Все правила семейной жизни: 15 правил счастливой семейной жизни — Общие дети, г. Воронеж

15 правил счастливой семейной жизни — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Вместе и навсегда: 15 правил счастливой семейной жизни

Выходите замуж? Стоп! Остановитесь хотя бы на пару минут, прочитайте нашу заметку и признайтесь себе – готовы ли вы принять правила. После свадьбы ваша жизнь изменится, и лучше договориться обо всем на берегу. От глобальных вопросов, например, манеры воспитания детей, до маленьких, но таких важных мелочей – четкие инструкции, направленные на благополучие и мир в семье, помогут вам наслаждаться жизнью после свадьбы. Предупрежден – значит, вооружен!

 

 

1.      Никаких отдельных спален.  По крайней мере, до той ночи, когда одна из сторон не начнет храпеть. В этом случае допускается иметь отдельные спальни – но ровно до тех пор, пока храпящему не будет оказана медицинская помощь.

 

2. Раз в два года вы должны устраивать подробный разбор вашей сексуальной жизни: мало ли, у кого-то из вас сменятся предпочтения, или вы приобретете новые навыки, которые самое время обкатать в паре (спасибо занятиям йогой и урокам стрип-пластики).  При необходимости можно проводить такой пересмотр более регулярно – вдруг вы незапланированно увидите вдохновляющее видео и т.д. Ответственность  и инициатива лежит на обеих сторонах.

 

3. В спальне не должно быть телевизора. Это даже не обсуждается.

 

4. На вашей кровати в спальне будет не более двух декоративных подушек одновременно. Вообще, спросите у будущего мужа, как он в принципе относится ко всем этим бесполезным красивым предметам, узнаете много нового.

 

5. После достижения восьми месяцев ни один из представителей вашего потомства не должен появляться в вашей кровати. Исключения могут быть сделаны только в крайних случаях: утро Нового Года с развертыванием подарков, или если вашу квартиру взломали и ограбили, или когда один из детей болеет ветрянкой, вы с мужем привиты, а остальные дети – нет.

 

 

6. Животные любого возраста и размера не допускаются в кровать. Никогда.

 

7. При найме няни собеседование будут проводить оба партнера, при этом оба имеют право налагать вето неограниченное количество раз.

 

8. Бытовая техника не может считаться приемлемым подарком на 8 марта или дни рождения.

 

9. Стороны не могут сами выбирать себе подарки на праздники. Серьезно, сюрприз едва ли не важнее самого подарка, плюс вы и так должны знать своего партнера не хуже него самого.

 

10. Каждый месяц устанавливается лимит социальной активности. Им ограничивается количество важных-бизнес-ланчей-с-партнерами,  вечеринок, походов в гости к родителям/другим родственникам и т. д. – скажем, не больше двух мероприятий каждого вида. Да, теперь вы не сможете все вечера пятницы проводить в баре с подружками, а по воскресеньям отсиживаться у маминого холодильника.

 

 

11. Ни мама мужа, ни ваша никогда не получат ключ от вашего дома легальным способом. По-хорошему, это правило распространяется на всю семью – кому нужны эти младшие братья, устраивающие вечеринки в вашей квартире, пока вы в отпуске.   Исключение – запасной ключ для действительно чрезвычайных ситуаций, типа стихийного бедствия: эпидемии чумы, наводнения, землетрясения или нападения саранчи.

 

12. Вы будете использовать согласованное кодовое слово на смертельно скучных вечеринках, смысл которого заключается в следующем: «Нам нужно убраться отсюда, прежде чем я начну оскорблять хозяина / крушить все вокруг/ кричать на тебя». Должно быть еще одно необидное кодовое слово, которое означает: «У тебя стало слишком много лишнего веса, и я тебя скоро брошу, если ты не расстанешься с лишними килограммами». Критическую массу вы должны обсудить заранее и не должны менять цифры в меньшую сторону. Внимание: вес ребенка внутри вас не учитывается.

 

13. Взамен каждого часа, проведенного в мужской компании за просмотром футбола и т.д.,  вы будете проводить 10 минут, обстоятельно обсуждая ваши отношения или скучные или болезненные, но такие важные вопросы.

 

14. Отпуск вы будете проводить по-разному, чередуя, например, 10 дней пляжного овощного отдыха с пятидневным бархоппингом  в Сохо.

На каникулы, посвященные шопингу, спорту или рыбалке, позволяется ездить по-отдельности.

 

15. Тот, кто сидит за рулем, и решает, куда свернуть. В качестве компенсации за время, которое вы проведете беременной, вам будет предоставлено пропорциональное количество месяцев, в течение которых вас не могут назначить «трезвым водителем» для поездки на вечеринку.

 

Фото: Pinterest

Правила семейной жизни

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ДОРОЖЕ ДЕНЕГ

До свадьбы Маша (26) встречалась со своим мужем полтора года. Она признается, что отношения были непростые, Сергей человек довольно властный. Иногда ей казалось, что он не слишком внимателен и нежен, но Маша списывала все на усталость от работы и особенности его характера. «После свадьбы Сережу как подменили, – жалуется Маша. – Он кричит на меня, если я что-то сделала против его воли или в чем-то с ним не согласна, уходит из дому при малейшей ссоре.

Требует полного подчинения и перестал говорить о своей любви. А когда я пытаюсь лаской вернуть своего прежнего Сережу, он говорит, что ему не нужны эти телячьи нежности, что у него много работы и он хочет возвращаться в уютный дом, где его ждет послушная жена, а не сплошные возражения. Я люблю его, но ему некогда со мной общаться. Не понимаю, что происходит». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда мы влюблены, мы редко видим человека, таким, какой он есть. Мы наслаждаемся собственным ослеплением, но со временем, розовые очки спадают, и нам приходится жить с тем, кто есть. Влюбилась ли Маша в свою фантазию, или Сергей, по умолчанию, решил, что ему досталась покорная и смирная жена, в данной ситуации уже неважно. Семейное соглашение заключено, но оказалось, что оба писали его на разных языках. «Проскочить «этап розовых очков» невозможно, – считает психолог, гештальттерапевт Евгения Этерман. – Важно научиться жить вместе, когда они спадают. А для этого надо понять, чем был ценен и важен человек, когда вы решались на брак

с ним». Выбирая в партнеры властного человека, мы ищем защищенности и, получая финансовую подушку безопасности, должны быть готовы «платить»: например, обедами, моральной поддержкой и послушанием. Необходимо помнить: наши недостатки – продолжение наших достоинств, и учиться строить взрослые, основанные на взаимных уступках отношения. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Впрочем, нежелание «платить по счетам» – не единственная проблема на этом этапе отношений. «Возможно, речь идет о разных системах символов, – продолжает Евгения Этерман. – Для одних подтверждением любви являются нежные слова, для других – только поступки». 

Одна из основоположниц системной семейной психотерапии, американский психолог Вирджиния Сатир отмечает, что у людей с заниженной самооценкой часто бывают не вполне адекватные скрытые ожидания (не всегда ими хорошо осознаваемые), которые потом «выстреливают» в случае несовпадения потребностей и вкусов супругов. Однако если пара находит общий язык, пересматривает отношение к символам своего брачного соглашения и преодолевает первый болевой порог, она выходит на следующий этап развития семьи. А супружеский договор будет, наконец-то, одинаково читаться обоими. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При этом, по мнению заведующей кафедрой системной семейной психотерапии Института Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП) Анны Варга, на каждом новом этапе, при любых глобальных изменениях – будь то рождение ребенка или измена одного из супругов, супружеское соглашение нужно переписывать, находить новую психологическую основу для союза. Иногда в таких случаях имеет смысл обращаться к психотерапевту.

ТРЕТИЙ – НЕ ЛИШНИЙ

С рождением детей семья выходит на новую стадию развития. В дополнение к супружескому договору здесь необходимо заключить родительский. 

То есть прописать все то, что мама и папа будут делать по отношению к своему ребенку. Как и в случае с супружеским договором, это необходимо, чтобы уйти от необоснованных ожиданий и напрасных обид.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если до появления малыша на свет муж и жена находятся по отношению друг к другу в детско-родительской позиции, помогают, поддерживают друг друга, то с появлением ребенка они становятся партнерами, объединяются для выполнения одной общей задачи – удовлетворения потребностей ребенка (подробнее смотри статью «Папина радость» в этом номере и «Готова ли ты стать мамой» – в 3-м номере за 2011 год). Смена ролей часто воспринимается как холодный душ одним из партнеров (как известно, так чаще всего поступают отцы, ведь у они лишены гормональной поддержки, которая есть у матерей). И развод в первый после появления малыша в семье год – очень частое явление. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Впрочем, не у всех с рождением детей жизнь усложняется. Ира (27) с Васей поженились, когда были студентами. Она училась на дневном, работала, вела хозяйство и счет деньгам, вытаскивала мужа-игромана из долгов, а он ее просто любил. «После рождения дочери его словно подменили, – говорит Ира. – Вася стал более самостоятельным, бросил играть в азартные игры, научился готовить, взял на себя уборку квартиры, много занимается с ребенком. Мне кажется, он, наконец, повзрослел». 

Психолог Екатерина Хломова так комментирует эту ситуацию: «Когда появляется ответственность за кого-то, кто слабее тебя, приходится становиться взрослым. Главное, чтобы этой ответственности не было чересчур, иначе есть опасность, что инфантильный супруг «сползет» на предыдущую ступень, начнет защищаться от новых обязательств, игнорировать их». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кого-то подобные метаморфозы могут удивить или настрожить. Но не тех, кто знаком с системной семейной психотерапией, в которой есть понятия гипер- и гипофункциональных партнеров. Первые, как это понятно из названия, ведут себя по принципу Антошки из известной детской песенки. Вторые тащат на себе весь груз ответственности.

Важно, чтобы сферы, в которых активен один и пассивен другой, были поделены примерно поровну. После рождения ребенка баланс ответственности в семье меняется, и, например, человек, гипофункциональный в сегменте зарабатывания денег, может стать гиперфункциональным отцом.

РОЖДЕНИЕ ИСТИНЫ

Эксперты-консультанты по семейным вопросам, психологи Чарльз и Элизабет Шмитц исследовали семейные пары из 45 стран. Оказалось, что самые успешные брачные союзы – это те, где супругам пришлось пережить множество трудностей, среди которых были и потеря работы, и финансовый крах, и тяжелые болезни, и возрастные проблемы детей, и утрата ребенка. Счастливые семьи, делают вывод исследователи, не обитают в каких-то утопически прекрасных краях, скорее наоборот – удачные браки формируются в процессе преодоления трудностей. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каждой семье в процессе своего развития приходится сталкиваться с проблемами разной степени тяжести. Но любые, даже самые мелкие сложности вызывают конфликты. Инна (30) в детстве страдала от того, как ссорились ее родители. Папа кричал и стучал кулаком, но был отходчив и быстро просил прощения. А мама молча переживала обиды, и молчание ее могло тянуться месяцами. Она только механически отвечала на вопросы близких, и эти недели были мучительны и для Инны, и для ее отца. Девушка ненавидела эту манеру мамы,
потому что сама была отходчива, как отец. Но в 20 лет она вышла замуж и с ужасом обнаружила, что повторяет поведение матери. Когда они с мужем впервые сильно поссорились, Инна целую неделю молчала, не чувствуя в себе сил общаться. Брак распался через год, и снова Инна вышла замуж в 27 лет. Муж был отходчив, как и ее отец, а Инна, ненавидя себя, продолжает повторять материнскую реакцию на любые ссоры. «Я не специально молчу, – переживает она, – я бы и хотела все забыть, но чувствую такую опустошенность и боль внутри, что не могу себя заставить нормально разговаривать, простить мужа и жить так, словно ничего и не было. Каждая ссора для меня – катастрофа. Я постоянно думаю о разводе». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все мы так или иначе воспроизводим сценарий родительской семьи. Ведь другую модель поведения мы не видели, а значит, либо отрицаем родительскую и пытаемся идти от противного, либо принимаем ее, копируем. «Возможно, в семье был запрет на женскую инициативу, агрессию, – поясняет Екатерина Хломова. – Молчание – это форма аутоагрессии при запрете на агрессию внешнюю. Боль и опустошенность – направление агрессии на себя». Когда ссорились родители, девочка испытывала почти физический страх, который она снова и снова переживает в ситуации с мужем. И разобраться с этим ей может помочь психотерапевт. Другое дело – отношение
к ссорам. «Конфликт и ссора – это разные понятия, – уточняет Евгения Этерман. – Конфликты интересов и потребностей в семье будут всегда, а вот разрешать их без ссор вполне возможно. Напротив – конфликт в форме ссоры не выводит к решению проблемы». Для семьи умение разрешать конфликты конструктивным образом – это еще один важный показатель взросления, зрелости брака. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Понимание потребностей и интересов другого, а соответственно, и разрешение конфликта, бывают разной глубины и на разном уровне. «Бытовой конфликт скрывает более серьезные вещи, – поясняет Евгения Этерман. – Тогда есть выбор: либо сейчас договориться просто про носки, если это всех устраивает, либо выяснить что-то про уважение, признание меня. И тогда можно спросить мужа: каким образом мне выразить тебе свое уважение (помимо стирки носков или вместо нее)?» 

Нужно различать собственно конфликт и конфликтную ситуацию. Первое – это всегда попытка диалога. Второе – это тот случай, когда ты назначаешь своего оппонента врагом и полностью игнорируешь его интересы. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Стратегии поведения в конфликте могут быть разными.
* Бегство. Один из двоих избегает обсуждать проблему, она загоняется в угол, на нее накручиваются другие проблемы.
* Компромисс: когда потребности обоих в паре удовлетворены, но не до конца, а конфликт, скорее всего, разрешен на время.
* Приспособление: согласие достигается за счет ущемления интересов одного из супругов. Это хорошо работает, если конфликт не очень глубок.
* Соперничество. Побеждает сильнейший, но в дальнейшем напряженность может расти и разрешиться взрывом.
* Сотрудничество: договариваемся о варианте, который устраивает обоих.
Последняя стратегия самая позитивная, но использовать ее удается не всегда. Каждый раз, когда это происходит, семья выходит на еще один, более зрелый уровень своего развития.

ПОСТОЯННЫЙ АПГРЕЙД

Зачастую попытки воевать с семейным сценарием или копировать его основаны на ложных данных. Клинический семейный психолог Роберт Тайби в своей статье «За пределами «черного-белого»: уроки родительского брака» предостерегает от однозначных трактовок воспоминаний об отношениях матери и отца. Ведь наши детские впечатления – одномерны, и ошибочно было бы делать из них однозначный вывод. Например, мы безапелляционно решаем, что все было плохо («черное»), и свою семью устроим по-другому, потому что мы категорически не принимаем родительский брак. Либо считаем, что все было хорошо («белое»), нам нравится семейная жизнь родителей, и мы хотим ее повторить. Тайби приводит в пример две истории. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В одной из них девушка была в восторге от идеальных, как ей казалось, отношений мамы и папы. Она не подозревала, что за внешним благополучием скрывались и многолетний роман отца на стороне, и дикие скандалы, которые устраивались, когда она уезжала из дома к подруге, в лагерь или школу-пятидневку. В другом примере Тайби рассказывает о молодом человеке, который ненавидит брак родителей за пьянство отца и молчаливую покорность матери. Но юноша, пытающийся строить свою семью на контрасте, не знает, как и все было на самом деле и почему. О том, что отец прикладывался к бутылке, спасаясь от тяжелых кризисов на работе, а у матери характер бессловесной жертвы выработался под влиянием тяжелой детской травмы, семейной тирании. При этом родители нежно любили друг друга, старались справиться с проблемами каждого. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Взрослый подход к оценке брака отца и матери, по мнению Тайби, подразумевает партнерский разговор с матерью и отцом. Например, можно начать с простых вопросов: «Какие у вас были отношения с мамой, когда я родилась?» и перейти к более сложным: «Иногда я испытываю неконтролируемую злость, впадаю в депрессию, думаю о разводе, было ли с тобой так же?» Надо не только правильно выбрать момент, но и во время беседы демонстрировать родителям, что ваша цель – не стыдить их, а узнать про них, понять их. Для себя.
Если такой разговор по той или иной причине невозможен (нежелание или смерть супругов), можно попробовать самому представить себе их жизнь – с более взрослой точки зрения. Это как сделать апгрейд собственным воспоминаниям. Тайби сравнивает детские впечатления с хрупкой соломой, из которой строил домик один из трех поросят, а их переосмысление во взрослом возрасте – с кирпичом, надежным и крепким материалом для строительства.

БОНУСЫ 21 ВЕКА

По мнению частнопрактикующего психолога из Нью-Йорка Вивьен Дилер, за последние пару десятилетий представление о браке изменилось больше, чем за предыдущие сотни лет. Мы уже не заводим семью под влиянием религии, общественной морали или ради финансовой независимости. Можно заниматься сексом и рожать детей, не вступая в брак. Успешная карьера одинаково волнует и мужчин, и женщин, причем гораздо больше, чем устройство семейного очага. Найти время на общение друг с другом и с собственными детьми становится все сложнее. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

С другой стороны, в нашей культуре нет иных, кроме семьи, институтов, способных обеспечить потребность человека в индивидуальной заботе, внимании, эмоциональной поддержке. Казалось бы, все это могут дать нам друзья, родственники и медицинская страховка. Однако так устроено наше общество, что мы ощущаем пустоту, если у нас нет пары. Естественно, когда есть дети, это ощущение приходит к нам позднее, после того, как ребенок вырастает и покидает родное гнездо.  

Долгие и счастливые браки, по мнению супругов-психологов Шмитц, еще и выгодны. Согласно статистике, счастливо женатые живут на девять лет дольше одиночек. У семейных людей, по сравнению с неженатыми, более успешная карьерная история, ниже риск алкогольной и других опасных зависимостей, лучше физическое и психическое здоровье. Раз бонусы от семейной жизни очевидны, значит, наша задача только в том, чтобы создать надежный и «долгоиграющий» брак.

КОДОВОЕ СЛОВО

Прочность семейных отношений зависит от многих факторов. Одна из главных ошибок, которую допускают некоторые пары, – считать, что в чем-то можно найти гарантию надежности брачных уз. «Люди ошибочно верят, что пара, перешагнувшая 10-летний рубеж своей семейной жизни, может вздохнуть свободно», – считает исследователь семейных отношений, психолог Бетси Стивенсон из Уортонской школы бизнеса. Браки распадаются в любом возрасте, по самым невероятным причинам, от любых воздействий – изнутри или снаружи. Разводятся и после 55 лет, и позже. Ведь желание жить наполненной событиями, интересной жизнью не покидает нас в любом возрасте. И ради этого мы готовы пожертвовать чем угодно – даже нашим собственным долгим браком, если он нам вдруг наскучил. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По мнению американского психолога, семейного терапевта, доктора Джона Джейкобса, нашим единственным надежным оружием в борьбе за прочность брака может быть только постоянное осознание того, насколько хрупки семейные узы. Если мы будем неустанно заботиться о сохранении семьи, если будем считать брак безусловным приоритетом при решении всех вопросов, тогда у нас есть шанс прожить в паре «долго и счастливо до конца дней». 

По мнению Вивьен Дилер, нам нужна новая мотивация, новый «код» или «ключ», который будет запирать на замок семейную крепость. И этим ключом может стать активная вовлеченность в жизнь и интересы друг друга. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мало просто решать проблемы совместными усилиями, нужно научиться находить время на совместные дела и удовольствия, на общение друг с другом, на секс и нежность. Нужно научиться менять жизненный график, подстраивать его друг под друга, находить время, которое принадлежит только двоим и больше никому.

Средний возраст вступления в брак поднялся у женщин до 26 лет, у мужчин – до 28. «Виновники» – сексуальная революция, увеличение продолжительности жизни, рост карьерных перспектив. А главное: медицина дает возможность заводить детей в более зрелом возрасте.

Факты и цифры

❤ У одиноких мужчин или мужчин, живущих в несчастливом браке, на 64% процента выше риск инсульта. Таковы итоги исследований доктора Ю. Голдбурта из университета Тель-Авива.
❤ К. Бойе из университета Стокгольма, изучив условия жизни 5 тысяч шведов за 4 года, пришла к выводу, что домашняя работа отрицательно влияет на психическое здоровье. Причем страдают больше женщины, которые в среднем берут на себя в 3 раза больше бытовых обязанностей, чем мужчины. ❤ Исследования показывают,  что в США за последние 34 года стало на 10% меньше людей, считающих свой брак «очень счастливым». ❤ Согласно отчету, опубликованному газетой The New York Times, 51% американских женщин живут без пары.

Количество браков
в мире сегодня опережает число разводов в соотношении 5 к 1. Семейная жизнь имеет ряд преимуществ: обеспечивает более высокое качество жизни, благотворно влияет на здоровье, приносит экономические выгоды, уменьшает подверженность депрессиям. Дети из полных семей лучше себя ведут и учатся.

Книги

	Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья» Основоположница семейного консультирования рассказывает о том, что происходит, когда свадьба позади и наступают будни семейной жизни. Апрель-Пресс, Институт общегуманитарных исследований, 2007
	Наталья Манухина «Родители и взрослые дети» Трудности взаимопонимания людей разных поколений рассмотрены на примерах из практики. Книга помогает превратить общение между взрослыми членами семьи в истинное удовольствие. Класс, 2011
	Э. Эйдемиллер, В. Юстицкис, «Психология и психотерапия семьи» В книге дан обзор основных направлений и школ семейной психотерапии, а также рассматриваются психологические механизмы функционирования семьи.

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОВЕДЕНИЯ В СПОРЕ

1. Не повышать тона. 

2. Не переходить на личности
и не грубить друг другу. 

3. Думать, как решить проблему,
с точки зрения взрослого. 

4. Не уходить в сторону от темы.

5. Не искать виноватого. 

6. Не возвращаться к теме, когда все выяснили. 

7. Вечером никогда не ложиться спать с обидой друг на друга.

ТЕКСТ: Наталья Лернер

Главные правила счастливой семейной жизни

Счастливая дружная семья – главная жизненная опора. Ради того, чтобы семья была для нас крепостью, хранящей нас от всех житейских невзгод, стоит потрудиться.

Семья – это важно! Семья – это сложно! Но счастливо жить одному невозможно!

А. Шибаев

В семье нельзя делать все по наитию, руководствуясь только сердцем и чувствами; нужно знать хотя бы несколько основных правил. Предлагаю вам шесть самых главных, основообразующих. Они помогают мне в собственной семье и в моей работе с другими семьями. Надеюсь, что помогут и вам.

1. Во-первых, если вы семья, то вы – команда.

В хорошей команде успехи принадлежат добившемуся, а неудачи делятся поровну.

Например: в гостях ваш сын разбил дорогую вазу. Если вы говорите: «Вот всегда он так….. Ну простите его, он же ребенок», то команды у вас нет: есть взрослые – отдельно, и ребенок – отдельно. «МЫ разбили вашу вазу» – вот это команда. Выставлять кого-то из семейного круга для публичной порки – это ужасно. Это самая тяжелая проблема, с которой приходят выросшие дети. Это очень сложно преодолеть, даже когда ты взрослый, все понявший и простивший. Это где-то очень глубоко в памяти, на нижних слоях психики.

Обратный пример: муж получил повышение. Жена: «Конечно, это я же все условия ему создаю, быт обеспечиваю – почему бы и не строить карьеру». Обесценить можно любой успех, но ведь от любимого, самого близкого человека – ждешь радости и гордости за свои достижения, а не ехидных подковырок!

В хорошей команде нет нужды принижать партнера, чтобы высветить себя в выгодном свете. Ведь все важны одинаково, и каждый вклад в благополучие семьи равноценен. Так что обратная позиция, часто встречающийся мужской взгляд «Я работаю, а она сидит дома» – тоже в корне не верен.

Если в согласии жить будете, никто вас не одолеет; а если будете ссориться да все врозь – вас всякий легко погубит.

Л.Н. Толстой.

Итак, правило первое: семья сильна целостностью.

2. Во-вторых, место главы семьи рассчитано на одного человека.

Некоторые семейные проблемы – это примета времени. Все-таки раньше семьи были более патриархальны. То, что хранитель очага – женщина, а глава семьи – мужчина, не вызывало сомнений. Сейчас больше равенства, женщины прекрасно справляются с мужской работой, мы научились быть сильными. И разучились сосуществовать рядом с лидером, доверять и поддерживать.

К сожалению, иногда я вижу семьи, напоминающие нескончаемый чемпионат по регби, бесконечное соревнование для двоих.

Вы знаете, что акции никакого предприятия нельзя разделить пополам? Есть 51% акций. Или 50% и еще одна. Потому что в бизнесе этот принцип давно известен: если в нем 2 главы, бизнес обречен. В семейной сфере закон тот же: если у вас 2 главы, семья распадется.

Одно из главных правил счастливой семейно жизни – выбрать лидера и отдать ему 51% акций. 51% – это же практически равные права, разницу невозможно увидеть невооруженным взглядом. Здесь нет унижения, нет неуважения. Просто это означает, что в сложных ситуациях право выбора – у одного человека.

Иногда решение должно быть быстрым. Пусть даже не самым лучшим, но быстрым. Потратя силы на разногласия и препирания, вы теряете драгоценное время.

Это не вызывает сомнений, если ситуация действительно критическая. Например, если на прогулке в лесу ваш ребенок неудачно споткнулся, никто не будет спорить, из чего наложить жгут на порезанную руку: из шарфа или из колготок. Главное – чтобы был положен. А вот если это обычная бытовая ерунда: какого цвета плитку в ванной выбрать? Если одному это важно, а другому нет, выбирает тот, кого это задевает за живое. Если задевает обоих, то договоритесь. Пойдите на компромисс, в конце концов. Жена соглашается на гадкую плитку, муж терпит страшные вишневые обои, от которых жена в восторге.

А вот если совсем не можете договориться, то вся эта склока прекращается лидером. И обязанность второго – принять это с легким сердцем. Потому что в семье есть более важные дела, чем ремонт. И это действительно портит отношения. Лучше жить в любви и с некрасивыми обоями, чем в прекрасном доме с человеком, который тебя раздражает и не понимает.

Договоритесь, кто главный. Я считаю, что эта роль должна принадлежать мужу. Обычно женщине так спокойнее, а мужчине проще. Но все семьи разные, и варианты возможны тоже разные. Если, придерживаясь традиций, вы решили, что глава вашей семьи – мужчина, пусть так и будет. Поддерживайте его.

Ваша семья только выиграет, если у нее – один капитан, а не два.

3. В-третьих, если вы хотите крепкую семью – все ваши проблемы должны быть обсуждаемы.

«Пусть сам догадается», «Такое не говорят» и другие игры в домашнюю телепатию – наилучший способ накопить обиды и испортить ваши отношения.

Обычно, если в семье возникает проблема – она легко решаема. Она становится практически неразрешимой, если ее не обсуждать. Напряжение накапливается, присоединяются еще и еще претензии, и, в конце концов, все это превращается в снежный ком, который разрушает семью. А механизм, запустивший эту лавину – прост: нужно просто замалчивать свои мысли и желания.

Вы имеете право на недовольство, и имеете право его высказать. Но цель этого действия – сохранение лада в семье, а не поиск козла отпущения. Хотя чаще бывает наоборот: недовольство высказывается таким образом, что сравнимо с эффектом от разорвавшейся бомбы.

Введите себе правило: обсуждать то, что не нравится – на спокойную трезвую голову. И только на фоне твердой убежденности, что вы друг друга любите, цените и уважаете. И то, что вы сейчас будет говорить о негативном – это вы делаете из-за любви, ради своей семьи. Для того, чтобы сохранить доверие. Для того, чтобы иметь возможность измениться.

Сначала ты молчишь, потому что придумал причину обидеться… Потом будет неловко нарушить молчание… А потом, когда уже всё забудется, мы просто забудем язык, на котором понимали друг друга…

Поэтому: говорите о том, что вам не нравится. Но делайте это с любовью.

Следующее правило – самое тяжелое. Возможно, многие сочтут, что самое несправедливое. Особенно актуально для женщин.

