Психические состояния эмоции чувства: Эмоции, чувства, психические состояния. Теории эмоций.

Эмоции, чувства, психические состояния. Теории эмоций.

Эмоции – особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний приятного процесс и результаты практической деятельности, направленной на удовлетворение его актуальных потребностей. Поскольку все то, что делает человек, в конечном счете служит цели удовлетворения его разнообразных потребностей, постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Исследователи выделяют несколько функций эмоций: отражательную (оценочную), побуждающую, подкрепляющую, переключательную, коммуникативную. Отражательная функция эмоций выражается в обобщенной оценке событий. П.В.Симонов выделяет подкрепляющую функцию эмоций. Известно, что эмоции принимают самое непосредственное участие в процессах обучения и памяти. Значимые события, вызывающие эмоциональные реакции, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти.

Переключательная функция эмоций особенно ярко обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность. Так, в экстремальных условиях может возникнуть борьба между естественным для человека инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определенной этической норме, она переживается в форме борьбы между страхом и чувством долга, страхом и стыдом. Исход зависит от силы побуждений, от личностных установок. По-видимому, можно говорить и о коммуникативной функции эмоций. Мимические и пантомимические движения позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к явлениям, объектам и т.д. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются «языком человеческих чувств», средством сообщения не столько мыслей, сколько эмоций.

Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей.

Эмоциональные ощущения биологически в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов.

Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний – это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности.

Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значения для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности.

Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, коммуницируются, т.е. передаются другим людям, сопереживаются.

Чувства – высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Они связаны с определенными входящими в сферу культуры предметами, видами деятельности и людьми, окружающими человека.

Чувства выполняют в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими людьми мотивирующую роль. В отношении окружающего его мира человек стремится действовать так, чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства. Они всегда связаны с работой сознания, могут произвольно регулироваться. Проявление сильного и устойчивого положительного чувства к чему-либо или к кому-либо называется страстью. Устойчивые чувства умеренной или слабой силы, действующие в течение длительного времени, именуются настроениями.

Аффекты – это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении человека, который их испытывает. Аффект не предшествует поведению, а как бы сдвинут на его конец.

Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать; чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения, его разумности. Они способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной и оперативной памятью. Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате возникновения аффектогенных ситуаций, может накапливаться и, если ей вовремя не дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая возникшее напряжение, часто сопровождается чувством усталости, подавленности, депрессией.

Страсть – еще один вид сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета (человека).

С.Л.Рубинштейн считал, что в эмоциональных проявлениях личности можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материального порядка и ее духовные, нравственные потребности. Он обозначил их соответственно как органическую (аффективно-эмоциональную) чувствительность, предметные чувства и обобщенные мировоззренческие чувства. К аффективно-эмоциональной чувствительности относятся, по его мнению, элементарные удовольствия и неудовольствия, преимущественно связанные с удовлетворением органических потребностей. Предметные чувства связаны с обладанием определенными предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чувства соответственно их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические.

Они проявляются в восхищении одними предметами, людьми и видами деятельности и в отвращении к другим. Мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношениями человека к миру, социальным событиям, нравственным категориям и ценностям.

В 1872 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу ‘Выражение эмоций у человека и животных’, которая явилась поворотным пунктом в понимании связи биологических и психологических явлений, в частности, организма и эмоций. В ней было доказано, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека непроходимой пропасти не существует. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспрессивно-телесных движениях много общего у антропоидов и слепорожденных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, которая получила название эволюционной. Эмоции согласно этой теории появились в процессе эволюции живых существ как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни.

Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, в частности, связанные с соответствующими эмоциями движения, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма.

Идеи Ч. Дарвина были восприняты и развиты в другой теории, получившей в психологии широкую известность. Ее авторами явились У. Джемс и К. Ланге. Джемс считал, что определенные физические состояния характерны для разных эмоций — любопытства, восторга, страха, гнева и волнения. Соответствующие телесные изменения были названы органическими проявлениями эмоций. Именно органические изменения по теории Джемса-Ланге являются первопричинами эмоций. Отражаясь в голове человека через систему обратных связей, они порождают эмоциональное переживание соответствующей модальности. Сначала под действием внешних стимулов происходят характерные для эмоций изменения в организме и только затем — как их следствие — возникает сама эмоция.

