Творожная запеканка как в детском саду
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Творог
400 гр.
Яйцо
2 шт.
Сметана
100 гр.
Манная крупа
5 ст.
Процесс приготовления
Чтобы приготовить творожную запеканку как в детском саду, изюм залить кипятком, дать немного настояться, затем воду слить, а изюм просушить на кухонном полотенце.
Манную крупу залить сметаной, перемешать, оставить на 10 минут до набухания манки.
После того как манка разбухла, добавить к не творог, разрыхлитель и соль. Взбить все до однородности.
В отдельной емкости взбить яйца с сахаром до образования белой пены.
Яично-сахарную смесь вылить в тесто, добавить туда сухой изюм, тщательно перемешать.
Форму для выпекания смазать маслом, присыпать немного манкой, вылить в нее тесто. Печь в духовке, разогретой до 180 градусов, 45 минут. Творожная запеканка как в детском саду готова! Наслаждайтесь!
Витамины и минералы
Витамин A 7.33%Витамин В1 4.49%
Витамин В2 11.65%
Витамин В4 13.2%
Витамин В5 7.71%
Витамин В6 9.65%
Витамин В9 5.95%
Витамин В12 23.24%
Витамин С
0.
72%
Витамин D 2.96%
Витамин E 2.63%
Биотин 12.6%
Витамин К 0.52%
Витамин РР 14.04%
Калий 10.99%
Кальций 11.8%
Кремний 2.8%
Магний 5.19%
Натрий 11.53%
Сера 25.93%
Фосфор 23.48%
Хлор 10.48%
Алюминий 340.9%
Железо 5.97%
Йод 4.33%
Кобальт 56.74%
Литий 0%
Марганец 6.24%
Медь 11%
Никель 0.81%
Рубидий 0%
Селен 31.52%
Фтор
1.
58%
Хром 3.13%
Цинк 3.22%
Бор 735.5%
Ванадий 72.15%
Молибден 8.69%
Витамин A 65.39%
Витамин В1 40.07%
Витамин В2 103.97%
Витамин В4 117.75%
Витамин В5 68.75%
Витамин В6 86.08%
Витамин В9 53.11%
Витамин В12 207.4%
Витамин С 6.39%
Витамин D 26.4%
Витамин E 23.43%
Биотин 112.44%
Витамин К 4.65%
Витамин РР 125.3%
Калий 98.06%
Кальций 105.25%
Кремний 25%
Магний
46.
3%
Натрий 102.87%
Сера 231.38%
Фосфор 209.51%
Хлор 93.48%
Алюминий 3041.67%
Железо 53.27%
Йод 38.67%
Кобальт 506.25%
Литий 0%
Марганец 55.69%
Медь 98.12%
Никель 7.19%
Рубидий 0%
Селен 281.23%
Фтор 14.11%
Хром 27.96%
Цинк 28.77%
Бор 6562.5%
Ванадий 643.75%
Молибден 77.54%
Витамин A 10.9%
Витамин В1 6.68%
Витамин В2 17.33%
Витамин В4
19.
63%
Витамин В6 14.35%
Витамин В9 8.85%
Витамин В12 34.57%
Витамин С 1.06%
Витамин D 4.4%
Витамин E 3.91%
Биотин 18.74%
Витамин К 0.78%
Витамин РР 20.88%
Калий 16.34%
Кальций 17.54%
Кремний 4.17%
Магний 7.72%
Натрий 17.15%
Сера 38.56%
Фосфор 34.92%
Хлор 15.58%
Алюминий 506.94%
Железо 8.88%
Йод 6.44%
Кобальт 84.38%
Литий 0%
Марганец
9.