4. Вам никто ничего не должен.

Дети не обязаны быть трудолюбивыми и послушными. Муж не должен быть романтичным и хозяйственным. Даже если:

…вы работаете больше всех в семье…

…вы стираете, гладите, убираете и не получаете и каплю благодарности…

…делаете все и даже немного больше…

Все равно, никто никому ничего не должен.

Все (все – и трехлетний малыш, и свекровь, и уставший после работы муж) будут помогать вам с радостью, если будут делать это из-за любви, а не из чувства долга.

Вы драите полы до зеркальной чистоты? Ответьте честно: для кого? Скорее всего, ни вашему мужу, ни детям это не очень важно. Вам важно – значит, вы делаете это для себя и не надо записываться в мученики.

Да, в семье есть обязанности и есть правила. Например, так: «каждый сам моет после себя ванну». Главное тут – восприятие. Помыли ванну – здорово. Но чаще бывает наоборот: ванна помыта – прошло как должное, в вот если кто-то забыл, то шум на весь дом.

То, что правила и порядки в доме исполняются – это не потому что они жестко прописаны, как в тюрьме строгого содержания. Это потому, что каждый хочет сделать жизнь остальных – легче и удобней. Вот так и нужно к этому относиться: как к подарку, а не как к исполненной обязанности.

Резюме: семейный быт держится на взаимоуважении, а не на чувстве долга.

5. Поддерживайте авторитет друг друга.

В первую очередь, это очень важно, когда есть дети. Настолько важно, что я пишу об этом отдельно и очень много, это самая острая для меня в психологии тема. Потому что мама, говорящая своему ребенку гадости об отце – делает его психологическим калекой. Отец, предпочитающий общение с дочерью своей жене – создает ей проблемы в будущей личной жизни.

Но даже если вы молодая семейная пара без детей, это правило обязательно к исполнению. Поддерживайте авторитет вашего супруга перед всем остальным миром.

Если ваша жена не печет оладьи так хорошо, как это делала ваша мама – об этом вообще никому не следует знать.

Если ваш муж каждый раз стирает свои носки с вашим бельем – не стоит обсуждать с коллегами по работе его неспособность к домашней работе, а уж тем более – его «тупоумие». Это, кстати, одна из главных ошибок женщин в браке – создавать мужу репутацию бестолкового тупицы.

Мужчины обычно не склонны обсуждать жен с посторонними людьми, здесь актуальней другое.

Бездействие при преступлении тоже считается преступлением. Мужчины часто считаю себя выше того, чтобы вступать во всякие «женские» эмоциональные разговоры, интриги и подводные течения. К примеру: если мама и жена не ладят, то пусть разбираются сами. Иногда невестке и свекрови трудно найти общий язык, но оставлять жену разбираться самой – это тоже предательство.

Преступное бездействие – это несовершение лицом таких действий, которые оно должно было и могло совершить в данной ситуации.

Уголовный кодекс Российской Федерации

Если вы не защищаете свою жену, не поддерживаете ее перед другими – это тоже разрушает брак, даже если вы ничего не сделали. Точнее даже так: вы ничего не сделали – в этом то и проблема. Отсюда плавно следует следующее:

6.

Ваша семья – это вы, ваши дети и больше никто.

Дети входят в вашу семью, пока они маленькие (недееспособные) и живут с вами. Потом они останутся вашими детьми и членами рода, но семью они создадут свою собственную, такова жизнь.

Все остальные люди – мамы и папы, бабушки-дедушки, любимые братья/тети/родственники – не являются вашей семьей. Точнее, они входят в «большую семью» – род. Род – это почти самое главное, что может быть в жизни любого человек. Здесь заложено все – жизненная энергия, сила, здоровье и болезни, поддержка и защита, возможно даже – судьба.

Но маленькая семья важнее большой. Из-за этого распадается почти четверть всех браков: из-за неумения разграничить сферы жизни и правильно расставить приоритеты.

Расим и Анна – прекрасная пара. Что бывает нечасто, пришли на консультацию вдвоем и было видно, что действительно искренне любят друг друга и пытаются спасти свой брак.

Они живут отдельно, но родственники с обеих сторон – частые гости. Выйдя замуж за человека, требующего соблюдать определенные жизненные традиции – Анна смогла изменить свою жизнь и приспособиться к новым условиям. Единственное, чего не смогла сделать – оградить свою семью от нападок отца, вмешательства мамы и сестры.

Расим: «Мама жены без стука входит в нашу спальню. Вчера я пришел с работы, сестра жены – у нас в гостях, читает мой ноутбук. Я развернулся и ушел. Я чту и уважаю ее родственников, но терпеть больше не могу и не буду».

Анна: «С детства мы всегда делали все вместе, я просто не представляю себе жизнь без мамы и сестры. Ведь это же мама! Приготовить, поговорить, позаботится, побыть с детьми – кому доверить, если не родным людям? Я их никогда не выгоню!!»

К этому добавляется то, что отец у Анны – очень состоятельный. Состоявшийся. Расим по сравнению с ним – мелок и хлипок. И что хуже всего, это сравнение и происходит: их успехи публично сравниваются. У Виктора Петровича – налаженный бизнес, приличные доходы и привычка заваливать внуков подарками. У Расима – 3-й год без отпуска, ибо все вкладывается в становление и развитие слабо держащегося на ногах дела.

Ну и что? Зато у него – желание сохранить семью во чтобы то ни стало. Зато он обожает свою жену и не стесняется рассказывать о ее достоинствах. Зато он умеет играть со своими сыновьями в футбол и любит это. Расим – прекрасный муж и отец. Но видно это – только когда он сам по себе, без фонового присутствия свекра.

Любовь родителей – ваша сила и поддержка. Но если она перекрывает поток любви между супругами – ограничьте их присутствие в вашей жизни, хотя бы немного. Тоже самое касается излишне напористых друзей, слишком любопытных соседей и прочих активных доброжелателей и агрессивных советчиков. Ваша семья состоит из двух взрослых супругов и ваших детей. Все.

Вот такие правила. Их достаточно, чтобы сохранить ваш брак, но мало, чтобы сделать семейную жизнь по-настоящему радостной и счастливой. Тема почти неисчерпаемая, так что – продолжение следует…

С уважением, Софья Пименова

5 простых правил счастливой семейной жизни

В России распадается практически каждый второй брак. По данным Росстата, в 2014 году поженились 1 225 985 пар, а разошлись 693 730. На 100 браков приходится 57 разводов. Грустная статистика. Но её можно исправить, если взять себе за правило несколько простых истин.

Правило 1. Разделяйте работу и личное

Если жена или муж звонит посреди рабочего дня, мы можем взять трубку, сказать: «Я занят: на совещании!» — и тут же отключиться, а можем и вовсе не ответить. Ведь мы же на работе, это нормально. Но вряд ли кто-то скажет начальнику: «Я занят: у нас семейный ужин!». Даже если он звонит в выходной или поздним вечером.

Приносить работу домой стало обыденностью. Сидя на любимом диване в окружении самых дорогих людей, мы продолжаем думать о делах и не выпускаем ноутбук из рук. Вроде бы говорим с женой, а сами читаем отчёт, вроде бы проверяем уроки у сына, но переписываемся с партнёрами.

«А как иначе? Без меня всё рухнет! В конце концов, я для семьи вкалываю!» — резонно, но немного лукаво. Действительно ли рабочий процесс встанет, если вы вечером отключите телефон и не будете отвечать на письма после 19 часов?

Steve Corey/Flickr. com

Разделяйте рабочее и личное, если хотите, чтобы обе эти сферы развивались гармонично. Если правда много задач, проведите лишний час в офисе, но не забирайте дела с собой. Переступив порог дома, полностью переключайтесь на семью. Лучше поиграть с детьми 40 минут, а не час, но без отвлечений. Близкие ценят и запоминают минуты, когда мы искренни и принадлежим только им.

Правило 2. Организуйте быт

Как проходят ваши выходные? Большинство тратит драгоценное нерабочее время не на велопрогулки и семейные походы в кино. Половину субботы мы пополняем продовольственные запасы, вторую половину убираемся в квартире, а в воскресенье готовим на неделю вперёд.

Организуйте быт так, чтобы он отнимал минимум времени и сил.

Очистите жилище от хлама — работы по дому станет на 40% меньше. Лучше поддерживать чистоту, тратя на это по 20–30 минут в день (сегодня пыль протёр, завтра пол вымыл), чем убираться целые выходные. Раз в месяц или два устраивайте генеральную уборку. Но делайте её всей семьёй: и порядок наведёте, и пообщаетесь. Ещё проще — нанять специалистов, а самим отправиться за город на пикник.

Приготовление пищи тоже можно превратить из рутины в увлекательное времяпрепровождение. Зачем полдня тратить на походы по магазинам, если всё можно купить в интернете? Зачем полвечера стоять у плиты, если можно просто заказать ужин для себя и близких?

На рынке есть много гастрономических сервисов: одни привозят наборы продуктов и рецепты к ним (но это опять же трата времени и сил на готовку), а другие (например, лидер в своём сегменте Delivery Club) доставляют домой или в офис готовые блюда из любимых ресторанов и кафе. Выбор огромен, силы потребуются только для того, чтобы сделать заказ в несколько кликов.

Правило 3. Помните о мелочах

У дочки экзамен по сольфеджио, у жены новая стрижка, у родителей собака ощенилась — в жизни множество мелочей, о которых мы порой забываем. Ведь на семейное благополучие они не влияют. Но из таких мелочей и нашего отношения к ним складывается то, что в конечном итоге называется любовью и семьёй.

Что вам стоит лишний раз поцеловать жену перед выходом на работу, а по пути, стоя в пробке, написать дочери СМС с напутствием или позвонить родителям, осведомиться о здоровье их любимой Жучки, да и мамы с папой заодно?

Правило 4. Найдите общее хобби

Хорошо, когда папа любит велосипед, мама — лыжи, а дети — ролики. Плохо, что совместить эти занятия невозможно. Если по выходным каждый разбегается по своим делам, сложно оставаться командой.

Общее увлечение сплачивает и упрощает организацию досуга. Опытным путём или на семейном совете выясните, какое дело доставляет всем одинаковое удовольствие.

В семье все любят плавать? Купите общий абонемент в бассейн и устраивайте мини-соревнования. Увлекаетесь музыкой? Сколотите «Петровы-band» и проводите по выходным семейные концерты. Любите путешествовать? Составьте список мест, куда можно было бы отправиться на выходных. Наверняка неподалёку от вашего города есть уникальные заповедники, старинные усадьбы и интересные музеи.

Naomi/Flickr.com

Кстати, о списках. Как насчёт семейного bucket list? Попробуйте составить коллективный список того, что нужно успеть, пока живёте на свете. Вы узнаете о сокровенных желаниях друг друга, а их реализация превратится в самые яркие впечатления в истории семьи.

Правило 5. Чтите семейные традиции

Они могут казаться вам архаичными и бесполезными. Родители каждый год варят малиновое варенье. Зачем? В магазине можно купить хоть малиновое, хоть вишнёвое. Но сделайте это вместе с ними. Вдруг откроется тайный смысл? 😉

Подростков семейные традиции иногда даже бесят. Торчать дома вместо того, чтобы тусоваться с друзьями, только потому, что кто-то решил, что Новый год — семейный праздник. Какая скука!

Caleb Drost/Flickr.com

Но традиции как фундамент. Со временем понимание их важности приходит ко всем членам семьи.

Семейные традиции — это сильный позвоночник. А если позвоночник у тебя не в порядке, жизнь заставит прогнуться — я имею в виду разные компромиссы. От неприятностей, испытаний, необходимости сделать непростой выбор не убежишь, но лучше всё это проходить с прямым позвоночником.

Олег Янковский

Если описанные правила кажутся вам банальными и чересчур простыми, вспомните ещё одну цитату: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Кризис в отношениях часто разрешается довольно просто: меньше работы и рутины — больше времени вместе. Вместе гуляйте, вместе слушайте музыку, вместе обедайте. Будьте внимательнее и терпеливее и дарите друг другу счастье.

10 золотых правил семейной жизни для женщин

Хочешь, чтобы дом всегда был полной чашей, муж носил на руках, а подруги завидовали? Прочитай и запомни 10 золотых правил, которые должна знать и применять каждая женщина для сохранения крепких семейных отношений.

1. Старайся не болтать подолгу с подругами по телефону. Подробности из личной жизни Вашей общей подруги Вы сможете обсудить и при встрече. Еще хуже – если подруга дает совет, а ты ему следуешь.  

2. Не критикуй свекровь в присутствии мужа – теперь она и твоя мама тоже. Лучше попробуй сделать из нее союзницу. Как минимум – сохранить нейтралитет в отношениях. Если Вы живете под одной крышей – приложи все усилия, чтобы жить отдельно.

3. Никогда не жалуйся на маленькую зарплату, отсутствие квартиры /машины/ норковой шубы. Иначе скоро будешь жаловаться на отсутствие мужа. Сильный пол как никто нуждается в мотивации, поддержке и поощрении. Твоя задача состоит в том, чтобы вдохновлять своего любимого на великие дела, тогда сделать семейную жизнь счастливой будет намного проще.

4. Не покидай мужа одного надолго. Мужчины, как дети, нуждаются в нашей заботе, любви и ласке. Без них они ощущают себя одинокими. Могут даже пойти эту ласку искать. Конечно, как далеко зайдут поиски – зависит сугубо от характера сыщика.

5. Забудь о том, что можно встречать мужа в грязном, старом (рваном!) халате и в бигуди. Сделать сногсшибательную прическу можно и до его прихода (как вариант – пойти в парикмахерскую). А вот от халата лучше вообще избавься или постирай.

6. Не ошарашивай мужа семейными проблемами с порога, (особенно если он не успел снять обувь – во избежание дезертирства). Вспомни детские сказки, и прислушайся к мудрым советам наших предков: сначала мужа накорми, баньку истопи – тогда можешь и веревки с него вить.

7. Не забывай о себе, любимой. Пойми, ты у себя одна, и другой такой у тебя нет и не будет. Поэтому стоит хоть изредка выделять из семейного бюджета средства для личных нужд и тратить их на косметику, крема, духи, белье. Красивая, ухоженная, приятно пахнущая женщина всегда притягивает мужчин, и своих и чужих.

8. Не взваливай на свои хрупкие плечи все домашние хлопоты. Должно быть, хотя бы небольшое, разделение обязанностей.

9. Не раскрывайся полностью перед мужчиной. Женщина должна таить в себе загадку, которую мужчина захочет разгадывать на протяжении всей жизни.

10. Старайся не говорить о его недостатках. Обсуждайте лучше достоинства, ведь недостатки со временем можно подкорректировать, а список достоинств, с каждым напоминанием, будет расти как на дрожжах и Ваши отношения будут только крепче.

10 правил счастливой семейной жизни, которые на самом деле не работают

Вступая в брак, мы слышим много советов и правил, касающихся семейной жизни: что делать, когда и как, а что категорически запрещено. А может, пойти против всех и просто не заморачиваться?

AdMe.ru собрал «непреложные законы» семейной жизни, которые можно и нужно нарушать. Попробуйте, вам понравится.

Никогда не лгите своей половинке

Люди, советующие вам никогда не лгать своей половинке, наверняка сами этому совету не следуют. Все люди лгут, и это чистая правда. Умолчать или недоговорить тоже считается. Только подумайте, сколько нервов можно сберечь друг другу, если иногда не упоминать всех нюансов и деталей.

Станьте слабой женой для сильного мужа

Стремление казаться слабой может ненароком перерасти в чрезмерную инфантильность. Помните: вы вышли замуж за мужчину. Не превращайтесь в капризного ребенка, а оставайтесь собой.

Не используйте секс для примирения

Можно долго дуться по пустяку, а можно «помириться» с удовольствием. Ведь причины конфликта иногда буквально высосаны из пальца, например из-за недостатка внимания. И не говорите, что это не помогает.

Проводите свободное время вместе

Если вам хочется отдохнуть друг от друга, сделайте это. Проводить время вместе нужно, но только когда этого действительно хочется. Тут важно качество, а не количество.

А лучше придумайте общее увлечение

Нет ничего хуже, чем заставлять свою половинку разделять свои интересы. Если ему не нравится ходить по театрам и выставкам, а вам абсолютно не интересен футбол — займитесь каждый своими делами. Так каждый из вас будет полон положительных эмоций, и это значительно улучшит погоду в доме.

Не ругайтесь по пустякам

Не нужно умалчивать о своих обидах и претензиях. Однажды эта мина замедленного действия взорвется, и тогда жди беды. Не допускайте недомолвок и лучше сразу говорите друг другу, что вам не нравится. Будьте честны — и вы обнаружите, что многие «запретные» темы вовсе не приводят к скандалам и решаются мирным путем.

Дети на первом месте

Безусловно, родители всегда должны быть рядом с детьми, заботиться и защищать их. Однако не стоит забывать о себе и своей половинке. Уделите один вечер в неделю или хотя бы в месяц только для вас двоих. Проведите его вне дома и просто отдохните.

Превратите совместную жизнь в праздник

Не нужно лезть из кожи вон, чтобы поддерживать друг в друге интерес. Ведь главное — это позитивные эмоции. И если вы объективно получаете удовольствие от того, что можете вместе поваляться на диване в конце рабочей недели, то никто не вправе вас осуждать.

Работайте над отношениями

Фразу «работайте над отношениями» многие воспринимают слишком буквально и серьезно. Одни тут же начинают проводить друг с другом разъяснительные беседы, другие бегут к психологам. Но в сложный период важнее всего отдохнуть, отпустить все проблемы и не добавлять новых. И тогда не придется впускать в отношения третьего человека.

Иллюстратор Leonid Khan специально для AdMe.ru

15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

Существуют легенды, что где-то далеко-далеко есть семьи, живущие в мире и согласии: дети у них послушны, мамы и папы не ругаются, свекрови обожают невесток, а зятья — тещ. Но в большинстве своем все мы самые обычные люди, и наши близкие далеки от сказочного идеала. Однако существуют секреты, которые могут помочь вам достичь если не всеобщей гармонии, то хотя бы семейного взаимопонимания. Согласитесь, это уже что-то.

AdMe.ru собрал для вас 15 главных правил поведения в семье, которые хорошо бы знать каждому. Ведь все мы мечтаем о доме, где не будет ссор и разногласий.

1. Не подсматривайте в чужой телефон

Заглянув на тематические семейные форумы, можно очень сильно удивиться: десятки людей делятся способами слежки за второй половиной — обсуждают, как незаметно проверить телефон мужа или почитать личные сообщения жены в социальных сетях. Похоже, этот вопрос действительно волнует многих.

Кажется, мы стали забывать, что счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении всех сторон. Если вам все равно, как будут складываться ваши отношения после того, как вы залезете в личную переписку супруга, то вперед. Если вы что-то найдете, вам придется сказать об этом супругу (жить с такими знаниями мало кто может), а потом признаться, что шарились в его вещах. Обычно такое признание вызывает две вещи: либо поток извинений, либо агрессию. В любом случае о нормальных отношениях можно будет забыть, потому что оба варианта плохи.

Как бы ни извинялся ваш супруг, вы больше не сможете ему доверять. Его извинений вам всегда будет мало, будет казаться, что он что-то скрывает. Скорее всего, так и будет, просто скрывать он будет лучше. Второй вариант означает, что ваш партнер уже давно не дорожит отношениями. Вам придется уйти или смириться. Поэтому не лезьте в чужие переписки, а старайтесь приумножать любовь партнера.

2. Устройте час без гаджетов

Наверное, у всех бывают ситуации, когда после напряженного рабочего дня очень хочется прийти домой и просто поиграть в любимую компьютерную игру, почитать новости в интернете или посмотреть пару эпизодов нового сериала. В результате семейные вечера стали действительно тихими: мамы, папы, бабушки и дети сидят со своими гаджетами.

Но послушайте, жизнь проходит стороной и мы уже не в курсе, как дела у детей и что новенького произошло у тещи. Попробуйте ввести вечерний час без гаджетов, и вы удивитесь: с домочадцами есть о чем поговорить. Можно играть в настольные игры, устроить вечер чтения вслух или просто поболтать — именно так сохраняется настоящая семейная близость.

3. Не приносите работу домой

Так или иначе наша профессиональная деятельность составляет значительную часть жизни. И как бы ни поглощала вас любимая работа, как бы ни был велик соблазн сбежать туда от бытовых дел, не стоит этого делать или хотя бы не стоит этого делать часто.

На работе вы играете другую социальную роль, чем дома, поэтому выглядите немного чужим для тех, кто не видит вас таким. Превращение из супруга и родителя в работника автоматически создает некоторую дистанцию между вами и домочадцами. И это точно не то, что они хотели бы получить, вернувшись домой со своих работ и школ и ожидая от вас тепла и близости.

4. Заведите семейное хобби

Что ни говори, но совместная деятельность способна сплотить любой коллектив, а уж если вы семья, то общее увлечение превратит вас в настоящую команду. Сейчас очень популярен здоровый образ жизни — отличный повод для всех членов семьи научиться кататься на велосипеде, роликах или самокате. Если вы не фанаты спорта, то клейте модели самолетов, ходите в кино, пеките, вышивайте или раскрашивайте, семейный тимбилдинг — отличная штука.

Совместные занятия помогают родителям по-новому взглянуть на своих детей, а дети, в свою очередь, узнают родителей лучше. Время, проведенное вместе, бесценно, особенно если оно проходит в радостной и непринужденной обстановке. Однако и здесь не стоит перегибать палку — в выборе общего хобби нужно прислушиваться ко всем членам семьи и находить баланс между своими интересами и увлечениями родных, не требовать от детей того, что они не могут сделать просто в силу возраста, а также сохранять терпение и спокойствие.

5. Живите отдельно от родителей

Как бы мы ни любили маму жены или мужа, но жить лучше врозь. Многие пары, недавно создавшие семью, уверены, что супружеская жизнь вдали от родителей сохраняет отношения внутри всего клана. Мало того что самостоятельная жизнь позволяет создать необходимую интимность брака, она вдохновляет молодоженов на личностный рост и развитие.

Однако необходимо учитывать все обстоятельства, ведь пожилые родственники часто нуждаются в опеке и заботе. Стареющим родителям необходимо знать, что они важны и любимы. Не теряйте связи: звоните маме и папе, сходите куда-нибудь вместе и никогда не отказывайте в помощи и поддержке. В любом случае, живете ли вы под одной крышей или отдельно, сепарация от большой семьи — необходимое условие становления полноценной и счастливой ячейки общества.

6. Не заставляйте супруга разделять ваши увлечения

Бытует мнение, что супруги должны быть неразлучны и необходимо разделять все увлечения своей второй половины. Как часто мы видим парней, томящихся у раздевалок торговых центров в ожидании, пока любимая закончит примерять 10-ю по счету юбку? А женщины, героически переносящие все тяготы рыбалки? Примеров множество. Давайте просто признаем, что некоторые люди не выносят длительные блуждания по магазинам, ночевку в палатке или походы в театр. Вряд ли отвращение к шопингу или поездкам означает нелюбовь именно к вам. Ничего личного, просто предпочтения.

Будьте гибкими, разрешите мужу или жене не любить то, чем увлечены вы сами. Этот подход открывает целое море возможностей для саморазвития, а еще освобождает кучу свободного времени.

7. Воспринимайте детей как равных

Дети растут более ответственными и уверенными в себе, если имеют право голоса и могут участвовать в жизни семьи наравне со взрослыми. Общение с детьми часто сводится к минимуму: родители отдают приказы, а дети повинуются (или не повинуются — тут как повезет). Мамы и папы часто путают воспитание и назидание, предпочитая вместо общения на равных вколачивать в детские головы наборы постулатов и догм. Однако самый простой разговор по душам способствует становлению доверительных отношений. Это ли не идеал семьи, к которому стремятся многие?

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что мозг детей, которые самостоятельно планируют свое время, ежедневно ставят собственные цели и оценивают результаты проделанной работы, имеет более высокие показатели работы префронтальной коры. Эти навыки помогают детям избежать проблем с самодисциплиной и отвлекающих факторов.

8. Участие бабушки в воспитании — это хорошо

Множество исследований показывают невероятные преимущества участия старшего поколения в воспитании внуков. Дети, которые проводят больше времени в обществе бабушек и дедушек, более социализированы, лучше учатся в школе и знают, как заботиться о ближнем.

Любовь бабушек и дедушек к внукам совершенно особенная, существует поговорка, что «внуки — это последние дети». Кроме того, бабушка не связана родительской ответственностью и на многие проделки внуков смотрит проще, чем мама. Конечно, часто это вызывает разногласия, родители жалуются, что бабушка и дедушка слишком балуют детей, но в этом и заключается секрет бабулиного воспитания: безусловная любовь и принятие. Дети, взращенные в атмосфере любви, чувствуют себя более уверенными.

Метаанализ 66 исследований доказал, что помощь бабушек снижает стресс и у матерей, которые принимают их помощь. К тому же кто, как не бабуля, накормит пирожками?

9. Устраивайте совместный прием пищи и заведите семейные ритуалы

Семейные обеды и ужины постепенно уходят в прошлое, в условиях постоянной нехватки времени трудно выделить полчаса на ежевечерние посиделки за столом. Однако психологи в один голос твердят, что семья должна проводить за общим столом не менее 20 минут ежедневно. Совместное принятие пищи может повысить успеваемость детей, снизить вероятность пищевых расстройств у девочек и значительно уменьшить показатели депрессии у всех членов семьи. Но главный бонус от вечерних посиделок — это, конечно же, общение.

Однако обеды и ужины не должны быть строгими и формальными — смейтесь, шутите и болтайте (только не с набитым ртом, конечно). Юмор сближает людей как ничто другое.

10. Прекратите борьбу за деньги

К сожалению, мир таков, что без денег никуда. А неразрешенные финансовые споры входят в первую тройку причин разводов. Бремя бытовых конфликтов мешает семейному счастью, но все проблемы разрешимы.

Что же делать? Вам придется договориться о финансовой стороне брака еще «на берегу». Проще говоря, кто-то зарабатывает больше и помощь по дому от него незначительна, а кто-то, наоборот, уделяет семейному очагу большую часть времени. И не обязательно этим вторым будет женщина, в последние годы растет тенденция активного участия мужчин в домохозяйстве и воспитании детей. Главное — не нужно требовать от главного кормильца семьи исполнения равных обязанностей по дому. Разве это справедливо?

11. Помогите супругу в родительстве

Поначалу приходит любовь, затем брак, а потом рождаются дети и начинается… хаос. Родительство — естественное продолжение брака, но статистика показывает, что после рождения первенца 69 % супругов не удовлетворены своей семейной жизнью.

Это происходит не только из-за финансовых разногласий и стрессов, но еще и потому, что родители по-разному видят свои обязанности. Папы устают на работе, а мамы хотят от них помощи. Разумеется, большинство пап все-таки любят своих детей и хотят проводить с ними время. Но ровно до тех пор, пока не вмешивается мама.

«Ты не так держишь, ты не так делаешь, это не та кофта, надо надеть другую. Не надо сегодня ходить на улицу, того гляди дождь пойдет. Мы купим другие штанишки, эти мне не нравятся». И мало какой папа может сказать: «Я буду делать так, как сам решу». Стоит ли говорить, что подобное командование быстро убивает желание что-то делать с ребенком, кроме пятиминутных обнимашек? Поэтому если вы хотите помощи от папы не из-под палки, а искренней, пусть делает свою часть обязанностей как хочет. В конце концов, если б вас не было, думаете, ваш ребенок бы умер с ним? Вряд ли.

12. Не обсуждайте супруга ни с кем

Когда в нашей жизни случаются неприятности, поделиться с кем-то своими переживаниями — первое, что приходит в голову. И это вполне объяснимо: мы ждем сочувствия, поддержки или совета. Однако подобная откровенность не работает, если вы решили делиться подробностями своей личной жизни. Более того, имеющиеся проблемы можно запросто усугубить, потому что далеко не все готовы услышать вас и дать дельный совет.

