Простые в приготовлении бутерброды для детей. Вкусное творчество: пять оригинальных детских бутербродов
Александр Гущин
За вкус не ручаюсь, а горячо будет:)
Содержание
Буквально ежедневно родителям приходится продумывать меню, узнавать рецепты интересных бутербродов для детей. Задача непростая, зато творческая. В процессе приготовления оригинальных бутербродов родители подчас создают настоящие кулинарные шедевры, которые ребенок с радостью съедает, и просит на следующий день приготовить подобное блюдо. Приготовленные вами по нашим рецептам бутерброды для детей они непременно оценят по достоинству.
Во избежание обветривания нарезать бутерброды необходимо не ранее, чем за полчаса до еды. Если же их нужно много, например, для праздничного стола, то советуем приготовить и порезать продукты заранее, и сложить их в холодильник. В этом случае для приготовления большого количества бутербродов времени будет достаточно.
Перед приготовлением блюда стоит учесть кулинарные пристрастия ребенка. Возможно, некоторые продукты он не любит или не переносит. Все продукты, предлагаемые малышу впервые, нужно вводить в рацион с осторожностью.
Если ребенка интересует кухня и все, что связано с приготовлением еды, не забудьте пригласить его готовить вместе с собой. Тогда ребенок обязательно захочет отведать собственноручно приготовленное лакомство.
Замечено, что дети едят с большим аппетитом в компании других малышей. Если есть такая возможность, пригласите на дегустацию своих знакомых с детьми – в веселой компании веселые бутерброды для детей пойдут «под милую душу».
Красивые бутерброды для детей
Спанч Боб и Патрик
Ингредиенты
- Два прямоугольных ломтика хлеба
- Несколько ломтиков вареной колбасы.
- Несколько ломтиков твердого сыра.
- Вареное яйцо, морковь, свекла.
- Маслины, оливки, консервированный горошек.
- Зелень для декорирования – салат, пекинская капуста.
Два неразлучных друга-бутерброда представляют собой полную копию своих прототипов – мультяшных персонажей. На два кусочка хлеба кладется колбаса, нарезанная тонким ножом так, чтобы ее контуры напоминали фигуры Спанч Боба и Патрика. Сверху на колбасу накладываем тонкий квадратный ломтик сыра. Из него же делаем шорты Патрика и ножки Спанч Боба. Глазки друзей делаются из отварного яйца. При помощи маслин, вареной моркови и зелени бутерброды декорируются, как на фото.
Ингредиенты
- Квадратный кусок хлеба
- Квадратный кусочек сыра
- Большой ломтик молочной колбасы, несколько кусочков копченой колбасы
- Несколько помидоров
- Одно вареное яйцо
- Пару листков салата, маслина, кусочки болгарского перца
Кусочек хлеба взбрызнуть несколькими каплями оливкового масла, сверху уложить поочередно листки салата, квадратный кусочек сыра и круглый кусочек вареной колбасы. Из фигурно порезанной вареной и копченой колбасы оформить ручки, ножки, веки и пятачок.
Бутерброды на день рождения ребенка
Ингредиенты
- Рыба красная малосольная
- Помидоры черри
- Масло сливочное
- Батон белый
- Маслины
- Петрушка
Кусочки белого батона намазать тонким слоем масла, сверху положить по ломтику красной рыбы. Украшение бутерброда – порезанные на половинки помидорки черри, которые для схожести с божьими коровками надрезать на половинки, добавить головку из половинки маслины. Окончательный штрих – нанести пятнышки на тельце и украсить зеленью.
Ингредиенты
- Квадратные кусочки белого хлеба
- Сыр твердый
- Колбаса копченая
- Кукуруза, маслины, оливки, вареная морковь.
- Укроп, зеленый лук
На аккуратно порезанный квадратиками белый хлеб сбрызнуть несколько капель оливкового масла, красиво выложить сверху кусочек сыра.
Каждый бутерброд украсить изображением одного из знаков Зодиака. Выложить на тарелку, предложив гостям отведать блюдо, которое соответствует его знаку Зодиака.
Праздничные бутерброды для детей
Ингредиенты
- Нарезанный квадратами хлеб
- Сыр твердый
- Вареное перепелиное яйцо, морковь, свекла, маслина
На квадратный ломтик хлеба положить такого же размера ломтик сыра, сверху положить еще один кусочек сыра – желательно в дырочках. Из половинок вареного яичка сделать подобие мышки, для ушек и хвостика использовать вареную морковь, для глазок частичку маслины, для ротика – частичку свеклы.
Хлебную основу смазать сливочным маслом, в нижней части бутерброда выложить мелко нарезанную зелень. Белок вареного яйца разделить на 4 части, одну часть посыпать сладкой паприкой. Растереть желток со сливочным маслом. Шпроту разместить на бутерброде широким концом книзу, из посыпанной паприкой четвертинки белка сформировать шляпку грибка. В углу бутерброда из масляно-желтковой смеси сформировать солнышко с лучами.
Сегодня у меня было веселое утро, и на этой волне наделала для всей семьи забавные бутерброды. Они простые, и навряд ли подойдут , но очень даже хорошо впишутся на завтрак или перекус. Эти бутербродики поднимут настроение и аппетит маленьким домочадцам.
Будет просто отлично, если вы сделаете бутерброды вместе с ребёнком. Тогда ваше чадо сможет проявить фантазию и раскрыть свой творческий потенциал. А собственноручно приготовленное блюдо обязательно вызовет аппетит!
Красиво оформленные бутерброды смогут стать отличным украшением праздничного стола. Например , или такие забавные .
Здесь же варианты простых бутербродов, которые вы сможете сделать с вашими детьми на скорую руку.
Варианты простых бутербродов для детей:
1. Хлеб, масло, апельсин, чернослив.
Берём кусочек хлеба, намазываем его маслом. Чистим апельсин, отрезаем кружочек, кладём на масло. Делаем улыбку и глазки из чернослива. Получилось вот такое весёлое солнышко.
2. Хлеб, масло, киви, чернослив, курага.
Сейчас сделаем лягушку. Чистим киви, делим его напополам. Отрезаем один кружочек для туловища, выпуклую сторону для мордочки, а лапки делаем из небольших кусочков киви. Выкладываем нашу лягушку на намазанный маслом хлеб. Осталось сделать только мордочку. Глазки делаем из маленьких кусочков чернослива, а ротик из кураги.
3. Хлеб, масло, сыр, яйцо перепелиное, морковь, укроп.
Такой зайчик точно придется по вкусу любому малышу! Для его приготовления необходимо отварить перепелиное яйцо и морковь. На хлеб намазываем масло, кладём кусочек сыра, из яйца делаем туловище зайца, а из морковки лапы, уши и мордочку. Делаем усы из укропа.
4. Хлеб, масло, сыр, яйцо перепелиное, морковь, чернослив.
Эту смешную мордочку сделать очень просто. На кусочек хлеба намазываем масло, кладём сыр, из отваренного яйца делаем глазки, зрачок делаем из чернослива. Рот, нос и причёску делаем из отваренной морковки.
5. Сыр, морковь, изюм, яичный желток, укроп.
Вот ещё один вариант зайца.
На хлеб намазываем масло, кладём сыр, туловище делаем из морковки, из яичного желтка и укропа делаем мордочку, глазки делаем из изюма.
6. Хлеб, масло, натёртый белок, морковь, кукуруза.
Сделаем мобильный телефон. Намазываем маслом хлеб, трем белок, выкладываем его на масло, из кукурузы делаем кнопки, а из отваренной моркови экран и три кнопочки под ним.
Используйте Вашу фантазию и вместе с детьми придумайте ещё варианты приготовления бутербродов для детей!
На заметку:
- Ребёнку на завтрак отлично подойдут . Делать их можно с чем угодно, главное не добавлять майонез, колбасу, солёные и острые продукты и прочую далеко не полезную пищу.
- Ещё бутерброды должны быть красиво оформленными, чтобы у ребёнка появилось желание съесть даже не очень любимые продукты.
- В идеале хлеб надо брать полезный, например, пшеничный, ржаной, с отрубями или с изюмом.
- Яйца лучше брать перепелиные, так как они, в отличие от куриных, не вызывают аллергии и других побочных эффектов.
В приготовлении бутербродов для детей, будь то бутерброды для детского праздника, дня рождения или нового года, важен не только вкус бутерброда (в частности, любимая всеми детьми колбаса), но и оформление и украшение бутерброда. Маленьким детям очень нравятся бутерброды с животными, Лунтик или смешарики из сыра и колбасы, детям постарше — бутерброды в виде героев их любимых мультиков (на данный момент для мальчиков это всякие человеки-пауки, монстры из мультфильма Бен 10 и бакуганы, а для девочек феи Винкс).
Ингредиенты для детских бутербродов:
Для детских бутербродов вместо обычного хлеба лучше брать заготовку для гамбургера или булочку с кунжутом. Можно использовать для приготовления бутербродов ребенку свежий хлеб, а можно его предварительно поджарить в тостере или на сковороде с небольшим количеством сливочного масла. Будем делать детские бутерброды с колбасой, сыром и маслом, листья салата исключительно для полноты цветовой гаммы, если ребенок салат не любит, можно сделать бутерброды и без него.
Бутерброды для детей «обезьянки» с маслом, сыром и колбасой
Детский бутерброд в форме обезьянки. Все просто: хлеб, масло, сыр, 2 овала колбасы — голова и туловище, полосочки колбасы — конечности и хвост. Еще уши. Глаза из горошинок, рот из моркови.
Бутерброды для детей «львята» с маслом, сыром и колбасой
Детский бутерброд львенок. Поджаренный кусочек белого хлеба и украшение в виде льва из кружочков вареной колбасы и 2 сортов сыра разного цвета для гривы, животика и лапок. Нос — попка маслинки, глаза — горошинки.
Бутерброды для детей «смешарики» с маслом, сыром и колбасой
Детский бутерброд смешарики с сыром и 2 видами колбасы, все, что красное и желтое — сладкий перец, глаза из яичницы и маслинок.
Бутерброды для детей «заяц-кролик» с маслом, сыром и колбасой
Бутерброд заяц-кролик, помимо детского праздника будет оригинальным дополнением к новогоднему столу в год кролика.
Бутерброд «Лунтик» с маслом, сыром и колбасой
Вырезать из колбасы Лунтика оказалось сложновато, пришлось напечатать трафарет.
Выкладываю его тем, у чьих детей Лунтик такой-же кумир, как у моего сынули. Распечатайте трафарет по размерам бутерброда и переведите его на пищевую фольгу (ее, в отличие от бумаги, можно помыть перед использованием трафарета).
Лунтика вырезаем по трафарету из вареной колбасы, пятнышки на лбу и животе из копченой колбасы или сыра, глаза — белок яйца и кружочки маслин, рот — красный перец. Скорлупа из белка яйца.
Бутерброды для детей «мышки» с маслом, сыром и колбасой
Детский бутерброд мышь с сыром и 2 видами колбасы. Нос — маслина, руки ноги — хрустящая соломка с оливками на конце и подошвами из сыра, глаза — горошинки.
Бутерброды для детей «сердце» с маслом, сыром и колбасой
Бутерброд сердечко вырезан из сыра и колбасы формочками для выпечки.
Бутерброды для детей «божьи коровки» с маслом, сыром и колбасой
Бутерброд божья коровка с маслом, сыром и колбасой. Ровные кружки колбасы и дырки под них удобно вырезать крышечкой от бутылки.
Голова и лапки — из маслины.
