Забота о близких в чем проявляется: Сочинение на тему: Забота о близких

Забота о близких: как не быть навязчивой?

Взаимопонимание

00:00, 27 января 2011

   Заботиться о близких людях — это естественно для каждой из нас. Хорошо, когда такая забота не выходит за рамки, нарушая границы личного пространства других людей. Ведь в противном случае вполне можно «задушить любовью». А задумывались ли вы о том, что такое внимание к обеспечению комфорта другим людям не идет на пользу и вам самой? Сегодня автор-психолог рассказывает читательницам Passion.ru, как научиться разумной заботе о своих близких, чтобы вы и окружающие получали от нее максимум пользы и удовольствия.

   Заботиться о близких людях — это естественно для каждой из нас. Хорошо, когда такая забота не выходит за рамки, нарушая границы личного пространства других людей. Ведь в противном случае вполне можно «задушить любовью». А задумывались ли вы о том, что такое внимание к обеспечению комфорта другим людям не идет на пользу и вам самой? Сегодня автор-психолог рассказывает читательницам Passion. ru, как научиться разумной заботе о своих близких, чтобы вы и окружающие получали от нее максимум пользы и удовольствия.

Ощущение собственной значимости

Потребность в любви и заботе

Лида окружила своего любимого человека нежностью, заботой и вниманием. Она стремится предугадать любое его желание, часто звонит на работу, беспокоясь о его делах, всегда интересуется, не нужна ли любимому помощь, полдня проводит на кухне, стараясь порадовать новыми блюдами.

Она постоянно дает ему советы о том, как лучше одеться, подстричься, вести себя с друзьями, коллегами, начальством… Лида абсолютно уверена — она знает, что будет лучше всего для любимого.

К сожалению, все старания девушки напрасны — мужчина мечты не ценит ее заботу. Более того, его раздражает внимание Лиды, потому что он считает ее поведение слишком навязчивым.

На самом деле, Лида дает любимому то, в чем нуждается сама. В детстве ей не хватало внимания и заботы, поскольку родители все время были заняты своими делами, и теперь она пытается воплотить во взрослой жизни свои детские мечты.

Девушка подсознательно ставит партнера на свое место, совершенно не задумываясь о том, что он может нуждаться в совершенно других знаках внимания. Молодой человек считает ее заботу чрезмерной и начинает тяготиться отношениями.

Лида же продолжает щедро проявлять свою любовь, совершенно не понимая «чего же еще нужно этим мужчинам?». Так же поступают родители, которые всеми силами стараются дать своим детям все то, чего не было у них самих.

На самом деле, они пытаются реализовать свои несбывшиеся мечты, не задумываясь о том, что у детей есть свои собственные желания.

Что делать?

Часто люди проецируют свои внутренние эмоции и желания во внешний мир, полагая, что все вокруг чувствуют так же, как и они. Именно поэтому нам так трудно принять тот факт, что другому человеку нужно не то, что нам.

Если вы ощущаете, что партнер тяготится вашей любовью и вниманием, просто спросите его о том, что ему не нравится и почему. Узнайте, чего он хотел бы на самом деле.

Диалог — это самый простой способ выяснить нужную информацию. Признайте, что вы сами хотели бы получить все то, что даете партнеру, вы ждете от него ответной реакции, благодарности.

Если это так, то просто попросите его об этом, объяснив свои желания.

Если же вы сами стали жертвой излишней душевной щедрости, то поблагодарите партнера за заботу и объясните, что именно вам не нравится в его поведении, скажите, что вы чувствуете в связи с этим.

Не обвиняйте партнера, а поговорите о том, чего бы вам хотелось на самом деле и поинтересуйтесь его желаниями.

Домашние тираны

Чувство собственной значимости

Вика очень любит свою дочь Таню, она свято уверена, что знает лучше всех, что же той нужно. Именно поэтому она регулярно просматривает ее компьютер, телефон и всегда в курсе того, с кем встречается девушка.

Если Вике не нравится очередной поклонник дочери, то она делает все для того, чтобы его отвадить — звонит ему, встречается с ним и ведет душеспасительные беседы. К сожалению, дочка не ценит ее заботу и всячески старается избавиться от опеки матери.

Сначала Таня ушла из дома и стала снимать квартиру вместе с подругой, а потом и вовсе стала жить с парнем, который вскоре оказался за решеткой по обвинению в мошенничестве.

Вика перестала общаться с девушкой, так как считает, что ее дочь — неблагодарная эгоистка. Несмотря на это, все разговоры Вики с подругами сводятся к обсуждению дочери — к слезам и жалобам на нее.

На самом деле подобное вмешательство в личную жизнь другого человека говорит о том, что жизнь самой Вики пуста и одинока. Постоянно опекая дочь и контролируя каждый ее шаг, Вика ощущает себя нужной и значимой.

