Гиппенрейтер психология: Юлия Борисовна Гиппенрейтер книги | Лабиринт

Гиппенрейтер, Юлия Борисовна — Психологос

01 октября 2022 г., 21:29

Юлия Борисовна Гиппенрейтер (род. 25 марта 1930, Москва) — профессор Московского Государственного Университета, известный ученый и талантливый педагог, автор многочисленных статей, монографий, учебных пособий.

Работает в разнообразных областях психологии; от психологии познания до семейной терапии.

Блестящий популяризатор, — умеет просто и доступно рассказать о важных достижениях современной психологии.

Официоз

Закончила отделение психологии философского факультета МГУ (1953), доктор психологических наук (1975), профессор (с 1978). Является профессором кафедры общей психологии факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова.

Области научной деятельности: экспериментальная психология (психология восприятия, внимания, психофизиология движений), семейная терапия, нейро-лингвистическое программирование.

• Персоналии
• Автор Ю.Б. Гиппенрейтер
• Экспериментальная психология
• Детская психология

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2013 г.

Четыре цвета свободы: ограничения в жизни детей (Ю.Б. Гиппенрейтер)

Когда дети маленькие жесткость правил удобно обозначать цветами. Интересная система предложена Юлией Борисовной Гиппенрейтер в книге «Общаться с ребенком – Как?»: мы делим все поле, регламентирующее поведение ребенка, на четыре зоны. Обозначаем их цветом: зеленая, желтая, оранжевая, красная.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Формирование личности по Ю.Б. Гиппенрейтер

Эти вопросы и будут основными пунктами нашего дальнейшего движения, конечная цель которого — ответить на главный вопрос: что такое личность? Итак, первый частный вопрос. Конкретизирую его следующим образом: каковы необходимые и достаточные критерии сформировавшейся личности?

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Характер: лекция Ю.Б. Гиппенрейтер

Как и полагается, следует начать с определения характера. Однако этого нельзя сделать без некоторых предварительных замечаний. Дело в том, что «характер» трактуется в психологии далеко не однозначно. Выше уже обсуждались трудности различения характера и темперамента. Еще больше спорных вопросов возникает при попытке развести понятия «характер» и «личность».

0Подробнее

29 июл. 2014 г.

Общаться с ребенком. Как? (Ю. Гиппенрейтер)

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер​ нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

2Подробнее

30 июл. 2014 г.

Родителям: как быть ребенком (Ю. Гиппенрейтер)

​Эта хрестоматия составлена из воспоминаний многих известных людей о своем детстве. Живо написанные тексты раскрывают внутреннюю жизнь детей разных возрастов, характеров и судеб. На ярких примерах взаимоотношений детей и родителей они помогают увидеть, как творческие силы ребенка раскрываются в ходе воспитания и обучения. В книге можно найти также размышления и опыт талантливых ученых-практиков, сделавших своей профессией понимание детей и помощь им.

0Подробнее

29 июл. 2014 г.

У нас разные характеры… Как быть? (Ю. Гиппенрейтер)

Шумные и спокойные, подозрительные и простодушные, яркие и скромные – какие они, наши близкие, друзья, коллеги? Существует ли идеальная совместимость и как подобрать партнера? Как строить отношения и разрешать конфликты? Что такое трудный характер и можно ли его изменить? Что влияет на нас больше: качества врожденные или заложенные воспитанием?

0Подробнее

29 июл. 2014 г.

Введение в общую психологию (Ю. Гиппенрейтер)

В учебном пособии раскрываются основные понятия психологической науки, освещаются ее важнейшие проблемы и методы. Книга, созданная на основе курса лекций, читавшегося автором в течение многих лет на факультете психологии МГУ для студентов 1 курса, сохраняет непринужденность общения с аудиторией, содержит большое количество примеров из экспериментальных исследований, художественной литературы, жизненных ситуаций. В ней удачно сочетаются высокий научный уровень и популярность изложения фундаментальных вопросов обшей психологии. Для студентов, начинающих изучать психологию; представляет интерес для широкого круга читателей.

