С какого возраста можно беговел: Беговел – с какого возраста можно начинать кататься?

Беговел, с какого возраста можно кататься ребёнку и можно ли ему разрешать это делать?

30-04-2022

Что купить к рождению малыша: список нужных вещей и от чего легко можно отказаться?

Полезный список необходимых вещей для новорожденного, который поможет сэкономить бюджет и не покупать лишнего. Что пригодится в первый год, а что лучше не покупать?

27-04-2022

Как правильно подмывать ребёнка?

Можно ли подмывать ребёнка, не обращая внимания на его пол? В чём разница в проведении этой процедуры для мальчиков и девочек?

24-04-2022

Почему у ребёнка хрустят суставы?

Какие точки контроля развития грудничка должна отслеживать мама?

21-04-2022

Как одевать ребёнка весной: для родителей краткая шпаргалка, которая поможет не покупать лишних вещей

Как одеть ребёнка по погоде весной, чтобы ему было комфортно? Используем принцип многослойности и одеваем малыша в зависимости от погода на улице

11-04-2022

Бобат-терапия: что за метод и где применяется?

Какие принципы из методики Бобат-терапии присутствуют в онлайн курсе “Малышовый фитнес”. Почему сама Бобат-терапия не включена в программу курса?

07-04-2022

Треугольник Пиклера: что за девайс, когда приобретать как им пользоваться?

Кто такая Эмми Пиклер и какие ее принципы развития малышей близки автору онлайн курса «Малышовый фитнес»? Как разнообразить двигательный опыт с помощью треугольника Пиклера?

03-04-2022

Техника массажа живота после родов: когда и как делать?

Как маме самой себе делать массаж живота после родов. Какие нюансы нужно знать перед началом массажа? С какой частотой его нужно делать, чтобы добиться результата?

31-03-2022

Как правильно прыгать детям после года, чтобы не навредить своему здоровью?

Как маме учить ребёнка прыгать с помощью фитбола дома? Почему не рекомендуется малышам до 3-х лет посещать батутные центры, даже если они уже умеют прыгать?

26-03-2022

Как мама недоношенного новорожденного ребенка добилась того, чтобы малышка научилась ходить вопреки всем диагнозам.

Душевный отзыв мамы недоношенного ребёнка о том, как курс “Малышовый фитнес” помог дочке научиться ходить. Аргументы в пользу ежедневных занятий гимнастикой по курсу даже после того, как ребёнок освоил новые двигательные навыки.

24-03-2022

Массаж ягодиц детям до года: зачем и как делать?

Цели массажа для детей до года. Как малышу делать массаж ягодиц и чем он полезен для тазобедренных суставов?

18-03-2022

Почему не нужно практиковать тугое пеленание ребёнка?

Тугое пеленание как фактор, влияющий на развитие дисплазии тазобедренных суставов. Как пеленать малыша правильно и нужно ли это делать?

15-03-2022

Как давать прикорм, если ребёнок не сидит?

Что делать, если пришло время давать прикорм ребёнку, пока он ещё не сидит сам? Можно ли сажать в стул на время кормления? Почему лучше маминых коленей ещё ничего не придумали?

05-03-2022

Как ребёнок учится вставать?

Какие этапы двигательного развития должны быть пройдены перед тем, как ребёнок начнет вставать у опоры? Поощрять или нет раннюю вертикализацию ребёнка?

02-03-2022

Какой увлажнитель выбрать? Почему мойка воздуха — самая выгодная и долгосрочная покупка?

Зачему нужен увлажнитель воздуха в доме с малышом? Какие бывают увлажнители? Наш опыт по поиску идеального увлажнителя для дома.

25-02-2022

Соляная пещера: польза и кому нужно её посещать?

Что такое галотерапия и при каких симптомах она показана?

23-02-2022

Как сдать ребёнку кровь и мочу: наш опыт с младшей дочерью Никой

Личная история о том, как сдать анализы ребёнку до года и после. Почему всё же случаются слёзы во время сдачи крови?

19-02-2022

Какие упражнения на фитболе можно выполнять мамам для укрепления мышц всего тела?

Два упражнения с фитболом, которые помогут укрепить мышцы кора и работают на профилактику мастопатии и остеохондроза, с видеоинструкцией.

16-02-2022

Массажные коврики для ног для детей: как стимулировать ежедневную ходьбу по ним?

Ответы на популярные вопросы об ортопедических ковриках, примеры интересных занятий с ними для детей.

