Переходный возраст у парней: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

признаки переходного возраста у мальчиков, пeрeходный возрaст у пaрнeй

ИЗ ДЕТСТВА В ЮНОСТЬ

Спросите врача онлайн

Гарантированный ответ в течение часа

Задать вопрос

• 1

  Если вас не понимают родители Мы вас поймем и поддержим

• 2

  Растут волосы? Что нужно делать

• 3

  Болят соски?

• 4

  Половое влечение?

• 5

  Если у вас остались вопросы В конце статьи многие ребята деляться своим опытом.

«Как быть хорошими родителями? Чтобы пятнадцатилетний сын не избегал, не кривился, а прислушивался к советам матери о том, как себя вести, как одеваться. Я чувствую, что становлюсь невыносимой со своими советами, опекой и недоверием (курит, заметила выпившим). Как найти золотую середину?»

«Что сделать, чтобы сын не связался с плохой компанией?»

«Нужно ли всегда говорить правду родителям? Не означает ли это, что я должен жить по их меркам и не имею права поступать по-своему?»

«Я уже взрослый – неужели они не видят?»

«Мне 15 лет. Влюбился в девочку, стали встречаться. Родители у меня «правильные» и считают, что мне еще рано гулять с девушками по вечерам, об учебе нужно думать. А другого времени у меня нет!

Стал прогуливать школу. Сначала боялся, а потом даже понравилось. Боюсь, что все откроется, прогулов много – родители узнают, убьют. Невыносимо слышать их нравоучения.  Да и с девочкой отношения испортились. В общем, чувствую, что кругом виноват. Что делать — не знаю. Иногда приходят мысли о самоубийстве. Неужели нет другого выхода? А может, я просто схожу с ума?»

«Сын ругается матом, стал очень грубый – не знаю уже как с ним и разговаривать!»

Эти и еще множество других вопросов возникает и у родителей подростков и у самих ребят.
Что же это за возраст, как его пережить и так ли все страшно – об этом и поговорим в нашей статье.

Изменения, происходящие в организме подростка, влияют на его поведение и внешний вид. Переходный возраст называется переходным, потому что у ребенка начинается  постепенный переход из детства в незнакомую ему еще взрослую жизнь, где он начинает учиться самостоятельности, доказывать свою точку зрения. Изменения происходят как психические (меняется поведение, усиливаются некоторые черты характера), так и физиологические (бурный рост, активное развитие костей и мышц, голос грубеет, плечи становятся шире, волосяной покров на теле увеличивается, развиваются половые органы).Этот период сопровождается таким неприятным явлением, как угревая сыпь, которая исчезает с окончанием полового созревания. С развитием половых признаков юноша становится более возбудимым, чувства обостряются, начинает проявляться сексуальное влечение к женскому полу. Ночью могут происходят поллюции (неконтролируемое семяизвержение).

Подростка тревожит внешний вид, он начинает лучше следить за собой, не любит критику по поводу своей внешности. Иногда недовольство собой приводит к замкнутости и неуверенности в себе. В процессе полового развития меняется характер и поведение мальчика. Характер может ухудшиться так же из-за того, что подросток сам не понимает, что с ним происходит – усиленное потоотделение, постоянно жирные волосы, угревая сыпь – и все это именно тогда, когда просыпается интерес к женскому полу и хочется понравиться! Если что-то у него не получается, подросток ощущает неудовлетворенность, его одолевают нервозность, агрессия. Симптомом переходного возраста у мальчика часто является грубость по отношению к родителям, учителям, старшим.

Вспышки эмоций – возрастная особенность, причиной которой является гормональная перестройка организма. За половое созревание несут ответственность андрогены, в частности – тестостерон. Переходный возраст у мальчиков — это, по сути, начало их полового созревания. У кого-то оно начинается в 10 лет, у кого-то — в 14.

Природой запускается процесс развития организма, и мальчик постепенно превращается в мужчину. Переходный возраст характеризуется формированием вторичных половых признаков. Примерно в 15 лет юноши достигают репродуктивного возраста. Однако мальчик превратится по-настоящему в мужчину только к 23 годам.

Начало переходного возраста у ребят зависит от многих факторов. Это наследственность, национальность, условия жизни, питание, физические нагрузки. У мальчика половое созревание начинается вовремя, если он проявляет физическую активность, хорошо питается, ведет здоровый образ жизни. Такие вредные факторы, как употребление алкоголя, курение, прием наркотических веществ заметно задерживают развитие организма мальчика. Чрезмерные физические нагрузки также вредят его здоровью.

Очень важно сохранить доверительные отношения с подростком. Подростковый возраст труден тем, что взрослое понимание жизни уже сформировано, а возможностей реализовать себя еще слишком мало, в то же время очень высокий уровень эмоциональной чувствительности. Такое вот противоречивое время, пережить которое трудно всем. И подросткам и родителям. Доверительные отношения между родителями и подростком – главное условие успешного «проживания» этого «трудного возраста».