0Подробнее

Содержание

Новые статьи:

• Ребенок боится идти к врачу. Что делать умным родителям?
• Совершенствование родительского контроля над проблемными детьми — Берковиц
• Некоторые люди имеют устойчивую склонность к агрессивному поведению? – Берковиц
• А чего он говорит, что я люблю его больше?
• Смольный институт благородных девиц как кузница женского счастья

Популярные статьи:

• Читаем стихи, тренируем интонации
• Интерактивная игра «Дорогой, давай поженимся!»
• Как воспитать достойного человека. Опыт А.С. Макаренко
• Читаем стихи, тренируем интонации: «Песнь о мудрой жене»
• Дневник эмоций

Хиты недели:

• Вопросник Основы семейного договора
• Как опытные руководители воспитывают своих детей
• Читаем стихи, тренируем интонации: у попа была собака — пародии
• Эффективные интонации: ваши требования будут выполнены!
• Алкоголь и агрессия – Берковиц

7 важных правил воспитания от Юлии Гиппенрейтер

Не давать ребёнку права на ошибку, контролировать каждый его шаг, стремиться, чтобы ребёнок воплотил в жизнь ваши нереализованные мечты, — лучших способов, чтобы вырастить закомплексованного и инфантильного человека, просто не придумать. На случай, если вы хотите обратного, мы собрали семь важных правил воспитания от детского психолога Юлии Гиппенрейтер.

1. Любите ребёнка просто такФото: iStockphoto / valbar

Ребёнку очень важно знать, что его принимают и любят без всяких условий. Не потому, что он сделал уроки, сумел не порвать брюки и вообще хорошо себя вёл, — иначе он будет жить в постоянном страхе, что стоит ему сделать что-то не так, и он потеряет право на родительскую любовь. Родителям кажется, что стоит им дать слабину, лишний раз ласково посмотрев на ребёнка и сказав ему, как он им дорог, он сразу отобьётся от рук. К счастью, всё устроено не совсем так.

«Причина широко бытующего оценочного отношения к детям кроется в твёрдой вере, что награды и наказания — главные воспитательные средства. Похвалишь ребёнка — и он укрепится в добре, накажешь — и зло отступит. Но вот беда: они не всегда безотказны, эти средства. Кто не знает и такую закономерность: чем больше ребёнка ругают, тем хуже он становится. Почему же так происходит? А потому, что воспитание ребёнка — это вовсе не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы».

Юлия Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?

---

2. Не мешайте его естественному развитию Фото: iStockphoto / Nadezhda1906

Если ребёнок хочет всюду залезть, постоянно пачкается, ходит по лужам, что-то ломает, разбивает и задаёт миллион вопросов — это просто значит, что с ним всё в порядке. Так он пробует себя и проявляет любознательность, необходимую для его развития.

Лучшее, что можно сделать — это не мешать. Любознательность может быстро угаснуть, если ребёнок только и слышит «не задавай глупых вопросов», «вырастешь — узнаёшь» и «хватит тебе дурацкими делами заниматься». Участие родителей в развитии ребёнка должно поддерживать его естественные стремления, а не гасить их, подменяя другими, более важными или полезными с их точки зрения.

«К детскому саморазвитию нужно относиться очень внимательно. Сейчас стали распространяться методики раннего развития, раннего чтения, ранней подготовки к школе. Но дети должны до школы играть!»

Юлия Гиппенрейтер на встрече с родителями в рамках проекта «Традиции детства»

---

3. Поощряйте самостоятельностьФото: iStockphoto / Nkarol

Не менее важно не мешать ребёнку делать первые попытки быть самостоятельным. Желание ребёнка самостоятельно завязать шнурки должно быть встречено вниманием и уважением, даже если вы спешите. При этом вниманием молчаливым — без подсказок, советов и критических замечаний. Если каждый раз бросаться делать всё за ребёнка со словами «дай я» и «у тебя не получится», он довольно быстро перестанет даже пытаться что-то делать сам.

