Психология закрытый человек: Замкнутый человек: 5 причин закрытости характера

Замкнутый человек: 5 причин закрытости характера

Под замкнутостью психологи понимают недостаточное развитие в людях навыка общения. Замкнутый человек не умеет и не любит общаться, по возможности старается избегать социальных контактов, особенно близких. А уж о том, чтобы впустить людей в свою жизнь по-настоящему и вовсе не может быть и речи. Такое возможное развитие событий вызывает у закрытого человека тревогу, чувство незащищенности и даже опасности. Поэтому действительно комфортно такие люди ощущают себя только наедине с собой, а выход в социум — это своего рода стресс.

На первый взгляд, в этом нет ничего ужасного, ведь все мы разные: есть экстраверты, а есть и интроверты. В конце концов, если человеку комфортно жить в одиночестве, это его право.

Эх, если бы все было так просто! На самом деле, замкнутость — это почти всегда следствие каких-то психологических травм, часто идущих с детства, а также неуверенности и страхов. А все это, если посмотреть на ситуацию глобально, сказывается на качестве жизни в отрицательную сторону. Замкнутый человек испытывает трудности при достижении карьерных высот даже при наличии выраженных способностей и талантов. Ему сложно устраивать личную жизнь, т. к. это требует активной коммуникации. По этой причине от замкнутости, считают психологи, следует избавляться. Особенно если вы видите, что ваша жизнь идет не так, как вам бы хотелось. Для этого следует сначала обозначить причины, которые не дают вам быть собой среди других людей, а затем попытаться их нивелировать. Среди наиболее часто встречающихся:

1. Психическая травма

Замкнутый человек может уходить от общения вследствие пережитого ранее (часто в детстве) травмирующего опыта. Он потерпел поражение, пытаясь выстроить значимый для себя социальный контакт. В результате ему отказали, посмеялись или даже вызвали на конфликт. И здесь тоже требуется помощь специалиста, чтобы разрушить установку, обещающую повторение негативной ситуации, если человек вновь пойдет на контакт с социумом.

2. Родительская нелюбовь

Недополученное внимание и любовь родителей в детстве не позволяет человеку адекватно выстроить свою самооценку. Способ решения проблемы лежит через терапию у психолога, который поможет человеку найти и полюбить себя, а уж затем и окружающий мир.

3. Нет наработанного навыка общения

Что говорить, как говорить, как выбрать тему для разговора? Эти вопросы всерьез озадачивают человека, который в силу каких-то жизненных обстоятельств просто не привык общаться. Например, эта проблема может возникнуть у тех, чья профессиональная деятельность не связана с социальными контактами. У человека попросту нет должного опыта для построения грамотной коммуникации. Здесь совет будет один – делать то, чего не делали ранее. Выходить из зоны комфорта и начинать общаться. Конечно, сразу все гладко не будет. Но всегда держите в голове, что общение – это навык, который можно приобрести!

4. Психологические комплексы

Они есть у всех людей, но у замкнутый человек придает им гипертрофированные масштабы. Мнимые и реальные недостатки внешности, низкий социальный статус, малый заработок – поводом комплексовать может стать любое обстоятельство. Но итог один – человек закрывается от мира. Чтобы поменять установку, ему нужно учиться видеть и принимать свои положительные стороны.

5. Неуверенность

Если человеку кажется, что он недостаточно хорош, трудно ожидать одобрительного отношения со стороны окружающих. Но избегать проблемы не выход. А реальным выходом может стать наработка этой самой уверенности в себе через освоение новых профессий, хобби, улыбчивость, дружелюбие, поиск комфортного для вас круга общения. А также через использование психотехник, поднимающих самооценку, о которых вам может рассказать психолог на консультации.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как справиться с меланхоличным настроением

Поделитесь постом с друзьями!

Замкнутый человек: 8 признаков и причины закрытого характера

Описание
Признаки
Периодическая замкнутость
Психологические факторы
Психические расстройства
Плюсы замкнутости
Как перестать быть закрытой

Итак, для начала давай посмотрим, что же имеется в виду под словосочетанием «замкнутый человек»? Толковый словарь Ожегова определяет его как «обособленного, отъединенного от общества и занятого своими узкими интересами». Кроме того, это кто-то «необщительный, скрытный». Синонимами являются:

• закрытый человек;
• нелюдимый;
• некоммуникабельный;
• неконтактный;
• скрытный.

Отдельно стоит отметить такое интересное выражение, как «человек в футляре», ставшее нарицательным после выхода одноименного произведения Антона Павловича Чехова. Оно применимо к тем, кто сторонится общества, отгораживаясь от остальных с помощью своеобразной маски — «футляра».

Кадр из фильма «Она»

Как мы поймем, что перед нами герой нашего разговора? Вот некоторые из его основных особенностей:

• нелюбовь к публичным мероприятиям;
• нежелание присоединяться к общему разговору;
• преимущественно однозначные (да/нет) или лаконичные ответы на вопросы;
• дистанцирование от других на сборах и вечеринках;
• привычка скрывать свои эмоции;
• молчаливость;
• трудность в высказывании своего мнения или отношения к чему-либо;
• предпочтение уединения.