Еще ярких божьих коровок можно сделать из помидоров: .
Ставшие популярными в один момент, злые птички полюбились и детям, и взрослым. Чтож, можно оформить бутерброды и в виде птичек, а гамбургеры в виде свиней. Для птиц используем нарезку батона, колбасу и сыры разных видов, для свиней — булочки для гамбургеров, котлетку, сыр, сосиски для носа и ушей (уши крепятся на зубочистки).
Колбасу с успехом можно заменить на разные сорта сыра разных оттенков или отварное мясо или язык, только нарезать его следует острым ножом. Такие бутерброды прекрасно украсят детский праздничный стол или порадуют ребенка за завтраком.
Часто бывает сложно уговорить ребенка сесть за стол и нормально поесть. Выходом может стать необычный и веселый бутерброд, который обязательно понравится любому ребенку. Конечно, от вас потребуется терпение и фантазия, но разве оно того не стоит? Удивите своего ребенка необычным бутербродом или несколькими.
Бутерброд — ЗАЙКА — основа делается из кусочка хлеба с маслом и сыром, по желанию кладем кусочек листа салата.
На основу выкладываем фигурку зайчика из сосиски или детской колбасы. Также используем морковку (сырую или вареную в зависимости от предпочтений ребенка), укроп, оливки для глазок и кусочек маслины для носика и зрачка.
Бутерброд ОБЕЗЬЯНКА НА ВЕТКЕ делается из тех же компонентов, что и первый бутерброд. Вместо ветки используем соломку.
Необычный бутерброд — ЛЬВЕНОК — основа и ингредиенты стандартные, а гриву делаем из сыра «Мраморный», ручки, ножки и пузик из другого сорта сыра.
Бутерброд МЫШКА также порадует вашего ребенка и сделать его очень легко. Стандартная основа из хлеба, салата и сыра, а сами мышки делаются из половинки вареного яйца, ушки и хвостик из колбаски, глазки — горошинки перца или маслины, ротик по желанию их болгарского перца, помидора или морковки.
БОЖЬИ КОРОВКИ — еще один интересный бутерброд и делается он очень быстро и легко. Основа — хлеба с сыром и листком салата, сверху выкладываем половинки небольшого помидора или помидора чери и надрезаем, чтобы получились крылышки.
Голову, ножки и пятнышки делаем из маслин.
Еще один вариант БОЖЬЕЙ КОРОВКИ делается из двух видов колбасы и черных маслин.
Вашему ребенку несомненно понравится и такой бутерброд — СОБАКА. Основа неизменна, а на нее выкладываем кружок из колбасы, потом из нее же делаем мордочку, лапы, и хвост. Можно сделать пятна из сухой колбасы или сыра. Для мордочки используем сыр, кукурузу для глазок, маслину для носа и укроп для усов и бровей.
Бутерброд ЗАМОК И КЛЮЧИК можно интересно обыграть — скушав весь бутерброд, ты откроешь дверь и сможешь пойти на улицу играть, или же, скушав весь бутерброд, ты станешь самым умным и знающим. Замок делается из вареной морковки или плавленного сыра. А ключик из сыра и кусочка огурца.
Бутерброд ДЕВОЧКА один из самых сложных, так как требует сноровки, но при желании нет ничего невозможного. На хлеб с сыром и салатом выкладывается два кусочка колбаски, это будет платьице девочки и делаете ручки тоже из колбаски. Голову делаете из половинки яйца, лицо по своему усмотрению, ножки из маслины.
В руках девочка держит шарик (помидор или редиска) и цветочек (маслина и кукуруза)
Веслый бутерброд НА ЛУЖАЙКЕ непременно порадует вашего ребенка. Берем хлеб, лист салата и сыр за основу, а потом подключаем фантазию. Мухомор делаем из половинки яйца и помидора, точечки — из майонеза. Выкладываем в ряд 5-6 оливок и получаем гусеницу, приделываем глазки из кусочка маслин. Жука можно сделать из маслин и оливок, а ножки и усы из лука или стебельков укропа.
Бутерброд БАБОЧКА сделан из хлеба, ветчина и сыра, на крылья выкладываем кружочки огурца и редиса.
Бутерброды ПТЕНЧИКИ — полет для вашей фантазии. Основа хлеб и сыр, а оформление на ваш выбор.
Бутерброд ПТЕНЕЦ понравится вашему ребенку, ведь он такой необычный, а делается он проще простого — в булку делаем отверстие и вставляем скрученный ломтик сыра, получается рот, делаем глазки и фактически бутерброд готов. Можно сделать еще подставки из хлеба и колбасы или ветчины. Обычно я делаю такой бутерброд из булочки «малятко».
Забавный бутерброд ПАВЛИН. Основа — хлеб и сыр, далее на шпажку нанизываем оливки, верхняя будет маслина и оформляем клюв и глазки, хохолок делаем из петрушки. Хвост — на ваше усмотрение — лист салата, кусочки болгарского перца, полоски сосиски и т.д.
Такая ВИШЕНКА понравится как ребенка, так и взрослому. На хлеб с сыром и листом салата выкладываем две редиски, выкладываем ножки и листик.
ВИНОГРАД также подойдет для взрослого стола, как и для детского. Если ваш ребенок любит оливки, этот бутерброд ему, конечно же, понравится.
Бутерброд ПАЛИТРА порадует вашего маленького художника, он обязательно съест такой бутерброд.
МАЛЬЧИК — бутерброд. сделанный из половинки яйца, маслин, колбасы, кукурузы для глаз и морковки для цветка.
Если вашему ребенку нравятся маслины и оливки, то в таком необычном бутерброде, он с удовольствием их съест.
На крекер выложите колбасу, сверху половинку помидора чери. Ножки, пятнышки и голову сделайте из маслин
И еще несколько интересных тематический идей для бутербродов.
Как порой только не приходится изощряться родителям, чтобы привлечь внимание своего капризного чада к еде. В ход идут различные уловки и уговоры, но на самом деле наиболее простой способ лежит буквально на поверхности — нужно украсить блюдо так, чтобы оно вызвало у малыша интерес и буквально само просилось ребенку в рот. Для этого случая как нельзя лучше подойдут бутерброды для детей, которые представляют собой бесконечное поле для фантазии и самых смелых экспериментов.
При создании бутербродов можно реализовать практически любую идею, если подойти к процессу творчески, и на обычном куске хлеба могут появиться самые разнообразные персонажи — от милых животных и забавных мордочек до героев мультфильмов. Не нужно думать, что создание красивых детских бутербродов — непосильная задача, требующая определенных навыков. В вырезании разнообразных фигур из овощей, фруктов, яиц и других продуктов и их последующей компоновке нет совершенного ничего сложного. А если вы привлечете к делу своих маленьких помощников, то процесс пойдет еще быстрее, превратив для малышей приготовление пищи в увлекательное занятие.
Многие родители знают, как сложно привить ребенку любовь к полезным продуктам, и в этом плане бутерброды для детей могут прийти вам на помощь. Даже самые заядлые противники овощей вряд ли откажутся от бутербродов с аппетитными мордочками, вырезанными из огурцов, помидоров или редиса. Чтобы сделать бутерброды по-настоящему здоровой закуской, используйте цельнозерновой хлеб, хлеб из отрубей или хрустящие хлебцы из круп, а также откажитесь от использования майонеза. Бутерброды для детей также могут стать настоящим украшением детского праздника — например, вы можете приготовить соответствующим образом оформленные бутерброды, чтобы они перекликались с цветовой гаммой или тематикой мероприятия. Не забывайте подавать бутерброды на «подушке» из листьев салата — это не только красиво, но и полезно в целях приучения детей к зелени: малыши и сами не заметят, как вместе с веселыми бутербродами сметут все, что было на тарелке.
Наиболее простым вариантом детских бутербродов является выкладывание на ломтиках хлеба забавных мордочек.
Для этого на кусочке хлеба разместите ломтик сыра или ветчины, а из огурцов, помидоров, болгарского перца или редиса вырежьте необходимые детали. Чтобы сделать глазки более выразительными, используйте горошины черного перца или маслины. Дополните мордочку веселой прической из зелени, листьев салата, тертой моркови или тертого сыра.
Аналогичные бутерброды можно делать не только из овощей, но и из фруктов. Для этого смажьте круглые хрустящие хлебцы сливочным сыром или творожной массой и сформируйте мордочку, где бананы с черникой будут глазками, миндаль — носиком, а ломтик яблока — улыбкой.
Таким же способом можно приготовить бутерброды с изображениями животных и человечков. Например, чтобы сделать бутерброд в виде совенка, на поджаренный тост положите ломтик сыра, сделайте глазки из кружочков, вырезанных из вареного яйца, дополнив их колечками из маслин, а затем вырежьте крылышки из половинок ломтика огурца, клюв — из морковки, лапки — из маслин. Такая аппетитная птичка сама полетит в рот вашему малышу!
Милейшего котенка можно сделать, используя хлеб, ломтик сыра и несколько видов колбасы.
Мордочка котенка выполняется из сыра, оливок, маслин и болгарского перца, а усики из зеленого лука придают завершенность образу.
Из аналогичных ингредиентов можно соорудить на бутерброде зацепившуюся хвостом за ветку обезьяну, используя в качестве ветки хрустящую соломку. Такое необычное исполнение бутерброда вызовет массу положительных эмоций не только у детей, но и у взрослых.
Не менее впечатляющим из тех же ингредиентов получается и царь зверей, важно расположившийся на бутерброде. Яркая грива, вырезанная из болгарского перца, насытит организм малышей витамином С.
Как видите, из таких простых ингредиентов можно изготовить самых разнообразных персонажей, которые приведут молодое поколение в восторг. Из имеющихся под рукой продуктов вы можете собирать на детских бутербродах бабочек, зайчиков, слоников, ежиков, пингвинчиков, рыбок, птичек и веселых человечков.
Если ваша цель — полезные бутерброды для детей, тех же самых персонажей можно изготовить, заменив обычный хлеб цельнозерновым и используя вместо сыра зерненый творог.
Такая закуска может стать полноценным питательным завтраком для растущего организма.
Если вы не знаете, чем удивить толпу детворы на праздник, приготовьте яркие сочные бутерброды с божьими коровками. Для этого на каждый бутерброд положите половинку помидора черри, сделайте лапки и мордочку из маслин, а глазки — из майонеза или сливочного сыра. Черные пятнышки на спинках насекомых делаются из мелко нарезанных маслин. Божьих коровок можно выкладывать на хлеб с сыром или на крекеры, смазанные сливочным сыром. Не забудьте дополнить бутерброды зеленью укропа или петрушки. Можете не сомневаться — такую веселую аппетитную закуску непременно оценят юные гурманы.
Новогодние праздники — отличный повод приготовить малышам бутерброды с елочками, елочными шарами, снеговиками и новогодними персонажами. В этом случае следует взять за основу традиционные зимние цвета — белый, красный и зеленый. Прекрасный вариант полезных детских бутербродов в данном случае — смазанные сливочным сыром кусочки цельнозернового хлеба с выложенными на них елочками из тонких ломтиков огурца, которые украшены «шариками» из красного болгарского перца.
Ломтик хлеба также можно целиком выложить полосками огурцов и украсить сверху елочкой, вырезанной из адыгейского сыра или моцареллы.
Если ваш ребенок любит вареные яйца, порадуйте его бутербродами с забавными мышками. Их можно сделать из половинок вареных яиц, вставив в них кружочки редиса в виде ушек. Глазки делаются из горошин черного перца или маслин, носик — из морковки, а усики — из стеблей зелени.