«Воздержитесь от критики! Если вы проявите искренний интерес к его делу, то ваше взаимное уважение и принятие усилятся. К тому же взрослому не следует вмешиваться, если ребёнок занят делом и не просит помощи. Таким невмешательством родитель сообщает: ты справишься, у тебя хватит сил».

Юлия Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?

---

4. Позвольте ребёнку брать на себя ответственностьФото: iStockphoto / DariaZu

Чем старше становится ребёнок, тем больше появляется вещей, с которыми ему нужно разрешать справляться самому. Постепенно он начнёт самостоятельно переходить улицу, делать уроки, выбирать друзей. Позвольте ему это делать, но установите границы свободы: к примеру, договоритесь, что он может сам выбирать, когда садиться за уроки, но к восьми часам вечера всё должно быть сделано. Самостоятельность не должна обрушиваться на ребёнка в один миг: перед каждым шагом нужно поговорить с ним и объяснить, что вы даёте ему больше свободы не потому, что вам надоело за этим следить и «пусть что хочет, то и делает», а потому, что вы верите, что он справится. И всё равно будьте рядом — на случай, если понадобится помощь.

«Возражения бывают примерно такие: „Как же мне его не будить? Ведь он обязательно проспит, и тогда будут большие неприятности в школе?“ Или: „Если не буду заставлять её делать уроки, она нахватает двоек!“. Как это ни парадоксально звучит, но ваш ребёнок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью. Позволяйте вашему ребёнку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться „сознательным“».

Юлия Гиппенрейтер. О воспитании детей. Пособие для родителей

---

5. Не путайте заботу и родительский диктатФото: iStockphoto / Kerkez

Родители, безусловно, должны участвовать в жизни ребёнка — но ни в коем случае не проживать её за него. Независимо от их нереализованных амбиций, у ребёнка будут свои желания и интересы. Заботиться — значит, в первую очередь прислушиваться к желаниям ребёнка, а не следовать принципу «я знаю, как для него будет лучше».

«Когда ребёнок уже не знает, чего он хочет, потому что он не привык прислушиваться к себе, — это как раз результат родительского диктата. Он оказывается беспомощным в этом смысле, и это самое страшное».

«Сверхзабота о детях: хорошо или плохо». Беседа Юлии Гиппенрейтер с родителями

---

6. Не критикуйтеФото: iStockphoto / shironosov

Во время взросления ребёнку придётся столкнуться с разными сложными вопросами, и ему будет гораздо легче с этим справиться, если он привыкнет говорить о них с родителями. Доверие строится на добром отношении: если вашей первой реакцией на откровения ребёнка будет критика, осуждение или невнимание, во второй раз он уже ничего не расскажет.

«Представьте себе вашего лучшего друга. Как вы улыбаетесь при встрече, как радуетесь ему. Вряд ли в обществе друга вы начинаете первым делом критиковать, указывать и давать оценки».

Юлия Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?

---

7. Говорите ребёнку о своих чувствахФото: iStockphoto / curly_mary

Понимать ребёнка — важно, но не менее важно и доносить до него то, что чувствуете вы. Ведь между людьми не может быть настоящей близости, если один из них не до конца откровенен. Чтобы ваша искренность не приобретала форму обычных упрёков, используйте «Я-сообщения» — так вы сможете выразить свои негативные чувства в неконфликтной форме. К примеру, вместо «Ну что у тебя за вид!» можно сказать «Я не люблю, когда мои дети ходят растрёпанными».

«„Я-сообщение“ даёт возможность детям ближе узнать нас, родителей. Нередко мы закрываемся от детей бронёй „авторитета“, который стараемся поддерживать во что бы то ни стало. Мы носим маску „воспитателя“ и боимся её хотя бы на миг приподнять. Порой дети поражаются, узнав, что мама и папа могут вообще что-то чувствовать! Это производит на них неизгладимое впечатление. Главное же — делает взрослого ближе, человечнее».

Юлия Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?

Все о воспитании детей читайте по этому тегу.

