Взгляд глаза в глаза и время остановилось: Ученые выяснили, почему человек не смотрит в глаза собеседнику

Смотрите в глаза: отрывок из книги «Искусство общения»

Кажется, не зря говорят, что глаза — зеркало души. Оскароносный продюсер Брайан Грейзер считает, что взгляд лучше всего характеризует человека как личность. Об этом он рассказывает в книге «От Эминема до Билла Гейтса. Искусство общения и выстраивания связей».

В Голливуде царит иерархия. Создатель, он же исполнительный продюсер или шоураннер (по сути, ведущий автор), программы — самая влиятельная и ценная личность в телевизионной экосистеме. В кино это креативный продюсер, или тот, кто воплощает идею в жизнь и обладает властью принимать решения.

И в той, и в другой индустрии ты начинаешь с нижней ступени «пищевой цепи»: разбираешь почту, разносишь кофе на съёмочной площадке или, как я в своё время, развозишь по городу бумаги на подпись. Даже обладая невероятным писательским даром, вряд ли кому-то удастся просто взять и ворваться в эту индустрию. Пробиваться наверх предстоит тяжким трудом, и нужно быть готовым потратить на это время. Чаще всего построение репутации требует терпения, настойчивости, удачи и чёткого понимания, кто за это отвечает.

Несмотря на жёсткую иерархию власти, даже на низшей ступени есть люди, способные заставить Голливуд обратить на себя внимание. Они не продюсеры, не режиссёры и не руководители, но каким-то образом дают понять: их голос имеет значение. Кто-то скажет, что важную роль здесь играет эго. Но я верю: ключ ко всему — визуальный контакт.

Явное проявление эго легко сойдёт за высокомерие или претенциозность, что может оттолкнуть людей. А вот правильный визуальный контакт может стать магнитом, мощным источником притяжения.

Он необходим, чтобы утвердить своё существование, продемонстрировать уверенность и человечность, укрепить связь с другими — всё то, что, по моим наблюдениям, помогает человеку выделиться, показать себя уникальным и заслуживающим внимания.

Джули О — талантливый молодой исполнительный продюсер в нашей новой структуре, которую мы создали в Imagine для борьбы с установившейся иерархией и поощрения предпринимательского духа. Джули демонстрирует эти качества каждый раз, как представляет мне очередную идею. Её презентации всегда вдохновенны и лаконичны.

Говоря о проекте, она решительно смотрит на меня, не отводя пристального взгляда в течение всего разговора, так что всегда видит, достигло ли её выступление цели. Если я ёрзаю, выгляжу растерянным или выказываю сомнение, она останавливается и спрашивает, есть ли у меня вопросы и замечания. Встречая уверенного (или кажущегося таковым) человека вроде Джули, мы естественным образом тянемся к нему и стремимся услышать, что он хочет сказать.

Многие представители высшей власти, с которыми я встречался, владели искусством зрительного контакта столь виртуозно, что я абсолютно уверен: именно оно помогло им достичь их положения.

Лидерство — это не всегда сила, положение или обстоятельства. Иногда быть великим лидером значит просто обладать умением смотреть людям в глаза.

В конце концов, если ты не способен налаживать связь с людьми, то не сможешь заставить их поверить в свои убеждения. Если ты не можешь заставить людей поверить в свои убеждения, они не пойдут за тобой. А если они не пойдут за тобой, ты не станешь лидером. И всё дело тут в зрительном контакте.

В 2005 году я отправился в Белый дом презентовать фильм «Нокдаун». Я и раньше бывал в Белом доме, но тогда мне предстояло впервые встретиться с президентом Джорджем Бушем — младшим. Я не знал, чего ожидать. Он казался приятным человеком, обладающим лёгкой техасской впечатлительностью и чувством стиля, но я не понимал, чем это может обернуться при личной встрече. Будет ли он дружелюбен или подчёркнуто вежлив? Будет ли наш разговор простой формальностью, как с другими политиками, с которыми я встречался или о которых слышал? Президенты, с которыми я общался ранее, несомненно, произвели на меня впечатление.

Билл Клинтон, к примеру, полностью соответствует своей репутации харизматичного лидера. Он умеет заставить собеседника чувствовать себя особенным. Во время нашей встречи меня поразило, насколько интенсивно было сосредоточено на мне его внимание. Он смотрит прямо на тебя, не отводя глаз и заставляя ощутить всю мощь интереса к тебе и только к тебе. Это похоже на гипноз. Даже если захочешь воспротивиться — не сможешь.

