Психология агрессия: Агрессия. Что такое «Агрессия»? Понятие и определение термина «Агрессия» – Глоссарий

Куда направить агрессию и никому не навредить

Агрессия — часть человека, от которой нельзя избавиться. Эта реакция может стать как разрушительной, так и созадительной. И зависит это только от нас. Рассказываем о природе агрессии и о том, как с ней работать.

Природа агрессии

В каждом человеке как представителе Homo sapiens в той или иной мере существует предрасположенность к агрессии. Ее истоки уходят в животное прошлое человека, когда эта модель поведения выполняла защитную функцию или же способствовала нападению.

Особое внимание к агрессии в психологии стали уделять после первой мировой войны. Почти полвека с 1871 и до 1914 года в Европе не происходило больших войн, казалось, что жестокость осталась позади, и человечество, наконец, стало жить мирно. Но вспышки агрессии вспыхнули снова, Первая мировая война стала по-настоящему культурным шоком для Европы, которая десятилетиями не воевала.

Зигмунд Фрейд стремился построить общую теорию, объясняющую человеческое поведение. Он фокусировался на инстинкте Эроса, и долгое время агрессия не была предметом его интереса. Однако в своей книге «По ту сторону принципа удовольствия» в 1920 году психоаналитик впервые рассказал о дихотомии природных инстинктов — инстинкте жизни (либидо) и инстинкте смерти (разрушения, агрес­сии).

С точки зрения биологии агрессию рассматривал лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине Конрад Лоренц. Исследователь выпустил книгу «Агрессия, или Так называемое зло». В ней ученый подчеркнул, что агрессивное поведение определяется четырьмя основными побуждениями живых существ, стремящимися к выживанию. Голод, страх, размножение и агрессия — обеспечивают естественный отбор. Американский ученый Эдвард Уилсон в своей книге «О природе человека» отметил, что агрессия, как правило, является средством получения контроля над ресурсами. Таким образом, агрессия усугубляется в периоды, когда высокая плотность населения приводит к нехватке ресурсов. По словам палеоантрополга Ричарда Лики и его коллег, агрессия у людей также усилилась, поскольку они стали больше интересоваться собственностью и защищать свою собственность.

В 1989 году ЮНЕСКО приняла Севильское заявление о насилии, которое опровергло утверждения ученых-эволюционистов о том, что генетика была единственной причиной агрессии. Степень проявления агрессии зависит от культурных норм, а также социальных условий. Например, высокая плотность населения, связанная с сокращением доступных ресурсов, может провоцировать агрессию.

Как возникает агрессия

Уровень агрессии зависит от восприимчивости рецепторов гормонов-андрогенов, которая определяется длиной последовательности CAG (Цитозин—Аденин—Гуанин) в гене рецепторов андрогенов. В свою очередь, за агрессию отвечают миндалина и задний гипоталамус, амигдала и многие другие образования. Когда внешний фактор провоцирует агрессию, сигналы поступают в мозг, у которого включается известная всем реакция «бей» или «беги». Агрессия относится к первой стратегии. Человек может либо ее проявить, либо подавить, либо направить в конструктивное русло (что требует наибольших усилий).

Агрессия часто возникает в случаях, когда так или иначе нарушаются личные границы. Это часто происходит в процессе коммуникации. Тогда человек проявляет либо прямую агрессию (и это превращается в насилие), либо пассивную, стремясь подавить гнев. Существует также аутогрессия, направленная на себя (усиленная самокритика). Кроме того, агрессия может возникнуть и при восприятии информации, которая в той или иной степени может повлиять на жизнь человека. Так, после прочтения новостей может возникнуть агрессия как ответная реакция на неприемлемые события.

Как работать с агрессией

Смейтесь

Смех помогает взглянуть на ситуацию иначе. Так, агрессия станет «игровой». Этот вид псевдоагрессии не имеет каких-либо отрицательных мотиваций и необходим для проявления мастерства и быстроты. Игровая агрессия проявляется, например, в стрельбе из лука, фехтовании.