28%
Медь 16.35%
Никель 1.2%
Рубидий 0%
Селен 46.87%
Фтор 2.35%
Хром 4.66%
Цинк 4.8%
Бор 1093.75%
Ванадий 107.29%
Молибден 12.92%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 588.5 мкг | 900 мкг | 7.3 | 10.9 |
| Витамин В1 | 0. 6 мг | 1.5 мг | 4.5 | 6.7 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 11.7 | 17.3 |
| Витамин В4 | 588.8 мг | 500 мг | 13.2 | 19.6 |
| Витамин В5 | 3.4 мг | 5 мг | 7.7 | 11.5 |
| Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 9. 6 | 14.3 |
| Витамин В9 | 212.5 мкг | 400 мкг | 6 | 8.9 |
| Витамин В12 | 6.2 мкг | 3 мкг | 23.2 | 34.6 |
| Витамин С | 5.8 мкг | 90 мкг | 0.7 | 1.1 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 3 | 4. 4 |
| Витамин E | 3.5 мг | 15 мг | 2.6 | 3.9 |
| Биотин | 56.2 мг | 50 мг | 12.6 | 18.7 |
| Витамин К | 5.6 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Витамин РР | 25.1 мг | 20 мг | 14 | 20.9 |
| Калий | 2451. 5 мг | 2500 мг | 11 | 16.3 |
| Кальций | 1052.5 мг | 1000 мг | 11.8 | 17.5 |
| Кремний | 7.5 мг | 30 мг | 2.8 | 4.2 |
| Магний | 185.2 мг | 400 мг | 5.2 | 7.7 |
| Натрий | 1337.3 мг | 1300 мг | 11. 5 | 17.1 |
| Сера | 1156.9 мг | 500 мг | 25.9 | 38.6 |
| Фосфор | 1676.1 мг | 800 мг | 23.5 | 34.9 |
| Хлор | 2150.1 мг | 2300 мг | 10.5 | 15.6 |
| Алюминий | 912.5 мкг | 30 мкг | 340.9 | 506. 9 |
| Железо | 9.6 мг | 18 мг | 6 | 8.9 |
| Йод | 58 мкг | 150 мкг | 4.3 | 6.4 |
| Кобальт | 50.6 мкг | 10 мкг | 56.7 | 84.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1. 1 мкг | 2 мкг | 6.2 | 9.3 |
| Медь | 981.2 мкг | 1000 мкг | 11 | 16.4 |
| Никель | 14.4 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.2 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 154.7 мкг | 55 мкг | 31. 5 | 46.9 |
| Фтор | 564.4 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 2.4 |
| Хром | 14 мкг | 50 мкг | 3.1 | 4.7 |
| Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 3.2 | 4.8 |
| Бор | 78.8 мкг | 1.2 мкг | 735.5 | 1093. 8 |
| Ванадий | 128.8 мкг | 20 мкг | 72.1 | 107.3 |
| Молибден | 54.3 мкг | 70 мкг | 8.7 | 12.9 |
Похожие рецепты
Рисовая запеканка с кабачком и сыром
Запеканка из кабачка, картошки, фарша и сыра
Творожно-тыквенная запеканка Зебра
Творожная запеканка в духовке
Запеканка из макарон на сковороде
Творожная запеканка с яблоками без манки
Творожная запеканка с овсяными хлопьями на сковороде
Запеканка с куриным фаршем и макаронами
Творожная запеканка с миндальной мукой
Творожная запеканка нежная
Запеканка из картофельного пюре с курицей и грибами
Творожная запеканка воздушная
Творожная запеканка с манкой и изюмом
Творожная запеканка с манкой как в детском садике
Творожная запеканка без муки
Творожная запеканка с изюмом, манкой и сметаной
Творожная запеканка в духовке
Творожная запеканка классическая в духовке
Запеканка как в садике — рецепт с фотографиями
Маша Мурашко Среда, 26 февраля 2020 | Подписаться |
| Категория | Выпечка | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
Описание рецепта
Помните вкус той самой садиковой запеканочки?Я вам напомню:)))
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 9. Жиры 2.97 г Углеводы 12.91 г Узнать большеБолее подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
68 г
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 кг |
| 6 ст. л. | ||||
| 5 ст. л. |
| 2 шт. | ||||
| 10 г |
| 5 г | ||||
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 кг | ||
| 6 ст. л. | ||
| 5 ст. л. | ||
| 2 шт. | ||
| 10 г | ||
| 5 г | ||
| 3 ст. л. |
Смешать все ингредиенты.Консистенция творожного теста должна получиться вязкой.Не жидкой,и не очень густой.Это часто зависит от творога.Регулируйте густоту при помощи молока,если творог сухой и очень густо получается,добавьте ещё немного молока.
