Сказки для детей 2 3 лет перед сном в тихий час: Сказки перед сном для детей. Короткие сказки на ночь — Библиотека для детей

Содержание

Сказки перед сном для детей. Короткие сказки на ночь — Библиотека для детей

Сказки перед сном для детей. Короткие сказки на ночь

Чтение на ночь детям – это не просто милая семейная традиция. Читая малышу на ночь сказки, родители не только доставляют ему удовольствие, но и выполняют несколько важных задач.
Совместное чтение сказок перед сном расслабляет ребенка, дарит ему приятные эмоции – залог чудесных сновидений. Кроме того, наличие определенного вечернего ритуала также помогает детям засыпать быстрее.

Сказка на ночь — это своего рода пожелание спокойной ночи. Только не короткое или небрежное, а длинное и обстоятельное, пропитанное любовью, нежностью и заботой. Сказка на ночь — это общение с малышом на волшебном, понятном ему языке, это маленькие безопасные уроки жизни.

Сонный сплюх
Домовенок и Медведь
Солнечный закат
Про Машу, медвежонка и звездочку
Зайкина колыбельная
Ночные мотыльки
Зайка на море
Про тетушку Дрему
Сонная сказка
Про подушку
Тигрёнок р-р-р
Сказка про зайку
Сказка про букана Аркашку
Вот как я тебя люблю
Про бурундука Эшку
Как ёж радоваться научился
Ночной сон
Засыпальная сказка
Сказка про «сонных» человечков
Сказка про ночные страхи
Оранжевая история
Сказка про кроватку
Смелый мальчик и Тётушка Ночь
Сказка про щенка Фрола и пчелку Эллу
Сказка про кота Сметантуса
Сказка про лягушку Капу
Сказка про енота
Сказка про черепаху и жирафа
Сказка про зайчонка и медвежонка
Сказка на ночь про сороку
Сказка на ночь про умного петушка
Любимые игрушки
Разноцветные имена
Сказка про Засыпайку и Сонюшку
Полосатик узнает как попасть в Засыпандию
Сказка про сон
Отдых

Сказки про медвежонка Лапу


Из сборника сказок «Жил был Лапа»

Почему пора спать?
Молочная история
Непослушная ложечка
Лизантида
Когда дом превращается в сказку
Верь в добро
Тайные желания
Лесная мода
Лапа идет в поход
Как взрослый
Мамин День
Игрушки
Грубое слово
Ты — другой
Фонарик времени
Новогодний торопыжка
 

Сказки про кенгурёнка Кеню

 
Про осень, мамин кармашек и время
Волшебные подарки
Мамин цветок
Луна – что она такое?
Художник
Кеня в подводном мире
Весенний чемодан
Кругосветное путешествие
День рождения Кени
Волшебство внутри нас
Забытая красота
Ромашки
О зайцах и страшных сказках
 

Читать другие короткие сказки на ночь
Читать поучительные сказки на ночь

Сказкотерапия – давно известный воспитательный метод. «Сказка ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок»… Благодаря сказке малыши представляют себе различные жизненные ситуации, ставят себя на место сказочных героев, совершая вместе с ними хорошие и не очень поступки, фантазируют, учатся сочувствовать, проживают разнообразные эмоции и состояния, отвечают для себя на какие-то вопросы. Читая детям сказки перед сном, родители, даже не задумываясь о сказкотерапии, успешно применяют этот методику. С тем учетом, что взрослые читают детям обычно добрые сказки, в детском сознании закрепляются именно положительные модели поведения.

Какие сказки читать на ночь ребенку?

Итак, читать книжки на ночь детям – это очень полезно, как для их развития, так и для укрепления внутрисемейных отношений. Но остается вопрос: какие книжки перед сном ребенку читать полезнее всего? Как выбрать подходящую сказку на ночь?
 
Не каждое, даже самое талантливое детское произведение подойдет для чтения перед сном. Что такое сказка на ночь? В первую очередь, это нежное, убаюкивающее пожелание спокойной ночи. Значит, она должна быть умиротворяющей и не слишком насыщенной событиями, будоражащими воображение. Если вы будете читать что-то динамичное, очень велик риск напрочь отвлечь ребенка от сна. Спокойными и нежными должны быть и картинки в сказке на ночь.
 
Следующее желательное качество вечерней сказки – ее доброта. В комфортной, душевной обстановке, которую создает такая сказка, малышу проще расслабиться и заснуть. Уменьшается вероятность увидеть страшный сон. После доброй сказки и сны будут волшебными.
 
Обратите внимание на длину сказки, которую вы планируете прочитать. В среднем, малыши до 3х лет могут с интересом слушать и рассматривать картинки в книге до 10 минут, дети 3-5 лет – около 15-20 минут. Хотя, конечно, все дети разные, и ориентироваться стоит именно на потребности своего ребенка.
 
С точки зрения сказкотерапии, читать перед сном нужно сказки, несущие определенные идеи. Какие качества вы хотели бы развить в вашем малыше? На какие ситуации обратить его внимание? Обсуждение с ребенком прочитанного позволить и вам многое понять в его характере. Отмечайте для себя, какому герою ваше чадо симпатизирует, какие поступки вызывают интерес, что кажется ему ценным и важным.
И еще несколько советов, касающихся чтения книг на ночь:
 
Читайте с удовольствием, а не потому, что «надо».
Не заставляйте малыша слушать чтение, если он не хочет.
Читать для ребенка стоит обоим родителям – как маме, так и папе. Это предотвращает «перекосы» в отношениях ребенка с близкими.
Читайте тихо, медленно, спокойно, но выразительно. Не забывайте, что ваш голос создает настроение, мысли и образы в голове малыша.
Заметьте: прослушивание аудиокниг не заменит живое, полноценное чтение книг мамой или папой.
 

Читать другие короткие сказки на ночь
Читать поучительные сказки на ночь

Аудио сказки на ночь для детей 🌙 слушать онлайн бесплатно

Отличительной особенностью сказок на ночь является их небольшая продолжительность и счастливый конец. Счастливый финал очень важен в детских сказках перед сном, ведь если, например, ребенок послушает сказку Стойкий оловянный солдатик, в конце которой главные герои сгорают в камине, то он будет очень переживать за них и будет плохо спать. Поэтому в этом разделе представлены только добрые сказки на ночь для детей, которые вы можете слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве MP3 без остановки.

Для новорожденных вместо сказок перед сном подойдет прослушивание белого шума.

Ниже представлены несколько плейлистов с тематически подобранными сказками.

1) Сказки перед сном от клоуна Баниласки

Ниже представлены сказки перед сном от Баниласки, веселого клоуна, рассказывающего детям различные истории. У него много различных истории, но здесь можно послушать сказки из раздела «Перед сном». Озвучивает красавица, спортсменка и комсомолка Наталья Варлей. Подходит для детей 2-5 лет.

2) Русские народные сказки

Эти проверенные временем русские народные сказки слушали перед сном многие поколения. Они не теряют актуальности даже сейчас, ведь тема взаимоотношений не имеет срока давности.  Сказки отсортированы про продолжительности от самых коротких к длинным. Подходит детям от 2 до 7 лет.

3) Короткие сказки Чуковского перед сном

По отзывам родителей, дети любят определенные аудиосказки Чуковского. Они их готовы слушать каждый день, например Путаницу или Айболит. Подходит для детей 2-4 лет.

4) «Денискины рассказы» Драгунского для школьников 1-5 класса

Удивительно интересные рассказы из жизни мальчика Дениса Кораблёва помогут не только получить удовольствие от прослушивания, но и дадут воспитательный эффект, именно за это ценятся произведения Драгунского. Здесь представлена только часть рассказов — самые популярные. Все 60 историй можно послушать в аудиокниге «Денискины рассказы».

5) Детские песенки на ночь

Ниже можно послушать детские песенки на ночь. Подходит для детей от 2 до 7 лет, а также взрослым, ностальгирующим по детству 😉 

Больше песен на ночь для младенцев есть в разделе колыбельные для малышей.

6) Другие сказки и рассказы на ночь

Не нужно объяснять для чего нужны аудиосказки на ночь, ведь многие современные родители в детстве сами засыпали под русские народные аудиосказки на советских пластинках. Кстати, сейчас, несмотря на обилие современных сонных сказок и мультиков, самыми популярными все равно остаются произведения 18-20 веков.

На этой странице вы можете послушать добрые сказки для сна, короткие, длинные (но не слишком долгие), для самых маленьких — для малышей, для детей дошкольного возраста до 7 лет, для других возрастов 3,4,5 и 6 лет, а также для более взрослых детишек 8, 9 и 10 лет. Как правило, сказки озвучивают профессиональные актеры, чтобы полностью погрузить детей в атмосферу сказки.

Чуть реже текст читают сами авторы, например Корней Чуковский, который очень выразительно и с душой озвучивает свои аудиокниги. Для тех ребят, кому будет мало одной сказки — можно поставить сразу несколько сказок без перерыва.

Желаем вам и вашим детям приятного доброго сна!)

Сказка для дошкольников: «Сон Колобка»

Терапевтический эффект — привыкание ко сну в детском саду.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста: «Сон Колобка»

Жил у бабушки и дедушки Колобок. Он был послушным, а потому никуда не убегал от них. Каждое утро Колобок катился по дорожке в детский сад. Там он играл с друзьями, веселился, пел всем свою любимую песенку о себе, а когда вечером он возвращался назад к бабушке и дедушке, то всегда говорил им, что интересного произошло с ним сегодня в саду. Все нравилось Колобку в детском саду, кроме одного — он не мог лечь в обед в саду спать: плакал, капризничал, долго не мог заснуть, даже пробовал скатываться с кроватки и пытался покатиться из садика домой к бабушке и дедушке. Но однажды его воспитательница — Лисичка, вовремя успела остановить его на пороге детского сада и принести его обратно в группу. Она положила Колобка назад в удобную кроватку, укрыла его теплым одеялом и спросила.

— Почему ты, Колобок, не любишь спать в саду?

— Потому что это так грустно, лежать в кроватке с закрытыми глазами и ничего не видеть. Это так не интересно!

— А ты не просто лежи, а попробуй заснуть, чтобы увидеть интересные сны! — Ласково сказала Лисичка.

class=»eliadunit»>

— Сны? Я не знаю, что такое сны. Они мне никогда не снятся.

— Ложись удобнее и я научу тебя видеть сны … — сказала Лисичка.

Тогда воспитательница Лисичка посоветовала Колобку не просто лежать в кроватке с закрытыми глазками, а расслабиться, почувствовать какая теплая и удобная у него кроватка и попробовать помечтать о чем-то приятном.

Колобок закрыл глазки и попытался сделать все так, как ему сказала Лисичка. И произошло чудо — он заснул и увидел хороший сон. Ему приснился веселый зайчик, который прыгал с ним, потом Волк играл с ним в игру «Догони меня» — и им было очень весело, потом Мишка танцевал с ним под радостную, веселую музыку. А еще Колобку приснилась его воспитательница Лисичка, в его сне она была такая же добрая и приветливая, как и на яву. Она играла с ним в прятки. А потом Колобок со всеми животными: зайчиком, волком, мишкой и воспитательницей Лисичкой взялись за ручки и по кругу заплясали веселый хоровод. Вот такой хороший сон увидел Колобок.

Когда он проснулся — у него был веселый и бодрый настрой. Он сразу рассказал воспитательнице и всем зверям в саду свой увлекательный сон.

С тех пор, Колобок с нетерпением ждал обеда в детском саду, чтобы увидеть новый интересный сон.

Аудиосказки на ночь. Слушать онлайн в хорошем качестве.

Что может быть приятнее и уютнее, чем добрая и мудрая вечерняя сказка? Аудиосказки для детей, представленные на нашем сайте, подарят ребятам хорошее настроение и сладкие сны.

Сказка перед сном — не просто развлечение

Время отправления в постель — не самые приятные минуты для ребёнка. Сколько раз нашим родителям приходилось выслушивать «не хочу спать» и «еще минуточку»?

А столько ещё предстоит услышать нам, теперь — от своих детей…

Такое поведение часто бывает вызвано эмоциональным напряжением. Долгий насыщенный день, серьёзные нагрузки в школе, — всё это действует на ребёнка возбуждающе.

На помощь родителям придут короткие сказки на ночь, слушать которые можно каждый вечер, превращая приготовление ко сну в приятную процедуру.

Сказка поможет ребёнку расслабиться перед сном и создаст в спальне волшебную атмосферу. Чтение сказок — это важные моменты тесного общения ребёнка с родителем, укрепляющие его доверие и привязанность. Совместное прослушивание аудиосказок — одна из граней такого общения.

Аудиосказки в дополнение к чтению

Аудиозаписи любимых сказок станут прекрасным дополнением к ежедневному ритуалу чтения. Прослушать понравившуюся сказку повторно, на этот раз в исполнении профессиональных актёров — настоящее удовольствие для ребёнка.

Любимые сказки слушать на ночь можно и самостоятельно, когда родители заняты и не имеют возможности почитать ребёнку перед сном. Тихое звучание знакомого произведения действует успокаивающе на маленьких слушателей, бережно окутывая сладкими грёзами.

Какие сказки слушать перед сном?

Желая спокойной ночи своему ребёнку, мама с папой стараются создать все условия для того, чтобы сны малыша были добрыми. Исходя из этого, аудиосказки для детей, предназначенные для вечернего прослушивания, должны соответствовать следующим требованиям:

  • Спокойный и простой сюжет.
  • Отсутствие напряжённых и пугающих моментов.
  • Высокое качество озвучивания и мягкие, приятные голоса у актёров.
  • Умиротворяющее, негромкое музыкальное сопровождение.

Что мы рады вам предложить

На нашем сайте представлены аудиозаписи, предназначенные для малышей и ребят школьного возраста. Здесь вы найдёте аудиосказки, слушать которые можно и перед сном. Они станут прекрасным завершением долгого дня.

Вниманию маленьких слушателей предлагаются следующие категории аудиосказок:

  • произведения отечественных писателей;
  • сказки зарубежных авторов;
  • записи устного народного творчества.

Выбор сказки во многом зависит от возраста ребёнка. Для самых маленьких хороши добрые короткие сказки Владимира Сутеева с искусно выполненными иллюстрациями, а также работы Геннадия Цыферова, Дмитрия Мамина-Сибиряка, Корнея Чуковского.

Для старшего дошкольного возраста отлично подойдут аудиосказки для детей, созданные по произведениям Михаила Пляцковского, Ганса Христиана Андерсена, Сергея Козлова, а также по мотивам народных сказок.

Ребятам старше 6 лет будут интересны сказочные истории Джанни Родари, Астрид Линдгрен, шедевры Александра Пушкина.

Лучшая сказка — подаренная мамой

Аудиосказка на ночь — прекрасное дополнение к чтению и помощь уставшим родителям. Однако следует помнить, что главным условием эмоционального равновесия ребёнка остаётся ваше с ним тесное общение.

Совмещайте прослушивание художественных произведений с обсуждением их сюжета, живым чтением вслух и просто доверительными беседами — это во сто крат полезнее и эффективнее, чем просто слушать сказки онлайн, и уж точно не идёт ни в какое сравнение с просмотром мультфильмов перед сном.

Детские сады, заставляющие детей спать во время тихого часа, нарушают установленные требования | Эстония

Требования по защите здоровья для детских дошкольных учреждений устанавливаются постановлением министра социальных дел. В разделе №14 действующих с 2010 года требований значится, что детям до трех лет позволяется дневной сон по меньшей мере один раз в день, но для более старших детей по меньшей мере час в день должен быть предоставлен отдых с возможностью выбора между сном или иной спокойной деятельностью.

