Переходный возраст. Узнаем как это трудно!
Еще вчера, ожидая рождения ребенка, вы думали о том, каким он вырастет, что ждет его в будущей жизни, думали о том, что готовы сделать для него все возможное и невозможное. Ребенок родился, подрастал, и вот уже вчерашняя малютка заявляет, что у него есть свое собственное мнение, что он не нуждается в советах, и порой родители не в силах понять, что происходит и как помочь отпрыску. А ведь действительно, настало время, когда ребенок уже не «куколка», но еще не «бабочка». Это наступил переходный возраст.
Да, время быстро летит. Ребенок вступает во взрослую жизнь, и на пути к этой жизни ему предстоит узнать то, к чему он еще не готов, но принимать взрослые условия игры все равно придется. Как бы ни было сложно, родители должны быть для своего отпрыска главным помощником и опорой в этот сложный момент.
Когда дети входят в переходный возраст, они меняются не только физически, происходит смена сознания и восприятия окружающего мира.
Организм растёт, происходит процесс полового созревания, изменяется психика. От того, что все изменения происходят довольно быстро, нервная система подвержена перегрузкам, ребенок становится раздражительными, а зачастую и даже агрессивными. Во время переходного возраста идет быстрый процесс выработки определенных гормонов как залог абсолютно всех физиологических изменений.
Переходный возраст у мальчиков на один или два года начинается позже, чем у девочек, длится от четырех до пяти лет и протекает гораздо активнее. Уже в 12-13 лет становится заметна разница между ними. Переходный возраст у девочек наступает позже на два года, чем у мальчиков, протекает спокойнее и быстрее заканчивается.
Уже в самом начале переходного возраста подростки начинают проявлять черты характера, присущие их полу. Хотя переходный возраст как у мальчиков, так и у девочек четких границ не имеет, период с 10 лет до 17 лет психологи и медики называют переходным возрастом, с поправкой на увеличение или уменьшение периода. Переходный возраст можно разделить на три этапа.
Первый этап (младший подростковый возраст) – это период, когда организм так же, как психика, готовится к предстоящим изменениям. Второй этап (пубертатный) – сам переходный возраст. Третий период (юношество) – постпубертатный, когда завершается физиологическое и психологическое построение. Когда же заканчиваются все процессы, и переходный возраст подходит к своему завершению, появляется сексуальная активность и растет интерес к противоположному полу.
Помимо изменений внешних, меняется поведение и характер. Ребёнок становится обидчивым, грубым, мнительным и категоричным, он часто спорит по любому поводу. Гормональные всплески в организме подростка вызывают эмоциональную неустойчивость, а психологические проблемы могут влиять на физическое состояние.
В период, когда ребенок взрослеет, одному ему нелегко ориентироваться в изменяющейся действительности, главная задача родителей – быть рядом и помогать пережить отпрыску все сложности с наименьшими потерями как для самого ребенка, так и для семьи в целом.
Для чего подросткам нужен переходный возраст? | Психология
«Зачем, ну зачем он нужен этот переходный возраст, вот бы меня чаша сия миновала!» — восклицают родители. И в самом деле, зачем же мать-природа заложила в нас этот непростой период, да еще и поддержала его гормональными изменениями?
Полагаю, что в своей взрослой жизни вы уже обратили внимание на то, что для перехода на новую ступеньку развития нам необходимо выйти из привычной зоны безопасности и комфорта для освоения новой территории. Иногда это бывает болезненно, потому что не привычно. Это и есть кризис — по-старому не хочу, а по-новому еще не умею.
Вспомните, как в три года ваше драгоценное чадо также перечило по любому поводу с криками: «Я сам!». Это ведь тоже было освоение новой для него территории, усвоение того, что раньше было нельзя, а теперь можно. В шесть-семь лет вы уже сами говорили ребенку, выросшему из детсадовских штанишек: «Ты уже не маленький, ты должен ходить в школу, учиться». В 11−14 ребенок заявляет: «Все, я сам все знаю, а вы предки — устарели и ничего не понимаете».
