Сколько давать витамина д грудничку: О ДОЗИРОВАНИИ ВИТАМИНА D У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ | Громова

суточная норма, дозировка, польза – детский Аквадетрим, инструкция

Как понять есть ли риск дефицита витамина D?

¹³

Дефицит витамина D коварен — его сложно распознать даже специалисту. Частыми признаками у ребенка бывают: беспокойство, усталость, плаксивость, нарушение сна, частые простудные заболевания, слабость в мышцах, переломы костей. Недавние исследования установили взаимосвязь между дефицитом витамина D и снижении способности к обучению и ухудшению памяти у подростков. Кроме того, у детей плохое усвоение кальция, вызванное недостатком витамина D может стать причиной позднего прорезывания зубов.

Повышенная возбудимость, капризность

Сильная потливость, особенно во сне

Беспокойный
сон

Плохая концентрация внимания

Зуд в области головы и шеи

Частый вопрос

Можно ли принимать Аквадетрим новорожденным?

Препарат можно принимать с 4 недель².

Все о правильном приеме

²

Детям до 3 лет

Детям до 3 лет

Детям от 3 до 18 лет

^*1

Для поддержания нормального
уровня витамина D в сутки

500 МЕ

Капли Аквадетрим

1 капля в день

Принимать в ложечке жидкости

Таблетки Аквадетрим

—

Подробная инструкция

Для поддержания нормального
уровня витамина D в сутки

1000 МЕ

Капли Аквадетрим

2 капли в день

Принимать в ложечке жидкости

Таблетки Аквадетрим

1 таблетка Аквадетрим 1000 МЕ

Подробная инструкция

Активный рост ребенка

Ранее считалось, что витамин D Нужен только детям до года. Но сегодня специалисты рекомендуют не прекращать профилактический прием витамина D и после года.

Согласно новой Национальной программе (официальный документ МЗ РФ) 2021 года, витамин D важен в течение всего периода активного роста ребенка — с рождения до 18 лет¹.

Где купить?

АптекаРу

Первый в России
водный раствор витамина D⁴

Витамин D № 1
по продажам⁵

25 лет на российском
рынке⁴

Раскрыть сноскиСкрыть сноски

¹ Национальная программа «Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: Современные подходы к коррекции». Москва, 2021.// Союз педиатров России. ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России. ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» Минздрава России. ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи».

² ИМП Аквадетрим (РУ П N014088/01)
^* У детей и подростков от 3 до 18 лет с выявленным высоким риском дефицита витамина D применяется дозировка 500 — 1000 МЕ. Согласно данным эпидемиологического исследования, распространенность дефицита витамина D у детей в России – 66%).

³ Баранов А.А. Педиатрия. Национальное руководство. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.

⁴ Дата регистрации Аквадетрим в России — 29.05.1997 г.

⁵ Согласно данным базы ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ», на российском розничном фармацевтическом рынке бренд Аквадетрим® является лидером по объему продаж в упаковках и в рублях в оптовых и в розничных ценах за период январь-сентябрь 2022 года среди лекарственных препаратов и биологически активных добавок с активным веществом колекальциферол.

Данный Сайт использует cookie-файлы в целях предоставления Вам лучшего пользовательского опыта на нашем Сайте, а также в целях обеспечения быстрой и эффективной навигации по Сайту.

Продолжая использовать данный Сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов.

Для получения дополнительной информации об используемых файлах cookie, а также способах их отключения и блокировки см Политика Cookie

Более подробная информация о типах используемых файлов cookie ↓

Файлы cookie, необходимые для выполнения веб-сайтом важнейших функций и задач

Эти файлы cookie абсолютно необходимы для надлежащей работы нашего сайта. Они гарантируют его безопасность и правильное отображение контента.

Файлы, улучшающие работу веб-сайта

Эти файлы cookie позволяют нам улучшить работу веб-сайта и сделать его удобнее. Например, с их помощью мы можем определить, способен ли ваш браузер выполнять на веб-сайте небольшие программы (скрипты), расширяющие его функциональность, или сохранить ваши предпочтения, такие как размер шрифта или язык.

Рекламные файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш веб-сайт, и позволяют показывать им рекламу, отвечающую их интересам, на нашем и других сайтах. Эти файлы cookie и технологии позволяют вам делиться страницами и материалами, которые заинтересовали вас на нашем сайте, через социальные сети и другие сторонние ресурсы. Компании, использующие такие файлы cookie и технологии, могут предоставлять ваши сведения третьим лицам и/или использовать их для демонстрации вам целевой рекламы на других веб-сайтах. Некоторые файлы cookie, создаваемые с этой целью, могут храниться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.