11-02-2022

Массаж в 3 месяца ребенку в домашних условиях: техника, видео, нюансы

Массаж для ребёнка 3 месяцев: видео с техникой массажа. Чем массаж малышу 3 месяцев и младше отличается от массажа ребенку от 3-х месяцев и старше?

10-02-2022

Когда сажать малыша? Отвечает врач ЛФК и детский реабилитолог.

Со скольки сажать ребенка? Почему не нужно малыша сажать в подушки? Детский реабилитолог и Войта-терапевт Мария Гербутова даёт ответы на эти вопросы

10-12-2021

Диагнозы невролога ребенку, которые ставятся, «чтобы было»

Какие мифы о здоровье грудничков неврологи любят рассказывать родителям? Какие нюансы важны для объективной оценки поставленного диагноза малышу?

09-12-2021

Грудничковое плавание: польза и нюансы, о которых должна знать мама

Грудничковое плавание: плюсы и минусы. Можно ли заменить плаванием массаж и гимнастику?

08-12-2021

Как одеть ребенка по погоде до года и старше?

Как одевать малыша в холодное время года так, чтобы ему было комфортно? Как принцип многослойности помогает маме одеть ребенка по погоде?

03-12-2021

Можно ли водить ребенка за руку, если он очень хочет?

В каких случаях, можно водить ребенка за ручку. А в каких случаях нужно сначала дать ребенку отползать на четвереньках перед самостоятельной ходьбой?

30-11-2021

Какие витамины для женщин при беременности стоит принимать: личный опыт с указанием фирмы препаратов.

Мои витамины при гв, которые я пила всю беременность. А также, зачем женщинам принимать масло примулы вечерней.

26-11-2021

Почему на Западе не делают массаж младенцам?

Откуда к нам пришел детский массаж? Краткая история становления массажа для малышей на постсоветском пространстве.

23-11-2021

Жесты детей: сроки появления, и как стимулировать их появление?

Когда ждать появления новых жестов у детей? Простые советы мама, которые хотят научить грудничков жестам.

18-11-2021

Реальный эксперимент, который отвечает на вопрос: «Сколько метров в день ребенок ползает на четвереньках?»

Примерные ориентиры для родителей малышей, какое расстояние проползает ребенок на четвереньках в день.

16-11-2021

Почему маме нужно стимулировать ползание, даже если ребенок уже стоит у опоры?

Когда малыш встает у опоры, ему больше не нужно ползать? Как реагирует детский опорно-двигательный аппарат на эту нагрузку?

14-11-2021

Зачем развивать крупную моторику рук и ног у малышей до года?

Почему нейропсихологи перед занятием с ребенком всегда уточняют у мамы, ползал ли малыш? Как мама сама может помочь ребенку освоить крупную моторику дома без помощи специалиста?

04-11-2021

Влияние игрушек на развитие детей.

Почему игрушек для развития детей нужно покупать в ограниченным количестве? Сколько игрушек нужно ребенку для полноценного развития?

02-11-2021

Этапы развития стопы ребенка.

Почему мамам не нужно волноваться по поводу деформации стопы у детей раннего возраста? Как меняются стопы ног детей с возрастом?

29-10-2021

Примеры игр для малышей с рождения и до года. Специальных игрушек не потребуется.

Какие подвижные игры для детей до 12 месяцев можно проводить дома? Подборка простых игр, которые способствуют умственному и физическому развитию ребенка.

27-10-2021

Как понять, что у ребенка и взрослого есть недостаток витамина Д?

Витамин Д: в каких продуктах содержится, и какой витамин Д мы даем нашей младшей дочери Нике — личный опыт.

23-10-2021

Как приучить ребенка чистить зубы?

Со скольки лет детям начинать чистить зубы? Как заинтересовать малыша ухаживать за своими зубами?

19-10-2021

Простое упражнение при сколиозе и остеохондрозе спины для взрослых.

Когда выполнять упражнения при остеохондрозе и сколиозе позвоночника? Упражнение “Крылышки”: техника и нюансы выполнения.

14-10-2021

Ребенок на четвереньках: это важно или можно пропустить?

На четвереньках или на животе? Почему так важно ползание на физиологичных четвереньках?

13-10-2021

Подборка развивающие игр для 3 лет своими руками. Будут интересны и малышам помладше.

Какие развивающие игры для детей 3-4 лет мама может сделать сама в домашних условиях? Домашний пластилин и желатиновый шар с рецептами их приготовления.

