Во сколько лет начинается переходный возраст: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Содержание

Переходный возраст у девочек: когда начинается и заканчивается

Переходный возраст у девочек начинается в начальной школе и заканчивается к окончанию старшего звена. Период полового созревания занимает около 10 лет и характеризуется внешними и внутренними изменениями. Сколько длится переходный возраст у девочек, будет зависеть от общего состояния организма. Чем больше имеется скрытых пороков в работе органов внутренней секреции, тем больше потребуется времени для урегулирования всех процессов.

Процесс изменения тела будет начинаться, когда активная совместная деятельность гипоталамуса и гипофиза запустит работу яичников. Так как эндокринная система еще не отрегулирована, а биохимические процессы происходят неупорядоченно, то гормональные взрывы приводят к изменению характера. Ребенок в этот момент становится нервным, дерзким и раздраженным.

Когда начинается переходный возраст у девочек, родителям нужно проявлять тактичность по отношению к ребенку, организм которого претерпевает гормональную перестройку. Гормональные сбои тяжело переносятся нервной системой, и даже взрослые женщины становятся раздраженными и истеричными.

Содержание

1 Порядок появления вторичных половых признаков
2 Психологические проблемы тинейджеров
3 Что рекомендуется делать родителям
4 Роль отца в воспитании подростка

Порядок появления вторичных половых признаков

Во сколько лет начнут появляться вторичные половые признаки, зависит от генетических особенностей организма. На становление эндокринной системы влияют климатические условия, особенности быта и питание. Современная пища содержит большое количество гормонов, биологически активных веществ, различных добавок. Это может привести к раннему половому созреванию. Уже в возрасте семи лет у ребенка могут появиться первые признаки пубертатного периода, что называют ранним взрослением.

В некоторых случаях это приводит к раннему закрыванию точек роста опорно-двигательного аппарата, и девушка остается невысокого роста, несмотря на то, что формула указывает, что ее тело должен быть несколько выше достигнутых значений.

У девочек, имеющих скрытые патологии эндокринной системы, часто наблюдаются позднее половое созревание, которое начинается в 18 лет, в то время, когда сверстницы уже благополучно прошли все этапы взросления.

Несвоевременное появление признаков пубертатного периода должно настораживать родителей. Ребенка нужно показать специалистам, специализирующимся в области детской гинекологии и эндокринологии.

Первые признаки переходного возраста у девочек можно заметить в возрасте от 7 до 9 лет. В это время происходит созревание гипоталамических структур, и это отражается на состоянии кожи. Увеличение секреции сальных желез становится причиной появления единичных гнойничков на лице и черных точек. Фигура у девочки в это время тоже изменяется. К девяти годам уходит детский жир, подтягивается живот, бедра округляются.

После 10 лет начинает увеличиваться продукция эстрогенов, количество которых будет увеличиваться до 13 лет. В этот переходной возраст у девочек признаки пубертатного периода становятся особенно явными. Начинается рост молочных желез, появляются жесткие волосы на половых органах, увеличиваются половые губы.

Яичники начинают активно функционировать и отлаживают свою работу. У девочек начинаются первые менструации, которые могут вначале менять свой характер. В это время обостряются психологические проблемы переходного возраста у подростков. Многие начинают страдать от повышенного аппетита, что указывает на неполноценное питание. От этого начинаются проблемы с лишним весом. Состояние кожи ухудшается, потому что избыточная работа сальных желез увеличивает риск размножения условно-патогенной микрофлоры на коже, что приводит к воспалительным процессам.

С 14 лет у многих девушек происходит полное формирование гипоталамо-гипофизарной системы. После этого у нее установится полноценный менструальный цикл, который в здоровом организме будет существовать постоянно. Девушка в этом возрасте имеет сформированную фигуру, и пропорции тела с этого возраста могут сохраняться всю последующую жизнь. Заканчивается переходный возраст к 17-ти годам, и в это время прекращается рост скелетных костей.

Психологические проблемы тинейджеров

Все проблемы переходного возраста у девочек нужно обсуждать в кабинете врача, чья деятельность тесно связана с наблюдением за организмом подростов. Часто такие встречи носят консультативный характер, потому что до полного становления эндокринной системы врачи не вмешиваются в естественные процессы организма.

Родители в это сложное время должны понимать, что девочек во время пубертатного периода следует сдерживать от ошибок. В это время изменяется не только физическое состояние организма. Ребенок превращается в женщину, и это понимание изменяет его мироощущение.

Надоедливая опека их раздражает. На этом этапе им требуется взрослая подруга, которая бы научила правильному поведению по женскому типу. Если мать не найдет времени для того, чтобы стать дочери таким другом, девочка найдет его вне дома. Тогда жизнь родителей значительно усложнится.

Если появились трудности в общении с подростком, всегда нужно обращаться к психологу, который разберется в создавшейся ситуации и даст совет, как вести себя родителям с данным ребенком. Компетентная помощь ребенку в период, когда происходит активное становление личности, способствует формированию доверительных отношений в семье.

Чаще всего в это непростое время родители отмечают у девочек:

раздражительность;
вспыльчивость;
вялость;
рассеянность;
неряшливость.

Все эти недостатки нужно мягко корректировать, чтобы не усугублять конфликтную ситуацию.

