С какого возраста начинают сидеть дети: Baby Sitting Up: A Much Anticipated Stage

Содержание

Когда ребенок начинает ползать – статьи от Heinz Baby

Ползание – необходимый этап взросления ребенка. Именно в этот период укрепляются и развиваются мышцы спины, которые потом будут помогать ребенку вставать и стоять. Ползать дети начинают в разном возрасте, от 5 до 9 месяцев, и все это является вариантом нормы. Малыш начинает ползать только тогда, когда у него окрепнут мышцы рук, ног, спины. При этом развитие навыков ползания происходит в несколько этапов: малыш может, лежа на животе, приподнимать ручки или ножки, как будто собирается полететь; встав на четвереньки, ребенок может начать раскачиваться взад-вперед, а первые попытки поползти могут происходить не только обычным способом, но и попой вперед!

Чтобы помочь ребенку освоить новый навык, с ним можно делать специальную укрепляющую гимнастику:

Возьмите фитбол, положите малыша на мяч, придерживая за подмышки. Плавно покачивайте мяч, чтобы ребенок учился выгибать спинку.
Возьмите лежащего ребенка за ручки так, чтобы он схватил вас за большие пальцы, после чего медленно приподнимайте малыша за ручки и плавно опускайте.
Положите малыша на живот, подставьте ладонь к ножкам, немного подтолкните его вперед.

И обязательно предоставьте ребенку свободное пространство на полу, где он мог бы тренироваться, вставать на четвереньки и ползать! Ползать в кроватке или манеже не очень удобно, а на диване просто опасно. Лучше на чистый пол постелить коврик или одеяло и положить туда игрушки, чтобы у малыша возникло желание добраться до них самостоятельно.

Читайте дальше, чтобы узнать, как научить ребенка ползать, когда начинать это делать, какие упражнения нужны для тренировки рук и ног.

Когда дети начинают ползать?

Малыш поползет, как только его мышцы достаточно окрепнут. Обычно это происходит в 5-6месяцев, но может произойти как раньше, так и позже. Чаще всего сначала младенец учится самостоятельно сидеть и уже после этого переходит к ползанию. Считается, что девочки начинают ползать раньше мальчиков, но и здесь все индивидуально. Ребенок будет осваивать этот навык постепенно: например, сначала пытаясь раскачиваться или перекатываться, двигаясь задом наперед или по-пластунски, на животе. Когда малыш начинает пытаться передвигаться любым способом, это значит, что скоро он поползет.

Польза передвижения по-пластунски и на четвереньках

Ползание — важный двигательный навык. Это один из первых способов самостоятельного передвижения, который осваивает ребенок. Ползая, он получает следующую пользу:

тренировка, укрепление мышц и связок;
формирование физиологичной, здоровой формы позвоночника;

развитие вестибулярного аппарата, умения держать баланс;
развитие координации движений;
выработка двигательных навыков;
улучшение взаимодействия между правым и левым полушариями;
развитие психики, способности ориентироваться в окружающем пространстве.

Важно дать ребенку возможность научиться хорошо ползать, не торопить момент, когда он начнет стоять или ходить с опорой. Чтобы ходить, нужен крепкий позвоночник, сильные мышцы и ползание помогает подготовить к этому опорно-двигательный аппарат малыша.

Способы и этапы ползания

Обычно ребенок быстро учится ползать: от первых попыток до момента, когда малыш может развивать приличную скорость, передвигаясь на четвереньках, может пройти всего месяц.

Навык формируется на первом году жизни в несколько этапов:

малыш уже умеет переворачиваться, сидеть и начинает осваивать новые движения, пытается принимать новые позы;

в начале формирования навыка ребенок обычно делает один шаг и падает или замирает, восстанавливая равновесие;
когда он научится держать баланс, он начнет двигаться непрерывно по прямой;
последний этап — движение по любым траекториям (например, к интересному объекту, к игрушке, к маме или от нее при игре в «догонялки»).

