Смотреть друг другу в глаза психология: Деловой этикет: эти глаза напротив…

Содержание

Почему мы не любим смотреть другим в глаза

29 августа 2017

Люди не любят смотреть глаза в глаза. Почему же мы отводим взгляд? Как часто мы это делаем? Смотрят ли в глаза лжецы? У современной науки есть свои ответы на эти и другие вопросы.

Фото: УмнаяУмная

Глаза – зеркало души

Видео дня

Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что качество общения на 93% определяется невербальными средствами. Язык тела, тональность, тембр голоса и, конечно, выражение глаз – всё это помогает понять, что же на самом деле хочет сказать человек.

Другие цифры приведены в исследовании под руководством Стивена Яника и Родни Велленса из Университета Майами во Флориде: 44% внимания во время общения сосредоточено именно на глазах и только 12% — на рте. Именно глаза являются «лакмусовой бумажкой» наших эмоций: в них отражается страх, разочарование, горечь, радость… Но почему же тогда мы так часто отводим глаза?

Попытка сосредоточиться

Психологи Фиона Фелпс и Гвинет Доэрти Снеддон в своей работе «Взгляд-отвращение» попытались определить зависимость продолжительности взгляда от способа получения информации и уровня ее сложности. Они провели эксперимент, в котором двум группам 8-летних детей задавали легкие и трудные вопросы, при этом первые получали информацию по принципу «лицом к лицу», а вторые – через видеомонитор.

Оказалось, что чем сложнее был вопрос, тем чаще ребенок отводил глаза в попытке сосредоточиться и найти ответ. Интересно, что подобная ситуация наблюдалась чаще в группах, где диалог выстраивался лицом к лицу.

Лжец? Лжец!

Существует устойчивый стереотип, что во время лжи человек не в силах смотреть собеседнику в глаза. Однако, британские психологи из Университета Портсмута уверены, что всё происходит с точностью наоборот. Говорящий неправду хочет убедиться, что его «лапша» надежно обустроилась на ваших ушах, поэтому он непрерывно следить за вашими эмоциями, пристально глядя в глаза. Но эффективно ли такое поведение?

Сила убеждения

Серия экспериментов, проводимых психологами Фрэнсисом Ченом из университета Британской Колумбии и Юлией Минсон из Школы Кеннеди Гарвардского университета, показала: чем пристальнее говорящий смотрит в глаза собеседнику, тем менее убедительными кажутся его речи. Вы никогда не замечали, что многие публичные деятели смотрят не в глаза, а чуть ниже или в переносицу? Пристальный визуальный контакт нередко может быть расценен как явная попытка навязать свою точку зрения.

Один на один

Британские ученые из Университета Портсмута также доказали, что люди дольше смотрят в глаза собеседнику, если находятся с ним один на один, — в среднем 7-10 секунд. Это время сокращается до 3-5 секунд, если общение происходит в группах.

Треугольник флирта

Улыбка, подмигивание, долгий взгляд прямо в глаза… Подобное поведение расценивается в современном обществе как попытка флирта. Вероятно, многие из нас избегают продолжительного зрительного контакта именно по этой причине. Вдруг человек подумает что-то не то?

Коммуникационный консультант Сьюзен Рабин в своей книге «101 способ флирта» подтверждает этот стереотип: долгий зрительный контакт чрезвычайно важен для флирта, при этом мужчины и женщины используют различные «техники». Если представители сильной половины человечества предпочитают прямой взгляд, который они на подсознательном уровне считают проявлением силы и мужества, то женщины «скользят» взглядом по так называемому «треугольнику флирта»: дама сначала визуально изучает весь «объект», если же «тест» пройден испытуемым успешно, взгляд «упирается» в глаза.

Причина в несчастьях

Доктор Питер Хилс, преподающий психологию в Университете Англия Раскин, в соавторстве с доктором Майклом Льюисом из Университета Кардиффа опубликовали статью, в которой говорится, что зрительного контакта стараются избегать несчастные люди. Они скорее обратят внимание на новую прическу, красивые туфли или аромат духов. Возможно, это происходит потому, что страдающему человеку не хочется погружаться в истинное эмоциональное состояние собеседника. У него и своих проблем «выше крыши»!

Визуал, аудиал или кинестетик?

Нейро-лингвисты предлагают своё объяснение. Любит ли человек заглядывать в глаза или старается побыстрее отвести взгляд – это зависит от способа его мышления. Визуалы мыслят при помощи зрительных образов, поэтому для них так необходимо фокусировать взгляд на глазах, чтобы «прочесть» недостающую информацию.

Для аудиалов важны звуки, — они, скорее, будут слушать тембр и интонации голоса, глядя куда-то в сторону. Кинестетики, опирающиеся на интуицию и тактильные ощущения, во время общения стараются прикоснуться к собеседнику, обнять, пожать руку, при этом смотрят они обычно вниз.

