, т.е. способности человека к восприятию эмоциональной информации, используется понятие «эмоциональный слух». Если фактический речевой слух обеспечивает способность человека воспринимать вербальное смысловое содержание речи, то эмоциональный слух — это способность к определению эмоционального состояния говорящего по звуку его голоса. Степень развитости эмоционального слуха коррелирует с эмпатией — постижением состояний другого человека в форме сопереживания.

Словесные определения эстетической информации речи и голоса носят оценочный характер: нравится — не нравится, приятный — неприятный, нежный — грубый и т.п. Важнейшей особенностью эстетической информации является образность и метафоричность, использование не только акустических определений (звонкий — глухой, высокий — низкий), но и зрительных (яркий — тусклый, светлый — темный), кожно-тактильных (мягкий — жесткий, теплый — холодный) и даже вкусовых (сладкий, сочный). Слушатели способны наделить голос даже нравственными категориями, например, назвав его «благородным». На основе исследований эстетической информации можно утверждать, что слушающие приписывают обладателям «красивой» речи не только выраженные интеллектуальные качества и позитивные личностные свойства (доброжелательность, великодушие, чувство собственного достоинства), но и деловые качества (компетентность, надежность, энергичность), а также хорошее состояние здоровья.

Эмоционально-эстетические характеристики речи особенно необходимы для представителей речевых профессий, поскольку многочисленная аудитория радио и телевидения не только дает критическую оценку выступающим, но и формирует под их воздействием эстетические оценки собственной речи.

Индивидуально-личностная акустическая информация является специфической характеристикой каждого человека. Неповторимость голоса человека определяется присущими только ему особенностями тембра, высоты, интонации, фонетики. Известно, что в средневековой Италии в паспорте наряду с другими отличительными чертами человека отмечались свойства его голоса.Экспериментальные исследования свидетельствуют о высокой надежности распознавания знакомых людей на основе индивидуальных особенностей голоса: до 98% при прослушивании фраз длительностью 3—5 с. Узнавание сохраняется и при инвертированном во времени звучании, что говорит о большей помехоустойчивости данного вида невербальной информации. Сейчас неповторимость голоса человека используется как средство автоматического опознавания личности, например, в банках для обеспечения индивидуального доступа к сейфу его владельца, в криминалистике при анализе правонарушений.

Биофизическая информация характеризует половые, возрастные различия людей, а также определенные конституционные особенности (рост, вес). В отличие от индивидуально-личностной информации она интерпретируется как принадлежность человека к определенной типологической группе.

Надежность определения биофизических характеристик говорящего по его голосу достаточно высока: для пола — 98,4%, возраста — 82,4%, роста — 96,7%, веса — 87,2%. Точность узнавания существенно зависит от возраста слушающих, которые лучше всего определяют возраст говорящих, близкий к их собственному. При этом молодые слушатели склонны занижать возраст тех, кто старше их. Дети допускают более выраженные ошибки в определении биофизических характеристик говорящих. Можно сказать, что восприятие информации во многом зависит от социального опыта аудиторов.

Медицинская информация отражает состояние здоровья говорящего и характеризуется терминами «больной», «болезненный» голос. Они указывают как на нарушение работы голосового аппарата, так и на общее болезненное состояние организма. Опытные клиницисты успешно используют такую информацию в диагностических целях.

Информация о помехах, сопровождающих процесс речи, также может быть важной для слушающего. Индифферентные, не связанные с говорящим помехи, могут быть результатом, например, электроакустических шумов в телефонной линии, а шумы в помещении, откуда ведется разговор, могут нести определенную информацию о говорящем (местонахождение, наличие других людей и т.п.). Этот вид информации имеет особое значение в криминалистике.

Пространственная информация — это информация о пространственном расположении говорящего по отношению к слушающему (справа — слева, впереди — сзади, удаление — приближение и т.п.). Интересным психологическим феноменом является так называемый эффект вечеринки. Он наблюдается в тех случаях, когда рядом со слушающим находится много говорящих; при этом слушающий способен избирательно направлять свое внимание на интересующего его собеседника, одновременно подавляя (игнорируя) речь других людей. Интересно, что этот эффект направленного внимания проявляется не только при бинауральном пространственном восприятии, но и при восприятии монофонических магнитофонных записей, разговоре по телефону, когда среди одновременно звучащих голосов слушающий может выделить один.

Социально-психологическая информация отражает национальные и иерархически-статусные невербальные акустические особенности говорящего. Национальность проявляется в акценте, интонации речи. Не менее важную информацию несет диалект (местный выговор). Интонация и фонетическая база чужого языка наиболее трудно усваиваются иноязычными, даже при овладении достаточным словарным запасом, грамматикой и синтаксисом. Поэтому акцент, часто сохраняющийся долгие годы, является надежным признаком распознавания национальности говорящего.

Психологическая информация охватывает широкий круг личностных характеристик. Попытки диагностировать по голосу такие психологические особенности говорящего, как воля, темперамент, общительность, интеллект, неискренность и др., предпринимались неоднократно. Хотя полученные данные зачастую разноречивы вследствие сложности процесса восприятия и понимания человека человеком, удалось выявить ряд свойств, наиболее «прозрачных» для оценок по голосу. К их числу относятся эмоциональные и коммуникативные личностные особенности. Особый интерес представляет создание психологического образа говорящего человека на основе впечатлений от его речи. Этот «образ», возникающий у слушающего, носит вероятностный характер. Тем не менее он играет существенную роль в процессе межличностного взаимодействия, являясь визитной карточкой партнера.

Таким образом, смысл высказывания в значительной степени зависит от того, какая интонация, ритм, тембр были использованы для его передачи. Речевые оттенки влияют на смысл высказывания, сигнализируют об эмоциях, состоянии человека, его отношении к коммуникативному процессу.

Статьи об Hi-End аппаратуре, ламповых усилителях, акустике, радиолампах.

« Назад

Характеристики голоса. Голосовые диапазоны.  08.06.2016 14:55

Характеристики голоса. Голосовые диапазоны.

Человеческий голос характеризуется двумя уникальными для живых существ формами проявления, к которым относятся пение и речь. Механизм доставки вещества голосообразования - воздуха, в общих чертах одинаков и при разговоре и при пении. При голосообразовании воздух доставляется легкими во время фазы выдоха и, поступая восходящей струей через бронхи и трахею озвучивается в гортани. Однако оформление голоса и включение его в разговорную речь или пение происходит различно, поскольку разные конечные цели этих голосовых феноменов требуют применения соответственных акустических принципов использования голосовой функции.

В случае речи на первом месте стоит задача формирования разговорных голосовых сигналов - фонем. Фонему можно рассматривать как смесь элементарных звуков различной частоты: некоторые из них хорошо слышимы, другие едва уловимы. Однако во всех случаях фонема характеризуется длительностью, силой и частотой. В момент произнесения фонема может изменяться по длительности и силе, но по частоте она остается неизменной.

Следует подчеркнуть, что движения нашего тела и сокращения наших собственных мышц генерируют звуки, которые мы можем услышать, если заткнем уши. Эти низкочастотные шумы близки к пороговым значениям для нашего слуха в диапазоне низких частот ( наш слух невосприимчив ровно настолько, чтобы в обычных условиях мы этих звуков не слышали). Для человека оптимальными являются частоты от 200 до 4000 Гц. В этом диапазоне наши уши и голосовые связки исключительно приспособлены друг к другу для осуществления максимально эффективной обратной связи при помощи речи, причем полоса частот достаточно широка, чтобы мы могли использовать модуляцию частот в качестве носителя информации. Диапазон воспринимаемых ухом частот находится в пределах от 15-16 до 20 000 - 22 000 Гц. Наименее чувствительно ухо к низким частотам; например его чувствительность к тону в 100 Гц в 1000 раз ниже, чем к тону в 1000 Гц. Высокочастотная часть диапазона, доступного уху, удивительна. В детстве некоторые способны хорошо слушать частоты порядка 40 000 Гц. с. 110. Слух с участием костной проводимости играет важную роль в процессе речи. Когда вы напеваете с закрытым ртом, эти звуки в значительной степени слышны вам благодаря костной проводимости.

Если заткнуть уши пальцами, то такие звуки станут значительно слышнее. Таким образом, во время разговора и пения вы слышите два типа звуков - одни через костную проводимость, другие через воздушную. Естественно, что другой человек слышит только звуки, проводимые воздухом. В этих звуках некоторые низкочастотные компоненты колебания голосовых связок теряются. Этим объясняется, почему человек с трудом узнает свой собственный голос, когда он слышит его в магнитофонной записи.

"Принято считать, что звуки голоса образуются в следствии колебания голосовых связок. Колебания эти вызываются прохождением воздушной струи через голосовые связки на выдохе. Издавать звук на вдохе практически невозможно, немногие исключения как бы подтверждают это правило. На вдохе звук может возникать при зевании, при фокусах некоторых чревовещателей, также на вдохе звук и-и-и издает осел в своем всем известном крике << И-а, и-а, и-а! >> ( звук а-а-а в этом случае издается на выдохе)" Как акустический феномен человеческий голос нельзя заменить ничем, даже самыми современными звукопродуцирующими установками. Голос человека может быть речевым, певческим, шепотным. Человек может также кричать, стонать, имитировать различные звуки. По модуляции голоса мы можем судить о психическом состоянии человека, его возможных поведенческих реакциях в различных ситуациях.

 

 Сила звука измеряется в единицах, называемых беллами - в честь А.Г. Белла - изобретателя телефона. Однако на практике используют десятые доли белла, т.е. децибелы.

Для сравнения приведем таблицу в децибелах:

Шепот, шелест листьев - 20-30

Тихая речь 30-40

Разговорная речь 40-60

Громкая речь. Кашель 60-70

Оркестр. Шум автомобиля 70-80

Крик. Шум поезда, мотоцикла 80-90

Водопад Ниагара. Шумный заводской цех 90 - 100

Орудийный выстрел 100-120

Шум реактивного двигателя 120-140

 

Максимальным порогом силы звука для человека является интенсивность в 120-130 децибелл. Звук такой силы вызывает боль в ушах.

В качестве курьеза хочется привести один из мировых рекордов из знаменитой "Книги рекордов Гиннеса". 125 децибелл- такую силу голоса продемонстрировала на соревнованиях 14 -летняя шотландская школьница, перекричав взлетающий самолет Боинг. имеет и другое значение, особенно актуальное в наше время: это наше с вами мнение, которое мы высказываем на выборах, голосуя за того или иного депутата. В немецком языке от слова Stmme - голос происходит слова Stimmung - настроение. От латинского слова sonare ( звучать) происходит слово persona -маска, которая в античные времена закрывала лицо актера. Ее меняли в течение спектакля в зависимости от характера персонажа. Впоследствии слово persona приобрело значение персоны - юридического лица, человеческого индивидуума.

 

 

Е

Речь - это особая и наиболее совершенная форма общения между людьми. Когда мы говорим, мы вообще никогда не задумываемся над тем, как надо вдохнуть, как оформить рот, какое положение должен занять язык и т. п. Все происходит автоматически, бессознательно.

Произнесение звуков тесно связано с дыханием. Речь и пение это всегда - выдох. Процесс дыхания во время разговора имеет ряд достаточно существенных отличий от дыхания молчащего человека в спокойном состоянии . Эти отличия связаны прежде всего с временными изменениями во всех трех фазах дыхания: длина выдоха существенно удлиняется, пауза и возврат дыхания становятся очень короткими. Выше мы уже говорили, что логика сценической или вокальной фразы часто ведет к ликвидации паузы, а фаза выдоха, во время которой озвучивается воздушная струя, существенно удлиняется. Условия разговорной или музыкальной фразы в ораторской или сценической речи, а особенно пение может потребовать длительности выдоха в 15-25 сек. "В таких случаях, конечно, быстрый вдох не может осуществляться только через нос, а совершается одновременно и через нос и через рот, а иногда даже в основном через рот. Дыхание через рот во время пения вызвано необходимостью и не является особенным отклонением о гигиены дыхания, поскольку применяется кратковременно. В процессе речи почти в двое уменьшается число дыхательных движений, чем при обычном ( без речи ) дыхании. Процесс пения также ведет к сокращению общего количества числа дыхательных движений. Зато в обеих случая резко возрастает их интенсивность. В речи и пении увеличивается скорость прохождения воздушной струи, поскольку для более длительного выдоха необходим и больший запас воздуха. Поэтому в момент речи и пения объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха увеличивается примерно в три раза. Вдох ( возврат дыхания ) становится более коротким и глубоким, а выдох приобретает ещё более специфический характер. "Он становится активным, принудительным мускульным актом, поскольку особенно важную роль в нем играют мышцы брюшного пресса в сочетании с особым тонусом мышц таза и промежности. Это обеспечивает длительность выдоха и способствует увеличению давления воздушной струи, без чего невозможна ни речь ни пение.

Исследования показали, что при пении относительно небольшое количество воздуха ( 1000 - 1500 см3 ) позволяет обеспечить выдоха, составляющую 15-20 сек. Этого вполне достаточно, чтобы исполнить самую продолжительную фразу вокального материала, длящуюся 18 сек.

"Важное значение при контроле за певческим голосообразованием имеют резонаторные ощущения. Каждый певец хорошо знает, что при пении у него начинают вибрировать грудная клетка и лицевая часть головы. Это дрожание принято называть грудным и головным резонированием. Голос считается хорошо поставленным в пении, когда он на всем протяжении диапазона << окрашивается грудным и головным резонированием>>. От ощущение резонирования звука в голове и груды получили свое название регистры голоса - головной и грудной. Голос при хорошем головном резонировании ярок, звонок, <<металличен>>, при грудном - насыщен.

Ощущение голоса << в маске >> - один из показателей правильной организации певческого звука.В системе трехфазного дыхания принято считать, что не только певческий, но и разговорный голос должен быть окрашен и грудным и головным резонированием. Вспомните, сколь "неприятно" звучит речь человека, каждый звук которой резонирует только в носу.

В оперных театрах всех стран по крайней мере в течение столетия амплуа оперных певцов определяются исполняемыми партиями: первые, вторые, третьи партии и хористы. Это разделение в известной мере связано с мощностью голоса. Действительно, все оперные залы можно разделить на несколько категорий по их кубатуре:

1-й категории ( Гранд Опера ) - 30 000 м3 или более

2-й категории ( Опера- Комик ) от 16 000 до 30 000 м3

3-й категории от 10 000 до 16 000 м3

4-й категории от 7 000 до 16 000 м3

В залах 1-й категории, таких, как Гранд-Опера, первые партии могут исполнять только те певцы, мощность голоса которых достигает 120 дб.

Голосам, мощность которых достигает только 110-120 дб, дают в подобных залах только вторые партии, но они все же могут обеспечить первые партии в залах 2-й категории. Таким образом, амплуа в оперных театрах находится в зависимости от мощности голоса и кубатуры помещения.

Вот как характеризует звук человеческого голоса Федор Иванович Шаляпин, в своей книжке "Маска и душа": "Звук должен умело и компактно опираться на дыхание, как смычек должен умело и компактно прикасаться к струне, скажем виолончели и по ней свободно двигаться. Точно так же, как смычек, задевая струну не всегда порождает только один протяжный звук, а благодаря необыкновенной своей подвижности на всех четырех струнах инструмента вызывает и подвижные звуки, - точно также и голос, соприкасаясь с умелым дыханием, должен уметь рождать разнообразные звуки в легком движении. Нота, выходящая из-под смычка или из-под пальца музыканта, будет ли она протяжной или подвижной, должна быть каждая слышна в одинаковой степени. И это же непременно для нот человеческого голоса. Так, что уметь << опирать на грудь>>, << держать голос в маске>> и т.п. - значит уметь правильно водить смычком по струне- дыханием по голосовым связкам, и это, конечно необходимо."

"Ведь все это очень хорошо - продолжает далее Шаляпин,-<< держать голос в маске>>, << упирать в зубы>> и т.п., но как овладеть этим грудным, ключичным или животным дыханием - диафрагмой, чтобы уметь звуком изобразить ту или другую музыкальную ситуацию, настроение того или другого персонажа, дать правдивую для данного чувства интонацию? Я разумею интонацию не музыкальную, т.е. содержание такой-то ноты, а окраску голоса, который ведь даже в простых разговорах приобретает различные цвета. Человек не может сказать одинаково окрашенным голосом: << я тебя люблю >> и << я тебя ненавижу>>. Будет непременно особая в каждом случае интонация, т.е. та краска, о которой я говорю." ( Шаляпин с. 80 -81 ).

"Наиболее важная особенность окраски звука - вторит Шаляпину болгарский фониатор И.Максимов- возможность путем включения эмоциональных звуковых элементов выражать психическое состояние индивидуума в самом широком смысле этого слова. Изменения окраски голоса могут очень точно отражать настроение, эмоции и убеждения говорящего соответственно их развитию и динамике изменений. Не напрасно Сократ сказал одному из своих учеников: << Говори, чтобы тебя видеть >>

"Качество голоса является зеркалом интеллекта и динамизма личности больного,- ссылаясь на исследования американских ученых, утверждает профессор Вильсон. Плохое качество голоса создает впечатление тупости и пассивности, а хорошие качества говорят о живом уме и положительной активности

"Профессор психологии британского университета в Манчестере Джон Коэн, пишут Плужников и Рязанцев,- недавно опубликовал результаты своих исследований скорости речи женщин и мужчин. Оказалось, что за 30 секунд женщина произносит 80 слов, а мужчина 50; за 60 секунд - женщина 116, а мужчина - 112. Разница заметнее на отрезке времени в 2 минуты: женщины 214 слов, мужчины - 152 слова.

Человеческий голос обычно рассматривается по таким основным параметрам, как частота ( тоновый диапазон ) , сила, длительность и тембр, которые можно анализировать по отдельности. Для характеристики певческого голоса используется также такая особенность голоса как вибрато, т.е. периодическое изменение высоты и силы голоса, или иначе говоря ровную пульсацию (вибрацию).

В результате изучения вибрато акустиками было установлено, что звук голоса воспринимается нашим слухом как красивый, льющийся, в том случае, когда вибрация совершается со скоростью 6-7 раз в секунду. Если же пульсация совершается реже или чаще, то голос становится менее приятным

Однако реальный человеческий голос - это единый, неделимый комплекс. Последнее особенно проявляется в пении, где голос, переходя в тона различных регистров, изменяет также и свою окраску, что влечет за собой изменение остальных качеств, таких как интенсивность, тональность, длительность и, особенно, дополнительных гармоник, в своей совокупности, определяющих тембральную окраску голоса.

"После мутации естественное проявление мужского и женского голосов имеют разновидности, акустически зависимые от основных качеств голоса: тонового диапазона, силы и тембра. Если сила голоса и тембр до известной степени являются взаимозависимыми и в основе своей связаны с одним и тем же анатомо-физиологическим механизмом, то тоновый диапазон зависит от быстроты нервно-мышечных реакций, реализующихся в быстрых колебательных движениях голосовых складок.

Высота издаваемого звука, как известно, зависит от числа колебаний в 1 секунду ( струны, мембраны, голосовых складки и т.п. ) и измеряется в герцах ( герц - одно колебание в секунду ). Голосовые складки человека способны приходить в колебательные движения не только сразу всей массой, а также и по частям, именно поэтому голосовые складки могут колебаться с различной частотой: примерно от 80 до 10 000 Гц и даже больше.

Тоновый диапазон т.е. пределы между самым низким и самым высоким звуком, который способен издать человеческий голос, определяется, обычно от 64 до 2700 Гц. При этом разговорный голос составляет лишь 1/10 от общего диапазона голоса.

W[ В американском городе Карсно-Сити уже свыше ста лет проводятся ежегодные конкурсы мастеров художественного свиста. На недавних соревнованиях победителем в разделе современных мелодий стал Джоэл Брендон. Его техника свиста не имеет себе аналогов в мире: если обычные люди свистят на выдохе, то Джоэл только на вдохе. Диапазон его возможностей составляет три октавы, а высвистываемые им ноты, удивительно чисты и благозвучны. Единственной его проблемой является полное отсутствие конкурентов, поскольку за более чем тридцать лет занятий свистом ему не встретился еще ни один человек, выступающий в его манере.

Мужские певческие голоса достигают тонового диапазона порядка 2,5 октавы, а женские нередко превышают 3 октавы. Наибольший тоновый диапазон для мужских голосов - 35 полутонов ( черных и белых клавиш фортепьяно ), а женских - 38 полутонов. Если учитывать также и крайне низкие тоны басовых голосов ( 43,2 Гц - "фа" контроктавы ) и высокие свистящие тоны детских голосов ( 4000 Гц ), то получится, что человеческие голоса охватывают 6 октав.

Различают следующие типы мужских голосов:

"Самый высокий мужской голос- тенор - имеет рабочий диапазон от <<до>> малой до << до >> второй октавы. В настоящее время в теноровой группе принято различать:

- тенор- альтино, обладающий особенно высокими нотами, звучит легко и прозрачно;

- лирический тенор - голос теплого, нежного, серебристого тембра, способный выражать всю лирическую гамму чувств;

- характерный тенор - голос, обладающий индивидуальным тембром, но не имеющий красоты и теплоты лирического тенора или богатства, насыщенности и силы драматического;

- лирико-драматический тенор- голос, способный к исполнению широкого диапазона партий - как лирических, так и драматических, однако он не может достигать силы и драматизма чисто драматического голоса.

- драматический тенор - крупный голос, имеющий большой динамический размах, способный выражать самые сильные драматические ситуации.

На втором месте среди мужских голосов стоит баритон, рабочий диапазон которого от << ля>> большой октавы до << ля >> первой октавы. Лирический баритон- голос, звучащий легко, лирично, близок по характеру к теноровому тембру, но все же иногда имеет типичный баритональный оттенок. Лирико-драматический баритон, обладающий светлым, ярким тембром и значительной силой, способен к исполнению как лирических так и драматических партий. Драматический баритон - это голос более темного звучания, большой силы, способный к мощному звучанию на центральном и верхнем участках диапазона. Партии драматического баритона более низки по тесситуре.

Бас- наиболее низкий и мощный мужской голос - имеет рабочий диапазон от << фа>> большой до << фа>> первой октавы. Высокий бас - певучий голос светлого и яркого звучания, напоминает баритоновый тембр. Такие голоса называют баритональными басами. Центральный бас обладает более широкими возможностями диапазона и носит ярко выраженный басовый характер тембра. Низкий ( глубокий, профундовый ) бас, кроме густого басового колорита и более короткого в верхнем участке диапазона голоса, обладает глубокими, мощными и низкими нотами.

Различают также ряд типов поставленных женских голосов. Сопрано- наиболее высокий женский голос, имеет рабочий диапазон от << до>> первой до << до >> третьей октавы. Колоратурное сопрано характеризуется легким, прозрачным звучанием, выраженной подвижностью. Голос колоратурного сопрано не достигает большой мощности, но обладает способностью нестись в зал, с исключительной чистотой и прозрачностью звучания. Лирико-колоратурное сопрано - голос более плотного, широкого звучания, по подвижности способный к исполнению как колоратурных так и лирических партий. Лирическое сопрано не обладает такой степенью колоратуры, но мощнее и шире по звучанию, звучит светло и серебристо.