08-10-2021

Детская коляска: какую выбрать и на что обратить внимание при покупке?

Как выбрать коляску для новорожденного и малыша постарше? Как понять, что перед мамой качественная коляска?

06-10-2021

Коврик для детей для ползания: нужно ли покупать?

Коврики для ползания: складные или рулонные? Какие выбрать, на что обратить внимание?

01-10-2021

Гиперопека матери малыша первого года жизни: как проявляется и в чем риск чрезмерной опеки ребенка?

К чему приводит гиперопека ребенка и как ее не допустить? Почему малыш ленится и что с этим делать?

28-09-2021

Основные условия развития ребенка, которые могут обеспечить мама и папа.

Какие правила развития ребенка должны знать мама и папа? Как организовать уход и общение с малышом так, чтобы это позитивно влияло на его двигательном и умственном развитии?

24-09-2021

Почему не нужно разрешать качать пресс ребенку 3 — 5 месяцев?

Как реагировать маме, когда грудной ребенок качает пресс? Что ей нужно знать об этом явлении?

21-09-2021

Упавший ребенок: кто виноват и что делать?

Малыш упал с кровати: почему так могло получится, и как не допустить падения ребенка с кровати или дивана?

27-04-2021

Пупочная грыжа у детей: массаж и ЛФК могут помочь?

Пупочная грыжа у малыша: что это такое и почему появляется. Может ли мама сама делать ребенку массаж при пупочной грыже?

02-04-2021

Упражнения для мышц спины в домашних условиях для взрослых без специального инвентаря.

Как расслабить мышцы спины быстро и без похода к массажисту? Видеопримеры простых упражнения для снятия напряжения в спине.

27-03-2021

Как одевать грудных детей дома, чтобы не тормозить их двигательное развитие?

Подходящая домашняя одежда для малышей до года. Какие предметы одежды покупать не нужно и почему?

18-03-2021

Во сколько прокалывать уши девочкам: какой возраст самый подходящий?

Когда можно прокалывать уши девочке — родительское мнение И.Новокриницкого и его жены Татьяны. Они делятся личной историей о том, как и когда младшей дочери Нике прокололи уши. И почему они не сделали это раньше.

14-03-2021

Почему ребенок ползет назад и нужно ли это исправлять

Ребенок начал ползать назад: сколько времени ждать до появления нормальных четверенек. Как маме помочь малышу научиться ползать вперед?

10-03-2021

Что делать маме, если она заметила колики у малыша?

Массаж при коликах: как часто делать и где посмотреть правильную технику выполнения, безопасную для здоровья ребенка? Как еще можно помочь ребенку при коликах?

24-02-2021

Зачем родителям участвовать в формировании двигательной активности детей в первые месяцы жизни?

Какие упражнения в 1 месяц малыша можно практиковать и зачем это делать? Как мама может мотивировать активность ребенка в месяц и старше?

17-02-2021

Ребенок 5 месяцев стоит: почему маме не нужно поощрять?

Во сколько месяцев ребенок начинает стоять и что делать маме, если ребенок хочет стоять в 5 месяцев и младше?

09-02-2021

Как делать массаж горячими камнями дома?

Стоунтерапия горячими камнями: подготовка камней, какие принципы нужно соблюдать при проведении массажа и кому противопоказана стоунтерапия.

04-02-2021

Развивающие игрушки для детей до года: минимальный набор полезных игрушек

Какие игрушки покупать ребенку до года и как они помогают развивать малыша. Какие игрушки лучше не покупать хотя бы до полугода и почему?

30-01-2021

2 месяца ребенку: развитие, что должен уметь делать в этом возрасте?

Ребенок 2 месяцев: развитие мальчика и девочки. Какие умения появляются? Может ли мама помочь малышу вовремя освоить необходимые навыки? Нужен ли массаж 2-месячному ребенку?

24-12-2020

Зимняя обувь для малышей: выбрать валенки или детские зимние угги?

Плюсы и минусы валенок для детей и угг. Как выбрать валенки ребенку для правильного развития стопы?

15-12-2020

Войта-терапия: когда появилась, методика применения и кому может помочь?

Какие условия нужно соблюдать для получения устойчивых результатов в ходе Войта-терапии для грудничков?

03-06-2020

Развивающий коврик: с какого возраста малыша можно использовать и как правильно это делать?

Какой развивающий коврик выбрать для грудничка. Как использовать коврик, чтобы он способствовал двигательному развитию ребенка? Развивающий коврик: с какого возраста использовать?