Барак Обама, которого я впервые встретил в его офисе в Вашингтоне в тот же день, что и Джорджа Буша, был совершенно другим. В то время младший сенатор от Иллинойса, он был далёк от высоты своих будущих достижений. Как 99-й по старшинству член партии меньшинства, он занимал самый маленький офис, расположенный дальше всех от этажа Сената. И всё же в нём чувствовалась энергия, воля и целеустремлённость.

Хоть его офис и был самым многолюдным из тех, что мне доводилось видеть, — люди то и дело выливались в коридор, кто с конвертами, кто с пакетами продуктов, — Обама казался полностью вовлечённым в нашу беседу и при этом почти расслабленным. В то же время я чувствовал сознательно выстроенную им границу. Это был не расчёт — он меня вовсе не оценивал,— а скорее лёгкая, едва уловимая осторожность, которая, возможно, была естественным следствием его статуса политика.

Итак, я находился в Белом доме на встрече с Джорджем Бушем-младшим. Во время рукопожатия меня ошеломило, какими тёплыми и притягательными оказались его глаза. Он не отводил от меня сосредоточенного взгляда. Будучи президентом США, а значит, невероятно занятым человеком, он тем не менее демонстрировал, что полностью сфокусирован на этом моменте и терпеливо ожидает, когда я скажу всё, что собирался.

Он был как глоток свежего воздуха, в нём не было ни капли надменности. Он не сверлил меня взглядом и не оценивал мою важность. Он ничего из меня не выуживал и не преследовал никакую скрытую цель. Он просто был со мной, причём совершенно искренне.

Поскольку президент очень любил Техас, мы поговорили об «Огнях ночной пятницы» — сериале, который я снимал в техасском городе Одесса. Я поделился тем, что узнал о местной культуре, а он рассказал, каково в ней расти. Пока мы говорили, Буш встал рядом со мной, и мы оказались плечом к плечу.

Каждый раз, когда я старался оказаться с ним лицом к лицу, он немедленно обходил меня и снова становился рядом. Затем он осторожно подталкивал меня локтем, как бы говоря: «Брайан, все в порядке». Он делал это не для того, чтобы избежать взгляда,— напротив, он поворачивал голову, чтобы сохранить зрительный контакт. У меня сложилось впечатление, что стоять плечом к плечу для него означало устанавливать связь более эгалитарным путем, хоть он и был президентом.

Несмотря на то что мы считаем зрительный контакт хорошей привычкой или навыком, которым каждый может овладеть, не всякий зрительный контакт проходит одинаково. У каждого из нас есть собственный уникальный стиль, который нас отличает, почти как отпечаток пальца, — неизгладимый отпечаток нашей личности.

Клинтон, Обама, Буш-младший — каждый из них, будучи лидером свободного мира, имеет свой способ установления зрительного контакта. Каждый их взгляд говорит о том, кем они являются или кем хотят быть.

Посмотрев вам в глаза, люди почти сразу решают, хотят ли они вас выслушать и узнать получше, доверят ли вам лидерство. Так что стоит задуматься, о чём говорит ваш взгляд.

Передаёт ли он то, что вы хотите передать? Можно ли различить в ваших глазах сердечность и радушие? Или людям тяжело сблизиться с вами, потому что ваш взгляд не отражает сути ваших мыслей? Если вы не можете ответить на эти вопросы, спросите близкого человека, каким вы кажетесь при первой встрече. Затем потренируйтесь и добейтесь того, чтобы выражение ваших глаз отражало вашу суть: то, кем вы хотите быть и каким хотите казаться миру. Быть может, вы станете одним из тех, чей пленительный взгляд способен сбить человека с ног.

В разгар кастинга для моего шоу «Империя» — сериала, полного драм, конфликтов, шика и запоминающейся музыки, — мы активно искали актрису на роль Куки. Куки Лайон — жена главного героя шоу Люциуса Лайона, бывшего наркоторговца, ставшего хип-хоп-магнатом.

Сюжетная линия «Империи» выглядит так. После 17 лет, проведённых в тюрьме за преступления мужа, Куки выходит на свободу. Она ни перед чем не остановится, чтобы получить свою половину многомиллионной звукозаписывающей империи, которую Люциус построил в отсутствие жены на 400 000 долларов, вырученные ею за продажу наркотиков до того как попасть в тюрьму. Тем временем трое их сыновей борются за пост главы компании, чтобы захватить контроль над «Империей» (эдакий шекспировский «Король Лир» в мире хип-хопа).