Доверие — вещь обоюдная. Родителям, переживающим о том, что сын замкнулся, прежде нужно начать с вопроса себе: доверяете ли вы своему сыну сами? Если видите что сын молчит, не рассказывает о себе, о своей жизни, начните сами рассказывать о себе, о событиях в своей повседневной жизни. Конечно, вы переживаете, сомневаетесь, но: не загоняйте сына в угол, допытываясь – курил он или не курил, с кем он идет гулять.

Создавая конфликтную обстановку дома вы только подтолкнете мальчика на улицу. Чаще делитесь с ним опытом своих ошибок, неудач, тем, что считаете неправильным и о том, что может даже, не хочется вспоминать. Многие родители ошибочно считают, что должны говорить о себе только лучшее, а на самом деле это только вселяет напряжение в отношения.

К 14 –ти летнему возрасту, поверьте, ребята прекрасно понимают что такое хорошо и что такое плохо, они хотят, чтобы взрослые с ними общались на равных, а не с позиции взрослый-ребенок.

Нравоучения, создание слишком идеального образа семьи, взрослых только оттолкнет подростка, он еще ярче почувствует свое «несоответствие» вашим ожиданиям и пойдет туда, где его понимают и принимают, как он будет ошибочно думать, на улицу. Ведь кто ему на улице поможет? Такие же подростки с такими же проблемами?

Как вести себя родителям? Старайтесь держать сына и его друзей ближе к дому, не осуждая их (даже если они не очень вам нравятся). Налаживать отношения с подростком следует, идя от него, от его интересов – послушайте ту музыку, которую он слушает, посмотрите, что он смотрит в интернете. Важно быть в курсе, но не критиковать, не оценивать, не пытаться переубедить – это бесполезно, к сожалению, в этом переходном возрасте. Чувствуя вашу поддержку, терпимость и внимание, сын сам выберет правильный путь.

Это как в сказках – он должен сам победить своего дракона.

А вообще-то не стоит фокусироваться только на жизни ребенка. Ведь кроме радостей материнства, существуют еще и другие — вспомните, что вам нравилось раньше, попробуйте возобновить увлечения, и тогда домашние стрессы утратят свою значительность.
 
Подростковый возраст является периодом интенсивного полового созревания, а также началом, так называемого, периода подростково-юношеской гиперсексуальности — повышенного, по сравнению с последующим периодом, полового влечения и интереса к сексу. Именно в этот период родители больше всего жалуются на  акселерацию полового созревания с некоторыми девиациями (нарушениями) сексуального поведения. В частности, немало беспокойства доставляют родителям занятия (или даже возможность) онанизмом у подростков.

В переходном возрасте у подростков наблюдаются некоторые явления, напоминающие девиации сексуального поведения. Имеется ввиду сексуальное влечение к лицам того же пола. Их причиной становится еще не дифференцированное (неосознанное) половое влечение, что вполне естественно в этот период развития. Однако со временем, по мере того, как начинается регулярная половая жизнь, большинство этих явлений проходит. А. Е. Личко отмечает, что при некоторых акцентуациях характера встречаются подобные явления, однако они бывают лишь на пике эротического возбуждения и затем проходят.

Если наблюдается устойчивый характер такого рода однополого влечения или онанизма, раннее начало половой жизни и случайные половые связи – необходима, прежде всего, патопсихологическая диагностика у психолога, так как это может свидетельствовать о начале психического заболевания.

Сами подростки часто страдают от таких желаний, чувствую себя «извращенцами». Он сам даст вам понять о своих переживаниях, возможно в завуалированной форме. Не переходите на открытое обсуждение этой проблемы, но дайте почувствовать ребенку, что вы с ним, понимаете его переживания, но они напрасны и скоро все станет на свои места.
 
Агрессивное поведение в подростковом возрасте – явление типичное и  одной из форм проявлений агрессии является ругательства. Аллан Фромм считает, что «бранные слова ребята начинают использовать, как только попадают в школу, а иногда и раньше. И то обстоятельство, что эти слова нас шокируют, оказывается для детей наилучшим поводом, чтобы повторять их. Им хочется позлить, подразнить нас, потому что им самим приходилось не раз терпеть это от нас, и теперь они просто открыли для себя новое оружие агрессии». Наверняка не все родители согласятся с  американским психологом, считая, что они никогда не были агрессивны по отношению к своему чаду. Однако, тугое пеленание ребенка, кормление насильно, многочисленные запреты в детстве («не пойдешь гулять», «не дружи с этим мальчиком») испытывает практически  каждый ребенок.

Поэтому сделаем для себя очень важный вывод: детская агрессивность — это всегда ответ, реакция на агрессию. То же относится и к агрессии речевой, которая выражается, прежде всего, в употреблении бранных слов.