Младенец может ползти несколькими способами:

скачкообразно: прыжками из положения на четвереньках;
по-пластунски: на животе, с попеременным использованием рук и ног для опоры;
на четвереньках: с опорой на колени и локти;
перекатом: движение боком, при котором малыш перекатывается с живота на спину и наоборот;
задним ходом: движение задом наперед.

Часто, вырабатывая навыки ползания, ребенок последовательно осваивает несколько способов: например, сначала перекатывается, затем ползет по-пластунски, а потом встает на четвереньки.

Как научить ребёнка ползать?

Если малышу больше семи месяцев, но он не торопится начинать ползти, ему можно помочь освоить этот навык. Заранее уберите все потенциально опасные предметы и убедитесь, что ребенку будет удобно ползать по полу. Чтобы заинтересовать его, можно разложить по комнате игрушки.

Подготовительный этап

Ползание — один из этапов развития. Главная рекомендация о том, как научить ребенка ползать — это готовить его к ползанию заранее:

с трех месяцев выкладывайте малыша на жесткую поверхность (например, на стол) на короткое время;
периодически делайте общеукрепляющий массаж;
ежедневно можно делать гимнастику: сгибать, разгибать ручки и ножки, поднимать, опускать их.

Тренировка рук

Чтобы тренировать руки, выложите малыша на животик. Перед ним на небольшой высоте разместите игрушку так, чтобы ему нужно было приподняться на ручках, чтобы достать ее. Можно мягко помогать малышу приподниматься и опираться на руки.

Тренировка ног

Чтобы малыш тренировал ноги, научите его отталкиваться. Выложите его на животик и несколько раз согните и разогните его ноги в коленях. Снова согните их и задержите в таком положении. Малыш попытается оттолкнуться.

Упражнения, чтобы ребенок сам научился ползать

Научите малыша двигаться:

выложите его на животик;
под грудь положите свернутое валиком полотенце;
аккуратно и медленно тяните полотенце на себя;
чтобы сохранить опору, ребенку придется толкаться ножками и двигаться.

Также можно выложить малыша на животик и положить на небольшом расстоянии от него игрушку, чтобы заинтересовать его — в этом случае он сам захочет двигаться. Чтобы помочь ему, родители могут подставлять под пяточки ладони для опоры.

из положения сидя к первым шагам

6 месяцев

Вот и первая значимая дата в жизни вашего малыша — полгода! Ребенок, приподнимаясь на ручках, пытается садиться. Некоторые дети в этом возрасте уже вполне уверенно сидят, однако их спинке все еще нужна поддержка. Другие встают на четвереньки и покачиваются взад-вперед. Так они готовятся к активному ползанию. У каждого из маршрутов ребенка теперь есть цель — домашний питомец (кот или собака), любимый мишка или мячик, мама или папа.

Педиатры считают абсолютно нормальным явлением, если малыш начинает ползать в период от 5 до 8 месяцев. Однако есть детки, которые вовсе пропускают этот этап. Наверняка вы слышали истории, как дети ваших знакомых сразу начинали вставать на ножки, не ползая совсем. Каждый ребенок индивидуален. Тем не менее, ползание — очень полезный навык. Ползанье способствует правильному развитию мышц спины, а также помогает формированию межполушарных связей и пространственных представлений.

Поэтому если ваш кроха никак не хочет ползти, а среди ваших знакомых есть родители с ползающими малышами, пригласите их в гости. Пусть ваш ребенок с ними «пообщается». Ведь, как известно, дети учатся у ровесников всему гораздо быстрее, чем у взрослых. Врач в подобной ситуации может порекомендовать специальный массаж и комплекс упражнений.

7 месяцев

Сейчас малыш сидит уверенно без поддержки, и дни напролет активно ползает. Самостоятельно встает на колени. С удовольствием изучает свойства окружающих предметов: стучит ими, трясет, бросает на пол, разбирает, ломает, тянет в рот. Некоторые малыши пытаются вставать, но, если ваш ребенок пока не проявляет такого желания, в этом нет ничего страшного.