Альтернативную точку зрения на соотношение органических и эмоциональных процессов предложил У. Кеннон. Он одним из первых отметил тот факт, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении разных эмоциональных состояний, весьма похожи друг на друга и по разнообразию недостаточны для того, чтобы вполне удовлетворительно объяснить качественные различия в высших эмоциональных переживаниях человека. Внутренние органы, с изменениями состояний которых Джемс и Ланге связывали возникновение эмоциональных состояний, кроме того, представляют собой довольно малочувствительные структуры, которые очень медленно приходят в состояние возбуждения. Эмоции же обычно возникают и развиваются довольно быстро.

Самым сильным контраргументом Кеннона к теории Джемса-Ланге оказался следующий: искусственно вызываемое прекращение поступления органических сигналов в головной мозг не предотвращает возникновение эмоций. Положения Кеннона были развиты П. Бардом, который показал, что на самом деле и телесные изменения, и эмоциональные переживания, связанные с ними, возникают почти одновременно.

В более поздних исследованиях обнаружилось, что из всех структур головного мозга собственно с эмоциями более всего функционально связан даже не сам таламус, а гипоталамус и центральные части лимбической системы. В экспериментах, проведенных на животных, было установлено, что электрическими воздействиями на эти структуры можно управлять эмоциональными состояниями, такими, как гнев, страх (Х. Дельгадо).

Психоорганическая теория эмоций (так условно можно назвать концепции Джемса-Ланге и Кеннона-Барда) получила дальнейшее развитие под влиянием элекгрофизиологических исследований мозга. На ее базе возникла активационная теория Линдсея-Хебба. Согласно этой теории эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Эмоции возникают вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответствующих структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на следующих основных положениях:

— Электроэнцефалографическая картина работы мозга, возникающая при эмоциях, является выражением так называемого ‘комплекса активации’, связанного с деятельностью ретикулярной формации.

— Работа ретикулярной формации определяет многие динамические параметры эмоциональных состояний: их силу, продолжительность, изменчивость и ряд других.

Вслед за теориями, объясняющими взаимосвязь эмоциональных и органических процессов, появились теории, описывающие влияние эмоций на психику и поведение человека. Эмоции, как оказалось, регулируют деятельность, обнаруживая вполне определенное на нее влияние в зависимости от характера и интенсивности эмоционального переживания. Д.О. Хеббу удалось экспериментальным путем получить кривую, выражающую зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности.

Представленная на этом рисунке кривая показывает, что между эмоциональным возбуждением и эффективностью деятельности человека существует криволинейная, ‘колоколообразная’ зависимость. Для достижения наивысшего результата в деятельности нежелательны как слишком слабые, так и очень сильные эмоциональные возбуждения. Для каждого человека (а в целом и для всех людей) имеется оптимум эмоциональной возбудимости, обеспечивающий максимум эффективности в работе. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения, в свою очередь, зависит от многих факторов: от особенностей выполняем мой деятельности, от условий, в которых она протекает, от индивидуальности включенного в нее человека и от многого другого. Слишком слабая эмоциональная возбужденность не обеспечивает должной мотивации деятельности, а слишком сильная разрушает ее, дезорганизует и делает практически неуправляемой.

У человека в динамике эмоциональных процессов и состояний не меньшую роль, чем органические и физические воздействия, играют когнитивно-психологические факторы (когнитивные означает относящиеся к знаниям). В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.

Одной из первых подобных теорий явилась теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Согласно ей положительное эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, т.е. когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними, или, что то же самое, находятся в консонансе. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется расхождение, несоответствие или диссонанс.

Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно переживается человеком как дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Выход из состояния когнитивного диссонанса может быть двояким: или изменить когнитивные ожидания и планы таким образом, чтобы они соответствовали реально полученному результату, или попытаться получить новый результат, который бы согласовывался с прежними ожиданиями. В современной психологии теория когнитивного диссонанса нередко используется для того, чтобы объяснить поступки человека, его действия в различных социальных ситуациях. Эмоции же рассматриваются в качестве основного мотива соответствующих действий и поступков. Лежащим в их основе когнитивным факторам придается в детерминации поведения человека гораздо большая роль, чем органическим изменениям.

Доминирующая когнитивистская ориентация современных психологических исследований привела к тому, что в качестве змоциогенных факторов стали рассматривать также и сознательные оценки, которые человек дает ситуации. Полагают, что такие оценки непосредственно влияют на характер эмоционального переживания.

