Стадии взросления: Этапы детства, или путь взросления ребенка

Етапи дорослішання англійською мовою — вивчати слова на онлайн тренажері

Вивчити набір

[ˌædəˈlesənt]

adolescent

юний

[ˈædʌlt]

adult

дорослий

[ˈæntɪˈneɪtl]

antenatal

внутрішньоутробний

[ˈbeɪbi]

baby

немовля

[bɜːrθ]

birth

народження

[bɔɪ]

boy

хлопчик

[tʃaɪld]

child

дитина

[deθ]

death

смерть

[daɪ]

die

помирати

[ˈeldəli]

elderly

літній

[gɜːl]

girl

дівчинка

[grəʊ ʌp]

grow up

зростати

[ˈleɪbə]

labour

пологи

[mæn]

man

чоловік

[ˈmærɪdʒ]

marriage

шлюб

[ˌmɪdl̩ˈeɪdʒd]

middle-aged

середнього віку

[ˈnjuːbɔːn]

newborn

новонароджений

[əʊld]

old

старий

[ˈpenʃənə]

pensioner

пенсіонер

[ˈpriː.

mi]

preemie

недоношена дитина

[ˈpregnəntsi]

pregnancy

вагітність

[ˈpriːˌskuː.lə r ]

preschooler

Дошкільник

[ˌpriːˈtiːn]

preteen

дитина 9-12 років

[rɪˈtaɪəd]

retired

на пенсії

[ˈskuːl.tʃaɪld]

schoolchild

школяр

[ˈsi:njə ˈsɪtɪzn]

senior citizen

літня людина

[ˈtiːnˌeɪdʒər]

teenager

підліток

[ˈtɒdlər]

toddler

дитина, яка починає ходити

[ˈwumən]

woman

жінка

[jʌŋ]

young

молодий

[juːθ]

youth

молодість

Вивчити набір

Этапы роста щенка — как развивается щенок

Понимание удивительных изменений, через которые проходит ваш щенок от рождения до взрослого возраста, поможет вам обеспечить ему правильное питание на каждом этапе развития.

• Рождение
• Неонатальный
• Отъем от матери
• Период роста щенков
• Взросление щенков

Рождение

Сразу после рождения щенков следует позаботиться о том, чтобы они начали получать материнское молоко. В первые часы и дни мать передает помету важные антитела и питательные вещества, которые способствуют здоровому развитию щенков.

Рождение

Поведение

При рождении глаза у щенков закрыты, поэтому они не видят. При этом щенок будет прокладывать себе путь к матери и другим щенкам из его помета с помощью обоняния и осязания в поисках тепла, безопасности и питания. Сразу после рождения большую часть времени щенки будут тратить на сон.

Рождение

Развитие

Вес щенка на момент рождения составляет приблизительно 1–5 % веса взрослого животного. В период кормления материнским молоком щенок быстро начнет набирать вес. Скорость набора веса в первые несколько дней жизни щенка зависит от размера его породы. Вес щенка обычно увеличивается примерно на 2-4 г в день на каждый килограмм взрослой собаки той же породы.

Рождение

Условия содержания

У новорожденных щенков терморегуляция несовершенна, поэтому в первые часы жизненно важно обеспечить им правильные условия содержания. В «родильном» манеже для щенков следует поддерживать температурный режим от 29,5 до 32 °C. Постепенно, в течение семи–десяти дней, температуру можно снизить примерно до 26,7 °C. Кроме того, «родильный» манеж следует разместить в помещении с хорошей вентиляцией, но без сквозняков; там не должно быть слишком душно.

Рождение

Здоровье

Залог выживаемости новорожденных щенков состоит в умении самостоятельно дышать, обогревать себя и питаться. Чтобы помочь им в этот период, важно надлежащим образом подготовить манеж для щенков. Используйте миски с водой или увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность на уровне 65–70 % и способствовать правильному дыханию, а также инфракрасную лампу для обогрева манежа.

Практически сразу после рождения заводчики взвешивают щенков, чтобы оценить их физическое состояние и выявить малышей с весом ниже нормы. Наблюдение за показателями роста и веса новорожденных щенков в течение первых 48 часов их жизни очень важно для заводчиков, это позволяет им оценить состояние помета и выявить щенков, находящихся в группе риска.