8 месяцев

Ребенок теперь может не только сидеть, но и пересаживаться с места на место. Поворачивает туловище в стороны, чтобы брать игрушки. Если сейчас спросить малыша, где папа или бабушка, и он с радостью обернется в сторону родного человека или укажет на него пальчиком. Отлично ползает, иногда с игрушкой в руке. Может помахать ручкой вслед: «пока-пока». К концу месяца многие дети способны вставать у опоры, держась за перила кроватки или манежа.

9 месяцев

Сейчас самое время убрать все опасные предметы с пути малыша. Потому что малыш теперь не только встает, но и может делать первые шаги, держась за опору. Однако добираться до намеченной цели по-прежнему предпочитает ползком, а не шагом. Тянется к предметам, которые находятся выше его роста, и иногда ему даже удается стащить что-то со стола.

Он любит «читать» журналы и книжки, перелистывать страницы и с особым удовольствием и азартом рвет бумагу.

10 месяцев

Ребенок учится стоять самостоятельно, иногда даже пытаясь усложнить себе задачу: стоит, затем приседает и снова поднимается. Правда, пока такие попытки могут выглядеть смешно и неуклюже. Начинает ходить, держась только одной рукой за руку взрослого или за стены, мебель, специально предназначенные для первых шагов игрушки-каталки. Также в этом возрасте иногда уже можно заметить, что ребенок начинает отдавать предпочтение одной из рук.

11 месяцев

Теперь ваш малыш без поддержки стоит на двух ножках. Может наклоняться и собирать игрушки с пола. Наступает время первых долгожданных шагов. Если же малыш пока не решается их сделать, не переживайте. Педиатры считают нормой, если ребенок начинает ходить в возрасте от 9 до 15 месяцев.

Малыш вырывает у вас ложку во время обеда, тряпку, расческу, всем своим видом показывая, что он хочет делать все сам. Он любит собирать и разбирать кубики и пирамидки, строить башенки, ему нравятся музыкальные игрушки.

12 месяцев

Ваш малыш, как Фигаро, то здесь, то там, он постоянно в движении. Многие дети к году начинают самостоятельно ходить. Но некоторые малыши в этом возрасте передвигаются только держась за руку взрослого, и это тоже абсолютно нормально.

Также дети в год любят принимать участие в процессе одевания, купания, питания. Еще они могут сами могут забраться на кресло или невысокий диван, перелезть через небольшое препятствие

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

0-12 месяцев
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
От 6 до 12 месяцев: из положения сидя к первым шагам

Когда дети могут сидеть? Плюс предупреждающие знаки и способы, которыми вы можете помочь

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вехи вашего ребенка в первый год жизни, скорее всего, пролетят как одно мгновение. Сидение особенно увлекательно для вашего малыша, потому что оно открывает целый новый мир игр и исследований. Это также облегчает прием пищи и дает вашему ребенку новый взгляд на то, что его окружает.

Ваш ребенок может научиться сидеть уже в возрасте 6 месяцев с небольшой помощью. Самостоятельное сидение — это навык, которым многие дети овладевают в возрасте от 7 до 9 месяцев.

Ваш ребенок может быть готов сидеть, если он хорошо держит голову. Другие движения тела также станут более контролируемыми и целенаправленными.

Младенцы, которые готовы сидеть, также, вероятно, приподнимаются, когда лежат лицом вниз, и, возможно, научились переворачиваться.

Ваш ребенок может начать сидеть в течение коротких промежутков времени, если вы расположите его вертикально. На этом раннем этапе важно поддерживать ребенка, чтобы он не упал.

Младенцы, которые приближаются к этапу самостоятельного сидения, ближе к 7-9 месяцам, вероятно, могут переворачиваться в обоих направлениях. Некоторые могут даже бегать туда-сюда, готовясь ползти.

