Внушение косвенное: Прямые и косвенные внушения — Психологос

Прямые и косвенные внушения — Психологос

Внушения бывают прямые, бывают косвенные.

Прямые внушения — не обязательно явные, звучащие как «Я сосчитаю до пяти и произойдёт …». Прямые внушения могут быть и закамуфлированными: «Ощущение, которое относится к периоду до болезни, заменит собой менее приятные ощущения». Постгипнотические внушения — также обычно прямые, но при этом от клиента скрытые.

Косвенные внушения делаются не впрямую, а идут от создаваемой ситуации либо малозаметным для клиента способом вставляются в основной текст, так что клиент практически не осознает их наличие.

 

Фильм «Тайны любви»

В качестве примера косвенных внушений можно посмотреть текст упражнения из практики Психосинтеза Знакомство с субличностью. Во время расслабляющего, трансового, медитативного текста клиенту косвенным образом внушают, что:

1. Клиент любим.
2. В клиенте есть мудрость.
3. Клиент умеет и любит заботиться.
4. В нас кто-то нуждается.
5. В каждой трудной личности есть здоровое ядро.
6. Ничего и никого не подавляйте, а ищите во всем хорошее.
7. Всем всегда обязательно расти.
8. Лучше всего не отделяться, а воссоединяться, интегрироваться.
9. Интеграция — это естественный процесс.
10. А кто с кем-то не интегрирован, тому надо к психотерапевту…

С другой стороны, косвенные внушения часто бывают и вполне негативными, деструктивными. Послушайте, сколько негативных, невротизирующих внушений дается в этом фрагменте фильма «Тайны любви».

Как создаются косвенные внушения? Можно привести несколько типовых приемов:

• последовательность принятия, «yes set» (несколько высказываний, с которыми человек согласится).

«Вы пришли ко мне, сидите сейчас в этом мягком кресле, слушаете мой голос, сегодня вам станет гораздо лучше» («сегодня вам станет гораздо лучше» — это, собственно, и есть внушение, а слова следующие перед ней, настраивают человека на согласие)

• импликация, пресуппозиция.

«И пока вы погружатесь в транс, вы можете слышать мой голос»

• негативное парадоксальное (внушаем что-то, прося этого не делать).

«Не думайте о белой обезьяне». «Вам нет необходимости расслабляться». «Вам нет необходимости расслабляться (пауза) сейчас» (добавлена импликация)

• двойная связка, «выбор без выбора» (работает только если понятно, что делается для пользы клиента).

«Вы мне заплатите сейчас или после перерыва». «Я не знаю, возникнет ли ощущение лёгкости в правой или левой руке»

• двойная диссоциативная двойная связка
• контекстуальное (требуемые слова выделяются невербально: интонацией, жестами, мимикой)
• наложение противоположностей.

«В то время как кисть руки сжимается, всё остальное тело расслабляется». «В то время как рука становится всё более и более чувствительной, отмечайте, как челюсть становится всё более и более нечувствительной»

• отрицание.

«Вы можете, разве нет?». «Вы уже делаете, не правда ли?». «Почему бы не дать этому произойти?». «Не входите в транс, пока не устроитесь удобно на этом стуле» (добавлена импликация). «Не делайте глубокого вдоха, пока рука не прикоснётся к лицу» (добавлена импликация). «Вы не узнаете, как вам может быть приятно в трансе, пока рука полностью не опустится на бедро» (добавлена импликация). «Вам нет необходимости делать (что-либо), пока не произойдёт (неизбежное поведение клиента в ближайшем будущем)»

• шок, удивление, творческие моменты
• трюизм, банальность,любые пословицы и поговорки — то, что трудно отвергнуть.

«Когда сидишь удобно, можно расслабиться». «Каждый человек входит в транс по-своему». «Люди столько всего забывают. Ключи, номера телефонов, встречи…» (структурируется амнезия)

• сложные конструкции, в которые прямо сейчас разобраться трудно, сразу возразить не получится.

«Ваша головная боль может сейчас пройти, как только ваше бессознательное будет готово дать ей пройти». «Ваш симптом может теперь исчезнуть, как только ваше бессознательное поймёт, что вы можете решать эту проблему более конструктивным образом»

• идеомоторные (хотим вызвать идеомоторные реакции — движение).

«Многие люди могут почувствовать, что одна рука легче другой»

Косвенное внушение

14.02.2012

Разновидность внушения, при котором его содержание подкрепляется строго определенными и конкретными условиями, при наличии которых оно будет реализовываться. В случае косвенного внушения

используется дополнительный раздражитель, приобретающий новое информационное значение из-за произведенного прямого внушения. Эта форма внушения является основой опосредующей и потенцирующей психотерапии.