Что рекомендуется делать родителям

Роль матери очень велика в это время. Если в переходном возрасте она начнет относиться к девочке как к равной, и воспринимать ее как личность, будет позволять пользоваться подходящей к возрасту косметикой, покупать модную одежду, то это значительно сгладит сложности общения в тот год, когда могут начаться сложности переходного периода.
В это время следует учить подростка правильному обращению с дорогими вещами, ухаживать за кожей, приводить в порядок свою внешность. От такого родительского отношения все в семье только выиграют. Девочка будет рассказывать матери о своих приключениях, а родители получат возможность мягко корректировать поступки взрослеющей дочери.

Мама должна стать подругой для дочери.

Нежная дружба матери с дочерью поможет пережить ребенку первую влюбленность, которая может начаться внезапно и закончиться драматически. Если у дочери начнется истерика или нервный срыв, при доверительных отношениях всегда можно выяснить, что происходит в жизни ребенка и дать необходимый совет.

Родители подростка должны понимать, что сложное время закончиться после того, как гормональный фон наладится. Если сохранить доверие и уважение, не вспоминать все ошибки, которые совершает дочь в это время в попытках решить свои проблемы, все трудные периоды в семье будут заканчиваться положительно.
Если ребенка оскорблять, понижать его самооценку, может произойти отдаление подростка от семьи, что приведет к разрыву отношений на долгие годы.

Готовиться к осложнениям в период переходного возраста нужно заранее. Ребенка нужно воспринимать таким, какова она есть и целенаправленно воспитывать в ней чувство меры. К пубертатному периоду девочка должен уметь извиняться за поступки, ощущать чувство вины за невыполненные обещания, предупреждать родителей о месте, где находится.

Идеально, если каждый вечер при встрече мать будет спрашивать, что интересного произошло в жизни ребенка. Если она сумеет правильно пользоваться полученной информацией, то всегда будет знать, что происходит с ее любимой дочерью. Оживленный диалог и реплики в поддержку дочери позволяют выработать привычку рассказывать родителям обо всем, что с нею происходит, и спрашивать совета в сложной ситуации.

Роль отца в воспитании подростка

Отец, участвующий в воспитании дочери, важен в период становления личности. Если девочка знает, что такое отцовская забота и любовь, ее гормональные всплески не будут выходить из рамок дозволенного. Девочки, выросшие с отцом, принимающим активное участие в воспитании, намного реже вступают в ранние половые связи и рожают детей до 18 лет.

Родитель, дружелюбно относящийся к ребенку, регулярно привлекающий дочь к совместным делам, интересующийся ее личной жизнью, вызывает полное доверие. Непререкаемый авторитет отца в семье часто положительно влияет на девочку, и агрессивное начало подавляется. Мужчина должен понимать, что воспитание дочери требует такта. Следует установить определенные правила и придерживаться их в течение всего времени, постепенно убирая ограничения.

Родители должны общаться с дочерью

Нравоучительные беседы, несмотря на все их недостатки, позволяют на подсознательном уровне сформировать положительные черты характера. Мужчины любят вести разговоры, в которых юной женщине раскрывается взгляд на ситуацию с мужской точки зрения. Это помогает девушке строить свои отношения с представителями противоположного пола. Часто отцовские нравоучения позволяют четко осознать, какие оценки дают мужчины девушке в том или ином случае, и исключить ошибки в общении.

Умение сдерживать негативные эмоции и во всем видеть положительное начало смягчает негативные проявления пубертатного периода. Воспитанный ребенок, умеющий давать оценку происходящим событиям и критически относящийся к своей личности, намного легче переносит тяготы подросткового периода, чем подросток, выросший без родительского внимания.

Метки:Девочка, Переходный возраст

что делать, когда у ребёнка начинается переходный возраст?

Подростковый период – самый неоднозначный и сложный этап взросления. Уже не дети, но ещё и не взрослые, подростки испытывают огромный стресс от того, что всё в их организме меняется и перестраивается. Но переживать этот этап тяжело не только самим детям, но и их родителям.

Именно в возрасте 10-12 лет подростки должны получить навыки, которые помогут им справляться с дальнейшими жизненными вызовами. И наша задача как родителей дать им всё необходимое, обеспечив полезным багажом знаний и умений на всю оставшуюся жизнь. Тут многое играет решающую роль, в первую очередь, наше отношение.

И сегодня мы расскажем вам, как же выстроить отношения с детьми 10-12 лет, чтобы дать им всё самое важное и нужное.

