Соотношение понятий эмоции и чувства: Соотношение понятий «чувства» и «эмоции».

разбираемся в тонкостях эмоциональных состояний

Loading…

Все окружающие нас события не проходят бесследно. Любое действие находит положительный или отрицательный отклик в нашей психике. Тоже самое касается и людей: один человек вызывает у нас негатив, а другой, наоборот, хорошие впечатления. Ничего невозможно скрыть и утаить от подсознания. Даже самые незначительные колебания воздуха, смена запаха, цветов, обстановки, несут в себе важную для мозга […]

Все окружающие нас события не проходят бесследно. Любое действие находит положительный или отрицательный отклик в нашей психике. Тоже самое касается и людей: один человек вызывает у нас негатив, а другой, наоборот, хорошие впечатления. Ничего невозможно скрыть и утаить от подсознания. Даже самые незначительные колебания воздуха, смена запаха, цветов, обстановки, несут в себе важную для мозга информацию. Давайте поговорим о том, без чего жизнь утратила бы свой смысл и стала бы до неузнаваемости скучной и однообразной.

Все чувственные переживания, независимо от их источника представляют собой многообразие чувств и эмоций, которые в психологии имеют более качественные отличия, чем в простой жизни.

Эмоции

Уже на заре становления человека эмоции попали в ряд самых важных механизмов регуляции. Все это из-за того, что благодаря эмоциям человек способен поддерживать комфортный уровень психологического здоровья. Получается, что проявление эмоций предохраняет психику от перегрузки, помогает справиться с разрушающими последствиями стрессов и регулировать функциональное состояние.

Основные характеристики эмоций:

• это психический процесс, включающий в себя всевозможные проявления реакций людей на происходящее вокруг;  

• эмоции помогают осознать в лучшей мере свои потребности и желания;

• эмоциональные состояния выражают лучше всего особенности поведения индивида.

Понятие «эмоции» очень обширно. Для того чтобы разграничить эмоции на более мелкие составляющие вводятся термины чувства, аффект, стресс, настроение. Следует более подробно остановиться на каждом из этих типов эмоциональных переживаний, чтобы лучше понять, чем чувства отличаются от эмоций.

Аффект

Мощная и интенсивная эмоциональная реакция на ситуацию. Аффект имеет небольшую длительность по времени. Этому процессу свойственно проявляться внезапно и полностью отрезать человеку связь с адекватной реальностью.

Примеры аффективного состояния:

• сильный гнев;

• необузданная ярость;

• панический ужас;

• бурная радость;

• сильное горе;

• полное отчаяние.

Под действием аффекта человек попадает под сильное эмоциональное возбуждение и совершает необдуманные поступки. Также аффекту свойственны потеря речи, оцепенение или обратные реакции в виде двигательного возбуждения.

Эмоции

Главное отличие эмоций от аффекта – это длительность. Эмоциональные ощущения отражают удовольствие или недовольство, радость или неудачу, успех или поражение. По времени они более долго сопровождают человека.

Выделяют основные виды эмоций:

• стыд – данное отрицательное психическое явление появляется при несоответствии собственных поступков и действий;  
• страх – наступает при опасностях и неразрешимых проблемах;
• презрение – разногласия в межличностных контактах и связях с окружающими;
• отвращение – отрицательное эмоциональное состояние психики. Отвращение приходит в те моменты, когда индивид попадает под воздействие чуждых ему установок или моральных убеждений;
• страдание – негативная реакция на отсутствие качественной жизни;
• гнев – отрицательная эмоция, появляется при невозможности заполучить желаемое;
• удивление – не имеет четкого ограничения в плане положительного или отрицательного воздействия. Удивление скорее нейтрально и возникает на неожиданные события;
• радость – положительная эмоциональная составляющая жизни, неплохо удовлетворяет большинство потребностей.

У каждого из нас то или иное событие может вызвать совершенно разные эмоции. Все потому, что все мы имеем различные потребности и жизненные ценности.