Эти детские кризисы ярко выражены и видны, и очень нехорошо, если в своей взрослой жизни вы стремитесь обойтись без них. Посмотрите правде в глаза, возможно, вы застряли на одном месте, потеряли цели и ориентиры в жизни, забыли о своих мечтах. Посмотрите, не остановилась ли ваша жизнь в своем развитии, не стала ли она скучной и пресной?
Переходный период — время ощущения своей силы
Фото: Depositphotos
Но вернемся к подростковому возрасту. Что же происходит в этот период длиной от одного года до нескольких лет?
1. Вчерашний ребенок осознает себя личностью отдельной от родителей, он «вырывает корни», посаженные предками, чтобы посмотреть, а то ли это, что надо ему? Этот возраст в первую очередь труден для самого ребенка. Он погружен в хаос, из которого ему еще только предстоит выработать что-то свое.
2. Подросток учится осознавать себя, свои желания, цели, стремления без примеси родительских наставлений. Он лелеет эти мечты, которые на самом деле будут давать ему еще долго-долго силы, потому что «греют душу». Эти мечты дают ощущение свободы и во взрослой жизни, именно поэтому так важно, чтобы они вообще были.
3. Это время переоценки ценностей, время веры в идеалы, в которые вера родителей почти потухла.
4. Это время совершить ошибки и возможность списать их на переходный возраст. Исключительно важно понять, что ничего страшного в ошибках нет, что на ошибках можно и нужно учиться. Не пройдя этот период, многие настолько их боятся, что не делают ничего вообще, предавая себя.
5. Переходный период — время ощущения своей силы, а не упование на мамину или папину.
6.
В «трудном» возрасте подросток активно переключается с внутреннего, семейного мира на внешний. Ему необходимо расширить границы в мир, и как никогда важно доверие, но не попустительство родителей. Бунт, подавленный в корне, приводит к инфантильности, к зависимости от родителей, к обидам, к страху совершить мало-мальскую ошибку, к непониманию себя, к неспособности достигать поставленные цели и вообще жить своей жизнью. Ответственность — это ведь не простая ноша, поэтому, когда восстание подавлено, дети легко соглашаются: хочешь, ну и отвечай за меня, ну и будь сам виноват, если что-то у меня идет не так. Так молодой человек соглашается на внешне сытую, а по сути пустую жизнь, ведь от «грудного молока» уже совсем мало ценности, хотя когда-то оно и было основой жизни.
Синдром отличника — другая крайность переходного возраста
Другая крайность непрожитого в полной мере переходного периода — синдром отличника, когда все надо сделать исключительно на пять с плюсом, иначе нельзя, и нет такому человеку ни отдыха, ни покоя в жизни. Нет, собственно говоря, и своей жизни, ведь он стремится взять на себя чужие ноши, он отвечает за всех и вся, не имея внутреннего права отказаться.
Надеюсь, что я убедила вас в том, что переходный период из детства во взрослую жизнь необходим. И задача родителей в воспитании подростка — помочь своему ребенку пережить это время с минимальными потерями и с наибольшей пользой.
Теги: детские кризисы, задача родителей, переходный период, воспитание подростков, подростковый возраст, переходный возраст
Как вести себя во время переходной фазы родов
Переход, заключительная фаза первой стадии родов, может быть сложным как физически, так и эмоционально. Вот как справиться.
Фото: iStock
«Я не мог думать. Я не мог двигаться. Я был в режиме выживания. Меня переполняло ректальное давление, а прикосновения отвлекали. Я хотел эпидуральную анестезию ». Для Дженнифер Паркинсон воспоминания об интенсивности перехода остаются с ней. Она также помнит, что все закончилось быстро (эпидуральную анестезию ей так и не сделали) и что вскоре она уже выталкивала ребенка.
Что такое переход?
Переход — заключительная фаза первой стадии родов , следующая за ранними и активными родами. В этот момент женщина прогрессирует от семи до 10 сантиметров, часто менее чем за час. Слово
Но переход больше всего известен своими эмоциональными трудностями. Нанаймо, Британская Колумбия, медсестра родильного дома Андреа Винг говорит, что реакция Паркинсона была типичной. «Поведение женщины может измениться. Она не знает, что делать. Она может быть в панике или напугана, и ничего не помогает. В этот момент некоторые женщины говорят: «Я не могу этого сделать» или «Мне нужно что-то от боли».