Агрессия, или Что ему нужно?

Социальный психолог Джулия А.Минсон убеждена, что визуальный контакт, с одной стороны, весьма интимный процесс, с другой – он может отражать желание одного человека доминировать над другим.

«Животные никогда не будут смотреть друг другу глаза, — говорит Джулия, — если не собираются затем бороться за превосходство». Действительно, пристально разглядывающий вас человек рождает чувство беспокойства и массу вопросов.

Если это незнакомец в общественном транспорте или на безлюдной остановке, то сразу возникает вопрос: «Что ему нужно?» Нервозность может приводить к обоюдной агрессии. Если же в глаза пристально смотрит коллега, хороший приятель или милая продавщица в супермаркете, хочется быстрее взглянуть на себя в зеркало и проверить, не прилипла ли к зубам петрушка во время обеда или не потекла ли тушь. Каждый из нас испытывал подобные чувства неловкости, поэтому часто мы предпочитаем побыстрее отвести взгляд.

Сообщение Почему мы не любим смотреть другим в глаза появились сначала на Умная.

Майкл Льюис,Гарвардский университет,

как мы ухаживаем, любим и расстаемся

Ни один другой аспект человеческого поведения не является таким сложным и таким разнообразным, как романтическое ухаживание и формирование пары. И хотя сексуальные стратегии людей отличаются, основные механизмы флирта и проявления любви имеют множество закономерностей, обусловленных биологией, естественным отбором и эволюцией. Разбираемся, как природа диктует романтические отношения людей.❓Хотя партнерство в современном мире обрело самые разные формы, в статье мы будем рассматривать отношения мужчины и женщины: это не вопрос наличия или отсутствия политкорректности, а чисто биологический аспект.

История отношений начинается в тот момент, когда мужчина и женщина оказываются в пределах досягаемости друг друга: самое время начать флиртовать. Несмотря на то что одни женщины могли бы получить золотую медаль на соревнованиях по флирту (если бы такие существовали), а другие с трудом понимают, как действовать и реагировать, на самом деле базовые проявления флирта у всех представительниц женского пола одинаковые.

Все начинается с улыбки, затем женщина быстро приподнимает брови, широко раскрыв глаза, чтобы получше рассмотреть потенциального партнера. Если все хорошо, следующим движением будет опущение век, наклон головы вниз и в сторону и отведение взгляда. Часто женщина закрывает лицо руками, нервно хихикая — и этот жест настолько характерен для человека, что немецкий этолог Эйбл-Эйбесфельдт даже считал его врожденным, уникальной уловкой самки человека, которая сигнализирует о сексуальном интересе.

Своя схема есть и у мужчин: они применяют тактику ухаживания, подобную тем, которые наблюдаются у других видов. Например, положение тела, которое в народе называется «грудь колесом», является частью основного постурального послания, которое символизирует доминирование мужчины как самого перспективного самца. Трески выпячивают головы и тазовые плавники, змеи, лягушки и жабы раздувают тела, антилопы переворачиваются, чтобы подчеркнуть свои размеры, гориллы колотят по груди, а мужчины просто выпячивают ее вперед.

Пристальный взгляд

Вероятно, взгляд — самая яркая деталь в процессе человеческого ухаживания. В западных культурах, где разрешен зрительный контакт между мужчиной и женщиной, принято пристально смотреть на потенциальных партнеров в течение двух-трех секунд. Как известно, если в этот момент зрачки начали расширяться, можно говорить о чрезвычайной заинтересованности. После такой быстрой оценки человек опускает веки и отводит взгляд.

С этой точки зрения интересно посмотреть на обычай носить вуаль и использовать ее в свадебном обряде, ведь визуальный контакт может иметь немедленный эффект. Он запускает примитивную часть человеческого мозга, активируя один из двух основных сигналов — время приближаться или отступать. Игнорировать взгляд другого человека, устремленный на вас, невозможно, мы всегда отвечаем: либо улыбаемся и начинаем разговор, либо отводим взгляд и отходим в сторону.

Во время ухаживания бабуины смотрят друг на друга, как и люди: может быть, они и покинули человеческое эволюционное дерево более 19 миллионов лет назад, но это сходство в механизме ухаживания они забрали вместе с собой.

Движение в унисон

Синхронизация движения тел — последний и самый интригующий компонент базового флирта. По мере того как потенциальные партнеры начинают чувствовать себя все более комфортно, они поворачиваются друг к другу, пока их плечи не выровняются и они не окажутся лицом к лицу. Через некоторое время мужчина и женщина двигаются в тандеме, повторяя движения друг друга: когда он скрещивает ноги, она садится нога на ногу, когда она разглаживает волосы, он поправляет свои.