Из-за чего кто-то может избегать общения с другими и предпочитать одиночество шумным компаниям? Выделяют, как правило, три основные причины. Давай рассмотрим каждую из них.

Если речь идет об эпизодической замкнутости, при которой индивидууму сложно вступить в контакт с остальными только в определенных ситуациях, а в других он без труда становится «душой компании», то причины временной некоммуникабельности могут быть следующие.

1. Общение с кем-то неприятным

Думаем, ты согласишься, что даже самые яркие экстраверты могут превратиться в замкнутого и скрытного собеседника, когда вынуждены общаться с кем-то, кого они недолюбливают. Антипатия способна заставить любого из нас отвечать на вопросы односложно и сухо, не желать откровенничать и как можно скорее закончить беседу с недругом.

2. Неинтересная тема

Когда разговор переходит в плоскость, далекую от наших интересов, или касается тем, в которых мы совершенно не разбираемся, легко начать «клевать носом» и произвести впечатление нелюдима просто потому, что нам не хочется активно включаться в обсуждение чего-то, или даже нечего сказать по этому вопросу.

3. Состояние апатии

Когда кто-то подавлен, ему обычно ничего не хочется — в том числе и разговаривать с другими. Когда нам все безразлично, и мы предпочитаем молчать, незнакомцы могут подумать, что перед ними эмоционально замкнутый человек, хотя на самом деле причина может быть совершенно в другом — например, в авитаминозе, болезни или хронической усталости.

Не пропустите

• Не пропустите

  Хроническая усталость: симптомы и лечение у женщин (найти и обезвредить)

4. Внутренние переживания

Если ты недавно пережила травматическое событие (например, смерть близкого) или полностью поглощена размышлениями о приближающемся важном мероприятии (таком, как развод или повышение), то мысленно можешь перенестись далеко от происходящего и с трудом поддерживать беседу, из-за чего покажешься остальным замкнутой.

5. Стрессовая обстановка

И еще одна ситуация, когда человек может стать нелюдимым: обстановка, в которой он чувствует себя «не в своей тарелке». Будь то вечеринка с незнакомцами или первый рабочий день на новом месте — в некоторых моментах большинству из нас довольно сложно расслабиться и вести себя непринужденно.

Кадр из мультсериала «Дарья»

Стать закрытым человеком, который избегает общения с другими, можно из-за некоторых особенностей характера или ситуаций, с которыми мы столкнулись в прошлом. Вот несколько из них.

1. Низкие коммуникативные навыки

Иногда кому-то бывает сложно разговаривать с другими просто потому, что он не знает, как это делать. Что сказать? Как ответить? Когда закончить беседу? Нередко такие вопросы вызывают стресс, мешая построить коммуникацию.

Зачастую с подобной проблемой сталкиваются дети, у которых не было опыта социализации — например, если они не ходили в детский сад. Другой причиной слаборазвитых навыков общения могут быть дефекты, из-за которых их обладатель стесняется разговаривать с другими — такие, как заикание.

2. Негативный опыт общения

Если человек в прошлом столкнулся с неприятным опытом общения — например, его высмеяли за то, что он сказал, передразнивали или игнорировали — то он может начать бояться вновь вступить в диалог из-за страха повторения болезненной ситуации.

Ты считаешь себя замкнутым человеком?

Да.

Нет.

Иногда.

3. Особенности воспитания

Закрытый характер вполне может быть результатом очень строгого воспитания, когда ребенку в детстве не разрешали высказать свою точку зрения, запрещали общаться с незнакомцами или не проявляли к нему интереса.

А еще замкнутые дети нередко вырастают в семьях, в которых родители проявляли агрессию или были эмоционально отстраненными. В этом случае скрытность может быть своеобразной «защитной реакцией».

4. Низкая самооценка

Когда кому-то кажется, что другим неинтересно с ним общаться, то он вполне логично начинает избегать коммуникации. Обладатели низкой самооценки считают себя скучными собеседниками, постоянно взвешивают, что стоит сказать (и нужно ли вообще это делать), а также склонны к самобичеванию.

5. Свойство темперамента

Почему человек замкнутый? Иногда это может быть особенность его темперамента, заложенная от рождения. Как правило, наслаждаются шумными компаниями холерики и сангвиники, а флегматики и меланхолики предпочитают проводить время в тишине и наедине с самими собой.

Не пропустите

• Не пропустите

  Интроверт — это человек, который застенчив? Мифы о людях, «направленных внутрь», и их основные особенности

В некоторых случаях отстраненность и закрытость являются симптомами одного из психических расстройств, таких как:

• депрессивное расстройство;
• шизоидная психопатия;
• социопатия;
• тревожное расстройство личности;
• шизофрения;
• аутизм;
• бредовое расстройство.

Важно подчеркнуть, что диагностировать серьезную проблему может только специалист, к которому стоит обратиться за консультацией при наличии подозрений на любое из перечисленных выше заболеваний.