Дышите

Вы не раз слышали о том, что для успокоения нужно сделать глубокий вдох и выдох. И это работает в силу того, что благодаря дыханию нервная система приходит в норму. Саморегуляция с помощью дыхания является одним из первичных методов лечения тревожных расстройств.

Одним из главных принципов саморегулирующего дыхания является то, что выдохи должны быть длиннее вдохов. Например, на четыре счета — вдох, на восемь счетов — выдох. Попробуйте за минуту сделать 12 вдохов и выдохов.

Занимайтесь спортом

Движение — самый простой способ справиться с агрессией и направить ее в созидательное русло. Это происходит благодаря снижению уровня гормонов стресса, кортизола и адреналина. Даже если агрессия настигла вас в месте, где заняться спортом невозможно, попробуйте выполнить активные физические упражнения или, как минимум, выйти на прогулку.

Переносите эмоции на бумагу

Увидели новость, которая вывела вас из себя? Подробно опишите свои ощущения: что стало причиной, почему вас это так сильно злит, какие последствия могут быть, что вы испытываете. Так, вы частично справитесь с первично возникающим гневом, после чего посмотрите на ситуацию более рационально.

Отстранитесь от источника агрессии

В зависимости от того, что стало причиной агрессии, уйдите от этого источника (возможно выйдя в другую комнату или просто выключив телефон). Попробуйте перевести внимание не на внешнее, а на внутреннее — на собственные физические ощущения, сконцентрируйтесь на дыхании.

Обратитесь за помощью

Если вы не певый раз сталкиваетесь с неконтролируемым приступом агрессии, оратитесь к терапевту или психологу. Специалисты помогут найти первопричины и разобраться в том, как сделать агрессию продуктивной.

Любовь Карась

Теги

#психология

#эрудиция

Почему некоторые люди так любят конфликты

7 сентября 2020 Жизнь

Вас без причины обматерили или ударили. Почему? Ответ кроется в работе человеческого мозга.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

В жизни мы нередко сталкиваемся с беспричинной агрессией и не всегда можем её объяснить. Один человек в ответ на вежливый вопрос кричит на вас и возмущается, другой издевается, вызывая на конфликт, а третий вообще сразу лезет в драку.

Почему они ведут себя таким образом? Почему у одних людей ответ на внешние обстоятельства всегда адекватный, а у других агрессия плещет через край?

Как всегда, всё дело в мозге. Давайте разберёмся, какие процессы делают людей враждебными без очевидных угроз.

Как рождается агрессия: битва префронтальной коры и миндалины

Наше поведение и ответ на внешние обстоятельства регулирует множество мозговых структур. Лимбическая система, включая миндалевидное тело и гиппокамп, отвечают за эмоции: страх, удовольствие, ярость. Они необходимы для выживания, поскольку закрепляют полезное поведение и помогают избегать опасностей.

Но иногда эмоции надо тормозить, чтобы адекватно реагировать на внешние обстоятельства. Этим занимаются префронтальная и передняя поясная кора. Они регулируют поведение, прогнозируют вероятность вознаграждения и наказания, подавляют агрессию.

Даже если вам хочется отхлестать человека по лицу за то, что он такой тупой, вы этого не сделаете: префронтальная кора понимает, чем это может закончиться.

Реакция человека зависит от того, какая мозговая структура победит. А это, в свою очередь, определяется множеством разных факторов.

Почему кора проигрывает

Травмы мозга

У людей с нарушениями некоторых отделов коры мозга отмечают агрессивное и враждебное поведение. Известен случай, когда ответственный рабочий после производственной травмы, которая привела к повреждению орбитофронтальной коры, стал агрессивным и нелюдимым.

Конечно, такие случаи встречаются не слишком часто и человек с травмой вряд ли будет работать в вашей компании. Но если дело касается агрессивного незнакомца, то такая причина имеет право на существование.

Недостаток серого вещества

У психопатов и антисоциальных личностей отмечен недостаток серого вещества в некоторых участках коры. Такое структурное нарушение мешает им чувствовать вину и сопереживать, оценивать последствия своих действий и подавлять импульсивное поведение.