Ведущим мотивом деятельности в переходном возрасте становится стремление к независимости. Это проявляется в дерзости, грубости при общении. Поведение носит демонстративный характер. Для подростка очень важно быть признанным, прежде всего, своими сверстниками. Подростки создают свои группы, где они сами формируют нормативы – определенный слег, кодекс чести. Подросток, теперь, свои тайны и дела доверяет друзьям, а не родителям.

Ощущение что он не один, чувство «Мы», поддерживает подростка и укрепляет его внутренние позиции. В неформальных подростковых объединениях возникает своеобразный сленг(особенные слова, употребляемые в определенной группе или возрастной прослойке). В подростковой сленге чаще всего используются эвфемизмы (более мягкие выражения, заменяющее нецензурные слова). Например, — «ё-мое», «ёкэлэмэнэ», «ёксель-моксель»,«трахаться», «заколебать», «блин» и т.д.
 
Истинный алкоголизм и наркоманияв возрасте 10—14 лет встречаются  редко. Чаще подростки пробуют опьяняющие вещества в этом возрасте.

Мотивом этого может быть любопытство, желание испытать новые «острые» ощущения, узнать возможности своего организма. Иногда, подросток, неуверенный в себе, употребляет спиртное, чтобы выглядеть более раскованно, почувствовать себя свободнее в компании с девушкой или сверстниками. Это лишь один из мотивов ранней алкоголизации подростков.

Другим мотивом может быть нежелание отстать от компании сверстников, если в ней принято употребление алкоголя, токсических или наркотических веществ. Регулярное общение с употреблением алкоголя, дурманящих веществ, всякий раз, когда собирается компания, приводит к, так называемой, групповой зависимости. При этом на смену желанию испытать неизвестные ранее ощущения приходит желание снять напряжение и достичь релаксации.

В случае групповой зависимости усилия  родителей должны быть направлены на выход из такой компании. В этом случае следует попытаться переключить интересы подростка на другие группы – спортивные секции, психологические тренинговые группы и т.д.

При индивидуальной зависимости (если подросток употребляет вне зависимости от компании) желательно родителям проконсультировать подростка у нарколога. Обстоятельством, усложняющим ситуацию, может быть алкоголизация одного или обоих родителей как следствие, снижение их критичности к состоянию своего ребенка.

Родители часто жалуются на скрытность подростка. Скрытность вызвана, прежде всего, желанием избежать родительской нежелательной реакции.
 
Ложь — это способ защиты и одновременно признание собственной неправоты. Если начать врать – дальше будет только хуже… Каждый психически здоровый человек знает, что лгать плохо, и, возникающее чувство вины – самое страшное наказание за неправильные поступки – оно разрушает личность и зрелого и подрастающего человека. Ложь разрушает взаимоотношения между людьми.

Говоря неправду, человек, прежде всего, сам себя обрекает на жизнь с чувством вины и страха. Конечно, он может придумать рациональное объяснение, почему поступил так. Собственно, рационализация — один из способов психологической защиты. Тем самым человек отгораживает себя от негативных эмоций, вызванных собственными действиями, то есть сам себя морочит. Как себя ни уговаривай, а подсознательный страх, что правда однажды выплывет наружу, в глубине души остается.

Употребление алкоголя, наркотиков – причина для рациональной лжи, и в дальнейшем, злоупотребления возникают именно из-за того, чтобы заглушить это возникшее чувство вины и страха быть разоблаченным. Это круговая порука, замкнутый круг.

Тема суицида, тоже является актуальной в переходном возрасте. Действительно, в последнее время количество суицидов среди детей и подростков увеличилось. Суицидальное поведение — это не только следствие стрессов и включение защитных механизмов у детей, но и дань моде, подражание поведению значимых сверстников.

Мотивом для суицида может стать желание избежать безвыходной ситуации, одиночества, месть родителям, облегчение душевных страданий, желание воссоединиться с умершим. Суицидальное поведение самих родителей также может быть воспроизведено детьми.

Среди факторов, влияющих на суицидальное поведение детей и особенно подростков, могут быть: развод родителей, семейные разногласия, оскорбление и унижение ребенка или невнимание к нему. Особыми факторами являются употребление наркотиков, статус «непризнанного гения», нежелательная беременность, факты физического насилия, беспокойства об успеваемости в школе. Дети и подростки с суицидальными наклонностями чувствуют себя обделенными, нелюбимыми, сами испытывают неоднозначные чувства к родителям. Такие дети тревожны, у них часто меняется настроение, они не верят в свои силы.

Поводом для беспокойства родителям может послужить тот факт, что у ребенка мало друзей, кардинально изменилось поведение, часто случаются неудачи, депрессивное состояние длится уже несколько дней.

Чтобы помочь ребенку выйти из такого опасного состояния, надо полностью исключить критику по отношению к его поведению. Родителям необходимо узнать, что заставляет ребенка отрицательно воспринимать себя, сделать акцент, заставить его увидеть свои позитивные стороны, рассказать о методах успешной коммуникации, для повышения его самооценки.

