Как у мальчиков проходит переходный возраст: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

МСЧ №52 Кирово-Чепецка | Электронная регистратура

Скоро новый учебный год! Хочется поговорить о проблемах заболеваний у детей, особенно о факторах риска у подростков. Сегодня наша встреча с заведующей детской поликлиникой – Безруковой Людмилой Николаевной.

Людмила Николаевна, подростки – это особенная категория детей, они сильно отличаются от малышей как в физическом, так и в психологическом плане. Это правда?

— Да верно, даже болеют подростки по-особенному, отлично от детей помладше и от взрослых. Хочу обратить особое внимание родителей мальчиков и девочек в возрасте от 10-12 до 15-18 лет.

Чем особенны подростки?

— В переходный возраст не  только физическое здоровье подростков подвергается испытаниям, но и психологическое состояние меняется в зависимости от того, насколько хорошо себя чувствует ребенок. Порой многие физические болезни тесно связаны с особенностями нервно- психического здоровья. Сегодня до понятия «вполне здоровый подросток» едва ли дотягивает 5-10% юношей и девушек, в городах их меньше, в сельской местности – чуть больше. К периоду вступления во взрослую жизнь почти у 90% детей имеются хронические заболевания, чаще всего это заболевания глаз, позвоночника, эндокринной системы, органов пищеварения, а это существенно влияет как на выбор профессии и личную жизнь, так и на социализацию.

Почему болеют подростки?

— Прежде всего, сложностей в здоровье добавляет период пубертата, или переходный возраст, приводящий к гормональным бурям и предрасположенности к некоторым заболеваниям. У девочек период пубертата начинается с 9-10 лет, у мальчиков — с 10-12 лет. Экологические факторы – загрязнение воздуха, загазованность, плохая вода, также влияют на развитие болезней. Не надо забывать и про наследственные факторы, родовые травмы, болезни детства. А со времени обучения в школе еще добавляются повышенные эмоциональные нагрузки, дефицит физической активности и малое пребывание на свежем воздухе.

Во время роста ребенка бывают боли в ногах, позвоночнике, отчего это происходит?

— Это так называемые- остеохондропатии из-за быстрого роста скелета в 10-14 лет возникает дефицит кальция в организме, возникают боли в коленных суставах, голеностопе, иногда в тазобедренных суставах.

В период быстрого роста, дети иногда начинают набирать лишние килограммы, как это можно объяснить?

— В возрасте 13-15 лет дают о себе знать надпочечники, вырабатывающие гормоны глюкокортикоиды. Примерно 10% подростков в результате нарушения обмена веществ начинают стремительно набирать вес. Лишние килограммы откладываются в основном в области ягодиц и бедер, на талии и шее. В результате быстрого набора веса на коже могут возникать растяжки, появляется пигментация кожи. Кроме того, избыток веса влияет на артериальное давление, что может привести к гипертонии и раннему атеросклерозу.

  Задача родителей – до минимума сократить в питании подростка углеводы в виде мучных и сладких продуктов, показать ребенка эндокринологу и следить за уровнем глюкозы крови.

Чем опасен возраст 15-17 лет?

— В возрасте 15-17 лет у подростков могут возникать признаки аритмий, колебания давления от низкого до высокого, особенно связанные со стрессами. В принципе, если это не отражается на самочувствии, подобное явление вполне нормально, но иногда колебания давления приводят к головным болям, тошноте и недомоганиям, сердцебиениям – тогда необходима консультация кардиолога.

Родители подростков, часто замечают периоды колебания аппетита, то волчий голод, то силой приходиться заставлять есть, нормально ли это?

— Колебания аппетита у подростков – возможно из-за изменения кислотности желудка – от повышенной с повышенным аппетитом до пониженной- с отсутствием последнего. При подобных нарушениях аппетита необходимо показать ребенка врачу – подобные проблемы кислотности без лечения – первый шаг на пути к гастриту и язве желудка или кишечника.

Особенно это опасно, если питание подростка нерегулярное, он любит жареное и острое, фастфуды, курит. Тогда назначения врача помогут свести на нет факторы риска.

Людмила Николаевна, спасибо Вам, очень интересная беседа у нас получилась и полезная для родителей подростков.

Личная гигиена мальчиков – подростков

Подростковый период — реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый.  У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет. 

 Этот очень сложный возрастной этап, характеризующийся созреванием организма, изменением функционального состояния в их органах и системах, резкими эндокринными сдвигами, связанными с половым созреванием.  

 Какие же изменения на этапе своего взросления проходит подросток и как ему надо себя вести, чтобы вырасти здоровым и сильным юношей? 

 В подростковой период начинают активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ. Именно в это время у мальчиков происходить интенсивный рост и половое созревание, вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах. 

 К 13-14 годам у мальчиков отмечается резкий рост туловища, увеличивается мышечная масса и начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь. Именно в этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной. 

 Ежедневный прием душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют не только неприятный запах, но и могут способствовать размножению болезнетворным микроорганизмам на коже. Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36 – 38 °C. Можно принимать и контрастный душ – такой душ помогает снять усталость и придает бодрости. 

  Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка — смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит. Симптомы баланопостита — зуд, жжение и боль в области головки полового члена. 

 Принимать ванну или душ с применением мочалки желательно 1 раз в неделю. 

 Умывать лицо необходимо дважды в день. Следует помнить, что появление угревой сыпи в подростковом периоде не является редкостью и далеко не всегда угревая сыпь является признаком недостаточной гигиены. Использовать противоугревые лосьоны и другие средства для борьбы с прыщами, а также выдавливать угри не следует. Правильно будет обратиться с этой проблемой к врачу.

Следует не забывать и о чистоте рук и ногтей. Необходимо тщательно мыть руки после улицы, посещения туалета, перед едой, контакте с животными, деньгами. 

 Лучше использовать жидкое мыло, не обязательно оно должно быть антибактериальное, ведь принцип действия мыла в смывании микробов с кожи, а не в их уничтожении. Мойте руки не меньше 15-20 секунд. 

  Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но не реже одного раза в неделю. Мыть голову необходимо теплой водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. 

 Нельзя забывать и про уход за зубами.  Подросток, имеющий плохие зубы, помимо эстетического дефекта и неприятного запаха изо рта, не может нормально измельчать пищу, что затрудняет процессы переваривания в желудке, приводит к гастритам и язвенной болезни.  Зубы следует чистить 2 раза в день — утром и перед сном, сверху вниз, а также круговыми движениями в течение 2 — х минут. 

 Именно в подростковом периоде многие юноши начинают бриться. Чтобы бритье было приятным и быстрым, необходимо позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономить на них не нужно, так как от этого страдать будет кожа. После бритья лицо нужно смазать кремом после бритья или лосьоном. 

 Расчески, бритвенный станок, зубная щетка и другие предметы гигиены должны быть индивидуальными.

Изменения, происходящие в организме подростка в совокупности с дополнительными нагрузками в школе или спортивных секциях, приводят к повышенной утомляемости и снижению иммунитета. 

 В период полового созревания у мальчиков подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца. 

 Чтобы у подростка не было психоэмоционального перенапряжения или каких — либо соматических заболеваний, ему необходимо четкое планирование своего дня. Нельзя допускать длительного просмотра телевизора, работы за компьютером, прослушивания громкой музыки (особенно в наушниках). Сон должен составлять не менее 8 часов.  

 Менять обувь и носки нужно как можно чаще во избежание неприятного запаха, а также грибкового или бактериальное поражения кожи ног и ногтей. Влажную обувь необходимо хорошо просушивать. Носки и нательное белье следует менять ежедневно. Очень важно правильно выбирать подростку обувь. Она должна быть удобной и просторной, подходить по размеру и высоте подъема, соответствовать форме ноги. 

  Инфекции, передаваемые половым путем, все чаще стали диагностировать у подростков. Причина этого — недостаток полового воспитания. Даже если подросток не планирует вступать в интимную близость, он должен уметь пользоваться презервативом и знать о заболеваниях, передающихся половым путем.

Подростковый возраст — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Самая большая трудность подросткового возраста – это одновременная очень мощная перестройка организма и психики ребенка.

Подростковым возрастом принято называть период  от 10-11 до 15-16 лет. Его называют переходным, так как в это время ребенок переходит от детской модели поведения к взрослой. Кроме того, в этот период подросток переживает серьезнейшие физиологические изменения.У большинства подростков возникает еще одна сложность– потеря интереса к учебе. У каждого ребенка причина может быть своя, объединяет их одно: подростковый возраст переполнен эмоциональными и физиологическими переживаниями, что неизбежно сказывается на всех аспектах жизни ребенка.

В раннем подростковом возрасте ребенок переходит в среднюю школу, где организация учебной деятельности существенно отличается от начальной. Вместо одного педагога появляется много, каждый со своими требованиями и установками. Способы подачи материала становятся более академичными. В старшей школе к сложности материала добавляются повышенные требования родителей к качеству оценок и уровню знаний, поскольку стоит вопрос о поступлении в профессиональные учебные заведения.

Все это приводит к серьезной психологической нагрузке, которая может сказаться на качестве успеваемости. Помогите ребенку равномерно распределить нагрузку в течение рабочей недели, правильно чередовать режим отдыха и работы. Постарайтесь не нагнетать обстановку, подбодрите ребенка, помогите ему обрести чувство уверенности в себе и своих сила. Личные проблемы. Для подростка взаимоотношения со сверстниками гораздо важнее успеваемости. На текущий момент это его самая болевая точка. Если подросток не адаптирован в коллективе, испытывает трудности в общении, это может быть причиной общей апатии, в том числе в отношении учебы. Помните, что для подростка важна самостоятельность, поэтому не пытайтесь решить его проблемы силой, не читайте нотаций его одноклассникам. Помогите подростку найти достойный выход из ситуации или поменять коллектив Важно понимать, что от конфликтов ребенок эмоционально страдает не меньше, чем родители. Но, не имея достаточного опыта взрослых отношений, подросток не в состоянии понять причину взаимного недовольства, не знает, что предпринять, чтобы разрешить конфликт Также необходимо понимать, что гормональная революция подросткового организма вызывает неуправляемые всплески эмоций, которые ребенок физически не способен контролировать.

Психологи разделяют подростковый период на две фазы: негативную и позитивную.

Негативная фаза – это отмирание старой системы ценностей и интересов, активное неприятие происходящих внутри перемен. Ребенок чувствует, что происходят изменения, но психологически к ним еще не готов, отсюда его раздражительность, апатия, постоянное беспокойство и недовольство
В позитивной фазе подросток готов принять и осознать происходящие перемены. У него появляются новые друзья, интересы, он способен к коммуникациям на новом качественном уровне, возникает чувство зрелости, эмоции становятся более устойчивыми

Именно в период позитивной фазы у подростка появляются устойчивые увлечения, ярко проявляются творческие таланты. Если в 10-12 лет подростки выбирают друзей по территориальному принципу (вместе учатся, рядом живут), то в старшем подростковом возрасте круг знакомых формируется на базе общих интересов и увлечений.