18-05-2020

Мяч фитбол для грудничков: польза, критерии выбора и правила безопасного использования

Какой фитбол лучше для грудничка и зачем нужно его приобрести. Как мама может сама заниматься с малышом на фитболе и не допускать типичных ошибок при выполнении упражнений.

15-04-2020

Грудной ребенок все время плачет: причины и способы их устранения

Плачет грудной ребенок, что делать маме для его успокоения? В каких случаях плач грудничка не связан с патологией?

21-10-2019

старая Новокриницкий: массаж 6-9 месяцев, курс упражнений онлайн

Курс 6-9 Новокриницкого: учитесь ползать и сидеть, корректируйте мышечный перекос «раненый партизан». Как? Узнайте подробнее

13-11-2019

Когда можно сажать ребенка? Проверьте, готов ли малыш сидеть!

3 этапа развития малыша перед сидением! Когда безопасно начинать сажать ребенка, как определить, что ребенку уже точно можно сидеть, прошел ли он 3 этапа развития перед этим, и почему не стоит торопиться? Читайте статью популярного эксперта по раннему детскому развитию

15-10-2019

Когда нужно учить ребёнка ходить: мнение эксперта по раннему детскому развитию.

Игорь Новокриницкий рассказывает, нужно ли учить ребёнка ходить: зачем, когда и как. Из этой статьи вы узнаете, почему не стоит этого делать до года, ведь малыш пойдёт сам, как только придёт время.

21-05-2019

Ползание ребёнка. Как научить ребёнка ползать на четвереньках?

Читайте, почему так важно ползание ребёнка, как научить ребенка ползать в 6 месяцев, как связаны ползание и развитие интеллекта, где взять упражнения, чтобы научить малыша правильно ползти!

17-10-2019

Тест: какой курс выбрать

Пройдите тест и определите, какой курс подходит вашему малышу. Получите персональные рекомендации Игоря

Показать еще

как выбрать – Развитие ребенка

Научить ребенка уверенно и безопасно ездить на велосипеде бывает довольно сложной задачей. Это навык, который не обязательно дается естественным или легким путем: одни дети «ловят баланс» буквально с нескольких попыток, другим необходимо потратить на тренировку равновесия гораздо больше времени.

Дети, которые сели на велосипед и «сразу поехали», это, скорее, исключение из правил. Большинству необходимо на освоение своего первого «байка» несколько дней, недель или даже месяцев. Что поделать – каждый из нас индивидуален!

По сути, успешное обучение езде на велосипеде требует хорошего баланса и координации. Заставить вашего ребенка развить эти области самостоятельно  — ключ к освоению быстрой и безопасной езды на байке. Можно вспомнить методику своих родителей, которые помогали освоить велосипед с использованием дополнительных стабилизирующих колес, однако есть способ проще, эффективнее и современнее.

Речь идет о такой технике, как балансировочный велосипед или, как его проще называют, беговел (велобег, велокат). Итак, что же такое балансировочный велосипед и что вам нужно учитывать, если вы думаете о его покупке?

Беговел детский – что это?

В самом упрощенном приближении велобеги детские – это те самые велосипеды, у которых отсутствуют педали. Все прочие признаки традиционного велосипеда здесь есть: рама, вилка, руль, колеса, седло. Нет только традиционной цепи для приведения в движение заднего колеса, поэтому движение осуществляется методом отталкивания ногами от земли.

Беговелы также лишены стабилизаторов – тренировочных колес (как правило, хотя есть и исключения). Дети в любой момент могут тренировать равновесие путем касания ног поверхности. Это позволяет довольно быстро освоить подобный транспорт, после чего, уже имея координацию и равновесие, перейти к тренировке на обычном велосипеде.

С какого возраста можно покупать детские велобеги

Для малышей можно подобрать самокат беговел с родительской ручкой, начиная примерно с полуторалетнего возраста, хотя встречаются и «вундеркинды», которые осваивают балансировочные велосипеды даже в год. Самые распространенные модели предназначены для детей 3-5 лет, а основной принцип «готовности» довольно прост: если ваш ребенок может уверенно ходить, скорее всего, он сможет использовать беговел.

Даже для самых маленьких все просто: беговелы намного ниже и легче традиционных детских велосипедов, что облегчает детям освоение управления.

Беговые велосипеды действительно помогают?

