Верность в отношениях: что это такое, виды и стоит ли ее хранить?

Возможна ли верность на всю жизнь и стоит ли её обещать

По статистике, минимум 25% супругов изменяют партнёру – хотя наверняка вступали в брак с идеей, что это на всю жизнь. Почему люди обещают друг другу верность – и что мешает им выполнять обещанное?

Теги:

Отношения

Отношения в паре

Мужчины и женщины

Кризис в отношениях

Измены

Обещаю и клянусь

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Абсолютная верность на всю жизнь — это миф или реальность? Вот, например, единственное полностью, бесповоротно моногамное животное, которого смогли обнаружить ученые, это ленточный червь, обитающий в кишечнике рыб. Но он гермафродит, и его все вполне устраивает. А люди все-таки устроены посложнее.

Что дают нам обещания верности и непреклонная вера в эти обещания?

Психологи говорят: уверенность в партнере, ощущение близости и… довольно много иллюзий. Потому что как можно обещать что-то, что находится в сфере чувств, а не сознательных действий, да еще и навсегда? Чувства и время — это то, что не в нашей власти, то, что нельзя стопроцентно контролировать. Обещая любить, мы не даем гарантий, а лишь говорим о своей искренности в этот момент, о готовности быть вместе и работать над отношениями.

Может быть, те модели общества, которые подразумевали одну любовь на всю жизнь, уже не работают? Например, потому что продолжительность активного периода теперь гораздо выше? И если после 40 лет все и правда только начинается, два, а то и три счастливых брака — уже больше похоже на новую норму. Но, если вам повезло и брак один, важно помнить: отличайте обещания вечной верности от того доверия, которое есть между вами и которое вы создаете сами. А договоренности и правила все-таки требуют периодического пересмотра — потому что меняются и люди, и обстоятельства жизни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Так, роман одного из супругов, то самое нарушение обещанной верности, сильно изменит жизнь пары и все предыдущие договоренности. Но развод — не неизбежный результат раскрытия неверности. Многие пары, недовольные своей жизнью или нынешним состоянием своего брака, готовы, тем не менее, остаться вместе. Время, взаимное желание восстановить отношения и помощь психолога — и некоторые браки действительно становятся сильнее.

Для чего нам верность

• Это дает нам ощущение стабильности. Если пара вообще дошла до договоренностей — о совместном отдыхе, бюджете, количестве будущих детей — значит, перешла на новую ступень близости, готова доверять друг другу.

• Это признак зрелой личности: наша способность найти все, что нужно для счастья, в одном партнере, понимание собственных потребностей и целей — и того, как он в них вписывается.

• Порой ограничения создают чувство безопасности — как забор вокруг дома, который и защищает, и не допускает никого снаружи.

• Верность — это выбор. И не важно, следуете ли вы религиозным или общественным нормам или своим принципам. Вы сами принимаете решение хранить верность и ему следуете. Вы чувствуете гордость за решение отказываться от возможных соблазнов — и делаете это. И даже удовольствие от такого решения!

• Это признак высокой ценности отношений: ваша преданность партнеру и ожидание, что партнер будет так же предан вам.

• Это страх потерять отношения, расположение партнера, если вы сделаете что-то ранящее.

• Уверенность в том, что ни с кем не будет настолько хорошо, спокойно, радостно. Что именно этот человек — тот самый, единственный.

• Доверие друг к другу, готовность быть по-настоящему открытыми и близкими.

Измена как симптом

Психологи убеждены, что чаще всего измена (если она не случайная и «разовая») — признак того, что с отношениями что-то не так: как высокая температура при простуде. Если в семье есть доверие, близость, пара готова не замалчивать проблемы и не копить их, а открыто говорить о своих чувствах — скорее всего, до измены дело не дойдет. А раз уж она случилась, и тем более оказалась раскрытой — значит, придется поискать причину, а потом уж решать — готовы ли вы чинить эти отношения вместе.

Кстати, есть мнение, что о той самой случайной и разовой измене не стоит рассказывать супругу: да, вы чувствуете огромную вину — но, вывалив все, просто переложите ответственность на близкого и вынудите именно его принимать какое-то решение. Лучше сначала разберитесь сами или с помощью психолога — иногда бывает и так, что разумнее просто похоронить этот случай в памяти, обрести уверенность, что он не повторится, и жить дальше.

Почему мы изменяем?

1. Это просто секс. Да, сексуальное притяжение и правда может быть настолько сильным, что противиться ему почти невозможно. Но как получается, что сексуально раскрепощенным мы чувствуем себя только в рамках тайной истории? К тому же страсть недолговечна, а поговорить с героем такой истории обычно особо и не о чем.