Photo by Aedrian on Unsplash

1. Советы на каждый день

У детей в этом возрасте чаще возникают стрессовые реакции от увеличения нагрузки в школе и перестройки психики, поэтому:

Относитесь с пониманием к перепадам настроения ребёнка и делайте упор на плодотворную работу по взращиванию представлений о важных моральных ценностях.
Подавайте вашему подростку достойный пример уравновешенного и рационального взрослого, который доказывает свою позицию не словами, а делом.
Начните вовлекать его в домашние дела: научите заботиться о себе и самостоятельно делать домашнюю работу без лишних напоминаний. Ответственным людям гораздо проще устроиться в жизни и организовать свой быт.
И, конечно же, не забывайте подбадривать и поощрять ребёнка за первые личные победы, пусть даже они будут совсем незначительными.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

2. Питание

В рационе подростка 10-12 лет обязательно должны быть овощи, фрукты, мясо, зерновые, растительные белки и полезные жиры. Ведь правильное питание влияет на физическую и мозговую активность. А аппетит у детей в этот период крайне нестабильный. Резкий приступ голода может заставить ребёнка наброситься на сладости, газировку и другие не самые здоровые продукты. Поэтому ваша задача – приучить его питаться правильно и обеспечить всеми необходимыми для роста и развития витаминами и микроэлементами. Для этого:

Следите за активностью ребёнка в течение дня, чтобы приёмы пищи чередовались с простыми физическими упражнениями, такими как ходьба, езда на велосипеде и пр.
Старайтесь не кормить его продуктами с повышенным содержанием холестерина и насыщенных жиров.
Добавляйте в рацион подростка больше продуктов с кальцием и железом, необходимым для физического развития и роста костей.

Следите за тем, сколько соли и сахара потребляет ваш ребёнок.
Составляйте разнообразный рацион, включающий блюда разной калорийности и составов.
Пусть полезная еда будет на видном месте, чтобы ребёнок всегда мог найти, чем перекусить.
И самое главное – не заставляйте ребёнка есть продукты, которые ему совсем не нравятся. Лучше предложите несколько блюд на выбор, чтобы не создавать неприятных ассоциаций и беречь собственные нервы.

А ещё не делите еду на «хорошую» и «плохую, «вредную» и «здоровую». Делайте акцент на её вкусовых качествах и полезных свойствах для организма.

Photo by Joppe Spaa on Unsplash

3. Физическая активность

Специалисты по развитию рекомендуют детям 10-12 лет заниматься физической активностью минимум 60 минут в день, 3 дня в неделю.

Велосипед, пробежка, баскетбол или йога – пусть ребёнок занимается тем, что ему нравится.

И снова – не забывайте личным примером вдохновлять подростка на занятия спортом. Когда вся семья ведёт активный образ жизни и регулярно устраивает совместные прогулки и поездки на велосипедах, сложно не поддаться общему настроению и не полюбить спорт.

При этом акцентируйте внимание на пользе, которую физическая активность приносит именно телу – костям и мышцам. А внешнюю привлекательность или «идеальный» вес ставьте на второе место или не упоминайте совсем.

Также постарайтесь избежать любых критических комментариев по поводу внешности своего ребёнка. В этот период дети особенно чувствительны и моментально схватывают чужие оценки, полагаясь на них без оглядки.

Photo by Levi Guzman on Unsplash

4. Дома и за его пределами

Не пугайтесь и не расстраивайтесь, когда ребёнок начнёт больше времени проводить в компании друзей, а не с вами. Это совсем не значит, что он стал меньше любить и ценить свою семью. Просто сейчас ему необходима свобода и некоторая автономия.

Ваша же задача оставаться тем самым любящим и понимающим тылом, который ребёнок ожидает найти в кругу семьи дома. Старайтесь придерживаться баланса: позволять детям гулять и общаться со сверстниками и при этом продолжать организовывать семейные вечера с просмотром фильмов, настольными играми или загородными вылазками.

5. Сон

В таком возрасте дети должны спать от 9 до 12 часов. Именно столько времени требуется на восстановление сил подростку 10-12 лет. Причём сон влияет на все сферы активности человека: физическую, когнитивную и другие функции нашего организма.

Поэтому-то детям так важно получать достаточное количество сна.

Подробнее о разных видах проблем со сном мы рассказывали в другой нашей статье. Здесь же лишь порекомендуем следить за тем, как и сколько ребёнок спит. Расслабиться перед сном поможет цифровая детоксикация за 1-2 часа перед сном, тёплый душ, спокойная музыка и хорошая книга.

когда начинается и как пережить

Подросток стал нервным и раздражительным, его словно подменили, а настроение меняется ежесекундно? Он постоянно дерзит родителям, учителям и взрослым? Его поведение напоминает эквилибриста идущего по канату над пропастью? Значит, речь идет о переходном возрасте. Переходный возраст у детей может стать реальной проблемой. Ведь взросление несёт за собой массу последствий. Поэтому в статье мы рассмотрим некоторые советы, которые помогут родителям пережить этот трудный период взросления своих детей. Также рассмотрим три этапа, на которые делятся основные признаки этого переходного возраста.

Взрослея и формируясь, организм ребенка проходит множество различных этапов развития. Одни проходят почти незаметно, другие, наоборот, оказывают существенное влияние не только на жизнь самого ребенка, но также отражаются на жизни окружающих его близких людей. Родители подростков обычно жалуются, что их детей словно подменили. Но о своем поведении в этом возрасте предпочитают умалчивать. Взрослые забывают, что когда-то они тоже были подростками, а дети очень часто наследуют поведение родителей. Так что нет ничего необычного в резком изменении их поведения.

Пубертатный период (так называется переходный возраст по научному) — это период времени или возраст, на протяжении которого в организме подростка происходят глобальные изменения. Это годы самостоятельного экспериментирования, неопределенности, в ходе которой подростку не всегда ясно, кто он, чего хочет, что ему нравится, во что верить? В эти годы испытаний и экспериментов он живет с неопределенностью своей собственной идентичности, пытаясь понять, каковы его вкусы, убеждения и жизненные цели.