Кому не стоит рассказывать о проблемах в семье:

• Родителям. Конечно, для многих мама — лучшая подруга. Но родители любят так сильно, что вряд ли когда-нибудь простят тех, кто обидел их детей. И вы-то простите нерадивого супруга, возможно, еще во время разговора, а мама будет помнить очень долго.
• Коллегам. Наверняка сослуживцы не горят желанием знать все подробности вашей личной жизни. Рабочие отношения должны оставаться вежливо-нейтральными.
• Малознакомым людям. Иначе ваши тайны и проблемы могут стать достоянием широкой общественности.

Будьте более сдержанны и помните, что существуют темы, не предназначенные для чужих ушей. И ваша личная жизнь — одна из них.

13. Принимайте родственников такими, как есть

Старое утверждение гласит, что родственников не выбирают. И даже в одной семье все люди разные и подчас совершают странные поступки и принимают неверные решения. Совет очень прост: принимайте родственников такими, какие они есть, не требуйте от них согласия с вами. Установите границы на своей территории и не пускайте туда никого, даже родителей. И сами к ним не лезьте, пусть живут как знают. Иначе все это рискует превратиться в клубок зависимостей, который будет очень трудно распутать.

14. Не выясняйте отношения при детях

Не каждая семья может похвастаться тем, что в ней отсутствуют ссоры и разногласия. К сожалению, это часть семейной жизни. А некоторые родители и вовсе не могут себе представить выяснение отношений без громких криков и ругани — такие вот итальянские страсти. Однако необходимо помнить о том, что перебранка при собственных детях — зло, которого необходимо избегать.

Стрессы родителей влияют на самочувствие детей — это уже давно доказано психологами. Громкие крики, обвинения и семейные драмы не предназначены для детских ушей. Дом должен быть нерушимой крепостью, оплотом спокойствия, куда хочется возвращаться. Тем более что дети часто чувствуют свою вину за разногласия родителей.

15. Общайтесь с друзьями

Не замыкайтесь на семье, общайтесь с друзьями, соседями и сослуживцами. Дружба занимает в жизни человека совершенно особенное место — от настоящей дружбы нет выгоды, она может начаться или прекратиться в любой момент, и никаких юридических обязательств по отношению к друзьям у нас просто нет. Только в компании старых друзей можно быть самим собой, расслабиться и не тревожиться об обязательствах, которые связывают нас в обычной жизни. Товарищ может дать дельный совет и выручить в беде.

Создав семью, не стремитесь закончить старые дружеские отношения. Просто будьте частью чего-то большего, чем ваша маленькая ячейка общества. Главное, чтобы это общение приносило только положительные эмоции, а друзья были позитивными людьми.

А у вас есть собственные секреты счастливой семейной жизни? Поделитесь ими в комментариях.

Примеров домашних правил для всей семьи

Если вы похожи на большинство родителей, вы можете с трудом перечислить свои домашние правила. Хотя вы знаете, какое поведение приемлемо (а какое нет), обозначить свои ожидания может быть немного сложно. Вот почему так важно составить письменный список правил домашнего хозяйства.

Со списком правил каждый член семьи понимает ваши ожидания. Правила также помогают детям чувствовать себя в безопасности.Когда ваши правила ясны, у вас меньше шансов попасть в борьбу за власть. Попытки вашего ребенка сказать: «Но мама, я не знал!» не будет эффективным, если вы напомните ему список правил.

Советы по созданию домашних правил

Домашние правила должны включать правила, которым должны следовать все в доме, включая родителей. Так что не включайте «время сна в 19:00», если вы не планируете ложиться спать в это время. Ваши домашние правила также должны соответствовать потребностям и ценностям вашей семьи.

Вы также можете обнаружить, что вам нужно время от времени пересматривать свой список. Работайте вместе всей семьей над решением конкретных проблем. Например, если вы заметили, что несколько членов семьи не следят за собой, поговорите об этом и посмотрите, что вы можете сделать, чтобы лучше соблюдать это правило. По мере того, как ваши дети растут и повзрослеют, поведение, которое вы хотите изменить, также изменится. При необходимости добавьте новые правила.

Примерный перечень правил домашнего хозяйства

Длинный список правил может оказаться слишком сложным и запутанным, поэтому составляйте его кратким и простым.Вот примерный список домашних правил.

С уважением относиться к людям и собственности

Эти правила могут включать:

• Спросите разрешения одалживать чужие вещи.
• Не причинять вреда телу (не бить, не толкать и не пинать).
• Не обижайте чьи-либо чувства (не кричите, не унижайте и не обзывайте).

Реализуйте немедленные последствия, если это правило будет нарушено. Тайм-аут или потеря привилегий могут помочь детям научиться делать лучший выбор.Это хорошее правило как для родителей, так и для детей, так как вам нужно моделировать соответствующее поведение и контролировать гнев.

Стучите в закрытые двери перед входом

Научите детей уединению, установив правило, согласно которому перед входом нельзя стучать в закрытые двери. Это может помочь укрепить идею о том, что вы должны уважать пространство других людей.

Забери после себя

Объясните, что значит забрать после себя. Скажите ребенку, чтобы он мыл посуду в посудомоечной машине, когда она закончила есть.Или объясните, что вы ожидаете, что ваши дети заберут свои игрушки, прежде чем они достанут новые игрушки. Это правило повышает безопасность и чистоту в доме, а также развивает хорошие привычки, когда ваши дети будут жить самостоятельно.

Электроника Комендантский час

Многие семьи устанавливают правила в отношении электроники. В то время как некоторые семьи ограничивают экранное время парой часов в день, другие устанавливают правила о том, в какое время электроника должна быть отключена. Установка комендантского часа для электронных устройств перед сном может помочь развить хорошую гигиену сна как для детей, так и для родителей, что позволит вам лучше спать ночью для здоровья.

Загладить вину, когда вы обидели кого-то

Научите детей брать на себя ответственность за свое поведение, создав правило, как реагировать, если они кого-то обидели. Иногда может быть достаточно извинений, а в других случаях вам может потребоваться возмещение ущерба.

Говори правду

Подчеркивание важности честности будет эффективным только в том случае, если вы станете примером для подражания. Если вы говорите своим детям всегда говорить правду, но заявляете, что вашему 13-летнему только 12, чтобы вы могли купить билет в кино по более низкой цене, ваши слова не подействуют.Дети не могут отличить «ложь во всяком случае» от другой лжи, поэтому, если вы собираетесь подчеркивать важность честности, покажите, что вы честны.

Соблюдайте правила гигиены полости рта и тела

Для хорошего здоровья необходимо мыть руки, чистить зубы и купаться. Сделайте это как правило, чтобы у ваших детей развились хорошие привычки, и сами не уклоняйтесь от них.

Посещать семейные собрания

Регулярное проведение семейных встреч по расписанию может помочь вам пересмотреть правила, обсудить расписание и внести необходимые изменения. В то время как некоторые семьи могут захотеть назначить встречу один раз в неделю, другие семьи могут посчитать, что встречи раз в месяц будет достаточно.

7 основных правил для счастливой семейной жизни

У меня есть старший брат, с которым я всегда хорошо ладил. Несмотря на то, что мы оба выросли, у него все еще есть тенденция играть со мной роль старшего брата. Это терпимо, но довольно раздражает. Итак, пару лет назад я дипломатично поднял эту тему и спросил, может ли он отказаться от акта о старшем брате.Он получил сообщение и сказал, что сделает все, что в его силах. Несколько недель спустя он терпеливо объяснил мне, что, хотя он и пытался, это было очень сложно, потому что я все еще выполнял распорядок своего младшего брата. Знаете, я даже не заметил, но он был совершенно прав.

Когда вы проработали 18 лет в должности, так легко снова в нее погрузиться. Как бы мы ни старались, людей распределяют по семьям: умных, рассеянных, застенчивых, властных, ненадежных и т. Д. Эти роли играют друг с другом — ты умный или властный, по отношению к своим братьям и сестрам.После того, как вы уйдете из дома, вполне может оказаться, что вы на самом деле не так уж умны, глупы, забавны или внимательны по отношению ко всем остальным.

Итак, вы находите свой собственный уровень в большом большом мире, но всякий раз, когда вы находитесь в семье, они ожидают, что вы снова станете веселым, властным, напыщенным или расслабленным. Поскольку они этого ожидают, вы делаете это. Роль настолько естественна, что вы в нее бросаетесь, не задумываясь. Между тем вы ожидаете, что они будут такими, какими они были всегда, и они услужливо сотрудничают.

Ничего из этого не должно быть проблемой, кроме того, что это просто так. Это расстраивает, когда твоя семья обращается с тобой так же, как и всегда, будто ты еще не вырос. На самом деле, иногда это выходит далеко за рамки разочарования до такой степени, что может вызвать настоящие проблемы.

Так что, если вы хотите, чтобы они перестали властно действовать, вам нужно перестать вести себя глупо. Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, перестаньте шутить. Если вам надоело, что вас опекают, перестаньте вести себя как ребенок. Им потребуются месяцы или годы, чтобы заметить и отреагировать — это не произойдет в одночасье — но в конце концов они научатся судить о вас по вашему поведению сейчас, а не так, как вы были много лет назад.

6 семейных правил, необходимых для дисциплинированной и гармоничной жизни

Изображение: Shutterstock

Во время посещения дома моего друга я заметил, что он был спокойным, аккуратным, все на своих местах, а дети в своей спальне играют в настольную игру на игровом коврике. Было приятно наблюдать такую ​​атмосферу.Чисто, спокойно, дисциплинированно и просто идеально! В этом прелесть семейных правил.

Не волнуйтесь, если вы еще не определили свои семейные правила, поскольку MomJunction расскажет вам об общих правилах, которые должна соблюдать каждая семья, о важности таких правил и советах, чтобы члены вашей семьи следовали этим правилам.

Что такое семейные правила?

Семейные правила — это определенные утверждения или инструкции о поведении, которое ожидается от членов, особенно детей. Семейные правила могут быть специфичными для конкретной ситуации, например, правила питания и безопасности, а также определенные основные правила, такие как отказ от насилия.

Если вам интересно, почему должны быть правила дома, место, где мы можем быть самими собой, не беспокоясь о своем поведении, тогда давайте объясним необходимость наличия правил в семье.

[Прочитано: Цитаты о семье ]

Почему в семье должны быть правила?

Часто мы слышим, как люди говорят: «Он из хорошей семьи». Итак, что делает «хорошую семью»? Правила — одна из основ хорошей семьи.

Семья, у которой есть набор правил, скорее всего, будет успешной.Более того, правила распространяются не только на детей, но и на взрослых. Когда у нас есть правила, установленные государством и нашим местом работы, почему бы нам не иметь несколько таких дома?

Вот почему все члены семьи должны знать правила и соблюдать их:

• Когда все члены следуют правилам, это помогает им вести гармоничную жизнь, а также каждый человек знает о своей ответственности перед другими членами семьи.

• Правила помогут вам иметь дисциплину в жизни и сделать ваш распорядок дня предсказуемым и плавным.

• Следование правилам дома поможет вам и вашим детям следовать им и в других местах.

• Дети понимают, какое поведение «нормально», а какое «нет».

• Дети склонны нарушать правила; Обратной стороной является то, что они понимают последствия нарушения правил, чтобы не нарушать их в будущем.

• Правила должны применяться в равной степени ко всем членам семьи, иначе

• Ваш ребенок получит о них неоднозначные мнения.Например, у вас есть правило «не кричать», но вы кричите на своих детей; у вас есть правило «не ешьте на диване», но иногда вы едите на диване. Это неправильный сигнал для вашего ребенка.

Итак, убедились в необходимости семейных правил? Тогда давайте перейдем к правилам, которые вы могли бы установить для своей семьи.

[Читать: Blended / Step Family ]

Общие семейные правила

Независимо от типа семьи, вот общие семейные правила, которые могут у вас быть:

1.

Обедайте вместе:

Изображение: iStock

«Семья, которая ест вместе, остается вместе». Еда вместе в семье помогает вам сблизиться и поделиться своим опытом друг с другом. Однако соблюдайте следующие правила во время еды:

• Ешьте за обеденным столом, а не на диване.

• Убедитесь, что телевизор выключен, пока вы едите.

• Держите мобильные телефоны подальше от обеденного стола, иначе у вас будет искушение продолжать их проверять.

• Поручите своим детям накрыть стол.

• Посоветуйте своим детям сосредоточиться на еде и пережевывании пищи, а не на играх во время еды.

• Скажите детям, чтобы они не разговаривали, когда их рот полон.

• Подавайте столько еды, сколько хотите, не тратьте зря.Это также поможет вашим детям осознать важность еды.

• Не торопитесь с ужином; это время, когда вы можете обсудить то, что произошло в течение дня, поэтому не торопитесь.

• Если у вас нет возможности обедать с семьей каждый день, устраивайте его как можно чаще в неделю.

• Пропуск приема пищи не допускается, если нет уважительной причины, например, плохого состояния здоровья.

• Очистите тарелку после еды.

• Поместите тарелки в посудомоечную машину после очистки.

2. Соблюдайте правила безопасности дорожного движения:

Изображение: iStock

Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Независимо от того, насколько срочно ваша работа, вы должны соблюдать следующие правила безопасности:

• Пристегните ремни безопасности перед тем, как начать движение.

• Убедитесь, что двери заперты и замок от детей работает.

• Не отвечайте на телефонные звонки или текстовые сообщения во время вождения.

• Если вы путешествуете с младенцем, закрепите его в автокресле с пристегнутым ремнем.

• Скажите детям, чтобы они не отвлекали вас во время вождения, слишком шумно и ссорясь.

• Скажите всем членам семьи, чтобы они остерегались друг друга; если кто-то нарушит правила дорожного движения, другие об этом напомнят.

Эти правила безопасности необходимо соблюдать всегда, независимо от того, путешествуете ли вы на собственном автомобиле или с кем-то другим.

[Читать: Как неучастие родителей влияет на детей? ]

3. Будьте вежливы, уважительны и сострадательны:

Изображение: iStock

Возьмите за правило разговаривать вежливо, будь то с членами вашей семьи или посторонними. Запомните следующие моменты:

• Может быть трудно говорить тихо, когда вы злитесь, но не кричите, несмотря ни на что.Сделайте для этого сознательное усилие и выполняйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться.

• Научите своих детей лучше справляться со своим гневом и разочарованием, например дать им перерыв, нарисовать, чтобы выразить свой гнев, или считать числа до десяти.

• Объясните своим детям важность трех золотых слов, пожалуйста, спасибо и извините.

• Помогите им направить свою энергию и эмоции через полезные занятия.

• Самый простой способ научить детей говорить вежливо — это показать пример.Родители — первые учителя для детей, поэтому, когда они увидят, что вы говорите вежливо, они научатся этому.

• Научите своих детей уважать старших, заботиться о них и проявлять сострадание к нуждающимся и животным.

4. Делитесь домашними делами:

Изображение: iStock

Убирать в доме после утомительного дня — утомительный процесс.Разделение работы по дому облегчит бремя.

• Разделите задачи по уборке; один может пылесосить, другой мыть посуду, а остальные менять простыни или стирать.

• Держите такие вещи, как ключи, пульт дистанционного управления и посуду, на своих местах, чтобы избежать хаоса на следующий день.

• Не торопитесь на следующий день. Подготовьте такие продукты, как нарезанные овощи, выглаженную одежду и обувь, на следующий день.

5. Получите разрешение или проинформируйте, прежде чем выходить:

Изображение: iStock

Вам необходимо определить границы и убедиться, что все остаются в них.Вот некоторые из них:

• Научите детей информировать вас или получать ваше разрешение, прежде чем выходить на улицу.

• Скажите им, что они могут выходить на улицу только тогда, когда вы или ваш супруг разрешаете им; оттуда они не могут пойти куда-нибудь еще. Если они планируют это сделать, они должны сообщить вам об этом.

• Убедитесь, что у вас есть контактные телефоны родителей / опекунов друзей ваших детей.

• Передайте свои номера детям, прежде чем они уйдут, или, что еще лучше, дайте им знать их наизусть.

• Если у вас есть дети младшего возраста, посоветуйте им не развлекать незнакомцев и звать на помощь, если они почувствуют опасность.

[Читать: Авторитарный стиль воспитания ]

6.

Гигиена:

Изображение: Shutterstock

Гигиена начинается дома. Соблюдение этих правил гигиены поможет вашим детям оставаться в безопасности, а также впитывать их в повседневной жизни:

• Попросите их мыть руки до и после еды и после посещения туалета.

• Держите дезинфицирующее средство для рук во время путешествий и позволяйте детям носить его с собой в школу. Они могут использовать дезинфицирующее средство перед перекусом и обедом.

• Научите своих детей прикрывать нос и рот, когда они чихают или кашляют, чтобы предотвратить распространение инфекции.

• Очищайте мусорные баки каждый день.

• Промойте унитаз после использования.

Другие общие семейные правила:

• Выключайте свет, когда выходите из комнаты.
• Сушите полотенца после использования.
• Выключите телевизор, если не смотрите.
• Положите одежду в корзину для белья.
• Положите обувь в стойку для обуви.
• Проверьте, заперта ли дверь, прежде чем уходить.
• Уберите вещи в предназначенные для них места, например ключи, сумки и книги.
• Заведите игрушки или игры после игры.
• Дождитесь своей очереди, чтобы поговорить во время разговора с родителями или группой.

Правила наводят порядок в нашей жизни. Но как вы подойдете к определению семейных правил? Давайте поможем вам понять процесс:

Этапы определения семейных правил

Для определения любого правила необходимо надлежащее планирование и выполнение. Семейные правила не исключение. Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют следующие шаги для определения ваших семейных правил:

1. Определите правила: Сядьте со своим партнером и определите правила.Список может быть бесконечным, но отдавайте предпочтение таким правилам, как безопасность, время обеда или правила гигиены. Это также может быть связано с неприемлемым поведением, например проливанием воды, ударами, укусами, бросанием или прыжками на кровати. Начните с проблемного поведения, которые вы хотите решить.

2. Объясните правила: После того, как вы определите правило, объясните его и убедитесь, что ваш ребенок понимает правило. Если у вас есть правило «не шлепать», вы должны объяснить, что такое шлепки.Скажите им, почему они не должны шлепать.

3. Обеспечьте соблюдение последствий за нарушение правил: Когда правила установлены, вы также должны решить последствия их нарушения. Если правила нарушены, последствия должны быть применены немедленно, чтобы правило вступило в силу. Например, если ваш ребенок ударил своего брата или сестру, то он получает тайм-аут на пять минут или теряет определенную привилегию.

4. Соблюдайте правила: Дети учатся путем подражания.Итак, вы должны подавать пример в своем поведении, чтобы ваши дети были такими же. Например: когда вы уважаете других, ваши дети склонны уважать своих старших.

[Читать: Parenting Styles ]

Обратите внимание, что правила не могут быть жесткими. Они могут быть расслаблены при определенных обстоятельствах. Кроме того, их нужно менять по мере роста ваших детей. Правила для малышей могут отличаться от правил для детей старшего возраста. Итак, начните с определения того, когда вы можете устанавливать правила для своего ребенка.

Когда начинать создавать правила?

Вы можете начать определять правила, когда ваш ребенок приобретет языковые навыки и начнет понимать ваш тон речи и общение в семье. Давайте посмотрим, как вам нужно составлять правила на двух важных этапах жизни ребенка:

Малыш (2–5 лет):

Малышам не хватает самоконтроля, и они все еще находятся на стадии обучения. Чаще всего они в игривом настроении и склонны забывать о правилах. Им нужна поддержка и напоминания, чтобы они соблюдали правила.С ними нужно быть строгим и осторожным, особенно с правилами безопасности, такими как «держаться подальше от огня и электричества» .

Детям с особыми потребностями может потребоваться дополнительная поддержка и помощь, чтобы понять и запомнить правила.

Дети школьного возраста / старшего возраста (6-12 лет):

По мере взросления детей вам необходимо разработать новые правила, соответствующие их возрасту. Не возлагайте большие надежды, им может быть трудно следовать. Вовлечение их в создание новых правил помогает им лучше понять правила.

Вы можете закрепить эту привычку, награждая их за соблюдение правил. Не используйте карательные методы как наказание за нарушение правил, поскольку дети еще маленькие. Отказ от привилегий должен стать хорошим последствием в этом возрасте.

Подростки (13–18 лет):

Вовлечение подростков в создание правил помогает им нести ответственность за свое поведение. Они хотят свободы и независимости во всем, что они делают, а когда их свобода ограничена, они восстают и пытаются нарушить правила.Кроме того, они могут быть зажаты между семейными правилами и давлением сверстников. Это представляет собой серьезную проблему для родителей.

Чтобы убедиться, что ваш подросток следует правилам, вовлеките его в создание семейных правил. Поощряйте их участие, чтобы они понимали цель наличия правил.

Должны быть введены правила о комендантском часе, в то время как вы должны обсудить вопросы секса и алкоголя.

Некоторые семьи даже заключают договоры о безопасности — письменное соглашение, в котором перечислены правила, которым должен следовать ребенок.

Правила развиваются по мере того, как ваш ребенок растет от малыша до подростка, и вы, как родитель, должны убедиться, что они действуют на всех этапах жизни вашего ребенка.

Эффективность правил

Правила столь же эффективны, как и вы, и поддерживаете их. Создавая правила, вы также должны определить последствия нарушения правила и убедиться, что все члены семьи согласны с этим. Например, когда ваш ребенок нарушает правило, не давайте ему просто еще один шанс; вместо этого заставьте его столкнуться с последствиями нарушения правила.

Вам нужно начинать реализовывать последствия уже с трех лет, чтобы, когда ваш ребенок станет подростком, было соглашение о правилах и последствиях их нарушения.

Простое участие членов вашей семьи в создании правил может не гарантировать их соблюдения. Вам нужно сделать больше, чтобы заставить их следовать правилам.

[Прочитано: Дисфункциональные семейные отношения ]

Советы, как заставить вашу семью следовать правилам

Заставить свою семью следовать правилам не так сложно, как вы думаете.Следующие советы могут помочь вам мотивировать их:

1. Сядьте и обсудите, прежде чем формировать правила. Не устанавливайте так много правил, чтобы ваша семья чувствовала себя подавленной. Не позволяйте «не делать» перевешивать «можно».

2. Помните, что малыши и дошкольники могут усвоить только два-три правила одновременно. Начните с одного и добавляйте правила по мере их роста. Это дает им возможность выучить правило и понять, как работают семейные правила.

3. Подготовьте таблицу с правилами с одной стороны и последствиями их нарушения с другой.Используйте картинки, чтобы представить их, чтобы ваши дети могли легко их понять. Вовлеките ребенка в составление диаграммы и объясните ему.

4. Прикрепите таблицу правил в таком месте, как холодильник или дверь комнаты, где ваш ребенок может их видеть.

5. Если у вас есть разногласия с вашим партнером относительно правил, устраните разногласия до того, как они перерастут в конфликт.

6. Правила для всех в семье, не используйте свое положение, чтобы их нарушать.

7. Установите правила, соответствующие возрасту ваших детей и которым легко следовать.

8. Избегайте двусмысленных правил, таких как «говорите правильно», которые могут означать много вещей и могут быть трудными для понимания ребенком. Вместо этого используйте четкое правило «говорите, пожалуйста, спасибо, добро пожаловать, когда разговариваете с другими».

9. Дети пытаются воспользоваться бабушками и дедушками и опекунами и нарушают правила. Убедитесь, что все в семье соблюдают правила.

10. Когда вы видите, что ваш ребенок соблюдает правила, вы можете подкрепить это поведение, поощряя или хваля его.

Когда вы поймете, что наличие правил облегчает вашу жизнь, у вас появится стимул их придерживаться.

Семейные правила — отличный способ проникнуться уважением и дисциплиной в доме. Объясните детям, что они представляют вашу семью, куда бы они ни пошли. Также убедитесь, что все в семье знают правила.

Установили ли вы какие-нибудь общие семейные правила? Кто они такие? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев.

Рекомендованные статьи:

Десять лучших советов для более счастливой семьи

1. Уравновешивание работы и дома

Нелегко найти баланс между работой и домом, но то, как вы справляетесь с этим, может существенно повлиять на ваши отношения с семьей. Наличие баланса между работой и домом — возможность работать так, чтобы соответствовать семейным обязательствам и не ограничиваться 9 до 5 — повышает самооценку, поскольку вы не всегда беспокоитесь о пренебрежении своими обязанностями в какой-либо области, заставляя вас чувствовать больше контроля над своей жизнью.Ваша семья будет счастливее видеть вас больше, и вы будете жить вдали от дома.

2. Заботьтесь о себе

Родители часто проводят все свое время, заботясь обо всех остальных членах семьи, и забывают о себе. Если вы не будете заботиться о себе, вы можете в конечном итоге почувствовать себя несчастным и обиженным, и вы не сможете оказать своим детям необходимую им поддержку. Признайтесь себе, что у вас действительно есть собственные чувства и потребности. Время от времени баловать себя — не эгоистично! Это не обязательно должно быть дорого, но очень важно выделить время, чтобы делать то, что ВЫ хотите делать, даже если это всего 10 минут в день.

3. Дисциплина

Вместо того, чтобы думать о дисциплине как о наказании, вы должны использовать ее как способ научить своих детей удовлетворять их потребности, не причиняя никому вреда и не обижая. Хотя вы можете злиться, это может помочь сохранить спокойствие и научить ребенка, как он или она могли бы поступить по-другому и как он или она могут поступить иначе в следующий раз. Этот путь и более позитивный, и более конструктивный.

4.Установка границ

Мы часто используем границы, чтобы защитить детей от вреда или опасности.Но важно, чтобы вы попытались объяснить, почему существуют границы, а не отдавали приказы — например, если вы уводите их от открытого огня, объясните, почему. Дети могут неохотно следовать инструкциям, если им приказывают родители. Однако объяснение того, почему инструкции важны, поможет вашему ребенку понять и, следовательно, сотрудничать.

5. Связь

Общение важно как в хорошие, так и в тяжелые времена. Детям часто трудно выразить свои чувства словами, и достаточно просто знать, что их родители слушают.Говорите о себе — не только о своих проблемах, но и о своей повседневной жизни. Если они чувствуют себя вовлеченными в то, что вы делаете, они с большей вероятностью увидят ценность вовлечения вас в то, что они делают.

6. Качество Время

Постарайтесь организовать какое-то время вместе всей семьей несколько раз в неделю — возможно, трехразовое питание, вы могли бы сесть и поесть всей семьей. Это даст вам возможность общаться и обсуждать важные, а также более интересные темы.Попросите детей помочь вам по дому или выполнить поручения. Они могут протестовать, но они будут чувствовать себя включенными в вашу жизнь, а не посторонними.

7. Совместные решения

Что касается детей старшего возраста, это нормально для них проверять пределы границ, чтобы увидеть, что им сойдет с рук. По мере того, как дети становятся подростками, вам может потребоваться адаптировать границы — это даже может помочь вовлечь ребенка в обсуждение новых границ. Будет сложно соблюдать слишком много ограничений, поэтому рекомендуется определить, какие границы действительно важны для вас, например, для безопасности ваших детей, а за какие не стоит бороться.С меньшим количеством ограничений ваши дети оценят серьезные ограничения, которые вы устанавливаете.

8. Утешение

Семьям важно быть рядом друг с другом и в тяжелые, и в хорошие времена. Если произошла семейная трагедия или у кого-то из членов семьи возникла проблема, сплочение может действительно помочь. В это время вашим детям понадобится ваша помощь, и важно быть открытыми и общаться с ними. Им потребуются заверения и объяснения, и они будут реагировать по-разному в зависимости от возраста.Также может быть полезно поговорить с кем-то беспристрастным.

9. Будьте гибкими

Больше всего дети хотят проводить время со своими родителями. Выделить время для импровизированной игры или незапланированной поездки в парк может быть очень весело, а также стать чем-то, что вы и ваши дети будете помнить с любовью. Хорошо иметь распорядок дня, но это не конец света, если его время от времени прерывают для спонтанного веселья и игр. Для занятых семей может быть полезно время от времени запланировать несколько часов, чтобы провести вместе ленивый день.