Как матриарх семьи, Куки — сложный персонаж, который разрушает стереотипное представление о том, какой должна быть темнокожая, бывшая заключённая. Она мошенница, не берущая пленных, — и в то же время чрезвычайно стильная женщина, наделённая верой, человечностью и способностью к глубокому состраданию. Она яростная, свирепая и порочная чаровница — и мудрая, полная любви сила природы. Мы искали актрису, способную воплотить всё это, — сильную женщину с внутренним стержнем, способную бросить вызов Люциусу, но обладающую такой умной и дерзкой женственностью, что она станет для зрителей неожиданной. За несколько минут прослушивания Тараджи стало понятно: она и есть Куки. Мы сразу предложили ей роль.

Впрочем, какое-то время после этого я не встречался с Тараджи лично. Видел кое-что из первых отснятых материалов — неотредактированные сырые кадры для пилотной серии — и уже тогда почувствовал всю правду и потенциал её игры. Её широко распахнутые страстные тёмные глаза горели силой и энергией, а в следующий миг светились нежностью и заботой.

Куки всегда в движении, создаёт драматичное напряжение в любой ситуации, с невероятной лёгкостью переходя от одной блестящей сцены к другой. Её взрывная энергия завораживает и не даёт оторваться от экрана. Её рот «без купюр» произносит именно то, что она хочет сказать, не оставляя места недопониманию.

В пилотном эпизоде Куки выходит из тюрьмы, одетая в сногсшибательный леопардовый костюм, и заявляется в офис звукозаписывающего лейбла «Империя». Она выкрикивает:

— Я здесь, чтобы получить то, что принадлежит мне.

Ей не нужно доказывать свою значимость; она требует уважения к себе от всех без исключения. Когда она входит в комнату, ты чувствуешь её. Если вы смотрели «Империю», то понимаете, о чём я. Тараджи сыграла Куки так, как не смог бы никто другой.

Разодетая в роскошные меха и облачённая в самоуверенность, Тараджи воплотила Куки в жизнь чем-то куда большим, чем описание персонажа в сценарии. Вырвавшись за рамки шоу, она жила в соцсетях, светилась на обложках журналов, в блогах и ток-шоу. Женщины восхищались ею: громкая, смекалистая, мудрая, забавная, чрезвычайно прямолинейная и непримиримая феминистка. Как же её не полюбить? Журнал Vibe13 описывал ее как «неистовую, заботливую и невероятно сильную. Её гардероб полон мехов, животных принтов, золота и блёсток. После одной только премьерной серии женщины уже спрашивали, как стать похожими на Куки». Она проникла в культуру.

Через несколько месяцев после запуска шоу мы с Тараджи наконец нашли время встретиться. Мне не терпелось узнать, какой она окажется при личном общении. Редко встречаются актёры, чей стиль и характер вне экрана очень похожи на стиль и характер их персонажей. Тараджи стала исключением из правил. Только она вошла, как я сразу понял: в жизни она ничуть не менее сильная личность, чем её героиня. А может, даже более. Она излучала непреодолимую энергию, которая завладела всем моим вниманием.

— Я Брайан, — кажется, сказал я.

Хотя, по правде говоря, я не знаю, что именно тогда сказал. В её глазах безошибочно читалось бесстрашие, которое едва не выбило меня из равновесия. Я поймал себя на том, что мысленно обращаюсь к технике, которая помогает взять себя в руки.

Таких техник у меня несколько — тогда я подумал о щелкающей по запястью резинке. Подобная визуализация возвращает меня в текущий момент (я прибегал к ней, например, на встречах с влиятельными политиками и главами государств). Это помогло мне снова обрести почву под ногами и продолжить беседу.

Тараджи невероятно умна, креативна и общительна; она прямо и без сомнений говорит то, что думает. Я не представляю себе, чтобы она хоть когда-нибудь колебалась. И я нашел её чрезвычайно остроумной. В тот день мы смогли установить настоящую связь, которая впоследствии переросла в прекрасные отношения, основанные на взаимном доверии и уважении.