К тому, что было сказано об условиях и факторах возникновения эмоций и их динамики У. Джемсом, К Ланге, У. Кенноном, П. Бардом, Д. Хеббом и Л. Фестингером, свою лепту внес С. Шехтер. Он показал, что немалый вклад в эмоциональные процессы вносят память и мотивация человека. Концепция эмоций, предложенная С. Шехтером, получила название когнитивно-физиологической.

Согласно этой теории на возникшее эмоциональное состояние помимо воспринимаемых стимулов и порождаемых ими телесных изменений оказывают воздействие прошлый опыт человека и оценка им наличной ситуации с точки зрения актуальных для него интересов и потребностей. Косвенным подтверждением справедливости когнитивной теории эмоций является влияние на переживания человека словесных инструкций, а также той дополнительной эмоциогенной информации, которая предназначена для изменения оценки человеком возникшей ситуации.

В одном из экспериментов, направленном на доказательство высказанных положений когнитивной теории эмоций, людям давали в качестве ‘лекарства’ физиологически нейтральный раствор в сопровождении различных инструкций. В одном случае им говорили о том, что данное ‘лекарство’ должно будет вызвать у них состояние эйфории, в другом — состояние гнева. После принятия соответствующего ‘лекарства’ испытуемых через некоторое время, когда оно по инструкции должно было начать действовать, спрашивали, что они ощущают. Оказалось, что те эмоциональные переживания, о которых они рассказывали, соответствовали ожидаемым по данной им инструкции.

5 Эмоции и психические состояния личности

Вопросы:

1. Эмоции: понятие, виды. Основные свойства эмоций и их функции.

2.Понятие психических состояний личности, их свойства и классификация.

3.Типичные положительные психические состояния человека.

4.Специфические состояния психики человека.

5.Отрицательные психические состояния и их предупреждение.

При изучении психологии эмоциональной сферы следует учитывать существующую в литературе по этой теме терминологическую неоднозначность многих основных понятий. В какой-то мере она заложена уже в повседневном языке, позволяющем нам называть страх эмоцией, аффектом, чувством и даже ощущением или объединить под общим названием чувств такие различные явления как боль и иронию, красоту и уверенность, прикосновение и справедливость.

В научном языке также нет полного терминологического единства. Например, эквивалентом: словосочетания «органы чувств» является термин анализаторы. В широком смысле эмоции и чувства часто рассматриваются как синонимы.

Эмоции и чувства есть одна из форм отражения сознанием реального мира. Эмоции отражают предметы не сами по себе, а в их отношении к человеку, в их значении для его потребностей и мотивов деятельности.

Эмоции подразделяются на: эмоциональный тон ощущений, эмоции, чувства.

Эмоциональный тон ощущений – это непосредственные переживания, сопровождающие отдельные ощущения (например, температурные, вкусовые, слуховые) и побуждающие субъекта к их сохранению или устранению.

Эмоции – это психический процесс отражения наиболее общего отношения человека к предметам и явлениям действительности, к другим людям и самому себе соотносительно к удовлетворению или неудовлетворению его потребностей, целей, намерений.

Фундаментальные эмоции (К.Изард):

Интерес – положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний.

Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна.

Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляет внимание на новый объект и может переходить в интерес.

Горе (страдание) – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого представлялось более или менее вероятным, чаще протекает в форме эмоционального стресса. Страдание имеет характер астенической эмоции.  

Гнев – отрицательное эмоциональное состояние, протекающее, как правило, в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути   удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.

Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и др.), соприкосновение с которыми (физическое, коммуникативное и др.) вступает в резкое противоречие с принципами и установками (эстетическими, нравственными, идеологическими) субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение.

Презрение – отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства.

Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности, ему грозящей. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

Стыд – отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании осуждения окружающих, а также собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

Вина – отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Чувства (высшие эмоции) связаны с потребностями, возникшими в ходе общественно-исторического развития, с отношениями между людьми. Они социально обусловлены и являются результатом эмоционального обобщения. Чувства отражают постоянное, устоявшееся отношение человека к чему-либо и оказывают решающее влияние на проявления низших эмоций и поведения человека в целом.

Чувства часто подразделяют на:

-морально-этические,

-эстетические,

-интеллектуальные,

-праксические.