На детских бутербродах также можно изображать и нейтральные композиции — например, домики или цветы. Разнообразные овощи помогут вам сделать такие рисунки на бутербродах яркими и вызывающими аппетит.
Отличным сытным перекусом для малышей могут стать бутерброды-мишки. Для этого смажьте ломтики квадратного хлеба арахисовым маслом или джемом и сделайте мордочки из изюма, арахиса и кусочков банана.
На таких бутербродах также можно выкладывать мордочки других животных или забавные рожицы. Например, на смазанном арахисовым маслом ломтике хлеба выложите глазки, сделанные из кусочков нарезанного банана, и улыбку из ядер арахиса.
Добавив к тем же самым ингредиентам морковку и маслины, можно получить на бутербродах очаровательных зайчиков. Дополните бутерброды фигурно вырезанной морковью, и даже самые капризные малыши сметут ее в один присест, подражая зайке.
Если малыш голоден «не по-детски», приготовьте ему гамбургер внушительных размеров в виде забавного монстра. Для этого вам потребуются сливочный сыр или ломтики обычного сыра, ветчина и листья салата — все эти ингредиенты нужно расположить между двумя половинками булочки для гамбургера. Композицию дополнят непринужденно свисающий язык в виде тонкого ломтика соленого огурца, разрезанного вдоль, и глазки, выполненные из оливок с кусочками моркови. Глазки следует закрепить в булочке с помощью зубочисток.
Конечно же, это далеко не все идеи, и вы можете придумать свои варианты детских бутербродов, превратив перекус или завтрак в настоящий праздник для малышей. Старайтесь привлекать к процессу создания бутербродов подрастающее поколение — это не только поможет привить детям любовь к кулинарии, но и будет способствовать заложению основ здорового питания.
Бутерброды для детей — это всегда весело, вкусно и увлекательно, поэтому не жалейте времени на оформление бутербродов для своих крох, и их счастливая улыбка станет лучшей наградой для вас! Приятного аппетита!
Бутерброды на праздничный стол, рецепты с фото простые
Вашему вниманию предлагаю лучшую подборку бутербродов на скорую руку. Все очень просто и легко. такие вкусные бутерброды отлично подойдут как на завтрак к чашке кофе, так и на праздничный стол.
В современном ритме жизни многие предпочитают по быстрому приготовить на перекус бутерброды. Я хочу Вам предложить следующий замечательные, а главное простые рецепты бутербродов. Меня «присадили» на бутерброды мои дети, они всегда предпочитают перекусить бутербродом чем покушать суп или борщ. Я понимаю, что это немного неправильно, но так получилось, что и я полюбила эти блюда. Очень часто такие бутерброды готовят на праздники, в частности на Новый Год.
Рецепт №1 Бутерброды с сыром и помидорами
ингредиенты:
- 1 плавленый сырок
- 3 зубка чеснока
- майонез
- хлеб бородинский один батон
- укроп зелёный
- соль
- парочка помидор
- растительное масло для жарки
Приготовление бутербродов с сыром и помидорами:
Нарезаем бородинский хлеб ломтиками, затем перерезаем на пополам делаю треугольнички. Наливаем в сковородку растительное масло и разогреваем на огне (масло должно постреливать когда нагрелось). Обжариваем на разогретом растительном масле хлеб с двух сторон. Оставляем пусть немного остынут кусочки хлеба. Делаем смазку на хлеб. Чеснок продавливаем через давку. Сырок протираем через мелкую тёрку. Добавляем в сырок чеснок, соль по вкусу и майонез, перемешиваем и смазываем наши золотистые хрустящие кусочки хлеба. Помидоры нарезаем кружочками и выкладываем сверху на сырок. Снова сверху, но уже по помидору, посыпаем рубленым укропом зелёным. Наш маленький домашний шедевр готов. Приступайте к употреблению))
Рецепт № 2 Бутерброды с авокадо
Прикольно правда. Вы знаете что природным аналогом сливочного масла является авокадо? Да, авокадо, только спелое авокадо. Использовать в пищу неспелый фрукт это как кушать сырую картошку — можно, но не нужно.
Ингредиенты:
- помидоры черри
- редис
- зелень
- специи
- соль
- шпинат листья
- хлеб свежий или батон ломтика 8-10
- пару спелых авокадо
- одна чайная ложка сока лимона
Приготовление бутербродов с авокадо:
Процесс приготовления бутербродов идентичен предыдущему. Кусочки батона пропускаем через тостер или поджариваем на сухой сковородке. Овощи и зелень моем и просушиваем на салфетке. Зелень и шпинат рубим мелко. Помидоры и редис режем дольками. Спелый авокадо чистим и вилкой разминаем. Заправляем лимонным соком, добавляем специи по вкусу, хорошо перемешиваем. На ломтики хлеба выкладывает авокадо, сверху нарезанные овоще и зелень. В бутербродах с авокадо можно использовать любое украшение сверху, даже жареное яйцо. Удивите своих домочадцев и гостей такой необычной начинкой на бутербродах.
Рецепт № 3 Бутерброды с печенью трески
Готовить эти бутерброды проще простого, была бы печень трески под рукой.
Ингредиенты:
- парочка куриных серых яиц
- багет (это такой длинный батон)
- печень трески одна баночка (смотрите на сроки годности, что бы не испортить вкус бутербродов)
- майонез
- твёрдый сыр — грамм 20-30
- зелень укропа
Приготовление бутерброды с печенью трески:
Варим вкрутую яйца, чистим от скорлупы и натираем на мелкой терке. Нарезаем тонкими пластинами багет. Разогреваем сухую сковородку и с двух сторон обжариваем кусочки багета до грустящей корочки. Зелень укропа крошим мелко. Сыр трём на мелкой тёрке. Баночку с печенью трески открываем и выливаем лишнюю жидкость. В мисочке соединяем печень трески, майонез, укроп, яйца, сыр. Всё перемешиваем.
Смазываем полученной смесью наши простывшие кусочки багета. Выкладываем на красивую тарелку и подаём на гостям стол.
Печень трески, очень вкусный и полезный продукт, так что очень вам советую попробовать приготовить эти вкуснейшие бутерброды. Удачи))
Рецепт № 4 Бутерброды с семгой
Четвёртым рецептом в моём, а теперь и вашем, списке бутербродов будет также на рыбную тематику. Готовятся эти бутерброды просто и быстро.
Возьмём минимальное количество ингредиентов:
Всего по три штучки:
- зеленый укропчик три веточки
- 3 ломтики свежего хлеба
- 3 ломтика семги солёной
- 3 ломтика лимона
- масло сливочное по вкусу
Приготовление бутербродов с семгой:
Намазываем на хлебушек маслице, равномерно по всей поверхности.
Укроп помыть и просушить на салфетке. На смазанные маслом кусочки хлеба выкладываем по кусочку солёной семги, сверху кусочек лимона, сверху веточку укропа. Бутерброды готовы их можно подавать к столу, эти бутерброды очень хорошее и вкуснейшее блюдо к вашему праздничному столу.
Семга это удивительная рыба, её можно солить в домашних условиях (кстати я всегда использую в бутербродах свою домашнюю соленую семгу).
Рецепт № 5 Бутерброды со шпротами и огурцом
Очень распространенный вид бутербродов это бутерброды со шпротами. Хочу вам сообщить, что шпроты можно не покупать, а приготовить в домашних условиях и рецепт очень простой (я как-нибудь поделюсь с вами).
Ингредиенты:
- зелень укропа по вкусу
- 3 ломтика батона
- шпроты в масле, достанем три самых крупных рыбки
- майонез
- солёные огурцы
Приготовление бутербродов со шпротами и огурцом:
Соленые огурцы режем таким образов, чтобы получились продолговатые ломтики.
Зелень укропа моем и просушиваем на салфетке. Нарезаем мелко. Наши нарезанные тонко ломтики батона смазываем майонезом, выкладываем одну рыбку шпрот в масле, наверх кладем ломтик солёного огурца и присыпаем укропом. Очень простой рецепт приготовления бутербродов, но есть ещё бутерброды со шпротами горячие. Они имеют довольно-таки хороший вкус. Можно пофантазировать и с простого сделать шедевр. Экспериментируйте и у вас всё получится. Продолжаем рыбную тематику.
Рецепт №6 Бутерброды с красной икрой
Очень вкусные, может немножко не всем по карману, но они этого стоят, бутерброды с красной икрой. Я думаю к праздничному столу можно себя побаловать и порадовать гостей такими вкусняшками.
Ингредиенты:
- масло сливочное
- лимон
- батон
- икра красная
- зелень (можно петрушку или укроп)
Приготовление бутербродов с красной икрой:
Чтобы наше блюдо привлекало внимание наших гостей, мы сделаем его не только вкусным, но и оригинально красивым.
Нарезаем ломтиками батон, потом с этих ломтиком аккуратно вырезаем кусочки в виде сердечек. Красивые хлебные сердечка смазываем маслом, равномерно по всему кусочку. Сверху кладём икру красную, поверх икры выкладываем кусочек лимона и сверху веточку зелени. Лимон нужно нарезать прямо перед тем, как выложить его на бутерброд, что бы он не присох. Вкуснейшие и очень красивые бутерброды готовы. Можно конечно и не вырезать никаких сердечек, тогда они будут выглядеть вот так
Рецепт № 7 Бутерброды с красной рыбой
Солёные брюшка семги продаются в любом продуктовом магазине, но вы можете купить замороженные брюшка и посолить их по своему вкусу в домашних условиях (я практически всегда, так делаю). Способы приготовления бутербродов почти все одинаковые, смазать или маслом, или какой-то смесью кусочек батона, сверху положить что-то вкусненькое и бутерброд готов.
Ингредиенты:
- петрушка зелёная
- лимон
- семга, вернее брюшка семги
- батон
- сливочное масло
Приготовление бутербродов с красной рыбой:
Нарезаем солёные брюшка семги на тоненькие кусочки, отделяем плёночку, выкладываем на тарелку и взбрызгиваем соком лимона.
Оставляем, пусть постоит минут 10. Ломтики батона смазываем сливочным маслом, сверху выкладываем кусочек брюшка красной рыбы, дольку лимона и веточку петрушки. Бутерброды готовы. Посмотрите как у нас получилось и красиво, и вкусно, и быстро))
Рецепт № 8 Бутерброды с ветчиной
Рыбная тема закончена, предлагаю вашему вниманию рецепт бутербродов с ветчиной. Очень вкусные и сытные бутерброды. Готовятся они быстро, в течение 20 минут у вас на столе будут красоваться вкусненькие бутерброды с ветчиной. Применяйте побольше овощей и ваши бутерброды станут не только сытными, но и полезными.
Ингредиенты:
- пару листьев салата
- 1 огурец свежий
- ветчина пару тонких кусочков
- 1 помидор свежий
- пару ломтиков батона или хлеба
- специи
- горчица чайная ложка
- майонез столовая ложка
Приготовление бутербродов с ветчиной:
Тонкие кусочки батона (или белого хлеба) поджариваем на сухой сковородке с двух сторон до хрустящей корочки (в тостере это сделать проще).
Ветчину нарезаем тонкими дольками. Помидор моем, просушиваем и режем кружками тонкими. Такая процедура происходит и с огурцом — моем, просушиваем, но режем на продолговатые кусочки.
