что такое регресс? психология, определение и приложения для ваших отношений |
Испытывали ли вы обратное движение в своей личности или в личности любимого человека? Возможно, ситуация подтолкнула вас к тому, чтобы вести себя так, как если бы вы жили десятью годами ранее, или ваша вторая половинка начала вести себя невероятно по-детски. Если это так, возможно, вы переживаете или становитесь свидетелем регресса.
Узнайте больше о том, как справиться с регрессией. Поговорите с лицензированным семейным терапевтом прямо сейчас.
Источник: rawpixel.com
Что такое регресс? Проще говоря, регресс в психологическом смысле означает возвращение к прежним привычкам, действиям или личностным чертам, которые имели То. Когда человек начинает вести себя так же, как он или она, в возрасте 5 лет или даже в старшей школе, вероятной причиной является регресс. Чтобы лучше понять регрессию и ее значение, важно проанализировать психологию, стоящую за ней, ее истинное определение и то, как она может применяться к вашим отношениям.
Если вы или кто-то, кого вы любите, можете испытывать регресс, может быть невероятно полезно обратиться за советом к профессионалу. Есть несколько способов, которыми терапия и другие формы помощи могут помочь в этой ситуации. Изучение психологии регрессии — хорошая отправная точка для поиска помощи.
Психология регресса
Зигмунд Фрейд — это имя, известное благодаря множеству теорий в психологии. Он утверждал, что регресс — это защитный механизм, при котором мозг возвращается к прежнему поведению, которое заставляет человека чувствовать себя в безопасности. Такое поведение может материализоваться практически в любой форме. Для некоторых людей регресс означает сон с любимой игрушкой, сосание большого пальца, ночное недержание мочи или приступы гнева. В зависимости от ситуации регресс может быть незначительным или разрушительным и часто связан с уровнем стресса.
На психологическом уровне стресс оказывает влияние, которое трудно игнорировать.
Это может вызвать сильное беспокойство, депрессию или депрессивное состояние или даже помутнение ума и замешательство. Поскольку стресс может вызвать эти проблемы, логично, что на следующем месте в списке стоит регресс. Сочетание психологического воздействия стресса и самого стресса, несомненно, может нанести ущерб как разуму, так и телу.
Хотя стресс является наиболее частой причиной регресса, это заболевание чаще встречается у детей. Дети испытывают стресс, как и все остальные; Когда стресс вызывает регресс, есть несколько способов повлиять на ребенка. У большинства детей ежедневные истерики заканчиваются к тому времени, когда им исполняется четыре года. Если у детей старшего возраста эти припадки все еще возникают регулярно, это может быть признаком регресса.
Истерики у взрослых могут быть явным индикатором регресса. Как правило, взрослые, которые испытывали это состояние, также испытывали его в детстве. Хотя это не всегда так, но чаще всего. Кроме того, хотя жизненный стресс является основной причиной регресса у взрослых, которые пережили его раньше, а не вообще, ему также могут способствовать некоторые психологические расстройства и состояния.
Исследования доказали, что регресс часто путают с другими психологическими проблемами, такими как кататония, неспособность справиться, слабоумие, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства личности. Хотя эти проблемы — лишь небольшая часть психологических проблем, которые можно спутать с регрессом, их важно знать и понимать. Психологические проблемы нельзя игнорировать или лечить без забот.
Источник: pexels.com
В фильмах кататония может казаться такой, будто пациент ничего не делает, кроме как смотрит в космос; это не совсем так. Хотя это может быть признаком кататонического пациента, некоторые люди испытывают другие симптомы. Эти возможные симптомы включают гримасу, копирование поведения другого человека или возбуждение. Какое отношение эти аспекты кататонии имеют к регрессу?
Каждое из этих действий можно отнести к предыдущему поведению. Гримасы можно рассматривать как детские или как поступки младенца. Копирование кого-то другого — обычно игра, в которую играют дети.
Возбуждение обычно является началом истерики. Если путать кататонию с регрессом, это может легко привести к дальнейшим проблемам с лечением. Это то же самое для каждого из вышеупомянутых неправильных диагнозов. В случае ошибочного диагноза лечение проблемы будет гораздо более сложным и, вероятно, неэффективным.
Лечение регресса может быть любым, в зависимости от пациента и его конкретного случая. Существуют лекарственные и поведенческие методы лечения, которые могут помочь пациентам с регрессом. Во многих случаях для незначительного регресса в лекарствах не требуется. Однако в более сложных ситуациях может оказаться лучшим лекарством. Антидепрессанты и нейролептики — общие рецепты, используемые для предотвращения регресса. Каждый тип назначается на основании истории болезни пациента и причины регресса.
Поведенческое лечение часто начинается с терапии. Затем определяются дальнейшие потребности в зависимости от пациента и его потребностей. Сочувствие ситуации, вызывающей регресс или проблемы, часто является лучшим началом.
Иногда терапевт чувствует необходимость включить всех людей, участвующих в уходе за пациентом, чтобы обеспечить наилучшую возможную помощь. Терапия может очень помочь, но другие области жизни пациента также должны иметь руководство.
Узнайте больше о том, как справиться с регрессией. Поговорите с лицензированным семейным терапевтом прямо сейчас.
Источник: rawpixel.com
Определение проблемных областей жизни пациента и того, что необходимо для лечения его или ее регресса, необходимо для того, чтобы помочь им адаптироваться. Для этого лучше всего понять, с чего вообще начинается регрессия. Только тогда может быть применено соответствующее психологическое лечение.
Определение регрессии во всех формах
Google определяет регресс как & ldquo; возврат к прежнему или менее развитому состоянию & rdquo; Мерриам Вебстер, с другой стороны, определяет это как «тенденцию или сдвиг в сторону более низкого или менее совершенного состояния». Хотя эти определения применимы к психологии и психическому здоровью, они также присутствуют и в других предметах.
Например, в мире бизнеса и статистики регрессия — это связь между двумя переменными. Анализ всех определений позволяет глубже понять тему в целом.