При этом, ни в коем случае, нельзя ограничивать выражение негативных чувств ребенка: ведь невыраженная агрессия легко может перейти в аутоагрессию, то есть направиться на самого себя. Чтобы этого не произошло, любыми способами следует вывести негативные эмоции наружу.

Вот несколько правил обхождения с детьми и подростками, проявившими суицидальные наклонности:

 — дайте ребенку высказаться. Открытое обсуждение проблемы снимает тревожность, избегание этой темы может стать провокацией суицида. Внимательно слушайте его;

— постарайтесь выставить смерть в неприглядном образе, снижая ее пафосный ореол. Подростки часто наивно-романтически воспринимают ее внешнюю сторону — красивые похороны, все рыдают и долго помнят потом. Стоит обсудить то, насколько грязна смерть, что следует за ней — гниение, разложение, забвение…

— родители должны всячески дать понять, что серьезно относятся к намерению подростка.

 Не говорите о том, что не верите ребенку, что это признак слабоволия.

— подчеркните временный характер проблем, узнайте, чем вы (или кто-то еще) можете помочь.

Очень часто суицидальные наклонности нередко сочетаются с патохарактерологическими чертами, и если это так, то нужно обратиться к психиатру, потому что воспитательные и психотерапевтические воздействия могут оказаться недостаточными.

Профилактикой суицидального поведения может быть также обращение к жизнеутверждающим, в том числе и религиозным, источникам мировой культуры (таким, эффектом обладает популярный роман П. Коэльо «Вероника решает умереть»).

Подростковый возраст является периодом начала многих психических заболеваний — различных форм шизофрении, шизоаффективного психоза, маниакально-депрессивного психоза. Для подросткового возраста характерны жалобы родителей: «учебу забросил», «ничего не интересует», нередко упоминается новое занятие-хобби, которому подросток посвящает все время, причем не слишком результативно. Возможно, что речь идет и о ярких проявлениях акцентуации характера. Чтобы понять, нужна ли подростку консультация психиатра необходимо ответить на несколько вопросов:

во-первых, нужно проследить, являются ли эти изменения резкими, насколько они связаны с происходящими событиями в жизни подростка. Если личностные изменения слишком резки и не прослеживается никакой связи этих изменений с жизненной ситуацией, это может быть признаком начала психического заболевания;

вторым признаком, на который стоит обратить внимание, являются — расстройство сна, аппетита, постоянное беспокойство, появление бреда, галлюцинаций и других симптомов, характерных  для психических заболеваний.

третьим признаком, отличающим психическое заболевание от, например, невроза, является критичность к своему состоянию и стремление избавиться от нежелательных симптомов. Подростки с неврозом понимают, что им что-то мешает жить спокойно, признают факт негативного состояния и стремятся от него избавиться. При серьезных психических заболеваниях это не происходит.

четвертым признаком является наличие специфических расстройств мышления и других психических функций. Эти расстройства можно обнаружить при патопсихологическом обследовании.
 
Современной и здоровой альтернативой плохим компаниям и нездоровым увлечениям являются психологические тренинги для подростков, творческие арт-вечера, интересные игры, такие как «Мафия», например.

Как бы родителям ни хотелось, но в подростковом возрасте ребятам интереснее общаться со своими сверстниками. Это здоровый и естественный интерес. Четырнадцать-семнадцать лет  тот возраст, когда у детей (или уже не детей?) много сил и жизнелюбия … и также много вопросов. В чем смысл человеческого бытия?

Существует ли верность в дружбе и любви? Это возраст дискотек, тусовок, первых столкновений с взрослой жизнью и мучительного исследования собственной личности.

В этот период подростки и приходят на психологический тренинг. Зачем? Кого-то приводят родители, кто-то приходит в надежде найти друзей и отдохнуть, у кого-то более серьезные запросы. Вот причины, которые из года в год называют сами подростки:

1. найти друзей;
2. обрести душевое равновесие;
3. найти единомышленников или убедиться, что их нет;
4. прожить хотя бы небольшой кусочек жизни по другим правилам;
5. разобраться в себе;
6. получить поддержку и душевное тепло;
7. решить, стоит ли вообще жить, и как — если стоит;
8. отдохнуть и «потусоваться»;
9. потому что привели родители. ..;
10. неизвестно зачем.

Как повысить самооценку, доказать самому себе и окружающим, что ты на что-то способен? Это достижения в спорте, занятиях творчеством (музыка, рисование, театральные студии), путешествия.

Михай Мария Фёдоровна

Автор статьи

Дата публикации: 05.12.2011 14:24

Просмотров: 381751

Рейтинг: 3.5, Голосов: 18

25-летние: о чем они переживают

136 217

Человек среди людей

B двадцать с небольшим лет большинство из нас начинают взрослую жизнь: закончено образование, появляется работа, своя семья, первые дети. Но если 50 лет назад взрослыми считали себя 65% 30-летних мужчин и 77% женщин этого возраста, то сейчас только 31% и 46%. Большинство же признаются в том, что разочарованы, переживают нерешительность, страх, чувствуют скуку и растерянность.

