Психология арт терапия: что такое, упражнения, психология / Skillbox Media

Содержание

ее цели, задачи, методы, техники и направления

Главная / Блог / Арт-терапия в психологии: ее цели, задачи, методы и направления

Время на чтение: 5 минут

15 февраля 2023

Получайте наши статьи в мессенджерах

Арт-терапия — это психологический подход, в котором человек прорабатывает запрос через искусство. Есть разные виды (направления) арт-терапии, например: сказкотерапия, песочная терапия, музыкотерапия, изотерапия, драматерапия, танцевально-двигательная терапия. В каждом из них могут быть использованы разные методы арт-терапии.

Читайте в статье:

В чем разница методов и видов арт-терапии
Методы арт-терапии
Цели и задачи арт-терапии
Направления арт-терапии

В чем разница методов и видов арт-терапии

Если вид арт-терапии отвечает на вопрос «Какими инструментами работаем?», то метод — на вопрос «Как работаем?» Например, можно проводить индивидуальные и групповые сеансы изотерапии. Клиент может сам создавать арт-объект (активное творчество) или работать с уже готовым (пассивное творчество).

Основные методы из арт-терапии в психологии: активные и пассивные, индивидуальные или групповые. Их, как и направления, можно смешивать. Причем это допустимо в рамках одной консультации и всей терапии. Психолог учитывает потребности, интересы, пожелания, тип личности клиента и под него разрабатывает программу консультаций.

Методы арт-терапии

Творчество может быть активным и пассивным. Например, можно слушать музыку и исследовать свой отклик на нее или самому создавать музыку, отражая в ней свои переживания. Можно работать с картинами известных художников и фотографов либо самому рисовать и фотографировать.

Активные методы арт-терапии предполагают, что клиент сам творит. Пассивные методы арт-терапии подразумевают взаимодействие с готовыми арт-объектами.

Также арт-терапия может быть индивидуальной и групповой. Причем даже в группе работа может быть индивидуальной или общей. Например, участники терапии могут рисовать общую картину или каждый свою.

Цели и задачи арт-терапии

Цель арт-терапии — восстановление психоэмоционального состояния человека, гармонизация его личности.

Кроме основной цели в арт-терапии могут быть выбраны дополнительные в зависимости от запроса клиента. Например, человек может прийти не в состоянии кризиса или для решения конкретной проблемы, а чтобы наполниться ресурсом, «перезагрузиться», узнать больше о себе.

Также арт-терапию можно использовать для познания и раскрытия потенциала ребенка, его развития.

Задачи арт-терапии:

помочь клиенту сфокусироваться на своих чувствах, потребностях, ощущениях;
создать безопасное пространство для самовыражения и раскрытия клиента;
помочь найти экологичные способы проживания эмоций;
раскрыть потенциал клиента;
помочь клиенту увидеть скрытые внутренние ресурсы;
повысить способность человека к рефлексии.

При помощи арт-терапии можно отреагировать подавленные эмоции, восстановить внутреннюю опору, выйти из кризиса, развить креативное мышление, повысить самооценку, снизить тревожность, избавиться от фобий, уменьшить проявления тревожного и депрессивного расстройств.

Перед началом работы психолог разговаривает о целях и задачах в арт-терапии конкретно для запроса клиента.

Направления арт-терапии

Направления арт-терапии в зависимости от инструментов:

Изотерапия — работа с рисунком. В активной форме это рисование на листах разного формата, ткани, дереве, асфальте, стене. Акварелью, гуашью, карандашами, мелками, восковой пастелью и другими инструментами. В пассивной — исследование своего отклика на готовые рисунки.
Музыкотерапия — создание музыки или прослушивание готовых произведений. При активном творчестве обычно используют простые музыкальные инструменты: барабан, маракасы.
Танцевально-двигательная арт-терапия — выражение эмоций через тело в танце или движениях. В этом направлении чаще используется активный метод работы, потому что основа подхода — вовлеченность человека в процесс.
Куклотерапия — создание кукол или игры с ними. Можно разыгрывать сценки, говорить о себе от лица куклы. Тоже более активное направление.
Драматерапия — отыгрывание насущного вопроса на сцене. В этом направлении особенно эффективны групповые методы арт-терапии.
Фототерапия — создание и исследование фотографий или работа с готовыми изображениями.
Песочная терапия — рисование песком на специальном столе. В этом направлении чаще используются индивидуальные методы арт-терапии.