Лирико- драматическое сопрано - широкий лирический голос более насыщенного грудного тембра. Драматическое сопрано отличается мощностью звучания и насыщенным драматическим тембром.

Сто лет назад слава Алисы Шоу, или как ее еще называли Маленькой Свистуньи была практически безгранична, каждая ее гастроль была сенсацией. Музыкальные критики захлебывались от восторга: "Неслыханно! Алиса Шоу свистит в пределах двух октав! Она владеет стаккато и трелями, тремоло и плавными переходами! Это не свист, а игра на невидимой волшебной флейте!".

Репертуар Алисы Шоу был безграничным: она исполняла все- от старинных баллад и народных песен до опер и инструментальных пьес; специально для нее писались музыкальные произведения.

Лондонские медики придирчиво исследовали ее голосовой аппарат и обнаружили, что секрет ее уникального дара таился в необычно высоком и узком небе, а также в искусном владении амбюшуром - умением правильно управлять мышцами рта.

Меццо- сопрано - женский голос грудного, темного, теплого тембра с диапазоном от << ля >> малой до << ля>>-<<си>> второй октавы. В этой группе различают голоса более высокого звучания и более густого и темного тембра.

Контральто - самый низкий и редко встречающийся женский голос, насыщенный грудным тембром на всем диапазоне от << фа >> малой до << фа >> второй октавы.

Наиболее распространенный разговорный голос у мужчин - баритон, у женщин обыкновенно голос октавой выше. В классической музыке басы обычно используют наиболее низкий звук "ре" большой октавы - 72,6 Гц., а в церковной музыке встречаются и более низкие ноты. Известно, что самым высоким тоном колоратурного сопрано является "фа" третьей октавы ( 1354 Гц ) из знаменитой арии "Царицы ночи" в "Волшебной флейте " Вольфганга Амадея Моцарта при исполнении стаккато.

Некоторые всемирно известные певицы, такие как, Лукреция Агуяри, Дженни Линд, Има Сумак, Жозе Дрла и другие, перешагнули за обычные пределы высоты женского голоса и достигли тонов << а3>>, <<с4>> ( 2069 Гц), а Эрна Зак и Мадо Робен - <<d4>> ( 2300 Гц), при этом их исполнение отвечало всем требованиям, предъявляемым к оперному голосу. Подчеркнем, что Имма Сумак поет до сих пор, и поет прекрасно, а ей уже далеко за 80 лет.

Сила голоса имеет очень большое практическое значение для словесного общения между людьми, особенно на расстоянии. Сила певческого голоса весьма существенна для исполнения произведений классического репертуара без микрофона. Разговорный голос имеет довольно ограниченную силу с небольшим интервалом между <<пиано>> и <<форте>>. При интимном разговоре сила голоса равна приблизительно 30 Дб. При обычном разговоре в помещении площадью около 100 м2 сила голоса не превышает 40 Дб. Слабые голоса достигают уровня 25 Дб, а при вспышке гнева эта сила возрастает до 60 Дб. В помещении объемом 1000 м2 голос оратора должен обладать силой в 55 Дб, а на открытом воздухе - 80 Дб.

У певцов сила голоса сила голоса достигает значительных величин, возрастая от 30 до 110 и даже 130 Дб на расстоянии метра от поющего. Величина силы голоса в 130 Дб на расстоянии 1 м от ротового отверстия, с учетом поглощения звуковой энергии в глотке и полости рта, соответствует фактической силе 160-170 Дб, развиваемой на уровне гортани. Подобные огромные величины силы с соответствующими интервалами интенсивности не могут быть достигнуты ни какими музыкальными инструментами с вибрирующими частями, из каких бы материалов ни был изготовлен механизм, имитирующий голосовые складки. Во время кашля скорость воздуха в трахее достигает скорости звука (около 320 м/сек), на уровне гортани, она снижается до скорости урагана ( около 45 м/сек ), на уровне губ - примерно 7 м/сек.  При крике голос усиливается до 100 ДБ, а высота тона возрастает до 173-254 гц.

Голосовые мышцы - самые быстрые мышцы человеческого организма. Они обладают большой выносливостью и исключительной устойчивостью к значительно повышенному потреблению кислорода мышечной тканью. Подобно миокарду, с которым они имеют общее происхождение, грудным мышцам некоторых перелетных птиц голосовые мышцы в значительной степени способны к анаэробному метаболизму.

Речь понятна в том случае, если она громе окружающего шума на 6 ДБ. Расстояние между разговаривающими особенно важно на улице, где воспринимаемая громкость речи уменьшается на 6 ДБ при удвоении расстояния. Расстояние не столь важно при разговоре в помещении. При уровне шума ниже 48 ДБ люди говорят с громкостью в 55 ДБ при расстоянии между ними около 1 м. Когда уровень фонового шума равен 48-70 ДБ, громкость голоса увеличивается до 67 ДБ. При возрастании уровня шума на 1 ДБ ( расстояние между собеседниками 1 м) громкость голоса повышается на 0,6 дб.

Наиболее целесообразным для речи является нижнереберный тип дыхания с активным участием диафрагмы, поскольку при этом создаются самые благоприятные условия для работы голосового аппарата. Во время речи необходимо не только обеспечить организм достаточным количеством воздуха, но и экономно его расходовать и поддерживать необходимое подскладочное давление. Искусство дыхания состоит в том, чтобы во время речи не расходовать воздух без надобности. Отсутствие достаточного для речи количества воздуха в дыхательных путях вредно отражается на работе мышц голосовых складок. Слабость струи выдыхаемого воздуха компенсируется повышением напряжения этих мышц, что в дальнейшем приводит к их утомлению и слабости, в результате чего ухудшается качество голоса.

Скажем также несколько слов о детском голосе. Развитие голоса детей принято делить на четыре периода: 1) дошкольный - до 7 лет; 2) домутационный - от 7 лет до 13 ; 3) мутационный - от 13 до 15 лет; 4) послемутационный - от 15 до 17 лет.

Основная окраска детского голоса - его "серебристость". Каждые 2-3 года голос меняет свои качества. Из "серебристого" с диапазоном звучания 5-6 нот он становится насыщенным, обретает полноту звучания, "металлический" оттенок, диапазон увеличивается до 11-12 нот, а на 6 –м году он равен септиме. Примерный диапазон голоса для мальчиков и девочек таков: в возрасте от 7 до 10 лет от << фа>> первой до << до >> второй октавы, т.е. равен почти одной октаве, у детей от 10 до 14 лет от <<до>> первой до << ре>> второй октавы. В возрасте от 10 до 15 лет диапазон голоса значительно расширяется - от <<си>> малой до << фа>> второй октавы. Следует отметить, что у подростков этого возраста он нередко выходит за пределы указанных границ и может быть равен двум октавам.

Исследования показали, что пение оказывает благоприятное воздействие на организм ребенка и его интеллект. При соблюдении правил охраны голоса пение является своеобразной гимнастикой, которая способствует развитию грудной клетки, регулирует функцию сердечно-сосудистой системы и прививает ребенку художественно-эстетические навыки.

Очень важно подчеркнуть, что одном из условий развития правильного, нормального голоса у детей является непродолжительное, негромкое пение в рамках возрастного диапазона. Поскольку в последнее время все больше и больше становится профессий, использующих голос в качестве основного инструмента ( лекторы, ораторы, педагоги, воспитатели детских учреждений, вокалисты, артисты, дикторы и др. ), то существенное значение приобретает профилактика заболеваний голосового аппарата. Система трехфазного дыхания, являясь, по - преимуществу, профилактической системой, ориентируется на комплексное, всестороннее укрепление всего дыхательного аппарата человека, в том числе и речевого аппарата, как составной части первого, на основе правильного, естественного, трехфазного дыхания.

Именно поэтому, первая часть книги, посвященная тренировке правильного дыхания построена таким образом, что, овладев первоначальными навыками правильного дыхания, т.е. начав укреплять собственно дыхательную мускулатуру, читатель постепенно переходит к тренировке речевого аппарата и диафрагмы.

 

Психологическая диагностика человека, позволяющая выявлять обман и характер, по внешнему виду и голосу

Головна » Новини » Психологическая диагностика человека, позволяющая выявлять обман и характер, по внешнему виду и голосу

Материалы для проведения тренинга по психологической безопасности.

Вариативность отклоняющегося и асоциального поведения

В отличие от проявлений просоциальных, асоциальные наклонности изучены весьма основательно (что неудивитель¬но, так как этот предмет обладает большей социальной актуальностью). Одну из первых в типологии личности попыток связать психические особенности человека с асоциальными (точнее, преступными) проявлениями предпринял Ч. Ломброзо. У. Шелдон в рамках своей конституциональной типологии обнаружил, что наибольшее число преступников встречается среди лиц мезоморфного склада и выделил три типа преступников: дионисивный (с преимущественным нарушением моральных устоев), параноидный (с навязчивостями бредового характера), гебефренический (с нарочитым возбуждением). Использование типологии Э. Кречмера показало, что существует связь между типом криминального поведения и телосложением: бандиты чаще атлетически сложены, воры недоразвиты, дегенеративны, имеют телосложение евнухов, а уродов среди криминальных типов в среднем больше, чем это характерно для популяции в целом. Психогенетические исследования с применением близнецового метода, метода приемных детей показали, что склонность к асоциальности закреплена наследственно (среди предпосылок агрессивности, например, выделяется высокая индивидуальная чувствительность к алкоголю и другим возбуждающим препаратам, гиперактивность и высокая импульсивность поведения). Однако включение в анализ дополнительных данных, утверждают психогенетики, например, касающихся семьи, условий воспитания, приводит к выводу, что генетические влияния опосредствованы многими ситуативными переменными и не могут считаться однозначно определяющими асоциальное развитие личности. Обнаружены устойчивые связи между психической устойчивостью и склонностью к девиациям: по данным различных источников, среди делинквентных подростков от 60% до 90% составляют обладатели явных акцентуаций. Так, основными типами патопсихологических симптомокомплексов являются шизофренический, органический (снижение умственных способностей при относительной сохранности мотивационно-личностной сферы), психопатический, олигофренический, психогенной дезорганизации психической деятельности. Существует и зависимость между типом криминального поведения и акцентуацией характера: так, среди возбудимых психопатов наибольшую группу составили люди с преступлениями против личности, среди истерических психопатов наиболее распространены преступления против государственного и личного имущества граждан, а в группе неустойчивых психопатов преобладали корыстные преступления. Кроме того, было обнаружено, что у воров и убийц повышена тревожность, однако у воров она носит ровный характер, а для убийц характерен скачкообразный (10). Ч. Ломброзо выделил 1) прирожденных преступников, 2) душевнобольных преступников, 3) преступников по страсти, 4) случайных преступников. Прирожденный преступник определялся Ч. Ломброзо как скрытый психопат, который имеет патологические личностные особенности: отсутствие раскаяния и угрызения совести, цинизм, склонность к предательству, тщеславие, мстительность, жестокость, леность, любовь к оргиям и азартным играм.

В целом отмечается, что преступники с психическими отклонениями чаще совершают насильственные и реже - дезадаптивные преступления (к числу которых относят, например, бродяжничество), хотя в обоих случаях они отторгают мир вокруг себя либо активно, либо пассивно; однако среди взяточников и расхитителей лиц c психическими аномалиями практически не встречается, что заставляет внимательнее отнестись к содержанию термина «социальная адаптация».

Искусство и наука понимать людей. Умение понимать людей может спасти вам жизнь

Растлители малолетних, серийные убийцы, насильники и другие преступники, конечно, не имеют никаких опознавательных знаков, но их жертвы часто отмечают, что злоумышленники вели себя необычно. У потерпевших всегда возникало чувство опасности независимо от того, что именно их настораживало, — как преступники на них смотрели, двигались или с какой интонацией говорили. В общем, если вы вовремя прислушаетесь к своим ощущениям и правильно на них отреагируете, это может спасти жизнь и вам, и вашим близким. Линда, двадцатилетняя студентка колледжа, шла из спального корпуса и заметила, что к ней приближается какой-то молодой человек. Она сразу же встревожилась. Парень попытался остановить ее и спросил, который час. Линда почувствовала, что ей вдруг стало дурно, ничего не ответила и со всех ног побежала к библиотеке. Она не думала больше об этой встрече, пока не собралась уходить из библиотеки, тогда Линда снова о ней вспомнила и попросила у трех других студенток разрешения дойти с ними до спального корпуса. Прислушавшись к своему внутреннему голосу, эта девушка, возможно, спасла себе жизнь. На следующее утро она увидела в газете фотографию того, кто так напугал ее накануне. Это был тот же мужчина, от кого ей пришлось убегать, когда она шла в библиотеку. Он изнасиловал несколько студенток до того, как прошлой ночью его сумели наконец задержать.

Интерпретация вибраций

Если тоненький голосок внутри вас говорит, что что-то выглядит или звучит подозрительно, то он скорее всего прав. Прислушайтесь к нему! Ваш организм знает. Ваше сердце чует. Если вы отреагировали на что-то чисто физически, будьте начеку — это правда. На свете существуют воры, мошенники, донжуаны, «ядовитые» люди, которые не задумываясь сделают все, чтобы получить от вас то, что хотят. Они могут замечательно выглядеть. Они могут быть хорошо одеты и обладать прекрасными манерами, но всегда есть признаки, которые выдают их с головой. Вы узнаете, что это за признаки, и мы обсудим, как определить, лжет человек или нет. Одно предостережение: некоторые люди — очень искусные лжецы. Все психически больные люди тоже иногда кажутся неискренними, но если вы внимательно прислушаетесь к коду их речи, то сразу заметите, как сильно они отличаются от обычных лжецов. Вот почему так важно полностью воспринимать окружающий вас мир, в том числе и людей вокруг вас, и всегда прислушиваться и приглядываться ко всем четырем кодам общения — речи, голоса, тела и выражения лица. Следите не только за тем, что люди говорят, но и как они это говорят и как при этом выглядят. Перестаньте видеть и слышать только то, что хотели бы увидеть и услышать, постарайтесь услышать и понять то, что вам говорят на самом деле. В итоге это сэкономит вам массу времени и убережет от многих неприятностей.

Расшифровывая речевой код.

Голос человека дает только часть ключей к его внутреннему миру; не меньшее значение имеет и то, какие он использует слова и что на самом деле имеет в виду. Что в действительности подразумевают люди под тем, что говорят? Насколько они искренни? Не отпускают ли они сомнительные комплименты, не являются ли их любезности, по сути, замаскированными колкостями? Не распускают ли они о вас сплетни? Нет ли у них привычки постоянно говорить только о себе? Каков их словарный запас и соблюдают ли они правила грамматики? О чем на самом деле они говорят, если прислушаться к тому, что находится «между строк»?

Прислушиваясь к голосовому коду.

Голос может многое сказать о вашем состоянии. Особенно наглядно это проявляется, когда вы говорите по телефону. В мгновение вы определяете настроение человека на другом конце провода. Голосовой код задается тоном голоса. Многие элементы этого кода вам знакомы, но, возможно, вы не уделяли им должного внимания. К ним относятся диапазон голоса говорящего (голос высокий или низкий), его отличительные особенности (человек бормочет, разговаривает все тише и тише, голос жалобный, резкий, серьезный, сиплый, хриплый, мелодичный, низкий, звучный, тусклый, безжизненный, восторженный, возбужденный, агрессивный, слащавый или монотонный), а также громкость голоса и темп речи, которые в первую очередь зависят от техники речи того или иного человека.

Присматриваясь к коду языка тела.

Код языка тела — это своеобразная калька с человека, которая показывает, как он ходит, сидит и стоит. Как человек держит голову, имеет при анализе кода языка тела не меньшее значение, чем то, какие движения он делает руками и ногами. Понаблюдайте, например, какое пространство человек занимает, когда сидит, или на каком расстоянии от вас он обычно старается держаться.

Читая код выражения лица.

Лицо каждого человека что-нибудь да выражает, и именно по лицу мы понимаем, что у него на душе. В коде выражения лица проявляется, как меняется у кого-нибудь лицо, когда он слушает других или говорит сам. При этом выражение глаз имеет не меньшее значение, чем мимика рта. Как человек вас слушает: с открытым ртом или со стиснутыми зубами? Может быть, он при этом хмурится, озирается, отводит взгляд? Внимательно присмотревшись к выражению лица собеседника, можно совершенно по-новому оценить, что на самом деле он сказал. Каждая деталь выражения лица человека способна рассказать о нем массу интересного. Позже я объясню, что можно узнать о людях по выражению их лиц. Мы рассмотрим различные варианты и выясним, что означают, например, стиснутые зубы или играющие на скулах желваки, когда человек выглядит излишне взволнованным или, наоборот, равнодушным и отстраненным. Вы научитесь понимать значение того, что человек покраснел или побледнел, смотрит на вас в упор, у него подергивается лицо, и узнаете, что означает, когда он широко раскрывает глаза, когда кого-нибудь слушает, отводит взгляд, облизывает или кусает губы и морщит нос. А еще вы узнаете, как важно всегда выглядеть уверенным в себе.

Изучайте людей, наблюдайте за ними.

Важно, чтобы вы умели безошибочно определять эмоциональный фон каждой ситуации. Пользуясь кодами мимики лица и языка тела, вы сможете быстро обнаружить отрицательный эмоциональный заряд любой ситуации, и это убережет вас от неприятностей — ваши чувства задеты не будут. Открытым человеком быть хорошо, но я настоятельно рекомендую вам быть предельно осмотрительными с теми, на кого срабатывают ваши «системы охранной сигнализации». Хотите вы этого или нет, но в жизни встречаются «ядовитые» люди, которые способны изрядно вам насолить. Они обладают такими чертами характера, которые могут оказаться пагубными для вашего благосостояния и опасными для здоровья. И это вполне естественно — никто не обязан любить нас и хорошо к нам относиться, точно так же, как и мы вовсе не обязаны любить всех и хорошо относиться абсолютно ко всем. Первое, о чем вы должны спросить у себя после знакомства с кем-либо, — это какое у меня от него ощущение — хорошее или плохое? Ответ на этот простой вопрос может уберечь вас от многих неприятностей. А ведь большинство людей и не думает задаваться подобным вопросом, не говоря уже о том, чтобы что-нибудь по этому поводу предпринять. Ну а если вы постоянно чувствуете себя плохо в чьем-либо присутствии, то вам следует спросить себя, почему же вы так хотите с ним общаться. И если вы зададите себе этот простой вопрос, например когда будете решать, стоит ли вам вести с кем-нибудь дела, то окажете себе огромную услугу, которая не утратит своего значения и спустя годы.

Эмоциональная и голосовая утечка информации

Как показало одно из недавно сделанных открытий, расположенные в головном мозге нервы управляют изменениями и выражения лица, и интонации голоса. А это означает, что те же происходящие в головном мозге процессы, которые обусловливают смену выражений на вашем лице, управляют и выразительностью вашего голоса, и это проявляется в том, что я называю голосовой утечкой информации: даже если вы попытаетесь скрыть свои чувства, вам ни за что не избежать утечки ваших подлинных эмоций в результате изменения как выражения вашего лица, так и голоса.

Вы и ваши нервные соединения

Возьмем человека, перенесшего инсульт, поразивший участок левой половины головного мозга, ответственный за речь. Когда этот участок поврежден, мозг вынужден работать с дополнительной нагрузкой и использовать для компенсации утраченных функций другие участки. В результате речь перенесшего инсульт человека затруднена, прерывиста и страдает повторами. Он должен активизировать нужное нервное соединение, чтобы услышать слова, понять их значение, подумать об ответе и заставить участки, ответственные за речь, задействовать различные нервные пути, управляющие лицевыми мышцами. Тот же «танец на нервах», правда не в таких масштабах, исполняет и лжец, хотя догадаться об этом бывает куда сложнее. Представьте, что вы вдруг стали очень восприимчивы и можете без труда улавливать такие еле заметные сдвиги — будь то выражение, появившееся на чьем-нибудь лице лишь на миг, или же легкое изменение его голоса — и сразу догадываться о том, что у человека на уме. Вы узнаете, как быстро прочитать сообщения, которые другие пытаются передать, даже если они и не хотят, чтобы вы были в курсе. Овладев четырьмя кодами общения, научиться читать эти сообщения могут даже очень недогадливые люди.

Есть только один мозг, а не два

Авторы книг из серии «Помоги себе сам», особенно посвященных гендерным различиям, способствовали распространению многих неверных представлений. Я имею в виду, в частности, дискуссию о «правом» и «левом» мозге, когда о левой половине мозга говорят как о «женском» мозге, а о правой — как о «мужском». Эта информация ошибочна и вводит людей в заблуждение. На самом деле мозг функционирует как целостная система, состоящая из двух полушарий — левого и правого, ни одно из которых не может существовать без другого. Мозг покрыт внешней оболочкой, которая называется корой, и разделен на четыре доли, или области, каждая из которых выполняет свои функции: лобная доля отвечает за мышление, теменная — за сенсорный ввод данных, затылочная доля — за зрение и височная — за речевую память, язык и слух. Исследования показали, однако, что многие из этих функций пересекаются. Особенности голоса и речи определяются в основном левой половиной мозга, ответственной за речь и язык, участками мозга, которые называются зоной Брока и зоной Вернике. Расположенная глубоко внутри мозга зона, называемая лимбической системой (и вмещающая симпатические и парасимпатические нервные системы), дает нам возможность эмоционально реагировать, когда мы слышим определенные голоса и интонации или видим людей, которых знаем или нет. Иногда эта эмоциональная реакция бывает положительной, иногда — отрицательной. Лимбическая система позволяет нам испытывать различные чувства, такие, как гнев, любовь, волнение, отвращение, ярость и печаль. Некоторые звуки, интонации и слова способны разбудить в человеке зверя, в то время как другие слова и интонации всегда вызывают у него только приятные ощущения.

Словесные утечки и речевые коды.

Когда люди говорят, прислушайтесь к их манере речи. Нет ли у них привычки постоянно отзываться о других плохо, и не кажется ли, что их все время вовлекают в такие сделки, где все преимущества достаются другим? Обратите внимание, как часто они рассказывают о том, как сами провели кого-то при сделке. Не говорят ли они, что хотят кому-то отомстить? Не создается ли впечатление, что они всегда оказываются жертвой, вечно кем-то недовольны, так или иначе с кем-нибудь конфликтуют? Слова, которые люди произносят, крайне важны для определения того, что они собой представляют. Не делятся ли они с вами такими подробностями, которые им лучше было бы обсудить с врачом? Если люди, с которыми вы только что познакомились, рассказывают вам о своих самых интимных проблемах, это означает, что у них просто нет сдерживающих центров и к тому же они не очень хорошо соображают. Конечно, если вы близкие друзья, то это совсем другое дело. Однако сам факт, что кто-то обсуждает с вами неверность своей бывшей жены или ее поведение в постели, уже многое говорит об этом человеке, особенно если вы с ним едва знакомы.