Нарваться на психопата куда реальнее, чем на человека с травмой головы. Поэтому будьте осторожны: люди с этим расстройством не только кайфуют от насилия, но и не задумываются о последствиях своих действий.

Недостаток серотонина и избыток дофамина

Нейромедиаторы серотонин и дофамин связаны с агрессивным поведением млекопитающих. Например, у крыс в таком состоянии уровень дофамина в мозге повышается до 140%, а уровень серотонина, наоборот, снижается до 80%. Недостаток последнего в префронтальной коре животных вызывает обострённые формы агрессии, а когда им искусственно повышают уровень этого медиатора, агрессия сходит на нет.

Это справедливо и для людей. В одном исследовании в спинномозговой жидкости агрессивных людей обнаружили меньше побочных продуктов серотонина, чем у людей с адекватными реакциями. В другом эксперименте приём вещества, снижающего уровень серотонина в мозге, делал участников агрессивными и враждебными.

Серотонин может снизиться по разным причинам. Часто его связывают с плохим настроением, причём связь действует в обе стороны: увеличенный серотонин поднимает настроение, а улучшенное каким-либо образом настроение повышает серотонин.

Поэтому утверждение о том, что люди агрессивны из-за плохого настроения, не лишено смысла.

Кроме того, метаболизм серотонина может быть заложен на генном уровне. Поэтому агрессивное поведение наследуется на 44–72%. Более того, эффект от генетической предрасположенности может увеличить трудное детство: 45% агрессивных людей пережили в раннем возрасте плохое обращение.

Это подтверждает тот факт, что чаще всего над сверстниками издеваются дети, столкнувшиеся с жестоким обращением в семье или плохими социально-экономическими условиями.

Также метаболизм серотонина нарушается от приёма алкоголя. Возможно, поэтому алкоголики нередко бывают агрессивными и совершают насилие.

Причиной агрессивного поведения может стать генетическая предрасположенность к агрессии, трудное детство или алкогольное опьянение.

Итак, какой-то из этих факторов подавил активность префронтальной коры, и миндалевидное тело взяло верх.  Однако его победа не вполне объясняет агрессивное поведение. Люди с гиперактивной миндалиной могут быть просто тревожными, а не агрессивными. Что же заставляет их вести себя враждебно? Есть несколько теорий.

Почему люди ведут себя агрессивно

Страх, враждебность и недоверие могут быть последствием низкого уровня окситоцина. Окситоцин — это гормон, за счёт которого формируется привязанность и доверие между людьми. Кроме того, он сдерживает активность миндалевидного тела и его недостаток увеличивает шансы на агрессивное поведение.

Как известно, объятия увеличивают количество окситоцина. Так что в следующий раз, когда кто-то в баре зовёт вас выйти поговорить, попробуйте обнять его (шутка). Скорее всего, агрессор оттолкнёт вас и драка начнётся не на улице, а прямо в баре. Потому что ему это нравится.

Поскольку в агрессивном поведении замешан дофамин, учёные предположили, что агрессия может вызывать удовольствие. Дело в том, что дофамин напрямую связан с системой вознаграждения и играет большую роль в получении удовольствия и формировании зависимостей. Логично предположить, что люди могут подсаживаться на агрессивное поведение и намеренно искать конфликтные ситуации.

Более того, исследование обнаружило, что и без того низкий серотонин ещё больше снижается после победоносного опыта агрессии.

Если человек нарвался на драку и победил, его серотониновые рецепторы начали работать ещё хуже. Так что после каждого удачного для него конфликта он становится ещё немного агрессивнее.

Нормальному человеку сложно понять, как можно получать от этого удовольствие. Ведь конфликтные ситуации вызывают столько стресса: дрожащие руки, холодный пот, ком в горле — в этом мало приятного. Есть одна теория, объясняющая это: агрессоры просто не испытывают таких чувств.

У агрессивных людей отмечен сниженный уровень кортизола — гормона стресса. Недостаток этого гормона не даёт активироваться автономной нервной системе, и люди с таким нарушением специально совершают действия, повышающие возбуждённость. Кроме того, за счёт сниженного уровня кортизола они чувствуют себя спокойнее, совершая насилие над другими людьми. И если у вас после скандала трясутся руки, то им он принесёт лишь лёгкое приятное возбуждение.