Это мономодальные направления. Если психолог в работе использует техники из разных направлений, то это называется мультимодальным подходом (направлением).

Также направления арт-терапии различаются в зависимости от возраста клиентов: детская, для взрослых, для пожилых людей.

При работе с каждой категорией важно знать психологию возраста.

Кроме этого, можно выделить направления арт-терапии по включенности в них других подходов:

Динамически ориентированная арт-терапия. Связана с психоанализом. Из него взяла идею, что все важное для решения проблем в настоящем кроется в бессознательном человека. Через творчество можно вывести на поверхность внутриличностный конфликт, отразить его в виде образов, поработать над ними и тем самым над частями своего Я.
Арт-коучинг. К коучам обращаются за краткосрочной помощью, например, в ситуации трудного выбора. Или для развития конкретных навыков. Но иногда у клиента возникают проблемы с определением цели или ее достижением. И причиной может быть скрытая негативная установка, которую можно быстро и бережно найти с помощью арт-терапии.

Гештальт-ориентированная арт-терапия. В этом направлении арт-терапевт помогает клиенту восстановить целостность Я, увидеть неудовлетворенные потребности и незавершенные ситуации, закрыть их. Гештальт-терапевт работает здесь и сейчас. Он не ищет причины проблем в прошлом, но, как и в коучинге, иногда бывает полезно заглянуть в бессознательное.

Арт-терапия зародилась в 1938 году, в России она набирает особую популярность в последнее десятилетие. Сейчас это востребованное, прибыльное и перспективное направление. Арт-терапия эффективна как метод коррекции эмоционального состояния у детей и взрослых. В рамках терапии искусством можно помогать психически здоровым людям и с расстройствами или пограничными состояниями, проводить краткосрочную и долгосрочную терапию.

арт-терапия

Арт терапия — психология и наслаждение

Арт терапия – это сочетание психологии и творчества.

Что такое арт терапия и как она применяется в психологии?

Арт терапия – это определенное направление психотерапии, которая основана на творческой деятельности личности. В ее основе лежит применение изобразительного искусства с целью помочь человеку, который длительное или короткое время оказался в тревожной или проблемной ситуации. Основная цель арт терапии и ее методов — это содействие развитию личности совершенствуя способности самовыражения и самопознания.

Целительное свойство арт терапии заключается в том, что человек посредством творческой деятельности выражает накопленные трудно оформляемые словами тревожные переживания и эмоции. После создания образа того, что волнует, следующим этапом следует разрешение конфликта, что освобождает человека от напряжения и он находит выход из кажущейся безвыходной ситуации. Арт терапия позволяет видоизменить воздействие определенных эмоций с отрицательного на положительное.

Стать арт-терапевтом — Американская ассоциация арт-терапевтов

Арт-терапевты — это клиницисты со степенью магистра или выше, прошедшие обучение в области искусства и терапии, которые служат сообществам в различных условиях. Руководствуясь этическими стандартами и объемом практики, их образование и обучение под наблюдением готовят их к культурной работе с различными группами населения.

;. Т.

Ежедневно арт-терапевты поддерживают психическое, эмоциональное и физическое благополучие своих клиентов, в том числе детей с поведенческими проблемами, такими как расстройство аутистического спектра; люди и лица, осуществляющие уход, в состоянии медицинского кризиса; жертвы насилия или других травм — от военнослужащих до студентов, переживших массовые расстрелы; пожилые люди, борющиеся с деменцией или болезнью Альцгеймера; или любой, кто нуждается в помощи, чтобы справиться с жизненными трудностями.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ! Я хочу стать арт-терапевтом – FAQ

КАКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ МНЕ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ СТАТЬ АРТ-ТЕРАПЕВТОМ?