Другие дети могут поэкспериментировать, вставая в положение штатива. В этом положении ребенок сидит и опирается одной или двумя руками на пол.

Скорее всего, ваш ребенок сможет удерживать себя в сидячем положении, прежде чем сможет самостоятельно принять это положение. При достаточной практике они обретут силу и уверенность, и в кратчайшие сроки будут сидеть как профессионалы.

Практика ведет к совершенству, поэтому предоставление ребенку возможности сидеть прямо может помочь ему обрести силу, чтобы сидеть самостоятельно.

Самостоятельное сидение требует контролируемого смещения веса слева направо, вперед и назад. Это означает, что требуется много сил и практики движения во всех этих разных направлениях, чтобы сделать все правильно.

Чтобы помочь вашему ребенку научиться сидеть:

Дайте вашему ребенку много практики проб и ошибок. Оставайтесь рядом, но позвольте им исследовать и экспериментировать с различными подходами и собственными движениями тела.
Больше времени на полу может помочь развить эту независимость, а не размещать вашего ребенка в позиционерах. Стремитесь много играть на полу с соответствующими возрасту игрушками, по крайней мере, 2 или 3 раза в день.
Посадите ребенка к себе на колени или между ног на пол. Вы можете читать им книги, петь песни и пробовать разные подвижные игры, например, «дерево» на мягкое одеяло.
Когда они станут немного более самостоятельными, положите вокруг них подушки или другие наполнители, пока вы будете наблюдать за тем, как они тренируются на полу, а не на приподнятых поверхностях.

Какая связь между пребыванием на животе и сидением?

Время, проведенное на животе, является важным строительным элементом для сидения. Если вашему ребенку не нравится играть на животе в течение длительного времени, начните с нескольких минут пару раз в день.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдохнул и у него чистый подгузник. Лягте также на живот, чтобы вы были на уровне глаз вашего ребенка. Вид вашего лица может мотивировать ребенка оставаться в этом положении дольше.

Вы также можете положить на пол мягкое зеркало, чтобы ребенок мог видеть свое лицо. Вы можете найти зеркало для живота в Интернете или в большинстве магазинов детских товаров.

Когда ребенок привыкнет к этому положению, вы можете постепенно увеличивать время, в течение которого он находится в нем.

Наверняка вы видели на рынке разные детские кресла. Сиденье Bumbo, например, является популярным выбором среди родителей и подходит для детей в возрасте от 3 до 9 месяцев, или как только ребенок может держать голову. Он сделан из формованного материала, который облегает тело вашего ребенка, помогая ему сидеть.

Назначение сиденья Bumbo Seat или другого детского сиденья не в том, чтобы помочь вашему ребенку развить навыки сидения, которые он будет делать самостоятельно. Вместо этого он предназначен для обеспечения стабильного положения вашего ребенка в определенных ситуациях, таких как кормление.

Обязательно следуйте инструкциям и правильно используйте сиденье с пристегнутыми ремнями. Избегайте высоких поверхностей, чтобы снизить риск падения. Такие сиденья, как Bumbo Seat, следует использовать только в течение ограниченного времени, когда вам нужно держать ребенка в вертикальном положении и неподвижно, например, во время еды.

Детский физиотерапевт Ребекка Талмуд, DPT, объясняет, что, когда детей помещают в сидячее положение слишком рано или на длительное время, это может помешать развитию их навыков.

Другими словами, хотя ваш ребенок действительно может сидеть прямо, он не работает над важным контролем туловища и головы, который лучше всего развивается, когда он самостоятельно отрабатывает новые движения тела.

Вы можете подождать, пока ваш ребенок приблизится к тому, чтобы начать сидеть, прежде чем использовать детское кресло. Вместо того, чтобы подпирать ребенка в 3 месяца, подумайте о том, чтобы подождать где-то между 6 и 8 месяцами. И не полагайтесь на это сиденье как на единственный инструмент ребенка для занятий.