---

Юлия Гиппенрейтер / Изображение на обложке: ru.wikipedia.org

Учебная аутогенная тренировка на занятиях по физической культуре

к.ф.-м.н., доцент А.А. Оплетин
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, г. Пермь

Ключевые слова: педагогическая аутогенная тренировка, личность, творческое саморазвитие, физическое воспитание, психические состояния тревожности, депрессии.

Введение. Формирование личности, ее коррекция в физическом, человеческом, нравственном и социальном плане редко происходит само собой, так как требует целеполагания и педагогической поддержки со стороны образовательной системы вуза. Когда речь идет о формировании профессионала, призванного в общении с людьми и в частности с детьми, требуется особое внимание в организации его деятельности и приобщении к саморазвитию и самосовершенствованию. Ученые, психологи, физиологи, медики и педагоги считают, что «для того, чтобы произошла перестройка сознания, воли и личности в целом, недостаточно воздействовать только на поверхностные слои психики, необходимо проникнуть в самые ее глубины» (П.К. Анохин, А.Г. Асмолов, Б.А. Вяткин, В.В. Маркелов, А.С. Новоселова). С точки зрения психологии это проникновение нужно для того, чтобы добиться синтеза разных слоев разных уровней сознания, личности (Т.А. Флоренская).

Цель исследования — обоснование системы образовательной аутогенной тренировки, способствующей всестороннему развитию личности, формированию нравственных качеств, уверенности в себе, бодрости, хорошего настроения, сохранению и укреплению здоровья, снятию стресса и напряжения в уроки физкультуры.

Результаты и обсуждение. В плане взаимообусловленных отношений сознательного и бессознательного в психике, способствующих активизации всей психической деятельности человека, мы ссылались на работы ученых различных областей знания, затрагивающие этот вопрос (Ф.

В.Басин, Л.П.Гриман, Л.С.Выготский, Дубровский А.И., Кандыба Д.В., Колесников В.М., Куликов В.Н., Норакидзе В.Г., Ромен А.С., Ханин Ю.С., Шварц И.Е., Новоселова А.С. и др.). Наше внимание обращается на взаимодействие сфер сознательного и бессознательного в психике.

Психологи говорят, что нет такой психической деятельности, которая в каждый данный момент не была бы связана с сознательным и бессознательным (П. Н. Шихирев). Его поддерживает И.Е. Шварц, А.С. Новоселова. Последний утверждает: «бессознательное формирует психологические мотивы вообще». Все это легло в основу разработки такого образовательного инструмента, как образовательная аутогенная тренировка (А.С. Новоселова, А.И. Санникова, И.Е. Шварц, А.А. Оплетин и др.) [2, 3, 4,]. Такой подход объясняется возможным воздействием учебной аутогенной тренировки на мотивационную сферу психики человека в случае его активного участия в процессе этой важной стороны поведения и деятельности. Создаваемая таким образом ментальная установка составляет основу мотивации, получаемой под влиянием взаимодействия сфер сознательного и бессознательного (Д.

Н. Узнадзе и др.). Широко используются психологические средства с элементами суггестивного воздействия, так называемый «психологический тренинг» (Л. А. Петровская).

Технология взаимного убеждения и внушения в такой форме, как учебный аутогенный тренинг, основана на взаимодействии обоих видов формирования мотивации с одинаковым социально-нравственным содержанием их направленности. Отличие от традиционного подхода состоит в том, что на разных стадиях эти процессы меняют свою главенствующую функцию, оставаясь при этом взаимодействующими; в некоторых случаях доминирует убеждение, а внушение является благоприятным фоном для его восприятия; в других случаях господствует внушение, а убеждение создает условия для реализации внушения. Таким образом, будучи противоположными по форме, они, по сути, решают общий вопрос с разных сторон.

В технологическом процессе учебной аутогенной тренировки происходит активация бессознательной сферы посредством релаксации (на этапе релаксации). На этом фоне формируется нравственно-социальная информация с учебным целеполаганием с помощью формул самовнушения. По структуре образовательная аутогенная тренировка имеет вид занятий, составляющих полный курс целевого образовательного содержания.