10. Проводите время со своим партнером

Может быть трудно найти время для вас и вашего партнера, когда у вас есть дети, но важно уделять время друг другу. В конце концов, дети узнают об отношениях от своих родителей. Убедитесь, что вы часто общаетесь с ними обо всех повседневных делах, а также о вещах, о которых вам нравится говорить. Постарайтесь организовать время, которое вы можете провести друг с другом, будь то обед или просто отдых перед телевизором.

10 лучших семейных правил с доктором Робин Сильверман

Семейные правила. Что-то нужно каждой семье, но, вероятно, это официально не обсуждается и не записывается. Подумайте об этом — знает ли ваша семья, задокументированные семейные правила?

Правила заставляют домашнее хозяйство «работать». Они обеспечивают безопасность и справедливость для всех. Имея правила, дети знают, чего ожидать, и могут быть на высоте. Конечно, без известных правил очень сложно обеспечить их соблюдение, использовать в качестве руководства или чтобы каждый член семьи знал, когда они переступили черту.

Когда я готовлюсь к выпуску моего самого первого пакета Family Action Blueprint (готовится к выпуску), который сосредоточен на разработке и обсуждении семейных правил, у меня, безусловно, есть масса идей!

Ниже приведены 10 правил, которые помогут вам подумать о том, что вы хотите разместить на холодильнике и обсудить на семейном собрании. Тем не менее, я призываю вас просить своих детей вносить свой вклад в соблюдение семейных правил, поскольку я продолжал узнавать это, работая с молодежью; если вы это говорите, это можно игнорировать или оспаривать, если они говорят это, это становится евангельской истиной.

Вы можете спросить напрямую;

Какие семейные правила (что можно и чего нельзя), по вашему мнению, мы должны соблюдать в нашем доме?

Можете подсказать;

Как, по вашему мнению, мы можем проявлять уважение к собственности или чувствам других людей?

Вы можете получить ответ на свой вклад;

Что вы думаете о «навести порядок в собственном беспорядке?»

Убедитесь, что все слышат. Запишите мозговой штурм на листе бумаги, а затем объедините их в 5-10 семейных правил, которые будут ясными, простыми для выполнения и опубликованными.

Вот образец из 10 семейных правил, которые вы можете представить и включить в структуру Family Action Blueprint: Rules Edition — но, конечно же, ваши 10 лучших правил должны быть адаптированы к вашему дому и семье!

Пример: 10 основных правил для размещения в холодильнике

(1) Покажи себе и другим Spectrum: Золотое правило применяется в первую очередь в нашей семье. Например; никаких унижений, криков, ударов.пинают, щипают, обзывают. Это относится к тому, что вы говорите другим и что вы говорите себе в зеркале! Скажите, пожалуйста, спасибо, извините, пожалуйста, и извините меня, когда это необходимо.

(2) Выберите Честность и надежность: В нашей семье ценится порядочность. Например; говорите правду, не упускайте подробностей, чтобы избежать последствий, имейте в виду то, что вы говорите, и говорите, что вы имеете в виду, и выполняйте обещания.

(3) Будьте ответственными, надежными и подотчетными (RAD): Когда вы делаете ошибку, признайтесь, извинитесь и спросите, как вы можете исправить это.Затем примите меры, чтобы исправить свою ошибку и улучшить ситуацию. Если вам нужна помощь в разрешении ситуации, спросите родителей (или надежного опекуна).

(4) Убери свой беспорядок: Если вытащишь его, ты положишь обратно.

(5) Продемонстрируйте уважение к чужой собственности: Стучите перед входом, спрашивайте разрешения, прежде чем использовать что-либо, положите это лучше, чем вы нашли. Если вы сломали его, порвали или испортили, замените или почините.

(6) Воздержитесь от споров или неуважительно ответьте своим родителям: Выскажите свое мнение, но уважайте окончательное решение, принятое вашими родителями, которые принимают решения на основе того, что лучше для семьи, вас и вашего благополучия -существование.

(7) Спросите разрешения перед тем, как покинуть дом, школу или дом друга: Сначала спросите родителей, можете ли вы уйти. Обязательно сообщите родителям или ответственному лицу, с кем вы будете, куда вы идете, как с вами можно связаться и когда вы будете дома. Тогда сделайте то, что вы сказали, что будете делать!

(8) Делайте то, что ваши родители просят вас сделать в первый раз, когда они просят об этом: Торможение, игнорирование, истерика, жалобы, закатывание глаз и хрюканье — неприемлемые ответы.(Это показывает уважение)

(9) Выразите благодарность: Мы благословенная семья. Каждый день находите время, чтобы поблагодарить вас за то, что у вас есть, за людей, которые есть в вашей жизни, и за предоставленные вам возможности (вы можете провести мозговой штурм, как это сделать и использовать готовящийся к выходу проект Family Action Blueprint on Gratitude!).

(10) Активно ищите способы быть добрыми и полезными для других: Вам не нужно ждать, пока вас пригласят помочь. Мы живем в одном доме вместе, поэтому нам всем нужно участвовать! Нас всех поощряют беспрекословно и искренне хвалить кого-то еще или проявлять привязанность, чтобы каждый член семьи чувствовал себя ценным и любимым.

Последующее собрание может быть спланировано вокруг последствий нарушения семейных правил и поощрений для тех, кто делает все возможное без подсказки. Вы можете добавить таблицы с наклейками или доски визуализации, в зависимости от того, что лучше всего подходит для ваших детей.

Удачи! Мне не терпится услышать ваши семейные правила и то, как вы заставляете их работать для своей семьи.

5 основных семейных правил воспитания уравновешенных детей

Установленные семейные правила помогают каждому знать, чего от него ждут.Вот ваше руководство по передовым методам разработки и установления семейных правил. Плюс, пять правил, которые должна соблюдать каждая семья.

«Мне никто не сказал, что я должен убираться!» — воскликнула моя дочь, когда я попросил ее убрать краску, бумагу и кисти, разбросанные по кухонному столу.

После полудня, проведенного за рисованием, попросить ее убрать беспорядок казалось разумной просьбой. Но она утверждала, что, поскольку никто не предупредил ее о том, что ей нужно убираться заранее, ей в этом не было необходимости.

Это был не первый раз, когда я слышал, что никто не сказал мне, что мне не нужно возвращаться. Как бы нелепо это ни звучало, моя дочь явно чувствовала, что это оправданный ответ.

С раннего возраста она поняла, что не любит, когда ей говорят, что делать. Или быть застигнутой врасплох правилами или ожиданиями, о которых она не знала заранее.

Когда возникали подобные ситуации, всегда было сложно найти решение. Часто я высказывал ожидания, а она возражала.Последовал аргумент, и я должен был заявить, что не будет [заполнить бланк с наиболее желаемым действием], пока не будут предприняты действия.

К сожалению, мне потребовались годы, чтобы понять очевидный ответ на эту дилемму: моя дочь не обязательно восставала против уборки или чего-то еще, о чем я ее просил. Она заблаговременно восставала против отсутствия контроля или ясного понимания ожиданий.

Установленные семейные правила были ответом.

Зачем нужны правила семьям

Установление семейных правил важно. Без правил и ожиданий наши дети не будут готовы к жизни вне нашего дома, будь то учеба в школе, времяпрепровождение с друзьями или, в конечном итоге, работа и самостоятельная жизнь.

Правила

помогают сформировать у детей понимание того, что поведение является допустимым, а что — недопустимым. А наши дома — идеальное место для детей, чтобы практиковать следование правилам (и проверять их!).

Некоторые семейные правила будут постоянными, например, проявлять уважение друг к другу или не лгать.

Другие семейные правила станут менее необходимыми со временем, когда дети вырастут и повзрослеют. Например, большинство детей школьного возраста знают, что бросать еду на пол неуместно, поэтому это правило отойдет на второй план, когда дети станут старше.

Другие правила будут приобретать все большее значение по мере роста детей — например, определение ожиданий в отношении использования телефонов или социальных сетей, когда подростки должны быть дома, и в отношении выполнения домашних заданий.

Волшебство, которое случается, когда дети помогают создавать правила

Объединение всей семьей для создания правил и вовлечение в процесс детей дает ряд преимуществ.

Как и моя дочь, многие дети сопротивляются правилам или ожиданиям родителей, потому что правила кажутся произвольными, диктаторскими и несправедливыми.

Вовлечение детей в процесс создания правил позволяет услышать их голоса и мнения. Это также заставляет детей чувствовать, что они больше владеют правилами, которые ими управляют, что, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что они будут им подчиняться.

Идеальное время для создания и уточнения семейных правил — это семейное собрание. Может быть полезно составить первоначальный список правил для нескольких встреч, чтобы дети не перегружались и не скучали. Но записывать правила полезно. Таким образом, никто не сможет впоследствии заявить, что он не знал или не понимал согласованного правила.

Затем правила

могут быть уточнены и добавлены по мере возникновения проблем или взросления детей. Вовлечение детей в этот процесс также учит их ценным навыкам решения проблем, общения и сотрудничества, которые помогут им во всех сферах жизни.

Дети младшего возраста смогут играть лишь номинальную роль в создании семейных правил, поскольку любой ребенок младше четырех или пяти лет не готов в своем развитии полностью взять на себя эту задачу. Тем не менее, полезно заранее обсудить правила с малышами, чтобы правило не выглядело произвольным при его представлении.

Примеры правил, которые нужны каждой семье :

Каждой семье нужно будет определить правила, которые ей больше всего подходят. Однако при разработке семейных правил необходимо рассмотреть несколько общих тем.

В зависимости от динамики вашей семьи, возможно, нет необходимости записывать правила для каждой конкретной проблемы, которая может возникнуть. Для большинства семей достаточно составить несколько общих рекомендаций. Сюда должны входить:

Безопасность

Правила физической безопасности — одни из первых правил, которые родители считают необходимым соблюдать. Поскольку их младенцы превращаются в спотыкающихся малышей, которые хотят прикоснуться и схватить все, что находится в пределах досягаемости, безопасность может стать проблемой.

Примеры правил физической безопасности могут включать:

• Никогда не бросать предметы
• Родители должны присутствовать, когда кто-либо в возрасте до десяти лет использует печь
• Бег, колеса телеги или стойки на руках запрещены в помещении

Дети и семьи также должны чувствовать себя эмоционально безопасными дома . Вы можете создать безопасное пространство всей семьей, обсуждая и соблюдая правила эмоциональной безопасности.

Примеры правил эмоциональной безопасности:

• Чувства каждого члена семьи действительны и будут услышаны
• Никакие эмоции или чувства не являются плохими, но важно выражать их с уважением

См. По ссылке: Семь эмоциональных потребностей ребенка, влияющих на уверенность и самоуверенность. Почтение

Как лечить друг друга

Одна из важнейших семейных ценностей — относиться друг к другу с добротой и уважением.Некоторым семьям, особенно семьям с несколькими детьми, это может потребовать работы и практики, поэтому полезно иметь установленные правила.

Детям будет полезно познакомиться с другими людьми и узнать о важности правильного обращения с ними. Когда они покидают дом и входят в реальный мир, наши дети будут лучше понимать, как правильно вести себя, если они смогут практиковать в безопасности своего собственного дома.

Примеры правил обращения друг с другом:

• Ни один член семьи не может оскорблять другого члена семьи и должен найти уважительный способ выразить свои эмоции
• Выражение эмоций с помощью физических действий, таких как удары или бросание, запрещено
• Члены семьи должны уважать собственность друг друга и просить разрешения использовать что-либо принадлежит кому-то другому

См. по теме: Почему дети лгут? (И что делать, когда это произойдет)

Честность и нравственность

Все родители согласны с тем, что важно научить наших детей правильному от неправильного и ценить честность.

Дети учатся морали и честности двумя способами: видя пример важных взрослых в их жизни и обучаясь этим понятиям. Частые разговоры с детьми о том, во что вы верите и почему, могут лечь в основу этого учения. И добавление этих убеждений к вашим семейным правилам может сделать концепции более конкретными для детей.

Примеры семейных правил о честности и морали включают:

• Всегда говори правду
• По возможности проявляйте доброту
• Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к ним
• Воровать или брать у кого-то всегда неправильно

См. По теме: Почему ваш плохо себя ведет ребенок Стоп и что с этим делать

Личная гигиена

Если бы у детей был свой способ, они бы никогда не принимали ванну, они бы не чистили зубы в течение нескольких дней, и стрижка ногтей была бы просто забыта.

Важно, чтобы дети научились включать личную гигиену в свой распорядок дня или недели. Дети часто забывают (или, скорее, «забывают») важность этих правил, поэтому им понадобится много напоминаний и практика, возможно, на долгие годы.

Примеры правил личной гигиены:

• Чистите зубы каждое утро и каждый вечер
• Регулярно принимайте ванну или душ
• Обрезайте ногти один раз в неделю
• Расчесывайте волосы каждое утро или вечер

См. По теме: 70+ Ежедневные карточки для детей

Уборка и организация дома

Когда в одном жилом помещении проживают несколько человек, важно, чтобы все были единодушны в отношении чистоты и порядка в доме.

Вот почему полезно обсуждать, согласовывать и записывать ожидания. Вот несколько примеров правил чистоты в доме и организации:

• Если вы устроили беспорядок, вам нужно убрать его в оговоренные сроки
• Обувь и пальто должны быть на своем месте, когда вы вернетесь домой
• Кровати необходимо застелить каждое утро перед завтраком

См. По теме: Работа по дому для детей, соответствующая возрасту — Списки по стадиям развития

Лучшие методы обеспечения соблюдения правил

Если вы уже разработали правила в семье, значит, вы сделали первый шаг к тому, чтобы побудить детей им следовать.

Дети часто сопротивляются правилам, когда им кажется, что эти правила созданы и представлены произвольно. Когда дети чувствуют себя частью процесса разработки и создания семейных правил, у них появляется большее чувство свободы выбора и ответственности за эти правила.

Также полезно определить всей семьей (или, еще лучше, пусть решают дети!), К каким последствиям приведет несоблюдение правила.

Скажем, например, семья согласилась с тем, что всем нужно класть посуду для завтрака в посудомоечную машину, когда они закончат свою трапезу.Следствием несоблюдения этого правила может быть то, что этому человеку нужно помочь убрать кухню после ужина в тот вечер.

Важно, чтобы согласованные последствия не ощущались как наказание, а скорее как естественный результат нарушенного правила. Также полезно позволить детям играть ведущую роль в придумывании последствий. Это поможет получить их поддержку, когда придет время довести дело до конца.

Прочие соображения для эффективного соблюдения семейных правил

После создания семейных правил следующий шаг — убедиться, что они соблюдаются. В то время как некоторые дети будут активно участвовать в определении того, кто следовал правилам, в значительной степени на родителей будет возложена ответственность обеспечить последовательность и выполнение необходимых действий, чтобы правила оставались актуальными.

Само собой разумеется, что родители также должны подчиняться установленным правилам. Дети очень склонны к лицемерию и неравенству, и они начнут отвергать правила, если почувствуют, что взрослые непоследовательны.

Помните, однако, что дети, особенно маленькие, легко забывают правила и могут нуждаться в напоминаниях о том, почему семья согласилась с определенными правилами.Полезно иметь терпение и помнить, что дети не всегда намеренно пренебрегают правилами, но все же учатся.

Когда детям дается возможность разработать и усовершенствовать семейные правила, они, естественно, почувствуют большую самооценку, зрелость и свободу воли. Только эти добрые чувства могут привести к лучшему поведению, а также к большему сотрудничеству и послушанию со стороны детей.

И может означать (в конце концов), что они охотно уберут свои художественные принадлежности… возможно, даже без предупреждения.

См. Связанные:

Все, что вам нужно знать, чтобы провести успешное семейное собрание

Братья и сестры без соперничества: как положить конец ссорам между братьями и сестрами и принести мир в ваш дом

Почему ваш ребенок плохо себя ведет и что с этим делать

О Керри Флэтли, сертифицированном педагоге для родителей

Я мать двух девочек и сертифицированный педагог для родителей.Я считаю, что — это , когда родители могут поддерживать со своими детьми добрые, любящие и теплые отношения, в то же время воспитывая их независимыми и в конечном итоге самодостаточными. За прошедшие годы я прочитал множество книг и статей, подтверждающих это убеждение, и применил эти идеи на практике с моими собственными детьми. Узнайте больше обо мне и самодостаточных детях здесь.

Мы семья: Структура семьи, правила и ожидания

Количество просмотров статьи 14233

Семья играет важную роль в жизни большинства молодых людей. Ваша семья может иметь большое влияние на то, как вы относитесь к себе и своей жизни в целом.

Какая у вас семья?

Ваше отношение к семье со временем изменится, когда вы вырастете и станете взрослым. Динамика или структура вашей семьи также могут измениться. В семьях могут возникать проблемы или конфликты, но, несмотря ни на что, вы не одиноки. Не существует единого «правильного способа» быть семьей, и нет двух абсолютно одинаковых семей.

Семейная структура

Есть много видов семейных структур.Ваша семья может быть:

• неполная семья
• Неполная семья
• сводная семья (один или несколько приемных родителей с или без сводных братьев и сестер)
• приемная семья
• приемная семья
• Семья с расширенными членами семьи (бабушка и дедушка, тети, дяди, двоюродные братья)
• Семья с «опекунами» или «попечителями» вместо «родителей»

Семейные правила и ожидания

Семьи выглядят и действуют по-разному, и у каждой есть свои правила и ожидания. Эти ожидания могут быть основаны на том, как выросли члены семьи, на культуре (культурах) семьи или религиозных убеждениях.

У вашей семьи могут быть такие ожидания, как:

• продукты питания и обеды (время приема пищи, кто готовит, типы продуктов, которые вы едите)
• как распределяются задачи (кто работает вне дома, кто ухаживает за домом и детьми)
• сколько времени вы проводите вместе
• сколько времени вы проводите со своей большой семьей
• какие праздники вы отмечаете и как
• как вы общаетесь с другими членами семьи (как часто вы говорите, о чем говорите, как выражаете различия)
• как решать проблемы
• насколько дети участвуют в принятии решений в семье

Независимо от правил и ожиданий вашей семьи, каждый должен чувствовать себя в безопасности, уважать и ценить его.Взрослые в вашей семье должны давать вам руководство, поддержку и чувство принадлежности.

---

Дополнительная информация о семье: Список с 7 ссылками на статьи

.

15 правил гармоничной и счастливой семейной жизни

Многим женщинам кажется, что самое сложное в деле создания семьи — это довести мужчину до загса. А там уж как‑нибудь да сложится. Как показывает практика, складывается далеко не всегда и не у всех. Так что созданием домашнего очага — теплого и яркого — надо заниматься в полную силу и со всей ответственностью. Как это сделать, как жить душа в душу со своим ненаглядным, с радостью возвращаться домой каждый день и любить каждую мелочь и в доме, и в супруге?

 

Золотые правила семьи

1. Всегда и независимо от обстоятельств дарить друг другу сочувствие, тепло, заинтересованность. Слушатели и зрители необходимы всем, а в семье особенно.

2. Уметь конструктивно выяснять отношения, спорить, а не ругаться.

3. Всегда помнить о чувстве юмора. Смех — это «клей» для отношений.

4. Не ставить условий и не подчеркивать недостатки другого. Придирки никогда еще ничего не укрепляли.

5. Банально, но все важные решения необходимо принимать вместе.

6. Оставаться независимыми друг от друга душевно и психически. Интеллектуальная или психологическая зависимость от мужа, как и его существование «под каблуком», способны только усугубить дисбаланс, и чем глубже пропасть между супругами, тем злее и дольше обиды. Ни к чему хорошему это не приведет.

7. Научиться не прикасаться к личному пространству и времени партнера. Все психологи советуют уметь иногда отрываться друг от друга, давать друг другу возможность соскучиться.

8. Нельзя «прилипать» к энергетике, настроению и деньгам супруга. Допускается только «зеркалить» поведение и настроение — сопереживать, вместе злиться на правительство, хором сетовать на погоду. Поддакивать не так уж и трудно, но семью это укрепляет. Перечитайте «Душечку» — Чехов обо всем написал. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть глупо.

9. Уметь «держать руку на пульсе», не пытаясь контролировать. Надо всегда знать, что именно сейчас важно для партнера. И не спрашивать, а чувствовать: вот почему не стоит отправлять мужа в химчистку именно тогда, когда он получил на работе выговор. Это просто, если отвлечься от собственного «я» и обратить внимание на партнера. В будущем это окупится сторицей.

10. Стараться вместе убирать в доме, готовить, делать домашние дела и не считаться, кто больше сделал или отдыхал. Конечно, вызвать электрика или сантехника и проконтролировать его работу должен муж, женщина слова «муфта» или «прокладка» может истолковать неверно. А оценить работу химчистки жена вполне в силах самостоятельно.

11. Не додумывать за своего партнера и не делать собственные выводы от его имени. Никогда! Это аксиома!

12. Учиться любые перемены в жизни воспринимать философски, с куражом и энтузиазмом. Помогает не только в семейных отношениях, но и в жизни в целом.

13. Не врать ни по‑крупному, ни в мелочах и не провоцировать друг друга на обман, оставаясь открытыми и искренними.

14. Щадить друг друга: прежде чем обнародовать какую‑нибудь нелегкую правду, следует хорошенько подумать, насколько супруг обрадуется, когда услышит то, о чем и не собирался спрашивать.

15. Не утаивать расходов, ни в коем случае не скрывать наследственных заболеваний.

 

Также важно

Придумывать совместные «фишки»: в жизни пары большую роль играют общие ритуалы, привычные правила — кто будет покупать хлеб, кто первым идет в ванную, кто лучше варит кофе. Нужно помогать друг другу меняться внутренне и внешне. Замечательно, если рядом человек, ради которого хочется расти, оправдывая его мечты. Если люди не развиваются, живя вместе, тогда они просто соседи. Кроме того, необходимо полностью исключить насилие и давление любого рода.

 

Чистота – залог здоровья

Еще несколько полезных советов. Всегда следует помнить о том, что именно женщина — хранительница и знаток древнего, как мир, искусства любви. Поэтому женщина не должна допускать неряшливости ни в каких мелочах! Муж может деликатно не заметить грязной плиты или несвежего, жеваного сарафана, но осадочек‑то останется. Причем неприятное ощущение будет у него связано именно с женой, а не с прогнозом погоды на Марсе.

Один из лучших способов мотивации, особенно в доме, — похвала. Вместо фразы «не так» лучше сказать: «У тебя так хорошо это получается, попробуй еще — и будет супер!» И не допускайте пренебрежительного тона в общении не только публично, но и тет‑а‑тет. Если надо серьезно поговорить или обсудить что-то важное, выбирайте подходящий момент. Поверьте, удачно подобранный момент для просьбы — половина успеха.

 

Родительские покрова

Обязательно проводите время с родителями и заботьтесь о них — это касается обоих супругов. Согласно вековым преданиям лад в доме создается при добром отношении с родительскими покровами. Живы или нет мать с отцом — неважно, но слева от человека всегда незримо присутствует отцовская защита, а справа — материнская. Конфликтуя с кем‑либо из близких по крови, вы пробиваете брешь в своем поле защиты, поскольку покрова — наши союзники, «единодушники». Это самые искренние свидетели и радетели наших побед. Может, не случайно слова «покрова» и «по крови» — однокоренные?

Если кто‑то из родителей уже покинул этот мир, а вы забываете помянуть усопшего или не попросили прощения при жизни, не ждите хорошего. Сердечная боль из-за вашей же черствости аукнется отсутствием родовой защиты, и даже ангел‑хранитель способен отвернуться от вас. Не можете раскаяться и простить маму или папу — испытания не замедлят явиться. Секреты создания домашнего очага на самом деле никакие не секреты. Все просто. Нужно лишь принять свою женскую природу, перестав гнаться за рекордами на работе, и наладить отношения с близкими. Тогда и дом ваш будет — полная чаша.

Эксперт: Наталья Толстая, врач‑психотерапевт

Источник: Lisa.ru

12 золотых правил семейной жизни – что важно для счастья и гармонии

Автор: Анатолий Геращенко

1 ноября 2021, 14:37 | Отношения | 5 минут | Читати українською

Фото: freepik.com

Семейная жизнь – это неписанная наука, которую супруги изучают на протяжении всей жизни. Однако далеко не все браки завершаются хэппи-эндами. Гид Онлайн подготовил золотые правила семейной жизни, которые следует повесить на холодильнике и соблюдать каждый день, чтобы прожить в счастье и гармонии с любимым человеком до самой старости. Да, такое возможно не только в сказках и любовных романах.

Что нужно для счастливой семейной жизни?

Фото: unsplash.com

Счастливые семейные отношения – это огромные усилия каждого из партнеров. Сохранять и поддерживать «благоприятный климат» в семье бывает достаточно сложно. Но это будет гораздо проще, если следовать мудрым правилам.

Во-первых, мужчина и женщина должны уважать друг друга. Независимо от того, как сложились жизненные обстоятельства, вы должны быть непоколебимы в своем выборе. Если вам нечего скрывать от своей второй половинки, жить вместе становится гораздо спокойнее, исчезают недомолвки и недоразумения.

Во-вторых, вы должны как можно чаще хвалить своего партнера. Неважно за что – за вкусный ужин, за вечернюю прогулку, за отдых на природе в выходные. Чем больше теплых слов вы произнесете в адрес партнера, тем больше вы поднимете его или его самооценку, даете знать, что вы нужны друг другу. Отдача не заставит себя долго ждать.

Ну и в третьих – вы должны помнить, что ваши отношения зависят только от вас самих. Будут они крепкими и продлятся не одно десятилетие, или распадутся через пару месяцев после свадьбы из-за какой-нибудь мелочи – решать только вам. Также запомните, что усилия по сохранению счастливого брака должны быть взаимными.

Что важно в семейной жизни?

Фото: envato.com

Смысл семейной жизни у каждого свой. Кто хочет пронести любовь через долгие годы и разделить свою жизнь с человеком, который всегда поддержит и поймет в любой ситуации, для кого главное – это родить много детей, и вырастить их достойными членами общества. Для кого-то заключение брака – это просто дань традициям.

Однако всем этим людям, чтобы сохранить брак и не превратить его в «нестерпимую повинность друг перед другом», следует понимать, что главное в семье – это гармония. Гармония во всем, начиная с уважения к привычкам и чертам характера своего партнера, взаимной поддержки в сложных жизненных ситуациях, и заканчивая совместным решением бытовых и других проблем.