Когда ваш ребенок только учится сидеть с поддержкой, вы можете посадить его между ног, чтобы поддерживать его со всех сторон. Вы также можете использовать подушки в качестве реквизита, но не оставляйте ребенка без присмотра.

Возможно, ваш ребенок еще не катается, но сидение является признаком того, что вы можете захотеть защитить свой дом от детей, готовясь к большей мобильности. Вы можете:

Использовать крышки розеток во всех комнатах.
Закрепите другие предметы или зоны соответствующим образом. Вы можете найти такие вещи, как замки для шкафов, туалетные замки, мебельные анкеры, детские ворота и другие средства защиты от детей в большинстве крупных магазинов и хозяйственных магазинов.
Храните любые предметы, которые могут вызвать удушье, ядовитые материалы и другие опасные предметы в недоступном для ребенка месте. Это может даже помочь встать на пол на уровне вашего ребенка, чтобы искать потенциальные опасности.
Когда ребенок сядет, отрегулируйте матрас его кроватки на более низкий уровень. Подтягивания не сильно отстают от этой вехи, и дети тренируют свои двигательные навыки в разное время дня, даже когда они должны спать.
Пристегивайте ремни безопасности на стульчиках для кормления и других приспособлениях для сидения. Самостоятельное сидение требует много сил. Вашему ребенку может понадобиться дополнительная поддержка от лямок. И не устанавливайте сиденья на приподнятых поверхностях, в воде или рядом с ней.

Обязательно посещайте регулярные запланированные визиты к врачу, чтобы следить за ростом и развитием вашего ребенка. Если ребенок не сидит самостоятельно к 9 годаммесяцев, обратитесь к педиатру.

Возможно, стоит действовать раньше, особенно если вашему ребенку почти 9 месяцев, и он не может сидеть с поддержкой. Развитие варьируется от ребенка к ребенку, но это может быть признаком задержки крупной моторики.

Другие возможные признаки моторной задержки включают:

ригидность или напряжение мышц
вялые движения
ребенок тянется одной рукой поверх другой
отсутствие сильного контроля над головой0014

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка задержка, вам помогут. Сначала поговорите со своим врачом или медсестрой. Они могут направить вас в службы для младенцев и детей младшего возраста, например, в государственную программу раннего вмешательства в вашем штате.

Вы также можете искать информацию в Интернете на веб-сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) или, в США, по телефону 800-CDC-INFO (800-232-4636).

Итак, что же дальше? Опять же, это варьируется от ребенка к ребенку. Однако в целом по мере приближения вашего ребенка к первому дню рождения вы можете ожидать следующего прогресса:

подтягивание до положения стоя
ползание и ползание по полу
передвижение по мебели и первые ступеньки с опорой
самостоятельная ходьба

пол, чтобы сидеть. Практика поможет укрепить все их основные мышцы и поможет им обрести уверенность в этой совершенно новой позе.

Игрушки, которые вовлекают в игру в этом положении, также могут быть полезны. Подумайте о том, чтобы попробовать один из этих типов игрушек, доступных в Интернете или в большинстве местных магазинов игрушек (всегда проверяйте, безопасна ли выбранная вами игрушка для возраста вашего ребенка):

кубик для занятий
укладчик колец
сортировщик фигур
мягкие блоки

Когда дети садятся? (Когда следует беспокоиться)

После нескольких месяцев лежания или полулежа в кресле родители часто задаются вопросом: «Когда дети садятся?» Поскольку все дети разные, точный ответ дать сложно.

Самостоятельное сидение — важная веха. Как только дети достигают этого, они могут исследовать мир под новым углом, используя свои руки и руки, чтобы дотянуться до них.

Ключевые выводы

В возрасте от 6 до 7 месяцев дети обычно самостоятельно садятся, но все дети разные.
Признаки того, что ваш ребенок готов, включают способность переворачиваться и поддерживать голову в вертикальном положении.

