Во сколько у мальчиков начинается переходный возраст: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Переходный возраст у мальчиков: что делать родителям

Переходный возраст – это период изменений и преобразований, с которыми сталкиваются мальчики в процессе своего развития. Он может быть вызовом для родителей, поскольку мальчики начинают формировать свою личность и искать свое место в обществе. 

В этой статье мы рассмотрим, как определить переходный возраст у ребят, когда он начинается и как родителям справиться с этим периодом.

Первое, что следует понять — переходный возраст у мальчиков обычно начинается в подростковом возрасте, примерно в 11-12 лет, и может продолжаться до 19 лет. 

Во время этого периода мальчики проходят через физические, эмоциональные и социальные изменения. Важно отметить, что каждый ребенок уникален, и переходный возраст может проявляться по-разному у разных детей.

Одним из признаков переходного возраста у мальчиков является физическое развитие. В это время они начинают меняться, появляются первые признаки полового созревания (изменяются голос, рост и телосложение). Также могут возникнуть проблемы со сном из-за перераспределения гормонов. Меняется и уровень энергии — ребята становятся более активными и беспокойными.

В переходном возрасте эмоциональные изменения также играют значительную роль. Мальчики могут проявлять неустойчивость настроения, эмоциональную чувствительность, а также появляются новые эмоциональные реакции на ситуации. Это вызвано комбинацией физических и гормональных изменений, а также социальными факторами, такими как взаимоотношения с друзьями и влияние общества.

Как родителям справиться с переходным возрастом у мальчиков? Вот несколько полезных рекомендаций:

1. Будьте терпеливыми и понимающими. Помните, что ваш ребенок проходит через сложный период, и его поведение может быть непредсказуемым. Постарайтесь понять и поддержать его в эмоциональном и физическом аспектах.
2. Поддерживайте открытую и доверительную коммуникацию. Создайте безопасную среду, где ваш сын может открыто разговаривать о своих чувствах, проблемах и вопросах. Будьте готовы выслушать его, не осуждать и не критиковать, а вместо этого давайте ему понять, что он может положиться на вас.
3. Обеспечьте подходящие возможности для самовыражения и самореализации. Мальчики в переходном возрасте ищут свое место в обществе и могут испытывать потребность в самостоятельности и независимости. Помогите им найти хобби, интересы или деятельность, которые позволят им раскрыть свой потенциал и чувствовать себя уверенно.
4. Будьте примером. Ваш ребенок по-прежнему нуждается в руководстве и ролевой модели. Продемонстрируйте ему положительные качества, такие как уважение, ответственность и справедливость.
5. Обратитесь за профессиональной поддержкой, если необходимо. Если вам кажется, что ваш ребенок испытывает серьезные проблемы в переходный период, такие как депрессия, тревога или поведенческие проблемы, обратитесь за помощью к педагогу, психологу или другому специалисту.

Важно помнить, что переходный возраст — это нормальный этап развития каждого мальчика. С правильной поддержкой и пониманием со стороны родителей ребята смогут успешно преодолеть это время и вырасти во взрослых уверенных в себе людей.

Ну а если вы хотите, чтобы в период переходного возраста ваш ребенок увлекся чем-то полезным, то запишите его на бесплатный пробный урок по программированию или работе с искусственным интеллектом в нашу онлайн школу ProgKids.

‍

Карен Константин

Преподаватель ProgKids

Ранний и поздний пубертат у подростков: особенности и последствия

Содержимое

• 1 Ранний и поздний подростковый возраст: как понять, где ваш ребенок находится?
  • 1.1 Проблемы пубертата у подростков
    • 1.1.1 Ранняя пубертат:
    • 1.1.2 Поздняя пубертат:
  • 1.2 Пубертат — переходный период в жизни подростков
    • 1.2.1 Что такое пубертат?
  • 1.3 Физические изменения, которые сопровождают пубертатный период у подростков
    • 1.3.1 Изменения у девочек
    • 1.3.2 Изменения у мальчиков
  • 1. 4 Разница между ранней и поздней пубертатой
  • 1.5 Социальные проблемы у ранне и позднепубертатных подростков
    • 1.5.1 Ранний пубертат
    • 1.5.2 Поздний пубертат
  • 1.6 Причины отклонений в времени начала пубертата у подростков
    • 1.6.1 Ранняя пубертатная фаза
    • 1.6.2 Поздняя пубертатная фаза
  • 1.7 Как помочь подросткам, проходящим раннюю пубертатную стадию?
    • 1.7.1 1. Диалог
    • 1.7.2 2. Физическая активность
    • 1.7.3 3. Здоровое питание
  • 1.8 Как помочь позднепубертатным подросткам?
    • 1.8.1 Понимайте изменения, через которые проходят подростки
    • 1.8.2 Предоставьте подросткам ресурсы и инструменты
    • 1.8.3 Поощряйте здоровый образ жизни
    • 1.8.4 Поощряйте учебу и развитие навыков
  • 1.9 Психологические проблемы раннепубертатных подростков
  • 1.10 Психологические проблемы позднепубертатных подростков
  • 1.11 Как поддерживать здоровье ранне и позднепубертатных подростков?
    • 1. 11.1 Ранний пубертат
    • 1.11.2 Поздний пубертат
  • 1.12 Основные выводы о ранней и поздней пубертате у подростков
    • 1.12.1 Ранняя пубертатная фаза
    • 1.12.2 Поздняя пубертатная фаза
    • 1.12.3 Общие выводы
  • 1.13 Видео по теме:
  • 1.14 Вопрос-ответ:
    • • 1.14.0.1 Каковы основные физические изменения, связанные с ранней пубертатом?
      • 1.14.0.2 Что такое поздняя пубертат и каковы основные физические изменения, связанные с ней?
      • 1.14.0.3 Как ранняя и поздняя пубертат могут повлиять на эмоциональное состояние подростка?
      • 1.14.0.4 Как длительность сна может отличаться для подростков в зависимости от фазы пубертата?
      • 1.14.0.5 Как питание может повлиять на развитие подростков в период пубертата?
      • 1.14.0.6 Как спорт может помочь подросткам в период пубертата?