Первое определение касается регресса к детскому поведению. Используя терминменее развитыйэто показатель того, что взрослый (или подросток) возвращается к своим прежним действиям и удобствам. Имеется в виду, что мозг менее развит, чем сейчас. Определение оставляет условие открытым для нескольких вариантов поведения и действий.
Во втором определении Мерриам Вебстер используется терминменее совершенный. Это может указывать на то, что пациент не обязательно проявляет детское поведение, а что-то, что он или она ранее улучшили. Возможно, дурная привычка была остановлена, но с тех пор она возобновилась. Это может быть грызение ногтей, курение или жевание ручки. Каким бы ни было поведение, это не обязательно действие, совершенное только в детстве. Регрессия включает несколько предыдущих вариантов поведения.
Окончательное определение — это статистика и бизнес-версия.
Вам может быть интересно, какое отношение это определение имеет к психологической регрессии. Представьте себе переменные, упомянутые в определении статистики. Представьте себе возможные переменные как психологические аспекты, такие как рабочий стресс, семья и отношения, а также депрессия. Изучение взаимосвязи между этими переменными и другими, такими как конкретное регрессионное поведение, когда они возникают, и серьезность, может помочь определить точную причину и способы лечения.
Определение, которое применимо к вам или к регрессии вашего любимого человека, может не только помочь в его лечении, но и определить, как оно может применяться к вашим отношениям. Нужны ли изменения? Что можно сделать, чтобы помочь нашим значимым другим людям пережить регресс? Знание ответов на эти вопросы может быть большим подспорьем в развитии здоровых отношений.
Как регрессия применима к вашим отношениям
Тех, кто состоит в отношениях, может сбивать с толку — испытать регресс на собственном опыте или увидеть его у значимого другого.
Представьте, что ваш любимый человек внезапно ведет себя как ребенок или как будто он ребенок. Это может вызвать некоторые осложнения в отношениях. Когда ваш партнер внезапно устраивает приступы гнева, нехарактерные для него, перенял прежнюю дурную привычку или мочится в постель, отношения могут столкнуться с большим количеством проблем, чем они были готовы.
Источник: rawpixel.com
Когда вы переживаете такие резкие изменения в отношениях, вам может казаться, что ваша вторая половинка больше не является собой. Часто бывает трудно сохранить отношения, когда человек, которого вы знаете, больше не ведет себя как человек, которого вы любите и о котором заботитесь. Если регрессия меняет ваши отношения, семейное консультирование может стать для вас способом поработать над своими отношениями, над самим собой и над регрессом вашего любимого человека. Для человека, испытывающего регресс, может быть необходимо также пройти сеанс сольной терапии.
Терапия — это распространенный и полезный инструмент в лечении нескольких отношений и индивидуальных проблем и беспокойств.
Обращение за помощью — лучший способ справиться с психологическими проблемами в лучшем свободном пространстве. Хотя от такого рода проблем нет волшебного лекарства, главное — приложить усилия и работать, чтобы оставаться вместе или быть лучше.
Если регресс влияет на вас или ваши отношения, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Чем раньше будет оказана помощь, тем больше у вас шансов на успех в отношениях. Однако наиболее важным аспектом лечения регресса является сосредоточение в первую очередь на состоянии. Сосредоточение внимания на отношениях и неспособность работать над собой может быть проблемой само по себе. Качественный терапевт поможет вам или вашему близкому составить правильный график лечения.
Что такое регрессия в примере психологии?
Говоря о психологии регрессии, регрессивное поведение — это состояние медицинских неврологических или психиатрических характеристик. Пациенты, которые демонстрируют регрессивное поведение, обычно возвращаются к временам своего детства и имитируют поведение, похожее на поведение маленького ребенка.
По сути, это определение психологии. Они могут мочиться в постель, разговаривать, как лепечущий ребенок, ползать по земле или свернуться калачиком в углу и раскачиваться взад и вперед во время слез. Регресс у взрослых является обычным явлением, когда ребенок подвергся насилию. Регрессивное поведение — это реакция на стимулы, которые становятся проявлением регрессии. Пациентам с регрессивными паттернами необходимы психологические стратегии, которые помогут им справиться со своим прошлым. Им также необходимо научиться управлять регрессивным поведением. С точки зрения психологии и практического применения регрессия может быть важным признаком серьезного психического состояния.
Некоторые люди со значительными психиатрическими программами становятся госпитализированными пациентами с регрессивными тенденциями. Это чаще всего наблюдается, когда психологические стратегии не работают, и пациент проявляет волнение и регрессирующий вред другим.
Что вызывает психологический регресс?
Пациенты с регрессивным поведением страдают психотическими расстройствами.
Некоторые из этих аномальных психологических проблем происходят из-за физического, психического или сексуального насилия в детстве. Однако не все пациенты с обычным регрессивным поведением являются жертвами насилия.
Некоторые пациенты с регрессивным поведением делают это, чтобы привлечь внимание. Некоторые из этих причин включают:
- Смена дома
- Развод родителей
- Недавняя смерть в семье или смерть близкого друга
- Новый брат
- Серьезное заболевание ребенка или члена семьи
- Изменение распорядка дня ребенка
Когда пациент прибегает к регрессу, это происходит потому, что он жаждет внимания и заботы. У маленьких детей они находятся на психологической стадии адаптации и обработки новых ситуаций. В тех случаях, когда взрослый может испытывать стресс из-за рождения ребенка в семье, переезда в новый дом или развода, дети обычно не понимают, почему с ними происходят эти вещи. Они используют регрессию, чтобы удовлетворить потребность других замедлиться и обратить внимание на их потребности; им нужно понять и знать, что их все еще любят.
Что такое регрессионное поведение?
Согласно Зигмунду Фрейду, который считал регрессию реальным состоянием, регрессия по определению психологии — это временный или долгосрочный возврат к предыдущей стадии развития. Это изменение, как правило, направлено на то, чтобы избежать передачи неприемлемых импульсов, и учитывает изменение более адаптивным образом. Хотя адаптация может показаться бессмысленной для тех, кто не проходит через процесс регрессии.