Предварительная подготовка
Партнеры Мелиссы Коул в Аллистон, Онтарио, дородовой класс выражают обеспокоенность тем, что они не смогут справиться с тем, что их жены плачут или теряют над собой контроль. Коул возражает: «За 15 лет присутствия на родах в качестве доула , я никогда не видел, чтобы женщины вели себя так, как в фильмах, кричали и били своих партнеров».
Капюшон заверяет партнеров, что они лучше всех знают роженицу. Они поддерживали ее в других испытаниях и будут на высоте. Она советует парам подумать сейчас, задолго до начала родов, о том, что может помочь.
Итак, репетируйте. Дома вы можете практиковать в ванне или душе, на кровати или в туалете. Представьте себе несколько напряженных переходных моментов. Попросите вашего партнера подбадривать вас своим ободряющим голосом и прикосновениями, а также дышать вместе с вами, когда вы вздыхаете или стонете во время притворных схваток. Говорите о том, что, по вашему мнению, может помочь.
Затем запишите эти идеи в свой план рождения . Эта практика убедит вас обоих в том, что вы готовы пройти через самую сложную часть работы вместе.
Что я могу сделать, чтобы помочь себе?
Вот несколько стратегий, которые помогли другим женщинам пройти переходный период:
Сосредоточьтесь на своем дыхании:
Звучит просто, но требуется огромное усилие, чтобы удерживать внимание на вдохе и выдохе. Иногда в переходный период женщина настолько устает, что ценит, когда партнер напоминает ей дышать при каждой схватке.
Издавать звуки во время схваток:
Это может происходить совершенно естественно. Часто женщины издают низкие стонущие звуки. Низкие звуки помогают расслабить рот, что соответствует более расслабленной шейке матки и влагалищу. Это может помочь сосредоточиться на определенных звуках, таких как «ох» или «ах», когда вы выдыхаете, или на слове «открыто», чтобы напомнить вам о работе, которую вы делаете. Звуки могут быть громкими, сильными и глубокими. Некоторые женщины говорят, что их звуки соответствуют или заглушают интенсивность ощущения. Губы лошади — выдыхая и вибрируя губами, как у лошади, — могут расслабить ткани вокруг головы ребенка и помочь предотвратить преждевременные потуги.
Изменить положение:
У Мелиссы Сент-Джон роды замедлились на шесть сантиметров во время ее вторых родов. Затем медсестра предложила ей встать на колени, свесив верхнюю часть тела над приподнятым изголовьем кровати. «Я увеличился с семи до 10 сантиметров за 15 минут!» она вспоминает.
Крыло находит, что многим женщинам нравится положение на боку с согнутым верхним коленом и опорой ноги на лодыжку, колено или бедро. Затем партнер плавно покачивает колено из согнутого в прямое. Это обеспечивает успокаивающий ритм во время схваток и помогает расслабить таз.
Отпустить:
Как протекают роды и как они себя чувствуют, вы не можете контролировать. Ваша задача — следовать указаниям своего тела: принимать ощущения, которые вызывают у вас ребенка, и работать с ними. При переходе новое ощущение — ректальное давление. Некоторые женщины напрягаются при этом ощущении, но ваше тело должно расслабиться. Представьте окончательное раскрытие шейки матки. Вскоре давление станет постоянным, и вы будете готовы к толчку.
«Эта часть работы требует полной самоотдачи», — пишет медицинский антрополог и доула Синтия Габриэль в своей книге, которая скоро будет выпущена, Естественные роды в больнице: лучшее из двух миров . «Во время перехода рациональный разум полностью поглощается. Некоторые женщины описывают переход как внетелесный опыт». Пусть ваш партнер занимается внешним миром, а вы сосредоточьтесь на внутреннем.
Обратитесь за помощью:
Даже если вы не знаете, чего хотите, вы сообщаете своим сотрудникам службы поддержки, что им нужно сделать больше.
Партнеры: Чем могу помочь?