Как видишь, мы можем быть замкнутыми по самым разным причинам. Также закрытыми нередко называют интровертов, застенчивых людей и тех, кто страдает от социального тревожного расстройства.

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»

Поскольку в нашем обществе доминируют экстраверты и общительные люди, которые, кажется, способны расположить к себе всех и вся, быть не такими, как они, — это не так уж плохо.

Важно понять, что все мы разные, и, хотя общество нередко дает закрытости негативную оценку (мало ли что он скрывает), в интровертности и нелюбви болтать со всеми подряд нет ничего отрицательного. Скажем больше — такой склад характера может иметь свои преимущества, и вот лишь некоторые из них.

1. Твоя загадочность может быть привлекательна

Тех, кто болтает без умолку и постоянно пытается в разговоре «перетянуть одеяло на себя», трудно назвать приятными собеседниками, а привычка рассказывать новым знакомым всю свою биографию заставляет некоторых людей быстро терять к ним интерес.

Закрытость же, наоборот, одаряет своего хозяина своеобразным «ореолом тайны», из-за которой окружающим хочется «разгадать» его и проявить к нему больше интереса, чем к беспечному и открытому для всех экстраверту.

2. Ты много думаешь, прежде чем что-то сделать

Как правило, замкнутые персоны тщательно взвешивают все «за» и «против», прежде чем решиться на какой-то шаг, и во многих случаях это очень правильный подход. Тщательно обдумывая стратегию поведения, ты можешь снизить число рисков и повысить свои шансы на успех.

3. Ты оказываешь на окружающих успокаивающее действие

Замкнутый человек излучает спокойствие и уверенность, которые способны благотворно влиять на тех, кто взвинчен. Вероятно, тебе приходилось слышать комплименты из разряда «рядом с тобой очень комфортно» или «когда ты рядом, у меня на душе очень спокойно».

Не пропустите

• Не пропустите

  Устала вечно стоять в сторонке? 9 стратегий, как перестать стесняться и стать уверенней в себе

4.

Людям проще тебе доверять

Говорят, что молчание — золото, и то, что ты не болтаешь безостановочно, может вызвать у остальных доверие. Не исключено, что с тобой нередко делятся самыми сокровенными секретами и тайнами без страха, что ты всем о них расскажешь.

5. Ты умеешь справляться с жизненными трудностями

Если тебе трудно общаться с другими, то, вероятно, практически каждая коммуникация требует от тебя внутреннего преодоления страхов и дискомфорта. Что ж, хотя подобная постоянная борьба и выматывает, она при этом закаляет тебя, делая смельчаком и настоящим бойцом, которому все по плечу!

6. Тебе проще завести верных друзей

Вопреки вредным стереотипам, у замкнутых людей есть друзья. И хотя их может быть гораздо меньше, чем у очаровательных экстравертов, общение с ними, как правило, более глубокое и доверительное — про таких еще говорят, что они готовы вместе «и в огонь, и в воду».

7. Ты умеешь сосредотачиваться

Поскольку внимание закрытых людей обычно направлено не наружу, а внутрь, им гораздо проще, чем холерикам и экстравертам сконцентрировать свое внимание на текущей задаче и выполнить ее хорошо. Именно поэтому, несмотря на отсутствие развитых навыков коммуникации, они добиваются успеха в самых разных сферах.

Кадр из сериала «Шерлок»

Во многих случаях с закрытостью не нужно бороться — если это черта твоего характера, то, пытаясь примерить маску общительной «зажигалочки», ты столкнешься с сильным внутренним дискомфортом и, вместо того чтобы привлечь людей, только оттолкнешь их своей неестественностью.

Поэтому вместо того, чтобы казаться тем, кем ты не являешься, постарайся постепенно, шаг за шагом расширять зону своего комфорта. Для начала можно попробовать сделать комплимент бариста в любимой кофейне за вкусный кофе или завести небольшой диалог с коллегой, который тебе симпатичен. Также можно попробовать:

• дыхательную гимнастику, чтобы меньше волноваться при разговоре;
• упражнения на повышение самооценки;
• техники, которые улучшат твою дикцию;
• найти компанию по интересам, в которой ты будешь чувствовать себя комфортно.

Однако если твоя тревожность при общении с другими людьми очень высокая, а качество жизни из-за замкнутости сильно страдает, мы настоятельно советуем обратиться к специалисту.

В групповой или индивидуальной терапии психолог может выявить причины твоей закрытости, а также посоветовать стратегии преодоления.

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Разница между непредубежденными и недалекими людьми

Почему некоторые люди постоянно добиваются успехов в профессиональной и личной жизни, а другие повторяют одни и те же ошибки?

Я думаю, что часть ответа заключается в том, как они подходят к проблемам. Все сводится к мышлению.

Со временем человек, который подходит к жизни с готовностью быть неправым и готовым учиться, превосходит человека, который этого не делает.

Как вы реагируете на аномалии?

То, как вы реагируете на аномалии, является хорошим показателем вашей непредубежденности.

Аномалии похожи на сбой в матрице. Вы можете идентифицировать эти моменты, когда находите что-то удивительное, упущенное или странное.