Как прожить в браке долго и счастливо – 12 правил

Фото: unsplash. com

Для того чтобы ваш брак был счастливым и длился много лет, необходимо придерживаться следующих правил:

1. Говорите о своих чувствах. Как для женщины, так и для мужчины крайне важно постоянно слышать заветную фразу «я люблю тебя». При этом слова важно подкреплять поступками – целуйте, обнимайте, балуйте свою вторую половинку. Это даст ей знать, что ее действительно любят.
2. Уважайте свободу своего партнера. Как бы вам ни было комфортно вместе, каждому человеку время от времени нужно оставаться наедине с самим собой и своими мыслями. Иногда полезно прогуляться одному на природе, почитать книгу или отвлечься на видеоигру. Также нужно уделять время своим хобби – рыбалке, шитью, игре на музыкальном инструменте и т.д.
3. Считайтесь с мыслями своей второй половины. Не всегда взгляды на какой-либо вопрос у мужа и жены должны совпадать. Но это не значит, что из-за каждого пустяка нужно устраивать ссоры и стараться переубедить партнера в правоте своей точки зрения. Лучше научиться идти на компромиссы.
4. Создайте взаимодоверие. В крепком браке нет места сомнениям, подозрениям и ревности. Если возникли недоразумения, обязательно выслушивайте мнение друг друга без необоснованной критики, отнеситесь максимально серьезно к услышанным аргументам и примите их за правду.
5. Определите общие цели и интересы. Чем больше супруги имеют общего, тем крепче их союз. Неважно, какие у вас предпочтения или восторги, главное это то, что вы должны смотреть в одну сторону. Вы должны обсуждать, как вы видите развитие своих отношений, какие проблемы хотели бы решить в будущем и определить путь для реализации своих планов.
6. Больше общайтесь. Психологи настойчиво советуют не держать всех недовольств и проблем в себе. Если вас что-то не устраивает – лучше обсудите эту ситуацию как можно раньше, чтобы она потом не стала причиной взаимных оскорблений. То же касается и детей. Мудрые родители всегда выслушают детей и дадут ценный совет.
7. Радуйте своего партнера, дарите ему подарки. Это не означает, что вы должны постоянно «задаривать» свою вторую половину дорогими вещами. Здесь главнее создавать приятные моменты – дарить памятные вещи, делать сюрпризы, обмениваться на праздники оригинальными презентами и т.д.
8. Секс – это не манипуляция, а близость и проявление любви. Недопустимо, чтобы «супружеский долг» использовался как средство для достижения каких-либо целей. Такое поведение – это прямой путь к изменам и развалу супружеской жизни. Занимаясь сексом, вы, прежде всего, дарите друг другу положительные эмоции и радость.
9. Правильно распределяйте семейный бюджет. Самым оптимальным будет решение о создании общего бюджета, который будет тратиться на нужды супругов, их детей, а также решение бытовых вопросов. При этом вполне нормально, если у каждого из партнеров будут свои карманные деньги, которые можно потратить на покупку всевозможных мелочей.
10. Чаще отдыхайте вместе. Отправляясь вместе в путешествие или на курорт, вы гарантированно получите массу приятных эмоций, сможете лучше узнать друг друга, провести больше времени вместе, не отвлекаясь на работу и быт. Не обязательно куда-то далеко уезжать – даже выезд на пикник за город сильно сближает членов семьи.
11. Уважайте семейные традиции. Будет очень хорошо, если у вас сложатся присущие только для вашей семьи традиции и привычки. Так, например, несколько поколений одной семьи могут собираться за праздничным столом на Новый год и обмениваться подарками. Также это может быть обязательный поход в кинотеатр или кафе на выходных.
12. Определитесь с тем, кто будет в семье лидером. Если в команде будут сразу два «капитана», это приведет к вечным спорам и стычкам. Каждый будет «тянуть одеяло на себя». При этом лидерство в семье – это большие обязанности, ведь вы должны уметь внимательно выслушать все доводы другой стороны, учитывать ее интересы, а уже потом принимать решения.

Соблюдение таких правил, на первый взгляд кажущихся простыми и даже банальными, поможет вам в течение многих лет поддерживать взаимные чувства, доверие и уважение в браке. Будьте счастливы и любимы!

Источник ONLINE. UA

Поделиться этим материалом:

12 самых интересных фактов о поцелуях

Поцелуй – это не только приятно, но и полезно. Гид Онлайн собрал подборку самых интересных фактов о поцелуях и их пользе для женщин и мужчин, о которых вы…

Раздел имущества при разводе: как безболезненно пройти бракоразводный процесс

Любит, не любит: как распознать и найти выход из токсичных отношений

Свадьба 2021 — идеи для организации незабываемого праздника

Эффективные процедуры для весеннего восстановления кожи

Эпиляция и депиляция — в чем разница и что лучше выбрать

Между эпиляцией и депиляцией, несмотря на похожее название и одинаковую цель – удаление нежелательных волос с тела – есть заметная разница. Какая процедура…

15 вещей, которых не должно быть дома по фэн-шую

Лучшие любовники. 5 самых страстных знаков Зодиака

Как узнать свою судьбу по дате рождения

Как стать умнее за 30 дней

Стать умнее 30 дней возможно! Для этого необходимо делать особые упражнения для мозга. Гид Онлайн подсказывает, что нужно делать, чтобы улучшить свои умственные…

8 вещей, которые нельзя стирать в стиральной машине

Главные правила счастливой семейной жизни

Счастливая дружная семья – главная жизненная опора. Ради того, чтобы семья была для нас крепостью, хранящей нас от всех житейских невзгод, стоит потрудиться.

Семья – это важно! Семья – это сложно! Но счастливо жить одному невозможно!

А. Шибаев

В семье нельзя делать все по наитию, руководствуясь только сердцем и чувствами; нужно знать хотя бы несколько основных правил. Предлагаю вам шесть самых главных, основообразующих. Они помогают мне в собственной семье и в моей работе с другими семьями. Надеюсь, что помогут и вам.

1. Во-первых, если вы семья, то вы – команда.

В хорошей команде успехи принадлежат добившемуся, а неудачи делятся поровну.

Например: в гостях ваш сын разбил дорогую вазу. Если вы говорите: «Вот всегда он так….. Ну простите его, он же ребенок», то команды у вас нет: есть взрослые – отдельно, и ребенок – отдельно. «МЫ разбили вашу вазу» – вот это команда. Выставлять кого-то из семейного круга для публичной порки – это ужасно. Это самая тяжелая проблема, с которой приходят выросшие дети. Это очень сложно преодолеть, даже когда ты взрослый, все понявший и простивший. Это где-то очень глубоко в памяти, на нижних слоях психики.

Обратный пример: муж получил повышение. Жена: «Конечно, это я же все условия ему создаю, быт обеспечиваю – почему бы и не строить карьеру». Обесценить можно любой успех, но ведь от любимого, самого близкого человека – ждешь радости и гордости за свои достижения, а не ехидных подковырок!

В хорошей команде нет нужды принижать партнера, чтобы высветить себя в выгодном свете. Ведь все важны одинаково, и каждый вклад в благополучие семьи равноценен. Так что обратная позиция, часто встречающийся мужской взгляд «Я работаю, а она сидит дома» – тоже в корне не верен.

Если в согласии жить будете, никто вас не одолеет; а если будете ссориться да все врозь – вас всякий легко погубит.

Л.Н. Толстой.

Итак, правило первое: семья сильна целостностью.

2. Во-вторых, место главы семьи рассчитано на одного человека.

Некоторые семейные проблемы – это примета времени. Все-таки раньше семьи были более патриархальны. То, что хранитель очага – женщина, а глава семьи – мужчина, не вызывало сомнений. Сейчас больше равенства, женщины прекрасно справляются с мужской работой, мы научились быть сильными. И разучились сосуществовать рядом с лидером, доверять и поддерживать.

К сожалению, иногда я вижу семьи, напоминающие нескончаемый чемпионат по регби, бесконечное соревнование для двоих.

Вы знаете, что акции никакого предприятия нельзя разделить пополам? Есть 51% акций. Или 50% и еще одна. Потому что в бизнесе этот принцип давно известен: если в нем 2 главы, бизнес обречен. В семейной сфере закон тот же: если у вас 2 главы, семья распадется.

Одно из главных правил счастливой семейно жизни – выбрать лидера и отдать ему 51% акций. 51% – это же практически равные права, разницу невозможно увидеть невооруженным взглядом. Здесь нет унижения, нет неуважения. Просто это означает, что в сложных ситуациях право выбора – у одного человека.

Иногда решение должно быть быстрым. Пусть даже не самым лучшим, но быстрым. Потратя силы на разногласия и препирания, вы теряете драгоценное время.

Это не вызывает сомнений, если ситуация действительно критическая. Например, если на прогулке в лесу ваш ребенок неудачно споткнулся, никто не будет спорить, из чего наложить жгут на порезанную руку: из шарфа или из колготок. Главное – чтобы был положен. А вот если это обычная бытовая ерунда: какого цвета плитку в ванной выбрать? Если одному это важно, а другому нет, выбирает тот, кого это задевает за живое. Если задевает обоих, то договоритесь. Пойдите на компромисс, в конце концов. Жена соглашается на гадкую плитку, муж терпит страшные вишневые обои, от которых жена в восторге.

А вот если совсем не можете договориться, то вся эта склока прекращается лидером. И обязанность второго – принять это с легким сердцем. Потому что в семье есть более важные дела, чем ремонт. И это действительно портит отношения. Лучше жить в любви и с некрасивыми обоями, чем в прекрасном доме с человеком, который тебя раздражает и не понимает.

Договоритесь, кто главный. Я считаю, что эта роль должна принадлежать мужу. Обычно женщине так спокойнее, а мужчине проще. Но все семьи разные, и варианты возможны тоже разные. Если, придерживаясь традиций, вы решили, что глава вашей семьи – мужчина, пусть так и будет. Поддерживайте его.

Ваша семья только выиграет, если у нее – один капитан, а не два.

3. В-третьих, если вы хотите крепкую семью – все ваши проблемы должны быть обсуждаемы.

«Пусть сам догадается», «Такое не говорят» и другие игры в домашнюю телепатию – наилучший способ накопить обиды и испортить ваши отношения.

Обычно, если в семье возникает проблема – она легко решаема. Она становится практически неразрешимой, если ее не обсуждать. Напряжение накапливается, присоединяются еще и еще претензии, и, в конце концов, все это превращается в снежный ком, который разрушает семью. А механизм, запустивший эту лавину – прост: нужно просто замалчивать свои мысли и желания.

Вы имеете право на недовольство, и имеете право его высказать. Но цель этого действия – сохранение лада в семье, а не поиск козла отпущения. Хотя чаще бывает наоборот: недовольство высказывается таким образом, что сравнимо с эффектом от разорвавшейся бомбы.

Введите себе правило: обсуждать то, что не нравится – на спокойную трезвую голову. И только на фоне твердой убежденности, что вы друг друга любите, цените и уважаете. И то, что вы сейчас будет говорить о негативном – это вы делаете из-за любви, ради своей семьи. Для того, чтобы сохранить доверие. Для того, чтобы иметь возможность измениться.

Сначала ты молчишь, потому что придумал причину обидеться… Потом будет неловко нарушить молчание… А потом, когда уже всё забудется, мы просто забудем язык, на котором понимали друг друга. ..

Поэтому: говорите о том, что вам не нравится. Но делайте это с любовью.

Следующее правило – самое тяжелое. Возможно, многие сочтут, что самое несправедливое. Особенно актуально для женщин.

4. Вам никто ничего не должен.

Дети не обязаны быть трудолюбивыми и послушными. Муж не должен быть романтичным и хозяйственным. Даже если:

…вы работаете больше всех в семье…

…вы стираете, гладите, убираете и не получаете и каплю благодарности…

…делаете все и даже немного больше…

Все равно, никто никому ничего не должен.

Все (все – и трехлетний малыш, и свекровь, и уставший после работы муж) будут помогать вам с радостью, если будут делать это из-за любви, а не из чувства долга.

Вы драите полы до зеркальной чистоты? Ответьте честно: для кого? Скорее всего, ни вашему мужу, ни детям это не очень важно. Вам важно – значит, вы делаете это для себя и не надо записываться в мученики.

Да, в семье есть обязанности и есть правила. Например, так: «каждый сам моет после себя ванну». Главное тут – восприятие. Помыли ванну – здорово. Но чаще бывает наоборот: ванна помыта – прошло как должное, в вот если кто-то забыл, то шум на весь дом.

То, что правила и порядки в доме исполняются – это не потому что они жестко прописаны, как в тюрьме строгого содержания. Это потому, что каждый хочет сделать жизнь остальных – легче и удобней. Вот так и нужно к этому относиться: как к подарку, а не как к исполненной обязанности.

Резюме: семейный быт держится на взаимоуважении, а не на чувстве долга.

5. Поддерживайте авторитет друг друга.

В первую очередь, это очень важно, когда есть дети. Настолько важно, что я пишу об этом отдельно и очень много, это самая острая для меня в психологии тема. Потому что мама, говорящая своему ребенку гадости об отце – делает его психологическим калекой. Отец, предпочитающий общение с дочерью своей жене – создает ей проблемы в будущей личной жизни.

Но даже если вы молодая семейная пара без детей, это правило обязательно к исполнению. Поддерживайте авторитет вашего супруга перед всем остальным миром.

Если ваша жена не печет оладьи так хорошо, как это делала ваша мама – об этом вообще никому не следует знать.

Если ваш муж каждый раз стирает свои носки с вашим бельем – не стоит обсуждать с коллегами по работе его неспособность к домашней работе, а уж тем более – его «тупоумие». Это, кстати, одна из главных ошибок женщин в браке – создавать мужу репутацию бестолкового тупицы.

Мужчины обычно не склонны обсуждать жен с посторонними людьми, здесь актуальней другое.

Бездействие при преступлении тоже считается преступлением. Мужчины часто считаю себя выше того, чтобы вступать во всякие «женские» эмоциональные разговоры, интриги и подводные течения. К примеру: если мама и жена не ладят, то пусть разбираются сами. Иногда невестке и свекрови трудно найти общий язык, но оставлять жену разбираться самой – это тоже предательство.

Преступное бездействие – это несовершение лицом таких действий, которые оно должно было и могло совершить в данной ситуации.

Уголовный кодекс Российской Федерации

Если вы не защищаете свою жену, не поддерживаете ее перед другими – это тоже разрушает брак, даже если вы ничего не сделали. Точнее даже так: вы ничего не сделали – в этом то и проблема. Отсюда плавно следует следующее:

6. Ваша семья – это вы, ваши дети и больше никто.

Дети входят в вашу семью, пока они маленькие (недееспособные) и живут с вами. Потом они останутся вашими детьми и членами рода, но семью они создадут свою собственную, такова жизнь.

Все остальные люди – мамы и папы, бабушки-дедушки, любимые братья/тети/родственники – не являются вашей семьей. Точнее, они входят в «большую семью» – род. Род – это почти самое главное, что может быть в жизни любого человек. Здесь заложено все – жизненная энергия, сила, здоровье и болезни, поддержка и защита, возможно даже – судьба.

Но маленькая семья важнее большой. Из-за этого распадается почти четверть всех браков: из-за неумения разграничить сферы жизни и правильно расставить приоритеты.

Расим и Анна – прекрасная пара. Что бывает нечасто, пришли на консультацию вдвоем и было видно, что действительно искренне любят друг друга и пытаются спасти свой брак.

Они живут отдельно, но родственники с обеих сторон – частые гости. Выйдя замуж за человека, требующего соблюдать определенные жизненные традиции – Анна смогла изменить свою жизнь и приспособиться к новым условиям. Единственное, чего не смогла сделать – оградить свою семью от нападок отца, вмешательства мамы и сестры.

Расим: «Мама жены без стука входит в нашу спальню. Вчера я пришел с работы, сестра жены – у нас в гостях, читает мой ноутбук. Я развернулся и ушел. Я чту и уважаю ее родственников, но терпеть больше не могу и не буду».

Анна: «С детства мы всегда делали все вместе, я просто не представляю себе жизнь без мамы и сестры. Ведь это же мама! Приготовить, поговорить, позаботится, побыть с детьми – кому доверить, если не родным людям? Я их никогда не выгоню!!»

К этому добавляется то, что отец у Анны – очень состоятельный. Состоявшийся. Расим по сравнению с ним – мелок и хлипок. И что хуже всего, это сравнение и происходит: их успехи публично сравниваются. У Виктора Петровича – налаженный бизнес, приличные доходы и привычка заваливать внуков подарками. У Расима – 3-й год без отпуска, ибо все вкладывается в становление и развитие слабо держащегося на ногах дела.

Ну и что? Зато у него – желание сохранить семью во чтобы то ни стало. Зато он обожает свою жену и не стесняется рассказывать о ее достоинствах. Зато он умеет играть со своими сыновьями в футбол и любит это. Расим – прекрасный муж и отец. Но видно это – только когда он сам по себе, без фонового присутствия свекра.

Любовь родителей – ваша сила и поддержка. Но если она перекрывает поток любви между супругами – ограничьте их присутствие в вашей жизни, хотя бы немного. Тоже самое касается излишне напористых друзей, слишком любопытных соседей и прочих активных доброжелателей и агрессивных советчиков. Ваша семья состоит из двух взрослых супругов и ваших детей. Все.

Вот такие правила. Их достаточно, чтобы сохранить ваш брак, но мало, чтобы сделать семейную жизнь по-настоящему радостной и счастливой. Тема почти неисчерпаемая, так что – продолжение следует…

С уважением, Софья Пименова

Правила семейной жизни

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

ДОРОЖЕ ДЕНЕГ

До свадьбы Маша (26) встречалась со своим мужем полтора года. Она признается, что отношения были непростые, Сергей человек довольно властный. Иногда ей казалось, что он не слишком внимателен и нежен, но Маша списывала все на усталость от работы и особенности его характера. «После свадьбы Сережу как подменили, – жалуется Маша. – Он кричит на меня, если я что-то сделала против его воли или в чем-то с ним не согласна, уходит из дому при малейшей ссоре. Требует полного подчинения и перестал говорить о своей любви. А когда я пытаюсь лаской вернуть своего прежнего Сережу, он говорит, что ему не нужны эти телячьи нежности, что у него много работы и он хочет возвращаться в уютный дом, где его ждет послушная жена, а не сплошные возражения. Я люблю его, но ему некогда со мной общаться. Не понимаю, что происходит». 

Когда мы влюблены, мы редко видим человека, таким, какой он есть. Мы наслаждаемся собственным ослеплением, но со временем, розовые очки спадают, и нам приходится жить с тем, кто есть. Влюбилась ли Маша в свою фантазию, или Сергей, по умолчанию, решил, что ему досталась покорная и смирная жена, в данной ситуации уже неважно. Семейное соглашение заключено, но оказалось, что оба писали его на разных языках. «Проскочить «этап розовых очков» невозможно, – считает психолог, гештальттерапевт Евгения Этерман. – Важно научиться жить вместе, когда они спадают. А для этого надо понять, чем был ценен и важен человек, когда вы решались на брак
с ним». Выбирая в партнеры властного человека, мы ищем защищенности и, получая финансовую подушку безопасности, должны быть готовы «платить»: например, обедами, моральной поддержкой и послушанием. Необходимо помнить: наши недостатки – продолжение наших достоинств, и учиться строить взрослые, основанные на взаимных уступках отношения. 

Впрочем, нежелание «платить по счетам» – не единственная проблема на этом этапе отношений. «Возможно, речь идет о разных системах символов, – продолжает Евгения Этерман. – Для одних подтверждением любви являются нежные слова, для других – только поступки». 

Одна из основоположниц системной семейной психотерапии, американский психолог Вирджиния Сатир отмечает, что у людей с заниженной самооценкой часто бывают не вполне адекватные скрытые ожидания (не всегда ими хорошо осознаваемые), которые потом «выстреливают» в случае несовпадения потребностей и вкусов супругов. Однако если пара находит общий язык, пересматривает отношение к символам своего брачного соглашения и преодолевает первый болевой порог, она выходит на следующий этап развития семьи. А супружеский договор будет, наконец-то, одинаково читаться обоими. 

При этом, по мнению заведующей кафедрой системной семейной психотерапии Института Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП) Анны Варга, на каждом новом этапе, при любых глобальных изменениях – будь то рождение ребенка или измена одного из супругов, супружеское соглашение нужно переписывать, находить новую психологическую основу для союза. Иногда в таких случаях имеет смысл обращаться к психотерапевту.

ТРЕТИЙ – НЕ ЛИШНИЙ

С рождением детей семья выходит на новую стадию развития. В дополнение к супружескому договору здесь необходимо заключить родительский. 

То есть прописать все то, что мама и папа будут делать по отношению к своему ребенку. Как и в случае с супружеским договором, это необходимо, чтобы уйти от необоснованных ожиданий и напрасных обид. 

Если до появления малыша на свет муж и жена находятся по отношению друг к другу в детско-родительской позиции, помогают, поддерживают друг друга, то с появлением ребенка они становятся партнерами, объединяются для выполнения одной общей задачи – удовлетворения потребностей ребенка (подробнее смотри статью «Папина радость» в этом номере и «Готова ли ты стать мамой» – в 3-м номере за 2011 год). Смена ролей часто воспринимается как холодный душ одним из партнеров (как известно, так чаще всего поступают отцы, ведь у они лишены гормональной поддержки, которая есть у матерей). И развод в первый после появления малыша в семье год – очень частое явление. 

Впрочем, не у всех с рождением детей жизнь усложняется. Ира (27) с Васей поженились, когда были студентами. Она училась на дневном, работала, вела хозяйство и счет деньгам, вытаскивала мужа-игромана из долгов, а он ее просто любил. «После рождения дочери его словно подменили, – говорит Ира. – Вася стал более самостоятельным, бросил играть в азартные игры, научился готовить, взял на себя уборку квартиры, много занимается с ребенком. Мне кажется, он, наконец, повзрослел». 

Психолог Екатерина Хломова так комментирует эту ситуацию: «Когда появляется ответственность за кого-то, кто слабее тебя, приходится становиться взрослым. Главное, чтобы этой ответственности не было чересчур, иначе есть опасность, что инфантильный супруг «сползет» на предыдущую ступень, начнет защищаться от новых обязательств, игнорировать их».  

Кого-то подобные метаморфозы могут удивить или настрожить. Но не тех, кто знаком с системной семейной психотерапией, в которой есть понятия гипер- и гипофункциональных партнеров. Первые, как это понятно из названия, ведут себя по принципу Антошки из известной детской песенки. Вторые тащат на себе весь груз ответственности. Важно, чтобы сферы, в которых активен один и пассивен другой, были поделены примерно поровну. После рождения ребенка баланс ответственности в семье меняется, и, например, человек, гипофункциональный в сегменте зарабатывания денег, может стать гиперфункциональным отцом.

РОЖДЕНИЕ ИСТИНЫ

Эксперты-консультанты по семейным вопросам, психологи Чарльз и Элизабет Шмитц исследовали семейные пары из 45 стран. Оказалось, что самые успешные брачные союзы – это те, где супругам пришлось пережить множество трудностей, среди которых были и потеря работы, и финансовый крах, и тяжелые болезни, и возрастные проблемы детей, и утрата ребенка. Счастливые семьи, делают вывод исследователи, не обитают в каких-то утопически прекрасных краях, скорее наоборот – удачные браки формируются в процессе преодоления трудностей. 

Каждой семье в процессе своего развития приходится сталкиваться с проблемами разной степени тяжести. Но любые, даже самые мелкие сложности вызывают конфликты. Инна (30) в детстве страдала от того, как ссорились ее родители. Папа кричал и стучал кулаком, но был отходчив и быстро просил прощения. А мама молча переживала обиды, и молчание ее могло тянуться месяцами. Она только механически отвечала на вопросы близких, и эти недели были мучительны и для Инны, и для ее отца. Девушка ненавидела эту манеру мамы,
потому что сама была отходчива, как отец. Но в 20 лет она вышла замуж и с ужасом обнаружила, что повторяет поведение матери. Когда они с мужем впервые сильно поссорились, Инна целую неделю молчала, не чувствуя в себе сил общаться. Брак распался через год, и снова Инна вышла замуж в 27 лет. Муж был отходчив, как и ее отец, а Инна, ненавидя себя, продолжает повторять материнскую реакцию на любые ссоры. «Я не специально молчу, – переживает она, – я бы и хотела все забыть, но чувствую такую опустошенность и боль внутри, что не могу себя заставить нормально разговаривать, простить мужа и жить так, словно ничего и не было. Каждая ссора для меня – катастрофа. Я постоянно думаю о разводе». 

Все мы так или иначе воспроизводим сценарий родительской семьи. Ведь другую модель поведения мы не видели, а значит, либо отрицаем родительскую и пытаемся идти от противного, либо принимаем ее, копируем. «Возможно, в семье был запрет на женскую инициативу, агрессию, – поясняет Екатерина Хломова. – Молчание – это форма аутоагрессии при запрете на агрессию внешнюю. Боль и опустошенность – направление агрессии на себя». Когда ссорились родители, девочка испытывала почти физический страх, который она снова и снова переживает в ситуации с мужем. И разобраться с этим ей может помочь психотерапевт. Другое дело – отношение
к ссорам. «Конфликт и ссора – это разные понятия, – уточняет Евгения Этерман. – Конфликты интересов и потребностей в семье будут всегда, а вот разрешать их без ссор вполне возможно. Напротив – конфликт в форме ссоры не выводит к решению проблемы». Для семьи умение разрешать конфликты конструктивным образом – это еще один важный показатель взросления, зрелости брака. 

Понимание потребностей и интересов другого, а соответственно, и разрешение конфликта, бывают разной глубины и на разном уровне. «Бытовой конфликт скрывает более серьезные вещи, – поясняет Евгения Этерман. – Тогда есть выбор: либо сейчас договориться просто про носки, если это всех устраивает, либо выяснить что-то про уважение, признание меня. И тогда можно спросить мужа: каким образом мне выразить тебе свое уважение (помимо стирки носков или вместо нее)?» 

Нужно различать собственно конфликт и конфликтную ситуацию. Первое – это всегда попытка диалога. Второе – это тот случай, когда ты назначаешь своего оппонента врагом и полностью игнорируешь его интересы.  

Стратегии поведения в конфликте могут быть разными.
* Бегство. Один из двоих избегает обсуждать проблему, она загоняется в угол, на нее накручиваются другие проблемы.
* Компромисс: когда потребности обоих в паре удовлетворены, но не до конца, а конфликт, скорее всего, разрешен на время.
* Приспособление: согласие достигается за счет ущемления интересов одного из супругов. Это хорошо работает, если конфликт не очень глубок.
* Соперничество. Побеждает сильнейший, но в дальнейшем напряженность может расти и разрешиться взрывом.
* Сотрудничество: договариваемся о варианте, который устраивает обоих.
Последняя стратегия самая позитивная, но использовать ее удается не всегда. Каждый раз, когда это происходит, семья выходит на еще один, более зрелый уровень своего развития.

ПОСТОЯННЫЙ АПГРЕЙД

Зачастую попытки воевать с семейным сценарием или копировать его основаны на ложных данных. Клинический семейный психолог Роберт Тайби в своей статье «За пределами «черного-белого»: уроки родительского брака» предостерегает от однозначных трактовок воспоминаний об отношениях матери и отца. Ведь наши детские впечатления – одномерны, и ошибочно было бы делать из них однозначный вывод. Например, мы безапелляционно решаем, что все было плохо («черное»), и свою семью устроим по-другому, потому что мы категорически не принимаем родительский брак. Либо считаем, что все было хорошо («белое»), нам нравится семейная жизнь родителей, и мы хотим ее повторить. Тайби приводит в пример две истории. 

В одной из них девушка была в восторге от идеальных, как ей казалось, отношений мамы и папы. Она не подозревала, что за внешним благополучием скрывались и многолетний роман отца на стороне, и дикие скандалы, которые устраивались, когда она уезжала из дома к подруге, в лагерь или школу-пятидневку. В другом примере Тайби рассказывает о молодом человеке, который ненавидит брак родителей за пьянство отца и молчаливую покорность матери. Но юноша, пытающийся строить свою семью на контрасте, не знает, как и все было на самом деле и почему. О том, что отец прикладывался к бутылке, спасаясь от тяжелых кризисов на работе, а у матери характер бессловесной жертвы выработался под влиянием тяжелой детской травмы, семейной тирании. При этом родители нежно любили друг друга, старались справиться с проблемами каждого. 

Взрослый подход к оценке брака отца и матери, по мнению Тайби, подразумевает партнерский разговор с матерью и отцом. Например, можно начать с простых вопросов: «Какие у вас были отношения с мамой, когда я родилась?» и перейти к более сложным: «Иногда я испытываю неконтролируемую злость, впадаю в депрессию, думаю о разводе, было ли с тобой так же?» Надо не только правильно выбрать момент, но и во время беседы демонстрировать родителям, что ваша цель – не стыдить их, а узнать про них, понять их. Для себя.
Если такой разговор по той или иной причине невозможен (нежелание или смерть супругов), можно попробовать самому представить себе их жизнь – с более взрослой точки зрения. Это как сделать апгрейд собственным воспоминаниям. Тайби сравнивает детские впечатления с хрупкой соломой, из которой строил домик один из трех поросят, а их переосмысление во взрослом возрасте – с кирпичом, надежным и крепким материалом для строительства.