Рождение

Питание

Важно, чтобы щенки начали сосать как можно скорее после рождения. Если говорить точнее, это еще не молоко, а молозиво — субстанция, которую молочные железы собаки вырабатывают в первые часы после родов и которая поддерживает и укрепляет иммунную систему щенка.

Неонатальный

Неонатальный период длится с момента рождения до достижения трехнедельного возраста. Этот этап развития также известен как вегетативный, поскольку со стороны кажется, что большую часть времени котята спят, совершая иногда несколько рефлекторных действий.

0–3 недель

Поведение

На первом этапе роста щенки в основном едят и спят. Это жизненно важно для их нормального развития, поэтому и щенкам и их матери нужно обеспечить покой.

0–3 недель

Развитие

Глаза щенков начинают открываться через 10–14 дней после рождения, а на третьей недели жизни постепенно развивается слух. В начале зрение и слух развиты недостаточно хорошо, но по мере роста щенков они постепенно улучшаются.

0–3 недель

Условия содержания

В течение этого периода, когда щенки всегда находятся недалеко от матери или своего постоянного места, регулярное и бережное взаимодействие с ними людей поможет щенкам лучше справляться со стрессом и подготовиться к контакту с людьми в дальнейшем.

0–3 недель

Здоровье

Ответственный заводчик позаботится о том, чтобы всех щенков в первые дни их жизни осмотрел ветеринарный врач. Ветеринарный врач проверит, нет ли врожденных дефектов и проблем со здоровьем. К концу этого периода рекомендуется провести обработку против гельминтов.

0–3 недель

Питание

После рождения щенки продолжают получать важные для них белки от своей матери. По мере взросления они могут начать проявлять интерес к ее корму. С введением готового рациона начинается процесс отъема щенков от матери.

Отъем от матери

Отъем от матери — важный период в жизни щенков, поскольку он обозначает начало их взрослой жизни. На этом этапе корм должен соответствовать развитию пищеварительных функций щенков.

4–8 недель

Поведение

Когда щенки делают свои первые шаги, между ними почти сразу начинаются игровые драки, они могут пытаться рычать и вилять хвостом — так начинается социальное взаимодействие.

4–8 недель

Развитие

На этом этапе у щенков постепенно развиваются зрение и слух, они начинают реагировать на свет и звуки.

4–8 недель

Условия содержания

Насыщенная окружающая среда способствует физическому и когнитивному развитию щенка. На данном этапе развития ответственный заводчик создает щенкам условия для более частого взаимодействия с человеком, окружает их разнообразными игрушками, шумовыми раздражителями и другими стимулирующими факторами.

4–8 недель

Здоровье

Щенки уже должны совершать мочеиспускание и дефекацию без помощи своей матери. Если к концу данного этапа этого не происходит, рекомендуется посетить ветеринарного врача.

4–8 недель

Кормление

В период отъема мать по-прежнему удовлетворяет все потребности щенков в питательных веществах. Подавляющую часть рациона щенков составляет материнское молоко, однако в этот период щенки начинают проявлять повышенный интерес к корму, который ест их мать. Большинство щенков начинает лакать воду из миски.

Период роста щенков

Щенки начинают осваивать жизнь в обществе. Поведение, усвоенное на данном этапе, оказывает огромное влияние на дальнейшую жизнь животного.

Старше 8 недель

Поведение

На этом этапе жизненно важное значение имеют иерархия, активность и закрепление понимания границ дозволенного поведения. В этом возрасте у щенков проявляются естественные способности к обучению, поэтому важно сделать соответствующие выводы из допущенных в течение этого периода ошибок и продолжить процесс воспитания и социализации вашего питомца. Это поможет вашему щенку стать уверенной и воспитанной взрослой собакой.

Старше 8 недель

Развитие

Щенок в основном растет и набирает мышечную массу в возрасте от шести до девяти месяцев в зависимости от размеров породы. Молочные зубы в этот период сменяются коренными, а щенячья шерсть меняется на взрослую. В возрасте примерно 6–12 месяцев щенки мужского пола делают попытки метить территорию, а самки вступают в период первой течки.

Старше 8 недель

Условия содержания

Выделите щенку отдельные зоны для кормления и сна, обеспечьте его разными игрушками. Это поможет сформировать понимание основных правил, принятых в доме. Изучение разнообразных условий внешней среды и новые впечатления во время прогулок помогают щенку учиться, воспитывают уверенность в себе и укрепляют связь с владельцем.