Закладывание механизма отзеркаливания начинается еще в младенчестве. Ко второму дню жизни новорожденный начинает синхронизировать движения своего тела с ритмическими рисунками человеческого голоса. Когда людям комфортно друг с другом, они формируют собственный ритм движений, что характерно для многих животных. Перед совокуплением шимпанзе покачиваются из стороны в сторону, смотря друг другу в глаза, а кошки ходят по кругу. От медведей до жуков, пары формируют ритмические ритуалы, чтобы выразить свои любовные намерения.

Ожидание ответа

Человеческое ухаживание имеет много общего с ухаживанием у «низших» животных. Обычно люди ухаживают друг за другом медленно: осторожность в этом процессе также характерна для, например, пауков.

Причина проста: мужчины и женщины, которые слишком агрессивны в начале ухаживания, часто страдают от неприятных последствий своей импульсивности. Если вы подойдете слишком близко, слишком рано дотронетесь до человека или будете слишком много говорить, скорее всего, вам откажут. Человеческое ухаживание работает по принципу обоюдного сообщения: на каждом этапе ритуала каждый партнер должен правильно отреагировать на проявления второго человека. Который, в свою очередь, должен дождаться этого ответа, прежде чем приступать к следующим шагам. Если не соблюсти ритуал, ухаживание не удастся.

Запах

Каждый человек пахнет немного по-своему: наш запах так же отличителен, как наш голос или отпечатки пальцев. Новорожденные способны узнать по запаху маму, по нему же мы неосознанно выбираем партнеров. Как у мужчин, так и у женщин в подмышках, вокруг сосков и в паху есть апокриновые железы, которые становятся активными в период полового созревания — именно они формируют тот самый уникальный запах, столь важный для успешного спаривания.

Источник: artisteer / istockphoto.com

Огромную роль этот момент играет в первую очередь для женщин, которые чувствуют запахи лучше, чем мужчины, и бессознательная тяга к «мужскому запаху» усиливается у самок человека во время овуляции. Таким образом, правильный человеческий запах, услышанный в нужный момент, может спровоцировать сильное сексуальное влечение.

Любовь с первого взгляда

Человеческая способность влюбиться в другого в момент встречи также уходит корнями в природу и выполняет важную адаптивную функцию у животных. Во время брачного периода самка должна размножаться и не должна терять время. Быстрая оценка партнера — это то что надо, и, если он выглядит подходящим, нужно использовать этот шанс на продолжение рода. Вероятно, любовь с первого взгляда — не более чем врожденная реакция, которая развилась, чтобы стимулировать процесс спаривания.

Угасание чувств

Увы, но со временем влечение проходит и любая, даже самая яркая, страсть превращается в «чувство нейтральности». Как правило, происходит это в период от 18 месяцев до трех лет, а еще важным условием угасания сексуального интереса является… регулярность. Как только пара начинает регулярно видеть друг друга, жить вместе и заниматься сексом, увы, она встает на скользкий путь угасания эмоций. Предположительно, это связано с физиологией мозга: он просто не в состоянии вечно поддерживать внезапно появившееся чувство романтического блаженства, это слишком энергозатратно. Так что вновь разжечь погаснувший огонь эмоций не так-то и просто: это противоречит естественному биологическому течению вещей, заставляя людей вступать в борьбу с природой.

Гаремы и моногамия

Только 16% из известных 853 человеческих культур предписывают моногинию — положение, когда мужчине разрешена только одна жена. Колоссальные 84% всех человеческих обществ позволяют мужчине многоженство, то есть дают заводить более одной жены одновременно.

Мужчины стремятся к полигинии, чтобы распространить свои гены, в то время как женщины присоединяются к гаремам, чтобы приумножить ресурсы и обеспечить выживание своих детей

Да, благодаря тому что когда-то давно наши мужчины-предки стремились к многоженству, а женщины-предки согласились на жизнь в гареме, человек выжил как вид. Тем не менее (и это может показаться удивительным в контексте вышесказанного) человек моногамен.

В подавляющем большинстве обществ, где допускается многоженство, только 5–10% мужчин на самом деле имеют несколько жен одновременно. Причина склонности к моногамии кроется в том, что люди практически никогда не зацикливаются на продолжении рода так серьезно, как это делают животные. У нас все происходит более естественно. Мы флиртуем. Мы чувствуем влечение. Мы влюбляемся. Мы женимся. И подавляющее большинство из нас женится только на одном человеке одновременно. Так что формирование пары можно считать ярким признаком человека как вида.

Измена

Однако несмотря на то, что мы флиртуем, влюбляемся и женимся на одном конкретном человеке, люди также склонны быть сексуально неверными друг другу. Так что даже если в большинстве случаев измену принято считать чем-то аморальным, люди продолжают изменять вопреки чувству вины, рискуя семьей, друзьями, репутацией и нервными клетками.