 

Переходный возраст: особенности контакта с подростками

«Переходный возраст: особенности контакта с подростками»

В современных исследованиях выявлена прямая зависимость влияния семейного фактора на особенности развития ребенка  контакта с семьями детей, имеющими ограниченными возможностями здоровья, т. к- считаем, что лишь при наличии единого стиля требований семьи и школы можно рассчитывать на успех. Каким будет наш человечек — во многом зависит от родительской компетентности, от того насколько мама и папа знают и применяют технологии эффективного взаимодействия с ребенком, воспитания и развития. Родителям, для того чтобы быть успешными родителями, необходимо знать основы возрастной психологии, уметь выстраивать систему воспитания в семье, владеть технологиями взаимодействия с ребенком, а также широким арсеналом средств действия в конкретных ситуациях. Психологическая грамотность родителя во многом выступает залогом успешности ребенка и гармоничности отношений в семье. Нарушения общения с ребенком зачастую приводит к серьезным трудностям детей – они становятся тревожными, агрессивными, перестают слушаться родителей, начинают конфликтовать с ними, а порой даже уходят из дома. Особенно это бывает в подростковом возрасте. Как и когда ребенок становится подростком, подросток – юношей , юноша- взрослым? Это происходит не в один день, и часто возрастные перемены незаметны для нас: еще вчера наши дети были маленькими, нуждались в нашей заботе и опеке, а сегодня они заявляют о своей взрослости, требуют самостоятельности и независимости. Этот возраст называют по-разному: «трудным», «переходным», «кризисным». Он действительно резко отличается от прочих этапов жизни ребенка. Подростковый возраст – это время интенсивного, но неравномерного развития. Различные системы организма развиваются с разной скоростью. Так, зачастую кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. Такие же значительные различия существуют и в психическом развитии, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности детей, причем различия эти не исключение, а правило. Подросток может быть в одних отношениях уже взрослым, а в других – еще совершенно ребенком. Подростковый возраст – это возраст пытливого ума, жадного стремления к познанию, возраст кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности. Подросток часто уже ставит перед собой цели, сам планирует их осуществление. Но недостаточность воли сказывается, в частности, в том, что, проявляя настойчивость в одном виде деятельности, подросток может не обнаруживать ее в других видах. Наряду с этим подростковый возраст характеризуется импульсивностью. Порой подростки сначала сделают, а потом подумают, хотя при этом осознают, что следовало бы поступить наоборот. Подросток, как уже отмечалось, стремится быть и считаться взрослым. Он всячески протестует, когда его контролируют, наказывают, требуют от него послушания, подчинения, не считаясь с его желаниями, интересами, что приводит к конфликтам в семье и школе. Какие психологические особенности подростков делают этот возраст особенно опасным? Неравномерность физического развития сказывается на общей деятельности. Часто в этом возрасте дети жалуются на головные боли, головокружения, на быструю утомляемость. Это, как правило, не симуляция, а проявления особенностей развития. В этот период организм особенно раним и чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли. Психическая организация подростка очень нестабильна, причем на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Подростки часто бывают ранимыми и в то же время грубыми, тонко переживающими и одновременно несдержанными. Часто нам приходится слышать от наших детей обидные или несправедливые высказывания. Но, как правило, эти высказывания вызваны не столько их действительным отношением к нам, сколько ситуативным эмоциональным состоянием. Нам, взрослым, важно понимать, что подростки не всегда способны себя контролировать. Несмотря на все свое стремление к взрослости, они еще недостаточно зрелы для этого и нуждаются в руководстве со стороны взрослых. В подростковом возрасте с особой остротой встает проблема баланса поддержки и контроля. Часто подростки активно восстают против контроля и руководства со стороны взрослых, отстаивая право на самостоятельность. Но отрочество – это еще не то время, когда дети могут совершенно обходиться без родительского контроля, просто нужно поменять соотношение этого контроля. Кстати, сами дети, что бы они ни заявляли в момент конфликта, тоже активно нуждаются в помощи взрослых. Отсутствие внимания к своей жизни они считают проявлением безразличия и равнодушия. Поэтому очень важно, чтоб мы, взрослые, помогли подросткам справиться с внутренними конфликтами. Именно от нас требуется гибкость поведения и реагирования на потребности ребенка. Каким образом можно искать баланс контроля и самостоятельности? Когда ребенок достигает подросткового возраста, можно разделить все предъявляемые к нему требования на три условные группы. К первой группе относятся требования, выполнение которых не обсуждается (возвращаться домой к определенному времени, звонить, когда задерживаешься). Ко второй группе относятся требования, варианты, выполнения которых мы как родители готовы обсуждать с подростком (сколько времени проводить за компьютером, как планировать свободное время). К третьей группе относится то, что ребенок решает самостоятельно, но вы готовы оказать ему помощь поддержкой или советом, если потребуется (с кем дружить, какие кружки посещать). Эти группы требований необходимо обсудить с ребенком. Сделать это можно примерно в такой форме: «Теперь ты уже взрослый и многие вещи можешь решать сам. Например, мне кажется, что ты способен сам решать, какие кружки посещать. В некоторых случаях я готова обсуждать с тобой вариант. Например, как ты считаешь, сколько времени ты можешь проводить за компьютером? Но есть некоторые правила жизни в доме, которые тебе придется соблюдать, пока ты живешь с нами. Например, это касается времени возвращения домой». Постепенно некоторые требования могут переходить из одной группы в другую: скажем, когда Вы уверены в том, что Ваш ребенок способен самостоятельно планировать выполнение уроков, контроль можно передать ему. Немалую трудность доставляют нам частые перепады настроения и эмоциональные срывы у подростков.

Особенности подросткового возраста

1. Подростков более всего интересует собственная личность. Вопросы «Кто я?», «Чем я отличаюсь от других?» становятся вопросами номер один.
2. Подростки более всего заняты выяснением и построением своих отношений с другими людьми. Дружба – главное, что их интересует.
3. Подростки – искатели смысла жизни. Их начинает волновать главный вопрос  человеческого существования: «Зачем я живу? В чем мое предназначение?».
4. Подростки настолько поглощены своим половым созреванием, что вопросы отношений между    мужчинами и женщинами занимают их более всего на свете.
5. Подростки постоянно конфликтуют с  взрослыми.
6. Подростки чувствуют недостаток уважения к ним со стороны взрослых. Они хотят равноправных отношений с взрослыми.
7. Подростки постоянно думают о том, как их оценивают другие люди.
8. Подростки – существа  безответственные. Они хотят иметь все права (как взрослые), и никаких обязанностей (как дети).
9. Подростки перенимают вкусы, взгляды, манеры своей компании; стесняются быть «не как все».
10. Подростки ищут свой жизненный стиль, оригинальничают, подчеркивают свое своеобразие, непохожесть на других.
11. У подростков появляется способность менять самих себя, заниматься самовоспитанием. Они становятся творцами, хозяевами, авторами собственной жизни.

Как помочь подростку?

Если Вы стали замечать, что Ваш ребенок стал излишне раздражительным, замкнутым и даже слегка  агрессивным. Если он избегает под любым предлогом совместного с Вами времяпровождения, старается больше времени проводить в одиночестве. Если у ребенка снизилась успеваемость и появились проблемы в поведении в школе – это значит, у Вашего ребенка начались подростковые проблемы. Как же помочь подростку справиться со своим состоянием?
· Прежде всего, у него необходимо сформировать четкое убеждение, что его любят в семье и принимают  таким, какой он есть, со всеми его проблемами и ошибками.
· Необходимо показать своими поступками, что Вам можно доверять.  
· Создать комфортные условия и поддерживать его положительные начинания и поступки.
· Попытаться превратить свои требования в его желания.
· Культивировать значимость образования.
· Стараться вкладывать в его сознание приоритеты. — Научиться задавать вопросы так, чтобы у подростка не возникло желания на них не отвечать или избегать разговора с Вами. Например, вместо вопроса: «Что ты сегодня получил?» лучше поинтересоваться: «Что сегодня было интересного в школе? Что тебе понравилось в школе, а что нет?».  
· Ребенок не должен бояться ошибиться или сказать Вам правду, какая бы она ни была.  
· Никогда не ругайте ребенка обидными словами и не оскорбляйте его достоинства.
· Не ставьте ему в пример его друзей или знакомых.
· Всегда старайтесь положительно оценивать своего ребенка, даже если Вам кажется, что он в чем-то некомпетентен. Замечания должны звучать не как обвинения.
· Хвалить надо исполнителя, а критиковать только исполнение. Хвалить надо персонально, а критиковать – безлично.
· Живите во имя своего ребенка.
· Проявляйте к нему максимум внимания, переживайте за каждую его неудачу вместе с ним и радуйтесь даже незначительным его успехам.
· Объединяйтесь с ребенком против его трудностей. Он должен видеть в Вас союзников, а не противников или сторонних наблюдателей.  
· Верьте в своего ребенка, и тогда он точно почувствует, что дома ему лучше, чем во дворе, ведь дома его любят, принимают и уважают.

Успехов Вам!

Каждый возрастной период важен для человека. Но психологи единодушны в том, что подростковый возраст является особым для становления личности. От того, как подросток преодолеет этот период, какие психические новообразования приобретет, во многом будет зависеть дальнейшая судьба человека. И поэтому очень ответственная задача ложиться на взрослых, которые окружают подростка: на родителей и педагогов. Они должны помочь ребенку благополучно преодолеть «трудный возраст», дать возможность развернуться в его личности необходимым потенциям, помешать возникновению деструктивных приобретений и внутренних барьеров. Для подростков характерны такие проявления, как агрессивность, конфликтность, негативизм, раздражительность, замкнутость, отстраненность от взрослых. Но все это временно, если мы – взрослые будем правильно себя вести, правильно строить общение с подростком. Буду рада, если мои рекомендации помогут Вам.

Памятка о воспитании подростков

1. Не ставьте на подростке «крест», ведь его обостренное самолюбие и социальная позиция – это результат «трудного возраста».

2. Любите подростка и принимайте его таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

3. Опирайтесь на лучшее в подростке, верьте в его возможности.

4. Стремитесь понять подростка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя

на его место.

5. Создайте условия для успеха ребенка-подростка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.

6. Не сравнивайте подростка с другими детьми. Помните, что каждый ребенок уникален и неповторим.

7. Не унижайте и не оскорбляйте подростка (особенно в присутствии сверстников).