Аномалии указывают на то, что мир устроен не так, как вы думали. Эти моменты могут быть на вес золота, если вы обратите на них внимание.

Недалекие люди склонны игнорировать или приукрашивать аномалии. Непредубежденные люди хотят погрузиться и понять. Конечно, погрузиться в это сложно, так как вам может потребоваться отказаться от своих идей и убеждений.

Аномалии — не единственный способ выяснить, с каким мышлением работают люди. В своей книге « Принципы » Рэй Далио, миллиардер и основатель крупнейшего в мире хедж-фонда, излагает семь других способов определить разницу.

1. Смелые идеи

Недалекие люди не хотят, чтобы их идеи подвергались сомнению. Обычно они разочарованы тем, что не могут заставить другого человека согласиться с ними, вместо того, чтобы интересоваться, почему другой человек не согласен.

Недалекие люди ставят свое эго выше результата. Они воздерживаются от расспросов и вместо этого сосредотачиваются на опровержении других, не пытаясь понять их точки зрения. Они склонны разочаровываться, когда их спрашивают, и воспринимают тех, кто ищет разъяснений, как препятствие на пути к прогрессу. Они склонны легко злиться на людей, которые не согласны.

Короче говоря, они ошибаются.

Непредубежденные люди больше интересуются причинами разногласий. … Они понимают, что всегда есть вероятность того, что они могут быть неправы, и что стоит потратить немного времени на то, чтобы рассмотреть точку зрения другого человека…

Непредубежденные люди находят обучение во всем. Они рассматривают разногласия как продуманное средство для расширения своих знаний. Они не злятся и не расстраиваются на вопросы; скорее, они хотят определить, в чем заключаются разногласия, чтобы исправить свои неверные представления. Они понимают, что быть правым означает изменить свое мнение, когда кто-то другой знает что-то, чего не знают они.

2. Утверждения и вопросы

Недалекие люди чаще делают заявления, чем задают вопросы.

Недалекие люди слушают, чтобы победить, а не понять. Они сидят на собраниях и более чем готовы высказать свое мнение, но никогда не просят других людей расширить или объяснить их идеи. Недалекие люди думают о том, как бы они опровергли другого человека, вместо того, чтобы пытаться понять, что они могут упустить.

Непредубежденные люди искренне верят, что могут ошибаться; вопросы, которые они задают, являются подлинными.

Непредубежденные люди знают, что, хотя у них может быть мнение по какому-либо вопросу, оно может иметь меньшее значение, чем чужое. Может быть, они не в своей компетенции, а может быть, они эксперты. Несмотря на это, им всегда любопытно, как люди видят вещи по-разному, и они соответственно взвешивают свое мнение.

3. Понимание

Недалекие люди гораздо больше сосредотачиваются на том, чтобы их поняли, чем на том, чтобы понять других.

Поведение людей по умолчанию предлагает быструю подсказку. Когда вы с кем-то не согласны, какова их реакция? Если они быстро перефразируют то, что только что сказали, или, что еще хуже, повторяют это, не задавая никаких вопросов, то они предполагают, что вы их не понимаете, а не не согласны с ними.

Непредубежденные люди чувствуют себя обязанными смотреть на вещи глазами других.

Когда вы не согласны с непредубежденным человеком, он сразу же предполагает, что может чего-то не понять, и просит указать, где его понимание неполно.

4. Может быть, я ошибаюсь, но…

Далио отлично справляется с этой задачей. Мне нечего добавить.

Недалекие люди говорят что-то вроде «Я могу ошибаться… но вот мое мнение». Это классическая реплика, которую я слышу все время. Часто это небрежный жест, который позволяет людям придерживаться собственного мнения, убеждая себя в том, что они непредубеждены. Если ваше утверждение начинается с «Я могу ошибаться»…, вам, вероятно, следует следовать за ним вопросом, а не утверждением.

Непредубежденные люди знают, когда делать заявления, а когда задавать вопросы.

5. Просто заткнись

«Закоснелые люди мешают говорить другим».

У ограниченных людей нет времени перефразировать то, о чем уже говорилось. Они не хотят слышать ничей голос, кроме своего собственного.

(Чтобы обойти это, Далио предлагает «правило двух минут»: каждый имеет право говорить в течение двух минут, и его не перебивают.)

Открытые люди всегда больше заинтересованы в том, чтобы слушать, чем говорить.

Более того, они говорят что-то вроде: «Сэм, я заметил, что ты молчишь. Хотите поделиться своими мыслями с группой?»

«Проверка первоклассного интеллекта — это способность удерживать в уме две противоположные идеи одновременно и при этом сохранять способность функционировать».

– Ф. Скотт Фицджеральд

6. Только одна сперма попадает в

Людям с ограниченным мышлением трудно удерживать две мысли одновременно.

Это напоминает мне памятную цитату Чарли Мангера: «Человеческий разум очень похож на человеческое яйцо, а человеческое яйцо имеет отключающее устройство. Когда один сперматозоид попадает внутрь, он отключается, чтобы следующий не смог проникнуть». В нашей природе зацикливаться на любимых идеях, но это не лучший способ думать и учиться.