Зеркало души.

Как единственная капля крови может рассказать врачу, что происходит у человека в организме, так и интонация голоса может пролить свет на то, что творится у него в душе. Древнегреческий врач Гален однажды сказал, что голос является зеркалом души, и был, безусловно, прав. Голос — это важнейший прибор, который показывает, как вы относитесь к себе и миру. Что вы думаете и как себя чувствуете, обычно можно легко определить по интонациям. Если мы хотим адекватно оценить личные свойства человека, то нам необходимо проанализировать, как звучит его голос и что он говорит. Следовательно, анализ голосового кода является важной составляющей определения характера человека. Звучание голоса того или иного человека рассказывает массу интересного о его настроении, психическом здоровье и, что более важно, о том, как этот человек относится к вам. Возможно, вы сразу догадываетесь о настроении близких вам людей по тому, какой у них голос, когда они подходят к телефону. Главную роль играет здесь интонация. Нюансы, на которые другие не обратят внимания, для вас очевидны и вполне ясны. Чем занята у людей голова и что творится у них в душе, обычно проявляется в их голосе, и как только вы научитесь разбираться в оттенках его звучания, то немедленно получите преимущество в развитии межличностных отношений. Допустим, вы догадались по тону голоса человека, что он сегодня не в настроении. Вы можете сделать на это скидку и станете разговаривать с ним более мягко и доброжелательно или же предпочтете не идти у него на поводу и спросите, все ли в порядке. Возможно, это заставит его стать более откровенным и рассказать вам, что же на самом деле его беспокоит. Тот факт, что вы оказались достаточно наблюдательны и сумели уловить в голосе человека признаки отрицательных эмоций, позволяет вам правильно построить ваше с ним общение. Перед тем как приступить к анализу голосовых кодов общения, важно изучить эволюцию способности людей общаться друг с другом.

Голос не лжет.

Голос — это рупор самых потаенных мыслей и чаяний человека. В связи с тем что голос соединен с участками мозга, участвующими в выработке эмоций, изменения, которые происходят в голосе, когда человек испытывает определенные эмоции, трудно скрыть. Поскольку голос и эмоции так тесно связаны друг с другом, неудивительно, что, когда люди недовольны, в их голосе автоматически начинают чувствоваться безнадежность, раздражение или огорчение, и, наоборот, когда они счастливы, то разговаривают бодро и оживленно. Исследования показали, что об отдельных чертах характера и о человеке в целом обычно судят по его голосу и речи. Люди со звучными голосами производят впечатление более сообразительных, напористых, видных, успешных в своей профессиональной деятельности, дружелюбных и сексуально привлекательных. Им охотнее оказывают помощь, чаще приглашают на свидания и выбирают в супруги. Их также считают более заслуживающими доверия и менее способными на преступление. У людей с дефектами речи всегда были трудности, связанные с негативным восприятием их другими людьми и обществом в целом. Например, женщины, которые шепелявят (неправильно произносят звуки «с» и «з»), всегда вызывают умиление, но их считают менее сообразительными и квалифицированными, чем тех, у кого такой проблемы нет. Люди с громким голосом кажутся менее приятными, чем те, у кого голос тише, и чаще, чем другие, заслуживают обвинение в том, что любят пускать пыль в глаза. В ходе многочисленных исследований изучалось влияние голоса человека на восприятие его внешности. Одно из них показало, что те, кто заикается и запинается, независимо от их наружности кажутся менее привлекательными, чем люди, у которых этого дефекта речи нет. Аналогично было показано, что отрицательное впечатление от манеры говорить в нос только усиливается, если у человека к тому же неправильные черты лица. В моей докторской диссертации «Влияние внешних данных на речь у пациентов с рото-лицевыми аномалиями», которую я защитила в университете Миннесоты, было показано, что манера речи человека в существенной степени влияет на то, как он выглядит и каким представляется другим. Человек с лицевой аномалией, но с хорошим голосом и речью воспринимается как более физически привлекательный, чем тот, у кого с голосом и речью не все в порядке.

Когда оценивают человека с эстетической точки зрения, степень серьезности его проблем с речью не имеет значения. Наоборот, те, кто ранее казался привлекательным, сразу начинают восприниматься как непривлекательные, как только выясняется, что у них проблемы с голосом или речью. Все мы испытали это на собственном опыте. Сколько раз мы вдруг замечали в переполненной людьми комнате прекрасного незнакомца или незнакомку, но все очарование рушилось, стоило ему или ей открыть рот. Эта женщина со скрипучим голосом или занудный и пищащий, как комар, мужчина ну никак не могли нам понравиться. Конечно, это может показаться легкомысленным, но такова реальность, хотим мы или нет. Так было и так будет. Почему? Да потому, что восприятие голосового кода — это нейробиологический процесс. Люди физически реагируют на звук: он им нравится или не нравится, они могут его терпеть или нет. То же относится и к звукам, которые издаете вы. Древнегреческие философы, многие теологи и Фрейд отмечали в своих работах, что тайные мысли каждого человека обычно проявляются в тоне его голоса и манере речи. Эти наблюдения были подтверждены современными исследователями, в том числе и мной, изучившими связь, которая существует между голосом человека и чертами его характера. Все мы знаем, что если люди не выражают полностью своих эмоций, пытаются их скрыть или не признают, что что-то лишило их душевного равновесия, у них развиваются мигрень, боли в спине или животе, заболевания сердца, легких, кожи и различные опухоли, в том числе и рак. Обычно мы догадываемся, что человек находится в напряжении, по тому, что он не вполне владеет своим голосом. Его голос часто кажется лишенным всяких эмоций, срывается, и перехватывает горло. Голосовые подсказки дают характер голоса, его интонация и особенности звучания. Как бы вы ни разговаривали с человеком — лично или по телефону, — всегда имеются определенные признаки, с помощью которых вы можете быстро догадаться, в каком он находится настроении. В большинстве случаев мы можем точно определить эмоциональное состояние другого человека с вероятностью до 60—65 процентов, а если будем внимательно его слушать, то этот показатель еще возрастет. Эту информацию воспринимает лимбическая система — та область нашего мозга, которая находится глубоко внутри и отвечает за выработку эмоций. Хранится она в аналитической левой половине нашего мозга и даже — при необходимости — в его правой половине. Собирая эту информацию, вы заметите, как разовьется ваша интуиция в отношении того, какой у человека голос, и вы сможете больше доверять своим ощущениям при контакте с другими людьми.

Исключения при анализе голосового кода.

Голосовой код некоторых людей обладает такими особенностями, которые никак не связаны с их характером или психическим и эмоциональным состоянием. Это объясняется тем, чему они научились или унаследовали генетически. Например, человек приобрел неприятную манеру разговаривать, потому что его плохо воспитали и у него плохие привычки. Ребенок может разговаривать громко и грубо кричать на своих сверстников и на домашних животных, подражая одному из родителей, который общается с ним в том же духе. Однако у этого ребенка могут быть проблемы со слухом, вынуждающие его говорить громко, или же такое состояние голосового аппарата, при котором для извлечения звука необходимы усилия — речь поневоле становится слишком громкой. Никогда нельзя сбрасывать со счетов возможность патологии, когда вы замечаете такие особенности голоса, о которых мы будем говорить в этой главе. Я включила в нее обзор некоторых из этих патологических состояний, чтобы вы были лучше подготовлены, если столкнетесь с ними в жизни.

Неврологические состояния

Определенное неврологическое состояние может сыграть свою роль в том, что человек разговаривает в нос и его голос дрожит, как у Кэтрин Хепберн в последние годы жизни, или же что он разговаривает медленно, с трудом и еле слышно (как Мохаммед Али из-за того, что страдает болезнью Паркинсона). Люди с другими неврологическими состояниями, затрудняющими координацию работы их дыхательного и голосового аппаратов (такими, как церебральный паралич и другие нейромоторные нарушения), могут неожиданно заговорить очень громко, а потом резко понизить голос к концу предложения, так что их станет практически не слышно. Некоторые разновидности заикания связаны с нейромоторными нарушениями, которые обусловлены определенными патологическими состояниями.

Аномалии челюсти

Аномалия челюсти, или неправильный прикус, может стать причиной проблем с положением языка, глотанием и даже шепелявости.

Проблемы со слухом

Нарушения слуха могут способствовать неправильному произношению звуков «р», «с» и «з». Аналогично особый акцент или диалект может также способствовать неправильному произношению именно этих конкретных звуков, равно как и множества других. Проблемы со слухом также могут быть причиной того, что' человек говорит очень тихо, поскольку он страдает сенсоневральной тугоухостью. Но если человек разговаривает слишком громко, у него может быть звукопроводящая тугоухость, вызванная скоплением серы или жидкости в среднем ухе.

Стоматологические проблемы

Некоторые люди бормочут или говорят в нос, стесняясь формы или состояния своих зубов, поэтому открывают рот недостаточно широко для того, чтобы разговаривать как полагается. Люди могут также говорить в нос, если они родились с трещиной твердого или мягкого нёба или же у них велофарингеальная недостаточность, из-за которой во время разговора глотка и мягкое нёбо не соприкасаются.

Акценты, диалекты и культура

Люди говорят в нос и потому, что проживают в определенном регионе — у них, например, южный, юго-западный или миннесотский гнусавый выговор. Манера разговаривать слишком громко может быть культурным феноменом, как у жителей Гуанчжоу, которые говорят по-английски, сохраняя привычные им интонации. Уроженцам Запада это режет слух: им кажется, что китайцы кричат и сердятся друг на друга, хотя на самом деле они сохраняют спокойствие. Культурным феноменом является и обычай разговаривать тихо. Тихий голос японских женщин очень нравится японцам, но жителей Запада раздражает. Если к концу предложения голос человека становится более высоким или интонация повышается, это может объясняться культурным феноменом, и в частности шведским акцентом. Также это свидетельствует об аффектации, особой манере речи, обычно свойственной подросткам, которые пытаются выглядеть «крутыми» и добиваются, чтобы сверстники приняли их в свой круг. Важно также отметить, что темп речи человека часто зависит от места его проживания. К примеру, жители Нью-Йорка и Нью-Джерси говорят гораздо быстрее, чем жители Теннесси и Джорджии.

Анатомические, физиологические и патологические проблемы

Хриплость может объясняться новообразованиями на голосовых связках — полипами, узлами и т.д. Голос бывает хриплым и из-за сильного раздражения и утолщения связок, связанных с частым употреблением алкоголя и курением. Блеющий звук, который некоторые издают при разговоре, вызван защитным спазмом их голосового аппарата, возникающим из-за того, что им больно и неудобно говорить. Хриплость голоса также указывает на проблемы с верхними дыхательными путями. Астма, бронхит, эмфизема или хроническая обструкционная дисфункция легких (ходл) часто становятся причиной того, что у людей появляются трудности с координацией вдоха-выдоха и речи. Обычно люди, страдающие от этих заболеваний, делают несколько неглубоких вдохов, вместо одного большого, чтобы не сбиться с дыхания, когда они говорят. Это раздражает слушателей, но с этим ничего нельзя поделать, как и с их хроническим кашлем. Проблемы с верхними дыхательными путями бывают также причиной того, почему люди говорят к концу предложений все тише и тише или у них слишком быстрый темп речи. Люди испытывают боль в задней стенке горла, или у них в носу скапливается жидкость, и это вызывает приступы кашля или удушья. В этом состоянии человек обычно пытается скорее получить необходимую ему информацию, для чего и старается говорить очень быстро. Высокий голос также указывает на то, что у человека слабый голосовой аппарат, деформирована или сильно повреждена гортань. Люди, страдающие заболеванием, известным как спастическая дисфония, при котором бывают крайнее перенапряжение и спазмы голосовых мышц, обычно говорят с трудом и отрывисто.

Наркотики

Замечено, что люди, принимающие некоторые наркотики, также говорят отрывисто, у них перехватывает горло, а кроме того, они иногда неожиданно начинают говорить слишком громко, что свидетельствует о недостаточной координации между дыхательным аппаратом и механизмом голосообразования. Люди, имеющие проблемы с наркотиками или принимающие некоторые препараты для улучшения настроения, разговаривают медленно или делают в разговоре большие паузы, что указывает на проблемы с краткосрочной памятью. Некоторые лекарства, прописываемые больным с биполярным нарушением или эпилепсией, могут привести к кратковременной потере памяти, а также к дрожанию и неуверенному звучанию голоса. При употреблении барбитуратов или героина речь становится замедленной и затрудненной, а амфитаминов и кокаина — необычно быстрой. Такой наркотик, как кокаин, повреждает слизистую оболочку носа, из-за этого воздух уходит и голос делается гнусавым. Другими характерными признаками являются постоянное чихание, сопение и заложенный нос, который также способствует тому, что голос делается гнусавым. Важно, чтобы при оценке черт характера или поведения человека учитывался каждый из этих факторов. Слушая голоса других, мы должны решить, не находится ли человек в состоянии стресса или в большом напряжении. Вот почему лучше всего делать наблюдения в течение некоторого периода времени и по возможности в различных ситуациях.

Анализ голосовых подсказок.

Голосовой код следует анализировать по четырем основным направлениям: 1) высота (голос высокий или низкий), 2) громкость (голос тихий, громкий, затихающий к концу предложения), 3) качественные характеристики (голос дрожащий, резкий, серьезный, внезапно делающийся очень громким, мрачный, ноющий, гнусавый, хриплый) и 4) стиль (человек говорит с маниакальным увлечением, как одержимый, очень медленно или слишком быстро, взволнованно, резко и отрывисто, уныло и безжизненно, с воодушевлением, голос приторно-сладкий, сексуальный и кокетливый, хорошо модулированный, низкий, повышающийся к концу предложения).

Стиль.

Подкупающий глубокий низкий голос, полный воодушевления

Правильно выбранный тон голоса — залог успеха. Как у мужчин, так и у женщин лучше всего воспринимается более низкий, чем обычно, голос, который придает своему обладателю или обладательнице черты утонченности, сексуальности и эмоциональной стабильности. Голос, в котором слышатся оживление, подъем, воодушевление, позволяет сохранить интерес человека к тому, о чем вы говорите. Высота голоса и его громкость должны меняться, а тон быть уверенным. Тон голоса передает любовь, гнев, радость, сострадание, печаль, страх, сомнение. Именно тон заставляет людей навострить уши и прислушаться. Тон голоса бывает очень выразительным и легко передает любое сообщение. Тон вашего голоса может привлечь к вам людей как магнитом, потому что позволяет проявиться всему лучшему, что есть в душе и у вас, и у других. Тон, который говорит: «Я вполне уверен в себе», внушает доверие и заставляет других чувствовать себя рядом с вами спокойно. Люди, говорящие таким тоном, воспринимаются как более заслуживающие доверия, надежные, сексуально привлекательные и способные. Они сами распоряжаются своей жизнью, и их голос не дрожит и не срывается. Такой тон обычно характерен для основательных людей, которые говорят от души и думают, что говорят, людей прямых и цельных. Рассказывают, что покойный актер Ричард Бартон благодаря своему низкому звучному голосу заставлял людей с интересом слушать, как он читает телефонную книгу. Голос Бартона не только внушал доверие, но и делал его совершенно неотразимым. Замечено, что женщины, которые говорят низким голосом и с большим воодушевлением, имеют явное преимущество в том, что касается умения привлечь к себе других. Праздничное возбуждение, звучащее в их голосе, заразительно и заставляет других воспринимать их как более дружелюбных, заслуживающих доверия, способных и сексуально привлекательных. Если у вас такой замечательный голос, вы привлекаете людей, которые в вашем присутствии становятся более радостными и оживленными.

Высота.

1. Голос слишком высокий.

Человек со слишком высоким голосом — не важно, мужчина это или женщина, — часто производит впечатление незрелого, бесполого, неопытного, не уверенного в себе, слабого и раздражительного. Когда в человеке пробуждается сексуальность, его голос становится ниже, поэтому тот, чей голос остается высоким, отрицательно относится к своей сексуальности или вовсе ее игнорирует. В своей практике я часто помогала молодым женщинам понизить тембр их голоса. Почти у всех, с кем я работала, были проблемы с сексом, потому что в детском или в подростковом возрасте они становились жертвами насилия. Нередко они получали такую травму, что это задерживало их эмоциональное развитие, и они начинали сильно отставать от своих сверстников. Мой дорогой покойный друг и коллега, психиатр и психоаналитик д-р Пол Канталупо обнаружил эту тенденцию в результате своей двадцатипятилетней профессиональной деятельности. Он считал, что перенесенная психологическая травма может привести к задержке эмоционального развития человека, при которой его голосовые данные также перестают развиваться. Человека со слишком высоким голосом, будь то женщина или мужчина, никто не воспринимает всерьез. Люди с таким голосом кажутся более слабыми, менее сообразительными и конкурентоспособными, чем те, у кого голос нормальный. А все потому, что, когда человек нервничает или не слишком уверен в себе, у него часто перехватывает горло, и в результате он начинает пищать. Известно, что, когда люди сердятся, они говорят на повышенных тонах. Исследуя взаимосвязь голоса и эмоций, д-р Пол Экман обнаружил, что 70 процентов его подопечных, находясь в расстроенных чувствах, начинали говорить более тонким голосом. Таким образом, логично было предположить, что человек, который постоянно говорит слишком высоким голосом, вечно находится в состоянии остаточного раздражения, внутреннего недовольства или даже страха. Долгие годы я работала над решением этой проблемы с тысячами своих пациентов. Существуют, конечно, множество упражнений для голоса, но главным в этой работе всегда было наладить с человеком доверительные отношения. Это просто необходимо, когда человеку приходится так круто менять свою жизнь. Очень возможно, что при условии правильного выбора упражнений для голоса и психотерапии вам вовсе не придется всю свою жизнь стыдиться своего очень высокого голоса.

2. Голос слишком низкий.

Низкий голос у людей с более толстыми голосовыми связками или крупным голосовым аппаратом. В общем, и у мужчин, и у женщин такой голос считается более красивым. Однако если человек заставляет себя говорить на октаву ниже, чем ему полагается, его голос кажется неестественным, звучит фальшиво и претенциозно. Говорить слишком низко часто пытаются мужчины, не уверенные в себе. Они думают, что, если голос будет звучать ниже, а иногда и громче, их будут всегда принимать всерьез и они будут выглядеть более влиятельными. Они считают, что если будут говорить басом, то люди станут их больше уважать и слушаться.

Громкость.

1. Голос слишком тихий.

Тихони добиваются чужого внимания, заставляя людей просить их говорить громче. Они получают от этого большое удовольствие и играют в своеобразную игру, вынуждая других напрягаться, чтобы их услышать. Тихони нервируют тех, кому приходится просить их повторить, и приобретают контроль над ситуацией, которую прежде контролировать не могли. Некоторые разгадывают эту уловку и знают, что предпринять, чтобы притворщик стал разговаривать нормально. Любители говорить очень тихо совсем не такие, как о них можно подумать. Как правило, они противоположность того, что хотят внушить о себе окружающим. Они хотят, чтобы вы считали их застенчивыми, невинными и скромными, но на самом деле вы еще не раз будете иметь возможность убедиться в том, как отлично эти люди умеют выходить из себя и ругаться. Они просто притворяются, разыгрывают спектакль, и больше ничего. Подобное свойство голоса используется в качестве средства манипуляции другими. Это пассивно-агрессивный механизм, приводимый в действие раздражением против тех психологических демонов, с которыми эти люди еще не сумели справиться и которые полновластно царят у них в душе. Это трюк, рассчитанный на то, чтобы добиться чужого внимания. И я советую вам быть предельно осторожными с тихонями, если не хотите узнать, насколько они могут быть опасными. Зачастую они представляют прямую противоположность тому, за кого вы их принимаете, судя по их голосу. Ученые, которые занимались взаимосвязью голоса и эмоций, также обнаружили, что более тихая речь обычно связана с подавленным настроением человека. Люди, которые постоянно говорят тихо, тайно переживают большое огорчение, впрочем, как и люди, которые говорят слишком громко. И те и другие в глубине души испытывают мучительное и тщательно скрываемое недовольство. Любитель говорить тихо часто ощущает себя бессильным, лишенным возможности на что-либо повлиять, униженным и страдает от того, что чувствует себя недостойным разговаривать так громко, чтобы все его услышали. И в результате он приобретает такую манеру разговаривать как средство заставить других прислушиваться к его словам.

2. Голос слишком громкий.

Громогласные люди требуют к себе внимания и только ради этого напрягают горло. Часто они бывают самодовольными и заносчивыми, невоспитанными, властными, задиристыми, склонными к соперничеству и раздражительными и относятся к другим людям с большой долей враждебности. Из-за своей крайней неуверенности в себе они постоянно нуждаются в ком-то, кто бы выслушал их, или же они оказываются совершенно выбитыми из колеи. Ученые Калифорнийского университета города Сан-Франциско д-р Маттью Маккей и д-р Марта Дэвис удачно охарактеризовали громогласных людей как таких, которые словно говорят окружающим: «Командовать здесь буду я, и делайте, что я вам велю», — подчеркнув присущую им грубость. Проведенное д-ром Полом Экманом исследование взаимосвязи эмоций и голоса также подтверждает мой вывод о том, что люди говорят на повышенных тонах, когда сердятся. Постоянно же это делают такие сердитые личности, которые своим оглушительным голосом и воинственным тоном показывают, что в душе они враждебно настроены по отношению и к окружающим, и к себе. К тому же они часто происходят из больших семей, и в детстве им приходилось конкурировать с сестрами и братьями и перекрикивать их, чтобы быть услышанными. Этот опыт нередко порождает в них неуверенность в себе, поскольку они приобретают потребность постоянно находиться в центре внимания. Если только человек не страдает от звукопроводящей тугоухости, при которой в среднем ухе скапливается жидкость, сера или другое вещество, нет никаких оправданий тому, будто он не знает, что говорит слишком громко. Ну а если потери слуха нет, то можно быть уверенным, что разговор на повышенных тонах связан с тем, что человека что-то раздражает. Возможно, он подсознательно сердится на себя, или его гнев направлен на другого человека. Чем больше люди раздражены, тем громче они говорят, ставя окружающих в крайне неловкое положение.

3. «Умирание» к концу предложений.

Как и те, кто говорит слишком тихо, эти люди нередко страдают недостаточным самоуважением. Их манере речи свойственны небрежность, недостаточная продуманность, неточность, неосторожность и непоследовательность. Недостаток уверенности в себе заставляет их чувствовать, что их слова не имеют большого значения. Люди, «умирающие» к концу предложений, обычно не умеют правильно дышать и, разговаривая, вдыхают и выдыхают через рот. Поскольку они склонны быстро выходить из себя, то обычно сначала выдыхают, а потом говорят, и из-за этого их бывает трудно понять. В отличие от тихонь эти люди не так стремятся манипулировать и управлять другими. Они начинают за здравие, а заканчивают за упокой, и от этого их интонация страдает определенной непоследовательностью. Бывает, что это отражает их образ жизни: они из тех, кто берется за дело, но никогда не доводит его до конца. Я наблюдала эту манеру речи у многих своих клиентов. Они очень переживали из-за низкой самооценки и часто бросали начатое дело на полпути.