Большинство женщин говорят, что они не смогли бы родить без своего партнера. Они часто говорят, что их партнер помогал им сосредоточиться и давал чувство безопасности.
Поговорите с ней:
«Слышать, как мой муж говорит: «Я люблю тебя», было моей личной эпидуральной анестезией», — вспоминает Габриэль. Она называет это связующей фразой, заземляющей и успокаивающей ее, когда она переживала большой эмоциональный сдвиг перехода. Другие фразы, которые вы можете сказать:
• «Вдохните. Выдохните телом».
• «Вдохните, шейка матки открыта».
• «Я знаю, что это тяжело».
• «Ты делаешь это».
• «Ты в безопасности».
• «Вы почти у цели».
• «Вы так близки к тому, чтобы родить нашего ребенка».
Будьте рядом:
Будьте рядом с ее верхней частью тела, чтобы она могла чувствовать ваше присутствие, слышать ваш голос и даже смотреть вам в глаза.
Держите ее в прохладе:
Во время перехода она может сильно нагреться. Вы можете дать некоторое облегчение, обмахнув ее веером. Протрите ее лоб, шею и лицо прохладной мочалкой. Оставьте его на ее лбу, но не забывайте часто менять его на прохладный, свежий. Предложите ей выпить сока, воды или ледяной стружки.
Попробуй прикоснуться:
Многие женщины хотят меньше прикосновений или вообще не хотят их касаться, но некоторые ценят твердую руку на руке или плече. Некоторые женщины протягивают руку, чтобы взять своего партнера за руку. Она может сжимать очень сильно, так что вы можете снять кольца или поправить ее хватку.
Помогите ей переехать:
Во время своих вторых родов Паркинсон прошла через переход в душе. Она знала, что ее ребенок был рядом, но не могла представить, что выйдет из душа, поэтому ее муж вмешался и помог ей лечь в постель.
Могу ли я обойтись без лекарств?
Коул говорит, что то, как вы справитесь с ранними и активными родами, будет таким же и в переходный период. Если вы сделали это без обезболивающих, вы можете пройти дистанцию. Женщина, участвовавшая в одном из семинаров Коула по обучению доул, выразилась так: «Работа прогрессивна, как математика. Вам нужен первый класс, затем второй и так далее до седьмого класса по математике, чтобы заниматься математикой в восьмом классе. Вы работаете над этим и обнаруживаете, что если вы можете сдать математику в седьмом классе, значит, вы можете и в восьмом классе.
Что делать, если мне нужны обезболивающие?
Поскольку переход происходит непосредственно перед потугами и обычно непродолжителен, если вы попросите обезболивающее в этот момент, ваши возможности могут быть ограничены. Может не хватить времени на эпидуральную анестезию, прежде чем вы будете готовы тужиться. И поскольку вы зашли так далеко, вы можете, при ободрении, найти в себе силы идти дальше. Если вы испытываете более длительный переход, обычно есть варианты обезболивания, такие как энтонокс («веселящий») газ, которые помогут вам пройти.
Это всегда так интенсивно?
Как и другие аспекты родов, переходный период у каждой женщины будет разным. Для некоторых это незаметный переход от активной работы к потугим. В переходный период со своим первым ребенком Паркинсон села на унитаз, чтобы справиться с ректальным давлением, которое она чувствовала. Она поймала себя на том, что застонала. Вскоре она почувствовала желание тужиться и подошла к кровати. Паркинсон говорит, что этот переход был довольно легким.
И когда роды Пэтти Хилл стали интенсивными, она пошла в больницу и в ванну. Хилл, который готовился с помощью HypnoBirthing, говорит: «Я смог расслабиться и сосредоточиться на своих дыхательных техниках. Я был в своей зоне, очень тихо. Я подумал: «Не знаю, сколько еще я смогу это делать», но не сказал этого». И очень скоро она была готова к толчку.
Хотя вы не знаете, каким будет ваш переход, вы можете быть готовы к трудностям, которые он может принести. При хорошей подготовке и поддержке вы вполне можете удивить себя. Габриэль говорит женщинам, что иногда «труд требует, чтобы вы достигли своих пределов, и тогда вы обнаружите, что можете пойти дальше. В этот момент женщины не чувствуют себя сильными, но, вспоминая свое рождение, они признают свою силу».