Родители, чьи дети не спят днем, зачастую сталкиваются с тем, что на самом деле в детских садах альтернативы не предлагают. Есть детсады, в которых бодрствующим детям разрешают во время тихого часа собирать пазлы, рисовать или смотреть книги. Однако есть и такие, в которых детей заставляют оставаться в кровати, а некоторые родители сталкивались и с более экстремальным подходом.

Мать пятилетнего ребенка (редакция ERR не называет имени) рассказала, что у ее ребенка все время были проблемы с дневным сном. Воспитатели начали ставить диагноз ребенку, предполагая, что это может быть тревожное расстройство или синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

«Я закончила медицинский факультет Тартуского университета и не была согласна с таким «диагнозом», мы с ребенком сходили к психологу. По мнению двух психологов, у ребенка не было тревожных расстройств и СДВГ», – рассказала родительница.

Специалисты порекомендовали, чтобы ребенок слушал сказку перед сном, потом 30 минут полежал и если после этого не заснет, то пусть тихонько рисует или играет. Так было до тех пор, пока прошлой осенью в детском саду не сменилась учительница, по мнению которой, ребенок должен был лежать в кровати во время всего тихого часа.

«Поскольку ребенок не спал и ворочался, учительница решила применить наказание – заставила одеваться и раздеваться до тех пор, пока ребенок не устанет и не уснет. Это метод не сработал. Следующим наказанием была ходьба по лестнице, и тоже безуспешно», – рассказала женщина.

Наконец учительница, не посоветовавшись с родителями, обратились за советом в сеть консультирования Innove Rajaleidja, где в то же время искала совета мать ребенка. Там сочли, что это нормально и приемлемо, если ребенок в возрасте пяти с половиной лет не спит днем. Учительница, которая не была довольна таким ответом, решила уйти из детского сада.

Помимо этого примера, есть много более обычных, когда ребенку приходится просто пережидать тихий час. Кто-то из детей после этого дома засыпает только после полуночи.

Многое зависит от учителя в конкретной группе, насколько он готов идти навстречу и принимать решения. Часто в детских садах в качестве причины приводят отсутствие помещений или работников.

Директор Таллиннского детского сада «Марди» Трийну Коткас сказала, что у них есть такие дети, которые не спят днем, но их немного. Большинство детей приводят в сад к 8 часам, и после игр и прогулки во дворе к обеду они устают.

Если ребенок по прошествии определенного времени не уснул, по словам Коткас, ему разрешают встать с кровати и тихо играть либо в другой комнате, либо в этой же.

Если есть желание, то отсутствие учителей или комнат – не проблема

В столичном детском саду Rõõmutarekese несколько десятилетий было так, что в объединенных группах, в которые ходят дети от трех лет до дошкольного возраста, спят младшие дети, а старшие – нет.

«Во время дневного перерыва для старших проходит подготовка к школе и час спокойных игр для тех, кто не спит. Конечно, все по договоренности с родителями. Каждому ребенку обеспечена кровать, если он захочет поспать», – сказала директор детского сада Марика Халликманн.

По ее словам, стало больше детей, которые днем не спят, и она не считает правильным заставлять их лежать в кровати 1,5 часа.

«Одна из задач детского сада – социализация. Выучить буквы и цифры легко, а вот хорошо относиться к соседу сложнее. Мы должны учиться общаться», – сказала Халликманн.

В некоторых детских садах объясняют необходимость укладывать всех детей на дневной сон тем, что в противном случае у учителя не будет времени на отдых или возможности подготовиться к занятиям. По словам Халликманн, это вопрос организации.

Канцлер права: с правами даже одного бодрствующего надо считаться

Глава отдела организации образования Министерства науки и образования Ингар Дуболазов сказал, что условия и порядок проведения времени для отдыха обозначаются в уставе детского сада, который утверждает попечительский совет, в который входят представители родителей. В уставе можно точно прописать, что подразумевается под «иной спокойной деятельностью», которой можно заниматься во время тихого часа.

Канцлер права Юле Мадизе в июне прошлого года сообщила администрации детского сада, в котором четырехлетнему ребенку не позволяли во время дневного сна заниматься другой спокойной деятельностью, что даже если всего один ребенок не хочет спать днем, то надо считаться с его правами.

Канцлер права сочла, что если родитель хочет, чтобы его ребенок мог вместо сна чем-то спокойно заниматься, детский сад должен это позволять. Такая возможность должна предоставляться ребенку и в том случае, если это сложно организовать из-за отсутствия помещений.

«Обязанность тихо лежать в кровати не дает ребенку возможности выбрать другую спокойную деятельность. Это требование не учитывает благополучие ребенка. Конечно, ребенок в это время должен заниматься чем-то тихо, чтобы не мешать другим. У других детей есть право на сон», – добавила она.

При этом она обратила внимание на то обстоятельство, что решение – спать ребенку во время тихого часа или нет – должно быть принято в сотрудничестве между представителями детсада и родителями в отношении каждого ребенка в отдельности, а не попечительским советом или родителями группы.

19 книг, которые помогут ребенку уснуть — Seasons Life!

Про­дю­сер Seasons Екатерина Фурцева и ее сын Василий рассказали о любимых книгах, которые они читают перед сном..


С рождением нашей младшей дочки Тони, многие стали спрашивать, хорошо ли она спит ночами, не доставляет ли хлопот и не мучает ли родителей бессонными ночами? Так вот, парадокс в том, что Тоня спит отлично, просыпаясь лишь на кормление, а вот наш средний сын Вася стал укладываться сложнее и все время мечтает спать с нами в одной куче и обязательно с сестрой «Тоникой» и родителями под боком. Это не всегда удобно и теперь нам приходится прикладывать куда больше усилий, чтобы уложить спать нашего 6-летнего мальчика.

Главными помощниками стали, конечно, книги! Мы читаем, пересказываем, а иногда и просто рассматриваем их перед сном. И этот расслабляющий и успокаивающий ритуал почти всегда настраивает нас на нужную волну сна. Делимся с вами нашими любимыми книгами, мне кажется они вполне подойдут детям любого пола и возраста, все ведь так индивидуально!Уверена, вы точно сможете выбрать что-то и для себя.


«Спокойной ночи, Веста-Линнея!» — вторая книга из чудесной серии, придуманной финской писательницей Туве Аппельгрен и замечательной художницей Саллой Саволайнен. В 2008 году книга была номинирована на звание лучшей детской книги Финляндии и вот примерно с этого времени мы и обожаем Весту всей семьей! Первые книги мы покупали еще дочке Жене и на ней уже испробовали все терапевтические действия историй! Очень любим уже многие годы «Веста-Линнея и мама-монстр» и с удовольствием перечитываем и обсуждаем историю «мамы в ярости», ну а «Спокойной ночи» — необходима всем, кому становится тесновато от кучи детей в родительской постели.

На сегодняшний день любимое издательство «Белая Ворона» выпустили 5 книг о Весте, последние из которых: «Веста-Линнея и ее друзья», «Веста-Линнея и ее собака» и «Веста-Линнея и лунный свет», все их мы с удовольствием перечитываем и с сыном.

Книги затрагивают самые важный моменты нашей жизни. Неоспоримый плюс, что читать такие истории интересно сразу и младшим и старшим детям, а родителям — просто полезно!



Любимые, узнаваемые герои и невероятно уютные иллюстрации. Три истории в этом сборнике основаны на оригинальных сюжетах Туве Янссон и адаптированы для малышей. По нашему мнению, мумитроллей много не бывает никогда, так что с удовольствием рассматриваем, слушаем и обсуждаем.


Казалось бы, ну сколько можно уже читать истории про медведей? Винни, Паддингтон, Медведик, Умка… и снова медведь! Налле Лапсона придумал шведский писатель, переводчик и режиссер Йоста Ларс Август Кнутсон еще в 1949 году. В Швеции Лапсон так же знаменит, как и все самые популярные и узнаваемые медведи, а вот до нас его истории дошли только сейчас.

Маленький медвежонок с глазами-бусинками, проснувшись от зимней спячки, не нашел свою маму и отправился в путешествие. Симпатичный милаха очень нам нравится и скоро мы точно приобретем новинку «Налле Лапсон и Тяпка». А еще все книги о Налле входят в серию для первого чтения «МА-МА МЫ-ЛА РА-МУ». Это первые книги для тех, кто уже научился читать, и хотя нам до этого пока далеко, слушать истории не менее интересно!


4) «Солнце», Сэм Ашер. Издательство «Поляндрия» @polyandria

Всем любителям невероятных приключений, внезапных удивительных встреч и, конечно, потрясающих иллюстраций. Испытываю настоящее наслаждение, рассматривая солнечные страницы этой книги.

А сына ждет пикник с пиратами, которыми он так увлечен последнее время. В эти пасмурные дни, холодные вечера и утра без лучей солнца — то что нужно всем нам! Витамин D со страниц книги — настоящий подарок и большая радость.


5) «Жёлтый каяк», Нина Лейден. Издательство «Поляндрия» @polyandria

Очень любим истории в стихах и рады, что книга в переводе Михаила Яснова получилась такой настроенческой и нежной. Маленький путешественник и его жираф отправляются на желтом каяке в плавание. Удивительные встречи и красивейшие пейзажи, обитатели таинственных глубин моря, буря, и чудесное спасение! Такие милые иллюстрации, что так и хочется запрыгнуть в каяк и присоединиться к путешествию на волнах своих снов! Надеюсь, у Василия это получается!

Классные, очень простые и доступные для детей книги про родительство, со всеми сложностями и радостями. Многие родители точно узнают себя в главных героях. Истории заставляют задуматься, акварели вдохновляют и акцентируют внимание на главном: какой же это ценный подарок, быть мамой и папой.

Серия пополнилась новинкой «Настоящая бабушка», с удовольствием приобретем и ее в скором времени!


Классические народные баю-баюшки и сонные потешки. Книга просто невероятной красоты, настолько приятные иллюстрации и шрифты на плотных страницах, что рассматривать ее хочется снова и снова. Дети были очень рады найти «себя» на страницах книги и при чтении заменяют имена героев на свои, так и засыпаем: «Кот пшеничку размолол, молочком ее развел, Васе кашку сварил, кашкой Васю накормил. Потом спасть уложил».


Безумно любим творчество этой потрясающей англичанки! Джулия Дональдсон — создательница Груффало, рыбки Тюльки, Человеткина и прочих удивительных героев. Книг ее авторства у нас оооочень много и все они непередаваемо прекрасны.

Вася наслаждается иллюстрациями и всегда с радостью переслушивает истории, стараясь повторить смешные и очень легкие стихи.


Еще пара любимых книг и героев! В мире Джулии никогда не бывает скучно.

В 1990-е была опубликована ее первая книга «Груффало» с иллюстрациями Акселя Шеффлера, и немедленно принесла им обоим невероятный успех.

Книга выиграла несколько престижных наград и была переведена более чем на 40 языков. Дональдсон и Шеффлер почти всегда работают вместе над книгами для детей, и нам это очень нравится! Любим еще с Жениных засыпаний и до сих пор дочь обожает всех героев и с удовольствием сама читает брату знакомые с детства сказки.

А это вариант сказки-считалки для самых маленьких, но нам с сыном попрежнему интересно и полезно повторять счет вместе с мишкой. Книжка картонка порадовала и нашу самую младшую дочь Тоню. Так что, все довольны, что прекрасно!

Еще одна наша находка — девочка Конни которая, как и Вася никак не хочет отдыхать, не может заснуть, придумывает 1000 причин, чтобы не ложиться и колобродит до последнего. Обсуждать моменты самостоятельности, время суток и распорядок дня в компании Конни куда интереснее!


Чуковский — наше все! Гениальные стихи, знакомые всем и каждому в нашей стране с рождения, настолько любимы Васей, что даже с задержкой речи он готов их учить, рассказывать и пересказывать, как может, постоянно! И это огромная радость и гордость для нас. С удовольствием возвращаемся к книгам, зачитываем до дыр и разыгрываем сцены перед сном. С диким восторгом подслушиваю, как сын сам продолжает стихи, вторя читающей вслух сестре. И мне особенно приятно, что визуально книжки выглядят точь-в-точь как из моего детства.


13) «Ежик в тумане», С. Козлов, Ю. Норштейн. Издательство «Красный пароход»

Отличная книга с изумительными, медитативными иллюстрациями — то, что нужно перед сном всем нам! Вроде перелистываешь старицы книги, а будто внутри любимого мультика оказался. Милейшие Ежик и Медвежонок наконец-то встретились, заваривают чай и смотрят на звезды, и мы вмести с ними.


Потрясающие стихи, смешные, интересные, очень любим такой жанр! Отличные иллюстрации автора. Шел Силверстайн американский поэт, музыкант, карикатурист, сценарист, автор песен и детских книг. Сам автор говорил, что никогда не изучал поэзию и просто выработал собственный стиль: удивительно расслабленный, скорее разговорный, иногда с использованием нецензурных выражений и сленга.

В числе самых известных детских работ Силверстайна — бестселлер «Щедрое дерево», «Полтора жирафа», «Лафкадио, или Лев, который отстреливался» — последнюю он называл своей любимой.


Всем кому нужна поддержка в разговорах с детьми о необходимости чистить зубы перед сном и после — книга в помощь!

Даже страшные монстры чистят зубы! На каждом развороте вы встретитесь с ужасно милыми чудовищами, и все они тщательно следят за своими зубами, а ещё очень уважают супергероев в белых масках, которых мы привыкли называть стоматологами.

Младшие дети вдохновятся, старшие лишний раз похвалят себя за ответственное отношению к здоровью.


А это просто какое-то суперочаровательное безумие! Безумно креативно, безумно смело, безумно смешно и безумно интересно! Влюбились с первого прочтения в Лиса и Поросенка, в их друзей и приключения. Хохотали в голос всей семьей! Иллюстрации в этой книги явно не для всех и каждого, но мы в восторге от такого расширения границ фантазии и безусловного таланта! А самое удивительное, что первая книга вышла в Норвегии 23 года назад, и на этих диких историях растет уже второе поколение норвежцев. Какое счастье, что теперь они есть и у нас!

Смелым, неординарным и интересующимся всем самым необычным.


17) «Храбрая крошка Мемули» М. Линдман. Пока не переиздана, но очень этого ждем! Ищите в библиотеках.

«Темнота ведь совсем не черная,

Она темно-синяя, как черника,

Прозрачная, как крылышко Эльфа,

И мягкая-пермягкая, как мох»

Читали мы с дочкой Женей перед сном финальные строки этой прекрасной книги десять лет назад, продолжаем читать с сыном Васей и уверена, будем читать с дочкой Тоней. Очень надеюсь, что книгу скоро переиздадут и у всех появится возможность ее снова приобрести!


Эрик Карл влюбил в своих героев с первого знакомства! Рассматривать книги — сплошное удовольствие, путешествовать по страницам, наслаждаясь иллюстрациями — обожаю не меньше, чем мои дети. Похоже, нет ни одного ребенка, не знакомого с Очень Голодной Гусеницей. Если мы с вами из одной банды — уверена, что и эти книги вас порадуют.

И поздравим любимого автора — в этом году ученые открыли новый вид паучков из семейства «скакунчики» и назвали его Uroballus Carlei, естественно, в честь Эрика Карла! Паучок так ловко мимикрирует под гусеницу, что распознать его почти невозможно! Именно это сочетание и напомнило ученым о книгах Эрика.