Качественные характеристики.

1. Дрожь в голосе.

Те, кто разговаривает дрожащим голосом, часто расстраиваются и нервничают. Они постоянно беспокоятся о том, что о них подумают другие или что с ними может произойти. Заметим, что дрожь в голосе появляется и у людей, принимающих психотропные средства для поддержания настроения, поэтому так важно быть внимательным и не путать тех, кто нервничает, с теми, кто просто принимает лекарства. Зачастую люди с дрожащими голосами боятся жизни. Они осторожничают и не любят принимать решения, потому что слишком беспокоятся из-за последствий любого поступка. Они могут быть неврастениками и без конца переживать из-за того, что кто-то кому-то сказал, и в страхе ожидать, что же теперь будет. Слишком озабоченные своим будущим, они лишают себя настоящего и пасуют перед сюрпризами, которые преподносит им жизнь. Они не чувствуют у себя под ногами твердой почвы, что и проявляется в их дрожащем голосе, и не способны достойно преодолевать многочисленные жизненные невзгоды. Когда такой человек попадает в сложное положение, его лицо нередко покрывается красными пятнами или багровеет. Голосовые мышцы напрягаются, а голос начинает дрожать. Им овладевает страх, и он отчаянно хочет угодить и снискать одобрение.

2. Голосовые агрессоры.

Люди, которые «давят» на вас своим голосом, часто бывают раздражительными, недружелюбными и склонными к соперничеству. Агрессивный характер их стиля общения проявляется в периодическом повышении голоса во время разговора. Это выглядит так, как будто их постоянно охватывает враждебность и они ведут по собеседнику пулеметный огонь ненависти или гнева. Эти неуместные, внезапные вскрики нервируют их собеседника, который расценивает эти неистовые голосовые атаки как не соответствующие обсуждаемому предмету. Словесная пулеметная очередь такого голосового агрессора во время простого обсуждения вопроса — например, о том, чем люди занимались в выходные, — создает впечатление, что он в эти дни находился на поле боя и пережил бог знает что, хотя на самом деле отлично отдохнул. Однако раздражение и враждебность, переполняющие этих людей, наложили свой отпечаток и на их тон. Они постоянно видят в других соперников и всегда, даже в самом простом разговоре, ищут способ «побить» оппонента (каковым может оказаться любой, с кем они разговаривают). Поэтому для того, чтобы их услышали, они обязательно должны первыми словесно атаковать собеседника. Тем самым они получают ощущение, что сумели добиться победного преимущества.

3. Гнусавые нытики, которые двигают челюстями.

Людей, разговаривающих гнусавым, ноющим голосом, редко воспринимают всерьез. Зачастую их несправедливо характеризуют как не слишком умных и не считающихся с теми, кто их окружает. Из-за своего действующего на нервы голоса они кажутся несносными и постоянно на что-то жалующимися — впрочем, в большинстве случаев так оно и бывает. Голос отражает их внутреннюю неудовлетворенность. Опрос, проведенный службой Гэллапа, показал, что эта особенность голоса относится к одной из семи самых раздражающих: почти 70 процентов респондентов нашли ее просто отталкивающей. Гнусавые нытики разговаривают так, словно им от вас что-то нужно или что-то, по их мнению, делается неправильно. Часто они становятся объектом насмешек окружающих, поэтому в разговоре обычно обороняются и нападают безо всякой необходимости или, если научились смеяться над собой, обыгрывают особенность своего голоса, используя как преимущество. Джуди Холли-дей, Эдит Банкер («Все в семью») и Фрэн Дрешер («Монашка») сделали карьеру именно на своем гнусавом ноющем голосе.

4. Нарочито сексуальные голоса с особым придыханием.

Когда люди говорят таким нарочито сексуальным и с особым придыханием голосом, соблазнительно мурлычут, будьте уверены: они просто с вами играют, и это особенно неприятно, если вы слышите, что, закончив разговор с вами, они тут же обращаются в подобной манере к другим людям. Все это выглядит неискренне, оскорбительно и свидетельствует о желании манипулировать собеседниками. Эти люди полагают, что могут «соблазнить» другого человека и заставить его сделать все, что они пожелают. Они слишком высокого мнения о себе и считают возможным играть другими. Тех, кто говорит с придыханием, не принимают всерьез. Сьюзен Хейден Элджин, преподаватель лингвистики университета города Сан-Диего, пишет, что их считают людьми, не заслуживающими доверия. Вы сразу почувствуете фальшь в этих столь сексуально разговаривающих личностях, когда услышите, что они сохранили свой тон, даже поняв, что не имеют успеха у того, кого пытались соблазнить. Понаблюдайте, как их голос сразу же становится нормальным, как только они поймут, что не способны добиться желаемой реакции ни от кого. Ряд исследований показал, что речь с придыханием звучит неубедительно и не вызывает доверия. Это стало еще одной причиной того, почему женщина в приемной дантиста производила на всех такое плохое впечатление. Ученые, исследовавшие взаимосвязь голоса и эмоций, обнаружили, что говорящие с большой скоростью ( без умолку) обычно находятся в состоянии раздражения. Они постоянно ведут себя так, словно их кто-то расстроил или они с кем-то конфликтуют. Их боевая манера строчить как пулемет также может быть связана с феноменом «спрессованной» речи, который часто наблюдается у людей с биполярным нарушением в случае, если это нарушение не компенсированное. Поэтому необходимо понимать, что в организме людей, которые разговаривают подобным образом, возможно, нарушен баланс химических веществ. Сказанное не означает, что все говорящие без умолку страдают биполярным нарушением. Положительной стороной такой манеры речи является то, что с ее помощью человек легко увлекает своих слушателей. Он заставляет их поддержать его проект или принять в нем участие. Такие люди способны зажечь публику и пробудить у нее интерес практически к любой затее. За ними всегда очень любопытно наблюдать, потому что они будто обладают неиссякаемой энергией и испытывают энтузиазм по поводу всего, что делают. Проблема заключается в следующем: они не разбираются в том, что говорят, и строят планы, которые могут быть вам и не по душе, и не по карману. Поэтому будьте внимательны и остерегайтесь, чтобы вас не втянули в то, что вам не нужно.

5. Манера говорить слишком быстро.

Это люди очень нервные, беспокойные, а может быть, и раздражительные. Исследования показали, что обычно они не уверены в себе и страдают от низкой самооценки. Вот почему они подсознательно склонны торопиться и стараются высказать все, что у них накопилось, быстрее. В основном это связано с тем, что они считают, будто людям неинтересно то, о чем они хотят сказать. А если бы у них было больше самоуважения, то они делали бы паузы и другие лучше осознали бы значение того, что они сообщили. «Тараторки» могут также по своему характеру относиться к типу «А», то есть быть людьми напористыми и амбициозными, которые обычно разговаривают быстро и агрессивно. Слишком высокий темп речи — одна из восьми самых раздражающих речевых привычек; свыше 65 процентов респондентов, охваченных опросом службы Гэллапа, ощущали в присутствии людей, которые говорят слишком быстро, большую неловкость. А по данным психологов д-ра Маттью Маккея и д-ра Марты Дэвид из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, обычно такие люди заставляют окружающих ощущать беспокойство. Многие слишком быстро разговаривающие люди воспитывались в больших семьях. В этом они похожи на тех, кто говорит слишком громко и кому также нужно было перекрикивать своих братьев и сестер. Люди с быстрым темпом речи стараются успеть высказать все до того, как их прервут. Исследования также показали, что люди говорят быстрее, когда сердятся. Высокая конкуренция между людьми в больших семьях и крупных городах, возможно, и приводит к тому, что они чаще испытывают стресс и раздражение, а это сказывается на скорости их речи.

6. Если в голосе чувствуется раздражение.

Дело не в том, что вы говорите, а как. Попросите любезным тоном кого-нибудь сделать для вас что-либо, и, как правило, он это сделает. Но если вы проявите в своем тоне некое, вполне определенное к человеку отношение, то почти наверняка заставите его взбунтоваться и вызовете словесную перепалку или, что еще хуже, драку. Как сказано в Библии, «вся сила слова — в языке». Но сила слова и в тоне, которым человек разговаривает. Раздражение обычно чувствуется в голосе людей, которые ищут повода для ссоры, готовы к драке и нарываются на неприятности. Всегда готовые указать пальцем на кого-нибудь другого, они вечно чувствуют себя жертвами, которых все обижают, и ищут, кого бы еще обвинить. Люди с резкими интонациями голоса часто пытаются спровоцировать других. Своим тоном они как бы говорят им: «Ну, погоди! Вот только тронь меня, и я тебе покажу!» или «Вот только скажи то, что мне не понравится, и я так тебя припечатаю, что ты и не пикнешь!» Подобный тон обычно вызывает у людей ответное возмущение, ведь они чувствуют, что на них нападают безо всяких оснований. Поскольку этот тон бывает еще и ноющим, у вас может также возникнуть впечатление, что вы этим людям надоели. В некоторых слоях общества подобная манера речи используется для выражения определенного настроения, дурного расположения духа. Такие люди своим тоном постоянно бросают вызов другим и часто вступают с ними в споры. Если кто-то с ними не согласен, они всегда уверены, что он не прав. В сущности, своим тоном они хотят сказать: «Никогда не пытайтесь мне возражать — я все знаю лучше всех! И все будет так, как я сказал, или не будет никак!» Эти люди постоянно готовы открыть по кому-нибудь словесный огонь. Стоит им только рассердиться, и они моментально превращаются в огнедышащих драконов и сжигают изрыгаемым из своей пасти пламенем всех и вся на своем пути. Главное, что можно посоветовать тем, кому приходится иметь дело с такими людьми, — держитесь от них подальше, если не хотите услышать такое, от чего у вас вполне могут появиться ожоги третьей степени.

7. Отрывистая, рубленая речь.

Так обычно разговаривают чопорные, самодовольные и очень суровые люди, которым не хватает гибкости. Люди этого типа всегда ставят все точки над i. Они упрямы и поступают наперекор другим. Им бывает очень трудно изменить свое мнение или пойти на компромисс. Чем-то они напоминают учителей начальных классов, которые разговаривают с детьми короткими простыми предложениями. Заслышав подобную речь, вы часто вспоминаете о своих первых днях в школе. Конечно, ни один взрослый не захочет, чтобы с ним разговаривали как с ребенком, но, к несчастью, люди с такой отрывистой, рубленой речью абсолютно не догадываются о том, что их тон просто оскорбителен для всех, кому уже больше пяти лет. Именно с таким человеком довелось пообщаться моему клиенту, весьма преуспевающему бизнесмену, когда он однажды пришел ко мне на занятие. В моей приемной он столкнулся еще с одной клиенткой, красавицей актрисой, которая приехала раньше назначенного времени. Они поболтали немного, пока я не освободилась и не пригласила бизнесмена к себе в кабинет. Первое, что он сказал мне по поводу своего разговора с этой актрисой: «Какая жалость! Какой контраст между потрясающими внешними данными и замашками строгой классной дамы! Ей бы пучок на голове и платье с высоким воротничком, и будет вылитая классная дама! Увидев ее, я был просто сражен наповал, но послушал, как она говорит, и все как рукой сняло. По-моему, она разговаривала со мной свысока, как будто я был намного ниже ее». Его мнение об этой актрисе было абсолютно правильным, и обо всем он догадался по голосу. Знай она, что перед ней такой завидный жених, наверное, разговаривала бы с ним по-другому. Но я была рада, что актриса успела раскрыться перед ним еще до того, как между ними что-нибудь произошло. Бизнесмен в ней отлично разобрался. Она была высокомерной, чопорной и склонной осуждать людей женщиной, и мой клиент понял это, просто послушав ее отрывистую, рубленую и слишком отчетливую речь.

8. Гнусавые нытики с тризмом (сжатием) челюсти.

Такие люди гораздо более раздражительны, склонны осуждать других и любят жаловаться, чем нытики, у которых нет тризма челюсти. В то время как последние иногда обладают чувством юмора, у первых оно обычно отсутствует. Удостоенная ряда наград актриса Нина Фох однажды сказала, что, занимаясь с актером или актрисой перед съемками, первый вопрос, который она задает, когда видит у них неподвижную нижнюю челюсть, это: «На кого из своих родителей ты сердишься и почему?» Молодые люди зачастую бывают шокированы, занимают оборонительную позицию и отрицают, будто у них что-то не в порядке, но впоследствии со слезами на глазах признаются, что проблемы все-таки есть. Иногда они даже начинают рыдать, давая выход годами накапливавшемуся и подавлявшемуся раздражению и другим эмоциям, которые вызывает у них один из родителей или какой-нибудь «ядовитый» человек из их ближайшего окружения. Плотно сжав челюсти, люди цедят слова и говорят в нос, а это производит не слишком приятное впечатление. Обычно таких людей считают чопорными и ограниченными, и часто такая оценка оказывается абсолютно верной.

9. Голос скучный и безжизненный.

Люди с таким голосом производят впечатление апатичных, безразличных, любящих уединение, чопорных и находящихся в подавленном состоянии, и в большинстве случаев это оказывается не слишком далеким от истины. Часто эти люди переживают душевный разлад и с помощью тона голоса стараются дистанцироваться от других, чтобы не подпустить к себе кого-нибудь слишком близко. Подобный голос свидетельствует также о депрессии или унынии. Люди с таким невыразительным голосом держат других на расстоянии из-за низкой самооценки и страха разоблачения. Они так боятся, что кто-нибудь догадается об их истинном душевном состоянии, что говорят безразличным тоном, стараясь ничем себя не выдать. Разговаривая с таким апатичным человеком, вы начинаете говорить более энергично, чтобы добиться от него хоть какого-нибудь отклика, но, как правило, ничего не получается. Полное отсутствие у человека какой-либо реакции обычно вызывает у других досаду и разочарование. Невозможность добиться реакции на свои слова порождает иногда и чувство обиды, и это особенно вероятно, если вы неоднократно пытались общаться с человеком, и каждый раз безрезультатно. А также она может создать почву для различных недоразумений, потому что людям, которые говорят абсолютно эмоционально не окрашенным тоном, зачастую бывает трудно донести до других свою мысль. Их собеседники просто лишены возможности улавливать тончайшие нюансы интонации, которые и придают тому или иному сообщению особый смысл. Люди, которые говорят скучным и безжизненным тоном, обычно раздражают других. Вы не можете до них достучаться, и они вас лишают сил, потому что с ними нет никакой обратной связи. В нормальных условиях в процессе разговора каждый что-то дает и берет. Если же вы тратите силы на ведение беседы и ничего не получаете взамен, то ощущаете крайнее разочарование и сожалеете о напрасной потере времени. Находясь в обществе таких людей, вы стараетесь говорить более оживленно, чтобы добиться от них хоть какой-нибудь реакции. Но если этого так и не происходит, вы обычно чувствуете особую опустошенность, переживаете, что вас отвергли, и очень сердитесь. Если кто-то из ваших знакомых раньше всегда разговаривал с воодушевлением и подъемом, а теперь своим голосом наводит на вас тоску, будьте уверены, что у него что-то не в порядке. И скорее всего этот человек расстроен из-за вас или из-за того, что с ним случилось, или же он просто переживает депрессию. Ваше общение со скучным, вялым занудой, как правило, имеет тайный подтекст враждебности, поскольку такие люди вызывают у других раздражение. Обычно они бывают очень пассивно-агрессивными, потому что скрывают какую-то информацию и не до конца откровенны. Людей, которые разговаривают скучным и безжизненным голосом, сплошь и рядом неправильно понимают, ведь они не способны донести до собеседника истинный смысл своих слов, а иногда их даже считают подлыми и нечестными.

10. Голос слащавый.

Люди с этой особенностью голоса обычно двуличны и говорят не то, что думают. Лора всегда была такой приторно-сладкой, что запросто могла довести человека до инсулинового шока всякий раз, как открывала рот. Своим медоточивым голоском с тягучими интонациями она непрерывно говорила окружающим ласковые льстивые слова. Тем, кто все время разговаривает так сладко, трудно доверять. Повышающиеся интонации и высокие нотки их голоса сигнализируют о том, что в душе эти люди испытывают недовольство. Достаточно повидав подобных людей за свою практику и получив печальный опыт общения с ними как с деловыми партнерами, я имею теперь полное право утверждать, что они действительно очень раздражительны. Это тип пассивно-агрессивных людей, которые могут напасть на вас без предупреждения. Им нельзя доверять, потому что они, образно говоря, не настоящие. Нормальный человек не может всегда быть таким жизнерадостным, довольным и дружелюбным. Люди переживают широкий спектр эмоций и не могут всегда звучать в одном ключе, даже если это и нравится окружающим. В общем, как только услышите приторно-сладкий тон, держите ухо востро — этот чайник готов закипеть. Постарайтесь вовремя уловить фальшь в словах и поступках. Одно дело, что человек обещает, и совсем другое — что он действительно сделает. Приготовьтесь к тому, что вас ожидают неприятности.

11. Повышающаяся интонация голоса в конце предложений.

Такая манера речи создает впечатление, что человек всегда задает вопросы, о чем бы он ни говорил. Даже когда такие люди просто сообщают, как их зовут, они как будто задают вам вопрос: «Привет! Я — Мэри Джонс? Я из Канзаса?» Женщины чаще, чем мужчины, прибегают к интонации, указывающей на то, что они колеблются и не уверены в том, о чем хотят сказать. Интонация неопровержимо доказывает, что им не хватает уверенности в себе. У меня была клиентка, которая проработала в одной компании двенадцать лет, но ее всегда обходили с повышением, и она не понимала почему. В конце концов кто-то направил ее ко мне, и уж я-то сразу догадалась, в чем дело. Даже несмотря на то что женщина знала вдоль и поперек свою компанию и то, что потребовалось бы от нее в новой должности, она разговаривала так, словно работает первый день. Практически все фразы, слетавшие с ее уст, звучали так, как будто она просила у кого-нибудь разрешения или задавала вопрос. Однажды женщина вдруг проговорилась, что на самом деле вовсе не уверена, сможет ли справиться со всеми своими новыми обязанностями и тратить на работу гораздо больше времени. Ей нравилась ее компания, и она хотела зарабатывать больше, но сомневалась, хватит ли у нее на это сил. Женщина воспитывала детей без мужа, и возможность увеличения нагрузки ее пугала. Ее манера повышать голос к концу предложения и вопросительная интонация ясно свидетельствовали о том, что, думая о новой работе, она сомневалась в себе. Когда на наших занятиях мы стали работать над повышением ее самооценки, высота голоса резко изменилась. Он стал гораздо ниже, указывая на то, что женщина стала чувствовать себя более уверенно. Она не разговаривала больше вопросительным тоном, перестала бояться нового назначения и связанной с ним дополнительной ответственности и наняла помощницу для присмотра за детьми. Далеко не все, повышающие голос в конце предложений, не уверены в себе или страдают от низкой самооценки. Некоторые из них могли просто выработать у себя манеру разговаривать, типичную для подростков и молодых людей, которые хотят лучше вписаться в среду своих сверстников. Страшного в этом ничего нет, это все равно что говорить на специфическом «крутом» языке, который дает молодым людям ощущение своей принадлежности к особому кругу. Но если вы говорите на нем за пределами этого круга, то у вас могут появиться проблемы. Если у вас есть дети, вам лучше посоветовать им не говорить с такими интонация дома или в школе. Если это станет для них привычным и они будут разговаривать так в повседневной жизни, это может плохо повлиять на то, как их будут воспринимать взрослые, и отрицательно сказаться на их будущем как наемных работников или бизнесменов.

12. Манера говорить слишком медленно.

Как и те, кто говорит слишком быстро, люди, говорящие слишком медленно, часто не понимают чувств других, потому что страдают низкой самооценкой. Их медлительность и неторопливость связаны с боязнью наделать ошибок, но в то же время они высокомерны, самонадеянны и четко выговаривают слова, чтобы наверняка донести до других всю информацию, которой они соизволили с ними поделиться. И даже если они заметят, что вы скучаете и у вас слипаются глаза, то просто это проигнорируют и будут по-прежнему жужжать у вас над ухом. Вы для них просто не существуете. Они слишком эгоистичны и озабочены тем, чтобы навеки запечатлеть у вас в голове свою мысль, и поэтому не хотят обратить внимание на вас, ваше выражение лица или позу. Это своего рода силовой прием — откровенно грубый способ игнорировать реакцию человека — и акт ничем не прикрытой враждебности. Иногда эти люди испытывают уныние и поглощены собой. Исследования взаимосвязи эмоций и голоса показали, что уныние часто сопровождается снижением темпа речи.

Важно не путать эту манеру речи с той, что принята у южан, которые обычно говорят медленнее жителей других районов, поскольку дольше тянут гласные. Вы поймете, в чем разница, если вспомните, как вас раздражает и какой вы испытываете дискомфорт, когда кто-нибудь вас игнорирует или обращает на вас мало внимания. Важно также не сделать ошибку и не приписать эту манеру речи тем, кто страдает нарушением нейромоторики, или тем, чья речь замедлилась в результате приема определенных лекарств.

Голос, который не вводит людей в заблуждение.

Несмотря на то что голос отражает личность, в ряде случаев он может ввести людей в заблуждение. Например, вы начисто лишены отрицательных черт, но из-за того, что ваш голос обладает вполне определенными особенностями, вы тем не менее производите на людей довольно неприятное впечатление. Если вы хотите решить эту проблему и добиться, чтобы вас всегда понимали правильно и оценивали соответственно заслугам, то должны прочитать мою книгу «Говорить, чтобы побеждать» или приобрести одну из моих аудиозаписей. Вы также можете связаться со мной и получить индивидуальную консультацию. Вы научитесь настраивать ваш голос на нужную высоту и делать его более глубоким и звучным. Вы также научитесь говорить убедительно и быстро находить с собеседниками эмоциональный контакт, и тогда люди будут слушать вас с интересом и удовольствием, что отразится и на вашей профессиональной деятельности, и на вашей личной жизни. Теперь, после того как вы познакомились с кодом голосовым, мы можем перейти к анализу кода языка тела.

сравнительные экспериментальные исследования – тема научной статьи по искусствоведению читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

В.П. Морозов

Институт психологии РАН, Москва, Россия

ГОЛОСА ИЗВЕСТНЫХ АКТЕРОВ И ПЕВЦОВ: СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ1

Аннотация: В статье приводятся сравнительные компьютерные исследования мужских голосов известных актеров театра и кино, а также певцов — ведущих солистов Большого театра России и зарубежных сцен. В качестве объективных характеристик полётности голоса используются особенности его спектра, как объективного эквивалента тембра и показателя эстетических свойств голоса — звонкости и полётности. Выяснены индивидуальные особенности спектров голоса и типологические групповые различия актеров и певцов.