«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» — так психологи определяют это непростое время. Но чаще именуют его «кризисом четверти жизни». Этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам — обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс и веб-дизайнеру Эбби Уилнер, авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20».

Тема оказалась актуальной для миллионов вчерашних выпускников не только в США, но и во Франции, Италии, Германии: книга стала международным бестселлером. В России та же тема вызывает не менее пристальный интерес тех, кому за двадцать, а также возрастных психологов, к которым все чаще обращаются за советом люди этого возраста.

Чем кризис 25-летних отличается от других

• Он остается в тени, хотя кризис 25-летних затрагивает важные стороны их жизни и причиняет боль.

• Это период переустройства, переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов.

• Можно пережить его с пользой, ведь именно кризис заставляет нас искать контакт с собой, воспринимать себя реалистичней и решать внутренние проблемы.

«Тихий» кризис

Переживания 25-летних долго оставались в тени более «громких» переломных периодов — кризисов подросткового и среднего возраста. Возможно, потому, что они не столь заметны окружающим. Но, как и любой кризис, этот затрагивает наиболее значимые стороны жизни и причиняет боль.

27-летнему Олегу понадобилось несколько лет, чтобы найти уникальный ключ к взрослой жизни: «Мне было нелегко осознать, что советы отца и забота матери не сделают меня счастливым. Я сам должен отвечать за то, что со мной происходит, за свои разочарования, успехи и неудачи».

Путь к пониманию этого оказался долгим и оставил в душе немало шрамов. Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали родные: окончив мединститут, он пришел работать в семейную фирму.

«Днем я просиживал штаны в отцовском офисе и откровенно скучал, — вспоминает он. — Моя настоящая жизнь начиналась вечером, когда мы с друзьями шли в клуб, слушали музыку, обсуждали новые диски». Через полтора года «двойной жизни» Александр ушел «от отца» в крупную звукозаписывающую компанию. «Изнутри музыкальная индустрия выглядит не так здорово, — говорит он, — но здесь я чувствую себя гораздо комфортнее».

8 признаков «кризиса четверти жизни»

Если вам знакома хотя бы половина перечисленных ситуаций, значит, «кризис четверти жизни» не обошел вас стороной.

1. Вы закончили престижный вуз, но продолжаете перебиваться временными подработками, утешаясь тем, что «Есть диплом, и слава богу!»
2. Вы скучаете на работе. Вы скучаете без работы.
3. Вы скучаете с другом. Вы скучаете без него.
4. Вы впервые говорите себе: «Я уже не молод».
5. Вы привыкли часто менять партнеров, но впервые задумываетесь: не пора ли определиться?
6. Вы — молодая женщина, встает вопрос о детях. Вы — молодой мужчина, у вас появилась первая седина.
7. У вас много временных работ — интересных или необходимых только для денег. Вы спрашиваете себя, не пора ли остановиться на какой-то одной области.
8. Ваш младший брат или лучший друг женился, устроился на постоянную работу, взял ипотечный кредит, завел детей. Вы чувствуете, что вас обошли.

26-летняя Лика также остро ощущает контраст между собственными ожиданиями и реальностью: «Я всегда была уверена, что к 25 буду жить на Невском, у меня будет умный и успешный бойфренд и своя программа на телевидении, — признается она. — Сейчас я работаю в новостях на кабельном телеканале, а большую часть зарплаты съедает аренда «однушки» в спальном районе, в которой я живу одна. Мне кажется, что молодость проходит, а я ничего не могу добиться».

«Реальность стала для меня шоком»

Илья, 27 лет, помощник нотариуса

«Я не любил школу: мою жизнь отравляла сама необходимость туда ходить, подчиняться идиотским правилам. Но я знал: все кончится, я выйду на свободу и начну наконец жить так, как хочу. Получив профессию юриста, я надеялся быстро сделать карьеру. Но все получилось не так. Работа стала для меня шоком: я вновь чувствую себя школяром, который только осваивает азы взрослой жизни. Я опять учусь с нуля, выстраиваю отношения, зарабатываю репутацию. Похоже, придется долго ждать, когда мои усилия начнут приносить хоть какие-то плоды».

Выстроить образ себя

Чувства Олега и Лики сильны и искренни. «Но многие из тех, кто принадлежит к более зрелому возрасту, в том числе и родители 20-летних, в оценках ситуации критичны и даже ироничны, — говорит психолог Сергей Степанов. — Переживания юных взрослых им кажутся капризами избалованных детей.

Для поколения родителей наличие прилично оплачиваемой работы, скромный, но постепенно растущий достаток служат свидетельством того, что жизнь удалась. Ведь многие в юности были лишены этого».