Вместе с тем она закрывает глаза на собственные проблемы, одиночество, нереализованные желания и мечты.

«Неблагодарность» и «плохое поведение» дочери позволяют Вике оправдывать свое бездействие по отношению к себе самой, ведь ей все время нужно беспокоиться о дочке, для себя совсем нет времени!

Что делать?

Для начала ответьте на следующие вопросы:

• Решения каких собственных проблем вы избегаете, так подробно вникая в жизнь другого человека?

• Чего вы боитесь, делая своего мужа, ребенка зависимыми от вас? Скорее всего, ваш главный страх — боязнь остаться наедине с собой.

Если вы себя не реализовали в жизни, если не имеете никаких других источников получения эмоций, кроме заботы о родственниках, то, скорее всего, вы будете душить их своей любовью, а они будут бунтовать против вашей домашней тирании, совершая иногда самые неадекватные поступки.

К сожалению, в подобных случаях человек не хочет сам видеть своих проблем, ведь он так долго искал способ закрыть на них глаза. Часто, чтобы решиться заняться своей жизнью, требуется профессиональная помощь.

Если вы заметили, что подменили свою жизнь решением чужих проблем (чаще всего выдуманных вами же), то найдите в себе силы и отпустите другого человека, сместив фокус внимания на себя и устройство своей жизни.

Поверьте, как только вы найдете гармонию с собой, реализуете свои мечты, почувствуете, что нужны сами себе и перестанете лезть со своей навязчивой заботой к близким, то и отношения между вами наладятся, сопротивление прекратится.

Если же вашим родственникам понадобится ваша помощь, то они о ней обязательно попросят сами.

Если вы сами оказались в ловушке гиперопеки, то единственный способ избавиться от нее — стать самостоятельным человеком. Здесь вполне можно обойтись без бунта и экстрима.

Объясните, что с вами все в порядке, что вы взрослый и самостоятельный человек и в состоянии справиться со своими проблемами сами. Скажите, что благодарны за поддержку, но если вам понадобится помощь, то вы сами попросите о ней.

Старайтесь действительно решать свои проблемы самостоятельно, дистанцируйтесь от опекающего, мягко прекращая любые попытки влезть в вашу жизнь.

Чаще предлагайте излишне заботливому свою помощь, проявляйте инициативу — тем самым вы покажете, что сами способны позаботиться не только о себе, но и о других. Повторяйте, что очень цените его заботу и именно поэтому хотите ответить тем же.

Таким образом, вы смещаете фокус его внимания в сторону собственных проблем, а не ваших.

Постоянная тревожность

Потребность во власти

Мама Игоря всю жизнь работала на серьезных руководящих должностях. Она привыкла контролировать всех и вся. Когда сын женился, она как раз вышла на пенсию. Вот тут и началось.

Сначала мама предлагала свою помощь в уборке квартиры, стирке и готовке. Когда жена Игоря сказала, что они справляются сами, мама разозлилась.

Она стала приходить тайком (у нее были ключи от квартиры сына), забирать грязное белье, приносить еду, переставлять по-своему всякие мелочи и жаловаться Игорю на дурной характер его жены, повторяя, что должна быть уверена в том, что ее сынок хорошо питается и живет в комфорте.

Начались скандалы. Когда же у пары родился ребенок, мама замучила жену Игоря своими советами по уходу за малышом.

Она всегда все знала лучше всех, ее жутко раздражало, что ее мнение жена сына игнорирует. Всем было понятно — мамочка Игоря хочет максимально облегчить жизнь молодой семьи.

А вот жена… конечно же, хочет разлучить сына с любимой мамой!

На самом деле, мама Игоря привыкла командовать и, выйдя на пенсию, тут же переключилась на семью сына, где продолжала вести себя как руководитель.

Желание командовать, страх потерять власть над сыном (как это так, он теперь слушает другую женщину!), заставляли ее проявлять навязчивую заботу и вступать в конфликты, вместо того, чтобы оказать действительно необходимую помощь.

Тяга к тотальному контролю встречается также у людей, которые с детства были очень зависимы от родителей и мечтали вырваться из-под их опеки. Детская беспомощность часто перерастает в страх потерять контроль.

Такой человек будет беспокоиться обо всем на свете, постоянно третируя домашних своими советами, звонками, придирками и гиперопекой. Он будет требовать постоянного отчета от каждого члена семьи, ведь только держа все под контролем, он чувствует себя уверенно.

Что делать?

Если у вас наблюдается неумолимая жажда власти, то направьте ее в нужное русло — займитесь карьерой, политикой, бизнесом, личными проектами и т.д. В общем, всем тем, где ваша властная натура сможет быть полезной.

Реализовав свои амбиции на работе, дома вы вряд ли захотите командовать.