Купить книгу

Взгляд из красной зоны. Родителям, учителям и врачам посвящается…

Как ни выкручивался, как ни избегал, как ни сопротивлялся, а угораздило. Как угораздило, я и сам не понял. Я законопослушный, убеждённый сторонник вакцинации. Для себя вопрос с прививкой решил ещё в мае. Подходило время повторной вакцинации, в ноябре, и всё шло к этому…

Наверное, где-то расслабился, и 28 октября, почувствовав лёгкое недомогание и температуру, пошёл в МАНО «ЛДЦ» сдавать мазок на «корону». Результат — плюс. Да несерьёзно всё это, думаю я, какая «корона»? У меня прививка есть, запахи есть, температура лишь немного поднялась, да чуть ломка в ногах — обычное дело.
Созваниваюсь с врачом, обсуждаем. Говорит, мол, попей «Арбидол» — посмотрим, понаблюдаем, подумаем, что дальше с этим делать. «Арбидол»? Зачем?» — пытаюсь спорить с врачом. В ответ слышу: «Лечить и учить может каждый. Давай, я буду лечить, а ты будешь учить». Ладно, «Арбидол» так «Арбидол».
Получаю ещё и предписание Роспотребнадзора на самоизоляцию. Ну и кстати. Дома дел много: подготовка к зиме, штукатурка в гараже и ещё куча всякого-всего. Надо скорее доделать.
Два дня — ничего, потом всё хуже и хуже, а 1 ноября, в понедельник, как шарахнуло: температура 39,5. Глаза в кучу, ломка по всему телу, трясучка… Пришлось вызывать «скорую». Утром во вторник чуть живой в МАНО на МСКТ, и сразу срочная госпитализация — поражение в лёгких 30 и 40 процентов. Ещё до обеда я оказался в красной зоне ковид-госпиталя, что в перинатальном центре.
Красная зона. Ассоциации
Первая, пока ещё не дошёл: иду на зону. Ассоциация с зоной ГУФСИН. Есть же и там красная зона. Неприятная ассоциация.
Я внутри. Космос — люди в скафандрах и все на одно лицо. Кто здесь кто — пока непонятно. Как-то непривычно быстро всё получилось, и я уже, как говорится, в обороте. Для меня-то время остановилось после «приговора», а здесь оно летит. Анализы, капельница, уколы… Тут уже и обед… И опять всё по кругу. Собой ты уже не руководишь — тобой руководят. Но я не понимаю пока, кто мною руководит. Кто здесь командир, кто врач, кто медсестра — все на одно лицо.
Здесь нет очередей и нет времени на них. Здесь рассуждать некогда и не с кем. Ты пока не понимаешь, что происходит, ты ещё на первом витке, в зоне турбулентности. Ты в том же часовом поясе остался, но уже в другом измерении — секунда стала короче.
Как только входишь на «второй виток», приходит понимание реальности. Но до полного понимания тебе ещё лететь и лететь.
О попутчиках
Просто заболевших можно и дома лечить, по телефону, если у них лёгкая форма и нет серьёзных поражений. Я был такой ещё вчера. А здесь все сложные. Все — это человек 140, полная кубышка. Кажется, что я один здесь живее всех живых. Но я был привит и пока обхожусь без кислорода, остальным он жизненно необходим. Надеюсь, что слово «пока» я скоро из своего лексикона вычеркну.
Ещё неделю назад я не знал, что такое сатурация, а здесь это один из основных показателей твоего здоровья и успешности твоего лечения. Все остальные показатели тоже важны: температура, давление, кровь… Врач оценивает, координирует, назначает, составляет протокол. Далее всё индивидуально по протоколу — каждому своё. Пока протокол не закроют, ты здесь, и это твоя безопасность.
С попутчиками пока не всё однозначно. Каждый в себе, каждый о своём. Они все сюда попали не по набору и не по своему желанию. Очень много молодых. Рядом парень лет девятнадцати. Ему очень сложно, и у нас он уже после реанимации. И мама у него врач, и организм у него молодой, и всё у него ещё спереди, а вирус — он неразборчивый ко всему этому.
Сегодня здесь уже мой пятый день. И опять потери: молодой парень, 33 года, увезли в реанимацию. У него шестой день, а у меня — пятый. Наверное, не всё так просто: уже и о себе так думаю. В соседней палате один рисковый сам ушёл — самоуверенный. У меня такой уверенности ещё нет. Единственное общее желание есть у всех: побыстрее соскочить отсюда. Но пока есть зависимость, соскочить не получится.
Соскочить легко — это о грустном, это о тех, кому не повезло. О них в статистике пишут. Они есть каждый день, их много.
Здоровье — это такая штука, которой каждому хватает как раз до конца жизни. Подумайте. Времени на раздумья осталось не так уж и много, и летит оно уже быстрее.
