Проблемы подростков: 5 главных проблем современных подростков

• физические;
• проблемы отношений;
• трудности самовосприятия.

Читайте также:

Проблемы воспитания подростков

Подростковый возраст – сложный период в жизни любого человека хотя бы по той причине, что в это время происходит становление организма и личности. Парни и девочки постепенно, месяц за месяцем превращаются в парней и девушек, и потому, конечно, процесс взросления не лишен трудностей.

Однако действительно хороший психолог всегда в силах помочь подростку, рассмотреть и проанализировать его проблемы и трудности с более высоких позиций. У подростка очень мало собственного опыта и мало понимания – отчего появляется сложности, трудности, несправедливые ситуации и т.д.

Опытный психолог сможет не только дать взрослеющему подростку полезные объяснения, но и направить его, помочь ему среди хаоса и беспорядка подростковой жизни рассмотреть самое главное и важное для него.

Почему психолог так важен в подростковом возрасте

Найти для подростка хорошего психолога – очень важно, и важно сделать это своевременно. Если человек в таком возрасте остается один на один со своими проблемами, как правило, это провоцирует крупные психологические конфликты, которые в зрелом возрасте устранить гораздо сложнее.

В подростковом возрасте велик риск потери контакта между сыновьями и родителями, и именно хороший психотерапевт может стать той защитой, которая сможет спасти и даже улучшить отношения в семье.

Особенности психологической помощи для подростков

Подростки нуждаются в общении, они уже имеют на этом этапе желание понимать, желание вскрывать суть своих конфликтов, проблем. Потому очень важны регулярные встречи с психологом, который умеет и желает слушать подростка, который сможет очень талантливо и правильно провесnи анализ разговора с «будущим взрослым». Именно обсуждение и проговаривание с психологом или даже психотерапевтом поможет избежать серьезного кризиса подросткового возраста.

Многие родители делают такую ошибку: считают, что только они лично в силах решить все вопросы со своими детьми. Однако на деле происходит не так: дети отстраняются от родителей. Хотят доказать, что они все могут сделать сами, и потому их может очень злить, что родители лезут в их дела. А вот чужого человека, не из семьи подросток по определенным соображениям может послушать и доверить ему гораздо больше, чем он доверил бы собственным родителям.

Решение проблем подростков в кабинете психотерапевта

Психотерапевт – вот, кто необходим вашему ребенку в период взросления, это специалист, который сможет оказать реальную помощь. Психолог сможет вовремя предупредить возможные нарушения психосоматического и психического здоровья, обеспечить условия оптимального перехода взрослеющих детей на следующую возрастную ступень, предупредить возможные осложнения в психическом развитии и обеспечить становление личности подростков в процессе непрерывной социализации.

Другие советы психолога:

МБОУ СОШ 1 — Проблемы подростков в школе

Первая проблема, с которой сталкивается человек в подростковом возрасте, касается его собственного тела. В это время ребенок начинает резко расти и развиваться. Привыкнуть к новой «оболочке» ему сложно. Его начинает очень заботить, как же он выглядит в глазах окружающих. Подросток еще не понимает, что внешность является отражением внутреннего мира, его интересует «внешность вообще».

Даже для младшего подросткового возраста характерны резкие перепады настроения и не очень обычные для человека типы реакций. Странные даже на взгляд самого подростка реакции только усугубляют ситуацию. Подростку кажется, что его не понимают, что он хуже всех и что ему не с кем даже поговорить о жизни. И зачастую это бывает правдой, поскольку именно в это время человек начинает воспринимать себя отдельно от близких. Для него гораздо важнее, как к нему относятся сверстники, нежели мнение взрослых, в том числе и родителей.

Именно этими психологическими особенностями зачастую обусловлено возникновение проблем с успеваемостью, столь частых в этом возрасте. Для учителя подросток — прежде всего ученик, которого надо во что бы то ни стало научить. Кроме того, в средней школе меняется тип учебной деятельности. Он требует от подростка большей самостоятельности. Уже пятиклассник должен уметь самостоятельно ставить перед собой задачи и находить приемы их решения. Если ребенку с самых ранних лет предоставляли достаточно возможностей для проявления самостоятельности, адаптация к средней школе пройдет значительно легче.

Меняются и отношения с учителем. Если в младших классах педагог был для учеников непререкаемым авторитетом и вел себя соответственно, то в средней школе обстановка становится более демократичной, а отношения между учителем и учениками — более свободными. И это не всеми подростками воспринимается адекватно. Некоторые начинают считать предоставленную свободу как слабость учителя. Особенно это характерно для подростков, воспитанных в авторитарной семье.

Ситуация значительно усугубляется, если подросток плохо владеет учебными навыками, а также если у него слабо развита мотивация к учебе. Кроме того, уровень образования родителей зачастую не позволяет им помогать выросшему ребенку. Не все могут даже контролировать учебную деятельность. Получается, что подросток действительно остается наедине со своими проблемами, и от этого они только нарастают.

Возникшее отставание в учебе во многом способствует появлению отрицательных черт характера. Замечено, что отстающие в учебе дети становятся более агрессивными и грубыми. Это понятно, поскольку человеку надо как-то утвердиться в среде сверстников, вот он и находит доступные для него способы.

От родителей младших подростков требуется особое внимание. Если ваш ребенок не сумеет адаптироваться в пятом-шестом классах и начнет отставать в учебе, догнать сверстников ему вряд ли удастся. В это время особенно важно сохранить доверительные отношения с подростком.

Постарайтесь поддерживать постоянный контакт с классным руководителем и другими учителями. Вы должны всегда быть в курсе школьных дел и относиться к ним серьезно. Однако в этом возрасте ребенка интересует не только школа. Школьная успеваемость становится дополнительным способом для самоутверждения, но никак не основным. Внимательно отнеситесь к тому, в каком кругу находится ваш ребенок, с кем он дружит, каковы его интересы и интересы его сверстников. Контроль нужен, но он не должен превращаться в слежку и мелочную опеку. Помните о том, что перед вами уже почти самостоятельный человек со своими жизненными целями и устремлениями, о которых заботливым родителям полезно знать.

Дом для подростка должен быть крепостью, где он всегда может найти поддержку и защиту. Несмотря на то, что в это время человек чувствует себя независимым от родителей, без семьи ему пока что не обойтись, и от того, каковы будут отношения в семье, во значительной степени зависит его дальнейшая жизнь. Решение школьных проблем тоже во многом зависит от родителей. Если родители понимают ценность образования, если сумели выработать у ребенка стойкий интерес к учебе, который не могут погасить даже изменившиеся обстоятельства — все будет в полном порядке.

10 типичных подростковых проблем и их решения

Взгляд в подростковый мир:

Подростки в возрасте от 13 до 19 лет ежедневно сталкиваются с реальными проблемами, поскольку это самый трудный этап их жизни. В это время подростки сталкиваются с непреодолимой внешней и внутренней борьбой. Они проходят и, как ожидается, справятся с гормональными изменениями, половым созреванием, социальными и родительскими силами, нагрузкой на работе и учебе и т. Д. Многие подростки чувствуют, что их неправильно понимают.Жизненно важно, чтобы их чувства и мысли были подтверждены, а их одобрение исходило от родителей. Родители должны подходить к своим детям, которые сталкиваются с проблемами роста подростков, осторожно и дружелюбно, чтобы обсудить проблемы.

• Самооценка и образ тела
• Стресс
• Издевательства
• Депрессия
• Киберзависимость
• Алкоголь и курение
• Подростковая беременность
• Секс с несовершеннолетними
• Вызывающее поведение
• Давление со стороны сверстников и конкуренция

Неудивительно, что все эти общие подростковые проблемы так или иначе связаны друг с другом.Однако это не означает, что одно приведет к другому.

Ниже приведены некоторые важные шаги для построения здоровых отношений с подростками и эффективного решения проблем. Ни один из шагов / решений не работает изолированно, и сочетание некоторых или всех будет наиболее эффективным.

Ранняя идентификация

Изменение режима сна, привычек питания, снижение интереса к нормальной и здоровой деятельности, снижение успеваемости в школе и колледже и предпочтительная изоляция — все это ранние признаки депрессии.Повышенные требования к выступлениям, соревнования с друзьями и т. Д. Также могут привести к нежелательному стрессу. Бдительность по отношению к этим признакам на ранней стадии может помочь заблокировать / остановить дальнейший ущерб и направить их к здоровым способам решения своих проблем.

Понимание перехода

Очень важно, чтобы подростки чувствовали себя обоснованными в своих чувствах и мыслях, потому что то, через что они проходят, является реальной частью их жизни. Родители и опекуны не должны осуждать или критиковать их чувства или мысли.Чувствительность к подросткам и тот факт, что они подвержены целому ряду эмоций (половое созревание является одним из наиболее важных переживаний), является важным шагом в понимании их перехода. Гнев, растерянность, ревность, непослушное отношение, неприязнь к своим родителям или старшим, скрытность / высокая потребность в уединении и т. Д. — вот несколько примеров эмоций или чувств, которые они испытывают. Вызывающее поведение возникает из-за их неспособности надлежащим образом справляться с интенсивностью этих эмоций и усугублять общие подростковые проблемы

Передача знаний

Одной из проблем, вызываемых любопытством и потребностью в независимости или чувстве контроля, могут быть эксперименты с несовершеннолетними. употребление алкоголя или наркотиков, физическая близость или беременность в подростковом возрасте.Часто считается, что обучение ребенка сексуальным вопросам приведет к тому, что он захочет экспериментировать. Однако это миф.

Разговор с детьми позволит им получить информацию и снимет «табу» с темы. Не секрет, что сегодня, благодаря Интернету, подростки подвергаются непревзойденному воздействию. Киберзависимость — самая быстрорастущая проблема среди других распространенных проблем подростков. Родители должны поговорить со своими подростками и рассказать им о кибербезопасности и о том, как защитить себя от Интернета.

Родители могут составить список правил, в которых четко указано, когда использовать Интернет, какие сайты им следует посещать и какие меры безопасности им следует соблюдать, и, конечно же, четко обсуждать «ПОЧЕМУ» для того же. Однако своевременное, здоровое, основанное на фактах и ​​регулярное обсуждение этих тем поможет им сделать осознанный выбор.

Уважение

мнение или решения подростка повышают его уверенность в себе и самоуважение. На способность большинства молодых людей развивать положительную самооценку влияет семейная жизнь и критика родителей.Превращение уважения во взаимную добродетель поможет укрепить связь между родителями и ребенком.

Rapport

У каждого родителя свой взгляд на воспитание. Здоровые отношения между ребенком и родителями важнее всего в подростковом возрасте. Общение — это ключ к развитию взаимопонимания, в результате которого ребенок чувствует себя комфортно, разговаривая со своими родителями. Важно найти правильный баланс между тем, чтобы быть другом и родителем, поскольку это поможет развить необходимое взаимопонимание.Например, подростки, которые сталкиваются с проблемами образа тела, такими как слишком толстый, худой, слишком высокий или слишком низкий, выиграют от сбалансированного подхода к воспитанию детей, который может проистекать из хорошего взаимопонимания.