К сожалению, ужиться с контролером очень сложно. Нужно иметь очень устойчивую психику, цельный и сильный характер, чтобы выдержать его напор.

Своей заботой он делает вас совершенно беспомощным человеком, что в свою очередь дает ему возможность манипулировать вами и ощущать свою власть. Учитесь принимать только ту заботу, которая вам действительно необходима, и решительно отвергайте то, что вас напрягает.

Для этого не нужны скандалы, понадобится лишь терпение в объяснении того, что вы приемлете, а что — нет.

Повышенная тревожность

Саша постоянно переживает за своих родных и друзей. Она старается оградить их от всех возможных проблем, начиная от простуды и заканчивая концом света.

Она считает себя ответственной за все происходящее в их жизни и поэтому постоянно находится в состоянии тревоги и беспокойства.

Родные над ней посмеиваются и совершенно не ценят ее заботу, а мужчины бегут как от огня.

Есть люди, которые по своему характеру очень тревожные и мнительные. Они стараются подготовиться ко всем событиям в жизни, потому что любая внештатная ситуация способна их выбить из колеи.

Чувствовать себя немного лучше и меньше беспокоиться им помогает планирование, контроль и внимательность. Чтобы быть спокойными за близких, они будут звонить им по сто раз в день, заботливо предупреждать о возможных опасностях, рассказывать о способах поведения в различных ситуациях, даже если это обычное включение газовой плиты.

Бесконечные: «ты поел?», «ты взял зонтик?», «ты помнишь про визит к стоматологу?», «ты не опоздаешь на работу?», «на дорогах опасно, будь осторожен» способны вывести из себя любого взрослого человека.

А все потому, что от подобной заботы люди начинают чувствовать себя умственно отсталыми. «Она что, держит меня за идиота, раз думает, что я забыл, как включать плиту? Или просто считает себя умнее других?» — вот примерно такие мысли посещают жертву заботы.

Часто ответной реакцией на такую опеку бывает раздражение, мелочные придирки — найдя недостатки во всезнающем и заботливом партнере, его оппонент пытается восстановить свою самооценку. .

Что делать?

Постарайтесь различать заботу и беспокойство. Забота — это когда вы думаете о потребностях другого человека и допускаете, что они могут быть не похожими на ваши. Беспокойство — это эгоистическое чувство, призванное убаюкать вашу собственную тревогу.

Признайте, что рядом с вами живут здоровые, взрослые и ответственные люди, способные принимать самостоятельные решения. Ваша тревожность — это ваша проблема, и другие люди не обязаны от этого страдать.

Поэтому займитесь регуляцией своего эмоционального состояния, а для этого обратитесь к психологу или самостоятельно освойте методы борьбы со страхами.

Если такой тревожный человек живет рядом с вами, то единственное, что вы можете сделать — это успокоить его.

Поблагодарите за внимание и заботу, скажите, что справитесь со всем самостоятельно, пусть не волнуется и занимается своими делами. Но если вам понадобится его помощь, вы тут же ему об этом сообщите.

Нам кажется, что заботясь о близких, мы проявляем свою любовь. Но иногда забота превращается в одно из сильнейших средств манипуляции. Навязчивая забота способна разрушить даже самые прекрасные отношения.

Это происходит тогда, когда делая что-то для любимого человека, вы ориентируетесь на свои, а не на его желания, полагая, что только вы можете точно знать, что же ему нужно. Человеку очень важно ощущать себя правым, иначе нарушается картина его идеального мира.

Но в следующий раз, прежде чем обрушить на кого-то свою заботу, подумайте, нужно ли это любимому человеку. Научитесь отделять свои желания от чужих, а для этого начните слушать и слышать своих любимых.

Екатерина ГОРШКОВА,
психолог-консультант

Фото shutterstock.com

Аргументы для сочинения 9.3 на тему: Забота (ОГЭ по русскому языку)

Автор: Самый Зелёный · Опубликовано 07.2022″>01.07.2022 · Обновлено 29.06.2022

В жизни каждый из нас сталкивается со множеством трудностей, которые иногда приходится преодолевать с невероятным трудом. Когда неприятности преследуют на каждом шагу, не хватает сил для продуктивной работы и всё выходит из-под контроля, именно поддержка родных и близких способна всё изменить. Но что же такое забота? Забота — это лучшее доказательство любви. Согласитесь, лишь тот, кто по-настоящему дорожит человеком, готов в любой момент прийти к нему на помощь. Ничто не сравниться с материнской заботой. Мама способна на всё ради своего ребёнка: она забудет о собственной усталости, когда самый родной для неё человек заболевает, она приготовит вкуснейший десерт на день рождения, она никогда не забудет побеспокоиться о сытости, целости и сохранности сына или дочери. Получается, что забота – это особое отношение человека к кому-либо, которое проявляется в его желании оставаться рядом и делать всё возможное для его благополучия.