8. Будьте самокритичными, принципиальными, старайтесь настолько укрепить доверие подростка, чтобы он делился с Вами своими возможными неприятностями и переживаниями.

9. Станьте ему добрым другом и советником.

< Предыдущая		Следующая >

Пубертат и расстройства аутистического спектра

 

Когда ребенок достигает периода полового созревания, его близкие ждут этого со смешанными чувствами. С одной стороны их переполняет гордость, малыш становится взрослым, с другой — гложет неуверенность, как объяснить вчерашнему малышу все изменения, которые будут происходить с его телом. Физическое развитие подростка, страдающего аутизмом, в период полового созревания, как правило  идет с опережением по сравнению со всеми остальными показателями, например уровнем владения академическими или социальными навыками. Для родителей может быть шоком осознание того, что их малыш получил взрослое тело, но сам еще не успел повзрослеть.

 

Как мой ребенок сможет понять, что с ним происходит?

Если ваш ребенок не владеет речью, и ему трудно дается понимание абстрактных понятий, ему не обязательно объяснять, почему в период полового созревания его тело меняется. Темой ваших бесед в этот период должно стать не то, почему происходят изменения, а то, как следует реагировать, к примеру, на появление менструаций у девочек, или эрекции у мальчиков. Девочек следует научить соблюдать гигиенические нормы во время менструаций, а мальчикам объяснить, что мастурбировать можно только в уединении, например у себя в комнате. Мы еще коснемся этой темы позже. Также вам в помощь будет книга «Talking together about growing up«. В ней содержится пошаговое руководство о том, как рассказать детям о периоде полового созревания, и представлено множество упражнений, рассчитаных на разный возраст и уровень функциональности.

Когда можно начать разговор?

Если ваш ребенок с интересом отмечает, что взрослые люди внешне отличаются от него, это прекрасный момент для первой беседы. Обратите его внимание на бороды у мужчин, грудь у женщин, волосы подмышками, все это — очень понятные для аутиста маркеры, отличающие взрослого от ребенка. Для детей помладше лучше начать с понятия «выглядит как взрослый», или «у него взрослое тело». «У девочки на груди эти выпуклости, потому что она взрослеет». «У тети на груди выпуклости, потому что она взрослая». Также ребенку может быть полезно взглянуть на ваши снимки в разном возрасте. Как пример, вы можете нарисовать как выглядит человеческое тело в разные периоды, от младенца до старика, как это показано в упомянутой выше книге «Talking together about growing up«.

С течением времени вы можете давать ребенку дополнительную информацию. К примеру, когда он станет чуть постарше, вы можете объяснить, что эти странные выпуклости у женщин называются грудь, рассказать, что грудью мамы кормят своих малышей. Также ребенку нужно усвоить, что грудь — это то место, которого нельзя касаться без разрешения.

В разговорах с детьми старшего возраста можно использовать слово «пубертат» или «половое созревание». К примеру «в период полового созревания тело ребенка меняется, потому что он становится взрослым». Обязательно скажите, что вы в свое время тоже прошли через эти изменения, и в них нет ничего страшного. Когда ребенок будет обращать внимание на то, как меняются его сверстники, вы сможете обсудить это, говоря о «половом созревании». Наблюдая за изменениями в окружающих, ваш ребенок сможет осознать как происходит превращение из ребенка во взрослого. Теперь ему можно рассказать, какие изменения произойдут с его телом, и почему. Подойдите к этому разговору очень внимательно, убедитесь, что ребенок понял, что речь идет о нем, так как далеко не всегда аутисты в состоянии провести параллель между тем,что происходит с окружающими, и событиями в их жизни. Так что говорите как можно конкретнее, например «когда ты начнешь становиться взрослым, у тебя подмышками тоже вырастут волосы».

Еще одна важная информация, которую стоит сообщить ребенку, это то, что изменения, которые будут происходить с его телом, будут характерны только для его пола ( то есть у мальчиков грудь не вырастет, а девочкам не стоит бояться,что у них начнет расти борода).

Детям с расстройствами аутистического спектра свойственна повышенная тревожность. Если ребенок не так вас поймет, он вполне может переживать в тишине, а вы ничего не узнаете. Поэтому очень важно не допустить, чтобы он превратно истолковал ваши объяснения. К примеру, ребенок вполне может решить, что в период полового созревания он весь покроется волосами, как вервольф. Если вдруг у вашего ребенка возникли подобные мысли, и он поделился ими с вами, просто расскажите, что у женщин волосы вырастут только подмышками и в интимной зоне, а у мужчин еще на груди и на подбородке.

Многие родители откладывают разговор, потому что боятся, что если начать его слишком рано, это напугает и смутит ребенка. Поскольку никогда не знаешь, когда у ребенка начнется переходный возраст, многие просто не решаются «загружать» ребенка информацией, которая может его расстроить, или смутить. Чтобы не слишком затягивать   начало разговора, запомните возрастной диапазон, в котором у детей обычно начинается переходный возраст. У девочек это происходит обычно около 11 лет, но может и раньше, лет в 8. У мальчиков пубертат приходится на период 12-13 лет, но может начаться и в 9.5.

Крайний срок, когда можно начать разговор о пубертате, период, когда у ребенка уже проявляются внешние признаки возрастных изменений: у девочек растет грудь, у мальчиков становится шире грудная клетка, они начинают быстро расти ( у мальчиков еще «вдруг» становятся длиннее руки и растет нога). Если ребенок с расстройством аутистического спектра не будет подготовлен к этим изменениям, ему может показаться, что он заболел чем-то ужасным, и тело перестало его слушаться.

Как объяснить моему ребенку, что с ним происходит?

Принимая во внимание, что людям с аутизмом проще воспринимать информацию визуально, о переходном возрасте лучше рассказывать, используя визуальные средства поддержки. Идеальная форма визуальной поддержки — социальные истории. Историю можно подготовиться специально для вашего ребенка, и даже написать отдельную для каждого из возрастных изменений. Как вам например такой заголовок «Я превращаюсь в мужчину/женщину». Чтобы прояснить все моменты, используйте побольше описаний. Вот примерные темы, которые стоит осветить.

 

Материалы по теме можно скачать в разделе «Деятельность учреждения»/»Профилактическая информация»:

Подготовка детей — инвалидов к семейной и взрослой жизни

Буклет «Как носить лифчик»

Буклет «Мастурбация»

Буклет «Здоровое тело для девочек»

Буклет «Здоровое тело для мальчиков»

Буклет «Здоровое тело для мальчиков» Приложение

• < Назад
• Вперёд >

Трудный возраст у ребенка. Автор статьи: врач-педиатр Сидникова Ольга Анатольевна.

03 декабря 2019

Журнал «Здоровье семьи»

В 9-10 лет у девочек и в 11-12 лет у мальчиков начинается новый и ответственный период жизни – подростковый возраст. Организм взрослеет и в то же время получает большие нагрузки. Именно в этом возрасте появляются разные болячки. Как правило, пока ребенок маленький, ни один его чих не проходит незамеченным. При поступлении в школу все внимание взрослых сосредотачивается на учебе, и здоровье уходит на второй план. Здесь и начинаются проблемы.

• ВЕГЕТАТИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Они характерны и для девочек, и для мальчиков. Синдром вегетативной дисфункции (СВД) чаще встречается у детей старшего возраста, подростков и молодых людей. СВД – условный термин, объединяющий разнообразные нарушения вегетативных функций организма. Чаще всего это связано с диспропорцией развития органов и аппарата регуляции их деятельности. Отсюда и более частое возникновение вегетативных дисфункций (вегетативных расстройств) в период ускоренного роста. Имеют значение и особенности воспитания ребенка (подростка), приводящие к несоответствию психического и соматического развития. Не последнее место принадлежит социальным и экологическим неблагополучиям (шумы, вибрации, загазованность и т. д.), а также физическим и психическим перегрузкам, стрессовым ситуациям. В подростковом возрасте можно услышать жалобы на головокружение, тошноту, белые мушки перед глазами, головные боли. К счастью, подобные недомогания неопасны и со временем проходят. Но есть и множество других жалоб: повышенная утомляемость, общая слабость, плаксивость, рассеянность, беспричинные страхи, неприятные ощущения в области сердца, зябкость, потливость (ладони, подмышечные впадины). Нередко проявлением вегетативных расстройств является нарушение терморегуляции организма, когда у детей и подростков перед школьными контрольными температура повышается до субфебрильных и фебрильных значений, держится несколько часов, а затем падает. Однако при самом тщательном клиническом обследовании патологии не выявляется.

• ПОХУДАНИЕ И ОЖИРЕНИЕ .

У девочек очень актуальным в этом возрасте является «синдром похудания», когда они активно сидят на всяческих диетах. Поскольку организму этот процесс ни к чему, могут обостриться любые заболевания. Встречается и другая крайность – ожирение. Причины – неправильный режим и рацион питания, малоподвижный образ жизни.

• ПРОБЛЕМЫ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ .

Пожалуй, ни к одной системе организма в подростковом и юношеском возрасте не предъявляется таких высоких требований, как к сердечно-сосудистой. Вес сердца с 10 до 16 лет удваивается, а объем увеличивается примерно в 2,4 раза. Изменяется и сердечная мышца (миокард), становится мощнее. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объем сердца, т. е. количество крови, выбрасываемое сердцем за одно сокращение, возрастает у мальчиков с 37 до 70 мл, а у девочек – с 35 до 60 мл. Частота сердечных сокращений в покое постепенно снижается. В 15 лет пульс у мальчиков равен 70, а у девочек – 72 уд/мин, к 18 годам уменьшается соответственно до 62 и 70 уд/мин, т. е. становится таким же, как у взрослых. Однако снижение частоты сердцебиений происходит неравномерно, и связано это с темпами роста и полового созревания. Надо отметить, что в стремительно растущем организме развитие сердечно-сосудистой системы не всегда успевает за общими темпами развития, а увеличение массы сердца иногда отстает от увеличения массы всего тела. Вот почему иногда у рослых юношей и девушек появляются жалобы на слабость, легкую утомляемость, особенно при физических нагрузках, отмечается склонность к обморокам при перегревании или резком изменении положения тела. У подростков, развивающихся гармонично, такие расстройства недлительны и быстро проходят без всякого лечения. Но, несмотря на это, любое отклонение в деятельности сердца, особенно изменение величин кровяного давления, не должно ускользать от внимания родителей. Им необходимо знать, что большая умственная нагрузка в сочетании с малоподвижным образом жизни ведет к нарушению регуляции тонуса кровеносных сосудов, что вызывает гипотонические и гипертонические состояния, которые в дальнейшем развиваются в гипоили гипертонию. Предупредить это можно разумным распорядком дня, а главное – систематическими занятиями физкультурой и спортом.

• НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ.