И всё-таки ещё об ассоциациях. Они уже другие.
Теперь для меня красная зона — это уже как «красная машина», это высокотехнологичный конвейер, где каждый играет на своём месте, а вместе это команда, и нет у них права на ошибку. Правильная ассоциация. И ты уже понимаешь, что есть классная команда, она разбита на «пятёрки-звёздочки», они взаимозаменяемы и часто меняются. У них есть всё, что тебе нужно. Они профессионалы, ими руководят профессионалы — это работает как машина. Мы видим только часть, но и она уже впечатляет. Если отсюда выкрутить один винтик… Ну, например, выключить кислород — машина встанет. Нельзя этого допустить. Надеемся, что профессионалы и там, где винтик.
Это уже и не работа, это уже подвиг. Работа у них в другом месте. Они все ещё и в роддоме работу работают. Там привычное для них дело, а здесь — подвиг.
Скафандр, маска — это не маскарад, это изнурительный труд врача, медсестры, санитарки. За маской нет эмоций, за маской лишь усталый взгляд. Попробуйте надеть на себя мешок, обмотайте себя скотчем и просидите так хотя бы полчасика. А они по четыре часа в скафандрах — без права пить, есть и всего остального, выполняют сложную работу — спасают жизнь людей. Это точно подвиг.
Вы ещё думаете, что лечить может каждый? Наденьте на себя мешок.
Чего-то не хватает, чего-то человеческого. Ассоциация приходит из кинематографа — «Белое солнце пустыни»: «Гюльчатай, открой личико»… За скафандрами, в лицах хочется разглядеть оптимизм. Он есть, он чувствуется, но разглядеть его сложно. А мне бы это добавило уверенности.
Обращаюсь к тем, кто «не в танке», к родителям своих учеников прежде всего
Думаете, это пустые слова? Думаете, что вас и ваших детей пронесёт?
Знаю, есть родители сознательные. Я не к ним обращаюсь, к другим. К тем, кто отправил ребёнка в школу и думает, что на этом его родительские обязанности на сегодня кончились.
Где сейчас ваш ребёнок? С кем он общается после школы? А что в школе? Не ваши проблемы? Ваши!
Ваша непосредственная родительская обязанность — защитить ребёнка от всех напастей, дать ему образование и воспитание. Загляните в Семейный кодекс!
Сначала вы должны защитить себя — привиться и создать вокруг себя привитое окружение, соорудить вокруг себя некоторого рода кокон. Никого, кто бы мог разрушить этот кокон изнутри, туда не пускать.
Потом надо создать кокон своему ребёнку. Привить, исключить или по возможности ограничить до минимума все его контакты. Кокон ребёнка для вас ещё важнее, чем свой, — вам же нужны будут здоровые внуки? Ваши здоровые внуки будут рождаться от ваших здоровых детей. А вы уже думайте и о внуках.
Следующий кокон — учитель и его окружение. А кто будет учить вашего ребёнка? Может быть, вы это умеете делать сами? Вы же самоуверенные: любите учить учителя учить, учить врача лечить. Вы всё знаете: кому и куда писать жалобы, вы знаете свои права, но забыли про обязанности.
Школа и учитель — это не менее важно для здоровья ваших детей. Но об этом и мы позаботимся.
Если мы все будем доверять друг другу, то у нас вместе всё получится. И все мы будем чувствовать себя уверенно. Мы называем это коллективным иммунитетом. Почему вы против? Вам не нужны здоровые внуки?
Я вам и свой пример привожу. Поверьте! Я старше и опытнее любого из вас. Я понимаю проблему. Я боялся, я остерегался, я прививался, я придирался, я предохранялся и… не уберёгся. А ведь мы с вашими детьми могли пересекаться. Давайте вместе защитим свой кокон.
Мы прививаем своих учителей — ВСЕХ! Вы прививаетесь — ВСЕ! Вы прививаете своих детей! Чем ещё вас убеждать?
Вам сюда пока не надо. Здесь я за вас. Вам надо в прививочный кабинет. Пусть лечат врачи. Пусть учат учителя. А вы воспитывайте своих детей и сделайте их жизнь безопасной. Вам нужны здоровые дети. И внуки захотят вас тоже увидеть.
В школах продлили каникулы, и это не прихоть власти, не желание школы — это ваша и наша общая недоработка. Не можем мы пока обеспечить коллективный иммунитет. Обеспечим — дети безопасно пойдут в школу, их там ждут. Вас ждут на работе.
А где сейчас ваши дети, когда в школе каникулы? Проверьте. Найдите. Защитите.
Не сопротивляйтесь, не бузите почём зря — ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ.
Александр Анатольевич ЧИКИШЕВ, директор школы №24