Отличный комикс про дружбу девочки и робота. В книге почти нет текста, что вдохновляет ребёнка на самостоятельный рассказ истории по картинкам. Для нас это настоящий подарок — Вася внимательно рассматривает иллюстрации и сам придумывает диалоги между героями, погружаясь в историю с головой и азартно рассказывая свой сюжет. Подолгу листает страницы и наслаждается милейшими роботами. Прекрасная небанальная книга, заставляющая разговаривать даже мальчишку с проблемами речи.

Сколько должен спать ребёнок — Лайфхакер

Норма сна у взрослого человека колеблется в пределах 7–9 часов в сутки. Ребёнку до 14 лет нужно больше времени на то, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

Сколько должен спать ребёнок в возрасте до 3 месяцев

Здоровые новорождённые проводят во сне 15–16 часов в сутки, часто просыпаясь, чтобы поесть.

Младенец не делает различий между днём и ночью: у него пока не выработались циркадные ритмы — внутренние биологические часы, которые регулируются солнцем. Кроме того, желудок ребёнка мал, а материнское молоко быстро усваивается. Поэтому он пробуждается каждые 1–4 часа вне зависимости от времени суток, чтобы подкрепиться.

50% времени он проводит в фазе быстрого сна (для сравнения, у взрослого человека его доля составляет 20–25%). В это время мозг обрабатывает новую информацию, и младенец активно развивается.

Как помочь ребёнку уснуть

  • Не сравнивайте график сна вашего младенца с тем, как спят другие дети. Каждый ребёнок устанавливает свой собственный режим.
  • Создайте обстановку, в которой ребёнку будет проще засыпать: приглушённый свет, комфортная температура (18–20 °С), поменьше посторонних звуков.
  • Запеленайте ребёнка или используйте спальный мешок для младенцев: так дети чувствуют себя спокойнее.

Сколько должен спать ребёнок 4–11 месяцев

Ребёнку по‑прежнему необходимо спать большую часть дня — до 14–15 часов. Однако ночной сон — к радости родителей — становится более продолжительным, а дневной сокращается.

К полугоду две трети детей в состоянии обходиться до утра без перекусов. Кроме того, в этот период многие младенцы учатся засыпать самостоятельно: их уже не нужно укачивать, если они проснутся среди ночи. Днём нужно поспать 2–3 раза.

Как помочь ребёнку уснуть

  • Постарайтесь установить график сна и укладывать ребёнка спать в одно и то же время.
  • Важно улавливать признаки сонливости и предотвращать перевозбуждение от усталости. Явные сигналы того, что дети готовы ко сну — они зевают, трут глаза, потеряли интерес к игрушкам.
  • Мягкая игрушка поможет спокойнее заснуть самостоятельно.

Сколько должен спать ребёнок 1–2 лет

Общая продолжительность сна в этот период сокращается до 11–14 часов в сутки. Ребёнку по‑прежнему необходимо спать днём, но многие уже обходятся одним перерывом продолжительностью 1–3 часа. Либо же время отдыха разбивается на два периода по часу‑полтора.

Как помочь ребёнку уснуть

  • Соблюдайте режим дневного сна: важно, чтобы тихий час выпадал на середину дня, а не под вечер. Иначе ребёнок не уснёт до поздней ночи.
  • Если ребёнок спит днём дважды, промежуток между отдыхом должен составлять 4–5 часов.
  • В остальном — используйте советы для детей от 4 до 11 месяцев.

Сколько должен спать ребёнок 3–5 лет

Для хорошего самочувствия и настроения детям нужно спать 10–13 часов, из них 1,5–2 часа — днём. Бывает, что ребёнка трудно уложить в обед. Если ему не спится, постарайтесь, чтобы он хотя бы расслабился и немного полежал в кровати. К пяти годам многие дети уже спокойно обходятся без дневного сна.

Именно в этом промежутке они наиболее подвержены так называемой детской поведенческой инсомнии. Это расстройство встречается у каждого четвёртого ребёнка, а его симптомы сводятся к оттягиванию времени отхода ко сну. Маленький хитрец изобретает всё новые и новые поводы не ложиться: его внезапно начинает мучить жажда, он требует ещё немного объятий или вспоминает, что забыл сказать «Спокойной ночи!» коту.

Как помочь ребёнку уснуть

  • Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время.
  • Установите ритуал перед сном и строго придерживайтесь его. Например, купание (некоторым детям оно помогает успокоиться и расслабиться), чистку зубов, чтение сказки на ночь. 
  • Избегайте просмотра мультфильмов, видеоигр и слишком активного времяпрепровождения перед сном.

Американская академия педиатрии рекомендует убрать из детской любые экраны. Общение с гаджетами желательно прекратить минимум за час до сна.

Сколько должен спать ребёнок 6–14 лет

Чтобы выспаться, школьнику нужно от 9 до 11 часов. В то же время на него возрастает нагрузка: ребёнку необходимо сделать уроки, сходить на тренировку, выполнить домашние обязанности. А ещё хочется выкроить час‑другой для мультиков, игр, соцсетей и прочих удовольствий.

Неудивительно, что уложить детей становится сложнее: они перевозбуждены, ничего не успевают, с трудом засыпают и в результате встают утром уставшими. А это напрямую сказывается на успехах в учёбе и здоровье.

Как помочь ребёнку уснуть

  • Старайтесь не перегружать школьника. Если видите, что он постоянно ничего не успевает и нервничает, сократите количество дополнительных кружков. И предоставьте ему больше времени для себя.
  • Продолжайте придерживаться режима и не поддавайтесь на уговоры: «Можно я ещё немного поиграю?»
  • Следите, чтобы график не сильно нарушался во время каникул или в выходные. Если утром не нужно в школу, разрешите лечь спать на час‑два позже — но не более того.
  • Школьнику уже вполне подойдут наши советы для взрослых.

Читайте также 🧒👧👦

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более

  • Роман
  • От: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать….

  • От Каролина Девушка на 10-12-19

Как заставить вашего малыша оставаться в постели — самый счастливый ребенок

Советы в этой статье были адаптированы из книги «Самый счастливый малыш в блоке» ®

Ночь за ночью 2 1/2-летний Ашер звал родителей в свою комнату после отбоя.Он хотел выпить, обнять, еще одну книгу. Он был мастером убеждения: «Мне очень, очень, очень нужен поцелуй от папы».

Итак, Мэтти и Маша решили встретиться с Ашером днем. Они сели и поговорили обо всех забавных вещах, которые они делали в прошлые выходные, и обо всех великих вещах, которые Ашер делал сейчас, когда он был большим мальчиком (намного больше, чем его младший брат Макс). Но у всех была одна проблема. Ашеру не нравилось, когда ему нужно было ложиться спать, и им не нравилось, когда он продолжал им перезванивать.Но как Мэтти и Маша собирались следить за тем, чтобы малыш оставался в постели?

Что делать, если ваш малыш не может спать

У Мэтти и Маши была отличная идея. Они решили попробовать с Ашером «платежную» систему.

Маша сказала: «Мы будем давать тебе 2 таких фишки для покера каждую ночь перед сном. Мы по-прежнему будем возвращаться, когда вы этого захотите, но по новому правилу каждый раз, когда мы приходим, вы дарите нам одну из фишек для покера, точно так же, как мы платим за что-нибудь в магазине.”

«Если вам вообще не нужно, чтобы мы возвращались, то вы можете оставить себе покерные фишки или передать их нам, и мы сделаем вам особый подарок за каждую покерную фишку. Стоит ли получить специальный стикер? Или вы хотите сумку с золотой рыбкой за 2 покерных фишки? Как ты думаешь, что было бы хорошим подарком? »

Ашер решил, что ему нужны крекеры с золотой рыбкой. И все они согласились и пожали друг другу руки по новой сделке.

Той ночью перед сном, прямо перед тем, как почистить зубы, Мэтти сыграл сисек (один из моих любимых детских приемов), притворившись, что не может вспомнить, о чем они договорились.

Он попросил Ашера о помощи: «Я не могу точно вспомнить нашу сделку. Мы даем вам 2 покерных фишки, а затем вы даете нам 1 каждый раз, когда звоните нам. Но что мы даем вам утром за каждую покерную фишку? Было четверть? И тут же вмешался Ашер своей милой маленькой шепелявкой: «Glodfiss !!» — Ах да, крекеры с золотой рыбкой. Вы их так любите! »

Примерно через 5 минут после отбоя Ашер крикнул: «Я хочу пить, мама!» Маша сразу подошла и сказала: «Привет, дорогая, я могу принести тебе воды или сока, но помни правило: ты должен дать мне одну из своих покерных фишек, или, если ты не слишком-то жаждешь, можешь подождать. до утра, а потом получи всю воду бесплатно, хорошо?

Лицо Ашера стало серьезным, он посмотрел на свою руку (держащую фишки), затем на Машу, а затем снова на свою руку.Затем он сказал: «Ничего страшного, мама, мне сейчас так много воды не нужно». Маша напомнила ему, что с радостью вернется, если он захочет пить. И он сказал: «Хорошо, я просто обниму Наклза [его плюшевую собачку]». «Хорошо, — сказала Маша». «Просто дайте мне знать, если я вам понадоблюсь позже. Ночь-ночь… не позволяйте клопам кусаться! »

Маша сказала: «По тому, как он сжимал эти чипсы, я знала, что собираюсь спать той ночью. На следующее утро он с гордостью подарил нам чипсы за столом для завтрака.И мы обменяли их на его сухарики (которые он оставил в своей комнате на потом!).

«В оставшуюся часть недели он всего несколько раз обменивал фишку для покера, чтобы я подошел и пообнимался. На следующей неделе у нас была еще одна встреча, и мы изменили стимулы: Ашер решил, что он хочет, чтобы 1 фишка получила двухминутную контрейлерную поездку, и он хотел оставить крекеры с золотой рыбкой для обмена 2 фишек. «

Удержание малыша в постели с поощрениями

Как видите, никогда не следует угрожать или критиковать своего ребенка за то, что он не получил жетоны.Просто весело напомните ей, что у нее есть выбор. И если она не сделает работу сегодня, может быть, она сделает это завтра.

Конечно, если ваш ребенок откажется от вашей сделки или нарушит свое обещание, вы можете попробовать дать ему еще один шанс («Хорошо, я вижу, что вы еще не готовы, поэтому мы должны дать вам еще 1 или 2 минуты, чтобы поиграть, прежде чем мы Надеть пижаму и чистить зубы? »). Но если она все равно откажется, возможно, вам просто придется пропустить эту ночь чистку зубов (в любом случае это слишком сложно сделать с кричащим ребенком).Скажите ей, что она не оставляет вам выбора, кроме как забрать ее и уложить в постель, чтобы она не узнала, что нытье дает ей то, чего она хочет.

Если вы объедините беспроигрышные решения со всеми сигналами сна перед сном, вы быстро решите многие проблемы со сном.

Как удержать малыша в постели

Вот краткий обзор всех уловок, которые вы можете использовать на этом этапе, чтобы радостно укрыть своего маленького детеныша:

  • Укрепляйте уверенность в течение дня с помощью малышей, растяжки терпения, волшебного дыхания, сплетен, игры в болвана, таблиц с наклейками, ролевых игр, сказок и Бедди-бай.
  • Выделите 30-60 минут тишины с приглушенным светом и выключенным телевизором, прежде чем начинать свой распорядок. Теплая ванна и массаж также могут расслабить вашего ребенка.
  • Пусть милочка пожелает всем игрушкам спокойной ночи!
  • Используйте белый шум, любимые песни, сборники рассказов, колыбельные, лаванду и сладкие речи перед сном, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться. На этом этапе тоже подойдет пустышка.

Предлагайте компромиссы… как днем, так и ночью. Если вам нужны другие замечательные идеи, как уложить вашего малыша спать, посмотрите «Самый счастливый малыш в доме».”

Посмотреть другие сообщения с тегами toddler, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Заявление об ограничении ответственности: Информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

60 Веселых и успокаивающих занятий, которые сделают время сна невероятно легким

Ищете МЕНЬШЕ конфликтов и БОЛЬШЕ сотрудничества со своим энергичным и волевым ребенком? Вот как. Подпишитесь на My FREE Video Masterclass

Inside: Родители узнают, как облегчить время сном с детьми, а также узнают, как лучше всего поддерживать связь и спокойствие с ребенком в конце дня.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые позволяют PWC извлекать выгоду из ваших покупок, чтобы поддерживать успехи в воспитании, подтвержденные исследованиями!

Уютная пижама с очаровательными высовывающимися пальчиками, чтение книг о развлечениях и приключениях … обнимание под теплыми одеялами.Похоже, неплохой сценарий, правда?

Почему же тогда много ночей перед сном с детьми больше похоже на страшилку, чем на сказку?

Ой, подождите, я знаю.

Я так устал в конце ночи, что чувствую, что могу упасть замертво.

К 19:30 мои веки тяжелеют после долгого дня, когда я застегивал молнии, убирал кухню (снова) и катал на спине 60-фунтовых детей. Затем наступает последний финальный переход … тот, который, когда он завершен, приносит мир и гармонию в мою вселенную на несколько коротких часов.

Перед сном.

Мой внутренний диалог повторяет «Маленький паровозик», который мог… «Я думаю, что могу, я думаю, что могу…»

Ну, не могу. Не обошлось и без криков, нытья и потери терпения.

После всей энергии, которую я вложил в то, чтобы сделать этот день отличным для моей семьи, и воспитывать сильного волевого ребенка , кажется, что закончить ночь на негативной ноте — такая трата времени. Я знаю, что общение, которое происходит прямо перед сном, будет длиться с моими детьми на всю ночь (а может быть, даже на следующий день), и я также знаю, что конец дня — ценное тихое время для связи с моими детьми , и это не похоже на то, что я не пробовал.Просто … мои дети не слушают перед сном.

Почему это так сложно?

Когда я перестал думать о том, почему спать с детьми так тяжело, это имело смысл. Я не единственный, кто устал.

«Дети, пора перестать играть и идти спать!»

* сверчки *

Мои дети весь день усердно работали, чтобы слушать, учиться и играть, и к концу ночи наложение новых указаний и приказов оказывается для них слишком трудным.

Черт возьми, они, вероятно, чувствуют себя немного так, как я, когда мне нужно оторвать себя от дивана или от книги в конце ночи, Я, наконец, могу расслабиться и расслабиться, и я не хочу этого до конца!

Я понимаю, действительно понимаю, но я также знаю, что хороший сон — это один из ключей к улучшению поведения и настроения ребенка , поэтому вопрос в том, как я могу вдохновить их на то, чтобы они пошли спать, и на самом деле слушать m e с уважением к их времени и пространству?

Возможно, что еще более важно, каков наиболее эффективный способ закончить ночь крепкими семейными узами, основанными на позитиве и любви, а не на разочаровании и вине?

Волшебные ключи к облегчению сна с детьми

Мы знаем, что самый эффективный (и самый здоровый) мотиватор для нашего ребенка — это тесные отношения с ним, в конце концов, человеческая связь — это постоянная основная потребность.Хотя многие взрослые не осознают этого, время отхода ко сну может вызвать у детей беспокойство, поскольку оно сигнализирует о переходе в самый продолжительный период времени вдали от родителей или опекунов в течение всего дня.