В мисочке соединяем горчицу и майонез, добавляем в смесь специи (в качестве специй вы можете взять приправу к мясу, перец, душистые травы). Перемешиваем, получаем соус. Ломтик хлеба смазываем нашим соусом, помидор и огурец выкладываем на соус, накрываем овощи листом салата (можно салат не применять). Сверху кладем ломтик ветчины, ветчину смазываем соусом. В таком виде можно бутерброды подавать на стол.
Бутерброд на завтрак или в качестве быстрого и сытного перекуса готов. Конечно это не самая полезная еда, но рецепт бутерброда простой, добавляете побольше овощей и он станет намного полезнее. Надеюсь наши бутерброды на праздничный стол, рецепты с фото простые понравятся Вам. Спасибо большое за внимание.
Хорошего дня и приятного аппетита))
Бутерброды для детей простые рецепты с фото
Главная » Разное » Бутерброды для детей простые рецепты с фото
20+ интересных бутербродов для детей
Часто бывает сложно уговорить ребенка сесть за стол и нормально поесть.
Выходом может стать необычный и веселый бутерброд, который обязательно понравится любому ребенку. Конечно, от вас потребуется терпение и фантазия, но разве оно того не стоит? Удивите своего ребенка необычным бутербродом!
Бутерброд — ЗАЙКА — основа делается из кусочка хлеба с маслом и сыром, по желанию кладем кусочек листа салата. На основу выкладываем фигурку зайчика из сосиски или детской колбасы. Также используем морковку (сырую или вареную в зависимости от предпочтений ребенка), укроп, оливки для глазок и кусочек маслины для носика и зрачка.
Бутерброд ОБЕЗЬЯНКА НА ВЕТКЕ делается из тех же компонентов, что и первый бутерброд. Вместо ветки используем соломку.
Необычный бутерброд — ЛЬВЕНОК — основа и ингредиенты стандартные, а гриву делаем из сыра «Мраморный», ручки, ножки и пузик — из любого другого сорта сыра.
Бутерброд МЫШКА — стандартная основа из хлеба, салата и сыра, а сами мышки делаются из половинки вареного яйца, ушки и хвостик из колбаски, глазки — горошинки перца или маслины, ротик по желанию из болгарского перца, помидора или морковки.
БОЖЬИ КОРОВКИ — еще один интересный бутерброд и делается он очень быстро и легко. Основа — хлеб с сыром и листком салата, сверху выкладываем половинки небольшого помидора или помидора чери и надрезаем, чтобы получились крылышки. Голову, ножки и пятнышки делаем из маслин.
Еще один вариант БОЖЬЕЙ КОРОВКИ делается из двух видов колбасы и черных маслин.
Бутерброд ЗАМОК И КЛЮЧИК можно интересно обыграть — скушав весь бутерброд, ты откроешь дверь и сможешь пойти на улицу играть, или же, скушав весь бутерброд, ты станешь самым умным и знающим. Замок делается из вареной морковки или плавленного сыра. А ключик — из сыра и кусочка огурца.
Веслый бутерброд НА ЛУЖАЙКЕ непременно порадует вашего ребенка. Берем хлеб, лист салата и сыр за основу, а потом подключаем фантазию. Мухомор делаем из половинки яйца и помидора, точечки — из майонеза. Выкладываем в ряд 5-6 оливок и получаем гусеницу, приделываем глазки из кусочка маслин. Жука можно сделать из маслин и оливок, а ножки и усы — из лука или стебельков укропа.
Бутерброд БАБОЧКА сделан из хлеба, ветчина и сыра, на крылья выкладываем кружочки огурца и редиса.
Такая ВИШЕНКА понравится как ребенку, так и взрослому. На хлеб с сыром и листом салата выкладываем две редиски, выкладываем ножки и листик.
Если малыш голоден «не по-детски», приготовьте ему гамбургер внушительных размеров в виде забавного монстра. Для этого вам потребуются сливочный сыр или ломтики обычного сыра, ветчина и листья салата – все эти ингредиенты нужно расположить между двумя половинками булочки для гамбургера. Композицию дополнят непринужденно свисающий язык в виде тонкого ломтика соленого огурца, разрезанного вдоль, и глазки, выполненные из оливок с кусочками моркови. Глазки следует закрепить в булочке с помощью зубочисток.
При приготовлении бутербродов для детей, главное, что вам нужно — это всего лишь проявить свою фантазию!
Олень Рудольф
Мороженое
Уютные домики
Лошадка
Милые букашки
Повар
Зайчик
Подводная лодка
Тетушка сова
Осьминог
Коровка Маняша
Спанч боб
Дракончик
Тачки
Рак
И еще несколько интересных тематический идей.
Бутерброды для детей – это всегда весело, вкусно и увлекательно, поэтому не жалейте времени на оформление бутербродов для своих крох, и их счастливая улыбка станет лучшей наградой для вас! Приятного аппетита!
27 лучших рецептов сэндвичей для детей
Арахисовое масло и желе. BLT. Болонья. Клуб. Нарезанное яйцо. Ветчина и сыр. О чем мы говорим? Конечно же, о бутербродах!
Вы можете съесть бутерброд на завтрак, обед или ужин. Их легко приготовить, и они тоже могут быть полезными. Все, что вам нужно, это пара ломтиков хлеба и такие ингредиенты, как мясо, овощи, фрукты и орехи, и все готово.
MomJunction предлагает вам одни из лучших рецептов сэндвичей для детей, некоторые из которых настолько просты, что ваши малыши могут приготовить их сами.
Рецепты бутербродов с сыром для детей
Представьте себе, как сыр тает с каждым кусочком бутерброда! Как вы думаете, ваши дети оставят сырный бутерброд нетронутым? Мы сомневаемся в этом! Попробуйте идеи этих детских бутербродов и убедитесь в этом сами.
1. Сэндвич с клубным сыром
Старый рецепт сэндвича, доставленного в номер, который тоже очень вкусный и сытный. Вот немного измененная версия рецепта клубного сэндвича для детей.
Вам понадобится:
- 6 тонких ломтиков копченого бекона
- 9 ломтиков цельнозернового хлеба
- 1 тертая морковь
- 2 помидора, нарезанные
- 12 ломтиков огурца
- 1 упаковка мягкого сыра ( 200 г)
- 6 листиков салата
Как:
- Жарьте бекон на гриле в течение пяти минут, переворачивая хотя бы один раз.
- Слегка обжарьте ломтики хлеба и удалите корку.
- Смешать сыр и тертую морковь в миске. Намажьте эту смесь на шесть ломтиков поджаренного хлеба.
- На верхние три ломтика положите нарезанные помидоры и огурец и накройте их оставшимися тремя ломтиками. Сырная сторона должна быть внизу.
- Положите на тосты два ломтика копченого бекона и накройте оставшимися тремя.
- Нарежьте бутерброды небольшими кубиками и закрепите их зубочисткой перед подачей на стол.
Время приготовления : 15мин
Время приготовления : 10мин
Порций : 12
[ Читать : Рецепты хлеба для детей]
2. Сэндвич Капрезе с домашним соусом песто
Итальянская кухня Вдохновленный бутерброд сохраняет полезность французского хлеба и других ингредиентов, таких как петрушка, чеснок, оливковое масло и грецкие орехи. Дети наверняка найдут этот бутерброд восхитительным.
Изображение: Shutterstock
Вам понадобится:
- 1 буханка французского хлеба
- 1 помидор (тонко нарезанный)
- 3 половинки сыра моцарелла (свежий)
- 3 зубчика чеснока
- 2 стакана петрушки
- ½ стакана грецких орехов
- ½ стакана сыра пармезан
- 3-4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- Молотый перец — по вкусу
- Соль — по вкусу
Как к:
- Начните с приготовления соуса песто . Поместите все ингредиенты (петрушку, грецкие орехи и зубчики чеснока) в блендер и взбивайте, пока они не превратятся в однородную пасту.
- Медленно добавьте оливковое масло в пасту. Используйте не более двух третей стакана оливкового масла. Продолжайте перемешивать, пока паста не станет как можно более гладкой.
- Перелейте пасту в большую миску и добавьте сыр пармезан, соль и перец. Перемешайте их, пока смесь не станет однородной.
- Нарежьте буханку хлеба пополам или на любое количество ломтиков.Равномерно распределите песто на одной стороне ломтика хлеба. Сверху добавить сыр моцарелла и ломтики помидоров.
- Нанесите песто на ломтик хлеба, из которого получится верхняя половина сэндвича.
- Сожмите две половинки вместе и удерживайте бутерброд на машине для приготовления панини или любой другой машине для изготовления бутербродов.
- Удалите бутерброд, поскольку сыр плавится и корочка хлеба становится хрустящей.
- Подавайте на блюде с соусом маринара или любым другим соусом по выбору вашего ребенка.
Поместите все ингредиенты (петрушку, грецкие орехи и зубчики чеснока) в блендер и взбивайте, пока они не превратятся в однородную пасту.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 10мин
Порций : 4
3. Сэндвич с салями и сыром
Этот сэндвич легко приготовить. Когда у вас есть ингредиенты, вам понадобится не более десяти минут, чтобы их приготовить.
Вам потребуется:
- 2 ломтика хлеба
- 5 ломтиков салями
- 1 ломтик сыра
- Майонез
- Масло
- Салат, 2 листа
- ½ помидора, нарезанного
Как:
- Смажьте маслом одну сторону ломтика хлеба и поместите его на предварительно разогретую сковороду.
- Положите на него ломтик сыра и дайте ему расплавиться.
- Снимите ломтик со сковороды и положите сверху ломтики салями и помидоры.
- Чередуйте помидоры и салями, поместив листья салата между ними.
- Поместите второй ломтик хлеба сверху, и ваш бутерброд готов.
- Подавать на обед или в качестве закуски.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 5мин
Порций : 1
4.Сэндвич с абрикосом, чеддером и курицей
В этом рецепте есть мясо, фрукты, овощи, много сыра и сливок, что обязательно понравится вашему малышу.
Вам потребуется:
- ½ стакана измельченного цыпленка-гриль
- 2 листа салата Бибб
- 4 ломтика хлеба на закваске
- 1/3 стакана кураги
- 2 столовые ложки сметаны
- 2 столовые ложки майонеза
- 4 чайные ложки крупно нарезанных фисташек
- 2 ломтика помидора
- 2 ломтика сладкого лука
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка молотого горчицы
- 1 чайная ложка приготовленного хрена
- Соль и перец по вкусу
Как:
- Отложите в сторону ломтики хлеба, ломтики помидора и лука и листья салата.
- Смешайте оставшиеся ингредиенты в блюде.
- Выложите смесь на два ломтика хлеба и положите сверху ломтики помидора и лука.
- Добавьте лист салата и накройте его оставшимися ломтиками.
- Вдавите его рукой и разрежьте пополам по диагонали.
- Подавать с чипсами.
Время приготовления : 20мин
Время приготовления : 0
Порций : 2
[ Прочитать : Сырные рецепты для детей]
5.Простой сырный сэндвич
Если вашему ребенку не нравится слишком много ингредиентов в начинке для сэндвичей, вы можете попробовать этот. В нем много сыра и немного зелени.
Вам потребуется:
- 8 ломтиков хлеба
- 1 головка брокколи, разделенная на соцветия
- 1 чашка сыра чеддер, тертого или тонко нарезанного
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль по вкусу
- Размягченная, несоленое масло
- ¼ чайная ложка измельченного черного перца
Как:
- Разогрейте духовку до 400ºF.
- Добавьте оливковое масло, соль, перец и соцветия брокколи на противень. Выпекайте их около десяти минут и отставьте.
