ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅
- ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
- ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ
- ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²Π·ΡΡΡ. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅
Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²;
- ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ;
- Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²;
-
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ β SPF 40-50 ΠΎΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π, Π. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ SPF 15-20. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 11 Π΄ΠΎ 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β», ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅
Π Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°ΠΉΠ·Β». ΠΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Β» ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Β«ΠΠ°ΠΉΠ·Β» β Ρ 2-Ρ
Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠΈΠ±ΡΡΠΊΠΎΠ»Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Β«Π‘ΡΠΏΡΠ°ΠΊΡΒ», Β«Π€Π»Π΅ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°Π²Β», Β«Π‘ΡΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π΄Β», ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ.
ΠΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»Β» β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π±ΠΎΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 2 Π»Π΅Ρ.
-
Β«Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½Β» β Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Β«ΠΠΎ-ΡΠΏΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠ°ΠΏΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½Β» Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Β«ΠΡΠΈΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΒ» ΠΈ Β«Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» Π³Π΅Π»ΡΒ», Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊΒ», Β«ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊΒ», Β«Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Β».
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ
Π Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅, Π° Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Β«ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΒ», Β«ΠΠ°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½Β», Β«ΠΠΌΠ±ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»Β». ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΠΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΒ», Β«Π‘ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΡΒ», Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ Β«ΠΠ½Π³Π°Π»ΠΈΠΏΡΒ». ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Β«Π€Π°ΡΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½Β», Β«ΠΠ°Π·ΠΎΠ»Β».
ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°;
- Π²Π°ΡΠ°, Π±ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ;
- ΠΌΠ°Π·ΠΈ Β«Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½Β» ΠΈ Β«Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΒ».
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΉΠΎΠ΄, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΠ΅.
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β Β«ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΒ».
- ΠΡΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Β«ΠΡΠΈΠΏΠ°ΠΊΡΒ», Β«ΠΡΠΈΠ½ΡΠΌΒ», Β«Π‘ΠΎΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡΒ».
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Β» 0,25%.
-
Π£ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Β«ΠΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ²ΠΈΠ°-ΠΌΠΎΡΠ΅Β».
- ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π€Π°ΡΡΡΠΌ-ΠΠ΅Π»ΡΒ».
- ΠΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Β«ΠΠΎΡΠΊΠΈΡΠΎΠ»Β», Β«Π Π°ΠΏΡΠΎΡΒ», Β«Π Π΅ΠΉΠ΄Β».
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ), Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ, Π±ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
Π£ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ9:009:3010:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:3020:0020:3021:0021:30Π£ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°
CΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡβ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ βΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΠ΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄
Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 25 Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅
Π ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΈΜ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΜ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΡΡ ΠΡΡΡΠ·ΠΎΠ²Π°, Π²ΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Mail.Ru. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡΒ» Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ β ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ». ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Β«ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Β» (ΠΎΡ 33 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) ΠΈ Β«ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Β» (ΠΎΡ 96 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°-ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΈΜ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΈΜ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ (ΠΎΡ 161 ΡΡΠ±Π»Ρ) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΈΜ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΡΡ: Β«ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΒ». ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΠ ΠΠ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Β«ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΠ΅-Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ +20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Β«ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½Β» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΈΜ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Β«ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (ΠΎΡ 12 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ), ΠΈΜΠΎΠ΄ (ΠΎΡ 50 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ). ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΈΜ Π±ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΜΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΈΜ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΈΜ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Β«ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΒ» (ΠΎΡ 222 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ β Β«ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½Β» (ΠΎΡ 133 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ). ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ β ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Β«ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΒ» (ΠΎΡ 132 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) ΠΈ Β«ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π»Β» Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 3 Π»Π΅Ρ (ΠΎΡ 313 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ).
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΈΜΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π°.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΜΡΡΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΈΜ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΈΜ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΈΜ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ (ΠΎΡ 3 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) ΠΈ Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»ΡΒ» (ΠΎΡ 411 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Β«Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Β» (ΠΎΡ 134 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»Β» (ΠΎΡ 286 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ).
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΈΜ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ (Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ!) β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΡΡΠ°Π»Π°ΠΊΒ» (ΠΎΡ 297 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ).