Доверие и принятие

Доверие — основа любых отношений. Шпионаж, перекрестный допрос / проверка с друзьями или сомнения нарушат связь, что приведет к вызывающему поведению, например, лжи, воровству, сокрытию и неуважению. Важно принимать своих подростков такими, какие они есть, и укреплять в них доверие.Это поможет им доверять и принимать себя, а также тех, кто находится в их ближайшем окружении.

Связь и безопасное пространство

Чистый канал связи открывает множество возможностей. Это не только укрепляет отношения, но и помогает ребенку доверять родителям такие деликатные темы, как издевательства, давление со стороны сверстников и жестокое обращение. Родители должны свободно говорить со своими подростками о некоторых типичных подростковых проблемах, таких как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно неспособность обсуждать положительные и отрицательные моменты побуждает их делать неправильные шаги из любопытства.Эффективное использование общения будет способствовать укреплению доверия, уважения и принятия между подростком и родителем.

Обращение за помощью

С течением времени обращение за профессиональной помощью стало обычным делом и стало более доступным. Важно дать подростку информацию о том, как обращаться за помощью даже в отсутствие родителя. Не менее важно, чтобы родители знали о своих нуждах и ограничениях и были готовы искать или принимать помощь.

Проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, разнообразны, но во многих случаях они взаимосвязаны. Родители, учителя и другие опекуны должны хорошо знать о проблемах, с которыми сталкиваются современные подростки, и быть готовыми смягчить их, насколько это возможно.
Будь их лучшим другом и веди их, не требуя никаких требований. Годы между 13-19 годами обычно классифицируются как неспокойные времена, поскольку дети переживают множество изменений в росте, как физических, так и умственных. Один из лучших вариантов — отнестись к этим проблемам с сочувствием и любовью.

Родители должны найти новаторские способы связи со своими детьми и выстроить отношения, чтобы оказать им эффективную поддержку в этот трудный период взросления.

Автор: Крути Шах, школьный советник
Международная школа JBCN Parel

Поделиться с миром:

5 способов воздействия социальных сетей на психическое здоровье подростков

Неудивительно, что стремление к круглосуточной доступности в социальных сетях является реальной проблемой для современных подростков.Помимо того факта, что их понимание социальных сетей и зависимость от них намного превосходит таковые у многих взрослых, они также используют социальные сети гораздо чаще.

Фактически, отчет Common Sense Media показал, что 75% американских подростков имеют профили в социальных сетях. Социальные сети — это повседневная часть жизни подавляющего большинства подростков.

Отчет Common Sense Media показал, что:

• Каждый четвертый подросток активно пользуется социальными сетями, используя как минимум два разных типа социальных сетей каждый день.
• 51% подростков посещают сайты социальных сетей ежедневно
• Более трети подростков посещают свои основные сайты социальных сетей несколько раз в день.
  

Мозг подростка и социальные сети

Для многих подростков социальные сети могут вызвать привыкание. В исследовании, проведенном учеными из центра картирования мозга Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, они обнаружили, что определенные области мозга подростков активируются «лайками» в социальных сетях, иногда заставляя их хотеть больше использовать социальные сети.

В ходе исследования исследователи использовали сканер фМРТ для визуализации мозга 32 подростков, которые использовали вымышленное приложение для социальных сетей, напоминающее Instagram. Подросткам было показано более 140 изображений, на которых якобы отметили лайки их сверстники. Тем не менее, лайки были поставлены исследовательской группой.

В результате сканирование мозга показало, что, помимо ряда областей, прилежащее ядро, часть схемы вознаграждения мозга, было особенно активным, когда они видели большое количество лайков на своих фотографиях.По словам исследователей, эта область мозга — это та же область, которая реагирует, когда мы видим фотографии людей, которых мы любим, или когда мы выигрываем деньги.

Исследователи говорят, что эта область мозга, на которую вознаграждается вознаграждение, особенно чувствительна в подростковом возрасте, что может объяснить, почему подростки так тянутся к социальным сетям.

В другой части исследования исследователи смогли увидеть корреляцию между социальными сетями и влиянием сверстников. Участникам исследования были показаны как нейтральные фото, так и рискованные.Они обнаружили, что тип изображения не повлиял на количество лайков, поставленных подростками в исследовании.

Вместо этого они, скорее всего, поставили лайк популярным фотографиям, независимо от того, что они показывали. Исследователи считают, что такое поведение показывает, что сверстники могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на других при использовании социальных сетей.

Психическое здоровье

Несомненно, социальные сети играют жизненно важную роль в расширении социальных связей подростков и помогают им приобретать ценные технические навыки.Но какое влияние все эти социальные сети оказывают на умы подростков? В большинстве отчетов указывается, что воздействие может быть значительным.

Мало того, что развивающийся мозг подростков уязвим к такому количеству времени в сети, но и из-за того, что они часто испытывают трудности с саморегулированием своего экранного времени, их риски могут возрастать с увеличением времени, которое они проводят. Кроме того, они более восприимчивы к давлению со стороны сверстников, киберзапугиванию и секстингу — всем действиям, связанным с цифровым общением, — что иногда делает навигацию в социальном онлайн-мире предательской.

Существует ряд проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате слишком большого количества времени в сети.

Вот обзор наиболее распространенных проблем, связанных с психическим здоровьем, с которыми подростки могут столкнуться из-за чрезмерного использования социальных сетей.

Депрессия

Исследователи только начинают устанавливать связь между депрессией и социальными сетями. Хотя на самом деле они не обнаружили причинно-следственной связи между социальными сетями и депрессией, они обнаружили, что использование социальных сетей может быть связано с усилением симптомов депрессии, включая снижение социальной активности и рост одиночества.

Например, исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior , показало, что использование нескольких социальных сетей сильнее связано с депрессией, чем время, проведенное в сети. Согласно исследованию, люди, которые использовали более семи платформ социальных сетей, имели в три раза больший риск депрессии, чем люди, которые использовали два или меньше сайтов.

Несколько дополнительных исследований показали, что продолжительное использование социальных сетей может быть связано с признаками и симптомами депрессии, беспокойства и низкой самооценки, особенно у детей.

Беспокойство

Подростки часто чувствуют себя эмоционально вложенными в свои аккаунты в социальных сетях. Они не только чувствуют давление, чтобы быстро ответить онлайн, но они также чувствуют давление, чтобы иметь идеальные фотографии и хорошо написанные сообщения, все это может вызвать большое беспокойство. Фактически, некоторые исследования показали, что чем шире круг общения подростка в сети, тем больше он обеспокоен тем, что успевает за всем в сети.

Чтобы соответствовать негласным правилам и культуре каждой платформы социальных сетей, требуется много времени и усилий.В результате это оказывает дополнительное давление на подростков, что может вызвать чувство беспокойства.

Кроме того, если подростки совершают оплошность в сети, это также может стать серьезным источником беспокойства. Многие подростки, особенно девочки, склонны беспокоиться о том, что другие могут подумать о них и как они отреагируют, когда увидят их в следующий раз. Затем учтите киберзапугивание, позор шлюх и другое жестокое поведение в Интернете, и вы поймете, почему социальные сети могут быть токсичным источником беспокойства для многих подростков.

Лишение сна

Иногда подростки проводят в социальных сетях так много часов, что начинают терять ценный сон.Следовательно, эта потеря сна может привести к капризности, падению успеваемости, недостатку физической активности и перееданию, а также к обострению существующих проблем, таких как депрессия, тревога и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Фактически, исследования показывают тесную связь между увеличением времени перед экраном и развитием симптомов, связанных с СДВГ, таких как трудности с концентрацией внимания, эмоциональная регуляция, плохое внимание, гиперактивность и достаточное количество сна.

Кроме того, в одном британском исследовании, опубликованном в журнале Journal of Youth Studies , было опрошено 900 подростков в возрасте от 12 до 15 лет об использовании ими социальных сетей и их влиянии на сон.Они обнаружили, что пятая часть подростков сказала, что «почти всегда» просыпается ночью и входит в социальные сети.

Исследование также показало, что девочки значительно чаще, чем мальчики, просыпались и проверяли социальные сети на своих телефонах. Они не только сообщали о постоянном чувстве усталости, но и в среднем менее счастливы, чем подростки, чей сон не нарушался социальными сетями.

Более того, подросткам нужно больше сна, чем взрослым, минимум 8-10 часов в сутки по сравнению с семью и более часами для взрослых.Таким образом, вход в социальные сети посреди ночи может нанести вред их физическому здоровью.

Например, недостаток сна может не только вызвать чувство усталости и раздражительности, но и повысить вероятность несчастных случаев, снизить иммунную систему и затруднить подросткам борьбу с инфекциями.

Зависть

Ревность и зависть — в то время как нормальные эмоции — могут нанести ущерб мозгу подростков, если они будут постоянно сравнивать себя со своими сверстниками. Они могут зацикливаться на том, что кто-то испытал или испытал, а на самом деле — нет.Из-за того, как хранятся аккаунты, читателю может показаться, что другие люди ведут более интересную жизнь, чем они, что только усиливает чувство неполноценности.

К сожалению, подростки часто не осознают, что люди, как правило, публикуют только свои «основные моменты» в социальных сетях и часто скрывают обыденные или трудные события в Интернете. В результате жизнь другого человека в сети может выглядеть безупречно, но офлайн у него, как и у любого другого, проблемы.

Тем не менее, подростку легко сыграть в игру сравнения и начать думать, что все счастливее или лучше, чем они.В результате это может привести к депрессии, одиночеству, гневу и множеству других проблем.

Более того, зависть, если с ней не бороться, иногда может привести к издевательствам и грубому поведению. Некоторые подростки, особенно те, кто плохо относятся к себе, нацеливаются на других, потому что завидуют одежде, телу, парню, успехам и многим другим вещам жертвы.

Проблемы со связью

Хотя социальные сети — отличный способ поддерживать связь с друзьями и семьей, это также не то же самое, что личное общение.Например, подросток не может видеть выражение лица человека или слышать тон его голоса в Интернете. В результате очень легко может возникнуть недопонимание, особенно когда люди пытаются быть смешными или саркастичными в Интернете.

Многие подростки проводят так много времени в Интернете, проверяя статусы и лайки, что могут забыть взаимодействовать с людьми прямо перед ними. По этой причине дружба и отношения на свиданиях могут пострадать, когда социальные сети занимают центральное место в жизни человека. В результате подростки рискуют завязать отношения, которые не будут глубокими или аутентичными.

Подростки, которые уделяют приоритетное внимание социальным сетям, часто сосредотачиваются на фотографиях, которые они делают, которые показывают, насколько они веселятся, а не на самом деле. Конечным результатом является то, что их отношения и удовлетворенность жизнью могут пострадать.

Слово Verywell

Поскольку в подростковом возрасте происходит так много развития мозга, важно, чтобы родители понимали влияние социальных сетей на их детей. По этой причине важно установить правила использования социальных сетей.Хотя у многих детей есть неограниченный доступ к своим телефонам и другим устройствам, установка ограничений может быть полезна для вашего ребенка.

