Причины фобий: Фобии: симптомы и причины возникновения

Фобии: симптомы и причины возникновения

Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению.

Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

• сильное сердцебиение;
• трудности с дыханием, удушье;
• сухость во рту;
• повышение артериального давления;
• неприятные ощущения в желудке и тошнота;
• боль или давление в груди;
• дрожь;
• головокружение;
• повышение потоотделения;
• слабость в ногах;
• чувство нереальности происходящего или себя самого.

Основные причины появления фобий

Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.

Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.

Социальные причины

Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.

Психологические факторы

У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.

Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.

Социальные причины

Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.

Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.

Виды фобий

В настоящее время специалисты выделяют около 400 видов иррационального страха. Систематизация фобий – довольно трудный процесс, так как здесь необходимо принимать во внимание факторы их появления и развития, признаки и методы лечения. Остановимся на наиболее популярном способе выделения разновидностей фобий – по фабуле страха, т.е., по объекту, вызывающему такие сильные эмоции.

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Социофобии

Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.

Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Страх мест

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Зоофобия

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.

Фобии и страхи — причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Фобия (в переводе с греческого языка phóbos – страх, боязнь) – это патологически повышенное проявление реакции страха на разные виды раздражителей. Фобией называют ярко выраженный навязчивый страх, который не поддается полному логическому объяснению и может обостряться в определенных ситуациях.

При развитии фобии чувство страха перестает быть естественной защитной эмоцией, проявлением инстинкта самосохранения перед реальным бедствием и сигналом к проявлению осторожности. Страх становится причиной страданий, возникает «ограничительное поведение», человек начинает избегать определенных видов деятельности, пугающих объектов и ситуаций. Только вовремя начатая терапия фобий способна избавить человека от невротических проявлений.

Классификация фобий

Поскольку невозможно подсчитать общее количество фобий, встречающихся у человека, специалисты разделили их на две большие группы – специфические фобии и ситуационные. Специфические включают в себя страх перед некоторыми видами болезней, животных и предметов, а ситуационные выражаются в боязни возникновения различных ситуаций и несчастных случаев. Фобии встречаются у детей, подростков и взрослых при неврозах, психозах, органических заболеваниях головного мозга и других состояниях.

Причины развития фобий

Существует много теорий, которые объясняют происхождение фобий, но пока однозначного ответа на этот вопрос не существует. По одной из версий, причиной развития фобий можно считать сильные переживания, которые человек испытал в детском возрасте. Как известно, многие люди боятся темноты и высоты именно потому, что будучи ребенком они пережили какое-то неприятное событие, связанное с этим страхом. Издержки неправильного воспитания, отдаленность родителей от ребенка, отсутствие привязанностей внутри семьи тоже могут послужить толчком к развитию фобий.

Сильные травмирующие страхи, которые появились у человека уже во взрослом возрасте, также могут привести к фобии. Особенно сильно фобиям подвержены люди сверхэмоциональные, чувствительные, обладающие богатой фантазией и неумением отличать реальную опасность от воображаемой. Для того, чтобы не усугублять ситуацию, лечение чувства страха надо начинать сразу же, как только оно появилось и стало причиной дискомфорта.

Симптомы фобий

Фобии и страхи, требующие профессиональной помощи, чаще всего проявляются:

• тахикардией;
• чередующимися приступами «из жары в холод»;
• повышенным потоотделением;
• частыми головокружениями;
• жалобами на дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта;
• сильной боязнью потери контроля как над собой лично, так и над какой-либо ситуацией;
• страхом сумасшествия, страхом смерти;
• ощущением нереальности происходящего;
• частыми приступами удушья;
• ощущением, что некоторые части тела онемели или их покалывает;
• неконтролируемой дрожью в руках.

Если у Вас наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, Вам необходима психотерапия навязчивых и неконтролируемых фобий и страхов.

Скидка на первичный прием психотерапевта Ковальчук Ю.В.Акция -15%

Индивидуальные и групповые первичные консультации заведующей отделением психотерапии Ковальчук Ю.В. – от 6 358 ₽ вместо 7 480 ₽.

Подробнее

Лечение фобий в ОН КЛИНИК

В Международном медицинском центре ОН КЛИНИК терапия страхов и фобий начинается с консультации психотерапевта. Врач определяет характер фобии, выясняет выраженность симптомов и степень негативного влияния на жизнь пациента, после чего составляет индивидуальную программу комплексного лечения. В случае необходимости привлекаются родственники пациента, которые становятся союзниками психолога или психотерапевта в помощи близкому человеку.

Для лечения страха применяют психотерапию, в том числе когнитивно-поведенческую терапию, релаксационные техники – дыхательные практики, массаж. Также эффективен психоанализ, который помогает обнаружить причину фобии, осознать ее и провести дальнейшую проработку. Успешная борьба с внутренними противоречиями позволяет человеку исключить фобию из своей жизни.