2. Я тебе отомщу. Долгий несчастливый брак, накопленные и невысказанные друг другу обиды, разочарования, злость, которую нельзя показать, — ведь мы тут все приличные люди. Просьбы игнорируются, «психологи — для психов, а я не псих», и вот тут получается взрыв: хочется сделать близкому человеку побольнее.

3. Он меня понимает. Одна из самых популярных причин измен у женщин. Значение имеет даже не секс (до него может и вообще не дойти), а эмоциональная связь: очень много похожего, общие интересы, глубокие разговоры. Это напоминает дружбу — но больше чем дружба: есть что-то, чего нет в реальных отношениях.

4. Все серьезно. Это действительно серьезно, есть взаимная влюбленность, общие планы и ожидания, что это превратится в новые отношения. Но имеет смысл знать: любовник оставляет свою жену/мужа очень редко, всего в 5% случаев. Зато и новые отношения, возникшие на руинах старых, скорее всего, будут достаточного крепкими и удачными.

5. Делаю что хочу. Такая измена — и, как правило, не одна и не две — это демонстрация власти: одному из супругов просто все равно, что думает второй, это способ сообщить, что все будет по его правилам.

Конец доверию?

Главное и самое травмирующее последствие измены — нарушение доверия в паре. Мир как будто рухнул: ведь если это произошло, значит, мой самый близкий человек на самом деле не любил меня? Или разлюбил — и тогда почему? Какова моя доля вины в том, что это произошло? И как справиться с болью, разочарованием, непониманием, как жить дальше? И даже если партнер раскаивается, где гарантия, что он не сделает этого снова? И не так уж важно, выяснили ли вы сами обстоятельства неверности или он вам признался.

Психологи уверены: главная задача «пострадавшей» стороны — не делать резких движений и позаботиться о себе. Дайте себе время решить, чего вы хотите? Готовы ли жить, например, в ожидании, пока супруг сделает выбор между вами и другой женщиной? Или верите в то, что вы еще сможете быть вместе? Скоро придет время для разговоров: как вы будете жить дальше, что предпримете для «починки» отношений, что придется изменить в них?

Что делать

• Виновник готов восстанавливать отношения, важно прекратить все контакты с «объектом», встречи, переписку и общение в соцсетях. Вынуждены общаться по работе — ограничьтесь обсуждением рабочих вопросов.

• Будьте готовы ответить на вопросы. На много вопросов! Пострадавшей стороне важно знать, что и как происходило, — и нет, это не разбередит ее рану, а наоборот, даст ей возможность зажить быстрее. Тот, кто изменил, тоже будет спрашивать, например, о том, возможно ли прощение.

• Будьте готовы выдерживать чувства друг друга. Тот, кто изменил, — я знаю, я сделал тебе больно, я готов быть рядом и делать все, чтобы тебе помочь. Тот, кому, — я в ярости, мне больно.

• Это займет время. Вы не можете ускорить процесс исцеления отношений, но нельзя и отрицать его важность. Даже через месяцы или годы после того, как все закончилось, эта тема может всплывать. В среднем налаживание отношений занимает два года!

• Возьмите на себя ответственность. Понятно, что вы решились на измену не от хорошей жизни, и вклад вашего партнера в это есть. Но говорить «это ты виноват» — бессмысленно и нечестно. Показывайте искреннее сожаление и раскаяние, просите прощения и обещайте, что это не повторится — вам это может казаться очевидным, но доверие потеряно. Не ожидайте быстрого или легкого прощения. Будут боль и шок, слезы, ярость и гнева.

• Не принимайте поспешных решений. Сильные эмоции, вызванные раскрытием обстоятельствами измены, не способствуют созданию подходящего пространства для принятия важных решений о будущем отношений. Обеим сторонам необходимо отступить и переждать, разобраться в своих чувствах, прежде чем решить, как двигаться вперед. И желательно обратиться за поддержкой к семейному психологу.

Как договориться

В зрелых отношениях люди все-таки догадываются, что в мире нет ничего вечного, а при заключении брака мы не получаем никакого гарантийного талона на то, что отношения будут счастливыми. К сожалению, нет возможности взять с партнера обещание верности навеки или дать ему свое. Зато можно (и нужно) обсудить, что именно вы оба подразумеваете под словом «верность». Никакие «все так думают» и «это по умолчанию» не работают, каждая пара решает это для себя. Иначе может случайно выясниться, что муж считает любое общение с другими мужчинами недопустимым, а вы считаете, что его вылазки в бар с подругой детства раз в год — это тоже измена.

Бесполезно делать вид, что искушений не существует: вам тоже может понравиться случайный попутчик, коллега, симпатичный доктор или чей-то папа на детском дне рождения. Но разница как раз в том, что зрелый человек отметит: да, это искушение, — и будет наблюдать за своими чувствами, а не отрицать их. И тогда «измену», нарушение своего обещания можно пережить в фантазиях, просто не допуская ее до реального мира.