Моральные (нравственные) чувства – это переживания, которые возникают при восприятии и оценке действий, поступков или психических особенностей людей (включая себя) с позиции норм и принципов общественной морали.

Эстетические чувства – это переживания прекрасного или безобразного в окружающем мире.

Интеллектуальные чувства – это переживания, сопровождающие умственную деятельность. К неспецифическим интеллектуальным чувствам относятся переживания, которые бывают не только при умственной деятельности: любопытство, удивление, уверенность, сомнение, чувство нового, чувство иронии и юмора и др. Специфические интеллектуальные чувства порождаются исключительно процессом интеллектуальной деятельности (чувство первооткрывателя истины, чувство ясности, отчетливости, стройности и логичности формулировок решения).

Праксические чувства – это чувства, сопровождающие все сферы практической деятельности людей – труд, учение, спорт, игры и т. п.

Особый вид устойчивых чувств человека образуют страсти и увлечения. Страсть – сильное и стойкое чувство, доминирующее над другими побуждениями человека. Она направляет все мысли и поступки человека на предмет страсти и характеризуется слиянием волевых и эмоциональных моментов. Увлечения отличаются от страсти только их меньшей интенсивностью.

Эмоции и чувства неотделимы от личности, связаны с потребностями и отражают состояние, процесс и результат их удовлетворения. По отношению к личности эмоции проявляются в трех основных видах: 

1)как острые эмоциональные реакции (гнева, радости, тоски и страха) на внезапные обстоятельства;

2)как эмоциональные состояния с изменениями нервно-психического тонуса (состояния  эйфории и депрессии, страха и тревоги, гнева и тоски, фрустрационные и др. состояния).

3)как выраженная избирательность эмоциональных отношений, положительных или отрицательных к тому или иному объекту (любовь, привязанность, страсть, вражда, неприязнь, ненависть и др. ).

Основные свойства эмоций:

— Субъективный характер эмоций.

— Динамика эмоций, которая проявляется в их полярности (двойственности) и фазности (напряжение-разрядка).

Все эмоции отличаются полярностью, т.е. обладают положительным или отрицательным знаком: удовольствие-неудовольствие, веселье-грусть, радость-печаль и т.п. Положительные эмоциональные состояния (восторг, удовольствие и т.п.) свидетельствуют о благоприятном протекании процесса удовлетворения потребностей. Неудовлетворение потребностей приводит к отрицательным эмоциональным состояниям (неудовольствия, стыда, тоски и т.п.). Оба полюса не являются взаимоисключающими. В сложных человеческих чувствах они часто образуют сложное противоречивое единство: например, в ревности страстная любовь, уживается со жгучей ненавистью (амбивалентность чувств).

Фазность характеризует эмоции в динамике с количественной стороны. Прежде всего, это проявляется в  возбуждении-успокоении  и  напряжении-разрядке.

Основными функциями эмоций являются функции регуляции (гомеостаза и поведения) и коммуникации.

Регулятивная функция эмоций тесно связана с состоянием внутренней среды организма. Сами эмоции сопровождаются различным сдвигам в функционировании организма, т.е. эмоции имеют определенное вегетативное сопровождение. С другой стороны, общее состояние организма (особенности функционирования сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и др.) влияет на изменения психоэмоционального состояния и составляет важный компонент чувственного тона, т.е. своеобразной эмоциональной окраски, которая сопровождает любую психическую   деятельность   человека.

Эмоции могут оказывать активирующее влияние на жизнедеятельность организма, причем при этом возникает ощущение силы и общего подъема – стенические эмоции (радость, воодушевление, переживание успеха). Напротив, астенические эмоции приводят к демобилизации и подавляют активность, ослабляют желания и интересы (грусть, печаль, неудача).

Во влияниях на жизнедеятельность организма проявляется главная функция эмоций – регулятивная. Эмоции не только подготавливают организм к нагрузкам через механизмы вегетативной нервной системы, но и направляют поведение, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия.

Коммуникативная функция. Эмоционально-выразительные движения, т.е. специфические изменения в пантомимике, мимике и тоне голоса, выполняют функцию общения. В эволюции эмоционально-выразительные   движения развивались и закреплялись как   средства оповещения во внутривидовом и межвидовом общении. У человека сигнально-экспрессивная функция эмоций не потеряла своего значения, т.к. обеспечивает ему невербальную коммуникацию.