Чувства

Эмоциональное состояние, по времени превосходящее эмоции. Они имеют более выраженный характер и связаны с каким-либо конкретным объектом, предметом, воображаемым героем, кумиром. Интересно, что человек не сможет испытать, к примеру, чувство ненависти, если у него нет подходящего для этого объекта.

Виды чувств:

• нравственные – любовь, долг, дружба, преданность;
• морально-политические – патриотизм, любовь к Родине;
• интеллектуальные – любопытство, любознательность, уверенность в себе;
• эстетические – восхищение, восторг, тоска.

Чувства принимают участие в формировании наших предпочтений буквально на каждом шагу. Мы отдаем выбор в пользу того партнера, которого любим, устраиваемся на ту работу, которая ближе сердцу, заводим питомцем и выбираем одежду на каждый день. При невозможности делать то, что от нас требует наша чувственная привязанность, начинает возникать конфликт интересов. Ведь невозможно чувствовать себя комфортно в условиях, которые вызывают у нас негативные ответные реакции.

Наивысшим проявление чувств является неконтролируемая страсть. Страстно желать можно не только объект любви, но и произведение искусства, недвижимость, нематериальные блага. Страсть – это целый букет из эмоций и глубоких мотивов, крутящихся вокруг одного и того же объекта. При невозможности заполучить желаемое, человек может подвергаться опасным состояниям: депрессии, фрустрации.

Настроение

Самое важное для ежедневной жизни эмоциональное состояние.

От хорошего настроение зависит не только психологическое здоровье, но и физиологическая бодрость. Когда у человека все в жизни получается, он пребывает в отличном расположении духа, готов к новым открытиям и начинаниям.

Внимание! При длительных перепадах настроения и частых депрессиях рекомендуется проверять работу желез внутренней секреции. Ведь при  недостаточном уровне гормонов начинает страдать тонус нервной системы и появляется чрезмерная напряженность.

Теперь вы знаете, чем в психологии чувства отличаются от эмоций. Занимайтесь собой и учитесь воспитывать в себе правильные эмоциональные реакции. Квалифицированные психологи рекомендуют тренировать нервную систему, общаться с разными людьми и быть всегда открытым для интересных знаний. В противном случае вы рискуете прослыть человеком черствым и остаться без друзей и личной жизни.

Задать вопрос психологу с ответом на почту и в чат

Ответ от психолога придёт на E-mail или в чат онлайн

E-mail

Сообщение (не менее 20 символов)

Нажмите чтобы добавить файлы к сообщению.

Можно добавить до 5 файлов с разрешением jpg, jpeg, bmp, gif, png и размером до 5 Мбайт.

Нажимая кнопку, я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю своё согласие на обработку моих персональных данных

Исправьте данные и отправьте форму ещё раз.

Форма успешно отправлена. Нажмите на ссылку, чтобы отправить ещё одно сообщение.

Контакты чата психолога

• +7 (495) 25-25-165

• [email protected]

Адрес психологов

• Россия Москва, СПб, ЕКб

что они представляют собой, чем отличается эмоциональное состояние от чувств

Все знают, что такое эмоции, так как возникают они спонтанно и сопровождают человека с самого рождения. Но мало кто может правильно ответить на вопрос, что это такое, и испытывают сложность, если требуется ее конкретно описать. Гораздо сложнее дело обстоит с чувствами. Для большинства людей их определение является практически непосильной задачей: никто не может подобрать правильные слова, чтобы описать их и назвать причину возникновения. Те чувственные переживания и ощущения почти невозможно описать привычными словами. А чем чувства человека отличаются от его эмоций? Попытаемся разобраться.

• Исследование эмоциональной сферы
• Чем отличаются чувства от эмоций?
• Как возникают эти понятия?
  • Как их распознать?