Время в глазах смотрящего

Источник: Герд Альтманн/Pixabay

Общеизвестно, что когда мы смотрим в глаза «особенному человеку», кажется, что время замедляется, или даже в экстремальных обстоятельствах , до полной остановки. Антологии поэзии и доски Pinterest изобилуют ссылками на останавливающую часы силу человеческого взгляда. Этот троп настолько популярен в литературе и любовных романах, что легко думать о нем просто как о фигуре речи — условной формулировке «силы любви», вторгающейся в нашу жизнь без предупреждения и создающей переломный момент. отделить наше прошлое от нашего будущего. Хотя образ часов, останавливающихся, когда мы смотрим кому-то в глаза, безусловно, хорошо вписывается в стихотворение или рассказ о романтике, недавнее исследование, проведенное в Женевском университете в Швейцарии, предполагает, что это понятие не является полностью образным и что это явление не ограничивается исключительно чтобы обменялись взглядами между «особыми» кем-то.

Глаза видят.

Научные исследования, наряду с нашим личным опытом, уже давно показали, что, глядя прямо в чужие глаза, мы чувствуем себя как-то иначе, чем когда мы не смотрим прямо в чьи-то глаза (например, когда мы наблюдаем за ними незаметно) , или отводить взгляд при взаимодействии с ними). Пытаясь определить, вызвано ли «множественное влияние прямого взгляда на когнитивные процессы и поведение» «захватом внимания» или «повышенным возбуждением», исследователи из Университета Женевы исследовали, каким образом встреча с чьим-либо взглядом влияет на человека. оценка течения времени, при этом захват внимания предсказывает недооценку времени, а возбуждение предсказывает переоценку.

Согласно «модели внутренних часов» оценки времени, наша субъективная оценка времени основана на «процессах кардиостимулятора-аккумулятора». Какой-то внутренний кардиостимулятор излучает импульсы с заданной частотой, и накопление этих импульсов контролируется «переключателем», при этом большее количество импульсов соответствует большей воспринимаемой продолжительности времени. Физиологическое возбуждение ускоряет частоту временных импульсов, так что воспринимаемая продолжительность времени больше.

Захват внимания, с другой стороны, приводит к уменьшению воспринимаемой длительности времени, поскольку внимание отвлекается от восприятия времени, и темпоральные импульсы теряются. Если встреча с чьим-то взглядом вызывает физиологическое возбуждение, тогда должно казаться, что время ускоряется по сравнению с фактически прошедшим временем. Если это вызывает привлечение внимания, время должно казаться замедленным.

Возбужден или рассеян?

Чтобы точно определить, какое влияние прямой взгляд оказывает на наше восприятие течения времени, исследователи провели серию экспериментов, в которых участникам показывали изображения глаз или глазоподобных объектов на плоском экране и просили классифицировать продолжительность этих изображений на экране как длинные или короткие (относительно якорных стимулов, с которыми они были ознакомлены на этапе обучения, предшествующем этапу тестирования каждого эксперимента). В первом эксперименте использовались фотографии полных (а не частичных) лиц. Каждая проба начиналась с фиксационного креста в центре экрана, после чего следовала фотография лица с отклонением взгляда на 15°. Вслед за этой фотографией то же самое лицо предъявлялось снова со смещенным на 15° взглядом либо в сторону наблюдателя, либо в сторону от него. Это изображение оставалось на экране в течение произвольно заданного времени где-то между длинным и коротким якорными стимулами, после чего за ним следовала исходная картинка с отклоненным на 15° взглядом, а затем черный экран.

В этот момент участников попросили классифицировать продолжительность стимула как короткую или длительную. В ответ на состояние «навстречу» (прямой взгляд) испытуемые недооценивали течение времени в среднем на 33 мс, в то время как оценки продолжительности времени в состоянии «на расстоянии» (отведенный взгляд) не отличались от средней продолжительности стимула. С точки зрения участников, время, казалось, замедлялось в присутствии прямого взгляда.