Старше 8 недель

Здоровье

В этот период рекомендуется приучать щенка к определенному режиму физической активности и нагрузок, который соответствует этапу его развития. Выработка у щенка правильных привычек в раннем возрасте способствует его нормальному развитию и сохранению здоровья в будущем. Обсудите с ветеринарным врачом схему вакцинации и необходимость стерилизации или кастрации щенка.

Старше 8 недель

Питание

Это ключевой этап физического развития щенков, поэтому крайне важно обеспечить питание, которое сможет удовлетворить все их потребности в этот период. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по питанию щенков или изучите наши продукты.

Взросление вашего питомца

Хотя все они являются представителями одного и того же вида, разные породы собак могут разительно отличаться по размеру, весу и пищевым потребностям. Эти различия особенно значимы в период роста щенков. Пять размерных групп пород взрослеют в разном возрасте.

12–24 месяца

Развитие

Процесс роста щенков протекает по-разному, в зависимости от размеров породы. Собаки миниатюрных пород достигают полной зрелости примерно в возрасте 8-10 месяцев, очень крупные породы считаются щенками до двухлетнего возраста.

До возраста 8–9 месяцев у щенков крупных и очень крупных пород наблюдается быстрый рост костей, после чего развивается мускулатура вплоть до достижения веса взрослого животного (вес взрослых собак крупных пород в 70 раз превышает вес щенков при рождении; вес собак очень крупных пород за период роста может увеличиться в 100 раз).

12–24 месяца

Питание

Пищевые потребности щенка меняются по мере его взросления. В это время питомца необходимо постепенно переводить на корм для взрослых животных, подобранный в соответствии с его размерами, породой и образом жизни.

Питание, учитывающее особые потребности щенка

Рационы ROYAL CANIN® для щенков поддерживают рост и развитие вашего питомца, обеспечивая его организм всеми питательными веществами, необходимыми для здоровья в период роста.

Корма для щенков

Подберите правильный корм для вашей собаки

Наши корма для взрослых собак удовлетворяют потребности их организма с учетом размера, породы, возраста и образа жизни.

Корма для собак

Ключевые этапы роста щенка

Переходный возраст от щенка к юниору

Когда щенок становится взрослой собакой?

Вопросы питания щенка

Социализация щенка

Смена зубов у щенков

Прививки для щенков

Вакцинация щенков: вирус парагриппа собак

Нужно ли кастрировать кобеля?

периодов развития | Продолжительность жизни Развитие

Подумайте о продолжительности жизни и составьте список периодов развития.

Сколько этапов в вашем списке? Возможно, у вас их три: детство, взрослость и старость. Или, может быть, четыре: младенчество, детство, отрочество и взрослость. Специалисты по развитию делят продолжительность жизни на девять стадий следующим образом:

• Пренатальное развитие
• Младенчество и юность
• Раннее детство
• Среднее детство
• Подростковый возраст
• Раннее взросление
• Средняя взрослость
• Поздняя взрослость
• Смерть и умирание

Этот список отражает уникальные аспекты различных этапов детства и взрослой жизни, которые будут рассмотрены в этой книге. Таким образом, хотя и 8-месячный, и 8-летний ребенок считаются детьми, у них очень разные двигательные способности, социальные отношения и когнитивные навыки. Их потребности в питании различны, и их основные психологические проблемы также различны. То же самое относится к 18-летнему и 80-летнему, оба считаются взрослыми. Мы также обнаружим различия между 28 и 48 годами.

Но сначала, вот краткий обзор этапов.

Пренатальное развитие

Происходит зачатие и начинается развитие. Все основные структуры тела формируются, и здоровье матери имеет первостепенное значение. Понимание питания, тератогенов (или факторов окружающей среды, которые могут привести к врожденным дефектам), а также труда и родоразрешения являются основными проблемами.

Младенчество и детство

Фотография новорожденного предоставлена ​​Fenja2

Первые полтора-два года жизни — это период резкого роста и перемен. Новорожденный с хорошим слухом, но очень плохим зрением за относительно короткий период времени превращается в ходящего, говорящего малыша. Воспитатели также превращаются из тех, кто управляет графиками кормления и сна, в постоянно движущихся проводников и инспекторов по безопасности для подвижного, энергичного ребенка.