Также важно, чтобы семьи регулярно обсуждали, как использовать социальные сети ответственно и безопасно. Когда семьи вместе ориентируются в мире социальных сетей, онлайн-мир подростка становится намного более управляемым.

5 вещей, которые заставляют делать подростки

Давление со стороны сверстников «реально»? Да, это так, но не в том смысле, в каком вы думаете о поп-культуре и средствах массовой информации.Друзья действительно играют роль в принятии решений вашим ребенком, но обычно они не заставляют друг друга делать опасные поступки.

Вместо этого влияние более тонкое — это вопрос того, что ваш подросток видит, что делают другие друзья, и решает последовать их примеру, потому что они хотят соответствовать им. Идея о том, что «все делают это», может заставить подростков сделать выбор, о котором вы хотите, чтобы они не делали этого. т.

Это особенно верно, когда подростки думают, что «крутые ребята» что-то делают. Подростки могут делать неверные предположения о группировках, но подростки, которые считают, что популярные дети пьют, курят или пропускают занятия, могут подумать, что такое поведение заставит их казаться крутыми.

В целом подростки чаще проводят время с людьми, которые делают то же, что и они. Итак, если ваш подросток увлекается полезными занятиями, такими как спорт или театр, у него, вероятно, будут друзья с такими же ценностями. Если они попадают в группу людей, которые любят выпить или рисковать, ваш подросток с большей вероятностью поступит так же.

Наиболее распространенные действия под давлением со стороны сверстников

Хотя ваш подросток большую часть времени может казаться уравновешенным и наполненным здравым смыслом, эмоции и гормоны могут побудить его к принятию сомнительных решений.Для подростков это нормально, когда они хотят соответствовать своим возможностям, проверять свои возможности и пробовать новые образы. Так что не думайте, что ваш ребенок будет невосприимчив ко всем видам давления со стороны сверстников.

Однако вы знаете личность своего подростка лучше, чем кто-либо другой. Легко ли на него повлиять? В этом случае он, вероятно, последует чьему-то примеру и, в конце концов, попробует сделать то, что не сделал бы в одиночку. Другие подростки способны сопротивляться соблазну следовать за другом в искушение.

Вот пять типичных занятий, которыми подростки вынуждены заниматься:

1.Употребление наркотиков, алкоголя и табака

Как вы могли догадаться, это некоторые из основных видов поведения, которым ваш подросток может подвергнуться давлению со стороны друга. Но, как упоминалось ранее, это не всегда означает, что друг сует чашку Solo в руку вашего ребенка и заставляет его выпить пива. Вместо этого простое наличие пива, марихуаны или сигарет может оказаться достаточным давлением, чтобы заставить подростка сказать «да».

Электронные сигареты довольно распространены среди современных подростков.Некоторые из них ошибочно полагают, что они безвредны, а их вкусы часто довольно соблазнительны для подростков. Подростки покупают электронные сигареты в Интернете, часто без ведома родителей. Кажется, что к электронным сигаретам меньше стигмы, чем к традиционным сигаретам, что побуждает многих подростков пробовать их.

2. Воровство

В некоторых случаях друг может посоветовать подростку взять вещь, не заплатив за нее. В других случаях это может быть связано с желанием получить какой-нибудь предмет (например, дорогую видеоигру или макияж), который есть у других подростков.Услышав рассказы о том, как другие подростки воруют, не попав в ловушку, ваш подросток может подумать, что воровство — это самый быстрый способ получить то, что они хотят.

3. Издевательства

В сознании подростка лучше быть хулиганом, чем рисковать, когда кто-то нападет на него. Хуже того, присоединение к человеку, над которым издеваются, или заступничество за него, может сделать вашего подростка мишенью.

Следовательно, легко оказаться под давлением и заставить присоединиться к насмешкам или жестокому поведению, чтобы не оказаться тем, кто обиделся.В цифровую эпоху киберзапугивание также представляет собой реальную угрозу.

У вашего подростка может возникнуть соблазн присоединиться к нему, когда кого-то дразнят или кричат ​​в социальных сетях, где часто преобладает стадный менталитет. Часто подростки говорят и делают за своей электроникой вещи, которые они никогда бы не сделали лично.

4. Сексуальная активность

Вы можете подумать, что это рискованное поведение только для женщин, но будьте уверены, что есть и подростки-мужчины, которые тоже чувствуют себя принужденными к сексуальной активности.Вполне вероятно, что слухи и истории о сексуальной распущенности распространены по всей школе.

Секстинг — большая проблема и для сегодняшних подростков. И несмотря на то, что многие родители считают, что их подросток «никогда бы этого не сделал», исследования показывают, что большинство подростков делятся друг с другом контентом откровенно сексуального характера. Секстинг стал нормой среди подростков, что заставляет многих из них упускать из виду потенциальные риски, связанные с обменом обнаженными или частично обнаженными фотографиями.

5. Другое рискованное поведение

В компании друзей, на которых они хотят произвести впечатление, подростки часто демонстрируют поведение, которого они обычно не хотели бы развлекать.Независимо от того, хочет ли подросток продемонстрировать, насколько быстро его машина может ехать на свидание, или он хочет быть «хорошим другом», позволяя друзьям выполнять домашнее задание, желание выглядеть «крутым» может привести к тому, что подростки будут вести себя иррационально в раз.

Власть Родителя

Даже если на вашего подростка влияют их друзья, у вас тоже есть влияние. Подростки часто не хотят разочаровывать своих родителей (даже если большую часть времени это не кажется правдой!) И часто ждут, чтобы попробовать рискованное поведение, пока не узнают, каковы могут быть последствия.Когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста, изложите правила и последствия действий, которые на него могут быть принуждены.

Но как узнать, увлекают ли вашего подростка друзья на опасную территорию? Держите линии связи открытыми и ищите признаки того, что их поведение меняется, например, внезапное отстранение, смена одежды (и не в лучшую сторону) или грубые выражения или поведение. Если вы стремитесь поддерживать близкие отношения со своим подростком, возможно, вы сможете предотвратить проблемы до того, как они начнутся.

причин, по которым ваш подросток может испытывать стресс, и как вы можете помочь

Жаловаться на то, что жизнь слишком тяжелая. Недосыпание из-за беспокойства о тестах или школьной работе. Отказ от общения с друзьями. Все это признаки того, что ваш подросток может испытывать стресс.

В краткосрочной перспективе стресс может быть полезным для подростка. Это может мотивировать их заниматься своим видом спорта в рамках подготовки к пробным тренировкам или вдохновить их присоединиться к учебной группе для подготовки к сложному классу. Но стресс также может иметь негативное влияние, особенно если он продолжается или с ним не бороться.

Помимо того факта, что их тело постоянно находится в «состоянии», оставленный без внимания стресс может вызвать ряд проблем с физическим и психическим здоровьем. Например, постоянный стресс может повлиять на сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет и другие расстройства, включая депрессию и тревогу.

«Дети, которые целый день, каждый день испытывают стресс, который меняет их нервную систему и мозг, — они реагируют на все реакцией борьбы или бегства», — объясняет Паркер Хьюстон, доктор философии, детский психолог и клинический директор On Our Программа «Рукава», национальное движение за психическое здоровье детей.«Это может создать проблемы со здоровьем, потому что у подростков не должно быть постоянной циркуляции адреналина в венах».

Насколько распространен стресс среди подростков?

«Ежедневный стресс — довольно распространенное явление», — объясняет доктор Хьюстон. Это помогает подросткам добиваться целей и сохранять мотивацию. «Для подростков стресс — это реакция на окружающую среду», — говорит он. «Обычно это связано с тем, через что они проходят в данный момент, и с тем, как они обрабатывают то, через что проходят.»

Обычно подростки могут нервничать из-за школьной работы, разногласий с другом или предстоящего спортивного мероприятия. Они также могут испытывать стресс из-за того, что заполняют заявления в колледж или вовремя успевают на внешкольную работу. Все это обычные факторы стресса, которые обычно не вызывают особых проблем.

Тем не менее, стресс среди подростков в последние годы вырос в геометрической прогрессии. Фактически, исследование стресса в Америке 2020 года, проведенное Американской психологической ассоциацией (APA), показало, что подростки поколения Z — в возрасте от 13 до 17 лет — испытывают повышенный уровень стресса и сталкиваются с беспрецедентной неопределенностью.

Этот растущий стресс во многом напрямую связан с пандемией. Но это не единственное, что вызывает стресс у подростков. Социальные сети, чрезмерная осведомленность о своих чувствах и превышение сроков также являются факторами, способствующими этому.

«Как родитель двух детей поколения Z, [эти возрастающие уровни стресса] меня не удивляют», — говорит Лори Кауфман Рис, MFCS, PCCS, профессиональный клинический консультант и тренер по трансформации из RE / Formation Coaching в центральном Огайо. «Слово« стресс »произносится почти в каждом втором предложении почти всеми подростками и молодыми людьми, которых я знаю и с которыми общался.Похоже, это все, о чем они могут говорить ».

Признаки и симптомы стресса

Многие родители знают очевидные признаки стресса, такие как колебания настроения, сна, энергии и аппетита. «Когда вы видите внезапные и заметные изменения в любой из этих областей, это всегда означает, что нужно уделять больше внимания», — говорит Кауфман Рис.

«Один из моих детей отстраняется — отстраняется и пытается решить каждую маленькую проблему самостоятельно, возвращается ко мне в слезах, когда они терпят неудачу даже в малейшем случае, убежденный, что весь их мир заканчивается», — говорит она.«Когда механизмы выживания [подростка] начинают доходить до крайностей, как это, это довольно явный признак [того, что они находятся в стрессе]».

Именно эти резкие изменения или реакции указывают на то, что уровень стресса вашего подростка может достигать нездоровых пределов. «Например, если ваш подросток чрезмерно реагирует на то, что снаружи может быть незначительным фактором стресса, это обычно указывает на то, что его чашка уже полна и он больше не может терпеть», — говорит доктор Хьюстон.

Признаки стресса у подростков

Доктор.Хьюстон указывает, что родители должны обращать внимание, если их подросток демонстрирует следующие изменения в поведении.

• Необычное для них поведение
• Перемены в оценках
• Отказ от друзей и занятий
• Отказ участвовать в занятиях, которые раньше приносили удовольствие
• Жалобы на физические симптомы, такие как боли в животе или головные боли
• Сон больше или меньше обычного
• Есть больше или меньше обычного

Почему сегодня подростки испытывают стресс

Подростки испытывают некоторый стресс — это нормально.В конце концов, стресс может быть хорошей вещью, если он заставляет подростка действовать или вносить изменения. Но стресс также может быть вредным для здоровья, особенно если он достигает высокого уровня или продолжается. Вот несколько возможных триггеров стресса среди современных подростков.

Социальные сети

Социальные сети — неотъемлемая часть жизни подростков. Так они общаются со своими друзьями и остаются на связи.

И хотя социальные сети имеют ряд преимуществ, они также могут привести к повышению уровня стресса, особенно если подростки подвергаются кибербуллингу или борются со страхом упустить возможность (FOMO).Кроме того, прокрутка социальных сетей может вызвать повышение уровня стресса, если они сталкиваются с неприятными новостями или разногласиями в Интернете.