Балансировочные велосипеды гораздо быстрее развивают чувство равновесия, чем традиционные педальные велосипеды со стабилизаторами/тренировочными колесами. Они проще и легче, можно сказать, «интуитивно понятнее» маленьким детям.

Как правило, ребенок просто берет беговел и едет – не требуется никаких инструкций! Чувство равновесия и баланса развивается само собой – от вас не потребуется каких-либо дополнительных «мастер-классов» обучения.

Как это работает?

Поскольку беговелы без педалей имеют низкий центр тяжести и буквально «прижаты» к земле, дети достают до нее своими ногами без усилий. Чтобы двигаться вперед, они отталкиваются от земли: все начинается с медленной ходьбы на велосипеде, потом дети переходят к бегу и завершают все это движением без участия ног с соблюдением равновесия.

Как только это происходит, можно приступать к обучению на обычном велосипеде, однако не стоит торопить своего ребенка. Пусть катается на беговеле до тех пор, пока сам хочет: как только его друзья пересядут на велосипеды, она сам вас попросит об его покупке.

Каковы ваши первые шаги для освоения беговела?

Несмотря на то, что овладение подобной техникой не требует особых усилий, следует немного «помочь» своему ребенку:

• Найдите открытое пространство, свободное от препятствий и неровных поверхностей.
• Купите средства защиты – шлем, налокотники и наколенники, чтобы случайное падение не вызывало болевых ассоциаций.
• Установите высоту седла правильно — ступни вашего ребенка стоят на земле, ноги полностью выпрямлены.
• Научите ребенка пользоваться тормозом, если он предусмотрен.
• Слегка подтолкните, и беговел начнет «обучение» вашего ребенка самостоятельно.

Почему купить велобег (деревянный, алюминиевый, пластиковый или из любого другого материала) – это лучше, чем сразу приобрести обычный велосипед? Внешне они мало чем отличаются: вы можете подобрать оба варианта с резиновыми колесами или со светящимися колесами диаметром от 10 до 14 дюймов.

При этом седло беговела намного ниже, чем у обычного велосипеда: интуитивно дети чувствуют себя в большей безопасности, когда они находятся ближе к земле. Поскольку у обычных велосипедов есть трансмиссия, седло должно быть намного выше над землей, чтобы педали имели достаточный дорожный просвет. Это может пугать ребенка или беспокоить его.

Можно ли покупать беговел для самых маленьких?

Безусловно, можно! Вы можете подобрать трехколесный вариант  — велобег для девочки или велобег для мальчика в конфигурации «трансформер»: при необходимости два задних колеса складываются и превращаются в одно. При этом ширина колес позволяет держать равновесие, даже не касаясь ногами земли.

В дальнейшем можно подобрать вариант для 3-4 лет, когда ваш ребенок будет чувствовать себя за рулем максимально уверенно и безопасно. Обратите внимание, что велобеги для самых маленьких обычно не снабжаются тормозами – это позволяет максимально снизить вес, да и скорости здесь не очень большие.

Более «старшие» модели имеют передний или задний тормоз для большей безопасности.

Что ж, нам остается только порекомендовать некоторые популярные модели, подобрав лучшие варианты в различных категориях.

Советы и рекомендации экспертов

В категории «велобег от 1 года» мы присудим победу модели Smoby Toys, купить которую можно за 985 гривен. Это идеальный вариант для мальчика или девочки, благодаря повышенной устойчивости, прочному корпусу и наличию специального отдела для транспортировки любимых игрушек.

Рассматривая варианты для ребенка от 2 лет, можно выделить, например, Falk Moto Kawasaki KX Bud Racing 402KX.

Выполненный из качественного пластика беговел имеет очень широкие колеса для безопасного катания. Стоимость на настоящий момент составляет 1290 гривен.

Какой выбрать велобег на 3 года? Есть десятки вариантов, среди которых стоит отметить Kinderkraft Space Black от известного бренда всего за 1590 гривен. Металлическая рама, достаточно большие колеса 10 дюймов, удобное сиденье с возможностью регулировки, надежные тормоза и идеальный внешний вид.

Лучшее соотношение цены и качества

В этой категории можно выделить несколько моделей, однако мы рекомендуем беговел Lionelo Arie Graphite. За 1299 гривен вы получаете все преимущества более дорогих моделей: качественная резина на колесах, удобное регулируемое сиденье, надежная рама и тормоза. Модель отлично подойдет для возраста от 2 до 5 лет – это самый востребованный и эффективный период для обучения детей равновесию.