Раннее детство

Фото предоставлено Вальтером де Марией

Раннее детство также называют дошкольным возрастом, состоящим из лет, которые следуют за детством и предшествуют школьному обучению. В возрасте от трех до пяти лет ребенок занят изучением языка, обретает чувство собственного достоинства и большей независимости и начинает изучать устройство физического мира. Это знание, однако, не приходит быстро, и у дошкольников вначале могут быть интересные представления о размере, времени, пространстве и расстоянии, такие как опасения, что они могут провалиться, если будут сидеть перед ванной или демонстрировать, как долго что-то возьмут, расставив два указательных пальца на расстоянии нескольких дюймов друг от друга. Яростная решимость малыша что-то сделать может уступить место чувству вины четырехлетнего ребенка за то, что он делает что-то, что вызывает неодобрение окружающих.

Среднее детство

Фото предоставлено Pink Sip

Возраст от шести до одиннадцати лет включает среднее детство, и многое из того, что дети переживают в этом возрасте, связано с их участием в младших классах школы. Теперь мир становится миром изучения и проверки новых академических навыков, а также оценки своих способностей и достижений путем сравнения себя и других. Школы сравнивают учащихся и публикуют эти сравнения с помощью командных видов спорта, результатов тестов и других форм признания. Темпы роста замедляются, и на этом этапе жизни дети могут совершенствовать свои двигательные навыки. И дети начинают узнавать о социальных отношениях за пределами семьи через общение с друзьями и однокурсниками.

Подростковый возраст

Фото предоставлено Overstreet

Подростковый возраст – это период резких физических изменений, отмеченный всплеском общего физического роста и полового созревания, известный как половое созревание. Это также время когнитивных изменений, поскольку подросток начинает думать о новых возможностях и рассматривать абстрактные понятия, такие как любовь, страх и свобода. По иронии судьбы у подростков есть чувство непобедимости, которое подвергает их большему риску смерти в результате несчастных случаев или заражения инфекциями, передающимися половым путем, которые могут иметь последствия на всю жизнь.

Раннее взросление

Фото предоставлено Джошем Греем

Двадцатые и тридцатые годы часто считаются ранним взрослением. (Студенты, которым за 30, как правило, любят слышать, что они молодые люди!). Это время, когда мы находимся на пике своего физиологического развития, но наиболее подвержены риску причастности к насильственным преступлениям и злоупотреблению психоактивными веществами. Это время сосредоточиться на будущем и вложить много энергии в выбор, который поможет заслужить статус полноценного взрослого в глазах других. Любовь и работа являются главными заботами на этом этапе жизни.

Среднее взросление

Возраст от 30 до 60 лет считается средним возрастом. Это период, когда старение, начавшееся раньше, становится более заметным, и период, когда многие люди находятся на пике продуктивности в любви и работе. Это может быть период приобретения опыта в определенных областях и способности понимать проблемы и находить решения с большей эффективностью, чем раньше. Это также может быть время, когда вы станете более реалистично относиться к ранее рассмотренным возможностям в жизни; распознавать разницу между тем, что возможно, и тем, что вероятно. Эта возрастная группа также больше всего пострадала от эпидемии СПИДа в Африке, что привело к значительному сокращению числа работающих в этих странах (Weitz, 2007).

Поздняя взрослость

Фото предоставлено Overstreet

Этот период жизни увеличился за последние 100 лет, особенно в промышленно развитых странах. Позднюю взрослость иногда подразделяют на две или три категории, такие как «молодые старые» и «старые старые» или «молодые старые», «старые старые» и «самые старые старые». Мы будем следовать прежней категоризации и будем проводить различие между «молодыми стариками», то есть людьми в возрасте от 65 до 79 лет, и «старыми стариками», или теми, кому 80 лет и старше. Одно из основных различий между этими группами состоит в том, что молодые люди очень похожи на взрослых среднего возраста; все еще работает, все еще относительно здоров и все еще заинтересован в том, чтобы быть продуктивным и активным. «Старые старики» остаются продуктивными и активными, а большинство продолжает жить самостоятельно, но для этой возрастной группы существенно возрастает риск болезней старческого возраста, таких как атеросклероз, рак и цереброваскулярные заболевания. Жилищные вопросы, здравоохранение, увеличение продолжительности активной жизни – лишь некоторые из тем, волнующих эту возрастную группу. Лучший способ оценить разнообразие людей в позднем взрослом возрасте — это выйти за рамки хронологического возраста и выяснить, переживает ли человек оптимальное старение (как джентльмен, изображенный выше, который имеет очень хорошее здоровье для своего возраста и продолжает вести активный, стимулирующий жизнь), нормальное старение (при котором изменения аналогичны большинству изменений того же возраста) или нарушенное старение (имеется в виду тот, у кого больше физических проблем и болезней, чем у других того же возраста).