Это состояние являет- ся очень распространенным. При- чины разные: неправильное ноше- ние одежды и обуви, положение за столом, малоподвижный образ жизни, а у девочек добавляются и высокие каблуки. Для предупреждения нарушения осанки необходимо искоренить эти причины. Немаловажную роль играет кровать, на которой спит ребенок. Она должна быть удобной и жесткой. При необходимости можно подложить под матрас фанеру. Подушка – небольшая, ортопедическая или из гречки. Лечение сложных случаев проводит только врач. Как правило, у ребенка с нарушенной осанкой обязательно развивается плоскостопие.

• ПЛОСКОСТОПИЕ.

Плоскостопие в подростковом возрасте – это результат неправильной установки стоп в детстве: рано начинают ходить, надевать обувь, использовать ходунки. Здесь требуется лечение у ортопеда. Для предупреждения состояния необходимо носить удобную обувь – с высокой щиколоткой, супинатором, закрывающим пальцы. Высота каблука у школьницы должна быть 1,5–4 см. И вообще, если родители хотят иметь здорового ребенка, то с самого рождения им необходимо правильно организовать питание, режим дня, обеспечить своевременное наблюдение у врача. Подросткам же требуется особое внимание. Родители должны уметь находить общий язык для того, чтобы ребенок доверял и рассказывал обо всем, что его беспокоит, в том числе и о здоровье.

Поделиться в соц.сетях

Мы все когда-то были подростками, но вряд ли помним сложности своего переходного возраста. Его мы почувствовали в полной мере на своих детях. Как правило, большинство родителей волнует психологическое состояние подростков, потому что именно в этот период взрослеющие мальчики и девочки начинают проявлять характер, пытаясь доказать свою самостоятельность.Тем не менее, не стоит забывать  и о физиологическом здоровье в этот непростой период. Переходный возраст, а точнее время ускоренного физического развития у мальчиков и девочек почти одинаков и начинается с 11-12 лет и длится до 17-18 лет. К 12 годам в организме подростков начинается эндокринный всплеск. Происходит выработка половых гормонов, повышается уровень тироксина, производимого щитовидной железой, а так же инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. У подростков  увеличиваются все части тела, причем, темпы их рос-та не одинаковы.Этих особенностей подросткового периода легко можно избежать, если ребенок будет уделять внимание спорту. В первую очередь поддержать здоровье подростков поможет плавание, которое позволяет проработать все мышцы тела. Этот вид спорта полезен для позвоночника, так как  у подростков из-за диспропорции рос-та часто возникает нарушение осанки.У быстро растущих подростков внут-ренние органы не успевают за темпом роста. Это сказывается на сердце. В этот период возможно возникновение сердечных шумов, которому порой сопутст-вует гипертония. Помимо повышенного давления, больше чем 140/90, характерны головная боль, приступы сердцебиения, одышка. А возможно и наоборот, проявляется вегетососудистая дистония, когда давление ниже, чем 90/60, а пульс делается редким.Подобные проблемы чаще всего возникают у старшеклассников, ведущих малоподвижный образ жизни, которые занимаются по 16 часов в сутки, а спят всего по шесть. Что же делать родителям в данной ситуации? Контролировать ежедневно давление и пульс, периодически консультироваться у кардиолога, ни в коем случае не ограничивать двигательную активность, следить, чтобы на сон приходилось не менее 8 часов. Растущим мускулам и сердцу требуется много железа для формирования новых мышечных волокон.  При его недостатке нарушается  синтез белка гемоглобина, который помогает эритроцитам переносить кислород от легких к тканям. В этом случае у подростка развивается малокровие – анемия. Эти особеннос-ти подросткового периода характерны в первую очередь для девочек, у которых начинается менструация.Если ваш ребенок жалуется на повышенную утомляемость, слабость, отказывается от еды, скорее всего ему не хватает железа. Чтобы быть   уверенным в этом, следует сдать анализ крови. При низком уровне гемоглобина, необходимо обратить внимание на рацион питания. Богаты железом следующие продукты: свекла, морковь, гречка, овсянка, печень, яблоки, чернослив. Во время полового созревания происходит гормональная перестройка организма, что тоже  сказывается на здоровье подростка. Это может проявляться в «зверском аппетите» и, соответственно, в наборе лишнего веса. Здесь необходима консультация эндокринолога, потому что возможно повышение сахара в крови. На фоне подросткового ожирения может развиться сахарный диабет.Еще одна проблема, на которую стоит обратить внимание родителей, — это сосудистые кризы. Проявление их не трудно заметить. Подросток резко бледнеет, покрывается потом, конечности делаются холодными. Старшеклассники нередко испытывают головокружения, тошноту, неприятные ощущения в сердце и животе и даже могут упасть в обморок. Такие  симптомы могут проявляться особенно в жару, когда подростки проводят много времени на ногах или вынуждены подолгу сидеть. Все эти признаки связаны не только с неустойчивым механизмом эндокринной системы, но и нервной регуляции. С возрастом сосудистые реакции нормализуются, а пока берегите подростков от моральных переживаний.Особенности подросткового периода имеют много нюансов. Поэтому если мы не хотим вырастить  больных детей, здоровье подростков должно быть под неусыпным надзором родителей. А еще, постарайтесь объяснить своему ребенку, что   его здоровье —  это и его ответственность тоже, ведь что посеешь, то и пож-нешь, как говорится.

трансгендерных детей в переходный период: ничего страшного, если они передумают в будущем

Алекс родился с мужской анатомией. Она выросла, зная, что «должна быть мальчиком», но в детстве она никогда не чувствовала себя подходящей для этого пола. Когда она достигла половой зрелости, она стала беспокоиться и расстраиваться из-за того, что ее тело становится более мужественным. Она начала одеваться в нейтральную с гендерной точки зрения одежду и краситься, и была счастлива, когда незнакомцы воспринимали ее как девушку.

В девятом классе она взяла женское имя и открылась своим друзьям в интернате как трансгендер.Она начала ходить к терапевту, который поставил ей диагноз гендерная дисфория. В 15 лет она попросила о переходе, и ее родители, хотя и неохотно, доставили ее в Службу гендерного управления детской больницы Бостона, где она начала принимать лекарства, блокирующие половое созревание. Примерно через год ей прописали таблетки эстрогена, чтобы помочь ей пережить женское половое созревание.

После четырех месяцев приема гормональных препаратов она решила, что идентифицирует себя не как женщина, а как гендерно-небинарный (ни мужской, ни женский), и будет использовать нейтральные в гендерном отношении местоимения они, они и их.На этом этапе они также прекратили прием лекарств и прошли мужской период полового созревания.

Алекс, случай которого я недавно описал в журнале JAMA Pediatrics вместе с двумя другими гарвардскими врачами, не жалеет о приеме гормонов. Хотя гормоны оставили Алексу некоторые косметические изменения — перераспределение волос и жира на теле — Алекс говорит, что они были необходимы для полного укрепления своей гендерной идентичности. (Их имя было изменено, чтобы защитить их конфиденциальность.)

Как врач и исследователь, изучающий психическое здоровье трансгендерной молодежи, я был встревожен, узнав, что администрация Трампа планирует опровергнуть опыт трансгендеров, определяя пол на основе гениталий человека при рождении.Это происходит в разгар шквала публикаций в СМИ о трансгендерной молодежи, решившей прекратить гормональную терапию, — от легенд в Атлантике до более жестких статей консервативных писателей и ученых мужей, которые безвозвратно нарисовали безумных либеральных врачей. «Калечить» тела сбитых с толку детей.

Реальность не может быть дальше от истины.

Подавляющее большинство детей-трансгендеров, начинающих гормональное лечение, не меняют своего мнения о переходе с медицинской точки зрения.Для очень небольшого процента людей, таких как Алекс, это не тот ужасный результат, в который убеждают консервативные СМИ. Иногда «отмена перехода» — это просто часть здорового психологического развития человека.

Насколько вероятно, что ваш трансгендерный ребенок передумает?

Прежде чем родители позволят своим детям начать гормональную терапию, они часто хотят знать, насколько вероятно, что их ребенок позже изменит свое мнение о переходе. Ответ зависит от того, достиг ли их ребенок половой зрелости.

Для подростков, достигших самых ранних стадий полового созревания, шансы очень низкие. Крупное исследование трансгендерных подростков из Нидерландов показало, что только 1,9 процента тех, кто достиг половой зрелости и начал применять блокаторы полового созревания, решают прекратить лечение, как это сделал Алекс.

Еще больше обсуждается вопрос о том, насколько вероятно, что дети препубертатного возраста впоследствии не идентифицируют себя как трансгендеры. По этой причине им не предлагают гормональную терапию. У них также, по определению, еще не началось половое созревание, поэтому нет необходимости блокировать половое созревание и нет необходимости в гормональной терапии.

Родители не должны паниковать по поводу обратимых вмешательств для трансгендерной молодежи

Вполне возможно, что многие трансгендерные дети в препубертатном возрасте действительно передумают относительно медицинского перехода. У нас нет серьезных исследований.

К счастью, вмешательства, которые врачи рекомендуют детям в этом возрасте, полностью безопасны и обратимы. Медицинские рекомендации не рекомендуют детям препубертатного возраста никаких гормональных вмешательств. Психолог или психиатр могут порекомендовать ребенку «социальный переход», если он того пожелает.

Социальный переход может включать в себя то, что ребенок берет новое имя или новые местоимения или носит одежду со стереотипной гендерной принадлежностью. В основном это означает отсутствие ограничений на то, как ваш ребенок хочет выражать свой пол. Социальный переход, конечно, полностью обратим и не опасен по своей сути.

Ранние исследования показали, что трансгендерные молодые люди, которым разрешен социальный переход, имеют психическое здоровье, почти неотличимое от их цисгендерных сверстников (резкий контраст с прошлыми исследованиями трансгендерных молодых людей, которым не разрешили социальный переход и которые имели высокий уровень тревоги и депрессии) .Если ребенок перестает идентифицировать себя как трансгендер на этом этапе, он просто возвращается к местоимениям, одежде и т. Д. Своего пола, назначенным при рождении.

Опять же, если ребенок достиг половой зрелости и идентифицирует себя как трансгендер, он с гораздо меньшей вероятностью впоследствии перестанет идентифицировать себя как трансгендер. На этом этапе врач может предложить «блокатор полового созревания». Эти лекарства временно останавливают прогрессирование полового созревания, давая подростку больше времени для изучения и понимания своей гендерной идентичности. (Подростку очень полезно пройти курс психотерапии в это время, чтобы ориентироваться в принятии этих решений.)