Признаки перехода
Скорее всего, вы находитесь в процессе перехода, если вы:
• раскрытие семь или более сантиметров
• дрожь и дрожь
• потливость, чувство жара или озноба
• тошнота, рвота или сухие позывы на рвоту
• чувство подавленности после хорошей физической активности; сообщение о том, что вы больше не можете это делать или нуждаетесь в лекарствах
• ощущение ректального давления (может ощущаться потребность в дефекации)
• более продолжительные (1½ минуты), частые и интенсивные схватки
Эта статья была первоначально опубликована в январе 2011 г.
Хотите узнать больше о подготовке к родам? Посмотрите это видео:
Подробнее:
Я рожаю?>
Стратегии облегчения родов>
Экстремальная история родов: Невероятно быстрые роды>
Оставайтесь на связи
Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.- Электронная почта*
- CAPTCHA
- Согласие*
Да, я хочу получать Сегодняшнюю рассылку для родителей . Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**
В РЕЗУЛЬТАТЕ: Роды и роды
6 советов о том, что делать в переходный период
Вы пережили ранние роды и активные роды, и сейчас все становится довольно интенсивно. Если вы еще не сделали эпидуральную анестезию, возможно, сейчас самое время ее захотеть. И если вы хотите иметь естественные роды, я знаю, что вы можете это сделать. Вы можете пройти переходный труд! Чтобы помочь вам пройти этот этап и помочь вам вытолкнуть ребенка, я перечислил шесть советов ниже, а также несколько советов для партнера. Но сначала давайте ответим на некоторые распространенные вопросы.
Что такое переходный труд?
Переход — последняя фаза и самая трудная фаза родов. К счастью, это также самая короткая фаза родов. На этом этапе шейка матки раскроется с 7 до 10 сантиметров (полностью), и она будет сглажена на 100%. Между вашими схватками будет примерно 2-3 минуты, каждая схватка будет длиться 60-90 секунд, и они будут сильными по интенсивности. Из-за скорости и интенсивности именно в этот момент ваше внимание может пошатнуться. Ваши схватки могут даже повторяться, одна за другой. С такой интенсивностью вы можете начать сомневаться в своей способности родить ребенка естественным путем и начать просить лекарства.
Это все нормально, но ты можешь это сделать! Также нормально начать беспокоиться о том, как долго продлятся ваши роды и насколько более интенсивными они станут. Поскольку мы не знаем, как долго продлятся роды, это может обескуражить женщин. Вот почему партнеры по родам должны быть рядом с вами, оказывая вам физическую и эмоциональную поддержку. Они должны быть вашим голосом разума, когда вы сомневаетесь в себе и когда медицинский персонал начинает предлагать лекарства. (Партнеры, если вы не чувствуете себя уверенно в этой основной вспомогательной роли, вам следует подумать о найме доулы. )
Что вы можете чувствовать
- Более продолжительные и интенсивные схватки
- Тошнота – рвота или сухие позывы на рвоту
- Отрыжка и/или икота
- Искажение времени
- Приливы жара/похолодания – потливость и переход от жара к холоду
- Дрожь и неконтролируемая тряска
- Интенсивное промежностное/ректальное давление — вы можете почувствовать, что вам нужно опорожнить кишечник.
- Разрыв мембран и усиление кровавого шоу
- Потеря скромности
- Потеря аппетита
- Раздражительность – чувство подавленности после того, как вы хорошо справились с активной работой; объявить, что вы больше не можете этого делать, что вы хотите вернуться домой или вам нужны наркотики.
- Потеря решимости
- Потребность в физической и эмоциональной поддержке
- Повышенная чувствительность к прикосновениям
- Чувство выхода из-под контроля
- Туман
- Не любит отвлекаться
- Дезориентированный
- Неуверенность в себе
Как долго длится переход?
Как я упоминала ранее, переходный период — самая короткая фаза родов, и обычно она длится от ½ до 3 часов. Ты так близко, мама. Ты можешь это сделать!