Многомудрому Литрекону важно, чтобы все сочинения наших читателей были написаны на максимальные баллы, именно поэтому мы заботимся об уникальности и правильности своих работ. Приятного просвещения!

Из литературы

Посмотрите на литературные аргументы для сочинения 9.3 на тему «Забота»: они помогут Вам подготовиться к экзамену.

1. А. П. Платонов «Юшка». В рассказе А. П. Платонова «Юшка» также затрагивается тема заботы. Юшка жил очень бедно, голодал, отказывал себе в новой одежде. Он много работал в кузнице и все заработанные деньги отсылал девочке-сироте, учившейся в университете на врача. Юшка был одинок, жители деревню его не любили, никто даже не пытался помочь мужчине или поддержать его. Он не обижался, он смог сохранить любовь и добро в своём сердце. Главный герой произведения показал своей «приёмной дочери», что каждому человеку необходимо научиться бескорыстно помогать людям, нуждающимся в поддержке. После смерти благодетеля девушка переехала в деревню Юшки, рассказала соседям о добрых поступках Ефима и осталась работать доктором.
   Главный герой произведения был добрым человеком, благодаря его поддержке сирота смогла получить образование. Таким образом, именно забота способна изменить жизнь человека, наполнить её смыслом, а также осчастливить окружающих. 
2. О. Генри «Дары волхвов». Обратимся к произведению О. Генри «Дары волхвов», в котором также раскрывается тема заботы. Молодые супруги, Джим и Дэлла, хотели порадовать друг друга подарками на Рождество. Они жили бедно, но по-настоящему любили друг друга. Джим и Дэлла продали свои единственные ценные вещи: молодой человек лишился часов, а девушка – волос. На вырученные деньги, они приобрели подарки: Джим купил гребни, а супруга – цепочку для часов любимого. К сожалению, их подарки оказались бесполезны, но для каждого из них было невероятно ценно внимание близкого человека. Счастье для Джима и Дэллы скрывалось не в материальных ценностях, а в благополучии друг друга, они были готовы отдать всё, что имели, ради улыбки дорогого им человека. Таким образом, забота – это умение любить и ничего не жалеть для окружающих. Эгоистичный человек никогда не решится расстаться со своими «сокровищами» даже ради единственного близкого человека. 
3. М. А. Шолохов «Судьба человека». Обратимся к рассказу М. А. Шолохова «Судьба человека», в котором также раскрывается тема заботы. Главному герою произведения – Андрею Соколову – пришлось пережить многое во время Великой Отечественной войны. Он провёл два ужаснейших года в плену, выдержал голод, холод, нечеловеческое отношение. Он потерял всю свою семью: жену, дочерей и сына. Андрей остался один, переехал и продолжить работать. На одной из станций он познакомился с Ваней. Война лишила мальчика родителей, Соколов понимал, что может помочь бедняжке. Он усыновил Ваню и нашёл смысл жизни – воспитание ребёнка. Они стали родными друг для друга. Забота – это не просто проявление любви и внимания, это искреннее желание одного человека сделать всё возможное для благополучия другого. Жестокость и равнодушие способны ухудшить жизнь как самого человека, так и его близких, в то время как любовь и забота способны принести счастье и радость.
    
4. А. Н. Островский «Гроза». Обратимся к комедии А. Н. Островского «Гроза», в которой также раскрывается проблема заботы. Тихон – один из главных героев произведения – был слабохарактерным «маменькиным сынком», не способным самостоятельно принимать какие-либо решения. Он во всём слушался советов матери — деспотичной женщины, державшей в страхе всех домочадцев. Нравоучения Кабанихи не позволяли Тихону жить так, как он сам считал нужным. Мать придерживалась устаревших понятий о семейных отношениях и навязывала их сыну и невестке. Марфа Игнатьевна заботилась о будущем Тихона, стремясь привить ему качества настоящего мужчины с помощью советов, но её старания не привели ни к какому результату. Он стал человеком, не способным высказывать собственное мнение. Чрезмерная опека матери сделала невыносимой жизнь как Тихона, так и его Катерины. Таким образом, настоящая забота — это готовность поддержать и помочь в нужный момент, а не старание уберечь от абсолютно любой ошибки. 
5. В. Г.
   Распутин «Уроки французского». Обратимся к произведению В. Г. Распутина «Уроки французского», в котором также раскрывается тема заботы. Лидия Михайловна не смогла остаться равнодушной к проблемам своего ученика. Заметив синяки на лице мальчика, она поняла, насколько ему необходима помощь взрослого человека. Учительница пригласила его к себе домой заниматься французским языком и постаралась накормить. После нескольких уроков Лидия Михайловна предложила сыграть на деньги, она хотела дать мальчику возможность «заработать» средства на еду. Об азартных играх преподавательницы и ученика узнал директор, Лидия Михайловна была уволена. И все же учительница смогла позаботиться о главном герое произведения, она сделала всё, что было в её силах, чтобы избавить мальчика от голода. Таким образом, забота – это неравнодушие к проблемам окружающих, позволяющее одному человеку оказать необходимую поддержку тому, кто в ней по-настоящему нуждается. 