В двух других экспериментах использовались вариации фотографий лиц, но в остальном они были идентичны. В одном из этих экспериментов была представлена ​​только область глаз (глаза и брови), чтобы убрать сигналы ориентации головы, предлагаемые полным лицом. В другом эксперименте полное лицо было показано перевернутым, «чтобы исключить глобальную обработку лица в пользу локальной обработки лица».

Так же, как и в случае с полным лицом, как в случае с глазами, так и в перевернутом состоянии, время было недооценено. Эффект наблюдался даже в эксперименте, в котором вообще не использовались лица (будь то полные, частичные или перевернутые), а вместо этого демонстрировались геометрические фигуры, похожие на глаза, которые «сохраняли сильный контраст между внутренней и внешней частями лица». глаз» (маленькие черные квадраты внутри больших белых прямоугольников). Даже с этими фигурами, которые лишь абстрактно напоминали глаза, участники недооценили продолжительность стимула в состоянии «в направлении» по сравнению с состоянием «вдали».

Интересно, что одним из вариантов, который не привел к существенной недооценке времени, было статическое, а не динамическое представление прямого взгляда. Когда между двумя пустыми экранами было представлено полное лицо, а не предыдущее и последующее изображение, отклоненное на 15° для создания видимости движения, не было никакой разницы в расчетной продолжительности времени между условиями «в направлении» и «вдали». Чтобы прямой взгляд вызывал недооценку времени, наблюдаемую в других экспериментах, он должен был создавать видимость смещения к участникам, а не статического взгляда с экрана.

Взгляд в чьи-то глаза укорачивает наше ощущение времени.

В совокупности эксперименты установили, что сдвиг взгляда в сторону наблюдателя приводит к недооценке времени по сравнению с переводом взгляда в сторону от наблюдателя, что позволяет предположить, что при прямом взгляде мы испытываем захват внимания, а не физиологическое возбуждение. В результате временных импульсов, которые мы упускаем из виду из-за захвата внимания, когда кто-то поворачивается к нам и смотрит нам прямо в глаза, время действительно, кажется, замедляется. Исследователи предполагают, что это временное искажение может дать адаптивное преимущество, учитывая, что люди являются социальным видом, и недооценка течения времени во время прямого зрительного контакта может продлить социальные взаимодействия.

Какими бы адаптивными преимуществами оно ни обладало, мысль о том, что взгляд в чьи-то глаза может изменить течение времени, — это больше, чем просто поэтическая условность. Будь то в строчках песни или в переполненной комнате, встреча с чужим взглядом действительно может заставить время остановиться.

Недостаточная конвергенция | Кедры-Синай

ОБ ПРИЧИНЫ ДИАГНОЗ УХОД СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Что такое недостаточность сходимости?

Недостаточность конвергенции (CI) когда глазам трудно работать вместе при фокусировке на близком объекте к.

При нормальном зрении ваши глаза делают ряд корректировок для совместной работы для формирования единого изображения. Когда вы смотрите из ан объект, который находится далеко, к близкому, хрусталик внутри вашего глаза слегка меняется его форма. Темный круг внутри цветной части вашего глаза (зрачка) становится меньше. Ваши глаза также немного перемещаются к центру (средняя линия). Это называется конвергенцией. Ваши глаза и мозг тщательно координируют эти изменения. В результате вы можете см одно сфокусированное изображение. Когда вы читаете, ваши глаза и мозг также должны координировать свои действия. в быстрые, сложные движения глаз, необходимые для сканирования страницы.

Если у вас есть КИ, ваш мозг и глаза иногда могут возникнуть проблемы с координацией этих изменений. Иногда один из ваших глаз может вывернуться вместо сходимости к средней линии. Это усложняет ваши глаза к работать вместе. Это может вызвать помутнение зрения, двоение в глазах или усталость глаз. Или вы можете нужно закрыть один глаз при чтении.

КИ обычный. У женщин это может быть несколько чаще, чем у мужчин.

Что вызывает недостаточность сходимости?

Эксперты пока не уверены, что вызывает КИ. Могут быть проблемы в сложной последовательности действий, которые мозг и глаза выполняют. Гены могут быть частично ответственны за КИ.

В некоторых случаях состояние здоровья может помочь привести к КИ. К ним относятся:

• Травма головы и сотрясение мозга
• Базедова болезнь
• Миастения гравис
• Болезнь Паркинсона
• Болезнь Альцгеймера

Кто подвержен риску недостаточной конвергенции?