Применяется и гипнотерапия – проводится лечение фобий и страхов гипнозом. Фармакотерапия показана при наличии тяжелых симптомов навязчивого страха, во многих случаях можно обойтись без нее. Безопасность и эффективность медикаментозной терапии в ОН КЛИНИК обеспечивается путем индивидуального подбора лекарств и их дозировки.

Подробнее узнать о методах избавления от фобий можно, записавшись на прием к нашему врачу. Помните, навязчивые страхи и фобии не могут исчезнуть сами по себе. Не откладывайте визит к специалисту!

Фобии | Johns Hopkins Medicine

Что такое фобия?

Фобия — это неконтролируемый, иррациональный и продолжительный страх перед определенным объектом, ситуацией или действием. Этот страх может быть настолько подавляющим, что человек может пойти на многое, чтобы избежать источника этого страха. Одной из реакций может быть паническая атака. Это внезапный сильный страх, который длится несколько минут. Это происходит, когда нет реальной опасности.

Кто подвержен фобиям?

Около 19 миллионов американцев страдают одной или несколькими фобиями от легкой до тяжелой степени. Фобии могут возникнуть в раннем детстве. Но часто они впервые появляются в возрасте от 15 до 20 лет. Они в равной степени поражают как мужчин, так и женщин. Но мужчины чаще обращаются за лечением фобий.

Что вызывает фобии?

Исследования показывают, что как генетические факторы, так и факторы окружающей среды способствуют возникновению фобий. Определенные фобии были связаны с очень плохой первой встречей с объектом или ситуацией, вызывающей страх. Эксперты в области психического здоровья не знают, необходима ли эта первая встреча или фобии могут просто возникать у людей, у которых они могут быть.

Каковы основные виды фобий?

Специфическая фобия

Что такое специфическая фобия?

Специфическая фобия — это крайняя боязнь объекта или ситуации, которые обычно не представляют опасности.

Примеры могут включать боязнь:

• Летать (опасаясь, что самолет разобьется)
• Собаки (опасаясь, что собака укусит или нападет)
• Закрытые места (страх оказаться в ловушке)
• Туннели (опасаясь обрушения)
• Высота (страх падения)

Каковы характеристики специфической фобии?

Люди со специфическими фобиями знают, что их страх очень велик. Но они не могут его преодолеть. Проблема диагностируется только тогда, когда конкретный страх мешает повседневной деятельности в школе, на работе или в домашней жизни.

Причина неизвестна, хотя, похоже, они передаются по наследству. Они также обнаруживаются несколько чаще у женщин. Если объекта страха легко избежать, люди с фобиями могут не обращаться за лечением. Однако иногда они могут принимать важные карьерные или личные решения, чтобы избежать ситуации, которая включает в себя источник фобии.

Лечение специфических фобий

Когда фобии мешают жизни человека, может помочь лечение. При определенных фобиях рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с экспозиционным лечением. В экспозиционной терапии люди постепенно подвергаются воздействию того, что их пугает, пока страх не начнет исчезать. Расслабление и дыхательные упражнения также помогают облегчить симптомы.

Социальная фобия

Что такое социальная фобия?

Социальная фобия — это тревожное расстройство, при котором человек испытывает сильную тревогу и дискомфорт, связанные со страхом быть смущенным, униженным или осмеянным другими в социальных или служебных ситуациях. Даже когда им удается противостоять этому страху, люди с социофобией обычно:

• Чувствуете сильное волнение перед мероприятием или прогулкой
• Испытывать сильный дискомфорт на протяжении всего мероприятия или прогулки
• Иметь затянувшиеся неприятные ощущения после мероприятия или прогулки

Социофобия часто возникает при следующих заболеваниях:

• Публичное выступление
• Встречаться с людьми
• Работа с авторитетными фигурами
• Еда на публике
• Использование общественных туалетов

Каковы характеристики социальной фобии?

Хотя это расстройство часто называют застенчивостью, это не одно и то же. Застенчивые люди могут чувствовать себя очень неловко рядом с другими, но у них нет чрезмерного беспокойства в предвкушении социальной ситуации. Кроме того, они не обязательно избегают обстоятельств, которые заставляют их чувствовать себя неловко. Напротив, люди с социофобией вовсе не обязательно застенчивы, но большую часть времени могут чувствовать себя совершенно непринужденно с некоторыми людьми.

Большинство людей с социофобией стараются избегать ситуаций, вызывающих стресс.

Диагностика социальной фобии

Социальная фобия диагностируется, когда страх или избегание значительно мешают нормальному распорядку дня или чрезмерно расстраивают.