Чтобы помочь ребенку сесть, проводите время на животе, поддерживайте его, помогайте ему встать и используйте игрушки, предназначенные для сидения.
Проконсультируйтесь с педиатром, если ваш ребенок не может устойчиво держать голову к 4 месяцам или сидеть без поддержки к 9 месяцам.

Содержание

Когда дети садятся?
Признаки того, что ваш ребенок готов
Как дети учатся сидеть
Как помочь ребенку сидеть
Что будет дальше
Что делать, если ребенок не садится?
Сидеть — это здорово

Когда дети садятся?

Возраст, в котором ребенок садится, у разных детей разный — кто-то довольно быстро осваивает искусство сидения, а кому-то требуется больше времени. Примерно в возрасте от 3 до 5 месяцев ваш ребенок может быть в состоянии сидеть, опираясь на вашу поддержку или сиденье. Однако они упадут, если вы отпустите их.

Вы можете заметить, что ваш 4-месячный ребенок проявляет интерес к сидению, пытаясь приподнять голову и плечи, лежа на спине. Может показаться, что они делают «скручивания». Это признак того, что ваш ребенок хочет больше смотреть на окружающее, что трудно сделать, когда он лежит горизонтально.

К 5 месяцам большинство младенцев учатся ставить руки вперед с вытянутыми руками, чтобы удерживать себя в позе «треноги». Младенцы обычно садятся сами в возрасте от 6 до 7 месяцев 9.0190 (1) . Сначала они должны быть в состоянии поддерживать голову, чтобы не опрокинуться.

Сначала ваш малыш, вероятно, будет сидеть без поддержки от нескольких секунд до минуты, прежде чем упасть.

По мере укрепления мышц и установления равновесия они могут сидеть дольше. Обычно это происходит в возрасте от 7 до 8 месяцев. На этом этапе ваш ребенок может иногда опрокидываться просто потому, что ему скучно сидеть.

Если ваш ребенок родился недоношенным, он может достичь этого рубежа на месяц или два позже, чем доношенный ребенок. Ваш врач может объяснить, каких вех ожидать для скорректированного возраста. ⁽²⁾

Признаки того, что ваш ребенок готов

Признаком того, что ребенок готов сидеть, является то, что он может перевернуться и поддерживать голову в вертикальном положении. Большинство детей в возрасте 4 или 5 месяцев еще не способны полностью поддерживать голову, когда вы тянете их в сидячее положение.

Чтобы проверить готовность, возьмите обе руки, пока они лежат на спине, и медленно потяните вверх. Пока вы подтягиваете их, наблюдайте, не запрокидывается ли их голова назад. Если это так, вы должны подождать — их головы должны следовать за верхней частью тела, когда вы тянете их за руки.

Как дети учатся сидеть

Вы можете усадить своего ребенка в сидячее положение практически с первого дня. Однако независимое сидение не произойдет, пока у них не будет надлежащего контроля над головой. Мышцам шеи ребенка требуется время, чтобы развиться — большинство из них достаточно развились примерно к 6 месяцам.

Примерно в возрасте 4 месяцев мышцы шеи и головы вашего ребенка начинают быстро укрепляться. Вы можете заметить, что во время пребывания на животике ваш малыш может поднимать голову и держать ее. Это также когда она начнет переворачиваться, что является обязательным этапом, который необходимо выполнить перед тем, как сесть. Большинство детей могут переворачиваться с живота на спину к 4 месяцам, но могут не переворачиваться со спины на живот до 6 месяцев.

Поскольку ваш ребенок проводит время на животе, он скоро поймет, как использовать руки, чтобы отталкиваться от земли. Они могут начать делать детские отжимания. Все эти мини-упражнения помогают нарастить мышцы, необходимые для того, чтобы сидеть.

Примерно к 5 месяцам некоторые дети могут на мгновение сидеть самостоятельно. Вы всегда должны быть рядом, чтобы поддержать их и смягчить падение.