Самый дорогой

В категории дорогой и функциональной техники вашего внимания заслуживает модель с амортизатором и тормозом Puky LR Ride Br 4092, которая в настоящее время стоит 7735 гривен. Это вариант для тех, кто ценит, прежде всего, качество, надежность, долговечность и уделяет внимание дизайну.

Выполненный из легкого алюминиевого сплава беговел имеет все необходимое для комфортного катания – надежные тормоза, амортизаторы сидений, идеальный внешний вид. Он легкий (вес около 4 кг) и предназначен для детей возрастом от 3 лет. Единственный недостаток – довольно существенная цена.

Самый доступный

Беговел 2 Орион 188T – победитель в категории самого доступного транспорта. Всего за 267 гривен вы получаете идеальную технику для самых маленьких. Это не традиционный беговел: спереди и сзади находятся по два колеса для надежной устойчивости. Тем не менее, для развития чувства уверенности в себе этот вариант подходит как нельзя лучше.

Заключение

Надеемся, это руководство поможет вам решить, является ли балансировочный велосипед правильным вариантом для вашего ребенка, когда он или она отправляется в увлекательное путешествие к независимости на двух колесах.

Помните, что ключ к обучению катанию на велосипеде — это укрепление уверенности в себе за счет развития хорошего баланса и координации. Именно для этого были разработаны балансирующие велосипеды. Вы не успеете оглянуться, а ваш ребенок будет уверенно крутить педали обычного байка самостоятельно, и будет пользоваться всеми преимуществами для здоровья, которые дает езда на велосипеде.  

В каком возрасте можно заниматься на беговой дорожке? 4 правила безопасности, которым вы должны следовать Поэтому многие люди решают купить беговую дорожку домой.

Дети часто подражают своим родителям и хотят заниматься на беговой дорожке. Однако это устройство действительно мощное и таит в себе потенциальную опасность.

Итак, с какого возраста ребенку можно заниматься на беговой дорожке? Это устройство могут использовать дети от 12 до 13 лет. Тем не менее, вы должны проверить руководство пользователя, чтобы быть в безопасности.

Чтобы узнать больше об этой проблеме, продолжайте читать статью ниже!

Содержание

• Опасности беговой дорожки для детей
• В каком возрасте можно заниматься на беговой дорожке?
  • ниже возраста 11
  • в возрасте от 12 до 13
  • Возраст 14 и выше
• Правила безопасности на беговой дорожке
  • Заблокирование устройства, когда не используется
  • . Преподавание ваших детей
  • Сделать устройство.
  • Заключение 
  Беговая дорожка опасна для детей

  Толстый мальчик тренируется

  Исследования показали, что дети в возрасте до 16 лет чаще получают травмы при использовании домашней беговой дорожки.

  Когда дети незаметно перемещаются рядом с прибором, движущийся ремень может зацепиться за их волосы, одежду или маленькие пальцы.

  Неустанное движение ремня может привести к трению, ожогам или серьезным травмам детей. Все становится еще хуже, когда никто не обнаруживает и не останавливает устройство раньше времени.

  Около 3,5% всех ожогов у детей составляют ожоги от трения. Многие случаи настолько серьезны, что врачам приходится назначать пластическую операцию или пересадку кожи.

  Это немалое число, если учесть, что до четверти несчастных случаев на беговых дорожках имеют тяжелую степень тяжести, а половина из них требует вмешательства столовых приборов.

  С какого возраста можно заниматься на беговой дорожке?

  Многие бренды рекомендуют детям от 12 до 13 лет использовать их продукты под присмотром родителей.

  Существуют различные требования к использованию бегового колеса детьми в определенные возрастные периоды.

  Вы должны позволить своим детям играть на улице больше

  До 11 лет

  Любой ребенок этого возраста должен держаться подальше от этого спортивного инвентаря.

  В возрасте 11 лет дети часто проявляют любопытство и хотят узнавать обо всем, что их окружает. Поэтому ваш малыш будет трогать или засовывать руки в отверстия или движущиеся предметы, привлекающие взгляд.

  В результате от сотен до тысяч детей ежегодно госпитализируются с тяжелыми травмами пальцев и кожи.

  Беговая дорожка должна быть одним из табу, таких как электричество или огонь, чтобы предотвратить такие плохие сценарии. Пожалуйста, избегайте возможных несчастных случаев, чтобы не пожалеть об этом.

  При принятии решения о покупке товара для дома следует обратить внимание на положение кросс-тренажера.