Ключевые слова: голос, тембр, спектр гласных, высокая певческая форманта, полётность голоса, резонансная техника пения и речи.

V. Morozov

Institute of psychology RAN, Moscow, Russia

THE VOICES OF FAMOUS ACTORS ANS SINGERS: COMPARATIVE EXPERIMENTAL RESEARCHES

Abstract: The article presents a comparative study of the male voices of famous actors of theatre and cinema, as well as singers — the leading soloists of the Bolshoi theatre of Russia. As objective characteristics of the voice are used the peculiarities of its spectrum, as an objective equivalent of timbre and increased aesthetic qualities of the voices — sonorous voice and the voice flight feature.

Key words: voce, timbre, vowels' spectrum, high singing formant, voice flight feature, resonance technique of singing and speech.

1 Государственное задание ФАНО РФ № 0159-2018-0008.

О загадочном свойстве голоса

Удивительным свойством обладал голос известного итальянского актера Томмазо Сальвини. Как-то на даче его друзья увлеклись охотой далеко в лесу, за километр от дома, и опаздывали на обед. Сальвини вышел на террасу и позвал их своим обычным разговорным голосом, и они услышали его, как будто стоящего рядом [17, с. 284]. Описанный случай — реальный пример свойства голоса, известного под термином «полётность голоса».

В вокальном искусстве полётность голоса ценится на вес золота, так как позволяет певцу, не слишком напрягая гортань, быть слышимым в большом концертном зале и даже на фоне музыкального сопровождения («резать оркестр» по выражению дирижеров). Не говоря уже о том, что свободная ненапряженная гортань — это благо, которое сохраняет голос певца и актера на долгие годы и десятилетия сценического творчества. Любопытно, что бывают небольшие голоса, но хорошо слышимые в большом зале. И наоборот — большой, казалось бы, при восприятии вблизи голос нередко плохо слышится в большом зале. В литературе, к сожалению, нам не удалось найти работ по исследованию полётности голоса.

Разгадке тайны полётности голоса мы посвятили не одно десятилетие [9, с. 10]. В результате выяснилось, что одна из основных причин хорошей полётности голоса таится в особенностях его обертонового состава, то есть — в спектре звука, который в свою очередь зависит от техники образования голоса и прежде всего — отактивности резонаторов голосового аппарата. Роль резонаторов выполняют все воздухоносные полости: ротоглоточ-ная, носовая, а также трахея и самый маленький резонатор — полость гортани [11].В процессе речи или пения все эти резонаторы находятся в сложном взаимодействии, и роль их в усилении голоса и его полётности может быть весьма разной: от минимальной, не эффективной, до весьма эффективной, что зависит от природных данных, но главное — от совершенства метода обучения певца или актера. Резонансная техника пения или речи — это техника с эффективным использованием певцом или актером резонансных свойств голосового аппарата.

Но обратимся к спектрам. Известно, что в спектре хорошего певческого голоса содержится группа высоких обертонов около 2400-2700 Гц в мужских голосах и 2800-3200 Гц в женских, получившая название «высокая певческая форманта» (ВПФ) [24 и др.]. Нами показано, что удаление из голоса певца высокой певческой форманты (с помощью полосовых акустических фильтров или специальной компьютерной программы) лишает его голос звонкости, серебристости тембра и соответственно — полётности. Сама же высокая певческая форманта в изолированном виде «прелестна, напоминает соловьиную трель», — как писала одна из слушательниц моих лекций. Нами установлено, что голос, лишенный высокой певческой форманты, значительно теряет звонкость и полётность [11].

В этой связи по уровню высокой певческой форманты, то есть высоких обертонов в области 2400-3200 Гц, мы можем судить о полётности и звонкости голоса, как певческого, так и речевого, в том числе и актерского голоса. Данная методика и была реализована нами в настоящей работе. Были исследованы голоса группы актеров — Ф. Шаляпина (речевой голос), Ю. Левитана, К.С. Станиславского, В. Качалова, И. Прудовского, О. Басилашвили, Б. Щукина, Н. Черкасова — и группы певцов — Ф. Шаляпина, Б. Христова, М. Рейзена, Н. Гяурова, А. Пирогова, Б. Гмыри, М. Михайлова, Е. Нестеренко, Е. Кибкало, П. Лисициана.

Краткий обзор исследований проблемы

Как известно, наши выдающиеся мастера драматического искусства, например, М. Ермолова, В. Давыдов, М. Савина, В. Качалов, своим чарующим воздействием на зрителей помимо выдающегося актерского дарования были обязаны также и своему замечательному голосу, передающему тончайшие психологические нюансы роли и великолепно слышимому в зале. Правда, сегодня наблюдается печальная тенденция забвения этих высокохудожественных традиций; на сцену проникает, так называемый, «бормотальный реализм», выражающийся в тусклой, монотонной речи, невнятном бормотании, заимствованном из обыденной речи [15, с. 163]. Упование на спасительную силу микрофона здесь бесполезно, так как микрофон усиливает

и недостатки голоса. «Он ложь мою безжалостно усилит» — как пел В. Высоцкий в «Балладе о микрофоне». Театр — это особая стихия, не зря требующая от актера интонационно выразительного (И.Ю. Промптова) и полётного звука. Одним словом, известный тезис Сальвини — голос, голос и еще раз голос — отнюдь не устарел в драматическом искусстве, и истинные мастера сценической речи, как уже упоминалось, стремятся разными путями к совершенствованию сценического голоса. Наиболее эффективный путь к этому — овладение резонансной техникой голосообразования.

К.С. Станиславский, как известно, занимался пением с целью развития сценической речи и отмечал резонансные ощущения, которые возникали при правильной вокальной технике. «Я понял преимущество голосов, поставленных "в маску", т.е. в переднюю часть лица, где находится жесткое нёбо, носовые раковины, гайморова полость и другие резонаторы... Я решил вывести звук совсем наружу, так, чтобы даже кончик носа задребезжал от вибрации» [18, с. 66-67].

Проблеме совершенства голоса посвящена не одна страница в трудах К.С. Станиславского и педагогов сценической речи [18, 15, 5, 4, 6, 14]. Аналогичные проблемы в вокальной педагогике также успешно решаются с применением резонансной техники пения [2, 12, 13 и др.]. Резонансная техника — эффективное средство профилактики и исправления недостатков голоса [1].

В зарубежных исследованиях немало работ, посвященных выяснению причин высоких эстетических качеств голоса. В ряде работ определение эстетических качеств голоса производилось путем сопоставления субъективных и объективных акустических характеристик — оценкой основного тона голоса и спектральных особенностей [27, с. 22]. В работе [23] показано, что в оценках гендерных различий основная роль принадлежит особенностям тембра по сравнению с частотой колебаний голосовых складок. Сопоставление перцептивных и объективных характеристик певческих голосов было также проведено в работе [19].

Наряду с этим показано, что эстетические свойства голоса могут быть определены акустическим анализом [25]; на

оценку голоса влияет содержание речи и личность говорящего [26].

Важно отметить, что в зарубежной литературе находит отражение и проблема резонанса в пении [20, 21].

Среди зарубежных работ, переведенных на русский язык, в которых рассматривается важная роль резонанса в формировании актерской речи, необходимо отметить ставшую уже популярной среди актеров книгу известного шотландского педагога Кристин Линклейтер «Освобождение голоса» (1993) и книгу английского речевого педагога Сисели Берри «Голос актера» (1996).

Основные понятия и методика

Важнейшей характеристикой голоса актера или певца является его тембр, определяющий наряду с внешностью характер сценической роли актера и амплуа певца. Для изучения особенностей тембра голоса актеров и певцов применим общепринятый в научных исследованиях метод спектрального анализа звука. Термин спектр в данном случае является объективным акустическим эквивалентом термина тембр голоса и вместе с тем объективным показателем эстетических свойств голоса.

Графически спектр голоса изображается в виде обертонов голоса, то есть вертикальных линий разной высоты и частоты, указанной на горизонтальной шкале снизу. Поясним это на примере спектра певческого голоса Шаляпина (рис. 1).

Термином форманта обозначают группу наиболее усиленных по амплитуде обертонов, придающих голосу особые тембровые или фонетические качества. На рис. 1 вертикальной полосой затенения выделена высокая певческая форманта (ВПФ) голоса Шаляпина, состоящая из трех обертонов: наиболее сильного обертона Б8 (имеет частоту 2597,8 Гц) и двух менее сильных Б7 — 2309,7 Гц и Б9 — 2893,4 Гц (частота обертонов указана на рисунке справа).

Высокая певческая форманта (ВПФ) особенно важна для певцов, так как придает голосу приятную на слух яркость, звонкость, серебристость тембра, а кроме того, как уже упоминалось, хорошую полётность, то есть свойство голоса хо-

Рис. 1. Спектр обертонов певческого голоса Ф. Шаляпина. Романс М.И. Глинки «Сомнение» (гласная А в слове «жАрко», во фразе «...и жАрко с устами сольются...», нота mil) в форме огибающей, то есть линии, проходящей по вершинам обертонов. Fl, F2, F3 и т.д. — частота основного тона (F1) и обертонов (Гц).

По горизонтали — логарифмическая шкала частот (кГц). ВПФ отмечена вертикальной полосой затенения. Цифровые обозначения справа: Fmax — максимальное значение амплитуды ВПФ в Герцах (Гц). По горизонтали снизу — приведена также клавиатура рояля в масштабе, соответствующем значениям каждой из нот рояля в единицах частоты звуковых колебаний в Герцах.

По вертикали — относительный уровень амплитуды (интенсивности) обертонов в децибелах (дБ). За 0 дБ принята величина наиболее выраженного по амплитуде обертона; в данном случае это второй обертон (F2). Вершина высокой певческой форманты (ВПФ) соответствует восьмому обертону (F8).

рошо слышаться в больших концертных залах и преодолевать маскирующее влияние музыкального сопровождения (оркестр, хор). Причина такого воздействия ВПФ на восприятие голоса состоит в том, что частота колебаний обертонов в области ВПФ соответствует максимальной чувствительности слуха человека. Поэтому хорошо выраженная ВПФ — один из основных объективных показателей профессионализма певца. Измерение ВПФ удобно производить в процентах ее электрического напряжения (мВ) в полосе прозрачности полосового 1/3 октавного фильтра по отношению к интенсивности всего спектра. В хороших мужских певческих голосах уровень ВПФ достигает 40-60% и более, а в речевых также мужских —

существенно меньше, ок. 5-15%, но и более, как мы увидим на примерах голосов актеров.

Более низкие обертоны (по отношению к ВПФ) в области 1000-2000 Гц также важны, так как обеспечивают разборчивость (дикцию), четкость, ясность, громкость и в известной мере полётность голоса. У актеров эта область спектра (10002000 Гц) хорошо выражена. По аналогии с термином высокая певческая форманта, назовем условно эту область (1-2 кГц) высокой речевой формантой (ВРФ).

В числе основных измеряемых характеристик спектра оценим степень выраженности в голосе высоких обертонов в области высокой певческой форманты — ВПФ (ок. 2400 — 2700 Гц в мужском голосе), обуславливающих полётность голоса, и высокой речевой форманты (в обл. 1000-2000 Гц), также в определенной степени влияющей на полётность, но главным образом — на разборчивость (дикцию), ясность и четкость речи певцов и актеров.

Рассмотрим по этим показателям (ВРФ и ВПФ) индивидуальные характеристики спектра голоса каждого из указанных выше мастеров сценического искусства и типологические (групповые) особенности актеров и певцов. ВРФ будем оценивать также, как и ВПФ — в процентах ее интенсивности в 1/3 октавной полосе спектра по отношению к интенсивности всего спектра в целом. Оценку спектров произведем по гласным А и О, как наиболее звучным, определяющим в основном, силу и полётность голоса. Оценим также высоту голоса по частоте основного тона в герцах (Гц).

Особенности спектров речевого голоса Ф. Шаляпина и Ю. Левитана

Ф. Шаляпин и Ю. Левитан — два величайших мастера сценического искусства, получивших всеобщее признание: Левитан — как диктор радио, а Шаляпин — как оперно-кон-цертный певец. «Шаляпин стал басом-эталоном и его имя облетело континенты», — писал о нем известный солист театра Ла Скала Дж. Лаури-Вольпи. Уровень ВПФ Шаляпина в пении достигает 67,6%, при уровне ВРФ 10,4% (романс «Сомнение» М.И. Глинки).

Рис. 2. Ф. Шаляпин в одной из самых впечатляющих его ролей — в роли Бориса в опере Мусоргского «Борис Годунов». Сцена привидения

Шаляпин обладал красивым органоподобным речевым голосом под стать его изумительному певческому голосу, и сегодня мы можем его слышать и изучать, в т.ч. и объективными компьютерными методами. К счастью, сохранилась единственная запись речевого голоса Шаляпина, сделанная им в Америке в 1922 году. Это стихотворение С. Надсона «Грезы», в котором речь идет о певце (паже), покорившем своим пением королеву и толпу придворных. Уровень ВПФ в данном речевом голосе Шаляпина достигает 37,1% при ее среднем уровне 23,7%. Средний уровень ВРФ в его речи — 43,1%. Таким образом, в певческом голосе Шаляпина доминирует ВПФ при низком уровне ВРФ, а в речевом голосе наоборот — уровень ВРФ больше, а ВПФ — меньше. Эта закономерность подтверждается в среднегрупповых оценках ВПФ м ВРФ актеров и певцов (см. ниже).

Голос нашего выдающегося диктора радио, нар. арт. СССР Юрия Левитана, могучий, величественный, необычайно красивого тембра, часто звучал по радио во время Великой Отечественной войны, передавая последние известия с фронта, обращения верховного главнокомандующего Сталина к народу и армии, вселял в сердца людей уверенность в победе. Недаром Гитлер, говорят, обещал 100 тысяч марок за живого или мертвого Левитана, настолько велика была сила

Рис. 3. Юрий Левитан: «Мы передавали Акт о военной капитуляции Германии!»

психологического воздействия его голоса, внесшего неоспоримый вклад в победу над врагом.

Исследования показали сравнительно большой уровень ВПФ в спектре голоса Левитана — 25-30% при еще большем уровне ВРФ — 50-55%, при чтении им последних известий по радио.

Результаты исследования голоса Левитана также, как певческого и речевого голоса Шаляпина, свидетельствуют, что оба эти величайшие мастера сценического искусства в совершенстве владели резонансной техникой голосообразования. Они оставили нам образцы своих голосов, непревзойденных по эстетическим свойствам и силе эмоционально-психологического воздействия на слушателей. Сценой Левитана была многомиллионная аудитория радиослушателей. Сценами Шаляпина — крупнейшие театры всего мира, где он успел побывать, и многомиллионная аудитория слушателей звукозаписей его певческого искусства.

Голоса мастеров сценической речи в разных сценах и ролях

В данном разделе рассмотрим спектры голоса К.С. Станиславского, диктора радио И.Е. Прудовского и актеров В. Качалова, О. Басилашвили, а также Б. Щукина и Н. Черкасова.

Голоса актеров, как известно, характеризуются разными тембрами, изменяют силу и эмоциональную напряженность в разных сценах спектакля и разных ролях.

Рассмотрим, как при этом изменяются основные характеристики спектра голоса — высокая речевая и высокая певческая форманты (ВРФ и ВПФ), а также высота голоса по частоте основного тона (Б1 в Герцах). Поясним это на примерах спектров голосов актеров в условиях спокойной беседы, а также при увеличении громкости голоса в сценах публичной речи, эмоциональной напряженности и при исполнении разных ролей.

Чтобы не загромождать статью графиками спектров, оценку голоса будем давать по основным характеристикам спектра — по уровням ВРФ и ВПФ и частоте основного тона, характеризующего высоту голоса.

Для сравнения с голосом Левитана приведем характеристики голоса засл. арт. СССР И. Прудовского, также диктора радио (при чтении им вечерних сводок). По сравнению с голосом Левитана голос Прудовского был ниже по частоте основного тона — 107,2 Гц (у Левитана 149,5 Гц) и более мягким, но вместе с тем весьма приятным на слух. Кроме многих радиопередач, им начитаны целые тома рассказов и книг разных жанров. Исследования спектров голоса Прудовского показали весьма небольшой уровень обертонов в области ВПФ — 2,2%, но более выраженный в области ВРФ — 15,6% (у Левитана 25,1 и 55,5% соответственно), при чтении «вечерних сводок».

Голос К.С. Станиславского был доступен нам в сцене его беседы с актерами о технике сценической речи (рис.4). Это

Рис. 4. К.С. Станиславский среди актеров в беседе о технике сценической речи. Док. к/ф «Гениальный мастер русского театра. Памяти К.С. Станиславского», 1938

кадр из документального фильма о творчестве Станиславского. Двое из актеров разыгрывают сцену из нового, готовящегося к постановке спектакля. Станиславский останавливает их и задает вопросы, дает советы по технике речи, поясняя психологические особенности отношения персонажей друг к другу. При этом уровень высокой речевой форманты в голосе Станиславского составляет 29,7%, а уровень высокой певческой форманты — 7,3%, что существенно выше этих показателей в спектре голоса И. Прудовского.

Отличительной особенностью голоса Станиславского была высота основного тона 236,1 Гц, что значительно выше этого показателя голосов всех обследованных нами в данной статье актеров в условиях спокойной беседы.

Голос В.И. Качалова — кумира театральной публики — отличался большой звучностью и интонационной выразительностью — как результат большой работы актера по совершенствованию сценической речи. В сцене из спектакля «Лес» в роли Несчастливцева (спокойная беседа) средний основной тон голоса Качалова 215,6 Гц, средний уровень ВРФ и ВПФ — 15,6 и 4,9% соответственно. Частота ВРФ и ВПФ — 1243,0 и 2239,9 Гц соответственно. Но все эти показатели значительно возрастают при исполнении Качаловым монолога «Дорогой и многоуважаемый шкап!..» (см. ниже).

Голос О.В. Басилашвили мы записали в студии звукозаписи Ленинградского института театра, музыки и кинематографии (ныне Российский государственный институт сценических искусств) по моей просьбе и по приглашению Б.Л. Муравьева. В то время нами готовился тест на оценку эмоционального слуха, и Олег Валерианович любезно согласился начитать тестовые фразы с различной эмоциональной интонацией (радость, печаль, гнев, страх и для контроля — нейтрально, безэмоционально).

Для данной статьи мы выделили три фразы Басилашвили с нейтральной интонацией. Средние показатели его голоса следующие: основной тон 150,4 Гц; ВРФ 30,5%; ВПФ 9,6%.

Рассмотрим теперь на примере голосов Качалова, Щукина и Черкасова, как изменяется спектр голоса актера при исполнении эмоционально насыщенных сцен, типа публичной эмо-

Рис. 5. Б. Щукин в роли

В.И. Ленина. Диалог с Горьким из к/ф «Ленин в 1918 году». «Так-с... Ладно. Наша наука

вправе требовать в тысячу раз больше, чем здесь сказано...»

циональной речи по сравнению со сценами спокойной беседы с близко находящимися собеседниками. Опыт и исследования говорят, что высота, громкость и тембр голоса в эмоциональных сценах, как правило, увеличиваются, что и отражается в основных показателях спектра. Так, у Качалова при чтении монолога «Дорогой, многоуважаемый шкап!..» по сравнению с его голосом в беседе Счастливцева с Несчастливцевым, высота голоса актера возросла с 215,6 до 258,9 Гц, уровень ВРФ поднялся с 15,6 до 34,8%, а ВПФ — с 4,9 до 20,2%.

У актера Б. Щукина в сцене речи с трибуны (к/ф «Ленин в Октябре») по сравнению с беседой Ленина с М. Горьким (в к/ф «Ленин в 1918 году»; см. рис. 5) высота голоса возросла со 171,1 Гц до 342,4 Гц; ВРФ увеличилась с 28,3 до 42,4%; ВПФ также увеличилась с 21,8 до 31,4%.

Аналогично изменились эти характеристики голоса и у Н. Черкасова. Причем дополнительным фактором воздействия на голос Черкасова стало также и изменение роли: в к/ф «Ленин в 1918 году» он играл роль М. Горького, а в к/ф «Алек-

Рис. 6. Н.К. Черкасов в роли Александра Невского. Кадр из фильма «Александр Невский». «Кто с мечом к нам войдет.»

сандр Невский» — роль Александра Невского. В этой роли, по сравнению с ролью М. Горького, высота голоса актера возросла со 192,8 Гц до 213,9 Гц; ВРФ возросла с 36,5 до 59,3%, а ВПФ — с 14,5 до 30,9%.

Подобные изменения спектра голоса под действием эмоционального фактора были обнаружены нами у Левитана.

Общие средние значения основных характеристик спектра голоса исследованных нами актеров следующие: высота голоса по частоте ос новного тона — 212,27 Гц, высокая речевая форманта ВРФ — 34,93%, высокая певческая форманта ВПФ — 17,64%.

Сравнительные исследования голоса мастеров сценической речи и вокального искусства

Для сравнения спектров речевых и певческих голосов мы выбрали десять низких голосов, в основном басов, из числа выдающихся мастеров вокального искусства — Ф. Шаляпин, Б. Христов, М. Рейзен, Н. Гяуров, А. Пирогов, Б. Гмыря, М. Михайлов, Е. Нестеренко, Е. Кибкало, П. Лисициан.

Исследования дали следующие результаты.

Ф. Шаляпин — романс Глинки «Сомнение»: осн. тон голоса 322,9 Гц, ВРФ 10,4%, ВПФ 67,6%.

Б. Христов — «Многая лета», осн. тон голоса 256,8 Гц, ВРФ 3,8%, ВПФ 41,7%.

М. Рейзен — «Русалка», ария Мельника: осн. тон голоса 238,5 Гц, ВРФ 8,9%, ВПФ 32,1%.

Н. Гяуров — «Улетела пташечка», осн. тон голоса 301,1 Гц, ВРФ 7,7%, ВПФ 62,6%.

А. Пирогов — монолог Сальери: осн. тон голоса 259,3 Гц, ВРФ 11,5%, ВПФ 26,9%.

Б. Гмыря — ария Руслана: осн. тон голоса 258,8 Гц, ВРФ 4,3%, ВПФ 37,1%.

М. Михайлов — «Борис Годунов», монолог Пимена:осн. тон голоса 150,7 Гц, ВРФ 0,9%, ВПФ 25,1%.

Е. Нестеренко — «Не пой, красавица»: осн. тон голоса 215,3 Гц, ВРФ 4,6%, ВПФ 37,2%

Е. Кибкало — «Евгений Онегин», заключительная сцена Татьяны и Онегина: осн. тон голоса 193,7 Гц, ВРФ 3,4%, ВПФ 41,1%.

П. Лисициан — ариозо Мизгиря: осн. тон голоса 236,4 Гц, ВРФ 4,0%, ВПФ 38,7%.

Среднее: осн. тон голоса 243,35 Гц, ВРФ 5,95%, ВПФ 41,01%.