Дайте смеси постоять полчаса,чтоб манка разбухла.
Шаг 2:
| 2 ст. л. |
Смажьте невысокую,но широкую форму сливочным маслом.Выложите тесто в форму,разровняйте,смажьте верх сметаной.Выпекайте в разогретой до 180гр духовке на среднем уровне 40 минут.Затем подрумяньте при помощи функции «гриль» ещё 5-7 минут.Подавайте со сгущеным молоком,сметаной или вареньем.Приятного аппетита!
25 недорогих и простых запеканок, подходящих для детей
по 4 комментария
Эти скромные, удобные для детей запеканки сделают обеденный перерыв немного проще! Вы найдете множество вкусных блюд, которые легко приготовить, использовать простые ингредиенты и которые к тому же полезны для здоровья. Что не любить?
Я знаю, что у запеканок плохая репутация у некоторых людей, потому что они думают, что они скучны или что они сделаны с большим количеством расфасованных продуктов, которые не являются здоровыми.
Но я думаю, есть за что любить запеканки!
Например,
обеденные запеканки обычно бывают:- легко приготовить
- приготовить с помощью скоб , которые есть у вас под рукой 900 23 сытно сытно
- бюджетно
- отлично подходит для остатков , которые можно использовать для другого приема пищи
И многие из них подходят для заморозки тоже, что может здорово сэкономить время!
Но если вы похожи на меня, то хотите приготовить запеканки, которые не только соответствуют вышеуказанным критериям, но и подходят для детей и полезны для здоровья! И это часто похоже на борьбу.
Недорогие запеканки, подходящие для детейЯ надеюсь, что эта коллекция из 25 скромных запеканок поможет немного облегчить дилемму, что приготовить на ужин!
каждый найдет что-то для себя — Мексиканские ароматы, вдохновленные комфортной едой, запеканки из макарон, запеканки из риса, запеканки из картофеля.
Говядина, курица, колбаса, ветчина.
Но все они просты в приготовлении, используются в основном простые ингредиенты, и даст вам дешевый, сытный, семейный ужин и в целом полезный.
1. Easy John Wayne Casserole через экономную экономную маму
Просто, удобно для детей и вкусно! Любимец в нашем доме.
2. Запеканка из кукурузного хлеба с чили via Belle of the Kitchen
Эта легкая запеканка идеально подходит для любителей кукурузного хлеба и чили!
Экономный совет: уменьшите говяжий фарш до 1 фунта и вместо этого добавьте дополнительную банку черных бобов.
3. Выложите и запеките итальянскую запеканку с фрикадельками и рисом. Ням!
4. Полезные белые куриные энчилады через Delicious on a Dime
Кто не любит куриные энчиладас? И этот рецепт добавляет здоровую нотку без ущерба для вкуса.
5 .
Запеканка из курицы с сыром, овощами и рисом через Budget Bytes
Комфортная еда в лучшем виде… и даже с овощами!
6. Запеканка с чизбургером через Thrifty Frugal Mom
Все вкусные качества чизбургера объединены в дешевой и простой запеканке, которую любят дети.
7. Легкая запеканка из тунца через Spend with Pennies
Классический фаворит! И так легко и дешево сделать тоже.
Совет к рецепту: сделайте его более здоровым с домашним супом-пюре !
8. Запеканка из капустных рулетиков via Small Town Woman
Наслаждайтесь вкусом голубцов с начинкой, но без особых усилий!
Экономный совет: уменьшите количество сыров до 1 стакана каждого.
9. Куриная запеканка с пармезаном через The Country Cook
Эта простая, удобная для детей запеканка не только вкусна, но и хорошо замораживается!
10.
Запеканка с колбасой и рисом через Julia’s Simply Southern
Эта пикантная запеканка — забавная и вкусная альтернатива традиционным рецептам из говяжьего фарша и курицы!
Совет к рецепту: сделайте его более здоровым с домашним супом-пюре !
11. Легкая запеканка для пирога с курицей через Thrifty Frugal Mom
Этот пирог с курицей очень легко приготовить благодаря простому домашнему бисквитному тесту. Чистая комфортная еда и семейный фаворит!