Выживут только отношения, построенные на взаимном уважении и принятии, а не на запретах и ограничениях. К счастью приведут не выданные обществом готовые инструкции по поведению и список наказаний за их нарушения, а свой собственный осознанный выбор жизненных ценностей. И если верность — одна из них, значит, найдется и человек, готовый разделить с вами ваши принципы.

Профилактика измен

• Выражайте свою любовь физически. Прикосновения, поцелуи, секс, флирт и кокетство — вы не просто мама и папа, вы — женщина и мужчина. Семьи, где все в порядке с сексом, рискуют меньше.

• Ваши отношения — в приоритете. Не проблемы на работе, не планы на отпуск, не конфликты с родственниками — разберитесь сначала в том, что происходит между вами.

• Не теряйте себя. Муж и дети — конечно, это огромная часть вашей жизни, но есть еще и вы, со своими желаниями, целями, потребностями. Если вы чаще соглашаетесь с партнером, чем он с вами, пора что-то менять.

• Меньше контроля. Часто мы бессознательно пытаемся контролировать другого человека, чтобы получить нужный нам результат, а не просить напрямую. Вот плохие привычки — жалобы, обвинения, критика, ворчание, угрозы, раздражение и агрессия.

• Пусть партнёр знает, как и за что вы его цените, — говорите об этом почаще. Нет, вы не будете годами повторять одно и то же — люди растут и развиваются, открываются друг для друга с новых сторон. Отмечайте это!

• Пусть у него будет время для себя, не захватывайте его мир и пространство целиком (это же касается и вас). Общение с друзьями, хобби, то, что радует — если этого нет, нет и ощущения свободы (зато ощущение «я в клетке» скоро появится).

• Правота не главное, главное — отношения. Помните это, когда ругаетесь!

Внимание: опасность!

Эти признаки как красные флажки: кажется, вы близки к измене, и пора прекращать.

1. Вы тратите на этого человека много эмоциональной энергии, достаточно откровенны с ним, можете поделиться тем, чем не делитесь с партнером.

2. Вы одеваетесь для этого человека: выбираете одежду, думаете: а ему понравится?

3. Вы целенаправленно ищете способы провести время вместе, и это время становится для вас очень важным.

4. Вы почувствовали бы себя виноватой, если бы муж увидел вас вместе — даже если ничего особенного не происходит.

5. Вы чувствуете, что ваш брак перестал вас удовлетворять, недовольство все растет.

6. Вы сохраняете в тайне количество времени, которое вы тратите на человека (включая электронную почту, звонки, смс, общение в соцсетях).

7. Вы начинаете чувствовать себя зависимой от того эмоционального накала, который получаете от этих отношений.

Мнение эксперта

Мария Шумихина, психолог

Раньше, в устойчивом, основанном на традициях мире, клятва верности была религиозным подкреплением обязательств и несла в себе весьма конкретный смысл: за нарушение клятвы карает Бог (или родственники от его имени). Почему люди хотят клятв верности сейчас, когда в их сакральный смысл верить намного труднее?

Чем тревожнее человек, чем он менее зрелый, тем нужнее ему клятвы. Как способ получения гарантий и перекладывания ответственности с себя — на другого: «Если партнер связан клятвой, значит, он и будет виноват, если что. ..» В этой ситуации как бы исчезает партнерская ответственность за свой выбор, за свой вклад в отношения в браке. Конечно, мало кто готов осознавать такую мотивацию, но бессознательные ожидания именно таковы. А если я хочу связать себя клятвой, также сакрально полагаюсь на какие-то высшие силы, которые будут охранять мои же импульсы, если они вдруг возникнут.

Поэтому часто именно юным людям, с не слишком большим опытом отношений, важно верить в клятвы. Со временем, с опытом, с испытаниями они все больше понимают, что в отношениях важны не обещания, а осознание, что каждый свободен в своем выборе и что можно быть благодарным за то, что партнер выбирает именно вас. Каждый день, снова и снова, в разных жизненных обстоятельствах.

52 цитаты и высказывания о верности в отношениях

Верность в любовных отношениях — это все о поддержке, честности в отношении своих чувств и мыслей, а также преданности своему партнеру.

Наряду с честностью, верность — одно из твоих самых необходимых качеств. Изрядная доля самопожертвования в верности часто остается незамеченной, как и должно быть. Настоящая верность — это негласное соглашение об уважении в семье, дружбе или любовных отношениях.

Это знание того, что нет ничего такого, что близкий тебе человек сказал или сделал бы по отношению к тебе не из любви.

Быть верным — одна из самых важных черт, которые люди ценят в отношениях — дружеских, романтических или деловых. Будучи честным, он показывает, что мы ценим наши отношения и хотим, чтобы они длились долгое время.

Тест лучшего друга

Насколько хорошо ваши друзья вас знают?