Психология регрессии предполагает, что пациент принимает более детскую манеру поведения. Они могут внезапно начать мочиться в штаны, даже будучи взрослыми, или могут начать сосать большой палец. Обращение к регрессу сосания большого пальца включает регрессионную психологию самоуспокоения. Когда подросток или взрослый чувствует, что теряет контроль над своей жизнью, они возвращаются во времени к точке, где они контролировали себя. Сосание большого пальца и успокаивающее поведение — распространенная тактика регресса.
В чем разница между репрессией и регрессом?
Регресс в психологии означает, что вы возвращаетесь к предыдущему моменту в своей жизни, тогда как психологическое определение вытеснения — это блокирование воспоминаний или прошлый момент времени.
В психологии подавление отличается от регресса, потому что это две совершенно разные реакции на проблему.
Однако гипноз — это шаг к решению проблем регрессии и подавления. С помощью квалифицированного терапевта пациенты могут вернуться к определенной точке в своем банке памяти и изменить способ запоминания произошедших событий. Это не означает забыть воспоминания; это означает, что терапия и пациент меняют то, как воспоминания заставляют их чувствовать, так что они не подавляют проблему и не используют тактику регресса.
Каковы признаки регресса?
Если есть признаки, предполагающие регрессивное поведение, вам следует обратиться (или попросить пациента обратиться) к специалисту по регрессионной психологии.
Регресс в психологии может проявляться как:
- Сосание большого пальца
- Ночное недержание мочи
- Детские разговоры или лепет
- Настаивает на помощи, как младенец
- Истерики
- Отказ говорить
- Или любое другое поведение, имитирующее поведение младенца, малыша или ребенка.
Хотя регресс чаще встречается у детей старшего возраста, которые возвращаются к поведению в раннем детстве, его также можно увидеть у взрослых. Когда у взрослых появляются признаки регресса в психологии, регресс у госпитализированных пациентов не редкость; Это означает, что взрослых иногда необходимо госпитализировать, когда они демонстрируют резкое регрессивное поведение.
Как лечить регресс?
Поскольку психологическое определение регрессии означает действовать как более молодая версия самого себя, важно понимать, что изменилось в жизни этого человека, чтобы заставить его обратиться к регрессу.
Управление регрессом — это не быстрый процесс.
Лечение регресса может варьироваться от консультирования по поведенческой терапии до гипноза. В зависимости от тяжести заболевания иногда требуется госпитализация; если пациент полностью теряет связь с реальностью, может потребоваться стационарное лечение.
Как предотвратить регресс?
Разговор с консультантом или психологом — отличный способ предотвратить регресс. Это особенно верно, если пациент знает, что у него сложная история, и он жаждет вернуться в прошлое.
Рекомендуют ли терапевты возрастную регрессию?
Рекомендуя возрастную регрессию является спорным, учитывая определение психологии регрессии вернуться к более молодому возрасту. Некоторые пациенты действительно используют регрессию, чтобы расслабиться и снять стресс. Поскольку регрессия является симптомом более серьезного состояния здоровья, терапевты должны использовать причинную связь, если они просят пациента добровольно вернуться в прошлое.
Регрессия как непременный механизм психики
воспитаниеосознанностьпсихологическое киносаморазвитие
6 мин на чтение апр.
20, 2020
Учитывая постоянство, высокую частоту и важность регрессии в повседневном функционировании психики, люди очень мало знают об этом феномене. Хотя эти знания принесли бы большее понимание того, что происходит с человеком, особенно при систематическом проявлении, и, следовательно, позволили бы повысить саморегуляцию и снизить тревогу.
В связи с этим и в виду того, что я не нашел материалов, где феномен регрессии был бы описан основательно и емко, я считаю необходимым написать такую статью для будущих ссылок.
Регрессия ≠ регресс
Итак, есть множество взглядов на развитие человека, взросление индивида и формирование личности (по Фрейду, по Эриксону, по Эльконину). Общее меж ними одно: восхождение и интеграция. То есть, движение психики от простого к более сложному и от разобщенного к целостному благодаря усвоению и объединению получаемого по мере воспитания опыта вкупе с развитием физиологии. Все это можно кратко обозначить словом прогресс.
Никакой прогресс, при внимательном рассмотрении, не может быть однородным, постоянным и абсолютно однонаправленным. Прогресс — это лишь обозначение одного и, в норме, генерального курса развития человека. Но даже в норме есть обратные процессы и флуктуации.
В контексте физиологии обратные процессы называют регрессом. По отношению психофизиологии, например, есть понятие, инволюционного психоза. Им обозначаются изменения в тканях и областях мозга, которые необратимы и что отражается на психике. Регресс — непсихологическое понятие и психологами не используется.
А вот в контексте интрапсихического функционирования, все, что что касается процессов обратных развитию называют регрессией. Регрессия временный феномен и не имеет необратимого характера. Скорее это можно назвать состоянием психики в определенный момент времени.
Что такое регрессия?
Рассмотрим несколько определений понятия регрессия.
Регрессия (лат. Regressus — обратное движение) — защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность (Wiki).
Регрессия — форма психологической защиты. Характеризуется тем, что при ее реализации происходит возврат к более примитивным формам поведения и мышления, которые были свойственны для более ранней стадии онтогенетического развития (Глоссарий психологических терминов. Под. ред. Н. Губина).
Регрессия — возвратное движение либидо к более раннему способу адаптации, часто сопровождаемому инфантильными фантазиями и желаниями. (В. Зеленский. Словарь аналитической психологии).
Регрессия — защитный механизм Эго, при котором человек возвращается к более примитивному способу взаимодействия с миром (Р. Комер.Общая психология: глоссарий).
Если говорить о направлениях психотерапии, то регрессия понимается в контексте рассмотрения психического аппарата.
В психоанализе: Регрессия — это простой защитный механизм, относящийся в развитии к подфазе воссоединения, когда при фрустрации индивид обращается к ранним периодам жизни, когда испытывал большее наслаждение, и к ранним видам удовлетворения, которые были полнее.