Когда их мышцы достаточно окрепнут, малыши начнут понимать, как удерживать равновесие в положении сидя. Сначала поза вашего ребенка может напоминать штатив. Она будет наклонена вперед с одной или двумя руками впереди.

Приблизительно в 7 месяцев у вашего ребенка, вероятно, будут сформированы достаточные мышцы и равновесие, чтобы сидеть без поддержки. Теперь пришло время исследовать — руки наконец-то свободны, чтобы брать игрушки и другие предметы поблизости.

Уверенно сидеть в одиночестве вряд ли получится до 8 месяцев. К 9 месяцам ваш ребенок также сможет переключаться с животика на сидение, отталкиваясь ручками ⁽³⁾ .

Как помочь ребенку сесть

1. Время на животе

Время на животе — это важное упражнение, к которому нужно привлекать ребенка как можно раньше. Он состоит в том, чтобы положить вашего малыша на живот на несколько минут за один раз.

Занятия на животе помогут развить мышцы шеи и плеч вашего ребенка, а также будут способствовать развитию моторики. Он создает основу, необходимую вашему малышу для того, чтобы переворачиваться, сидеть и ползать ⁽⁴⁾ .

Еще одним преимуществом этого упражнения является то, что оно предотвращает плоские пятна на голове. У маленьких детей череп мягкий, и при длительном лежании на спине кость смещается и становится плоской ⁽⁵⁾ . Это можно исправить, но лучше избегать. ⁽⁶⁾

Время, проведенное на животе, поможет вашему ребенку открыть для себя другой взгляд на мир. Тем не менее, вы всегда должны укладывать ребенка на спину, когда он спит или находится без присмотра. В противном случае вы можете столкнуться с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) ⁽⁷⁾ .

Для того, чтобы время на животике было успешным, всегда выбирайте моменты, когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует. Не делайте этого сразу после кормления — подождите не менее 30 минут, чтобы дать ребенку время переварить пищу.

Положите одеяло на свободное место на полу, затем аккуратно переверните ребенка, чтобы он оказался на животе. Позвольте ему оставаться на животе в течение трех-пяти минут, пока вы общаетесь с ним. Стремитесь делать это два-три раза в день — по мере того, как ваш ребенок становится старше, делайте это чаще и дольше.

Вы можете использовать игрушки, чтобы побудить ребенка смотреть вперед и поднимать голову. Поместите его в пределах досягаемости, чтобы помочь им.

На практике я начинаю рекомендовать время на животе при посещении колодца в возрасте 2 недель. Многие родители не понимают, что это нормально начинать с раннего возраста, и это значительно улучшает силу мышц шеи. Я также напоминаю родителям, чтобы они продолжали проводить время на животике при посещении детей в возрасте 2 и 4 месяцев.
Часто родители жалуются, что их ребенок «ненавидит лежать на животике». Как только младенца кладут на живот, он плачет. Чтобы предотвратить длительные периоды плача и стресса у родителей, я рекомендую заниматься животом всего 1 минуту, но при каждой смене подгузника. Таким образом, ребенок некоторое время находится на животе, но ему не нужно оставаться в этом положении очень долго. Кроме того, я считаю, что связывание времени живота со сменой подгузников не дает родителям забыть сделать это.

Примечание редактора:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

2. Поддержите их

Хороший способ помочь детям работать с мышцами, необходимыми для сидения, — это поддерживать их в сидячем положении. позиция. Вы можете использовать либо подушку для поддержки грудного вскармливания, либо мягкую подушку, на которую ребенок может опереться. Ваши ноги также работают, если вы сидите на полу с ребенком между ними.

Однако не стоит торопиться. Если ваш ребенок не проявляет признаков готовности сидеть таким образом, не заставляйте его. Это может быть утомительно и неизбежно сделает вашего ребенка капризным.

Также не держите ребенка в коляске или автокресле. Коляски без наклона не рекомендуются детям до 6 месяцев ⁽⁸⁾ . Такие сиденья ограничены, что мешает вашему ребенку двигаться, кататься, покачиваться и тянуться. Всегда садитесь на коврик или ковер на полу.