Начать

1. “Измена — это выбор, а не ошибка. Верность — это ответственность, а не выбор.”
2. “Отношения — это не возраст, не расстояние, не общение каждое мгновение каждого дня. Важнее всего наличие доверия и верности… доверия девушки к своему мужчине и верности мужчины к своей девушке.”
3. “Доверие, уважение, верность и общение: 4 важнейшие составляющие успешных отношений. ”
4. “Уважение заслуживается. Честность ценится. Доверие завоевывается. Лояльность возвращается.”
5. “Если кто-то поддерживает тебя в худшие времена, то именно он заслуживает того, чтобы быть с тобой в лучшие времена.”
6. “Те, кто верен, знают только удовольствия любви: именно неверные знают трагедии любви.» -Оскар Уайльд
7. “Если ты изменяешь тому, кто готов сделать для тебя все, что угодно, то на самом деле ты обманул себя в истинной верности.”
8. “Возможность постоянно проверяет людей на верность в жизни, и большинство терпит неудачу.”
9. “Обещание значит все. Но когда оно нарушено, сожаление ничего не значит.”
10. “Дай мне свою верность, и я дам тебе свое доверие.”
11. “Самое печальное в предательстве то, что оно никогда не исходит от твоих врагов.”
12. “Не позволяй своей преданности превратиться в рабство. Если они не ценят то, что ты приносишь на стол, пусть едят в одиночестве.”
13. “Перестань ожидать лояльности от людей, которые даже не могут дать тебе честности. ”
14. “Никогда не доводите лояльного человека до той точки, когда ему уже все равно.”
15. “Настоящая верность означает быть верным своему партнеру, независимо от того, насколько тяжело ему приходится. Даже если это причиняет боль, ты должен говорить ему, когда он не прав, и призывать его продолжать, когда он прав.”
16. “Не делай из себя дурака, храня верность тому, кто не является.”
17. “Я не идеален, но я верен.”
18. “Я так запуталась, что реально, а что нет. Ты говоришь все с таким сердцем, но внезапно твоя верность рушится.”
19. “Те, кто не знает цену верности, никогда не смогут оценить цену предательства.”
20. “Уважение и верность — это не апгрейд в отношениях, это требование.”
21. “Преданность — это жемчужина среди песчинок, и увидеть ее могут только те, кто действительно понимает ее значение.”
22. “Все хотят верности, последовательности и кого-то, кто не бросит. Но все забывают, что для того, чтобы получить такого человека, ты должен быть им.”
23. “Оставайся верной или оставайся одинокой. ”
24. “Некоторые люди не верны тебе, они верны своей потребности в тебе. Как только их потребность меняется, меняется и их верность.”
25. “Она не ищет денег, статуса или подарков. Она желает честности, верности и быть приоритетом для мужчины.”
26. “Ты знаешь, что они официальные, когда они неофициальные, но все равно верные.”
27. “С твоим характером что-то не так, если возможность контролирует твою лояльность.”
28. “Отношения без доверия — это как телефон без обслуживания. А что ты делаешь с телефоном без сервиса? Ты играешь в игры.”
29. “Отношения должны быть основаны на доверии, честности, преданности, обязательствах, понимании и вашей готовности быть рядом друг с другом, когда наступит трудное время.”
30. “Если мы встречаемся, ты можешь получить свою свободу. Ты не мой пленник. Просто оставайся верным и будь честным. Это все, о чем я прошу.”
31. “Нет ничего более привлекательного, чем верность.”
32. “Верность — это самый сильный клей, благодаря которому отношения длятся всю жизнь. ”
33. “Единственные люди, которым я обязан своей преданностью, это те, кто никогда не заставлял меня сомневаться в своей преданности.”
34. “Гордость привлекает девушку. Смелость приближает девушку. Мудрость добивается девушки. Сила мирится с девушкой, но верность удерживает девушку.”
35. “Вся моя фишка — это верность. Верность превыше королевской власти; слово — связь». — Fetty Wap
36. “Когда дело касается отношений, оставаться верным — это никогда не вариант, а приоритет. Верность — это все.”
37. “Если я с тобой, я полностью твоя. Моя верность никогда не изменится.”
38. “Преданность держится на жертвах. Те, кто не способен на жертвы, не могут быть верными никому.”
39. “Верность — это редкость…. если ты ее нашел, сохрани ее.”
40. “Настоящий джентльмен остается верным, преданным и настоящим для своей девушки.”
41. “Лояльность трудно найти. Доверие легко потерять. Действия говорят громче, чем слова.”
42. “Я не жду от тебя совершенства. Но я ожидаю, что ты будешь верным. Всегда.”
43. “Верность — такая редкость в наше время. Если кто-то остается верным тебе, цени его, не принимай как должное.”
44. “Я не хочу идеальных отношений, потому что идеал невозможен. Я хочу надежных, честных, верных и любящих. Я люблю несовершенство. Я не хочу совершенства. Я хочу достойных.”
45. “Верность : Ничто так не проверяет верность, как время. Терпение покажет тебе, настоящая это связь или нет. Только так долго ты можешь “держаться” за того, кто постоянно тебя подводит!”
46. “Верность — это люди, которые остаются верными тебе за твоей спиной.”
47. “Если ты действительно любишь кого-то, быть верным легко.”
48. “Верность женщины проверяется, когда у ее мужчины ничего нет. Верность мужчины проверяется, когда у него есть все.”
49. “Помни, влечение — это только одна часть отношений. Верность, обязательства, ответственность и зрелость составляют остальное.”
50. “Любовь драгоценна. Быть верным показывает вес любви». -Картика Атмаджа
51. “Мы должны признать, что не может быть отношений, если нет обязательств, если нет верности, если нет любви, терпения, настойчивости. ”
52. “Не позволяй своей преданности превратиться в рабство, если они не ценят то, что ты приносишь на стол…. тогда пусть едят в одиночестве!”