Для начального уровня практики арт-терапии требуется степень магистра. Образовательные стандарты требуют курсовой работы для выпускников, которая включает в себя:

- творческий процесс,
- психологическое развитие,
- групповая терапия,
- оценка арт-терапии,
- психодиагностика,
- методы исследования и
- развитие мультикультурных компетенций и культурное смирение.

Студенты также должны пройти как минимум 100 часов практических занятий под наблюдением и 600 часов клинической интернатуры по арт-терапии под наблюдением. Кроме того, требуется предварительное обучение методам студийного искусства в различных двух- и трехмерных художественных средах и процессах. (Например, рисование, живопись, цифровое искусство, глина или скульптура; хотя не все эти примеры включены в программные приложения, поэтому сверьтесь с любой программой, к которой вы можете обратиться. )

Кроме того, перед поступлением в аспирантуру необходимо изучить базовые области психологии. Большинство программ для выпускников требуют, по крайней мере, обязательного курса какой-либо психологии развития, а также ненормальной психологии. Учебная программа для выпускников арт-терапии однозначно руководствуется предпосылкой о том, что целенаправленное художественное творчество представляет собой рефлексивную практику и облегчает обучение.

ГДЕ Я МОГУ НАЙТИ МАСТЕРСКУЮ ПРОГРАММУ АРТ-ТЕРАПИИ В МЕСТАХ, Я ЖИВУ?

В Соединенных Штатах и Канаде действуют программы арт-терапии на уровне магистра. Пожалуйста, просмотрите ссылку «Выбор магистерской программы» на нашем веб-сайте, чтобы найти варианты программ. Проекты программ включают полностью личное, гибридное / малое проживание или полностью онлайн. .

КАК УЗНАТЬ, ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА КАЧЕСТВЕННОЙ?

Высококачественные программы арт-терапии готовят студентов к получению навыков начального уровня и получению сертификата последипломного образования в качестве арт-терапевта. Качественные программы также проходят строгий ежегодный процесс проверки, который гарантирует, что их ресурсы, учебная программа, преподаватели и политика подготовлены для удовлетворения ваших потребностей в обучении. В настоящее время для программ арт-терапии проходит переходный период в отношении этих процессов проверки. Образовательные стандарты, установленные Американской ассоциацией арт-терапии, переходят к управлению Советом по аккредитации арт-терапевтического образования, который находится под контролем Комиссии по аккредитации союзнических программ санитарного просвещения (CAAHEP).

МОЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПОДГОТОВИТ МЕНЯ К СТАНИИ СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СОВЕТОМ АРТ-ТЕРАПЕВТА?

Американская ассоциация арт-терапии (AATA) рекомендует вам рассмотреть программу, одобренную AATA или аккредитованную CAAHEP. Оба типа магистерских программ качественной арт-терапии проходят строгий процесс проверки, который гарантирует, что их ресурсы, учебная программа, преподаватели и политика будут соответствовать вашим потребностям в обучении и подготовят вас к будущей сертификации совета. Выпускники утвержденных или аккредитованных программ используют один и тот же процесс при попытке стать зарегистрированными арт-терапевтами.

КАКОЙ КУРС Я ДОЛЖЕН ВЫПОЛНИТЬ, ЧТОБЫ ЗАНЯТЬСЯ АРТ-ТЕРАПЕЙ?

Арт-терапия исторически считалась интегративной профессией, в которой курсовая работа по так называемым смежным профессиям в области психического здоровья сочеталась с курсовой работой, преподаваемой сертифицированными арт-терапевтами, и фокусировалась на теориях и методах арт-терапии. Это различие является несколько ложной дихотомией, поскольку арт-терапевтическая работа не является «отдельной» или отличной от навыков, необходимых другим практикующим специалистам в области психического здоровья, хотя это распространенное восприятие. Образовательные стандарты CAAHEP, обновленные в 2016 году, подробно описывают ресурсы, процессы и требования к учебным планам для аккредитованных программ, а также содержат краткое содержание курсов. Узнать больше.