Исследование эмоциональной сферы

Чувства и эмоции представляют собой взаимосвязанные части сложной эмоциональной сферы человека. Но соотношение таких понятий в психологии так и остается открытым вопросом, на который имеется множество ответов. Представления о них условно делят на четыре группы, ориентируясь на научные взгляды разных психологов:

• одинаковое определение таких понятий;
• определение чувства как вид эмоций, оно представляет собой одно из многочисленных эмоциональных явлений;
• разделение их в качестве понятий, между которыми не существует прямого соответствия;
• определение чувства как родового понятия, где эмоциональное проявление представлено формой переживания чувств.

Чем отличаются чувства от эмоций?

Наиболее точное определение сущности чувственной и эмоциональной сфер в современной психологии дал психолог А. Н. Леонтьев. По его утверждению, эмоция носит ситуативный характер, то есть возникает она как оценка определенной ситуации или своего поведения в этой конкретной ситуации. А чувство характеризуется стойким эмоциональным отношением к определенному объекту.

Исходя из определенной ситуации, одно и то же понятие может быть и чувством, и эмоцией. Например, человек способен испытывать страх в той ситуации, когда существует угроза собственной жизни, но страх также может возникнуть у человека по отношению к конкретной деятельности или человеку. В первом случае это эмоция, а во втором – чувство.

Как возникают эти понятия?

Выяснив, что такое чувства и в чем их отличие от эмоций, необходимо проанализировать их происхождение и процесс формирования. Эмоциональный отклик прямым образом связан с удовлетворением человеческих потребностей, а также сохранением жизненных функций. Проявляться они могут спонтанно и ситуативно, а некоторые присущи человеку с рождения. Например, при появлении чувства голода в мозг от желудка поступает сигнал. Но часто случается, что человек не может удовлетворить такую потребность немедленно, поэтому появляется негативная эмоциональная реакция. После приема пищи она исчезнет, а на смену ей придет другая.

Чувственные переживания совершенно другие, а возникновение их связано с влиянием окружающей действительности и жизненным опытом человека. Появление их происходит на основе сформировавшихся понятий и выражаются они при помощи эмоций. Например, чтобы возникла любовь к Родине, требуется понять суть этого, и знать о тех переживаниях, которые связаны с этим понятием. Вполне очевидно, что осмысление чувств непосредственно связано с оценкой происходящего и глубоким анализом.

Довольно просто осознать свои эмоции. Человек способен объяснить, почему он начинает испытывать конкретные эмоциональные переживания. Но на вопрос о том, почему он любит определенного человека, навряд ли он сможет четко ответить без конкретики. Чувственные ощущения достаточно устойчивы, а некоторые из них сопровождают человека всю жизнь. А вот эмоции при этом способны все время меняться. Например, мать может любить своего ребенка, даже если он своим поведением вызывает у нее негодование, обиду, грусть и другое подобное эмоциональное состояние. Такой пример четко показывает, что нет прямого соответствия между такими понятиями.

Как их распознать?

Распознаются эмоции достаточно просто. Выражаются они:

• в интонации;
• в мимике;
• в жестах;
• в манере разговора
• в тоне голоса.

Чувственные ощущения проще выражать обыкновенными фразами: «Я боюсь этого», «Я люблю его». Человек способен сознательно не проявлять эмоционального отклика, таким образом скрывая свое чувственное состояние от других людей. Но не каждый умеет держать под контролем эмоции, проявляющиеся через невербальные «каналы» и становящиеся заметными для окружающих.

Ход развития человечества привел к обобщению невербальных проявлений и комплексному выражению конкретных чувственных ощущений. Если человек научится распознавать во время общения невербальные сигналы, то будет способен определять эмоциональное состояние собеседника. Но не стоит забывать о том, что у каждого человека чувства выражаются при помощи различных эмоций, которые бывают очень противоречивыми.

Связь между эмоциями и чувствами

6 минут

Кажется, что эмоции и чувства всегда идут рука об руку, но так ли это на самом деле? Какие нюансы мы обычно упускаем, думая о них?

Последнее обновление: 05 сентября 2022 г.

