Человек зеркало психология: Окружающие люди — наши учителя, или эффект зеркала в психологии

Окружающие люди — наши учителя, или эффект зеркала в психологии

Как раздражительны порой бывают люди вокруг. Соседи, которые то и дело шумят, близкие, выводящие из равновесия своим поведением, коллеги, умеющие придумать сотню способов испортить настроение. И это если не брать в учет «вежливых» кассиров в супермаркете, водителей маршрутных такси, людей в очередях. Иногда создается впечатление, будто все вокруг сговорились и дружно пытаются отравить жизнь одному конкретному человеку. По сути так и есть, только окружающие наоборот пытаются указать на определенные аспекты, которые требуют внимания. На собственном опыте после детального изучения информации и бесчисленных консультаций с психологами удалось установить, что мы воспринимаем других людей через призму собственного опыта, следовательно, они становятся для нас зеркалами. Что вы видите, когда подходите к зеркалу? Не себя, а свое отражение. Так и в людях мы (часто, хоть и не всегда) видим то, что есть в нас самих. Или то, что требует осознания и проработки.

Позвольте привести простой пример. Человек идет по улице, видит музыканта, который играет на скрипке, собирая деньги. Он проходит мимо него с высоко поднятой головой, презрительно поводит плечами, думая, что нет ничего хуже такого занятия. И в этот короткий миг музыкант преподает прохожему урок о необходимости усмирить гордыню. Нетерпение к выбору постороннего человека и высокомерие — это то, над чем должен был задуматься человек. Что самое интересное — музыканту этот прохожий также преподал свой урок. Быть может, он касался необходимости укрепления веры в себя и свое любимое дело, или был связан с чем-то совершенно другим. Как бы там ни было, урок сработал в двустороннем порядке. Смогли ли его усвоить — это совсем другой вопрос. Эффект зеркала О том, что человек сам ответственен за свою жизнь, как и за отношения с окружающими, повторяют сейчас везде и всюду. Этот факт тяжело принять, нужен определенный уровень сознания, чтобы до этого дойти. Однако если провести собственные наблюдения, то все станет очевидно. Давайте понаблюдаем за несколькими людьми со стороны и во всем разберемся. Девочка Аня пришла в бутик, чтобы купить платье. Но продавец-консультант не стала уделять девушке внимание, а когда Аня попросила подать ей определенный размер одежды, неучтиво повела себя, еще и разговаривала ужасным тоном. Какие варианты развития этой ситуации могут быть? Их несколько: • Аня промолчит, но внутри будет разрастаться чувство несправедливости. Она надолго запомнит поход в магазин, и эта ситуация долго будет тянуть силы из девушки; • Аня начнет ругаться, доказывать свою правоту, а значит, тратить нервы и энергию. Все равно после этого останется масса негативных эмоций; • Аня спокойно без тени спеси в голосе скажет, что такое поведение по отношению к ней неприемлемо. Если консультант исправится, то продолжит выбирать платье, если нет, то Аня уйдет, чтобы не допускать такого отношения к себе. Какой вариант верный? В первом случае девушка, скорее всего, считает себя жертвой, не уверена в себе, поэтому предпочитает терпеть, а не разбираться в проблемах. В этом и заключается урок, который нужно пройти, то есть перестать быть жертвой. Во втором случае у Ани могла взыграть гордыня или неуверенность в себе, которую она постаралась прикрыть агрессией. Но и это не выход. Зато третий вариант подходит. Догадываетесь, почему? Аня знает, что дело не в ней. Никто не ставил целью ее ущемить, просто попался такой человек, с определенными тараканами в голове. Девушка не терпит плохого обращения, она отстаивает свои границы, но корректно, без ругани. В первых двух случаях продавец однозначно проходит свой урок, одновременно зеркалит девушке определенные черты в ее характере, которые нужно проработать. В третьем случае Аня не видит отражения своих недостатков в постороннем человеке, соответственно, разгорающийся конфликт быстро сходит на нет. Казалось бы, можно просто посчитать, что девушке попался на пути некомпетентный