Если это был особенно напряженный день и мало времени для общения, стресс у ребенка может еще больше усилиться, поскольку его основная потребность в общении не удовлетворена удовлетворительным образом.

Мы также знаем, что игра помогает детям снимать стресс, и что игра служит для них основным способом общения.Игра также вызывает веселье, творчество и смех, которые, как показывают исследования, имеют полезные преимущества, в том числе являются одной из лучших стратегий успокоения детей .

Было ясно, что я все делал неправильно, пришло время избавиться от «приказов о марше» и ввести некоторые надежные стратегии, на которые мои дети будут лучше реагировать, веселье, творчество, и соединение .

Эти занятия помогут более плавно ложиться спать, поскольку снижают тревожность ребенка

Поскольку я знаю, что вы устали от собаки и так же безнадежно не творчески, как я, к вечеру, вот список распорядков и занятий перед сном, которые помогут вам начать путь к более легкому сну с вашим ребенком.

60 увлекательных занятий перед сном, чтобы успокоить и пообщаться с детьми

1. Подберите друг другу пижамы, и родители и ребенок наденут их одновременно.
2. Устройте вечеринку по чистке зубов со всеми членами семьи с музыкой и танцами.
3. Поделитесь с ними 5 любимыми вещами о своем ребенке.
4. Составьте сказку на ночь, в которой кто-то из членов семьи является главным героем, а ребенок должен угадать, какой это член семьи.
5. Тачка (возьмитесь за лодыжку ребенка и попросите его пройти свой распорядок на руках).
6. Играйте «Simon Says» перед сном.
7. Обеспечьте соблюдение правила «Не разговаривать, только петь».
8. Прочитайте сказку на ночь глупым голосом.
9. Придумывайте свои собственные анекдоты.
10. Общайтесь только жестами и жестами.
11. Выбери самую безумную пижаму из возможных.
12. Лучше всего спать. Не смеяться.
13. Сыграйте в настольную игру с безумными отсталыми правилами.
14. Ходите всюду задом наперед.

Пин для более поздних версий:

15.Попробуйте надеть пижаму ребенка, пока он лежит на полу мертвым грузом.
16. Меняйтесь ролями и притворяйтесь друг другом (подумайте о ловушке для родителей)
17. Сколько мягких игрушек мы можем уместить в испытании кровати?
18. Каждый выбирает животное, чтобы подражать ему.
19. Разыграйте своего любимого исторического персонажа в рутине.
20. Сделайте на YouTube видео о том, как устроить грандиозный распорядок дня перед сном.

Читать по теме >> Управление гневом для детей: безошибочное руководство терапевта по успокоению

21.Слушайте вместе любимые песни друг друга.
22. Чистите друг другу зубы.
23. Соревнуйтесь, чтобы узнать, кто справится с рутиной — первый родитель или ребенок.
24. Запланируйте завтрак на следующий день.
25. Спектакль кукол теней.
26. Попробуйте медитацию с инструктором (отличное приложение — Breathe Kids).
27. Попробуйте несколько забавных поз йоги (эта книга потрясающая).
28. Используйте успокаивающие эфирные масла, например, лавандовое.
29. Пишите стихи вместе.

30. Ролевая игра в командном виде спорта, когда вы одеваетесь и чистите зубы.
31. Журналы вместе или рядом друг с другом (эти журналы эпические).
32. Соберите пазл.
33. Сыграйте в настольную игру.
34. Создайте совместное творение LEGO.
35. Напишите песню вместе.
36. Делитесь «розами и шипами» дня.
37. Молись.
38. Назовите 10 вещей, за которые вы благодарны.
39. Перекусывайте перед сном один на один.
40. Раскачивайте своего большого ребенка, как младенца, и пойте ему.
41. Раскрашивайте в успокаивающей книжке-раскраске (вот отличная).
45.Пора пить чай.
46. Попробуйте вместе провести успокаивающее сканирование тела, как это.
47. Попробуйте вязать пальцами красивой пряжей.
48. Послушайте аудиокнигу (найдите в своей публичной библиотеке).
49. Делайте друг другу массаж.
50. Уложите друг другу волосы.

51. Разложите одежду на следующий день.
52. Повесьте светящиеся звезды на потолок и загадывайте желание.
53. Обменивайтесь друг с другом любимыми воспоминаниями.
54. Составьте список всех чувств, которые у вас были сегодня.
55. Приготовьте человеческий тако или буррито с уютными пледами.
56. Расскажите неловкую историю из своего детства.
57. Просмотрите семейный фотоальбом.
58. Проведите любимого человека по ночам (например, наденьте пижаму и почистите зубы).
59. Делитесь рассказами перед сном в кругу с фонариком.
60. Поделитесь своим генеалогическим древом / предками со своим ребенком.

Чем легче спать, которого заслуживаете вы и ваш ребенок

Каждый приложил все усилия к этому дню, и это заслуживает достойного завершения.Быть отзывчивым к эмоциональным и развивающим потребностям нашего ребенка в общении и играх во время сна с этими занятиями не только облегчит время отхода ко сну для всех участников, но и позволит вам закончить ночь на ноте позитивного воспитания , с миром и любовью .

Заправлять счастливого и наполненного ребенка как раз вовремя, чтобы поймать Холостяка? Для меня это звучит как беспроигрышный вариант перед сном.

Получите бесплатный распечатанный список успокаивающих стратегий!

Этот пост содержит бесплатных распечатываемых успокаивающих стратегий! (Вы достаточно устали перед сном — давайте упрощаем!)

Взглянем на это…

  1. Скачать список занятий перед сном .Вы получите распечатку и присоединитесь к более чем 10 000 родителей, которые каждую неделю будут получать мои идеи, советы и стратегии о том, как вырастить эмоционально здоровых детей, которые будут жить своей лучшей жизнью!
  2. Печать .
  3. Положите его на холодильник или в легкодоступное место (наш находится в ванной наверху). Будьте готовы к меньшему стрессу и большему веселью перед сном!

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы получить список для печати и присоединиться!

Дополнительная помощь перед сном:

4-этапная научная формула для лучшего режима сна для детей

Внутри: как создать лучший режим сна для вашего ребенка, который, как было доказано, помогает детям ложиться спать раньше, спать дольше и меньше просыпаться по ночам. UPS.

Сон, безусловно, является проблемой номер один для родителей маленьких детей. Кажется, что дети никогда не спят, отчасти потому, что детский цикл сна сильно отличается от нашего.

Существует много исследований, посвященных сну, и по большей части они беспорядочные и трудные для понимания.

Но один последовательный вывод исследований состоит в том, что наличие режима перед сном не только помогает облегчить время сна, но также помогает им спать дольше и лучше.

* Этот пост может содержать партнерские или реферальные ссылки для вашего удобства.Щелчок по этим ссылкам направляет вас на веб-сайт для покупки продукта. Nurture and Thrive получает небольшую плату за эту услугу. Спасибо за поддержку!

Доказанные преимущества режима отхода ко сну

В крупном исследовании, проведенном в нескольких странах, исследователи обнаружили, что постоянный режим отхода ко сну напрямую связан с улучшением сна: Дети, которые регулярно ложились спать, засыпали на быстрее , раньше ложиться спать , было на меньше ночных пробуждений, и спали дольше , чем дети, у которых не было регулярного режима сна!

Взаимосвязь между режимом отхода ко сну и сном была дозозависимой, означало, что чем младше был ребенок, когда был начат этот распорядок, и для каждой дополнительной ночи, когда использовался распорядок сна, лучше, сон для ребенка.

Другими словами, чем раньше вы начинаете и тем дольше вы ложитесь спать = Лучше (дольше) спать для всех!

Хороший распорядок дня перед сном распространяется и на другие аспекты жизни вашего ребенка. Исследования показывают, что постоянный распорядок дня перед сном приносит пользу привязанности родителей и детей, развитию речи, а также регулированию эмоций и поведения.

Четыре (подтвержденных наукой) совета по улучшению режима сна для вашего ребенка

1. Сделайте свой режим сна последовательным

Последовательность — это вещь номер один, которая улучшит сон вашего ребенка.

То, что вы делаете, важно, но самое главное — делать это последовательно . Выполняйте шаги в том же порядке и каждую ночь делайте одни и те же 3–4 шага. Например, ванна, массаж, рассказ и песня.

Регулярный распорядок отхода ко сну поможет, когда другие вещи в жизни противоречат друг другу. Например, когда вы уезжаете в отпуск или когда начинается школа — если вы продолжаете делать те же четыре вещи перед сном, это создает точку привязки в течение дня вашего ребенка.

Якорь — это момент, на который ваш ребенок знает, что он может рассчитывать, — момент связи с вами, который, как он знает, будет иметь место независимо от того, насколько безумной может быть жизнь.

Во время перехода к новому распорядку дня или временами в жизни вашего ребенка он может проявлять больше беспокойства и сопротивления перед сном. Не пропустите бонусный раздел в конце этого поста о том, что попробовать, когда у вашего ребенка возникает тревога перед сном.

2. Начните режим отхода ко сну вашего ребенка в нужное время (и раньше, чем вы думаете)

Это, вероятно, второй по важности шаг.Если вы можете постоянно, , приводить своих детей в нужное время , , ваши битвы перед сном значительно уменьшатся.

Итак, какое время подходящее? Американская академия медицины сна (AASM) выпустила рекомендации, основанные на обзоре исследования. Эти рекомендации были также одобрены Американской академией педиатров. Конечно, потребности детей различаются — поэтому здесь бывает разное время.

В этой таблице я использовал 6:30 в качестве примера для пробуждения, чтобы вы могли увидеть, насколько рано детям нужно ложиться спать.

Ваш трехлетний ребенок когда-нибудь засыпал в 17:30 и спал всю ночь? Если они больше не дремлют и просыпаются между 5:30 и 6:30 утра, то им потребуется время отхода ко сну рано . Вы можете увидеть, почему, на этой диаграмме. (Конечно, виноват и скачок роста).

Легко забыть, что циркадные ритмы и потребности детей во сне полностью отличаются от наших. Их потребности будут немного колебаться по мере того, как они входят и выходят из всплесков роста, но в целом вы будете знать, есть ли у вас ребенок в верхней или нижней части этого диапазона.

А если у вас есть ребенок, который не хочет ложиться спать и не может усесться, то, скорее всего, ему нужно на больше сна, , чем они получают сейчас.

У детей, которые высыпаются, улучшается внимание, поведение, обучаемость, память, регуляция эмоций, качество жизни, а также психическое и физическое здоровье. С другой стороны, регулярное недосыпание связано с депрессией, эмоциональными и психическими расстройствами, диабетом, ожирением, гипертонией и членовредительством.

Важно не недооценивать важность сна в любом возрасте. Сон имеет решающее значение для развития.

Гормональные изменения в период полового созревания начинаются через два-три года до того, как происходят внешние изменения — и только во время сна. Нарушенный или плохой сон у 8-летних детей может привести к депрессии и другим проблемам через 4-5 лет.

Итак, как мне выбрать подходящее время для моего ребенка?

Есть ли у вашего ребенка проблемы с засыпанием? Тогда им, вероятно, понадобится больше сна. Увеличьте время отхода ко сну на 20 минут на неделю и посмотрите, что произойдет. Без изменений? Поднимите еще на 20 минут.

Используйте приведенное выше руководство, чтобы оценить, сколько времени вашему ребенку может понадобиться ложиться спать. Это может быть намного раньше, чем вы думаете. (И в связи с этим — если у вас разборчивый едок, попробуйте немного сдвинуть время ужина. Мы начали ужинать в 4:30, и мой сын фаршировал лебеду тостадами с черной фасолью с лапшой во рту! Вы бы никогда его не увидели. сделайте это в 18:00.)

3. Держите ребенка перед сном коротким и приятным

Одна вещь, которую я часто слышу от родителей, которые изо всех сил пытаются уложить своих детей спать, — это то, как усердно они над этим работают: « Мы расслабиться на час спокойной игры, затем принять расслабляющую ванну, а затем мы читаем, поем песню… »( Есть такая вещь, как слишком много усилий, когда дело доходит до того, как лечь спать.

Слишком много рутины может иметь противоположный эффект и вызвать большее беспокойство.

Ваш распорядок дня перед сном, каким бы он ни был, должен быть коротким и приятным. Ключ — последовательность . Доктор Джоди Минделл, доктор философии, исследователь сна в педиатрии, рекомендует семьям выбирать от 3 до 4 занятий в одном и том же порядке каждую ночь, например, ванна, массаж, чтение, колыбельные.

Я прочитал много книг и исследовательских статей о сне, когда мой сын был моложе. Это сложная тема, о которой мы недостаточно знаем.Но я узнал одну вещь для детей: сон порождает сон.

Если ребенок переутомлен, ему будет очень трудно уснуть. «Ведро для сна» ребенка должно быть полным, чтобы он мог легко заснуть.

4. Что включить в распорядок дня перед сном

1. Ванна перед сном

Доктор Джоди Минделл говорит, что чем больше данных она видит, тем больше она убеждена в том, что ванны — хороший компонент для включения в распорядок отхода ко сну.

Ванны являются мультисенсорными и влияют на внутреннюю температуру тела, и то и другое может быть сигналом для тела к расслаблению.

2. Массаж перед сном

В одном исследовании, малыши либо читали рассказ, либо делали 15-минутный массаж перед сном их родителями в течение одного месяца. Дети, которым делали массаж, засыпали быстрее и реже использовали тактику лежания перед сном, чем дети, которым читали сказки.

Преимущества ночного массажа не ограничиваются сном. В том же исследовании, когда за детьми наблюдали в течение дня, они были более внимательны, проявляли больше положительных эмоций и были более активными , чем дети, которым читали сказку на ночь.

Я думаю, что массаж работает двумя способами. Во-первых, вы помогаете относительно незрелой нервной системе вашего ребенка успокоиться, что приводит к лучшему сну, что делает его более счастливым и бдительным в течение дня. Но также вы обучаете своего ребенка тому, как расслабить свое тело. Это очень важный навык для регулирования эмоций.

3. Сказки на ночь

Совместное чтение сказок может быть не столько о лучшем сне, сколько о повышении когнитивного развития вашего ребенка.Однако я бы сказал, что включение сказки на ночь в ваш распорядок дня перед сном — это не только для когнитивного развития и развития мозга. Независимо от того, читаете ли вы историю или рассказываете историю, этот культурный ритуал историй перед сном становится для родителей и детей особым временем, чтобы поделиться чем-то вместе.

Тихие моменты — это то, что нам нужно в нашем напряженном графике, и поделиться историей — отличный способ сблизиться. Это также способ привлечь внимание ребенка перед сном — это дает ему повод подумать, пока он засыпает.Чтение сказки на ночь прививает вашему ребенку любовь к чтению и дает ему положительную привычку, которую он сможет сохранить на протяжении всей жизни.

Вот наши любимые расслабляющие сказки на ночь

Книги перечислены в порядке от книг для детей младшего возраста до книг для детей старшего возраста.

Перед сном (Инструменты для малышей) Сонная маленькая Йога: Сонная книга йоги для малышейЖивотные мечты: Путешествие на ночьПора спать, любовь моя, Увидимся утромКнига снаСпокойной ночи, феиХорошие люди повсюдуХорошая ночная йога: поза -Позиньте сказку на ночь Песни спокойной ночи: в иллюстрациях двенадцати отмеченных наградами художников-книжек Семья стихотворений: Моя любимая поэзия для детей

4.Колыбельные перед сном

Исследования с участием недоношенных детей показали, что колыбельные, исполняемые родителями, могут повысить уровень кислорода и снизить уровень стресса как у ребенка, так и у матери.