БОНУСЫ 21 ВЕКА

По мнению частнопрактикующего психолога из Нью-Йорка Вивьен Дилер, за последние пару десятилетий представление о браке изменилось больше, чем за предыдущие сотни лет. Мы уже не заводим семью под влиянием религии, общественной морали или ради финансовой независимости. Можно заниматься сексом и рожать детей, не вступая в брак. Успешная карьера одинаково волнует и мужчин, и женщин, причем гораздо больше, чем устройство семейного очага. Найти время на общение друг с другом и с собственными детьми становится все сложнее. 

С другой стороны, в нашей культуре нет иных, кроме семьи, институтов, способных обеспечить потребность человека в индивидуальной заботе, внимании, эмоциональной поддержке. Казалось бы, все это могут дать нам друзья, родственники и медицинская страховка. Однако так устроено наше общество, что мы ощущаем пустоту, если у нас нет пары. Естественно, когда есть дети, это ощущение приходит к нам позднее, после того, как ребенок вырастает и покидает родное гнездо. 

Долгие и счастливые браки, по мнению супругов-психологов Шмитц, еще и выгодны. Согласно статистике, счастливо женатые живут на девять лет дольше одиночек. У семейных людей, по сравнению с неженатыми, более успешная карьерная история, ниже риск алкогольной и других опасных зависимостей, лучше физическое и психическое здоровье. Раз бонусы от семейной жизни очевидны, значит, наша задача только в том, чтобы создать надежный и «долгоиграющий» брак.

КОДОВОЕ СЛОВО

Прочность семейных отношений зависит от многих факторов. Одна из главных ошибок, которую допускают некоторые пары, – считать, что в чем-то можно найти гарантию надежности брачных уз. «Люди ошибочно верят, что пара, перешагнувшая 10-летний рубеж своей семейной жизни, может вздохнуть свободно», – считает исследователь семейных отношений, психолог Бетси Стивенсон из Уортонской школы бизнеса. Браки распадаются в любом возрасте, по самым невероятным причинам, от любых воздействий – изнутри или снаружи. Разводятся и после 55 лет, и позже. Ведь желание жить наполненной событиями, интересной жизнью не покидает нас в любом возрасте. И ради этого мы готовы пожертвовать чем угодно – даже нашим собственным долгим браком, если он нам вдруг наскучил. 

По мнению американского психолога, семейного терапевта, доктора Джона Джейкобса, нашим единственным надежным оружием в борьбе за прочность брака может быть только постоянное осознание того, насколько хрупки семейные узы. Если мы будем неустанно заботиться о сохранении семьи, если будем считать брак безусловным приоритетом при решении всех вопросов, тогда у нас есть шанс прожить в паре «долго и счастливо до конца дней». 

По мнению Вивьен Дилер, нам нужна новая мотивация, новый «код» или «ключ», который будет запирать на замок семейную крепость. И этим ключом может стать активная вовлеченность в жизнь и интересы друг друга. 

Мало просто решать проблемы совместными усилиями, нужно научиться находить время на совместные дела и удовольствия, на общение друг с другом, на секс и нежность. Нужно научиться менять жизненный график, подстраивать его друг под друга, находить время, которое принадлежит только двоим и больше никому.

Средний возраст вступления в брак поднялся у женщин до 26 лет, у мужчин – до 28. «Виновники» – сексуальная революция, увеличение продолжительности жизни, рост карьерных перспектив. А главное: медицина дает возможность заводить детей в более зрелом возрасте.

Факты и цифры

❤ У одиноких мужчин или мужчин, живущих в несчастливом браке, на 64% процента выше риск инсульта. Таковы итоги исследований доктора Ю. Голдбурта из университета Тель-Авива.

❤ К. Бойе из университета Стокгольма, изучив условия жизни 5 тысяч шведов за 4 года, пришла к выводу, что домашняя работа отрицательно влияет на психическое здоровье. Причем страдают больше женщины, которые в среднем берут на себя в 3 раза больше бытовых обязанностей, чем мужчины.

❤ Исследования показывают,  что в США за последние 34 года стало на 10% меньше людей, считающих свой брак «очень счастливым».

❤ Согласно отчету, опубликованному газетой The New York Times, 51% американских женщин живут без пары.

Количество браков
в мире сегодня опережает число разводов в соотношении 5 к 1. Семейная жизнь имеет ряд преимуществ: обеспечивает более высокое качество жизни, благотворно влияет на здоровье, приносит экономические выгоды, уменьшает подверженность депрессиям. Дети из полных семей лучше себя ведут и учатся.

Книги

	Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья» Основоположница семейного консультирования рассказывает о том, что происходит, когда свадьба позади и наступают будни семейной жизни. Апрель-Пресс, Институт общегуманитарных исследований, 2007
	Наталья Манухина «Родители и взрослые дети» Трудности взаимопонимания людей разных поколений рассмотрены на примерах из практики. Книга помогает превратить общение между взрослыми членами семьи в истинное удовольствие. Класс, 2011
	Э. Эйдемиллер, В. Юстицкис, «Психология и психотерапия семьи» В книге дан обзор основных направлений и школ семейной психотерапии, а также рассматриваются психологические механизмы функционирования семьи.

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОВЕДЕНИЯ В СПОРЕ

1. Не повышать тона. 

2. Не переходить на личности
и не грубить друг другу. 

3. Думать, как решить проблему,
с точки зрения взрослого. 

4. Не уходить в сторону от темы.

5. Не искать виноватого.  

6. Не возвращаться к теме, когда все выяснили. 

7. Вечером никогда не ложиться спать с обидой друг на друга.

ТЕКСТ: Наталья Лернер

10 правил семейной жизни, которые можно и нужно нарушить

Самое главное: нет никаких правил семейной жизни. Их просто не может быть, потому что в семейной жизни не может быть никаких гарантий. А если нет гарантий, то зачем какие-то правила? Чтобы что? Смысла — ноль. Зато вокруг семьи и брака сплетено плотное кольцо стереотипов, которые и выдают за правила. Ну, хорошо, раз кому-то нравится слово «правила» — пусть будет. Ведь правила для того и созданы, чтобы их нарушать.

Снежана Грибацкая

Теги:

Семья

Отношения

Любовь

Семейная жизнь

Брак

Getty Images

В доме нужно создать атмосферу счастья

А если никак не получается — попробуйте стратосферу, что ли? На самом деле никакую атмосферу в доме создать невозможно, сколько усилий ни прилагай. Просто потому, что ощущение дома как места силы не поддается никакой искусственной коррекции. В доме может быть чисто, уютно и красиво — большего не добьешься. Большее возникает само по себе как естественное следствие гармоничных отношений. Нет никакого смысла заморачиваться и пытаться что-то искусственно создать. Пустая трата времени и нервов.

Не стоит лгать близкому человеку

Все лгут. Это чистая правда. Никто и никогда не бывает абсолютно честен ни с кем, почему драгоценная половина должна быть исключением? Если понятно, что правда может травмировать любимого человека, лучше оставить ее при себе. Умалчивание — это тоже ложь, да. Иногда очень полезная. 

Секс — плохой способ примирения

Веками проверенный способ забыть об обидах вдруг чем-то стал нехорош. С какой стати? Считается, что конфликт не завершен, если вы его не проговорили. А что, вы ссоритесь только на почве тем, о которых стоит вдумчиво разговаривать? Нет, вы же не роботы. Ссора может полыхнуть на ровном месте. Хоть бы и потому, что он опять запихнул свои носки под диван. Или потому, что ты слишком долго болтала по телефону с подругой. И все, понеслось. Ну  вот что тут потом проговаривать? Это же будет унылый нудеж. Гормоны все поправят гораздо быстрее и качественнее.

Нужно проводить больше времени вместе

Это не вопрос количества. Это вопрос качества. Если вы заняты вместе чем-то, что интересно вам обоим, — да, это, безусловно, хорошо. А если вы что-то делаете вместе, потому что так вроде бы надо (кому надо?), — смысла в этом ноль.

У пары должно быть общее хобби

Прям должно. Обязано! То-то тебе в радость, наверное, покормить комаров на рыбалке, а он прямо мечтает заняться скрапбукингом. Залог крепких отношений — общие ценности и похожие взгляды на жизнь, а вовсе не общие интересы. Если они есть — это прекрасно. Если нет — так даже лучше, потому что вы всегда сможете рассказать друг другу что-то новое.  

Нужно свести к минимуму ссоры и конфликты

Интересно, как это сделать? Безусловно, есть пары, которые почти никогда не ссорятся, но не надо пытаться им подражать. Возможно, у них просто нет поводов для конфликтов, потому что они давно пережили сложный период притирки. Или они просто такие люди — спокойные. Это не хорошо и не плохо, это просто вот так. А если у вас не так, то попытки замолчать конфликт и загнать его вглубь приведут к проблемам. Нельзя сделать вид, что все хорошо, если есть проблема. Она обязательно возникнет снова, только раздражения накопится еще больше. 

Если есть дети, то нужно посвятить себя им

Бедные, бедные дети. Не успели они родиться, как из них тут же вылепили идолов местечкового масштаба — и давай приносить им жертвы. Самые счастливые дети растут в семьях, где родители любят друг друга и заботятся друг о друге. Именно тогда малыши чувствуют себя уверенно, потому что знают: семья — это самый крепкий тыл. Такие дети не боятся нашего огромного мира, доверяют ему, а потому растут счастливыми. А вот те, кому родители посвятили свою жизнь (то есть забыли о себе, своем браке и сосредоточились только на воспитании), — те за собой тащат огромное чувство долга. Тяжелая ноша для малышей. И бессмысленная, потому что отношения родителей запросто треснут, пока те будут себя «посвящать».

Секс должен быть феерическим

Огромное число браков распалось именно по этой причине: сексуальная жизнь перестала напоминать праздничный фейерверк и стала какой-то обыденной. Вообще-то, это нормально, мы так устроены. Невозможно всю жизнь прожить с одним сексуальным партнером и всякий раз испытывать те же ощущения, что были в начале отношений. Потому что нельзя стереть из памяти все, что между вами происходило, — и в постели в том числе. Это как с детством: все деревья были большими, а все конфеты — вкусными. Но теперь-то все не так. Мы меняемся, и меняется все. Просто нужно понимать, что «по-другому» — вообще никак не синоним слова «хуже».

Он должен быть мужественным, она должна быть женственной

«Никто никому ничего не должен» — это не лозунг инфантильных эгоистов, а суровая правда жизни. Разумеется, все друг другу что-то должны, это нормальный аспект социальных отношений. Но при этом никто и никогда не должен быть кем-то, кем не является на самом деле. От того, что вы создали пару, вы не перестали быть самими собой. Просто вы теперь вместе, и все, что вам нужно, — это договориться, кто и какие обязательства готов принять на себя. Обязательства, а не качества. Это две большие разницы. 

Всеми силами нужно сохранять любовь

Что, если представить любовь как некое живое существо, про которое сняли фильм? Пусть это будет такой красивый эльф. Вот он, бедняга, заболел, и его лечат. Ура, поправился! Это прекрасно! А если нет? Реанимационная бригада его потеряла, бывает. Какая картинка рисуется дальше? Ну, наверное, похороны, все плачут, произносят прочувствованные речи, потом долго горюют и, наконец, начинают жить дальше. Нормальное такое кино, просто грустное. Как в жизни. Но почему-то некоторые считают, что про этого эльфа нужно снять ужастик. Зомбиапокалипсис грядет! Мертвый эльф скребется истлевшей ручкой в окно и жалобно подвывает. Посмотреть такой фильм интересно — ну, для любителей. Жить в этом не захочется, наверное, никому. 

семейных правил | Создание структуры | Основы | Информация для родителей

Семейные правила помогают создать структуру. Семейное правило — это конкретное, четкое заявление о поведении, которое вы ожидаете от своего ребенка. Правила работают лучше всего, когда есть последовательность, предсказуемость и выполнение.

Почему важны семейные правила?

Семейные правила помогают детям понять, какое поведение допустимо, а какое нет. Когда дети вырастут, они окажутся в местах, где им придется следовать правилам. Соблюдение правил дома может помочь детям научиться следовать правилам в других местах. Для детей нормально нарушать правила и тестировать ограничения. Последовательное выполнение с последствиями, когда правила нарушены, поможет вашему ребенку иметь четкое представление о важности правил. Помните, маленькие дети иногда нарушают правила, потому что просто забывают. Не все нарушения правил происходят из-за того, что дети проверяют пределы. Но наши ответы должны быть одинаковыми независимо от причины нарушения правила.

Почему все члены семьи должны знать и соблюдать правила?

Чтобы семейные правила работали хорошо, каждый должен знать, понимать и соблюдать правила. Делая это, дети не получают смешанные сообщения о том, что хорошо, а что нет. Например, вы знаете, что время у экрана для маленьких детей должно быть ограничено, и вы хотите, чтобы время ужина было семейным, поэтому вы установили семейное правило, согласно которому во время ужина запрещается пользоваться экранами. Если другой опекун проверяет их телефон во время ужина, ваш ребенок может быть сбит с толку. Поведение вашего ребенка будет лучше, если все воспитатели будут одинаково поддерживать правила. Это верно для родителей, бабушек и дедушек или любых других опекунов в жизни вашего ребенка.

Как все члены семьи могут быть в курсе правил?

Есть несколько шагов, которые помогут всем членам семьи быть последовательными. Родители или опекуны могут:

• рассказать о том, какие правила помогут их семье, и договориться о том, какие из них установить
• опубликовать правила в доме, чтобы все могли их узнать
• поговорите с другими взрослыми, которые заботятся о своих детях, о правилах, чтобы убедиться, что все знают, что разрешено, а что нет
• просить всех опекунов быть последовательными в мониторинге и соблюдении правил
• напоминать детям о правилах, повторяя их и развешивая дома

Что такое хорошее количество семейных правил для малышей и дошкольников?

Количество установленных вами правил зависит от способности вашего ребенка понимать и запоминать. Родителям также трудно последовательно применять множество новых правил. Для маленьких детей сосредоточьтесь только на двух или трех самых важных правилах одновременно. По мере того как ваш ребенок выучивает правило и последовательно ему следует, вы можете добавлять новые правила.

Этапы создания семейных правил

Семейные правила помогают создать структуру, потому что дети знают, какое поведение допустимо, а какое нет. Ниже приведены шаги по созданию семейных правил.

Определите и четко определите правила. Малыши и дошкольники могут выучить и запомнить только два-три правила одновременно. Попробуйте начать с одного правила, чтобы дать детям возможность узнать, как работают семейные правила, прежде чем будут добавлены другие. Семейные правила также должны быть реалистичными и соответствовать возрасту вашего ребенка. Правило должно быть чем-то, что ваш малыш и дошкольник может соблюдать.

Избегайте расплывчатых правил, таких как «быть хорошим». «Будь хорошим» включает в себя много разных вещей и может быть трудным для понимания ребенком. Более конкретное правило может звучать так: «Говори с другими так, как ты бы хотел, чтобы они разговаривали с тобой». Недопустимое поведение должно быть сформулировано в виде четкого и конкретного правила, например, «Не причинять вреда другим». Также важно указать приемлемое или желаемое поведение сразу после правила, чтобы ваш ребенок знал, какое поведение вы ожидаете. Например, если вы сказали своему ребенку: «Не причиняй вреда другим», вы можете продолжить это словами: «Ты должен держать свои руки и ноги при себе».

Примеры общих семейных правил:

• Не причинять вреда. Держите руки и ноги при себе.
• Нет прерывания. Дождитесь своей очереди говорить.
• В доме нельзя кричать. Используйте внутренний голос, когда говорите в доме.
• Запрещено лазить или прыгать на мебели. Сядьте на диван или лягте на кровать.

Убедитесь, что ваш ребенок знает и понимает правила. Проверьте понимание вашего ребенка, попросив его повторить правило своими словами. Для малышей и дошкольников вам может понадобиться помочь им понять, что означают некоторые слова в правиле. Например, если действует правило «не причинять вреда другим», вам может понадобиться описать, что означает «причинение вреда». Когда ребенок впервые бьет, кусает или пинает кого-то, вам может понадобиться сказать: «Бить больно. Наше правило — не болеть. Ты должен держать себя в руках».

Малышам и дошкольникам нужно часто напоминать о правилах. Правила можно часто повторять, и вы можете размещать напоминания, например таблицы правил, в местах, где их увидит каждый. Хорошие места для размещения таблиц правил включают дверь холодильника или другую дверь, которую все используют.

Таблица семейных правил должна содержать не менее двух столбцов: правила и последствия нарушения правил. Картинки или визуальные подсказки можно использовать на диаграммах для малышей и дошкольников, потому что они не умеют читать. Нажмите здесь, чтобы создать таблицу семейных правил.

Все члены семьи должны соблюдать семейные правила, поскольку они являются «семейными». Маленькие дети обращаются к своим родителям, чтобы узнать, как себя вести. Например, если вы уважительны и слушаете других взрослых, вы можете научить своего ребенка слушать взрослых.

Когда вы видите, что ваш ребенок следует правилам, вы можете сообщить ему, что видите, как он делает правильный выбор, похвалив его. Похвала с ярлыками позволяет вашему ребенку точно знать, что он сделал, что вам понравилось. Похвала должна произойти, как только вы заметите поведение вашего ребенка. Когда вы создаете новое правило, следует часто использовать похвалу, чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к этому новому ожидаемому поведению.

Когда семейные правила всегда соблюдаются, поведение вашего ребенка и ваши отношения будут лучше. Семейные правила должны получать немедленную реакцию в случае их нарушения. Последствия нарушения семейных правил должны быть понятны родителю и ребенку. Они включены в таблицу правил как напоминание о том, чего ожидать. Последствия нарушения семейных правил должны быть применены немедленно.

К началу страницы

7 основных правил счастливой семейной жизни

Вот несколько основных правил, которые облегчат поддержание любящей семейной динамики, независимо от того, есть ли у вас уже сплоченная семья или семья, полная сложных отношений и старых отношений. обиды.

(Отрывок из « Правила любви » Ричарда Темплара)

Ваши дети важнее вас

В последние годы я заметил тревожную тенденцию, когда родители ставят собственное благополучие выше благополучия своих детей. Я говорю здесь о детях, которым еще нет 18 лет и которые живут дома. Эта тенденция сочетается с ужасным выражением: «мне пора». Никогда не позволяй мне поймать тебя на этой фразе.

Дело в том, что, когда вы решаете завести детей (будь то сознательный выбор или случайный), часть обязательства состоит в том, чтобы ставить своих детей выше себя. Дотерпите только до 18 лет младшему, а до этого ваши увлечения, карьера, свободное время и все остальное отодвигается на второй план.

Показательный случай и одна из моих особых жалоб. Дети очень хотят провести время на каникулах с родителями. Со школой, работой и всем прочим это часто лучшее время для того, чтобы привлечь безраздельное внимание родителей. Что делают некоторые родители? Они останавливаются в отелях, которые всю неделю присматривают за детьми, чтобы они могли заниматься своими делами. Сейчас нормально одно утро, если дети им довольны, но не большая доля всего отпуска. Я знаю, что быть родителем утомительно, но такова природа работы. Это то, что вы берете на себя, когда становитесь родителем.

Я не говорю, что ты никогда не можешь пойти куда-нибудь вечером, конечно, ты можешь. Я не говорю, что вы должны заниматься только своими детьми. Это не будет хорошо ни для них, ни для вас. Им нужно научиться уважению. Тем не менее, они также должны знать, что они являются главным приоритетом в вашей жизни. Хотя вы можете хотеть или нуждаться в работе, и это нормально, по крайней мере, одному из родителей нужна работа, которая в целом подходит для детей, а не браться за какую-то невероятную карьеру, которая отвлекает вас от них на долгое время.

Если вы ставите себя выше детей, вы не только не даете им той любви, которой они заслуживают, вы также говорите им, что на протяжении всей жизни забота о главном важнее всего остального. Поверьте мне, это философия, которая не сделает их счастливыми.

Ничего не стоит ссориться

Мои мама и бабушка не разговаривали друг с другом последние 15 лет своей жизни. Некоторые семьи такие; повсюду натянутые отношения, братья и сестры, которые не разговаривают, двоюродные братья, которых все потеряли из виду, и ни у кого нет даже их адреса.

Заболевание передается по наследству. Мы учимся на собственном примере, и если ты растешь в семье, где люди имеют длительные вражды с родственниками, это становится нормой. Это означает, что если вы перестанете разговаривать со своей матерью или отцом, один из ваших детей может не разговаривать с вами 20 лет. Это детская форма поведения, которую нужно демонстрировать нашим детям, но некоторые люди так делают.

Тоже такой позор. Мало того, что это немного жалко, что мы скорее разорвем дипломатические отношения, чем решим проблему, так же грустно, что мы останемся без родителя/родного брата/двоюродного брата, которые будут рядом, когда мы в них нуждаемся.

Хорошие отношения в семье — самые крепкие отношения. Когда что-то пойдет не так, ваша семья должна быть рядом, чтобы выдержать вас более надежно и долготерпеливо, чем кто-либо другой. Не у всех так, но в лучшем случае может быть так. Независимо от того, тяжело ли вы ранены, развелись, потеряли работу, овдовели, у вас конфисковали дом, предстали перед судом, у вас отчаянно больной ребенок, у вас проблемы с наркотиками или алкоголем или что-то еще, что может случиться в вашей жизни, это семья, которая будет придерживаться вас, даже если они действительно не одобряют. Семья будет продолжать поддерживать вас месяцами или годами, пока вы не встанете на ноги.

Честно говоря, это чертовски дорого стоит. Стоит простить и забыть все, что побудило вас перестать с ними разговаривать, потому что в этом суть дела. Если вы хотите, чтобы ваша семья была рядом с вами, вы должны быть рядом с ними. Это означает отпустить разочарование и тревогу, которые они иногда могут вызывать, подставить другую щеку и понять, что семьи, которые перестанут разговаривать друг с другом, оставят вас в беде, когда вы попадете в трудную минуту.

Относитесь к ним так, как считаете правильным, независимо от того, как они относятся к вам

Очень заманчиво ответить на это, заставив их чувствовать то же самое. Однако, если вы сделаете это, вы попадете в спираль взаимных обвинений, которые могут привести только к новым ссорам и неприятностям. Это не то, что делают игроки правил. Они не уходят и не находят пещеру, чтобы спрятаться и отключить связь на большую часть года. На самом деле, единственный приемлемый способ, которым вы можете вести себя в таких ситуациях, — это поставить себя за пределы всей этой мелочности и вести себя точно так же, как если бы эти люди были вашими друзьями, а не вашей семьей, — другими словами, с пониманием и сочувствием и немного прощения.

Нет, речь идет не только о том, чтобы быть морально стойким и благородным. Кроме того, это единственный способ разорвать замкнутый круг и наладить отношения с семьей. Да, семейные дела время от времени могут быть трудными, но это единственная семья, которая у вас есть. Вы можете найти новых друзей, если те, которые у вас есть сейчас, подвели вас, но у вас никогда не будет другой семьи.

Так что поступайте так, как поступили бы с вами, потому что, если вы делаете что-то еще, у вас нет законных оснований жаловаться, когда ваша семья делает то же самое с вами. Будьте тем, кто подает положительный пример, и покажите остальным, как подняться над всей этой мелочностью.

Не давите на свою семью только потому, что можете

Одной из причин возникновения семейных проблем является то, что иногда мы обращаемся со своими семьями так, как не могли бы относиться ни к кому другому. Их это раздражает, и это правильно. Если ваши друзья просят вас снять обувь, прежде чем вы войдете в дом, вы сделаете это. Если член семьи попросит вас сделать это, мы, скорее всего, ответим: «Вы не должны так дорожить своим домом» или «Все в порядке, моя обувь чистая». Это совершенно несправедливо, и ваша мать, или брат, или кто бы это ни был, будут справедливо раздражены. Никто из их друзей не поднимает шума, так что нечестно делать это только потому, что ты можешь.

Это совсем мелочь, но семьи давят друг на друга и в больших делах. Родители оказывают давление на своих взрослых детей в отношении воспитания детей: «Вы не должны позволять им так много смотреть телевизор», или «Этому ребенку нужно немного больше дисциплины», или «Вы должны поторопиться и создать семью». Я надеюсь, вам не придет в голову говорить такие вещи детям ваших друзей, так почему вы должны говорить это своим собственным? Это еще тяжелее для ваших собственных детей, которые не хотят вас разочаровывать, но имеют свои собственные представления о том, как управлять своей жизнью — и поэтому они должны.

Братья и сестры тоже давят друг на друга. На самом деле они могут быть худшими, так как даже взрослые братья и сестры соперничают за внимание своих родителей. Матери и отцы обратите внимание — вы должны убедиться, что вы так же справедливы и даже со взрослыми детьми, как вы были, когда они были маленькими.

В игру давления также играют тёти и дяди, родственники мужа, бабушки и дедушки. Кто бы это ни делал, это не нормально. Это неразумно и несправедливо, и это подвергает вашу семью эмоциональному напряжению. Они не хотят портить отношения с вами, но на самом деле они не рады делать то, о чем вы просите, и вы это знаете.

Никогда не будь слишком занят для любимых

Я виноват здесь не меньше других. Так легко думать: «Я устал. Я позвоню им завтра», и, прежде чем вы это осознаете, пройдет дюжина завтра, а вы до сих пор не позвонили.

Этого действительно недостаточно. Если вы хотите крепких отношений со своей семьей, вы должны работать над этим так же, как и со своим партнером. Это означает вложение времени. Вам нужно найти время, чтобы увидеть их, даже если они живут далеко, и вам нужно приложить усилия, чтобы между делом звонить им, чтобы поддерживать связь (примечание для себя). Так легко впасть в доброе пренебрежение. Ты не хотел не разговаривать три месяца, просто так получилось. Ну, не позволяй.

Конечно, ваша семья может не лучше вас находить время. Они могут быть даже хуже. Это не снимет с крючка: две ошибки не делают правду. Если они бесполезны в этом, тем больше причин, по которым вам нужно приложить усилия. В противном случае вы в конце концов обнаружите, что у вас больше нет семьи, достойной этого имени, — и это было бы очень печально.

Так что прости свою сестру за то, что она безнадежно позвонила, и отца за его забывчивость, и сам позвони или поезжай. Они оценят это, и вы будете рады, что сделали это.

В каждой семье есть свои бродячие овцы, которые бродят, никому не сказав, куда идут, и целую вечность не выходят на связь. У каждого из них есть своя «овчарка», которая собирает всех, считает и проверяет, все ли с ними в порядке. Не обижайтесь на то, что вы делаете больше работы, чем кто-то другой. Так устроен мир, и важно то, что вам всем удается поддерживать связь настолько долго, насколько это возможно.

Они не должны быть такими же, как вы

Вы очень похожи на свою мать? Твой отец? А как насчет твоего брата, сестры и детей? Нет, конечно нет. У вас может быть нос вашей матери, или улыбка вашего отца, или забавный пальчик вашей сестры, но хотя вы разделяете половину своих генов с каждым из них, другая половина у вас совершенно другая. Вы уникальный. Я всегда говорю своим детям (в шутку, конечно): «На самом деле ты не мой ребенок. Ты просто мой полуребенок».

То же самое и с личностью. Вам может быть трудно выражать эмоции, как вашему брату, или быть опрятным, граничащим с невротизмом, как ваша мать, но сочетание черт вашей личности уникально.

Так почему же мы предполагаем, что наша семья будет относиться ко всему так же, как и мы? Почему мы раздражаемся или не одобряем, когда они делают что-то, чего мы бы не сделали? Мало того, что большинство из нас склонны воспринимать нашу семью как должное, мы также редко делаем то, что должны — останавливаемся и думаем: «Что может чувствовать мама теперь, когда это произошло? Есть ли что-то, что она хотела бы, чтобы я сделал или сказал?» Обратите внимание на то, что они хотели бы, а не на то, что вы хотите сделать.