сотрудник. Тогда почему бывает так, что с разными клиентами один и тот же человек ведет себя по-разному Потому что задачи в отношениях с людьми разные. Это не магия, а чистая психология. Чем старше становится человек, тем больше опыта у него за спиной. Именно его он переносит на окружающих, ведь откуда кому-то знать, что конкретно чувствует другой человек? Аня не знает, что испытывает консультант. Может быть, у нее проблемы дома, может, девушка напомнила кого-то неприятного, и таких «может» существует бесконечное количество. Аня могла просто отстоять себя, как в третьем варианте, или придумать множество различных сценариев, почему все произошло именно так. Основываясь, естественно, на своем опыте. Вот отсюда и берется эффект зеркала: собственное видение мира мы переносим на другого человека, безосновательно воспринимая все за чистую монету. Межличностные отношения Тяжело воспринять такие уроки, когда дело касается близких. Но чтобы изменить ситуацию, придется это сделать. Хочешь не хочешь, работать нужно будет над собой, а не исправлять кого-то другого. Возьмем пример, взятый из частной практики психолога. Супружеская пара, несколько лет в браке. В отношениях кризис, жена не получает желаемого внимания от мужа: ни заботы, ни цветов, ни ласки. «Он совсем меня не любит, охладел», — думает она. Однако после работы с психологом выясняется, что супруг указывает своей половинке на определенную проблему: она сама не любит себя. Не ценит, не балует, не заботится. Исправлять это нужно, не доказывая любимому, какой он плохой, а воспитывая любовь к себе. Практика показывает, что когда женщина поднимает свою самооценку и вспоминает, насколько она себя любит, то и вторая половинка меняет свое поведение, снова становясь зеркалом. Однако на этот раз зеркало дает более приятное отражение. Иногда отношение мужчины не меняется, но поскольку женщина уже изменилась, она надолго рядом с таким человеком не задерживается. Здесь все зависит от того, какой именно урок данный конкретный человек должен был преподать. Кто виноват и что делать? С точки зрения психологии люди-зеркала и события-зеркала предназначены для того, чтобы указать на обиды, установки, страхи, требующие проработки. Если ситуация повторяется из раза в раз, это напрямую указывает на необходимость осознания причины, почему это происходит в жизни. Например, человек загорается какой-то идеей, делится ею с близкими, но они не разделяют его энтузиазма. Так происходит несколько раз. Это может сигнализировать о том, что он сам не имеет веры в свою способность реализовать идею, поэтому из раза в раз останавливается, когда слышит сомнения от других. Какой вывод из этого сделать? Здесь ему предстоит разобраться в том, откуда взялись сомнения и как их проработать. Еще стоит задуматься, почему мнение окружающих ценнее, чем его собственное. Как видим, зеркала могут быть абсолютно разными, но они определенно указывают на конкретные уроки, которые нужно пройти. Для этого достаточно более осознанно смотреть на все происходящее, стараться рассматривать отношения с окружающими под разными углами и смотреть вглубь себя. Не зацикливаться на том, что говорят другие, а разбираться, какой отклик это дает и почему.

Стоит ли бояться людей-зеркал? | Фэн-шуй и непознанное

Вы общаетесь с человеком всего пять минут. Какой он интересный… Совсем не похож на других. Знаете, он же угадывает ваши мысли! Он говорит именно то, что через мгновение должно было слететь с вашего языка! Вы продолжаете общаться и вас затягивает в водоворот странных отношений. Возможно, до этого вы не испытывали ничего подобного. Кажется, у собеседника должна болеть спина… если там нет крыльев, то они уже прорезаются сквозь кожу, а нимб над головой сияет все ярче.

Что же случилось с вами? Неужели все так, как вам кажется: вы общаетесь вживую с ангелом во плоти? Кто он, каковы его цели? Эти вопросы вы задаете лишь поначалу. Затем следуют иные. Не всегда они одинаковы, следует лишь заметить, что они в корне отличаются от первоначальных. Что же случилось с вами?

Не бойтесь — вы всего лишь встретили человека-зеркало.