Уверенность больного в лечебном эффекте является активным фактором, который играет важную роль при проведении всех видов терапии. Благоприятная общая обстановка лечения, укрепление медицинским персоналом надежды больного на эффективность лечебной процедуры способны усилить ее действие. Механизм «вооруженного внушения» Шарко, «чрезпредметного» внушения или косвенного психотерапевтического эффекта (Бехтерев В. М., 1911) необходимо иметь в виду при использовании любых лечебных воздействий, в том числе биологической природы.

Примером косвенной психотерапии является использование различного рода «масок». В качестве еще одной формы косвенного внушения может рассматриваться плацебо-терапия. Косвенное внушение используется при лечении нервно-психических расстройств; Ю. В. Каннабих и др. (1935), А. Л. Мясников (1954) применяли его для лечения внутренних болезней, С. М. Берг (1926) — при малых хирургических операциях, Н. Г. Безюк (1941), А. И. Картамышев (1942) — при лечении некоторых дерматозов, К. И. Платонов (1941) — при обезболивании родов и токсикозах беременности.

Ключевые слова: Внушение

Источник: Б. Карвасарский, Психотерапевтическая энциклопедия

Материалы по теме
Гипносуггестия Зубалий Н. П., Лёвочкина А. М., Основы психотерапии
Подражание, заражение и внушение как механизмы влияния на человека Социальная психология [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Л.В. Лебедева. — М. : ФЛИНТА,…
Внешнее внушение в общении Ильин Е. П., Психология общения и межличностных отношений. — СПб.: Питер, 2009. — 576 с….
Внушение словом Бубличенко М.М. — Гипнотические приемы в общении
Что такое внушение Курт Теппервайн, Высокая школа гипноза
Внушение Б. Карвасарский, Психотерапевтическая энциклопедия
Протрептика Б. Карвасарский, Психотерапевтическая энциклопедия
Самовнушение Б. Карвасарский, Психотерапевтическая энциклопедия

Косвенные внушения — Как вызвать изменения с помощью гипноза

Алекс Тейлор Морган, тренер по гипнозу

 

Косвенные внушения — это эриксоновский стиль гипноза, который не использует команды и отличается от прямых внушений. Прямое внушение — это когда вам что-то прямо предлагают. Например, закройте дверь, закройте глаза и расслабьте мышцы живота — это прямые предложения. Косвенным внушением может быть что-то вроде того, что вы можете почувствовать, что ваша правая рука тяжелая или легкая, или мне интересно, можете ли вы почувствовать, как это расслабление распространяется по вашим рукам и предплечьям в ваши кисти.

 

Используя косвенные внушения, гипнотизер действует скорее как проводник. В предыдущих двух примерах вы можете видеть, что мы просто направляем кого-то. Мы не говорим им, чтобы они действительно что-то делали. Мы просто удивляемся вслух, а их разум сделает все остальное. Клиент контролирует свой транс, особенно при косвенных внушениях. Косвенные внушения более интерактивны, как будто вы берете интервью у клиента и даете ему возможность контролировать то, что он хочет делать. Это отличный способ наслаивания использования транса, наблюдая за тем, какой выбор и какие движения делает клиент.

 

 

Обычный способ использования косвенных внушений — вы можете говорить о ком-то другом. Вы можете предложить что-то вроде этого :

 

Моя подруга приходит ко мне каждый месяц, и она любит часто говорить, что, пока она расслабляется в кресле для гипноза, что она как-то теряет счет времени… может быть, это потому, что она держит руки по бокам или на коленях, еще одна вещь, которую замечает мой друг, это то, что она действительно может отпустить, когда она здесь, и кажется, что на самом деле ничего не имеет значения… каким-то образом, пока она здесь, она может становиться все глубже и глубже расслабленной.

 

Это внушение создает у клиента иллюзию выбора и позволяет ему заполнить пробелы. Возможно, раньше они сознательно задавались вопросом, на что это похоже, но затем это может позволить им относиться к тому, что это работает, и к тому, что они заполняют пробелы и знают, что могут добиться успеха.

 

Один из лучших способов проверить, будет ли кто-то больше реагировать на косвенные внушения, это закрыть глаза :

 

Вы позволите закрыть глаза? Разве не приятно расслабиться, не открывая глаз? Многие другие люди сидели здесь с закрытыми глазами. Успешный клиент обычно закрывает глаза в начале сеанса гипноза.