Социальная фобия нарушает нормальную жизнь, мешает карьере или социальным отношениям. Это часто передается в семьях и может происходить вместе с депрессией или алкоголизмом. Социофобия часто начинается в раннем подростковом возрасте или даже раньше.

Лечение социальной фобии

Люди с социальной фобией часто находят облегчение при лечении с помощью когнитивно-поведенческой терапии, лекарств или их комбинации.

Агорафобия

Что такое агорафобия?

Агорафобия включает в себя боязнь панической атаки в месте или ситуации, из которой может быть трудно или стыдно выбраться.

Тревога агорафобии настолько сильна, что приступы паники не являются чем-то необычным. Люди с агорафобией часто стараются избегать места или причины своего страха. Агорафобия связана со страхом ситуаций, подобных следующим:

• Одиночество за пределами своего дома
• Быть дома одному
• Быть в толпе
• Путешествие в транспортном средстве
• В лифте или на мосту

Люди с агорафобией обычно избегают людных мест, таких как улицы, многолюдные магазины, церкви и театры.

Каковы характеристики агорафобии?

Большинство людей, страдающих агорафобией, заболевают им после первых приступов паники. Атаки происходят случайным образом и без предупреждения, и человек не может предсказать, что вызовет реакцию. Эта непредсказуемость паники заставляет человека предвидеть будущие приступы паники и, в конечном итоге, бояться любой ситуации, в которой может произойти приступ. В результате они избегают попадания в любое место или ситуацию, где уже случались панические атаки.

Люди с расстройством часто становятся настолько инвалидами, что буквально чувствуют, что не могут покинуть свой дом. Другие, страдающие агорафобией, действительно попадают в потенциально «фобические» ситуации, но только с сильным стрессом или в сопровождении надежного друга или члена семьи.

Люди с агорафобией могут также страдать депрессией, усталостью, напряжением, злоупотреблением алкоголем или наркотиками и навязчивыми расстройствами, что делает лечение крайне важным.

Причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

Фобии: причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезни сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ 90 026
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Discover
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование 9002 6
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Healthy Harvest
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная медико-санитарная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Викторины по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинское обследование Тимоти Дж. Легг, доктор философии, психолог — Андреа Воделе — Обновлено 23 марта 2019 г.

Что такое фобии?

Фобия — это чрезмерная и иррациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть определенного места, ситуации или объекта. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

Воздействие фобии может варьироваться от раздражающего до серьезного инвалидности. Люди с фобиями часто осознают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут мешать работе, учебе и личным отношениям.

По оценкам, 19 миллионов американцев страдают фобиями, вызывающими трудности в той или иной области их жизни. Обратитесь за помощью к врачу, если у вас есть страх, который мешает вам вести полноценную жизнь.

Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкий родственник с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Стрессовые события, такие как почти утопление, могут вызвать фобию. Нахождение в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.

Люди с текущими заболеваниями или проблемами со здоровьем часто страдают фобиями. У людей часто развиваются фобии после черепно-мозговых травм. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также связаны с фобиями.

Фобии имеют симптомы, отличные от симптомов серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения. При шизофрении у людей наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации, бред, паранойя, негативные симптомы, такие как ангедония, и симптомы дезорганизации. Фобии могут быть иррациональными, но люди с фобиями не проваливают проверку реальностью.

Агорафобия — боязнь мест или ситуаций, от которых невозможно убежать. Само слово означает «страх перед открытыми пространствами». Люди с агорафобией боятся оказаться в большом скоплении людей или оказаться в ловушке вне дома. Они часто вообще избегают социальных ситуаций и остаются дома.

Многие люди с агорафобией опасаются, что у них может случиться приступ паники в месте, откуда они не смогут сбежать. Те, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, могут опасаться неотложной медицинской помощи в общественном месте или там, где помощь недоступна.

Социальную фобию также называют социальным тревожным расстройством. Это крайнее беспокойство по поводу социальных ситуаций, которое может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько серьезной, что самые простые взаимодействия, такие как заказ в ресторане или ответ на телефонный звонок, могут вызвать панику. Люди с социофобией часто стараются избегать публичных ситуаций.

Многим людям не нравятся определенные ситуации или объекты, но чтобы быть настоящей фобией, страх должен мешать повседневной жизни. Вот еще несколько самых распространенных:

Глоссофобия: Это известно как боязнь выступления или боязнь выступать перед аудиторией. У людей с этой фобией возникают серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, чтобы находиться перед группой людей. Лечение глоссофобии может включать терапию или медикаментозное лечение.

Акрофобия: Это боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают гор, мостов или верхних этажей зданий. Симптомы включают головокружение, головокружение, потливость и ощущение, что они вот-вот потеряют сознание или потеряют сознание.