Почему? Это можно попробовать объяснить с точки зрения эволюции: если мужчина имеет двоих детей от одной и той же женщины, можно сказать, что он не вносит особого генетического разнообразия в вид. Но если он вступает в отношения с большим количеством женщин и случайно заводит еще парочку детей, он удваивает свой вклад в следующее поколение. Замечено, что те мужчины, которые ищут разнообразия на стороне, также склонны иметь больше детей. Ну, а поскольку число детей, которых может родить женщина в течение жизни, ограниченно, женщины биологически менее мотивированы на поиск новых возможностей.

Расставание

От тундр Сибири до джунглей Амазонии люди считают развод событием, достойным сожаления, хотя иногда и необходимым. Как правило, в каждом обществе существуют свои определенные социальные или юридические процедуры для развода, хотя не все народности склонны превращать развод в моральную проблему. Развод, как правило, происходит в начале брака, достигая своего пика примерно на четвертый год после свадьбы, после чего наблюдается постепенное снижение числа разводов по мере увеличения продолжительности брака.

Почему люди разводятся? Ссоры, бесчувственные высказывания, неспособность слушать, вредные привычки, сексуальное неприятие — причины, по которым мужчины или женщины выходят из брака, так же разнообразны, как и мотивы вступления в него. Однако первой в списке причин стоит измена, а дальше — нежелание или неспособность одной из сторон иметь детей. Что опять же можно объяснить биологией: еще Дарвин предположил, что люди вступают в брак, чтобы размножаться.

Кстати, это предположение косвенно подтверждается интересной статистикой. Согласно данным ООН, среди сотен миллионов людей, зарегистрировавших брак в 45 странах в период между 1950 и 1989 годом, 39% разводов произошли среди пар, не имеющих детей до 18 лет, 26% — среди тех, у кого есть один несовершеннолетний ребенок, 19% — среди пар с двумя детьми, 7% — с тремя, 3% и ниже — с четырьмя и более. То есть чем больше детей рожает пара, тем меньше вероятность развода.

Опять же с точки зрения дарвинизма неудивительно: пары без детей должны расстаться, оба человека снова вступят в брак и, вероятно, еще раз попробуют продолжить род, обеспечив себе генетическое будущее. Ну, а пары, которые рожают больше детей, становятся менее способными отказаться от растущей семьи в том числе экономически — и остаются вместе, чтобы поднять общее потомство, обеспечив выживаемость.

Если человек не смотрит в глаза при разговоре: мнение психолога

Когда ты ведешь диалог, то взгляд порой невольно блуждает по собеседнику. Однако смотреть на ноги оппонента или изучать его наряд – это далеко не лучший вариант.

Визуальный контакт дает массу преимуществ в разговоре, а также может рассказать о заинтересованности твоего знакомого. К сожалению, не всегда получается поймать взгляд своего собеседника. Что это значит, с точки зрения психологии? Давай разберем эту тему более подробно.

В этой статье:

Важность визуального контактаПочему собеседник не смотрит в глазаКак заставить человека смотреть тебе в глаза

Стеснительность

Это один из тех факторов, который базируется на научных утверждениях. Застенчивые люди чаще всего прячут свои чувства, поэтому и не могут глядеть прямо в глаза, ведь взгляд может рассказать все. В нем будут прочтены самые глубокие чувства и ощущения, будь то влюбленность или же ненависть. Стеснительные люди в своем большинстве закрыты, а посему им не хочется быть раскрытыми.

Томный взгляд мужчины

9. Нежный взгляд мужчины

Это взгляд мужчины, который в вас влюблен. Вы будете знать, что мужчина души в вас не чает, когда он будет таращиться на вас с мечтательной улыбкой, как будто он находится под воздействием каких-то веществ.

Такой взгляд он, возможно, подарит вам после первого поцелуя или после того, как первый раз займется с вами любовью. К сожалению, такой взгляд недолговечен. Как правило, он исчезает после того, как вы достаточно привыкнете друг к другу, хотя в редких случаях может возвращаться во время ваших совместных годовщин.

10. Безумный взгляд

Это безнадежный взгляд мужчины, который просто сходит по вам с ума. Он может быть назойливым, так как мужчина готов сделать что угодно, чтобы удержать вас рядом, из-за чего кажется отчаянным. Но будьте осторожны, часто это сигнализирует об одержимости и драматических отношениях.

У человека богатая фантазия

Многим людям проще сформулировать мысль и представить определенную ситуацию лишь немного погрузившись в себя. Таким людям просто необходимо создать в голове картинку для лучшего восприятия, а делать это, поддерживая контакт с оппонентом, просто невозможно.

Для более продуктивного общения следует научиться держать взгляд как можно дольше. Умение поддерживать зрительный контакт поможет не только в неформальных, но и в деловых взаимоотношениях.

Глаза – зеркало души

Если человек не смотрит в глаза при разговоре: мнение психолога

В ходе проведенных рефлексий психологи отметили, что абсолютное большинство человек не прибегают к зрительному контакту во время разговора. Взгляд «глаза в глаза» чаще всего распространен среди влюбленных пар. В обычном общении люди очень редко глядят друг другу в глаза.