Непредубежденные люди могут воспринимать мысли других, не теряя при этом способности хорошо мыслить — они могут удерживать в уме две или более конфликтующих концепций и переключаться между ними, чтобы оценить их относительные достоинства.

7. Скромный пирог

Недалеким людям не хватает глубокого чувства смирения.

Где взять смирение? Обычно из-за неудачи — аварии такой ужасной, что они не хотят ее повторять. Я помню, как хедж-фонд, в совете которого я был, принял ужасное инвестиционное решение. После этого мы потратили много времени, утирая об этом носы, пытаясь убедиться, что не повторим ту же ошибку. В процессе мы узнали много нового о том, чего не знали.

Непредубежденные люди подходят ко всему с глубоко укоренившимся страхом, что они могут ошибаться.

***

Если вы обнаружите в себе какие-то необъективные модели поведения, вы не одиноки. Мы все находимся где-то в континууме между открытыми и закрытыми. Еще больше усложняет ситуацию то, что это зависит от дня и задачи.

Чтобы быть непредубежденным, нужно много работать, и это не происходит случайно.

Когда вы замечаете закоснелые тенденции, признайте, что происходит, но не вините себя. Вместо этого подумайте о том, что происходит на более глубоком уровне. Может быть, вы чувствуете, что мир должен работать иначе, чем сейчас. Или, может быть, это что-то другое. В любом случае, это возможность узнать больше о себе и мире.

Быть непредубежденным не значит тратить слишком много времени на обдумывание заведомо плохих идей или небрежного мышления. У вас в голове должно быть то, что Гаррет Хардин называет «статусом по умолчанию» по различным вопросам. Если кто-то предлагает вам пресловутый бесплатный обед, можно по умолчанию проявить скептицизм. Если кто-то предложит построить вам вечный двигатель, я предлагаю вам игнорировать их, так как они нарушают законы термодинамики. Если кто-то предложит вам помочь обмануть правительство и скажет, что «никто не узнает», я предлагаю вам немедленно уйти. В ограниченности взглядов на некоторые вопросы есть мудрость.

Вы знаете кого-нибудь, у кого нет слепых зон? Я сильно сомневаюсь. Тогда с чего бы тебе быть другим? Как ясно дает понять Далио, вы должны быть активны в процессе непредубежденности: это не произойдет случайно.

15 признаков закрытой личности (и как с ними бороться)

Замкнутые личности склонны к замкнутости, скрытности и скрытности.

Им может быть трудно общаться с другими людьми, и они могут легко стать подозрительными или недоверчивыми к людям. Вот почему люди с замкнутым характером могут казаться холодными и отстраненными.

Они склонны скрывать свои эмоции и с трудом проявляют привязанность. Часто они боятся сближаться с другими людьми.

Вот 15 признаков того, что кто-то с закрытой личностью и как лучше с ними справиться.

Что такое закрытый человек?

Замкнутый человек — это тот, кто, вероятно, не хочет открываться о своих чувствах. Им может быть неудобно делиться личной информацией или впускать других в свой мир.

Замкнутый человек обычно имеет одну главную цель — избежать сильной эмоциональной связи с другими. Поэтому, когда мы говорим о замкнутой личности, мы также обычно имеем в виду эмоционально замкнутого человека.

Этим людям часто не нравятся интимные ситуации, поскольку они боятся, что другие осудят их за то, что они говорят или делают. Они, как правило, избегают сближения с другими, потому что боятся быть отвергнутыми или причинить боль.

Замкнутые люди могут казаться отчужденными или неприступными. Они могут даже показаться капризными или эгоцентричными.

У закрытых людей намерение всегда одно и то же (сознательно это делается или нет) — держать других в страхе. Но методы, которые закрытые люди используют, чтобы оттолкнуть людей, могут различаться.

15 признаков замкнутого человека

1) Они не заинтересованы в том, чтобы с вами познакомиться

Большой плюс в том, что вы имеете дело с замкнутым человеком, это отсутствие у него каких-либо попыток заполучить познать Тебя.

Вопросы важны. Так мы проявляем интерес к другим. Исследования даже показали, что нам больше нравятся люди, которые задают нам вопросы, чем те, кто их не задает.

Вопросы нужны не только для того, чтобы узнать больше о ком-то, но и для того, чтобы показать, что мы вовлечены в разговор.

Замкнутые люди вряд ли будут задавать много вопросов или пытаться копнуть глубже в вашу жизнь.

Если они и задают вопросы, то, скорее всего, поверхностные, лишенные реального содержания.

2) Им неудобно проявлять привязанность

Многим из нас может потребоваться время, прежде чем мы привыкнем чувствовать себя комфортно с кем-то. Но тем более для закрытой личности.

Чем больше мы сближаемся, тем чаще наша растущая связь проявляется как в физической, так и в словесной привязанности.

Закрытым личностям трудно давать и получать любовь, и это может быстро заставить их чувствовать себя неустроенными.

Например, если вы обнимете их, они могут отстраниться, а если вы сделаете им ласковый комплимент, они могут неловко отвести взгляд или сменить тему.