Правила поведения, ценности, которые применялись подростком до этого времени, теперь им пренебрегаются. В этой возрастной группе подростки ведут себя теми способами, которые не понятны и неприемлемы для родителей, часто не знающих как себя вести со своим чадом? Так как понимают, что методы, используемые в их отрочестве уже не актуальны.

Процесс идентификации подросткового возраста сопровождается чувством изоляции, одиночества, дезориентации — своего рода трудности переходного возраста. Осведомленность о том, что детство закончилось, создает, с одной стороны, желание стать взрослым и получить больше свободы, а с другой — чувство давления и страха. В этот период эндокринная система начинает активно вырабатывать гормоны, а значит, все процессы в подростковом организме ускоряются. Подросток неминуемо начинает взрослеть.

Во сколько лет начинается переходный возраст у детей и сколько он длится

Переходный период начинается примерно с возраста десяти/одиннадцати лет, и длится до 16-18 лет. Но может начаться раньше или немного позже, каждый ребенок индивидуален. У девочек он начинается немного раньше, чем у мальчиков и заканчивается также быстрее. Именно поэтому мальчишки, приходя в школу после летних каникул, замечают, что их одноклассницы становятся все выше и выше. У мальчиков этот процесс начинается на несколько лет позже, но проявляется намного активнее, чем у девочек. Продолжительность переходного возраста у мальчиков также превосходит длительность аналогичного периода у девочек.

Этот период можно разделить на три отдельные фазы развития: препубертатный возраст, половое созревание и юношество, ведущее к психофизической зрелости. Или как некоторые говорят: младший, средний и старший периоды. Сколько длится переходный возраст? По некоторым оценкам он может затянуться до 7 лет.

Признаки что у ваших детей переходный возраст

Каждая фаза развития личности характеризуется типичными отношениями и поведением. Отрочество характеризуется в основном независимостью и желанием проводить много времени со сверстниками. Стремление обрести независимость заставляет детей экспериментировать с новыми ситуациями и эмоциями, иногда приводящие к чувству разочарования или развития плохих привычек. Это вызывает внезапные изменения настроения: мгновение назад они казались сильными и уверенными, а сейчас хрупкие, испуганные. Рассмотрим основные симптомы подросткового переходного возраста:

Начальная фаза или младший период: (12 — 14 лет).

Подросток ищет свою личность.
Его настроение переменное.
Выражает свои чувства посредством действий, а не слов.
Придает большое значение дружбе.
С родителями редко контактирует, а иногда грубит им.
Замечает и указывает на недостатки родителей, желая оправдать свое поведение.
Ищет новые знакомства, привязанности, чтобы проводить с ними больше времени.
Поведение подростков часто инфантильное, особенно когда они подвергаются стрессу.
Его интересы и манера одеваться находятся под сильным влиянием сверстников.
Подросток всецело «погружен» в настоящее, о будущем он думает мало.
Заметна разница в развитии девочек и мальчиков. Девочки начинают развиваться быстрее, чем мальчики.
Большую часть времени проводит с друзьями.
Проявляет определенную застенчивость и скромность, легко краснеет.
Пытается показать свои качества.
Начинает скрытничать.
Он обеспокоен некоторыми изменениями своего физического облика или определенного поведения, которые ему не кажутся нормальными.
Оспаривает родительские правила, подвергает их сомнению, желая измерить пределы их терпения.
Периодически пробует покуривать, пить алкоголь или баловаться легкими наркотиками.

Промежуточная фаза или средний период: (15 — 16 лет).

Подростки ищут свою собственную идентичность.
Замечаются большие и часто нереалистичные ожидания по отношению к себе, которые сменяются периодами, когда мальчики и девочки испытывают заниженную самооценку.
Часто жалуются, что родители мешают их поиску независимости.
Уделяют большое внимание своей внешности.
Проявляют меньше уважения к родителям и с эмоциональной точки зрения больше отстраняются от них.
Постоянно ищут новых друзей, так как часто меняют их.
Психологически отдаляются от родителей.
Ведут типичный для этого возраста дневник (особенно девушки), который помогает им анализировать свои чувства и изменения происходящие с ними.
Все большее значение приобретают интеллектуальные интересы.
Появляется желание где-то подрабатывать, чтобы иметь больше карманных денег.
Подросток боится, что не будет для противоположного пола сексуально привлекательным человеком.
Как правило, устанавливают гетеросексуальные отношения, испытывая при этом определенный страх перед гомосексуальными отношениями.
Проявляют амбивалентное чувство нежности и страха перед противоположным полом.
Испытывают чувства первой любви и страсти.
Появляется большее самосознание.
Учатся устанавливать личные цели.
Интересуются рассуждениями о морали.

Заключительный этап или старший период: (17 — 19 лет).
Обратите внимание на следующие признаки переходного возраста, которые происходят с молодыми людьми.

