Сила характера: Сочинение Что такое Сила характера (рассуждение 9 класс ОГЭ 15.3)

Содержание

Сочинение Что такое Сила характера (рассуждение 9 класс ОГЭ 15.3)

Лучшие сочинения и пересказы

Сочинения
9 класс ОГЭ
Что такое Сила характера

Каждый человек сталкивается в жизни с определёнными трудностями. Кто-то, сталкиваясь с ними, сразу сдаётся, кто-то продолжает идти вперёд и добивается своего. Что же помогает людям преодолевать невзгоды, достигать поставленных целей? Я думаю, это определяется наличием силы характера.

Сила характера – это умение человека справляться с трудностями, добиваться поставленных целей, несмотря на обстоятельства. Далеко не каждый из нас способен взять ситуацию под свой контроль, ведь такая задача стоит зачастую больших усилий. Однако люди, обладающие по-настоящему сильным характером, не сдаются, держат себя в руках и поворачивают ситуацию в свою пользу своим упорством. Их внутренний стержень, сила характера, помогает им в этом.

Рассмотрим пример из литературы. В рассказе М. А. Шолохова «Судьба человека» речь идёт о мужчине по имени Андрей Соколов. Судьба его поистине трагична. Во время войны его отправляют на фронт, мужчина попадает в плен, терпит всяческие невзгоды, едва не лишается жизни, но всё же выживает. Кроме того, во время войны он теряет всю свою семью. Сначала разбомбили его дом, где были в это время его жена и две дочери. Затем девятого мая тысяча девятьсот сорок пятого года убивают его единственного оставшегося сына – его застреливает снайпер.

У Андрея не остаётся больше никого, не остаётся даже смысла жить. Однако он находит в себе силы и не сдаётся. Андрей берёт на себя заботу об осиротевшем во время войны маленьком мальчике Ванюшке. Ребёнок стал беспризорником, но Андрей назвался ему отцом и взял ребёнка с собой, заботясь о нём, как о собственном. Мужчина понимал, что у этого мальчика тоже не было никого в целом свете, как и у него самого. Именно это осознание подтолкнуло его найти новый смысл существования в этом ребёнке. Тот факт, что герой рассказа нашёл в себе силы жить дальше после всего, что с ним произошло, не сдался и даже сумел открыть своё сердце для любви, свидетельствует об огромной силе его характера.

Таким образом, сила характера помогает человеку преодолевать любые сложности на пути, заставляет не сдаваться, идти вперёд. Обладатели сильного характера часто вознаграждаются жизнью за проявленные волю и упорство, а потому их обладателей можно назвать счастливыми людьми. Очень важно тренировать и развивать в себе силу характера, ведь никто не рождается малодушным или, напротив, храбрым и стойким, однако сила характера позволяет стать таким человеком.

2 вариант

Человек с сильным характером способен на многое, но не каждый способный на многое является человеком с сильным характером. Более того, иногда некоторые поступки, которые кажутся чем-то экстраординарным, выходящим за рамки и, соответственно, требующим большой силы, в действительности совершаются по причине слабости.

Наверное, сильный характер заключается в способности преодолевать себя, в каком-то смысле собственную природу или собственные слабости. Мне хочется сказать не о чем-то банальном, не про элементарную выдержку или нечто подобное. Даже собаку легко приучить кушать по команде и воздерживаться от пищи, а медведь может ездить в цирке на велосипеде, это требует стараний и некоторой сдержанности, но навряд ли они обладают сильным характером.

Также и люди могут создавать некое подобие сильного характера, но в действительности оставаться рабами собственной слабости. Мне кажется, сильный характер присущ далеко не каждому и его нужно вырабатывать длительно и упорно и все равно легко потом понять, что ничего не достигнуто.

Основным критерием, по моему мнению, является возможность отказаться от собственной выгоды и собственной цели ради счастья и благополучия других людей. Именно о таком превосходстве над собой мне хочется сказать. Про возможность управлять собственным отношением к другим людям и воспитывать в себе заботу о других.

Это глубокое и многостороннее воспитание, тут требуется разум, именно так возникает сильный характер. Он представляет собой признак серьезного отношения к жизни. Если человек не имеет даже намерения получить действительно сильный характер, то он просто еще не серьезен.

Мы часто можем видеть подобное в школе, особенно у младших детей, которые по большей части думают только о себе, собственной выгоде, непрестанно пребывают в поиске веселья, удовольствия, пугаются серьезных трудностей. Довольно смешно наблюдать как такой младший ребенок может например врать, для того чтобы выгораживать себя и достигать собственной цели. Он выглядит просто нелепо, но не понимает об этом, ему просто не хватает силы для того чтобы полностью принять ответственность за собственную жизнь.

Сочинение на тему Сила характера

Сила характера — это мужество, которое хотят иметь все. Это способность противостоять страху, несмотря на то, что на пути человека могут лежать препятствия. На протяжении веков наша культура наполнена историями о силе характера, которая помогает нам быть смелыми. Один из лучших примеров — это история Давида и Голиафа, где человек побеждает гиганта, к которому никто не осмеливается приблизиться. Смелость может быть физической и моральной. Если физическую силу можно приобрести, занимаясь силовыми видами спорта, то моральную силу стоит взращивать в себе с самой юности. Ведь именно в юности человек чаще всего сталкивается с неудачами. Пройти все испытания, и сохранить в себе дух оптимизма и помогает сила характера. Ведь обладая этой силой, человек верит в себя, соответственно и в свои способности.

Сильные стороны характера — это положительные стороны вашей личности, которые влияют на ваше мышление, чувства и поведение, а также являются ключевыми для того, чтобы человек становился лучше. При эффективном применении силы характера они полезны как для самого себя, так и для общества в целом. Они отличаются от ваших других сильных сторон, таких как ваши уникальные навыки, таланты, интересы и ресурсы.

Сила определяется как «качество или состояние физической силы» и «качество, которое позволяет человеку решительно и эффективно решать проблемы». На мой взгляд, это определение в достаточной мере охватывает значение силы. Однако я бы также включил в это определение, что сила — это особенность, которая отличает людей друг от друга. Сильные стороны человека делают его уникальным и ценным.

К силе характера также можно отнести аналитическую силу. Это способность разбивать и анализировать ситуацию. Аналитик находит ответы в глубоком созерцании и изучении. Обдуманный человек вряд ли рискнет, если не будут приняты во внимание все негативные и позитивные последствия. Способность людей анализировать, изучать, находить ответы будет полезна для карьеры и возможно даже приведет к большому успеху.

Еще одна составляющая силы характера—это упорство. Упорство и трудолюбие всегда идут рядом. Люди с такими качества поистине обладают силой характера, ведь, чтобы достичь своих даже небольших целей, обязательно нужно проявить упорство. Однако не стоит путать его с упрямством, что является не очень полезным качеством для человека.

Также читают:

← Что такое Милосердие ← Драгоценные книги↑ 9 класс ОГЭЧто это такое Трусость → Преданность →

Картинка к сочинению Что такое Сила характера

Сочинения

По картинам
По литературе
Свободная тема
Про Родину
Про технологии
Русский язык
Про семью
Про школу
Про войну
Про природу
По пословицам
Про времена года
Праздники
Про дружбу
9 класс ОГЭ
11 класс ЕГЭ
Про животных
Профессии
Известные люди
Города

Как вы понимаете значение выражения сила характера? (по тексту Е.

В. Мурашовой)

Что такое сила характера? (итоговые сочинения)

Вариант 1

Я думаю, что это способность человека достигать поставленной цели, умение преодолевать трудности и различные препятствия и отстаивать свои убеждения. Сила характера – это свобода от предубеждений и стереотипов.

Обладателями такого характера являются герои К.Г. Паустовского. Штабс-капитан Иванов не стеснялся выполнять работу своего заболевшего денщика. Этот человек научил не стесняться простых вещей и гимназиста, от имени которого ведется повествование. Мальчик сначала испытал стыд из-за того, что нес кошелку с капустой, но потом он «не только не уклонялся от грубой работы, но всячески на нее напрашивался». Таким образом он воспитал в себе сильный характер.

Однажды я наблюдал за тем, как мой друг колол дрова. У него долго не получалось, но она настойчиво продолжал делать попытки до тех пор, пока не справился с поставленной целью.

Только человек с сильным характером способен проявлять настойчивость в достижении поставленной цели.

Вариант 2

Нам часто приходится слышать от взрослых, что необходимо вырабатывать силу характера. А что же это такое? Я думаю, что сила характера – это такое качество человека, которое выражается в умении регулировать свои эмоции и принимать правильные решения в сложных жизненных ситуациях.

Я считаю, что силой характера обладает далеко не каждый человек. Ведь так трудно бывает в сложной ситуации взять себя в руки, принять правильное решение, а также быть терпеливым в достижении поставленной цели. Иногда необходимо проявлять хладнокровие, иногда – милосердие. Но, в любом случае, нужно уметь руководить собой, порой другими людьми, чтобы выйти самому и вывести других людей из сложной ситуации.

А это крайне сложно. Сила характера и сила физическая – это не одно и то же. Силу характера может проявить и слабый по своим физическим данным человек. Ярким примером проявления силы характера является поведение Дрэпа, героя рассказа А. Грина, исходный текст которого мне предложен для анализа.

Несмотря на то, что дочь случайно уничтожила его многолетний научный труд, он сдержал свои эмоции и пришел к правильному решению начать все сначала. Неизвестно, как повел бы себя другой человек, оказавшись в подобной ситуации.

В художественной литературе есть немало примеров, когда люди проявляют порой невероятную силу характера. Например, главный герой рассказа Михаила Шолохова «Судьба человека» Андрей Соколов, потеряв во время войны своих самых близких и родных, свою семью, не опустил руки. Он нашел в себе силу продолжать жить дальше.

Соколов работал и даже усыновил мальчика-сироту Ванюшку, подарив ему семейное счастье. Я считаю, что это поступок сильного характером человека. Таким образом, судя по приведенным мной аргументам, можно утверждать, что сила характера – важное качество человека, которое необходимо воспитывать и развивать.

Вариант 3

Сила духа – это абстрактное понятие, в котором есть скрытый смысл. Я думаю, что сила духа – это, во-первых, целеустремленность, вера в себя и свои силы; во-вторых – положительные амбиции, упорство и стойкость. Она позволяет человеку верить в лучшее даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях, преодолевать трудности и жизненные невзгоды.

Многие люди привыкли жалеть себя, но те, кто правда столкнулся с несчастьем, например, остался инвалидом, находят в себе жизненные силы жить дальше, их дух крепнет, и они даже радуются жизни, приспосабливаясь к ней. Такими людьми трудно не восхищаться. Недавно я смотрела репортаж журналиста, который в качестве эксперимента провел целый день, прикованный к инвалидному креслу, вместе с общественным деятелем, который и сам был человеком с ограниченными способностями.

На самом деле это очень тяжело быть лишенным ног, даже проехать несколько метров кажутся непосильным трудом. Но такие люди не опускают рук, стараются не сдаваться. Человек, участвующий в эксперименте, рассказал о своей жизни, о том, как он внезапно стал инвалидом, как было трудно адаптироваться, и как он стал общественным деятелем. Этот человек одержал вверх над обстоятельствами, и даже открыл спортивный клуб для таких же людей-инвалидов, где они могут тренироваться по разным видам спорта, иногда они участвуют в паралимпийских играх. Вот это сила духа!

Ярким примером демонстрации силы воли служат истории о людях, переживших страшные военные годы. Война меняет людей, создавая условия закалки духа. Люди сражались за каждый вдох, стояли насмерть, не боясь ничего и никого – настоящие герои. Их сила духа была настолько крепка, что их не могло остановить ничего. Например, герой «Повести о настоящем человеке» летал с ампутированными ногами, превозмогая боль. Именно такой силой духа следует восхищаться.

В заключении, можно сделать вывод, что сила духа – это величайшее качество человека, которое помогает пересилить себя и идти вперёд к намеченной цели, несмотря ни на что.

Вариант 4

На мой взгляд сила характера – это одно из качеств, делающих человека стойким и несгибаемым. Сила складывается из уверенности в себе, воли и упорства. Понятие играет огромную роль в нашей жизни, потому что чем выше сила характера, тем более уверенным и спокойным ты чувствуешь себя.

Прекрасным подтверждением этой мысли является текст Александра Грина и мой жизненный опыт. Так, в тексте это понятие раскрывается в поступке Тави. Это дочь Дрэпа, которая переехала к нему в гости, чтобы помочь отцу и отметить праздник. Она по ошибке, желая напоить отца кофе и доставить радость своей заботой, сожгла очень важную рукопись.

Тави даже не поняла, что Дрэп заплакал от боли не выносимой потери многолетнего труда. Но у него хватило силы характера не сказать об этом ни слова, чтобы не испортить дочери радость от встречи с ним. Герой понимает, что ему придется еще долго восстанавливать рукопись, но он будет делать это, вспоминая сердце дочери и ее заботливые руки. Дрэп был счастлив, что дочь принесла в дом чистоту и тепло (предложения 54–55).

Сила характера проявляется не только в трудные моменты жизни, но и в радостные. Иногда не менее важно сдержать слезы радости. Свое мнение я могу доказать примером из жизненного опыта. Однажды мне довелось быть свидетелем события, которое удавило меня: это были соревнования по бальным танцам.