12. Ветчина с сыром и картофельные гребешки через A Mind Full Mom
Простой домашний сырный соус выводит эту вкусную запеканку на новый уровень!
13. Запеканка из курицы Альфредо через Spend with Pennies
Эта утешительная запеканка очень вкусная и хорошо замораживается!
Экономный совет: вместо того, чтобы использовать половину на половину, просто используйте все молоко.
Окончательный рецепт будет не таким богатым, но все равно будет очень вкусным и стоит меньше!
14. Запеканка из буррито с говядиной через Budget Bytes
Ваши любимые вкусы буррито, но в форме запеканки! Так хорошо.
15. Запеканка из макарон с чили Кон Кесо через Delicious on a Dime
Дешевая, полезная запеканка, которая идеально подходит для всех, кто любит соус con queso!
16. Запеканка из ветчины с сыром, картофелем и зеленой фасолью через Thrifty Frugal Mom
Это сытное блюдо сочетает в себе овощи с домашним сырным соусом и ветчиной, которое понравится всей семье!
17. Рисовая запеканка с курицей и брокколи через Well Plated
Простая и недорогая запеканка, приготовленная с нуля, из которой получается полезный и вкусный ужин в одной кастрюле!
18. Запеканка из говядины и фасоли с энчилада через Recipe Girl
Эта слоеная запеканка очень проста в приготовлении.
И всего ½ фунта мяса, что невероятно экономично!
19. Куриная запеканка «Фиеста» через «Вместе как семья»
Эту запеканку дешево приготовить с мексиканскими вкусами. Обязательно станет хитом ужина!
20. Запеканка для гамбургеров с помощью космических кораблей и лазерных лучей
Простой, сытный рецепт, идеально подходящий для семейного ужина в будние дни!
21. Лазанья, приготовленная в духовке через Thrifty Frugal Mom
Для этой сочной лазаньи не нужно варить лапшу! Так просто и вкусно.
22. Запеченный пенне с колбасой, цукини и фетой via Foodal
Вкусная и полезная альтернатива обычной запеканке из макарон, которая по-прежнему очень подходит для всей семьи.
23. Запеканка по-строгановски с говяжьим фаршем через The Cozy Cook
Эта простая запеканка очень вкусная и хорошо подходит для приготовления заранее.
24. Куриная запеканка терияки via Life in the Lofthouse
Простое блюдо на одной сковороде с восхитительным азиатским вкусом.
Другие идеи, которые вам понравятся:
- Бюджетный план питания на 400 долларов США для нашей семьи из 6 человек
- 30 простых и быстрых блюд без мяса
- 40 продуктов, которые нужно заморозить, чтобы сэкономить деньги и время
- 35 продуктов, которые нужно приготовить с нуля и перестать покупать
- 350 долларов США на месяц План меню для нашей семьи из 6 человек
Рубрики: Бережливость, Рецепты
Взаимодействие с читателем
25 рецептов запеканок для школьников
От курицы до французских тостов, тыквы с орехами и артишоков — вот 25 рецептов запеканок для школьников! Добавьте их в свои планы меню как можно скорее!
На днях, просматривая некоторые из своих досок Pinterest, я подумал про себя, как часто я использую сводки новостей для личного использования.
Серьезно, ребята, я сохраняю больше сводок, чем могу сосчитать. Я задумался. Пришло время поделиться другими сводками, и я начну с запеканок. Так вот, у нас с Заком нет собственных детей, так что нам действительно не нужно беспокоиться о том, чтобы вернуться в школу, но это не значит, что мы не ценим легкий ужин в будний день или вкусную запеканку. рецепт. Этот обзор для тех, у кого есть дети, у кого нет детей или кто просто ценит хорошую запеканку!
В этом обзоре представлено множество вкусностей. Курица и блюда в мексиканском стиле, безусловно, являются звездами, с макаронами и сыром и французскими тостами, добавленными для разнообразия. Могу я получить поднятие рук от тех из вас, кто так же одержим завтраком на ужин, как и я?!
Надеюсь, вам понравится этот обзор так же, как мне понравилось создавать его для вас! Чудесного четверга! xoxo
Обратите внимание: пары пива для рецептов кулинарии и пива можно найти, щелкнув изображение для каждого рецепта кулинарии и пива.