Они способны рассуждать более самостоятельно.
Умеют адекватно выражать свои идеи через слова.
Имеют более развитое чувство юмора и устойчивые интересы.
С эмоциональной точки зрения они более стабильны.
Они способны самостоятельно принимать решения.
Умеют достичь компромиссов.
Гордятся своими действиями или достижениями.
Появляется больше уверенности в себе.
Они беспокоятся о других.
Склонности к работе становятся более определенными.
Больше думают о будущем.
Начинают думать о своей роли в жизни.
Более устойчивой становится их сексуальная идентичность.
Проявляется способность любить более ласковым и чувственным образом.
Повышаются интуитивные возможности.
Придают большее значение личному достоинству и самооценке.
Устанавливают личные цели и добиваются их.
Имеют более широкое признание социокультурных традиций.
Самооценка больше связана с личным суждением, а не мнением других.

Как пережить переходный возраст

У каждого ребёнка этот «трудный» период начинается в разное время. И как бы родителям не хотелось его «перескочить», рано или поздно, он настанет. Как же справляться с ним?

В первую очередь нужно запомнить одно; раздражаться и кричать на подростка категорически нельзя. В переходном возрасте у него подрывается доверие, он перестаёт делиться новостями. Поэтому, повышая на него голос, можно не только подорвать доверие ещё больше, но и приобрести ненависть к себе.

Стал хуже учиться?
Родители могут переживать относительно снижения интереса к учебе. Если ребёнок стал намного чаще пропускать школу или получать плохие отметки, ни в коем случае не надо сравнивать его с другими. Так как это может оскорбить подростка, и ситуация может усугубиться. Также, категорически нельзя упорно пытаться исправить ситуацию, так как снижение успеваемости может быть связано с гормональными перестройками, либо же стрессом.

Грубости в сторону родителей?
Хамство не является редкими признаками переходного возраста. Крики о непонимании со стороны родителей, а также грубости или оскорбления очень часто проявляются в поведение подростка. В этом случае нельзя в ответ грубить или кричать, этим можно сделать только хуже.

Хорошие результаты после детской грубости приносит простое молчание. Не думайте, что это будет указывать на вашу слабость и бесхарактерность. Просто если до примирения говорить с подростком только по каким-либо важным вопросам, а в остальном соблюдать молчание, у того появится чувство вины и он обязательно попросит прощение за своё поведение.

Частые ночёвки у друзей?
Дети вырастают и уже могут самостоятельно решать, где им ночевать. Но что же делать, когда ребёнок очень часто отсутствует дома? В первую очередь нужно запомнить, что категорически нельзя критиковать и оскорблять его друзей, запрещать ночёвки и вызванивать каждые 10 минут. Вспомните себя в молодости. Ведь переходный возраст был и у родителей, поэтому им просто нужно смириться с этим. Единственное, обязательно нужно у ребёнка попросить номер телефона друга, у которого он остаётся.

Поздние возвращения домой?
Никто не отрицает, что поздние прогулки детей — это очень волнительно. Ведь на улице уже темно, а ребёнок неизвестно где и с кем. Постарайтесь отгонять от себя всякие ненужные и параноидальные мысли.

После возвращения подростка домой не нужно стоять за дверью и сразу же, с порога начинать кричать или устраивать допросы. Такое поведение может заметно ухудшить ситуацию, после чего у ребёнка может пропасть любое желание возвращаться домой.

Нужно уметь договариваться и находить компромиссы. Если ребёнок задерживается, он обязан позвонить. К этому нужно его приучать с самого детства, чтобы привычка была уже выработана, и не нужно было ему напоминать об этом каждый день.

Проблемы в общении?
Чтобы этот критически сложный переходный период у детей прошел значительно легче, стоит научиться правильно, общаться с подростками — без назойливых вопросов. Ребенку очень сложно адаптироваться к происходящему с ним, поэтому ему нужно участие, сочувствие и доброе слово. Не стоит его трепать или выворачивать наизнанку своими вопросами.

Важно чтобы родители понимали, если им хочется сохранить контакт с подростком, то сейчас нужно говорить о том, что интересно дочери или сыну, а не родителям. А в данный момент им интересны другие вещи, например, что происходит с ними и как это пережить?

Если ребенку плохо не стоит учинять допрос. Просто постарайтесь показать, что вы готовы быть с ним рядом. Обнимите за плечи, займитесь общим делом или просто поболтайте ни о чём, при этом старайтесь не обижаться на отказ. Лучше расскажите интересную историю о том, как вы вели себя в этом возрасте. Тогда подросток сам захочет поделиться с вами тем, что у него на душе.

Заключение

Переходный возраст у детей — это безумно сложный период. Но если подойти ко всем проблемам правильно, то всё может пройти довольно незаметно, не ухудшив отношения со своим ребёнком. Запомните, взаимопонимание и тёплые отношения — это залог счастливой семьи.

Важно, чтобы родители рука об руку со своими детьми прошли все трудные этапы переходного возраста, который, по сути, является переходом во взрослую жизнь. Вот почему подростковый возраст называют переходным.

Разговор с ребенком о половом созревании (для родителей)

Начните «Разговоры» рано

Дети много видят и слышат о сексе и отношениях по телевизору и в Интернете. К тому времени, когда они приближаются к половой зрелости, они могут быть знакомы с некоторыми передовыми идеями. Но говорить о половом созревании по-прежнему важно для родителей, потому что не вся эта другая информация надежна.