В одном исследовании дети в состоянии колыбельной смогли выписаться из больницы на три дня раньше, чем дети из контрольной группы.

Мы поем нашим детям веками. В колыбельных песнях есть что-то успокаивающее как для родителей, так и для ребенка.

Режим сна — Формула

Вот и все — 4 основных компонента (ванна, массаж, чтение и колыбельная), и режим сна готов.Вот пример того, как это может выглядеть:

Поднимитесь наверх вместе. Искупайте ребенка в ванне (10-15 минут). Чистить зубы. Наденьте пижаму. Уложите ребенка в кровать и нанесите на него лосьон, делая расслабляющий массаж (10-15 минут). Прочтите любимый расслабляющий сборник рассказов. (5 минут) Выключите свет. Спой одну-две колыбельные (5 минут). Доброй ночи.

В итоге получается от 30 до 45 минут. Максимум — один час. Как только ваш ребенок поймет, что он может рассчитывать на это время и ложится спать раньше, так что его ведро для сна будет полным, распорядок отхода ко сну станет более рациональным.

Делайте эти четыре дела каждую ночь в одном и том же порядке, перед сном, и со временем сон вашего ребенка улучшится.

Бонус: что делать, когда у вашего ребенка тревожность перед сном

Во время перехода к более последовательному распорядку дня или в периоды жизни вашего ребенка, когда у него много дел, он может начать сопротивляться распорядку или иметь проблемы с приспособлением вниз.

Ночь — нормальное время, чтобы думать о наших заботах. Как родители, мы тоже делаем это. Когда день замедляется и мы ложимся спать, иногда в тишине, мы начинаем замечать свои заботы.

То же самое и с детьми. Разница в том, что они не могут сказать: «Привет, мама, я в стрессе. »Вместо этого они говорят — « не уходи »,« оставайся со мной »,« я не могу спать ».

Вот несколько советов, когда вашему ребенку очень трудно расслабиться.

1. Надстройка Silly-Time

Дети избавляются от стресса во время игры. Особенно глупая игра. Перед купанием добавьте глупую беготню, прятки, немного сумасшедшего времени, когда ваши дети в конечном итоге смеются и смеются.Затем сделайте ванну, массаж, рассказ и колыбельную как обычно.

2. Надстройка Parent-Special Time

Иногда дети чувствуют себя оторванными от родителей, особенно когда они весь день в школе, а вы на работе. После купания добавьте 10-минутное время, когда вы снова подключитесь. Назовите его «Наше особое время» и позвольте вашему ребенку говорить и быть активным слушателем. Некоторые идеи, которые помогут развить разговор: спросите их, какие три лучшие части их дня прошли, и расскажите им о трех вещах, которые вам в них нравятся.Для получения дополнительных идей ознакомьтесь с набором позитива и связи Big Life Journal (партнерская ссылка).

3. Дополнение Progressive Relaxation

Этот шаг может заменить песню или массаж.

Я делаю сокращенную версию этого со своим 4-летним ребенком каждую ночь. Я сосредотачиваюсь на том, что его руки и ноги были тяжелыми и теплыми, я немного рассказываю о том, что он сделал в тот день. «У вас тяжелые и теплые руки, сегодня больше не рисовать, больше не играть с Lego. Просто отдыхаю и расту.Ваши ноги тяжелые и теплые, они расслаблены. Сегодня не надо больше прыгать и танцевать, пора спать.

Вот несколько бесплатных сценариев релаксации из журнала Green Child.

4. Время перемен — история с стартерами мечты

Как бы я ни говорил, последовательность — самая важная вещь, иногда дети попадают в ловушку собственного воображения. Разговор о том, о чем может мечтать ваш ребенок после того, как вы выключите свет, может помочь направить его сверхактивное воображение в страну снов.

  • Попробуйте рассказать историю вместе и поговорите о том, как она может стать мечтой. Мы используем эти прекрасные стартовые сюжеты в качестве подсказок.

А потом… Начало истории, том первый, а потом… Начало истории, том II

5. Добавьте перекус

Иногда дети голодны, особенно когда они переживают скачок роста. А низкий уровень сахара в крови может сильно походить на беспокойство.

Если ваш ребенок начинает просить перекус, начните добавлять его заранее.Делаем свое после бани. Мы приносим его наверх, и мой сын читает про себя, закусывая. Затем чистка зубов, массаж, рассказ и песня.

100 лучших детских книг по версии NPR: NPR

Это было такое странное, потерянное лето. Лагеря, школы и мероприятия закрылись во время пандемии, в результате чего дети и воспитатели остались дома и лазили по стенам, а иногда и по садовым заборам.

Имея это в виду, мы решили, что в этом году летний опрос читателей должен быть посвящен тому, чтобы дети были чем-то заняты.Мы просили вас рассказать нам о ваших любимых детских книгах, от настольных книг для младенцев до отличных книг для чтения до книг с начальными главами и даже нескольких книг для читателей старшего возраста. И тысячи из вас ответили.

Как и все наши летние опросы, этот не является прямым конкурсом популярности. (В противном случае это было бы не что иное, как 100 книг Мо Виллемса — и мы любим Мо Виллемса, но это не был бы самый полезный список наиболее .) Скорее, это тщательно подобранный список, составленный из ваших рекомендаций и выборов нашей экспертной группы. судей — фантастический коллектив авторов, библиотекарей, издателей и разносторонних книжных ботаников.И вместо ранжированного списка он сгруппирован по категориям, которые, как мы надеемся, помогут вам найти самые подходящие книги для детей в вашей жизни.

Теперь мы понимаем, что половину удовольствия от списка составляют споры о том, что не попало в него — и нашим судьям пришлось сделать несколько трудных выборов. Но было одно простое решение: несколько лет назад мы составили летний список на основе « Все учтено» Книжного клуба «» на заднем сиденье, где собраны отличные книги для детей от 9 до 14 лет. Список этого года ориентирован на более молодых читателей, но мы. действительно включал несколько книг для детей старшего возраста.Так что, если что-то появилось на Backseat 100, мы не включали его сюда. Это означает, что нет Charlotte’s Web , Matilda и никаких книг Little House (хотя у нас есть несколько замечательных предложений для поклонников Little House, как, например, книга Линды Сью Парк Prairie Lotus ).

Мы хотим, чтобы этот список, чтобы быть инструментом для обнаружения, что означает, что мы должны были идти тонкий путь, когда речь идет о книгах, которые неоспоримые классики — мы знали, что весь ад будет дождь на нас, если мы вышли из Где Дикие Вещи или Очень голодная гусеница .Но мы решили, что вам, вероятно, не нужна наша помощь, чтобы обнаружить доктора Сьюза, Ричарда Скарри или The Little Engine that Could , поэтому они не попали в список.

И, как всегда, нам нужно было решить, какую работу выбрать из авторов, номинированных несколько раз. Читатели, возможно, помнят правило Норы Робертс, которое было применено в ходе романтического опроса 2015 года: никто не попадает в список дважды, ЕСЛИ они не являются такой титанической фигурой в своей области, как Робертс в романтике; мы включили ее в этот список как под собственным именем, так и под псевдонимом J.Д. Робб.

Этот год принес интересный поворот. Поскольку во многих книгах в списке есть как авторы, так и иллюстраторы, мы в конце концов решили, что авторы могут появляться только один раз, но мы не возражали против того, чтобы снова увидеть иллюстраторов. (Привет, Кристиан Робинсон и Вашти Харрисон!) И вообще, когда кто-то появлялся в номинациях более одного раза, мы выбирали тот титул, который был более популярен среди избирателей (так что фиолетовый пластиковый кошелек Lilly’s Кевина Хенкеса превзошел первый полный котенок года Луна ).

Вы также увидите, что есть раздел книг для читателей постарше. Мы хотели признать, что многие дети читают, опережая свои возрастные группы, и, кроме того, с тех пор, как мы составили список Backseat 100 в 2013 году, вышло так много замечательных книг, что было стыдно не включать некоторые из них. их здесь.

Мы надеемся, что вам и вашим детям будет так же весело изучать этот список, как и нам, составившим его! Мы с радостью вспомнили старых фаворитов и открыли для себя новую классику (и привет нашим любезным судьям, которые позволили мне прокрасться в одном из моих самых любимых в детстве, великолепном фильме Пола Гобла The Girl Who Loved Wild Horses ).

Чтобы упростить задачу, мы разделили список на категории: Идеальное изображение, Детская книжная полка, Начало разговора, Семейная жизнь, Друзья животных (и монстров), Народные сказки и сказки, Веселое чтение вслух, Документальная литература, Раннее Книги глав и старшие читатели. Приятного чтения!

Красная Шапочка

Красная Шапочка и другие сказки об Аарне-Томпсоне-Утере тип 333
переведено и / или отредактировано

Д. Л. Ашлиман
© 1999-2018
  1. Красная Шапочка (Шарль Перро).
  2. Красная шапочка (Якоб и Вильгельм Гримм).
  3. Красная Шапочка (Германия / Польша).
  4. Little Red Hat (Италия / Австрия).
  5. Бабушка (Франция).
  6. Подлинная история Золотого Шапочки (Шарль Мареллес).
  7. Сказка о Джемайме Лужа-Утка (Беатрикс Поттер).
  8. Ссылки на дополнительные тексты и связанные сайты.

Вернуться к фольклора Д. Л. Ашлимана , библиотеке народных сказок, фольклора, сказки и мифология.

Шарль Перро

Жила-была в одной деревне деревенская девочка, самое красивое существо, которое когда-либо видели. Ее мать чрезмерно любила ее; и еще больше ее любила бабушка. У этой хорошей женщины была маленькая красная шапочка сшита для нее. Это так подходило девушке что все называли ее Красной Шапочкой.

Однажды ее мать, испекла несколько лепешек, сказала ей: «Иди, моя дорогая, и посмотри, как поживает твоя бабушка, потому что я слышал, что она очень больна.Возьми ей торт и этот горшочек с маслом «.

Красная Шапочка немедленно отправилась к бабушке, который жил в другом селе.

Идя по лесу, она встретила волка, у которого была очень очень хотел съесть ее, но он не осмелился из-за некоторых дровосеков работает рядом в лесу. Он спросил ее, куда она идет. Бедные ребенок, который не знал, что оставаться и разговаривать с волком опасно, сказал ему: «Я собираюсь увидеть свою бабушку и отнести ей торт и горшочек с маслом от моей матери.»

«Она далеко не живет?» сказал волк

«О, я говорю,» ответила Красная Шапочка; «это за пределами этой мельницы вы видите там, в первом доме в деревне ».

«Ну, — сказал волк, — я тоже пойду к ней. Я пойду сюда. и пойди туда, и мы увидим, кто будет там первым ».

Волк бежал изо всех сил, выбирая кратчайший путь, и маленькая девочка пошла окольным путем, развлекая себя собиранием орехов, бегать за бабочками и собирать букеты цветочков.Это было незадолго до того, как волк прибыл в дом старухи. Он постучал у двери: тук, тук.

«Кто там?»

«Твой внук, Красная Шапочка», — ответил волк, подделка ее голоса; «кто принес вам торт и горшок с масло прислала тебе мать «.

Добрая бабушка, которая легла в постель, потому что немного заболела, закричал: «Вытяните шпульку, и защелка поднимется».

Волк потянул шпульку, и дверь открылась, а потом он тотчас набросился на хорошую женщину и мгновенно съел ее, ибо прошло больше трех дней с тех пор, как он поел.Затем он закрыл дверь и забрался в постель бабушки, ожидая Красную Шапочку, которая пришла некоторое время спустя и в дверь постучали: тук-тук.

«Кто там?»

Красная Шапочка, услышав громкий голос волка, сначала боюсь; но, полагая, что ее бабушка простужена и охрипла, ответила: «Это ваша внук, Красная Шапочка, принесла вам торт. и тебе шлет горшочек с маслом «.

Волк крикнул ей, смягчая свой голос, насколько мог, «Потяните шпульку, и защелка поднимется.»

Красная Шапочка потянула за шпульку, и дверь открылась.

Волк, увидев, что она вошла, сказал ей, спрятавшись под постельное белье: «Положи лепешку и горшочек с маслом на табуретку, и иди со мной в постель «.

Красная Шапочка сняла одежду и легла в постель. Она была очень удивилась, увидев, как выглядела ее бабушка в ночном белье, и сказал ей: «Бабушка, какие у тебя большие руки!»

«Так что лучше обнять тебя, моя дорогая.»

«Бабушка, какие у тебя большие ножки!»

«Лучше бегать, дитя мое».

«Бабушка, какие у тебя большие уши!»

«Лучше слышать, дитя мое».

«Бабушка, какие у тебя глаза большие!»

«Лучше видеть, дитя мое».

«Бабушка, какие у тебя большие зубы!»

«Лучше съесть тебя».

И, сказав эти слова, этот злой волк напал на Красную Шапочку. Худ, и съел ее всю.

Мораль: Дети, особенно привлекательные, воспитанные молодые дамы, никогда не должны разговаривать с незнакомцами, потому что, если они сделают это, они могут хорошо обеспечить обед для волка. Я говорю «волк», но бывают разные виды волков. Есть и такие обаятельные, тихие, вежливые, скромные, самодовольные и милые, которые преследуют молодых женщин дома и в улицы. И, к сожалению, именно эти ласковые волки самые опасные из всех.



Якоб и Вильгельм Гримм

Жила-была милая маленькая девочка.Всем, кто ее видел, нравились ее, но больше всего ее бабушка, которая не знала, что подарить ребенок следующий. Однажды она подарила ей шапочку из красного бархата. Потому что так хорошо ей подходило, и она хотела носить его все время, она стала известный как Красная шапочка.

Однажды ее мать сказала ей: «Давай, Красная Шапочка. Вот кусок торта и бутылку вина. Отнеси их своей бабушке. Она больна и слабая, и они сделают ей добро. Следи за своими манерами и отдай ей мои Приветствую.Веди себя по пути и не сходи с пути, иначе ты может упасть и разбить стекло, и тогда нечего будет твоя больная бабушка «.

Красная Шапочка обещала подчиниться матери. Бабушка дожила в лесу, в получасе езды от села. Когда вошла Красная Шапочка в лесу к ней подошел волк. Она не знала, что за злое животное он был и не боялся его.

«Добрый день, Красная Шапочка».

«Спасибо, волк.»

«Куда ты так рано, Красная Шапочка?»

«Бабушке».

«А что у тебя под фартуком?»

«Бабушка больна и слаба, я угощаю ее торта и вина. Мы испекли вчера, и они должны дать ей силы ».

«Красная шапочка, где же живет твоя бабушка?»

«Ее дом в хороших четверть часа отсюда, в лесу, под три больших дуба. Там есть живая изгородь из кустов орешника.Ты должен знаю это место, — сказала Красная Шапочка.

Волк подумал про себя: «Теперь для меня есть вкусный укус. Просто как ты собираешься ее поймать? »Затем он сказал:« Слушай, Красная Шапочка, разве вы не видели прекрасных цветов, которые распускаются в лесу? Почему разве ты не пойдешь и не посмотришь? И я не верю, что ты слышишь, как красиво поют птицы. Вы идете, как будто вы были на пути в школу в деревня. В лесу очень красиво «.