Структура занятий:

1. Начальная беседа с воспитателем – 3-5 минут
2. Вхождение в состояние релаксации – 6-8 минут
3. Косвенное внушение в виде эмоционально напряженной проблемной ситуации – 12-15 минут
4. Прямое внушение – 5-6 минут
5. Выход из состояния релаксации – 2-3 минуты
6. Тонизирующие упражнения – 1-2 минуты

В первые 10 дней сеанс длится 40 минут, в дальнейшем — 30 минут, так как участники адаптируются к входу и выходу из состояния релаксации. Продолжительность курса и содержание занятий зависят от образовательных целей и задач.

Вхождение в состояние релаксации в учебной аутогенной тренировке основано на 4-х упражнениях: «Мир», «Расслабление», «Гравитация» и «Жар» — традиционный подход к любому виду аутогенной тренировки. Однако в образовательном виде последнее упражнение направлено на правую руку (чтобы облегчить воздействие на левое полушарие). Эти упражнения сами по себе создают следующую мысленную установку: «Я могу себя контролировать!»

Косвенное внушение по своему содержанию представлено как проблемная ситуация своего рода в зависимости от поставленной учебной задачи, которая должна быть логичной, емкой, целенаправленной и предельно эмоционально окрашенной. В качестве подкрепления психической установки используется прямое внушение (А.С. Новоселова, И.Е. Шварц, А.А. Оплетин) [2, 3, 4].

Контент создается в следующем порядке исходя из направленной тематики: «ХОЧУ – МОГУ! — Я ДЕЛАЮ. Я люблю делать…! Я должен сделать это!» или «Пусть я всегда буду так делать!»

Предпочтительна фоновая музыка для усиления эмоционального воздействия. По мнению психологов, эмоции имеют непосредственное отношение к формированию мотивации личности и являются существенным фактором регуляции поведения и деятельности человека (К. Изард). Именно на этой основе формируется определенная установка, включающая, очевидно, потребности, психические установки, направленность.

Если убеждения формируют «концепции», то внушение порождает «опыты». По мнению психологов, переживания занимают важное место в структуре сознания, чрезвычайно значимо их вовлечение в регулятивную физическую культуру (П. П. Блонский). По Маслоу, психический внутренний мир управляется своими законами, это мир переживаний, эмоций, надежд и страхов, любви и фантазий. Это основание айсберга в сознании, которое скрыто в подсознании и остается там до тех пор, пока оно не понадобится [1]. Он актуализируется средствами учебной аутогенной тренировки в соответствии с поставленными задачами.

В качестве примера привожу фрагмент образовательной аутогенной тренировки на тему «Я сам умею на уроках физкультуры».

Косвенное внушение :

Только что научившись ходить, человек говорит: «Я и сам могу». Это стремление к самореализации и самоутверждению настолько велико, что лучшие из лучших представителей человечества были готовы положить за него голову на плаху.

И многие так и сделали. «Я могу сделать это сам» — вечная движущая сила человеческой деятельности и творчества. Чем сильнее звучал голос, тем больше сил было на то, чтобы подавить его, заставить шептать или полностью замолчать. Но это оказалось невозможным. «Я могу сделать это сам» — это живой феномен. Чем больше его в человеке, тем он талантливее и смелее.

А ты сам? (Антракт с музыкой).

Что интересного и нового вы создали для дела, которому служите?

Как вы думаете, в каких формах лучше всего проявляется ваша индивидуальность?

Как ваш бизнес оценивают те, кому он предназначен быть полезным и даже необходимым? Как часто вы хотите, чтобы то, что вы делаете каждый день, приносило радость людям и себе? Вы когда-нибудь чувствовали боль другого человека как свою собственную? Вам когда-нибудь удавалось от всего сердца разделить счастье другого, не столь близкого вам человека, будучи обязанным?

Ответить на эти вопросы непросто даже самому себе. Эти вопросы трудны. Однако они являются сущностью самой жизни, самой сущностью человека. Как сказано в Библии: «Не судись с рабом твоим, ибо в глазах твоих нет праведного человека».