Клаустрофобия: Это боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может быть особенно инвалидизирующей, если она мешает вам ездить в машине или лифте. Узнайте больше о клаустрофобии, от дополнительных симптомов до вариантов лечения.

Авиафобия: Также известна как боязнь летать.

Дентофобия: Дентофобия — боязнь стоматолога или стоматологических процедур. Эта фобия обычно развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога. Это может быть вредно, если мешает вам получить необходимую стоматологическую помощь.

Гемофобия: Боязнь крови или травм. Человек с гемофобией может потерять сознание при контакте со своей кровью или кровью другого человека.

Арахнофобия: Боязнь пауков.

Кинофобия: Это боязнь собак.

Офидиофобия: Люди с этой фобией боятся змей.

Никтофобия : Эта фобия представляет собой боязнь ночи или темноты. Это почти всегда начинается как типичный детский страх. Когда это прогрессирует после подросткового возраста, это считается фобией.

Люди с генетической предрасположенностью к тревоге могут подвергаться высокому риску развития фобии. Возраст, социально-экономический статус и пол, по-видимому, являются факторами риска только для определенных фобий. Например, женщины чаще страдают боязнью животных. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще страдают социальными фобиями. Мужчины составляют большинство людей, страдающих фобиями стоматологов и врачей.

Наиболее распространенным и инвалидизирующим симптомом фобии является паническая атака. Особенности панической атаки включают в себя:

• учащенное сердцебиение
• одышка
• быстрая речь или неспособность говорить
• сухость во рту
• расстройство желудка
• тошнота
• повышенное кровяное давление
• дрожь или дрожь
• боль или стеснение в груди
• а ощущение удушья
• головокружение или предобморочное состояние
• обильное потоотделение
• ощущение надвигающейся гибели

Однако для постановки точного диагноза человеку с фобией не обязательно иметь приступы паники.

Лечение фобий может включать терапевтические методы, лекарства или их комбинацию.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Было ли это полезно?

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее часто используемым терапевтическим методом лечения фобий. Это включает в себя воздействие на источник страха в контролируемой обстановке. Это лечение может декондиционировать людей и уменьшить беспокойство.

Терапия фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей, дисфункциональных убеждений и негативных реакций на фобическую ситуацию. Новые методы когнитивно-поведенческой терапии используют технологию виртуальной реальности для безопасного раскрытия людям источников их фобий.

Лекарства

Антидепрессанты и успокаивающие препараты могут помочь успокоить эмоциональные и физические реакции на страх. Часто сочетание лекарств и профессиональной терапии является наиболее полезным.

Если у вас фобия, очень важно обратиться за лечением. Преодоление фобий может быть трудным, но надежда есть. При правильном лечении вы можете научиться справляться со своими страхами и вести продуктивную и полноценную жизнь.

Последнее медицинское рассмотрение 19 июля 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Факты и статистика. (н.д.).
  adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
• Персонал клиники Мэйо. (2016). Специфические фобии: симптомы и причины.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/специфические-фобии/симптомы-причины/dxc-20253341
• Специфические фобии. (н.д.).
  adaa.org/understanding-anxiety/specific-phobias

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

23 марта 2019 г.

Автор:

Андреа Воделе D

Поделиться этой статьей

Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга , PhD, PsyD — Автор Andrea Wodele — Обновлено 23 марта 2019 г. список из самых распространенных и уникальных, в том числе боязнь…

ПОДРОБНЕЕ

Все, что вам нужно знать о трипофобии (боязнь отверстий)

Трипофобия относится к боязни отверстий. Узнайте больше об этой фобии, включая общие триггеры и способы ее лечения.

ПОДРОБНЕЕ

Агорафобия

Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

Агорафобия — это тревожное расстройство, при котором люди очень боятся определенных мест и ситуаций. Узнайте о причинах, симптомах и… 9 агорафобии0005

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать о преодолении страха перед пчелами

Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

Специфическая фобия — это сильный страх перед животным, объектом или ситуацией . Распространены фобии, связанные с насекомыми, такие как боязнь пчел (мелиссофобия).

ПОДРОБНЕЕ

Как справиться с арахнофобией, или боязнью пауков

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога . Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с этим…

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает учащение пульса?

Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

Скачкообразный пульс — это пульс, который ощущается так, как будто ваше сердце колотится или учащается. Ваш пульс, вероятно, будет сильным и мощным.

ПОДРОБНЕЕ

Социальное тревожное расстройство

Медицинское заключение Николь Вашингтон, DO, MPH

Социальное тревожное расстройство, также называемое социальной фобией, представляет собой тип тревожного расстройства, которое вызывает сильный страх в социальной среде. Он отличается от…

ПОДРОБНЕЕ

Советы по преодолению страха перед полетами, почему это происходит и многое другое

Медицинский обзор Тимоти Дж.