Смерть и умирание

Фото предоставлено Робертом Полом Янгом

Эта тема редко получает то освещение, которого она заслуживает. Конечно, мысли о смерти вызывают определенный дискомфорт, но есть и определенная уверенность и принятие, которые могут прийти от изучения смерти и умирания. Мы будем изучать физические, психологические и социальные аспекты смерти, исследовать горе или тяжелую утрату, а также рассматривать способы, которыми помогают профессионалы работать в условиях смерти и умирания. И мы обсудим культурные различия в трауре, погребении и горе.

Четыре стадии жизни

Прослушать эту статью

00:0000:00

Жизнь — сука. Тогда ты умрешь. Итак, глядя на свой пупок на днях, я решил, что эта сука происходит в четыре этапа. Вот они.

Содержание

• Первый этап: Мимикрия
• Второй этап: Самопознание
• Третий этап: Приверженность точка?
• Межэтапный конфликт
• Ценность травмы
• Что нас застревает

Мы рождаемся беспомощными. Мы не можем ходить, не можем говорить, не можем прокормить себя, не можем даже платить свои проклятые налоги.

В детстве мы запрограммированы учиться, наблюдая за другими и подражая им. Сначала мы учимся выполнять физические навыки, такие как ходьба и разговор. Затем мы развиваем социальные навыки, наблюдая и подражая нашим сверстникам вокруг нас. Затем, наконец, в позднем детстве мы учимся приспосабливаться к нашей культуре, соблюдая правила и нормы вокруг нас и стараясь вести себя так, как это в целом считается приемлемым в обществе.

Цель первого уровня — научить нас, как действовать в обществе, чтобы мы могли быть автономными, самодостаточными взрослыми. Идея состоит в том, что взрослые в сообществе вокруг нас помогают нам достичь этой точки, поддерживая нашу способность принимать решения и действовать самостоятельно.

Но некоторые взрослые и члены сообщества вокруг нас отстой. ¹ Они наказывают нас за нашу независимость. Они не поддерживают наши решения. И поэтому мы не развиваем автономию. Мы застреваем на первом уровне, бесконечно подражая окружающим, бесконечно пытаясь угодить всем, чтобы нас не осудили. ²

У «нормального» здорового человека первая стадия длится до позднего подросткового и раннего взросления. ³ У некоторых людей это может продолжаться и во взрослом возрасте. Несколько избранных просыпаются однажды в возрасте 45 лет, понимая, что они никогда не жили для себя, и задаются вопросом, куда, черт возьми, ушли годы.

Это первый уровень. Мимикрия. Постоянный поиск одобрения и подтверждения. Отсутствие независимого мышления и личных ценностей.

Мы должны знать стандарты и ожидания окружающих нас людей. Но мы также должны стать достаточно сильными, чтобы действовать вопреки тем стандартам и ожиданиям, когда мы чувствуем, что это необходимо. Мы должны развивать способность действовать сами и для себя.

98 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

На первом этапе мы учимся приспосабливаться к людям и культуре вокруг нас. Второй этап посвящен обучению что отличает нас от людей и культуры вокруг нас. Второй этап требует, чтобы мы начали принимать решения для себя, проверять себя и понимать себя и то, что делает нас уникальными.

Второй этап включает в себя множество проб, ошибок и экспериментов. Мы экспериментируем с проживанием в новых местах, общением с новыми людьми, употреблением новых веществ и игрой с отверстиями новых людей.

На втором этапе я сбежал и посетил пятьдесят с лишним стран. Второй этап моего брата заключался в погружении с головой в политическую систему Вашингтона. Второй уровень у всех немного отличается, потому что каждый из нас немного отличается.

Второй этап — это процесс самопознания. Мы пробуем вещи. Некоторые из них идут хорошо. Некоторые из них этого не делают. Цель состоит в том, чтобы какое-то время придерживаться тех, которые идут хорошо, и двигаться дальше.