Из жизни

А примеры из жизни о заботе помогут тем, кто не очень любит читать:

1. Пример из личного опыта. Моя бабушка научила меня заботиться об окружающих, показав достойный пример. Что бы ни случилось, она оказывала нам помощь, дарила подарки, готовила вкусную еду, не жалела времени для совместного досуга. Сколько себя помню, она всегда была рядом. Ее советы драгоценны для меня, как и для других членов семьи. Ее трепетное и доброжелательное отношение к нам — это и есть настоящая забота, которую нужно уметь ценить.
2. Пример из жизненного опыта. Моя мама всегда проявляет заботу обо мне. Она интересуется, поела ли я, надела ли шапку, сделали ли уроки. Ее волнует каждый этап моего становления. Об экзаменах она переживает даже больше, чем я, и утешает в случае неудач, оказывая поддержку, а не высказывая упреки. Когда я болею, она остается со мной и быстро ставит меня на ноги. Такое отношение лежит в основе семьи. Оно и называется «заботой». 
3. Пример из кино. В фильме Эльдара Рязанова «Служебный роман» (1977) мы тоже можем увидеть проявление заботы. Анатолий дружил с Ольгой со студенческих времен, поэтому они поддерживали друг друга, что бы ни случилось. Ольга помогала Анатолию справляться с детьми, а он никогда не отказывал ей в мелких услугах. Когда Юрий оскорбил Ольгу своим обращением в местком, Анатолий заступился за честь подруги. Оба героя заботились друг о друге, и это делало их жизнь лучше.
4. Пример из СМИ. Я читала статью о роли женщин в Великой Отечественной войне и была поражена их умению заботиться о каждом раненом солдате. Медсестры проявляли чудеса ловкости и чуткости. Даже без лекарств и должного питания они одним словом, одним взором ставили на ноги бойцов. Их заботе и любви посвящали песни и стихи, ведь санитарки, медсестры и врачи стали второй семьей для бойцов. Их умение мотивировать человека на выздоровление и подвиг — настоящий феномен, который помог советскому народу выиграть и отстоять независимость. Так что забота важна не только в семье, но и в обществе. Она способна на многое!
5. Пример из истории. Забота — неотъемлемая черта благородного человека. Известно, что гениальный физик Альберт Эйнштейн до конца жизни поддерживал свою бывшую супругу и даже отдал ей весь гонорар от Нобелевской премии. Он писал ей письма, никогда не оставлял детей и присылал то, что она просила. Милева Марич всегда могла рассчитывать на помощь и участие Альберта, хоть уже и не была его женой. Это трепетное отношение к женщине достойно уважения. Такая забота в нашем мире встречается редко.

Автор: Анастасия Казарина

Метки: 9 классаргумент из жизниаргумент из литературыОГЭ по русскому языкупример из историипример из кинопример из литературыпример из личного опытасочинение 9.3Что такое забота

Читайте также:

18 простых способов показать своим близким, что вы искренне заботитесь о них

Самые близкие нам люди — это те, кто имеет наибольшее значение в нашей жизни. Они наше сокровище, наша система поддержки. Тем не менее, мы принимаем их как должное. Живя с ними изо дня в день, мы воспринимаем большинство жестов как «понятные» и оставляем самые простые вещи несделанными.

Занятые, поглощенные собой и мотивированные на достижение наших собственных целей, удовлетворения наших собственных потребностей и решения наших проблем, у нас мало времени (и желания), чтобы заставить их чувствовать себя особенными.

Не нужно многого, чтобы человек почувствовал, что вы искренне о нем заботитесь. Вам просто нужно быть немного чувствительным и сделать сознательное усилие, чтобы выйти за рамки поверхностного и позволить своим действиям говорить громче, чем слова.

Вот 18 способов проявить заботу о близких.

1. Проявляйте искренний интерес к их жизни.

Интересуйтесь, что с ними происходит. Узнайте об их работе, увлечениях и увлечениях.

Обратите внимание на то, чем они увлечены, поговорите с ними об этом и подумайте, чем вы можете быть им полезны. Это не только самый простой способ наладить с ними контакт, но и лучший способ заставить их почувствовать, что вы их цените и по-настоящему заботитесь о них.

2. Сочувствуйте им.

Почувствуйте, что чувствуют другие, и помните об их мыслях. Поставив себя на их место, вы получите представление о том, через что они проходят, и этот небольшой жест будет иметь большое значение, чтобы убедить их в том, что вы их понимаете.