 

Каждый из них хочет, чтобы клиенты закрыли глаза, но не просит об этом напрямую. Это общие утверждения, чтобы клиент мог как-то отреагировать. Даже «нет ответа» — это ответ, потому что тогда мы можем узнать, как этот клиент думает и реагирует.

 

Другие способы использования косвенных предложений :

 

Встроенные команды : Здесь команды объединены с более длинными предложениями. Вам не нужно сейчас входить в транс. Войти в транс прямо сейчас — встроенная команда. Ваше бессознательное услышит встроенную команду. Другой пример: вы можете начать замечать изменения, когда начнете узнавать больше, верно?

 

Воображение : здесь вы связываете идею с результатом и часто используется в будущем темпе. Я не говорю купить новый дом, я говорю представьте, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда купите его. Возможно, вы сможете представить, каково это — ходить по вашему новому дому прямо сейчас.

 

Метафора : Это отличные косвенные внушения, потому что вы обходите любое критическое мышление и рассказываете историю, не говоря клиенту, что думать.

 

Чтобы узнать больше о гипнозе и управляемых медитациях, нажмите здесь.

 

 

Эриксоновские языковые модели и непрямые гипнотические внушения

«Внушения» широко используются на протяжении всего процесса гипнотерапии, будь то во время «работы по изменению», в процессе «гипнотизации» или даже на этапе консультации или на вашем маркетинговые материалы / веб-сайт. Цель внушения — передать идеи и побудить к действию (будь то поведение или мысли) человека, с которым вы взаимодействуете. Внушения имеют фундаментальное значение для гипнотерапии и гипноза и являются основой всех гипнотерапевтических подходов. Все техники включают внушение. Все сценарии состоят из предложений. Так что это хорошая идея, что любой гипнотерапевт должен знать, как создавать собственные внушения.

В старом блоге мы уже говорили о «прямых предложениях» и о том, как они работают. Мы также говорили о важности разнообразия предложений и повторений в том же блоге . Итак, на этот раз в центре внимания находится «косвенное» (или эриксоновское/разговорное/скрытое) внушение. Эти внушения часто называют «эриксоновскими языковыми паттернами» или «разговорным гипнозом», а иногда даже «скрытыми гипнотическими внушениями», но в основном все они попадают в категорию «косвенных» (в большинстве случаев).

Термин «эриксоновские языковые паттерны» возник благодаря известному гипнотерапевту Милтону Х. Эриксону, который из-за своих физических недостатков не мог представить гипнотерапию в стандартном (прямом/авторитарном) режиме того времени. Эриксон в полной мере использовал свой мягкий голос и почти причудливый тон, выражая свои предложения более косвенно, взаимодействуя с клиентами гораздо менее властным образом, позволяя им «соединять точки» без необходимости открыто говорить им, как это сделать… продемонстрировал в этом очень коротком ролике, как он справлялся с плачущими клиентами в его офисе:

… довольно интересный и косвенный подход, я уверен, вы согласитесь!

Существуют различные типы косвенных внушений, которые вы можете использовать, будь то в вашем повседневном языке или во время сеансов гипнотерапии, но цель косвенных внушений состоит именно в том, чтобы быть косвенными. Идея состоит в том, что вы, кажется, не говорите кому-то напрямую, что делать/думать, но все же передаете им то же самое (или похожее) сообщение.

Косвенные внушения — это прекрасный способ «смягчить» доставку ваших предполагаемых внушений, или создать «иллюзию выбора», или заставить клиентов создавать свои собственные внушения, поскольку вы позволяете им «заполнять пробелы» (помещая свои собственные «индивидуальные» внушения). вращаться на том, что вы им говорите).

 

Вседозволенность
Использование ваших «прямых внушений» и превращение их в «разрешительные» — один из самых простых способов начать развивать свои навыки косвенного внушения. Этого можно добиться, смягчая прямые внушения такими словами, как «может», «может быть», «может», «может», «возможно» и т. д. Например, прямое внушение «Вы перестанете есть, когда насытитесь». ” можно сделать разрешающим различными способами, например:

«Вы можете заметить, что сыты раньше, и поэтому можете решить прекратить есть»

«Возможно, вы уже знаете, что можете перестать есть до того, как насытитесь»

«Возможно, вы заметите, что, когда вы сыты, вы можете легко перестать есть»

 