Также в процессе наблюдений было установлено, что лидеры, отличающиеся эффективностью руководства над людьми, при разговоре со своими работниками смотрят им в глаза.

Всем известна необходимость смотреть в глаза собеседнику, но не всем комфортно это делать. Даже если человек и пытается поддерживать зрительный контакт, ему становится не уютно и он начинает чувствовать некое смущение, поскольку не привык к этому.

Во многих странах взгляд «глаза в глаза» относят к выражению неуважения, именно поэтому женщины в таких государствах, преимущественно мусульманских, не поднимают глаз на мужчину при разговоре с ним.

Распространено мнение, что для создания эффекта зрительного контакта необходимо смотреть на переносицу носа своего собеседника. Но оно ошибочно, так как усиленное внимание может вызвать невроз оппонента.

Понять причину того, почему человек не смотрит в глаза при разговоре, поможет и язык тела. Рассказать о том, что человеку стало скучно и он больше не хочет вести разговор, поможет его взгляд, направленный вверху направо. А о заинтересованности оппонента в разговоре скажут его расширенные зрачки.

Мужчина отводит взгляд

4. Смотрит и отводит взгляд

Мужчина может привлечь ваше внимание загадочным долгим взглядом, но тут же отводит глаза, как только встречается с вами глазами. Если вы смотрите на него, он воспринимает это как приглашение, если нет – он может посчитать это отказом. Если ваш избранник стеснителен, он будет отводить взгляд, просто потому что нервничает.

Иногда парень намеренно отводит взгляд, чтобы сделать вид, что он не интересуется, хотя на самом деле, он защищает свое эго. Если во время разговора, он продолжает отводить взгляд, это может означать, что он смущен или избегает определенной темы. Также помните, что избегание зрительного взгляда является одним из способов проигнорировать разговор.

Несколько советов, которые помогут научиться держать зрительный контакт

Постарайтесь глядеть на оппонента мягким и непринужденным взглядом, затрагивая большую площадь, попадающую в поле зрения. Главное не терять этого контакта и сохранять спокойствие.
Пристальный взгляд может вызвать жесткое выражение лица, поэтому следите за мимикой. Она не должна быть сосредоточенной, наоборот, доброжелательность и мягкость не только расслабят вас, но и расположат к вам оппонента. Для достижения этого эффекта можно мысленно вообразить, что вы держите данного человека за плечо. Так во взгляде появится больше теплоты и мягкости.
Основная проблема, стоящая на пути к умению смотреть в глаза, — неуверенность в себе. Эта неуверенность рождает нервозность. Нужно преодолеть эту черту и понять, что взгляд в глаза лишь налаживает контакт с человеком.
Попробуйте изучить мимику и положение собеседника. Можно попробовать «отзеркалить» его. Это поможет перебороть межличностный барьер и расположить оппонента к себе.

Если человек не смотрит в глаза при разговоре, не спешите делать ошибочных умозаключений. Возможно, вам стоит приглядеться к собеседнику и понять причину отсутствия зрительного контакта с его стороны.

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Помните, что жесты и мимика, в отличие от слов, практически неподконтрольны человеку. Они помогут вам узнать правду о мужчине. Поэтому, беседуя с избранником, не столько слушайте, сколько наблюдайте за его поведением.

Суетливые движения рук

Когда вам нужно выяснить, не скрывает ли мужчина что-то от вас, задайте ему этот вопрос, а сами, слушая ответ, смотрите на его руки. Если человек не лжет, то они практически недвижимы, а речь при этом спокойная и уверенная.
В том случае, если он явно врет, руки во время разговора ведут себя суетливо: непроизвольно теребят кольцо, пуговицу или другие предметы. Просто мужчина, обманывая вас, старается в этот момент собраться с мыслями и не выдать ложь. Делая это, он не может одновременно сосредоточиться и на руках. Теперь вы об этом знаете.

Покусывает губы

Убедились, что с руками все нормально – значит, можно не беспокоиться. Однако, имейте в виду, что некоторые мужчины, говоря неправду, могут себя контролировать. Если у вас остались сомнения в правдивости партнера, воспользуйтесь другим проверенным способом выявления лжи, а именно посмотрите, не закусывает ли он губу во время беседы. Психологи утверждают: покусывает губы – значит, что-то скрывает. Об этом факте следует помнить.

Отводит взгляд в сторону

Когда человек читает стихотворение, при этом лихорадочно вспоминая дальнейший текст, он отводит глаза в сторону. Вспомните себя-школьника.

Вот и ваш мужчина ведет разговор, а глаза мечутся по комнате или сосредотачиваются на какой-то одной вещи? Скачущий взгляд – признак неискренности, который трудно пропустить. Скорее всего, он на ходу сочиняет для вас очередную сказку.