Результаты исследования показали, что в спектрах актерских голосов доминирует высокая речевая форманта (ВРФ) -выражена в большей степени (в среднем 34,94%), чем в певческих голосах (5,95%). А в спектрах певческих голосов усилена высокая певческая форманта (ВПФ) — она значительно больше (41,01%), чем в речевых голосах (17,43%).Что касается речевой форманты, то и у певцов (по данным наших других работ) она нередко бывает хорошо выражена в зависимости от техники голосообразования и высоты ноты.

Таблица

Оценка достоверности средних различий между певческими и актерскими голосами по спектру

Осн. тон, Гц

ВРФ ВПФ

Певческие голоса 243,35 5,95 41,01

Актерские голоса 209,47 34,94 17,43

Разница 33,88 -28,99 23,59

Достоверность различий по критерию Ми 0,0169 0,0001 0,0005

Уровень, %

Статистическая оценка указанных различий между актерами и певцами по ВПФ и ВРФ по критерию Манна-Уитни показала их высокую достоверность (вероятность нуль-гипотезы р=0,0001 и р=0,0005 соответственно) при значительных индивидуальных различиях в группе актеров. Так, в некоторых сценах ВПФ актеров заметно возрастает почти до уровня, характерного для певцов: у Качалова в сцене «Шкап» — ВПФ = 20,2%, у Щукина в роли Ленина (речь с трибуны) ВПФ = 31,4%, у Черкасова в роли А. Невского ВПФ = 30,9%, у Леви-

тана при чтении Акта о капитуляции Германии ВПФ = 33,5%. Это уже уровни ВПФ, соизмеримые с ВПФ в голосе певцов.

Заключение

Основная причина более выраженной у певцов высокой певческой форманты (ВПФ) и, следовательно, более высокой полётности голоса певцов по сравнению с актерами состоит в том, что певческий голос в процессе эволюции формировался во взаимодействии с музыкальным сопровождением и должен быть слышимым на фоне музыки, в то время, как эволюция речи проходила без воздействия музыки. Описанные в статье случаи высокой полётности голоса актеров (Н. Черкасов, Ю. Левитан и др.) являются результатом природной или приобретенной в результате работы над голосом способности к эффективному использованию резонансных свойств голосового аппарата.

Как говорилось в начале статьи, все форманты спектра голоса — в том числе высокая певческая (ВПФ) и высокая речевая (ВРФ) — являются результатом резонанса звука голоса в различных полостях голосового аппарата — ротоглоточной, носовой, а также трахеи, которая усиливает низкую певческую форманту.В этой связи важнейшим условием достижения высоких эстетических качеств сценического голоса — его тембра, легкости, необходимой громкости, полётности и неутомимости — является овладение актером (также как и певцом и оратором) резонансной техникой голосообразования, которой, несомненно, владели великие мастера сценического искусства.

Теоретической основой здесь может служить предложенная нами резонансная теория голосообразования (Морозов, 2008), а практическим руководством — опыт и высказывания мастеров певческого и речевого искусства, представленные в книге «Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров» (М., 2013).

Резонансную природу полётности голоса убедительно охарактеризовал солист театра Ла Скала — Джакомо Лаури-Вольпи: «Голос, лишенный резонанса, — это голос мертворожденный и распространяться не может!» — утверждал Лаури-Вольпи со знанием дела [7, с. 285], так как его собственный голос «долетал до луны», как писал о нем Барилли в своей книге «Париж» [см. 7, с. 259].

Но так ли нужна голосу полётность в наш микрофонный век? Несомненно, нужна (!), так как полётность — как результат резонансной техники голосообразования — сопровождается рядом других ценных вокально-технических и эстетических качеств голоса, которые придает певцу или актеру резонансная техника — необходимую громкость, лёгкость, неутомимость голоса и защиту гортани от перегрузок и заболеваний.

Одной из практических перспектив мне представляется возможность самоконтроля любознательным актером или певцом полётности своего голоса по его спектру. Сегодня в нашу жизнь властно вторгся компьютер. Мобильный телефон, который все мы носим в кармане, уже сегодня наделен элементарными компьютерными свойствами, и, надо полагать, мобильному телефону можно будет поручить и оценку спектров голоса, как объективных показателей тембра голоса и полётности.

В целом работа выясняет связь эстетических свойств голоса мастеров сценического искусства с формантной структурой спектра гласных, особенности их резонансного происхождения в голосовом аппарате человека и намечает пути практических рекомендаций по совершенствованию голоса в интересах вокальной и речевой педагогики.

Список литературы References

1. Агин М.С. Исправление недостатков голоса как проблема комплексного воздействия на работу дыхания, гортани и резонаторов //Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров. М., 2013. С. 401-414.

Agin M.S. Ispravlenie nedostatkov golosa kak problema kompleks-nogo vozdejstviya na rabo-tu dyhaniya, gortani i rezonatorov // Rezo-nansnaya tekhnika peniya i rechi. Metodiki masterov [Correction of voice deficiencies as a problem of complex effects on the work of breathing, larynx and resonators //Resonance technique of singing and speech. Master's techniques]. Moscow, 2013. S. 401-414.

2. Коткина И. Атлантов в Большом театре. М., 2002. С. 293-316.

Kotkina I. Atlantov v Bol'shom teatre [Atlantov in Bolshoi Theatre]. Moscow, 2002. P. 293-316.

3. Берри С. Голос и актер. М., 1996.

Berri S. Golos i akter. Moskovskij fond sohraneniya kul'tury [The voice and the actor]. Moscow, 1996.

4. Бруссер А.М. Пути преобразования теоретических знаний в практические умения // Актуальные вопросы преподавания сценической речи. М., 2013. С. 419-433.

Brusser A.M. Puti preobrazovaniya teoreticheskih znanij v praktic-heskie umeniya // Aktual'-nye voprosy prepodavaniya scenicheskoj rechi [Ways to transform theoretical knowledge into practical skills // Actual issues of stage speech teaching]. Moscow, 2013. P. 419-433.

5. Васильев Ю.А. Сценическая речь. Резонанс действующий //Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров. М., 2013. С. 318-327.

Vasilyev Y.A. Scenicheskaya rech'. Rezonans dejstvuyushchij //Re-zonansnaya tekhnika peniya i re-chi. Metodiki masterov [Scenic speech. Acting resonance //Resonance technique of singing and speech. Master's techniques]. Moscow, 2013. P. 318-327.

6. Камъшникова В.П. Образ звука и резонирование // Сценическая речь в театральном вузе. Вып. 2. М., 2007. С. 79-85.

Kamyshnikova V.P. Obraz zvuka i rezonirovanie // Scenicheskaya rech' v teatral'nom vuze. Vyp. 2. [The image of sound and resonance // Stage speech in a theatrical institute. V. 2]. Moscow, 2007. P. 79-85.

7. Лаури-Вольпи Дж. Вокальные параллели. Л., 1972.

Lauri-Vol'pi Dzh. Vokal'nye paralleli [Vocal parallels [Voci Parallele]].

Leningrad, 1972.

8. Линклэйтер К. Освобождение голоса / Пер. с англ. Л.В. Соловьевой. М., 1993.

Linkleiter K. Osvobozhdenie golosa [Release of voice] / Per. s angl. L.V. Solov'evoj. Moscow, 1993.

9. Морозов В.П. Биофизические основы вокальной речи. М.; Л., 1977.

Morozov V.P. Biofizicheskie osnovy vokal'noj rechi [Biophysical basics of vocal speech]. Moscow; Leningrad, 1977.

10. Морозов В.П. Измерение полётности голоса //Голос и речь. 2012. № 3. С. 16-28.

Morozov V.P. Izmerenie polyotnosti golosa // Golos i rech' [Voice flight measurement //Voice and speech]. 2012. № 3. S. 16-28.

11. Морозов В.П. Искусство резонансного пения. Основы резонансной теории и техники. М.: МГК, ИП РАН, 2008.

Morozov V.P. Iskusstvo rezonansnogo peniya. Osnovy rezonansnoj teorii i tekhniki [The art of resonant singing. Basics of resonance theory and technology]. Moscow, 2008.

12. Е.Е. Нестеренко о своих учителях и вокальной технике //Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров. М., 2013. С.110-115.

E.E. Nesterenko o svoih uchitelyah i vokalnoj tekhnike //Rezonans-naya tekhnika peniya i rechi. Metodiki masterov [E.E. Nesterenko about his teachers and vocal technique //Resonance technique of singing and speech. Master's techniques]. Moscow, 2013. P. 110-115.

13. Е.В. Образцова о своем педагоге А.А. Андреевой и резонансной технике пения //Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров. М., 2013. С. 116-119.

E.V. Obraztsova o svoem pedagoge A.A. Andreevoj i rezonansnoj tekhnike peniya //Rezonansnaya tekhnika peniya i rechi. Metodiki ma-sterov [E.V. Obraztsova about her teacher A.A. Andreeva and resonant technique of singing Obrazcova //Resonance technique of singing and speech. Master's techniques]. Moscow, pp. 116-119.

14. Оссовская М.П. Работа над голосом. Теоретические аспекты и практические рекомендации // Сценическая речь в системе Вахтанговской школы. М., 2012. С. 133-148.

Ossovskaya M.P. Rabota nad golosom. Teoreticheskie aspekty i prak-ticheskie rekomendacii // Scenicheskaya rech' v sisteme Vahtangovskoj

shkoly [Work on the voice. Theoretical aspects and practical recommendations //Stage speech in the Vakhtangov school system]. Moscow, 2012. P. 133-148.

15. Промптова И.Ю. Интонационная выразительность актера // Культура сценической речи. М., 1979.

Promptova I.Y. Intonacionnaya vyrazitel'nost' aktera //Kul'tura sce-nicheskoj rechi [Intonational expressiveness of the actor // Culture of Speech]. Moscow, 1979.

16. Резонансная техника пения и речи. Методики мастеров. М.,

2013.

Rezonansnaya tekhnika peniya i rechi. Metodiki masterov [Resonance technique of singing and speech. Master's techniques]. Moscow, 2013.

17. Сальвини Ч. Томмазо Сальвини. М., 1971.

Salvini C. Tommaso Salvini [Tommaso Salvini]. Moscow, 1971.

18. Станиславский К.С. Собрание сочинений: В 3 т. М., 1955. Т. 3. Stanislavsky K.S. Sobranie sochinenij. V 3 t. [Collected Works. In 3

Volumes]. Moscow, 1955. T. 3.

19. Bourne T., Garnier M., Samson A. Physiological and acoustic characteristics of the male music theatre voice // Journal of the acoustical society of America, 2016. V. 140, № 1. P. 610-621. doi: 10.1121/1.4954751.

20. Echternach M., Birkholz P. Sundberg J., Traser L., Korvink J.G., Richter B. Resonatory Properties in Professional Tenors Singing Above the Passaggio // ActaAcustica United With Acustica, 2016. V. 102, № 2. P. 298-306. doi: 10.3813/AAA.918945.

21. Lindblom B., Sundberg J. The Human Voice in Speech and Singing //Springer Handbook Of Acoustics, 2nd Edition. Springer-Verlag Berlin,

2014. P. 703-746.

22. Medrado R., Ferreira L.P., Behlau M. Voice-over: Perceptual and acoustic analysis of vocal features //Journal of voice, 2005. V. 19, № 3. P. 340-349. doi: 10.1016/j.jvoice.2004.04.008.

23. Skuk V.G., Dammann L.M., Schweinberger S.R. Role of timbre and fundamental frequency in voice gender adaptation //Journal of the acoustical society of America. 2015. V. 138. № 2. P. 1180-1193. doi: 10.1121/1.4927696.

24. Sundberg J. Research on the singing voice in retrospect //TMH-QPSR Vol. 45. 2003. P. 11-22.

25. Warhurst S., Madill C, McCabe P., Ternstrom S., Yiu E., Heard R. Perceptual and Acoustic Analyses of Good Voice Quality in Male Radio Performers //Journal of voice. 2017. V. 31. № 2. UNSP 259.e1. doi: 10.1016/j.jvoice.2016.05.016.

26. Warhurst S., McCabe P., Madill C. What Makes a Good Voice for Radio: Perceptions of Radio Employers and Educators //Journal of voice. 2013. V. 2. № 2. P. 217-224. doi: 10.1016/j.jvoice.2012.08.010.

27. Zuckerman M., Miyake K. The attractive voice - what makes it so // Journal of nonverbal behavior. 1993. V. 17. № 2. P. 119-135. doi: 10.1007/BF01001960.

Данные об авторе:

Морозов Владимир Петрович - доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник Федерального государственного бюджетного учреждения науки «Институт психологии РАН». E-mail: [email protected]

Data about the author:

Morozov Vladimir — Dr.habil of biology, Professor, senior researcher, The Institute of Psychology, Russian Academy of Sciences, Moscow, Russia. E-mail: [email protected]

Как нас судят по нашему голосу на свиданиях и на рабочем месте

Люди тратят много времени на разговоры и размышления о том, как выглядят представители противоположного пола, но очень мало времени обращают внимание на то, как они звучат. Однако для нашего подсознания голос очень важен. Наш род Homo эволюционировал пару миллионов лет. Эволюция мозга происходит в течение многих тысяч или миллионов лет, но мы живем в цивилизованном обществе менее 1 процента этого времени.Это означает, что, хотя мы можем набить голову знаниями 21-го века, орган внутри нашего черепа по-прежнему является мозгом каменного века. Мы думаем о себе как о цивилизованном виде, но наш мозг создан для решения проблем более ранней эпохи. У птиц и многих других животных голос, кажется, играет большую роль в удовлетворении одного из этих требований - воспроизводства - и, похоже, он также важен для людей.

Например, женщины могут не соглашаться, предпочитают ли они темнокожих мужчин с бородой, чисто выбритых блондинок или мужчин любой внешности, сидящих на водительском сиденье Lamborghini, - но когда их просят оценить мужчин, которых они слышат, но не видят, женщины чудесным образом склонны соглашаться: мужчины с более глубоким голосом более привлекательны.Когда женщин просят угадать физические характеристики мужчин, голоса которых они слышат в таких экспериментах, женщины склонны ассоциировать низкие голоса с высокими, мускулистыми и волосатыми мужчинами - черты характера, которые обычно считаются сексуальными. Что касается мужчин, группа ученых недавно обнаружила, что они неосознанно повышают или понижают высоту голоса в соответствии с их оценкой своего положения в иерархии доминирования по отношению к возможным конкурентам. В этом эксперименте, в котором участвовали пара сотен мужчин в возрасте от двадцати лет, каждому мужчине сказали, что он будет соревноваться с другим мужчиной за обеденное свидание с привлекательной женщиной в соседней комнате.Как выяснилось, участником конкурса был мужчина из третьей комнаты.

Исследователи проанализировали магнитофонную запись голосов участников-мужчин и внимательно изучили ответы каждого мужчины на анкету. Одним из вопросов, который исследовали анкеты, была оценка участником своего уровня физического превосходства по сравнению с его соперником. И они обнаружили, что когда участники считали, что они физически доминируют над своим конкурентом, то есть более сильны и агрессивны, они понижали высоту своих голосов, а когда они считали, что они менее доминируют, они повышали высоту звука, все, очевидно, без понимая, что они делают.

С точки зрения эволюции во всем этом интересно то, что влечение женщины к мужчинам с низким голосом наиболее ярко проявляется, когда она находится в фертильной фазе овуляторного цикла. Более того, не только голосовые предпочтения женщин меняются в зависимости от фаз их репродуктивного цикла, но и их голоса - по высоте и плавности - и исследования показывают, что чем выше риск зачатия для женщины, тем более сексуальные мужчины находят ее голос. В результате и женщин, и мужчин особенно привлекают голоса друг друга во время фертильного периода женщины.Очевидный вывод состоит в том, что наши голоса действуют как подсознательная реклама нашей сексуальности. Во время фертильной фазы женщины эти объявления ярко вспыхивают с обеих сторон, соблазняя нас нажать кнопку «купить», когда мы, скорее всего, получим не только спутника жизни, но и ребенка без дополнительных (авансовых) затрат.

На рабочем месте качество вашего голоса также может быть решающим фактором вашего успеха. Высота, тембр, громкость, скорость и каденция вашего голоса, скорость, с которой вы говорите, и даже то, как вы модулируете высоту и громкость, - все это очень важные факторы, влияющие на то, насколько вы убедительны, и как люди оценивают ваше состояние. ум и характер.

Ученые разработали увлекательные компьютерные инструменты, которые позволяют им определять влияние голоса в одиночку, без содержания. В одном методе они с помощью электроники зашифровывают ровно столько слогов, что слова невозможно расшифровать. В другом случае они удаляют только самые высокие частоты, что наносит ущерб нашей способности точно определять согласные. В любом случае значение непонятно, а ощущение речи остается. Исследования показывают, что когда люди слушают такую ​​«свободную от содержания» речь, они по-прежнему воспринимают те же впечатления от говорящего и то же эмоциональное содержание, что и в неизмененной речи.Почему? Поскольку, когда мы расшифровываем значение высказываний, которые мы называем языком, наш разум параллельно анализирует, оценивает и подвергается влиянию качеств голоса, которые не имеют ничего общего со словами.

Исследователи наняли десятки добровольцев, чтобы оценить образцы речи. Каждый судья слышал и оценивал только одну версию голоса каждого выступающего, случайно выбранную из исходных и измененных записей. Поскольку содержание ответов говорящих в разных версиях не различается, но меняются вокальные качества их голоса, различия в оценках слушателей будут обусловлены влиянием вокальных качеств, а не содержанием речи.Результат: ораторы с более высоким голосом были признаны менее правдивыми, менее выразительными, менее мощными и более нервными, чем ораторы с более низким голосом. Кроме того, более медленные говорящие были признаны менее правдивыми, менее убедительными и более пассивными, чем люди, которые говорили быстрее. Столь быстрая речь может быть клише неряшливого продавца, но есть вероятность, что небольшое ускорение заставит вас звучать умнее и убедительнее. И если два говорящих произносят одни и те же слова, но один говорит немного быстрее и громче, с меньшим количеством пауз и большим разбросом громкости, этот говорящий будет считаться более энергичным, знающим и умным.

Выразительная речь с модуляцией высоты тона и громкости и минимумом заметных пауз повышает достоверность и усиливает впечатление интеллекта. Другие исследования показывают, что так же, как люди сигнализируют об основных эмоциях с помощью выражения лица, мы также делаем это с помощью голоса. Слушатели инстинктивно обнаруживают, что, когда мы понижаем обычную высоту голоса, нам грустно, а когда мы повышаем ее, мы злимся или напуганы.

Если голос производит такое сильное впечатление, ключевой вопрос заключается в том, до какой степени мы можем сознательно изменить свой голос? Рассмотрим случай Маргарет Хильды Робертс, которая в 1959 году была избрана консервативным членом британского парламента от северного Лондона.У нее были более высокие амбиции, но для ее ближайшего окружения ее голос был проблемой. «У нее был школьный, слегка властный, слегка назойливый голос», - вспоминал Тим Белл, вдохновитель рекламных кампаний ее партии. Ее собственный советник по рекламе Гордон Риз был более наглядным. По его словам, ее высокие ноты «опасны для воробьев». Доказав, что, хотя ее политика была неизменной, ее голос был податливым, Маргарет Хильда Робертс прислушалась к совету доверенных лиц, снизила тон и усилила свое социальное доминирование.Невозможно точно измерить, насколько сильно изменилось это изменение, но она неплохо справилась для себя. После поражения консерваторов в 1974 году Маргарет Тэтчер - она ​​вышла замуж за богатого бизнесмена Дениса Тэтчера в 1951 году - стала лидером партии и, в конечном итоге, премьер-министром.

Адаптировано из Подсознание: как ваше подсознание управляет вашим поведением авторское право 2012 Леонард Млодинов

вокальных аспектов исполнения | Принципы публичных выступлений

Хотя мы часто говорим в течение дня, официальная речь требует особого внимания к деталям при подготовке более формальной речевой презентации.Что можно сделать заранее, чтобы подготовиться к выступлению? Задача частично определяется опытом говорящего, его прошлым, а иногда и культурным влиянием, а также существующими речевыми привычками. Артикуляция, Произношение, Диалект, Тон, Высота и Проекция - все зависит от долгосрочной практики для достижения успеха. Эти аспекты подобны подписям, и каждый говорящий должен разрабатывать и использовать их в соответствии с его личностью.

Голос или вокальный звук издается, когда контролируемый воздух, выдыхаемый из легких, проходит по голосовым связкам, вызывая контролируемую вибрацию.Вибрирующий воздух резонирует в теле, грудной полости, рту и носовых проходах. Вибрирующий воздух вызывает цепную реакцию с воздухом в комнате. Воздух в комнате, приводимый в движение голосом, улавливается ухом слушателя. Вибрация воздуха в барабанной перепонке передается на электрические импульсы, которые интерпретируются мозгом слушателя. Таким образом, звуки, которые мы можем издавать, зависят от дыхания, которое мы делаем.

Попробуй! Дыхание

Разговор без дыхания.Это невозможно. Итак, если вы кричите (как ребенок), вы тоже дышите!

Первый совет при обращении к аудитории: ДЫХАТЬ!

Шарнирное соединение

Нас часто судят по тому, насколько хорошо мы говорим в целом. Мерилом воспринимаемого интеллекта или образования является то, насколько хорошо мы формулируем . А именно: насколько хорошо и правильно мы формируем гласные и согласные, используя губы, челюсть, язык и нёбо, чтобы сформировать звуки, которые идентифицируются как речь. Diction и enuction - это другие термины, которые относятся к той же идее. Например, слова «собираюсь» вместо «собираюсь» или «не делал» вместо «динт» - это примеры хорошей и плохой артикуляции. Согласные и гласные произносятся со стандартной точностью, и серьезные студенты и говорящие будут стремиться практиковать ясность своих звуков. Правильная дикция является такой же неотъемлемой частью английского языка, как и правильное написание, но требует практики.

Произношение

Правильная артикуляция , применяемая к данному слову, соответствует произношению этого слова .Произношение включает в себя способ образования гласных и согласных, а также выделение слога. В течение нескольких поколений говорящие полагались на «маркировку» (например, международный фонетический алфавит или аналогичные словарные символы), чтобы обнаружить или решить, как официально произносятся слова. Теперь, когда онлайн-словари легко доступны, нужно только «найти» слово и выбрать «играть», чтобы услышать звуковую запись официального и точного способа произношения слова. Теперь нет оправдания неправильному произношению слова в речи.Неправильно произнесенное слово подорвет доверие к говорящему, и внимание аудитории будет сосредоточено на ошибке, а не на сообщении.

Попробуй! Произношение

1. Просматривайте книгу, статью или научную работу, пока не найдете незнакомое слово и сможете только угадывать его произношение.

2. Зайдите на сайт словаря Merriam-Webster Dictionary и найдите слово.

3. Когда появится определение, щелкните значок громкоговорителя.Слово произносится за вас вслух.

Онлайн-словарь полезен как для артикуляции, так и для произношения.

Акцент, диалект и регионализм

«Иракский оратор», представленный офисом представителя США Эллен Тошер. Всеобщее достояние.