Не ждите, пока ваши дети придут к вам с вопросами об изменении своего тела. Возможно, нет, особенно если они не знают, что можно спрашивать вас на эту деликатную тему.

Разговор о половом созревании — это не одноразовая беседа. Поговорите со своими детьми об изменениях, которые произойдут в их телах по мере их взросления. У некоторых девочек половое созревание начинается в 8 лет, а у некоторых мальчиков — в 9. Поэтому вам, возможно, придется начать эти разговоры раньше, чем вы думаете. Обсудите физические и эмоциональные изменения, которые приходят с половым созреванием, прежде чем они начнутся.

Время с мальчиками и девочками

Обычно половое созревание начинается у девочек в возрасте от 8 до 14 лет. С девочками родители должны поговорить о менструации до того, как у их дочерей начнутся месячные. Если они не знают, что происходит, девочки могут испугаться вида и расположения крови.

У большинства девочек первая менструация начинается в 12-13 лет, то есть примерно через 2-2,5 года после начала полового созревания. Но у некоторых менструация начинается уже в 9 лет, а у других — в 16 лет.

У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 15 лет. В среднем у мальчиков половое созревание начинается немного позже, чем у девочек, обычно в возрасте 10 или 11 лет.

Многие дети проходят половое воспитание в школе. Часто мальчиков и девочек обучают отдельно. Девочки в основном слышат о менструации и тренировочных бюстгальтерах, тогда как мальчики слышат об эрекции и изменении голоса. Но девочки также должны знать об изменениях, через которые проходят мальчики, а мальчики должны узнавать о тех изменениях, которые затрагивают девочек. Узнайте у учителей об их планах уроков, чтобы знать, какие пробелы вам нужно заполнить. Рекомендуется повторить уроки вместе с ребенком, так как у детей часто остаются вопросы по некоторым темам.

Что мне сказать?

Говоря с детьми о половом созревании, будьте обнадеживающими. Это время приносит так много изменений, что детям легко почувствовать себя незащищенными и одинокими.

Часто дети в период полового созревания беспокоятся о том, как они выглядят. Им может помочь знание того, что все проходят через эти изменения, многие из которых непростые. Они также должны знать, что сроки этих изменений могут сильно различаться. Прыщи, перепады настроения, скачки роста и гормональные изменения — все это часть взросления, и все проходят через это, но не всегда в одном темпе.

Половая зрелость девочек может начаться уже во втором или третьем классе. Например, может быть неприятно, если ваша дочь первой получит тренировочный бюстгальтер. Она может чувствовать себя одинокой и неловкой или будто все взгляды устремлены на нее.

У мальчиков изменения включают хрипение, а затем огрубение голоса и рост волос на лице. Мальчик, который рано или поздно расцветает, может чувствовать себя неловко или как объект пристального взгляда одноклассников.

Дети должны знать о половом созревании следующее:

Девушки становятся более округлыми, особенно в бедрах и ногах.

Груди девушек начинают набухать, а затем расти, иногда одна быстрее другой.
У девочек и мальчиков появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах, а волосы на ногах становятся гуще и темнее.
И девочки, и мальчики часто покрываются прыщами и начинают больше потеть.
Стремительный рост наблюдается как у девочек, так и у мальчиков.
Пенисы и яички мальчиков увеличиваются.
Голоса мальчиков меняются и становятся глубже.
У мальчиков растут волосы на лице, и их мышцы становятся больше.
Мальчикам иногда снятся поллюции, что означает, что они эякулируют во сне.
Когда у девочки начинается менструация, каждый месяц слизистая оболочка ее матки наполняется кровью, готовясь к оплодотворенной яйцеклетке. Если яйцеклетка не оплодотворена, у нее будут месячные. Если она будет оплодотворена, она забеременеет.

Менструальный цикл у девочки может длиться от 3 дней до недели, и она может использовать гигиенические прокладки (прокладки) или тампоны для впитывания крови.

Какие вопросы задают дети?

Неудивительно, что у детей обычно возникает множество вопросов, когда они узнают о половом созревании. Дайте ребенку время и возможность задавать вопросы. Тогда ответьте на них честно и открыто.

Некоторые из наиболее распространенных вопросов:

Что это за твердое уплотнение в моей груди? Девочки могут заметить маленькие, иногда болезненные припухлости под сосками, когда их грудь начинает развиваться. Это совершенно нормально. Твердость и нежность со временем исчезнут, так как грудь продолжит расти.
Почему моя грудь такая маленькая (или такая большая)? Размер груди у разных девушек разный. Убедите свою дочь, что любая грудь, большая или маленькая, прекрасна. Девочкам может быть трудно оценить это, поскольку они развиваются в разное время и с разной скоростью. Размер и форма груди девочки будут меняться по мере ее развития. Но, в конце концов, размер не повлияет на ее привлекательность или способность кормить грудью, если она когда-нибудь станет матерью.
Почему мой пенис такой маленький (или такой большой)? У мальчиков основное внимание может быть уделено пенису. Не все мальчики развиваются в одно и то же время или с одинаковой скоростью, поэтому ваш сын может чувствовать себя слишком большим или слишком маленьким. Его размер будет меняться по мере того, как он продолжает развиваться. Пенисы бывают разных размеров и форм, но между эрегированными пенисами гораздо меньше различий в размерах, чем когда они не в состоянии эрекции.
Почему у меня еще нет лобковых волос? Волосы на лобке появляются у всех, хотя у некоторых подростков они появляются позже, чем у других. Как и в случае с размером груди или ростом, количество или толщина лобковых волос является индивидуальной чертой.
Я мальчик, так почему у меня грудь? У некоторых мальчиков во время полового созревания наблюдается временный рост груди. Называется гинекомастия, это вызвано изменением уровня гормонов в период полового созревания. Обычно он исчезает, часто в течение от нескольких месяцев до пары лет.
Почему у меня еще нет месячных? Как и все изменения полового созревания, у разных девочек месячные приходятся на разное время. Менструальный цикл у девочек обычно начинается через 2–2,5 года после начала полового созревания, хотя у некоторых период полового созревания проходит быстрее, у некоторых медленнее. Если у вашей дочери половое созревание началось позже, чем у других девочек, у нее, вероятно, и менструация начнется позже, чем у других девочек. У некоторых девочек месячные могут отсутствовать до 16 лет. Обычно это нормально, но им может быть тяжело, когда у их подруг уже начались месячные.

Продолжайте разговор

Пусть ваш ребенок знает, что вы готовы поговорить, но при этом начинайте разговор. Обсудите период полового созревания и чувства, связанные с его изменениями, как можно более открыто. Родители могут смущаться, обсуждая эти деликатные темы, но дети часто испытывают облегчение, когда они время от времени берут на себя инициативу.

Помогает освежить в памяти тему. Поэтому, прежде чем отвечать на вопросы ребенка, убедитесь, что вы получили ответы на свои собственные. Если вам неудобно говорить о половом созревании, сначала попрактикуйтесь в том, что вы хотите сказать. Пусть ваш ребенок знает, что это может быть немного неудобно, но важно говорить об этом.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу полового созревания и развития, на которые вы не можете ответить, обратитесь за советом к врачу вашего ребенка.

Автор: Mary L. Gavin, MD

Дата пересмотра: октябрь 2020 г. .

Различные этапы могут быть сложными и даже запутанными для подростков, особенно потому, что график этих изменений у всех разный. Половое созревание также может быть трудным для любого подростка, сомневающегося в своей гендерной идентичности.

Объяснение процесса вашему ребенку может помочь ему понять, чего ожидать. И если у вас или вашего ребенка есть какие-либо опасения по поводу того, как разворачивается процесс, может быть даже полезно обратиться к педиатру за дополнительными рекомендациями.

В этой статье мы рассмотрим различные стадии полового созревания, называемые «стадиями Таннера». Мы рассмотрим, как меняется тело и какие признаки и симптомы следует ожидать на каждом этапе.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской» и «женский» будут использоваться для обозначения пола человека, назначенного при рождении. Учить больше.

Профессор Джеймс М. Таннер, эксперт по детскому развитию, первым определил видимые стадии полового созревания.

Сегодня эти стадии известны как стадии Таннера или, точнее, рейтинги половой зрелости (SMR). Они служат общим ориентиром для физического развития, хотя у каждого человека свой график полового созревания.

Вот что вы можете ожидать, исходя из стадий Таннера у мужчин и женщин в период полового созревания.

Стадия Таннера 1

Стадия Таннера 1 описывает, что происходит с вашим ребенком до появления каких-либо физических признаков полового созревания. Обычно это начинается после 8-го дня рождения женщины и после 9-го или 10-го дня рождения мужчины. На данном этапе эти внутренние изменения одинаковы для самцов и самок.

Мозг начинает посылать телу сигналы, чтобы подготовиться к изменениям.
Гипоталамус начинает выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) в гипофиз, который вырабатывает гормоны, контролирующие другие железы в организме.
Гипофиз начинает вырабатывать два других гормона: лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Физические изменения у самцов и самок на данном этапе незаметны.

Таннер, стадия 2

Стадия 2 знаменует собой начало физического развития. Гормоны начинают посылать сигналы по всему телу.

Женщины

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 11 лет. К видимым изменениям относятся:

Первые признаки груди, называемые «почками», начинают формироваться под соском. Они могут быть зудящими или нежными, или одна почка может быть больше другой, что является нормальным явлением.
Более темная область вокруг соска (ареолы) также будет расширяться.
Матка начинает увеличиваться, и на губах вульвы начинает расти небольшое количество лобковых волос.

В среднем чернокожие женщины начинают половую зрелость на год раньше белых женщин и опережают их в развитии груди и первых месячных. Кроме того, у женщин с более высоким индексом массы тела половое созревание наступает раньше.

Мужчины

У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте около 11 лет. Яички и кожа вокруг яичек (мошонка) начинают увеличиваться.

Половое созревание обычно начинается в возрасте 11 лет. Изменения включают:

Яички и кожа вокруг яичек (мошонка) начинают увеличиваться.
Ранние стадии образования лобковых волос на основании полового члена.

Таннер, стадия 3

Физические изменения становятся более очевидными как для мужчин, так и для женщин на стадии 3. Наряду со скачком роста гормоны вашего подростка усердно работают, продолжая развитие по сравнению с предыдущей стадией.