Осведомленность
Внесение предложений осознания также является отличным косвенным методом, и он уже упоминался в некоторых разрешительных примерах выше. Заметили ли вы, что внушение привело к тому, что вы заметили предполагаемую реакцию, а не предложили ее напрямую? …и, возможно, вы сможете понять, как можно применить это к вашему повседневному языку… (вы понимаете, что здесь происходит? Хе-хе)

 

Предпосылки
Вскоре, когда вы включите непрямой язык в свой общий подход к гипнотерапии, вы будете удивлены тем, насколько он эффективен… это означает, что я «предполагаю», что вы СДЕЛАЕТЕ то, что я только что сказал . Так же, как и в следующий раз, когда вы увидите своего клиента на улице, вы с нетерпением ждете, каким здоровым и счастливым он станет, когда не курит…

 

Встроенные команды
попытаться… просто расслабиться… пока вы читаете это, потому что интересно, как ваш разум может… просто расслабиться… когда вы сосредотачиваете свое внимание на чтении этих слов. Добавление прямого предложения «сделать что-нибудь» (например, «просто расслабьтесь») в, казалось бы, несвязанное общее сообщение — часто используемый простой шаблон, который может привести к удивительно хорошим результатам, как вы можете видеть в этом клипе Деррена Брауна:

… довольно удивительные вещи, не так ли? Убедитесь, что вы будете воодушевлены, если продолжите читать дальше… (извините, я не мог удержаться…)

 

Связывание
Научиться использовать непрямой язык легко, потому что вы уже читаете этот блог, и как если вы продолжаете читать, вы с большей вероятностью пойдете вперед и включите языковые модели в свою жизнь, потому что это улучшит вашу жизнь, когда вы это сделаете. И поскольку я говорю «потому что», это обходит критический «поиск причины», который обычно может происходить без «потому что»/причины. В следующий раз, когда вы захотите проверить теорию «потому что», вы можете попробовать встать в очередь и указать причину… Любую причину…

«Могу я просто перерезать перед вами, потому что мне нужно заплатить за покупки…»

(… вы можете быть удивлены, как часто это работает)

 

Негативы
Не расслабляйтесь слишком быстро сейчас … Я не хочу, чтобы вы думали о том, насколько хорошей будет ваша жизнь, когда вы пока освободитесь от беспокойства… Вы говорите кому-то сделать что-то, не делая этого. Похоже на старую фразу: «не думай о розовом слоне».

Чтобы «не делать этого», сначала нужно сделать… как это косвенно!

 

Воображение
Воображение. Вероятно, один из самых важных типов косвенного внушения, когда клиент использует свое воображение, чтобы связать идею или результат, очень эффективен. Примером этого (который, надеюсь, уже использует каждый гипнотерапевт) является «подстройка к будущему». Позволить клиенту увидеть себя в будущем, добиться успеха (а также успешно преодолеть потенциальные проблемы). Продавцы умеют задействовать наше воображение. Подумайте о своей идеальной машине, какого она цвета? Представьте себе его с вашими идеальными легкосплавными дисками… Будете ли вы слушать музыку в первый раз, когда вы берете ее на прогулку, или вы предпочитаете слушать звук автомобиля, когда вы ускоряетесь, чувствуя себя комфортно, когда новая подвеска поглощает любые неровности от дороги внизу… я не говорю «купи машину», я говорю представь какой она будет, когда ты ее купишь!

(*кашель* предположение *кашель*)

 

Метафоры
Истории и метафоры также задействуют воображение и являются отличным способом обойти любое критическое мышление, потому что вы просто слушаете историю, а не сказал, что делать/думать. Вы можете рассказывать совершенно выдуманные истории и сказки, а можете рассказывать истории о людях, которых вы знаете (или якобы знаете), которые были в похожей ситуации с вашим клиентом. Метафоры также отлично работают с детьми и широко используются детскими терапевтами. Наша книга, Sam the Sleepy Sheep — это одна длинная метафора (перемежающаяся множеством косвенных намеков) об овце, которая засыпает.

Очевидно, что мы не занимаемся гипнозом овец… но история о маленьком ребенке, ложащемся спать, была бы «слишком очевидной», и дети, слушающие историю, скорее всего, отвергли бы ее… но очевидно, что ребенок НЕ овца, так что это просто история, которую они могут слушать, не будучи «начеку», из которой они будут извлекать свой собственный смысл (в то время как на самом деле извлекать из нее НАШ смысл, а именно «иди спать как можно скорее». ‘). Подлый, верно?

 

Итак, начните использовать непрямой язык!

Возможно, вы хотели бы развить свои косвенные внушения / эриксоновские языковые модели и научиться включать их в свой повседневный словарный запас.