3. Помогите подняться

Как только ваш малыш научится поднимать голову, вы можете попытаться поднять его или ее из положения лежа. Лежа на спине, возьмитесь за каждую руку и осторожно потяните его или ее к себе. Почти всем малышам это нравится — им весело, особенно если корчить смешные рожицы и издавать звуки.

Еще одним преимуществом этого упражнения является то, что ваш ребенок познакомится с движениями, необходимыми для того, чтобы сесть. По мере того, как мышцы укрепляются, вы можете начать расслабляться, как только они окажутся в сидячем положении. Держите руки рядом с ними, чтобы предотвратить падение, и положите много подушек для амортизации.

4. Попробуйте игрушку

Приобретите игрушку, которая поможет вашему ребенку сидеть. Такие предметы, как стационарные игровые центры, отлично подходят для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев. Они обеспечивают достаточную поддержку для потребностей вашего ребенка, когда он начинает сидеть прямо.

Многие стационарные игровые центры оснащены световыми и звуковыми сигналами, игрушками или колесами, которые дети могут крутить. Это будет держать их заинтересованными и отвлеченными, тренируя их сидячие мышцы. Вы также можете найти многоступенчатые бустеры, которые помогают младенцам оставаться в вертикальном положении во время игр.

Разноцветные кубики, мячи или игрушки-складчики — отличная альтернатива, чтобы заинтересовать ребенка, пока он сидит. Усевшись, сыграйте в интерактивную игру, складывая игрушки друг на друга или подбрасывая мяч ⁽⁹⁾ .

Что будет дальше

Сидеть без поддержки — это только первый шаг. Как только ваш ребенок будет готов и уверен в себе, он может начать наклоняться вперед, чтобы балансировать на руках и коленях. Когда она освоится, ваш малыш, вероятно, встанет на четвереньки и будет раскачиваться взад-вперед.

Затем в возрасте 6-7 месяцев наступает ранняя стадия ползания. Вы можете ожидать увидеть, как какой-нибудь тренировочный лагерь ползает по полу, используя руки, чтобы волочить свой живот. К 10 месяцам ваш малыш, скорее всего, станет профессиональным ползателем, который хочет улучшить свои навыки ходьбы. Однако не каждый младенец ползает.

Некоторые младенцы больше заинтересованы в попытках встать и могут полностью пропустить стадию ползания. Признаками этого являются попытки встать на стопы вместо коленей. В 9 месяцев ваш ребенок может держаться за край кроватки и подтягиваться до положения стоя. Если да, то следующим этапом для него или нее будет «круиз», делая шаги, держась за предметы и мебель.

Как только они достигнут этой стадии, вам необходимо защитить свой дом от детей. Даже дети, которые сидят, могут быстро проказничать. Убедитесь, что на полу нет свисающих шнуров или мелких предметов, которые они могут проглотить ⁽¹⁰⁾ .

Что делать, если ребенок не садится?

Временные рамки для вех различаются от ребенка к ребенку. Однако, если ваш ребенок не может устойчиво держать голову примерно к 4 месяцам или сидеть без поддержки к 9 месяцам, проконсультируйтесь с педиатром.

Тем не менее, пока не паникуйте — каждый ребенок развивается по-своему — некоторые быстро, а другие не торопятся. Всегда спрашивайте врача вашего ребенка, если вы беспокоитесь. Задержки развития лучше всего устраняются, если они обнаружены на ранней стадии.

Недоношенные

Важно помнить, что дети, рожденные раньше срока, скорее всего, достигнут вех позже, чем другие.

Сидеть здорово

Родители нередко задаются вопросом, когда их ребенок сядет. Мы все хотим быть уверены, что наши дети развиваются так, как должны.

Несмотря на то, что они различаются, в целом большинство детей начинают садиться в возрасте от 4 до 7 месяцев.