Самки

Физические изменения у девочек обычно начинаются после 12 лет. К этим изменениям относятся:

Грудные «почки» продолжают расти и расширяться.
Волосы на лобке становятся гуще и вьются.
Волосы начинают формироваться под мышками.
Первые признаки акне могут появиться на лице и спине.
Начинается самый высокий темп роста в высоту (около 3,2 дюйма в год).
Бедра и бедра начинают накапливать жир.

Мужчины

Физические изменения у мужчин обычно начинаются примерно в возрасте 13 лет. Эти изменения включают:

Пенис становится длиннее, так как яички продолжают расти.
Некоторое количество ткани молочной железы может начать формироваться под сосками (это происходит у некоторых мальчиков-подростков во время развития и обычно проходит в течение нескольких лет).
У мужчин начинаются поллюции (эякуляция ночью).
По мере того, как голос начинает меняться, он может «трещать», переходя от высоких тонов к более низким.
Мышцы становятся больше.
Рост в высоту увеличивается от 2 до 3,2 дюймов в год.

Таннер, стадия 4

Половая зрелость в самом разгаре на стадии 4. И мужчины, и женщины замечают много изменений.

Женщины

У женщин стадия 4 обычно начинается в возрасте около 13 лет. Изменения включают:

Груди приобретают более полную форму, проходя стадию бутонизации.
У многих женщин первая менструация начинается, как правило, в возрасте от 12 до 14 лет, но может произойти и раньше.
Рост в высоту замедлится примерно до 2-3 дюймов в год.
Волосы на лобке становятся гуще.

Мужчины

У мужчин стадия 4 обычно начинается в возрасте около 14 лет. Изменения включают:

Яички, пенис и мошонка продолжают увеличиваться, а мошонка становится темнее.
Волосы под мышками начинают расти.
Более глубокий голос становится постоянным.
Могут начать появляться прыщи.

Таннер, стадия 5

На пятой стадии начинается кульминация развития вашего подростка. На этом заключительном этапе ваш подросток в конечном итоге достигнет полного физического созревания, включая свой окончательный взрослый рост.

Женщины

У женщин стадия 5 обычно наступает в возрасте около 15 лет. Изменения включают:

Груди достигают примерно взрослого размера и формы, хотя грудь может продолжать изменяться до 18 лет.
Месячные становятся регулярными после 6 месяцев до 2 лет. годы.
Самки достигают взрослого роста через 1-2 года после первой менструации.
Волосы на лобке достигают внутренней поверхности бедер.
Репродуктивные органы и половые органы полностью развиты.
Бедра, бедра и ягодицы приобретают форму.

Мужчины

У мужчин стадия 5 обычно начинается в возрасте около 15 лет. Изменения включают:

Половой член, яички и мошонка достигают размеров взрослого человека.
Волосы на лобке заполнили и распространились на внутреннюю поверхность бедер.
На лице начнут расти волосы, и некоторым мужчинам придется начать бриться.
Рост замедлится, но мышцы все еще могут расти.
К 18 годам большинство мужчин достигают полного роста.

Угревая сыпь в период полового созревания

Изменяющийся гормональный фон приводит к накоплению жира на коже и закупорке пор, что приводит к появлению акне. У вашего ребенка могут появиться прыщи на лице, спине или груди. У некоторых людей прыщи хуже, чем у других.

Если у вас есть семейная история акне или если у вашего ребенка тяжелая форма акне, ваш педиатр может порекомендовать лечение по рецепту. В противном случае поощряйте вашего ребенка лечить прыщи, ежедневно умываясь мягким мылом и используя безрецептурные (OTC) кремы и мази по мере необходимости для контроля прыщей.

Посещение дерматолога может быть оправдано при более стойких угрях.

Запах тела в период полового созревания

В период полового созревания также развиваются более крупные потовые железы. Чтобы предотвратить неприятный запах тела, поговорите с ребенком о дезодорантах и убедитесь, что он регулярно принимает душ, особенно после интенсивной физической активности.

Узнайте больше о правилах гигиены для детей и подростков.

Изменения настроения в период полового созревания

Ваш подросток капризный или ведет себя иначе? Гормоны или чувства вашего ребенка к физическим изменениям, друзьям или школе могут быть виновниками. Если вас это беспокоит, вы можете найти в Интернете ряд ресурсов по психическому здоровью, а также местные группы поддержки, школьных психологов и общественные программы, которые могут вам помочь.

Обращайте внимание на признаки депрессии или беспокойства, такие как проблемы со сном, избегание или плохая успеваемость в школе. Любые резкие или тревожные изменения настроения следует обсудить с лечащим врачом вашего ребенка. В некоторых случаях может помочь терапия или лекарства.

Половая зрелость не наступает в одночасье. Это многолетний процесс, включающий различные физические и гормональные изменения, через которые может быть неудобно проходить.

У вашего ребенка, вероятно, сейчас много чувств, будь то прыщи, запах тела, менструальные боли или что-то еще. Держите линию связи открытой и будьте терпеливы, обсуждая эти чувства. Убедите ребенка, что все происходящее нормально и является ожидаемой частью полового созревания.

Если вас что-то особенно беспокоит или у вас есть опасения по поводу развития вашего ребенка, не стесняйтесь поговорить с врачом вашего ребенка.