3 . Помогите им достичь своих целей и полностью раскрыть свой потенциал.

Для большинства людей жизненные цели являются наивысшим приоритетом. Если вы подозреваете, что близкий человек испытывает трудности в достижении своих целей, не ждите, пока он попросит вас о помощи.

Внесите свой вклад всеми возможными способами. Помогите им преодолеть ограничивающие убеждения, ментальные барьеры и предполагаемые ограничения. Повысьте их уверенность, мотивируйте их продолжать идти вперед, стремиться к большему и быть лучшими, кем они могут быть.

4 . Будь рядом, когда ты им понадобишься.

Важно, чтобы ваши близкие чувствовали себя в безопасности, особенно когда они расстроены, столкнулись с неудачей или испытали жизненные трудности. Будьте рядом с ними в этот момент, потому что именно тогда они нуждаются в вас больше всего.

Успокойте их, подбодрите и предложите свою безоговорочную поддержку. Это может иметь большое значение в их жизни и даст им силы оправиться от неудач.

5. Помогите им решить их проблемы и проблемы.

У каждого есть свой набор проблем, которые беспокоят его каждый день. Проведите время со своими близкими, чтобы понять их проблемы и посмотреть, как вы можете помочь сделать их жизнь проще и легче.

Родственные : Как развить мышление для решения проблем

6. Не осуждайте их.

Никто не идеален. У всех есть недостатки, сбои или ошибки иногда или другое. Поэтому не осуждайте и не критикуйте их. Практикуйте терпение и терпимость; принять их такими, какие они есть.

Со своей стороны посмотрите, как вы можете помочь им стать лучше и повысить ценность их жизни. Не обращайте внимания на их ошибки, цените их положительные стороны, повышайте их самооценку и заставляйте их чувствовать себя хорошо. Это будет иметь большое значение для укрепления связи и завоевания их доверия.

Похожие : Как повысить самооценку

7. Отмечайте их успехи.

Покажите своим близким , что они важны. Отмечайте их тяжелую работу, поздравляйте их с успехами и празднуйте вместе с ними маленькие победы, когда они достигают своих целей — больших или маленьких.

Искренне рады тому, что они добились прогресса в реализации своего видения. Искреннее восхищение их усилиями и похвала за их работу будут поддерживать их боевой дух и мотивировать на достижение более высоких целей.

8. Уважайте их время и приоритеты.

Поймите, что у каждого есть свои приоритеты и работа в соответствии со своим графиком. Неуместно беспокоить других, когда они сосредоточены и работают над чем-то важным.

Также следует избегать звонков или визитов в неурочное время. Будьте пунктуальны, когда вы должны их увидеть. Соблюдение этих основных правил этикета покажет им, что вы заботитесь о них и цените их время.

9. Не вторгайтесь в их частную жизнь.

Как бы вы ни были близки со своей семьей и друзьями, никогда не переходите черту и не вторгайтесь в их частную жизнь. Уважайте границы. Не задавайте прямых и личных вопросов, если они не хотят делиться с вами личными вещами. Избегайте зондирования любой ценой и будьте осторожны, чтобы не вторгнуться в их личное пространство.

10. Дайте им положительный и честный отзыв.

Вы будете несправедливы к своим близким, если покажете им только их положительную сторону. Чтобы показать, что вы искренне заботитесь о них и хотите помочь им стать лучше, вам нужно показать им их слепые пятна. Но не замечайте прямо их недостатки и не высмеивайте их недостатки.

Мягко указывайте на их ошибки и слабости и вносите предложения по их преодолению. Несколько слов с вашей стороны могут оказаться для них ценными.

11. Разделите их бремя ответственности.

Когда дело доходит до работы, у всех много работы. Но время от времени выделите время и протяните руку помощи. Помогайте семье и друзьям с их вещами.

Помогите им с трудной задачей, выполните поручение или позаботьтесь о некоторых вещах, которые им нужно сделать. Демонстрация вашего желания разделить с ними бремя ответственности продемонстрирует ваш искренний интерес к ним.

12. Подбадривайте их, когда они грустят.

Каким бы сильным ни был человек, у каждого бывают периоды депрессии, когда подкрадывается чувство депрессии и пустоты. Это время, когда нужно быть рядом с близкими и поднимать им настроение.

Отвлеките их от этих мучительных мыслей и помогите им переключить внимание с негатива на позитив в жизни. Помогите им пересчитать свои благословения. Это хороший способ вывести их из меланхолического состояния ума.

13. Выражайте благодарность, когда они что-то делают для вас.

Ничего не стоит навестить любимого человека или дорогого друга и поблагодарить их за то, что они для вас сделали.

Выражение благодарности и признательность за их поддержку много говорят о вас и сообщают им, что вы признательны за их помощь и чувствуете благодарность за все, что они сделали для вас в различных случаях.