Одна пара заняла 6 место и была недовольна результатом, но они не плакали. А вот пара, которая заняла 1 место, заплакала от радости, у них не хватило силы характера, чтобы сдержать нахлынувшие чувства. Таким образом, проявление силы характера необходимо каждому человеку, и ее нужно тренировать с юности.

Вариант 5

С самых давних времен русский народ удивлял все народы мира силой своего духа и характера. Недаром среди многих народов ходили легенды о том, что победить русский народ практически невозможно, что русские воины бесстрашны и никогда не отступают перед лицом опасности.

Вспомним хотя бы героев памятника древнерусской письменности — “Слова о полку Игореве”. Автор “Слова о полку Игореве” отходит от объективно-исторической последовательности событий и как художник разворачивает яркую панораму поэтических картин и образов. Он не столько рассказывает об отдельных фактах похода Игоря, сколько размышляет над судьбой родной земли, витая над прошлым и будущим — “от старого Владимира до нынешнего Игоря”. Центральными образами “Слова…” являются Русская земля и русский народ. О чем бы ни писал и о ком бы из князей ни вспоминал автор, он не забывает своего отечества. Идя за войском Игоря, он несколько раз провозглашает: “О Русская земля, уже за шеломянемь еси!”

Таким образом автор пытается подчеркнуть, что именно родная земля является для русских воинов главной ценностью, именно за нее они готовы отдать свою жизнь, а она, в свою очередь, защищает их от беды. Может быть, именно в таком святом отношении к родной земле и состоит сила русского характера? Но попробуем последовать дальше за автором в поисках ответа на свой вопрос.

После трагической битвы на реке Каяле “черная земля под копытами была костьми усеяна, а кровью полита: тоской изошлася вся Русская земля!”, а храбрые русичи “полегли за землю Русскую”. После этого, по словам автора, “тоска розлилась по Русской земле, печаль неизбывная потекла средь земли Русской”. Узнав о поражении, киевский князь Святослав в своем “золотом слове”, смешанном со слезами, несколько раз заклинает соотечественников постоять “за землю Русскую, за раны Игоря”. Таким образом, мы еще раз убеждаемся в ценности и значимости для русичей защиты Руси от напасти, единстве в этой борьбе.

Одновременно в поэме проявляется образ русского народа: народа-ратая, народа-воина, народа — защитника родной земли. Князь Всеволод с гордостью говорит о своих дружинниках, что они под трубами были “спеленуты”, под шлемами “взрощены”, с кончика копья вскормлены. Они выходят в поход не как завоеватели. Для них половецкое богатство ничего не стоит, к трофеям они относятся пренебрежительно. Войны бесстрашно гибнут за Русскую землю.

Автор с печалью говорит об этом, сетуя на княжеские раздоры, которые влекут за собой смерть и разорение.

В “Слове…” ярко представлены образы древнерусских князей. Наиболее четко выписаны образы мужественных братьев-воинов Игоря и Всеволода. О них автор говорит с симпатией, восторгается их храбростью, но одновременно нарекает на их своеволие и славолюбие, на несогласованность их действий с политикой других князей, киевского князя.

Автор отступает от исторической правды, идеализируя и героизируя образ великого киевского князя Святослава, но делает это с определенной политической целью, поскольку рассматривает Киев как центр объединения русских княжеств в единое феодальное государство. Образ Святослава — мудрого, уравновешенного правителя и полководца, грозного для половцев, опечаленного “отца” разбитых русичей — раскрывается в его символическом “темном” сне и “золотом слове”, “со слезами смешанном”, который является центральной частью поэмы. Этот традиционный художественный прием дает автору возможность оценить деятельность русских князей ХІ-ХІІ веков.

Яркими являются и женские образы поэмы — Ярославна, оплакивающая на валу в Путивле поражение и пленение своего мужа, нежная Глебовна, жена Всеволода, — которые стали воплощением верности и вечности жизни, ожидания, освященного любовью, непреложности добра на залитой кровью земле. И мы можем увидеть, что русские женщины так же сильны, как и воины, но сила их состоит в верности, преданности своим избранникам, что и придает тем уверенности в их борьбе.

В русской классической литературе женские образы не раз становились воплощением лучших черт национального характера. Среди них Катерина А. Н. Островского, Дарья и Матрена Тимофеевна Н. А. Некрасова, княжна Марья Болконская и Наташа Ростова Л. Н. Толстого, Ольга Ильинская И. А. Гончарова, выразительные образы героинь многих произведений И. С. Тургенева, И. А. Бунина.

Несмотря на безусловные различия в жизненных обстоятельствах, все героини произведений русских писателей обладают, несомненно, главной общей чертой. Их отличает способность любить глубоко и самозабвенно, раскрываясь как личность с глубоким внутренним миром. И первыми в этом ряду стоят героические женские образы “Слова о полку Игореве”.

Автору древнерусского памятника удалось подняться выше эгоистичных интересов князей, их корыстолюбивой и честолюбивой политики и выразить интересы всего русского народа, его стремление к единству и миру, желание сохранить свою целостность й культуру, продемонстрировать исключительную силу духа русского народа, его готовность к подвигу во имя родной земли.

Силу русского характера можно также проследить на историческом примере.

Михаил Васильевич Ломоносов, судьба и творчество которого являются замечательным примером беззаветного служения своей родине, родился в 1711 году в семье крестьянина-помора, в деревне, расположенной на одном из островов Северной Двины, близ города Холмогоры. С десятилетнего возраста Ломоносов испытывал все трудности морского промысла, которым занимался его отец, и они укрепили в его характере отвагу, выносливость, находчивость. Благодаря всем этим качествам он стал автором замечательных открытий, создателем фундаментальных и оригинальных научных трудов.

“Историк, риторик, физик, механик, химик, минералог, художник и стихотворец”, — так говорил о нем А. С. Пушкин. И действительно, трудно назвать область знаний, в которой не проявился бы гений Михаила Васильевича Ломоносова. Он опытным путем доказал закон сохранения вещества, изучал явления, связанные с атмосферным электричеством, руководил устройством фабрики по изготовлению цветного стекла — смальты, сам создал несколько мозаичных полотен и панно, первым заговорил о возможности судоходства по Северному Ледовитому океану.

Являясь основоположником русской химической науки, он разрабатывал проблемы совершенно новой для того времени области знаний — физической химии. Исследовал Ломоносов и проблемы геологии, находя причину землетрясений, открывая органическое происхождение подземных ископаемых — торфа, каменного угля, нефти и др.

Интересовался астрономией, вел наблюдения за небесными телами с помощью самостоятельно сконструированного телескопа. Большой вклад внес он и в развитие исторической науки. Ломоносов по праву гордился своим народом, который в трудных жизненных условиях “не токмо не расточился” но и высочайшей степени величества, могущества и славы достигнул”.

Однако наиболее весомый вклад внес Ломоносов в развитие национальной литературы. Он добился единства содержания и формы в литературном языке. Итогом кропотливой и напряженной работы Ломоносова над литературным языком стали его филологические труды “Риторика”, “Грамматика”, трактат “О пользе книг церковных в российском языке”. При этом его собственное литературное наследие достаточно разнообразно и охватывает все жанры и направления. Величественная, торжественная и глубоко проникновенная поззия Ломоносова была полностью подчинена духовным и материальным нуждам народа.

Михаил Ломоносов стал основателем первого русского университета. Этот университет находится в Москве и носит его имя.

Таким образом, мы видим, как сын простого рыбака благодаря исключительно силе своего характера добился осуществления мечты. Воспитательную роль его жизни и личности отмечал в свое время известный критик В. Г. Белинский: “Юноши с особенным вниманием и особенной любовью должны изучать его жизнь, носить в душе своей его величавый образ”, потому что всю свою энергию, знания и талант М. В. Ломоносов направил на борьбу за новую, просвещенную, могучую и величественную родину, прославляя в своих произведениях русских героев “от земледельца до царя”. Вся его жизнь и деятельность — прекрасный пример преданного служения отечеству.

Биография еще одного человека может послужить примером исключительной силы русского характера.

Академик С. П. Королев — известный ученый и основатель практической космонавтики. Он был главным конструктором первых спутников земли и космических кораблей. В 1923 году, еще мальчиком, Сергей Королев вступил в планерный клуб, где научился конструировать планеры. В 1925 году Королев поступил в политехнический институт, где изучал авиацию и математику, но по вечерам ему необходимо было зарабатывать деньги. Он был строителем, работал на почте, исполнял маленькие роли в фильмах.

Переехав в Москву, Королев днем работал на авиазаводе, по вечерам учился в Московской высшей технической школе, а после лекций работал дома, проектируя новые летательные аппараты. Он прикладывал невероятные усилия, чтобы добиться своей цели, осуществить прекрасную детскую мечту и мечту всего человечества — летать. В Московской технической школе Королев познакомился с идеями космических полетов Циолковского и с его ракетой.

Во время Великой Отечественной войны Королев создал реактивный двигатель для самолетов и ракет, а 4 октября 1957 года был запущен первый искусственный спутник Земли. Этот спутник стал результатом тридцатилетнего упорного труда многих людей, а Королев был его главным конструктором. Потом в космос полетели собаки. И только после многих экспериментов в космос полетел первый космонавт мира Ю. А. Гагарин — на космическом корабле “Восток”. Это было 12 апреля 1961 года. Ю. А. Гагарин — также замечательный пример силы русского национального характера, стремления к достижению цели, служения своему отечеству. Люди всегда будут помнить имена тех, кто открыл новую эру в завоевании космоса.

Таким образом, сила и красота характера русского народа проявляются прежде всего в преданной любви к своей земле, в стремлении сделать ради нее все возможное, в вере в свои силы и желании постоянно двигаться вперед, а также в безграничной отваге и человеколюбии.

Афоризмы

«Слабые никогда не прощают, прощение – привилегия сильных», – говорил индийский общественный и политический деятель Махатма Ганди. По его мнению, прощать могут только сильные люди, слабые способны на месть и низость.
«Люди, которых называют слабыми, всего лишь равнодушны, ибо у каждого найдется сила, когда окажется затронутым предмет его страстей», – утверждал французский писатель и философ Кюд Адриан Гельвеций. Он говорил, что человек, чьи интересы или предмет страстей затрагивают другие, становится сильным, тогда как в другое время он всего лишь равнодушен, а не слаб.
«Перестаньте опираться на внешнюю силу и красоту, они впечатляют всего пару минут. Опирайтесь на внутреннюю силу. Она зацепит на всю жизнь», – говорит наш современник, позитивный мотиватор Виталий Гиберт. Он утверждал, что в человеке важна сила внутренняя, именно она способна зацепить на всю жизнь. Красота и внешняя сила впечатляют всего несколько минут.
«Сила – это не господство над слабым, сила это способность существовать, считаясь с интересами других», – считает современный прозаик и философ Марк Девольт. Он имеет в виду, что по-настоящему сильный человек способен жить, считаясь с интересами и желаниями других людей, но ни в коем случае нельзя называть силой господство над слабыми.
«Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути», – писал французский писатель, публицист и политический деятель Эмиль Золя. По его мнению, сильнее всего на свете правда. Даже если ее зарыть в землю, желая скрыть от всех, она все равно однажды вырвется и сметет на своем пути все.
«На свете есть две могущественный силы: сабля и дух. В конечном счете, дух побеждает саблю», – утверждал французский император, полководец и государственный деятель Наполеон I Бонапарт. По его мнению, есть две силы: внутренняя, духовная, и физическая, которая ассоциируется с саблей. Сравнивая эти силы, он приходит к выводу, что сила духа крепче и поэтому способна победить силу сабли.
«Все превращает любовь: и неумного делает мудрым. Все превращает любовь: красноречье дает молчаливым. Старцев в юнцов превратить милая может любовь. Силу ломает любовь, но и слабых быть сильными учит. В робких силу вдохнуть также умеет любовь», – говорил известный нидерландский философ Эразм Роттердамский. Он утверждал, что в любви заключается огромная сила, которая позволяет творить чудеса. Любовь превращает старых людей в юнцов, сильных может сломать, а слабых и робких наделяет силой.
«Мужество – не в силе руки и не в искусстве владения мечом, мужество – в том, чтобы владеть собой и быть справедливым», – говорил персидский поэт и мыслитель Саади. Он утверждал, что сила человека заключается отнюдь не в силе руки и умении владеть мечом, а в способности владеть собой и быть справедливым.
«Всякое достоинство, всякая сила – спокойны, именно потому, что уверены в самих себе: они никому не напрашиваются; но, идя своим ровным шагом, не оборачиваются назад, чтобы видеть, кланяются ли им другие», – утверждал русский литературный критик Виссарион Григорьевич Белинский. Он считал, что достоинство и сила всегда спокойны, так как уверены в себе и им не приходится ни напрашиваться, ни оглядываться, переживая о том, кланяются ли им или нет.
«Признавшись в своей слабости, человек становится сильнее», – писал известный французский писатель-романист Оноре де Бальзак. Классик французской литературы считал, что человек, который умеет признаваться в своих слабостях, побеждать их, становится сильнее.

Сочинение на тему Русский характер

Во многих произведениях, как отечественной, так и зарубежной литературы, часто описывается стереотипный образ русской души, русского характера, поведения, принципов и устоев. Многие из них могут быть ошибочны, неправильны, и нести вредную, для читателя, информацию, но они также позволяют взглянуть на мнение с других точек зрения на этот вопрос, а именно: Русский характер в литературе.