Гипер-осведомленность

Родители проделали огромную работу, научив своих детей быть эмоционально умными, сострадательными и чуткими. Но соприкосновение с их чувствами — и чувствами других — также может создать стресс в жизни подростка.

«К сожалению, подростки [всегда] не знают, что является нормальным», — говорит Кауфман Рис.«Теперь у них есть мета-познание — или способность думать о том, о чем они думают, — и они начинают делать то, что боятся сойти с ума».

Неспособность взглянуть на чувства в перспективе может привести к сильному стрессу и неуверенности.

Упакованные расписания

Такие занятия, как спорт, музыка, танцы и искусство, должны снимать стресс, а не усиливать его. В наши дни, сосредоточившись на музыке или спорте, дети уделяют все больше и больше часов тому, чтобы стать лучшими в своей деятельности.Это стремление может сделать действия, которые должны быть выходом из источника стресса, даже в самом деле.

Помимо уроков, тренировок и соревнований, многие подростки выделяют каждую свободную минуту своего времени на разговоры или какие-то обязательства. Когда это происходит, уровень стресса может резко возрасти.

Чрезмерно активное воспитание детей

Хотя кажется естественным, что родитель хотел бы избавить своего ребенка от боли или трудностей, слишком активное участие может создать больше проблем.

На самом деле родители-вертолетчики и родители-газонокосилки на самом деле приносят больше вреда, чем пользы. Такой стиль воспитания лишает детей возможности переживать естественные последствия и лишает их способности учиться на своих ошибках.

«Когда подростки никогда не учатся успокаивать себя, они никогда не узнают, как регулировать свои эмоции, и поэтому полагаются на нас, чтобы сделать это за них», — говорит Кауфман Рис.

Они также могут бороться с автономией и не развивать необходимую им независимость.Чрезмерная вовлеченность также может подорвать устойчивость и самооценку — все это может лежать в основе стрессовой реакции подростка.

Неспособность управлять своими мыслями

Что касается их мыслей, большинство подростков не знают, как эффективно ими управлять. Таким образом, они могут вести негативный разговор с самим собой, когда думают о себе негативно. Или они могут остановиться на том, что произошло. Обе ситуации могут повысить уровень стресса.

«Помимо саморегулирования своих эмоций, большинство подростков также не научились управлять своими мыслями», — говорит Кауфман Рис.«Стресс в значительной степени возникает из-за того, как мы говорим сами с собой (и во что мы потом начинаем верить) о том, что происходит в нашей жизни».

Пандемия

Нельзя отрицать, что COVID-19 перевернул жизнь многих подростков с ног на голову. В результате в их жизни возникает большая неопределенность. Это повлияло на все, от посещения школы до общения с друзьями — и это обязательно создаст сильный стресс.

«Это дети, которые уже чувствовали, что жизнь была неопределенной, — говорит Кауфман Рис.«Теперь они не знают, что нас ждет в следующие три месяца, не говоря уже о следующем классе. Такие вещи, как окончание школы, поступление в колледж, начало карьеры — все это кажется детям непонятным».

Другие источники подросткового стресса

• Академическое давление
• Негативные мысли или чувства
• Проблемы со сверстниками, такие как издевательства
• Переезд или смена школы
• Финансовые проблемы семьи
• Изменения в их теле
• Разделение родителей или развод родителей
• Хроническое заболевание в семье
• Небезопасные районы
• Смерть любимого человека

Что вы можете сделать

Несмотря на то, что подростки нередко испытывают стресс, это не то, с чем вы хотите, чтобы ваш подросток жил изо дня в день.В конце концов, хронический стресс может нанести вред здоровью и благополучию вашего подростка.

«Стресс, с которым не справляются должным образом или не здоровым образом, может превратиться в тревожное расстройство», — объясняет Кауфман Рис. «[Стресс создает] нейропатические пути в мозгу, по которым продолжают работать нездоровые мысли. [Он также создает] состояние, в котором [их] реакция борьбы / бегства / замирания эффективно включается» на неопределенное время ».

Если ваш подросток борется со стрессом, важно, чтобы вы научили его, как снизить уровень стресса.Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы не только облегчить их стресс, но и помочь им взглянуть на вещи в перспективе.

Снимите давление

Академическое давление, спортивное давление или что-то еще может повысить уровень стресса подростка. По этой причине поиск способов уменьшить давление, которое они испытывают, — хороший первый шаг.

«Некоторые дети оказывают на себя сильное давление, — говорит доктор Хьюстон. «Родители должны стать выпускным клапаном и помочь им отпустить часть этого.Им также необходимо убедиться, что они не увеличивают давление ».

Слишком часто родители заставляют своих детей преуспевать в школе или спорте до такой степени, что это поднимает стресс их подростков до нездорового уровня. «Важно побудить их иметь здоровое представление о том, что означает успех», — говорит д-р Хьюстон. «Помогите им установить реалистичные цели и ожидания. Иногда полезно сделать шаг назад и спросить,« какова была ваша цель »или« чего вы ожидали », а затем помочь им приспособиться.»

Отказаться от превышения графика

Сегодняшние подростки часто упаковывают календари и переходят от одного занятия к другому с очень небольшим временем простоя. Хотя соблюдение полного расписания кажется нормой, это вредно, особенно когда речь идет об уровне стресса. Напоминайте подростку, что ему время от времени нужен перерыв.

«Несмотря на то, что подростки хотят, чтобы их поступление в колледж было очень впечатляющим и показывало, что они сделали все под солнцем, важно, чтобы они также оставляли время для вещей, которые наполняют их батареи», — говорит доктор.Хьюстон.

Найдите время для развлечений

Подросткам нужно время, чтобы делать то, что приносит им радость. Будь то гулять с друзьями, читать отличную книгу или практиковать свои кулинарные навыки, помогите подростку найти время для занятий любимым делом.

Некоторым детям действительно нравится иметь плотный календарь и переходить от одного занятия к другому. Другим нравится то время, когда у них есть несколько часов для себя. Напомните подростку, что время для декомпрессии — это часть заботы о себе, и что это неструктурированное время поможет снять часть стресса.

Борьба с негативным мышлением

Подросткам легко попасть в ловушку негативного мышления или негативного разговора с самим собой. Они могут подумать, что у них плохо с математикой или что они никогда не войдут в танцевальную команду. Вместо того чтобы просто не соглашаться с подростком по поводу того, что он думает, попросите его серьезно подумать о том, что он говорит, и о том, правда ли это.

Затем помогите им переосмыслить то, что они думают, в более позитивное русло. Это поможет повысить их самооценку и снизить уровень стресса.Когда вы сосредоточены на позитивном мышлении, нервничать намного сложнее.

Когда звонить поставщику медицинских услуг

Некоторые подростки не могут словесно объяснить, почему они находятся в состоянии стресса, или признать, что им нужна помощь. Вместо этого вам нужно будет следить за изменениями в их поведении, чтобы определить, нужна ли им помощь сверх той, которую вы можете предоставить.

Как правило, если симптомы длятся две недели или дольше, это может быть признаком того, что вашему подростку требуется профессиональная помощь или у него есть проблема с психическим здоровьем.Поговорите с врачом о том, что вас беспокоит. Они могут предложить план лечения и направить вас к специалисту в области психического здоровья.

Слово Verywell

Хотя стресс и чувство подавленности являются обычным явлением для многих людей, подросткам не нужно продолжать идти до изнеможения. Для них важно получить поддержку, здоровые модели и разрешение сделать перерыв, когда они будут практиковаться, говоря: «Мне нужен перерыв». Когда они увидят, как взрослые в своей жизни практикуют здоровое управление стрессом, они с большей вероятностью поступят так же.

10 самых распространенных проблем, с которыми подростки сталкиваются в 2021 году

И вы должны знать их ПРЯМО СЕЙЧАС

Всего несколько десятилетий назад подростки чаще всего сталкивались с проблемами в поиске карьеры и создании семьи. Фактически, слово « подросток» вообще не использовалось до 1920-х годов. Однако сегодня подростки сталкиваются с проблемами, уникальными для нашего времени. Вот 10 самых распространенных проблем, с которыми подростки столкнутся в 2021 году.

Что первое, спросите вы…?

1.Акцепт

Даже самый уверенный в себе человек время от времени борется с принятием. Однако особенно тяжело приходится подросткам из-за отсутствия зрелости и перспектив. Лучшее, что мы можем сделать, — это предложить родителям принять. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Plus One, показало, что существует значительная связь «между психологической дезадаптацией детей и воспринимаемым отцовским и материнским отторжением».

Помогите подростку почувствовать себя принятым, заверив его в своей непоколебимой любви и руководстве — несмотря ни на что.

Это подводит нас к следующему серьезному вопросу:

2. Напряжение

Давление, с которым подростки сталкиваются в школе, со стороны родителей и сверстников, может создавать постоянные модели стресса. Это чувство усиливается, когда вы застреваете дома вдали от обычной жизни. Крайне важно, чтобы мы помогли им справиться с жизненными стрессами несколькими намеренными способами:

Стресс может не быть частью жизни вашего ребенка. Но это может быть…

3. Депрессия и тревога

Пожалуй, больше, чем когда-либо прежде, подростки борются с депрессией и тревогой.Некоторые исследования показывают, что депрессия связана с социальными сетями. Независимо от источника, родителям очень важно следить за опасными тревожными признаками депрессии и беспокойства. Найдите заслуживающего доверия врача и подумайте о терапии, если у вашего подростка появляются признаки продолжающихся или ухудшающихся симптомов.

К сожалению, это может привести к…

4. Самоповреждение

К сожалению, сегодня молодежь сталкивается с большим количеством искушений, чем мы когда-либо могли себе представить. Их не только соблазняют такие вещества, как наркотики и алкоголь, но и часто возникает соблазн причинить себе вред.В 2021 году обязательно, чтобы родители открыли глаза на эту проблему. Несмотря на то, что это может быть легче игнорировать, мы просто должны действовать на опережение. Возможно, вам даже понадобится обратиться в такую ​​организацию, как Crisis Text Line (ссылка ниже), чтобы получить помощь и руководство.

Один большой фактор, вызывающий это?

5. Издевательства

Даже несмотря на сегодняшние программы борьбы с издевательствами, проблема все еще остается в 2021 году. Подростки повсюду ежедневно сталкиваются с мучениями со стороны своих сверстников.Родителям важно тесно сотрудничать со школами, клубами и на рабочих местах, чтобы гарантировать, что у них есть политика по борьбе с запугиванием. Действительно, мы сможем выступить против издевательств в 2021 году. (Наши дети будут нам за это благодарны!)

6. Десенсибилизация

Секс, наркотики и насилие были частью подростковой культуры на протяжении многих десятилетий. Однако похоже, что дети становятся опасно десенсибилизированными. Важно понимать, почему дети употребляют наркотики, и искать способы остановить снижение чувствительности к насилию и сексу.Common Sense Media предлагает несколько хороших инструментов в этой области.