Связь между эмоциями и чувствами изучалась неоднократно. Поэтому сегодня мы можем противопоставить все виды идей. На самом деле, по этому конкретному вопросу еще многое предстоит открыть.

Эмоции и чувства со временем систематизируются. Они дают каждому человеку эмоциональную идентичность. Когда проблема сохраняется в жизни человека, в дополнение к автоматизации мыслительных процессов их возникающий эмоциональный мир образует паттерн. Это систематизируется и становится частью их индивидуального стиля.

Эмоциональный тон, характеризующий личность, систематизируется в их отношениях и формах взаимодействия. Это также отпечатывается на их лицах и стереотипных жестах и ​​имеет нейрохимический коррелят. Поэтому, когда человек, который обычно забавен, кажется серьезным и задумчивым, его окружение будет задавать ему вопросы, полагая, что с ним что-то не так. Давайте узнаем больше.

Чувства — это демонстрация сознания

Антонио Дамасио утверждает, что чувство — это восприятие определенного состояния тела вместе с восприятием определенного образа мышления. Он также утверждает, что для того, чтобы испытывать чувства, требуется нервная система, способная отображать телесные состояния в нейронные паттерны и преобразовывать их в ментальные представления. Точнее, ментальных репрезентаций требуют сознания.

Человеческий мозг генерирует те же самые телесные состояния, которые позже вызываются перед различными объектами. Он также формирует определенное эмоциональное состояние тела, вызывающее соответствующее чувство.

Хотя связь между чувством и сознанием не является прямой или простой. Трудно чувствовать, не осознавая этого.

Когда мы чувствуем, мы воспринимаем себя

Мы чувствуем, потому что в областях мозга существуют модели активности, которые позволяют нам чувствовать и начинать воспринимать себя. Без тела не было бы ни личности, ни сознания, ни эмоций, ни чувств.

Ричард Лазарус предлагает подчинить чувства рамкам эмоций, так как понимает, что они охватывают большее. Он определяет чувство как субъективный или когнитивный компонент эмоций, другими словами, их субъективное переживание.

Согласно Лазарю, когда мы осознаем ощущения (или изменения) тела при получении этого стимула, эмоция становится чувством. Другими словами, в тот момент, когда мы замечаем, что испытываем изменение — и мы осознаем это, — мы даем название тому, что мы чувствуем (эмоции), с помощью определенного ярлыка.

Чувства могут сохраняться в отсутствие внешних раздражителей, если они вызваны нами самими.

Время, ключевой отличительный фактор

Одно из наиболее заметных различий в отношениях между эмоциями и чувствами заключается во времени. Как мы уже говорили ранее, эмоции внезапны; они вспыхивают, многие из них, неожиданно, как гнев, удивление или страх. На самом деле они автоматические, и, хотя в некоторых случаях их можно регулировать, мы не всегда осознаем их, когда они детонируют.

Чувства развиваются во взаимодействии и более устойчивы, чем эмоции. Это потому, что они производятся в результате связи, а связь — это не простое взаимодействие, а скорее неслучайная связь. Эмоции, с другой стороны, примитивны, потому что они в основном не связаны с когнитивными процессами.

Мы не думаем о возбуждении, но вдруг делаем это. С другой стороны, наши чувства связаны с элементами мысли и устанавливаются с течением времени.

Дамасио отмечает, что с точки зрения эволюции эмоций более примитивны, чем чувства. Это связано с тем, что механизмы мозга, поддерживающие эмоциональные реакции, были сформированы раньше тех, которые поддерживают чувства.

Основные эмоции играют роль в системах. Они обеспечивают выживание и сотрудничают с телом в погоне за своей защитой в попытке обеспечить жизнь. Короче говоря, они являются регуляторами основных функций, а также способствуют социальным отношениям и стабильности.

Биологический мандат на выживание

Карты, связанные с радостью или счастьем, подразумевают благополучие и более важны для выживания , поскольку они заменяют другие эмоции. Кроме того, они подразумевают состояния равновесия организма. Эти состояния радости мотивируют и позволяют социальному развитию и большей способности действовать. Поэтому тот, кто боялся, но преодолел сложную ситуацию, чувствует себя счастливым.