Читайте также 😠💥😾

• Как стресс влияет на мозг
• Что происходит с мозгом в момент смерти
• Как сохранять спокойствие при любом конфликте

Агрессия человека в эволюционно-психологической перспективе

. 1997;17(6):605-19.

doi: 10.1016/s0272-7358(97)00037-8.

ДМ Шина ¹ , T K Shackelford

принадлежность

• ¹ Факультет психологии Техасского университета, Остин 78712, США. [email protected]

• PMID: 9336687
• DOI: 10.1016/s0272-7358(97)00037-8

Д. М. Басс и др. Клин Психол Рев. 1997.

. 1997;17(6):605-19.

дои: 10.1016/s0272-7358(97)00037-8.

Авторы

ДМ Шина ¹ , Т. К. Шакелфорд

принадлежность

• ¹ Факультет психологии Техасского университета, Остин 78712, США. [email protected]

• PMID: 9336687
• DOI: 10. 1016/s0272-7358(97)00037-8

Абстрактный

В этой статье предлагается эволюционно-психологическая оценка человеческой агрессии. Предполагается, что психологические механизмы, лежащие в основе агрессии, являются контекстно-зависимыми решениями конкретных адаптивных проблем социальной жизни. Предлагаются семь адаптивных проблем, для решения которых могла бы развиться агрессия: кооптация чужих ресурсов, защита от нападения, возложение издержек на однополых соперников, переговоры о статусе и иерархии власти, сдерживание соперников от будущей агрессии, сдерживание партнеров. от сексуальной неверности и сокращения ресурсов, затрачиваемых на генетически неродственных детей. Мы обрисовываем несколько контекстов, в которых люди сталкиваются с этими адаптивными проблемами, и эволюционную логику того, почему мужчины в разных культурах более агрессивны, чем женщины в определенных контекстах.

Статья завершается ограниченным обзором эмпирических данных, касающихся каждой из семи гипотетических функций агрессии, и обсуждает статус и ограничения современного эволюционного психологического объяснения.

Похожие статьи

• Секс порождает насилие: мотивы спаривания, социальное доминирование и физическую агрессию у мужчин.

  Ainsworth SE, Maner JK. Эйнсворт С.Е. и др. J Pers Soc Psychol. 2012 ноябрь; 103(5):819-29. doi: 10.1037/a0029428. Epub 2012 23 июля. J Pers Soc Psychol. 2012. PMID: 22823293

• Остаться в живых: эволюция, культура и женская интрасексуальная агрессия.

  Кэмпбелл А. Кэмпбелл А. Behav Brain Sci. 1999 апр; 22(2):203-14; обсуждение 214-52. doi: 10.1017/s0140525x9

18. Behav Brain Sci. 1999. PMID: 11301523 Рассмотрение.

• Сигнализация агрессии.

  фургон Staaden MJ, Searcy WA, Hanlon RT. ван Стааден М.Дж. и соавт. Ад Генет. 2011;75:23-49. doi: 10.1016/B978-0-12-380858-5.00008-3. Ад Генет. 2011. PMID: 22078476 Рассмотрение.

• Когда насилие окупается: анализ затрат и выгод агрессивного поведения у животных и людей.

  Георгиев А.В., Климчук А.С., Трафиконте Д.М., Маэстрипьери Д. Георгиев А.В. и соавт. Эвол Психол. 2013 18 июля; 11 (3): 678-99. Эвол Психол. 2013. PMID: 23864299 Бесплатная статья ЧВК.

• Агрессия и эволюция приматов: обзор социобиологических и антропологических точек зрения.

  МакКенна Дж.Дж. МакКенна Дж. Закон о психиатрии Bull Am Acad. 1983;11(2):105-30. Закон о психиатрии Bull Am Acad. 1983. PMID: 6351952 Рассмотрение. Аннотация недоступна.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Доказательства психологического манипулирования в процессе насильственной радикализации: исследование ячейки 17-А.