Теперь, когда вы знаете, чего ожидать от перехода, вот несколько советов, которые помогут вам пройти через него и начать продвигаться вперед!
6 советов о том, что делать в переходный период
1. Идите в воду!
Вода – эпидуральная анестезия природы. Я не могу вам сказать, как часто мои клиентки отказывались выходить из воды во время родов, и я должен напомнить им, что, поскольку они выбрали больничные роды, они должны выбраться из ванны. Роды в родильных домах и домашние роды не имеют этой проблемы, поскольку их поставщиками услуг являются акушерки. Тем не менее, к сожалению, большинство врачей в больницах не разрешают вам рожать в воде, потому что у них нет такого обучения тому, как поймать ребенка в воде. Хотя, если у вас ребенок в больнице, это не значит, что вы не можете находиться в воде во время перехода; это просто означает, что вы не можете находиться в воде во время толкания.
Полное погружение в воду (особенно во время перехода) является одним из самых (если не , то ) самых расслабляющих мест во время родов. Погружение в воду поможет вам расслабить мышцы, что позволит вашему телу раскрыться и протолкнуть ребенка глубже в таз, чтобы подготовиться к потугам. Получить. В. . Вода. Вы не пожалеете об этом.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании
Вероятно, вы все время сосредотачивались на своем дыхании, и это хорошо, но во время перехода это требует вашего полный внимание. Это может показаться простой задачей, в которой вы должны сосредоточиться на вдохе и выдохе, но действительно требуются огромные усилия и самоотверженность, чтобы удерживать свое внимание на этом, когда дела идут плохо. Во время родов большинство женщин, с которыми я работаю, ценят, когда я напоминаю им замедлить дыхание, расслабить челюсть, глубоко вдохнуть и сделать долгий выдох. Чем меньше вы будете напряжены, тем лучше! И правильное дыхание может помочь в этом.
3. Издавайте звуки во время схваток
Некоторым женщинам может казаться, что во время родов им нужно вести себя тихо, иначе они устраивают сцену. Пожалуйста, сотрите это из головы, потому что издавать звуки во время схваток — это нормально и полезно. Эти звуки, которые вы издаете, всегда должны быть низкими стонущими звуками во время родов. Эти низкие звуки помогают расслабить рот и горло, что помогает расслабить шейку матки и влагалище. (Если вы думаете о том, когда вы испытываете оргазм, ваш рот открыт, и вы дышите глубоко. Нам нужно, чтобы вы делали то же самое во время родов, чтобы помочь открыть все, чтобы родить ребенка. Как я говорю своим рожающим мамам, откройте рот. = открытое влагалище.)
4. Смена положения
Движение на этом этапе может быть невероятно утомительным, но чем больше вы двигаетесь, чтобы открыть таз, тем быстрее будет проходить этот этап. Руки и колени — популярное положение во время перехода. Это связано с тем, что это снимает давление с вашей спины и позволяет вашему помощнику массировать вас, делать теплый компресс на нижнюю часть спины или делать встречное давление, чтобы уменьшить это давление и боль.
5. Отпустить
Женщины, у которых роды самые быстрые, это те, которые полностью отпускают и следуют за своим телом. Они осознают, что в родах все находится вне их контроля, и им приходится расслабиться и отдаться всем ощущениям. Ваша работа состоит в том, чтобы принять и работать с побуждениями, которые приводят к вам вашего ребенка.
Во время перехода вы почувствуете новое ощущение — ректальное давление. Некоторые женщины напрягаются и сжимают свой зад от этого интенсивного ощущения, но ваше тело должно расслабиться и позволить вещам раскрыться. Чем больше вы будете это делать, тем скорее давление станет постоянным, и вы будете готовы к толчку.
6. Обратитесь за помощью
Большинство женщин говорят, что они не смогли бы справиться с родами без своего партнера. Они часто говорят, что их партнер помогал им сосредоточиться и давал чувство безопасности. Поэтому, даже если вы не знаете, чего хотите, обратитесь за помощью. Вы даете своему партнеру и людям поддержки понять, что им нужно делать больше, чтобы помочь.