15 удивительно полезных преимуществ верности в отношениях

К сожалению, неверность стала обычным явлением в отношениях, но так быть не должно. Вместо этого вы можете испытать верность в своих отношениях и иметь здоровые, приносящие удовлетворение отношения.

Исследования показывают, что неверность является причиной значительных проблем в отношениях, стресса и неприятных ситуаций. С другой стороны, Fidelity предлагает много преимуществ лично вам и вашим отношениям.

Знание преимуществ верности в отношениях может помочь вам противостоять искушению. Как только вы увидите все преимущества надежных и верных отношений, вы больше ничего не захотите.

Пятнадцать преимуществ верности в отношениях для психического здоровья

Оказывается, верность партнеру обеспечивает эмоциональную и психологическую стабильность.

1. Вы почувствуете безопасность, глубокую связь и чувство партнерства

Безопасность, связь и партнерство необходимы для здоровых романтических отношений. Все эти три вещи требуют приверженности и лояльности от обоих партнеров.

Когда оба человека чувствуют, что отношения существуют только между ними, возникает ощущение партнерства. Это показывает, что вы вместе; что бы ни случилось, вы будете поддерживать друг друга.

Ощущение безопасности в ваших отношениях означает, что оба партнера будут чувствовать себя комфортно вдали друг от друга. Не будет никаких предположений о намерениях другого, и вы сможете жить без постоянного беспокойства.

Когда вы верны, вы также можете установить более сильную эмоциональную связь со своим партнером. Вам обоим будет комфортнее друг с другом, и в этом чувстве есть сила.

2. Вы почувствуете себя более уверенно и будете гордиться собой

Верность в отношениях воспитывает положительные черты характера, включая уверенность и честность. То, как вы живете своей личной жизнью, — это то, где вы развиваете эти положительные качества.

Когда есть неверность, остальная жизнь этого человека, кажется, тоже рушится. Они теряют уверенность и больше не гордятся тем, кто они есть. Однако если вы остаетесь верными, этого не происходит, и вы можете продолжать чувствовать себя хорошо.

Кроме того, вы не хотите быть причиной боли вашего партнера, что истощит вашу уверенность в себе. Если у вас есть семья, вам будет стыдно причинять им всем боль и подводить.

3. Будет больше уважения

В честных, преданных отношениях будет больше уважения. Это позволяет проявить уважение к партнеру самым важным образом. Кроме того, ваш партнер будет уважать вас за верность, а другие будут уважать вас за проявление верности.

Рекламные объявления

4. Улучшает общее самочувствие

Те, кто состоит в здоровых отношениях, как правило, более счастливы, удовлетворены и более расслаблены. Кроме того, люди в этом типе отношений обычно улыбаются больше, чем те, кто пережил измену.

5. Вы испытаете настоящую любовь в полной мере

Если вы разделите свое время и обязательства между двумя людьми, вы не сможете полностью полюбить кого-то. Вместо того, чтобы распределять себя между двумя отношениями, вы можете сосредоточиться на своем партнере и полностью отдаться отношениям.

Только если вы полностью посвятите себя одному человеку, вы испытаете настоящую любовь. Если вы останетесь верными, у вас будет шанс испытать с ними настоящую любовь.

6. Вы можете наслаждаться более глубокой близостью со своим партнером

Когда вся ваша энергия и эмоции будут сосредоточены на вашем единственном партнере, вы испытаете большую близость. Когда все это будет сосредоточено на одном человеке, вы выйдете на уровень, который иначе был бы невозможен. Это повышает качество вашего соединения, и ваши впечатления будут несравненными.