Вранье написано на лице

Нервничая, человек может быстро покраснеть. Это свойственно многим. Обратите внимание на данный признак, если вы еще не уверены в правдивости слов партнера. Когда мужчина лжет, он переживает, что его уличат, а это – стресс для организма, который моментально реагирует, увеличивая приток крови. Лицо покраснело – значит, обманывает.

Особенности дикции

Сомнения в искренности мужчины остаются? Тогда спросите его о чем-нибудь и обратите внимание на то, как им произносятся слова при ответе. Если речь избранника отличается от обычной (более быстрая или медленная), скорее всего, он обманывает вас. Когда говорят быстро, пытаются избежать разговора, обличающего во лжи. Если растягивают слова – стараются сочинить отговорки. Будьте внимательны к дикции мужчины, она поможет вам распознать обман.

Быстрота реакции при ответах на вопросы

Существует еще один способ, при помощи которого можно выявить ложь. Задайте мужчине вопрос и потребуйте, чтобы ответ был моментальным. Если человеку нечего скрывать, то он не будет долго размышлять, а вот чтобы складно соврать, время на раздумья потребуется. Так что неправда, если она есть, даст о себе знать, и вам это будет заметно. Партнер, отвечая, растягивает слова, часто использует междометия, тяжело дышит? Просто он пытается ответить так, чтобы вы ему поверили.

Несоответствие информации

Допустим, вчера мужчина назвал вам причины, по которым задержался на работе. Пусть он повторит их сегодня. Если он не лгал, то расхождений в ответах не будет. Напротив, если обманывал, в его рассказах могут быть принципиальные отличия, и вы сможете выявить ложь довольно просто. Попытайтесь уточнить некоторые детали рассказа партнера, но в своем рвении узнать правду не переусердствуйте, в особенности, если мужчина ранее не был уличен в обмане.

Манипулирование

Когда мужчина понимает, что женщина подбирается к раскрытию его обмана, он начинает всячески манипулировать. Он может сделать так, чтобы женщина почувствовала себя виноватой за то, что, якобы, клевещет на него, задавая ей вопросы: «Как ты можешь не верить мне?», «Неужели ты думаешь, что я могу тебя обмануть?» и т.д. Если идти на поводу у такого человека, то узнать правду будет затруднительно. Манипуляции могут иметь вид не только высказываний, но также обвинений в ваш адрес, мужчина может становиться агрессивным. Заметили такие – постарайтесь их проигнорировать, а сами попытайтесь вызвать партнера на откровенность, заведя с ним спокойный разговор.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Агрессия, или Что ему нужно?

Сен 20, 2016tigress…s

Попытка сосредоточиться

Треугольник флирта

Визуал, аудиал или кинестетик?

Причина в несчастьях

Они скорее обратят внимание на новую прическу, красивые туфли или аромат духов. Возможно, это происходит потому, что страдающему человеку не хочется погружаться в истинное эмоциональное состояние собеседника. У него и своих проблем «выше крыши»!

Почему взгляд в глаза партнеру повышает близость и сексуальное удовольствие

Источник: DG FotoStock/Shutterstock

Сексологи почти повсеместно рекомендуют длительные, нежные, игривые, взаимные ласки всего тела в качестве ключевого компонента удовлетворяющих занятий любовью. Но люди могут также ласкать друг друга, не прикасаясь, — глядя друг другу в глаза.

Французский поэт XVI века первым заметил: «Глаза — зеркало души». Двести лет спустя, в 1967-летняя английская певица Дасти Спрингфилд выпустила хит с номером Взгляд любви :

Взгляд любви в твоих глазах,
Взгляд, который не может скрыть твоя улыбка.

Взгляд любви говорит гораздо больше
Чем могли бы сказать слова.
И что услышало сердце мое,
У меня перехватывает дыхание.

Современная наука подтвердила правильность обоих наблюдений. Когда два человека смотрят друг другу в глаза больше минуты или двух, у них развивается более глубокое доверие, большая близость, большее взаимное влечение — и в результате секс обычно приносит больше удовлетворения.

Классические исследования

В 1989 году исследователи из Университета Кларка в Вустере, штат Массачусетс, первыми исследовали силу взаимного взгляда в двух исследованиях, которые стали классикой. Во-первых, они разделили 96 незнакомцев на пары и попросили их сделать одно из трех действий: смотреть друг другу в руки, считать моргания друг друга (поверхностный зрительный контакт) или внимательно смотреть друг другу в глаза (глубокий зрительный контакт). Субъекты, которые смотрели друг другу в глаза, сообщали о сильнейших чувствах взаимного влечения и привязанности.

Затем исследователи опросили 144 человека, состоящих в паре, насколько сильно они любят своих партнеров и насколько страстно они их любят. Затем 72 пары смотрели друг другу в глаза в течение двух минут — не разговаривая, просто глядя друг другу в глаза. Результат: Взаимное влечение и страсть значительно возросли.