Блокаторы полового созревания, такие как Lupron, одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и десятилетиями используются для лечения преждевременного полового созревания, состояния, при котором очень маленькие дети проходят половое созревание слишком рано. Единственный значительный побочный эффект — это то, что подросток может отстать по плотности костей. По этой причине врачи будут регулярно проверять плотность костной ткани, пока пациент принимает лекарства. Если прекратить прием лекарства, плотность костной ткани вернется к норме через несколько лет, когда ребенок достигнет половой зрелости того пола, который был определен при рождении.

В качестве альтернативы, если подросток продолжает идентифицировать себя как трансгендер и начинает получать гормоны, подтверждающие пол, такие как эстроген или тестостерон, в дальнейшем, это также догонит их по плотности костей. Самое замечательное в блокаторах полового созревания заключается в том, что если вы их прекратите, половое созревание будет прогрессировать, как если бы лечение никогда не начиналось. Родители могут думать о блокировке полового созревания, как о том, чтобы дать своим детям больше времени, чтобы выяснить свою гендерную идентичность, не переживая период полового созревания.

Потенциальная польза для психического здоровья от гормонов, подтверждающих пол, обычно перевешивает риски

Гормоны, подтверждающие пол, такие как эстроген и тестостерон, являются более важными решениями.Как правило, их не назначают, пока пациенту не исполнится 16 лет (хотя в некоторых четко определенных случаях они могут быть назначены уже с 14 лет). Они вызывают изменения в организме, которые нелегко обратить, такие как перераспределение жировых отложений и изменение волос на теле. Перед началом приема этих лекарств следует тщательно проконсультировать подростков.

Родителям также следует помнить, что эти изменения в основном косметические. Потенциальная польза от гормонов, подтверждающих пол (улучшение психического здоровья), обычно перевешивает низкий риск того, что подросток позже изменит свое мнение и пожалеет о косметических изменениях.Этот анализ риска и пользы следует тщательно обсудить в терапии до начала приема этих препаратов.

Операция, конечно, необратима и требует серьезного размышления. Крупные операции, такие как фаллопластика (создание полового члена) и вагинопластика (создание влагалища), не предлагаются до тех пор, пока пациенты не достигнут совершеннолетия.

Каждое решение в медицине требует взвешивания рисков и преимуществ. Липитор, лекарство, которое врачи используют для предотвращения инсульта, также увеличивает риск рабдомиолиза, состояния разрушения мышц, которое может повредить почки.Однако потенциальная польза от предотвращения инсульта намного превышает потенциальный риск этого маловероятного события.

То же самое и с трансгендерной молодежью и с гендерно-подтверждающим уходом. Изменит ли небольшое количество людей свое мнение о медицинском переходе? Да. Означает ли это, что мы должны отказаться от лечения, которое с высокой вероятностью принесет большую пользу психическому здоровью? №

Джек Тюрбан — врач-ординатор по детской и подростковой психиатрии в Массачусетской больнице общего профиля и больнице Маклина.Его исследования посвящены психическому здоровью трансгендеров и молодежи, различающейся по полу.

Как поговорить с детьми о половом созревании

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlanaless Milton, MDAleDA Jayne Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли ДеПой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA. LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, Ари Рабкин, ФДариана Хоэт, доктор философии Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Дист, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley General, FNPAshley Park-PCWAshley Park-PCWAshley Park-PCWAshley Park-PCW -SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бекки Корбитт, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, MD, MDBeth Martin, RNBethWillhanueva, LTD / UTD Сетти, MD Билл Кульджу, MS, ATBlake Skinner, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SC, Чарльз Элмараги, MD Челси Достер, BSC, Шерил Буп, MS, OTR / L, Шерил Г.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTC, DPChristopher Goettee, PTC, DPC , OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, диплом доктора медицины, доктор медицинских наук, Дуг Вольф, Дуглас Маклафлин, доктор медицинских наук, Дрю Дьюерсон, доктор медицинских наук, Эдвард Оберл, доктор медицины, RhMSUS, Эдвард Шеперд, доктор медицинских наук, Эйлин Чавес, ФДЭлиза Берлан, доктор медицинских наук, Элиза Докинс, Элизабет А. Кэннон, Л.П. MT-BCE: Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Херман Хандли, MS, AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Amini, DDS, Wicks, MPH MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Mikhail, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJ, MD , Доктор медицинских наук, Джейми Маклин, доктор медицинских наук, Джейн Абель, Джанель Хюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестер, Джейссон, Эйхольц, Жан Хрущак, магистр медицины, CCC / SLP, Джефф Сидс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеффри, Олетта, Кэмпбелл, Дж. Джена Хек, Дженн Гоня, PhD, Дженнифер Борда, PT, DPT, Jennifer Hofherr, Jennifer Locker, Jennifer Reese, PsyD, Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT, Дженни Уортингтон, PT, DPT, Джерри Р.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, MD Кэти Бринд’Амур, MS Кэти Томас, APR Катрина Холл, MA, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhD, Кевин Клингеле, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP Криста Виннер, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberance, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPC, Лорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhD, Лорен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S, Люк Типпл, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, Линн Рюсс, MDMagC Камбодж, доктор медицины Марк Левитт, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria Haghnazari, Мария Вег, MSN, RN, CPN, Марисса Кондон, BSN, Э. MS RT R (MR), физик ABMPМарни Вагнер, MDMary Ann Abrams, MD, MPH Мэри Фристад, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDМеган Доминик, OTR / LMeganets, OTR / LMeganets .Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa McMillen, CTRS, Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PTDMichael T. Brady, MD CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDNancy AuerNancy Cunningham, PsyDNaomi Kertesz, MDNatalie Powell, LPCC-S, LICDC-CSNatalie Roseat Children’s Hospital, Детский госпиталь BShalN Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS, Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MD Николь Демпстер, PhDNicole Greenwood, MDNicole Parente, LSW, Николь Пауэлл, PsyD, BCBA-SOIN, Томас Адайрука, DNO MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker Huston, PhDPatrick C.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Дрити Джагги, доктор медицинских наук Рэйчел Марокко-Занотти, Дорачел Д’Амико, доктор медицинских наук Рэйчел Шрейдер, CPNP-PC, Рэйчел Тайсон, LSWRajan Thakkara Льюис, AuD, CCC-AR, Эгги Эш-младший, Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRS Рохан Генри, MD, MS , ATCСаманта Боддапати, доктор философии Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Брейдиган, MS, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, MD Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс Сара О’Брайен, доктор медицинских наук Сара Саксбе Сара Шмидт, LISW-SS Сара Скотт Сара Трейси Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Скотт Скотт, доктор медицинских наук Сатья Гедела (Великобритания) , MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS, Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherShann Wrona, DNP, PNP, PMHSShawn Pitcher, BS, RD, USAWShawNaye Scott-MillerSheila LeeNSimonites, MSR AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук , ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор медицинских наук, Трейси Л. Сиск, доктор медицинских наук, BSN, MHATracie Rohal, доктор медицинских наук, CDETracy Mehan, MATravis Gallagher, ATTrevor Miller, Тианна Снидерсата, FA Джаянти, доктор медицины Виду Гарг, доктор медицины Видья Раман, доктор медицинских наук.Гаррет Хант, доктор медицинских наук Уолтер Самора, доктор медицинских наук Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицинских наук Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям 900 65

Переезд в ресурсный центр для взрослых

Проект — ноябрь 2014 г.

около

Молодежь переходного возраста — это молодые люди, переходящие от подросткового возраста к молодому взрослому.К новым задачам часто относятся: уход от семьи, обретение независимости, развитие личности и умение справляться с более сложными отношениями. Для этой возрастной группы выполнение этих задач при адаптации к поступлению в колледж и / или переходу в рабочий мир может быть сложной задачей.

Выполнение этого перехода с проблемами психического здоровья может привести к ухудшению существующей проблемы или вызвать новые проблемы. Потребность в поддержке и лечении может быть очень важной, но другие факторы, такие как стигма, связанная с психическим заболеванием, незнание, куда обращаться, и получение медицинской страховки, могут затруднить получение помощи.

Семьи могут сыграть решающую роль в том, чтобы помочь молодым людям понять, что у них есть проблемы, и побудить их обратиться за помощью. Семьи также могут помочь молодежи переходного периода найти ресурсы по психическому здоровью в кампусе колледжа, на работе или в своем районе. Для тех, кто начал лечение в более молодом возрасте, будет полезно, если будут составлены планы, отвечающие их потребностям, до того, как они уедут в колледж, начнут работать или уедут самостоятельно. При правильной поддержке и лечении молодые люди переходного возраста с проблемами психического здоровья могут успешно справляться с задачами, которые являются нормальной частью становления успешными и независимыми взрослыми.

Выберите тему:

—— Выберите один —— О книгахКлинические ресурсыФакты для семейЧасто задаваемые вопросыПолучение помощиИсследования и обучениеВидеоклипы

часто задаваемые вопросы

1. Какие шаги необходимо предпринять, чтобы подготовиться к поступлению в колледж или работе, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем?
2. Как узнать, когда нужна помощь?
3. Как вы находите поставщиков психиатрических услуг в колледже или поблизости по месту жительства?
4. Каковы права молодых людей в отношении сохранения конфиденциальности медицинской информации и права родителей в отношении получения медицинской информации о своих взрослых детях?
5. Есть ли советы, которые могут помочь в соблюдении режима лечения, например.грамм. прием лекарств в соответствии с рекомендациями и / или соблюдение назначений врача?
6. Что делать, если молодой человек не хочет или не видит в ней нужды?

(вверх)

фактов для семей

AACAP’s Facts for Families предоставляет краткую и актуальную информацию о различных проблемах, которые затрагивают детей, подростков и семьи. Следующие факты для семей содержат информацию, которая особенно актуальна для молодежи переходного возраста:

Говоря о психических заболеваниях

Когда обращаться за помощью

Где найти помощь

Понимание вашей психиатрической страховки

Психиатрические препараты для детей и подростков

Самоповреждение у подростков

Подростковое самоубийство

Студенты колледжа с СДВГ

Переход из средней школы в колледж с психиатрическим диагнозом: подготовка

Предупреждение злоупотребления и утечки лекарств

Начало колледжа с психиатрическим заболеванием

(вверх)

видеоклипов

«Нашими словами»
Серия видеороликов, в которых молодые люди и молодые люди рассказывают о своем опыте психических заболеваний.

Еще видео «Нашими словами»:

Эта информация не должна восприниматься как медицинский совет, который может дать вам только ваш личный специалист в области здравоохранения.

(вверх)

клинические ресурсы

Лист молодежных подсказок

Этот лист советов был разработан, чтобы дать рекомендации о том, как детские и подростковые психиатры могут более эффективно общаться и сотрудничать с молодыми людьми.

Параметры практики AACAP

Рассматриваемые ресурсы для специалистов в области психического здоровья и врачей, параметры практики AACAP были разработаны для руководства принятием клинических и лечебных решений. Они представляют собой лучшие варианты лечения, доступные отдельным лицам и семьям, страдающим психическим заболеванием.