7. Вы не переживете такого большого стресса или драмы

Подкрадываться с кем-то за спиной партнера — это стресс. Вы потратите так много времени, пытаясь замести следы и создавая ложь, которая сработает. Такая ситуация вызывает неописуемый стресс, и ваше самочувствие пострадает.

С другой стороны, если вы будете верны, у вас будет душевное спокойствие. Вам не придется беспокоиться о том, что ваш партнер узнает об измене, и вы можете быть честными. В ваших отношениях с верностью также не будет чрезмерной драмы.

8. Вы будете хорошим образцом для подражания

Другие люди наблюдают за вами. Когда они видят, что вы верны своему партнеру, это показывает им, что они могут сделать то же самое. Это поможет им оставаться верными и противостоять искушению.

9. Вы будете доверять в отношениях

Между вами будет доверие, когда в ваших отношениях не будет измены. С уверенностью вам будет комфортно открываться и вести глубокие дискуссии. Кроме того, вы будете чувствовать себя более комфортно в отношениях, если будете доверять своему партнеру.

Еще одним преимуществом верности является то, что вы можете требовать того же от своего партнера, если вы ему верны. Если вы были неверны, вы не можете ожидать, что ваш партнер будет относиться к вам иначе, чем вы относились к нему.

Рекламные объявления

10. У вас будет больше значимых дружеских отношений.

Возможно, вы не понимаете, что то, как вы ведете свои отношения, отражается на вашей дружбе. Хорошие друзья не сочтут приемлемым, чтобы вы изменили своему партнеру. Они сочтут это неуважением и поставят под сомнение вашу лояльность ко всем вашим отношениям, включая вашу дружбу.

Вместо этого люди, с которыми вы хотите дружить, ожидают от вас честности и доверия. Они заметят, что вы относитесь к своему партнеру с уважением и сопротивляетесь искушению. Это признание поможет им увидеть, что вы позитивный человек, которого нужно иметь в их жизни.

11. У вас всегда будет лучший друг около

Когда у вас здоровые отношения, ваш партнер часто становится одним из ваших лучших друзей. Однако, если вы предадите их, вы потеряете отношения и дружбу. Чтобы оставаться в здоровых, взаимовыгодных отношениях, необходима лояльность.

Для большинства людей, которые обманывают, острые ощущения со временем исчезают. Затем они хотят вернуться к тому, что у них когда-то было со своим партнером. Вы не можете сделать вещи такими, какими они были раньше, если неверность была проблемой.

Даже если ваш партнер хочет дать вам еще один шанс, ущерб уже нанесен. Отношения, которые у вас когда-то были, разрушены. Скорее всего, вы никогда больше не будете в отношениях со своим лучшим другом.

12. Карма тебя настигнет

В зависимости от того, как вы на это посмотрите, это может быть для вас полезным или проблематичным. Если вы верны своему партнеру, вы можете найти утешение, зная, что ваша карма будет хорошей. Пока вы делаете то, что правильно, вам не придется ни о чем беспокоиться.

Рекламные объявления

13. Вы будете знать, что в вашей жизни есть хорошие люди

Когда в ваших отношениях есть неверность, человек, которому вы изменяете, скорее всего, не заслуживает доверия. Если они знают, что вы состоите в отношениях, но все равно проводят это время с вами, они не думают о ваших интересах. Вместо этого они почитают свои собственные эгоистичные потребности и желания.

В то время как человек может заставить вас чувствовать себя хорошо, это не продлится долго. Другого человека не волнует стресс или драма, которые он вызывает в вашей семейной жизни. Конечно, это не значит, что вы невиновны в этой ситуации, но и они тоже.

В конце концов, они тоже поступят неправильно. Если человек готов стать частью вашей неверности, он, скорее всего, сделает это по отношению к вам. Однако, если вы воздержитесь от неверности, вам не придется беспокоиться об этом.

С другой стороны, верность в ваших отношениях помогает вам строить настоящие, значимые отношения. Вы можете быть уверены, что в вашей жизни есть хорошие люди, которые не причинят вам стресса или боли. Кроме того, вам не придется беспокоиться о том, что вы станете жертвой неверности, если вы знаете, что люди в вашей жизни хорошие.

14. Вы узнаете о лояльности

Все слышали о лояльности и в целом понимают ее, но это гораздо глубже. Вы не узнаете по-настоящему об обязательствах, пока не окажетесь в верных отношениях, в которых вы будете верны своему партнеру. Если вы сделаете свою вторую половинку единственной, с кем вы состоите в отношениях, это позволит вам оценить ее надежность и надежность.

15. Ваша домашняя жизнь станет лучше

Если у вас есть дети, вы должны считать их стабильными, здоровыми отношениями. Из-за неверности в отношениях своих родителей дети будут испытывать травму и расти в драматичной, напряженной семье. Избегая неверности, вы можете гарантировать, что ваши дети не подвергнутся такой эмоциональной травме.