Отпусти свою роль

У меня есть старший брат, с которым я всегда хорошо ладил. Несмотря на то, что мы оба выросли, он все еще склонен играть со мной роль старшего брата. Это терпимо, но довольно раздражает. Итак, пару лет назад я дипломатично поднял эту тему и спросил, может ли он отказаться от роли старшего брата. Он получил сообщение и сказал, что сделает все возможное. Несколько недель спустя он терпеливо объяснил мне, что, хотя он и пытался, это было очень трудно, потому что я все еще выполнял распорядок младшего брата. Знаете, я даже не заметил, но он был совершенно прав.

Когда ты провел 18 лет в роли, так легко снова погрузиться в нее. Как бы мы ни старались, людей распределяют по семьям: умный, рассеянный, застенчивый, властный, ненадежный и так далее. Эти роли играют друг с другом — вы умный или властный, по отношению к своим братьям и сестрам. После того, как вы уйдете из дома, вполне может оказаться, что вы на самом деле не такой умный, или глупый, или смешной, или внимательный по отношению ко всем остальным.

Итак, вы находите свой собственный уровень в большом мире, но всякий раз, когда вы находитесь в кругу семьи, они ожидают, что вы снова станете забавным, властным, напыщенным или непринужденным. Потому что они ожидают этого, вы делаете это. Роль настолько естественна, что вы втягиваетесь в нее, не задумываясь. Между тем вы ожидаете, что они будут такими, какими они всегда были, и они услужливо сотрудничают.

Ни одна из которых не должна быть проблемой, кроме того, что она просто есть. Это расстраивает, когда твоя семья обращается с тобой так, как всегда, как будто ты еще не вырос. На самом деле иногда это выходит далеко за рамки разочарования, вплоть до того, что может вызвать настоящие проблемы.

Так что, если вы хотите, чтобы они перестали вести себя властно, вам нужно перестать вести себя глупо. Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, перестаньте играть в шутника. Если вам надоело, что вас опекают, перестаньте вести себя как ребенок. Им потребуются месяцы или годы, чтобы заметить и отреагировать — это не произойдет в одночасье, — но в конце концов они научатся судить о вас по вашему поведению сейчас, а не по тому, каким вы были много лет назад.

6 семейных правил, необходимых для дисциплинированной и гармоничной жизни

Установите эти правила для поддержания гармонии и порядка в вашем доме.

Изображение: Shutterstock

Для нормального функционирования семьи необходимы определенные правила. Они помогают поддерживать порядок в доме и поддерживать семейные узы в целости. Семейные правила могут подразумевать совместный ужин, уборку дома по выходным или выезд на пикник раз в месяц. Если вы еще не установили никаких правил для своей семьи, сейчас самое время это сделать.

В этом посте мы поделимся некоторыми общими семейными правилами, расскажем вам, как они помогают сохранить семью вместе, и дадим вам советы, как обеспечить строгое соблюдение этих правил каждым членом семьи.

Что такое семейные правила?

Семейные правила — это определенные заявления или инструкции о поведении, которое ожидается от членов, особенно от детей. Семейные правила могут быть специфическими для конкретной ситуации, например правила питания и безопасности, а также некоторые основные правила, такие как отказ от насилия .

Если вам интересно, почему дома должны быть правила, место, где мы можем быть самими собой, не особо беспокоясь о своем поведении, то давайте объясним необходимость наличия правил в семье.

Почему в семье должны быть правила?

Часто мы слышим, как люди говорят: «Он из хорошей семьи». Итак, что такое «хорошая семья»? Наличие правил — одна из основ хорошей семьи.

Семья, в которой есть набор правил, скорее всего будет успешной . Более того, правила распространяются не только на детей, но и на взрослых. Если у нас есть правила, установленные государством и нашим рабочим местом, то почему бы нам не иметь их дома?

Вот почему все члены семьи должны знать и соблюдать правила:

• Когда все члены следуют правилам, это помогает им вести гармоничную жизнь, а также каждый человек осознает свою ответственность перед другими членами семьи.

• Правила помогут вам сохранить дисциплину в жизни и сделают вашу повседневную жизнь предсказуемой и гладкой .

• Соблюдение правил дома поможет вам и вашим детям следовать им и в других местах.

• Дети понимают, какое поведение нормально, а какое нет.

• Дети склонны нарушать правила; обратная сторона в том, что они понимают последствия нарушения правил, чтобы не нарушать их в будущем.

• Правила должны в равной степени применяться ко всем членам семьи, чтобы

• Ваш ребенок не получал неоднозначных отзывов о них. Например, у вас есть правило «не кричать», но вы кричите на своих детей; у вас есть правило «не есть на диване», но иногда вы едите на диване. Это не посылает правильное сообщение вашему ребенку.

Итак, убедились в необходимости семейных правил? Тогда давайте перейдем к правилам, которые вы могли бы установить для своей семьи.

Общие семейные правила

Независимо от типа семьи, вот общие семейные правила, которые могут у вас быть:

1. Ешьте вместе:

Изображение: iStock

«Семья, которая ест вместе, остается вместе ». Совместная трапеза всей семьей поможет вам сблизиться и поделиться своим опытом друг с другом. Однако соблюдайте следующие правила во время еды:

• Ешьте за обеденным столом, а не на диване.

• Убедитесь, что телевизор выключен во время еды.

• Держите мобильные телефоны подальше от обеденного стола, иначе у вас возникнет соблазн постоянно их проверять.

• Поручите детям сервировку стола.

• Попросите детей сосредоточиться на еде и пережевывании пищи, а не на играх во время еды.

• Скажите детям, чтобы они не разговаривали с набитым ртом.

• Подавайте столько еды, сколько хотите съесть, не тратьте зря. Это также поможет вашим детям осознать важность еды.

• Не торопитесь с ужином; это время, когда вы можете обсудить то, что произошло в течение дня, так что делайте это в среднем темпе.

• Если нет возможности устраивать семейный ужин каждый день, устраивайте его как можно больше раз в неделю.

• Пропуск приема пищи не допускается, за исключением уважительной причины, например плохого состояния здоровья.

• Очищайте тарелку после еды.

• Поместите тарелки в посудомоечную машину после очистки.

2. Соблюдайте правила дорожного движения:

Изображение: iStock

Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. Независимо от того, насколько срочной является ваша работа, вы должны соблюдать следующие правила безопасности:

• Пристегните ремни безопасности, прежде чем садиться за руль.

• Убедитесь, что двери заперты и работает замок от детей.

• Не отвечайте на телефонные звонки и текстовые сообщения во время вождения.

• Если вы путешествуете с младенцем, пристегните его в автокресле с пристегнутым ремнем.

• Проинструктируйте детей, чтобы они не отвлекали вас во время вождения чрезмерным шумом или ссорами.

• Скажите всем членам семьи остерегаться друг друга; если кто-то нарушает правила дорожного движения, другие ему напомнят.

Эти правила безопасности необходимо соблюдать всегда, независимо от того, путешествуете ли вы на своей машине или путешествуете с кем-то еще.

3. Будьте вежливы, уважительны и сострадательны:

Изображение: iStock

Возьмите за правило говорить вежливо, будь то члены вашей семьи или посторонние. Запомните эти пункты:

• Может быть трудно говорить тихо, когда вы злитесь, но ни в коем случае не кричите. Сделайте сознательное усилие для этого и практикуйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться.

• Научите своих детей лучшим способам справляться со своим гневом и разочарованием, например, дайте им тайм-аут, рисуйте, чтобы выразить свой гнев, или считайте числа до десяти.

• Объясните своим детям важность трех золотых слов: пожалуйста, спасибо и извините .

• Помогите им направить свою энергию и эмоции на полезные дела.

• Самый простой способ научить детей говорить вежливо — подать им пример. Родители — первые учителя для детей, поэтому, когда они увидят, что вы вежливо разговариваете, они научатся этому.

• Научите своих детей уважать старших, заботиться о них и проявлять сострадание к нуждающимся и животным.

4. Разделите обязанности по дому:

Изображение: iStock

Убираться в доме после утомительного дня — утомительный процесс. Разделение обязанностей облегчит бремя.

• Разделите задачи по уборке; один может взяться за уборку пылесосом, другой может помыть посуду, а остальные могут поменять простыни или заняться стиркой.

• Держите такие вещи, как ключи, пульт дистанционного управления и посуду, на своих местах, чтобы избежать хаоса на следующий день.

• Не торопите события на следующий день. Держите такие вещи, как нарезанные овощи, выглаженную одежду и обувь, наготове на следующий день.

5. Спросите разрешения или сообщите, прежде чем выйти:

Изображение: iStock

Вам необходимо определить границы и убедиться, что все остаются в них. Вот некоторые из них:

• Научите своих детей информировать вас или спрашивать вашего разрешения перед выходом на улицу.

• Скажите им, что они могут выходить на улицу только тогда, когда вы или ваш супруг разрешите им; они не могут решить пойти куда-то еще оттуда. Если они планируют, они должны сообщить вам об этом.

• Убедитесь, что у вас есть контактные телефоны родителей/опекунов друзей ваших детей.

• Дайте свои номера своим детям, прежде чем они уйдут, или, что еще лучше, пусть они выучат ваши номера наизусть.
• Если у вас есть дети младшего возраста, скажите им, чтобы они не развлекали незнакомцев и звали на помощь, если они почувствуют опасность.

6. Гигиена:

Изображение: Shutterstock

Гигиена начинается дома. Соблюдение этих правил гигиены поможет вашим детям оставаться в безопасности, а также использовать их в повседневной жизни:

• Скажите им мыть руки до и после еды и после посещения туалета.

• Имейте при себе дезинфицирующее средство для рук во время путешествий и позволяйте детям брать его с собой в школу. Они могут использовать дезинфицирующее средство перед едой и обедом.

• Научите своих детей прикрывать нос и рот, когда они чихают или кашляют, чтобы предотвратить распространение инфекции.

• Ежедневно очищайте мусорные баки.

• Промывайте унитаз после использования.

Другие общие семейные правила

• Выключайте свет, когда уходите из комнаты.
• Высушивайте полотенца после использования.
• Выключите телевизор, если не смотрите его.
• Положите одежду в корзину для белья.
• Поставьте обувь на полку для обуви.
• Прежде чем уйти, проверьте, заперта ли дверь.
• Положите вещи на свои места, например, ключи, сумки и книги.
• Заводи игрушки или игры после игры.
• Дождитесь своей очереди говорить во время разговора с родителями или группой.

Правила наводят порядок в нашей жизни. Но как вы относитесь к определению семейных правил? Позвольте помочь вам понять процесс:

Этапы определения семейных правил

Для определения любого правила необходимо надлежащее планирование и выполнение. Семейные правила не исключение. Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют следующие шаги для определения ваших семейных правил:

1. Определите правила: Сядьте со своим партнером и определите правила. Список может быть бесконечным, но отдавайте предпочтение таким правилам, как безопасность, время обеда или правила гигиены. Это также может быть связано с неприемлемым поведением, таким как проливание воды, удары, укусы, бросание или прыжки на кровати. Начните с проблемного поведения, которое вы хотите решить.

2. Объясните правила: После определения правила объясните его и убедитесь, что ваш ребенок его понял. Если у вас есть правило «не шлепать», вы должны объяснить, что такое порка. Скажи им, почему они не должны шлепать.

4. Применение последствий нарушения правил: Когда правила установлены, вы также должны определить последствия нарушения правил. Когда правила нарушаются, последствия должны быть применены немедленно, чтобы правило было эффективным. Например, если ваш ребенок ударил своего брата или сестру, то он получает тайм-аут на пять минут или теряет определенную привилегию.
5. Соблюдайте правила: Дети учатся подражанием. Итак, вы должны быть образцовыми в своем поведении, чтобы ваши дети были такими же. Например: когда вы уважительно относитесь к другим, ваши дети склонны уважать старших.

Обратите внимание, что правила не могут быть жесткими. Они могут быть ослаблены при некоторых особых обстоятельствах. Кроме того, их нужно менять по мере взросления детей. Правила для малышей могут отличаться от правил для детей постарше. Итак, начните с определения того, с какого момента вы можете устанавливать правила для своего ребенка.

Когда начинать устанавливать правила?

Вы можете начать устанавливать правила, когда ваш ребенок овладеет языковыми навыками и начнет понимать тон вашей речи и общения в семье. Давайте посмотрим, как нужно устанавливать правила на двух важнейших этапах жизни ребенка:

Детский возраст (2-5 лет):

Малышам не хватает самоконтроля, и они все еще находятся на стадии обучения. Они чаще всего в игривом настроении и склонны забывать правила. Им нужна поддержка и напоминания, чтобы следовать правилам. С ними нужно быть строгим и осторожным, особенно с правилами безопасности, такими как «держаться подальше от огня и электричества» .

Детям с особыми потребностями может потребоваться дополнительная поддержка и помощь в понимании и запоминании правил.

Дети школьного/старшего возраста (6-12 лет):

По мере того, как дети растут, вам нужно создавать новые правила, соответствующие их возрасту. Не возлагайте на них больших надежд, это может затруднить их выполнение. Вовлечение их в создание новых правил помогает им лучше понять правила.

Вы можете подкрепить привычку, вознаградив их за соблюдение правил. Не используйте карательные методы в качестве наказания за нарушение правил, поскольку дети еще маленькие. Воздержание от привилегий должно быть хорошим последствием в этом возрасте.

Подростки (13-18 лет):

Привлечение подростков к установлению правил помогает им нести ответственность за свое поведение. Они хотят свободы и независимости во всем, что они делают, и когда их свобода ограничивается, они бунтуют и пытаются нарушить правила. Кроме того, они могут быть зажаты между семейными правилами и давлением сверстников. Это является большой проблемой для родителей.

Чтобы убедиться, что ваш подросток соблюдает правила, привлеките их к составлению семейных правил. Поощряйте их участие, чтобы они понимали цель наличия правил.

Необходимо ввести комендантский час, а также обсудить секс и алкоголь.

В некоторых семьях даже есть договоры безопасности – письменное соглашение, в котором перечислены правила, которым должен следовать ребенок.

Правила развиваются по мере того, как ваш ребенок растет от малыша до подростка, и вы, как родитель, должны убедиться, что они эффективны на каждом этапе жизни вашего ребенка.

Эффективность правил

Правила настолько эффективны, насколько вы их создаете и поддерживаете. При создании правил вам также необходимо определиться с последствиями нарушения правила и убедиться, что с ним согласны все члены семьи. Например, когда ваш ребенок нарушает правило, не давайте ему просто еще один шанс; вместо этого заставьте его столкнуться с последствиями нарушения правила.

Вам нужно начать применять последствия уже в три года, чтобы, когда ваш ребенок станет подростком, существовало соглашение о правилах и последствиях их нарушения.

Простое участие членов вашей семьи в установлении правил может не гарантировать их соблюдения. Вам нужно сделать больше, чтобы заставить их следовать правилам.

Советы, как заставить вашу семью соблюдать правила

Приучить свою семью соблюдать правила не так сложно, как вы думаете. Следующие советы помогут вам мотивировать их:

1. Сядьте и обсудите, прежде чем устанавливать правила. Не устанавливайте слишком много правил, чтобы ваша семья не чувствовала себя подавленной. Не позволяйте «нельзя» перевешивать «можно».

2. Помните, что малыши и дошкольники могут усвоить только два-три правила за раз. Начните с одного и добавляйте правила по мере их роста. Это дает им возможность выучить правило и понять, как работают семейные правила.

3. Подготовьте таблицу с правилами на одной стороне и последствиями нарушения правил на другой. Используйте картинки, чтобы представить их, чтобы ваши дети могли легко их понять. Привлеките ребенка к составлению схемы и объясните ему.

4. Прикрепите таблицу правил в таком месте, например, на холодильнике или на двери комнаты, где ваш ребенок сможет ее увидеть.

5. Если у вас есть какие-либо разногласия с вашим партнером относительно правил, разрешите разногласия до того, как они перерастут в конфликты.

6. Правила действуют для всех в семье, не злоупотребляйте своим положением, чтобы их нарушать.

7. Составьте правила, которые соответствуют возрасту ваших детей и которым легко следовать.

8. Избегайте двусмысленных правил, таких как «говори правильно», которые могут означать многое и могут быть трудны для понимания ребенком. Вместо этого установите четкое правило, гласящее : «Скажите, пожалуйста, спасибо, добро пожаловать во время разговора с другими».

9. Дети пытаются обмануть бабушек и дедушек и опекунов и нарушают правила. Убедитесь, что все в семье соблюдают правила.

10. Когда вы видите, что ваш ребенок следует правилам, вы можете подкрепить это поведение, поощряя или хваля его.

Когда вы поймете, что наличие правил облегчает вашу жизнь, у вас появится мотивация их соблюдать.

1. Что такое социальные правила в семье?

Вежливо встречаться и приветствовать других, ждать своей очереди говорить, обращать внимание на других, быть внимательным к другим, прежде чем действовать, и сотрудничать с другими — вот некоторые важные социальные правила, которые должны усвоить все дети (1).

2. Почему важно соблюдать дома правила и нормы?

Следовать правилам дома очень важно, потому что это учит детей отличать хорошее поведение от плохого. Дети, соблюдающие правила дома, ведут себя хорошо даже на улице и не под присмотром родителей (2).

Очень важно установить в доме особые семейные правила, чтобы обеспечить нормальное функционирование семьи, а также объединить всех членов семьи. Также жизненно важно, чтобы вы объяснили важность этих правил и то, как они улучшают управление ситуациями, а не просто навязывают им правила. Научите своего малыша тому, что семья — это неотъемлемая часть его жизни, а также тому, что он представляет свою семью, куда бы вы ни пошли. Таким образом, наличие хороших семейных ценностей имеет большое значение для ведения хорошо сбалансированной жизни.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. 5 «неписаных» социальных правил, которые пропускают некоторые дети0429 https://www.cdc.gov/parents/essentials/structure/rules.html

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Калпана Надимпалли окончила факультет английской литературы и психологии. Ее увлечение корпоративным миром заставило ее получить степень магистра делового администрирования в Университете Андхра. Будучи матерью двоих мальчиков, она вполне могла вписаться в роль писателя в MomJunction. Она писала статьи о новом воспитании детей и отношениях. Ранее Калпана работала специалистом по информации о продуктах и… подробнее

Шрешта Дхар — лицензированный клинический психолог, занимающийся частной практикой «Ремесло мысли» в Калькутте. Она проявляет особый интерес к эмоциональным и поведенческим проблемам как детей, так и взрослых. Шрешта ранее работала лектором, публиковала различные исследовательские работы и сотрудничала с журналами. Она предоставляет междугородние телеконсультации на английском, хинди и бенгали.

• Послеродовая анемия: причины, симптомы и..

• Послеродовая анемия: причины, симптомы и..

• Мама-домохозяйка: ее преимущества и..

• Мама-домохозяйка: ее преимущества и..

• Что такое либеральное воспитание, его.. Разрешительное воспитание, его ..

• 20 лучших мест для заказа настраиваемых тортов в ..

• 20 лучших мест для заказа настраиваемых тортов в ..

• Верхние 10 ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ

• Топ 10 10. Проблемы воспитания и решения

• 25 Уникальные и очаровательные новорожденные.

• 25 Уникальные и восхитительные новорожденные ..

• 101 Вдохновляющий и обнадеживающий новую маму ..

• 101 Вдохновляющий и поощряющая новая мама . .

• 92 101 101. 75 Best New Dad Quotes

• 75 Best New Dad Quotes

• 75 Sweet Love Paragraphs For Her, To..

• 75 Sweet Love Paragraphs For Her, To..

8330000 25 основных правил дома для семей и как составить свои собственные

Планировщик для руководителей Life Management — это то, с чего вам нужно начать с нашей невероятной коллекции вариантов продуктов. Это поможет вам установить основы для вашей жизни и дома, чтобы у вас, наконец, был план, вы сэкономили время и ложились спать с чувством, что вы чего-то достигли каждый день (потому что вы это сделали). Сэкономьте до 79% ЗДЕСЬ!

3153 акции

• Фейсбук
• Твиттер

Есть ли у вас свод домашних правил? Если нет, они могут быть ценной частью любого дома. Подобно заявлению о семейной миссии, семейные правила предназначены для четкого описания ожиданий в вашем доме, но более подробным образом. Правила семейного дома не должны быть сложными, и вам не нужно чувствовать себя сержантом по строевой подготовке, чтобы обеспечить их соблюдение. Но домашние правила являются ключом к тому, чтобы помочь вашей семье меньше испытывать стресс, меньше конфликтов, меньше кричать и жить гладко.

---

Прежде чем идти дальше, у вас может быть симпатичный шаблон для ваших домашних правил, который вы можете распечатать. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы он был отправлен прямо на ваш почтовый ящик!

Шаблон основных правил проживания

Введите адрес электронной почты, чтобы шаблон был доставлен прямо в ваш почтовый ящик!

Мы не будем рассылать вам спам. Отписаться в любое время. Работает на ConvertKit

---

Обо всем по порядку.

Как мама 9 детейс двумя моими старшими, уже взрослыми, я могу сказать, что время, которое вы тратите как родитель, очень загружено. Другими словами, когда ваши дети маленькие, вы будете так много вкладывать в своих детей, не чувствуя, что получаете большую отдачу от этих вложений времени. Я скажу, однако, это всегда, всегда быть потраченным с пользой временем.

И если вы говорите о создании семейных правил или об установлении правил и границ для ваших детей, чем раньше вы приучите своих детей к набору правил, границ или ожиданий, тем легче вам будет. будет с ним. Поэтому, если ваши дети привыкли следовать правилам или соответствовать ожиданиям с самых ранних лет, следование этим правилам всегда будет для них образом жизни.

Когда дело доходит до создания семейных правил, следует помнить об одной вещи: вы должны убедиться, что вы, как родители, следуете тем же семейным правилам, ожиданиям и границам, насколько это возможно. Очевидно, что дети и взрослые разные, но когда вы устанавливаете семейные правила, помните об этом. Убедитесь, что вы установили некоторые семейные правила, которые применяются ко всем, включая родителей, и убедитесь, что вы создали все семейные правила, которым вы не должны следовать скупо.

Хотя правила часто немного меняются по мере того, как меняются вещи и дети становятся старше, разработка некоторых основных правил для того, где вы сейчас находитесь, является отличным упражнением в создании эффективного дома, который также является целеустремленным. Домашние правила, которые есть в нашей семье, подходят для детей всех возрастов, от малышей до подростков и всех, кто между ними.

Вот 25 основных правил домашнего хозяйства в нашей семье и несколько советов по созданию собственных семейных правил (+ шаблон правил домашнего хозяйства, который можно распечатать!)

(этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, я могу бесплатно получить небольшую комиссию для вас)

Семейное правило № 1: Мы прежде всего семья

Как член нашего семья наши дети будут иметь много преимуществ и привилегий, но в то же время наряду с этими преимуществами приходят ожидания, требования и общие вежливости.

Семейное правило №2: Мама и папа главные

Точка. Это не значит, что у наших детей нет права голоса, но понятно, что последнее слово всегда за нами.

Семейное правило №3: Вы будете уважать всех, кто здесь живет.

Уважение проявляется во всех отношениях. Это значит говорить с членами семьи с добротой, уважать собственность других, а также думать о других, прежде чем думать о себе.

Семейное правило № 4: Правила есть правила, а не общие рекомендации

К сожалению, я думаю, что в наши дни это несколько упущено из виду обществом в целом. Но правила не являются обязательными. Если мы говорим, что это правила, ожидается, что они будут соблюдаться.

Семейное правило №5: Жизнь не всегда зависит от вас, иногда она зависит от других

Что посеешь, то и пожнешь. Когда это не ваша «очередь», знайте, что она когда-нибудь будет.

Семейное правило №6: От вас не ожидают совершенства, поэтому вы не можете ожидать совершенства от других

Это означает даже маму и папу. Это сложно, особенно для меня с моими ожиданиями как человека, склонного к перфекционизму. Но это семейное правило гласит, что никто никогда не будет идеальным, и извинения всегда будут важной частью этого признания.

Семейное правило №7: Иногда благодать продлевается, но благодати не следует ожидать

На той же ноте благодати будет много, но не ждите ее. Если вы это сделаете, вы наверняка не получите его.

Семейное правило № 8: Если тебе нечего сказать, просто молчи

Разве мы не слышали об этом в истории о Бэмби? Дело в том, что со всеми нами будут обращаться несправедливо, недобро, а иногда и совершенно неправильно — с внешним миром. Но дом должен быть защищенным местом. И это начинается с понимания того, что от вас ожидают, что вы подумаете, прежде чем говорить. Это одно из тех правил, которым должны следовать и дети, и родители!

Семейное правило № 9: вам лучше слышать других членов семьи

Ожидается, что вы ответите или подтвердите, когда с вами разговаривают, в наушниках или нет. Если и есть что-то, чего я не выношу больше всего на свете, так это, вероятно, то, что меня игнорируют. Делать вид, что не слышишь, когда на самом деле ты не хочешь слышать, здесь не годится. Мои дети знают, что им лучше слышать меня, когда я говорю с ними.

Семейное правило № 10: если вы хотите что-то добавить в семейный календарь, вам нужно заранее предупредить

Мои дети старше 10 лет несут ответственность за внесение своих событий и мероприятий в календарь с уведомлением по крайней мере за неделю, если это возможно. В противном случае все ставки на то, доберутся ли они туда или нет.

Семейное правило №11: Ложь недопустима

Если вас поймают на лжи, вы получите в два раза больше последствий. Быть честным всегда лучший вариант. Это важный жизненный урок, который должны усвоить и ваши дети.

Семейное правило №12: Держи слово

Мужчина или женщина, девочка или мальчик, вы должны держать свое слово. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, обязательно сделайте это. Это также одна из тех вещей, которым вы хотите, чтобы ваши дети научились, пока они находятся дома под вашей крышей. Это также одно из семейных правил, которым должны следовать и родители.

Семейное правило №13: Сообщайте, когда планы меняются

Если ваши планы изменились, вы должны сообщить об этом маме или папе, как только они изменятся. Не ждите, чтобы рассказать нам, что происходит. Подростки печально известны этим.

Семейное правило №14: Вы живете здесь – мы живем на своих условиях, а не на чужих

Для нас не имеет значения, что происходит в жизни ваших друзей. Это твоя жизнь — ты живешь здесь. Попытка отстаивать свое дело, основываясь на том, как это делают другие, почти всегда будет автоматически проигрышной для вас.

Семейное правило № 15: Говорите уважительно, даже если вы не согласны

Обсуждать можно много раз, вы всегда можете высказать свое мнение — главное, чтобы вы делали это уважительно

Семейное правило №16: Когда кто-то говорит, ему слово. Дождитесь своей очереди, по очереди, помните о других. Хороший жизненный урок для детей и родителей здесь.

Семейное правило №17: Если вы хотите привилегий, вам нужно будет выполнять свои обязанности

«Кто не работает, тот не ест». Мне нравится эта фраза, произнесенная капитаном Джоном Смитом. Как христианской семье, также важно отметить, что это также есть в Послании к Фессалоникийцам. В конце концов, ваш работодатель заплатил бы вам, если бы вы не выполнили работу? Ваши дети должны изучить это раньше, чем позже.

Семейное правило №18: Одалживай, а не бери

Если вы хотите что-то одолжить, вам нужно попросить, а не просто взять это. В противном случае вы воруете, даже у члена семьи.

Семейное правило №19: Второе правило заимствования – возвращай как получил!

Когда вы что-то берете взаймы, вам нужно будет вернуть это в том виде, в котором вы это нашли, и туда, где вы это нашли. Только нужно в письменной форме.

Семейное правило №21: Если натворил беспорядка, наведи порядок

Все просто и понятно. Вы можете позаботиться о своих вещах и беспорядке. Если вам нужна помощь, вы можете любезно попросить о ней, но вам, возможно, придется подсластить сделку (даже если просто объятиями).

Семейное правило №22: Убирайте вещи, которыми пользуетесь

Когда что-то вынимаете, кладите обратно. Опять же, никто не должен убирать за вами.