Ее выраженность зависит от степени колебания при принятии нового способа удовлетворения и силой фиксации на прежних способах.
В гештальт-терапии: Регрессия — это возврат к более раннему уровню развития или к более упрощенной, более ребячливой манере самовыражения. Регрессия является способом уменьшения тревоги путем отказа от реалистичного мышления в пользу действий, которые уменьшали тревогу в прошлом.
В бихевиоризме: Регрессия — возвращение на более ранний, примитивный способ реагирования, устойчивые регрессии проявляются в том, что человек оправдывает свои поступки с позиции мышления ребенка, не признает логики, отстаивает свое мнение, несмотря на правоту аргументов собеседника. Человек не развивается психически, и порой возвращаются детские привычки (грызть ногти и т.д.).
Несмотря на разность формулировок и подходов понимания психики, общее выделить не сложно: атрибуция защитной функции и адаптивно-негативный окрас провоцируемый условиями функционирования.
Вред и польза регрессии
Негативное значение обосновывается следующим образом.
Регрессия, безусловно, имеет защитную функцию. Но, как и многие защиты, не всегда актуальна. И регрессией человек злоупотребляет чаще прочих способов, на мой взгляд, препятствуя уже нормальной адаптации к условиям.
Знаете, это как с аддикцией, например, к наркотическим веществам. Первый раз личность фрустрирована и для защиты от негативных переживаний прибегает к употреблению и получает комплекс положительных ощущений — это защита.
Во второй и последующие разы человеку не обязательно испытывать тот же уровень фрустраций. Он помнит о положительных ощущениях и они уже сами по себе стимулируют употребление. В этом больше нет актуальной защитной функции. В целом употребление — все также защита, но конкретно в данном случае использования — уже нет. Собственно, отсюда и возникает понятие ЗЛОупотребления, когда человек прибегает к защитному поведению тогда, когда условия этого не требуют.
Употребление наркотиков — это регрессия. Возврат к эйфорическим состояниям психики, которые некогда человек испытывал в жизни. Например, в самые счастливые периоды жизни. Либо сновидческий опыт. Либо очень инфантильный и идеализированный опыт.
Любая форма аддикции в принципе — это тоже регрессия. Привыкание к сериалам, еде, видеоиграм, животным, спорту и т.д. — все это стремление воспроизведения положительного опыта получаемого ранее.
Поэтому не вся регрессия негативна, т.к. в принципе в любой форме получения удовольствия человеком есть составляющая регрессии. Здесь важен индивидуальный баланс между употреблением для наполнения жизни и злоупотреблением для избегания жизни.
Признаки и проявления регрессии
Другие защитные механизмы — например, проекция, отрицание или рационализация — работают благодаря активности Я. Я наделяю Другого своими свойствами, Я отрицаю, Я использую рациональные объяснения для обоснования.
Особенность регрессии, как защиты, в том, что она обуславливается слабостью Я.
Когда Я слабое, то проще всего человеку именно срегрессировать. Иначе говоря, откатиться на ранние стадии функционирования и взаимодействия с миром, то есть, проблемами.
На языке мемов это выражается в таких популярных примерах, как «Я девочка (мальчик), я не хочу ничего решать, я хочу _____ » и «Я бы сделал ________, но у меня лапки», а также мем «Можно ненадо».
Поэтому инфантильность так крепко спаяна с понятием регрессии. Чем больше человек регрессирует, тем более он инфантильный. Дело в том, что маленького ребёнка люди обычно склонны защищать в большей степени, чем взрослого человека.
И даже маленький ребенок усваивает это понимание довольно рано, спекулируя им еще в детстве. Чем больше родители потакали спекуляциям, опекали, чем менее развивали автономность, тем сильнее будут регрессивные интенции во взрослой жизни.
Память о чувстве безопасности, которое достигалось за счет проявления детского жалостливого поведения сохраняется и как сознательно, так и бессознательно, человек прибегает вновь к данному способу совладания с трудностями.
Именно потому, что девочек в культуре многих народов принято считать более слабыми и, соответственно, больше защищать, вследствие этого они более инфантильны и более прибегающие к регрессии.
Но в целом вне зависимости от пола человек при регрессии проявляет детские, не адаптивные черты характера и модели поведения. Иногда это происходит из-за искреннего чувства бессилия, иногда из-за привычности и в целях манипуляции. Общего вердикта быть не может. Но безусловный вред регрессии в том, что при постоянном удовлетворении, то есть достижения желанного результата ее посредством, она все больше укрепляется и человек становится менее автономным, а более зависимым от того, кто помог и что помогло справиться с проблемой.
Хуже всего бессознательная регрессия, конечно. Когда человек искренне убежден в своей неспособности решить проблему (из-за нежелания действовать или желания получить заботу посредством регрессии). И еще хуже, когда для обоснования неспособности он инвалидизирует себя.
Частые болезни, немощность, недомогание, мигрень, плохое настроение, гипертрофия переживаний по поводу событий в жизни и проч. Во все это человек искренне верит, использует как аргументы, прежде всего, для себя, и, при возможности, для других, чтобы они посочувствовали и, при возможности, помогли.
Центральное здесь — чувствовать себя слабым и незащищенным и трансляция скрытого послания: «Я не способен о себе позаботиться, защитите меня». Как следствие, у некоторых людей, злоупотребляющих регрессией, это может действительно приводить к хроническим болезням и хронической неуспешности, перерастать в ипохондрию и сопровождаться соматизацией. Когда регрессия становится краеугольным камнем личности, жизненной стратегией преодоления проблем, такая личность называется инфантильной.
Регрессия есть всегда
Но, как я писал уже выше, регрессия понятие широкое и глубокое. И связана с любым актом получения удовольствия в принципе.
В конце концов, каждый день при засыпании мы регрессируем.
Сознание наше отключается и в сновидениях мы переживаем фантазийный опыт.
В целом мы часто регрессируем в памяти к приятным моментам из жизни. Эдакая легкая форма эскапизма. Ностальгия является проявлением регрессии. Таким образом мы успокаиваемся и избегаем стресса. Чем больше стресс, тем сильнее это провоцирует защиты, в том числе регрессию.