Статья расскажет о различиях между ранней и поздней пубертатной фазами у подростков, их особенностях и последствиях для физического и психологического развития. Вы узнаете, как помочь ребенку справиться с трудностями и адаптироваться к новым изменениям в своем теле и жизни.

Подростковый период, со своими кризисами и проблемами, является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Однако, его начало и конец различаются у разных людей. Ранний и поздний пубертат — это две крайности, которые влияют на процесс становления личности, поведения и эмоционального состояния одного подростка по-разному.

В данной статье будут рассмотрены особенности раннего и позднего пубертата, факторы, влияющие на его начало и продолжительность, а также последствия для здоровья и психологического благополучия подростков.

Проблемы пубертата у подростков

Ранняя пубертат:

Ранняя пубертат у подростков начинается раньше возраста 8-10 лет у девочек и 9-11 лет у мальчиков. Она может приводить к ряду проблем, таких как нехватка самооценки, социальная изоляция и низкая самооценка. Девочки могут начать созревать быстрее, что может привести к ранним первым сексуальным контактам и, возможно, нежелательной беременности. Кроме того, ранние подростки часто страдают от постоянных изменений настроения, которые сопровождаются более высоким уровнем стресса и тревоги.

Поздняя пубертат:

Поздняя пубертат у подростков может стать источником беспокойства для родителей и детей. Она начинается позже возраста 14-15 лет у девочек и 15-16 лет у мальчиков. Она может вызвать еще большую сильную зависимость от родителей и других взрослых, что может привест к социальной изоляции. Низкий уровень гормонов может также приводить к отсутствию интереса к противоположному полу, что может повлиять на развитие сексуальности, а также повысить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как ожирение и диабет.

Педиатры и родители должны особенно смотреть за подростками с ранней или поздней пубертатом и обращаться за помощью в случае необходимости. Комплексный подход к этим клиническим состояниям может помочь улучшить жизнь молодых людей и предотвратить серьезные проблемы в будущем.

Пубертат — переходный период в жизни подростков

Что такое пубертат?

Пубертат — это период в жизни подростков, когда происходят изменения в физическом, эмоциональном и социальном развитии. Этот период связан с появлением половых признаков, началом репродуктивной функции и созреванием мозга. Пубертат начинается обычно в возрасте от 8 до 14 лет и длится около 2-5 лет.

Пубертатная эра может быть поделена на два этапа: раннюю и позднюю пубертат. Ранняя пубертат описывает быстрое развитие половых признаков и более быстрое завершение этого периода. Поздняя пубертат, напротив, характеризуется медленным развитием половых признаков и длительным периодом созревания мозга.

Пубертат — это сложный период в жизни подростков, который требует осуществления правильного питания, здорового образа жизни, медицинской помощи и особой внимательности родителей и специалистов в этой области.

Физические изменения, которые сопровождают пубертатный период у подростков

Изменения у девочек

Рост груди: Железистая ткань начинает развиваться и увеличивается в размере. Появляется торчащий сосок, который становится менее чувствительным к стимуляции. Размер груди может изменяться в течение длительного периода до ее окончательного формирования.

Появление волос на теле: Волосяные фолликулы начинают производить более густые и темные волосы вокруг половых органов, на ногах, подмышками и на лице. Взрослые женщины часто удаляют волосы с помощью бритвы или других методов депиляции.

Менструация: Образование и спуск яйцеклетки происходит ежемесячно. Это первый признак того, что женщина может забеременеть и имеет репродуктивную способность.

Изменения у мальчиков

Рост пениса: Пенис увеличивается в размере и может стать более твердым и чувствительным к стимуляции. Мальчики могут ощущать приливы жара в районе пениса, что является нормальным явлением.

Голосовые связки: Голос становится более глубоким и мужественным благодаря изменению голосовых связок.

Волосы на лице и теле: Волосяные фолликулы начинают производить более густые и темные волосы вокруг половых органов, на ногах, подмышками и на лице. Взрослые мужчины часто оставляют бороду или щетину на лице, чтобы подчеркнуть свою мужественность.