Что такое эмоции | ИГИ Глобал

1.

В психологии и философии эмоция — это субъективный, осознанный опыт, характеризующийся прежде всего психофизиологическими проявлениями, биологическими реакциями и психическими состояниями. Это часто связано и оказывает взаимное влияние на настроение, темперамент, личность, склонность и мотивацию. Они управляются и находятся под влиянием гормонов и нейротрансмиттеров. Узнайте больше в: Qualia Learning?: конструирование внутреннего тела и машинное самообучение посредством (эмоциональной) имитации

2.

У людей: психические состояния, субъективно переживаемые как (обычно) положительные или отрицательные чувства, которые обычно направлены на конкретный объект и более или менее часто сопровождаются физиологическим возбуждением, экспрессивными реакциями или эмоциональным поведением. Типичными примерами являются радость, печаль, страх, надежда, гнев, жалость, гордость и зависть. В искусственных агентах: соответствующие состояния обработки, предназначенные для имитации эмоций естественных агентов, обычно людей. Обратите внимание, что в зависимости от контекста «эмоция» может также относиться к механизму, который производит эмоции , а не к своей продукции. Узнайте больше в: Искусственный сюрприз

3.

Психологические и физиологические реакции, возникающие в ответ на раздражитель. Узнайте больше в: Будущие учителя стремятся избежать климатической катастрофы с помощью виртуального квеста: может ли виртуальный квест вызвать положительные эмоции у учащихся?

4.

Естественное интуитивное чувство, возникающее в результате взаимодействия человека с различными источниками. Узнайте больше в: Экспрессивное письмо на втором языке во времена глобального кризиса: поэзия как гуманистическая практика

5.

Эта глава посвящена удовольствию, возбуждению и доминированию. Узнайте больше в: Быть или не быть онлайн-вовлеченным: изучение потока от стимулов к e-WOM для розничных онлайн-потребителей

6.

Обратитесь к психическим состояниям (Cornelius, 1996). Когнитивная перспектива эмоций фокусируется на роли, которую мысль играет в процессе эмоций (Арнольд, 1960). Узнайте больше в: Дизайн интерфейса, эмоции и мультимедийное обучение

7.

Опыт чувств, который направляет наши мысли. Узнайте больше в: Развитие электронной коммерции и мобильный банкинг с использованием теории социального познания

8.

Временная реакция человека на человека, событие или ситуацию. Узнайте больше в: Как избежать «бежевого ада в кабинке»: эмоции и перетекание работы в личную жизнь среди искателей приключений

9.

Один из ШАГОВ. Эмоции — это состояния чувств, которые приводят к физическим и психологическим изменениям, влияющим на поведение потребителей и склонность потребителей управлять этим поведением. Эмоции управляют положительными и отрицательными мотивами. Узнайте больше в: Потребление парфюмерии в Индии: предварительное исследование

10.

Определяется как очень сложные психологические состояния, включающие три отдельных компонента: физиологическое состояние и реакцию, субъективный опыт, основанный на когнитивной интерпретации эмоции, и поведенческий ответ. Есть шесть универсальных и основных эмоции : страх, отвращение, гнев, удивление, счастье и печаль. Узнайте больше в: Эмпирическое исследование использования Интернета и компьютерных игр хорватскими детьми

11.

Сильное чувство, проистекающее из обстоятельств, настроения или отношений с другими. Узнайте больше в: Эмоциональные элементы в обучающих платформах в открытых и распределенных средах

12.

Чувства, возникающие при прослушивании музыки, созданной искусственным интеллектом. Узнайте больше в: Факторы, влияющие на намерения клиентов в отношении музыки, созданной искусственным интеллектом: исследование со студентами университета в Японии

13.

Эмоции составляют важную часть мотивационных систем. Они вызываются различными предшествующими событиями, которые обычно связаны с приобретением или потерей, угрозой запасу ресурсов или возможностью получить новые. В настоящей модели эти ресурсы рассматриваются как ресурсы второго порядка в том смысле, что они относятся к тем ресурсам, которые могут быть получены в результате действий других агентов, благорасположенных к их предоставлению. В то время как потребности управляют прямым доступом к ресурсам первого порядка, таким как пища, вода или кров, эмоции обеспечивают доступ через вмешательство других агентов, таких как родители, воспитывающие своих отпрысков. Важным моментом здесь является то, что ресурсы, которыми управляют эмоций , — это не столько сами агенты, сколько их готовность предоставить желаемый доступ или защиту. Эта предрасположенность называется приверженностью в модели. Эмоции , таким образом, рассматриваются как операторы обязательств, которые играют свою роль посредством коммуникативных актов между преданными партнерами. Узнайте больше в: Управление обязательствами: системный взгляд на эмоции

14.