Кстати, приятные моменты могут быть не личные, но кинематографические. Именно поэтому мы любим пересматривать любимые фильмы. Идентификация с главным героем позволяет нам вновь испытать особенно дорогие чувства. Если стресс в жизни усиливается, то человек ловит себя на мысли все отодвинуть, включить любимое видео или сериал, добавить к этому вкусную еду (регрессия к оральной стадии) и погрузиться хоть ненадолго в другой мир.
Повторяющиеся сновидения о счастливых моментах жизни — это аналог любимых фильмов, как опыта, дарившего приятные чувства.
Иллюстрация
В качестве иллюстрации использован кадр из фильма «Хищные птицы», где главная героиня Харли Квинн с Кассандрой Кейн смотрят мультфильмы по телевизору за тарелочками хлопьев с молоком, как в детстве.
На это же диване еще ранее Харли одна переживала расставание с Джокером, заедая печаль не ставшим уже классическим ведерком мороженого, но сырным соусом.
В целом образ Харли переполнен инфантильностью и регрессией. Очень детское, наигранное, экспрессивное поведение с ужимками, тонким голосом и неловкими движениями. Яркий нео-панк стиль в одежде, эклектика цветовой палитры, огромное количество красочных деталей.
По биографии регрессивность Харли была вообще не свойственна и это логично — она выросла в очень неблагополучной семье с абьюзивной матерью алкоголичкой, которая отдала ее на воспитание в монастырь. Слабость не приветствовалась и делегировать решение проблем было некому, поэтому у Харли сложился сильный характер, благодаря которому она всегда полагалась на себя. Инфантильность отрицалась. Она выучилась до докторской степени и стала психиатром. При встрече с Джокером она была не демонстрирует детского поведения. Но после общения с ним, может непосредственно после купания в кислоте, происходит кардинальное изменение и на первый план выходит то, что никогда не использовалось и подавлялось.
Но это лишь поверхностная модель поведения. Харли все также сильна, умна и ловкая, лишь дурачась и вводя в заблуждение врагов своими детским и, якобы, беззащитным поведением. Будучи психиатром, она знает, как ослабить бдительность. Из этого следует, что у нее действительно изменился психотип (регрессирует она искренне и получает от этого удовольствие), с другой стороны она сознательно использует регрессию в качестве манипуляции другими.
Понимание психологии регрессии | BetterHelp
Регрессия, защитный механизм, который обычно провоцируется беспокойством или стрессовой ситуацией, возникает, когда личность человека возвращается к предыдущей стадии развития. Когда вы регрессируете, вам может казаться, что вы ведете себя незрело, но вы не знаете, как остановиться. Понимание регрессии и того, как она может проявляться в вашей жизни, может помочь вам разорвать шаблон, а лицензированный терапевт может помочь вам справиться с регрессивным поведением.
Не знаете, как справиться с регрессом в своей жизни?
Лицензированный онлайн-терапевт может помочь
Что такое регрессионная психология?
Зигмунд Фрейд, отец психоаналитической теории, классифицировал психологию регрессии как бессознательный защитный механизм.
Фрейд считал, что регрессия заставляет людей временно возвращаться к более ранним стадиям развития, позволяя несоответствующим возрасту импульсам функционировать в качестве механизмов преодоления стрессовых ситуаций. Такие психоаналитики, как Майкл Балинт, предложили базовую теорию ошибок, согласно которой некоторые люди регрессируют из-за проблем с зависимостью или травм в детстве.
Как показывает этот пример, любой человек любого возраста может испытать психологическую регрессию.
- Детская регрессия. Регрессия часто встречается в детстве, и дети могут демонстрировать регрессивное поведение, выражая неудовлетворенные потребности, стресс или травму. Часто с детской регрессией можно справиться, устранив основной фактор регрессии.
- Регрессия у взрослых: Как и у детей, регрессия у взрослых обычно возникает при переживании стресса или негативных эмоций. Некоторые взрослые, испытывающие регрессию, могут вернуться к периоду развития, когда они не чувствовали стресса или когда фигура-опекун могла помочь им справиться со стрессовыми событиями.
Хотя некоторые психологи рассматривают регрессию как потенциально опасное поведение, другие, включая доктора Карла Юнга, предполагают, что регрессия может быть позитивным психологическим поведением и эффективным защитным механизмом для многих людей. Однако некоторые люди могут регрессировать из-за психических расстройств, таких как диссоциативные расстройства. Если вы считаете, что ваша регрессия может быть связана с диссоциативным расстройством, вам может помочь онлайн-терапия, такая как BetterHelp.
Распространенное регрессивное поведение
Некоторые виды регрессивного поведения легко определить. Например, дети или взрослые после дошкольного возраста могут демонстрировать несоответствующие возрасту истерики, которые могут включать безутешный плач, крик, удары по стенам или полу, пинки, бросание вещей и потенциально оскорбительное поведение по отношению к другим. Взрослые, испытывающие регрессивные истерики, часто демонстрируют такое же поведение, как и дети, и они могут возникать, когда человек не знает, как справиться с подавляющим опытом или чувством.
Госпитализированных пациентов с регрессивным поведением иногда называют «ажитированными». Ажитация и регрессивное поведение похожи, и оба они могут нанести вред человеку или окружающим его людям. Больничные стрессоры могут усилить эти риски и в конечном итоге потребовать значительных ресурсов больницы и длительного пребывания в больнице.
Как можно оценить регрессию?
Несмотря на то, что научно-обоснованных исследований по диагностике регрессивного поведения немного, диагноз возможен. Медицинские работники, диагностирующие регрессию, будут оценивать историю болезни пациента, включая медицинскую, социальную, психиатрическую и использование лекарств. Врачи могут проводить лабораторные анализы, чтобы определить, являются ли медицинские или психические проблемы причиной регрессивного поведения. Как правило, медицинские работники могут проводить скрининг пациентов с подозрением на регрессию на наличие плохих навыков преодоления трудностей, кататонии, психотических расстройств, бреда, депрессии, деменции, диссоциативных расстройств, расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, и пограничного расстройства личности.