Русский характер предстаёт перед нами, как весьма сильный, гордый, независимый, но, в тоже время, мудрый, добрый, и отзывчивый. Также, иногда в литературных произведениях выделяют ещё одно качество русского характера – несговорчивость и необщительность, под котором обычно скрывается глубокая душа. Во многом такой образ русского человека и его характера обязан произведениям, в которых прославляется русский воинственный дух, способный идти на подвиги, и также прославляются эти сами подвиги.

Весь русский образ основан на поиске подвигов, их нахождении, и совершении, после чего память об этом находит своё место в летописи. Много веков Русь нуждалась в героях, способных помочь своей родине бороться с нависшей над ней угрозой, а как мы знаем из истории, таковых было немало. Именно данная ситуация и данные настроения на Руси долгое время создавали тот самый образ русского человека, непобедимого, вечно сражающегося воина.

Но также как и раскрыта военная часть русской жизни, и её характер в данной обстановке, также и описана во многих произведениях рутина русского человека, его отношение к ней, приоритеты, и поведение. В литературе поведение и характер русского человека в быту описываю как весьма спокойный, рассудительный, думающий о будущем, и старающийся сделать как можно больше для своих родных и близких. Такие люди преобладали, и, наверное, преобладают на нашей родине. Характер типичного домоседа, который может постоять за всё, что ему дорого, присущ большинству наших соотечественников.

Но во всём хорошем найдётся место и для плохого. Иногда в описании русского характера говорят о таких вещах, о которых было бы лучше умолчать. Иногда русского человека показывают как весьма неприятного человека, которого ничего, кроме него самого, и не волнует. Такие люди, к сожалению, также присутствуют на нашей родине, из-за чего иногда о нас иногда складывается ложное мнение, потому через литературные произведения, в частности через классические, человек знакомится с миром, и с его населением.

Характер русского народа — сочинение

Десяток столетий наша страна подвергалась тяжелейшим испытаниям. Со времен Владимира судьба проверяет русский народ на «прочность». Сколько войн выпало на долю Руси? Потом была Российская империя, потом Советский союз. Но и сегодня непоколебимая Россия «сдает экзамен» на стойкость.

Конечно, характер одного человека не имеет ничего общего с характером целого народа. Поодиночке мы можем быть ленивыми, меланхоличными, завистливыми. Но объединяясь, все негативные качества уходят. Остается только несломленная сила духа, отвага, честность и взаимопонимание.

Всё это не голословно: «Москва, спаленная пожаром, французам отдана…». В далеком 1812 году подданные Российской Империи показали армии Наполеона «где раки зимуют». Как у людей, практически не знавших военное дело, получилось победить сильную французскую армию? Вера и общее дело!

Революция! Убийство царской семьи. Нет оправдания тем страшным деяниям 1917 года. Белые против красных. Красные против белых. Но на «останках» Российской Империи, словно феникс из пепла, рождается Советский Союз.

Описать русский характер можно не только любовью к Родине, но еще и любовью к ближнему. Из литературы, фильмов, учебников по истории мы знаем, как самоотверженно девушки-медсестры выносили на своих хрупких плечах раненых солдат с поля боя.

Русский характер – это еще и сострадание. Ведь те санитарки не делили раненых на «своих и чужих». Великая Отечественная война стала апогеем стойкости русских. Даже вспоминая тот факт, как атеист Сталин, разрешил полет с иконою над полем битвы, говорит о том, что русский дух крепок и сила его в единстве.

Девяносто первый год. На плечи русского человека снова опускаются тяжести жизни. Развал Союза, неопределенности в стране, кризис. Но города продолжали строиться, люди ходили на работу, женились, рожали детей. Жизнь текла, никто не отчаивался.

Двадцать первый век. Новостные полосы газет, телевидение, радио – вещают о непрекращающихся заговорах против нашей страны. Третья мировая – информационная война. Но и сегодня русские объединяются, против своих врагов и дают отпор не только действиями, но и словами.

Но даже такая, казалось бы, мелочь, как «Чемпионат мира по футболу», вновь сплотил нашу страну, сделал всех болельщиков нашей сборной единым целым! Объединились не только болельщики, но и футболисты. Они «играли за нас»! Сборная России не отправляется домой, как футболисты других стран. Наша команда уже дома, мы уже победили! Снова! Несломленный русский дух!

Сочинение Русский национальный характер

О характере Русского человека еще в прошлых столетиях великие русские писатели сочиняли стихи, писали рассказы и очерки, существует множество цитат и афоризмов на данную тему.

Характер складывался совместно с развитием и историей России. Влияло на становление абсолютно все: суровый климат, религия, многонациональность, правители страны со своими законами и уставами, обширность земель и другое.

Основными особенностями считаются: мягкость, доброжелательность, гостеприимство, широта души, сострадательность, обостренное чувство справедливости, смирение, стойкость.

Героизм.

Русский человек может быть героем хоть каждый день:

Оставил всю работу на потом – героически выполнил в сжатый срок;
Создал себе сам проблем – с блеском их преодолел, попутно решив некоторые вопросы;
Требует начальство план –, пожалуйста, вот вам с перевыполнением.

Если взять примеры с военных лет, слоган «все для войны, все для фронта!», отдавали последний кусок хлеба, чтобы только поддержать страну, не оставляя себе ничего. Здесь же просматривается и полная самоотдача, самопожертвование на общее благо, для общей цели.

В целом Русскому народу не свойственны: циничность, эгоизм, высокомерие, заносчивость, ложь. Очень самокритичны, сомневающиеся в себе и своих действиях. Порой размышляют о сущности бытия и философствуют.

Самоотдача.

Ради близких и родных людей способны жертвовать своими собственными интересами, меняют планы и распорядок дня. Для выполнения работы полностью могут в ней «раствориться», примерный лозунг таков «Либо делать хорошо, либо вообще не делать».

Нестандартное мышление.

В современном мире это называют «лайфхак», умение невозможное делать возможным. Разнообразные приспособления для удобства жизни, выполнения любых работ, облегчения труда и решения сложных технических задач.

Данное качество породило в стране множество умных идей и задумок: первый компьютер, многомоторный самолет, электромобиль (прародитель современных трамваев), электродуговая сварка, трубопровод. Множество открытий и достижений в медицине: хирургия, антибиотики, иммунная система.

Но из-за особенностей правительственного регулирования, многие открытия перестали развиваться на родине, постепенно перекочевав за границу и там уже получили полное признание.

Терпеливость.

Долгое время могут переносить невзгоды и тяготы жизни. Надеясь на «Авось» и «завтра будет лучше, чем вчера». Но если чаша терпения переполняется, последствия очень непредсказуемы.

В целом народ патриотичен, с трепетом относится к Родине и своей стране.

Сочинение «Сила характера» — ОГЭ

Сила характера – это способность в любой ситуации сохранять хладнокровие, умение делать усилие над своими эмоциями, слабостью или гневом. Только человек с сильным характером сумеет держать в узде свои чувства, даже если они так и рвутся наружу. Я считаю, что человек вполне может воспитать в себе силу характера, так же, как и силу воли. Различные жизненные ситуации, испытания, работа над собой помогут закалить характер.

Ученый Эгмонт Дрэп, о котором рассказывается в данном отрывке, – это яркий пример человека, обладающего силой характера. Из отрывка нам понятно, что Дрэп посвятил очень много времени научному труду, он уже не помнил своей жизни без этой рукописи. Но в одно мгновение случайно он лишился этого труда. Ученый был потрясен и чуть не поседел. Ему было и больно, и обидно из-за потерянного времени. Он понимал, что ему придется начать все сначала и потратить на это как минимум лет пять. Но он взял себя в руки и ничем не выдал своего состояния. Эгмонт продемонстрировал силу характера, спрятал свое потрясение, чтобы не огорчать Тави.

Говоря о силе характера, я вспоминаю свою бабушку. Когда она потеряла на войне своего любимого сына, она, несмотря ни на что, держалась, не показывая своего состояния людям, приходившим выразить соболезнование. Бабушка не желала еще больше огорчать свою семью и близких, поэтому сдерживала себя, не показывала свои слезы. И хотя всем было понятно, какое горе ее постигло, никто не видел бабушку сломленной. Это, я думаю, и есть пример силы характера и силы духа.

Сила характера — это способность к целенаправленному напряжению воли. Немногие люди в решающий момент могут взять себя в руки и направить усилия в нужное русло. Но герои К. Паустовского явно к ним относятся.

Что такое сила характера (по тексту К. Паустовского)

В приведенном тексте Штабс-капитан Иванов временно лишился услуг денщика — он сильно заболел. Однако герой не стал падать духом и жаловаться на судьбу. Он сам взял на себя обязанности сослуживца и выполнял их на совесть. С него взял хороший пример и гимназист. Мальчик «не только не уклонялся от грубой работы, но всячески на нее напрашивался». В тяжелые минуты испытаний человек с сильным характером самостоятельно решает проблемы и не боится трудностей.

В произведении А. С. Пушкина «Капитанская дочка» тоже описан такой пример. Петр Гринев отправляется выручать свою невесту в одиночку, рискуя жизнью. Юную девушку шантажировал один из подручных Пугачева — Алексей Швабрин. Ей срочно требовалась помощь, ведь мучитель день ото дня становился все изощреннее. Петр спас Марью из плена и не поддался страху и слабости. В этом поступке проявилась сила его характера.

Таким образом, сила характера — это умение мобилизовать все внутренние силы на борьбу с трудностями и преградами.

Аргументы из жизни

Сильный человек – это человек, который умеет побеждать свои страхи и комплексы, не отчаивается в трудные моменты жизни, а сохраняет оптимизм и веру в будущее во все времена. На такие мысли меня натолкнула история известного австралийского мотивационного оратора, писателя, мецената Ника Вуйчича. Мальчика, родившегося без рук и ног, ждала жизнь, полная трудностей и разочарований. К человеку, который не похож на других, часто в обществе относятся негативно. Ник тоже прошел через такое отношение и непонимание, но не только смог все выдержать и не сломаться, но и сумел найти свое место в жизни, получить образование, создать семью. Сейчас он известен во всем мире, счастливо живет со своей семьей, воспитывает своих детей и помогает людям с ограниченными возможностями поверить в себя, хотя в его жизни нередко были моменты, когда Нику хотелось умереть. В своих интервью он рассказывал, что примерно в десятилетнем возрасте хотел уйти из жизни, но его остановила любовь к родителям. Он знал, насколько они его любят и насколько страшна смерть сына будет для них. И он решил жить. Постепенно Ник понял, что Бог не просто так дает испытания, а для чего-то. Ему они были посланы для того, чтобы помогать другим, на собственном примере учить людей не сдаваться трудностям, а идти вперед к своим целям.

Сочинение Сила характера (9 класс 15.3 ОГЭ) рассуждение

Сочинения
9 класс и ОГЭ
Сила характера

Каждый человек временами в своей жизни переживает непростые времена. Одни борются до последнего, другие же сразу сдают свои позиции. Для того, чтобы бороться с разными трудностями, необходимо иметь сильный и уверенный характер.

Сила характера заключается в способности переживать трудности и выходить из них победителем. Человек с сильным характером в состоянии добиться поставленных целей, даже если на пути будет много помех. Дело в том, что ни каждый человек способен взять на себя ответственность за происходящее. Однако, пока он этого не сделает — ничего не сдвинется с места. Для того, чтобы это сделать нужно иметь сильную волю и уметь убеждать себя в том, что это сделать необходимо.

Люди с сильным характером умеют держать себя в руках, не сдаваться и бороться до последнего. Самое главное, они не поддаются самосожалению. Они не выносят жалости, знают всему свою цену. Всегда понимают, на что идут. Упорство этих людей не знает границ, они очень серьезно настроены. Внутренний стержень помогает таким людям преодолевать все трудности.

Ярким литературным примером является герой Михаила Александровича Андрей Соколов. Этот человек прошел так много испытаний и потрясений, с которыми никто из нас никогда не столкнется. Герой отправляется на войну, вскоре получает ранение и оказывается в концлагере. Позже узнает, что его жена и дочери погибли от бомбежки. Теперь у него остался один сын и тот на войне. Мог в любой момент лишить жизни. Однако, в самый радостный для всех день, то есть день победы сын героя погибает. В конце войны герой остается абсолютно один. Герой проходит все тяготы и мучения, никогда не жалеет себя. Даже, когда он остался совсем один, он не сдался. Пошел устраиваться на работу. Он не сломался. Когда встретил мальчика-сироту, принял решение назваться его отцом. Этим герой показал всю свою силу характера. Он понимал, что теперь ему больше не о ком заботиться. А мальчуган остался совсем один, кто теперь будет им заниматься, воспитывать и учить жизни.

Андрей является замечательным примером силы духа и характера. Он смог пройти через все потрясения и ужасы. Не сдался несмотря ни на что. Андрей не был эгоцентричным героем, в таком случае он не смог бы справиться с потрясениями. Он всегда думал о ком-то: о своей семье, родине, народе, отечестве. В конечном итоге, об этом мальчике беспризорнике. Ведь он понимал, что его ждет и как круто изменил его жизнь своим выбором и решением. Мальчуган обрел отца. Это очень дорогого стоит.