Второй этап длится до тех пор, пока мы не начинаем сталкиваться с собственными ограничениями. Многих это не устраивает. Но что бы ни говорили вам Опра и Дипак Чопра, обнаружение собственных ограничений — это хорошо и полезно.

Просто в некоторых вещах у тебя будет плохо, как бы ты ни старался. И нужно знать, что они из себя представляют. Я генетически не склонен к каким-либо спортивным достижениям. Мне было неприятно это узнать, но я это сделал. Я также способен прокормить себя, как младенец, пускающий слюни яблочным соусом по всему полу. Это тоже важно было выяснить. Мы все должны понять, в чем мы сосем. И чем раньше в нашей жизни мы узнаем это, тем лучше.

Значит, в некоторых вещах мы просто плохи. Кроме того, есть другие вещи, которые хороши какое-то время, но начинают приносить убывающую отдачу через несколько лет. Путешествие по миру — один из примеров. Секс с кучей людей — это другое. Выпивка во вторник вечером — третья. Есть много других. Поверьте мне.

Ваши ограничения важны, потому что в конце концов вы должны прийти к осознанию того, что ваше время на этой планете ограничено, и поэтому вы должны тратить его на самое важное. Это означает осознание того, что только потому, что вы может что-то сделать не означает, что вы должны это делать. Это означает осознание того, что только потому, что вам нравятся определенные люди, не означает, что вы должны быть с ними. Это означает осознание того, что у всего есть альтернативные издержки и что вы не можете иметь все это.

Есть люди, которые никогда не позволяют себе чувствовать ограничения — либо потому, что отказываются признавать свои неудачи, либо потому, что обманывают себя, полагая, что их ограничений не существует. Эти люди застревают на втором этапе.

Это «серийные предприниматели», которым 38 лет, они живут с мамой и до сих пор не заработали после 15 лет попыток. Это «начинающие актеры», которые все еще официанты и не проходили прослушивания два года.

Это люди, которые не могут завязать долгосрочные отношения, потому что у них всегда есть грызущее чувство, что за углом есть кто-то лучше. Это люди, которые отмахиваются от всех своих неудач, «выпуская» негатив во вселенную или «вычищая» свой багаж из своей жизни.

В какой-то момент мы все должны признать неизбежное: жизнь коротка, не все наши мечты могут сбыться, поэтому мы должны тщательно выбирать то, что у нас получается лучше всего, и посвятить себя этому.

Но люди, застрявшие на втором уровне, проводят большую часть времени, убеждая себя в обратном. Что они безграничны. Что они могут все преодолеть. Что их жизнь — это жизнь безостановочного роста и восхождения в мире, в то время как всем остальным ясно видно, что они просто бегут на месте.

У здоровых людей вторая стадия начинается в среднем или позднем подростковом возрасте и длится от 20 до 30 лет. ⁴ Людей, которые остаются на втором уровне после этого, обычно называют людьми с «синдромом Питера Пэна» — вечными подростками, которые всегда открывают себя, но ничего не находят.

После того, как вы раздвинули свои собственные границы и либо обнаружили свои ограничения (например, спорт, кулинария), либо обнаружили убывающую отдачу от определенных видов деятельности (например, вечеринки, видеоигры, ) на самом деле важно для вас, и б) в чем вы не так уж плохи. Теперь пришло время оставить свой след в мире.

Третий этап — это великая консолидация жизни. Уходите от друзей, которые истощают вас и сдерживают. Забудьте о занятиях и хобби, которые являются бессмысленной тратой времени. Исчезают старые мечты, которым явно не суждено сбыться в ближайшее время.

Затем вы удваиваете ставку на то, в чем вы лучше всего и что лучше для вас. Вы удваиваете ставку на самые важные отношения в своей жизни. Вы удваиваете ставку на одну-единственную миссию в жизни, будь то работа над мировым энергетическим кризисом, или быть ворчливым цифровым художником, или стать экспертом в области мозга, или завести кучу сопливых, пускающих слюни детей. Что бы это ни было, третий этап — это когда вы это сделаете.

Третий этап посвящен максимизации собственного потенциала в этой жизни. Это все о создании вашего наследия. Что ты оставишь после себя, когда уйдешь? Чем вас запомнят люди? Будь то революционное исследование, удивительный новый продукт или обожающая семья, третий уровень заключается в том, чтобы оставить мир немного другим, чем вы его нашли.