Семейное правило № 23: Если вы берете что-то последнее, сообщите об этом тому, кому нужно знать

Нет ничего более раздражающего, чем думать, что у тебя чего-то больше, а на самом деле это не так. С точки зрения туалетной бумаги, это имеет первостепенное значение.

Семейное правило №24: берите на себя ответственность за свои ошибки

Если вы что-то сломаете, вы будете вовлечены в процесс ремонта или замены. Если вы говорите или делаете что-то, что причиняет кому-то вред или причиняет боль, вам также нужно владеть этим. Ошибок следует ожидать (мы ВСЕ их совершаем), но не пытайтесь их скрыть или обвинить кого-то еще.

Семейное правило № 25: Электроника — это привилегия, а не право

Могу я получить здесь аминь? Даже если ваши дети покупают себе электронику, если они живут под вашей крышей, ваши правила в отношении электроники превыше всего.

Эти шаги пригодятся вам при создании собственных правил семейного дома. Не стесняйтесь использовать столько наших, сколько хотите. Но, создавая свой собственный, следуйте этим простым шагам и идеям.

Начните с учета возраста ваших детей – дошкольников, младших школьников или подростков

В жизни семьи полезно иметь общие правила, применимые ко всем, более конкретные для детей младшего возраста и правила, адаптированные для подростков. Честно говоря, моим подросткам часто нужно напоминать о самых основных домашних правилах.

Затем определите свои приоритеты в воспитании детей.

Хотя правило для всего заманчиво, вам понадобится ограниченный список домашних правил. Решение о том, какие правила установить, начинается с четкого понимания того, какие приоритеты вы хотите видеть в своей семье.

Каковы наиболее распространенные трудности или семейные проблемы в вашем доме?

Многие из наших семейных домашних правил основаны на том, что является общими точками преткновения и областями конфликта в нашей семье. Принимая это во внимание, ваши семейные правила помогут уменьшить количество стресса, семейных конфликтов, проблем с братьями и сестрами (и, возможно, даже крика) в вашем доме.

Примите во внимание проблемы с поведением или дисциплиной, которые вы хотите решить

Убедитесь, что вы принимаете во внимание не только проблемы типа задач, которые вы хотите решить. Также примите во внимание проблемы с поведением, с которыми боретесь вы и ваши дети. Это могут быть ссоры между братьями и сестрами, области непослушания или общая проблема отношения, которая может быть источником стресса.

Как насчет манер для детей?

Это обычная семейная проблема. Очень многие конфликты в нашей семье могут быть вызваны общим отсутствием элементарных манер. Учитывайте манеры, которые вы цените, при создании правил.

Не делайте свой список слишком исчерпывающим

Наша семья придерживается 25 домашних правил, но у нас также очень большая семья из девяти детей. Может быть, 25 будет слишком много для вашей семьи. Если ваш список начинается длинным, обязательно сократите его, чтобы ваша семья действительно могла жить с ним и сделать его частью повседневной жизни.

Распечатайте их

Создав их, обязательно распечатайте их. Я включил отличный шаблон, который вы можете распечатать и заполнить своими правилами. Опять же, не думайте, что вам нужно заполнять каждую строку. Ваш список домашних правил должен в значительной степени отражать количество людей в вашей семье.

Разместите семейные правила на видном месте

Это очень важный шаг. Как только вы запишете их все, поместите их так, чтобы все, будь то родители или дети, могли их видеть и следовать им.

Наличие домашних правил для вашей семьи является важным способом убедиться, что все находятся на одной волне, что ожидания ясны, а конфликты могут быть уменьшены.

Эти основные идеи помогут вашей семье начать работу.

Ищете больше? Вам может понравиться:

20 основных манер, которые должны знать все мальчики

Как управлять своим волевым ребенком

Как научить ребенка самоконтролю

 

 

3153 акции

• Фейсбук
• Твиттер

5 основных семейных правил воспитания хорошо приспособленных детей

Установленные семейные правила помогают каждому узнать, чего от него ждут. Вот руководство по передовой практике для разработки и установления правил вашей семьи. Плюс пять правил, которые должны быть у каждой семьи.

«Никто не говорил мне, что я должен убраться!» — воскликнула моя дочь, когда я попросил ее убрать краски, бумагу и кисти, разбросанные по кухонному столу.

После дня рисования, попросить ее убрать беспорядок казалось разумной просьбой. Но она утверждала, что, поскольку никто не сообщил ей, что ей нужно убраться заранее, ей это и не нужно.

Я уже не в первый раз слышу фразу «никто-мне-не-говорил-поэтому-мне-не-нужно-возвращаться». Как бы нелепо это ни звучало для меня, моя дочь явно чувствовала, что это был оправданный ответ.

С раннего возраста она усвоила, что не любит, когда ей указывают, что делать. Или быть застигнутым врасплох правилами или ожиданиями, о которых она не знала заранее.

Когда возникали подобные ситуации, всегда было сложно найти решение. Часто я заявлял о своих ожиданиях, а она возражала. За этим последует спор, и мне придется объявить, что [заполните пропуск наиболее желательной деятельностью] не будет, пока не будут предприняты действия.

К сожалению, мне потребовались годы, чтобы найти очевидный ответ на эту дилемму: моя дочь не обязательно восставала против уборки или чего-то еще, о чем я ее просил. Она бунтовала против отсутствия контроля или четкого понимания ожиданий заранее.

Ответом были установленные семейные правила.

Зачем семьям нужны правила

Важно установить семейные правила. Без установленных правил или ожиданий наши дети будут не готовы к жизни вне нашего дома, будь то в школе, с друзьями или, в конечном итоге, с работой и самостоятельной жизнью.

Бытовые правила помогают сформировать у детей представление о приемлемом и неприемлемом поведении. А наши дома — идеальное место, где дети могут попрактиковаться в соблюдении (и проверке!) правил.

Некоторые семейные правила останутся неизменными, например, проявлять уважение друг к другу или не лгать.

Другие семейные правила со временем станут менее необходимыми, поскольку дети растут и взрослеют. Например, большинство детей школьного возраста знают, что нельзя бросать еду на пол, поэтому это правило отойдет на второй план, когда дети станут старше.

Другие правила будут становиться все более важными по мере того, как дети становятся подростками, например, установление ожиданий в отношении использования электроники или социальных сетей, когда подростки должны быть дома, а также в отношении выполнения домашних заданий.

Волшебство, которое происходит, когда дети помогают создавать правила

Создание списка правил всей семьей с привлечением к этому процессу детей дает ряд преимуществ.

Как и моя дочь, многие дети сопротивляются правилам или ожиданиям, которые возлагают на них родители, потому что правила кажутся произвольными, диктаторскими и несправедливыми.

Вовлечение детей в процесс создания правил позволяет услышать их голоса и мнения. Это также заставляет детей чувствовать, что они несут большую ответственность за правила, которыми они руководствуются, что, в свою очередь, повышает вероятность того, что они будут им подчиняться.

Идеальное время для создания и уточнения семейных правил — семейное собрание. Может быть полезно составить первоначальный список семейных правил за несколько встреч, чтобы дети не переутомлялись и не скучали. Но записывать важные правила полезно. Таким образом, никто не может утверждать, что он не знал или не понимал согласованное правило позже.

Правила можно уточнять и добавлять по мере возникновения проблем или взросления детей. Вовлечение детей в этот процесс также учит их ценным навыкам решения проблем, общения и сотрудничества, которые помогут им во всех сферах жизни.

Маленькие дети смогут играть только номинальную роль в создании семейных правил, поскольку любой ребенок младше четырех или пяти лет не готов в своем развитии полностью взять на себя эту задачу. Тем не менее, все же полезно заранее обсудить правила с малышами, чтобы правило не казалось произвольным, когда оно представлено.

Примеры правил, которые нужны каждой семье :

Каждой семье необходимо выбрать правила, которые лучше всего подходят для них. Тем не менее, при разработке семейных правил необходимо затронуть несколько общих тем.

В зависимости от динамики вашей семьи, возможно, нет необходимости записывать правила для каждой конкретной проблемы, которая может возникнуть. Для большинства семей достаточно записать несколько общих рекомендаций. Они должны включать:

Безопасность

Правила физической безопасности являются одними из первых правил, которые родители считают необходимым соблюдать. Когда их младенцы превращаются в спотыкающихся малышей, которые хотят потрогать и схватить все, что находится в пределах досягаемости, безопасность может стать проблемой.

Примеры правил физической безопасности могут включать:

• Никогда не разрешается бросать предметы
• Родители должны присутствовать, когда кто-либо в возрасте до десяти лет использует печь семьи также должны чувствовать себя в эмоциональной безопасности дома. Вы можете создать безопасное пространство всей семьей, обсуждая и применяя правила эмоциональной безопасности.

  Примеры правил эмоциональной безопасности включают:

  • Чувства каждого члена семьи действительны и будут услышаны
  • Нет плохих эмоций или чувств, но важно выражать их с уважением

  См. также: Семь эмоций Потребности ребенка, влияющие на уверенность и самооценку

  Хотите, чтобы ваши дети начали заниматься домашними делами? Мой курс из четырех уроков научит вас, как начать, избегать ворчания и борьбы за власть, а также поддерживать мотивацию ваших детей. Нажмите здесь или на изображение ниже, чтобы узнать больше.

  Как относиться друг к другу

  Одна из самых важных семейных ценностей — относиться друг к другу с добротой и уважением. В некоторых семьях, особенно в семьях с более чем одним ребенком, это может потребовать работы и практики, поэтому полезно иметь установленные правила.

  Детям будет полезно познакомиться с ними и узнать о важности соответствующих способов обращения с другими людьми. Покидая дом и попадая в реальный мир, наши дети будут лучше понимать, как правильно себя вести, если они смогут практиковаться в безопасности собственного дома.

  Примеры правил обращения друг с другом:

  • Ни один член семьи не может оскорблять другого члена семьи и должен найти уважительный способ выражения своих эмоций
  • Выражение эмоций с помощью физических действий, таких как удары или бросание, никогда не разрешается
  • Члены семьи должны уважать собственность друг друга и спрашивать разрешения на использование того, что принадлежит кому-то другому

  См. также: Почему дети лгут? (И что делать, когда это происходит)

  Честность и нравственность

  Все родители согласны с тем, что важно учить наших детей отличать правильное от неправильного и ценить честность.

  Дети учатся морали и честности двумя способами: видя пример важных взрослых в своей жизни и обучая этим понятиям. Частые разговоры с детьми о том, во что вы верите и почему, могут стать основой этого учения. И добавление этих убеждений к вашим семейным правилам может сделать концепции более конкретными для детей.

  Примеры семейных правил, касающихся честности и нравственности, включают:

  • Всегда говорите правду
  • Проявляйте доброту, когда это возможно
  • Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам
  • Воровать или брать у кого-то всегда плохо

  См. также: Почему ваш непослушный ребенок не остановится и что с этим делать? , и о стрижке когтей просто забыли бы.

  Важно, чтобы дети научились включать личную гигиену в свой распорядок дня или недели. Дети часто забывают (или, скорее, «забывают») о важности этих правил, поэтому им потребуется много напоминаний и тренировок, возможно, на долгие годы.

  Примеры правил личной гигиены включают:

  • Чистить зубы каждое утро и каждый вечер
  • Регулярно принимать ванну или душ
  • Стричь ногти один раз в неделю
  • Расчесывать волосы каждое утро или вечер

  См. также: 70+ карточек с распорядком дня для детей

  Уборка и уборка дома

  заказ.

  Вот почему полезно обсуждать, согласовывать и записывать ожидания. Вот несколько примеров правил поддержания чистоты и порядка в доме:

  • Вам нужно убрать свой беспорядок в оговоренное время
  • Обувь и пальто должны быть на своих местах, когда вы вернетесь домой
  • Кровати необходимо заправлять каждое утро перед завтраком

  См. также: Соответствующие возрасту домашние обязанности для детей – списки по стадиям развития

  Рекомендации по обеспечению соблюдения правил

  Если вы уже разработали правила всей семьей, то вы сделали первый шаг к тому, чтобы побудить детей следовать им.

  Дети часто сопротивляются правилам, когда им кажется, что эти правила были созданы и представлены произвольно. Когда дети чувствуют себя частью процесса разработки и создания семейных правил, у них появляется большее чувство свободы действий и ответственности за эти правила.

  Также полезно определить всей семьей (или, что еще лучше, пусть решают дети!), к каким последствиям приведет несоблюдение правила.

  Скажем, семья договорилась, что каждый должен мыть посуду после завтрака в посудомоечной машине, когда он закончил есть. Следствием несоблюдения этого правила может быть то, что этому человеку нужно будет помочь убраться на кухне после ужина в тот вечер.

  Важно, чтобы согласованное последствие ощущалось не как наказание, а как естественный результат нарушенного правила. Также полезно позволить детям взять на себя инициативу в придумывании последствий. Это помогает получить их поддержку, когда придет время довести дело до конца.

  Другие соображения по эффективному применению семейных правил

  После того как семейные правила созданы, следующим шагом будет убедиться, что они соблюдаются. В то время как некоторые дети будут активно участвовать в определении того, кто следовал правилам, в основном родители будут обеспечивать последовательность и выполнение, необходимые для сохранения актуальности правил.

  И, разумеется, родители тоже должны подчиняться всем установленным правилам. Дети очень восприимчивы к лицемерию или неравенству, и они начнут отвергать правила, если почувствуют, что взрослые непоследовательны.

  Помните, однако, что дети, особенно маленькие, легко забывают правила и могут нуждаться в напоминаниях о том, почему семья согласилась с определенными правилами. Это помогает набраться терпения и помнить, что дети не всегда намеренно пренебрегают правилами, а все еще учатся.

  Когда детям предоставляется возможность разработать и усовершенствовать семейные правила, они, естественно, почувствуют большую самооценку, зрелость и свободу действий. Одни только эти добрые чувства могут привести к лучшему поведению, большему сотрудничеству и послушанию со стороны детей.

  И может означать (в конце концов), что они добровольно уберут свои художественные принадлежности… возможно, даже без предупреждения.

  Помощь помогите своему маленькому ребенку выполнять повседневные задачи с помощью этих карточек «Простые указания для детей младшего возраста с жизненными навыками». Каждая карточка служит напоминанием о том, как выполнять задание, и позволяет детям выполнять задания самостоятельно. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

  См. также:

  Все, что вам нужно знать для успешного проведения семейного собрания

  Братья и сестры без соперничества: как положить конец ссорам между братьями и сестрами и восстановить мир в вашем доме

  Почему ваш непослушный ребенок не остановится и что с этим делать

  Что делать далее…

  1. Подпишитесь на рассылку самодостаточных детей.

  Вам понравилось то, что вы здесь прочитали, и вы хотите узнать больше? Каждый четверг я буду присылать вам один совет для родителей о том, как вырастить самостоятельных детей и создать мирные отношения, о которых вы мечтаете, с вашим ребенком. Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться.

  2. Пройдите один из моих тестов!

  Узнайте, воспитываете ли вы самостоятельного ребенка (нажмите здесь) или слишком много делаете для своих детей (нажмите здесь). В конце каждого теста вам будет предложено указать свой адрес электронной почты, чтобы увидеть результаты.

  3. Привлекайте детей к работе по дому.

  Узнайте, как привлечь вашего ребенка к работе по дому (и поддерживать его мотивацию + избегать борьбы за власть), записавшись на мой курс «Успешное начало работы ваших детей по дому». Нажмите здесь, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.

  4. Станьте членом The Empowered Parents Collective.

  В качестве члена Empowered Parents Collective у вас будет доступ к целенаправленным позитивным советам по воспитанию детей в виде мини-курсов, интервью с экспертами, вопросов и ответов от сертифицированного инструктора по обучению родителей и многого другого. Нажмите здесь, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.

  О Керри Флэтли

  Привет! Я Керри, мать двух девочек и сертифицированный воспитатель для родителей. Я считаю, что — это возможность для родителей иметь поддерживающие, любящие и теплые отношения со своими детьми, воспитывая их независимыми и, в конечном счете, самодостаточными. За прошедшие годы я прочитал множество книг и статей, подтверждающих это убеждение, и применил эти идеи на практике со своими собственными детьми. Подробнее обо мне и Самодостаточных детях читайте здесь.

  Рубрика: Эффективное воспитание, Позитивная дисциплина, Дети школьного возраста, Подростки, Малыши и дошкольники Теги: правила семьи, гигиена для детей, сотрудничество детей, навыки общения детей, честность детей, мораль для детей, родители как образец для подражания, проблема решение для детей, правила безопасности дома для детей

  10 семейных правил, которые фокусируются на том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно в жизни – творческая здоровая семья

  Хотя «не прыгать на кровати» и «убираться в комнате» — это прекрасно домашних правил, я предпочитаю сосредоточиться на семейных правилах, которые учат моих детей тому, что действительно важно в жизни. Продолжайте читать, чтобы узнать о самых важных из них, которым мы следуем.

  В каждой семье есть список правил, которым должны следовать их дети. Убери свою комнату. Не прыгай на своей кровати. Не бей младшего брата.

  Конечно, это все важные правила для поддержания хотя бы подобия порядка в вашем доме. Во многом они даже помогают подготовить детей к взрослой жизни. В конце концов, мы, взрослые, не можем просто бить людей и прыгать по кроватям. Или, по крайней мере, мы не должны. 😉

  Для меня, однако, воспитание ответственных и порядочных людей должно быть чем-то большим, чем просто собирать белье и не прыгать по кровати. Я хочу, чтобы мои дети росли добрыми, заботились о других, следовали своим мечтам, любили свою семью. Быть счастливыми, здоровыми и всесторонне развитыми людьми, которые принимают свою уникальность.

  Итак, наряду со всеми типичными домашними обязанностями, которые помогают поддерживать порядок, у меня есть список семейных правил, которые сосредоточены на том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно в жизни. Я делюсь ими с вами ниже в произвольном порядке, вместе с некоторыми вдохновляющими цитатами о нежном воспитании, которые сопровождают их.

  Мы не должны закалять наших детей перед жестоким и бессердечным миром. Наша работа — вырастить детей, которые сделают мир немного менее жестоким и бессердечным». ― Л.Р. Knost

  1. Поставьте свою семью на первое место

  Я знаю, я сказал, что они не в определенном порядке, но это исключение. Это наше правило №1, и я надеюсь, что мои дети будут следовать ему всю жизнь. Прежде всего, помните, что семья – это все. Ставьте их первыми.

  Я не имею в виду, что хочу, чтобы мои дети относились к жизни по принципу «я забочусь только о себе и только о себе». Другими словами, ставьте семью на первое место, но не за счет других. Когда я говорю своим детям ставить свою семью на первое место, я думаю о том, чтобы проводить время вместе, любить друг друга и быть рядом друг с другом.

  2. Делайте добро другим, не ожидая ничего взамен

  Я видел цитату (ниже), в которой говорилось: «Делай добро другим. Оно вернется к вам неожиданным образом». У меня смешанные чувства по этому поводу. С одной стороны, это правда. Ведь никогда не знаешь, чем тебе вернётся доброе дело.

  С другой стороны, я хочу, чтобы мои дети приносили пользу другим, и точка. Не потому, что они думают, что это принесет им хорошую карму или что-то в этом роде, или потому, что они надеются, что получат от этого что-то, а потому, что это правильно.

  3. Дайте второй шанс, но с умом

  В нашей семье мы прощаем друг друга и даем второй шанс, когда кто-то ошибается. Все совершают ошибки. Пока они признаются в этом (подробнее об этом чуть позже), они заслуживают шанса показать вам, что они научились и изменились.

  Я не хочу, чтобы мои дети росли, думая, что их определяет их прошлое. Преподает им ценные жизненные уроки? Да. Помогает им расти и развиваться? Абсолютно. Но определяет, кто они сегодня? Нет, совсем нет.

  Однако я не хочу, чтобы мои дети постоянно позволяли людям причинять им боль. Итак, есть вторая часть этого правила: будьте умны, давая второй шанс. Если кто-то случайно обидел вас и искренне сожалеет, обязательно прости. Однако, если они намеренно причиняют вам боль, они показывают вам, кто они на самом деле. Не давайте им еще одну возможность сбить вас с ног.

  «Когда ты так упорно боролся, чтобы встать на ноги, никогда не возвращайся к людям, которые тебя сбили». – Стив Эйчисон

  4. Нести ответственность за свои действия

  Второй шанс есть у людей, которые владеют своими действиями. Так что, если мои дети хотят его, сначала они должны показать мне, что они готовы взять на себя ответственность за все, что они сделали неправильно в первую очередь. Им нужно извиняться так, как будто они действительно имеют это в виду (предпочтительно, потому что они действительно действительно имеют это в виду) и признавать, что их действия причиняют боль кому-то другому.

  Однако нести ответственность за свои действия — это больше, чем просто сожалеть, когда они делают что-то не так. Это также о гордости, когда они делают что-то правильно. Речь идет о том, чтобы владеть ВСЕМИ их действиями — хорошими и плохими.

  Я хочу, чтобы они знали, что негативные действия имеют негативные последствия, да. Но я также хочу, чтобы они знали, что положительные действия имеют положительные последствия (само это слово не означает что-то плохое, оно просто означает «результат или следствие действия или условия»). несут ответственность за осуществление своей мечты.

  Дистанция между мечтами и реальностью называется дисциплиной.

  5. Слушайте, когда говорят другие

  Это довольно просто и не требует особых объяснений. Я ожидаю, что мои дети будут вежливы с другими, и большая часть этого требует активного слушания, когда кто-то говорит.

  Иногда это означает не отключать что-то только потому, что это их не интересует. В других случаях это означает ожидание вашей очереди во время разговора, который действительно их интересует. Я думаю, что второе на самом деле сложнее для большинства детей, если честно. Если бы больше людей находили время, чтобы активно слушать друг друга, я думаю, у нас было бы намного больше мира в этом мире. Может быть, не полный мир во всем мире, но определенно намного больше, чем сейчас.

  6. Говорите в ответ, но делайте это уважительно

  Одно из моих нелюбимых семейных правил — «не возражать». Я хочу, чтобы мои дети «отвечали», задавали вопросы и лучше понимали, почему я говорю им, что они не могут что-то сделать. Я чувствую, что дети более склонны слушать, если они тоже чувствуют, что их услышали.

  Однако — и это БОЛЬШОЕ, однако — они ДОЛЖНЫ делать это с уважением. Если я скажу: «Нет, извините, вы не можете пойти сегодня вечером к своему другу домой», и они начнут кричать о том, какой я несправедливый и как сильно они меня ненавидят, это повод для тайм-аута. С другой стороны, если они в спокойной форме выражают, что не понимают, почему я не позволю, и вежливо просят разъяснений, я не тороплюсь, чтобы объяснить свои причины.

  Я делаю это по двум причинам. Во-первых, он учит моих детей, как вести открытый и вежливый разговор с кем-то, с кем они не согласны, — урок, который сегодня необходимо усвоить многим взрослым.

  Во-вторых, я считаю, что учить детей слепо следовать приказам только потому, что кто-то, наделенный властью, «так сказал», просто опасно. Все больше детей подвергаются жестокому обращению со стороны взрослых, которых они считают авторитетными фигурами, и они соглашаются с тем, что от них требуют, потому что их учат не «возражать» взрослым. Поэтому я хочу, чтобы они задавали вопросы, когда что-то не так.

  6. Будьте собой, верьте в себя и постояйте за себя

  «Быть ​​и верить в себя» звучит как странное семейное правило, или, по крайней мере, такое правило, которое трудно поддерживать, но на самом деле оно является одним из самых важных для нас. . Потерпите немного, и вы поймете, почему.

  Я никогда не хочу, чтобы мои дети скрывали свое истинное «я» от мира или скрывали некоторые аспекты своей личности только для того, чтобы угодить другим. Я хочу, чтобы они по-настоящему приняли себя, следовали своим увлечениям и делали то, что любят. Поверить, что они прекрасны и уникальны, как и каждый на этой планете по-своему.

  Я также хочу, чтобы мои дети постояли за себя и никогда не чувствовали необходимости оправдывать то, что они любят. Я хочу, чтобы они знали, что это нормально — любить что-то, даже если это не нравится твоим друзьям, и что никто не имеет права портить им настроение.

  Вместе это правило, состоящее из трех частей, не только помогает моим детям чувствовать себя более уверенно и комфортно в собственной шкуре, но и помогает им избежать давления со стороны сверстников. На мой взгляд, это намного больше, чем просто сказать: «Просто скажи нет» или «Не прыгай с моста только потому, что это твои друзья».

  «Вы уникальны и прекрасны по-своему. Поверь в это.

  7. Сначала попробуйте что-то самостоятельно, а затем обратитесь за помощью, если она вам понадобится.

  Я хочу воспитать ответственных детей, способных делать что-то самостоятельно. В то же время я хочу, чтобы они знали, что всегда можно попросить о помощи и что я всегда буду рядом, когда я им понадоблюсь.

  Итак, одно из наших семейных правил — «сначала попробуй, потом спроси». Очевидно, в пределах разумного и здравого смысла. Я не ожидаю, что мои дети сначала попытаются сделать неподходящие для возраста или опасные вещи сами. Я также не ожидаю делать то, что они физически не могут сделать.

  Но когда они могут сделать что-то самостоятельно, я ожидаю, что они хотя бы попытаются сначала. Если они не могут этого сделать, я ожидаю, что они не будут слишком горды, чтобы просить о помощи.

  Мое самое большое желание, чтобы мои дети всегда знали, как сильно я их люблю, и чтобы они прожили остаток своей жизни, зная, что я всегда буду рядом с ними, чем смогу.

  8. Не контролируйте свои эмоции. Контролируйте, как эти эмоции заставляют вас действовать.

  Я увидел список «правил, которые каждый родитель должен дать своим детям», в том числе «контролируй свои эмоции», и это меня очень обеспокоило. Эмоции по своей природе неконтролируемы. Они приходят, когда приходят, и уходят, когда уходят. Если мы закроем их и притворимся, что их не существует, они вырвутся из нас в самый неподходящий момент. Поверь мне, я знаю.

  Мы не можем контролировать свои чувства в любой момент времени. Однако мы МОЖЕМ контролировать, как мы реагируем на эти эмоции. Мы МОЖЕМ контролировать, позволяем ли мы этим эмоциям влиять на то, как мы относимся к другим. Итак, вот мое правило: не сдерживай вещей и не пытайся контролировать свои чувства, но контролируй то, как эти эмоции заставляют тебя действовать по отношению к другим.

  Например, если у меня действительно плохой день, я не просто пытаюсь притвориться, что все в порядке. Я принимаю, что мне грустно или я злюсь из-за этого, и чувствую свои чувства. Может быть, я обсуждаю это со своим мужем или сообщаю своим детям, почему мне грустно (если, конечно, это уместно говорить с ними). что я не делают , но вымещают на них зло или позволяют этим чувствам влиять на то, как я к ним отношусь.

  9. Всегда говори «Я люблю тебя» перед сном (даже если ты злишься)

  «Никогда не ложись спать злым» — это прекрасно в теории, но на самом деле оно ошибочно. Иногда кто-то действительно раздражает вас, и вы не можете просто смириться с этим только потому, что пора спать. Притворяться, что вы больше не злитесь, прямо противоречит принципу «не сдерживайте свои эмоции».

  Итак, вместо того, чтобы говорить своим детям, что они ДОЛЖНЫ помириться перед сном, у меня есть другое правило: всегда говорить «Я люблю тебя» каждую ночь, даже если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО злитесь друг на друга. Это действительно закладывает основу для обучения моих детей тому, что вам не нужно соглашаться или черт возьми, даже любить друг друга все время, чтобы все еще любить друг друга.

  10. Будь хорошим спортсменом независимо от того, выиграешь ты или проиграешь

  И последнее, но не менее важное: я ожидаю, что мои дети будут добрыми, независимо от того, выиграют они или проиграют. Это касается всего, от игр до споров. Если моя дочь обыграет моего сына в шашки, я ожидаю, что они оба скажут: «Хорошая игра». Если мой сын проиграет теннисный матч, я ожидаю, что он поздравит своего соперника.