Образец 2

Сила характера — важный навык человека достигать поставленных целей и желаний. Независимо от препятствий, которые подготовила судьба. Возможность преодолевать самые сложные трудности на пути к своим мечтам. Такую личность невозможно сбить с пути. Кто-то, столкнувшись с трудностями, сразу сдается, а другой человек — наоборот с удвоенной силой продолжает сложный путь к цели. Человека с сильным, твердым характером вряд ли определишь по внешнему виду. Он может быть и маленького роста, совсем не спортивный — а в душе такой сильный внутренний стержень, который никому ни за что не сломать. а бывает сильный спортсмен — гора мышц, а слаб духом. И при первом же поражении готов проиграть бой.

Наверное, каждый задается вопросом, а можно ли воспитать в себе силу духа и характера? Или она дается только определенным людям с детства? Думаю, что однозначно можно и нужно. Ведь есть люди, с детства выбравшие цели и твердо идущие к ней. То есть, уже в раннем возрасте человек может быть твердо уверен в своем выборе. А бывает и так, что во взрослой жизни человек сдается и опускает руки под воздействием чужого мнения. Таких людей, кто только с виду силен характером, гораздо больше. Они сдаются при первой трудности, даже не пытаясь бороться за свои мечты. Всегда же проще говорить, что я сильный духом, смелый. Хотя нет ничего постыдного в том, чтоб признаться в своих слабостях. Наоборот, только сильный человек честно скажет, что чего-то не может и не умеет делать.

Совсем неправильно считать, что сильны характером только мужчины. В наш век быстро развивающихся технологий женщины становятся такими сильными и волевыми, столько мужских профессий и увлечений осваивают, что мужчины удивляются такой стойкости. Женщины сами хотят служить в армии, чтоб воспитать свой характер. Но на мой взгляд, самые сильные характером — маленькие детки. Они с завидным упорством пытаются сначала сесть, потом ходить. Падают и снова сотни попыток предпринимают. Они даже и мысли не допускают,что у них может не получиться, что стоит отказаться от затеи. С возрастом, мы теряем свою силу характера, становимся не такими уверенными в своих силах.

Сила характера, к сожалению есть не у каждого. Но у каждого есть шанс привить себе это качество. Хоть это работа не из легких, и характер абсолютно невозможно изменить за пару дней, но воспитать в себе силу характера под силу любому человеку.

Сочинение Что такое сила характера

В животном мире успешное выживание зачастую зависит от физической силы. Но человеческий мир не так прост, потому чрезвычайно важной здесь считается также сила характера. Наверное, многим известны случаи, когда внешне совершенно неказистый и даже тщедушный человек проявлял в сложных ситуациях невиданную стойкость, мужество и выносливость, когда этого требовали обстоятельства.

Так что сила характера зачастую не менее значима, чем сталь мускулов – а в некоторых случаях даже имеет куда большее значение.

Что же такое сила характера? Зачастую это понятие подразумевает некий набор привычек, особенностей, ценностей, целей, характерных для определенной личности. Сильный духом человек, как правило, является упорным, настойчивым, целеустремленным, волевым – его крайне сложно сбить с намеченного пути и заставить поменять свою точку зрения. Конечно, если в ходе убеждения присутствуют веские доводы, любой здравомыслящий человек прислушается к ним – но, так или иначе, подчинить себе либо покорить волевого человека крайне сложно.

Многие люди мучаются вопросом: можно ли развить в себе силу духа? Безусловно, ведь сильные личности до определенного момента сами не подозревают, на что они способны, проявлять невиданную решительность их вынуждают обстоятельства – так, что порой сила характера может развиться ввиду жестких условий.

Но бывают и иные случаи, когда человек сдается под напором внешних обстоятельств. Это не повод для осуждения, ведь далеко не всем свойственен сильный нрав – есть те, кому это совершенно чуждо.

Довольно часто сильные духом люди воспевались в литературе – их образы, как правило, чрезвычайно привлекательны, они заставляют задуматься и взглянуть на жизнь по-иному. Так, что в некоторых случаях имеет место и поучительный аспект – в попытках подражать полюбившимся персонажам, человек способен выработать в себе крайне важные положительные качества.

Некоторые считают, что сила духа преобладает у мужчин, однако, это не совсем так – довольно часто встречаются и волевые женщины, многие из которых способны на такие поступки, о которых многие представители «сильного» пола боятся даже подумать.

В целом, сила характера – довольно важное качество в современном мире. Ведь далеко не все проблемы решаются только лишь кулаками – иногда для достижения желаемого необходимо проявить стойкость и мужество.

Что такое Сила характера

Другие сочинения:

← Настоящее искусство↑ 9 класс и ОГЭРаскаяние →

Сила характера

Несколько интересных сочинений

Сочинение Сила характера 9 класс 15.3 ОГЭ рассуждение

Сочинения
9 класс
org/Breadcrumb»>Сила характера

У каждого из нас свой, индивидуальный, характер. Характер – это такая черта человека, которая может передаваться по наследству. Но. Характер способен меняться на протяжении всей жизни. И если о характере еще что-то можно сказать, то, как же объяснить термин «сила характера»?

Я думаю, что сила характера – это та черта человека, которая дает ему возможность справляться с жизненными перепадами, проблемами. Просто у кого-то сильный характер, а у кого-то слабый характер.

Как можно понять сильный или слабый характер?

Я думаю, что это просто понять. Человек с сильным характером справляется с различными проблемами без истерик. Пусть получается у него не все сразу, но он продолжает что-то делать, добиваясь своего. Они поставят перед собой цель. И идут к ней, прорываются к ней через различные препятствия. Поэтому я считаю, что в сильный характер входят упертость, харизма, желание добиться чего-то большего. Люди с сильным характером держат свои переживания при себе, потому что они сами с этими переживаниями справляются, им не нужна помощь. Также люди с сильным характером могут быть отличными ораторами, ведь они умеют убеждать, умеют отстаивать свою точку зрения. Зачастую сильные характером люди являются оптимистами и реалистами. Как бы у них 50 % оптимизма и 50% реализма. Они четко знают то, на что они способны, а на что нет. Но не все так гладко у сильных людей. К сожалению, характерная черта для сильного характера – грубость. И иногда черствость. Среди людей, которые обладают сильным характером, есть черствые, бездушные люди, для которых имеют значение только они сами. Зачастую такие люди являются эгоистами.

А слабый характер? Я не скажу, что люди со слабым характером – это жалкие люди. Нет, вовсе нет. Просто в черте слабого характера есть уязвимость, боязнь отстаивать свою точку зрения. Также в слабом характере присутствует трусость. Но люди со слабым характером довольно мягкие и добродушные. Если у них что-то не получилось, то они могут расплакаться или опустить руки, забив на все. Они не ищут окольных путей для достижения своих целей. Они бросают эти цели. Их легко довести до истерики. Они могут долго переживать пустяковую проблему. И могут часто впадать в депрессии. Слабому характеру нужна помощь. К слабому характеру относится пессимизм.

Но ведь есть те, кто не относится к слабому характеру, но и к сильному их тоже нельзя отнести. Это люди, в чьих характерах перемешались две силы. Они могут поставить перед собой цели и идти к ним, но при малейшей неудачи опустить руки. Но. Спустя время они снова продолжат свой путь к намеченным целям. И в конечном итоге достигнут. Их также легко довести до истерики, но и из истерики они выйдут быстро.

Подведя итог, я хочу сказать, что сила характера разделяется на три ветви. Слабый характер. Сильный характер. И характер, в котором перемешались черты обеих характеров.

Сочинение №2

И так, для начала разберёмся, что такое сила характера? Сила характера это, прежде всего стремление к определённой цели, несмотря на все трудности, неудачи и поражения. Так же этот навык очень сильно может пригодиться в стрессовых ситуациях, например в таких, в которых вы должны максимально быстро принять решение и оценить всё ситуацию в целом вполне разумно. Так же сильный характер по истине силён у того, кто является по истине мужественным человеком.

В пример можно привести всех ветераном Великой Отечественной войны. Которые не чего не боялись на своём пути. Которые сражались за мир во всё мире. Вот у них реально был очень сильный характер. Ведь им пришлось пройти через такой ад трудностей на их пути. Им пришлось пережить голод, смерти близких, пытки, страх и этот список можно перечислять ещё очень долго. Сколько людей на войне совершали героические поступки? Их реально было поистине великое множество. Кто-то спасал от немцев определённые регионы, кто-то спасал свой отряд от неминуемой смерти. А только если вспомнить тех людей, которые жертвовали своими жизнями и взрывали себя вместе с немецкими танками. Становится реально страшно, когда говоришь о годах войны. Но этот пример является самым, что не наесть точным и реальным.

К силе характера можно отнести такие черты человека, как решительность. Решительность играет очень большую роль в силе характера. Ведь именно как ты будешь настроен на успех, как ты материализуешь свои мысли на хорошее или плохое, такой и станет твоя решительность. Если же ты переборешь страх нерешительности, то ты почувствуешь некий апгрейд своего подсознания, а так же ты поймёшь, что ты стал на уровень выше. Второй важный фактор является упорством. Без упорства не будет осуществление твоей мечты и твоих целей. Когда ты упорный, то тебе любые преграды нипочём. Ты будешь идти до конца, и в холод и в ветер, ты будешь идти на встречу к своей цели. Настойчивость является также неотъемлемым фактором “силы характера”. Ибо когда твоё слово как закон, как не просто слово, которое вылетит и не поймаешь, а как настойчивая цели. Как ты сказал, так и будет. Ну и последним фактором силы характера является гордость. Гордость за себя, свою семью и страну. Ты должен гордиться всем и всеми что у тебя есть. Ты должен уважать себя, чтобы тебя полюбили люди.

И так, теперь я хочу привести пример из своей жизни. Ведь у каждого человека имеются задатки сильного характера, просто кто-то их раскрывает, а кто-то их игнорирует. Я не иду на поводу общества. Например, если все выпивают, то я спокойно откажусь. Я не буду соглашаться выпить, как говорят некоторые из-за вежливости. Я, например не хочу угробить свой организм, если это хотят делать другие то, пожалуйста. Так же в основном в школах начинается соблазны к курению. Мне повезло, что из моего круга людей были только пару курящих человек, так как все в основным были за здоровый образ жизни, ну или же все были спортсменами. Из моего опыта могу выделить у себя воспитание дисциплины. Я стал ложиться в 10 часов, просыпать в 5 часов. Я делаю зарядку каждый день, у меня каждый день расписан по плану, а так же я занимаюсь, каждый день спортом, что бы моё тело развивалось, а здоровье укреплялось.

Сила характера

Характер – как много значения в этом простом слове. А «сила характера» — что мы понимаем под этим? Человек, который пережил утрату близкого человека и не сломался – это проявление силы характера человека или возможно он просто плывет по течению и смирился с обстоятельствами жизни? Как много вопросов у нас возникает, и как мало ответов мы можем найти.

Видя перед собой личность, которая добивается всего собственными силами и своим тяжелым трудом достигает заветных целей, мы тут же произносим – «Вот это волевой человек! Какая сила характера!». Часто не задумываясь об истинном смысле наших слов. Что же все-таки является определяющим силу характера?

Когда человек что-то гордо отстаивает с криками и шумом, можем ли мы считать что это сила и плюс в наших чертах характера? Возможно да, но всегда найдется кто-то, кто посчитает, что это просто излишняя эмоциональность и нестабильность психики, а не как, не сила характера.

Несмотря на многие окружающие факторы, наш характер формируется и меняется на протяжении всей нашей жизни. Мы учимся, совершаем ошибки, делаем успехи в различных сферах и все это непосредственно влияет на нас, на наше мировоззрение и ценности. Все это и есть составляющая силы характера.

Представим ситуацию. Мы познакомились с человеком и в ходе общения делаем о нем небольшую оценку. Чаще, которая может звучать как: «Какой тяжелый характер у этого человека!». По каким критериям мы это определяем – по скрытности, агрессии, нетерпимости к другим, быстрым жестам, и неприятным возгласам. Может быть, вообще только узнав знак зодиака нашего знакомого, мы делаем вывод что это «сильный человек» или наоборот ни на что не способен. Все-таки силу характера, люди должны определять не так поверхностно, а более глубоко и чаще всего это стоит делать не по чертам характера, которые могут быть негативными с многих точек зрения, а непосредственно по поступкам и действия лица.

Если личность добра и щедра к окружающим, мудро оценивает ситуацию, объективно знает свои силы и возможно – это сила духа и сила характера. Оставаться верным своим принципам – это сила. Уметь слушать свой внутренний голос – это тоже сила.

Поэтому, давайте не будем зависеть от мнения окружающих, и будем стремиться только к лучшему и самому светлому.