14. Поощряйте их делиться с вами своей болью.

Когда вы видите, что ваши близкие перегружены страданиями или личной потерей, не игнорируйте и не принимайте молчаливый подход. Поговорите с ними, утешьте их, призовите их поделиться с вами своей болью и дайте им знать, что вы рядом с ними в их эмоциональном кризисе.

Ваше утешительное отношение и позитивный настрой окажут успокаивающее действие, помогут им смириться с жизнью, уменьшить их горе и способствовать процессу выздоровления.

15. Будьте готовы выслушать.

Иногда сдерживаемые чувства могут привести к стрессу, беспокойству, страху и чувству незащищенности. Чтобы помочь своим близким и показать свою заботу, позвольте им выразить себя раскованно.

Уделите им все свое внимание и выслушайте их. Это поможет вам узнать их точку зрения и даст понять, что вы понимаете их ситуацию.

16. Держите их за руку и заставляйте их чувствовать себя хорошо.

Во многих случаях достаточно держать близкого человека за руку, чтобы он почувствовал себя особенным и в безопасности. Они почувствуют ваше тепло. Это один из самых простых невербальных способов выразить свою любовь, привязанность и заботу о них.

17. Дайте им знать, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Всем нравится знать, что они что-то для кого-то значат. Найдите время, чтобы рассказать своей семье и друзьям, что они значат для вас.

Выразите искреннюю признательность, сказав им, что вам нравится их компания, вам нравится проводить с ними время и вы с нетерпением ждете встречи с ними. Это заставит их чувствовать себя любимыми и желанными.

18. Проводите с ними время, когда им одиноко.

Если любимый человек переживает тяжелые времена и чувствует себя подавленным, зарегистрируйте свое присутствие, побывав с ним. Поговорите с ними о старых временах, оживите любимые воспоминания, прогуляйтесь или запланируйте совместное веселое занятие.

Совместное времяпрепровождение поможет им избавиться от одиночества, поднимет настроение и поднимет настроение.

Неважно, чего вы достигли и чего достигли в жизни, ваши близкие — единственные люди, которые сделают вашу жизнь позитивной, добавят в нее смысла, дадут вам цель для продолжения и принесут радость и счастье в ваш мир.

Так что не ждите подходящего момента, чтобы показать им, что вы заботитесь; сделать это сегодня.

Обратите внимание на тех, кто важен для вас. Дайте им понять, что они стоят вашего времени. Помните об их потребностях и чувствах. Приложите искренние усилия, чтобы сблизиться с ними, понять их и заставить их почувствовать себя особенными.

Сделать так, чтобы ваши близкие почувствовали себя особенными, совсем несложно. Простые, продуманные способы могут изменить их жизнь и дать им понять, что они важны и значат для вас целый мир.

Небольшая группа мыслящих людей может изменить мир. На самом деле, это единственное, что когда-либо было.

-Margaret Mead

Знайте автор:

Dr. Roopleen

FAQS об авторе

Вам также нравится:

9 типов. Будьте усердны и становитесь лучше в том, что вы делаете

8 привычек людей, которые полностью раскрывают потенциал своего мозга

6 привычек людей, которым удалось вырваться из посредственности

Питание, безопасность лекарств и физические упражнения

Авторы редакционной статьи WebMD

Вы можете сыграть большую роль в поддержании здоровья любимого человека. Следуйте этим советам по уходу, чтобы убедиться, что они чувствуют себя лучше.

Медицинская помощь. Позаботьтесь о том, чтобы ваш близкий ходил на все приемы к врачу. Посетите некоторые из них вместе с ними, чтобы вы могли следить за лечением и быть их сторонником.

Составьте список вопросов и опасений, которые нужно обсудить с врачом заранее. Вы заметили какие-то новые симптомы? Вызывают ли какие-либо лекарства побочные эффекты? Вы можете замечать вещи, которые ваш любимый человек не осознает или забывает спросить.

Безопасность лекарственных средств. Многие пожилые люди принимают много лекарств. Легко запутаться, пропустив дозу одного препарата и приняв двойную дозу другого. Вы можете упростить процесс.

Получите большую, удобную для чтения еженедельную таблетку и помогите ее настроить. Используйте таймеры или будильники, чтобы напомнить любимому человеку о необходимости принять лекарство. И если их график приема лекарств слишком сложен, спросите своего врача, могут ли они упростить его, используя другие лекарства или дозировки.

Физическая активность. Поощряйте любимого человека оставаться активным. Упражнения могут улучшить их здоровье, силу, сон и настроение, а также снизить риск падений.

Прогуляйтесь по окрестностям или поплавайте в общественном бассейне. Если это им не нравится, поощряйте такие занятия, как садоводство. Конечно, всегда полезно проконсультироваться с врачом вашего близкого, прежде чем начинать какую-либо официальную программу упражнений.