- Нагрейте сковороду на плите. Нанесите масло на одну сторону ломтика хлеба и положите его в сковороду, смазанной маслом стороной вниз.
- Намажьте один слой сыра. Сверху выложите соцветия брокколи и добавьте еще один слой сыра.
- Дайте сыру немного растаять, прежде чем накрыть его другим ломтиком хлеба.
- Готовьте сэндвич с обеих сторон по пять минут с каждой, пока сыр не расплавится настолько, чтобы скрепить ломтики.
- Разрежьте бутерброд пополам и подавайте с кетчупом.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 15мин
Порций : 4
Рецепты фруктовых и овощных бутербродов для детей
Умные мамы знают, что лучше, чем принудительно кормить своих детей фруктами и овощами . Они кладут полезные продукты прямо между поджаренными ломтиками хлеба, булочками или рогаликами.
Вот список идей сэндвичей с фруктами и овощами для детей от MomJunction, которые им понравятся!
6.Сэндвич с яблоком, сыром и ветчиной
В этом сэндвиче есть вкус фруктов, молочных продуктов и мяса. Попробуйте этот, если вашим детям нравится яблочный вкус.
Вам понадобится:
- 8 ломтиков многозернового хлеба
- 1 стакан сыра чеддер
- 8 ломтиков ветчины
- 1 большое яблоко, тонко натертое
- 4 столовые ложки легкого майонеза
- 2 столовые ложки горчицы
- 2 столовые ложки меда
Инструкции:
- Смешайте майонез, мед и горчицу в миске.Намажьте его на четыре ломтика хлеба.
- Добавьте слой сыра на каждый и сверху положите два ломтика ветчины и яблоко с сердцевиной.
- Накройте их оставшимися ломтиками и разрежьте бутерброды пополам.
- Украсить оставшимися кусочками яблока и подавать.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 0
Порций : 4
7.
Бутерброды с огурцом и сливочным сыромОгурец является естественным охлаждающим средством для тела.Смешайте его со сливочным сыром, и у вас получится полезный кремовый сэндвич с овощами для детей.
Изображение: Shutterstock
Вам понадобится:
- 6 ломтиков цельнозернового хлеба
- 4 унции сливочного сыра
- ½ огурца, очищенного от семян и нарезанного тонкими ломтиками
- Сок и цедра одного лимона
- 2 столовые ложки свежего укропа
- Сливочное масло
- Перец черный молотый
- Соль по вкусу
Инструкции:
- Сушите тонко нарезанный огурец бумажным полотенцем.Отложите их в сторону.
- Смешайте сливочный сыр, укроп, цедру лимона и сок, соль и перец в миске.
- Смазать маслом одну сторону ломтиков хлеба и намазать сверху смесью сливочного сыра.
- Сверху три ломтика хлеба с ломтиками огурца, можно добавить два-три ломтика.
- Накройте огурец оставшимися ломтиками хлеба и срежьте края.
- Нарезать ломтики хлеба равными треугольниками и подавать.
Время приготовления : 30мин
Время приготовления : 0
Порций : 12
8.Сэндвич на гриле с грушами
Вот еще один фруктовый рецепт бутерброда для детского ланч-бокса и для себя!
Вам потребуется:
- 2 толстых ломтика французского хлеба
- 2 ломтика сыра Бри
- 2 столовые ложки размягченного масла
- 6 ломтиков груши
- 12 свежих листьев тимьяна
- Соль и перец по вкусу
Инструкции:
- Нагрейте сковороду на среднем огне.
- Смажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба и положите его на сковороду смазанной стороной вниз.
- Выложите ломтики сыра Бри на один из ломтиков хлеба и посыпьте его тимьяном. Дайте ему немного растаять.
- Теперь положите ломтики груши на сыр и посыпьте солью и перцем для вкуса.
- Покройте кусок хлеба с грушами другим ломтиком.
- Переверните бутерброд и готовьте его в течение двух-трех минут.
- Снимите с огня и разрежьте по диагонали. Подавать теплым.
Время приготовления: 10мин
Время приготовления : 5мин
Порций : 1
9.Сэндвич с морковью и арахисовым маслом
Арахисовое масло богато протеином. Но если вы хотите большего, вы можете добавить в сэндвич-пасту овощи. Вот как.
Вам понадобится:
- ¼ стакана сливочного арахисового масла
- ½ стакана мелко нарезанной моркови
- 1 столовая ложка абрикосового мармелада
- 2 чайных ложки изюма
Как:
- Смешать арахисовое масло изюм, тертую морковь и мармелад в миске.Хорошо взбейте, чтобы получился кремообразный спред.
- Используйте сэндвич, намазанный на хлеб, булочки из тортильи или булочку, в качестве полезной закуски.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 0
Порций : 2
10. Жареный сэндвич с тыквой
Тыква богата важными питательными веществами, которые необходимы вашему ребенку для здоровья. Так почему бы не сделать из него начинку для сэндвичей?
Вам понадобится:
- 100 грамм тыквы
- ½ авокадо
- 1 морковь, маленькая
- 4 ломтика цельнозернового хлеба
- 1 большой лист салата айсберг
Как:
- Предварительный нагрев духовку до 160º по Фаренгейту.
- Очистите тыкву и удалите семена. Выложить тыкву на противень или противень и варить десять минут. Когда закончите, дайте ему остыть и нарежьте тонкими ломтиками.
- Очистить авокадо и удалить косточки. Слегка размять вилкой в миске.
- Намажьте пасту из авокадо на два ломтика хлеба. Сверху посыпьте тертой морковью, листом салата и ломтиками тыквы.
- Накройте оставшимися двумя ломтиками хлеба, чтобы получился сэндвич.
Время приготовления : 15мин
Время приготовления : 10мин
Порций : 2
[ Читать : Здоровые рецепты для детского питания]
Рецепты сэндвичей с яйцом для детей
Можно съесть омлет, солнечной стороной вверх, вареный или в виде омлета.Вы также можете положить его между двумя ломтиками хлеба, чтобы получился полезный бутерброд. Это наша подборка самых вкусных яичных бутербродов для детей.
11. Яичный бутерброд с открытым лицом
Этот рецепт похож на рецепт «солнечной стороной вверх», за исключением того, что внизу есть ломтик хлеба. Это также может быть декоративный бутерброд, который понравится вашим детям.
Вам потребуется:
- 1 взбитое яйцо
- ½ стакана нарезанного кубиками сыра, предпочтительно с низким содержанием жира
- 2 столовые ложки свежего или сушеного чеснока
- 2 ломтика помидоров
- 1 ломтик коричневого или цельнозернового хлеба
Как:
- Нагрейте сковороду на среднем огне. Покройте его кулинарным спреем и добавьте взбитое яйцо.
- Готовьте яйцо в течение минуты или пока оно не начнет схватываться по краям.
- Добавьте сыр и лук, но не перемешивайте. Дать сыру растаять на нем.
- Когда он станет воздушным, снимите его со сковороды и положите поверх ломтика хлеба.
- Сверху выложите ломтики помидоров и подавайте.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 3мин
Порций : 1
12.Сэндвич с вареным яйцом
Вареное яйцо скучно. Но когда вы нарезаете его и кладете между ломтиками хлеба с другими начинками, становится интересно.
Вам понадобится:
- 1 сваренное вкрутую яйцо
- 1 нарезанный бублик
- 1 крупный помидор, нарезанный ломтиками
- 1 лист салата
Как получить:
- Поджарить рогалик и нарезать ломтиками яйцо.
- Сверху на половину бублика положите ломтики яиц, лист салата и ломтики помидоров.
- Накройте его оставшейся половиной рогалика и подавайте.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 15мин
Порций : 4
13. Сэндвич с яйцом Майо
С помощью этого рецепта сделайте свой сэндвич с яйцом немного сливочным. Но будьте осторожны, майонез означает больше жира.
Вам потребуется:
- 8 вареных яиц
- ½ стакана майонеза
- стакана нарезанного зеленого лука
- 1 чайная ложка приготовленной желтой горчицы
- ½ чайной ложки паприки
- Соль и перец по вкусу
Как:
- Снимите скорлупу с вареных яиц и нарежьте их на мелкие кусочки.Выложите их в миску.
- Добавьте майонез в миску с яйцами и добавьте зеленый лук, перец, горчицу, соль и перец.
- Положите начинку между ломтиками хлеба и подавайте.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 15мин
Порций : 4
[ Читать : Легкие рецепты с яйцом для детей]
14.
Сэндвич с жареным яйцомЕда в одну сторону ваши яйца — это сначала их обжарить.Добавьте к нему кусок хлеба и немного овощей, и у вас будет готово полезное блюдо.
Вам понадобится:
- 4 яйца
- 8 ломтиков белого хлеба, поджаренные
- 4 ломтика сыра
- 2 чайные ложки сливочного масла
- 2 столовые ложки майонеза
- 2 столовые ложки кетчупа
- Соль и перец по вкусу
Инструкции:
- Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее маслом.
- Разбейте яйца в сковороде рядом друг с другом и готовьте, пока они не достигнут желаемой консистенции.Вы можете сделать их более легкими или выбрать солнечную сторону.
- Пока яйца варятся, добавьте к каждому яйцу по ломтику сыра.
- Как только сыр растает, снимите яйца с плиты и положите каждое на четыре ломтика хлеба. Приправить яичницу солью и перцем.
- Намажьте майонезом и кетчупом оставшиеся четыре ломтика и положите их на остальные.
- Разрежьте бутерброды на диагональные половинки и подавайте горячими.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 10мин
Порций : 4
15.Сэндвич с яйцом в микроволновке
Это простой рецепт сэндвича с яйцом с молоком и сыром. Самое главное, вы можете использовать микроволновую печь, чтобы сделать это.
Вам понадобится:
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка молока или больше, если вы хотите
- 1 ломтик сыра
- 2 ломтика хлеба
- Соль и перец по вкусу
Как получить:
- Разбейте яйца в миске для микроволновой печи и добавьте в нее молоко. Взбивайте жидкость, пока не увидите пену.
- Посолить и поперчить по вкусу.
- Готовьте яйца в микроволновой печи в течение двух или более минут, пока они не приготовятся должным образом.
- Поджарьте хлеб в сковороде или тостере.
- Намажьте яичной смесью один кусок поджаренного хлеба и положите на него ломтик сыра.
- Положите ломтик обратно в микроволновую печь и готовьте 15 секунд или пока сыр не расплавится.
- Накрыть другим ломтиком хлеба и подавать.
Время приготовления : 1мин
Время приготовления: 4мин
Порций : 1
[ Читать : Рецепты закусок для детей]
Рецепты мясных сэндвичей для детей
Когда вы хотите добавить больше белка в рационе вашего ребенка, добавляйте мясо в его бутерброды.Вот наш список вкусных и простых рецептов сэндвичей для детей.
16. Сэндвич с колбасой
Это рецепт мини-сэндвичей «Рубен», сделанных из мясного ассорти, квашеной капусты и швейцарского сыра.
Вам потребуется:
- 1 фунт колбасной нарезки
- 1 буханка ржаного хлеба
- 1 банка квашеной капусты, слить жидкость
- 1 бутылка заправки Thousand Island
- ¼ чашки масла
- ½ фунта швейцарского сыра
Как:
- Смажьте маслом одну сторону ломтиков ржаного хлеба и выложите их на противень смазанной стороной вниз.
- Добавьте ломтики хлеба с заправкой «Тысячи островов», а затем с небольшим количеством квашеной капусты.