КИ обычно передается по наследству. Ты или ваши дети могут подвергаться большему риску КИ, если он был у других членов семьи.

При длительном использовании компьютера количество времени, вы также можете подвергаться большему риску КИ. Другие визуальные требования рабочие места также может повысить ваш риск.

Вы также можете подвергаться большему риску CI, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.

Каковы симптомы недостаточности конвергенции?

Скорее всего вы заметите симптомы КИ, когда вы выполняете визуальную работу вблизи, например, чтение. Симптомов еще больше вероятно, если вы делаете это в течение длительного периода времени. Крайняя усталость (усталость) также может вызывать симптомы. Возможные симптомы включают в себя:

• Головная боль
• Двойное зрение
• Усталость глаз
• Затуманенное зрение
• Сонливость при чтении
• Необходимость перечитывать вещи
• Проблемы с концентрацией внимания на том, чем вы являетесь чтение
• Часто теряешь место, когда чтение
• Кажется, что слова движутся, прыгают или плавают на страница
• Морская болезнь или головокружение

Другие могут заметить, что один из ваших глаза иногда получается как читаешь. (Это может произойти одновременно с затуманенное зрение.) Другие также могут заметить, что вы щуритесь или закрываете один глаз когда ты читаешь. (Это может помочь вам увидеть одно сфокусированное изображение.)

КН может возникнуть практически в любом возрасте. Но чаще встречается у молодых людей.

Как диагностируется недостаточность конвергенции?

Ваш офтальмолог (специалист по офтальмолог или окулист) часто начинается с истории болезни. Они могут спросить о симптомах, связанных с КИ.

Ваш офтальмолог также сделает полное обследование глаз. Это будет включать в себя проверку на остроту зрения. Они также будут тестировать как ваши глаза сходятся во время задач, где вам нужно внимательно присматриваться. Возможно, вам придется повторить этот тест, используя каждый глаз отдельно, а затем вместе. Ваш провайдер должен иметь возможность к диагностировать состояние только с помощью истории болезни и осмотра глаз.

Как лечить недостаточность конвергенции?

Врачи-офтальмологи часто назначают определенные глазные упражнения для лечения КИ. Вы можете выполнять эти упражнения дома или в офис. Некоторые из этих упражнений могут включать просмотр призм. Компьютерные программы доступны, которые могут увеличить способность конвергенции и измерить ваше улучшение по сравнению с время. В большинстве случаев симптомы исчезают после того, как вы регулярно практикуете занятия в течение довольно короткого промежутка времени.

Закрытие одного глаза не помогите исправить КИ. Но это может уменьшить симптомы на короткое время. Это не дает вам тренируйтесь работать обоими глазами вместе. Это важно для корректировки CI. Вы можете используйте этот метод в течение короткого времени, если у вас много работы выполнять.

Иногда симптомы не проходят далеко, даже с лечением. Если это произойдет, ваш офтальмолог может посоветовать использовать специальные призматические очки для чтения. Эти очки могут помочь вам читать более комфортно. В В очень редких случаях ваш лечащий врач может посоветовать хирургическое вмешательство.

Преодоление недостаточности конвергенции

У ребенка с КИ могут возникнуть проблемы в школе. У них могут быть проблемы с концентрацией внимания или они могут читать медленно. Эти проблемы могут идти после лечения КИ. Подумайте о проведении визуального осмотра для любого ребенка, имеющего беда в школе.

Упражнения для лечения КН очень успешным для большинства людей. Но важно практиковать эти упражнения. достаточно. Если у вашего ребенка КИ, убедитесь, что он регулярно выполняет эти упражнения.

Ключевые моменты о недостаточности конвергенции

• Недостаточность конвергенции (CI) возникает при проблемах со зрением работать вместе, сосредотачиваясь на объекте, который находится рядом.
• Обычно передается по наследству. Вы или ваши дети можете находиться в больший риск, если другие члены семьи имели его.
• Симптомы могут включать нечеткость зрения, двоение в глазах, головная боль, напряжение глаз, проблемы с чтением и концентрацией внимания.
• Симптомы могут возникнуть только тогда, когда вы устали или у вас много тесной визуальной работы.
• Врачи-офтальмологи могут диагностировать КИ с историей болезни и осмотром глаз.
• В большинстве случаев это исчезнет, ​​если вы регулярно делаете специальные упражнения для глаз.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также записывайте все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Знать, почему новое лекарство или лечение предписано и как это поможет вам.