Третий этап заканчивается, когда происходит сочетание двух вещей: 1) вы чувствуете, что больше ничего не можете сделать, и 2) вы стареете и устаёте и обнаруживаете, что лучше бы потягивали мартини и разгадывали кроссворды. день.

У «нормальных» людей третья стадия обычно длится примерно от 30 лет до достижения пенсионного возраста.

Люди, которые застревают на третьем уровне, часто делают это потому, что не знают, как отпустить свои амбиции и постоянное желание большего. Эта неспособность отказаться от власти и влияния, которых они жаждут, противодействует естественному успокаивающему эффекту времени, и они часто остаются целеустремленными и голодными даже в свои 70-80 лет. ⁵

Люди достигают четвертого уровня, потратив около полувека на то, что они считали значимым и важным. Они совершили великие дела, усердно работали, заработали все, что у них было, возможно, завели семью, или занялись благотворительностью, или совершили политическую или культурную революцию, или две, и теперь они закончили. Они достигли возраста, когда их энергия и обстоятельства больше не позволяют им дальше преследовать свою цель.

Таким образом, целью четвертого уровня становится не создание наследия, а просто обеспечение того, чтобы наследие сохранялось после смерти.

Это может быть что-то столь же простое, как поддержка и совет их (теперь уже взрослых) детей и жизнь через них. Это может означать передачу своих проектов и работы протеже или ученику. Это также может означать, что они станут более политически активными, чтобы поддерживать свои ценности в обществе, которое они больше не признают.

Многие люди испытывают трудности при переходе на четвертый уровень. Они ушли из многолетней карьеры, которая давала смысл их жизни, а предстоящие годы теперь кажутся лишенными смысла.

Четвертый этап важен с психологической точки зрения, потому что он делает постоянно растущую реальность собственной смертности более терпимой. Как люди, у нас есть глубокая потребность чувствовать, что наша жизнь что-то значит. Этот смысл, который мы постоянно ищем, является буквально нашей единственной психологической защитой от непостижимости этой жизни и неизбежности собственной смерти. ⁶ Потерять этот смысл, или наблюдать, как он ускользает, или медленно чувствовать, что мир оставил вас позади, значит смотреть в лицо забвению и позволить ему добровольно поглотить вас.

Развитие на каждом последующем этапе жизни дает нам больший контроль над нашим счастьем и благополучием. ⁷

На первом этапе человек полностью зависит от действий и одобрения других людей, чтобы быть счастливым. Это ужасная стратегия, потому что другие люди непредсказуемы и ненадежны.

На втором этапе человек начинает полагаться на себя, но для счастья он по-прежнему зависит от внешнего успеха — зарабатывания денег, похвал, побед, завоеваний и т. д. Они более контролируемы, чем другие люди, но в большинстве своем они все еще непредсказуемы. в долгосрочной перспективе.

Третий уровень зависит от нескольких отношений и усилий, которые доказали свою устойчивость и ценность на втором этапе. Эти надежнее. И, наконец, четвертый уровень требует, чтобы мы держались только за то, чего уже достигли, как можно дольше.

На каждом последующем этапе счастье все больше основывается на внутренних, контролируемых ценностях и все меньше на внешних факторах постоянно меняющегося внешнего мира.

Более поздние этапы не заменяют предыдущие этапы. Они превосходят их. Люди второго уровня по-прежнему заботятся о социальном одобрении. они просто заботятся о нечто большее , чем общественное одобрение. Люди третьего уровня по-прежнему заботятся о том, чтобы проверить свои пределы. Они просто больше заботятся о взятых на себя обязательствах.

Каждый этап представляет собой перестановку жизненных приоритетов. Именно по этой причине, когда человек переходит с одного этапа на другой, он часто испытывает последствия в своих дружеских отношениях и отношениях. Если вы были на втором уровне, а все ваши друзья были на втором уровне, и вдруг вы успокоились, взяли на себя обязательства и приступили к работе на третьем уровне, а ваши друзья по-прежнему находятся на втором уровне, между вашими ценностями и их ценностями возникнет фундаментальное несоответствие. быть трудно преодолеть.