Π¦ΠΈΡΠ°ΡΠ°. Β«Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈΜ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΈΜ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌΒ», β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π»Π° Π©Π΅ΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Mail.Ru.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ (ΠΎΡ 300 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ)
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΡΡΠΆΠΎΠΈΜ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΈΜ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Β«Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»Β» (ΠΎΡ 405 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ) ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊΒ» (ΠΎΡ 318 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ).
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΈΜ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ SPF (sun protection factor) Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 30β50. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ 50+ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈΜ Β«ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β» (ΠΎΡ 192 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΈΜ).
Π§ΠΈΡΠ°ΠΈΜΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΒ» ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΈΜ
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ?).
ΠΠΎΡ Π²Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ, ΡΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ΄Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π» ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π² Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ Β«Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎΒ» ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΈ Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ).
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Youtube ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π£ NOLS Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
Π§Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠΆΠΈΠ½Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ!
ΠΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, β ΡΡΠΎ NOLS ΠΈ SOLO. ΠΠ±Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅.Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ½ ΠΠΌΠΈΠ»ΠΈ (ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π» Π² ΡΡΠΎΠΉ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°Ρ
, ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ΄.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ.
Adventure Medical Kits ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² β Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Surviveware. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ .
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. Π― ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ), ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ» ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Β«Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌΒ».
ΠΠ΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ? ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ»ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ
Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ
Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°. ΠΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ ΠΎΡ Adventure Medical Kits.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΡ Sea to Summit, Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ/ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π° ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ, Ρ Π½Π΅ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ :
- ΠΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅)
- ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ²)
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΠΠΠ₯Π Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ)
- ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
- A Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ
- ΠΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ-ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ)
- ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΡΠ»ΠΎ
- ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ³, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ 10 ΠΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Ρ Π±Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΏ
- ΠΠ°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
- ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
- Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
- Π±ΠΈΠ½Ρ
- Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°
- ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ
- ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
- ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄)
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ
- Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ . ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅ Π²Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ). Π― Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
(Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅)
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·ΡΠ΄Π°
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ
- Π§ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π―Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ -Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- -Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ
- ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
- Π³Π΅Π»Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°
- Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ
- Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π»
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Ace
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° . ΠΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² 8 ΠΌΠΈΠ»ΡΡ
Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π― ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π SOLO, ΠΈ NOLS ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Β» Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅:Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ:
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Ace
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ 901 04 ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ
- ΠΡΠΌΠ°Π³Π°
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ
- ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ
- ΠΠ°Π·Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ°
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ 9 0105
- Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²
- Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°
- ΠΠ³ΡΡ
- Π¨ΠΈΠ½Π° Π‘ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Adventure Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ!) Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ!
Π£ ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.

ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅! Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ!ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ AED
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π°Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ? Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ AED Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈ AED ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Covid, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ (ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½!)
- Heartsine 350 PD (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ)
- Heartsine 450 PD (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ)
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ AED Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Related Posts
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
Β© 2021, Tales of a Mountain Mama. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (2023)
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ!
58 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
- Π’Π²ΠΈΡ
ΠΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ? ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ!
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°.ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ! Π Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ
Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ!
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° Π±Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ!
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
(Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ!).
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ !
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ . ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ.
Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°!!
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ!!
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ?ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½. Π― Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ? Π― Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ . ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΠ€ΡΠΈΠ΄Π° .
ΠΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° . ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ , ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ .
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ
Π§ΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΠ΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ CDC , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΡΡΡΠ½Π΅, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ»
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ , Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Β«Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Β». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π’ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Claritin ΠΈΠ»ΠΈ Allegra .
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡ.
Π Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ» ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ» .
ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ° ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ .
ΠΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ. ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ½ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ . ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅.
Π Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ ace . Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Miralax ) ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ Β«Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Β», ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Imodium , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ. ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ , Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ², .
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΌΠΆ !
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π£ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ , ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Π» ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅Π² .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π²ΡΠ½ΡΠ» ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΠ’ΠΠ’ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ, DecorRack First Aid Kit β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 84 ΡΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Hard Shell . Π Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ 85 ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Β«ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΒ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° amazon
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Johnson & Johnson Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ , ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 140 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° amazon
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· 112 ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Amazon
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ.
Π Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎΠΆ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΊ, Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° amazon
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² . ΠΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° amazon
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Ρ 6 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Amazon
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