7. Секс

Этот список не был бы актуальной статьей, если бы не упоминался пол. Хотя на протяжении всей истории это было искушением для подростков, в последние годы распространение опасного сексуального поведения резко возросло. Общение — это КЛЮЧ для родителей подростков. Хотя такого рода обсуждения неудобны, они абсолютно необходимы в 2021 году.

Вот один неожиданный элемент в списке…

8.Неуважение

В наши дни, кажется, существует большая путаница, когда дело касается уважения к власти. Подростки видят, как их любимые кинозвезды и спортивные деятели спорно демонстрируют антиправительственные послания. Очень важно отстаивать то, во что вы верите, и учить уважению. Родители несут основную ответственность не только за то, чтобы показать уважение, но и за то, чтобы требовать его от своих детей.

Еще одна удивительная проблема?

9.Доверие

Сегодняшние подростки борются с проблемами доверия. Многие из них не думают, что могут обратиться за советом к своим родителям. Это делает подростков чрезвычайно уязвимыми. Мы можем помочь им, поощряя их разговаривать с другими взрослыми, которым мы доверяем. Направьте их в сторону консультанта, тренера или уважаемого друга. Им нужны надежные наставники, которые помогут им решить свои проблемы в 2021 году.

10. Мотивация

Раньше подросткам не терпелось найти работу, получить машину и построить свою собственную жизнь.Однако сегодня подростки, похоже, борются с мотивацией и уверенностью двигаться вперед. Это могло быть связано с тем, что подростки стали более замкнутыми в своих виртуальных мирах. Или может случиться так, что родители не столь активны в поощрении независимости. Какой бы ни была причина, мы можем мотивировать наших подростков и помочь им принять важные решения, касающиеся их будущего.

Похожие истории

10 вещей, которые подростки боятся больше всего в 2021 году
10 наиболее распространенных причин подростковой депрессии
8 признаков того, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь
5 причин, по которым ребенок становится скупердяем

Проблемы, с которыми сталкиваются подростки — Источники

Saturday Evening Post — История подростков
PLOS One Journal
Советы по снятию стресса от Американской академии детской и подростковой психиатрии
Клиника Мэйо — признаки депрессии
Самоповреждение — Crisis Text Line
Common Sense Media
StopBullying.gov

подростковых самоубийств, школьные перестрелки, киберзапугивание, интернет-зависимость, подростковые связи, телевизионное насилие и подростковое насилие, Офер Зур, доктор философии.

На этой странице рассматриваются некоторые из наиболее важных проблем, с которыми в настоящее время сталкиваются наши подростки. К ним относятся самоубийств среди подростков , подростковых насилия , киберзапугивание (онлайн-издевательства) , Интернет и онлайн-зависимость , подростков и секс , подростков и злоупотребление психоактивными веществами , подростковая анорексия и расстройства пищевого поведения , насильственные видеоигры , подростков смотрят порно , ТВ насилие , насилие дома и культура насилия .Родители, учителя и сообщества по всей стране озабочены проблемами подростков, которые вызваны рядом социальных, культурных, технологических, коммунальных, экономических, семейных и индивидуальных факторов. Хотя изменить природу Интернета, компьютеров, мобильных телефонов и телевидения может быть сложно, каждый из нас всегда может что-то сделать, чтобы снизить уровень подросткового насилия, уровень подростковых самоубийств, кибер-издевательств над подростками, запугивания в школе. , а также способствовать развитию хорошо отлаженных отношений с нашей технологической и коммерческой культурой, а также творческому и сбалансированному использованию Интернета, онлайн-игр и т. д.Ниже приводится информация о силах, лежащих в основе этих проблем подростков, а также о действиях, которые родители, учителя и каждый из нас могут предпринять для их решения.

Самоубийство подростков

Фактов:

• По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) WISQARS Leading Causes of Death Reports, в 2017 г .:
• Самоубийство было десятым по значимости причиной смерти в США, унесло жизни более 47 000 человек.
• Подростки в сельской местности подвергаются наибольшему риску: уровень самоубийств в сельских округах на 80% выше, чем в мегаполисах
• Самоубийство было второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 34 лет и четвертой ведущей причиной смерти среди людей в возрасте от 35 до 54 лет.
• В США было в два раза больше самоубийств (47 173), чем убийств (19 510).
• Самоубийства среди подростков — вторая по значимости причина смерти людей в возрасте от 10 до 34 лет.
• Молодые мужчины более склонны к совершить самоубийств, чем их сверстницы, но девочки-подростки более склонны к попыткам самоубийства , чем их сверстники-мужчины.
• Некоторые из факторов риска самоубийства среди подростков:
• История предыдущих попыток самоубийства
• Семейная история самоубийств
• Депрессия, тревога или другое психическое заболевание в анамнезе
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Стрессовые жизненные события или потери
• Легкий доступ к смертоносным методам
• Подверженность суицидальному поведению других лиц

Итого:
Подростковые самоубийства — серьезная проблема в нашей культуре.НО есть эффективные средства для предотвращения этого.

Мифы и ложные представления о подростках-суицидах:

• Когда подросток решает покончить жизнь самоубийством, ничто не может его остановить.
• Спросить подростков, не думают ли они о самоубийстве, может дать представление о самоубийстве.
• Подростки говорят о самоубийстве в основном для того, чтобы привлечь внимание, поэтому лучше всего игнорировать подростка.

Что вы можете сделать:

• Если подросток говорит «Я хочу убить себя» или «Я собираюсь совершить самоубийство», всегда относитесь к этому заявлению серьезно и немедленно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.
• Выясните, есть ли у подростка суицидальные идеи (мысли), план и средства, и если да, то что это влечет за собой.
• Чем конкретнее план, тем выше степень риска для подростка. Отнеситесь к этому серьезно и обратитесь за помощью.
• Скажите подростку, что вы сделаете все возможное, чтобы предотвратить его самоубийство.
• Извлеките или надежно заблокируйте пистолеты, таблетки, лекарства и другие потенциально смертоносные средства и сделайте их недоступными для подростка.
• Вмешательство «Контракт о самоубийстве» является спорным.См. Статью «Дело против договоров о запрете суицида: Заявление о приверженности лечению как альтернатива практике».
• Если вы склонны к самоубийству, думаете о том, чтобы причинить себе вред, или обеспокоены тем, что кто-то из ваших знакомых может быть в опасности причинить себе вред, позвоните 911 или в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800 -273-8255) .

Что вам следует НЕ делать:

• Не обсуждайте достоинства жизни или смерти с подростком, активно склонным к суициду.
• Не спрашивайте, почему подросток хочет покончить жизнь самоубийством. Подростки с суицидными наклонностями могут не знать почему.
• Не унижайте подростка за суицидальные мысли.
• Не оставайтесь пассивными и не игнорируйте угрозу суицидального подростка. Обратитесь за помощью в области психического здоровья.
• Не оставляйте подростка одного, если вы думаете, что существует непосредственная опасность.
• Не говорите банальности, не заверяйте и не пытайтесь отговорить их. Постарайтесь понять , откуда они пришли и что они чувствуют.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Издевательства в Интернете (киберзапугивание) и издевательства в школе

Фактов:

• Издевательства — это постоянная практика преследований и злоупотреблений.
• Издевательства могут иметь множество различных форм. Это может быть онлайн (киберзапугивание), непосредственно лично, посредством физических или словесных атак, или косвенно через исключение, распространение слухов и т. Д.
• Киберзапугивание или запугивание в Интернете — серьезная проблема, которая растет среди подростков, студентов и студентов колледжа.
• Девочки чаще, чем мальчики, становятся кибер-хулиганами из-за вербального (нефизического) характера онлайн-общения.
• Киберзапугивание может быть более серьезной проблемой, чем прямое личное или школьное издевательство, потому что онлайн-хулиганы не имеют «проверки реальности» или обратной связи, поскольку онлайн-хулиганы не видят и не слышат причиненную им боль или вред. на потерпевшем.[Это также называется эффектом растормаживания в сети.]
• Злоумышленникам очень легко думать или убеждать себя, что они просто «шутят», потому что виртуальное насилие не кажется «реальным».
• Молодежь из числа ЛГБТКИ (лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, допросов и интерсексуалов) особенно уязвима для издевательств как в сети, так и вне ее.
• Киберзапугивание может привести к самоубийству жертв, подвергшихся издевательствам.

Итого:
Запугивание в Интернете или киберзапугивание — широко распространенное и быстрорастущее явление, в то время как издевательства в Интернете также продолжают оставаться проблемой.Отсутствие осведомленности и образовательных усилий со стороны родителей, консультантов, школьного персонала и учащихся делает киберзапугивание и запугивание в автономном режиме постоянной угрозой для уверенности и безопасности молодых людей.

Что вы можете сделать, если ваш подросток подвергается издевательствам в Интернете (кибер-издевательства):

• Поработайте вместе с ребенком, чтобы распознать кибербуллинг.
• Сообщите своему ребенку, что вы его поддерживаете.
• Узнайте, как блокировать кибер-хулиганов и уменьшить подверженность хулиганам в Интернете.
• Требуйте, чтобы школа разработала комплексные образовательные программы и политику в отношении киберзапугивания.
• Киберзапугивание незаконно во многих штатах. В серьезных случаях обратитесь за юридической консультацией или попросите защиты у школьных властей.

Что делать, если ваш подросток подвергается издевательствам в школе или лично:

• Научите подростков, как уйти от хулиганов или избегать их.
• Познакомьте вашего ребенка с обучением самоуверенности.
• Научите своего ребенка говорить от имени тех, над кем издеваются, и против хулиганов.
• Требуйте, чтобы школа разработала протокол и комплексную образовательную политику в отношении запугивания, чтобы сделать школу безопасной для всех.
• Если ваш ребенок является ЛГБТКИ, помогите ему найти или создать группу поддержки, например Альянс геев и гетеросексуалов. Безопаснее действовать сообща.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Интернет-зависимость и зависимость от онлайн-игр

Фактов:

• Более молодые поколения, например подростки, в отличие от поколений их родителей, обычно общаются, проводят время, общаются и обмениваются фотографиями и видео в Интернете, а не лично.
• В наши дни в Покемонов играют миллионы молодых людей по всему миру. Помогая молодым людям покинуть свой дом и познакомить их с множеством людей и мест, это также вызвало некоторые опасения по поводу безопасности.
• Существует явный цифровой разрыв и часто напряжение между молодым поколением, AKA «Цифровые аборигены» , и старшими родительскими поколениями, которые часто AKA «Цифровые иммигранты».
• Цифровые аборигены предпочитают писать текстовые сообщения, а не разговаривать по телефону.Они не слушают и не оставляют голосовые сообщения и предпочитают общаться в Twitter, Facebook или Instagram, а не на детской площадке или на городской площади.
• Некоторые молодые люди, в первую очередь подростки, проводят слишком много времени перед экраном компьютера. Некоторые проводят до 20 часов в день, семь дней в неделю.
• Тратить бесчисленное количество часов в день, каждый день, играя или просматривая Интернет, может помешать эмоциональному, физическому и интеллектуальному развитию молодых людей. Однако иногда это может быть просто этап.
• Контроль использования сетевых устройств и программного обеспечения для родительского контроля обычно успешен только для детей младшего возраста.
• В отличие от молодых родителей опасения пожилых родителей-цифровых иммигрантов по поводу использования цифровых носителей онлайн-технологий часто коренятся в непонимании, незнании и необоснованных опасениях.
• Родителям важно понимать, что когда ваши дети находятся в сети, они обычно не смотрят экран пассивно (например, смотрят телевизор).Они занимаются социальными сетями, играми, размещают видео и изображения, отправляют текстовые сообщения и т. Д.
• Попытки жестко контролировать использование подростками Интернета, например игр, часто приводит к отчуждению от родителей и повышенному желанию подростков использовать такие устройства. Это время для разговоров и дискуссий, а не навязывания неэффективных и отчуждающих правил.
• В конце концов, в свое время большинство цифровых аборигенов самоуправляются и находят баланс между своей жизнью онлайн и офлайн.