9 класс 15.3 ОГЭ

Другие:

← Взаимовыручка↑ 9 классДетство →

Сила характераСейчас читают:

Аустерлицкое сражение в романе Война и мир сочинение
Лев Николаевич Толстой — мастер психологизма. Внутренний мир его героев очень важен для писателя. Чтобы показать их духовное совершенствование Лев Николаевич проводит персонажей романа-эпопеи «Война и мир» через разные жизненные ситуации.
Печорин — герой своего времени 9 класс сочинение-рассуждение
Роман «Герой нашего времени» был написан величайшим русским поэтом XIX века – Михаилом Юрьевичем Лермонтовым. Это был настоящий оплот творчества писателя. Сам роман несёт в себе собрание определённых повестей
Сочинение по картине Пукирева Неравный брак 6 класс
Известный русский художник Василий Владимирович Пукирев изобразил на картине «Неравный брак» настоящую драма молодых девушек тех времён. Уникальное полотно было написано художник после окончания высшего учебного заведения в 1862 году,
В чем смысл романа Отцы и дети Тургенева сочинение
За частую, название любого произведения, становиться основным ключевым понятием к основной идеи и восприятию текста в целом. Это не стало исключением и в случае с известным романом Тургенева Ивана Сергеевича «Отцы и дети». Как же всё это бывает интересно,
Сочинение на тему Любимая природа
Природа, сколько смысла в этом слове. Выйди на улицу, посмотри вокруг, сколько всего прекрасного и неизведанного. Каждый цветочек, каждый кустик и деревце- всё это бесценно. Окружающий мир дышит жизнью и красотой давая человеку понять к чему стремиться
Сочинение Чебоксары — мой город
В этом знаменитом городе я родился. В этом красивом городе присутствует множество достопримечательностей и замечательных мест для отдыха. Но самое мое любимое место – это Чебоксарский залив. На залив приезжают не только жители города,

3 шага для развития сильного характера

20 июляМотивация

Железный характер выражается вовсе не в авторитарности.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.

1. Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваш партнёр много работает, найдите в себе силы сказать: «Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе».

Повышайте свою осознанность

Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как «Почему я так отреагировал на эти слова?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?».

Медитация также помогает повысить осознанность. Сейчас существует множество книг, приложений и мастер-классов для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой, но испытывает дефицит свободного времени. Используйте их!

Развивайте самоконтроль

Начните с повседневных мелочей. Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны. Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам. Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.

Будьте верны своим принципам

Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя некомфортно. Знайте и уважайте свои ценности и нравственные принципы. Принимайте решения на их основе и не поддавайтесь давлению со стороны.

Всегда анализируйте свои решения с точки зрения их соответствия вашим внутренним установкам.

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Ошибаются все, и то, как вы поступаете с последствиями своих неверных решений, отражает ваш характер. Признание своих ошибок — это показатель силы, а не слабости. Не бойтесь извиняться, если того требует ситуация, или компенсировать причинённый ущерб. Сказав «Прости, что присвоил твою идею. Я признаюсь всем, что она твоя», вы проявите силу своего характера и построите отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении.

Будьте терпеливы

Абсолютно нормально испытывать раздражение в некоторых ситуациях. Но терпение и выдержку можно и нужно тренировать. Например, если ваш коллега не так быстро схватывает информацию, как вам хотелось бы, задумайтесь, может, это связано с тем, что вы недостаточно доходчиво объясняете? А может, у него просто нет вашего технического бэкграунда и вам стоит сократить использование специальных терминов? Учитесь задавать вопросы и не делайте поспешных выводов.

Попросите о честной оценке

Иногда бывает трудно быть объективным по отношению к себе. Если вы серьёзно намерены работать над своим характером, попросите того, кому вы доверяете, дать вам честную конструктивную оценку. Спросите о своих сильных и слабых сторонах, поблагодарите за отзыв и начните работать над собой.

2. Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди. Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков. И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Боритесь с предрассудками

У большинства людей есть сложившаяся система предубеждений — сознательных или неосознанных, многие из которых не имеют ничего общего с реальностью. Например, представление о том, что люди без высшего образования не так умны, как выпускники вузов. Посмотрите вокруг, и найдёте реальные примеры, опровергающие это убеждение.

Осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.

Научитесь испытывать и выражать благодарность

Благодарность — важный шаг к осознанию себя и окружающего вас мира. Сделайте её частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Можете даже вести дневник, записывая в него свои размышления.

Также не забывайте выражать благодарность людям, которые её заслуживают. Простое «спасибо» или развёрнутый комментарий о том, как вы цените действия другого человека, помогает рассмотреть в вас сильную личность.

3. Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности. Ваши запросы должны быть конкретными и понятными. Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций. Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками. Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Книга «Сила характера — ваш успех.

2-е издание» Торсунов О Г

Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Литература на иностранных языках
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
- Биографии. Мемуары. Публицистика
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- «Москва» рекомендует
- Авторы • Серии • Издательства • Жанр
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
- Кулинария. Виноделие
- Религия, теология
- Все тематики
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
- Художественная литература. Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Торсунов О. Г.

12 примеров, интервенций и рабочих листов силы характера

Одной из самых больших тем в позитивной психологии являются сильные стороны характера.

Если вы хотя бы бегло ознакомились с какими-либо ресурсами по позитивной психологии, вы, вероятно, читали о них в той или иной степени — что они из себя представляют, как они подходят для этой области, как их улучшить и как извлечь из них выгоду.

Их популярность как предмета интереса обусловлена их применимостью и историей в области позитивной психологии. Эта концепция применима ко всем; в отличие от стойкости, благодарности или оптимизма (конструкции, в которых вы попадаете в диапазон от «высокого» до «низкого»), у каждого есть сильные стороны характера, и каждый может их использовать.

Кроме того, это была одна из первых тем, которая полностью соответствовала положительной стороне психологии. Характеристики и черты личности — это темы, которые удобно вписываются в традиционную психологию, но акцент на сильных сторонах — исключительно положительных характеристиках — придает теме прочную положительную основу.

Сильные стороны характера были столпом позитивной психологии с момента ее основания. Во введении Мартина Селигмана и Михая Чиксентмихайи (2000) к этой области они пишут:

Исследователи в области профилактики обнаружили, что существуют сильные стороны человека, которые действуют как буфер против психических заболеваний: мужество, устремленность в будущее, оптимизм, навыки межличностного общения, вера, трудовая этика, надежда, честность, настойчивость, а также способность к потоку и проницательности, чтобы назвать несколько. Большая часть задачи профилактики в этом новом столетии будет заключаться в создании науки о человеческой силе, миссия которой будет заключаться в том, чтобы понять и научиться воспитывать эти добродетели в молодежи.

(Селигман и Чиксентмихайи, стр. 7)

И вскоре эта наука о человеческих силах начала процветать, отчасти благодаря одному из этих отцов-основателей. Новаторская работа Селигмана о сильных сторонах характера с психологом Кристофером Петерсоном была опубликована в 2004 году, и интерес к этой теме резко возрос.

Если вас заинтриговала эта тема — важная часть литературы по позитивной психологии и область, созревшая для действий по самосовершенствованию, — читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать со своими сильными сторонами характера.

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три силовых упражнения. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, полную энергии и подлинности.

Эта статья содержит:

Краткий обзор сильных сторон характера
6 примеров силы характера
Что такое интервенция силы персонажа?
Упражнения для изучения сильных сторон характера
2 Интервенции Силы Персонажа
2 полезных рабочих листа силы характера
Опрос и анкета VIA
3 Другие полезные оценки
Сообщение на вынос
Каталожные номера

Краткий обзор сильных сторон характера

Прежде чем мы начнем, давайте договоримся, что именно являются сильными сторонами характера. Следует проводить важное различие между добродетелями и сильными сторонами характера. Я позволю Петерсону и Селигману провести различие:

Во-первых, они определяют добродетели как « основные характеристики, ценимые моральными философами и религиозными мыслителями: мудрость, мужество, человечность, справедливость, умеренность и трансцендентность » (Peterson & Seligman, 2004, стр. 13).

Затем они описывают сильные стороны характера как « психологические составляющие — процессы или механизмы, — определяющие достоинства. Другими словами, они являются различимыми путями к проявлению той или иной добродетели » (стр. 13).

Мы можем рассматривать сильные стороны характера как способы и средства, которые мы используем для выражения наших ценностей и стремления к добродетелям, которые мы считаем наиболее значимыми.

Когда Петерсон и Селигман (2004) создавали свою систему классификации сильных сторон характера, они определили десять критериев, помогающих определить силу характера: .

Он имеет моральную ценность сам по себе, даже не привязываясь к положительным результатам.

Проявление силы одним человеком не умаляет окружающих.

У него нет очевидной отрицательной «противоположности» (например, противоположность гибкости может быть хорошей, как стойкость, или плохой, как негибкость, то есть ее можно легко рассматривать в спектре от «хорошего» до «плохого»).

Он должен проявляться таким образом, чтобы его можно было оценить, и он должен быть хотя бы в некоторой степени стабильным во времени и в разных ситуациях.

Отличается от других положительных качеств в системе классификации и не может быть отнесен к какой-либо другой силе.

Она может быть воплощена в «образцах», людях, обладающих значительной силой.

Человек может (вероятно) быть в ней «вундеркиндом», то есть у него есть к этому чутье.

С другой стороны, человек может демонстрировать его полное отсутствие.

Существуют «институты и связанные с ними ритуалы» для его культивирования, а это означает, что он считается положительным и поощряется, по крайней мере, в некоторых сферах основного общества.

Помня об этих критериях, авторы выявили шесть основных добродетелей, появившихся в обществах по всему миру и во времени. В рамках каждой из этих добродетелей есть несколько сильных сторон характера, которые относятся к проявлению или воплощению добродетели:

Мудрость и знание
- Творчество
- Любопытство
- Открытость
- Любовь к учебе
- Перспектива
Мужество
- Храбрость
- Постоянство
- Целостность
- Живучесть
Человечество
- Любовь
- Доброта
- Социальный интеллект
Справедливость
- Гражданство
- Справедливость
- Лидерство
Умеренность/Умеренность
- Прощение и милосердие
- Смирение/Скромность
- Пруденс
- Саморегулирование
Превосходство
- Признание красоты и совершенства
- Благодарность
- Надежда/Оптимизм
- Юмор
- Духовность

6 Примеры сильных сторон характера

Чтобы понять, что представляют собой эти сильные стороны характера и как они проявляются, давайте рассмотрим по одной силе в каждой добродетели.

Под Мудростью и Знанием у нас есть любознательность, черта, которая проявляется в предпочтениях к исследованиям и открытиям. Кто-то с такой силой задает много вопросов, потому что хочет узнать больше обо всем и обо всем.

За добродетель Мужество , давайте рассмотрим честность. Те, у кого есть эта сила, обычно стремятся быть честными и говорить правду. Они представляют себя достоверно и ценят искренность.

Под эгидой Человечества находится социальный интеллект, сила, основанная на осознании мыслей и чувств других людей. Кто-то с сильным социальным интеллектом, вероятно, поймет, почему люди делают то, что они делают.

Справедливость — это сила внутри Справедливости Добродетели. Те, кто сильны в справедливости, верят, что все люди имеют ценность, и они, вероятно, подходят к ситуациям с объективным и непредвзятым мышлением и относятся ко всем с уважением.

Благоразумие подпадает под категорию Умеренность/Умеренность и характеризуется нацеленностью на будущее. Люди с этой силой любят строить тщательные и хорошо продуманные планы и ежедневно следовать им.

Наконец, умение ценить красоту и превосходство является силой характера под действием добродетели Превосходство . Оно проявляется как склонность замечать прекрасные и чудесные вещи в этом мире и ценить их. Люди с такой силой вряд ли будут принимать вещи как должное.

Соответствующее чтение: Тесты и анкеты для определения силы, которые вы можете выполнить сегодня

Что такое интервенция силы характера?

Вмешательства, направленные на укрепление характера, — это мероприятия и упражнения, призванные помочь людям применить свои сильные стороны характера в собственной жизни. В зависимости от того, на каком этапе процесса они находятся, вмешательство может быть сосредоточено на любой из следующих областей (или на всех сразу):

Определение ваших сильных сторон
Приоритизация своих сильных сторон
Улучшение или усиление ваших сильных сторон
Применение своих сильных сторон

Ниже мы рассмотрим несколько вмешательств на силу характера, но если вам интересно узнать больше о том, что они из себя представляют и как они работают, я настоятельно рекомендую книгу Вмешательства на силу характера: практическое руководство для практиков доктора Райана. М. Немец (2017).

Это бесценное руководство для коучей, терапевтов, консультантов, руководителей и всех, кто заинтересован в том, чтобы помочь своим клиентам или сотрудникам укрепить свои силы и пожинать плоды. Вы можете найти ее в продаже на Amazon, но вы также можете получить бесплатный предварительный просмотр первой главы книги.

Упражнения для изучения сильных сторон характера

Если вы (или ваши клиенты) только начинаете развивать свои сильные стороны, начните с занятий, которые помогут вам раскрыть свои сильные стороны. Первым шагом к более эффективному использованию своих сильных сторон является понимание того, что это за сильные стороны и как вы их используете!

Для начала используйте эти два занятия:

1. Ежедневная осведомленность о сильных сторонах

Инструмент «Ежедневная осознание сильных сторон» — идеальное занятие для начала вашего исследования. Он предназначен для того, чтобы помочь расширить ваши знания о своих сильных сторонах и приучить себя к регулярному самоанализу, давая вам понимание в данный момент себя и использования своих сильных сторон.

Вот как это работает: используйте дневник, чтобы делать заметки, или, в идеале, используйте таблицу, представленную в наборе инструментов Daily Strengths Awareness. Установите будильник на телефоне на три случайных раза в течение дня (или используйте приложение, чтобы выбрать случайное время).