Красная Шапочка открыла глаза и увидела, как сквозь них пробивается солнечный свет. деревья и то, как земля была покрыта прекрасными цветами.Она подумала: «Если отнести букет бабушке, она будет очень довольна. В любом случае, еще рано, и я буду дома вовремя ». И она убежала в в лесу в поисках цветов. Каждый раз, когда она выбирала один, она думала, что она могла видеть еще более красивую поодаль, и она побежала за ним, уходя все дальше и дальше в лес. Но волк убежал прямиком в дом бабушки и постучала в дверь.

«Кто там?»

«Красная шапочка. Я принесу тебе торт и вино.Откройте дверь для меня.»

«Просто нажмите на защелку», — крикнула бабушка. «Я слишком слаб, чтобы вставать.»

Волк нажал на защелку, и дверь открылась. Он вошел внутрь, пошел прямо к бабушкиной постели и съел ее. Затем он взял ее одежду, наденьте их, а ей на голову наденьте чепец. Он забрался в ее кровать и задернул шторы.

Маленькая Красная Шапочка погналась за цветами и не продолжила свой путь бабушке, пока она не соберет все, что сможет унести.Когда она Приехав, она с удивлением обнаружила, что дверь открыта. Она шла в гостиную, и все выглядело так странно, что она подумала: «О, Боже мой, почему я так боюсь? Мне обычно нравится у бабушки «. Потом она подошел к кровати и отдернул шторы. Там лежала бабушка с надвинутой на лицо кепкой и очень странным видом.

«Ах, бабушка, какие у тебя большие уши!»

«Так приятно вас слышать.»

«Ой, бабушка, какие у тебя большие глаза!»

«До встречи.»

«Ах, бабушка, какие у тебя большие руки!»

«Лучше тебя схватить!»

«О, бабушка, какой у тебя ужасно большой рот!»

«Лучше тебя съесть!» И с этим он вскочил с постели, прыгнул на бедную Красную Шапочку и съел ее. Как только волк покончив с этим вкусным кусочком, он снова забрался в кровать, заснул и начал очень громко храпеть.

Проходил егерь. Ему показалось странным, что старый женщина так громко храпела, что он решил взглянуть.Он шагнул внутри, а в постели лежал волк, за которым он охотился такое долгое время. «Он съел бабушку, но, возможно, она все еще может быть спасенным. «Я не буду стрелять в него», — подумал егерь. ножницами и разрежьте ему живот.

Он сделал всего несколько штрихов, когда увидел, как просвечивает красная крышка. Он разрезал еще немного, и девушка выскочила и закричала: «О, я была так испуганный! В теле волка было так темно! »

А потом бабушка тоже вышла живой.Затем Красная Шапочка принес несколько больших тяжелых камней. Наполнили ими тело волка, и когда он проснулся и пытался убежать, камни были такими тяжелыми, что он упал замертво.

Все трое были счастливы. Охотник взял волчью шкуру. Бабушка съела торт и выпила вино, которое было у Красной Шапочки. принес. И Красная Шапочка подумала про себя: «Пока я живу, я буду никогда не сходи с тропы и беги одна в лес, если мама скажет я не должен ».


Еще они рассказывают, как Красная Шапочка несла ей выпечку. бабушка в другой раз, когда с ней заговорил другой волк и захотел, чтобы она сойти с пути.Но Красная Шапочка позаботилась и сразу отправилась в бабушкин. Она сказала ей, что видела волка, и что он пожелал ей хорошего дня, но злобно посмотрел на нее. «Если мы Если бы он не был на дороге, он бы меня съел », — сказала она.

«Пойдемте», — сказала бабушка. «Давай закроем дверь, чтобы он не смог добраться в.»

Вскоре после этого волк постучал в дверь и крикнул: «Открой, бабушка. Это Красная Шапочка, и я принесу вам выпечку.»

Молчали, дверь не открывали. Злой ходил несколько раз обошла дом и наконец прыгнула на крышу. Он хотел дождаться, пока Красная Шапочка вернется домой в тот вечер, а затем ее и съесть ее в темноте. Но бабушка видела, что он задумал. к. Перед домом было большое каменное корыто.

«Принеси ведро, Красная Шапочка», — сказала она. «Вчера я приготовил колбаса. Нести воду, в которой я их кипятил, в поилку.»Красная Шапочка несла воду до тех пор, пока большая, большая корыто не стала чистой. Запах колбасы возник в нос волку. Он принюхался и посмотрел вниз, так вытянув шею. долго, что он больше не мог сдерживаться, и он начал скользить. Он скользнул с крыши упал в корыто, и утонул. И Красная Шапочка благополучно и счастливо вернулась домой.


  • Источник: «Rothkäppchen», Kinder- und Hausmärchen , 1-е изд. (Берлин: Realschulbuchhandlung, 1812 г.), v. 1, no. 26, стр.113-18. Перевод Д. Л. Ашлимана.
  • Источником первого варианта (основной истории) Гримм была Жанетт Хассенпфлуг (1791-1860). Мари Хассенпфлуг (1788-1856) предложила им второй вариант (заключительный эпизод, начатый фразой «Еще рассказывают, как Красная Шапочка в другой раз несла бабушке выпечку…»
  • Немецкое название этой сказки — Rotkäppchen ( Rothkäppchen в написании девятнадцатого века братьями Гримм).
  • Ссылка на английский перевод окончательной версии Гримм (издание 1857 г.) Красной шапочки.
  • Ссылка на немецкий текст окончательной версии Гриммса: «Rothkäppchen», Kinder- und Hausmärchen, gesammelt durch die Brüder Grimm , 7-е издание, т. 1 (Геттинген: Verlag der Dieterichschen Buchhandlung, 1857), no. 26. С. 140-44.
  • Ссылка на Гримм Домашняя страница братьев.
  • Вернуться к содержанию.


Нижняя Лужица

Жила-была миленькая девица, которую все любили который смотрел на нее, но ее старая бабушка любила ее больше всех и не знать, что подарить дорогому ребенку на любовь.Однажды она сделала ей капюшон красного цвета Самите, и так как это ей так хорошо стало, она тоже будет носить ничего больше на ее голове, люди дали ей имя «Красная Шапочка».

Однажды ее мать сказала Красной Шапочке: «Иди, вот кусок торта и бутылка вина; отнеси их старой бабушке. Она больна и слаба, а они освежит ее. Но веди себя хорошо и не заглядывай во все заходя в ее комнату, не забывай сказать «Добрый день». Иди тоже красиво, и не сходи с дороги, иначе упадешь и разбейте бутылку, и тогда бедной бабушке ничего не останется.»

Красный Колпак сказал: «Я буду хорошо наблюдать за всем, что ты мне сказал», и протянула руку матери.

Но бабушка жила в лесу, в получасе ходьбы от села. Когда Красная Шапочка ушла в лес, она встретила волка. Но она не знала что за зверь он был и не боялся его.

«Бог в помощь, Красная Шапочка!» сказал он.

«Дай бог здоровья тебе, волк!» ответила она.

«Куда так рано, Красная Шапочка?»

«Бабушке.»

«Что у тебя там под мантией?»

«Пирог и вино. Мы испекли вчера; бабушка должна хорошо поесть на один раз и укрепить себя им ».

«Где живет твоя бабушка, Красная Шапочка?»

«Добрые четверть часа ходьбы дальше по лесу, меньше трех лет. большие дубы. Там стоит ее дом; ниже — ореховые деревья, что вы там увидите «, — сказал Красный Колпак.

Волк подумал про себя: «Эта милая юная девица — вкусный кусок.Она будет вкуснее старухи; но ты должен хитро ее обмануть, что вы можете поймать и то, и другое «.

Какое-то время он шел рядом с Красной Шапочкой Потом сказал: «Красная Шапочка! Вы только посмотрите! Вот такие красивые цветы! Почему бы тебе не оглянуться на них всех? Мне кажется, вы даже не слышите, как восхитительно поют птицы! Ты такие скучные, как если бы ты ходил в школу, и тем не менее так весело в лес! »

Красная Шапочка подняла глаза и, увидев, как солнечные лучи сверкали сквозь верхушки деревьев, и все места были полны цветы, подумала она, «Если я принесу с собой сладко пахнущий букет бабушке, он развеселит ее.Еще так рано, что я приходи к ней вовремя «, и она убежала в лес и искал цветы. И когда она сорвала один, ей показалось, что другой, подальше, был лучше, и бежал туда, и всегда уходил глубже и глубже в лес.

Но волк пошел прямой дорогой к старушке и постучал по дверь.

«Кто здесь?»

«Красная Шапочка, принесшая торт и вино. Открой!»

«Только нажмите на защелку!» — кричала бабушка.«Я настолько слаб, что не могу стоять».

Волк нажал на защелку, вошел и, не сказав ни слова, ушел. прямо в постель бабушки и съел ее. Затем он взял ее одежду, одел себя в них, надел ее чепец на голову, лег в ее постель и нарисовал шторы.

Тем временем Красная Шапочка бегала за цветами, и когда она так много того, что она не могла больше носить, она вспомнила о своей бабушке, и двинулся к ней. Ей показалось странным, что дверь настежь, и когда она вошла в комнату, ей все показалось таким странно, что она подумала: «Ах! Боже мой! Как странно я себя чувствую сегодня, и все же в остальное время я так рада быть с бабушкой! »

Она сказала: «Добрый день!» но не получил ответа.

После этого она подошла к кровати и расстегнула шторы. Там лежала бабушка, с спущенной к глазам фуражкой и с таким странным видом!

«Ах, бабушка! Почему у тебя такие длинные уши?»

«Тем лучше тебя слышать».

«Ах, бабушка! Почему у тебя такие большие глаза?»

«Чем лучше тебя видеть».

«Ах, бабушка! Почему у тебя такие большие руки?»

«Лучше овладеть тобой».

«Но, бабушка! Почему у тебя такой ужасно большой рот?»

«Лучше съесть тебя!»

И волк тотчас же вскочил с постели на бедной Красной Шапочке, и съел ее.Когда волк утолил аппетит, он лег снова в постели, и начал ужасно храпеть.

Прошел егерь и подумал: «Как может старуха храпеть? как это? Я просто посмотрю, что это такое ».

Он вошел в комнату и заглянул в кровать; там лежал волк. «Есть Я нашел тебя сейчас, старый негодяй? »- сказал он.« Я давно тебя искал ».

Он как раз собирался прицелиться из ружья, когда подумал, «Возможно, волк только проглотил бабушку, и она еще может быть освобождена.»

Поэтому он не стрелял, а взял нож и стал резать пасть спящего волка. Сделав несколько надрезов, он увидел красный капюшон. проблескивая, и после еще одной или двух вырезок пропустил Красный Колпак и закричал: «О, как я был напуган; в волчьей пасти было так темно!»

Потом вышла старая бабушка, еще живая, но еле дышащая. Но Красная Шапочка поспешила и принесла большие камни, которыми они насыпали. пасть волка, и когда он проснулся, ему хотелось вскочить и убежать, но камни были такими тяжелыми, что он упал на землю и стал смерть.

Теперь все трое повеселились. Охотник снял с волка шкуру; бабушка съела торт и выпила вино, которое принесла Красная Шапочка, и снова стал сильным и здоровым; и Красная Шапочка подумала про себя, «Пока живу, не сойду с дороги в лес, когда мать запретила мне ».


  • Источник: А. Х. Вратислав, Шестьдесят народных сказок из исключительно славянских источников (Лондон: Elliot Шток, 1889), нет. 15. С. 97-100.
  • Нижняя Лужица (немецкий Niederlausitz , польский Dolne Uyce ) — это смешанный немецкий и славянский историко-культурный регион в сегодняшней восточной Германии и западной Польше.
  • Примечание Врацлава:
    «Красная Шапочка», как и многие фольклорные сказки, представляет собой необычную смесь мифов. и мораль. В Cox’s Comparative Mythology , vol. II., стр. 831, заметьте, Красная шапочка, или Красная Шапочка, интерпретируется как вечер в алой одежде сумерек, «поглощенная волк тьмы, Фенрис из Эдды.Мне кажется, что это объяснение может соответствовать цвету ее кепки или капюшона, но расходится с другие эпизоды истории. Я склонен смотреть на сказку как на лунная легенда, хотя на самом деле луна красная только в течение одной части в год, в полнолуние осенью. Красная Шапочка представлена ​​как блуждающий, как Ио, который, несомненно, луна, сквозь деревья, облака и цветы, звезды, прежде чем она доберется до того места, где она перехватил волк. Затмение для необразованных умов, естественно, предполагают, что какой-то злой зверь пытался поглотить луна, которую впоследствии спасло солнце, лучник небес, чей лук и стрелы являются общим анахронизмом, представленным в истории пистолетом.Хотя луна в славянском, как и в немецком, мужском роде, но она это дама, «моя леди Луна» в хорватской легенде №1. 53, ниже [«Дочь короля виласов»]. В скандинавской мифологии, когда Локи выпускается на волю на краю света, он должен «поспешить в образе волка, чтобы проглотить луну» (Cox II, p. 200). Настоящее мужское начало Славянское слово для луны, которое также означает месяц, mesic , или mesec , вторичная формация, исходное слово погибло.В греческом и латинском языках луна всегда женского рода.
  • Вернуться к содержанию.


Италия / Австрия

Жила-была старушка, у которой была внучка по имени Красная Шапочка. Однажды они оба были в поле, когда старуха сказала: «Я иду домой сейчас. Вы придете позже и принесете мне супа «.

Через некоторое время Красная Шапочка отправилась в дом своей бабушки и она встретила людоеда, который сказал: «Привет, моя дорогая Красная Шапочка.Где ты идущий?»

«Я иду к бабушке отнести ей супа».

«Хорошо, — ответил он, — я тоже пойду. камни или шипы? »

«Я иду по камням», — сказала девушка.

«Тогда я пойду через тернии», — ответил людоед.

Они ушли. Но по дороге Красная Шапочка оказалась на лугу, где цвели прекрасные цветы всех цветов, и девушка собрала столько же как ее сердце желало. Тем временем людоед поспешил в путь, и хотя он должен был пройти через тернии, он прибыл в дом раньше, чем Красная Шапочка.Он вошел внутрь, убил бабушку, съел ее и залез в нее кровать. Он также привязал ее кишку к двери вместо веревки с защелкой. и положила ее кровь, зубы и челюсти в кухонный шкаф.

Он едва залез в кровать, как подошла Красная Шапочка и постучала. у двери.

«Войдите» — крикнул людоед приглушенным голосом.

Красная Шапочка попыталась открыть дверь, но когда заметила, что натягивал что-то мягкое, она крикнула: «Бабушка, эта штука так мягко!»

«Просто тяни и молчи.Это кишечник твоей бабушки! »

«Что ты сказал?»

«Тяни и молчи!»

Красная Шапочка открыла дверь, вошла внутрь и сказала: «Бабушка, я Я голоден.»

Огр ответил: «Иди в кухонный шкаф. рис там «.

Красная Шапочка подошла к шкафу и вырвала зубы. «Бабушка, это очень тяжело!»

«Ешь и молчи. Это зубы твоей бабушки!»

«Что ты сказал?»

«Ешь и молчи!»

Немного погодя Красная Шапочка сказала: «Бабушка, я все еще голодный.»

«Вернись в шкаф», — сказал людоед. «Вы найдете две части там нарезанное мясо «.

Красная Шапочка подошла к шкафу и вынула челюсти. «Бабушка, это очень красное!»

«Ешь и молчи. Это челюсти твоей бабушки!»

«Что ты сказал?»

«Ешь и молчи!»

Немного погодя Красная Шапочка сказала: «Бабушка, я хочу пить».