Это может помочь понять и использовать разные языки любви с тем, кто борется с определенными типами привязанности.

Они могут предпочесть проявлять привязанность другими способами, например, делать что-то заботливое или покупать подарки, а не словами подтверждения или физическим прикосновением.

3) Они не хотят рассказывать о себе

Когда мы говорим о ком-то с «закрытой» личностью, это часто означает, что он мало рассказывает о себе. Мы можем рассматривать их как закрытую книгу.

Это может означать, что они добровольно не предоставляют никакой личной информации о себе. Они могут не делиться подробностями своего прошлого, настоящего или планов на будущее.

Это может показаться довольно интригующим или даже загадочным. Но это мешает другим узнать их по-настоящему.

Разговаривая с замкнутым человеком, можно почувствовать, как кровь из камня пускают. Это также может привести к довольно односторонним отношениям.

Тем не менее, рассказ о себе является ключом к достижению личной власти.

Я понял это только после просмотра отличного бесплатного видео от шамана Руды Янде. В этом видео Руда объясняет эффективные методы достижения того, чего вы хотите в жизни.

Ключом к этому является построение здоровых отношений с самим собой. Но люди редко достигают этого, когда скрывают свои чувства и мысли от других.

Итак, если вы хотите научиться понимать, как помочь людям с закрытой личностью раскрыть свою личную силу, вам обязательно стоит ознакомиться с его советами.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

4) Они стесняются проявлять эмоции.

Эмоции заставляют замкнутых личностей чувствовать себя невероятно уязвимыми.

Причина в том, что эмоции — это мощный инструмент, который позволяет нам общаться с другими на глубоком уровне.

Замкнутому человеку может показаться, что демонстрация эмоций перед другими заставит его казаться слабым, нуждающимся или отчаявшимся, оставив их незащищенными.

Реальность такова, что им обычно неудобно переживать эмоциональную точку. Они, вероятно, не знают, как справляться с сильными чувствами наедине, не говоря уже о компании.

Так что неудивительно, что замкнутые личности изо всех сил пытаются выразить свою истинную сущность.

Из-за отсутствия у них способности выражать эмоции их можно обвинить в том, что они выглядят холодными, невозмутимыми или даже каменными.

5) Они хотят избежать конфликта любой ценой

Конфликт в отношениях неизбежен. Но некоторым людям кажется невозможным участвовать в здоровом конфликте.

Всем нам иногда приходится не соглашаться. Оспаривать идеи и мнения друг друга. Но для закрытого человека несогласие может вызвать сильную эмоциональную реакцию, из-за которой он чувствует себя невероятно неловко.

Эти реакции могут включать гнев, страх, печаль и стыд.

Эти негативные эмоции могут заставить их отключиться или занять оборонительную позицию. Они могут бояться отказа или сильных чувств, которые могут возникнуть из-за споров.

Замкнутому человеку споры кажутся очень грязными.

Они могут избегать сближения с людьми, так как боятся дискомфорта, вызванного разногласиями.

6) Они чрезмерно критичны по отношению к другим

Замкнутые люди склонны сосредотачиваться на том, что не так с другими людьми, а не на том, что с ними хорошо. Они будут придираться к каждой мелочи и придираться к каждой детали.

На первый взгляд кажется, что им просто трудно угодить. Но если вы находитесь рядом с кем-то, кто постоянно критикует других, вполне вероятно, что он борется со своими проблемами.

Нереальные ожидания от кого-то — отличный инструмент, чтобы оттолкнуть людей. Вот почему его часто используют замкнутые люди, которые хотят держаться на расстоянии.

Если они ожидают от кого-то слишком многого, то, скорее всего, очень быстро найдут в нем недостатки. Затем это дает им обоснование того, почему им нужно отступить.

В сущности, их перфекционистские стандарты — всего лишь защитный механизм, который не позволяет никому подобраться к ним слишком близко.

7) Им трудно доверять кому-либо

Замкнутые личности кажутся мгновенно настороженными и настороженными. Это имеет смысл, потому что они усвоили, что доверие другим приводит к разочарованию.

Когда кто-то не оправдывает ваших ожиданий, это может причинить вам сильную боль. Они не верят, что больше не пострадают. Поэтому они возводят стены, чтобы защитить себя.

Людям, которым трудно доверять, может быть трудно поверить вам на слово, ждать предательства и они могут не прощать даже малейших ошибок.

Доверие невероятно важно в любых отношениях. Выступая в Psych Alive, эксперт по отношениям Ширли Гласс отмечает, что отсутствие этого может означать катастрофу.

«Интимные отношения зависят от честности и открытости. Они строятся и поддерживаются нашей верой в то, что мы можем верить тому, что нам говорят».

8) Им не хватает сочувствия и сострадания

Бессердечные, немного «холодные рыбы», настоящий «айсберг» или такая «ледяная королева».

Эти типы слов можно использовать для описания закрытой личности, которая изо всех сил пытается установить связь на эмоциональном уровне.