С другой стороны, карты, связанные с грустью, соответствуют функциональным дисбалансам организма и могут быть недействительными . В случае болей симптомы заболевания свидетельствуют о дисбалансе жизненных функций, которые, если их не устранить, имеют неблагоприятный прогноз. На самом деле, ситуация может даже развиваться в сторону болезни и смерти.

Антонио Дамасио утверждает, что чувства могут быть ментальными сенсорами внутри тела, которые являются ментальным выражением баланса или внутреннего дисбаланса.

Наша биологическая задача состоит в том, чтобы выжить и сделать выживание скорее приятным, чем болезненным. Это состояние жизни выражается в виде эмоций (радости-печали) и счастья и предполагает избавление от отрицательных эмоций. С целью выживания на протяжении всей эволюции был разработан механизм, позволяющий немедленно реагировать и быстро принимать решение действовать.

В таких ситуациях недостаточно времени, чтобы спланировать или обдумать, а затем принять решение. Они требуют автоматической реакции. Время, которое требуется рациональному мышлению для анализа возможностей действия, снижает вероятность выживания, поскольку снижает возможность быстрого решения и действия.

Всегда есть исключения

Столкнувшись с неожиданной ситуацией неминуемой опасности, мозговая миндалина реагирует. Перед лицом опасности он взаимодействует с эмоциональной памятью (обрабатываемой гиппокампом) и анализирует ее с помощью префронтальной коры, которая является центром рационального и логического анализа, помимо других своих функций. Этот процесс происходит, чтобы защитить нас и даже может спасти нашу жизнь.

Однако Джозеф Леду обнаружил цепь, состоящую из короткого замыкания в миндалевидном теле. В этих ситуациях он избегает диалога с другими собеседниками и выигрывает секунды и миллисекунды на реакцию. Это важно в экстремальных ситуациях.

LeDoux описал быстрый контур миндалины из опасной ситуации. Он также упомянул эмоциональные триггеры, которые делают возможным соответствующее обнаружение и реакцию.

Экман утверждает, что существует база данных эмоциональных предупреждений, которая активируется нейронной сетью в человеческих группах во всех культурах. Тело выражает каждую из основных эмоций по-разному посредством определенных мышечных показателей, которые различны для каждого типа.

Эмоциональные триггеры и предупреждения

Как мы упоминали ранее, отношения между эмоциями и чувствами непросты. Однако, благодаря различным исследованиям, теперь мы можем сравнивать чрезвычайно интересные идеи. Тем не менее, всегда должны быть ясны две вещи:

• Мозг постоянно отслеживает изменения в организме.
• Тело чувствует эмоцию одновременно с ее переживанием.

В заключение, человеческих существ обладают сложным репертуаром регуляторных механизмов выживания. Их можно разделить на автоматические и неавтоматические. К первым относятся эмоции и чувства, которые они вызывают. Они составляют основу репертуара ориентированных на выживание моделей поведения, которые являются этичными, сострадательными и основанными на сотрудничестве.

Проблема в том, что неавтоматические устройства часто конфликтуют с автоматическими. На самом деле, мы живем в социальных институтах, управляемых механизмами конкуренции, борьбы, агрессии, власти, страха, отказа от сотрудничества, отрицания другого и т. д. Они противоречат нашей эмоциональной основе выживания, основанной на сотрудничестве, ассоциации и любовь. Это парадокс.

Это может вас заинтересовать…

Вы знаете разницу между чувствами и эмоциями?

Содержание

Есть ли разница между чувствами и эмоциями? Определения чувств и эмоций продолжают оставаться предметом многочисленных споров среди специалистов-психологов. Трудно провести различие между чувствами и эмоциями, поскольку мы склонны использовать их взаимозаменяемо, когда говорим неформально. В этой статье мы обрисовали в общих чертах нюансы, которые отличают эмоции от чувств.