В первую очередь нужно найти себя. Найти себя – великое достижение в жизни каждого человека. Найди себя в своем деле, найди себя в своем доме, найди себя среди близких, найди себя среди других. Найти себя — значит найти истину. Ищите свое место в мире – и поиски увенчаются успехом. «Просите, и дано будет вам; ищите и найдете; стучите, и вам отворят». Стоит только захотеть. Желание заглянуть в себя. Желание сравнить себя. Желаю стать лучше, полезнее, красивее внутри. Желание очиститься от скверны в себе. Желаю стать мудрее. Желание оправдать ожидания самых близких и родных, тех, кому ты служишь в бизнесе, с кем работаешь рука об руку.

И мир раскроется перед вами в цвете. Вы услышите пение птиц, журчание леса, шепот ручья в лесу, биение сердца своего и окружающих.

Прямое предложение:

Я бесконечная сила человечества.

Я способен на все! Но я не могу делать все, и это не всегда во благо.

Есть от чего мне отказаться.

Мне нужно кое-что получить.

Вы почувствуете силу внутри, и гордо зазвучат слова «Я могу сам». Я сам разберусь с этим, я сам распорю эти болячки, сам их вычищу и вылечу. Сам — сделаю сам. Как показала экспериментальная практика, именно такой способ воздействия на личность студента содержит в себе массу положительных моментов. Ученик оказывается один, со своими мыслями и размышлениями. По мнению психологов, это для него жизненно необходимо. Есть и фоновая музыка, настраивающая на размышления, на разговор с самим собой, на обдумывание множества вопросов, до которых большинство из нас просто не «доходит» в повседневной рутине.

По мнению ученых в области общественного здравоохранения, аутогенная тренировка сама по себе положительно влияет на здоровье человека: тренирует силу воли, дисциплинирует эмоции, создает эффект «психологической разрядки». Когда сеансы проводятся по определенной программе в виде ненавязчивого косвенного внушения, когда образы природы возбуждают воображение, эффект тем больше, что в нем присутствует определенная система. Не всегда осознанно, но возникает мотивация к самосовершенствованию, к постижению истины, воспитывается желание познать себя и узнать о себе лучше.

Деятельность учителя физической культуры направлена ​​на физическое и всестороннее развитие личности, формирование таких нравственных ценностей, как уверенность в себе, бодрость, хорошее настроение, сохранение и укрепление здоровья, снятие стресса и напряжения. В связи с этим аутогенная тренировка является важным и целесообразным средством, направленным на оздоровление и психопрофилактику, или, как ее еще называют, на психическую саморегуляцию. Он основан на принципах классической аутогенной тренировки. Вхождение в состояние мышечной релаксации, переживание состояния душевного и физического покоя с помощью простых приемов формул самовнушения, погружение в состояние отвлечения от реальности и на этом благоприятном для учащихся фоне с помощью внушения:

• в косвенной форме посредством эмоционально окрашенного текста определенного содержания;
• в прямой форме, посредством лаконичных формул самовнушения;
• либо в сочетании обоих видов внушения для решения вопросов, которые могут носить чисто психогигиенический характер или успешно выполнять воспитательную функцию.

При использовании учебной аутогенной тренировки на уроках физической культуры разработана авторская экспериментальная программа, обеспечивающая решение следующих задач: здоровье, воспитание и саморазвитие личности. Реализация в экспериментальном режиме этой части программы осуществлялась в течение учебного года. Исходные кросс-секционные данные были собраны в начале учебного года, а контрольные кросс-секционные данные – в конце учебного года.

Методы исследования: Метод личностно-мотивационной направленности (i-МС) Л.С. Солнцева и Ф.Г. Галкина; традиционный метод WAM; метод Л.М. Фридмана, Т.А. Пушкина, И.Я. Каплунович.