  Идеальным местом для установки бегового колеса является отдельная, закрытая, запирающаяся комната. Если пространство открыто, рассмотрите возможность отключения и извлечения ключа безопасности, когда он не используется.

  Родители также должны объяснить своим детям опасность беговых дорожек перед их установкой.

  Возраст от 12 до 13 лет

  В этом возрасте вы можете разрешить ребенку пользоваться беговой дорожкой, если он уже взрослый и ответственный. Родители всегда должны быть рядом и всегда присматривать за ребенком.

  Будут времена, когда вы не сможете присматривать за своим ребенком. На данный момент, что имеет значение, так это их приверженность.

  Возраст от 14 лет и старше

  Ребенок старше 14 лет, который достаточно взрослый, чтобы использовать беговое колесо под присмотром родителя или опекуна.

  Ранние занятия спортом могут стать хорошей привычкой и полезны для здоровья. Беговые дорожки пригодятся, и ваш ребенок нуждается в ежедневных физических упражнениях.

  Правила безопасности на беговой дорожке 

  Профилактика все же лучше лечения. Если у вас дома есть беговая дорожка, обратите внимание на некоторые основные правила безопасности, приведенные ниже.

  Как безопасно пользоваться беговым колесом

  Блокировка устройства, когда оно не используется

  Отключайте беговое колесо, когда вы находитесь вне дома или не используете устройство. Некоторые простые способы — отключить или заблокировать устройство, чтобы ребенок не смог его запустить.

  Если для запуска вашего прибора требуется шнур или ключ безопасности, храните его в недоступном для детей месте.

  Обучение детей

  Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы использовать кросс-тренажер, тщательно проинструктируйте его о принципах работы и безопасности устройства.

  Вы можете обратиться к инструкциям по методу в руководстве пользователя, приложенном производителем. Покажите ребенку, как отключить машину, если возникла проблема.

  Повышение безопасности использования устройства

  Чтобы дети не упали после тренировки, оставьте достаточно места и подложите под них резиновый коврик.

  Вы должны аккуратно связывать шнуры питания, когда они не используются, или продевать шнур через отверстия, чтобы дети не могли получить к ним доступ.

  Всегда складывайте и храните тренажер в вертикальном положении, если он не используется для складных беговых дорожек. Не позволяйте ребенку болтаться в этом месте, так как прибор может упасть сверху.

  Если вам нужны дополнительные наглядные руководства, посмотрите следующее видео.

  Заключение  

  Как известно, пользоваться устройством могут дети с 12 лет. Так, детей младше этого возраста не следует использовать во избежание возможных опасностей.

  Как только ваш ребенок достигнет определенного возраста и станет достаточно осведомленным, вы можете позволить ему использовать устройство под присмотром. Здесь важно следить за своим малышом.

  Джейсон Гвинн

  Доброго времени суток, читатели! Меня зовут Джейсон Гвинн, мне 35 лет, я занимаюсь физической культурой. Имея 15-летний опыт работы личным тренером, я помогу вам справиться с фитнес-задачами. Помимо того, что я помогу вам с моими уникальными тренировками, я также могу помочь вам выбрать лучшее оборудование для фитнеса, которое поможет вам в достижении ваших целей и режима упражнений.

  Подходят ли беговые дорожки для детей? (Возможно, для некоторых возрастов) независимо от того, что я сказал в этой статье.

  Должен ли ребенок находиться рядом с беговой дорожкой? В определенном возрасте никак. Но по мере того, как они становятся старше, в зависимости от их зрелости, вы можете доверять им больше и разрешать пробежку под наблюдением. Кроме того, вы можете позволить ребенку использовать беговую дорожку, но только если вы находитесь в соседней комнате. Беговая дорожка — это забавный и полезный инструмент для физических упражнений и здоровья. Но все же это тяжелая и мощная машина.

  До 11 лет

  Любой ребенок в этом возрасте должен находиться вдали от беговой дорожки. Каждый год в отделение неотложной помощи обращаются тысячи детей, у которых защемлены пальцы. Некоторые пальцы пришлось ампутировать из-за того, что ребенок оказался рядом с работающей беговой дорожкой. Совет одинаков как для ручных беговых дорожек, так и для электрических или моторизованных.

  Дети раннего возраста обладают пытливым умом. Им нравится подбирать предметы или засовывать пальцы в самые крошечные отверстия и щели. Последнее, чего вы хотите, — это несчастный случай, который может повлиять на жизнь ребенка, особенно тот, которого можно было бы избежать. После того, как вы купили беговую дорожку, вам нужно подумать о том, где вы собираетесь ее поставить.