Увеличение мышечной массы: У мальчиков увеличивается мышечная масса и сила благодаря выработке тестостерона. Они могут начать заниматься спортом, чтобы развивать свои физические способности.

Эрекция: Мальчики могут испытывать эрекции без внешней стимуляции, что является нормальным явлением, связанным с развитием половой системы.

В целом, пубертатный период сопровождается множеством физических изменений у подростков, как у девочек, так и у мальчиков. Они могут чувствовать неудобство от этих изменений, но это нормальное явление, которое происходит у всех людей в возрасте подростка.

Разница между ранней и поздней пубертатой

Подростки начинают переживать процесс пубертата по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей. Ранняя пубертатная стадия начинается у девочек примерно в 8-9 лет, у мальчиков — в 10-11 лет, а поздняя — соответственно в 13-14 лет у девочек и 14-15 лет у мальчиков.

Физиологические особенности:

• У девочек в ранней пубертатной стадии присутствуют следующие признаки: рост молочных желез, нарастание волос в области подмышек и на лобке, менструация.
• У мальчиков в ранней пубертатной стадии возможно увеличение полового члена и яичек, нарастание волос на лице и теле, изменение голоса.
• В поздней пубертатной стадии у девочек происходит закрытие эпифизов костей, что означает окончание роста, а у мальчиков нарастает мускулатура и увеличивается размер костей.

Психологические особенности:

1. Подростки, находящиеся в ранней пубертатной стадии, могут чувствовать себя неуверенно и неловко в окружении сверстников и взрослых. Они могут становиться более эмоциональными и сильнее переживать ситуации, связанные с изменением их тела.
2. Подростки, находящиеся в поздней пубертатной стадии, имеют большую вероятность сравнивать себя со сверстниками и оценивать свою внешность и успешность в социальной среде. Они могут также испытывать проблемы с самооценкой и поиском своего места в обществе.

Социальные проблемы у ранне и позднепубертатных подростков

Ранний пубертат

Подростки, которые начали проходить через ранний пубертат, часто сталкиваются со значительными социальными проблемами. Они могут чувствовать себя изолированными от сверстников, которые еще не переживают такие изменения в своем теле. Это может привести к депрессии, низкой самооценке и отчужденности от общества. Кроме того, ранние подростки могут быть более склонны к плохому поведению, такому как употребление алкоголя и наркотиков, агрессивное поведение и прогулы занятий. Эти социальные проблемы могут оказаться довольно серьезными и требуют внимательного вмешательства специалистов.

Поздний пубертат

Поздние подростки, которые еще не начали проходить через пубертатный период, могут также столкнуться со своими социальными проблемами. Из-за того, что они отстают в развитии от своих сверстников, они могут чувствовать себя неспособными соперничать с ними в спортивных, образовательных или социальных ситуациях. Это может привести к негативному отношению к самим себе, низкой самооценке и избеганию общественных мероприятий. Также поздние подростки могут столкнуться со случаями издевательств или буллинга со стороны сверстников, которые могут обращать на них внимание из-за их недоразвития физических характеристик. Все эти проблемы нуждаются в дополнительной поддержке и внимательном отношении со стороны родителей и педагогов.

• Ранний пубертат может приводить к ухудшению концентрации учащихся.
• Поздние подростки могут чувствовать себя более эмоционально уязвимыми и чувствительными.
• Необходимо обеспечить дополнительную поддержку и помощь подросткам, которые сталкиваются со своими социальными проблемами в раннем или позднем пубертатном периоде.

Сравнение раннего и позднего пубертатаРанний пубертатПоздний пубертат

Изменения пубертатного периода начинаются раньше, чем у других подростков	Задержка в начале пубертатного периода
Наиболее уязвимый период	Можно чувствовать себя чужим среди своих сверстников
Характеризуется нарастающей физической зрелостью	Когда пубертатный период начинается, подростки начинают быстро наращивать рост

Причины отклонений в времени начала пубертата у подростков

Ранняя пубертатная фаза

Генетические факторы. Наиболее частая причина ранней пубертатной фазы — это генетическая предрасположенность. Увеличенный уровень гормонов может передаваться наследственным путем, и поэтому это явление может наблюдаться в семьях в течение нескольких поколений.

Питание. Питание также может оказать влияние на начало пубертата. Ранняя пубертатная фаза может быть связана с большим количеством избыточной пищи, особенно жирной.

Окружение. Некоторые исследования показали, что окружение также может сыграть роль в начале пубертата. Например, если ребенок постоянно находится в насыщенной половыми гормонами среде, например, в семье с более старшими сексуально активными братьями или сестрами, это может привести к раннему началу пубертата.

Поздняя пубертатная фаза

Генетика. Одна из основных причин поздней фазы пубертата — генетические факторы. У некоторых детей просто есть генетический анамнез, предрасполагающий к позднему началу наступления пубертата.

Значение веса тела. Вес тела также может играть роль в начале пубертата. Исследования показывают, что у подростков, имеющих более высокую массу тела и высокий уровень жира, медленнее начинается пубертат.