 Анализ полученных данных подтвердил положительную тенденцию эмоционального самочувствия студентов по данным тестов. Например, в психогигиеническом аспекте процент пограничной тревожности снизился у 14% студентов экспериментального курса. Соответственно, у 6% от общего числа студентов показатель нормального диапазона увеличился, а у 9% студентов увеличился показатель сферы педагогической коррекции. Положительная тенденция проявилась в значениях психического состояния депрессии. У 15 % студентов пограничный показатель снизился, у значительного числа студентов (13 %) было повышено значение показателя педагогической коррекционной сферы, а у 3 % увеличился показатель нормального диапазона. В контрольной группе, где занятия проводились по традиционной программе, тенденции улучшения показателей практически нет.

Анализ экспериментальных данных, полученных методом САН, выявил улучшение эмоционального самочувствия студентов. Улучшилось самочувствие 54% студентов (исходный процент составлял 32%), процент студентов с плохим самочувствием снизился до 22% (вместо исходных 36%). Однако 24% учащихся по-прежнему чувствовали себя некомфортно на уроках физкультуры. Активность студентов повысилась с 48% низкого уровня до 43% среднего, то есть удовлетворительного уровня. Самочувствие в контрольной группе улучшилось, но незначительно – с 51% от низкого уровня до 45%, активность почти не повысилась.

Метод неполных предложений для определения мотивации студентов в условиях занятий физической культурой Л. Солнцевой и Ф. Галкиной свидетельствует о том, что в экспериментальной группе изменилось отношение студентов к занятиям физической культурой, мотивация в отношении этого вида повысилась активность в аспекте саморазвития. Почти в три раза (с 34% до 12%) уменьшился процент студентов, имевших низкий уровень отношения к физической культуре. Значительно увеличилось количество студентов, имевших относительный уровень (с 64% до 76%). Зафиксирован рост количества студентов, имеющих достаточно высокий уровень (с 2% до 8%). Некоторые студенты показали наивысший уровень (4%). Показатели отношения к занятиям физической культурой в контрольной группе, занимавшейся по общепринятой программе, остались без изменений.

Заключение . Уроки образовательной аутогенной тренировки требуют от учащихся определенной воли – регулярных занятий. Волевые процессы представляют собой сложное психическое явление. Самоуправление и проявление волевых усилий способствуют устойчивости личности, а значит, психическому и физическому здоровью, повышению жизненного тонуса, физической работоспособности и оптимизма. В ходе учебной аутогенной тренировки на занятиях по физической культуре формируются психические установки на саморазвитие и самосовершенствование, что обеспечивает формирование профессиональной направленности личности студента. В дальнейшем в ходе деятельности психические установки закрепляются и трансформируются в социальные.

Ссылки

1. Маслоу, А. Самоактуализация (Самоактуализация) / А. Маслоу // Психология личности. Testy (Психология личности. Тесты) / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, А.А. Пузырев. – Москва, 1982. – 395 с.
2. Новоселова, А.С. Саморазвитие личности студента нетрадиционными методами физической культуры: учеб. Пособие для самостоятельной работы студентов и преподавателей вузов / А.С. Новоселова, А.А. Оплетин. – Пермь: ИВЕСЭП, 2007. – 140 с. 9.0041
3. Оплетин, А.А. Педагогические основы социально-нравственного саморазвития личности студента (на материале физического воспитания): монография . Педагогические основы социально-нравственного самосознания студента (на основе физического воспитания): монография / А.А. . – 224 с.
4. Шварц, И.Е. Внушение в педагогическом процессе: учеб. пособие для спецкурса. Собрание сочинений в 3-х частях. Ч. 2. – 2-е изд. . (Предложение в учебный процесс: Учебное пособие по спецкурсу. Работа в 3-х частях. Ч. 2. — 2 ^-й -й изд.) / И.Е. Шварц. – Пермь: Прикамский социальный институт, 2009. – 246 с.
.

Автор, ответственный за переписку: [email protected]

500+ Психология обоев и фонов Красивые Лучшие доступные для скачивания Психологические изображения Бесплатно на Zicxa.com/photos

Коллекция лучших обоев и фонов по психологии, доступных для скачивания фото для бесплатно. Zicxa.com надеется, что вам понравится наша растущая коллекция HD-изображений психологии, которые можно использовать в качестве фона или домашнего экрана для вашего смартфона или компьютера.