«Вы только посмотрите в шкаф», — сказал людоед. «Должно быть немного вино там.»

Красная Шапочка подошла к шкафу и достала кровь. «Бабушка, это вино очень красное!»

«Пей и молчи. Это кровь твоей бабушки!

«Что ты сказал?»

«Пей и молчи!»

Немного погодя Красная Шапочка сказала: «Бабушка, я хочу спать».

«Снимай одежду и ложись со мной в постель!» — ответил людоед.

Красная Шапочка легла в постель и заметила что-то волосатое. «Бабушка, ты такой волосатый! »

«Это приходит с возрастом», — сказал людоед.

«Бабушка, у тебя такие длинные ноги!»

«Это от ходьбы».

«Бабушка, у тебя такие длинные руки!»

«Это от работы».

«Бабушка, у тебя такие длинные уши!»

«Это от прослушивания».

«Бабушка, у тебя такой большой рот!»

«Это от еды детей!» сказал людоед, и бац, он проглотил Красная Шапочка залпом.




Франция

Была женщина, которая испекла хлеб.Она сказала дочери: «Иди и отнеси бабушке горячий хлеб и бутылку молока ».

Итак, маленькая девочка отправилась в путь. Там, где пересеклись два пути, она встретила bzou [оборотень], который сказал ей: «Куда ты идешь?»

«Я ношу бабушке горячий хлеб и бутылку молока».

«По какому пути вы идете? — спросил бзу.» Один из игл или тот штифтов? «

«Один из игл», — сказала девочка.

«Хорошо! Беру одну из булавок.»

Маленькая девочка развлекалась сбором иголок.

Бзу прибыли в дом бабушки и убили ее. Он положил некоторые из ее плоть в кладовой и бутылка ее крови на полке.

Маленькая девочка подошла и постучала в дверь. «Толкните дверь», — сказал он. bzou. «Он заблокирован ведром с водой».

«Добрый день, бабушка. Я принесла тебе горячий хлеб и бутылку молоко »

«Положи это в кладовку, дитя мое.Возьми немного мяса, которое там есть, и бутылка вина на полке «.

Пока она ела, маленькая кошка, которая была там, сказала: «Стыдно! шлюха ест плоть своей бабушки и пьет ее бабушки кровь »

«Разденься, дитя мое, — сказал bzou, — и иди со мной в постель».

«Куда мне положить фартук?»

«Бросьте это в огонь. Оно вам больше не понадобится».

И за всю ее одежду — ее лиф, ее платье, ее нижнюю юбку и ее туфли и чулки — она ​​спросила, куда ей их положить, а волк ответил, «Бросьте их в огонь, дитя мое.Они вам больше не понадобятся «.

Когда она легла спать, маленькая девочка сказала: «О, бабушка, как волосатая ты есть! «

«Лучше согреться, дитя мое».

«Ах, бабушка, какие у тебя длинные ногти!»

«Чем лучше себя почесать, дитя мое!»

«О, бабушка, какие у тебя большие плечи!»

«Лучше таскать дрова, дитя мое!»

«О, бабушка, какие у тебя большие уши!»

«Лучше слышать, дитя мое!»

«О, бабушка, какой у тебя большой нос!»

«Чтобы лучше взять с собой табак, дитя мое!»

«О, бабушка, какой у тебя большой рот!»

«Лучше съесть тебя, дитя мое!»

«О, бабушка, мне нужно делать это на улице!»

«Делай это в постели, дитя мое!»

«О нет, бабушка, мне правда нужно делать это на улице.»

«Хорошо, но не задерживайся».

Бзу привязал шерстяную нить к ее ноге и отпустил. Как только маленькая девочка была снаружи, она привязала конец нити к сливовому дереву в двор.

Бзу стал нетерпеливым и сказал: «Вы делаете нагрузку? нагрузка? »

Не услышав чьего-либо ответа, он вскочил с кровати и поспешил за маленькая девочка, которая сбежала. Он последовал за ней, но он прибыл к ней домой как только она вошла внутрь.




Шарль Мареллес

Вы знаете сказку о бедной Красной Шапочке, которую обманул волк. и пожирала вместе со своим пирогом, своей маленькой масленкой и своей бабушкой. Что ж, настоящая история произошла совсем по-другому, как мы теперь знаем. И сначала всего девочку звали и до сих пор зовут Золотая Шапочка; во-вторых, не она и не добрая бабушка, а злой волк был, в конце концов, пойман и съеден.

Только послушай. История начинается чем-то вроде сказки.

Жила-была когда-то маленькая крестьянская девочка, хорошенькая и милая, как звезда. время года. Ее настоящее имя было Бланшетт, но ее чаще называли Литтл. Золотой Капюшон, на счет чудесного плаща с капюшоном, золотисто-золотистого цвета. огненного цвета, который на ней всегда был. Этот капюшон подарил ей ее бабушка, которая была настолько стара, что не знала своего возраста; это должно быть «принеси ей удачу, потому что он был сделан из солнечного луча», — сказала она. А также поскольку старуха считалась чем-то вроде ведьмы, все тоже подумал, что капюшон довольно заворожен.

Так оно и было, как вы увидите.

Однажды мать сказала ребенку: «Посмотрим, моя Золотая Шапочка, если вы теперь знаете, как найти свой путь самостоятельно. Ты возьмешь это хорошо кусок пирога твоей бабушке на воскресное угощение завтра. Ты сможешь спроси ее, как она, и тотчас же возвращайся, не переставая болтать о как с людьми, которых ты не знаешь. Вы все поняли? «

«Я вполне понимаю,» весело ответила Бланшетт. И она ушла с торт, очень горжусь своим поручением.

Но бабушка жила в другом селе, и там был большой лес. пересечь, прежде чем попасть туда. На повороте дороги под деревьями, вдруг «Кто идет?»

«Друг волка».

Он видел, как ребенок начал один, а злодей ждал, чтобы пожрать ее; когда в тот же момент он заметил каких-то дровосеков, которые могли понаблюдайте за ним, и он передумал. Вместо того, чтобы напасть на Бланшетт он подошел к ней обыскивая, как хороший пес.

«Это ты! Моя милая Золотая Шапочка», — сказал он.

Итак, маленькая девочка останавливается, чтобы поговорить с волком, который, тем не менее, она не знаю ни в малейшей степени.

«Тогда вы меня знаете!» сказала она. «Как тебя зовут?»

«Меня зовут друг волк. И куда же ты идешь, моя красавица, с Ваша корзинка на руке? «

«Я иду к бабушке, чтобы отнести ей хороший кусок торта Воскресенье — завтра «.

«А где она живет, твоя бабушка?»

«Она живет по ту сторону леса, в первом доме в деревня, возле мельницы, понимаете.»

«Ах, да! Теперь я знаю», — сказал волк. «Ну, вот куда я иду; Я доберусь туда раньше тебя, без сомнения, с твоими маленькими ножками и Я скажу ей, что вы едете к ней; тогда она будет ждать тебя ».

Вслед за этим волк пересекает лес и через пять минут прибывает в бабушкин дом. Он стучит в дверь: так, так.

Нет ответа.

Он стучит громче.

Никто.

Затем он встает дыбом, кладет две передние лапы на защелку и дверь открывается.Ни души в доме. Старуха встала рано продавать травы в городе, и она уехала так поспешно, что уехала ее постель не заправлена, на подушке лежит огромный ночной колпак.

«Хорошо!» сказал волк самому себе: «Я знаю, что буду делать».

Он закрывает дверь, натягивает на глаза бабушкин колпак, затем он ложится на кровать и задергивает занавески.

Тем временем добрая Бланшет тихонько продолжала свой путь, как девушки делают, развлекая себя тут и там, собирая пасхальные ромашки, наблюдая за птичками, строящими гнезда и бегущими за бабочки, порхавшие на солнышке.

Наконец она подходит к двери.

Тук-тук.

«Кто там?» — говорит волк, как можно мягче свой грубый голос.

«Это я, бабушка, твоя Золотая Шапочка. Я приношу тебе большой кусок торт для вашего воскресного угощения завтра ».

«Нажмите пальцем на защелку, затем нажмите, и дверь откроется».

«Да ведь у тебя же простуда, бабушка», — сказала она, входя.

«Гм! Немного, немного …» — отвечает волк, делая вид, что кашляет.«Хорошо закрой дверь, мой ягненок. Поставь корзину на стол и тогда сними платье и подойди и ляг рядом со мной. Вы будете отдыхать немного. «

Хороший ребенок раздевается, но следите за этим! Она держала свой капюшон ее голова. Когда она увидела, какую фигуру вырезала в постели ее бабушка, бедняжка вещица была сильно удивлена.

«Ой!» кричит она, «как ты похож на друга волка, бабушка!»

«Это из-за моего ночного колпака, дитя», — отвечает волк.

«Ах, какие у тебя волосатые руки, бабушка!»

«Тем лучше обнять тебя, дитя мое».

«О! Какой у тебя большой язык, бабушка!»

«Тем лучше для ответа, дитя».

«О, какой у тебя полный рот огромных белых зубов, бабушка!»

«Это для маленьких детей!»

И волк широко раскрыл пасть, чтобы проглотить Бланшетт.

Но она опустила голову с криком: «Мама! Мама!» а волк только поймал ее маленький капюшон.

В этой связи, о боже! о, Боже! он отстраняется, плачет и тряся челюстью, как если бы он проглотил раскаленные угли. Это был маленький огненный капюшон это прожигло ему язык прямо в горле.

Видите ли, капюшон был одним из тех волшебных колпачков, которые раньше использовали в прежние времена, в рассказах, для того, чтобы сделать себя невидимым или неуязвимый. Итак, волк с обожженным горлом спрыгнул с кровать и пытается найти дверь, воет и воет, как будто все собаки в страна шла за ним по пятам.

Как раз в этот момент приезжает бабушка, возвращаясь из города с у нее на плече пустой длинный мешок.

«Ах, разбойник!» она плачет, «подожди немного!» Она быстро открывает свой мешок через дверь, и обезумевший волк прыгает головой вниз.

Это его сейчас ловят, проглатывают, как письмо в почте. Для храбрая старая дама закрывает свой мешок, так что; и она бежит и опорожняет его в ну где бродяга, все еще воющий, вваливается и тонет.

«Ах, мерзавец! Ты думал, что надорвешь моего маленького внука! Ну, завтра мы сделаем ей муфту из твоей кожи, а ты сам будешь хрустят, потому что мы отдадим вашу тушу собакам ».

После этого бабушка поспешила одеть бедную Бланшетт, которая все еще была дрожь от страха в постели.

«Ну, — сказала она ей, — без моего капюшона, где бы ты был сейчас, дорогая? «И, чтобы вернуть ребенку сердце и ножки, она заставила ее съесть кусок ее торта, и выпейте глотка вина, после чего она взял ее за руку и повел обратно в дом.

А потом, кто ругал ее, когда она знала обо всем, что произошло? Это была мать.

Но Бланшетт снова и снова обещала, что больше никогда не остановится. послушать волка, чтобы наконец мать ее простила. А также Бланшетт, Маленькая Золотая Шапочка, сдержала свое слово. И в хорошую погоду она все еще можно увидеть в полях с ее миленьким капюшоном цвета солнце. Но чтобы увидеть ее, надо рано вставать.




Беатрикс Поттер

Какое забавное зрелище — увидеть выводок утят с курицей!

— Послушайте историю Джемаймы Паддл-Дак, которая была раздражена тем, что жена фермера не позволяла ей высиживать собственные яйца.

Ее невестка, миссис Ребекка Паддл-Дак, была совершенно готова передать вылупление кому-нибудь другому: «У меня нет терпения просидеть в гнезде двадцать восемь дней, а у вас больше нет, Джемайма. Ты бы позволила им остыть; ты же знаешь, что бы! »

«Я хочу высиживать свои собственные яйца; я вылуплю их все сама», — крякнула Джемайма Паддл-Дак.

Она пыталась спрятать яйца; но их всегда находили и уносили.

Джемайма Паддл-Дак пришла в отчаяние.Она решила свить гнездо прямо на ферме.

Прекрасным весенним днем ​​она отправилась по дороге, ведущей через холм.

На ней была шаль и шляпка.

Достигнув вершины холма, она увидела вдалеке лес.

Ей показалось, что это безопасное тихое место.

Джемайма Паддл-Дак почти не имела привычки летать. Она сбежала вниз на несколько ярдов, взмахивая шалью, а затем подпрыгнула в воздухе.

Она прекрасно летела, когда хорошо стартовала.

Она скользила по верхушкам деревьев, пока не увидела открытое место посреди леса, где деревья и кусты были вырублены.

Джемайма тяжело спустилась и стала ковылять в поисках удобного сухого места для гнездовья. Ей понравился пень среди высоких лисьих перчаток.

Но — сидя на пне, она была поражена, обнаружив элегантно одетого джентльмена, читающего газету.

У него были черные стоячие уши и усы песочного цвета.

«Шарлатан?» — спросила Джемайма Лужа-утка, склонив голову и шляпку набок. — Кря?

Джентльмен поднял глаза над газетой и с любопытством посмотрел на Джемайму …

«Мадам, вы заблудились?» сказал он. У него был длинный пушистый хвост, на котором он сидел, так как обрубок был несколько влажным.

Джемайма считала его очень вежливым и красивым. Она объяснила, что не заблудилась, а пытается найти удобное сухое гнездовье.

«Ах! Это так? Действительно!» сказал джентльмен с песочными бакенбардами, с любопытством глядя на Джемайму. Он сложил газету и сунул ее в задний карман пальто.

Джемайма пожаловалась на лишнюю курицу.

«В самом деле! Как интересно! Хотел бы я встретиться с этой птицей. Я бы научил ее заниматься своими делами!»

«А вот с гнездом — нетрудно: у меня в сарае лежит мешок перьев. Нет, милая мадам, вы никому не помешаете.Вы можете сидеть там сколько угодно, — сказал пушистый длиннохвостый джентльмен.

Он направился к очень уединенному, унылому дому среди лисьих перчаток.

Он был построен из хвороста и дерна, а в качестве дымохода стояли два сломанных ведра, одно на другом.

«Это моя летняя резиденция; вы не найдете мою землю — мой зимний дом — такой удобной», — сказал гостеприимный господин.

Позади дома был полуразрушенный сарай, сделанный из старых мыльниц.Джентльмен открыл дверь и провел Джемайму.

Сарай был почти забит перьями — почти задыхалось; но было удобно и очень мягко.

Джемайма Паддл-Дак была весьма удивлена, обнаружив такое огромное количество перьев. Но это было очень удобно; и она свила гнездо без всяких проблем.

Когда она вышла, джентльмен с песчаными усами сидел на бревне и читал газету — по крайней мере, он разложил ее, но он смотрел поверх нее.

Он был настолько вежлив, что, казалось, ему почти жаль, что Джемайма уехала домой на ночь. Он пообещал позаботиться о ее гнезде, пока она не вернется на следующий день.

Он сказал, что любит яйца и утят; он должен гордиться, увидев прекрасное гнездо в своем сарае для дров.

Джемайма Паддл-дак приходила каждый день; она отложила в гнезде девять яиц. Они были зелено-белые и очень большие. Лисичный джентльмен безмерно ими восхищался. Он переворачивал их и пересчитывал, когда Джемаймы не было.

В конце концов Джемайма сказала ему, что собирается начать сидеть на следующий день — «и я принесу с собой мешок кукурузы, чтобы мне никогда не приходилось покидать свое гнездо, пока не вылупятся яйца. Они могут простудиться», — сказал он. сознательная Джемайма.