Взгляд любви

Некоторые данные свидетельствуют о том, что продолжительный зрительный контакт побуждает нервную систему выделять окситоцин и фенилэтиламин. Первый — это гормон, который иногда называют «гормоном объятий». Это связано с долгосрочной связью и привязанностью. Последний, иногда называемый «химическим веществом любви», представляет собой нейротрансмиттер, участвующий в чувстве межличностного влечения.

Эти соединения влияют на нас практически с самого рождения. Пятидневные младенцы предпочитают смотреть на лица, которые смотрят прямо в глаза, чем на лица, взгляд которых отведен. А у младенцев и малышей неспособность поддерживать зрительный контакт является ранним признаком аутизма.

Несколько исследований подтвердили удивительную эмоциональную силу взаимного взгляда:

Французские исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для измерения изменений кровотока в миндалевидном теле, области мозга, отвечающей за обработку эмоций. Отведение взгляда не влияло на приток крови к миндалевидному телу, но при взгляде в глаза он значительно увеличивался.
Исследователи Калифорнийского технологического института обнаружили, что по мере того, как время, проведенное во взаимных взглядах, увеличивалось, два человека обычно находили лица друг друга более привлекательными.
Ученые из Университета Западной Австралии попросили 32 мужчин посмотреть на две фотографии женщин с нейтральным выражением лица. В одном взгляды женщин были отведены. В другом они смотрели прямо в камеру, что позволяло мужчинам смотреть им в глаза. Мужчины считали последнюю группу более привлекательной.
Немецкие исследователи показывали добровольцам видеоролики, на которых люди делали утверждения, которые были либо правдой, либо ложью. В некоторых ораторы смотрели куда-то вдаль. В других они смотрели прямо в камеру. Участники исследования с большей вероятностью поверили утверждениям, произнесенным говорящими, смотрящими прямо на них. Кроме того, когда говорящие смотрели прямо на них, когда испытуемые не соглашались с утверждениями, они медленнее высказывали возражения.
Когда незнакомцы взаимодействуют в первый раз, между ними может возникнуть эмоциональная связь, а может и нет. Китайские исследователи попросили добровольцев рассмотреть лица незнакомцев, чьи взгляды были либо отведены, либо направлены на них. Участники сообщили, что незнакомцы, которые смотрели прямо на них, были более похожи на них и с большей вероятностью стали их друзьями.

Наконец, взаимный взгляд также предполагает безраздельное внимание. В мире, где доминируют звонящие телефоны, пищащие текстовые сообщения, звонки по электронной почте и постоянно манящие социальные сети, безраздельное внимание — это особый дар, который многие люди считают неотразимым.

Хотя пристальный взгляд обычно усиливает чувство влечения, близости и даже любви, он также может вызывать страх и тревогу. Повторяющийся взгляд может повернуть ситуацию в более позитивное русло, или вы можете уменьшить количество взглядов, которые вы делаете.

Пристальный взгляд для более глубокой близости и более горячего секса

Многие специалисты по отношениям и сексопатологи рекомендуют продолжительный пристальный взгляд парам, которые чувствуют себя отчужденными друг от друга, или парам, которые хорошо ладят, но надеются почувствовать себя ближе:

Расставьте два стула так, чтобы вы удобно сидите лицом друг к другу, соприкасаясь коленями. Это ставит вас достаточно близко, чтобы глубоко смотреть друг другу в глаза.
Закрой глаза. Как можно лучше освободите свой разум и сделайте 10 медленных глубоких вдохов. Это медитативное дыхание успокаивает нервную систему и настраивает вас на усиленную близость.
Затем откройте глаза и посмотрите прямо в глаза напарнику. Никаких разговоров, только взгляд. Дышите медленно и глубоко. Смело моргайте. Улыбка.

Если хотите, установите таймер. Продолжайте смотреть в глаза в течение пяти минут. Если ваше внимание блуждает, не проблема. Просто вернитесь к тому, чтобы смотреть партнеру в глаза.

Через пять минут снова закройте глаза и вместе сделайте еще 10 глубоких вдохов.
Откройте глаза. Стоять. Обнимите своего партнера.

Нет никакой гарантии, что это небольшое упражнение сблизит вас или подготовит к обжигающему сексу. Для некоторых это не так. Но большинство пар считают, что пристальный взгляд снижает межличностную напряженность и делает партнеров более привлекательными и эротически соблазнительными.

Изображение на Facebook: DG FotoStock/Shutterstock

Возможные преимущества и способы применения

Пристальный взгляд — это действие, при котором вы смотрите кому-то в глаза в течение длительного периода времени. Это мощная интимная практика, которая может помочь вам стать ближе к другому человеку.

Ведь глаза — самая выразительная черта лица. Они могут передавать ряд социальных сигналов и эмоций, которые могут влиять на ваше социальное взаимодействие.