Другие ресурсы
Советы для подростков, окончивших среднюю школу (Американская академия педиатрии)

Ресурсы для подготовки к колледжу и карьере от Национального центра средней школы

Направление в колледж:

• Переходный год — Помощь в подготовке к поступлению в колледж как для учащихся, так и для родителей
• Справочник колледжа для студентов с ограниченными возможностями — Руководство по переходу в колледж с ограниченными возможностями, включая контрольный список готовности к колледжу на страницах 20-21
• Active Minds — Поддержка студентов в кампусах по всей стране.Цели снижения стигмы и просвещения других по вопросам психического здоровья
• НАМИ на территории кампуса — Студент руководил информационно-пропагандистской деятельностью в области психического здоровья

На работу:

(вверх)

исследования и обучение

Научные статьи и информация

Copeland, W.E. и др. (2014)
Продольные модели беспокойства от детства до взрослой жизни: исследование Грейт-Смоки-Маунтинс. JAACAP 53 (1): 21-33.

Виленс, Т. и Розенбаум, Дж. (2013)
Молодежь переходного возраста: новые рубежи детской и подростковой психиатрии. JAACAP 52 (9): 887-890.

Roux, A.M., et al (2013)
Опыт работы после окончания средней школы среди молодых взрослых с расстройством аутистического спектра. JAACAP 52 (9): 931-939.

Деренн, Дж. (2013)
Успешное поступление подростков с расстройствами пищевого поведения в колледж. JAACAP 52 (6): 559-561.

Хаулин, П. и др. (2013)
Социальные последствия у взрослых с аутизмом. JAACAP 52 (6): 572-581.

Ramos, M.A., et al (2013)
Предсказывает ли детский синдром дефицита внимания / гиперактивности принятие риска и медицинские заболевания во взрослом возрасте? JAACAP 52 (2): 153-162.

Copeland, W.E., et al (2011)
Кумулятивная распространенность психических расстройств в молодом возрасте: перспективный когортный анализ из исследования Грейт-Смоки-Маунтинс. JAACAP 50 (3): 252-261.

(вверх)

книги

Проблемы психического здоровья и студент университета
Ярович, Д. (2014)

Психиатрическая помощь в колледже
Кей, Дж. И Шварц, В. (2010)

В погоне за высоким: рассказ из первых рук об опыте одного молодого человека со злоупотреблением психоактивными веществами
Киган, К. и Мосс, Х. (2008)

Выпивка: то, что вам не скажет студент колледжа
Матрос Б.(2007)

Практика доказательной психотерапии в колледже Психического здоровья
Купер, С. (2005)

(вверх)

получение помощи

Контроль над своим психическим здоровьем и получение необходимой помощи и поддержки — это одни из самых важных вещей, которые вы можете сделать на пути к успешному совершеннолетию. Поддержка семьи и друзей может быть важной частью этого процесса. Помощь доступна в различных формах и из многих источников.

• Если вы учитесь в школе, посетите веб-сайт своего колледжа, чтобы получить информацию о здоровье и благополучии учащихся, консультационных услугах и ресурсах для людей с ограниченными возможностями.
• Если вы или кто-то из ваших знакомых чувствуете себя безнадежным и у вас возникают мысли о самоубийстве, есть много источников помощи и поддержки:

Сайты по теме

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) — Пропаганда доступа к услугам, лечению и исследованиям для американцев, страдающих психическими заболеваниями
• Сила нас — Интернет-сообщество, созданное НАМИ специально для молодых людей с психическими заболеваниями, чтобы предлагать поддержку и делиться ресурсами
• GotTransition — Поддержка при переходе от педиатрической медицинской помощи к медицинской помощи для взрослых

(вверх)

полового созревания | Young Men’s Health

Заметили ли вы, что на вашем теле растут волосы там, где раньше их не было? У вас возникли проблемы с пением тех высоких нот на уроках музыки, которые раньше были легкими? Может быть, вы заметили, что парни вокруг вас начали бриться, и задаетесь вопросом, когда вам придется начать.Что ж, вы не одиноки. Все проходят период полового созревания — переход от подросткового возраста к взрослому.

Половое созревание — это время больших изменений в вашем теле, уме и жизни. Это руководство по здоровью ответит на многие ваши вопросы.

Что такое половое созревание?

В подростковом возрасте ваше тело претерпит несколько изменений, когда вы станете взрослым. Такое развитие тела называется половым созреванием. В начале полового созревания вы заметите, что вокруг пениса, под руками, на лице, груди и ногах растут волосы.Ваши яички и пенис тоже растут. У вас могут появиться прыщи (прыщи). Позже, в период полового созревания, вы начнете расти выше, и ваш голос начнет меняться и становиться тише.

Сколько мне будет лет, когда я начну половое созревание?

Посмотрите вокруг любой средней школы или неполной средней школы. Вы увидите, что у некоторых парней уже началось половое созревание. Они могут бриться и иметь волосы на лице, руках или спине. У них могут быть низкие голоса. Остальные ребята так и не начали рывок роста. У них мало или совсем нет волос на лице, и они могут иметь более высокий голос.Это потому, что половая зрелость у всех начинается в разное время. Он может начаться как в 10, так и в 14-15 лет. У большинства парней к 12 годам наблюдается некоторый рост яичек. Это первый признак начала полового созревания. После того, как это началось, большинство парней завершают свое развитие за 2-5 лет.

У девочек половое созревание наступает раньше и быстрее, чем у мальчиков. Девочки обычно начинают расти на 2 года моложе мальчиков. Но поскольку у мальчиков есть больше лет, чтобы вырасти, и более значительный скачок роста, они обычно оказываются выше, чем девочки.

Что происходит во время полового созревания?

Первое изменение тела — рост яичек. Вы можете даже не заметить этого роста, но это первый признак того, что в вашем организме начинается период полового созревания. Гормоны из особой части мозга заставляют яички увеличиваться в размерах. Кожа мошонки (мешочек, который свисает под половым членом и содержит яички) истончается, и яички свисают ниже. Позже у основания полового члена и мошонки появляются лобковые волосы. Пенис тоже начинает увеличиваться в размерах.

Помните, каждый парень проходит половое созревание в своем собственном темпе. Время роста вашего тела определяется в основном генами, а это означает, что оно унаследовано от ваших родителей. Ваш мозг может расти и созревать иначе, чем тело (быстрее или медленнее). Плохое питание также может повлиять на половое созревание. Вот почему так важно здоровое питание. Другие хронические заболевания, такие как болезнь Крона или серповидноклеточная анемия, также могут влиять на рост. Итак, если вы не достигли половой зрелости к 14 годам, обратитесь к врачу для проверки.

Остальная часть вашего тела :

Между тем остальная часть вашего тела претерпевает собственные изменения. Под мышками начинают расти волосы. Позже на лице, руках, ногах и груди могут вырасти волосы. Ваше тело становится выше и мускулистее. Вы можете испытывать некоторую боль в руках и ногах, когда ваши мышцы растягиваются, чтобы не отставать от растущих костей. Ваш голос станет глубже. При этом вы можете заметить, что ваш голос надломился, но эта проблема не продлится долго.

Вы также можете заметить припухлость и болезненность под сосками.Некоторые парни беспокоятся, что у них начнется рост груди или что с ними что-то не так. Отек вызывается гормонами, которые выделяются в период полового созревания. Отек со временем проходит. Если опухоль не проходит в течение года или вы беспокоитесь, обратитесь к врачу.

Запах тела :

Вы можете заметить, что ваше тело стало пахнуть иначе или больше пахнуть, особенно после занятий спортом или в конце дня. Это одна из общих черт полового созревания, и это нормально.Примерно в это время вам, возможно, придется каждый день принимать душ, а также использовать дезодорант или антиперспирант.

Угри:

Угри (прыщи) часто встречаются в период полового созревания. Акне вызывается повышенным содержанием кожного сала и определенным видом бактерий, которые размножаются в порах вашей кожи. Угри можно контролировать с помощью хорошей гигиены и лекарств. Чистка лица может только усугубить угревую сыпь.

Мысли и чувства :

У большинства парней в период полового созревания бывает много эмоциональных подъемов и падений.Вы можете почувствовать грусть или злость, но не знаете почему. Вы можете чувствовать себя плохо в один момент и счастливы в следующий. Вы можете беспокоиться о том, что думают о вас другие дети. И вам может казаться, что вы не хотите быть так близко к своим родителям, как раньше. Все эти чувства являются нормальной частью полового созревания и приходят и уходят в раннем подростковом возрасте. Если вы чувствуете грусть, злость или депрессию более двух недель или испытываете проблемы с повседневными делами, например с посещением школы, вам следует поговорить со взрослым о том, как вы себя чувствуете.Хороший выбор — родители, школьный психолог или врач.

Как мне перестать стесняться своего тела?

Помните, что половое созревание — это временная фаза жизни, которую переживает каждый. Эти трещины в вашем голосе не сохранятся, и в конечном итоге ваше тело приобретет постоянный размер и форму. Если вы беспокоитесь о своем росте и развитии или у вас есть вопросы о своем теле, поговорите со взрослым, которому доверяете, — родителем, психологом или врачом.

Если вас беспокоит период полового созревания, вот совет, как сообщить об этом своему врачу: «Как мне узнать, переживаю ли я половое созревание?»

Подростковое половое созревание: чего ожидать от подростка

Время чтения: 7 минут

Подростковое половое созревание — один из самых важных обрядов в жизни человека. Он знаменует переход от детства к юной взрослости. И это время перемен, потрясений и открытий.

Половое созревание подростков стимулирует как умственное, так и физическое развитие в подростковом возрасте.Таким образом, наряду с изменениями в теле, подростки переживают множество эмоциональных взлетов и падений в период полового созревания.

Это нормально, но не всегда легко для подростков или их родителей. Но понимание стадий полового созревания может помочь. Кроме того, важно знать, как распознать разницу между признаками подросткового возраста и депрессией.

Когда начинается половое созревание?

Ответ у всех немного разный. Причем половое созревание у девочек обычно начинается раньше, чем у мальчиков.

У девочек половое созревание начинается примерно в 11 лет. Таким образом, девочки становятся физически зрелыми в возрасте от 14 до 16 лет. Половое созревание у мальчиков начинается в возрасте от 10 до 14 лет. А мальчики становятся физически зрелыми в возрасте 15 или 16 лет. Но некоторые вариации — это нормально.

У некоторых детей половое созревание начинается значительно раньше, чем в среднем. Раннее половое созревание, также называемое преждевременным или преждевременным половым созреванием, наступает до 6 лет у девочек и до 9 лет у мальчиков. Кроме того, когда к 14 годам нет признаков полового созревания, это называется задержкой полового созревания.