Советы партнерам во время перехода
Будьте позитивны, оставайтесь рядом и разговаривайте с ней
Партнеры должны оставаться с вами и давать короткие, четкие, позитивные и простые указания. Фразы, которые они могут произнести:
- «Вдохните. Выдохните вниз своим телом».
- «Расслабьте плечи, расслабьте челюсть и сделайте большой глубокий вдох».
- «Сделай глоток воды перед следующей схваткой».
- «Ты делаешь это. Ты отлично справляешься».
- «Я так горжусь тобой».
- «Давайте перейдем к рукам и коленям».
- «Ты в безопасности».
- «Вы почти у цели».
- «Я люблю тебя».
- «Вы так близки к тому, чтобы родить нашего ребенка».
Ваш партнер должен быть рядом с вами и верхней частью вашего тела, чтобы вы могли чувствовать его присутствие, слышать его голос и даже смотреть ему в глаза. Эти вещи побудят вас продолжать. Прочтите эти советы для отцов во время родов, чтобы узнать больше о том, как ваш партнер может помочь.
Help Her Move
Переезд может быть трудным для роженицы во время переходных родов. Ваш партнер должен помочь вам сменить позицию и помочь вам продолжить движение. Они могут поддерживать вас, когда вы стоите, и даже медленно танцевать с вами, позволяя вам отдать им весь свой вес, чтобы полностью расслабиться.
Держите ее в прохладе
Вы так усердно работали во время родов, что во время перехода вам может стать очень жарко. Ваш партнер может дать вам некоторое облегчение, обмахивая вас веером или вытирая лоб, шею и лицо прохладной мочалкой. Они должны оставить прохладную тряпку на вашем лбу, но они должны не забывать время от времени менять ее на прохладную, свежую. Они также должны напоминать вам о необходимости пить воду между схватками.
Подготовьте воду
Если вы заинтересованы в том, чтобы искупаться в воде (что вам следует сделать, если вы зашли так далеко без обезболивающих), ваш партнер по родам должен помочь вам включить душ или налить воду в ванну, чтобы температура будет в самый раз, когда вы войдете. Никто не хочет холодный душ или теплую ванну в переходный период.
Не принимайте близко к сердцу.
Труд, как правило, тяжелая работа, но переходный труд может быть самым тяжелым. Если вы грубы и грубы со своим партнером по рождению, он должен знать, чтобы не принимать это на свой счет. Вы выбрали их, чтобы они помогали вам в это напряженное, но волнующее время, потому что вы либо любите их, либо доверяете им. Они — безопасная отдушина, и им нужно помнить, что у вас гормональный фон, вы устали и через многое проходите, поэтому они не должны принимать на свой счет все, что вы говорите.
Держи ее и трогай ее
Некоторые женщины предпочитают меньше или вообще не касаться на этом этапе родов. Однако некоторым женщинам в это время необходимы постоянные прикосновения. Массаж обычно является полезным инструментом, но всегда приветствуется противодавление, если оно слишком сильное. Даже если они просто возьмут вас за руку, вы почувствуете себя любимой и поддержанной.
Признайте ее работу
Когда вы находитесь в переходном периоде, вам нужно напомнить, что вы достигли этой точки, потому что это поможет вам легче справиться с фазой, осознавая, что она почти завершена. Ваш партнер должен напомнить вам, что вы близки к концу и что каждая схватка на один шаг ближе к тому, чтобы держать вашего ребенка на руках. Это может быть огромным мотиватором.
Будьте ее защитником
К сожалению, переходный период обычно наступает, когда неподдерживающий поставщик медицинских услуг может подорвать усилия по естественным родам. Без вашего согласия могут быть предложены или предприняты попытки ненужного вмешательства, поскольку на этом этапе ваша способность принимать решения и озвучивать свои пожелания ограничена. Ваш партнер по рождению необходим в это время, и он должен выступать в качестве вашего защитника и говорить за вас, когда вы не можете этого сделать.
Хотя вы еще не знаете, каким будет ваш переход, теперь вы (и ваш партнер) можете быть готовы к трудностям, которые он может принести.