Берегитесь, потому что вы встретили человека-зеркало! Верное утверждение выбирать вам. И пусть эта статья поможет склонить ваш выбор в сторону первого. Это означает, что вы избежите неприятного осадка, оставленного последствиями встречи с этими необычными людьми, приобретя бесценный опыт. Помните: каждый опыт в жизни положителен уже тем, что он нас чему-то учит.

Итак… кто же такой «человек-зеркало»? Наверное, проще всего описать, как он устроен и как работает. Попробуем описать ряд характерных признаков. Не всегда все из них присущи отдельно взятому «зеркалу». И еще. Не вглядываясь, вы не заметите ни одного из них — так искусно эти признаки прошиты нитью через суть и всю жизнь этих людей.

Он отражает ваш внутренний свет, очищая его от грязи и возвращая равномерным теплым потоком.

Вам может показаться, будто это его собственный свет, но вы ошибаетесь. Это до неузнаваемости рафинированный ваш. Что может быть роднее своего внутреннего света!

Он, возможно неосознанно, пользуется основами пресловутого нейролингвистического программирования (НЛП): в частности, он копирует ваш голос, манеру говорить, походку, движения. Тем самым усиливается впечатление от него как от зеркала.

Он, наверное, на вашей стороне, однако не портит отношений с вашими недругами. В итоге, оставаясь на нейтральном положении для всех, он умудряется склонить к себе расположение большинства окружающих. Если вы думаете, что это легко сделать, то заблуждаетесь.

Он мнит себя великим психологом и, если не спасителем человеческих душ, то хотя бы капелланом на поле брани психологических трагедий. Вы открываетесь ему очень легко, удивляясь, когда наружу всплывают факты, о которых вы боялись говорить даже с собой.

Он независим психологически и, ощущая свое превосходство над вами, временами лишь посмеивается над возникшей к нему привязанностью. В любой момент вы можете увидеть его спину, хотя на все сто были уверены, что он никогда не поступит с вами так жестоко.

Он в неявном виде требует восхищения, похвал и всяческого поклонения себе. Если вы хвалите его, то рискуете остаться прикованными к нему на очень долгое время: вряд ли он отпустит свою добычу, которая дает ему пищу — источник энергии, необходимой для дальнейших побед.

Он, чаще всего, не созидает. Человек-зеркало штампует свои слова, движения и все остальное в виде потрясающе красивой композиции, которую ваяет из слов и тому подобных составляющих общения, принадлежащих тем людям, кого он узнал достаточно хорошо, чтобы провести анализ и получить экстракт. Вспомните фильм «Парфюмер. История одного убийцы». Только здесь экстракция обходится без убийств.

Композиция готова. Вы видите перед собой человека-зеркало. Он знает, что ему нужно от вас. Только вряд ли скажет. Вы должны стать его слугой, любовником, партнером, учеником? Вы узнаете это позже, если вам это будет позволено. И не осуждайте этого человека, ибо чаще всего он не осознает, что творит и какой силой обладает.

В сотый раз повторим «Предупрежден — значит вооружен!». Желаю вам увериться в мысли, что вы уже не так уж беспомощны перед улыбающимся лицом человека-зеркала, зная, что он собой представляет.

Теги: психотипы, человек, взаимоотношения, общение, отзеркаливание

Человек в зеркале | Прикладная социальная психология (ASP)

Все мы слышали о борьбе, которую женщины переживают со своим представлением о себе, и в этом виноваты средства массовой информации. Однако знаете ли вы, что число мужчин, страдающих дисморфическим расстройством, постоянно растет? Это расстройство связано с убеждением, что собственная внешность необычайно ущербна, в то время как мысли о ней всепроникающие и навязчивые, хотя воспринимаемый недостаток может и не существовать. Учитывая потребность нашего западного общества в совершенстве, это был единственный раз, когда эта проблема распространилась на мужское население. Однако виноваты сейчас средства массовой информации, они не берут на себя вину за распространение этого расстройства на мужское население, да и как они могли, когда большинство населения поглощает эти нереальные образы, которые нам показывают по телевидению, интернет, видеоигры, журналы, комиксы и т. д., как бесконечный буфет. Я хотел бы поговорить о том, как эти сообщения доходят до мужчин, как натуралов, так и геев, а также их борьбы в мире, который хочет только совершенства.