Иногда раннее или позднее половое созревание объясняется медицинскими причинами. Поэтому рекомендуется посетить семейного врача или педиатра, если признаки подросткового полового созревания начинаются рано или не начались к 14 годам. Более того, когда изменения полового созревания не следуют обычному паттерну развития, это также является причиной визит к врачу.

Гормоны, стимулирующие половое созревание в подростковом возрасте

Определенные гормоны контролируют стадии подросткового полового созревания. В начале полового созревания мозг вырабатывает гормон, называемый гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ).Затем гонадолиберин запускает работу гипофиза. Эта железа контролирует выработку нескольких важных гормонов. В результате фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) попадают в кровоток.

Впоследствии эти подростковые гормоны по-разному действуют на мужчин и женщин. У девочек ФСГ и ЛГ заставляют яичники вырабатывать эстроген, один из основных женских половых гормонов, и яйцеклетки.

У мальчиков те же подростковые гормоны заставляют яички вырабатывать тестостерон, мужской половой гормон и сперму.В то же время подростки заметят и другие существенные изменения.

Прочтите «Подростковые гормоны и сексуальность».

Стадии подросткового полового созревания у девочек

Половое созревание — это процесс, который длится несколько лет. И на каждой стадии полового созревания происходят различные физические изменения.

У девочек в первую очередь развивается грудь. Кроме того, грудь может развиваться с разной скоростью. Далее волосы начинают расти в области лобка и подмышек.

Впоследствии, примерно через год после начала полового созревания, у девочек наблюдается скачок роста.К среднему и позднему подростковому возрасту девочки обычно достигают своего взрослого роста. Кроме того, у девочек расширяются бедра и полнее грудь.

Также у девочек начинают появляться белые или желтые выделения из влагалища. Это нормальный признак того, что менструация (менструация) скоро начнется. Менструация — это завершающий этап полового созревания. Таким образом, он начинается примерно через два года после начала полового созревания у девочки. Когда у девушки наступает менструация, она становится физически зрелой и может забеременеть.

Стадии подросткового полового созревания у мальчиков

У мальчиков первые признаки полового созревания — это увеличение размеров яичек и полового члена.Кроме того, у мальчиков развивается способность к эякуляции (выделению спермы). В результате они могут видеть «поллюции» — непроизвольное семяизвержение во время сна.

При этом волосы растут в области лобка и подмышек. Примерно через шесть месяцев после появления лобковых волос у мальчиков наблюдается пик их роста. В зависимости от того, когда начинается половое созревание, мальчики могут не достигать своего взрослого роста до позднего подросткового возраста или даже до 20 лет. Также за это время развиваются их мускулы, а плечи становятся полнее и шире.

На заключительной стадии полового созревания голоса мальчиков могут начать трескаться и впоследствии становиться глубже. Гортань, или кадык, становится больше. Наконец, растут волосы на лице.

Другие физические изменения в подростковом периоде полового созревания

Кроме того, некоторые физические признаки того, что подросток переживает период полового созревания, проявляются как у девочек, так и у мальчиков. К ним относятся следующие.

• И мальчики, и девочки вырастут, прибавят в весе и мышечной массе
• У мальчиков и девочек появятся волосы на ногах, под мышками и над половыми органами.
• У подростков обоих полов будет более сильное тело. запахи
• У них также могут развиться прыщи или другие кожные проблемы, вызванные высоким уровнем гормонов; в период полового созревания сальные железы более активны.

Более того, и девочки, и мальчики испытывают изменения настроения в подростковом возрасте.

Как подростковое половое созревание влияет на настроение

Половое созревание для подростков — это захватывающее время, полное новых эмоций и чувств. Следовательно, это влияет на настроение и импульсы подростков, а также на их тело. По мере того, как подростковый возраст прогрессирует, родители замечают, что эмоции и перепады настроения их ребенка становятся все сильнее и интенсивнее. Перепады настроения, которые испытывают подростки, вызваны колебаниями уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона — половых гормонов.

Более того, подростковый мозг все еще развивается в подростковом возрасте, в частности, та область мозга, которая отвечает за суждения и принятие решений. Эта область, префронтальная кора, не созревает полностью до середины 20 лет. Следовательно, подростки более восприимчивы к смене импульсов и эмоций в период полового созревания.

Кроме того, физическое развитие в период полового созревания может вызвать проблемы с телесным представлением и самооценкой. Следовательно, подростки часто стесняются в период полового созревания из-за запаха тела, прыщей и / или дискомфорта в связи с новыми изменениями своей внешности.Кроме того, они могут быть более агрессивными. Или временами они могут казаться подавленными.

«В мозгу и теле подростка происходит так много всего, что иногда трудно понять, что является« нормальным », а что — за пределами этого диапазона. Сегодня подростки могут показаться беспечными, а завтра темными, как грозовая туча, что может сбивать с толку и беспокоить родителей ».

— Джеймисон Монро, основатель и генеральный директор Newport Academy

Подростковые стрессоры в период полового созревания

Более того, подростки испытывают внешние стрессовые факторы подросткового возраста в то же время, когда они переживают период полового созревания.В их число входят

• Академические требования
• Завышенные ожидания родителей
• Стресс вокруг собственных амбиций в отношении самих себя во взрослом возрасте
• Ранние набеги на романтические отношения и сексуальность — подростки гораздо больше интересуются сексом по мере того, как наступают изменения в половом созревании
• Конкуренция и сравнения в результате использования подростками социальных сетей.

Таким образом, родители должны ожидать некоторого непредсказуемого и капризного поведения в подростковом возрасте.

Исследование перепадов настроения в подростковом возрасте

В исследовании, опубликованном в журнале Child Development , изучались перепады настроения в подростковом периоде полового созревания. Исследователи из Нидерландов проследили за 474 голландскими подростками со средним и высоким доходом в возрасте от 13 до 18 лет. В разное время в течение этих пяти лет подростки оценивали свои уровни счастья, гнева, печали и беспокойства.

Таким образом, исследователи обнаружили, что перепады настроения подростков наиболее интенсивны в раннем подростковом возрасте.Но с возрастом у них улучшается способность справляться со своими эмоциями. Следовательно, настроения подростков становятся более стабильными с возрастом .

Таким образом, с возрастом уровень счастья, печали и гнева подростков стал менее изменчивым. Однако их чувство тревоги продолжало меняться. Исследование показало, что тревожность была высокой к началу подросткового возраста. Впоследствии оно уменьшилось, а затем снова увеличилось к концу подросткового возраста. Скорее всего, это результат действия стрессоров, связанных с переходом подростка во взрослую жизнь.

Как отличить перепады настроения от расстройств настроения

Как родители могут отличить типичную капризность от состояния психического здоровья, требующего профессионального внимания? Вот пять признаков, указывающих на проблему, выходящую за рамки обычного подросткового периода полового созревания.

Избегание социальных ситуаций или занятий.

Друзья и общественные встречи обычно очень важны для подростков.Уход из группы друзей, пропуск мероприятий, которые раньше нравились им, и проведение много времени в одиночестве в своей комнате могут быть признаками депрессии или социальной тревожности. Более того, когда настроение подростка влияет на его поведение в школе, это может указывать на то, что существует более глубокая проблема, чем подросток, только что переживающий период полового созревания.

Проблемы со сном и питанием.

Чувство усталости и постоянное желание спать могут указывать на депрессию. С другой стороны, бессонница может быть признаком подросткового тревожного расстройства.Но некоторые нарушения сна в этом возрасте — это нормально. А подросткам действительно нужно больше сна, чем их сверстникам младшего и старшего возраста. Но постоянные проблемы со сном могут указывать на более глубокую проблему. Кроме того, переедание, недоедание или потеря аппетита могут быть предупреждающими признаками депрессии, беспокойства или потенциального расстройства пищевого поведения.

Проблемы с концентрацией внимания.

Когда подростки, которые раньше были сосредоточенными и целеустремленными, испытывают трудности с выполнением домашней работы или принятием решений, виной тому может быть проблема психического здоровья.Следовательно, значительное снижение успеваемости подростка или постоянное чувство апатии к выполнению задач могут быть тревожным сигналом.

Выражение печали, безнадежности и суицидальных мыслей.

Многие подростки иногда говорят о «ненависти» ко всему и ко всем. Но когда они повторяют такие утверждения, как «Ничего не имеет значения», «Меня больше не волнует», «Я ненавижу себя» или «Мне жаль, что я не умер», родителям нужно обращать на них внимание. Кроме того, если депрессивное настроение длится без перерыва более двух недель, необходима оценка психического здоровья.Более того, сильный гнев, раздражительность и агрессия могут указывать на более глубокую проблему.

Использование психоактивных веществ.

Подростки могут употреблять наркотики или алкоголь как нездоровый способ справиться со стрессом, грустью или заниженной самооценкой. Следовательно, злоупотребление психоактивными веществами может быть признаком депрессии и беспокойства. Кроме того, он также может усугубить депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.

Советы родителям по переходу к подростковому половому созреванию

Сохраняйте спокойствие: Помните, половое созревание для подростков — непростое время.И подростки не всегда полностью контролируют то, что они говорят и делают. Поэтому родители всегда должны сохранять спокойствие и быть максимально терпеливыми.

Общайтесь: Родителям необходимо сосредоточиться на своем ребенке в период полового созревания и постоянно общаться с ним. Чем больше родители понимают, что чувствуют подростки, что происходит в их жизни и что им нужно для процветания.

Поощряйте здоровые торговые точки. На стадии полового созревания дети получают пользу от занятий, которые помогают им выпустить пар и чувствовать себя хорошо.К ним относятся упражнения, йога, походы на природе и творческие занятия.

Получите поддержку. Группы поддержки родителей предлагают ресурсы и возможность пообщаться с другими взрослыми, переживающими то же самое. Ищите такие группы в своем сообществе.

Обратитесь за помощью, если вас что-то беспокоит. Родители, которые беспокоятся о психическом здоровье своего подростка, должны записаться на прием к психологу или семейному врачу. Следовательно, они могут служить отправной точкой для профессионального лечения психических заболеваний.В результате ранняя диагностика и лечение приведут к более быстрому выздоровлению и лучшим общим результатам.

Таким образом, половое созревание для подростков — это американские горки для родителей и их детей. Но с безусловной любовью и позитивными инструментами выживания подростки будут процветать.

Изображения любезно предоставлены unsplash

Источники:

Harvard Health Publishing

Child Dev. 2015 ноябрь-декабрь; 86 (6): 1908-21.

Рост и развитие, от 13 до 17 лет — что нужно знать родителям

Также доступно в формате [ PDF ].