При срабатывании будильника следуйте этим инструкциям:

Запишите день и время.
Кратко опишите деятельность, которой вы занимались. Отметьте действия, которые вы выполняли или достигли, и не пишите о событиях, которые произошли из-за действий кого-то другого.
Запишите эмоции и чувства, которые вы испытали во время действия, как можно конкретнее (например, «Я чувствовал себя счастливым и успешным после того, как без заикания представил свою новую маркетинговую кампанию»).
Отметьте степень удовольствия от занятия по шкале от 1 до 10.
Отметьте количество энергии, которое вы получили от этого действия, по шкале от 1 до 10.
Запишите все силы, которые вы использовали во время занятия.

Занимаясь этим ежедневно, вы заметите, что стали лучше понимать, в чем заключаются ваши сильные стороны, как часто вы их используете и как вы себя чувствуете, используя свои сильные стороны.

2. Выражение внутренней и внешней силы

Упражнение «Выражение внутренней и внешней силы» поможет вам подумать о том, как вы проявляете социальную силу по отношению к другим и как вы выражаете ее по отношению к себе.

Первый шаг — определить социальную силу. Это сила, которая включает в себя других людей, например, справедливость, прощение или доброта. Потратьте несколько минут, чтобы подумать о себе и подумать о том, что у вас хорошо получается в отношениях.

Задайте себе такие вопросы, как:

Прощаю ли я?
Открыт ли я для других идей и мнений?
Умею ли я слушать?

Если у вас возникли проблемы с определением сильной стороны, подумайте о любых комплиментах, которые вы могли получить в этих областях от других.

Как только вы определили силу, переходите ко второму шагу: определите, как вы используете ее в своих отношениях. Подумайте о действиях, которые вы предпринимаете, чтобы продемонстрировать эту силу. Например, если сила в прощении, придумайте несколько случаев из своей жизни, когда вы прощали других. Запишите эти примеры.

Третий шаг может быть немного сложнее; придумайте несколько примеров того, как вы используете эту силу на себе. Придерживаясь примера прощения, подумайте о случаях, когда вы прощали себя. Запишите это.

Затем сравните свои примеры. Обратите внимание, легче ли вам выражать свою силу внутри или снаружи. Если существует несоответствие, подумайте, почему это может быть; твоим родителям было трудно прощать себе ошибки? Или, возможно, им было трудно прощать других, а у вас не было хорошей модели, как прощать других?

Наконец, предпримите некоторые шаги для восстановления баланса. Подумайте, по крайней мере, о трех действиях, которые вы можете предпринять, чтобы привести свое внешнее и внутреннее выражение в соответствие. Когда использование ваших сильных сторон выровнено, вы сможете использовать их более эффективно и улучшить свое самочувствие.

2 Вмешательства на силу персонажа

Существует множество вмешательств на силу характера, которые вы можете изучить, но вот два примера, которые могут дать вам представление о них.

1. Извлечение сильных сторон из проблем

Это упражнение — отличный способ по-новому взглянуть на ситуацию и попрактиковаться в решении проблем, в то же время лучше осознавая свои сильные стороны и учась применять их наилучшим образом. Вместо подхода, ориентированного на проблему, научитесь использовать подход, ориентированный на сильные стороны.

На первом этапе используйте инструмент «Извлечение сильных сторон из проблем» в наборе инструментов позитивной психологии или пустую страницу в своем журнале и опишите проблему, с которой вы в настоящее время боретесь. Включите как можно больше подробностей, чтобы лучше понять проблему.

На втором шаге определите сферу жизни, в которой эта проблема влияет на вас. Если это более одной области, выясните, какая из них наиболее значима. Это может быть работа, семейная жизнь, друзья, ваше здоровье, хобби или что-то еще.

На третьем шаге подумайте, что вы делаете, что усугубляет эту проблему. Есть ли что-то, что вы делаете слишком много? Слишком мало? Запиши это.

На четвертом шаге пересмотрите свое поведение с третьего шага. Подумайте об этом с точки зрения силы, которую вы используете недостаточно или чрезмерно. Хотя сила никогда не бывает плохой, иногда мы не используем ее наилучшим образом (Niemiec, 2019).). Например, вы можете заметить, что уделяете слишком много внимания деталям или слишком отчаянно цепляетесь за свои планы вместо того, чтобы проявлять гибкость.

Наконец, опишите хотя бы один действенный шаг, который вы можете предпринять для решения проблемы. Этот шаг должен уважать вашу силу, но ограничивать ее использование, удерживая вас от чрезмерного или недостаточного ее использования.

2. Регулирование силы

Что касается чрезмерного и недостаточного использования ваших сильных сторон, это упражнение также может помочь вам выявить потенциальные проблемы и попрактиковаться в разумном применении своих сильных сторон.

Используйте инструмент «Регулирование силы» в «Инструментах позитивной психологии» или несколько пустых страниц в блокноте, чтобы выполнить следующие шаги:

Выберите силу, которую вы хотите использовать больше или которую, как вы знаете, вы склонны использовать чрезмерно или недостаточно. в твоей жизни.
Приведите пример, когда вы злоупотребили этой силой. Опишите, что вы сделали и каковы были последствия. В спектре от «слишком мало» до «слишком много» с «оптимальным» прямо посередине выясните, где упало использование ваших сильных сторон в этом сценарии.
Теперь подумайте о времени, когда вы недостаточно использовали эту силу. Еще раз опишите, что вы делали и что произошло. Выясните, где в диапазоне от «слишком мало» до «слишком много» вы использовали свои сильные стороны.
Наконец, подумайте о времени, когда вы использовали эту силу оптимально — не слишком много и не слишком мало. Опишите, как это выглядело и чем закончилось.
Поразмышляйте над своим опытом выполнения этого упражнения. Задайте себе эти вопросы:
1. Вы склонны злоупотреблять этой силой в повседневной жизни? Если да, то есть ли у вас склонность к чрезмерному или недостаточному его использованию?
2. Что заставляет вас злоупотреблять этой силой?
3. Что бы вы могли сделать, чтобы использовать эту силу более оптимально в будущем?

2 Полезные рабочие листы силы характера

Рабочие листы также могут помочь изучить ваши сильные стороны. Два приведенных ниже примера показывают, как рабочий лист может помочь вам отработать ваши сильные стороны.

1. Генеалогическое древо сильных сторон

Рабочий лист генеалогического древа сильных сторон можно найти в Инструментарии позитивной психологии, и для этого вам необходимо заранее провести инвентаризацию сильных сторон VIA. Это отличный способ вовлечь всех членов семьи в обсуждение сильных сторон.

Как только у вас появятся сильные стороны, нарисуйте генеалогическое древо на листе бумаги. Используйте круги для женщин и квадраты для мужчин, и пусть каждый член семьи выберет для себя уникальный цвет. Под именем каждого человека в генеалогическом древе перечислите его или ее три главные сильные стороны.

После того, как вы нарисуете генеалогическое древо, обсудите в семье следующие темы:

Любые конкретные модели сильных сторон в вашей семье.
Любые уникальные сильные стороны вашей семьи и то, как они могут принести пользу семье в целом.
Любые недостающие сильные стороны в семье, имеет ли это негативное влияние и как с этим можно справиться.
Примеры того, как каждый член семьи использовал одну из своих сильных сторон на благо семьи.
Тяжелые времена, через которые прошла семья или ее член, но которые были улучшены за счет использования силы.
Кто помогал другим членам семьи развивать свои сильные стороны?
Примеры чрезмерного или недостаточного использования сильных сторон.
Как вы могли бы использовать свои сильные стороны вместе, чтобы сделать вашу семью сильнее?
Что вы узнали из этого упражнения.

2. Основные квадранты

Этот рабочий лист предназначен для индивидуального использования и поможет вам изучить свои сильные стороны и рассмотреть, как они влияют на ваши отношения с другими. Найдите рабочий лист «Основные квадранты» в Инструментарии позитивной психологии и выполните следующие шаги, чтобы попробовать его.

Шаг первый : определите основное качество (также известное как сила). Если вам нужна помощь в определении вашего основного качества, задайте себе следующие вопросы:

Какая у меня природная способность, для выражения которой не требуется особых усилий?
Какие качества ценят во мне другие люди?
Какие качества я ищу или ожидаю от других?

Поместите основное качество в первый квадрант рабочего листа.

Шаг второй : определите свою ловушку или склонность злоупотреблять своей силой. Задайте себе эти вопросы, чтобы выяснить, в чем ваша ловушка:

Как выглядит слишком много этого основного качества? Что заметили другие? В чем меня обвиняют?
Что я склонен оправдывать перед собой?
Что я склонен прощать в других, может быть, слишком много?

Поместите свою ловушку во второй квадрант.

Шаг третий : определите вызов вашей ловушке, то есть положительное качество, которое вы хотите показать или использовать больше. Ответьте на следующие вопросы, чтобы понять это:

Что является противоположностью этой ловушки? Какое поведение вы хотели бы демонстрировать вместо поведения, связанного с ловушкой?
Что меня восхищает в других?

Запишите задание в третьем квадранте.

Шаг четвертый : определите свою «аллергию» или что происходит, когда вы испытываете слишком много своих собственных проблем в ком-то другом. Задайте себе эти вопросы, чтобы определить свою аллергию:

Как выглядит слишком много этой проблемы?
Что другие предложили мне рассмотреть?
Что противоположно моему основному качеству/силе?
Что я презираю в других?

Запишите это в четвертом квадранте.

Наконец, поразмышляйте над своей заполненной таблицей основного квадранта, чтобы узнать больше о себе, своих сильных и слабых сторонах и ловушках. Подумайте о том, как вы чрезмерно или недостаточно используете эти качества, и постарайтесь найти баланс.

Опрос и анкета VIA

Если вам интересно, как выявить свои сильные стороны, есть простой, бесплатный и легкий способ узнать это.

Исследование сильных сторон характера «Ценности в действии» (VIA) — это 15-минутный тест, основанный на научной работе экспертов доктора Нила Х. Майерсона, доктора Мартина Э. П. Селигмана, доктора Донны Майерсон и доктора Райана М. Нимика.

Результатом теста будет список из 24 сильных сторон, расположенных в порядке от наибольшей силы к наименьшей силе. Также доступны для покупки отчеты, в которых более подробно раскрываются сильные стороны вашего характера.

Вы можете узнать больше о сильных сторонах характера VIA, а также зарегистрироваться для прохождения бесплатного теста.

3 Другие полезные оценки

Хотя стандарт VIA является наиболее известным и общепринятым методом оценки сильных сторон характера, существуют и другие аналогичные оценки сильных сторон и черт характера. Вот некоторые из самых популярных тестов:

VIA Strength Survey for Children
Опросник силы характера VIA (мини-опрос)
Оценка факторов Большой пятерки IPIP (общий личностный тест)

Сообщение на вынос

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять сильные стороны характера, узнать, как определить свои сильные стороны и как лучше использовать их в жизни.

Проверьте список литературы, чтобы узнать больше о сильных сторонах характера.

Спасибо за внимание!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три силовых упражнения.

Немец, Р. М. (2017). Мероприятия по развитию сильных сторон характера: практическое руководство для практиков . Геттинген, Германия: Hogrefe Publishing.
Niemiec, Р. М. (2019). Поиск золотой середины: чрезмерное, недостаточное и оптимальное использование сильных сторон характера. Консультативная психология Ежеквартально , 32 (3-4), 453-471.
Петерсон, К., и Селигман, MEP (2004). Сильные стороны и достоинства характера: справочник и классификация. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Seligman, M.E.P., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Позитивная психология: введение. Американский психолог, 55 , 5-14.

10 вещей, которые вы должны знать о сильных сторонах характера

Сильные стороны характера являются неотъемлемой частью позитивной психологии и важным компонентом концепции позитивного образования школы Шипли. В рамках приверженности Шипли позитивному образованию и благополучию всего нашего школьного сообщества мы каждый месяц учебного года отмечаем разные сильные стороны характера. Итак, что такое сильные стороны характера и почему они важны? Вот 10 вещей, которые, по нашему мнению, вы должны знать о сильных сторонах характера и о том, как они могут помочь всем нам (учащимся, учителям и родителям) процветать.