Кроме того, верность ваших отношений поможет вашим детям научиться здоровым отношениям. Дети учатся на действиях и поведении своих родителей, поэтому обязательно подавайте хороший пример. Ваши дети обращают внимание, даже когда вы думаете, что это не так.

Заключительные мысли об удивительно полезных преимуществах верности в отношениях

Хотя неверность кажется ожидаемой в отношениях, ваши не должны быть такими. Более того, верность приносит много психически здоровых преимуществ. Эти преимущества помогут вам расти как личность, укрепляя ваши отношения с партнером.

Знание преимуществ поможет вам сохранить верность в отношениях. Если вы хотите любящих, приносящих удовлетворение отношений, вам потребуется верность.

11 привычек, которые могут повлиять на верность в ваших отношениях

Жизнь

11 привычек, которые могут повлиять на верность в ваших отношениях

по 9 0130 Кэролайн Стебер

18 декабря 2017 г.

igor_kell/Fotolia

Когда дело доходит до измены, следует помнить, что в этом никогда не виноват один человек. Что заставляет кого-то изменять — это каверзный вопрос, на который часто нет одного ответа, или он может включать в себя целую кучу причин, которые не имеют к вам никакого отношения. Однако, по мнению экспертов, существуют нездоровые модели отношений, которые могут повысить вероятность измены.

Если один или оба из вас не удовлетворяют свои потребности по какой-либо причине, поиск любви и связи вне ваших отношений — в форме эмоционального или физического романа — может начать казаться «хорошей» идеей. В большинстве случаев это как-то связано с недостатком общения, что может привести к отсутствию связи и чувству изоляции. (Две вещи, как вы увидите ниже, могут способствовать измене партнера.)

«В отношениях мы должны быть в состоянии говорить о том, что нам нужно, и мы должны приложить усилия, чтобы удовлетворить потребности нашего партнера, о которых он просит, — говорит Bustle клинический психолог доктор Джош Клапоу, ведущий веб-радиошоу. привычки, происходящие в ваших отношениях, что вы обсуждаете их со своим партнером, чтобы попытаться решить потенциальные проблемы Вот несколько ошибок, которые, по мнению экспертов, могут привести к измене .

1

Попытка контролировать каждое движение вашего партнера

Эшли Бэтц/Беспорядок

Чтобы иметь здоровые отношения, вы оба должны доверять друг другу и давать друг другу много места. Если вы попытаетесь контролировать каждое движение вашего партнера, это может привести к ощущению удушья, которое может заставить его реагировать драматично, чтобы снова почувствовать себя «свободным».

Как говорит суете лицензированный консультант Монте Дреннер: «Никто не любит, когда его контролируют, и те, кто так себя чувствует, часто ищут независимости и удовлетворяют эту потребность либо через случайные связи, либо через интрижку, которая, как они надеются, избавит их от контроля».

2

Позволить расстоянию стать между вами

Эшли Бэтц/Бастл

Если вы чувствовали себя отчужденным и отчужденным, это не гарантирует, что ваш партнер изменит. Но если вам постоянно не удается восстановить связь в конце долгого дня или поддерживать друг друга в трудные времена, это может стать более вероятным.

«Многие романы начинаются из-за эмоциональной пустоты в отношениях», — говорит Дреннер. «Если ваш партнер не чувствует эмоциональной связи с вами, он может искать эту эмоциональную связь через другие отношения. Регулярная установка эмоциональной связи может помочь предотвратить это».

3

Не предлагать любовь и поддержку

Эшли Бэтц/Bustle

Поддерживаете ли вы друг друга в поисках новой работы или просто выслушиваете друг друга, если вы не предлагаете поддержку в ваших отношениях, это может заставить одного или обоих из вас искать эту поддержку где-то еще.

« Чувство поддержки со стороны нашего партнера — это не желание, а потребность», — говорит психотерапевт Роуз Лоуренс, LPCC, LCPC, NCC, владелица Mind Balance, Inc. «Когда мы не получаем поддержки в том виде, в котором мы нуждаемся, это может привести к тому, что мы будем искать поддержку вне отношений. Сначала это может быть невинно, но может привести к различным формам нелояльности к отношениям».

4

Неумение общаться здоровым образом

Эшли Бэтц/Bustle

Честное общение является основой хороших отношений. Так что найдите время, чтобы зарегистрироваться, и всегда открыто рассказывайте о том, что вам нужно, и о ваших проблемах.

«Отказ от общения в отношениях приводит к отключению и изоляции», — говорит Лоуренс. «Со временем отсутствие общения начнет медленно разрушать ваши отношения, оставляя их уязвимыми для внешних влияний, таких как эмоциональная или сексуальная измена или просто поиск чего-то другого, что приносит удовольствие».

Если у вас проблемы с общением и вам трудно понять суть проблемы, посещение семейного терапевта может помочь преодолеть разрыв.