Итого:
Люди, живущие в цифровых технологиях, особенно подростки и молодые люди, часто чрезмерно используют технологии, особенно социальные сети и сайты онлайн-игр. Родители и учителя должны стремиться понять пристрастие детей к технологиям, учитывая их статус цифровых аборигенов. Молодые люди не являются «зависимыми» просто потому, что они обычные «цифровые аборигены», которые проводят много времени в Интернете по сравнению с ними, особенно со старшими родителями-«цифровыми иммигрантами».

Что могут делать родители:

• Узнайте о том, что Интернет значит для ваших цифровых детей, общаясь с ними и выслушивая их сочувственно и внимательно.
• Установите программу родительского контроля, когда дети маленькие. Когда они станут старше, приближаясь к подростковому возрасту, большинство из них найдет способы обойти контроль. Пришло время перейти от попыток контроля к разговорам.
• С любопытством, открытыми глазами и открытым сердцем наблюдайте за тем, чем занимаются ваши дети, родившиеся в цифровом мире, в Интернете.
• Узнайте, в какие игры играют, как в эти игры играют, с кем в них играют, и даже играйте с ними (даже если у вас это очень плохо получается).
• Узнайте, что вашим детям нравится в играх и в чем их психологическая привлекательность.
• Постарайтесь договориться о сроках с вашим ребенком в диалоге, а не навязывайте свои собственные односторонние ограничения.
• Помогите своим детям в уважительном разговоре. Достигните баланса между онлайн- и офлайн-активностями в течение недели v.выходные.
• Преодолевайте ограничения с детьми-подростками. Они с большей вероятностью будут следовать соглашениям, заключенным путем настоящих переговоров, а не тем, которые в одностороннем порядке навязаны родителями.

Что родителям следует делать НЕ :

• Не пилите, не навешивайте ярлыки («Ты наркоман!»), Не обвиняйте («Ты зря тратишь свою жизнь!»), Не ругайте («ты неудачник!), Преждевременно угрожайте или требуйте, чтобы они изменились. их поведение в сети.
• Не отбирайте произвольно цифровое устройство у подростков.Это только усилит отчуждение между вами и вашим ребенком.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Подростки и секс: культура встреч

Фактов:

• 21 век представил новую и отличную (или усиленную) форму сексуальности — культуру общения.
• Культура встреч допускает и поощряет случайные сексуальные контакты, связи на одну ночь и аналогичные сексуальные, но неличные действия.
• Основное внимание в культуре общения уделяется краткосрочному физическому и сексуальному удовольствию без какого-либо эмоционального вовлечения или долгосрочных обязательств.
• Культура общения очень распространена среди западных старшеклассников и студентов колледжей.
• По некоторым оценкам, от 60% до 70% подростков вовлечены в сексуальную жизнь, и около 20% из них теряют девственность из-за таких ни к чему не обязывающих сексуальных действий.
• Мальчики чаще, чем девочки, сообщают о случайных сексуальных контактах, однако девочки чаще, чем мальчики, выражают сожаление или стыд и стыдятся своих сверстников за участие в таких действиях.
• Многие из тех, кто занимается связями, могут найти партнера, с которым можно постоянно встречаться, что известно как «друзья с преимуществами». Такие отношения, хотя формально и не являются исключительными, могут длиться длительное время и часто могут рассматриваться как форма моногамии.

Итого:
Культура общения обычно определяется ее принятием и поощрением случайных сексуальных контактов, «однодневных отношений» и аналогичных неличных сексуальных действий.Часто эта культура гораздо больше принимает мужскую, чем женскую распущенность. В то время как мужчин часто прославляют и хвалят за участие в этой культуре, женщин обычно стыдят и запугивают за участие в неличных сексуальных действиях, что представляет собой явный двойной стандарт. На рубеже XXI века широко распространена культура беспорядочных половых связей, которая стала популярной среди подростков старшего возраста и даже в большей степени среди студентов колледжей, девочек и мальчиков.

Что вы можете сделать:

• Изучите культуру общения и ее распространенность среди подростков и студентов колледжей.
• Поговорите с вашим ребенком о давлении и ожиданиях от культуры общения, с которой он может столкнуться в средней школе и колледже.
• Сообщите вашему ребенку, что у него есть выбор, участвовать ли ему в случайных сексуальных контактах или нет.
• Напомните своему ребенку, что у него не только есть выбор, участвовать ли в неинтимном случайном сексе, но и что каждый сделанный выбор имеет свои физиологические, эмоциональные и связанные с отношениями последствия.

Что вы можете НЕ делать :

• Стыдите своего ребенка за то, что он нечасто участвует в общении. Вы должны понимать контекст и культуру их поведения. Пристыдить их только вызовет раскол между вами и вашим ребенком.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Подростки и злоупотребление психоактивными веществами

Фактов:

• Большинство подростков экспериментируют с наркотиками и алкоголем.Многие экспериментируют и с сигаретами.
• Большинство подростков, которые экспериментируют с наркотиками и алкоголем, не становятся зависимыми.
• Общие причины употребления наркотиков подростками включают любопытство, потребность развития в экспериментах, давление со стороны сверстников, стресс, эмоциональные проблемы и желание сбежать.
• В последние годы, по данным нескольких источников, потребление подростками алкоголя, сигарет, запрещенных наркотиков, синтетических наркотиков и лекарств, отпускаемых по рецепту, снизилось.
• Употребление марихуаны среди подростков практически не увеличилось.

Итого:
Разговор с подростком о его / ее употреблении алкоголя и наркотиков — это первый шаг на пути к безопасному и ответственному употреблению или отказу от употребления наркотиков. Хотя установка ограничений очень важна, крайнее жесткое принуждение родителей может привести к отчуждению от родителей и членов семьи, что только усугубит проблему.

Мифы и ложные представления об употреблении наркотиков подростками:

• Как только подросток начинает употреблять алкоголь или наркотики, он становится наркоманом.
• Подростки, употребляющие наркотики, морально неполноценны.
• Употребление наркотиков — признак новой преступной деятельности.

Что вы можете сделать:

• Спокойно обсудите с подростком его / ее употребление алкоголя и наркотиков.
• Посредством качественной беседы узнайте, что, когда и где ваш ребенок употребляет наркотики и алкоголь.
• Постарайтесь понять, почему ваш подросток употребляет наркотики. Некоторые причины могут включать любопытство, давление со стороны сверстников, стресс, эмоциональные проблемы и желание сбежать.
• Различия между употреблением рекреационных наркотиков и алкоголя в обществе и злоупотреблением наркотиками и алкоголем.
• Установите разумные ограничения в отношении употребления алкоголя и наркотиков.
• Установите разумные последствия.
• Будьте предельно ясны в отношении вождения в нетрезвом виде. Установите назначенного водителя, понимания и политики.
• Профилактические программы можно проводить дома, в школе, в обществе и в других местах.
• Вмешательство или отправка подростка на реабилитацию следует рассматривать как крайнюю меру.

Что вы можете НЕ делать :

• Участвуйте в спорах и чрезмерно горячих спорах с вашим ребенком по поводу его употребления наркотиков / алкоголя.
• Устанавливает слишком строгие и необоснованные ограничения на употребление наркотиков или алкоголя.
• Установить необоснованные или чрезмерно карательные последствия.
• Отчуждать себя от ребенка из-за вашей реакции на его употребление наркотиков / алкоголя
• Отправить недоношенного ребенка в наркологическую или обязательную программу реабилитации.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Подростки и конопля

Фактов:

• Хотя мы прошли долгий путь от истерических дней «рефрижераторного безумия», есть убедительные доказательства того, что каннабис не является полностью безвредным и безвредным наркотиком, который он популяризировался в последние десятилетия. Правда о воздействии марихуаны где-то посередине.
• По мере роста легализации, медикализации и декриминализации употребление каннабиса среди подростков после нескольких лет постоянного или снижающегося употребления, вероятно, будет расти.
• Большинство подростков, употребляющих каннабис, используют два или более метода (например, съедобные, вейпинг или скрученные суставы).
• Регулярное употребление каннабиса отрицательно сказывается на мотивации, исполнительной деятельности и управлении автомобилем подростков.
• Употребление каннабиса среди подростков значительно возрастает в 10-м классе и продолжает расти до 12-го класса.

Итого:
Употребление каннабиса среди подростков начало расти после многих лет сокращения употребления.В сочетании с популярностью вейпинга и все более мощным каннабисом его употребление среди подростков, нервная система которых все еще развивается, должно вызывать определенные опасения.

Мифы и ошибочные представления о каннабисе

• Каннабис — наркотик-шлюз
• По-видимому, снижение мотивации подростков, употребляющих наркотики, — это просто «мягкость».
• Каннабис употребляют только «проблемные» подростки.
• Большинство подростков, куривших марихуану, являются заядлыми потребителями

Что вы можете сделать:

• Обсудите с подростком плюсы и минусы употребления каннабиса.Слушайте ИХ профессионалов и чутко выслушивайте их причины использования.
• Важно всегда поддерживать общение с подростком открытым и доверительным.

Что вы можете НЕ делать :

• Избегайте допросов, угроз, порицания или стыда.
• Тактика запугивания редко бывает эффективной.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Подростки и опиоиды

Фактов:

• Подростки чаще всего употребляют опиоиды по рецептам.
• Несмотря на растущее внимание к опасностям чрезмерного назначения опиоидов взрослым, количество выписанных опиоидов подросткам в отделениях неотложной помощи и амбулаторных клиниках остается высоким.
• 7 из 10 подростков, употребляющих опиоиды, в развлекательных целях комбинируют эти опиоиды с другими наркотиками и / или алкоголем, что увеличивает опасность.
• Около четверти подростков, употребляющих опиоиды по рецепту, сочетают их с марихуаной и около 15% — с алкоголем.
• Почти половина подростков в возрасте от 12 до 17 лет, сообщивших о злоупотреблении обезболивающими, сказали, что им дали или купили их у друга или родственника.
• Студенты, которые сообщают, что когда-либо употребляли отпускаемые по рецепту лекарства без рецепта врача, с большей вероятностью, чем другие студенты, стали жертвами физического или сексуального насилия во время свиданий.

Итого:
Употребление опиоидов часто начинается с законного рецепта, будь то для подростка или для кого-то, кого он знает. Из-за сильной зависимости от опиоидов и того факта, что подростки часто комбинируют опиоиды с другими веществами, их употребление следует рассматривать как очень опасное.