Психическое здоровье. Следите за признаками депрессии и беспокойства и не думайте, что проблемы исчезнут сами собой. Вы можете заметить изменения в их эмоциях. Их чувства могут меняться от очень грустного в один день до веселого на следующий, а после этого до гневного. Эти колебания случаются реже и со временем ослабевают, но могут длиться годами.

Вы должны уважать то, через что они проходят, а также побуждать их заботиться о себе.

Вы можете:

• Позаботиться об их физических потребностях.
• Убедитесь, что они хорошо питаются, достаточно спят, занимаются спортом и принимают лекарства.
• Поощряйте их встречаться с друзьями.
• Поощряйте консультации с терапевтом, священнослужителем (если человек религиозен) или социальным работником.

Вы можете поговорить с врачом близкого вам человека о получении помощи от терапевта.

Хорошее питание. Поощряйте любимого человека придерживаться здоровой диеты. Когда вы ходите по магазинам, выбирайте питательные продукты, которые легко приготовить.

Вы и другие лица, осуществляющие уход, можете приносить приготовленные вами замороженные блюда для разогрева в микроволновой печи или духовке. Просто убедитесь, что они четко помечены и датированы. Вы также должны заглянуть в холодильник и шкафы, чтобы убедиться, что ваш близкий не рискует съесть испорченную пищу.

Ювелирные изделия для медицинского удостоверения личности. Подарите любимому человеку браслет или подвеску с указанием его имени и ключевой медицинской информации на случай чрезвычайной ситуации.

Вы также можете подписаться на услугу, которая предоставляет медицинские украшения с сигналом тревоги, который может вызвать неотложную помощь.

Полезные устройства. Проверьте, не возникают ли у вашего близкого проблемы с выполнением основных задач, например с открыванием консервных банок или открытием крана. Простые и часто недорогие инструменты могут быть легким решением. Удлинители досягаемости позволяют людям поднимать предметы высоко, не вставая на стул и не рискуя упасть. Людям, страдающим артритом, намного удобнее пользоваться специальной кухонной утварью с большими ручками.

Безопасность. Внимательно осмотрите жилое помещение любимого человека, чтобы выявить возможные риски. Убедитесь, что нет предметов, о которые можно споткнуться, таких как незакрепленные коврики или стопки бумаг.

Замените перегоревшие лампочки и сделайте комнаты хорошо освещенными. Если у них болезнь Альцгеймера, вам, возможно, придется внести более серьезные изменения, например, поставить замки на некоторые шкафы и снять ручки с плиты.

Транспортная помощь. Если вы не уверены, что ваш близкий может водить машину, вы можете попросить врача вашего близкого провести оценку безопасности вождения и проверить зрение, мышление или память.

Кому-то может быть трудно отказаться от ключей от машины, даже если ясно, что он больше не в состоянии водить машину. Дело точно не в вождении. Это потеря независимости. Для многих вождение делает их активными и вовлеченными в жизнь своих сообществ. Неспособность передвигаться самостоятельно меняет все.

Если врач считает, что ваш близкий человек может водить машину, но вы все равно беспокоитесь, вы можете порекомендовать несколько вещей, которые могут облегчить ваш стресс.

• Согласитесь, что ваш любимый человек будет водить машину только днем.
• Убедитесь, что автомобиль в хорошем состоянии.
• Каждую неделю вместе ездите в продуктовый магазин.
• Предложите своему близкому человеку пройти регулярный осмотр глаз и здоровья.
• Попросите своего врача пересмотреть принимаемые им лекарства — безрецептурные препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту, — чтобы уменьшить побочные эффекты.
• Планируйте маршруты заранее.
• Запишитесь на занятия по безопасному вождению для пожилых людей и предложите своим близким пройти их.
• Держите радио на низком уровне или выключите, настаивайте на том, чтобы не пользоваться мобильными телефонами и не есть во время вождения.

Если вы решили, что им будет безопаснее больше не садиться за руль, откровенно поговорите с ними о том, почему им следует перестать садиться за руль. Вместо этого предложите им способы передвижения, чтобы они могли оставаться как можно более независимыми. Некоторые церкви предлагают пожилым людям подвозить их на службу и обратно. Посмотрите, есть ли общественный транспорт или автобус для пожилых людей, которым они могут воспользоваться. Во многих городах также есть службы по вызову и совместному использованию.

Улучшение дома. Простые изменения в доме вашего близкого могут позволить ему дольше жить самостоятельно. Некоторые исправления относительно дешевы, например, добавление поручней в ванную или замена дверных ручек на ручки, которые легче открывать. Есть также более дорогие и сложные улучшения, которые вы можете рассмотреть, например, установка лестничного подъемника.

В некоторых случаях дом, в котором они жили и любили годами, может уже не подойти им.