Файлы cookie и технологии, расширяющие функциональность веб-сайта

Такие файлы cookie используются для добавления на наш веб-сайт функций, предоставляемых сторонними поставщиками. Без них посетителям будут недоступны некоторые возможности нашего сайта. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.

Аналитические файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители работают с нашим сайтом. Мы используем эти сведения для создания отчетов и улучшения сайта. Эти файлы cookie собирают анонимную информацию, в том числе о количестве посетителей сайта, ресурсах, с которых они перешли, и страницах, которые они посмотрели.

Файлы cookie для обеспечения безопасности

Эти файлы cookie помогают повысить безопасность нашего сайта и защищают его от вредоносных действий посетителей. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.

РИМ-2022-0417

Какое количество витамина Д необходимо взрослому и ребенку при дефиците и в качестве поддерживающей

Витамин Д — один из основных элементов, которые необходимы человеку для правильного развития и крепкого здоровья. Недостаток этого вещества вызывает серьезные нарушения, в том числе остеопороз.

Дефицит витамина Д чаще встречается в тех регионах, где наблюдается недостаток солнца. В таком случае врачи назначают аптечный препарат в каплях. Рассмотрим, как его правильно принимать в зависимости от показаний.

Зачем нужен витамин Д?

Холекальциферол — вещество, необходимое человеку в любом возрасте. Его основные функции в организме следующие:

1. Обновление клеток.
2. Синтез некоторых гормонов.
3. Помощь в усвоении кальция и фосфора.
4. Активизация обмена веществ.
5. Участие в минеральном обмене.
6. Снижение риска развития таких заболеваний, как артрит и остеопороз.
7. Укрепление иммунитета.
8. Улучшение показателей свертываемости крови.
9. Снижение риска развития онкологии.

Внимание! Если в организм перестает поступать витамин Д в необходимом количестве, то кальций не усваивается, и нужный минерал вымывается из костей.

Витамин Д важен как при беременности, так и во время грудного вскармливания.

Научно-инновационный центр Siberian Wellness в соответствии с нормами НИИ питания РАМН разработал полноценный комплекс витаминов, минералов и ценных омега-3 кислот для кормящей мамы и малыша — MAMA Box Грудное вскармливание из серии Daily Box, куда также входит витамин D в необходимых количествах.

Показания к применению витамина Д в каплях

Чтобы предотвратить дефицит холекальциферола, необходимо чаще бывать на солнце и разнообразить рацион продуктами, содержащими витамин Д. Есть ряд заболеваний, при которых врач отдельно назначает прием вещества в каплях. Среди показаний к применению:

• авитаминоз и его профилактика;
• переломы костей;
• воспаление костного мозга;
• туберкулез;
• кожные болезни;
• ослабленный иммунитет;
• хронический панкреатит.

В тех регионах, где отсутствует достаточное количество солнечного света, люди чаще болеют остеопорозом, артритом и сахарным диабетом. Поэтому здесь витамин Д в каплях должно принимать большинство взрослых и детей.

Противопоказания, побочные эффекты препарата

Прежде чем принимать витамин Д в каплях, необходимо проконсультироваться со специалистом, который выяснит, нет ли у пациента противопоказаний и предотвратит появление побочных эффектов.

Наиболее распространенными противопоказаниями к приему препарата являются:

• гипервитаминоз;
• сердечная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость;
• гиперкальциемия;
• саркоидоз;
• многие заболевания ЖКТ.

Внимание! Побочные эффекты проявляются в виде аллергических реакций, нарушений в работе сердца, печени, почек, головных болей и мигреней.

Суточная норма и правила приема

Перед применением витамина необходимо внимательно изучить инструкцию, так как в зависимости от возраста меняется суточная норма его приема:

1. Младенцам необходимо ежедневно получать 400 МЕ витамина Д, поскольку в материнском молоке его недостаточно.
2. При рахите ребенку назначается повышенная дозировка – до 500 тысяч МЕ.
3. Чуть больше стандартной дозы в сутки требуется и темнокожим людям, поскольку у них затруднено усвоение вещества.
4. Детям с 1 года и взрослым до 70 лет достаточно в сутки получать 600 МЕ витамина Д.
5. Пожилым людям после 70 лет рекомендуется увеличить дозировку до 800 МЕ вещества в сутки.