- Выложите тонкие ломтики холодного мяса на квашеную капусту. Сыр нарезать тонкими ломтиками и выложить каждый на ломтики мяса.
- Нанесите оставшуюся заправку на оставшиеся ломтики хлеба и поместите ее (заправочной стороной вниз) на начиненные ломтики.
- Смажьте верхнюю часть ломтиков маслом и запекайте их при температуре 350ºF в течение трех-четырех минут.
- Подавать горячим.
Время приготовления : 20мин
Время приготовления : 5мин
Порции : 4-6
17.Сэндвич с индейкой и пармезаном на гриле
Если после Дня благодарения у вас останется индейка, приправьте ее сыром и сделайте из нее вкусный бутерброд.
Вам потребуется:
- 8 ломтиков хлеба для сэндвичей
- 8 ломтиков сыра моцарелла или проволоне
- 1/3 стакана тертого сыра Пармезан
- ¼ грудки индейки, тонко нарезанной
- ½ стакана соуса маринара
- Сливочное масло, несоленое
Способ приготовления :
- Нагрейте сковороду на среднем огне. Смажьте маслом одну сторону четырех ломтиков хлеба и положите их в сковороду маслом вниз.
- Положите ломтик сыра на четыре ломтика хлеба на сковороде и полейте их одной или двумя ложками соуса маринара.
- Посыпать соус пармезаном и добавить на него кусочки индейки. Добавьте еще один слой сыра и накройте оставшимися ломтиками хлеба.
- Смажьте маслом верхний ломтик хлеба, прежде чем переворачивать его.
- Поджарьте сэндвич с каждой стороны пару минут или пока он не станет золотисто-коричневым.
- Когда закончите, выключите огонь. Разрежьте его пополам и подавайте горячим.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 6мин
Порций : 4
18. Сэндвич с беконом и помидорами
Сэндвич с беконом, салатом и помидорами (BLT), пожалуй, самый традиционный американский обед. Вот как можно сделать версию этой классики для детей.
Вам понадобится:
- 4 ломтика бекона
- 2 ломтика помидора
- 2 ломтика хлеба, поджаренные
- 1 лист салата айсберг
- 1 столовая ложка майонеза
- 1 столовая ложка растительного масла
Как:
- Добавьте масло в большую сковороду и затем бекон. Готовьте ломтики бекона, переворачивая их, около десяти минут.
- Снимите бекон с огня, когда обе стороны ломтиков равномерно подрумянятся.
- Разложите приготовленный бекон, лист салата и помидоры на ломтике хлеба.
- Нанесите майонез на другой ломтик и накройте им бутерброд.
- Разрежьте бутерброд на два треугольника и подавайте.
Время приготовления : 5 минут
Время приготовления : 10 минут
Порций : 1
19.Сэндвич с маринованным тунцом и салатом
Если вы хотите упаковать сытный обед для своего ребенка, этот сэндвич с маринованным тунцом может стать хорошим вариантом. В его состав входят яйца, тунец, петрушка и сыр, что делает его вкусным и не менее полезным.
Вам понадобится:
- 1 банка тунца, 6 унций
- 2 столовые ложки маринованного приправы, сладкого или укропа
- 1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное
- 1 столовая ложка майонеза
- 8 ломтиков белого хлеба
- Соль и перец по вкусу
Как:
- Добавьте тунца, яйцо и соленые огурцы в миску. Осторожно перемешайте.
- Добавьте в эту смесь петрушку и майонез, приправьте солью и перцем.
- Равномерно распределите смесь на четырех ломтиках хлеба для четырех бутербродов.
- Разрежьте их по диагонали и подавайте.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 0
Порций : 4
[ Прочитать : Вкусный пирог для детей]
Идеи бутербродов с арахисовым маслом
Если вы хотите быстро перекусить или бустер энергии, бутерброд с арахисовым маслом и желе (PB&J) — это первое, что приходит на ум.Как бы сильно вы ни любили PB&JS, вы потеряете его, если будете есть его через день. И ваш ребенок тоже.
MomJunction предлагает эти захватывающие рецепты бутербродов с арахисовым маслом, которые время от времени будут нравиться вашим детям.
20. Бублик с арахисовым маслом и желе
Хотите быстро перекусить во время игры? Или пижамная вечеринка? Тогда попробуйте этот бутерброд для детского праздника.
Вам понадобится :
- 1 простой рогалик, разрезанный на две части
- 2 столовые ложки сливочного сыра
- 1 столовая ложка джема из свежих фруктов
- 1 ½ столовой ложки арахисового масла
Как получить:
- На одну часть бублика намазать сливочный сыр.Сверху полейте арахисовым маслом.
- Намажьте вареньем из свежих фруктов и накройте другой половиной рогалика.
- Ваш вкусный рогалик из Pb & J готов.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 0
Порций : 1
21. Бутерброд с арахисовым маслом и шоколадными вафлями
Ваш ребенок любит вафли? Вот как сделать их вкуснее для него.
Вам понадобится :
- 2 замороженные вафли
- 1 стакан шоколадных чипсов
- 2 столовые ложки арахисового масла
Как:
- Поместите две вафли в тостер и готовьте на двоих. три минуты.
- Достаньте полуготовые вафли из духовки и посыпьте сверху шоколадной стружкой.
- Поместите вафли обратно в духовку и готовьте еще две минуты, пока шоколад не растает.
- После этого равномерно распределите растопленный шоколад по вафлям. Сверху посыпьте арахисовым маслом.
- Из вафель можно сделать бутерброд.
Время приготовления : 10мин
Время приготовления : 5мин
Порций : 1
22.Сэндвич с жареным сыром и арахисовым маслом
Вы когда-нибудь задумывались, какие вкусы арахисового масла и сыра сочетаются? Теперь вы знаете, с этой классной идеей бутерброда для детей.
Вам понадобится :
- 2 ломтика хлеба
- 2 столовые ложки арахисового масла
- 1 ломтик сыра чеддер
- 2 чайные ложки маргарина
Инструкции:
- Намажьте арахисовое масло на одну сторону хлеба кусочек.
- Сверху положите ломтик сыра и накройте другим ломтиком хлеба.
- Нанесите масло на обе стороны бутерброда и готовьте его на сковороде в течение трех-пяти минут или пока сыр не расплавится.
- Нарезать диагональными треугольниками и подавать.
Время приготовления : 5мин
Время приготовления : 5мин
Порций : 1
23. Сэндвич с корицей и изюмом с арахисовым маслом
Это простой сэндвич с арахисовым маслом, приправленный корицей и обогащенный изюм.
Вам понадобится:
- ½ стакана арахисового масла
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки изюма
- 8 ломтиков цельнозернового хлеба
- 2 чайные ложки молотой корицы
Как получить:
- Смешать арахисовое масло , изюм и мед в миске.
- Выложите смесь на четыре ломтика хлеба и посыпьте изюмом.
- Положите сверху остальные ломтики хлеба, чтобы получился бутерброд.
- Перед подачей на стол можно нарезать кубиками или треугольниками.
Время приготовления: 10мин
Время приготовления : 0
Порций : 4
[ Читать : Рецепты для детей]
24. Фруктовый бутерброд с арахисовым маслом
Сочетание достоинств фрукты с богатым белком арахисовым маслом, чтобы приготовить этот полезный бутерброд для завтрака.
Вам потребуется:
- 2 ломтика хлеба
- 8 столовых ложек арахисового масла
- Нарезанные фрукты: клубника, зеленое яблоко, банан или груши
Как:
1. Поджарьте ломтики хлеба в сковороде .
2. Возьмите один кусок хлеба и обильно намажьте его половиной арахисового масла.
3. Сверху выложите ломтики фруктов, как хотите.
4. Нанесите оставшееся арахисовое масло на другой кусок хлеба и покройте им ломтик хлеба с фруктовой начинкой.
5. Осторожно сожмите, разрежьте на два треугольника и подавайте.
Время приготовления : 3мин
Время приготовления : 3мин
Порций : 2-4
Идеи упаковки для сэндвичей для детей
Если вы устали от хлеба, рогаликов и булочек, попробуйте приготовить булочки .
25. Роллы с киви
Не можете заставить вашего малыша есть фрукты? Попробуйте запихнуть его в вкусный рулет. Эти роллы с киви легко съесть, и они очень вкусны.
Вам понадобится:
- 1 рулет из цельнозерновой лепешки
- ½ киви, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками
- 1 столовая ложка арахисового масла
- 1 столовая ложка сливочного сыра
Инструкции:
- Обрежьте закругленные края лепешку, чтобы получился квадрат.
- Намажьте арахисовое масло равномерно на половину лепешки.
- На другую половину намазать сливочный сыр.
- Покройте слой сливочного сыра ломтиками киви.
- Оберните лепешку и нарежьте ее небольшими колесиками. Или подавать в виде рулета.
Время приготовления : 15мин
Время приготовления : 0
Порций : 1
Пищевая ценность: Калорийность — 250, углеводы –35,3 г, белки — 9,1 г, жиры — 12,5 г, холестерин -11 мг
26. Сэндвич с оберткой «Калифорния»
Это разновидность оригинальной калифорнийской обертки с беконом или мясом и йогуртом. Вот наш рецепт вегетарианского сэндвича для детей с овощами и хумусом.
Вам понадобятся:
- 2 столовые ложки хумуса
- 1 лепешка из цельнозерновой муки
- ¼ чашка тертой свеклы
- ¼ чашка тертой моркови
- 1 столовая ложка свежего горошка
- 2 столовые ложки проростков 40
100+ начинок для сэндвичей для детей
Опубликовано: Люси · Эта запись может содержать партнерские ссылки · 2 комментария
Наш список из 100+ начинок для сэндвичей для детей (по голосованию мам!) избавит вас от стресса при планировании ланч-боксов. .. и загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ печатную форму!
Если вам нужны идей вкусной начинки для сэндвичей , которые понравятся детям… мы вам поможем! Мы опросили группу мам с маленькими детьми (от младенцев до старшеклассников) и спросили их , какие начинки для сэндвичей больше всего нравятся их детям.
Из этого мы составили список из 100+ разрешенных для детей начинок для сэндвичей (и мы поместили их все в БЕСПЛАТНУЮ ПЕЧАТЬ для вас!).
Нажмите здесь, чтобы загрузить распечатку «100+ начинок для сэндвичей для детей» или прокрутите до самого конца этого поста, чтобы ознакомиться с ним!