  Гонсалес И., Мояно М., Лобато Р.М., Трухильо Х.М. Гонсалес I и др. Фронтовая психиатрия. 2022 23 фев; 13:789051. doi: 10.3389/fpsyt.2022.789051. Электронная коллекция 2022. Фронтовая психиатрия. 2022. PMID: 35280161 Бесплатная статья ЧВК.

• Психосоматические симптомы и нейротизм после COVID-19: роль онлайн-агрессии по отношению к стигматизированной группе.

  Тэн Ф., Ван С., Ши Дж., Чен З., Хуан К., Ченг В. Тенг Ф. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 17 августа; 18 (16): 8672. дои: 10.3390/Jerph28168672. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34444420 Бесплатная статья ЧВК.

• Развитие и психометрические свойства теста пассивной агрессии.

  Шанц К.Г., Эквит М., Шефер С.К., Кефер М., Маттеус Х.К., Майкл Т. Шанц К.Г. и соавт. Фронт Псих. 2021 26 апр;12:579183. doi: 10.3389/fpsyg.2021.579183. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 33981263 Бесплатная статья ЧВК.

• Гендерные чужие групповые предубеждения: эволюционный взгляд на управление угрозами в отношении антииммигрантских предубеждений.

  Джи Т. , Тайбур Дж. М., ван Вугт М. Джи Т и др. Групповой процесс Межгрупповые отношения. 2021 Январь; 24 (1): 177-192. дои: 10.1177/1368430219882489. Epub 2019 25 ноября. Групповой процесс Межгрупповые отношения. 2021. PMID: 33456313 Бесплатная статья ЧВК.

• Роль моноаминоксидазы А в нейробиологии агрессивного, антисоциального и насильственного поведения: рассказ о мышах и мужчинах.

  Колла, Нью-Джерси, Бортолато М. Колла, штат Нью-Джерси, и соавт. Прог Нейробиол. 2020 ноябрь;194:101875. doi: 10.1016/j.pneurobio.2020.101875. Epub 2020 20 июня. Прог Нейробиол. 2020. PMID: 32574581 Бесплатная статья ЧВК. Рассмотрение.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

термины MeSH

Три теории агрессии | Практическая психология

Вспомните случай, когда вы разозлились. Я не имею в виду время, когда вас просто раздражал коллега или раздражал кто-то в пробке. Подумайте о времени, когда вы были по-настоящему сердиты. Если вы не можете вспомнить ни одного, подумайте о ком-то, кто действительно разозлился на вас.

Гнев — обычная человеческая эмоция, но она может очень быстро выйти из-под контроля. Гнев из-за штрафа за парковку может превратиться в разбитое зеркало. Простой спор в баре мог перерасти в потасовку. Ношение неправильной майки в неправильном месте может стать опасным.

Почему это происходит? Почему мы позволяем себе быть такими агрессивными? Эти моменты крайнего гнева могут казаться неконтролируемыми. Люди часто «теряют сознание» из-за гнева и совершают действия, которые иначе не совершили бы в спокойном состоянии. Есть определенные состояния, которые позволяют «страсти» быть стратегией защиты в суде. Это просто человеческая природа или что-то, что можно контролировать и с чем можно покончить?

Нет одного ответа.

Что такое теории агрессии?

У психологов есть три основные теории агрессии, которые пытаются объяснить, почему мы становимся агрессивными и можно ли изменить это поведение. Было предложено больше теорий, но эти три до сих пор выдержали испытание временем и являются ключом к пониманию происхождения агрессии.

​ Эти теории включают:

• Инстинктивную теорию агрессии
• Теория фрустрации-агрессии
• Теория социального обучения

В этом видео кратко рассматриваются все три теории агрессии, откуда они берутся и как они вписываются в наше повседневное поведение и отношения.

Инстинктивная теория агрессии (теория Танатоса)

Первая теория агрессии восходит ко временам Зигмунда Фрейда. Теории Фрейда о поведении менялись со временем. Сначала он считал, что все поведение проистекает из Эроса, жизненного инстинкта. Это были инстинкты, которые поддерживали в нас жизнь и желание размножаться.