Эмоции определяются как «сложные, но скоординированные реакции «чувство-возбуждение-целеустремленность-выражение» на значимые события в нашей жизни (например, возможность, угроза, потеря; Izard, 1993 AU174: The in text citation " «Izard, 1993» отсутствует в списке литературы. Пожалуйста, исправьте цитату, добавьте ссылку в список или удалите цитату, как указано в Reeve, 2015, стр. 10). Рив (2015) далее определил эмоцию как порождение «кратких, привлекающих внимание спадов энергоподобного адаптивного поведения» (стр. 10). Узнайте больше в: Эмоции и онлайн-обучение

15.

Один из когнитивных параметров возник в результате взаимодействия различных основных когнитивных процессов в соответствии с заданным внешним стимулом. Узнайте больше в: Оценка эмоций с помощью геометрических признаков по выражению лица

16.

Естественные инстинктивные состояния ума, возникающие из обстоятельств, настроения или отношений с другими. Узнайте больше в: Ключевые ингредиенты для развития эмоционального интеллекта у детей

17.

Индивидуальные чувства гнева, радости, волнения, разочарования, страха, беспокойства, печали и т. Узнайте больше в: Исследовательское исследование опыта нетрадиционных учащихся старшего возраста в среде онлайн-обучения

18.

По своему социальному характеру эмоций понимаются как выстроенные и сконструированные из взаимодействия субъекта с миром и с другими, влияющие на производство и регуляцию социального порядка. Узнайте больше в: Навыки, практика и эмоции для преподавания во время пандемии: анализ учителей дошкольных учреждений, начальных и средних школ (Аргентина, 2020 г.)

19.

Общий термин, относящийся к субъективным, сознательным переживаниям, которые характеризуются психофизиологическими проявлениями, биологическими реакциями и психическими состояниями. Эмоции часто связаны с другими аффективными измерениями человека, такими как настроение и личность. Узнайте больше в: Аудиовизуальное распознавание эмоций речи

20.

относятся к психическим состояниям (Cornelius, 1996). Когнитивная перспектива эмоций фокусируется на роли, которую мысль играет в процессе эмоций (Арнольд, 1960). Узнайте больше в: Дизайн интерфейса, позитивные эмоции и мультимедийное обучение

21.

Физиологические, психологические и поведенческие реакции млекопитающих (особенно человека) на некоторые раздражители. Чувства, опосредующие человеческую рациональность. Узнайте больше в: Рассказы и метафоры, вдохновленные травмой COVID-19

22.

Явления, присутствующие в биологических системах, с помощью которых адаптивный агент способен оценивать актуальность ситуаций и обеспечивать гибкие ответы посредством создания физиологической, когнитивной и поведенческой готовности. Узнайте больше в: Роботизированная модель динамической оценки и реакции

23.

Один из ШАГОВ. Эмоции — это состояния чувств, которые приводят к физическим и психологическим изменениям, влияющим на поведение потребителей и склонность потребителей управлять этим поведением. Эмоции управляют положительными и отрицательными мотивами. Узнайте больше в: Потребление парфюмерии в Индии: предварительное исследование

24.

Изменения состояний готовности к действию, опосредованные физиологическими процессами. Узнайте больше в: Воплощение синтетических эмоций

25.

Это психобиологические реакции, которые люди испытывают с разной интенсивностью в зависимости от информации и восприятий, которые они получают из окружающей среды, и после субъективной оценки, которую делает каждый человек и которая непосредственно влияет на его личное благополучие. Узнайте больше в: Проект научной ярмарки в процессе подготовки учителей: его эмоциональный отклик и последствия

26.

Реакция на информацию, полученную из нашего окружения, интенсивность которой зависит от субъективных оценок, которые мы делаем, и на которую большое влияние оказывают предыдущие знания и убеждения. Узнайте больше в: Разработка и реализация практических семинаров для преподавания содержания STEM: анализ когнитивных и эмоциональных переменных

27.