Условия жизни. Некоторые исследования также указывают на то, что условия жизни могут сыграть роль в начале пубертата. Например, низкий уровень физической активности, мало солнечного света, стрессовые ситуации и другие факторы могут способствовать позднему наступлению полового созревания.

Как помочь подросткам, проходящим раннюю пубертатную стадию?

Ранняя пубертатная стадия у подростков может создать много проблем, связанных с отсутствием понимания и принятия этих изменений. Однако, здесь важно не только поддержать подростка, но и помочь ему адаптироваться к новой жизни.

1. Диалог

Разговоры со своим ребенком о всех изменениях, которые он переживает, должны начинаться как можно раньше. Это поможет ему лучше понять, что происходит с его телом и как ему справиться со своими эмоциями.

Совет: Ведите открытый диалог с подростком, не стесняйтесь говорить о сексуальности и других сложных темах.

2. Физическая активность

Физическая активность может помочь подростку справиться со своими эмоциями, одновременно повышая уровень гормонов и улучшая настроение. Рекомендуется заниматься спортом или физическими упражнениями минимум 30 минут каждый день.

Совет: Выберите вид спорта, который подойдет под возраст и интересы вашего подростка, также можете заниматься вместе с ним.

3. Здоровое питание

Правильное питание — это один из самых важных факторов, влияющих на здоровье подростка. Советуйте ему употреблять больше фруктов, овощей, белковых продуктов и меньше сладостей и жирной пищи.

Совет: Начните готовить блюда вместе, знакомьте подростка с различными продуктами и учитесь приготавливать здоровую пищу вместе.

Как помочь позднепубертатным подросткам?

Понимайте изменения, через которые проходят подростки

Позднепубертатные подростки часто сталкиваются со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые могут быть для них стрессом. Важно понимать, что продолжительное время они могут испытывать смущение, нервозность и депрессивное состояние. Постарайтесь не давить на них, а вместо этого выслушивайте их и поддерживайте.

Предоставьте подросткам ресурсы и инструменты

Поздний пубертатный период может быть трудным временем самодостаточности для подростков, поэтому они могут нуждаться в дополнительной помощи. Объясните, как приготовить еду, заботиться о своей гигиене и управлять своими финансами. Кроме того, подростки могут искать поддержку в интернете. Обеспечьте их ресурсами и инструментами, которые могут помочь им в их развитии.

Поощряйте здоровый образ жизни

Позднепубертатные подростки могут становиться более уязвимыми, если не уделяют достаточное внимание своему здоровью. Поощряйте их участие в активных играх, спортивных мероприятиях и занятиях групповыми видами спорта. Также продолжайте напоминать им о необходимости здорового питания и правильной гигиене.

Поощряйте учебу и развитие навыков

Поздний пубертатный период — это время, когда молодые люди начинают работать с более высокими уровнями учебы и развивать новые навыки. Поощряйте их учебу, предоставьте им дополнительные ресурсы в поддержку их учебы и наставляйте их в новых навыках. Это поможет им расти и развиваться во взрослых.

Психологические проблемы раннепубертатных подростков

Ранняя пубертатная стадия у подростков связана с многими психологическими проблемами, так как они сходятся с физическим развитием, а также с нарастающим стрессом от смены школьного окружения, более серьезных учебных заданий и социальных изменений.

Кроме того, действительность глобальных трендов и стереотипов могут стать большой проблемой в этом возрасте. Подростки могут начать сравнивать себя с другими, особенно с теми, кого они видят на телевидении или в социальных сетях, и часто чувствуют себя менее привлекательными или удачливыми в своей жизни. Такие сравнения могут часто привести к низкой самооценке и неуверенности.

• Самопринятие и уверенность должны стать основой личностного развития раннепубертатных подростков. Они должны осознавать, что они уникальны и способны реализовать свои мечты, не сравнивая себя с другими.
• Ряд практик, такие, как молитва, медитация, хобби, виды спорта и танцы могут помочь раннепубертатным подросткам улучшить свою самооценку и поработать над стрессом.
• Широкий спектр возможностей, таких как участие в командной работе, в контакте с природой, в социальной работе помимо учебы и субботних занятий на культурные мероприятия помогут подросткам расслабиться и отвлечься. Повышение системы поддержки в школе в сочетании с психологическим консультированием и работой со специалистами, например по вопросам питания и пола, также может быть полезным.

Психологические проблемы позднепубертатных подростков

Поздняя пубертатная стадия является трудным временем для многих подростков, как физически, так и психологически. Одной из основных проблем, связанных с позднепубертатным периодом, является неуверенность в себе и низкое самооценка. Стремление к социальной принадлежности и наличие социальной поддержки играют важную роль в раскрытии личности подростка и формировании его самооценки.

Одной из других проблем является трудность в установлении отношений с родителями. Подростки позднепубертатного периода могут отвергать авторитет родителей и становиться более независимыми. Конфликты с родителями могут произойти из-за разных взглядов на жизнь и стиль жизни. Родители должны научиться лучше понимать своих детей и предлагать наиболее подходящие варианты рационального решения проблем.