Человеческое развитие — это непрерывный процесс физического, поведенческого, когнитивного и эмоционального роста и изменений. На ранних этапах жизни — от младенчества до детства, от детства до юности и от юности до взрослой жизни — происходят огромные изменения. На протяжении всего процесса каждый человек развивает отношения и ценности, которые определяют выбор, отношения и понимание. Сексуальность — это также процесс, продолжающийся всю жизнь. Младенцы, дети, подростки и взрослые — сексуальные существа. Так же, как важно улучшить физический, эмоциональный и когнитивный рост ребенка, так важно заложить основы для его сексуального роста.Взрослые несут ответственность за то, чтобы помочь детям понять и принять их развивающуюся сексуальность. Каждый этап развития включает в себя определенные маркеры. Следующие ниже рекомендации по развитию применимы к большинству детей этой возрастной группы. Однако каждый ребенок индивидуален и может достичь этих стадий развития раньше или позже, чем другие дети того же возраста. Когда возникают опасения по поводу развития конкретного ребенка, родители или другие лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом или другим специалистом по развитию ребенка.Примечание. Когда мы используем слова «мужчины» и «женщины», «мальчики» и «девочки», мы имеем в виду тех, кому при рождении приписывается мужчина или женщина и у которых есть соответствующие части тела, независимо от гендерной идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Полное половое созревание и физический переход от детства к взрослой жизни
• Достигают роста почти взрослого человека, особенно самки (самцы продолжают расти до двадцати пяти лет.)

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Достичь когнитивной зрелости — способности принимать решения на основе знания возможных вариантов и их последствий
• Продолжайте находиться под влиянием сверстников (Сила давления со стороны сверстников ослабевает после раннего подросткового возраста).
• Развивайте навыки, чтобы стать самодостаточным
• Отвечайте на сообщения СМИ, но развивайте способность анализировать эти сообщения
• Развивайте более зрелые отношения с друзьями и семьей
• Стремиться к большей власти над собственной жизнью
• Учитесь водить машину, повышая свою независимость

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Иметь способность развивать длительные, взаимные и здоровые отношения, если у них есть основы для этого развития — доверие, положительный прошлый опыт и понимание любви.
• Понимать свои собственные чувства и уметь анализировать, почему они испытывают определенные чувства
• Начните меньше ценить внешний вид и больше — личность

СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Понимать, что они сексуальны, и понимать варианты и последствия сексуального выражения
• Выбрать выражение своей сексуальности способами, которые могут включать или не включать совместное сексуальное поведение
• Распознавайте составляющие здоровых и нездоровых отношений
• Иметь четкое представление о беременности, а также о ВИЧ и других инфекциях, передаваемых половым путем
• Признать влияние различных СМИ на культурные представления о сексе
• Иметь способность узнавать об интимных, любящих, долгосрочных отношениях
• Иметь представление о своей сексуальной ориентации (отличается от сексуального поведения)

ЧТО НЕОБХОДИМО СЕМЬЯМ, чтобы воспитать сексуально здоровых подростков

Чтобы помочь подросткам в возрасте от 13 до 17 лет развиваться как сексуально здоровые молодые люди, семьям следует:

• Четко сформулируйте свои семейные и религиозные ценности в отношении полового акта.Скажите, что, хотя секс доставляет удовольствие, молодые люди должны подождать, прежде чем начинать секс, до тех пор, пока они не войдут в зрелые, любящие и ответственные отношения.
• Выразите, что у всех нас есть множество возможностей испытать близость и выразить любовь.
• Обсудите вместе факторы, включая возраст, взаимное согласие, защиту, использование противозачаточных средств, любовь, близость и т. Д., Которые, по вашему мнению, должны быть частью решений о половом акте, которые вы и ваш подросток считаете необходимым.
• Повысьте способность подростков принимать решения, предоставляя информацию, на которой они могут основывать свои решения.
• Обсудите варианты контрацепции и поговорите о важности использования презервативов.
• Обсудить возможности подростков в случае незащищенного полового акта, включая экстренную контрацепцию, тестирование и лечение ИППП. Обсудите варианты действий подростков в случае наступления беременности, включая аборт, воспитание детей и усыновление.
• Обсудите эксплуататорское поведение и почему оно нездорово и (в некоторых случаях) незаконно.
• Помогите молодежи определить различные физические и словесные реакции, чтобы избегать сексуальных ситуаций, которые вызывают у них дискомфорт, или уйти от них.
• Признайте, что у подростков есть много вариантов будущей жизни, что некоторые могут выйти замуж и / или стать родителями, в то время как другие могут остаться одинокими и / или бездетными.
• Используйте инклюзивный язык, который признает, что некоторые молодые люди могут быть геями, лесбиянками, бисексуалами или трансгендерами.

10 СОВЕТОВ ПО НАЧАЛУ

РАЗГОВОРЫ О РОСТЕ

Некоторым родителям может быть трудно начать разговор о росте, развитии и сексуальности, потому что они не росли в среде, где обсуждалась эта тема.Некоторые родители могут бояться, что не знают правильных ответов, или не могут понять, какой объем информации следует предложить. Чтобы вам помочь, рассмотрите эти 10 советов:

1. Во-первых, поощряйте общение, убедив своих детей, что они могут поговорить с вами о чем угодно.
2. Воспользуйтесь обучающими моментами. Беременность друга, новостная статья или телешоу могут помочь начать разговор.
3. Слушайте больше, чем говорите. Подумайте, о чем вас просят. Подтвердите со своим ребенком, что то, что вы слышали, на самом деле они хотели спросить.
4. Не торопитесь с выводами. Тот факт, что подросток спрашивает о сексе, не означает, что он занимается сексом или думает о нем.
5. Отвечайте на вопросы просто и прямо. Дайте фактические, честные, короткие и простые ответы.
6. Уважайте взгляды вашего ребенка. Поделитесь своими мыслями и ценностями и помогите ребенку выразить их.
7. Убедите молодых людей в том, что они нормальные, как и их вопросы и мысли.
8. Научите своих детей принимать правильные решения в отношении секса и научите их, как выходить из рискованных ситуаций.
9. Признайтесь, если не знаете ответа на вопрос. Предложите вам двоим найти ответ вместе в Интернете или в библиотеке.
10. Обсудите, что иногда ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, разговаривая с кем-то, кроме вас. Вместе подумайте о других взрослых, которым они доверяют, с которыми они могут поговорить.

---

Составлено Барбарой Хуберман, RN, MEd, бывшим директором по образованию и связям с общественностью Обновлено 2016 г. © Advocates for Youth, 2016.

Аутизм среди подростков: помощь вашему ребенку в период полового созревания

Гостевой пост детского психолога Ариэллы Сильвер и подросткового социального работника Джордана Вишнера из Центра здоровья подростков Mount Sinai в Нью-Йорке, который предоставляет бесплатную, всестороннюю и конфиденциальную помощь молодым люди в возрасте от 10 до 24 лет.

В период полового созревания подростки испытывают изменения в своем теле, становятся более сосредоточенными на том, кто является, а кто нет, и начинают испытывать сексуальные и романтические влечения. Эти изменения могут оказаться трудными для всех. Но для детей с аутизмом и их семей это время может быть особенно трудным.

Как специалисты по аутизму и психическому здоровью, которые ежедневно работают с подростками в Центре здоровья подростков на горе Синай, мы здесь, чтобы помочь семьям понять, чего ожидать, когда дети с аутизмом достигают половой зрелости, и как помочь своим подросткам в этом. период перемен.

Мы надеемся, что наш пост с советами станет полезным дополнением к Autism Speaks ATN / AIR-P Ресурс для полового созревания и подросткового возраста: Руководство для родителей , доступный для бесплатной загрузки с веб-сайта Autism Speaks.

Изменение тела
Тело каждого человека меняется в период полового созревания. Когда мальчики достигают половой зрелости, голос понижается, а пенис становится больше. Когда девочки достигают половой зрелости, грудь увеличивается, начинается менструация. У обоих полов половое созревание приводит к росту волос на лобке и подмышках и повышенной склонности к появлению прыщей.Эти изменения могут оказаться трудными для всех. Но многие дети с аутичным спектром находят эти изменения тела очень тревожными.

Важно поговорить с ребенком до того, как эти изменения произойдут. Что касается менструации, например, вы хотите научить свою дочь пользоваться средствами женской гигиены. Как родитель, вы можете использовать такие инструменты, как картинки или мультфильмы, чтобы объяснить своему ребенку изменения, происходящие в его теле. (См. Раздел визуальной поддержки в руководстве Autism Speaks по половому созреванию.)

Кроме того, растет количество исследований, связывающих половое созревание с новой или повышенной тенденцией к припадкам у людей с аутизмом. Важно обсудить это с врачом вашего ребенка и научиться распознавать возможные признаки и симптомы. Если у вас есть дополнительные опасения, рекомендуется встретиться с неврологом, имеющим квалификацию в области аутизма, чтобы обсудить возможные варианты.

Сексуальные чувства
В период полового созревания большинство людей начинают испытывать сексуальные влечения.Также нормально, что дети с аутизмом испытывают сексуальное возбуждение. Но у подростков с сенсорными проблемами, связанными с аутизмом, эти новые ощущения могут вызывать беспокойство.

Ваш ребенок тоже может начать мастурбировать — это тоже здоровая и нормальная часть развития. Однако, в отличие от своих обычно развивающихся сверстников, некоторым подросткам с аутизмом не хватает социальной осведомленности, чтобы знать, когда и где это уместно, а когда нет. Каким бы неловким это ни казалось, важно обсудить этот вопрос с вашим ребенком.Если вам неудобно поднимать этот вопрос или вам нужна помощь в том, как начать разговор, поговорите с терапевтом вашего ребенка — он или она будут рады помочь. (Советы о том, как начать этот разговор, можно найти в Руководстве по половому созреванию Autism Speaks.)

Школьные проблемы
Большинство считает среднюю и среднюю школу более трудной, чем начальную школу. Однако для детей с аутизмом повышение успеваемости может представлять собой уникальную проблему.

Например, если ваш ребенок ходит в обычные классы, его или ее учителя будут просить о более абстрактном мышлении и ожидать задания, которые невозможно выполнить с помощью запоминания.Многие дети с аутизмом отлично умеют вспоминать, но не умеют понимать абстрактные понятия. Так что имейте в виду, что в школе может стать намного труднее, а это, в свою очередь, может повредить самооценке.

В течение этого времени вы можете поработать со своим ребенком и его терапевтом, чтобы найти способы повысить самооценку и чувство собственного достоинства, не связанные с оценками. Его терапевт также может помочь вашему подростку научиться справляться с разочарованием, которое возникает из-за необходимости просить о помощи.

Это также может помочь привлечь школьного консультанта и учителей к обсуждению стратегий разбивки информации, которую ваш ребенок сможет лучше понять.Даже если уроки могут стать для вашего ребенка более сложными, его школа может стать неоценимым источником поддержки.