Эти описания больше похожи на симптомы, чем на причины. Закрытому человеку не всегда все равно, просто он не знает, как это выразить.

Трудно проявить сочувствие и сочувствие, когда так стараешься контролировать ситуацию и себя.

Их дискомфорт при обращении с интимными эмоциями слишком велик, чтобы проявлять искреннее сострадание.

Они также могут быть настолько сосредоточены на себе и своих переживаниях, что перестают видеть нужды других.

9) Они избегают обязательств

Замкнутый человек часто пытается избежать обязательств. Мы даже не говорим о том, чтобы идти по проходу. Они могут просто уклоняться от намеченных планов или говорить «да» всему, о чем, по их мнению, они могут пожалеть.

Они предпочитают говорить легко и могут уклоняться от четких ответов. Это может затруднить создание прочного фундамента для отношений.

Если вы встречаетесь с закрытым человеком, он может уклоняться от определения вашего статуса отношений. Вы можете в конечном итоге почувствовать разочарование, пытаясь заставить их сделать то, что им не нравится.

Конечно, вы никогда не можете заставить кого-то совершить что-то, чего он не хочет делать. Проблема в том, что замкнутые люди могут подавать смешанные сигналы. Казалось бы, дует то горячо, то холодно.

В глубине души они, скорее всего, борются со своими собственными эмоциями, поскольку они проходят через циклы волнения из-за обязательств и того, что вы слишком близко.

Когда закрытый человек честен с вами в том, что он не готов к обязательствам, вы обязательно должны к этому прислушаться.

Заманчиво думать, что если кто-то влюбится в нас, он передумает, но это очень редко бывает. Быть эмоционально готовым и доступным для обязательств является важным предшественником успеха в отношениях.

10) Они очаровательны, но внешне

До сих пор вы, возможно, недоумевали, как кому-то может нравиться закрытый человек. В конце концов, они звучат не очень дружелюбно. Правда в том, что закрытые типы личности также могут быть невероятно привлекательными, когда захотят.

Они могут кокетничать или быть обаятельными. Но обычно это поверхностно. За их теплотой или обаянием мало смысла. Это просто фасад.

Они используют его как маску, которая защищает людей от того, чтобы увидеть их настоящую. Какими бы приятными они ни казались, это скорее притворство. Вам все равно будет трудно копнуть глубже, чем поверхность их характера.

Эта тактика распространена среди так называемых бомбардировщиков любви. Как отмечает профессор психологии Читра Рагхаван в New York Times:0003

«Один партнер, обычно мужчина, но не исключительно, осыпает другого человека вниманием, лаской, комплиментами, лестью и, по сути, создает такой контекст, в котором она чувствует, что встретила свою вторую половинку, и это легко.

«Реальность такова, что человек, который занимается любовными бомбардировками, создает или манипулирует окружающей средой, чтобы выглядеть так, как будто он идеальный или она идеальная пара».

Но это преувеличенное поведение неискренне, и за всем этим нет подлинной связи. На самом деле, они используют очаровательную персону, чтобы избежать ее.

Как только все начинает казаться реальным, любовные бомбардировщики бегут в горы.

11) Их связи неглубокие

Неудивительно, что закрытые люди лучше ладят с другими замкнутыми личностями. Таким образом, они избегают дискомфорта от того, что кто-то хочет подойти слишком близко.

У этих людей может быть много друзей, но мало настоящих друзей. Дружба носит поверхностный характер.

Между ними нет ничего глубокого или значимого. Они могли бы знать друг друга годами, так и не узнав ничего столь глубокого. Их друзьям может показаться, что они никогда не видели их настоящих.

Из-за склонности эмоционально недоступных людей притягиваться друг к другу, если вы продолжаете встречаться с закрытым человеком, вам следует подумать, доступны ли вы сами эмоционально.

Если вы чувствуете, что ищете более глубокой близости, но вас часто тянет к тем, кто не предлагает вам ее, это может быть защитным механизмом. Но, выбирая «неправильные типы», вы можете на самом деле сдерживать себя, не осознавая этого.

12) Избегают глубоких и содержательных разговоров

Как упоминалось ранее, может показаться, что эмоционально закрытые люди не слишком заботятся о том, что думают другие, потому что они не проявляют никакого интереса к личному знакомству с вами.

Они предпочитают держаться на расстоянии. Если вы попытаетесь вовлечь их в какой-либо более глубокий разговор, они, скорее всего, ответят короткими ответами или быстро сменят тему.

Они могут сказать что-то вроде «Я в порядке» или «Я в порядке», когда их спрашивают, как они себя чувствуют. Или они могут просто игнорировать ваши вопросы и говорить о чем-то другом.

Несмотря на то, что они могут казаться дружелюбными, они сопротивляются раскрытию какой-либо интимной части себя. Их охраняют до такой степени, что они могут казаться скрытными.

Сарказм и юмор могут быть еще одной тактикой отклонения, которую они используют, чтобы уклоняться от определенных вопросов или тем, которые кажутся угрожающими.

Причина, по которой эти люди избегают глубоких разговоров, вероятно, заключается в том, что им неудобно делиться большим.