Как управлять регрессией?
Первым шагом в лечении регрессии является устранение любых лежащих в основе медицинских или психических расстройств. В зависимости от выявленных проблем можно применять несколько вмешательств. Квалифицированный терапевт или медицинский работник может помочь вам разработать стратегии управления регрессивным поведением и понять триггеры. Лекарства, обезболивание и разговорная терапия могут быть эффективными стратегиями управления регрессией для многих людей.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь людям с регрессией справляться со стрессорами и развивать более здоровые механизмы преодоления. Для людей с некоторыми из основных состояний, которые способствуют регрессии, включая депрессию и пограничное расстройство личности, когнитивно-поведенческая терапия также эффективна для уменьшения этих симптомов.
Контролируемое исследование с участием 840 человек показало, что онлайновая когнитивно-поведенческая терапия является эффективной альтернативой очной терапии для людей со многими типами психических расстройств.
При наблюдении за 1500 пациентами, получающими онлайн-КПТ, исследование показало, что эффективность осталась такой же, как и в их контролируемом исследовании, и пришел к выводу, что онлайн-КПТ так же эффективен, как и КПТ в присутствии человека. Лица с регрессивным поведением, генерализованным тревожным расстройством или большим депрессивным расстройством могут предпочесть обратиться за терапией, не выходя из собственного дома. Онлайн-терапия может помочь уменьшить стресс или страх осуждения, которые некоторые люди могут ассоциировать с личной терапией.
Takeaway
Регрессия часто возникает из-за травмы, стресса или сильных эмоций, и ее могут испытать как дети, так и взрослые. Для диагностики регрессии может потребоваться тестирование на основные заболевания или психические расстройства, но когнитивно-поведенческая терапия часто является эффективным инструментом для изучения стратегий борьбы с регрессивным поведением. Когнитивно-поведенческая терапия онлайн так же полезна, как и личная терапия, и может быть более удобным вариантом для некоторых людей, переживающих регрессию.
Что такое регрессия в психологии? Почему это происходит и что вы можете с этим поделать
В жизни будут моменты, когда давление возрастет, когда мы не сможем найти немедленных решений и обратимся к механизмам преодоления, которые мы использовали в прошлом. Эти механизмы выживания могут помочь нам преодолеть бурные воды, давая основу для преодоления стресса.
Что такое регрессия в психологии?
В зависимости от конкретного механизма преодоления такое поведение обычно считается здоровым, если оно не происходит за счет другого человека или не связано с причинением себе вреда. Механизм выживания нездоров, если он действует за счет другого человека или причиняет вред вам.
Регрессия в психологии — это механизм выживания, который мы проявляем в стрессовые моменты нашей жизни. Эти механизмы преодоления проявляются в форме поведения в детстве или на более ранних этапах нашего развития. В крайнем случае это может быть сосание большого пальца, мочеиспускание в постель, цепляние за бывшие игрушки и т.
д., как мы это делали в детстве. Почти каждый в какой-то момент в какой-то момент времени проявляет ту или иную форму регрессии, но в более легкой степени.
Будь то грызение ногтей, как в молодости, или закатывание истерик, поведение во взрослой жизни может быть незаметным. Когда кто-то проявляет признаки регрессии, он, как правило, не подозревает о его последствиях. В основном они будут рассматривать признаки как незрелые, но не в форме регресса к «более безопасным» временам на раннем этапе развития.
Зигмунд Фрейд, также известный как «отец психологии», утверждает, что люди, которые возвращаются к более ранним периодам детства, делают это, чтобы чувствовать себя более воспитанными или защищенными.
Фрейд считал, что эти обращенные моменты являются точками на стадии нашего развития, где мы застряли и зациклились. Фрейд считает, что при решении наших проблем во взрослом возрасте у нас есть два варианта: решить проблему во взрослом возрасте или справиться с ними путем регрессии.
Однако регрессия характерна не только для взрослых.
Узнайте больше о регрессии в психологии
Поговорите с сертифицированным экспертом по психологии онлайн
Регрессия наиболее распространена в детстве и также вызвана стрессом и травмой. Дети могут вырасти, сосать большой палец, со временем перестать это делать, а затем вернуться к этой привычке снова на более позднем этапе детства, часто в стрессовые или бурные периоды их жизни, например, когда они привыкают к новому младшему брату или сестре или переезжают в новую семью. Новый дом. Этот тип регрессии встречается чаще, чем регрессия взрослых.
В детстве нам еще предстоит разработать эффективные способы решения проблем, с которыми мы сталкиваемся. Мы склонны справляться с этими стрессорами, используя предыдущий опыт, чтобы смягчить ситуацию. Регрессия в детстве не всегда свидетельствует о психическом заболевании и часто рассматривается как нормальная реакция на стресс. Во многих случаях дети не остаются в состоянии регрессии навсегда, но в конечном итоге продолжают развиваться после этой стадии.
Как и в случае с любым механизмом выживания, во время регрессии мы обычно проявляем поведение, которое облегчает стресс, с которым мы сталкиваемся, чтобы лучше понять его. После того, как первая волна беспокойства прошла, мы часто в состоянии решить проблему. Без такого цикла мы могли бы думать через эмоции и решать с воспаленным мышлением. Это может проложить путь к опрометчивому мышлению или деструктивному поведению.
Что вы можете сделать с регрессией в психологии
Регрессия может быть эффективным средством борьбы со стрессом до тех пор, пока не придет время использовать какую-либо форму решения проблем.
Регрессия в детстве обычно нормальна, так как редко бывают моменты, когда ребенок учится действовать намеренно.
Во взрослом возрасте у нас будет шанс использовать поведение, которому мы научились намеренно. Вместо того чтобы полагаться на детские качества, чтобы смягчить боль волнения, мы можем разработать объективные способы справляться со стрессом.
Медитация
На протяжении тысячелетий медитация помогала лучше справляться со стрессом и беспокойством. Благодаря времени медитации стали разнообразнее и конкретнее. Есть медитация, чтобы справиться с травмой. Существуют медитации для управления последствиями бессонницы. С какими бы стрессорами вы ни сталкивались, скорее всего, найдется определенная медитация, которая борется с ними.
Во время медитации вы будете контролировать свою позу и дыхание. Используя эти якоря внутри своего тела, вы постепенно обретете более глубокое понимание сознания и себя.
Медитация особенно полезна как способ выделить время для себя.
Жизнь, работа, друзья и семья могут отнимать часть нашего времени. Может быть сложно вырезать простые моменты из наших дней, чтобы решить наши проблемы. Медитация устанавливает практику привлечения большего внимания к себе и факторам стресса, влияющим на нас. Существует множество ресурсов, с которых можно начать практику медитации.
Приложение Headspace — отличное введение в медитацию для начинающих без существенных затрат на занятия или время.
Ведение дневника
Письмо — это то, как мы сохраняем остроту ума. Письмо также является практикой в истории. Первая письменность была предназначена для документирования информации несколько тысяч лет назад. Теперь писательство стало профессией само по себе.
Письмо может решить практически любую задачу. Управление проектами, решение проблем, планирование и т. д., но писательство также является эффективным способом узнать больше о себе.
Человеческое внимание обычно длится от десяти до двадцати минут. Мысли о любой упомянутой проблеме быстро отвлекаются на другую с технологиями современного мира.
Писать так, как предполагалось в прежние времена, — отличный способ задокументировать мыслительный процесс для последующего обдумывания. Запись наших травм считается здоровым и эффективным средством преодоления. Простое описание подробностей таких событий может снизить напряжение тела и восстановить концентрацию на решении проблем.
Прекрасная природа письма заключается в том, что нет единственного способа писать в любой форме. Это включает в себя ведение журнала вашей собственной уникальной жизни. Какой бы путь вы ни выбрали, слова на бумаге дают вам ресурс для размышлений в дальнейшей жизни и средство для решения проблем сейчас.
Мы можем лучше понять наш стресс, чтобы найти решения, но также и понять их незначительность.
Йога
Говорят, что если бы положительные эффекты упражнений были объединены в одну таблетку, в ваших руках была бы чудодейственная таблетка. Сочетая короткие упражнения, медитацию и растяжку, вы можете получить один из лучших способов справиться со стрессом или тревогой.
Йога — еще одна вековая практика, которая нашла свое место в более западной культуре. Эта практика соответствует тому же принципу, что и внимание к себе. Во время медитации особое внимание уделяется вашей позе и вашему уму. В йоге внимание уделяется каждому элементу внутри вашего тела.
К счастью, существуют практики йоги, которые подходят практически для любого образа жизни. Есть практики йоги для тех, кто ищет энергичные тренировки, и есть практики для тех, у кого мало времени. Что бы вы ни выбрали, йога может стать отличным способом создать более эффективное средство борьбы со стрессом, который может привести к регрессу.
Заключение
Регрессия в психологии может быть сложной темой для обсуждения, поскольку поведение, которое мы все проявляем в детстве, не будет комичным сосание пальца или мочится в постель. Эффекты регрессии могут быть гораздо более тонкими. Жевание ногтей или выдергивание волос может быть простым методом выживания, который также является примером регрессии.
Механизмы преодоления обычно считаются здоровыми, если они не требуют затрат и не связаны с членовредительством. Жевание волос может быть обратным поведением, но если это помогает вам справляться со стрессом и такое поведение, по крайней мере, самосознательно, то эта привычка не особенно вредна.
Регрессия в психологии имеет свои корни в стрессе. Всякий раз, когда мы чувствуем негативные последствия неспособности решить проблемы в нашей жизни, мы склонны использовать механизм преодоления, чтобы успокоить чувства, чтобы затем мы могли решить проблему. Хотя стресс — не единственная причина регрессии, обычно это наиболее распространенная причина.
К счастью, у взрослых есть много эффективных способов справиться со стрессом.
Например, медитация — отличная практика, для которой не требуется ничего, кроме самого тела. Осознать волнение, с которым вы сейчас имеете дело, и отпустить его может быть гораздо полезнее, чем грызть ногти. Контролировать свое дыхание, поддерживать хорошую осанку и осознавать текущий момент — это все, что вам нужно делать. Попробуйте представить свои мысли в виде облаков, которые приходят и уходят по небу, которое является вашим разумом.
Ведение дневника — прекрасный способ лучше решать проблемы или лечить прошлые травмы. Прикладывая карандаш к бумаге, мы актуализируем мысли, которые у нас могут быть. Записав эти мысли на бумаге, вы избавитесь от напряжения, которое возникает из-за того, что вы держите их в голове. Отпуская эти мысли, вы не только освобождаете драгоценное пространство в своем мозгу, но и формируете новый механизм преодоления трудностей.
Узнайте больше о регрессии в психологии
Поговорите с сертифицированным экспертом по психологии онлайн
И последнее, но не менее важное: йога — еще один отличный способ справиться со стрессом и принести больше спокойствия в вашу жизнь. Упражнения, как правило, могут быть средством от стресса. Простая практика в течение 20 минут или меньше может быть достаточным временем, чтобы ощутить все преимущества йоги. Эта практика сочетает в себе легкие упражнения, медитацию, растяжку и глубокое контролируемое дыхание, что дает вам больше пользы от каждого из компонентов по отдельности.
Использование упомянутых нами методов может стать отличным началом для того, чтобы лучше справляться со стрессом, на который мы реагируем регрессией. По мере того, как мы движемся во взрослую жизнь, несколько жизненных давлений накладываются друг на друга, из-за чего жизнь иногда может казаться немного сложной.
В такие моменты ненормально регрессировать. Но, как сказал Фрейд, мы можем решать свои проблемы во взрослом возрасте или справляться с ними с помощью регрессии. Давайте выработаем лучшие привычки и более здоровый механизм выживания, чтобы справиться с любой проблемой, которая может встретиться на нашем пути. Помните, помощь всегда доступна, и ReGain — прекрасное место для начала!
Отзывы консультантов
«Мой опыт общения с Присциллой очень помог мне лучше понять себя и дал мне инструменты, чтобы увидеть свою жизнь и отношения с большей ясностью и состраданием».
«Я не знаю, что бы я делал без Гарри. Я был на очень низком уровне, и я не знал, в чем заключались мои проблемы и как их решить, но он смог помочь мне добраться до сути мои проблемы и работать над ними.
Сегодня я счастлива и снова чувствую себя собой.С ним было так легко разговаривать, и он работал со мной, когда я нуждался в нем.Даже в отпуске он находил время, чтобы позвонить мне и обсудить все, что я проходил. Я бы очень рекомендовал его «.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что такое регрессия в психологии, например?
Регрессия в психологии означает возврат к предыдущей стадии развития, часто при столкновении со стрессом или проблемами, которые кажутся пугающими. Психология регрессии говорит нам, что регрессивная тенденция может быть простой и безвредной; например, человек сосет или жует ручки. Однако регрессивная тенденция может быть более дисфункциональной, как в случае плача или истерик.
Хотя регрессия может варьироваться в зависимости от человека, вот несколько примеров поведения, связанного с регрессией.
- Ваш супруг отказывается водить машину, даже несмотря на то, что это вызывает проблемы в семье, потому что другой супруг должен возить их повсюду.
- Человек принимает позу эмбриона, качается и плачет всякий раз, когда происходит стрессовое событие в жизни.
- Ребенок начинает мочиться в постель после нескольких лет отсутствия несчастных случаев.
- Каждый вечер студент колледжа гладит своего плюшевого мишку.
Как видно из этих примеров, регрессия может варьироваться, как и поведение, связанное с регрессией. В некоторых случаях регрессия проявляется как негативная (например, супруг отказывается водить машину). Напротив, очевидна регрессия как положительное психологическое поведение (например, студент колледжа обнимает своего плюшевого мишку как форму утешения). Регрессия появляется, когда происходят стрессовые жизненные события, и хотя регрессия может быть негативной, бывают случаи, когда люди могут рассматривать регрессию как положительное психологическое поведение.
Что такое регресс психического здоровья?
Психоаналитическая теория Зигмунда Фрейда впервые ввела идею регрессии.
Психоаналитическая теория утверждает, что регрессия — это защитный механизм, при котором мозг возвращается к более раннему поведению, которое позволяет человеку чувствовать себя в безопасности. Фрейд разработал пять стадий психосексуального развития, которые теперь преподаются во вводных лекциях по психоанализу. Фрейд считал, что когда человек регрессирует, он застревает или фиксируется на одной из пяти стадий психосексуального развития. На вводных лекциях по психоанализу преподаются пять стадий: оральная, анальная, фаллическая, латентная и генитальная.
Человек, зацикленный на оральной стадии, может иметь повышенное желание курить, есть или увеличить количество голосовых действий, включая словесные оскорбления.
Анальная фиксация может привести к анально-удерживающему поведению, такому как постоянная уборка и организация.
Фаллическая фиксация может привести к сексуальным импульсам.
Скрытая фиксация может привести к незрелости и неспособности формировать полноценные отношения во взрослом возрасте.
Генитальная стадия — последняя из пяти стадий психосексуального развития, и если человек достигает ее, он сможет сбалансировать свои самые основные побуждения с необходимостью соответствовать социальным нормам. Ценности и действия человека, прошедшего четыре предыдущих этапа, будут согласованы. Однако предположим, что другие стадии не были завершены до того, как индивидуум достигнет генитальной стадии. В этом случае человек, скорее всего, регрессирует или имеет несоответствие своих ценностей и действий, что называется формированием психологической реакции.
Формирование психологической реакции — это когда самооценка человека не соответствует его поведению. Психология формирования реакции является еще одним защитным механизмом и выходит за рамки отрицания – человек ведет себя не так, как он думает или чувствует.
Что такое регрессионное поведение?
Регрессивное поведение относится к ощущению отката назад в своем развитии. Будь то ваши мысли или поведение, вы можете чувствовать, что ведете себя по-детски или моложе своего реального возраста, не зная почему.
Иногда регрессия проявляется, когда мы переживаем стрессовое жизненное событие или отношения, которые заставляют нас вернуться к предыдущей стадии развития.
Регрессивное поведение чаще всего встречается в детстве. Детская регрессия рассматривается как психологическая реакция, вызванная травмирующими событиями, стрессом или фрустрацией. Примеры включают ребенка старшего возраста, который закатывает истерику, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы должным образом сообщить о своем разочаровании. Ребенок мочится в постель, несмотря на то, что в течение многих лет не было несчастных случаев после того, как в доме появился новый ребенок.
Хотя регрессия чаще всего встречается в детстве, она бывает и у взрослых. Регрессия — это защитный механизм, который может проявиться в любом возрасте, и когда это происходит, взрослые возвращаются к более ранней стадии развития. Ситуации, которые вызывают страх, тревогу, гнев, неуверенность или другие негативные эмоции, могут вызвать регрессию.
Когда взрослый регрессирует, он обычно возвращается к периоду своей жизни, когда он чувствовал себя в безопасности, и разыгрывает поведение того периода.
Каковы признаки регрессии?
Признаки регрессии могут варьироваться в зависимости от человека и стадии жизни, на которой находится человек. Что касается детей, признаки регрессии включают несчастные случаи с горшком, нарушение сна, снижение самостоятельности, нарушение обучения, языковую регрессию и нарушение поведения. Регрессию у взрослых может быть труднее определить. Тем не менее, признаки регрессии часто включают возврат к поведению, которое кажется детским или не соответствует возрасту или этапу взрослой жизни. Некоторые примеры взрослой регрессии включают истерики, отказ от выполнения определенных задач, когда задачи были легко выполнены в прошлом, сон с плюшевым мишкой или, в некоторых крайних случаях, возвращение к детскому поведению, такому как принятие позы эмбриона, плач и сосание. их большой палец, когда происходят стрессовые жизненные события.