Представляем вам гипоаллергенный источник витамина D в экстрачистом МСТ-масле — Витамин D3 — Essential Vitamins. Повышает иммунитет, обеспечивает anti-age эффект, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, красоту и здоровье кожи, а также является незаменимым помощником для укрепления костной системы у взрослых и детей.

Также хотим обратить ваше внимание на смарт-комплекс — 3D Bone Vegan Cube для тройной поддержки костной системы: насыщение минералами, повышение прочности и укрепление каркаса костей. В его состав входит эргокальциферол, который обеспечивает необходимую концентрацию кальция, магния и фосфора в организме для поддержания нормального состояния костной ткани.




При назначении капельной формы препарата рекомендуется принимать следующие дозы:

• новорожденным и детям до трех лет — до 1000 МЕ, что равно 1 капле в сутки;
• младенцам, которые родились раньше срока, рекомендуется давать 2–4 капли добавки в день;
• людям до 18 лет — 2000 МЕ, 4-5 капель одноразово в день;
• при первых признаках рахита — 1 каплю БАД в сутки в течение месяца.

Внимание! Взрослым при недостатке витамина Д в организме назначается по 4-5 капель добавки ежедневно.

Если нет желания принимать лекарства, то можно разнообразить рацион следующими продуктами: скумбрия, сельдь, лосось, печень трески. Лидер по содержанию холекальциферола — рыбий жир.

Могут ли дети принимать 3000-5000 МЕ витамина D? | Здоровое питание

Эрин Коулман, Р.Д., Л.Д. Обновлено 12 декабря 2018 г.

Дефицит витамина D растет среди детей в Соединенных Штатах, сообщает Американская академия педиатрии, и это вызывает озабоченность. Одно исследование, опубликованное в январе 2013 года в «Педиатрии», показало, что распространенность дефицита витамина D у американских детей составляет 21 процент у детей с нормальным весом и 34 процента у детей, страдающих ожирением. Дефицит витамина D вызывает мягкие, слабые кости и задержку роста у детей. В то же время, однако, слишком много витамина D из добавок может вызвать проблемы со здоровьем и у детей. По данным Управления пищевых добавок, допустимые верхние уровни потребления витамина D для детей составляют от 1000 до 4000 МЕ в день, в зависимости от возраста детей.

Потребность в витамине D

По данным Управления пищевых добавок, рекомендуемая норма потребления витамина D для детей в возрасте от 1 до 19 лет составляет 600 МЕ в день. По оценкам, RDA удовлетворяет потребности большинства детей в каждой возрастной и гендерной группе. MedlinePlus сообщает, что 600 МЕ эквивалентны 15 микрограммам витамина D. Дети с темной кожей или чье воздействие солнечного света ограничено, сообщает Управление пищевых добавок, имеют более высокий риск дефицита витамина D.

Слишком много витамина D

Чрезмерное количество витамина D из пищевых добавок может быть опасным для детей. MedlinePlus сообщает, что слишком много витамина D заставляет организм поглощать избыток кальция, что может вызвать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту, рвоту и слабость. Слишком много кальция может также повредить почки, сердце и легкие. По данным Управления пищевых добавок, допустимые верхние уровни потребления витамина D для детей составляют 2500 МЕ для детей от 1 до 3 лет, 3000 МЕ для детей в возрасте от 4 до 8 лет и 4000 МЕ для детей в возрасте 9 лет.и старше.

Витамин D от солнечного света

Организм вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света. По данным Американской академии педиатрии, ребенок может получить весь необходимый ему витамин D всего за несколько минут пребывания на солнце без солнцезащитного крема каждый день. Управление пищевых добавок отмечает, что солнечный свет не может вызвать токсичность витамина D у детей. Тем не менее, прямое воздействие солнечных лучей сопряжено с собственным набором рисков, таких как повреждение кожи и рак.

Пищевые источники

Дети могут получать витамин D из пищевых продуктов и пищевых добавок. Американская академия педиатрии рекомендует 600 МЕ витамина D в день для детей старше 1 года, но вы должны спросить своего педиатра, подходит ли добавка витамина D для вашего ребенка. Продукты, богатые витамином D, включают рыбу, йогурт, молоко и яичные желтки, а также апельсиновый сок и сухие завтраки, обогащенные витамином D.0024

1. Управление пищевых добавок: витамин D
2. MedlinePlus: витамин D

Writer Bio

Эрин Коулман — зарегистрированный и лицензированный диетолог. Она также имеет степень бакалавра наук в области диетологии и имеет большой опыт работы в качестве писателя и преподавателя здоровья. Ее статьи публикуются на различных сайтах, посвященных здоровью, питанию и фитнесу.