Но в 1920 году он писал, что инстинкт жизни просто не может объяснить все побуждения или поведение, которые демонстрируют люди. Агрессия не всегда вписывается в наше желание остаться в живых и сохранить жизнь другим. Так, в «По ту сторону принципа удовольствия» Фрейд написал о Танатосе. Так он назвал «инстинкт смерти». Инстинкт смерти помог объяснить, почему люди становятся агрессивными, почему они ведут себя вредно или почему они стремятся воссоздать прошлые травмы.

Фрейд считал, что эти два инстинкта существуют вместе в каждом человеческом сознании и что все виды поведения проистекают из баланса этих двух инстинктов. Это может объяснить, почему мы вымещаем свой гнев на других. Даже если этот гнев или агрессия изначально направлены внутрь, Эрос побеждает Танатоса. В стремлении сохранить жизнь самим себе агрессия направлена ​​наружу.

Что Фрейд предлагал нам делать с этими инстинктами? Не очень много. Он считал, что бесполезно пытаться подавить агрессию, если она исходит от врожденного инстинкта, глубоко укоренившегося в человеческом разуме. Его предложение было больше сосредоточено на структурировании общества таким образом, чтобы сообщества оставались небольшими. Чтобы защитить сообщество, будут разработаны стратегии, позволяющие сосредоточить агрессивное поведение за пределами сообщества, защищая всех членов.

Конрад Лоренц о теориях агрессии Фрейда

Могут быть полезны теории об источнике человеческой агрессии. Но в случае теорий, подобных теории Фрейда, агрессия кажется неизбежной. Это? Можно ли этого избежать? Эти вопросы задавали такие психологи, как Конрад Лоренц. Лоренц наиболее известен своими работами в области психологии животных, но он также изучал людей. Он написал об агрессии. Книга затрагивает теорию агрессии Фрейда, связывающую агрессию с сохранением вида. Лоренц также исследует способы, которыми мы можем перенаправить или подавить агрессию, что также включает в себя некоторые методы Фрейда.

Во-первых, Лоренц считал, что самопознание может помочь уменьшить агрессию. Психоанализ (специальность Фрейда) мог бы помочь людям в этом процессе. Во-вторых, Лоренц считал, что социальные связи, особенно между несколькими группами, могут уменьшить агрессию. Подумайте, насколько спокойнее был бы мир, если бы все люди были открыты для дружбы с людьми, принадлежащими к разным политическим партиям, расам, возрастам и культурам. У нас было бы намного меньше людей, кричащих друг на друга! В-третьих, Лоренц считал, что наша агрессия может быть направлена ​​на менее жестокие действия. Вместо того, чтобы кричать на парня, который подрезал вас в пробке, вы могли бы поехать в спортзал и поработать с гантелями.

Теория фрустрации-агрессии

Даже если вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз были агрессивны с кем-то, я могу гарантировать, что вы можете вспомнить время, когда вы были разочарованы кем-то. Разочарование — это распространенная человеческая эмоция, которая возникает, когда кто-то или что-то мешает нам достичь цели. Эта цель может быть такой же простой, как завершение эссе, или такой сложной, как ответы на самые важные вопросы жизни.

Теория фрустрации-агрессии просто утверждает, что агрессия проистекает из фрустрации. Разочарование может превратиться в агрессию, но это не обязательно, если у человека более высокий уровень самосознания или самоконтроля.

Исследования теории фрустрации-агрессии

Агрессию не обязательно использовать непосредственно против того, что вызывает у человека разочарование. Когда цель достигнута и фрустрация утихает, агрессия все еще может присутствовать. В одном из первых исследований теории фрустрации-агрессии детей помещали перед проволочным экраном. Игрушки были с другой стороны. В то время как дети могли видеть игрушки, игрушки были просто вне досягаемости. Это, вероятно, расстраивало детей, которые хотели играть с игрушками.

После того, как проволочный барьер был снят и дети смогли играть с игрушками, исследователи отметили, что их игра стала гораздо более агрессивной, чем когда изначально барьера не было.