Они, однако, не имеют ни точного и бесспорного определения, ни основных эмоций (таких как грусть) ни более сложных эмоций (таких как смущение). Узнайте больше в: Можно ли смоделировать эмоции посредством обработки информации?

28.

Опыт чувств, который направляет наши мысли. Узнайте больше в: Развитие управления электронной коммерцией для книжной индустрии

29.

Сложные нейрофизиологические системы с висцеральным, поведенческим и рефлекторным уровнями, воздействующие на биологические, неврологические и психологические системы. Узнайте больше в: Понимание образовательного потенциала и ценности аффективных вычислений

30.

Эмоции являются основными когнитивными элементами, необходимыми не только для объяснения человеческого мышления, но и для проектирования систем, которые должны принимать решения в сложных, динамичных и нечетких условиях. В то же время эмоций можно рассматривать как информационные данные о реальных или символических объектах, которые любой объект добавляет как личное значение к значениям, разделяемым в обществе об этих объектах. Узнайте больше в: Эмоции и социальная эволюция: вычислительный подход

31.

Личная осведомленность человека о юморе, настроении, отношении и чувствах. Способность человека справляться с личной и рабочей жизнью, а также строить и справляться с идиосинкразиями личных и рабочих отношений. Узнайте больше в: Целостное образование как путь к гуманизации экономики

Найдите больше терминов и определений, используя наш поиск по словарю.

Измените свое настроение, чтобы изменить свою жизнь

Разум и смысл

7 способов изменить свое настроение и жизнь

Сообщение от: Team Tony

Человеческие эмоции — один из величайших даров жизни. Ничто в истории человечества не оказывало такого влияния на мировые события. Эмоции начинали войны и заканчивали их. Эмоции заставляют людей совершать безумные поступки и приносят полное удовлетворение. При всей их силе легко думать, что человеческие эмоции находятся вне нашего контроля, но это не так.

Если вы задаетесь вопросом «Могу ли я изменить свое состояние ума?», ответ — да. Вы можете выбирать, как вы взаимодействуете с миром и какое значение вы придаете своему опыту. Вы можете выбрать свое душевное состояние. Вы можете перейти в усиленное состояние. Вы можете научиться менять свое настроение.

Что такое мое состояние души?

«Состояние души» определяется как качество сознания в отношении внешнего мира, а также восприятие внутренних мыслей и эмоций. Он включает в себя ваше настроение и ваше психическое состояние в определенный момент времени. Депрессивное, тревожное, рациональное, критичное и занятое — все это примеры состояний ума. Вы даже можете находиться в нескольких состояниях ума одновременно.

Прежде чем вы сможете ответить на вопрос «Как мне изменить свое душевное состояние?», вам нужно знать, чем оно отличается от настроения. Ваше настроение мимолетно. Если кто-то подрезает вас в пробке, вы можете разозлиться. Или, если вы прочитаете грустную новость, вы можете почувствовать себя подавленным. Даже если вы потом весь день будете чувствовать себя так, это все равно просто плохое настроение. Ваше состояние ума находится на более высоком уровне сознания, и вы можете контролировать и то, и другое. Когда вы контролируете свое душевное состояние, вы хозяин своих эмоций и понимаете, что жизнь происходит для вас, а не для вас. Когда вы меняете свое настроение, вы меняете свою жизнь.

«Разница между максимальной производительностью и низкой производительностью не в интеллекте или способностях; чаще всего это состояние, в котором находятся ваш разум и тело». — Тони Роббинс

Что влияет на мое душевное состояние?

Как и все, что связано с человеческими эмоциями, ваше настроение и мышление сложны. Тем не менее, как и все остальное в жизни, первое, что влияет на ваше душевное состояние, — это ваше внимание. На чем вы решили сосредоточиться? Ваш разум приучен искать плохое — сражаться или бежать, как он это делал уже два миллиона лет. Но вы можете переучить его искать хорошее.

Забота о своем теле также важна для вашего настроения, особенно эти пять факторов.

Диета

Вы бы не заправили свой автомобиль неправильным топливом, и то же самое касается вашего тела. То, чем вы кормите свое тело, также питает ваш разум, поэтому убедитесь, что вы едите здоровую пищу и пьете много воды.

Упражнения

Доказано, что даже легкие упражнения, такие как ходьба, помогают справиться с депрессией и беспокойством, высвобождая эндорфины, которые делают нас счастливыми.