Какая дозировка витамина D лучше всего подходит для детей (рекомендация по витамину МЕ) Может ли ребенок получить слишком много витамина D

Витамины

Вы хотите убедиться, что даете новорожденному наилучшее питание, включая строительные блоки для крепких костей. К сожалению, многие мамы и дети не получают желаемую суточную дозу витамина D из продуктов, которые они едят. Помимо поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, витамин D укрепляет иммунную систему и может предотвратить некоторые виды рака. Ознакомьтесь с этими рекомендациями по витамину D, чтобы обеспечить вашего малыша питательными веществами для здорового роста.

Что означает IU?

Вы заметите, что добавки с витамином D измеряются как «МЕ». МЕ означает международную единицу, которая измеряет общепринятое количество определенного вещества. Суточная доза витамина D для младенцев составляет 400 МЕ, что соответствует примерно 10 мкг.

МЕ в первую очередь измеряет дозировку витаминов и инсулина и варьируется в зависимости от рассматриваемого вещества. Например, МЕ витамина D — это не то же самое, что МЕ витамина А, С или Е.

Рекомендации по ежедневному приему витамина D при кормлении грудью по сравнению с кормлением из бутылочки

Американская академия педиатрии рекомендует добавлять в грудное молоко 400 МЕ витамина D в день в течение первых нескольких дней жизни вашего ребенка. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны ежедневно потреблять около 1 литра смеси, обогащенной витамином D. Получение дополнительного количества витамина D с добавками особенно важно, если вы живете в районе, где ваш ребенок может иметь ограниченное пребывание на солнце в зимние месяцы, или если у вашего ребенка темная кожа. Также помните, что дети не должны подвергаться прямому воздействию солнца до 6-месячного возраста.

В дополнение к добавкам витамина D для младенцев, мамы также должны следить за тем, чтобы они ежедневно получали достаточное количество витамина D. Медицина Джона Хопкинса утверждает, что большинству женщин следует потреблять не менее 600 МЕ витамина D в день. Вы можете найти витамин D в жирной рыбе, такой как лосось, обогащенное молоко, обогащенные хлопья, грибы и яичные желтки. Вы также можете проводить от 15 до 20 минут на солнце каждый день, чтобы увеличить потребление витамина D. Не забудьте защитить кожу солнцезащитным кремом не менее SPF 30.

Многие люди по-прежнему нуждаются в добавках в дополнение к витамину D, получаемому из рациона и пребывания на солнце. Это особенно относится к женщинам с повышенным риском дефицита витамина D. Скорее всего, вам не хватает витамина D, если вы:

• Иметь индекс массы тела 30 или выше
• Перенесли операцию по снижению веса
• Болезнь Крона, муковисцидоз или целиакия, заболевания почек или печени
• Принимать определенные лекарства, включая стероиды, слабительные, препараты для снижения уровня холестерина, противосудорожные препараты и препараты для похудения

Недостаток витамина D увеличивает риск потери плотности костей и, как следствие, переломов, особенно с возрастом.

Можно ли давать ребенку слишком много витамина D?

Слишком большое потребление витамина D может вызвать нежелательные побочные эффекты. Превышение рекомендуемой суточной нормы витамина D может вызвать плохой аппетит, рвоту и запор, поэтому, если у вашего ребенка возникают проблемы с животиком, лучше обратиться к педиатру.

Младенцы должны получать не более 1500 МЕ витамина D в день. Максимум для детей в возрасте от 1 до 8 лет составляет 3000 МЕ, в то время как дети старшего возраста и взрослые должны получать не более 4000 МЕ в день. Тем не менее, токсичность витамина D очень редка и не может быть результатом чрезмерного пребывания на солнце. На самом деле, исследования, опубликованные Национальным институтом здравоохранения, показывают, что до 42% взрослых имеют низкий уровень витамина D.

Ежедневные добавки витамина D в МЕ должны продолжаться в течение первого дня рождения вашего ребенка и позже. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, до 21% детей не получают достаточного количества витамина D с пищей, что подвергает их риску болей в костях и мышцах, слабости, усталости и даже депрессии.