Сила характера основана на науке.
В начале 2000-х основатель Positive Psychology Мартин Селигман, Крис Петерсон и группа ученых исследовали и составили список из 24 сильных сторон характера и 6 добродетелей. Список был опубликован в книге «Сильные стороны и добродетели характера: справочник и классификация» — источнике, который считается «основой науки позитивной психологии».
Сильные стороны характера универсальны.
Сильные стороны характера — это положительные черты, которые мы связываем с «добротой». Ими обладают люди всех возрастов во всем мире; на протяжении веков ценились различными культурами, философами и религиозными традициями; и отображаются в наших мыслях, чувствах и действиях.
Сильные стороны характера бывают шести видов (или добродетелей).
Сильные стороны мудрости и знаний
Креативность, любознательность, непредубежденность, любовь к обучению и перспектива
Когнитивные способности, связанные с приобретением и использованием знаний.
Сильные стороны мужества
Храбрость, настойчивость, честность, энтузиазм
Применять волю для достижения целей перед лицом противодействия — внешнего и внутреннего.
Сильные стороны человечества
Любовь, доброта, социальный интеллект
Заботьтесь о других и подружитесь с ними.
Сильные стороны правосудия
Работа в команде, справедливость, лидерство
Лежат в основе здоровой общественной жизни и ориентированы на гражданское общество.
Сильные стороны воздержания
Прощение, смирение, осторожность, самообладание
Защита от излишеств.
Силы превосходства
Оценка красоты и совершенства, благодарности, надежды, юмора, духовности
Связывайтесь с большей вселенной и обретайте смысл.
Каждый обладает всеми 24 сильными сторонами характера.
Хотя все мы обладаем всеми 24 сильными сторонами, мы обладаем ими в разной степени. У каждого из нас также есть группа характерных сильных сторон, которые необходимы для нашей уникальной идентичности и дают ощущение подлинности, волнения и бодрости, когда мы их используем. Нашими сильными сторонами являются положительные качества, которые заряжают нас энергией, которые мы делаем хорошо и которые мы часто выбираем.
Сильные стороны персонажей могут меняться со временем и в зависимости от ситуации.
В то время как пять сильных сторон вашего характера (см. выше в № 4) могут быть схожими с вашими чертами и оставаться с вами какое-то время, они также могут меняться со временем и могут меняться в зависимости от ситуационных требований вашей жизни в любой момент. «Например, — пишет Мишель МакКуэйд в журнале Psychology Today, — сегодня я всегда высоко оцениваю сильные стороны «Креативности» и «Любознательности», но за последние восемь лет «Жизнь» будет меняться вверх и вниз в зависимости от того, насколько хорошо я». Я физически забочусь о себе».
Сосредоточение внимания на сильных сторонах не означает, что вы игнорируете слабые стороны.
Психолог Леа Уотерс говорит о дисциплине, основанной на сильных сторонах: «Мы показываем [детям], как обратиться внутрь себя, чтобы найти ресурсы для перемен, оправиться от неудач, сосредоточить их внимание на решении проблемы и двигаться в более позитивном направлении». Вы можете узнать больше о подходе к дисциплине, основанном на сильных сторонах, в этой записи блога Леа Уотерс «Работа со слабостями: 3 способа эффективно бороться со слабыми местами вашего ребенка» 9.0003
Сильные стороны характера поддаются измерению.
Исследование сильных сторон характера VIA было разработано для измерения степени, в которой люди проявляют силу каждого характера. Вы можете зарегистрироваться и пройти онлайн-опрос, чтобы узнать, какими сильными сторонами характера вы обладаете в большем количестве, а какие можете усилить. Вы также можете узнать, как определить сильные стороны вашего ребенка, в этом посте психолога Леа Уотерс на эту тему.
Сильные стороны характера связаны с благополучием.
Помогая детям осознать, что они обладают всеми 24 сильными сторонами характера, мы помогаем им развить уверенность в себе и самосознание. Исследования показали корреляцию между сильными сторонами характера и благополучием. Вы можете прочитать об одном из них в этом блоге Scientific American Скотта Барри Кауфмана.
Сильные стороны характера помогают нам свести на нет склонность к негативу.
Все люди рождаются с предубеждением к негативу — феномену, благодаря которому люди придают больший психологический вес плохому опыту, чем хорошему. На самом деле, некоторые исследователи утверждают, что отрицательные эмоции оказывают влияние почти в три раза сильнее, чем положительные эмоции. Сосредоточив внимание на сильных сторонах и стремясь расширить и построить то, что хорошо, мы можем попытаться противодействовать врожденному человеческому предубеждению в сторону негатива.
Доказано, что сильные стороны характера положительно влияют на успеваемость учащихся в классе.
Доктор Джиллиан Коппли Дарвиш приводит несколько примеров того, как учителя используют сильные стороны характера в своих классах. Психолог Леа Уотерс показывает нам, как позитивное воспитание также положительно влияет на успеваемость детей.

Узнайте больше о позитивном образовании в школе Шипли.

Сильные стороны характера для взрослых | Высшее благо в образовании

Перейти к основному содержанию

Что это такое?

Сильные стороны характера — это положительные качества людей, которые отражаются в их мыслях, чувствах и действиях и которые способствуют благополучию себя и других. Хотя люди могут в разной степени ценить разные характеристики, в целом сильные стороны характера — это то, к чему мы стремимся в себе и что мы ценим в наших друзьях, семье, коллегах и учениках.

Представление о желательных чертах характера существует с древних времен, но их изучение началось сравнительно недавно, чему способствовало развитие позитивной психологии — движения, стремящегося использовать инструменты психологии не только для выявления и решения проблем, но и для для усиления положительных качеств и процветания.

Исследования сильных сторон характера, как правило, используют Классификацию ценностей в действии (VIA), структуру, которая определяет 24 сильные стороны характера, часто объединяя их в шесть основных добродетелей. Добродетели — это более широкие характеристики, которые ценились в философских и духовных традициях во все времена и в разных местах, в то время как сильные стороны характера функционируют как компоненты или пути к добродетелям. Шесть добродетелей и соответствующие им сильные стороны характера VIA:0003

Мудрость (творчество; любознательность; суждение; любовь к учебе; перспектива)
Мужество (храбрость; настойчивость; честность; пыл)
Человечность (любовь; доброта; социально-эмоциональный интеллект)
Справедливость (работа в команде; справедливость; лидерство)
Умеренность (прощение; смирение; благоразумие; самообладание)
Превосходство (оценка красоты и совершенства; благодарность; надежда; юмор; духовность)

С этой точки зрения хороший характер — это не отдельное качество, а набор положительных черт, каждая из которых может проявляться в разной степени у разных людей. Независимо от того, как они сравниваются с другими, каждый человек имеет уникальный профиль сильных сторон, причем одни из них более развиты, а другие менее.

Во время занятий по профессиональному развитию сотрудники школы проходят опрос «Ценности в действии», чтобы определить сильные стороны своего характера. Выяснив свои пять основных сильных сторон, они планируют делать хотя бы одно дело в день, демонстрирующее их сильные стороны. Они также выбирают еще одну силу для развития и обсуждают с партнером, как они могут это сделать.

Почему они важны?

Исследования со взрослыми показали, что сильные стороны характера связаны с несколькими аспектами благополучия, включая счастье, эмоциональное/психологическое здоровье, производительность и удовлетворение от работы.

Сильные стороны характера ассоциируются со счастьем, а их использование делает нас еще счастливее.

Исследования показали, что сильные стороны характера в целом — и особенно надежда, энтузиазм, благодарность, любовь и любопытство — постоянно связаны с большей удовлетворенностью жизнью и положительными эмоциями. Аналогичные результаты были обнаружены в различных культурах по всему миру, а также в отношении оценок сильных сторон сверстников, а также самооценки.
Люди, которые сообщают, что больше используют свои сильные стороны, также, как правило, сообщают о лучшем самочувствии.
Когда люди определяли свои главные сильные стороны, а затем их просили использовать эти сильные стороны по-новому, через шесть месяцев они становились более счастливыми и менее подавленными, особенно по сравнению с людьми, которые не выполняли это упражнение.

Сильные стороны характера связаны с физическим здоровьем и благополучием и помогают нам преодолевать трудности.

Как интеллектуальные, так и эмоциональные сильные стороны характера связаны с физической подготовкой, ощущением здоровья и поведением в отношении здоровья (таким как здоровое питание и активный образ жизни).
Люди с сильным характером реже болеют.
Сильные стороны характера также помогают смягчить последствия проблем со здоровьем, которые действительно возникают: проблемы с физическим здоровьем меньше сказываются на удовлетворенности жизнью среди тех, у кого такие сильные стороны характера, как доброта, храбрость и чувство юмора; а проблемы с психологическим здоровьем меньше снижают удовлетворенность жизнью у людей, чьи сильные стороны включают в себя любовь к красоте и любовь к учебе.
Люди с более сильным характером проявляют большую устойчивость, помимо влияния других факторов, связанных с устойчивостью (таких как самоэффективность и социальная поддержка).

Сильные стороны характера повышают не только нашу производительность на работе, но и удовлетворение и смысл, который мы находим в ней.

Сильные стороны характера связаны с более высокой производительностью труда, будь то самооценка или оценка руководителя.
Хотя важность различных сильных сторон для удовлетворения от работы различается в зависимости от профессии, определенные сильные стороны характера (например, любопытство, благодарность, энтузиазм, надежда) связаны с удовлетворением от работы в зависимости от профессии.
Сильные стороны характера также помогают людям справляться со стрессом на работе и уменьшают негативное влияние стресса на удовлетворенность работой.
Как для добровольцев, так и для наемных работников наличие сильных сторон характера связано с обретением большего смысла и благополучия на работе.
Чем больше люди чувствуют себя способными применять свои сильные стороны на работе, тем больше у них положительных впечатлений и благополучия на работе.

Определенные сильные стороны характера делают учителей более эффективными.

Учителя, которые демонстрируют такие сильные стороны характера, как социальный интеллект, чувство юмора и живость, со временем становятся более эффективными с точки зрения улучшения результатов их учеников в стандартизированных тестах.

Практика

Уровень

Выберите уровеньPreK/Младший начальный уровеньСтарший начальный уровеньСредняя школаСредняя школаКолледжВзрослый

Продолжительность

Выберите продолжительность≤ 15 минут≤ 30 минут≤ 1 час≤ 2 часаНесколько сеансов

Сортировать по

По алфавитуСамые последниеНаивысший рейтинг

Очистить

Инструмент быстрого размышления, который поможет, когда вы чувствуете себя в обороне или в опасности

Взрослый

≤ 15 минут

Инструмент для размышлений, который поможет лидерам создать позитивный и этичный школьный климат

Взрослый

≤ 15 минут

Инструмент для размышлений, помогающий руководителям школ и учителей развивать в себе качества морального лидера

Взрослые

≤ 15 минут

Процесс, основанный на ценностях, чтобы помочь сотрудникам сделать наилучший этический выбор для заинтересованных сторон школы

Взрослый

≤ 1 часа

Инструмент для размышлений, помогающий лидерам развивать позитивные школы и сотрудников

Взрослый

≤ 15 минут

Процесс, основанный на ценностях, который поможет вам сделать наилучший этический выбор для себя, своих учеников или сотрудников

Взрослый

≤ 15 минут

Составьте план использования одной из своих сильных сторон каждый день — и делайте это!

Взрослый

≤ 15 минут

«Люди растут благодаря опыту, если честно и мужественно встречают жизнь. Так формируется характер».

– Элеонора Рузвельт

ARD: Сильные стороны характера

Определение сильных сторон нашего характера, то есть наших лучших качеств, обеспечивает основу для самосознания, помогая пролить свет на то, кто мы есть, что мы ценим и какой вклад мы хотим внести в мир.

Кто ты лучше всех?
Понимание того, кто мы есть, является важным аспектом того, как мы функционируем и процветаем как люди. В то время как традиционная психология фокусируется на недостатках или слабостях, есть смысл определить наши лучшие качества. Сосредоточение внимания на наших лучших качествах может помочь нам научиться привносить эти качества в наши отношения, нашу работу, для достижения наших целей и решения проблем.

Какие сильные стороны характера?
Характер определяется как совокупность ваших личных качеств. Сила – это способность быть сильным или могущественным. Сильные стороны характера — это желаемые аспекты вашей личности, или, другими словами, ваши лучшие черты. Выявленные более чем 50 исследователями в начале 2000-х, сильные стороны характера обеспечивают общий язык для использования и связи с лучшими частями нас самих.

Сколько есть сильных сторон персонажа?
Есть 24 сильные стороны характера, которые можно разделить на шесть добродетелей. Эти добродетели ценятся в разных культурах и во все времена.

Мудрость: творчество, любознательность, рассудительность, любовь к учебе, перспектива
Мужество: храбрость, честность, настойчивость, пылкость
Человечность: доброта, любовь, социальный интеллект
Справедливость: справедливость, лидерство, работа в команде
Умеренность: прощение, смирение, благоразумие, саморегуляция
Превосходство: признание красоты и совершенства, благодарность, надежда, юмор, духовность

Каждый обладает уникальным профилем сильных сторон. В то время как некоторые сильные стороны могут быть сильнее в нас, другие могут считаться меньшими сильными сторонами, то есть мы не используем их так часто. Однако могут быть ситуации, когда нам нужно использовать определенную Силу Персонажа, чтобы добиться успеха.