Сон

Достаточное количество сна позволяет телу и разуму восстанавливаться и восстанавливаться. Это важно для памяти и работы мозга, гормональной регуляции и многого другого.

Солнечный свет

Как и физические упражнения, достаточное количество солнечного света уменьшает депрессию, помогая высвобождать серотонин, «химическое вещество счастья», повышающее чувство благополучия.

Стресс

Существуют также негативные химические вещества, и наш мозг вырабатывает их в большом количестве, когда мы испытываем стресс. Даже если мы не чувствуем этого напрямую, стресс вызывает потерю концентрации, депрессию и беспокойство и может повлиять на всех вокруг вас.

Как мне изменить свое душевное состояние ?

Когда вы в последний раз были в плохом настроении? Как пребывание в этом состоянии повлияло на другие стороны вашей жизни? Нам часто кажется, что наши эмоции находятся вне нашего контроля, но это совершенно неправда. На самом деле вы можете научиться менять свое настроение — и делать это в одно мгновение.

1. Изучите свои ограничивающие убеждения

Вместо того, чтобы спрашивать: «Как я могу изменить свое душевное состояние?», многие люди думают, что им приходится жить в любом настроении, в котором они находятся. Они верят в ограничивающее убеждение, что они склонны к несчастью или беспокойству, или что они могут быть в хорошем настроении только тогда, когда внешний мир движется так, как им хочется. Ключ к необычной жизни не имеет ничего общего с посторонними людьми или событиями. Вы должны изучить свои ограничивающие убеждения — они позитивны или деструктивны? Определите любые деструктивные убеждения относительно вашей способности контролировать свои эмоции и замените их на вдохновляющие.

2. Измените свой внутренний монолог

Ваши ограничивающие убеждения влияют на ваш внутренний монолог, и эти мысли создают ваш мир. Тем не менее, многие люди никогда не перестают подвергать сомнению своего внутреннего критика и превращать его в друга, а не врага. В следующий раз, когда вы поймаете себя на негативных разговорах с самим собой, представьте, что вы сами себе лучший друг — стали бы вы разговаривать со своими друзьями так, как ваш внутренний критик разговаривает с вами? Вместо этого подумайте о чем-то позитивном. Вы не только узнаете, как улучшить настроение, но и полностью измените свой взгляд на жизнь.

3. Измените осанку

Наблюдайте за своей осанкой, когда вы счастливы, а не когда вам грустно, или как вы выглядите, когда злитесь, и когда вы в восторге. Есть разница, верно? Мы все попадаем в негативные психологические и эмоциональные состояния, но вы можете изменить свое состояние ума, изменив свое тело и превратив в состояние . Язык вашего тела посылает в мозг сигналы о том, как вы себя чувствуете и действуете. Если у вас плохая осанка, это только способствует плохим эмоциям или негативному состоянию. Хорошая осанка и бдительность создают более позитивное состояние и являются ключом к тому, как изменить свое настроение.

4. Улыбка

Как и смена позы, улыбка посылает в мозг положительные сигналы. Это может даже заставить ваш разум думать, что вы чувствуете себя лучше, чем есть на самом деле. Улыбнитесь себе в зеркале или установите зрительный контакт с окружающими вас людьми. Не в настроении? Посмотрите смешное видео, посмотрите старые картинки или включите любимую песню. Всегда есть что-то, что вызовет улыбку на вашем лице. В конце концов, вы научитесь улучшать настроение и мышление.

5. Двигайтесь

Как изменить свое душевное состояние, даже когда вы сталкиваетесь с огромным стрессом? Секрет в движении тела. Эмоции создаются движением. Другими словами, эмоции связаны с движением в нашем теле. Пока вы слушаете ту любимую песню, которая заставляет вас улыбаться, танцуйте. Прогуляйтесь на свежем воздухе — доказано, что зеленые насаждения расслабляют. Поднимите частоту сердечных сокращений с помощью физических упражнений, естественного усилителя настроения. Движение тела избавляет от стресса и поднимает настроение.

6. Создавайте ритуалы расширения возможностей

Некоторые из самых успешных людей в мире, вероятно, задавались вопросом: «Как мне изменить свое душевное состояние?» У многих из этих людей есть одна общая черта: они создали распорядок дня, который помогает им оставаться в позитивном состоянии.