Тонкости в том, как мы произносим слова и произносим нашу речь в пределах данного языка, очевидны в акцентах , регионализме и диалектах . Ударение относится к степени заметности того, как слоги произносятся в словах, например, когда кто-то из Австралии произносит «унда», а мы говорим «ниже».«Регионализм - это тип выражения, например, когда кто-то говорит:« Собака хочет погулять »вместо« собака хочет выйти на прогулку ». Диалект - это разновидность языка, в которой один отличается от других грамматикой и лексикой. В Пенсильвании можно услышать, как люди говорят, что собираются «покрасить комнату», что означает «убрать комнату».

Те, кто зависит от выступления в своей карьере (телеведущие, политики и артисты), часто стремятся к общему или стандартному английскому без акцента.Слушайте большинство ведущих сетевых новостных программ, чтобы найти примеры речи без регионализма . У данной аудитории может быть предубеждение по отношению к говорящему или против говорящего с определенным акцентом или диалектом. Хотя мы бы хотели, чтобы предрассудков не было, то, как мы говорим, так много говорит о нашем образовании, культурном происхождении и экономическом статусе, что предрассудки неизбежны. Любой оратор должен знать, как акцент, диалект , диалект и регионализм могут быть восприняты данной аудиторией. Если вы говорите так, что аудитория может счесть трудным для понимания, приложите дополнительные усилия, чтобы обратить внимание на акцент и формулировку вашей речи.Попросите отзывчивого и объективного слушателя помочь вам во время практики.

Мы часто отказываемся принять идею только потому, что тон голоса, которым она была выражена, нам неприятен. - Фридрих Ницше

Качество вокала

Качество голоса, его тембр (отличительный звук) и текстура влияют на слышимость и могут влиять на артикуляцию. Наши голоса уникальны для каждого из нас. Это результат нашего физического вокального инструмента, включая диафрагму, голосовые связки, легкие и массу тела.Некоторые примеры вокальных качеств включают теплый, чистый, мягкий, колючий, мягкий и хриплый. Каждый выступающий должен практиковаться в максимальном увеличении вокального эффекта своего инструмента, который можно развивать с помощью вокальных упражнений. Существует множество книг, записей и инструкторов, которые помогут развить вокальные качества, когда это необходимо. Качество голоса зависит от диапазона его высоты.

Попробуй! Перегиб

Ваш голос повышается, а затем ваш голос гаснет.

Высота и перегиб

Идентично музыкальному языку, высота звука - это «высота» или «низость» голоса.У каждого из нас есть диапазон тона . Голосовые звуки - это на самом деле вибрации, исходящие от голосовых связок, резонирующие через камеры в теле. Вибрации можно буквально измерить с точки зрения звуковой частоты так же, как измеряется музыка. Когда высота звука изменяется, чтобы передать смысл (например, повышение высоты звука в конце предложения, которое является вопросом), это перегиб. Наклонения - это вариации, повороты и скольжения по высоте звука для достижения смысла.

В своем сочинении «Поэтика» Аристотель называет «музыку» элементом драмы. Некоторые ученые интерпретируют это как включение музыкализации устного слова с драматическим перегибом . Значение и эффективность разговорной линии во многом зависят от «мелодии» ее интонации.

Хотя и архаично, исследование красноречия формализует условные обозначения интонации. В некоторых современных культурах интонация сведена к минимуму, потому что она звучит слишком «мелодраматично» на вкус демографической группы.Было бы разумно осознавать обе крайности и избегать их. С хорошей анимированной интонацией говорящий более интересен, а интонация передает энергию и «живость», которые заставляют аудиторию слушать.

«Ice-T» Тино Джейкобса. CC-BY.

Когда публичные выступления были известны как красноречие, предложения «оценивались» как музыкальные, и произносились по формальным правилам. Предложения, заканчивающиеся вопросом, в конце увеличивались. Предложения, оканчивающиеся точкой, оканчивались базовой нотой. И все повеселились с восклицательными знаками!

Для большей части музыки в истории, включая оперу, бродвей и ранний рок-н-ролл, песни были написаны таким образом, чтобы мелодия (повышение и понижение высоты тона) соответствовала тому, что будет произноситься.Многие современные песни, особенно рэп, зависят исключительно от ритма. Немногое, если вообще есть интонация (мелодия), чтобы усилить смысл текста. Некоторые языки различаются по зависимости от флексии. Японский и немецкий кажутся монотонными по сравнению с итальянским и французским, которые предлагают большое разнообразие интонаций.

Человеческий голос - самый красивый инструмент из всех, но на нем сложнее всего играть. - Рихард Штраус

Даже тот, кто не певец, может выразить интонацию и высоту звука.Как «Система мышления» профессора Гарольда Хилла в мюзикле «Музыкальный человек». Если вы ДУМАЕТЕ о разной высоте тона, вы можете ГОВОРИТЬ с разной тональностью. Воспринимайте интонации как приправы, которые могут сделать речь более интересной. Спойте «С Днем Рождения». Вам не нужно концентрироваться или анализировать, как создать мелодию в своем голосе. Ваша память и инстинкт берут верх. Обратите внимание на то, как презентация также обеспечивает слышимую версию пунктуации, позволяя аудитории узнать, закончилось ли ваше предложение, является ли это вопросом и т. Д.Мелодия сообщает аудитории, что впереди еще кое-что (запятая) и когда фраза заканчивается (точка). Помните, что в речи аудитория не должна следовать письменной пунктуации, поэтому вы должны использовать пунктуацию со своим перегибом.

Попробуй! Вокальная вариация

Найдите партнера для прослушивания. Используя только звуки «ла» ха »и« ах », передайте значение следующего: 1. Это самая большая вещь, которую я когда-либо видел!

2. Я упал и не могу встать!

3.Я влюблена в него / нее.

4. Суп отвратительный и испорченный.

5. Я получил пятерку в финале выступления!

Если вы не можете передать значение одними звуками, попробуйте второй раз (каждый раз) с помощью жестов и мимики, пока слушатель не поймет. Затем произнесите строки с выразительными интонациями, которые вы разработали, используя только звуки.

Те, кто не использует интонацию или диапазон высоты тона, говорят монотонно. И, как следует из этого слова, он может быть однообразным, скучным и скучным.Было бы предпочтительнее баланс между мелодраматическим и монотонным. У интонации должно быть многозначительное и интересное разнообразие. Будьте осторожны, чтобы не превратить интонацию в повторяющийся звук. Продумывайте каждую фразу и ее музыкализацию отдельно.

Многие ораторы выработали привычку заканчивать каждое предложение, как будто это вопрос. Это может стать все более распространенным явлением. Вслед за синдромом девушки из долины 1980-х годов в речевую модель вошла плохая привычка к изменению: некоторые говорящие заканчивают декларативное предложение изменением вопроса.

Вы понимаете, о чем я?

Предупреждение: интонация и различная высота звука должны быть «органичными», то есть естественными для говорящего. Вы не можете подделать это, или это звучит искусственно и лицемерно. Это навык, который необходимо развивать с течением времени.

Скорость речи
Таблица 12.1: Определение правильного темпа речи
Если вы говорите слишком быстро… Если вы говорите слишком медленно…
у аудитории может сложиться впечатление, что вам нечего сказать важного. аудитория может подумать, что вы слишком устали для выступления.
аудитории трудно догнать и понять то, что вы говорите. Им нужно время, чтобы переварить информацию. Так что планируйте периодические паузы. аудитория может забыть первую часть вашего предложения к тому времени, когда вы дойдете до последней! (Бывает!) И они теряют интерес.
аудитория может подумать, что вы действительно не хотите там находиться. аудитория может подумать, что вы зря тратите время, тратя больше времени, чем необходимо, на передачу своего сообщения.
Как оратор, вы не можете гоняться с аудиторией или отвлекать их внимание. Как и Златовласка, ищите «правильный» темп.

Чтобы сохранить ясность речи с артикуляцией и интонацией, говорящий должен знать, что существует диапазон подходящих темпов для речи. Если темп слишком медленный, речь может напоминать монотонный раскат. Если он будет слишком быстрым, артикуляция может пострадать, если согласные или гласные будут опущены или ускорены, чтобы сохранить скорость.Публика может разочароваться в любой крайности. Темп должен соответствовать стилю говорящего, но не должен быть подобен гилбертовской лирике (как в «Гилберте и Салливане») или погребальной песне. Комфортный и четкий темп - лучший. Идеальная скорость речи позволит вам с комфортом увеличить темп, чтобы вызвать чувство волнения, или замедлить, чтобы подчеркнуть серьезность темы.

Говорить о фиксированном темпе той или иной вокальной фразы - это просто вздор.У каждого голоса есть свои особенности. - Антон Зайдл

Паузы и вокализованные паузы

Читаемый текст имеет знаки препинания, которые читатель может видеть… миниатюрные ориентиры для обозначения текста. При разговоре аналогичная пунктуация необходима для понимания, и говорящий должен предлагать текст с паузами. Правильно расставленные интервалы между фразами дают аудитории возможность понять структуру предложений и абзацев говорящего.Это также дает аудитории время «переварить» важные фразы.

Как правило, произносимые предложения и абзацы должны быть проще и короче, чем то, что можно понять при чтении. Паузы могут улучшить понимание.

Тем не менее, паузы, заполненные «эээ», «эм» и т. Д., Называются вокализованными паузами или заполнителями , и их следует избегать. Они могут отвлекать и раздражать, а при чрезмерном использовании создают впечатление недостаточной подготовки.Еще хуже использование таких разговорных фраз, как «ты знаешь» (сокращение от «ты знаешь»), которые создают впечатление отсутствия образования или отсутствия заботы о публике. Использование вокализованных пауз может быть результатом привычки, которую нужно преодолеть. Избегайте использования таких фраз, как «Угу», «ОК?», «Понимаешь», «вроде…, я имею в виду», «верно?»

Вокальная проекция

Громкость, производимая вокальным инструментом, составляет проекции . Можно практиковать поддержание громкости голоса с помощью хорошего дыхания и энергии, а помощь говорящему в развитии правильной громкости - это основная задача тренера по вокалу, учителя или тренера.Хорошую поддержку голоса с хорошей осанкой, дыханием и энергией следует практиковать регулярно, задолго до выступления. Есть множество упражнений, посвященных развитию проекционных способностей.

Хотя нет необходимости кричать, выступающий должен выступать так, чтобы его было легко слышно из самой дальней части аудитории. Даже если речь усиливается с помощью микрофона / звуковой системы, нужно говорить с проекцией и энергией. Как и в случае с вашей скоростью речи, вы должны говорить с такой громкостью, которая позволяет вам увеличить громкость вашего голоса, не создавая впечатление крика или уменьшения громкости вашего голоса, и при этом быть услышанным всеми членами аудитории.

Не надейтесь подняться на подиум и иметь полный голос. Актеры тратят около получаса на вокальную разминку, а певцы разогреваются намного больше. Возможно, у вас не будет возможности разогреться непосредственно перед выступлением, но, когда у вас есть возможность, разогрейтесь, напевая, зевнув (громко) или распевая гаммы: все это при глубоком и эффективном дыхании. Это ослабит ваш голос, предотвратит раздражение и разожжет вашу вокальную энергию.

Попробуй! Проекция

Идите в комнату, в которой вы должны говорить.Попросите друга сесть как можно дальше от трибуны. Репетируйте свою речь, говоря достаточно громко, чтобы друг мог вас комфортно слышать. Это проекция, которая вам понадобится. Когда вы мысленно сосредотачиваетесь на удаленном слушателе, вы лучше проецируете.

Последнее замечание: если публичные выступления являются или будут важной частью вашей карьеры, было бы разумно поручить оценку вашего голоса, артикуляции и проецирования объективным специалистам, чтобы вы могли предпринять любые корректирующие действия, которые могут быть рекомендованы. .Существуют курсы обучения, частные уроки и профессиональные голосовые тренеры для работы с вашим голосом, тоном и высотой звука.

Слова значат больше, чем написано на бумаге. Чтобы наполнить их более глубоким смыслом, нужен человеческий голос. - Майя Анджелоу

Как судят о тихом слове

Если вы говорите тихо, как вы думаете, как другие судят вас? Считаете ли вы, что они считают вас уверенным, напористым и самоуверенным? Если вас беспокоит создаваемый имидж, то ваш тихий голос определенно не отражает этих качеств.Вместо этого ваш недостаток объема правильно или ошибочно говорит о том, что вы застенчивы, замкнуты и неуверенны в себе.

В течение многих лет преподавания голоса я обнаружил, что некоторые люди говорят тихо, потому что выросли в тихой семье. Может быть, кто-то из родителей работал в ночную смену и спал днем, когда было важно спокойно играть. С другой стороны, я обнаружил, что есть такие, которые выросли среди многих детей, и их учили молчать из-за большого количества людей в доме.

Кроме того, если ваша мать или отец говорят тихо, очень высока вероятность, что вы тоже говорите тихо. Мы подражаем нашим близким в раннем детстве, поэтому мы обычно говорим как наши однополые родители - если предположить, что отношения в те ранние годы были любящими и заботливыми.

К сожалению, прилагательные, которые часто описывают тихих людей, могут не подходить к вам; но, поскольку вы всю жизнь говорили на определенном уровне громкости, вам трудно увеличить громкость должным образом и не думать, что вы кричите или говорите слишком громко.

У вас есть и внутреннее, и внешнее ухо. Вы узнаете свой голос с помощью внутреннего уха, как вы, думаете, вы звучите. Однако ваше внешнее ухо - это то, как вы слышите себя на автоответчике или в голосовой почте. (Между прочим, то, что вы слышите в голосовой почте, является правдой, а то, что вы узнаете своим внутренним ухом, - нет.)

Чтобы научиться увеличивать громкость до нормального уровня звука, требуется практика и переобучение вашего внутреннего уха, потому что вы должны быть в состоянии принять это увеличение.Проблема не в том, чтобы заставить вас говорить громко, а в том, чтобы научиться говорить на уровне, удобном для всех, без необходимости повторяться.

Если вы уверены в себе, но говорите тихо, вас сдерживает недостаток громкости, а не уверенность. И, если вас не слышат в первый раз, то часто второго шанса нет, потому что те, у кого более высокий голос, будут контролировать разговор.

Не позволяйте недостатку громкости мешать вам. Если люди воспринимают вас как застенчивого или интроверта, потому что они не слышат вас, тогда научитесь говорить с нормальным уровнем громкости и позвольте миру услышать вашу уверенность и уверенность.

С помощью Voicing It !, вы не только узнаете, как увеличить громкость до нормального уровня разговора, но и откроете для себя более богатый, глубокий и зрелый голос!

10.3 Голосовая доставка - общение в реальном мире

Цели обучения

  1. Определите элементы вокальной речи, которые делают речь более увлекательной.
  2. Определите элементы вокальной подачи, которые делают речь более четкой.
  3. Обсудите взаимосвязь между подачей голоса и доверием оратора.

Голосовая доставка включает в себя компоненты доставки речи, относящиеся к вашему голосу. К ним относятся скорость, громкость, высота звука, артикуляция, произношение и беглость. Наш голос важно учитывать при произнесении речи по двум основным причинам. Во-первых, голосовое исполнение может помочь нам заинтересовать аудиторию. Во-вторых, голосовое сопровождение помогает обеспечить четкую передачу наших идей.

Говоря о помолвке

У всех нас было неудовольствие слушать непривлекательного оратора.Даже если человека может волновать его или ее тема, непривлекательная речь, не вызывающая энтузиазма, приведет к отсутствию интереса для большинства членов аудитории. Хотя говорящий может быть визуально привлекательным, используя движения и жесты, о которых мы поговорим позже, плоский или монотонный вокал может быть успокаивающим или даже раздражающим. Включение вокального разнообразия с точки зрения скорости, громкости и высоты звука - ключ к успешному выступлению.

Оценка

Скорость речи означает, насколько быстро или медленно вы говорите.Если вы говорите слишком быстро, ваша аудитория не сможет усвоить информацию, которую вы представляете. Если говорить слишком медленно, аудитория может потерять интерес. Главное - варьировать свой темп речи в среднем диапазоне, избегая любых крайностей, чтобы заинтересовать аудиторию. Как правило, более высокая частота разговоров свидетельствует о том, что говорящий с энтузиазмом относится к своей теме. Если говорить медленно, аудитория может сделать вывод, что говорящий не заинтересован, не информирован или не готов представить свою тему.Эти негативные предположения, верны они или нет, могут подорвать доверие к говорящему. Оценив тысячи выступлений, могу сказать, что по скорости проблема, с которой выступают выступающие, говорит слишком быстро. Цель состоит в том, чтобы говорить таким темпом, который заинтересует аудиторию и будет эффективно передавать вашу информацию. Скорее всего, медленная речь на протяжении выступления утомит аудиторию, но это не обычное явление.

Некоторые люди естественно говорят быстрее, чем другие, и это нормально, но мы все можем изменить скорость речи с практикой.Если вы обнаружите, что от природы вы быстро говорите, убедитесь, что вы не «ускоряете разговор» в своей речи, когда практикуете ее. Даже если вы попытаетесь сдержаться, произнося речь, вы можете вернуться к привычному распорядку и говорить слишком быстро. Вы также можете включить напоминания, чтобы «замедлить» свой план выступления.

Объем

Громкость означает, насколько громкий или тихий ваш голос. Как и в случае с темпом речи, вы должны избегать крайних значений - слишком громкого или слишком тихого, но все же изменять громкость в приемлемом среднем диапазоне.При разговоре в классе или офисе типичного размера, вмещающем около двадцати пяти человек, обычно достаточно использовать громкость на несколько ступеней выше типичной для разговора. Когда вы говорите в больших комнатах, вам нужно будет проецировать свой голос. Вы можете поискать невербальные сигналы от людей из задних рядов или углов, например, наклоняться вперед или напрягаться, чтобы услышать, чтобы увидеть, нужно ли вам больше регулировать громкость. Очевидно, что в некоторых условиях микрофон будет необходим, чтобы вся аудитория могла слышать его.Как и рейтинг, аудитория использует громкость, чтобы делать различные суждения о спикере. Более мягкие ораторы иногда считаются кроткими, что может привести к заниженным ожиданиям от выступления или к снижению доверия к ним. Громко говорящие могут показаться властными или раздражающими, что может привести к тому, что участники аудитории оторвутся от говорящего и отправят сообщение. Помните о громкости своего голоса и, если сомневаетесь, увеличьте громкость на ступеньку выше, поскольку у начинающих ораторов больше шансов, что они будут говорить слишком тихо, а не слишком громко.

Говорите на пару шагов выше своей обычной громкости для выступлений, которые происходят в классных комнатах обычного размера или конференц-залах, вмещающих от 20 до 40 человек. Микрофон может понадобиться для больших групп или комнат.

Шаг

Высота означает, насколько высок или низок голос говорящего. Как и в случае с другими вокальными качествами, есть естественные различия в высоте голоса людей. В отличие от скорости и громкости, у нас есть больше физиологических ограничений на контроль над высотой тона.Например, у мужчин обычно более низкий голос, чем у женщин. Несмотря на эти ограничения, каждый человек по-прежнему имеет возможность намеренно изменить свою речь в достаточно большом диапазоне, чтобы привлечь аудиторию. Изменение высоты тона - хороший способ выразить энтузиазм и обозначить акцент или завершение разговора. В общем, наша подача повышается, когда мы обсуждаем что-то захватывающее. Наша высота звука немного снижается, когда мы подчеркиваем серьезный или важный момент. Понижение высоты звука также является эффективным способом обозначить переходы между частями вашей речи или окончанием речи, что побуждает вашу аудиторию аплодировать и позволяет избежать неудобного финала.

Из всех вокальных компонентов, которые обсуждались до сих пор, наибольшую трудность для начинающих ораторов представляет высота звука. Существует резкая разница между тем, как я слышу, как студенты говорят до и после урока, и тем, как они говорят, когда встают перед классом. Это похоже на то, что произнесенная речь временно лишает их способности изменять высоту звука. Запишите, как вы тренируетесь в своей речи, чтобы определить, действительно ли проявляется количество разнообразия тона и энтузиазма, которое, как вы думаете, вы передаете во время разговора.Ораторы часто предполагают, что их презентация более разнообразна, а их выступление более восторженное, чем аудитория на самом деле представляет. Многие из моих учеников отмечают это в самооценках, которые они пишут после просмотра записанной речи.

Вокальная вариация

В целом, урок, который следует извлечь из этого раздела о вокальной передаче, заключается в том, что ключевым фактором является разнообразие. Разнообразие вокала включает в себя изменения в вашей скорости, громкости и высоте звука, благодаря которым вы будете выглядеть более подготовленным, более убедительным и сможете лучше заинтересовать аудиторию.Использование вокального разнообразия - это не то, что требует естественных способностей или повышения квалификации. Это то, над чем начинающие ораторы могут начать работать немедленно, и каждый может этого добиться. Ключ в том, чтобы осознавать, как вы используете свой голос, когда говорите, и лучший способ сделать это - записать себя. Все мы естественно используем вокальное разнообразие, не задумываясь об этом во время обычного разговора, и многие из нас думают, что эта тенденция отразится и на наших говорящих голосах. Это определенно не относится к большинству начинающих ораторов.В отличие от ваших обычных разговоров, для использования вокального разнообразия в речах потребуется определенная осознанность и практика. Я призываю студентов сделать это как можно раньше. Так как это под силу каждому, улучшение в этой области повысит вашу уверенность в разговоре, что обычно приводит к улучшению речи и повышению оценок в дальнейшем.

Говоря о ясности

Чтобы быть эффективным оратором, ваша аудитория должна уметь понимать ваше сообщение и усваивать информацию, которую вы представляете.Члены аудитории будут делать предположения о нашей компетентности и надежности, основываясь на том, как мы говорим. Как и в случае с другими аспектами передачи речи, многие люди не осознают, что у них есть речевые привычки, которые мешают ясности их сообщения. Поскольку большинство наших разговоров носит неформальный характер и происходит с людьми, которых мы знаем, многие люди не прилагают согласованных усилий, чтобы четко сформулировать каждое слово и правильно произнести каждое слово, и большинство людей, с которыми мы разговариваем, либо не замечают наших ошибок. или не поправляйте нас, если они заметят.Поскольку публичные выступления обычно более формальны, чем наши разговоры, нам следует больше заботиться о ясности нашей речи.