Кроме того, программы для выпускников обращают внимание на требования к содержанию учебных программ, установленные Аттестационным советом по арт-терапии (ATCB), а также советами штатов по лицензированию. В то время как у каждой программы арт-терапии есть своя уникальная курсовая работа, которая подчеркивает опыт ее преподавателей или потребности региона, в котором она расположена, эти области содержания отражают типы курсовых работ, которые обычно используются в аспирантуре в области арт-терапии:

- Психопатология
- Психологическая оценка
- Рост и развитие человека
- Консультирование/психологические теории
- СОСОБЩЕНИЯ. в арт-терапии
- Обучение творчеству
- Студийное искусство
- Применение арт-терапии с людьми в различных лечебных учреждениях
- Оценка арт-терапии
- Групповая арт-терапия
- Завершающая диссертация или проект
- Практика и стажировка

Программы также могут включать курсы, посвященные семейной терапии; исследования травм; исследования зависимости; изучение смежных творческих методов лечения, таких как драматическая терапия или танцевально-двигательная терапия; профессиональное и карьерное развитие; дополнительные студийные факультативы или медицинская арт-терапия.

Обратите внимание, что это области контента, а не названия курсов. Пожалуйста, ознакомьтесь с этим часто задаваемым вопросом, чтобы узнать больше.

КАКИЕ ДРУГИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВКЛЮЧАЮТ В ВЫПУСКНИКИ? СКОЛЬКО ИЗГОТОВЛЕНИЯ ИСКУССТВ?

Арт-терапия — это область, основанная на научных исследованиях, которая сочетает в себе активное творчество, творческий процесс, прикладную психологическую теорию и человеческий опыт в рамках психотерапевтических отношений. С этой целью аспиранты арт-терапии являются учеными-практиками, которые читают научные материалы, пишут как в академическом, так и в журнальном стилях, а также изучают искусство, чтобы способствовать рефлексивной практике и облегчать обучение. Узнайте больше в научном журнале, Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии. .В

ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ВЫСШИЕ СТЕПЕНИ ПО АРТ-ТЕРАПИИ?

Различные колледжи по всей стране предлагают курсы для бакалавров или специальности по арт-терапии в качестве предпрофессиональной информации. Важно знать, что для участия в программах арт-терапии для выпускников не требуется курсовая работа бакалавриата или специализация по арт-терапии, хотя такая курсовая работа на этом допрофессиональном уровне может повысить вашу уверенность и заложить прочную основу для будущих исследований. Кроме того, курсы дают возможность глубже изучить профессию и понять, подходит ли она вам! Список нескольких ресурсов для преддипломного обучения доступен здесь, хотя обратите внимание, что это не исчерпывающий список. ( Включение колледжа в этот список не свидетельствует об одобрении AATA, а предлагается в информационных целях.)

СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ДОКТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ПО АРТ-ТЕРАПИИ?

Да, список доступных докторских программ можно посмотреть здесь. (Включение докторской программы в этот список не означает одобрения AATA, но предлагается в информационных целях.)

ЧТО НУЖНО ЗАВЕРШИТЬ ПОСЛЕ ВЫПУСКА?

Лица, получившие степень магистра в области арт-терапии, могут получить дополнительную национальную аттестацию и лицензию (в зависимости от уровня практики). Посетите нашу страницу сертификации и лицензирования, чтобы ознакомиться с требованиями для каждого из них и различиями между ними.

Арт-терапия | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Арт-терапия включает в себя использование творческих техник, таких как рисование, рисование, коллаж, раскрашивание или лепка, чтобы помочь людям выразить себя художественно и изучить психологические и эмоциональные оттенки своего искусства. Под руководством сертифицированного арт-терапевта клиенты могут интерпретировать невербальные сообщения, символы и метафоры, часто встречающиеся в этих формах искусства, что должно привести к лучшему пониманию их чувств и поведения, чтобы они могли перейти к решению более глубоких проблем.