5

Пропуск ночного свидания

Эшли Бэтц/Bustle

У вас определенно может быть жизнь вне ваших отношений. Но всегда важно находить время для своего партнера в своем плотном графике. Будь то вечер кино или вечернее свидание, найдите время для своего партнера, дайте ему понять, что он важен для вас.

«Пары должны заниматься совместной деятельностью, — говорит Лоуренс. «Секс, свидания, долгие разговоры ни о чем и обо всем, совместное использование попкорна во время телешоу — все эти типы поведения, которые были и важны, больше не являются приоритетом. Если это не происходит естественным образом, вы планируете это, зная, что это крайне важно, чтобы не допустить внешнего влияния, такого как романы, на ваши отношения».

6

Не поддерживать эту искру

Antonioguillem/Fotolia

По окончании фазы медового месяца может возникнуть соблазн взглянуть на других людей, чтобы снова почувствовать эту веселую «искру». И хотя это понятно, если вы хотите, чтобы ваши нынешние отношения продолжались, важно искать эту искру в ваших собственных отношениях, а не где-то еще.

«Когда люди чувствуют, что знают все о своем партнере, появляется гораздо больше возможностей для интриг, которые могут быть заполнены другими людьми», — говорит Bustle сертифицированный сексопатолог Майкл Дж. Салас, Массачусетс. «Тем, кто хочет моногамных отношений, нужно работать над тем, чтобы узнавать что-то новое о своем партнере. Это может быть бесконечным процессом, но для того, чтобы это произошло, требуются осознанные усилия».

7

Придираться к ним и критиковать все, что они делают

romankosolapov/Fotolia

В то время как вы, безусловно, должны говорить, если вас что-то беспокоит, прямо критиковать своего партнера ни разу не хорошая идея. «В отношениях «сообщение» своему партнеру о том, как сильно он раздражает, расстраивает или злит вас, может чувствовать себя хорошо в данный момент, но невероятно дисфункционально и вредно в долгосрочной перспективе», — говорит консультант по отношениям Джулиен Б. Дерихс, LCPC, Bustle. «Это может нести в себе жало, которое длится всю жизнь, и может вызвать хроническую разобщенность, что часто приводит к тому, что [значимый другой] ищет близости и связи в другом месте».

Даже если вы этого не осознаете, постоянное обращение к партнеру за тем, что он делает неправильно, расстроит вашего партнера, заставив его думать, что он ничего не может сделать правильно. Если вы заметили, что ваша критика часта, попробуйте смягчить ее.

8

Боясь спросить о том, что вы хотите

Эндрю Зах для Bustle

— говорит Клапов. «От внимания к заботе, близости, поддержке и свободе — очень часто мы не можем сформулировать или боимся сформулировать то, что хотим». Но если вы хотите здоровых отношений, все это нужно сказать.

9

Неспособность внести изменения

Эндрю Заех для Bustle

Еще одна плохая привычка, которая является следствием общения, — неспособность внести изменения, о которых вы двое говорили. Допустим, ваш партнер приходит к вам и говорит, что ему что-то очень нужно. Если вы проигнорируете их или не сможете внести изменения в будущем, вполне понятно, почему они будут разочарованы.

Хотя измена — не самая зрелая реакция, она может произойти, если этот цикл продолжит повторяться. «Когда мы сообщаем, что нам нужно или чего хотим, а нас отвергают, мы чувствуем себя уязвимыми», — говорит Клапоу. «Мы часто ищем что-то еще, чтобы удовлетворить наши потребности».

10

Жалобы 24/7

nikodash/Fotolia

Вы и ваш партнер должны задать тон вашим отношениям. Если вы вносите свой вклад, постоянно жалуясь или рассказывая о своих проблемах, не предпринимая никаких шагов, чтобы что-то изменить, это может привести к тому, что ваши отношения станут очень тяжелыми — вместо веселья, позитива или поддержки. И баланс является ключевым.

Когда это произойдет, ваши отношения могут пойти под откос. «Они могут перестать с вами разговаривать и искать кого-то, с кем они могут поговорить без драмы», — говорит психолог-экстрасенс и духовный консультант Давида Раппапорт. Очевидно, что реальная жизнь — это не только развлечения и игры, и ваш партнер должен быть в состоянии выстоять по-взрослому в трудные времена. Но есть большая разница между откровением о проблеме и просто негативным отношением.

11

Постоянно отвлекаться

Эшли Бэтц/Суета

Это кажется маленьким, но если вы постоянно смотрите в свой телефон вместо того, чтобы признавать своего партнера, он может начать чувствовать себя неважным муравей «Пары, которые отвлекаются на свои электронные устройства, работу или телевизор, на самом деле посылают своим [вторым половинкам] сообщение о том, что «вы не так уж важны», — говорит Дерихс.