Неудивительно, что зрительный контакт так впечатляет. Это может вызвать личное соединение, даже если оно длится всего несколько секунд.

Взгляд в глаза делает еще один шаг вперед: он полезен для развития еще более глубоких связей. Читайте дальше, чтобы узнать о науке, лежащей в основе пристального взгляда, а также о том, как это сделать.

На психологическом уровне длительный зрительный контакт может принести пользу вашим социальным отношениям. Вот как:

Помогает распознавать эмоции

Люди не зря говорят, что глаза — зеркало души.

Ваши глаза являются мощным отражением ваших эмоций. Фактически, исследование 2017 года предполагает, что люди определяют, что чувствуют другие, анализируя их глаза.

Пристальный взгляд также создает возможность для эмоциональной связи.

В ходе исследования пятнадцати человек, проведенного в 2013 году, исследователи обнаружили, что прямой взгляд повышает активность миндалевидного тела. Это часть вашего мозга, участвующая в обработке выражений лица и эмоций людей.

Увеличивает близость

Хотя доступные исследования устарели, есть некоторые доказательства того, что длительный зрительный контакт может увеличить близость.

В паре исследований 1989 года незнакомцы, которые смотрели друг другу в глаза в течение 2 минут, испытывали взаимные чувства любви. Исследование 2003 года показало, что чем дольше кто-то смотрит на лицо, тем больше оно его привлекает.

Кроме того, в исследовании 2009 года с участием 32 мужчин участники воспринимали женские лица с прямым взглядом как более привлекательные, чем лица с отведенным взглядом.

Вызывает доверие

Многие считают зрительный контакт признаком доверия. С другой стороны, не смотреть кому-то в глаза часто ассоциируется со ложью.

Если вы хотите построить доверительные отношения с другим человеком, попробуйте смотреть ему в глаза. Согласно исследованию 2016 года, люди с большей вероятностью поверят тому, кто смотрит прямо на них. Это может быть усилено постоянным зрительным контактом.

Увеличивает связь

Так как пристальный взгляд способствует эмоциональной связи, он также может способствовать более глубокой связи.

Исследование 35 студентов университета, проведенное в 2017 году, показало, что прямой взгляд связан с так называемым слиянием себя и другого. Это означает, что он сужает границы между «я» и «другим», создавая ощущение «единства» и связи.

Тантра — древняя философия, основанная на индуизме и буддизме. Его происхождение неизвестно, но некоторые эксперты считают, что он был создан между 3000 и 5000 лет назад в Индии.

Практика направлена на достижение духовного просветления. Это можно сделать с помощью медитации, мантр и ритуалов, включая йогу и секс. Цель состоит в том, чтобы соединиться со своей собственной энергией на более глубоком уровне.

В конце 1900-х тантра стала популярной в Америке и Европе. Однако это было истолковано как сексуальная практика, а не подход всей жизни. Эта практика известна как тантрический секс и включает в себя техники, предназначенные для усиления духовного аспекта секса.

Тантрический взгляд — одна из техник. Во время упражнения вы смотрите глубоко в глаза своему партнеру, чтобы установить духовную и сексуальную связь.

Есть много способов смотреть глазами. Вот один из способов:

Сядьте в удобное положение лицом к партнеру. Вы можете держаться за руки или касаться друг друга, если хотите.
Установите таймер на желаемое время. Посмотрите в глаза своему партнеру.
Глубоко вдохните и поморгайте. Держите взгляд мягким и старайтесь не отводить взгляд.
Отвлекитесь, когда сработает таймер.

Цель этого упражнения — соединить ваши энергии без слов.

Некоторым поначалу смотреть в глаза может показаться неудобным. Если это так, начните с более короткого сеанса. Практикуйте пристальный взгляд в течение 30 секунд, а затем со временем увеличивайте время сеанса. Большинство тантрических практиков рекомендовали смотреть в глаза в течение 10-20 минут.

Хотя пристальный взгляд является распространенной тантрической техникой, ее точное происхождение неясно. Если это было частью первоначальных учений, то этому могут быть тысячи лет.

Как тантрическое сексуальное упражнение, пристальный взгляд может иметь более короткую историю. Сексуальная интерпретация тантры стала популярной в 1960-х годах, когда на эту тему были опубликованы книги. В книгах описывалось множество тантрических техник, которые, возможно, включали наблюдение глазами.

Если вы хотите укрепить связь с другим человеком, попробуйте смотреть в глаза. Для этого нужно смотреть друг другу в глаза в течение длительного времени. Практика может повысить доверие и близость, а также помочь вам понять эмоции друг друга.

Для начала попробуйте смотреть в глаза своему партнеру в течение 30 секунд. Держите взгляд мягким и расслабленным. Когда вы освоитесь с практикой, вы можете увеличить продолжительность сеансов до 10–20 минут.