Разница между чувствами и эмоциями

Начнем с эмоций. Эмоции, особенно базовые, представляют собой автоматические реакции, возникающие перед определенными раздражителями, например, печаль, которую мы испытываем, когда теряем любимого человека. Эмоции связаны с нашим мозгом и, следовательно, вызывают в нас определенные психофизиологические изменения, которые позволяют нам приспосабливаться к окружающей среде.

Одним из наиболее значительных авторов в области изучения эмоций является Пол Экман, который в 1990-х классифицировал шесть основных эмоций в своей теории эмоций, которая и по сей день остается одной из самых популярных в этой области психологии. Хотя эта тема продолжает вызывать споры среди авторов, основные эмоции Экман считает страхом, гневом, печалью, радостью, отвращением и удивлением.

3 компонента эмоций

Когда мы сталкиваемся с ситуацией, наши эмоции активируют наши мысли, отношения и убеждения в отношении того, что происходит. Таким образом, они влияют на то, как мы воспринимаем и интерпретируем эту ситуацию, что в конечном итоге определяет, как мы будем действовать. Поэтому говорят, что компоненты эмоций трояки:

1. Физиологические компоненты эмоций (относящиеся к телу)

Они определяют, как мы реагируем в первый момент, непроизвольно. Например, если мы боимся насекомых и сталкиваемся с ними, наше сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, мы потеем и т. д.

2. Когнитивные компоненты

Они позволяют нам оценивать ситуацию сознательно и бессознательно, и это влияет на наш субъективный опыт. Если у меня был негативный опыт общения с насекомыми, при котором я страдал от болезненных укусов, присутствие насекомого вызовет во мне эмоцию страха.

3. Компоненты поведения.

Продолжая этот пример, это могут быть движения тела, изменение выражения лица или дрожь в голосе, когда я замечаю, что насекомое находится вокруг меня.

Чувства

Давайте перейдем к разговору о чувствах. Чувства — это субъективное восприятие эмоций, то есть то, как каждый из нас интерпретирует эмоцию и дает ей имя. Поэтому, в зависимости от нашей личности, убеждений и прошлого опыта, мы будем интерпретировать эмоции по-разному, и это вызовет разные чувства.

Таким образом, можно сказать, что разница между эмоциями и чувствами заключается в том, что эмоции возникают бессознательно, а чувства являются сознательной формой эмоций: они имеют более рациональный компонент. Например, представьте, что вы получили работу своей мечты, эмоция радости захватывает вас и может проявляться, среди прочего, в чувствах удовлетворения, оптимизма или благодарности.

Когда мы говорим о разнице между чувствами и эмоциями, мы не можем давать абсолютных и конкретных определений, так как оба понятия взаимосвязаны. Хотя мы можем сказать, что эмоции иррациональны и непосредственны, а чувства являются продуктом сознательного анализа ситуации, правда в том, что эмоции и чувства не могут возникать в одностороннем порядке. Нет эмоций без чувств и наоборот.

При обсуждении разницы между чувствами и эмоциями это скорее теоретический вопрос, чем практический, который направлен на понимание всего процесса, который их порождает, и в какой части сознательного опыта мы находимся. Тем не менее во многих случаях мы можем использовать оба понятия как синонимы.

Эмоции и чувства являются частью нас и в значительной степени влияют на решения, которые мы принимаем каждый день, и во многих случаях мы не осознаем, какую большую роль они играют в нашей повседневной жизни.

Управление чувствами и эмоциями

Помимо знания разницы между чувствами и эмоциями, для любого человека действительно важно то, как он ими управляет. Даже если вы считаете, что чувства и эмоции невозможно контролировать, мы можем потратить время на то, чтобы определить, что мы чувствуем, дать им имя, и как только мы это идентифицируем, мы сможем проанализировать их и принять решения о том, как с ними справиться.

Важно, чтобы мы остановились и проанализировали, как мы реагируем на события и даем ли мы соответствующую эмоциональную реакцию на них.