Самые популярные начинки для сэндвичей для детей Начинка для классических сэндвичей- джем
- арахисовое масло
- мед
- Vegemite или Marmite
- сыр
- джем и арахисовое масло
- Веджимайт и сыр
Сладкая начинка для сэндвичей
- Нутелла
- брызг/100 и 1000 с
- Нутелла и банан
- арахисовое масло и банан
- арахисовое масло и джем
- мед и арахисовое масло
- Нутелла, мед и банан
Сырная начинка для сэндвичей
- сыр и посыпка
- творог и Vegemite
- сыр и айоли
- сыр, стручковый перец и салат
- сливочный сыр и молодой шпинат
- сливочный сыр и авокадо
- сливочный сыр и изюм
- сыр, яйцо и майонез
- сыр и помидор
- сыр и салат
- сливочный сыр, огурец и морковь
- сыр и огурец
- сыр и соус
Салатные начинки
- авокадо и сыр
- хумус и авокадо
- сыр, огурцы и майонез
- яичное пюре и хумус
- пюре из яиц и авокадо
- яйцо карри
- салат и яичное пюре
- яичное пюре и цельнояичный майонез
- тертая морковь, сыр и изюм
- шпинат, огурец, тертая морковь и сладкий соус чили
- салат, сыр и чатни
- салат, помидор, огурец и морковь
- тертый сыр, морковь, майонез и зеленый лук
- помидор и огурец
- огурец и морковь
- сыр, морковь, салат и майонез
- яйцо, листья салата и майонез
- Фета, огурец и яйцо
Бутерброды с мясом
- ветчина и сыр
- курица, сыр и майонез
- куриный рулет, листья салата, помидоры и сыр
- курица, листья салата и майонез
- салями, помидоры и сыр
- Курица барбекю, сыр и соус барбекю
- рваная свинина
- ветчина и яичное пюре
- ветчина и хумус
- курица, сливочный сыр и листья салата
- курица, сладкий соус чили и сметана
- курица, смешанная с греческим йогуртом и авокадо
- ветчина, сыр и шпинат
- ветчина, сыр и помидоры
- курица, сыр и авокадо
- Соус барбекю, сыр и рваная свинина
- курица, майонез, шпинат и зеленый лук
- ветчина, сыр, салат и майонез
- солонина, сыр и шпинат
- девон и сыр
- Девон и соус
- курица, листья салата и майонез
- ветчина, сливочный сыр и шпинат
- курица, салат, морковь и авокадо
- ветчина, сыр и салат
- индейка, клюквенный соус, листья салата и авокадо
- индейка и сыр
- салями, сыр и шпинат
- солонина и чатни
- жаркое из свинины, сыр и клюквенный соус
- девон, соус и сыр
- индейка, сыр и авокадо
- курица, сыр, огурец и салат
- бекон, листья салата, помидоры
- огурец, бекон, сыр и айоли
- курица, яйцо, листья салата, сыр и майонез
- курица и шпинат
- курица, сыр, майонез и авокадо
- куриный шницель и айоли
- жареный цыпленок и салат
- курица, тертая морковь, нарезанный сельдерей и майонез
- рваная свинина и салат из капусты
- жареный цыпленок и салат из капусты
- пастрами, сыр и помидоры
- ветчина, сыр, салат и майонез
- нарезанная индейка и огурец
- куриные полоски, листья салата и сыр
- ветчина, сыр и ананас
- Курица барбекю, сельдерей и майонез
- серебряная сторона и сыр
- ветчина, листья салата и помидоры
Бутерброды с лососем или тунцом
- тунец и авокадо
- тунец и сыр
- лосось и сливочный сыр
- тунец
- тунец, майонез и салат из капусты
- тунец и майонез
- лосось, шпинат и майонез
- Сыр и веджимайт
- Курица, сыр и авокадо
- Яичное пюре с майонезом
- Ветчина и сыр
- Курица, листья салата и майонез
- будьте проще — большинство детей предпочитают бутерброды с парой начинок
- используйте полезный хлеб , который понравится вашим детям и который легко съест
- ограничить сладости
- остерегайтесь помидоров, свеклы или любых других грязных ингредиентов в сэндвичах из коробки для завтрака (никто не любит сырой сэндвич!!)
- медленно тестируйте новые комбинации ингредиентов , но не волнуйтесь, если они хотят одно и то же каждый день (все, что работает, правильно!)
- большинство школ и детских садов теперь не содержат орехи , поэтому сохраните арахисовое масло и т. д. для дома
- детям постарше понравится готовить бутерброды и выбирать начинку
Другие рецепты для ланчей
Нажмите здесь, чтобы просмотреть все наши рецепты для ланчей , или ознакомьтесь с некоторыми из наших коллекций рецептов для детей:
- плюс бесплатная печать)
- Коробка для завтрака Ломтики, кексы, печенье и полезные лакомства
- Рецепты для ланч-боксов, которые можно хранить в морозильной камере
ХОТИТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ? Подпишитесь на мою рассылку или следите за новостями в Facebook или Instagram. А если вы любите выпечку, присоединяйтесь к моему кулинарному клубу в Facebook или подпишитесь на мой канал на YouTube.
Взаимодействие с читателями
Идеи бутербродов для детей — Мои дети лижут миску
Опубликовано: Автор: My Kids Lick The Bowl · Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Делиться заботой!
Давайте обсудим идеи бутербродов для детей, сегодня я поделюсь:
- Советами по приготовлению хорошего бутерброда для детей
- Как предотвратить сырость бутербродов
- 4 любимых и простых бутерброда моих детей
Этот пост был стало возможным благодаря НОВОЙ буханке белого тоста с высоким содержанием клетчатки TipTop Supersoft. Вкусная буханка белого хлеба, в которой в 3 раза больше клетчатки, чем в их обычной буханке Supersoft White Toast. Если ваши дети являются поклонниками белого хлеба, то это может быть простой заменой, чтобы увеличить их ежедневное потребление клетчатки!
Супермягкий белый тостовый хлеб с высоким содержанием клетчатки Tip Top продается в супермаркетах и содержитклетчатки для детей
клетчатки для детей
По словам Сары Ханрахан, генерального директора Новозеландского фонда питания,
«Потребность в клетчатке увеличивается по мере роста детей. Хлеб может быть важным источником клетчатки, особенно когда дети разборчивы в еде и отказываются от других источников клетчатки (или употребляют их только в небольших количествах), таких как овощи, цельнозерновые злаки, бобовые (фасоль и чечевица) и некоторые фрукты. Как правило, детям очень нравится хлеб, и он может быть полезным средством для включения в рацион других продуктов, например, бутербродов с овощами, такими как салат, морковь, помидоры, и белковых продуктов, таких как сыр, курица и т. д.».
Советы по приготовлению хорошего детского бутерброда
Все просто:
Во-первых, когда дело доходит до бутербродов для школьного ланча, не паникуйте. Для них нормально быть базовыми. Они не должны быть экзотическими или содержать множество сложных ингредиентов.
Придерживайтесь того, что им нравится:
Не чувствуйте себя обязанным добавлять начинки в бутерброды ваших детей, которые, как вы знаете, им не нравятся. Конечно, цель многих родителей состоит в том, чтобы их дети были предприимчивыми и уверенными в себе едоками. Бутерброд в коробке для завтрака может быть не лучшим временем, чтобы попробовать что-то новое, особенно если ваш ребенок осторожно относится к незнакомой пище
Начните с белка и/или питательного жира:
Авокадо, сыр, курица, нут, яйцо, ветчина, хумус, ореховое масло, мясо, арахисовое масло, лосось, тунец
Добавьте немного овощей или фруктов
Яблоко, банан , Капуста, Морковь, Сельдерей, Салат из капусты, Кукуруза, Огурец, Салат, Груша, Соленья, Шпинат,
Айоли, Песто, Перец, Горчица, Майонез, Приправа, Соль, Сальса, Соус
Сохраняйте прохладу
В жаркие дни упакуйте ланч-боксы в изолированный пакет для ланча или положите что-нибудь замороженное в ланч-бокс, чтобы все было прохладно. Теплый бутерброд может быть очень неприятным.
Сделай бутерброд так, чтобы он не размяк!
Размокшие бутерброды ужасны, если вы думаете о том, как вы строите бутерброд и в каком порядке вы добавляете начинку, вы действительно можете уменьшить вероятность ужасного размокшего бутерброда. У меня есть несколько советов ниже о том, как лучше всего приготовить бутерброд.
Полезные советы
Вот как вы можете сделать отличный бутерброд для своих детей!
Все дело в порядке начинки, который может иметь огромное значение и означает, что бутерброды больше не будут сырыми
Намазывайте хлеб жиромЖир отталкивает воду, поэтому намазывание хлеба жиром, таким как масло, фактически добавляет водостойкий слой, который поможет предотвратить размокание бутербродов
Намазываемые жиры : Масло, маргарин, сливки сыр, арахисовое масло или ваше любимое ореховое/семенное масло
Твердые барьерные начинки снаружиЖир делает ваш хлеб водонепроницаемым, но конструкция сэндвича так, чтобы самые твердые и сухие начинки находились снаружи рядом с хлебом, добавляет еще больше защиты.
Барьерные начинки : ломтики сыра, мясо, листья салата или другие салатные листья (убедитесь, что они сухие)
Приправы и сочные начинки в середине— Релиш, хумус, майонез, айоли Огурец, свекла, авокадо
— Начинки, смешанные с майонезом, такие как яичный салат или куриный салат
4 Идеи сэндвичей, подходящие для детей
Это 4 любимых сэндвича моих детей. Они просты и состоят из основных ингредиентов, но некоторые из комбинаций могут быть такими, о которых вы раньше не задумывались. Я сделал видео, которое показывает, как я сделал все четыре бутерброда.
Сэндвич с остатками жареного ужина
Если у вас остались остатки жареного ужина, это отличный способ превратить их в сэндвич, который подойдет для детей.
Жареная овощная паста сама по себе также является отличной начинкой для бутербродов для самых маленьких.- Начните с оставшихся жареных корнеплодов, лучше всего те, которые обладают более сладким вкусом, например, морковь, кумара или тыква.
- Смешайте их со сливочным сыром, получится вкусная жареная овощная паста. Вы можете хранить овощную пасту со сливочным сыром в холодильнике
- Намазать растительную намазку из сливочного сыра на оба ломтика хлеба.
- Добавьте остатки жареного мяса (у меня была курица)
- По желанию добавьте листья салата
- Готово, вкусный легкий сэндвич из остатков.
Сэндвич с ветчиной, сыром и яблоком
Добавление нарезанного яблока к сэндвичу с ветчиной и сыром придает хруст и сладость, не говоря уже о небольшом фруктовом эффекте. Это также отличная комбинация сэндвичей на гриле, так что попробуйте положить их в пресс для сэндвичей, чтобы получить что-то немного другое
Ломтики яблок удивительно хороши для сэндвичей- Смажьте хлеб маслом или маргарином, это придаст ему водонепроницаемую оболочку
- Добавьте ветчину, затем нарезанное яблоко и сыр. начинки предотвратят размокание хлеба.
- Вот так просто!
Сэндвич с арахисовым маслом и бананом
Арахисовое масло и банан — вкусная комбинация, арахисовое масло покрывает банан, не давая бутерброду стать коричневым, а хлеб — сырым! Конечно, вам нужно будет проверить правила вашей школы в отношении орехов, прежде чем отправить это в коробку для завтрака
- Намажьте 2 ломтика хлеба арахисовым маслом
- Сверху положите ломтики банана
- Посыпьте корицей
- Сэндвич вместе
Киви Классик
Я все еще ем этот сэндвич, детишки уже выросли 8 хорошо, и моим детям это нравится
- Намажьте 2 ломтика хлеба маслом или маргарином
- Добавьте немного мармита (или вашей любимой дрожжевой пасты) не слишком много, так как вкус довольно сильный
- Добавить ломтик сыра
- Добавить салат
- Сложить все вместе!
Не всем нравятся бутерброды в коробках для завтрака, моим детям очень нравится, когда я делаю формы для хлеба или просматриваю эту галерею, чтобы найти другие идеи детских коробок для завтрака.
Делиться заботой!
Подпишись! МОИ рецепты в ВАШЕЙ почте
Идеи обеда для малышей и малышей — 20 разных бутербродов
Мы углубимся в эту тему в нашем клубе Happy Healthy Eaters Members, нажмите здесь, чтобы присоединиться.
Бутерброды — это быстрое и легкое блюдо для обеда младенцев и детей ясельного возраста, а также великолепный обед для детей при отлучении от груди. Это также идеальный способ упаковать питательные вещества, так как большинство малышей будут с удовольствием жевать хлеб.