Шарнирное соединение

Артикуляция - это ясность звуков и слов, которые мы производим. Если кто-то красноречиво говорит, он произносит слова четко, и говорящие должны стремиться говорить четко. Плохая артикуляция возникает, когда говорящие не говорят четко. Например, человек может сказать dinnt вместо не , будет вместо перейти на , хочет вместо хочет , или hunnerd вместо 100 .Незнание и лень - две распространенные проблемы артикуляции. Как и в случае с другими аспектами нашего голоса, многие люди не подозревают, что у них регулярно возникают ошибки в артикуляции. Записать, как вы говорите, а затем научиться лучше контролировать себя - эффективные способы улучшить вашу артикуляцию. С другой стороны, лень требует немного большей мотивации. Некоторые люди просто имеют привычку плохо произносить слова. Я уверен, что все мы знаем кого-то, кто бормочет, когда говорит, или неразборчиво произносит слова.По моему опыту, это проблема, которую я заметил больше среди мужчин, чем среди женщин. И бормотание, и невнятное бормотание - примеры плохой артикуляции. В более неформальной обстановке этот тип разговора может быть приемлемым, но в формальной обстановке он будет оценен отрицательно, что подорвет доверие к говорящему. Возможно, обещания, что о нем будут судить более благосклонно, что может помочь человеку стать более успешным, достаточно, чтобы заставить бормочущего говорить более четко.

В сочетании с низкой громкостью плохая артикуляция становится еще большей проблемой.Выполнение вокальных разминок, подобных перечисленным в Разделе 10.1 «Как справиться с беспокойством при публичных выступлениях», или скороговорок может помочь вашему рту, губам и языку более четко произносить слова. Когда вы замечаете, что у вас проблемы с артикуляцией того или иного слова, вы можете либо выбрать другое слово для включения в свою речь, либо повторить его несколько раз подряд в дни, предшествующие вашей речи, чтобы привыкнуть к его произнесению.

Произношение

В отличие от артикуляции, которая фокусируется на ясности слов, под произношением понимается правильное произнесение слов, включая правильное звучание букв и правильный акцент.Неправильное произношение слов может подорвать доверие к говорящему, особенно когда правильное произношение слова общеизвестно. Я действительно слышал, как кто-то, выступая на тему произношения, неправильно произносил слово , произношение , говоря «pro-NOUN-ciation» вместо «pro-NUN-ciation». В таком случае для аудитории не будет лишним усомниться в компетентности докладчика по этому вопросу.

Мы все часто встречаем слова, которые нам незнакомы и поэтому можем не знать, как их произносить.Когда я сталкиваюсь с этой проблемой, я предлагаю своим ученикам три предложения. Первый - поискать слово в онлайн-словаре. Во многих словарях есть значок динамика с их определениями, и когда вы нажимаете на него, вы можете услышать правильное произношение слова. Некоторые слова имеют более одного произношения, например Caribbean , поэтому можно выбрать любое из допустимых вариантов произношения. Просто не забывайте постоянно использовать это произношение, чтобы не сбивать с толку аудиторию. Если слово не содержит звукового произношения, обычно можно найти фонетическое написание слова, то есть слово, написанное так, как оно звучит.Иногда встречаются слова, которые вы не можете найти в словаре. Обычно это имена собственные или иностранные слова. В этом случае я предлагаю стратегию «позвони другу». Позвоните знакомым, у которых большой словарный запас или в целом умны, когда дело касается слов, и спросите их, знают ли они, как это произносится. Если они это сделают, и вы считаете их заслуживающими доверия, вы, вероятно, можете с уверенностью принять их предложение. Третий вариант - «подделать, пока не получится», и его следует использовать только в крайнем случае.Если вы не можете найти это слово в словаре, а ваши умные друзья не знают, как его произносить, скорее всего, ваша аудитория также не знает это слово. В этом случае, используя свои знания о том, как обычно произносятся слова, выберите произношение, которое имеет смысл, и уверенно используйте его во время выступления. Большинство людей не станут в этом сомневаться. Если кто-то исправляет ваше произношение, поблагодарите его или ее за исправление и настройте свое произношение.

Свободное владение

Беглость относится к тому, как вы говорите.Говорить бегло означает, что ваша речь течет хорошо и что ее не так много прерывают. Есть два основных недостатка или проблемы, которые влияют на ход речи. Ика при беглости - это непреднамеренные паузы в речи, которые обычно возникают из-за того, что вы забываете, что говорите, отвлекаетесь или теряете свое место в речевых заметках. Икота при беглости - это не то же самое, что предполагаемые паузы, которые полезны для выделения акцента или перехода между частями речи. В то время как ораторы должны стараться свести к минимуму икоту, даже опытные ораторы должны иногда делать непреднамеренную паузу, чтобы сориентироваться или оправиться от неожиданного отвлечения.Икота, связанная с беглостью, становится проблемой, если она случается достаточно регулярно, чтобы отвлечь внимание говорящего.

Словесные наполнители - это слова, которые говорящие используют, чтобы заполнить пробел между тем, что они говорят, и тем, что они говорят дальше. Распространенные словесные наполнители включают um , uh , ah , er , you know и like . Лучший способ свести к минимуму словесные наполнители - это научиться лучше контролировать себя и осознавать, что вы их используете. Многие студенты удивляются, когда смотрят видеозапись своего первого выступления и понимают, что они произнесли «ммм» тридцать раз за три минуты.Осознание этого - первый шаг к устранению словесных наполнителей, и студенты добиваются заметного прогресса в этом между своей первой и второй речами. Если вы все же потеряете ход мыслей, лучше кратковременная икота, чем введение словесного наполнителя, потому что аудитория может даже не заметить паузу или подумать, что она была преднамеренной.

Распространенные причины беглости икоты

  • Отсутствие подготовки. Эффективные практические занятия - лучший способ предотвратить икоту, связанную с беглостью речи.
  • Не пишу, а говорю. Если вы напишете свою речь так, как вас учили писать документы, у вас будет икать беглость. Вы должны перевести написанные слова на что-то более легкое для устного выступления. Для этого прочитайте свою речь вслух и редактируйте ее по мере написания, чтобы вам было легко говорить с ней.
  • Плохо подготовленный план выступления. Будь то на бумаге или на карточках, небрежное письмо, неорганизованные списки или неполная / недостаточная информация о речевом плане приводит к сбоям в беглости.
  • Отвлекающие факторы. Члены аудитории и внешняя среда непредсказуемы. Будем надеяться, что слушатели будут вежливы и будут молчать на своих телефонах, не будут разговаривать во время выступления докладчика и не будут чрезмерно двигаться. Также может быть внешний шум, исходящий через дверь или окно. Оратор также может отвлекаться на внутренний шум, например, на размышления о других вещах.
«Подключение к электросети»

Доставка презентаций в Интернете

Поскольку многие люди и организации пытаются делать больше с меньшими бюджетами и становится доступным новое программное обеспечение, онлайн-презентации становятся все более распространенными.Независимо от того, используется ли формат вебинара, WebEx, Skype, FaceTime, Elluminate Live или какая-либо другая программа, аудитория в прямом эфире теперь проходит через экран компьютера. Несмотря на это изменение формата, многие из тех же основных принципов публичных выступлений применяются при виртуальном общении с людьми. Тем не менее, многие профессионалы в сфере бизнеса, похоже, забывают о передовых методах публичных выступлений при проведении презентаций в Интернете или не понимают, что они применимы в обоих случаях. Веб-сайт TheVirtualPresenter.com предлагает множество советов по презентации в Интернете, которые мы рассмотрели в этой книге, в том числе ориентироваться на аудиторию, обеспечивать увлекательную доставку и эффективно использовать наглядные пособия (Courville, 2012).Тем не менее, выступающим необходимо иначе думать о некоторых из этих вещей, когда они выступают в Интернете. У нас есть естественные способы привлечь аудиторию при личном выступлении, но поскольку многие онлайн-презентации являются только односторонними с точки зрения видео, докладчики должны полагаться на такие технологии, как опросы аудитории, чат в реальном времени или возможности для членов аудитории. виртуально поднимают руку, когда у них есть вопрос, чтобы получить обратную связь во время выступления. Кроме того, в некоторых форматах аудитория может видеть только рабочий стол компьютера докладчика или слайд-шоу, что отвлекает внимание от физического выступления и делает голосовое выступление и наглядные пособия более важными.Импровизированная подача и вокальное разнообразие по-прежнему являются ключевыми при презентации онлайн. Чтение слайдов или монотонный голос, скорее всего, не произведут благоприятного впечатления на вашу аудиторию. Урок, который следует усвоить, заключается в том, что презентация онлайн требует тех же навыков, что и презентация лично, поэтому не позволяйте изменению формата привести вас к ошибкам, которые сделают вас менее эффективным оратором.

  1. Вы когда-нибудь выступали онлайн или были членом аудитории для онлайн-презентации? Если да, опишите свой опыт и сравните его с разговором лицом к лицу.
  2. Какие ключевые различия между презентацией онлайн и презентацией лично следует учитывать докладчику?
  3. Как онлайн-презентации могут повлиять на ваши будущие карьерные цели? Как вы думаете, какие типы презентаций вы бы устроили? Что вы можете сделать, чтобы презентации были эффективными?

Основные выводы

  • Ораторам следует использовать разнообразие вокала, то есть изменение темпа, громкости и высоты тона, чтобы речь была более увлекательной.
  • Ораторы должны использовать правильную артикуляцию и произношение, чтобы их сообщение было ясным.
  • Нарушения беглости речи, в том числе икота беглости и словесные вставки, отвлекают от сообщения говорящего и могут снизить доверие к нему.

Упражнения

  1. Запишите, как вы тренируетесь в своей речи. Как звучит ваша речь с точки зрения вокального разнообразия? Приведите конкретные примеры.
  2. Прослушайте записанную речь еще раз.Как бы вы оценили свою артикуляцию и произношение? Приведите конкретные примеры.
  3. В течение дня обращайте внимание на словесные наполнители, которые вы обычно используете. Перечислите их здесь, чтобы вы могли лучше контролировать себя и начать замечать их и сокращать их использование.

Список литературы

Курвиль, Р., «Доставка», TheVirtualPresenter.com, по состоянию на 5 ноября 2012 г., http://thevirtualpresenter.com/category/delivery.

Почему вы ненавидите звук своего голоса - и как его изменить

Всегда неприятно слышать собственный голос.

Независимо от того, звучит ли оно выше, чем вы думали, более назально или просто совсем не так, как для вашего собственного уха, легко обнаружить, что вы жестко оцениваете то, как вы звучите на записях.

Эта незащищенность также не является полностью необоснованной.

Звук вашего голоса действительно имеет огромное влияние на то, как люди вокруг вас оценивают ваш потенциал и компетенцию, а определенные стили речи оказывают очевидное влияние на восприятие уверенности или лидерских способностей.

Но прежде чем мы перейдем к деталям того, как вы можете использовать свой голос для достижения успеха, важно понять, почему наши голоса в первую очередь кажутся нам такими разными.

Наука, лежащая в основе того, как вы слышите свою речь

Когда вы слышите, как вы говорите в повседневной жизни, вы слышите свой голос через другую среду, чем вы слышите голоса других.

Вот почему ваш голос, воспроизводимый вам в записанном видео или сообщении голосовой почты, может быть таким поразительным.

Когда кто-то говорит с вами, его голос проходит через ваше внешнее ухо, слуховой проход и барабанную перепонку, прежде чем вы почувствуете звук.

Однако, когда вы говорите, звуковые волны, которые вы поднимаете в воздух, вызывают вибрацию не только барабанной перепонки, но и других частей вашего тела.

Движение ваших голосовых связок проходит через ваше тело, когда вы говорите - и поскольку более низкие тона проходят по телу легче, чем по воздуху, вы слышите свой голос более насыщенным и резонансным, чем другие будут воспринимать его. быть.

Как ваш голос влияет на то, как вас видят люди

Принимая во внимание множество свидетельств, которые позволяют предположить, что слушатели сильнее реагируют на то, как вы говорите, а не на слова, которые вы говорите на самом деле, важно знать, как ваш голос звучит для другие.

Фактически, недавнее исследование Quantified Impressions, аналитической компании по коммуникациям, показало, что «качество голоса» говорящего более чем в два раза дороже, чем содержание его сообщения.

Тон голоса настолько важен, что менеджеры по найму в некоторых компаниях начали учитывать голоса соискателей при выборе того, кого нанять!

Эксперты определили несколько специфических вокальных привычек, которые имеют тенденцию раздражать слушателей.

Первый - это вокал, или тенденция понизить голос до скрипучего или хриплого звука.

Второй - это «восходящий разговор», когда говорящий заканчивает каждое предложение наклонением вверх, что обычно предполагает, что утверждение является вопросом.

Последнее - регулировка громкости, и это довольно очевидно: если вы говорите шепотом или громким ревом, людям придется приложить немало усилий, чтобы либо понять, что вы говорите, либо защитить свои барабанные перепонки.

Научитесь говорить

К счастью, у вас есть большая власть над тем, как вы говорите. В конце концов, это ваш собственный голос. Вот несколько простых упражнений, которые помогут вам изменить то, как вас слышат другие.

Первое (и самое важное), что вы можете сделать, это сделать запись своего выступления.

Это самый простой и лучший способ узнать, как ваш голос звучит для остального мира.

Если вы добавите видео к своей звукозаписи, вы также сможете анализировать язык своего тела, что очень важно, учитывая, что большая часть нашего общения с другими людьми невербальна.

Еще полезнее будет записать, как вы произносите широкий диапазон звуков, высот и эмоций.

Некоторым людям особенно не нравится качество своего голоса при выражении гнева, горя или других стрессовых эмоций, поскольку эти чувства могут вызвать дрожь или дрожь голоса.

Второе упражнение, которое вы можете попробовать, - это говорить из разных частей тела.

Когда вы говорите через диафрагму, ваша речь станет более полной и менее хриплой, а когда вы говорите через горло, вы быстро устраните скрипучий или гнусавый голос.

Третий прием для тренировки вокала прост: избегайте обезвоживания! Если вы пьете достаточно воды, ваши голосовые связки останутся гибкими, и вам не придется так часто откашливаться.

Наконец, так же, как спортсмену необходимы регулярные упражнения, чтобы оставаться в форме, ваши голосовые связки нуждаются в частых тренировках для поддержания максимальной производительности.

Есть огромное количество разнообразных вокальных упражнений, но трели для губ и упражнения на глубокое дыхание - отличное место для начала.

Эти уловки помогут вам восстановить контроль над тем, как другие воспринимают вас, и не дадут вам вздрогнуть в следующий раз, когда вы услышите собственный голос.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Наука о умном звучании

Когда вы пытаетесь передать качество своего ума своему боссу или компании, которая рассматривает вас для работы, вашим лучшим союзником может быть ваш собственный голос.

Хотя некоторые люди могут предположить, что их идеи и интеллект будут гораздо лучше изложены в письменной форме, оказывается, что использование голоса может сделать вас умнее.

Это понимание является результатом нашего более широкого исследования, посвященного тому, как люди распознают то, что происходит в умах других, несмотря на фундаментальную неспособность человека непосредственно наблюдать за мыслями, убеждениями или мотивациями других. Мы узнали, что устная речь - очень эффективный инструмент для этого. Это форма общения, которая наиболее четко показывает не только то, что думают люди, но и их мыслительные способности.

Над этим стоит задуматься. Ведь значительная часть вашего жизненного успеха зависит от того, как вас оценивают другие. Вы можете быть умным и компетентным, но если ваш начальник не осознает этого, вы не получите заслуженного повышения. Вы можете быть лучшим кандидатом на интеллектуально требовательную работу, но вас не примут на работу, если интервьюер не признает ваши способности.

Мы обнаружили это в результате серии экспериментов. Один из них заключался в том, чтобы просить каждого из 18 студентов MBA в середине сезона набора персонала подготовить устную презентацию для предпочитаемых ими работодателей, объясняющую, почему их следует нанять.(Мы также попросили их подготовить отдельную письменную презентацию, которую мы использовали для последующего эксперимента.) Мы дали им столько времени, сколько они хотели сделать свои презентации настолько убедительными, насколько это возможно, и мы записали презентации на видео, чтобы мы могли оценить их. эффект как слышания, так и видения кандидатов.

Затем мы попросили 162 оценщика посмотреть одно видео, прослушать одну звуковую презентацию или прочитать стенограмму (с удаленными словами-заполнителями, такими как «ммм»). Оценщики оценивали компетентность, внимательность и интеллект кандидатов и сообщали, насколько они им нравятся и какое положительное впечатление они произвели.Подобные суждения имеют фундаментальное значение для принятия решений о приеме на работу в таких секторах, как сфера услуг, где работодатели ищут умных сотрудников. Наконец, оценщики сообщили, насколько они были бы заинтересованы в приеме на работу кандидатов, если бы рассматривали их на должности.

По сравнению с теми, кто читал стенограммы, оценщики, которые слышали презентации, сочли кандидатов в среднем более интеллектуальными (более рациональными, вдумчивыми и умными).Им также больше нравились люди, они производили более положительное общее впечатление и, что, возможно, наиболее важно, были более заинтересованы в приеме на работу кандидатов. Оценщики, просмотревшие видео, были впечатлены еще больше, но статистически значимой разницы между оценками видео и аудио не было.

Подобные результаты могут стать неожиданностью для многих. Когда мы попросили выборку студентов MBA, магистрантов, членов местного (Чикагского) сообщества и онлайн-участников предсказать, будет ли их интеллект оценен более положительно в речи или тексте, они не ожидали значимой разницы между ними.Столкнувшись с вопросом о том, как лучше всего передать свой интеллект рекрутеру, предоставив короткий напечатанный текст или аудиозапись тех же слов, примерно половина (50 из 112) студентов MBA, которых мы опрошены, сказали, что они предпочли бы предоставить письменный подача.

Конечно, транскрипция устной речи может сделать текст менее чем убедительным, поэтому мы провели еще один эксперимент, чтобы проверить, будут ли результаты письменной презентации аналогичны результатам стенограммы. Этот эксперимент подтвердил, что мысли человека действительно передаются через голос: по сравнению с расшифровкой стенограммы или тщательно написанной презентацией студента, устная речь приводила к более положительным впечатлениям от интеллекта кандидатов и большему интересу к найму.

Вы можете задаться вопросом, будут ли люди, которые на самом деле нанимают кандидатов для заработка, отдавать такое же предпочтение кандидатам, которые выступают. По этическим причинам мы не могли манипулировать реальными решениями о найме, но могли проводить эксперименты с профессиональными рекрутерами. После конференции мы попросили 39 рекрутеров из таких компаний, как Microsoft и Goldman Sachs, либо послушать презентацию кандидата, либо прочитать стенограмму. В среднем они тоже считали кандидата более умным, симпатичным и пригодным для работы, если слышали, а не читали презентацию.

Очевидно, что во многих ситуациях предоставление письменного текста является единственным вариантом общения с начальством или рекрутерами. Но стоит приложить усилия, чтобы включить свой голос в микс, и мы считаем, что это хорошая идея, когда люди собираются принимать решения в отношении вас, искать возможности поговорить по телефону или лично.

Хотя письменное изложение мыслей может иметь некоторые преимущества - например, позволяет вносить изменения - в письменных отрывках отсутствуют критических паралингвистических сигналов , которые предоставляют важную информацию об интеллекте и вдумчивости говорящего.Ваш голос - это инструмент, который в ходе человеческой эволюции был отточен, чтобы сообщать другим о том, что у вас на уме. Даже не задумываясь об этом, вы естественным образом наводняете слушателя подсказками о своем мышлении посредством тонкой модуляции тона, темпа, громкости и высоты тона. Слушатель, настроенный на эти модуляции, естественным образом декодирует эти реплики. Вот почему, если вы утверждаете, что увлечены своей будущей работой, например, услышать о своем увлечении может быть более убедительно, чем прочитать о своем увлечении.Письменный текст может не производить такого же впечатления, как ваш голос, потому что в нем отсутствует важная особенность: звук интеллекта.

как сделать потрясающую презентацию

Меня часто поражает, что, пытаясь общаться, очень часто забывают о силе голоса. Я сижу и слушаю выступление генерального директора о чрезвычайно захватывающем развитии его отрасли, но аудитория перед ним не взволнована. Я слышу, как руководитель передает ее команде последнюю стратегию, и вижу, как члены ее команды тайком проверяют свои айфоны.И когда я посещаю предварительную встречу на руднике, когда обсуждаются потенциальные угрозы безопасности, я вижу, как ребята ковыряют ногти.

Почему? Не потому, что тема скучна или несущественна, уверяю вас. Это потому, что ведущий - генеральный директор или инженер, это не имеет значения - не может заинтересовать аудиторию своим голосом.

Как бы сильно вы ни заботились о том, что говорите, если эта страсть не проникнута в то, как вы говорите слова, вы могли бы с таким же успехом раздать всем информационный бюллетень.Ваш голос говорит людям, кто вы и что вы думаете. То, как вы говорите, судит ваша аудитория. Они понимают, как вы относитесь к тому, что говорите, и как вы относитесь к ним. Все ваше отношение можно прочитать по вашему голосу. Слова, произнесенные монотонно, очень мало говорят и ничего не интересуют. Ваша аудитория будет полагать, что вы мало заинтересованы в них или предмете. Монотонная речь отлично способствует апатии и скуке, поэтому вы можете вообще не беспокоиться о общении.

Несколько простых правил вовлечения в речь

Речь идет об изучении того, что работает. Это может быть очень просто. Как бывший ведущий новостей BBC и ITV и профессиональный озвучивающий артист в течение многих лет, если я собираюсь записать голос, произнести речь или представить новости, все, что нужно, - это понять и выполнить несколько правил. Если бы вы рассказывали историю шестилетнему ребенку, вы бы не проводили все десять минут, говоря с одной скоростью, одним тоном, с одинаковой громкостью и тональностью.(Если ваши дети всегда засыпали, пока вы читали им сказку, то, возможно, вы засыпали.)

Это то же правило для презентации чего-либо аудитории, которую вы хотите заинтересовать: самовыражение происходит.

Различная скорость доставки

Подумайте об изменении темпа того, что вы говорите, о замедлении в мельчайших деталях (или о важном моменте), а затем снова об увеличении скорости, чтобы показать азарт и энтузиазм. Не бойтесь позволить аудитории переварить то, что вы говорите, добавляя паузы, и дайте себе время сделать паузу, когда вы переходите от одной мысли к другой.

различной громкости

Даже если вы используете микрофон, вы можете изменять громкость вашего выступления. Усильте эти важные сообщения, контролируя окружающую среду через громкость. Это может быть как высокое, так и низкое. Важный момент не должен быть оглушительным. Если говорить тихим голосом, это может добавить близости и усилить страсть, с которой вы излагаете свою точку зрения.

Различный шаг

Когда вы закончите одну мысль, подумайте, как вы приведете аудиторию к следующей мысли.Сохранение той же высоты звука - без изменения высоких или низких нот в голосе - предполагает, что вы все еще находитесь в той же точке. Сделайте сознательное усилие, чтобы начать следующую точку с более высокого или более низкого тона, чтобы увлечь аудиторию с собой.

Различные эмоции

Если вы не произносите победную речь, где может быть только одна эмоция, подумайте о том, чтобы изменить свое эмоциональное отношение. Если ваша презентация должна произвести впечатление, это должно быть эмоциональное путешествие даже в минутном масштабе.Аудитория всегда будет улавливать ваше отношение, поэтому используйте его, чтобы усилить свое отношение к различным пунктам.

Улыбка

И, наконец, удивительно, на что способна улыбка.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts