Самоирония что это такое: признаком чего является, как научиться

Самоирония — что это за чувство, примеры

А вы умеете смеяться над собой? Самоирония — важное качество. Без него точно не справиться с чрезмерным напряжением, которое вам приходится испытывать каждый день. А если учесть еще и желание окружающих покритиковать, сделать замечание или отпустить в ваш адрес колкость, то можно еще раз удостовериться, что без юмора не обойтись. Можно ли развить в себе самоиронию? Как это сделать?

Содержание

• Что такое самоирония
  • Самоирония в психологии
  • Самоирония в философии
• Составляющие самоиронии
  • Стремление стать лучше
  • Умение анализировать
  • Развитое чувство юмора
  • Умение справляться с трудностями
  • Принятие ответственности
• Преимущества самоиронии
• Как научиться самоиронии
• Примеры самоиронии из своей жизни
• Заключение

Что такое самоирония

Что значит самоирония? Это способность смеяться над своими же недостатками, промахами и ошибками. Это умение обсуждать недочеты в позитивном ключе, анализировать их и извлекать уроки. Самоирония помогает людям избегать конфликтные ситуации, не обижаться на критику и замечания, предотвращать унижение. Она защищает от чувства вины, раздражения, стрессов, депрессивного состояния. Кроме того, это хорошая возможность сохранить на должном уровне чувство собственного достоинства.

Если сказать простыми словами, самоирония означает конструктивную, но в то же время позитивную критику.

Ирония по отношению к себе не имеет ничего общего с самоуничижением. Разрушающий юмор сродни упрекам к самому себе, нездоровой критике, оскорблениям. Его нельзя назвать непринужденным. Он не разряжает обстановку, а, наоборот, побуждает окружающих пожалеть человека. За самоунижением индивид скрывает неуверенность в себе и своих силах, непринятие себя как личности. По сути, это сравнение или упрек. Тогда как человек с самоиронией принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками.

Самоирония в психологии

В психологии самоирония — это признак здоровья и зрелости отдельной личности. Кроме того, самоирония, по мнению психологов, — это признак высокого интеллекта, твердой уверенности в себе, высокой самооценки.

Если человек может посмеяться над собой, например, над своей внешностью или характером, окружающие будут воспринимать его как открытого и дружелюбного собеседника. Они будут доверять ему.

Самоирония в философии

Самоирония как жизненная позиция стала популярной в 19 веке. Однако ее зарождение относят к временам Сократа. Если сказать в целом, для деятелей того периода эта способность была сущностью искусства (Зольгер), противопоставлением выражаемой идее (Лосев).

Составляющие самоиронии

Итак, что такое самоирония? Это умение разумно посмеяться над собой. Оно состоит из нескольких личностных качеств.

Стремление стать лучше

Чувство самоиронии побуждает меняться. Стремление к самосовершенствованию заложено в каждом человеке. Кто-то мечтает о карьерном росте, кому-то, к примеру, спортсменам важна внешность. Другие же люди стремятся к интеллектуальному развитию. Не имеет значения, что человек хочет улучшить. Главное в этом вопросе — не останавливаться, а уверенно идти вперед.

Умение анализировать

Если человек учится смеяться над собой, значит, уже на уровне подсознания он видит свои ошибки и недостатки, стремится над ними работать. Главное — адекватно оценить и распределить имеющиеся для этого ресурсы.

Умение анализировать происходящее, а также относиться к нему с юмором помогает во всех сферах жизни.

Развитое чувство юмора

Не ко всем жизненным ситуациям нужно относиться со всей серьезностью. В определенных обстоятельствах без юмора не обойтись. Он поможет не только поднять настроение. Так вы сохраните здоровье нервной системы.

Что еще дает самоирония и добрый юмор?

1. Трудности не выбьют вас из колеи.
2. Вы заметно улучшите свое здоровье, потому что, как говорят, «все болезнь от нервов».
3. У вас появится желание исправить свои недостатки.
4. Исчезнет желание обвинять в неприятностях других. Вы поймете, что успех зависит исключительно от вас.

Кроме того, самоирония помогает справиться с тревожностью, страхами, которые возникают на пути к достижению целей.

Умение справляться с трудностями

По мнению психологов, самоирония помогает принимать сложные решения, действовать, а не стоять на месте. Некоторым людям делать это непросто. Им не хватает внутренних сил и смелости для борьбы с серьезными трудностями. Умение же воспринимать все с юмором дает возможность адекватно анализировать и оценивать ситуацию.

Принятие ответственности

Люди, у которых есть способность к самоиронии, знают, что им под силу решение любой, даже самой сложной задачи. И это несмотря на случаи, когда ситуация выходит из-под контроля. У них всегда есть скрытые ресурсы. Они помогут не унывать на пути к успеху.

Преимущества самоиронии

Умение смеяться над своими недостатками несет с собой сплошные плюсы:

1. Вы надежно защищены от беспричинной критики со стороны окружающих людей, обидных фраз и колкостей. Смысл смеяться над человеком, если он уже сам посмеялся над собой?
2. Юмористические высказывания в адрес себя разрядят накаленную обстановку.
3. Если вы обладаете самоиронией, вас просто нельзя обидеть. Даже если кто-то будет злобно критиковать вас и ваше мнение, вы не будете принимать это близко к сердцу.
4. Шутки над недостатками помогают подчеркнуть достоинства. Вам не придется хвалить себя и выпрашивать комплименты.
5. Лояльное отношение к недостаткам побуждает исправлять их, самосовершенствоваться. Те, кто относятся к недостаткам слишком серьезно, обычно ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.
6. Самоирония — признак оптимистичного склада ума. Это умение сделает вашу жизнь проще.

Другим несомненным плюсом является привлекательность в глазах других людей. Самоироничный человек всегда выглядит дружелюбным, притягивает к себе внимание. Это позволяет ему заводить множество новых знакомств.

Как научиться самоиронии

Отсутствие самоиронии не приведет ни к чему хорошему. Человек всегда будет обижаться на критику. А это прямая дорога к постоянным стрессам, депрессии. Именно поэтому нужно знать, как развить самоиронию.

Есть несколько способов:

1. Научитесь видеть хорошее в любой ситуации. Допустим, вас уволили с работы. Конечно, неприятная ситуация. Но с другой стороны, вы, наконец, сможете выспаться.
2. Познакомьтесь с собой. Определите, какие черты вы в себе принимаете, а какие нет. Над чем можно посмеяться, а что лучше не трогать. Составьте список того, что стоит исправить.
3. Работайте над чувством юмора и умственными способностями.
4. Учитесь расслабляться. Постоянное напряжение — постоянная серьезность.
5. Сделайте себе самопрезентацию. Подойдите к зеркалу и расскажите отражению о своих достоинствах и недостатках. Повторите упражнение, только сделайте это с юмором.
6. Пересмотрите свой круг общения. Пусть вас окружают люди, которые обладают самоиронией. Глядя на них, вы поймете, что смеяться над собой не так уж и страшно и даже полезно. К тому же на уровне подсознания вы поймете, как это правильно делать.
7. Есть еще один эффективный способ, как научиться самоиронии: даже если вас постигла неудача, похвалите себя. Ведь вы приложили усилия, старались. Помните, что каждая ошибка — это опыт, который пригодится в будущем.
8. Развивайте коммуникабельность. Также вам понадобится эмпатия. Эти качества помогут видеть настроение людей, их отношение к вам. Следовательно, вы научитесь шутить над собой уместно, не вызывая при этом жалость или другие подобные эмоции.
9. Психологи рекомендуют наблюдать за тем, как шутят комики. Они ведь высмеивают себя на каждом выступлении. Задумайте, какие чувства вызывают в вас их слова? Как вы воспринимаете человека, стоящего на сцене? Ответы на эти вопросы помогут вам научиться самоиронии, искусству правильно шутить над собой.

Также стоит разобраться со своими психологическими проблемами. Возможно, препятствием для самоиронии являются комплексы, какие-либо психологические травмы, низкая самооценка или сильная зависимость от того, что скажут о вас другие люди. Пока вы не «излечитесь», внутренней гармонии и любви к себе можно не ждать.

Примеры самоиронии из своей жизни

Раньше я обижалась на шутки в мою сторону, едкие замечания, касающиеся моих поступков, критику. Я и так была очень стеснительной. А в таких ситуациях и вовсе закрывалась в себе.

В какой-то момент я подумала, что мне чего-то не хватает. Да, это было умение смеяться над собой. И я начала смеяться над всем: неловкими действиями («Необычно получилось на этот раз»), над своей тогдашней полнотой («Зато сильным ветром не унесет») и т. д.

Кому-то такие шутки покажутся несмешными или банальными. Но поверьте, это — отличный способ защитить себя от нападок со стороны. Когда осознаешь свои недостатки и промахи, колкие замечания от других людей уже не кажутся такими обидными. Действительно, как они могут меня унизить или оскорбить, если я не только знаю свою проблему, но уже даже и высмеяла ее?

Заключение

Самоирония нужна каждому человеку. Представьте, насколько легче вам будет жить, если вы прекратите принимать близко к сердцу то, что говорят о вас другие люди. Способность посмеяться над собой и своими недостатками поможет вам заводить новые знакомства, снимать напряжение в компании и даже подчеркивать достоинства. Но самое главное — вы защитите свою нервную систему.

Самоирония — значение слова, примеры самоиронии

Самоирония – это разновидность иронического спектра обсуждения, когда центром обсуждения и замечаний становится сам человек. Самоирония и ирония построены на сокрытии или противопоставлении явного преподносимо смысла смыслу истинному, для создания ощущения что человек или предмет обсуждения не являются такими, каким предстают на первый взгляд. Чувство самоиронии дает возможность человеку посмеяться над собой, пошутить, при этом, не унижая собственного достоинства, позволяет легко и здраво оценивать собственные способности и достижения, не вдаваясь в самолюбование или самобичевание.

В зависимости от контекста и умения применить, самоирония это признак одновременно и внутренней силы (когда человек может первым посмеяться над своими казусами) и внутренней слабости (когда самоирония превращается в защитный механизм, направленный на упреждение насмешек других и вызванный снижением самооценки). В обоих случаях ироничное восприятие себя снижает риск нападения окружающих, поскольку нет никакой мотивации указывать на проступки человеку, замечающему их или же подтрунивать над тем, кто это делает успешнее и ранее.

Самоирония и ирония ходят рука об руку, поэтому сделав замечание ироничному человеку, нужно быть готовым, что теперь внимание его обсуждений достанется вам, а вот сможете ли вы также парировать ироничные выпады, не обладая столько развитыми навыками самоироничных высказываний, остается открытым вопросом. Помимо защитных функций и здравого отношения к жизни, самоирония помогает выставить себя в выгодном свете, не прибегая к прямому нахваливанию, ею часто пользуются, флиртуя, и используют одну и ту же комбинацию – подчеркивание незначительного недостатка, чтобы ярче стали видны все достоинства, а возможно, и напроситься, таким образом, на комплимент.

Самоирония это признак высокого интеллекта, изящества в подаче информации, тонкого чувства юмора и реалистичного, целостного взгляда на себя. Помимо этого, данное качество свидетельствует о качественном и глубоком знании себя, чтобы суметь выделить недостаток, покритиковать его в оригинальной форме, при этом, не нанеся своей же психике урон или травму, не пускаться в унижения и извинения. Такое отношение подразумевает большое количество любви к себе и принятие целиком с положительными и отрицательными появлениями. Возможно, именно эти внутренние черты, делают ироничных столь притягательными, заставляют учиться у них и стремиться к развитию иронии в собственном восприятии.

Как научиться самоиронии?

Оптимизм и смех, при взгляде на проблемные моменты помогают делать жизнь приятнее, а справляться со всякими вещами быстрее и проще, также чувство самоиронии облегчает жизнь, и помогает установить отличные взаимоотношения, вместо того, чтобы выглядеть закрытым и нелюдимым гением.

Развитие самоиронии полезная штука, чтобы избежать токсического чувства вины, избавиться от повышенной чувствительности и ранимости, предотвратить злые и травматичные шутки окружающих в свой адрес, сохранив самооценку.

Самоирония начинает зарождаться в процессе личностного роста, и позволяет делать выводы о зрелости личности. Человек, чувствующий унижение от юмора в свою сторону является зависимым от мнения окружающих, имеет проблемы с самооценкой и какие-либо комплексы. Полное отречение от смеха над собой свидетельствует о внутренних проблемах, не позволяющих расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательств своей ценности и значимости со стороны, кто внутренне свободен, тот способен найти смешное в окружающем и в себе. Способность к смеху, юмору, умению взглянуть на ситуацию под разными углами являются признаками душевного здоровья и равновесия личности. Так что тренировку самоиронии стоит начинать с работы с собственной самооценкой и опытом взаимодействия и предъявления себя обществу.

Варианты, которые могут сдвинуть ситуацию, не обращаясь к психотерапевту для серьезной проработки внутренних проблем, существуют. При оценке ситуации, взгляните на нее с точки зрения нейтрального наблюдателя, если этот прием удастся в полной мере, то вы заметите, как уровень трагичности происходящего существенно снижается, а значит, все становится более легким. Ожидать, что вы сразу начнете смеяться над собой, не стоит. К такому образу нужно привыкать, начиная с мыслей (вначале заставляйте себя искать смешное в каждой ситуации, потом когда это станет получаться автоматом, можете начинать обыгрывать смешной образ в своей фантазии, доводя его до того предела, когда самому будет весело, а потом уже можно и с окружающими поделиться). Работайте над развитием воображения – именно оно главный двигатель возникновения новых сюжетных линий (фантазируйте про людей в транспорте, придумывайте историю пролетающему осеннему листику).

Учитесь самоиронии у окружающих, находясь рядом с такими людьми. Те, кем мы себя окружаем, влияют на нашу личность, а самоироничные люди помогут вам увидеть вживую, что смеяться над собой не предосудительно и не страшно, более того, таких людей ценят и уважают больше, чем серьезных и дотошных. Наблюдайте за детьми они могут выглядеть смешными, они прекрасны в своем дуракавалянии и несерьезности, возможно и у вас появится привычка корчить себе рожицы в зеркале, что точно поможет серьезной и тяжелой маске снобизма слезть с вашего лица.

А еще стоит взглянуть на свои недостатки, не предвзято и без желания искоренить их сразу. Многие из этих качеств могут оказаться довольно полезными, а в разряд плохих их могли записать еще воспитатели детского сада, заложив в вас восприятие себя, основанное на их системе ценностей. Пересмотрите свои черты и подумайте, действительно ли они так плохи, или так считал кто-то, кому было неудобно (упертость может порицаться, но именно способствует достижению целей, а несобранность может быть одним из проявлений творческой натуры).

Позвольте себе риск быть любым один день, не подстраиваясь под интересы, а полностью следуя собственным желаниям, в худшем случае ближайшие пару дней будете восстанавливать репутацию, а в лучшем убедитесь, что большинство ваших искренних проявлений, даже негативных, люди воспринимают с охотой и участием. Если вы сможете все-таки сказать пару ироничных комментариев о своем умении петь, отправляясь в караоке, то вы получите сбычу своего желания, вместо сдерживания из-за отсутствия навыков, поддержку со стороны окружающих, вероятно уверения, что вы довольно прилично поете, а может быть, вдохновите кого-то последовать вашим путем и делать, иронизировать над собой, но, продолжать движение к своему счастью при помощи смеха, а не запретов и порицания.

Примеры самоиронии

Самоирония завораживает и не оставляет равнодушным, это смесь здравой оценки ситуации, самоуважения и юмора, мимо которой невозможно пройти. Примеров такой подачи множество, и взяли ее на вооружение не только отдельные личности, но и целые компании, представители брендов.

Сюда можно отнести ролик автомобилей смарт, раскрывающий неудобства маленькой машины, где она буксует, сдувается ветром и уходит в кювет от маленького камешка, но при перенесении в условии города уже показывает себя с другой, маневренной стороны, необходимой в мегаполисе, но так бесполезной на дорогах без покрытия.

Алиэкспресс, проанализировав многочисленные жалобы на перевод в описании товаров, устроил рекламную акцию, используя именно исковерканные переводы, а рядом расположили скан-код для перехода на страничку заказа, чем привлекли внимание покупателей, и стали душевно роднее потребителям, что было бы невозможно при серьезной программе извинений и обещаниях все исправить. Подобные шутливые и оригинальные подходы помогают установить с пользователями действительно дружеские отношения, но необходимо учитывать сферу деятельности компании, так как если для производителей товаров и индустрии развлечений это прекраснейшая возможность, то для юридических компаний и тех, чья деятельность связана со здоровьем и финансами юмор, даже в самой его высшей форме неуместен.

Неспособность посмеяться над собой часто усложняет и межличностные отношения, но так же и ее избыток не способствует позитиву, а заставляет задуматься о количествах проблем у человека и выглядит как защитная реакция.

Примерами адекватной самоиронии могут служить комментарии заикающегося студента во время защиты «все информация на слайдах, иначе, если я начну рассказывать, мы отсюда до утра не выйдем» или же девушки с лишним весом, заказывающей торт «хорошего человека должно быть много». А вот отказаться от вечеринки под предлогом «ужасно танцую», это не самоирония, а возможно манипуляция, чтобы перенесли мероприятие, чтобы поуговаривали, чтобы похвалили, или же победа комплексов над желанием.

Самоирония не предполагает полнейшего отказа или стремления избавиться от недостатков прямо сейчас, она пропитана принятием и в случае с танцами ироничный человек сказал бы что-то вроде «я оттопчу вам все ноги, вы точно этого хотите?». Часто самоирония проскальзывает во время флирта, словами «я не знаю, что сказать», как бы передавая инициативу другому человеку, или «простите мою бестактность», что демонстрирует двойственность послания, где истиной является крайняя тактичность человека, лишний раз подчеркиваемая такой формулировкой.

Выдать сборник ироничных фраз для каждой ситуации невозможно, но их можно собирать, как афоризмы той же весьма самоироничной Раневской, развивая свое воображение и способность с юмором относиться ко всему.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Самоирония и ее провалы соблазнения

ТВОРЧЕСТВО / Эстонский enfant terrible литературы преодолевает писательский кризис с помощью абсурдных экспериментов.

Если вы провели много времени в Таллинне, столице Эстонии на берегу Балтийского моря, вы бы заметили несколько особенностей его творческой жизни. Все всех знают, и кто с кем спит. Как и в любом крошечном городе, сплетни распространяются со скоростью лесного пожара, особенно если речь идет об одном из их актеров или писателей, которых местные жители уважают как рок-звезд, несмотря на то, что большинство из них в значительной степени неизвестны за пределами страны. С тех пор, как независимость Эстонии была восстановлена ​​после десятилетий советского гнета, ее народ был настроен на восстановление своего собственного языка и культуры, и любой намек на дальновидный гений вызывает уважение. Но здесь действует контртенденция: склонность к мрачному сардоническому, самоироническому юмору и осмотрительность, которая не терпит дураков и хвастунов. Что же тогда мы можем ожидать от документального фильма под названием В постели с писателем , который обещает познакомить нас с Пеэтером Заутером, «эстонским Буковски», национальным литературным достоянием и заядлым пьяницей, который любит подлую жизнь и пишет о своем пестром послужном списке с женщинами? Снисходительный, но строго антиромантичный, фильм играет роль ходячей шутки над концепцией знаменитости, даже если он функционирует как некритическое средство для бренда Сотера игривой пустоты, его голос неотличим от его поддержки аморального бездействия как искусства.

Пес из ада

Чарльз Буковски к настоящему времени увековечен как квинтэссенция трудолюбивого поэта. Намереваясь получить как можно больше гедонистических удовольствий от социальных маргиналов, он наскрестил достаточно копеек, время от времени выполняя черную работу в Лос-Анджелесе, только для того, чтобы выпить в следующий раз. Его взгляд на женщин лучше всего можно выразить титулом одного из сборники его стихов Любовь — это пес из ада , но в его творчестве такая грубо нагая, убого честная человечность, что невозможно не почувствовать в ней что-то редкое и стихийное, и что он криво высмеивает собственное хамство. Заутер точно отмечает: «Он кажется грубым и простым, но он достаточно тонкий и многослойный. Много самоиронии». Заутер перевел и Буковски, и Джека Керуака на эстонский язык и явно чувствует сходство с их распущенностью, распутством и пьянством; их иконоборческое пренебрежение социальной респектабельностью и безумная готовность к преступлению (литературные плохие парни Уильям Берроуз и Мишель Уэльбек также стоят на его книжной полке). Но в типично эстонском стиле он мягко высмеивает себя даже при этом, говоря, что он не претендует на то, чтобы быть каким-то Буковски: «Я могу быть дураком славы, но есть предел тому, насколько глупым я хочу быть. быть, — говорит он. «Я хочу быть собой». Он предполагает, что даже его депрессия не на должном уровне — в то время как Буковски не писал в течение семи лет, Сотер, управляемо подавленный, прожил только один год.

Первый снег

В нынешнюю эпоху, когда известность мужчин без последствий потворствует своей власти, богемный гламур, придаваемый поклонниками сексуальным завоеваниям таких негодяев, как Буковски, подвергся переоценке в много кварталов. Нежась в атмосфере озорной развратности, Сотер вряд ли относится к тем фигурам, которые беспокоятся о том, чутко ли он «прочитал комнату» с точки зрения текущего культурного дискурса вокруг институционализированного женоненавистничества. Кроме того, его безжалостная самоирония означает, что он не только не прославляет собственный образ жизни, но и является предметом собственных шуток, высмеивая себя как слишком старого, пьяного и скучного, чтобы быть чем-то, кроме неудач в любви. В тоскливых, голых, но расплывчатых выражениях он описывает траектории нескольких отношений с женщинами, первоначально привлеченными его репутацией, которые потеряли интерес, когда до него дошла банальная реальность. желая иметь ребенка и считая его неподходящим отцом, говорит, что уйдет с первым снегом, и делает это должным образом).

«Вечерить, пить и находить любовников среди либералов, но голосовать за консерваторов — это чертовски устойчиво»

Заутер превращает свою декларируемую непривлекательность и неряшливую скуку в квази-перформанс, в дразнящем утверждении о ничегонеделании, и быть ничем — это антиидеология, провокация против глянцевого маркетинга и общественных ожиданий. Является ли это радикально непредвзятым или гротескно снисходительным, даже нигилистическим? Он полулежит на диване, бледный и голый, если не считать каких-то грязных трусов с надписью «Прошу любви». Он беседует с госпожой о ее образе жизни, надевая марлевую маску, в сегменте, который меньше похож на подлинное исследование сексуальных различий, чем на присвоение андерграундного тайника в стиле подростка (тогда как Буковски тусовался с сутенерами и проститутками на равных, это кажется неуместным и постановочным). Человеческого понимания мало, чтобы сделать такие сегменты интересными, но пока все в порядке.  

Вечеринка, выпивка и поиск любовников

Однако все принимает шокирующий оборот, когда Сотер позирует для ошеломляюще расистской съемки. «Сегодняшняя политкорректность убила юмор, больше нельзя ни над чем смеяться», — сокрушается фотограф Матс Ыун. Это мнение часто можно услышать среди тех, кто считает, что сегодняшняя культура возмущения, подкрепленная бдительно ханжескими социальными сетями, зашла слишком далеко. Но в своем фанатизме они устроили живую картину — молодая белая женщина, зачерненная краской («чтобы разрешить равенство в доме»), позировала, чтобы доминировать над обнаженным Заутером с винтовкой рядом со шведской велосипедной рамой в пародийном комментарии к кризис с беженцами — это нагло экстремально. Если фильм задуман как иронический взгляд на ироничное участие Заутера в том, что само по себе является иронической карикатурой на политкорректность, то кроличья нора бессмысленно, до безобразия глубока, но сомнительно, что критическая дистанция вообще существует. Ыун осуждает беженцев как лживых туристов и сравнивает их с тараканами в потоке самых ленивых ультраправых клише, прежде чем скулить о потере своего права оскорблять. Моральное банкротство согласия с чем-либо и, таким образом, его нормализации и легитимации, здесь раскрывается, особенно в стране, которая на недавних опросах пережила всплеск крайне правого популизма. «Вечерить, пить и находить любовников среди либералов, но голосовать за консерваторов — это чертовски устойчиво», — говорит Ыун. Значит, меньше Буковски и больше Эзры Паунда?

Руководство пользователя по юмору на работе

Краткая идея

Проблема

Многие считают, что юмор необходим в личных отношениях, но лидеры считают его вспомогательным поведением. Хотя некоторые лидеры используют юмор инстинктивно, многие другие могут использовать его целенаправленно.

Преимущества

Юмор помогает построить межличностное доверие и высококачественные рабочие отношения и влияет на поведение и отношение, которые имеют значение для эффективности руководства, включая производительность сотрудников, удовлетворенность работой, приверженность организации и креативность.

The Balance

Эти преимущества не обходятся без потенциальных затрат. Рекомендации в этой статье предлагают способы использовать преимущества юмора, избегая при этом негативных рисков.

Обучение на испанском языке
Ler em português

Несколько лет назад мы провели исследование, в ходе которого попросили людей помочь нам создать рекламную кампанию для туристического сервиса VisitSwitzerland.ch (который мы придумали). Мы разделили участников на небольшие группы и показывали им фотографию — швейцарский пейзаж с озером, горой и отличительным флагом страны с белым плюсом на красном фоне — в сопровождении вопроса: «Что заставило вас влюбиться?» со Швейцарией?» Мы дали участникам три минуты на то, чтобы придумать запоминающийся ответ, а затем предложили им поделиться своими идеями со своими группами.

На каждой презентации у нас было два человека (которые работали с нами), которые сначала делились информацией, используя сценарии, которые мы для них написали.

Первый ведущий сделал прямолинейное заявление, превознося Швейцарию: «Страна прекрасна. Пейзаж действительно захватывает дух!» Второй ведущий изменил свой подход. В половине презентаций он сказал: «Горы отлично подходят для катания на лыжах и пеших прогулок! Это потрясающе!» В другой половине он добавил каламбур: «Горы отлично подходят для катания на лыжах и пеших прогулок, а флаг — это большой плюс! Серьезно, это потрясающе!»

Надо признать, это не самая смешная шутка в мире. Но мы использовали его, чтобы проверить простой вопрос: может ли одна шутка существенно повлиять на то, как люди воспринимаются другими? В нашем исследовании ответ был однозначно да. Участники, которые слышали шутку второго ведущего, оценили его как более уверенного и компетентного, чем те, кто слышал его шутку без шуток. Ведущий-шутник также с большей вероятностью выбирался лидером для последующих групповых заданий. Это неплохая награда за одну едва смешную попытку пошутить.

Возможно, это открытие неудивительно — многие из нас интуитивно понимают, что юмор имеет значение. Спросите своих коллег, какие качества они ценят в друге или романтическом партнере, и они, скорее всего, скажут вам (среди прочего): «чувство юмора», «тот, кто заставляет меня смеяться» или «тот, кто смеется над моими чувствами». шутки». Но спросите тех же людей, какие качества они ценят в лидере, и, скорее всего, юмор не будет первым в списке. Мы склонны рассматривать юмор как вспомогательное поведение лидера.

На самом деле, это мощный инструмент, который некоторые люди используют инстинктивно, но многие могут использовать его целенаправленно. Один хороший смех — или, что еще лучше, культура на рабочем месте, которая поощряет легкомыслие, — облегчает межличностное общение и укрепляет социальную сплоченность. Анализ большого набора сообщений на рабочем месте показывает, что юмор встречается как минимум в 10% электронных писем и чуть чаще используется руководителями при личном общении. Но эти цифры могут (и должны) быть больше. Исследования, проведенные нами и другими, показали, что юмор может влиять на иерархию статусов в группах и укреплять ее, укреплять межличностное доверие и качественные рабочие отношения, а также коренным образом формировать то, как люди воспринимают уверенность, компетентность, теплоту и ясность общения друг друга.

Это также влияет на критическое поведение и отношение, которые имеют значение для эффективности лидерства, включая производительность труда сотрудников, удовлетворенность работой, организационную приверженность, гражданское поведение, креативность, психологическую безопасность в группах и желание снова взаимодействовать в будущем.

Однако шутки, которые не соответствуют действительности (они не смешные или никто не смеется) или оскорбительны (они рассматриваются как неуместные в данном контексте), могут нанести ущерб профессиональному положению, сделав рассказчика менее умным и менее компетентным. Они могут понизить статус и в крайнем случае лишить людей работы.

Один хороший смех — или, еще лучше, рабочее место, которое поощряет легкомыслие — создает сплоченность.

В этой статье мы предлагаем руководство о том, как использовать определенные типы юмора, чтобы стать более эффективным лидером, и как не стать предостережением на следующем обучающем семинаре по управлению персоналом в вашей компании.

Юмор может улучшить (или повредить) статус

Юмор и смех неразрывно связаны со статусом и властью. Люди более низкого ранга, которые хорошо ими владеют, могут подняться по статусной иерархии в своих отделах и организациях. Как мы видели в швейцарском исследовании рекламы (проведенном с нашим коллегой Морисом Швейцером из Уортонской школы), люди, которые отпускают смешные и уместные шутки, с большей вероятностью будут выдвинуты на руководящие должности своими сверстниками. В том же исследовательском проекте мы провели эксперимент, в котором попросили людей вспомнить моменты, когда их коллега был забавным. Мы обнаружили, что связь между юмором и статусом настолько сильна, что простое побуждение людей вспомнить юмористический обмен мнениями с коллегой изменило их восприятие статуса коллеги.

Юмор не только помогает людям взойти на руководящие посты, но и помогает им более эффективно руководить ими. Профессора Сесили Купер (Университет Майами), Тони Конг (Университет Южной Флориды) и Крейг Кроссли (Университет Центральной Флориды) обнаружили, что когда руководители использовали юмор в качестве инструмента межличностного общения, их сотрудники были счастливее, что способствовало лучшему общению и приводило к всплеск гражданского поведения — добровольных действий, которые способствуют организационной эффективности. То есть, когда руководители использовали юмор, их сотрудники с большей вероятностью шли выше служебного долга.

Почему юмор так силен? Исследователи Калеб Уоррен (Университет Аризоны) и Питер МакГроу (Университет Колорадо в Боулдере), чтобы понять, что делает вещи забавными, обнаружили, что юмор чаще всего возникает, когда что-то воспринимается как доброкачественное нарушение. Они провели исследования, в которых участникам были представлены сценарии, изображающие, что кто-то делает что-то безобидное (например, прыгун с шестом, успешно завершающий прыжок), нарушение (прыгун с шестом не прыгает и получает серьезную травму) или и то, и другое. прыгун с шестом, не выполнивший прыжок, но не получивший серьезной травмы). Участники, которые видели сценарий третьего типа (одновременно нарушение и доброкачественный), чаще смеялись, чем те, кто видел сценарии, которые были либо строго доброкачественными, либо строго нарушениями. Исследователи пришли к выводу, что вещи кажутся нам забавными, когда они доставляют нам дискомфорт, но делают это приемлемым или не слишком угрожающим образом.

Поскольку шутки, нарушающие нашу психологическую безопасность, могут рассматриваться как рискованные, они могут сделать людей более уверенными и компетентными. В одном из наших исследований мы обнаружили, что независимо от того, считалась ли шутка удачной или неуместной, участники считали рассказчиков шуток более уверенными в себе, потому что у них хватило смелости вообще попытаться пошутить. Проецирование уверенности таким образом ведет к более высокому статусу (при условии, что у аудитории нет информации, которая свидетельствует об отсутствии компетентности). Мы также обнаружили, что люди, которые нарушают ожидания и нормы социально приемлемым образом, считаются более компетентными и умными. Этот вывод подтверждает наше отношение к забавным собеседникам: мы восхищаемся и уважаем их остроумие, которое поднимает их престиж.

Но агрессивная природа юмора также делает его рискованным. Шутки, которые заходят слишком далеко за рамки уместности, имеют противоположный эффект — реакцию «у-у-у». Вместо того, чтобы думать, что рассказчик умен и компетентен, наблюдатели думают: Что за идиот или Не могу поверить, что он только что это сказал. Хотя рассказчики неуместных шуток по-прежнему считаются уверенными в себе, низкая компетентность, о которой свидетельствуют неудачные попытки пошутить, может привести к потере статуса. На самом деле, наше исследование подтверждает, что неудачный юмор дорого обходится лидерам, делая их еще хуже, чем серьезных, лишенных чувства юмора лидеров, которые вообще не пытаются шутить. Найти баланс между доброкачественным нарушением и грубым нарушением может быть сложно — даже профессиональные комики регулярно сталкиваются с критикой за перегибы — и требуется умение, чтобы сделать это правильно.

Контекст имеет значение

Когда мы разговариваем с другими, нам нужно одновременно уравновешивать несколько мотивов. Мы можем стремиться к четкому и точному обмену информацией, производить положительное впечатление друг на друга, разрешать конфликты, развлекаться и так далее. Степень, в которой каждый мотив рассматривается как нормативный и социально приемлемый, варьируется от обстановки к обстановке. Вот почему контекст так важен, когда дело доходит до юмора. Вероятно, безопаснее рассказать свою забавную историю об ужасном гостиничном сервисе, который вы испытали за границей, своим друзьям на званом обеде (нормативный мотив — удовольствие), чем сотруднику пограничной службы при повторном въезде в страну (где нормативный мотив — информация). обмен). Определенная шутка может блестяще сработать с одной группой людей, но полностью провалиться с другой — или даже с той же группой в другом контексте. И хотя шутки обычно действуют как (благонамеренный) социальный клей, они могут иметь противоположный эффект, если воспринимаются как слегка завуалированное хвастовство или как оскорбление конкретных людей или идей.

Вот способы использовать преимущества юмора, избегая контекстуальных рисков.

Когда использовать внутренние шутки.

Эта форма юмора возникает каждый раз, когда у постороннего нет исходной информации, необходимой для понимания шутки. Внутренние шутки чрезвычайно распространены — наши данные показывают, что почти каждый участвовал в них или был их свидетелем. Но как внутренние разговоры, особенно внутренние шутки, влияют на динамику внутри группы?

В сотрудничестве с Овулом Сезером (Университет Северной Каролины), Морисом Швейцером и Майклом Нортоном (Гарвардская школа бизнеса) мы провели исследование, чтобы понять эти эффекты. Мы попросили людей провести мозговой штурм в мессенджере. Каждый участник был объединен с двумя нашими ассистентами-исследователями, изображающими из себя других участников. В одном случае один исследователь отправил команде сообщение, которое участник не смог прочитать (оно выглядело как искаженный текст), а затем другой исследователь отправил ответ: «Я согласен!» Это заставило участника подумать, что двое других обменялись информацией, к которой он или она не были причастны. В другом случае второй исследователь ответил на искаженное сообщение: «Хахаха, это весело, я согласен!» Это была тонкая разница — в обоих случаях участники находились снаружи. Имело ли значение, было ли смешно то, что они пропустили? Да. Участники были более склонны полагать, что их партнеры считали себя выше в состоянии внутренней шутки, чем в состоянии внутренней информации, и они сообщали о более низкой групповой идентификации и сплоченности, когда секретный обмен включал шутку.

Адам Вурхес/Gallery Stock

Мы все испытали это явление на себе. Хотя легкомыслие обычно считается поведением, которое связывает людей вместе, оно может привести к разладу в группе, заставляя некоторых людей чувствовать себя неловко и отчужденно. Внутренние шутки, конечно, имеют место быть. Они могут сигнализировать о близости или духе товарищества, заставляя людей чувствовать себя в курсе происходящего. Этот тип юмора может быть полезен в транзакционных или несущественных ситуациях, когда не имеет большого значения, если посторонний не поймет его. Но исследования такого рода юмора ясны: когда важна групповая сплоченность, рассказывайте шутки, понятные всем.

Когда использовать сарказм.

Несмотря на то, что ты оооочень хорошо используешь сарказм, еще немного подсказок не помешает. Исследования, проведенные Ли Хуангом (INSEAD), Франческой Джино (Гарвард) и Адамом Галински (Колумбия), показывают, что сарказм предназначен не только для подростков, пытающихся рассердить своих родителей; это также может быть полезно для менеджеров и команд. В своем исследовании участники либо делали или получали саркастические комментарии, либо делали или получали искренние. Участники в состоянии сарказма значительно чаще решали творческие задачи, поставленные позже в ходе эксперимента, чем участники в состоянии искренности. В последующем исследовании участников попросили просто вспомнить время, когда они либо сказали или услышали что-то саркастическое, либо время, когда они сказали или услышали что-то искреннее. Вновь творческий подход к последующему заданию был выше в состоянии сарказма.

Почему это происходит? Сарказм предполагает, что вы говорите одно, а имеете в виду противоположное, поэтому его использование и интерпретация требуют более высокого уровня абстрактного мышления (по сравнению с простыми утверждениями), что повышает творческий потенциал. Обратной стороной является то, что сарказм может вызвать более высокий уровень воспринимаемого конфликта, особенно когда доверие между говорящим и адресатом низкое. А поскольку сарказм предполагает высказывание противоположного тому, что вы имеете в виду, существует риск недопонимания или того хуже, если получатель не уловит юмористического намерения и воспримет саркастический комментарий буквально. Урок: дайте волю своей саркастичной стороне, чтобы дать волю творчеству, но приглушите ее с новыми коллегами, в незнакомой обстановке или при работе в команде, где еще не выстроены прочные отношения. Пока вы не установили доверие, лучше всего общаться с уважением.

Когда использовать самоуничижение.

Во время своей президентской кампании Джон Ф. Кеннеди столкнулся с обвинениями в том, что его богатый отец пытался купить выборы. На ужине в Гридироне в 1958 году Кеннеди ответил на эти обвинения, сказав: «Я только что получил следующую телеграмму от моего щедрого папочки: «Дорогой Джек, не покупай ни одного голоса больше, чем необходимо. Будь я проклят, если буду платить за оползень».

Самоуничижительный юмор может быть эффективным методом нейтрализации негативной информации о себе. Исследование, проведенное одним из нас (Брэдом) и Морисом Швейцером, показало, что люди воспринимаются более доброжелательными и компетентными, когда они раскрывают негативную информацию о себе с юмором, чем когда они раскрывают ее серьезно. Когда они добавляют юмора к раскрытию информации, оппоненты считают негативную информацию менее правдивой и менее важной. Например, исследование показало, что кандидаты на работу, которые с юмором рассказывали о своих ограниченных математических способностях («Я умею складывать и вычитать, но я провожу черту в геометрии»), воспринимались как более способные к математике, чем те, кто раскрыл свои способности. информацию в серьезной форме («Я умею складывать и вычитать, но у меня проблемы с геометрией»).

Однако у самоуничижительного юмора есть пределы. Среди людей с более низким статусом это может иметь неприятные последствия, если рассматриваемая черта или навык являются важной областью компетенции. Например, статистик может более безопасно отпускать самоуничижительные шутки о своем правописании, чем о своих статистических способностях. Так что при обсуждении основных компетенций другая форма юмора может лучше подойти для этой цели. (Исключением, о котором стоит упомянуть, является случай, когда самоуничижение в отношении ключевой компетенции является единственной альтернативой серьезному раскрытию информации). как будто вы даете показания в суде) или когда неудача воспринимается настолько серьезной, что шутить над ней было бы дурным тоном. Например, на ужине для корреспондентов Белого дома в 2004 году президент Джордж Буш-младший показал видеозапись, на которой он обыскивал Овальный кабинет и сказал: «Это оружие массового уничтожения должно где-то быть. Нет, там оружия нет… может быть, здесь? Тема была слишком серьезной для шуток, и видео вызвало резкую критику.

Когда с юмором уклоняться от трудных вопросов.

Во время второго из двух дебатов во время президентской кампании в США в 1984 году действующего президента Рональда Рейгана спросили, не помешает ли его возраст выполнять эту работу на второй срок. В возрасте 73 лет Рейган уже был самым старым президентом в истории Америки, и во время первых дебатов его считали утомленным. В ответ президент сказал: «Я не буду делать возраст проблемой этой кампании. Я не собираюсь использовать в политических целях молодость и неопытность моего оппонента». Аудитория вместе с противником Рейгана Уолтером Мондейлом разразилась смехом. Позже Мондейл сказал, что это был момент, когда он понял, что проиграл выборы.

Немногим нравится, когда им задают трудные вопросы, подобные тому, что был задан Рейгану. Предыдущие исследования показали, что люди могут реагировать по-разному: молчать, откровенно лгать, кривить душой (говорить правду, чтобы намеренно ввести в заблуждение) или отвечать другим вопросом. Использование юмора, чтобы уклониться от вопроса, — еще один вариант, который может оказаться весьма полезным в определенных ситуациях. Это связано с тем, что юмор когнитивно отвлекает, согласно исследованию Мадлен Стрик (Утрехтский университет) и ее коллег. Так же, как хороший фокусник ловкостью рук отвлекает аудиторию, удачная шутка может отвлечь наше внимание от определенной информации. Удачный юмор также делает нас счастливыми, и мы более склонны доверять людям, когда находимся в хорошем настроении. И, как мы уже упоминали, веселые люди считаются более умными и опытными. Одна из причин, по которой реакция Рейгана была настолько эффективной, заключалась в том, что его умственные способности подверглись атаке. Отвечая с юмором (даже с репликой по сценарию, которую он, вероятно, отрепетировал), Рейган дал понять аудитории, что он по-прежнему сообразителен.

Когда использовать юмор, чтобы оставить отрицательный отзыв.

Во время Гражданской войны в США Авраам Линкольн был возмущен, когда генерал Джордж Б. Макклеллан не смог атаковать генерала Роберта Э. Ли в Ричмонде. Линкольн обратился к этому вопросу в письме Макклеллану, в котором говорилось: «Если вы не хотите использовать армию, я хотел бы одолжить ее на время. С уважением, А. Линкольн». Использование юмора для подачи отрицательного отзыва, как это сделал Линкольн, может сделать критику более запоминающейся.

Отрицательный отзыв может быть сложной задачей, поэтому может возникнуть соблазн прибегнуть к шутке, чтобы поднять настроение. Однако изложение критики в форме шутки может уменьшить ее воздействие. Питер Макгроу и его коллеги провели эксперименты, в которых участники анализировали жалобы, которые были сделаны либо в юмористической, либо в серьезной манере. Хотя юмористические жалобы принимались лучше, чем серьезные, они также воспринимались как более безобидные, и люди чувствовали себя менее обязанными принимать меры для решения проблемы.

Поскольку критика, сопровождаемая юмором, смягчает обратную связь, она отвлекает от понимания сути вопроса, когда проблема не очевидна. Если руководитель шутит о снижении производительности подчиненного, работник может подумать, что либо его производительность не снижается, либо ситуация не имеет большого значения. Если бы это было так, почему она шутила бы об этом?

Когда использовать юмор как средство выживания.

Вы помните день после президентских выборов в США в 2016 году? Для сторонников Дональда Трампа это был счастливый день; для сторонников Хиллари Клинтон не так много. Мы воспользовались этой возможностью, чтобы изучить, как юмор может помочь людям справиться с негативными новостями. На следующий день после выборов один из нас (Элисон) и несколько сотрудников попросили людей, проголосовавших за Клинтон, написать что-нибудь юмористическое или что-нибудь осмысленное о победе Трампа. Те, кто искал юмора в ситуации, чувствовали себя лучше в данный момент — и они все еще чувствовали себя лучше, когда исследователи снова связались с ними несколько месяцев спустя.

Юмор может быть чрезвычайно мощным инструментом выживания даже в самых сложных обстоятельствах. Консультант по лидерству Линда Хенман обнаружила, что американские военнопленные во Вьетнаме часто использовали его, чтобы справиться с трудными условиями, в которых они оказались. Стрик и его коллеги провели исследования, в которых участникам показывали фотографии негативных сцен (таких как физическое насилие или автомобильная авария), за которыми следовал либо забавный стимул, либо позитивный, но не смешной стимул. Участники, которым предъявлялся забавный стимул, сообщали о меньшем количестве негативных эмоций, чем участники, которым предъявлялся неюмористический стимул. Почему? Опять же, когнитивно требовательный аспект юмора отвлекает людей, лишая их возможности сосредоточиться на негативной информации.

Другое исследование, однако, показало, что тип юмора имеет значение. Одно исследование, проведенное Андреа Самсон (Фрибургский университет) и Джеймсом Гроссом (Стэнфорд), показало, что позитивный, добродушный юмор в ответ на плохие новости заставляет людей чувствовать себя лучше, а негативные, мрачные или подлые шутки заставляют их чувствовать себя хуже. Также важно быть осторожным, чтобы не обидеть других шутками, когда ситуация продолжается или недавно («слишком рано»).

Не существует жестких правил относительно того, когда безопасно или уместно рассказывать шутки, но эти общие рекомендации помогут вам успешно использовать юмор на работе.

Используйте внутренние шутки , если вы не беспокоитесь о том, что люди, которые не поймут шутку, будут чувствовать себя изгоями.
Избегайте внутренних шуток , когда вы заботитесь о сплоченности группы и не все в курсе.

Используйте сарказм , когда пытаетесь повысить креативность в группе людей, которых вы хорошо знаете и которым доверяете.
Избегайте сарказма , когда вы пытаетесь построить отношения или хотите избежать межличностного конфликта.

Используйте самоуничижение , когда вы шутите о второстепенной черте или навыке или вам нужно раскрыть негативную информацию о своей компетентности, и ваш единственный другой вариант — сделать это всерьез.
Избегайте самоуничижения , когда вы обсуждаете ключевой навык для своей работы или еще не завоевали широкое доверие к своей компетентности.

Используйте юмор, чтобы уклоняться от сложных вопросов , когда вы уверены, что аудитория воспримет ваш ответ как забавный, и у вас есть более серьезный ответ, если на вас надавят на вопрос.
Избегайте юмора, чтобы уклоняться от сложных вопросов , когда вы не чувствуете аудиторию и не уверены, что шутка попадется.

Используйте юмор, чтобы оставить негативный отзыв , если вы хотите увеличить вероятность того, что получатель запомнит отзыв.
Не используйте юмор, чтобы оставить отрицательный отзыв , когда есть вероятность, что получатель недооценит срочность или важность сообщения.

Используйте юмор как средство преодоления трудностей , когда вы близки с членами группы, переживающими что-то сложное.
Не используйте юмор в качестве механизма выживания , когда ситуация продолжается или недавна («слишком рано»), иначе вы рискуете быть воспринятым как бессердечный.

Используйте юмор всякий раз, когда можете, осознавая свои отношения с людьми, которые слушают, и нормы различных сред.

Но в целом юмор может быть чрезвычайно полезен, помогая людям справиться не только во время или сразу после негативного события, но и в долгосрочной перспективе. В других исследованиях, проведенных Самсоном и Гроссом с Аланой Гласско (Twitter) и Ихно Ли (Uplight), участники забавно реагировали на негативные стимулы (например, реагировали на фотографию человека со швами на лице словами: «Теперь у него отличный зомби»). костюм на Хеллоуин!») сообщали о более высоком положительном эффекте через неделю, когда им снова показывали негативные фотографии. Так что в следующий раз, когда вы получите плохие новости на работе (медленные продажи или неудачный запуск), подумайте, как посмеяться над этим («По крайней мере, нам не нужно беспокоиться о дефиците» или «Я так много съел из-за стресса». жаль, что мое портфолио не отслеживает мою талию»), даже если вы не произносите их вслух. Как замечает комик Стивен Колберт: «Вы не можете одновременно смеяться и бояться чего-либо. Если ты смеешься, я призываю тебя бояться».

Вам не нужно быть комиком

Точно так же, как вам не нужно быть Филом Микельсоном, чтобы преуспеть на корпоративной игре в гольф, вам не нужно быть Эми Шумер, Али Вонг или Джоном Мулани, чтобы хорошо используйте юмор в офисе. Во всяком случае, следовать стилю или содержанию многих профессиональных комиков, которые, как ожидается, раздвигают границы уместности, было бы опасно на большинстве рабочих мест. Успех шутки зависит от того, кто ее рассказывает, где и когда она рассказывается и кому, поэтому каждый должен соблюдать осторожность, пытаясь пересказывать шутки комика на работе. Хорошей новостью является то, что ваши коллеги не ожидают, что вы будете такими же резкими (или такими же забавными), как профессионалы, или даже вообще будут рассказывать запланированные шутки.

Когда вы думаете о юморе как о инструменте лидерства, помните, что люди могут быть забавными по-разному. Например, остроумные собеседники отличаются от искусных рассказчиков, умных авторов электронных писем и бесшабашных докладчиков. Каждый из этих типов юмора требует разного времени отклика, уникального темпа доставки и понимания аудитории. Если вам неудобно шутить в большой группе или во время презентации, придерживайтесь юмора в беседах один на один. Если вы склонны быть более серьезными при разговоре один на один, вы можете попробовать отправлять более забавные электронные письма. Вариантов включения большего количества юмора в вашу рабочую жизнь предостаточно.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Юмор на работе — это тонкий танец, и исследования юмора все еще находятся в зачаточном состоянии. Ученые (включая нас) получают основанные на данных описания того, как люди используют различные виды юмора, и когда он работает, а когда нет. Но любые эмпирические правила использования юмора должны включать оговорку: контекст имеет значение. Динамика разговора может сильно различаться от культуры к культуре, от человека к человеку и от группы к группе. Эти факторы сложны для понимания и затрудняют — даже в данный момент — определение того, была ли ваша попытка пошутить успешной или нет. Многие люди будут вежливо смеяться, даже если что-то не смешно или безвкусно, создавая ненадежную петлю обратной связи.

Если вы считаете, что не умеете шутить на работе или слишком нервничаете, чтобы попробовать, ничего страшного. Не всем дано быть смешными, как и не каждая попытка пошутить будет успешной. (Даже у профессиональных комиков есть моменты, которые бросаются в глаза.) Но вы все равно можете добавить легкомыслия в свою рабочую жизнь, сделав что-то простое: ценя юмор других людей. Спешите смеяться и улыбаться. Наслаждайтесь абсурдностью жизни и шутками, которые вы слышите. Жизнь без юмора не только менее радостна, но и менее продуктивна и менее творческая как для вас, так и для окружающих. Обильные преимущества ждут тех, кто рассматривает юмор не как вспомогательное организационное поведение, а как главный путь к статусу и процветанию на работе.