Легче держаться подальше от всего, что заставляет их чувствовать себя незащищенными или уязвимыми.

13) Они кажутся отчужденными и сдержанными.

Они также могут казаться неприступными или далекими.

Это не значит, что они всегда недружелюбны, но они склонны держаться на расстоянии. Иногда трудно сказать, грубят ли они или просто сохраняют бдительность.

Вы можете заметить, что они не очень легко улыбаются. Они редко смеются. Они могут даже выглядеть скучающими или незаинтересованными.

Когда вы приближаетесь к ним, они могут вести себя так, будто вас не видят. Они могут пройти мимо вас, не поздоровавшись. Или они могут притворяться, что заняты чем-то, когда вы протягиваете руку, чтобы поговорить с ними.

Некоторые люди могут даже показаться враждебными. Когда замкнутые люди кажутся отчужденными, на самом деле они могут просто чувствовать себя застенчивыми, замкнутыми или социально неуклюжими.

Они могут чувствовать себя не в своей тарелке с остальными членами группы и замыкаться в себе, чтобы справиться с этим. Таким образом, хотя они могут казаться отчужденными, они могут пытаться защитить себя, действуя таким образом.

Сдержанные люди не всегда высокомерны, даже если они кажутся немного надменными или высокомерными в своих манерах.

Возможно, им не хватает необходимых социальных навыков, чтобы знать, как себя вести. Таким образом, это просто еще один из их защитных механизмов.

14) Они кажутся немного эгоцентричными

Не все замкнутые люди тихие и сдержанные. Определяющее качество закрытости — не впускать людей внутрь, а не говорить много.

Как мы уже говорили, есть разные способы контролировать это. Другая тактика, используемая некоторыми замкнутыми людьми, заключается в том, что все делается вокруг них.

Кто-то, кто закрыт, может в конечном итоге контролировать повествование, говоря о себе, исключая вас в процессе.

Однако вы заметите, что они мгновенно отключаются, когда вы спрашиваете о чем-то, о чем они не хотят говорить.

Замкнутые люди не только робки. Они могут быть эгоцентричными и нарциссическими. Они могут думать только о том, чего хотят и в чем нуждаются. Может показаться, что они в значительной степени сосредоточены на себе и своих интересах.

15) Они бездельничают

Эмоционально замкнутая личность может выглядеть довольно отстраненной.

Вместо того, чтобы участвовать и вносить свой вклад, они могут предпочесть сидеть сложа руки и наблюдать. Например, пока вы говорите, они стоят, улыбаются и кивают.

Эмоционально закрытые люди обычно менее экспрессивны и более замкнуты. Они также чаще держат вещи внутри и не выражают своих истинных чувств.

Когда они раскрываются, вы можете обнаружить, что это кратко и поверхностно. Они могут говорить вам только то, что, по их мнению, вы хотите услышать.

Это может вызвать проблемы в отношениях, где важно общение. Поскольку они не могут эффективно общаться, их могут неправильно понять потенциальные партнеры или друзья.

Почему я такой замкнутый человек?

Закрытых личностей часто неправильно понимают, потому что они не проявляют легко свои эмоции или чувства. Но большинство людей не открыты и не закрыты, это спектр.

Мы все можем быть замкнутыми в определенных контекстах. Но закрытые личности больше борются с открытостью в целом.

Есть много причин, по которым люди могут быть более закрытыми или осторожными в отношении других. Кто-то просто стесняется, а кто-то боится быть отвергнутым. Другие могут хранить секреты, потому что им чего-то стыдно.

Закрытые качества могут быть связаны с определенными чертами характера, такими как застенчивость. Или что-то могло сделать человека более осторожным, например, определенные переживания или даже травмы. Например, когда кто-то пережил горе, ему может быть труднее снова впустить другого человека.

Важно понимать, что люди могут быть закрыты по-разному. Существует большая разница между общением с интровертом и человеком, избегающим привязанности или эмоционально недоступным.

Интроверты могут быть социально сдержанными и нуждаться в большем уединении и уединении, но они не обязательно эмоционально невосприимчивы. После знакомства с кем-то они обычно начинают открываться и становиться теплее. У них также нет проблем с приверженностью своим отношениям, когда они чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы открыться и довериться.

Однако с эмоционально избегающими или недоступными людьми проблемы, скорее всего, сохранятся. Для этого типа замкнутых людей их поведение может вызвать проблемы в построении интимных отношений.

Как вы относитесь к закрытым людям?

Основная причина эмоциональной замкнутости человека заключается в том, что он не чувствует себя в безопасности, открываясь.

Если вы заметили, что любовный интерес или друг, кажется, сдерживается, попытайтесь выяснить, не происходит ли что-то, что может быть причиной этого.

Мягко предложите им поделиться с вами своими мыслями и чувствами. Задавайте им деликатные вопросы, но не слишком резко. Речь идет о том, чтобы показать им, что вы заинтересованы, а не превращать это в расследование.

Эмоциональная близость — это улица с двусторонним движением, поэтому убедитесь, что вы тоже рассказываете что-то о себе.