Содержимое

Когда это используется
Как это работает

Что ожидать
Что искать в арт-терапевте

Когда это используется

Арт-терапевты работают с отдельными лицами, парами и группами в различных условиях, включая частные консультации, больницы, оздоровительные центры, исправительные учреждения, центры для престарелых и другие общественные учреждения.

Для успеха арт-терапии не требуется никакого художественного таланта, потому что терапевтический процесс заключается не в художественной ценности произведения, а скорее в поиске ассоциаций между сделанным творческим выбором и внутренней жизнью клиента. Художественное произведение можно использовать в качестве трамплина для пробуждения воспоминаний и рассказывания историй, которые могут раскрывать сообщения и убеждения бессознательного.

Арт-терапия может помочь при многих состояниях и переживаниях, в том числе:

Исследование эмоций
Проблемы с самооценкой
Стресс
Беспокойство
Депрессия
Травма
Горе
Расстройства личности
Физические заболевания и инвалидность

Хотя арт-терапия полезна для многих людей, исследования неоднозначны; некоторые исследования продемонстрировали его эффективность, в то время как другие обнаружили небольшую пользу.

Как это работает

Арт-терапия основана на вере в то, что самовыражение посредством художественного творчества имеет терапевтическую ценность для тех, кто лечится или стремится глубже понять себя и свое поведение.

По данным Американской ассоциации арт-терапии, арт-терапевты обучены понимать роли, которые цвет, текстура и различные художественные средства могут играть в терапевтическом процессе, и то, как эти инструменты могут помочь раскрыть мысли, чувства и психологическое состояние человека. Арт-терапия объединяет психотерапию и некоторые формы изобразительного искусства как специфическую самостоятельную форму терапии, но также используется в сочетании с другими видами терапии.

Например, исследователи опросили пациентов арт-терапии с расстройствами личности и выявили пять преимуществ:

Восприятие и самовосприятие: искусство помогло участникам сосредоточиться на настоящем моменте, определить свои эмоциональные реакции и соединить свои эмоции и осознание тела.
Личная интеграция: они укрепили свою идентичность и самооценку.

Регуляция эмоций и импульсов: они улучшили способность регулировать и контролировать эмоции.
Изменение поведения: они научились изменять свои поведенческие реакции на себя и других, возможно, благодаря самонаправленному характеру творчества.
Проницательность и понимание: Они выразили свои эмоции и переживания словами.

Что ожидать

Как и при любой форме терапии, ваш первый сеанс будет состоять из разговора с терапевтом о том, почему вы хотите получить помощь, и изучения того, что терапевт может предложить. Вместе вы разработаете план лечения, который включает в себя создание какого-либо произведения искусства.

Как только вы начнете творить, терапевт может время от времени просто наблюдать за вашим процессом во время работы, не вмешиваясь и не осуждая. Когда вы закончите работу над произведением искусства — а иногда и во время работы над ним, — терапевт задаст вам вопросы о том, как вы относитесь к художественному процессу, что было легко или сложно в создании вашего произведения искусства и какие мысли или воспоминания, которые у вас могли быть во время работы. Как правило, терапевт спрашивает о вашем опыте и чувствах, прежде чем давать какие-либо наблюдения.

Арт-терапевты используют различные вмешательства; благодаря творчеству и инновациям они могут адаптировать свои методы к каждому отдельному клиенту. Арт-терапевты используют различные средства и модальности. Например, арт-терапевт может помочь пациентам построить глиняные конструкции членов своей семьи, участвовать в свободных ассоциациях о произведениях искусства или рассказать историю с помощью фотоколлажа.

Что искать в арт-терапевте

Арт-терапевт имеет как минимум степень магистра, как правило, по интегрированной программе психотерапии и изобразительного искусства в учебном заведении, аккредитованном Советом по аккредитации высшего образования (CHEA). Инициалы ATR после имени терапевта означают, что он или она зарегистрированы в Совете по сертификации арт-терапии (ATCB). Инициалы ATR-BC означают, что терапевт не только зарегистрирован, но и сдал экзамен на получение сертификата ATCB.

Также важно найти психотерапевта, с которым вам будет комфортно.

Рубрики