Вообще говоря, люди проецируют свою сцену на всех окружающих. Люди на первом уровне будут судить о других по их способности добиться общественного одобрения. Люди на втором уровне будут судить других по их способности раздвигать собственные границы и пробовать что-то новое. Люди на третьем уровне будут судить других на основе их обязательств и того, чего они могут достичь. Люди на четвертом уровне судят о других, основываясь на том, чего они придерживаются и ради чего они решили жить.

Саморазвитие часто изображают как радужное, цветистое продвижение от тупицы к просветлению, которое включает в себя много радости, скачки в полях маргариток и «дай пять» двум тысячам человек на семинаре, за участие в котором вы заплатили слишком много.

Но правда в том, что переходы между этапами жизни обычно вызываются травмой или крайне негативным событием в жизни. Околосмертный опыт. Развод. Неудавшаяся дружба или смерть близкого человека.

Травма заставляет нас отступить и переоценить наши самые глубокие мотивы и решения. Это позволяет нам задуматься о том, действительно ли наши стратегии достижения счастья работают хорошо или нет.

На каждом этапе нас останавливает одно и то же: чувство собственной неполноценности.

Люди застревают на первом уровне, потому что им всегда кажется, что они несовершенны и отличаются от других, поэтому они прилагают все усилия, чтобы соответствовать тому, что окружающие хотели бы видеть. Сколько бы они ни делали, им всегда кажется, что этого недостаточно.

Люди второго уровня застревают, потому что им кажется, что они всегда должны делать больше, делать что-то лучше, делать что-то новое и интересное, совершенствоваться в чем-то. Но сколько бы они ни делали, им всегда кажется, что этого недостаточно.

Люди третьего уровня застревают, потому что им кажется, что они не оказали достаточно значимого влияния в мире, что они не оказали влияния в конкретных областях, которым они посвятили себя. Но сколько бы они ни делали, им всегда кажется, что этого недостаточно. ⁸

Можно даже утверждать, что люди четвертого уровня чувствуют себя застрявшими, потому что они не уверены, что их наследие не сохранится и не окажет существенного влияния на будущие поколения. Они цепляются за него, держатся за него и продвигают его с каждым последним вздохом. Но им никогда не кажется, что этого достаточно.

Затем решение на каждом этапе находится в обратном порядке. Чтобы выйти за пределы первого уровня, вы должны признать, что вас никогда не будет достаточно для всех, и поэтому вы должны принимать решения самостоятельно.

Чтобы выйти за пределы второго уровня, вы должны признать, что никогда не сможете достичь всего, о чем мечтаете и чего желаете, и поэтому вы должны сосредоточиться на самом важном и посвятить себя этому.

Чтобы выйти за пределы третьего уровня, вы должны осознать, что время и энергия ограничены, и поэтому вы должны переориентировать свое внимание на то, чтобы помочь другим взять на себя значимые проекты, которые вы начали.

Чтобы выйти за пределы четвертого уровня, вы должны осознать, что изменения неизбежны и что влияние одного человека, каким бы большим, могущественным и значимым оно ни было, рано или поздно рассеется.

И жизнь будет продолжаться.

Сноски

1. Часто это происходит из-за того, что сами взрослые/сообщество все еще застревают на первом уровне. ↵
2. Некоторые люди, застрявшие на первом уровне, застревают, потому что они приходят к выводу, что никогда не смогут приспособиться к нему. Эти люди обычно поддаются той или иной форме рассеянности, депрессии или зависимости. ↵
3. Я взял нормальное в кавычки, потому что, действительно, какого хрена такое нормальное? ↵
4. Стадии могут частично пересекаться. Переход между ними никогда не бывает черным/белым. Это происходит постепенно. И часто с некоторым эмоциональным стрессом и серьезными изменениями образа жизни.↵
5. Это относится к редким людям, которые достаточно талантливы и способны, чтобы оставаться очень влиятельными и значимыми даже в свои 70 и 80 лет. Третий этап не заканчивается до тех пор, пока стремление к тишине и покою не перевешивает способность влиять на изменения в мире. Некоторые люди умирают, так и не покинув Третьего Уровня.↵
6. Подробнее об этом см. Отрицание смерти Эрнеста Беккера. ↵
7. Исследования показывают, что в целом люди становятся более счастливыми и удовлетворенными по мере того, как их жизнь продолжается. В частности, счастье имеет U-образную форму, где оно достигает минимума в среднем возрасте, а затем увеличивается в пожилом возрасте.