Примеры теории фрустрации-агрессии в СМИ и в реальной жизни

Несложно связать моменты агрессии с моментами фрустрации. Подумайте обо всех этих вирусных видеороликах, в которых люди кричат ​​на работников розничной торговли о требованиях ношения масок или других правилах. Вся эта агрессия происходит от разочарования.

Однако не всякая агрессия должна быть насилием. Вы когда-нибудь видели Footloose? В фильме есть культовая сцена, в которой персонаж Кевина Бейкона довольно агрессивно танцует по всему складу. Он делает это, потому что очень расстроен! Прежде чем он начнет танцевальную сцену, в фильме показаны сцены из фильма о моментах, которые его расстроили. Если вы расстроены, возможно, вам стоит попробовать танцевать, а не кричать!

Подумайте об этом в своей жизни. Вы когда-нибудь пинали что-то или хлопали дверью «от разочарования»? Может быть, вы бешено танцевали по складу под песню «Никогда», прямо как в  Свободный.  Все это агрессивное поведение. Связать разочарование с агрессией почти несложно, не так ли?

Теория социального обучения

Последняя теория агрессии возникла в результате одного из самых известных экспериментов всех времен. Теория социального обучения была предложена Альбертом Бандурой в 1960-х годах. Бандура наиболее известен своим экспериментом с куклой Бобо, в котором он пытался объяснить, как дети учатся агрессии с раннего возраста. Он предположил, что агрессия является выученным поведением. Дети проявляют агрессию просто потому, что они имитируют то, что наблюдали.

Вот как прошел эксперимент. Детей поместили в комнату со взрослым, игрушками и большой куклой Бобо. (Кукла Бобо — это один из тех надувных клоунов, которые отскакивают, когда вы ударяете их.) Половина детей сидела в комнате со взрослыми, нежно играя с игрушками, проявляя небольшую агрессию. Другая половина сидела в комнате со взрослым, когда взрослый агрессивно бил или пинал куклу Бобо. Некоторые из этих взрослых использовали нецензурную лексику или даже били куклу Бобо молотком по голове.

Затем детей отделили от взрослых и поместили в комнату наедине с более интересными игрушками. Через несколько минут игрушки унесли, чтобы расстроить детей. Затем всех детей отвели в третью комнату, где стояла еще одна кукла Бобо.

Дети, наблюдавшие за агрессивными взрослыми, чаще сами проявляли агрессивное поведение. Дети просто подражали и моделировали, когда они также пинали, били или проявляли агрессию по отношению к кукле Бобо. Именно на основе этого эксперимента Бандура предположил, что агрессии обучаются не только посредством положительного или отрицательного подкрепления, но и посредством косвенного обучения через наблюдение.

Пример теории социального обучения в СМИ

Вы когда-нибудь видели «Большая маленькая ложь»? Если нет, то можете пропустить этот пример — это спойлер! Если вы согласны со спойлерами, читайте дальше. В сериале , сыновья героини Николь Кидман начинают проявлять различные признаки агрессии в школе. Почему они начали это делать? Позже выяснилось, что они научились такому поведению от своего отца. Увидев агрессию отца, они начали подражать его поведению.

Теория социального обучения — это не просто сюжетная линия на телевидении — это эффект просмотра телевизора. Ребенок, который смотрит насилие по телевизору, может также имитировать акты насилия. Сотни исследований показывают, что дети, которые наблюдают агрессивное поведение в СМИ, могут начать повторять это агрессивное поведение. Вот почему фильмы с насилием обычно имеют более взрослый рейтинг.

Другие способы взглянуть на агрессию

Это три основные теории агрессии, но другие психологические теории также касаются агрессии. Возьмите большую пятерку. Психологи изучили черты Большой пятерки и то, как они связаны с агрессией. Вот что они нашли:

• Покладистость — главный показатель агрессии. Люди с очень низкими показателями доброжелательности, скорее всего, проявят агрессивное поведение.
• Открытость — показатель агрессии, но не до степени покладистости. Люди с низкими показателями открытости с большей вероятностью будут разочарованы, но это не показатель агрессивного поведения.
• Нейротизм является показателем агрессии и фрустрации, но не обязательно насильственного поведения.