В молодых душах кипят внутренние конфликты. «И самый глубокий из них связан с первой сборкой самого себя, с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью, с тем, что предлагает молодым социум, — поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. — Когда завершается подростковый возраст, каждому важно ощутить себя независимым от родителей, но в то же время хочется чувствовать тепло и поддержку родных.

20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат, возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».

Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении — пусть даже тревожном или горьком

«Переживания есть, но они не трагичны, — считает психотерапевт Стефан Клерже. — Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении — пусть даже тревожном или горьком. И, как при любом пробуждении, кого-то с утра мучит хандра или похмелье, а кто-то заводится с пол-оборота и сразу начинает строить планы на день».

К 30 годам мы пересматриваем восприятие себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и переходим на новый жизненный этап. Это период переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов — серьезный поворот, который нужно совершить. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой.

«Мне трудно сделать выбор»

Ольга, 26 лет, автор-исполнитель

«После института я работала бухгалтером в крупной компании. Зарплата, перспективы… но я ненавидела эту работу, и в какой-то момент не выдержала и уволилась. Пока сижу дома, сочиняю песни. Ведь я об этом мечтала — жить музыкой! Но вот на что жить? Мама твердит, чтобы я взялась за ум. Но что мне выбрать: идти работать или продолжать петь? То же и в личной жизни — мы с моим парнем встречаемся уже восемь лет, но я не могу решиться начать жить вместе».

Разлука с родителями

Перед молодыми открыты многие возможности: можно работать в банке или играть рок-н-ролл, жениться или порхать от романа к роману. Однако неизбежно наступает момент, когда предстоит определиться с выбором, а значит, отказаться от всех вариантов, кроме одного. И опираться при этом придется лишь на собственные желания: символические ориентиры, которыми прежде служили мать и отец, уже не имеют былого значения.

«Понимаю, что пока передо мной множество дорог, — говорит Лика, — но выбрать-то нужно одну! Потом переиграть будет сложно, если возможно вообще».

По мнению психоаналитика Татьяны Алавидзе, отчасти страх перед выбором объясняется поведением родителей. Многие из них не готовы остаться один на один с собой и всячески оттягивают разлуку.

«Прямо или обходными приемами они фактически продолжают вмешиваться в жизнь своих детей, диктуя, где тем следует работать или с кем проводить время, — уточняет Татьяна Алавидзе. — Этому способствует и их финансовое участие в жизни детей. А в результате они искусственно задерживают взросление сына или дочери».

«Важно различать самостоятельность психоэмоциональную и материальную, — уточняет Стефан Клерже. — Нередко выпускник или молодой специалист продолжает зависеть от родителей в бытовом плане, сохраняя внутренний иммунитет и независимость в принятии ключевых решений. Здесь нет прямой связи».

«Я завидую тем, кто моложе меня»

Фарид, 29 лет, госслужащий

«Я только что расстался со своей девушкой и вернулся к родителям. Тут никакого хозяйства, покупок, обязательств и прочей «взрослой жизни»! Друзья женятся, заводят детей, а мне совсем не хочется. Я завидую тем, кому сейчас 18-20 лет. Для меня это было прекрасное время — такое свободное… Спокойно я чувствую себя только в компании более взрослых людей — их общество напоминает мне о том, что я все еще молод».

Мудрость жизни

В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов — «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.

«Не нужно бояться возрастного кризиса, в нем заложены культура развития и мудрость жизни, — уверен Юрий Фролов. — Важно научиться слушать свой кризис, изучать его, ведь именно он заставляет нас искать контакт с самим собой, позволяет обрести психологическую целостность, начать воспринимать себя реалистично и в результате разрешить многие внутренние конфликты при позитивном выходе из него».

«Боюсь, что будет поздно»

Елена, 25 лет, PR-менеджер

«У меня все прекрасно: работа в целом устраивает, машину помогли купить родители, небольшая квартира — от бабушки. Но я живу в тревоге. До сих пор жизнь была распланирована на несколько лет вперед: закончить институт, съехать от родителей, найти работу. И вдруг все этапы закончились. А что дальше? Я понимаю, есть много возможностей: можно бросить работу, автостопом проехать по Европе, научиться прыгать с парашютом, поступить на философский. В принципе, возможно все. Но я не знаю, чего хочу, а ведь еще несколько лет — и будет поздно».

«Я была там и вернулась!»

Александра Роббинс — автор мирового бестселлера «Преодоление кризиса «четверти жизни»: советы тех, кто там был и вернулся»

«Кризис четверти жизни» помогает понять, что пришло время самим решать собственные проблемы. 25-летний был очень полезен для меня. Думаю, я смогу избежать кризиса среднего возраста, поскольку к 30 годам сумела разобраться с главными вопросами собственной идентичности. В отличие от наших родителей и дедов мы имеем возможность разгадать свои истинные желания до того, как вступить в брак или начать карьеру.