«Мадам, я прошу вас не утруждать себя сумкой; я принесу овес. Но прежде чем вы приступите к утомительному сидению, я собираюсь вас угостить. Давайте устроим ужин для себя!

«Могу я попросить вас принести несколько трав из фермерского сада, чтобы приготовить пикантный омлет? Шалфей и тимьян, и мяту, и два лука, и немного петрушки.Я принесу сало для сала для омлета, — сказал гостеприимный джентльмен с песочными бакенбардами.

Джемайма Паддл-Дак была простушкой: даже упоминание о шалфе и луке не вызывало у нее подозрений.

Она обошла огород на ферме, откусывая кусочки самых разных трав, которыми фаршируют жареную утку.

И она проковыляла в кухню и достала из корзины две луковицы.

Колли Кэп встретил ее выходящим: «Что ты делаешь с этим луком? Куда ты ходишь каждый день один, Джемайма Паддл-дак?»

Джемайма была в восторге от колли; она рассказала ему всю историю.

Колли слушал, склонив голову набок; он усмехнулся, когда она описала вежливого джентльмена с песочными бакенбардами.

Он задал несколько вопросов о дереве и о точном расположении дома и сарая.

Затем он вышел и побежал по деревне. Он пошел искать двух щенков песцов, которые гуляли с мясником.

Джемайма Паддл-Дак в последний раз поднялась по дороге для телеги солнечным днем. Она была довольно обременена пучками трав и двумя луковицами в мешочке.

Она перелетела через лес и приземлилась напротив дома длиннохвостого густого джентльмена.

Он сидел на бревне; он нюхал воздух и беспокойно оглядывал лес. Когда Джемайма вышла из машины, он сильно подпрыгнул.

«Зайди в дом, как только посмотришь на свои яйца. Дай мне травы для омлета. Будь острым!»

Он был довольно резок. Джемайма Паддл-дак никогда не слышала, чтобы он так говорил.

Она чувствовала себя удивленной и неудобной.

Находясь внутри, она услышала топот ног в задней части сарая. Кто-то с черным носом обнюхал дверь и запер ее.

Джемайма сильно встревожилась.

Через мгновение раздались ужаснейшие звуки — лай, лай, рычание и вой, визг и стоны.

И этого джентльмена с рыжими усами больше никогда не видели.

Вскоре Кеп открыл дверь сарая и выпустил Джемайму Паддл-дак.

К сожалению, щенки ворвались внутрь и сожрали все яйца, прежде чем он смог их остановить.

Он укусил ухо, и оба щенка хромали.

Джемайму Паддл-дак проводили домой в слезах из-за этих яиц.

В июне она отложила еще несколько, и ей разрешили оставить их самой, но только четыре из них вылупились.

Джемайма Паддл-дак сказала, что это из-за ее нервов; но она всегда была плохой няней.




Дополнительные тексты

Некоторые элементы, перечисленные ниже, защищены авторским правом и доступны только в печатной форме.
  • Бейтс, Клара Доти. Красная Шапочка . Версия г-жи Клары Доти Бейтс, иллюстрированная г-жой К. Д. Финли (Бостон: Д. Лотроп и компания, 1883).
  • Кальвино, Итало. «Волк и три девушки», Итальянские народные сказки (Нью-Йорк: Houghton Mifflin Harcourt, 1992), нет. 26. С. 75-76.
  • Кэррил, Гай Ветмор. «Новая красная шапочка», Общественное мнение: всесторонний обзор мировой прессы по всем актуальным темам , том.30 (январь — июнь 1901 г.), стр. 542-44. Впервые опубликовано в номере Saturday Evening Post .
  • Кэррил, Гай Ветмор. «Как Красная Шапочка была съедена», Grimm Tales Made Gay (Бостон и Нью-Йорк: Houghton, Mifflin, and Company, 1902), стр. 21-28.
  • Каттаринетта, а сказка из Италии типа 333А о беспечной девушке, съеденной ведьмой.
  • Крозер, Найджел. Красная Шапочка . Слова Найджела Крозера, иллюстрированные Линн Арджент (Флиндерс-Парк, Южная Америка, Австралия: Era Publications, 2003).
  • Даль, Роальд, «Красная Шапочка и волк», Художественные и поэтические тексты , год 5, под редакцией Джули Оррелл и Эйлин Джонс (Челтнем, Великобритания: Нельсон Томс, 2004), стр. 23.
  • Dundes, Alan, ed. Маленькая Красная Шапочка: Справочник , (Мэдисон: Университет Висконсина Press, 1989).
  • Гримм, Якоб и Вильгельм. Красная шапочка братьев Гримм, версия 1857 года. Эта версия лишь немного отличается от версии 1812 года, переведенной выше.
  • Мидер, Вольфганг, «Красная шапочка», Разочарование: Антология современной сказочной поэзии (Ганновер [Нью-Гэмпшир] и Лондон: Университетское издательство Новой Англии, 1985), гл. 7. С. 95-114.
  • Спасение Красной Шапочки: Детская оперетта в пяти действиях (Нэшвилл: К. Р. и Х. Х. Хэтч, 1883).
  • Райли, Джеймс Уиткомб. «История Красной Шапочки Мэйми», Полное собрание сочинений Джеймса Уиткомба Райли, , собрано и отредактировано Эдмундом Генри Эйтелем, т.4 (© 1913), стр. 412-18.
  • Ritz, Hans, Die Geschichte vom Rotkäppchen: Ursprünge, Analysen, Parodien eines Märchens (Emstal: Muriverlag, 1981),
  • Теккерей, мисс [Энн Теккерей Ричи]. Красная Шапочка (Бостон: Лоринг, 1867).
  • Тербер, Джеймс. «Маленькая девочка и волк», басни нашего времени и известные стихотворения, иллюстрированные (Нью-Йорк: Харпер Коллинз, 1983), с. 3.
  • Тик, Людвиг. Leben und Tod des kleinen Rothkäppchens (1800).Это большой файл в формате pdf (8,54 мегабайта), содержащий факсимиле трех драматических произведений Людвига Тика Schriften , vol. 2 (Берлин: Г. Реймер, 1828 г.). Его версия «Красной шапочки» находится на страницах 327-62.
  • «Король-волк; или Красная Шапочка: Сказка старушки», Сказки ужаса , 2-е издание (Лондон, 1808 г.), нет. 4. С. 22-28.
  • Зипес, Джек. Испытания и невзгоды Красной Шапочки: Версии сказки в социокультурном контексте , (Саут-Хэдли, Массачусетс: Bergin and Garvey Publishers, 1983).

Очерки и Интернет-сайты


Вернуться к


Отредактировано 8 апреля 2018 г.

6 способов помочь вашему ребенку быстрее заснуть

Я смотрел, как тикают числа на часах, и мое напряжение росло со временем.

Мой почти двухлетний мальчик пролежал в своей кроватке почти час, но все равно лежал там, катался, время от времени болтал, делая что угодно, кроме засыпания. Я знал, что он встанет на рассвете, независимо от того, сколько времени ему потребуется, чтобы заснуть.И я знал, что чем меньше он спит ночью, тем безутешнее он будет в течение следующего дня.

Это может быть безумно неприятным для родителей, когда вашему малышу требуется много времени, чтобы заснуть. Это сказывается и на детях: засыпание более 30 минут было связано с трехкратным повышением риска социально-эмоциональных проблем у двухлетних детей.

Причины, по которым малыши борются со сном, могут быть разными. Найти точную причину — все равно что спросить шеф-повара, почему у вас не получилось печенье: иногда вам нужно, чтобы кто-то прошел вместе с вами каждый шаг, чтобы найти виновника.К счастью, есть несколько общих способов устранения неполадок.

Регулярное раннее время отхода ко сну (то есть регулярное время отхода ко сну, приходящееся где-то между 18 и 20 часами вечера) является важной частью хорошо отдохнувшего ребенка. И благодаря науке есть несколько стратегий, которые можно использовать, чтобы превратить время сна в катастрофу в кусок пирога.

1. Охладите комнату. Вечернее понижение температуры тела — сигнал расслабиться на ночь. До того, как дома были изолированы окружающей средой, которой можно было управлять одним нажатием кнопки, мы, естественно, чувствовали, что воздух прохладный, когда садится солнце.

Это внешнее охлаждение помогает вашему телу изменять внутреннюю температуру тела на 2-3 градуса, что происходит в течение ночи. Когда температура вашего тела падает, вы становитесь менее внимательными. Ваш метаболизм также замедляется, уменьшая чувство голода по ночам.

Помимо того, что слишком тепло по ночам является фактором риска для СВДС, температура тела вашего ребенка затрудняется. Старайтесь поддерживать ночную температуру в помещении от 65 до 70 градусов. Не подвергайте сомнению то, что всего несколько градусов могут повлиять на качество вашего сна.

Чтобы согреть вашего малыша, одевайтесь из воздухопроницаемой ткани с мешком для сна вместо одеяла, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы носить одеяло на ночь (обычно не раньше 3 лет).

Дополнительно можно согреть пальцы ног перед сном. Несколько исследований показали, что поджаривание ног перед сном позволяет ядру вашего тела эффективно охладиться, призывая к быстрому засыпанию.

2. Приглушить свет. Затухающий свет с теплым красноватым оттенком заходящего солнца — это то, что говорит вашему организму начать вырабатывать гормон сна мелатонин.Хотя мелатонин — это не совсем то, что заставляет вас спать , это определенно важная часть сна. Вы можете думать о мелатонине как о дирижере оркестра для тела, говорящем каждой системе, что пора начинать музыку ночи. (Вы сейчас напеваете песню из Призрак Оперы ?)

Опять же, современная жизнь коренным образом изменила естественный ритм сна. До лампочки единственный способ увидеть свет после захода солнца — это свет костра.Если учесть, насколько неестественно яркий свет после захода солнца, становится понятным, насколько сильно искусственный свет влияет на ритмы сна.

Свет, который вы включаете в доме, вероятно, составляет около 200 люкс — в зависимости от размера комнаты и яркости лампочек, которые вы используете. Такое количество света по сравнению с тусклыми 3 люксами задерживало начало приема мелатонина примерно на 90 минут в группе молодых взрослых добровольцев.

Маленькие дети могут быть еще более чувствительны к свету ночью.Когда время отхода ко сну наступает позже, они приносят с собой больше вечернего света, отодвигая начало внутренних часов ребенка позже. Проблема в том, что дневной свет утром удерживает время бодрствования вашего ребенка на месте. Другими словами, свет, которому ваш ребенок подвергается в вечернее время, особенно если ложиться спать слишком поздно, может искусственно задерживать естественное время отхода вашего ребенка ко сну И сокращать продолжительность сна вашего ребенка, не сдвигая весь период сна на более поздний срок.

Чтобы свет не мешал вашему сну, растет количество умных лампочек, которые позволят вам контролировать цвет и интенсивность света, например Philips Hue или Lighting Science Good Night Light.Уложив ребенка на ночь, сделайте комнату как можно темнее. Свет влияет на наш сон даже через закрытые веки.

111000 люкс Яркий солнечный свет
1000-2000 люкс Пасмурный день в полдень
400 люкс Восход / заход солнца в ясный день
40 люкс Восход / закат полностью пасмурная погода
0,25 лк Полная луна в ясную ночь

Источник: Википедия

3.Выключите экраны. Телевидение, игры, планшеты, компьютеры, телефоны. Я знаю, это непросто. Вы не одиноки, если используете электронные устройства, чтобы помочь своим малышам успокоиться вечером (и дать маме и папе перерыв!). Но связь между всеми этими экранами и сном мощная.

Электронные СМИ манят. Ни один ребенок в истории никогда не хотел прекращать смотреть любимое шоу, чтобы поспать! И даже если вам удастся убедить своего ребенка в том, что пора ложиться спать, его уму все равно будет трудно остановиться и отдохнуть.Были ли у вас когда-нибудь ночи, когда вы прижимались к постели в ожидании сна, но не могли выключить свой мозг? Вот что происходит с вашим ребенком. Это похоже на попытку перейти от зеленого светофора к красному без желтого, чтобы сигнализировать о том, что пора сбавить скорость. Отключение экранов дает этот буфер замедления.

Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что дети, которые смотрели телевизор или играли в видеоигры перед сном, спали на 30 минут меньше, чем дети, которые их выключили.Те, кто сидел перед сном по телефону или за компьютером, спали на часа на меньше, чем их сверстники без технологий.

4. Приготовьтесь спать. Это может показаться не тем, что может сильно повлиять на то, насколько легко ваш ребенок засыпает, но вы будете удивлены — на самом деле это один из самых мощных инструментов, которые вы можете использовать.

Недавнее исследование рассматривало простую рутину теплой ванны, массажа и спокойных занятий (книга, колыбельная, молитвы и т. Д.)) повлиял на сон малышей 8-18 месяцев, родители которых описали ребенка как имеющего проблемы со сном. Всего за три ночи произошли значительные изменения. Обратите внимание, что единственная переменная запускала этот распорядок сна; тренировки сна не проводились. Дети начали засыпать быстрее, просыпаться реже и в течение более короткого периода времени, когда они просыпались, и в целом больше спали. Более того, матери также почувствовали, что время отхода ко сну стало легче, качество сна ребенка улучшилось, а их дети были в лучшем настроении.

Маленькие учатся через шаблоны. Распорядок дня перед сном, который проходит в одном и том же порядке каждую ночь, дает вашему ребенку предсказуемость, необходимую для того, чтобы он мог расслабиться и отдохнуть.

5. Проверьте свое расписание. Слишком поздний сон мешает вашему малышу заснуть перед сном. В качестве общего правила, если младенцы все еще спят третий день, старайтесь, чтобы сон закончился к 17:00, на два дня — к 16:00, а на один сон — к 15:00.

Если вашему ребенку больше 24 месяцев, дневной сон также начнет сокращать продолжительность ночного сна вашего ребенка, поэтому у вас меньше шансов получить те 12-часовые ночи, которые у вас могли быть, когда ваш ребенок был младенец.

К 3 годам большинство детей спят около 12 часов в день. Если ваш дошкольник все еще дремлет, это означает, что вам, возможно, предстоит 9-10-часовой период ночного сна. Тем, у кого есть расписание дневного ухода за детьми, вам, возможно, придется принять позднее время отхода ко сну или поговорить со своим врачом и посмотреть, может ли быть предложена альтернатива тихого времени вместо дневного сна.

Принимая во внимание возраст вашего ребенка и его статус дремоты, вы хотите выбрать подходящее время для сна. Это требует устранения неполадок. Если вы укладываете малыша спать слишком рано, вы можете обнаружить, что он проводит в постели час, прежде чем его тело успевает заснуть. В этом случае выход прост: перенести время сна на более позднее время.

Но если вы укладываете ребенка спать намного позже, чем требуется его телу, вы обнаружите, что концепция второго дыхания верна: вместо того, чтобы успокоиться, ваш ребенок закончит.Время отхода ко сну после 21:00 связано с тем, что детям требуется больше времени, чтобы засыпать и чаще просыпаться, плюс они получают на 1,3 часа меньше, чем на сна, чем малышам, которые ложатся спать до 21:00. Если ваше текущее время отхода ко сну приближается к отметке 9 вечера или позже, вы можете обнаружить, что ваш ребенок засыпает быстрее и получает более спокойную ночь, если ложится спать раньше.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Posts