Многие подростки, проходящие через позднюю пубертатную стадию, сталкиваются с депрессией и тревожностью, что может привести к проблемам со здоровьем и нарушению общей жизненной активности. Необходимо поддерживать эмоциональное благополучие подростков, наблюдать и регулярно обсуждать возникшие трудности в среде школы и семьи.

В целом, психологические проблемы позднепубертатных подростков являются важной темой для обсуждения. Родители, учителя и другие члены семьи должны предоставлять подросткам достаточный уровень поддержки, заботы и понимания, чтобы помочь им успешно преодолеть этот период в своей жизни и достичь оценки своего собственного таланта и уважения со стороны окружающих.

Как поддерживать здоровье ранне и позднепубертатных подростков?

Ранний пубертат

Питание: Здоровый рацион должен включать в себя достаточное количество белка, углеводов и жиров, а также витаминов и минералов. Организм в этом возрасте нуждается в кальции и витамине D, который помогает усваиванию кальция. Употребляйте больше молочных продуктов, овощей и фруктов.

Физическая активность: Регулярная физическая активность помогает подросткам контролировать свой вес, укреплять кости и улучшать настроение. Рекомендуется заниматься спортом или физическими упражнениями не менее 3-4 раз в неделю.

Режим сна: Подросткам необходимо спать от 8 до 10 часов в день. Не рекомендуется засыпать слишком поздно, так как это может отрицательно сказаться на концентрации в школе.

Поздний пубертат

Питание: Следите за балансом белков, углеводов и жиров в рационе, чтобы не привыкнуть к обжорству в этом возрасте. В менопаузе женщинам нужны больше кальция, чтобы сохранить здоровье костей.

Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогут поддерживать здоровье взрослых. Что касается женщин, рекомендуется занятие спортом, которое поможет улучшить метаболизм и поддерживать оптимальную массу тела.

Режим сна: Взрослым мужчинам и женщинам нужны от 7 до 9 часов сна в сутки для поддержания здоровья. Лучше ложиться спать одновременно, чтобы привести биологические ритмы в порядок.

Основные выводы о ранней и поздней пубертате у подростков

Ранняя пубертатная фаза

1. Появление первых признаков полового созревания: рост волос на подмышках и в области лобка, увеличение половых органов, выделение сальных желез.

• 2. Стартовый возраст пубертата: примерно с 8 до 13 лет у девочек и с 9 до 14 лет у мальчиков.
• 3. Риск развития психологических проблем: депрессия, тревога, низкая самооценка, социальная изоляция.

Поздняя пубертатная фаза

1. Появление признаков полового созревания: с задержкой в сравнении со сверстниками.

• 2. Стартовый возраст пубертата: более 14 лет у девочек и более 15 лет у мальчиков.
• 3. Риск развития психологических проблем: избегание социальных контактов и ситуаций, связанных с половой активностью, усталость от бессмысленных физических тренировок.

Общие выводы

1. Ранняя пубертатная фаза связана с риском развития психологических проблем. Проблемы могут возникнуть из-за резкого изменения внешности, а также недостаточного психологического сопровождения со стороны родителей и окружающих.

2. Поздняя пубертатная фаза также может стать проблемой для подростков. Они могут чувствовать себя неуверенно и изолированно от сверстников, которые уже достигли полового созревания.

3. Важным фактором для обеспечения благополучного полового развития подростков является регулярное психологическое сопровождение и поддержка со стороны близких и профессионалов. Они должны помочь подросткам понимать и принимать свои физические изменения и переживания, а также помочь им научиться принимать себя и свое тело.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Каковы основные физические изменения, связанные с ранней пубертатом?

Ранняя пубертат начинается у детей в возрасте 8-11 лет у девочек и 9-12 лет у мальчиков. Основные изменения включают развитие груди у девочек, увеличение размера половых органов у мальчиков, рост волос в области подмышек и паха, повышение выработки пота и жирной кожи. Может начаться рост в высоту и изменения в распределении тела.

Что такое поздняя пубертат и каковы основные физические изменения, связанные с ней?

Поздняя пубертат обычно начинается у детей в возрасте 14-16 лет у девочек и 15-17 лет у мальчиков. Основные изменения включают более позднее появление признаков созревания, более медленный рост, более малозаметное увеличение размеров половых органов и менее заметное изменение в распределении тела.

Как ранняя и поздняя пубертат могут повлиять на эмоциональное состояние подростка?

Ранняя и поздняя пубертат могут повлиять на эмоциональное состояние подростка. Ранний созревание может привести к чувству неприятия со стороны сверстников, трудностям в установлении отношений и стрессу. Позднее созревание может вызвать чувство непринадлежности, меньшую уверенность в себе и тревогу. В обоих случаях, подросток может чувствовать себя изолированным от своих сверстников.

Как длительность сна может отличаться для подростков в зависимости от фазы пубертата?

Длительность сна может отличаться у подростков в зависимости от фазы пубертата. Обычно, подростки в период ранней пубертаты могут испытывать сонливость днем, поэтому им нужно увеличивать длительность ночного сна. В период поздней пубертаты сонливость днем может уменьшиться, но потребность в длительном сне остается. Подростки, которые не получают достаточно сна, могут испытывать проблемы с концентрацией, памятью, эмоциональным состоянием и физическим здоровьем.