Мифы и ложные представления об употреблении опиоидов:

• Опиоиды безопасны, если они прописаны
• Опиоиды всегда остаются наиболее эффективным средством от боли
• Большинство случаев смерти от опиоидов вызвано фальсифицированными наркотиками
• Употребление опиоидов тесно связано с социально-экономическим классом

Что вы можете сделать:

• Знайте потенциальные предупреждающие признаки злоупотребления опиоидами:
• Изменения в привычках общения или успеваемости в школе
• Подростки, которые стали свидетелями передозировки у члена семьи или у которых есть друзья, злоупотребляющие рецептурными лекарствами
• Повышенная сонливость, вялость, депрессия, беспокойство или эйфория
• Изменения сна
• Прекращение предыдущей деятельности
• Не поощряйте чрезмерное лечение физической боли.Не рассматривайте физическую боль как нечто, что нужно устранить, а как то, что нужно контролировать.
• Работайте над тем, чтобы общаться со своими подростками и понимать их. Сосредоточьтесь на подростке больше, чем на проблеме.
• Обратитесь за помощью: к своему врачу, терапевту. Другие члены семьи, с которыми у вашего подростка были хорошие отношения.

Что вы можете НЕ делать :

• Не допрашивать, обвинять, угрожать и стыдить
• Не пытайтесь добиться от вашего подростка клятвы непригодности.Это с большей вероятностью приведет к снижению честного и открытого общения между подростком и вами.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Расстройства пищевого поведения — анорексия и подростки

Фактов:

• Расстройства пищевого поведения могут иметь разрушительные последствия для подростков и даже быть смертельными, особенно среди девочек.
• Вот некоторые из причин расстройства пищевого поведения:
• Социальное давление со стороны популярной культуры, которая подчеркивает нереалистичную худобу, причем такое давление проявляется в социальных сетях, на телевидении, в фильмах, на популярных веб-сайтах и ​​т. Д.
• Социальное принуждение к диете и похуданию.
• Семьи, которые чрезмерно подчеркивают стройность тела и высмеивают любые незначительные признаки лишнего веса.
• В некоторых спортивных, балетных или соревновательных программах также может чрезмерно подчеркиваться худоба.
• Личные факторы, такие как генетика или биологические факторы, могут сделать некоторых подростков более уязвимыми к развитию расстройств пищевого поведения.
• Склонности личности, такие как ригидность, беспокойство или перфекционизм, могут способствовать расстройствам пищевого поведения и / или анорексии.
• Некоторые признаки расстройства пищевого поведения могут включать пропуск приема пищи, чрезмерное привыкание к еде, постоянные жалобы на то, что он «толстый», постоянные шутки и внимание, сосредоточенное на еде и весе, употребление слабительных средств, выражение отвращения к собственным пищевым привычкам.

Итого:
Расстройства пищевого поведения и анорексия — чрезвычайно серьезные заболевания, с которыми сталкиваются подростки, особенно девочки. К таким состояниям нельзя относиться легкомысленно, поскольку, если их игнорировать и не лечить, такие состояния могут быть смертельными.Убедитесь, что вы, как родители, не усугубляете проблему, а активно поощряете здоровое питание, реалистичное изображение тела и обеспечиваете ребенку доступ к консультациям и клиникам, если это необходимо.

Мифы и ложные представления об анорексии и расстройствах пищевого поведения:

• Не стоит волноваться, расстройства пищевого поведения — это нормальное явление, и это всего лишь фаза, через которую проходят многие девочки.
• Расстройства пищевого поведения и / или анорексия не поддаются лечению.
• Обладая достаточной силой воли, подросток может просто преодолеть навязчивую идею веса и худобы.
• Наказание может помочь подростку справиться с расстройством пищевого поведения.

Что вы можете сделать:

• Поощрение здорового питания.
• Обсудите с подростком его / ее привычки в еде и самооценку.
• Сохраняйте эмоциональную связь с подростком, проявляя поддержку и любовь.
• Продвигайте здоровый образ тела.
• Поговорите со своим подростком о его или ее самооценке и убедите, что здоровые формы тела различаются.
• Не допускайте в доме обидных прозвищ или шуток.
• Обсудите важность давления со стороны СМИ. Телевизионные программы, фильмы, журналы и социальные сети, которые передают ожидания от нереалистичных изображений тела, могут привести к нездоровым привычкам в еде.
• Помогите своему ребенку повысить самооценку, уважая его / ее достижения, не связанные с массой тела.
• Смоделируйте для своего подростка вашу безусловную любовь и покажите ему, что ваша любовь не зависит от его веса, худобы или внешности.
• Подайте пример в том, как вы относитесь к своему телу и как вы едите.
• Обратитесь за профессиональной помощью. Можно начать консультации со специалистом в области психического здоровья, который специализируется на расстройствах пищевого поведения.

Что вы можете НЕ делать :

• Откажитесь от помощи подростку с его / ее расстройствами пищевого поведения.
• Кричать и наказывать своего подростка. Это только усугубит ситуацию.
• Позорите своего подростка.
• Попробуйте отговорить подростка от его одержимости весом и худобой.
• Издевайтесь над их поведением или используйте шутки или прозвища относительно их веса.
• Предложить еду в качестве взятки.
• В наказание забрать еду.
• Постоянно ворчат по поводу жесткой диеты и обсуждают вопросы питания и веса.
• Чрезмерно щеголять своим худым телом.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Насилие в Интернете и в видеоиграх

Фактов:

• Акты насилия в играх сложны и не просто приравниваются к насилию в реальном мире.
• Большинство подростков, играющих в жестокие игры, не обязательно превращаются в жестоких подростков «в реальной жизни».
• Некоторые подростки теряют чувствительность к насилию и сексуальным преступлениям из-за того, что они играют в жестокие видеоигры.
• Некоторые воинские части и правоохранительные органы используют видеоигры для обучения своих людей обращению с огнестрельным оружием.
• Подполковник Дэвид Гроссман, эксперт армии США по психологии боя и автор книги «Об убийстве», назвал жестокие видеоигры «симуляторами убийства».
• Нет научной корреляции между жестокими видеоиграми и личным насилием.

Итого:
Хотя нет никакой научной корреляции между жестокими видеоиграми и личным насилием, жестокие видеоигры могут снизить чувствительность игроков к страданиям других и превратить насилие в банальность. Есть более важные факторы, такие как жестокое обращение с детьми, насилие в семье или жестокое соседство, которые могут усилить агрессивное поведение.Не отбирайте видеоигры у детей с применением насилия.

Что вы можете сделать:

• Обсудите со своими детьми и внимательно послушайте, что им нравится в жестоких видеоиграх.
• Не думайте, что подростки, которые играют в жестокие видеоигры, сами окажутся агрессивными.
• В отношении детей младшего возраста попробуйте творчески заменить жестокие видеоигры ненасильственными, стимулирующими, веселыми, захватывающими, обучающими, интерактивными и сложными обучающими видеоиграми.
• Научите своих подростков определять свои ценности, размышлять об игре, в которую они играют, и обсуждать осознанный выбор в отношении видеоигр.
• Обеспечьте баланс между онлайн-играми и оффлайн-взаимодействием.
• Помните, что большинство видеоигр, жестоких или нет, временны, а не постоянны. Большинство детей со временем просто переходят от одной игры к другой.

Что вы можете НЕ делать :

• Не отбирайте у своих детей гаджеты или жестокие видеоигры.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Подростки смотрят порно

Фактов:

• К тому времени, когда они становятся подростками, многие, если не большинство подростков, уже успели увидеть порнографию.
• Ниже приведены несколько мифов (т. Е. Ложных утверждений / убеждений), составленных доктором Кляйном относительно порно:
• Порно в основном агрессивное и женоненавистническое.
• Просмотр порно вызывает проблемы с эрекцией.
• Порно разрушает хорошие интимные отношения.
• Большинство мужчин скрывают просмотр порно от партнера, потому что знают, что делают что-то не так.
• Только мужчине понравится порно; женщинам это просто не нравится.
• Просмотр порно для взрослых приводит к просмотру детского порно.
• Порно — это мужская сексуальность и мужское удовольствие.
• Просмотр порно поощряет насилие в отношении женщин.
• Спорный закон AB1775 Калифорнии от 2014 г. требует, чтобы специалисты в области психического здоровья сообщали, если пациент сознательно скачал, транслировал или даже просто получил доступ (то есть просмотрел) к электронному или цифровому изображению, в котором кто-либо моложе 18 «участвует в действии. непристойного сексуального поведения.«Это любое изображение, не имеющее« научной, литературной, художественной или политической »ценности.

Итого:
Большинство подростков сталкивались с тем или иным видом порно. Проблема для родителей заключается не в том, как запретить подросткам смотреть порно, потому что подростки найдут способ получить к нему доступ, а в том, чтобы качественно поговорить о том, что такое порнография, в чем ее привлекательность и как она влияет на их жизнь и жизнь. взгляд на мужчин, женщин и сексуальность. Родители не должны предполагать, что просмотр порнографии, даже если это отталкивает родителей, по своей природе вреден для подростков.

Что вы можете сделать:

• Porn — это продукт для взрослых. Не позволяйте маленьким детям смотреть порнографию, установив программное обеспечение для родительского контроля, разместив экран на видном месте в доме или другими способами.
• Узнайте, какое порно смотрят ваши дети.
• Обсудите со своими детьми, что им нравится в онлайн-порно.
• Расскажите своим детям о том, что порно — это игра, состоящая из актеров и актрис, и не обязательно отражает реальные жизненные действия или ценности.

Что вы можете НЕ делать :

• Не реагируйте эмоционально или бурно на своих детей-подростков, смотрящих порнографию. Ваш насильственный акт может причинить больше вреда, чем любое порно видео.
• Не думайте, что просмотр порно по своей природе вреден.
• Не думайте, что порно только для мужчин.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Насилие на телевидении и в СМИ

Фактов:

• т.В. влияет на поведение. В противном случае Nike, Budweiser, Pepsi и т. Д. Не инвестировали бы миллиарды долларов в рекламу.
• Насилие на ТВ встречается в большинстве программ, в том числе в новостях, и особенно часто встречается в мультфильмах.
• К 12 годам средний ребенок стал свидетелем десятков тысяч актов насилия на телевизоре и в видеоиграх.
• Сотни исследований пришли к выводу, что насилие на ТВ связано с агрессивным поведением детей, которые часто смотрят шоу с насилием.Однако другие факторы, такие как насилие дома и по соседству, являются более сильными предикторами агрессивного поведения у детей.

Итого:
Насилие в средствах массовой информации, независимо от того, отражено ли оно в мультфильмах, шоу, фильмах или музыке, может снизить чувствительность детей к последствиям насилия, а также может узаконить и прославить насилие. Однако другие факторы, такие как насилие дома и по соседству, являются более сильными предикторами агрессивного поведения у детей.