Средства массовой информации атакуют мужчин в раннем возрасте так же, как и девочек, с помощью игрушек, в которые они играют, поскольку Понселе (2014) отмечает, что за последние 20 лет такие фигурки, как солдат Джо, стали более хорошо сложены, а их мускулы более четко определены. Это дошло до того, что если бы фигурка была реальным человеком, никто бы не смог иметь такие же пропорции. Звучит знакомо? Девочек познакомили с идеей о том, как должны выглядеть женщины, через образ, изображаемый куклами Барби. Теперь таким же образом разоблачают и мальчиков. Даже когда мальчики достигают подросткового возраста, их засыпают изображениями знаменитостей, таких как Ченнинг Татум, мускулистый, красивый и окруженный мужчинами и женщинами, которые хотят их видеть. Эти сообщения об идеальных типах телосложения громко и отчетливо слышат мальчики-подростки по всей Америке.

Как мужчины, большинство людей будут думать о своих отцах с расслабленным взглядом, одетых в разноцветные верхние и нижние брюки и бейсбольные кепки. Так было тогда и сейчас, благодаря созданию «метросексуального мужчины», мужчины тратят деньги на восковую эпиляцию, педикюр, маникюр и даже макияж. Как упоминалось в начале о геях во всем этом новом образе мышления, геи могут быть хуже всех, пытаясь не отставать от всех этих новых тенденций и идеалов совершенства. В возрасте 21 года Рассел из Male Body Image-TheSite.org (2014) утверждает, что в гей-сообществе существуют значительные требования хорошо выглядеть, потому что гей-СМИ представляют только один тип мужчин как «идеального гея». все гомосексуальное мужское население. Кроме того, не говоря уже о том, чтобы вести идеальный гей-образ жизни модного гея, многие из этих геев могут оказаться в значительных долгах.

Как и в случае с булимией, это вызывает растущую озабоченность среди мужского населения, но не привлекло того внимания, которое новости уделили женскому населению. Подсчитано, что 15% расстройств пищевого поведения преобладают среди мужского населения только в Соединенных Штатах. Со всем этим давлением неудивительно, что мужчины испытывают депрессию, которая может привести к употреблению алкоголя и приему потенциально вредных веществ для набора мышечной массы. Все это может привести и приведет к серьезным проблемам со здоровьем, не говоря уже о некоторых безрассудных поступках как в профессиональном, так и в личном плане, и все это в погоне за идеализированным видением совершенства.

Будучи взрослыми, мы должны показать нашим детям настоящие образцы для подражания и объяснить, что люди на телевидении, в кино и других средствах массовой информации — не единственный способ выглядеть. Мы все разные и должны довольствоваться тем, что имеем, и если мы хотим привести себя в форму, то делаем это для себя, а не для того, чтобы другие воспринимали представление о том, как мы должны выглядеть. Самоуважение — это ключ, который нам нужно хранить, как сокровище, и никогда не позволять какому-то журналу пытаться указывать нам, кем быть. Что касается взрослых в нашей жизни, мы должны поддерживать то, как они выглядят, а не поддерживать современное деструктивное тщеславие, которое пытается заменить реальность.

Ссылки

Изображение мужского тела – TheSite.org. (2014, 7 августа). Получено 24 октября 2014 г. с http://www.thesite.org/mental-health/body-image-and-self-evaluation/male-body-image-5953.html

Poncelet, B. (2014, март 30). Образ мужского тела: Твой сын и его тело. Получено 24 октября 2014 г. с http://teenhealth.about.com/od/bodyimage/a/malebodyimage.htm

. Эта запись была опубликована в пятницу, 24 октября 2014 г., в 1:05 и находится в рубрике «Без рубрики». Вы можете следить за любыми комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или вернуться на свой сайт.