Как питание может повлиять на развитие подростков в период пубертата?

Питание играет важную роль в развитии подростков в период пубертата. Подростки нуждаются в большем количестве белка и железа, чтобы поддерживать рост и развитие, а также в кальции для костей. Подростки должны следить за своим рационом, включая разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, грибы, белковые продукты и цельнозерновые продукты. Они должны избегать употребления большого количества сладостей, жиров и пустых калорий, что может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.

Как спорт может помочь подросткам в период пубертата?

Спорт может помочь подросткам в период пубертата несколькими способами. Он может помочь поддержать здоровый вес и укрепить кости, что важно для подростков в период быстрого роста. Также спорт может помочь улучшить эмоциональное состояние, дать возможности для социализации и улучшить самооценку. Важно, чтобы подростки выбирали спортивные мероприятия, которые соответствуют их интересам и физической форме, и упражнялись правильно, чтобы избежать травм и проблем со здоровьем.

Задержка полового созревания/Задержка полового развития | Бостонская детская больница

Слушать

Ребенка может расстроить то, что он не растет и не развивается физически так же быстро, как его или ее сверстники. Обычно беспокоиться не о чем, но осмотр вашего ребенка врачом может помочь успокоить вас обоих.

Задержка полового созревания определяется по-разному для мальчиков и девочек:

Вот что вам нужно знать о задержке полового созревания:

• Есть много различий в том, что является «нормальным» временем начала половой зрелости.

• Специалист, например эндокринолог, часто может обнаружить признаки начала полового созревания, даже если это не кажется вам, вашему ребенку или даже педиатру вашего ребенка.

• Задержка полового созревания может быть вызвана основным заболеванием (например, глютеновой болезнью или дефицитом гормонов).

• Задержка полового созревания часто имеет наследственный компонент. Если родитель запоздал с началом полового созревания, более вероятно, что и его ребенок тоже.

• В подавляющем большинстве случаев, если требуется лечение гормонами, оно успешно запускает половое созревание.

Задержка полового созревания / Задержка полового развития | Симптомы и причины

Что вызывает задержку полового созревания?

Задержка полового созревания может быть вызвана несколькими причинами.

Конституциональная задержка роста (CGD)

• CGD — это временная задержка роста скелета, из-за которой ребенок не может быть таким же высоким, как его сверстники, по крайней мере, некоторое время.

• Среди мальчиков примерно в 60% случаев задержка полового созревания вызвана конституциональной задержкой роста.

• Трудно сказать наверняка, но считается, что ХГБ поражает вдвое больше мальчиков, чем девочек.

• CGD является нормальным вариантом роста, но может вызывать у ребенка дистресс.

• Когда мы растем, наши кости «созревают». Если у ребенка ХГБ, врач может посмотреть на рентгеновский снимок его руки и запястья и увидеть, что его кости выглядят «моложе», чем ожидалось для его хронологического возраста.

• ХГД часто передается по наследству. Если один или оба родителя были «поздноцветущими», вполне вероятно, что и их ребенок тоже.

• Дети с ХГБ проходят период полового созревания и достигают соответствующего взрослого роста, но не так быстро, как их сверстники.

Основное заболевание

Сюда могут входить:

• сердечные заболевания
• глютеновая болезнь (которая влияет на способность ребенка набирать вес, из-за чего ему труднее расти с той же скоростью, что и у его сверстников)
• состояний, препятствующих отправке гипоталамусом или гипофизом сигнала «начало половой зрелости»
• состояния, при которых яичники или яички не могут реагировать на сигнал «начало половой зрелости»
• определенные генетические заболевания, такие как синдром Клайнфельтера у мальчиков и синдром Тернера у девочек

Некоторые психиатрические препараты также могут способствовать задержке полового созревания.

Каковы симптомы задержки полового созревания?

В то время как задержка полового созревания на самом деле определяется признаками (отсутствие увеличения размера яичка к 14 годам или недостаточное развитие груди к 13 годам), мы часто видим детей, которые приходят на обследование, потому что они обеспокоены тем, что они не растут так же быстро, как и их сверстники.

У моего ребенка появились лобковые волосы и неприятный запах тела, но молочные железы все еще не развиты. Должен ли я беспокоиться?

У вашего ребенка могут быть волосы на лобке и неприятный запах тела, но он все еще соответствует определению задержки полового созревания, поэтому его следует обследовать.

Это связано с тем, что, хотя они, как правило, происходят примерно в одно и то же время, развитие молочных желез и появление запаха волос/тела являются двумя отдельными процессами, каждый из которых вызывается собственными гормонами. Диагноз задержки полового созревания принимает во внимание только процесс и гормоны, которые приводят к развитию груди.

Задержка полового созревания / Задержка полового развития | Диагностика и лечение

Как диагностировать задержку полового созревания?