Меня часто спрашивают, можно ли есть хлеб, так как хлеб сам по себе является источником соли. Хлеб действительно содержит соль, иначе тесто не поднимется должным образом. Это связано с контролем действия дрожжей.
Большинство буханок, купленных в магазине, содержат около 0,35–0,4 г соли на ломтик, что составляет примерно треть дневной нормы для вашего ребенка и шестую часть для детей ясельного возраста.
Однако большинству младенцев срезают корочки, уменьшая уровень соли примерно до 0,25 г или четверти их дневной нормы.
Можно использовать белый, цельнозерновой хлеб или хлеб с семенами, питту, закваску и т. д. Просто выберите то, что является нормой для вашей семьи. Бублики, обертки и тонкие тоже подойдут.
Одна из моих подписчиков в Instagram недавно рассказала мне, что в ее группе по отлучению от груди им посоветовали избегать цельнозерновых продуктов. Это что-то вроде старой бабушкиной сказки, и она неверна, к сожалению, я часто это слышу. Младенцев необходимо знакомить с клетчаткой, чтобы к их второму дню рождения у них было около 15 г в день (что составляет половину потребности в клетчатке для взрослых), и хлеб из непросеянной муки — отличный способ получить ее.
Избыток клетчатки может быть проблемой, младенцы наедаются (это помогает дольше чувствовать себя сытым) и отказываются есть другую пищу, их кишечник может не справляться с этим, что приводит к болям в животе, диарее или запорам и слишком много клетчатка может препятствовать усвоению железа, цинка и других минералов.
Это редкость, я занимаюсь этой работой более 20 лет, и я не видел такого случая в течение многих лет. Когда-то в Брайтоне я присматривала за семьей, которая довела здоровое питание до крайности, и их ребенок страдал, но с тех пор я никогда больше ее не видел.
Возможно, вам будет интересно узнать, что с точки зрения текстуры хлеб из непросеянной муки легче, чем белый хлеб, для того, чтобы ваш ребенок двигался во рту и ел. Белый цвет может стать липким (особенно свежий хлеб) и образовать липкий комок, который трудно жевать.
Использовать ли масло?Вы можете использовать сливочное масло или маргарин, и вы должны это делать. Он поставляет концентрированную энергию, которая будет полезна растущему организму вашего ребенка. Сливочное масло приятнее на вкус, но в нем преобладают насыщенные жиры, тип которых не очень полезен для нашего сердца в долгосрочной перспективе, но немного в рационе вашего ребенка вполне допустимо.
Маргарины изготавливаются из полезных жиров, поэтому они лучше подходят для сердца вашего малыша, особенно если вы используете маргарины на основе оливкового масла.
Маргарины имеют много негативных отзывов в прессе, когда речь заходит о «трансжирах», однако в Великобритании они не содержат трансжиров, которые, как известно, вредны, но если вы живете в другом месте, это правило не применяется.
Часто в маргарины, особенно на основе оливок, добавляют витамины и омега-3, что является бонусом.
Выбор индивидуален, вам решать, что лучше для вашей семьи.
Бутерброды, которые легко естьВозможно, вашему ребенку будет легче есть мини-бутерброды. Формы пальцев часто более успешно едят, чем квадраты, особенно если ваш ребенок только учится брать еду, чтобы есть.
Мой главный совет — раскатать приготовленный сэндвич в ровную форму с помощью скалки или стакана для напитков. Это поможет сэндвичу хорошо склеиться. Затем используйте резак для пиццы, а не острый нож, чтобы нарезать пальчики или мини-квадраты, так как это сэкономит вам много времени.
Развлечение с едой После отнятия от груди когнитивное развитие маленьких детей вступает в фазу «волшебного мышления». Это когда вы можете сделать еду интересной и прикрепить к ней историю, чтобы дети были более вовлечены во время еды и с большей вероятностью поели. Формочки для печенья отлично подходят для изготовления забавных форм и обеда на ковре на полу, так как «ковровый пикник» будет иметь аналогичную привлекательность.
Адаптация того, как вы кормите (или кормите родителей) вашего ребенка, чтобы он соответствовал стадии его развития, является краеугольным камнем того, чему я учу в своем Клубе счастливых здоровых едоков.
Размеры порцийРекомендуемый размер порции для крахмалистой пищи, такой как хлеб для A:
Вот мои топ -20 идей для сэндвичей с здоровым обедом- Tuna и Mayonnaise 9000 29003 Tuna и Mayonnaise 999999999999.
. вода, так как тунец, консервированный в рассоле и масле, содержит дополнительную соль. Майонез содержит очень мало соли и полностью подходит для детей с 6 месяцев.
(Вопрос, который мне часто задают!) Детям постарше, которые могут справиться с шишками, может также понравиться добавление сладкой кукурузы. - Консервированный лосось и кетчуп
Да, в рецепте можно использовать небольшие количества томатного кетчупа. 5 г чайной ложки кетчупа содержат всего 1 г сахара и 0,1 г соли. Я бы не стал давать кетчуп на гарнир к каждому приему пищи, хотя часто он нравится маленьким детям, и вы не хотите доходить до того, чтобы отказываться от еды без него.
- Плавленый сыр и сладкая кукуруза
Разомните сладкую кукурузу в толкушке для картофеля или в блендере в течение нескольких секунд перед смешиванием со сливочным сыром, если ваш малыш чувствителен к комкам.
- Песто и сливочный сыр
Вкусный вкус, который любят большинство малышей. Часто мамы спрашивают, не слишком ли соленый песто, но 5 г чайной ложки песто, купленного в магазине, содержат всего 0,1 г соли.
- Миндальное масло, арахисовое масло или масло из орехов кешью и пюре из малины
В этом рецепте подойдет любое ореховое масло, но ищите те, в которые не добавлен сахар или соль. Мне нравится Меридиан именно по этой причине. *(Это моя партнерская ссылка).
- Яичный майонез
Просто сварите яйцо, дайте ему остыть и разомните вилкой с небольшим количеством майонеза. На бутерброд будет достаточно примерно половины яйца.
- Тертый сыр, майонез и зеленый лук
Сыр содержит соль, он действует как консервант, поэтому вы не можете купить версии с низким содержанием соли. Имейте в виду, что еще ваш малыш должен есть в этот день, когда решите съесть бутерброд с сыром на обед.
- Хумус и тертая морковь
Хумус, купленный в магазине, хорош, но у меня есть потрясающий рецепт, который вы можете попробовать. Секрет в том, чтобы выбрать не слишком крепкое оливковое масло.
Оливковое масло первого холодного отжима часто подавляющее. Смешайте 100 г нута, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку тахини, 1 измельченный зубчик чеснока и добавьте воды до получения нужной консистенции. - Банан и авокадо
Просто смешайте и распределите, это удивительно вкусно. Лучше всего есть сразу.
- Коронированный цыпленок
Младенцы часто удивляют нас довольно зрелыми вкусами, а карри часто нравится. Этот рецепт очень прост: вы используете остатки жареного цыпленка, майонез и чайную ложку мягкого порошка карри и просто взбиваете их в блендере, чтобы сделать намазку для сэндвичей.
- Сливочный сыр и курага
Замочите абрикосы на несколько часов в горячей воде, прежде чем делать начинку для сэндвичей, затем просто слейте воду и взбейте вместе со сливочным сыром (например, Филадельфия) в блендере.
- Майонез с креветками
Замороженные детские креветки — отличный первый прикорм, они очень быстро размораживаются, если положить их в миску с холодной водой.
Креветки богаты белком и являются отличным источником витамина B12 и минерала селена. Просто смешайте с майонезом и намажьте на хлеб. Можно также взбить блендером, если ваш малыш еще учится жевать. - Краб и майонез
Просто смешайте и распределите. Я люблю крабовое мясо для детей, так как вы можете варьировать вкус, начиная с белого мяса, которое имеет более мягкий вкус, и, если им это нравится, попробуйте более коричневое мясо, которое имеет более сильный вкус. Бурое мясо богато омега-3, одним из важнейших питательных веществ, необходимых в течение первых 1000 дней жизни. Вы можете купить его консервированным или свежим. Крабовые палочки, однако, сделаны не из крабов, а из белой рыбы и крахмала, поэтому вы не получите преимущества омега-3.
- Ростбиф и майонез с хреном
Это был любимый пирог моей дочери! Купите в магазине тонко нарезанный ростбиф, так как его нужно меньше пережевывать, чем остатки говядины после жаркого на ужин, и его гораздо легче есть.
Говядина также, вероятно, является лучшим источником железа, еще одного важного питательного вещества, необходимого для младенцев и детей. Хрен может быть слишком острым для крошечных животиков, но вы будете удивлены, насколько детям нравится его вкус, поэтому я предлагаю разбавить его, смешав соус из хрена с майонезом. - Жареная тыква с орехами и сливочным сыром
Это может показаться немного неожиданным в списке, но, честно говоря, попробуйте. Это потрясающе! Просто взбейте или смешайте жареные тыквенные орехи и сливочный сыр, как Филадельфия, а затем распределите. Вкусный!
- Свекла и сливочный сыр
Еще одно отличное сочетание: обязательно купите вареную свеклу, не маринованную в уксусе! Свежая свекла — еще один способ сделать это, но вам нужно сначала отварить и охладить ее, прежде чем пюрировать со сливочным сыром.
- Цацики и огурец
Цацики — соус из огурца, чеснока, мяты и йогурта.
Натрите немного огурца, чтобы получилась действительно освежающая начинка для сэндвичей. - Соус для фасоли
Фасоль, сливочный сыр, лимонный сок. Это отличный источник железа, клетчатки и белка. Промойте банку фасоли в воде, затем измельчите в блендере со сливочным сыром и лимонным соком. Ням!
- Банан и греческий йогурт
Для сладкого сарни нет ничего лучше вкуса банана, но сам по себе он не очень питателен. Ложка греческого йогурта также содержит белок и кальций и делает этот сэндвич еще более питательным!
- Цезарь с курицей
Смешать нарезанную вареную курицу, сметану, немного лимонного сока, зубчик чеснока, чайную ложку тертого пармезана (ищите пармезан, приготовленный из пастеризованного молока для детей младше 1 года) и пару каперсы (если есть), в блендере пару секунд и намазать на хлеб.
Если ваш малыш ходит в детский сад или детский сад, любой из этих бутербродов идеально подойдет. Добавьте кусочек фрукта или несколько ягод, а также дополнительный продукт, например, один из моих детских кексов или фруктовый пирог, и вы получите здоровое сбалансированное блюдо.
Если вам понравилось то, что вы здесь узнали, я хотел бы познакомить вас с Клубом любителей здорового питания . Это клуб только для членов, где вы узнаете, как воспитать ребенка, который пропускает к столу (без того, чтобы вы сначала спрашивали 50 раз), садится и с удовольствием жует.
Клуб научит вас всему о еде и методах воспитания, чтобы вы могли пресечь суетливое питание в зародыше (или предотвратить его до того, как оно начнется) и дать вам почувствовать себя в безопасности, зная, что ваш ребенок съел свои питательные вещества, что они Будет хорошо спать, вырастить здоровые кости и мозги и не подхватит всех этих жуков.
Ваше родительское отношение к еде означает, что ваш малыш научится с удовольствием пробовать новые продукты, семейные трапезы проходят легко и не требуют вознаграждения, взятки или информации об iPad, и вы не тратите часы на кухне, готовя разные блюда.