Что вы можете сделать:

• В спальне маленького ребенка не должно быть телевизоров и игровых приставок, чтобы вы могли контролировать количество времени, которое они проводят за просмотром телевизора.
• Следите за тем, насколько дети подвергаются воздействию жестоких фильмов и телепередач.
• По возможности не показывайте детям сцены насилия в развлекательных программах.
• Смотрите соответствующие возрасту шоу вместе, всей семьей.
• Не включайте телевизор перед школой и выключайте его задолго до сна.
• Обсудите, как контент СМИ, с которыми сталкивается ваша семья, отражает или не отражает ценности вашей семьи.

Что вы можете НЕ делать :

• Не запрещайте и не ругайте детей, которые смотрят жестокие шоу по телевизору.
• Не запрещайте использование телевизора, так как это только увеличит привлекательность телевизора.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Насилие дома

Фактов:

• Одна из основных причин, по которым дети и подростки становятся агрессивными, заключается в том, что они подвергаются насилию в своих собственных домах, независимо от того, направлено ли оно против них или против других.
• Насилие в семье может иметь физический характер, выражаться устно или в виде эмоционального пренебрежения и покинутости.
• Дома, где царит насилие, и районы, где царит насилие, являются более сильными предикторами агрессивного поведения взрослых, чем жестокие видеоигры или насилие в средствах массовой информации.
• Наиболее жестокие родители подвергались физическому или сексуальному насилию в детстве.
• Пассивность увековечивает злоупотребления.
• Это ложный миф о том, что в большинстве случаев насилие в семье совершается или совершается мужчинами.К сожалению, домашнее насилие — это преступление с равными возможностями.

Итого:
Дом, как и район, имеет огромное влияние на детей. Дети, склонные к насилию, чаще всего происходят из неблагополучных семей и / или районов проживания.

Что вы можете сделать:

• Не игнорируйте признаки или доказательства жестокого обращения с детьми или домашнего насилия.
• Сообщите о жестоком обращении с детьми в Службу защиты детей, в местную полицию и школьные консультанты.
• Если в вашем собственном доме происходит насилие, немедленно обратитесь за помощью.
• Остановите цикл насилия!
• Школы, религиозные и общественные учреждения могут участвовать в предотвращении домашнего насилия через образование.

Дополнительные ресурсы

Начало страницы

Насильственная культура

Фактов:

• Существует неоспоримая взаимосвязь между насильственной средой, насилием со стороны соседей и индивидуальным насилием.
• Тонкое принуждение или словесное оскорбление в семье, вероятно, будет восприниматься и наблюдаться детьми как форма насилия.
• В культурах, в которых маленькие дети регулярно получают нежные прикосновения, меньше случаев насильственных преступлений.

Итого:
Насилие по соседству и в культуре в целом обычно коррелирует с индивидуальным насилием.

Что вы можете сделать:

• Обучайте и демонстрируйте мирное разрешение конфликтов.
• Наказывайте своих детей ненасильственными методами.
• Рассказывайте рассказы, книги, фильмы и т. Д., В которых высоко ценится терпимое и уважительное отношение к другим людям.
• Создайте культуру уважения в своем доме и в обществе в целом.
• Выступайте против насильственной несправедливости.
• Всегда сообщать о случаях жестокого обращения и насилия
• Получите помощь пострадавшим и обидчикам. Пассивность увековечивает насилие.

Дополнительные ресурсы

Экстренный ресурс и наш отказ от ответственности:
На этой странице представлена ​​только общая информация и общее образование по различным проблемам подростков.Это не замена медицинскому или психиатрическому лечению, а также вызову 911 или службам экстренной помощи. Если вы склонны к суициду, думаете о том, чтобы причинить себе вред, или обеспокоены тем, что кто-то из ваших знакомых может быть в опасности причинить себе вред, позвоните 911 как можно скорее или National Suicide Prevention Lifeline по телефону 1-800-273-TALK (1-800 -273-8255). Эта телефонная служба доступна 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и укомплектована сертифицированными специалистами по реагированию на кризисные ситуации, которые могут направить вас в кризисный центр в вашем районе в любое время 24/7.

Начало страницы

Распространенных проблем, с которыми сталкиваются подростки, и как родители могут помочь

Взрослеть непросто. Неудивительно, что многие подростки сталкиваются с довольно сложными проблемами при переходе от детства к взрослой жизни, и они могут реагировать, отыгрывая.

Родители, учителя и другие взрослые могут помочь подросткам, поддерживая их и устанавливая справедливые ограничения. Конечно, также важно определить типы проблем, с которыми часто сталкиваются подростки.Эти подростковые проблемы обычны, но не неизбежны. Если вы беспокоитесь о своем ребенке, начните с наблюдения за его поведением и постарайтесь понять, что происходит.

Принятие риска

Есть и способов самовыражения подростков. Для некоторых это связано с риском. Принятие риска распространено как среди подростков (дети от 10 до 12), так и среди подростков (от 13 до 19 лет), в основном потому, что дети этого возраста склонны считать себя непобедимыми.

Принятие риска проявляется по-разному.Для некоторых подростков это может включать в себя чрезмерное употребление алкоголя, секс, безрассудное вождение автомобиля и другие попытки защитить себя.

По данным Национального института по проблемам злоупотребления алкоголем и алкоголизма, каждый 10-й подросток в возрасте 16 и 17 лет в 2019 году сообщил о пьянстве.

Использование психоактивных веществ

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что алкоголь, марихуана и табак — вещества, которые чаще всего употребляются подростками. Однако подростки также употребляют отпускаемые по рецепту лекарства, ингалянты и другие запрещенные вещества.Ранние предупреждающие признаки употребления алкоголя и психоактивных веществ включают:

• Изменения в поведении и настроении
• Изменения в привычках сна и уровнях энергии
• Депрессия, перепады настроения и апатия
• Низкая мотивация
• Физические признаки, такие как расширение зрачков, точечные зрачки, налитые кровью глаза, изменения веса и следы от игл
• Отказ общаться с членами семьи
• Рискованное поведение
• Внезапная или частая смена друзей
• Прогулы и правонарушения
• Неудовлетворительные оправдания поведения
• Отстранение от семьи, друзей и занятий

Умение распознать признаки того, что ваш ребенок употребляет алкоголь, наркотики или проявляет другое рискованное поведение, может помочь вам решить проблему раньше, чем позже.

Депрессия и тревога

Депрессия и тревога могут влиять на детей и взрослых, и в обоих случаях они могут быть трудным и трудным препятствием. Дети, страдающие депрессией, часто отдаляются от друзей, испытывают проблемы со сном или меняют свои пищевые привычки, среди других симптомов (некоторые из которых могут отличаться от тех, которые вы видите у взрослых с депрессией).

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка депрессия или беспокойство, поговорите с его педиатром о диагностике и лечении.

Если ваш ребенок испытывает симптомы депрессии или беспокойства, его врач проведет обследование и найдет любую медицинскую проблему, которая может способствовать возникновению этих симптомов. Затем ваш врач может порекомендовать лечение или направить вашего подростка к специалисту по психическому здоровью для дальнейшего обследования и лечения.

Помимо оказания подростку необходимой профессиональной помощи, побуждайте его попробовать стратегии самопомощи, такие как физические упражнения, употребление питательной пищи, достаточный сон и времяпрепровождение с друзьями.

Ожирение

Для детей с ожирением и избыточным весом жизнь иногда может быть очень тяжелой. Молодежь, которая борется с лишним весом, часто сталкивается с социальными проблемами и может иметь проблемы с приспособлением к жизни. У них также выше уровень депрессии и других проблем с поведением.

Если у вашего ребенка избыточный вес, помните о риске, который это представляет для его самооценки. Предложите помощь, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть проблемы с лишним весом, а также любые другие проблемы, которые могут им сопутствовать.

Депрессия и тревога могут способствовать ожирению, поскольку изменения аппетита и уровня активности характерны для обоих состояний.Дети, страдающие симптомами депрессии, могут чувствовать себя слишком усталыми, чтобы быть физически активными, и могут есть больше, чем обычно. Получение им помощи при любых проблемах с психическим здоровьем может быть первым шагом к улучшению их физического здоровья.

Проблемы с самооценкой

Для многих подростков самооценка — или ее отсутствие — может стать огромной проблемой. Низкая самооценка связана с рядом негативных последствий, которые могут повлиять на развитие подростка при переходе к юношескому возрасту, включая расстройство пищевого поведения, депрессию, тревожность, употребление психоактивных веществ и самоубийство.

Исследования также показывают, что эта ранняя борьба с самооценкой может иметь долгосрочные последствия. Низкая самооценка в подростковом возрасте связана с более низким уровнем образования, увеличением финансовых трудностей, ростом безработицы и ухудшением физического и психического благополучия во взрослом возрасте.

Есть много способов помочь вашему ребенку развить здоровую самооценку. Важно быть позитивным и воодушевляющим. Также не менее важно дать им возможность добиться успеха как , так и провалиться.Обязательно укажите, что вы не ожидаете от ребенка совершенства — вы просто хотите, чтобы он попробовал и приложил все усилия.

Недостаточный надзор

Чрезмерное свободное время без присмотра иногда может привести к неприятностям у подростков. Это не означает, что каждый момент жизни вашего ребенка должен быть забронирован запланированными занятиями, уроками или мероприятиями. Фактически, исследования показали, что менее структурированное время важно для развития критических навыков, в том числе самостоятельности и саморегуляции.

Но ваш ребенок должен знать, чего вы ждете от него, и понимать, что определенные виды поведения запрещены, несмотря ни на что. Установление правил и границ, обеспечение хорошего присмотра и общение с вашим ребенком могут помочь им не сбиться с пути.

Как родители могут помочь

Если ваш подросток сталкивается с какой-либо из этих проблем, важно вмешаться. Подростку нужна ваша поддержка и помощь в переходном периоде подросткового возраста.

Поговори со своим подростком

Первое, что нужно сделать, это установить с ребенком линию общения.Это не означает, что нужно засыпать ребенка вопросами — подход, который часто может иметь неприятные последствия в этом возрасте, — а скорее быть прямым, когда это кажется уместным. В других случаях просто выделите время, чтобы провести с ребенком.

Слушайте, что они говорят, и говорите о вещах, которые они хотят обсудить. Старайтесь не быть чрезмерно осуждающими и не игнорировать их чувства.

Обратите внимание на знаки

Даже если вы часто разговариваете со своим ребенком, вы всегда должны внимательно следить за признаками и симптомами проблемы.Хотя важно избегать чрезмерной реакции, поскольку дети этого возраста могут быть более драматичными и капризными, такое поведение должно вызывать беспокойство:

• Изменения в режиме сна и питания
• Употребление наркотиков и алкоголя
• Усталость, сон весь день или недостаток энергии
• Раздражительность и агрессия
• Потеря интереса к деятельности
• Отрицательный разговор с самим собой и низкая самооценка
• Проблемы в школе, в том числе трудности с концентрацией внимания и плохая посещаемость
• Безрассудное поведение
• Внезапные изменения в поведении
• Социальная изоляция
• Плаксивость и частые приступы плача
• Мысли или комментарии о смерти или самоубийстве

Обратиться за помощью

Если поведение или комментарии вашего ребенка беспокоят вас, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.