  Расположение беговой дорожки

  Определите место до сборки беговой дорожки и перенесите коробки в эту комнату или зону. Перевозить ящики проще, чем полностью собранную машину. В идеале вы хотите, чтобы у беговой дорожки была отдельная комната, а на двери был замок. В противном случае вы можете поставить ворота в дверном проеме, чтобы предотвратить доступ.

  Если это открытая комната, то, в дополнение к удалению ключа безопасности и отключению беговой дорожки, я бы купил или импровизировал какое-то покрытие, чтобы накрыть тренажер. Это просто обеспечивает дополнительную защиту на тот случай, если ваша голова когда-нибудь повернется. С раннего возраста вы можете объяснить своим детям, что беговая дорожка — это не игрушка, на которую можно залезать или нажимать на кнопки.

  Возраст от 12 до 13 лет

  Когда я был в этом возрасте, я мог использовать нашу беговую дорожку дома, я всегда был под присмотром. Здесь, я думаю, важно ваше суждение о вашем ребенке. Насколько они зрелые. Не обращайте внимания на то, что делают другие родители. Насколько взрослый ваш ребенок и занимается ли он уже спортом – на эти вопросы можете ответить только вы.

  Даже если вы разрешаете своему ребенку в этом возрасте использовать беговую дорожку под присмотром, всегда отключайте его от электрической розетки и вынимайте ключ безопасности, когда вы заняты. Это просто для того, чтобы они не использовали его, когда ваше полное внимание не на них. Если вы считаете, что ваш ребенок в этом возрасте вообще не должен использовать беговую дорожку, будьте тверды, он может играть или заниматься спортом на улице.

  Возраст от 14 лет

  Я думаю, что с 14 лет и старше я бы разрешил своему ребенку заниматься на беговой дорожке под присмотром. С 14 лет я думаю, что ребенок достаточно взрослый, чтобы использовать беговую дорожку. Даже если бы я мог быть уверен, что они правильно используют беговую дорожку, я бы все равно хотел находиться в той же комнате. Беговые дорожки могут быть очень полезны для молодежи.

  Если у вашего ребенка избыточный вес или он мало занимается спортом в школе. Если ваш ребенок не выходит на улицу, потому что, возможно, поблизости нет парков. Тогда беговая дорожка может быть действительно полезной. Когда я был подростком, мне нравилось заниматься спортом, поэтому наша беговая дорожка очень пригодилась. Я представлял свою школу во многих видах спорта, поэтому я был счастлив поддерживать свою физическую форму дома.

  Безопасность беговой дорожки для всех возрастов

  По данным CPSC, в 2019 году на беговой дорожке было 25 000 травм, 2 000 из них — дети в возрасте до 8 лет. В период с 2018 по 2020 год погибло 17 человек. Когда вы понимаете, что 50 миллионов американцев используют беговую дорожку каждый год, крошечная часть людей получает травмы. Но это по-прежнему подчеркивает риск, связанный с использованием машины, и этот риск становится выше для молодых пользователей.

  Беговые дорожки — это не игрушки, к ним нужно относиться серьезно. Даже если вы разрешаете своему ребенку использовать один из них под присмотром, есть способы снизить любые риски. Всегда используйте ключ безопасности беговой дорожки и шнур, присоединив его к ним. Пусть они сойдут с беговой дорожки только после ее остановки. Убедитесь, что вас или вашего ребенка ничто не отвлекает во время использования.

  Другой способ обезопасить себя: во время тренировки держать голову высоко и не смотреть вниз, иначе вы с большей вероятностью потеряете равновесие и упадете. Если вы чувствуете одышку или боль, держитесь за поручни и останавливайтесь. Не переусердствуйте, у ребенка может быть безграничная энергия, но как только он устанет, он может потерять концентрацию на беговой дорожке и причинить себе вред.

  Резюме

  Беговая дорожка может быть полезна для всей семьи, так как регулярные аэробные упражнения приносят большую пользу для здоровья. Как я уже говорил, они могут быть отличным средством для похудения и для подростков с избыточным весом. Если вы в чем-то не уверены, позаботьтесь о безопасности, так как многое может пойти не так с этим большим оборудованием с быстро движущимися частями.

  Для маленьких детей, которые, возможно, увидят, как вы бегаете на беговой дорожке, и захотят попробовать.