Я считаю, что молодые люди мучительно переживают это время, потому что они считают себя одинокими в своих чувствах и объясняют их личными особенностями. Это ошибка. Они не говорят об этом ни с ровесниками, которые испытывают те же эмоции, ни с теми, кому за тридцать. И наконец, многие считают, что «ничего уже не изменишь». Но начать сначала никогда не поздно!

Идти по дороге, которая тебя не устраивает, только потому, что однажды тебе взбрело в голову на нее ступить, куда труднее, чем сойти с нее и выбрать другую — ту, которая приведет тебя, пусть и не сразу, туда, куда тебе действительно хочется попасть».

Текст:Галина Юзефович, Наталья ГридневаИсточник фотографий:JEAN-DOMINIQUE FERUCCI FOR PSYCHOLOGIES FRANCE

Новое на сайте

Любит мужчин за 70: почему беременная от Аль Пачино 29-летняя Нур Альфалла выбирает стариков

Рефрейминг: как научиться видеть хорошее в плохом — раздвиньте рамки

«После смерти мамы отец хочет съехаться с новой женщиной, но я против»

Как сутенер и педофил Джеффри Эпштейн пытался себя обелить: новые подробности скандала

«После развода все мои отношения длятся две-три встречи. Что со мной?»

Как выявить скрытого нарцисса в своем окружении: необычный способ предложили ученые

Как избежать остеохондроза: 5 советов от врача-травматолога

«Концентрируйтесь на функциональности»: как правильно думать о теле — повысьте самооценку

Взросление: информация для мальчиков о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка и, в конечном итоге, во взрослого человека.

Хотя половое созревание не происходит одновременно у всех, обычно оно начинается у мальчиков в возрасте от 9 до 14 лет. Это также не происходит в одночасье. Это процесс, который длится несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, вот как работает ваше тело:

• Половое созревание контролируется гормонами, естественными химическими веществами, вырабатываемыми в организме. Гормоны, важные для мальчиков в период полового созревания, вырабатываются в головном мозге и яичках.
• Гормоны мозга проходят через ваше тело к яичкам, приказывая вашему телу начать вырабатывать сперму и другой гормон, называемый тестостероном.
• Тестостерон вызывает большинство изменений, происходящих с вашим телом в период полового созревания.

Как меняется мое тело?

Изменения в вашем теле будут происходить медленно, в течение многих лет:

• Во-первых, ваши яички и пенис начинают увеличиваться.
• Форма вашего тела может начать меняться по мере формирования большего количества мышечной ткани.
• Вы станете выше, у вас разовьется больше мышц, а ваши плечи станут шире. Во время этого скачка роста мальчики в среднем вырастают почти на 9,5 см в год. У мальчиков скачок роста обычно начинается позже, чем у девочек.
• Волосы начинают расти вокруг половых органов и мошонки (мягкий мешочек под пенисом, в котором находятся яички). Он также будет расти на груди, руках, ногах, подмышках и лице.
• Ваши яички начнут производить крошечные клетки, называемые сперматозоидами. Сперматозоид — мужская репродуктивная клетка. Если сперматозоид присоединяется к яйцеклетке самки после полового акта, может наступить беременность.
• Сперма представляет собой смесь спермы и других жидкостей, которые выходят из полового члена при эякуляции. Скорее всего, в первый раз, когда вы эякулируете, вы будете спать. Во сне у вас будет эрекция (ваш пенис станет твердым) и вы эякулируете. Это называется «влажный сон».
• В последней фазе полового созревания ваш всплеск роста замедлится. Вы достигнете своего взрослого роста, ваши гениталии достигнут своего взрослого размера, и у большинства мальчиков появится больше волос на теле и они станут более мускулистыми.

Другие изменения, которые вы можете ожидать, включают:

• Больше пота. Так как пот может вызвать запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
• У некоторых мальчиков появляются угри (прыщи). Очень важно умывать лицо утром и вечером обычной водой с мылом без отдушек. Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
• Ваш голос изменится. Иногда он трескается, когда становится ниже. Это потому, что ваша гортань (голосовой аппарат) растет.
• Достопримечательности. В это время многие люди начинают испытывать влечение к другим и думать о них романтически или сексуально.

Буду ли я чувствовать себя иначе?

Хотя гормоны вызывают всевозможные изменения в вашем теле, они также влияют на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут немного напоминать американские горки. Вы можете:

• В одну минуту бойтесь изменений в своем теле, а в следующую радуйтесь им.
• Чувствуете себя неловко или растерянно.
• Поладьте, а затем сразитесь с хорошими друзьями в один и тот же день.
• Сегодня почувствуй себя взрослым, а завтра — ребенком.
• Время от времени злитесь.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не один. Как и другие подростки, вы переживаете период важных перемен в своей жизни. Это может быть и страшно, и интересно одновременно.