Человек в зеркале | Psychology Today

Том (Фото: Gloria Grow, Fauna Foundation)

Я начну с человека в зеркале,
Я прошу его изменить свой образ жизни,
И нет сообщения яснее,
Если ты хочешь сделать мир лучше,
Взгляни на себя а затем внесите изменения

[1]

Том (Фото: Gloria Grow, Fauna Foundation)

Я начинаю с человека в зеркале,
Я прошу его изменить свой образ жизни,
И нет сообщения яснее,
Если ты хочешь сделать мир лучше,
Взгляни на себя, а затем изменись

Возможно, мы привыкли к, если не оптимизму, оползню сегодняшних разрушительных истин. Тонущих белых медведей, птиц, падающих с неба, и аномальные несезонные температуры трудно игнорировать, но человечество не отступает, одержимое кризисами знаменитостей и темпераментными циклами Уолл-Стрит. Жизнь гораздо неудобнее, но бизнес обычный.

Тем не менее одно единственное неудобство никуда не исчезнет — одна неотъемлемая истина, разрушающая всю неправду, из которой состоит ткань современной жизни. Мы не те, за кого себя выдавали, и, как следствие, не являются нечеловеческими животными, служащими противовесом человеческой идентичности. Вопреки себе, наука не может прийти к какому-либо выводу, кроме того, что человеческая уникальность заключается в том, что мы настаиваем на том, что мы отличаемся от остальной природы. Некуда бежать, негде спрятаться — человек в зеркале смотрит вдаль, требуя примирения с правдой. Это тема блестящего романа-исповеди Нила Абрамсона «9».0025 Не сказано . [2]

Действие книги Unsaid происходит в лиминальном пространстве живых и мертвых, людей и нечеловеческих животных. Читатель проходит через лабиринт знания и отрицания, переплетающихся в основном научном повествовании. История рассказана от первого лица Еленой, недавно умершей женой Давида. Эти двое встретились случайно, когда «большой олень внезапно выскочил из леса на дорогу и замер в свете наших фар». Хелене удалось «срезать колесо» и застрять в насыпи. Однако

Дэвиду и оленю не повезло. Он нажал на тормоза, но опоздал на несколько секунд. Я услышал тошнотворный стук металла о мягкие ткани, а затем скрежет его колес, когда он вылетел на противоположную сторону дороги.

Хелена, ветеринар из Корнелла, быстро отвечает, в то время как Дэвид, студент юридического факультета, ошеломлен. Их случайная встреча перерастает в любовь и брак, который прерывается безвременной смертью Хелены. Погруженный в боль потери, Дэвид спотыкается в дымке горя, пытаясь позаботиться о своей семье животных. Но прошлое не будет лежать на месте. Неохотно оказавшись в водовороте лжи во благо и мрачной реальности, Дэвид должен следовать по тревожной ниточке, которая висит с того времени, когда Хелена была научным сотрудником в лаборатории приматов.

В истории двух шимпанзе, Чарли, жертвы биомедицинских ухищрений, и Синди, которая пользуется небольшими привилегиями из-за своего языкового статуса, мы наблюдаем, как защитная ложь отслаивается, открывая грубую реальность страданий животных. Мы также встречаем интригующий актерский состав, в том числе Джейси, подругу Синди и исследователя, которая предвещает наше собственное испытание огнем, когда она превращается из участника в свидетеля бешеного насилия науки, систематизированного как поиск истины.

Не сказано — это роман, но суровое изображение Абрамсона перекликается с перечислением реальных Синди и Чарли, многие из которых остаются в заключении в американских исследовательских учреждениях. [3] Давид, Елена и мы, читатели, как попутчики, должны смириться с последствиями отрицания. Отрицание того, что лицо мужчины или женщины, смотрящих в зеркало, которых мы называем «животными», на самом деле является отражением нашего собственного испуганного выражения лица. Unsaid — это безжалостная история о временах — ключевой момент признания и искупления:

Я пришел к выводу, что не смогу справиться с этими неудачами без искреннего и явного раскаяния. Для меня это означает не пустые слова извинений, а поиск смысла и оправдания принятых мною решений[2].