Первым шагом в лечении вашего ребенка является постановка точного и полного диагноза. Врач вашего ребенка, скорее всего, начнет с изучения истории болезни ребенка, включая вопросы об истории болезни семьи, и проведет медицинский осмотр. Другие тесты могут включать:

• обследование костного возраста: простой рентген левой руки и запястья, который позволяет врачам наблюдать за развитием скелета вашего ребенка, которое меняется со временем. Если «костной возраст» вашего ребенка — возраст, на который указывает развитие скелета вашего ребенка, — ниже, чем его хронологический возраст, это может быть признаком задержки конституционального роста (CGD), которая является вариацией нормального развития.

• анализы крови: для измерения уровней гормонов, включая эстроген и тестостерон, и, при необходимости, выявления основных заболеваний

Иногда бывает трудно определить причину задержки полового созревания ребенка. Крайний случай ХГБ может задерживать половое созревание настолько долго, что может показаться, что это может быть вызвано основным состоянием, связанным с приемом лекарств.

Иногда врачи назначают заместительную гормональную терапию, чтобы проверить, не вызовут ли они половое созревание. Работает это или нет, часто дает информацию о том, что вызвало задержку полового созревания, но это далеко не надежно — даже ХГД иногда не реагирует на первоначальный гормональный триггер.

После завершения всех тестов мы встретимся с вами и вашей семьей, чтобы обсудить результаты и наметить наилучшие варианты лечения.

Как лечить задержку полового созревания?

В Бостонской детской больнице мы рассматриваем вас и вашего ребенка как неотъемлемую часть команды по уходу, а не просто получателей помощи. Вы и ваша команда по уходу будете работать вместе, чтобы разработать план ухода за вашим ребенком.

Мы можем лечить задержку полового созревания с помощью гормональной терапии. Даже если у вашего ребенка конституциональная задержка роста (CGD) и половое созревание будет прогрессировать с собственной скоростью его тела, «запуск» полового созревания с помощью гормональной терапии может значительно способствовать его общему благополучию. Вы, врач вашего ребенка и ваш ребенок обсудите, подходит ли ему этот вариант.

Как вы будете следить за моим ребенком?

Каждый ребенок индивидуален, но в зависимости от возраста вашего ребенка и причин задержки полового созревания мы можем навещать его каждые четыре-шесть месяцев на протяжении всего детства, чтобы убедиться в отсутствии проблем или осложнений.

Задержка полового созревания / Задержка полового развития | Часто задаваемые вопросы

Должен ли я беспокоиться о задержке полового созревания моего ребенка?

В подавляющем большинстве случаев нет. Детей с задержкой полового созревания обязательно должен осмотреть специалист, но чаще всего волноваться не о чем. Даже если у вашего ребенка есть основное заболевание, половое созревание почти всегда можно запустить с помощью гормональной терапии.

Чаще всего требуется только кратковременное лечение, чтобы «запустить» половое созревание, но в некоторых случаях врачи рекомендуют длительную гормональную терапию.

Повлияет ли задержка полового созревания на дальнейший рост и развитие моего ребенка?

Возможно. Дети с ХГБ, как правило, не так быстро растут во время всплесков роста, как другие дети, что может сделать их немного меньше взрослых.

Вредна ли задержка полового созревания?

Нет, задержка полового созревания не вредна. Поскольку существуют медицинские причины, детей с задержкой полового созревания следует обследовать, но в большинстве случаев это не медицинская проблема.

Тем не менее, если ваш ребенок чувствует, что он отстает от своих сверстников в росте и физическом развитии, это может его очень огорчить. К этим чувствам следует отнестись серьезно.

Когда мой ребенок, наконец, достигнет половой зрелости, произойдет ли это быстрее, чем обычно?

Можно. У детей с ХГБ половое созревание иногда проходит несколько быстрее.

Повлияет ли задержка полового созревания на способность моего ребенка иметь детей?

Зависит от причины задержки. Если задержка носит временный характер, как при ХГБ, она обычно не влияет на фертильность. Определенные медицинские состояния, влияющие на гормоны, могут вызывать проблемы с фертильностью, и исследователи работают над тем, как улучшить фертильность в этих случаях.

Задержка полового созревания / Задержка полового развития | Программы и услуги

Отделы

Раннее и позднее половое созревание | Улей здоровья

В период полового созревания у мальчиков и девочек происходит множество изменений. Лекея Уилсон, доктор медицинских наук, объясняет эти изменения и что происходит, если ребенок проходит через них рано или поздно.

5 января 2022 г. • 6 мин читать

Половое созревание — сложный процесс, при котором в организме подростка происходят серьезные изменения в течение нескольких лет. Хотя большинство детей проходят через этот период примерно в одном возрасте, у некоторых изменения начинаются раньше или позже, чем у других.

LeKeyah Wilson, MD, педиатр Rochester Regional Health, обсуждает половое созревание, что считается ранним или поздним, а также изменения, которые могут потребовать обращения к педиатру вашего ребенка.

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это период, в течение которого подростки достигают половой зрелости и становятся способными к размножению.