Как мне позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Сон

Ваше изменяющееся тело нуждается во сне, и много. Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь. Некоторым нужно еще больше.

Питание и упражнения

Поскольку растущему организму нужна пища, вы часто будете голодать.

Сбалансированное питание, включающее все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью вашего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

• Будьте активны и проводите меньше времени у экранов.
• Больше ходите пешком — в школу, в спортзал, к другу домой.
• Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
• Выгуливайте собаку, сгребайте листья или сгребайте снег. Ваши родители будут вам благодарны!
• Занимайтесь тем, что вам нравится: катайтесь на коньках, плавайте, катайтесь на велосипеде, бегайте и т. д.
• Следуйте Канадскому путеводителю по продуктам питания.

Если вы по какой-либо причине беспокоитесь о своем весе или форме тела, поговорите со своим врачом или взрослым, которому вы доверяете.

Что еще мне делать?

• Половое созревание может вызвать у вас множество различных чувств и эмоций. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, в том числе с вашими родителями, которые прошли через это раньше.
  Это может помочь вам справиться с изменениями, которые вы испытываете.
• Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
• Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и привлекательности.
• Безопасное использование социальных сетей

Дополнительная информация от CPS

Дополнительные ресурсы

Рассмотрено следующими комитетами CPS

• Комитетом по охране здоровья подростков
• Консультативный комитет по государственному образованию

Последнее обновление: март 2018 г.

Чего ожидать, когда ваш сын достигнет половой зрелости | University of Utah Health

Загрузить этот выпуск

Подпишитесь на приложение подкастов

Мальчики в период полового созревания. Большинство людей думают о мальчиках-подростках, которые едят их вне дома, нуждаются в новой одежде, потому что перерастают ее каждые две недели, и в интересных запахах.

Ну, это еще не все, и я помогу вам ориентироваться в половом созревании мальчиков в сегодняшнем выпуске Scope.

У меня дома живет подросток, и тот, кто вот-вот станет подростком. Я могу определенно сказать, что все те вещи, которые я только что упомянул, являются абсолютной правдой. Но что именно происходит в их телах? Будет много изменений, о которых они могут прийти к вам как к родителям, чтобы задать вопросы. Половое созревание у мальчиков может начаться уже в 9 лет, но на самом деле оно наступает между 11 и 14 годами и длится от 3 до 4 лет. Мальчики могут продолжать расти, пока им не исполнится 18 или даже 20 лет.

Первое, что заметит ваш мальчик, это то, что его интимная зона изменится. Его яички станут больше, его пенис вырастет, и у него появятся волосы на лобке. Затем появляются волосы под мышками и на теле, и обычно тогда же начинается запах тела. И вам нужно обязательно купить своему сыну дезодорант, и вам, вероятно, также нужно будет подчеркнуть важность гигиены.

Далее идут изменения голоса. Часто мальчики очень смущаются того, как их голос хрипит по мере того, как он становится глубже. В нашем доме мы просто смеемся над этим, потому что мои мальчики знают, что это нормально, и это происходит со всеми их друзьями.

Их тела также начнут набирать вес, а их мышцы станут больше и сильнее благодаря тестостерону. Тестостерон также вызывает некоторые изменения настроения у мальчиков, особенно проблемы гнева. Так что будьте готовы.

В это же время начинают расцветать романтические отношения, поэтому обязательно поговорите со своими мальчиками о взглядах вашей семьи на секс, контроль над рождаемостью и защиту от болезней, передающихся половым путем.

Еще одна причина, по которой тестостерон вызывает прыщи. Прыщи возникают не из-за того, что вы не умываетесь или из-за того, что вы едите, а из-за изменения гормонального фона. Существует множество методов лечения акне, в том числе многие безрецептурные.

Как я уже сказал, мальчики могут продолжать расти, пока им не исполнится 18 лет. К концу полового созревания у них обычно наблюдается всплеск роста от четырех до шести дюймов. В это же время появляется больше волос на теле и лице, и мальчикам нужно научиться брить бороды и усы.

Как насчет наиболее неприятных вещей, о которых вам может понадобиться поговорить с вашим мальчиком-подростком? Что ж, у мальчиков эрекция возникает чаще, и иногда это случается в неловкое время, например, в холле в школе. У них также начинаются ночные поллюции, также известные как поллюции. Это когда у них эрекция и эякуляция во время сна. Это нормально. Они не контролируют это, и это может происходить до нескольких раз в неделю.

Помните, половое созревание случается со всеми, кто доживает до зрелого возраста. В то время как вещи меняются от поколения к поколению, некоторые вещи остаются постоянными, например, изменения, которые происходят с телом мальчика, когда он превращается из маленького ребенка в мужчину. Это сложное время для детей, и если у вас или вашего ребенка есть какие-либо вопросы о том, что происходит в их организме, обязательно обратитесь за помощью к педиатру вашего ребенка.