Практическое применение: Как я могу использовать свои сильные стороны во время кризиса общественного здравоохранения? Как я могу определить сильные стороны характера в других в это время?
Определите свои сильные стороны и подумайте, как вы можете усилить их, предприняв целенаправленные действия, чтобы привнести эти качества в свой дом и на работу. Вот некоторые примеры:

Признание красоты и совершенства – замечая, как сообщества объединяются, чтобы поддерживать друг друга
Храбрость — говорите и просите кого-то носить маску, если они нарушают требование ношения масок (например, маски являются обязательными в вашем местном продуктовом магазине)
Творчество — изучение творческих возможностей, которые помогут вашим детям выполнить домашнее задание
Curiosity — узнайте, как поддержать местный бизнес с ограничениями COVID-19
Справедливость — прислушиваться к другим точкам зрения по важным вопросам
Прощение – прощение тех, кто вас обидел или расстроил
Благодарность – выражение благодарности за основных работников
Честность – говорить ясно и прямо
Надежда — сохраняют оптимизм в отношении того, что со временем все наладится.
Смирение – Спрашивать других людей, как они поддерживают форму и готовятся к ACFT (потому что вы не думаете, что ваш путь всегда лучший)
Юмор – просмотр семейной комедии с семьей
Суждение — выслушивание человека с противоположными убеждениями и попытка понять его позицию
Доброта — покупка подарочных карт для поддержки местного бизнеса, даже если у вас нет сильной потребности поесть вне дома
Лидерство — организация онлайн-чата с семьей (Zoom, Facetime, мессенджер и т. д.)
Любовь — спросите у друга, как вы можете поддержать его в это трудное время
Любовь к учебе — определение нового навыка, которому можно научиться онлайн
Настойчивость – постановка ежедневных целей для достижения
Перспектива — помощь другу в разработке наилучшего варианта преодоления препятствия
Благоразумие — соблюдение строгих правил физического дистанцирования, ограничение круга общения с COVID и постоянное ношение масок в общественных местах.
Саморегуляция — практика осознанного дыхания перед трудным разговором
Социальный интеллект — вы знаете, как вписаться в разные группы людей на работе
Духовность – практика значимой духовной практики (молитва, медитация и т. д.),
Работа в команде – размышляя о том, как поддержать своих коллег в этот напряженный период
Zest – спросить близкого вам человека, чего он с нетерпением ждет

Как определить сильные стороны характера других людей во время пандемии?
Подумайте о действиях своих близких, детей, членов семьи, руководства и боевых товарищей. Как они используют свои сильные стороны характера в это время? Признание наших личных сильных сторон и сильных сторон других может помочь нам преодолеть новые проблемы, с которыми мы сталкиваемся в настоящее время.

Ресурсы

Посмотреть видео

Скачать инфографику

БОЛЬШЕ НАВЫКОВ

Понимание сильных сторон вашего характера может помочь вам на работе и дома | Артикул

Каковы лучшие черты вашей личности? Вам интересно? Храбрый? Добрый? Справедливый? Дисциплинированный? Смешной? Как вы можете узнать, кто вы на самом деле, и использовать это понимание, чтобы лучше ориентироваться в своей роли солдата, товарища по команде или лидера — или друга, родителя или супруга?

«Иногда мы не знаем, кто мы, или теряем свою идентичность, надевая униформу», — говорит Эллисон Джарретт, 24-летний ветеран войны и операционный директор Project Motivator (коллаборация лайф-коучей, оказывающих поддержку отдельным людям). расти).

Сильные стороны характера — наши положительные черты характера — влияют на то, как мы чувствуем, думаем и действуем. По данным Института характера VIA, знание сильных сторон своего характера помогает вам общаться с людьми, преодолевать трудности, добиваться успеха и радоваться жизни. Ученые определили 24 сильные стороны характера, которые подпадают под категории шести добродетелей — мудрости, мужества, человечности, справедливости, умеренности и трансцендентности.

Сила нашего характера подпитывается сочетанием нашей генетики, социальных влияний и окружающего мира. Однако вам не нужно открывать эти сильные стороны самостоятельно. Вы можете пройти тест VIA, чтобы определить сильные стороны своего характера.

Опрос VIA оценивает наши пять самых сильных сторон из 24 качеств. Эти сильные стороны называются нашими фирменными преимуществами.

«Пять главных сильных сторон вашего характера — это, по сути, то, кто вы есть, даже если вас никто не спрашивает, и иногда вы даже не осознаете этого, пока не проведете оценку и не поймете: «Вот что для меня важно, эти вещи». — это то, что я ценю, и именно поэтому я реагирую или действую так, как делаю», — сказал Джарретт.

Как только вы научитесь определять свои сильные стороны, вы сможете больше использовать их в жизни и научиться распознавать сильные стороны характера других людей.

«Сильные стороны характера могут проявляться в нашем поведении по-разному, — говорит Бритни Конуэй, мастер-тренер по психологической устойчивости и эксперт по эффективности в Центре готовности и стойкости в Форт-Беннинге, штат Джорджия. «Мы обучаем сильным сторонам характера на наших основных курсах устойчивости каждый день… мы (участники) сдаем оценку, и мы говорим о созданном профиле. Очень здорово видеть, как сильные стороны в чьем-то профиле переходят в его действия. Вы увидите это в решениях, которые они принимают, в действиях, которые они предпринимают и совершают ежедневно».

Например, во время межличностного конфликта между Солдатами одна из сторон может использовать характерную для них силу храбрости, чтобы начать жесткий разговор.

«В трудные времена можно использовать сильные стороны. Это отличается от того, как мы традиционно концептуализируем храбрость, которая обычно проявляется на расстоянии или на поле боя, храбрость все еще может использоваться в этих межличностных конфликтах», — сказал Конвей.

Лучший способ максимально использовать сильные стороны вашей подписи — подойти к их использованию творчески. Рут Пирс, автор и тренер Project Motivator, предлагает: «Если вы думаете о том, как вы используете свои сильные стороны изо дня в день, (спросите себя), как они проявляются? А потом подумайте, как я мог бы использовать их по-другому… где другое обстоятельство, при котором я действительно могу их вызвать? Или как я могу применить эту силу по-другому?»

Если вы обычно используете свою фирменную силу юмора, чтобы общаться с семьей после работы, вы можете рассмотреть возможность использования его, чтобы смягчить ссору между товарищами по команде на работе и помочь переориентировать свою команду.

Или, если вы лидер, который отлично умеет давать аффирмации своему супругу, вы можете использовать эту силу, чтобы усилить своих солдат. «Важность связи на этом уровне действительно может решить миссию или разрушить ее», — сказал Конвей. Помимо использования сильных сторон вашего характера, вы также можете со временем усилить другие черты своего характера.

Сильные стороны, которые находятся в середине или ниже вашего профиля силы, могут показаться не такими важными, легкими или энергичными, как ваши характерные сильные стороны. Иногда они могут играть вспомогательную роль в вашей жизни (иногда нет), или их можно считать нереализованными, редко используемыми или не такими развитыми, как ваши сильные стороны.

Вы можете развить свои средние и меньшие сильные стороны, найдя человека, который воплощает в себе эти сильные стороны характера, «чтобы иметь возможность увидеть, какое поведение сочетается с кем-то, использующим определенную сильную сторону… вы можете копировать поведение и начать испытывать, что значит участвовать эту силу, — предположил Пирс.

Однако наука о сильных сторонах характера заключается в использовании своих сильных сторон. «Одна из вещей, которые я считаю действительно важными, — это работать с тем, что у вас есть… возьмите свои сильные стороны и по-настоящему отточите их, чтобы они стали лучшими», — сказал Пирс.

Чтобы узнать о сильных сторонах характера или узнать больше, обратитесь в ближайший R2 Performance Center.

Чтобы посмотреть видео о сильных сторонах характера, посетите страницу ARD в социальной сети: https://www.facebook.com/ ArmyResilience/videos/1293022934383342/ или посетите наш сайт: https://www.armyresilience.army.mil/ard/R2/Character-Strengths.html.

Три наиболее важные сильные стороны характера

Источник: Pol Sifter / Flickr

Сильные стороны характера относятся к набору благоприятных или положительно оцениваемых аспектов личности. Они были связаны с широким спектром жизненных результатов, таких как успех на работе, успеваемость и поведение, связанное со здоровьем.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology предполагает, что, хотя все сильные стороны характера выполняют важную функцию, некоторые из них могут иметь более важное значение для психологического благополучия, чем другие, и что интерес, надежда и юмор — это три сильные стороны, которые чаще всего встречаются у всесторонне развитых и психологически здоровых людей.

Это согласуется с другими исследованиями, показывающими силу энтузиазма характера или способность подходить к жизненным ситуациям с энтузиазмом и энергией (а не без энтузиазма), чтобы иметь самые прочные связи с общей удовлетворенностью жизнью.

Чтобы прийти к такому выводу, группа психологов во главе с Фабианом Гандером из Цюрихского университета изучила, в какой степени проявляются 24 основные сильные стороны характера, включая понимание красоты и совершенства, храбрость, творчество, любопытство, справедливость, прощение, благодарность. , честность, надежда, смирение, юмор, рассудительность, доброта, лидерство, обучение, любовь, настойчивость, перспектива, благоразумие, саморегуляция, социальный интеллект, духовность, командная работа и энтузиазм — помогали людям достигать своих целей в 17 самых важных жизненных сферах. функциональных зон, здесь показано:

Мудрость — способность применять имеющиеся знания или приобретать новые знания.
Мужество — способность силой воли преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление для достижения цели.
Человечность — способность к любящему взаимодействию с людьми.
Справедливость — вклад в благополучие своего сообщества.
Умеренность — противодействие чрезмерному поведению.
Трансцендентность — ощущение связи с чем-то большим и обретение значимости.
Значение — использование своего потенциала для высшей цели.
Занятость — поглощенность делом и полное погружение в него.
Удовольствие — испытывать удовольствие или быть счастливым.
Здоровье — чувствовать себя бодрым и здоровым.
Оптимизм — быть оптимистом и позитивно смотреть на будущее.
Достижение — продвижение к цели.
Мастерство — умение эффективно справляться с повседневными задачами.
Позитивное мышление — способность влиять на свое восприятие или мысли, чтобы иметь более позитивный взгляд на себя, других или мир.
Независимость — ощущение свободы и независимости.
Понимание — способность понимать себя, других людей и мир и, таким образом, испытывать компетентность и контроль.
Самоэффективность — ощущение, что можно что-то изменить своими действиями.

Исследователи отслеживали, в какой степени 196 взрослых швейцарцев и немцев обладали каждой силой характера и как каждая сила помогала им преодолевать повседневные трудности в течение 14 дней. Они обнаружили, что восторженность, надежда и юмор были тремя наиболее полезными сильными сторонами характера. Полный список показан ниже.

Сильные стороны характера, ранжированные от наиболее важных к наименее важным

Изюминка
Надежда
Юмор
Любопытство
Доброта
Обучение
Настойчивость
Социальный интеллект
Творчество
Признание красоты и совершенства
Благодарность
Любовь
Перспектива
Саморегулирование
Работа в команде
Решение
Лидерство
Честность
Храбрость
Справедливость
Духовность
Прощение
Смирение
Пруденс

Это не значит, что сильные стороны характера внизу списка не важны.

Сила характера: Сочинение Что такое Сила характера (рассуждение 9 класс ОГЭ 15.3)

Сочинение Что такое Сила характера (рассуждение 9 класс ОГЭ 15.3)

2 вариант

Сочинение на тему Сила характера

Также читают:

Картинка к сочинению Что такое Сила характера

Популярные сегодня темы

Сочинения

Как вы понимаете значение выражения сила характера? (по тексту Е.

Что такое сила характера? (итоговые сочинения)

Афоризмы

Сочинение на тему Русский характер

Популярные сочинения

Характер русского народа — сочинение

Сочинение Русский национальный характер

Сочинение «Сила характера» — ОГЭ

Что такое сила характера (по тексту К. Паустовского)

Аргументы из жизни

Сочинение Сила характера (9 класс 15.3 ОГЭ) рассуждение

Образец 2

Сочинение Что такое сила характера

Сила характера

Несколько интересных сочинений

Сочинение Сила характера 9 класс 15.3 ОГЭ рассуждение

Сочинение №2

Сила характера

3 шага для развития сильного характера

1. Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Повышайте свою осознанность

Развивайте самоконтроль

Будьте верны своим принципам

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Будьте терпеливы

Попросите о честной оценке

2. Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Боритесь с предрассудками

Научитесь испытывать и выражать благодарность

3. Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Будьте открыты для нового

Не стесняйтесь просить о помощи

Замечайте сильные стороны других

Научитесь противостоять трудностям

Книга «Сила характера — ваш успех.

12 примеров, интервенций и рабочих листов силы характера

Эта статья содержит:

Краткий обзор сильных сторон характера

6 Примеры сильных сторон характера

Что такое интервенция силы характера?

Упражнения для изучения сильных сторон характера

1. Ежедневная осведомленность о сильных сторонах

2. Выражение внутренней и внешней силы

2 Вмешательства на силу персонажа

1. Извлечение сильных сторон из проблем

2. Регулирование силы

2 Полезные рабочие листы силы характера

1. Генеалогическое древо сильных сторон

2. Основные квадранты

Опрос и анкета VIA

3 Другие полезные оценки

Сообщение на вынос

10 вещей, которые вы должны знать о сильных сторонах характера

Сила характера основана на науке.

Сильные стороны характера универсальны.

Сильные стороны характера бывают шести видов (или добродетелей).

Каждый обладает всеми 24 сильными сторонами характера.

Сильные стороны персонажей могут меняться со временем и в зависимости от ситуации.

Сосредоточение внимания на сильных сторонах не означает, что вы игнорируете слабые стороны.

Сильные стороны характера поддаются измерению.

Сильные стороны характера связаны с благополучием.

Сильные стороны характера помогают нам свести на нет склонность к негативу.

Узнайте больше о позитивном образовании в школе Шипли.

Сильные стороны характера для взрослых | Высшее благо в образовании

Что это такое?

Почему они важны?

Сильные стороны характера ассоциируются со счастьем, а их использование делает нас еще счастливее.

Сильные стороны характера связаны с физическим здоровьем и благополучием и помогают нам преодолевать трудности.

Сильные стороны характера повышают не только нашу производительность на работе, но и удовлетворение и смысл, который мы находим в ней.