Как у мальчиков, так и у девочек существуют физические признаки начала полового созревания, в том числе:

• Рост волос под мышками
• Развитие лобковых волос
• Рост в высоту
• Рост конечностей

У мальчиков будут изменения, в том числе:

• Изменения голоса
• Потребность в душе ежедневно
• Акне
• Ношение дезодоранта
• Увеличение яичка
• Рост полового члена

У девочек произойдут изменения, включая:

• Грудные зачатки
• Пусковые периоды

Общий график полового созревания

Для большинства подростков мальчики и девочки проходят одинаковую последовательность этапов полового созревания.

Примерно у 80 процентов девочек половое созревание начинается с развития груди примерно в возрасте 10,5 лет. Далее следуют отрастание лобковых волос, резкое увеличение роста, начало их менструации и дополнительный рост роста.

Около 98 процентов мальчиков начинают половое созревание с увеличением яичек примерно в возрасте 11,5 лет. После этого роста начинают расти волосы на лобке, половой член удлиняется, и рост начинает увеличиваться более резко. За этим следует дополнительный рост яичек и полового члена, за которым следует понижение голоса примерно в 13 лет.

Одним из наиболее заметных признаков полового созревания является увеличение роста ребенка. По словам доктора Уилсона, рост определяется генетикой и питанием, поэтому есть некоторая предсказуемость. Когда начинается половое созревание, скорость, с которой ребенок растет, начинает набирать обороты. Чем дальше подросток находится в периоде полового созревания, тем меньше остается скорости роста.

До полового созревания дети растут примерно на 2 дюйма в год. При максимальной скорости роста в подростковом возрасте этот рост увеличивается примерно до 3 ½ — 4 дюймов в год.

«Подростки много спят не потому, что они ленивы, а потому, что они растут», — сказал доктор Уилсон.

Ранний и поздний

Средний возраст начала полового созревания у мальчиков и девочек немного различается. Девочки начинают развиваться примерно в возрасте 8-9 лет, у них появляются зачатки груди или растут волосы под мышками. Мальчики начинают развиваться примерно в 9 лет-10 с необходимостью пользоваться дезодорантом или отращиванием волос под мышками.

Раннее половое созревание

Раннее половое созревание, также называемое преждевременным половым созреванием, происходит примерно на 2-2,5 года раньше, чем возраст, в котором у большинства детей начинается половое созревание. У девочек он начинается до 8 лет; мальчики с ранним половым созреванием начинают развиваться до 9 лет.

Существуют различные типы раннего полового созревания. У большинства детей, у которых происходят изменения в раннем возрасте, происходит одно доброкачественное изменение, такое как рост волос под мышками, и в этом возрасте не проявляются другие признаки полового созревания.

То, что педиатры называют «настоящим преждевременным половым созреванием», — это когда у ребенка прогрессирует половое созревание и проявляются множественные признаки изменений в более раннем возрасте, чем у большинства других детей.

«Если вы видите, что у вашего ребенка рано начинают проявляться признаки полового созревания, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ничего не происходит», — сказал доктор Уилсон. «Педиатр просмотрит историю вашего ребенка, изучит его рост и вес и проведет медицинский осмотр, чтобы увидеть, на какой стадии развития он находится».

Если во время осмотра у ребенка проявляются тревожные признаки, педиатры дополнительно оценят его с помощью анализа крови на наличие аномальных уровней гормонов или признаков болезни. Визуализация также может быть проведена для изучения костей ребенка и наблюдения за тем, как они растут.

Позднее половое созревание

Позднее половое созревание диагностируется у подростков, которые еще не достигли половой зрелости к тому времени, когда 97-99 процентов других подростков их возраста достигают половой зрелости.

Признаки позднего полового созревания могут включать отсутствие лобковых волос, развитие груди или рост. Обеспокоенность, как правило, возникает в связи с отсутствием развития груди у девочек в возрасте 12–13 лет и отсутствием увеличения яичек у мальчиков в возрасте 13–14 лет.

Некоторые причины задержки полового созревания включают:

• Задержку выработки гормонов
• Генетические вариации
• Плохое питание
• Хронические болезни

 «Если известно, что некоторые члены семьи поздно расцветают, нередко их дети тоже поздно расцветают и в конечном итоге наверстывают упущенное», — сказал доктор Уилсон.

Как долго длится половое созревание?

Половое созревание длится примерно четыре года от ранних изменений до финальных стадий.

Лечение

В случае раннего или позднего полового созревания, после физического осмотра, анализа крови или визуализации первая линия лечения заключается в сосредоточении внимания на любом основном заболевании. Например, если заболевание щитовидной железы влияет на половое созревание, это состояние следует лечить в первую очередь с целью вернуть половое созревание в нужное русло.

При наблюдении за ранним или поздним половым созреванием может быть показана гормональная терапия. Это принимается во внимание, если задержка полового созревания считается серьезной или если раннее половое созревание оказывает психологическое воздействие на ребенка. Мальчикам давали тестостерон, а девочкам — эстроген.

Педиатры направят пациентов к детскому эндокринологу для гормонального лечения. Эти методы лечения варьируются от перорального до инъекционного в каждом конкретном случае.