Советы психолога «Почему человек ругается матом?»
- Главная
- Советы специалиста
- Советы родителям
- Советы психолога «Почему человек ругается матом?»
- Просмотров: 1377
Советы психолога
«Почему человек ругается матом?»
Сегодня мы исследуем вопрос, почему же человек ругается матом, что ему это даёт, а чего лишает. И, конечно же, рассмотрим методы, с помощью которых можно, если не полностью избавиться от употребления нецензурных слов, то хотя бы значительно снизить их количество.
Миф Плюсы «мата»
- Иногда случаются ситуации, когда просто невозможно обойтись без крепкого словца. С его помощью проще высказаться и выразить всю гамму переживаемых эмоций.
На самом же деле это мысленный тупик. - Снятие напряжения. Какие бы красивые эпитеты человек не подбирал в адрес обидчика, чтобы унизить его достоинство и выразить негодование, согласитесь, это не так сработает, как если бы чётко, ёмко и лаконично не сформулировать своё к нему отношение с помощью брани. Но на самом деле, гораздо глубже ответ обидчику будет тот, в котором указаны его личные качества, а не аморфное нецензурное словцо.
- Существует определённый контингент населения, с очень ограниченными способностями, который просто не понимает, что ему говорят, пока не подключат «особый» бранный язык. В действительности к какому бы сословию не принадлежал человек, он даже подсознательно, как ребенок чувствует мат.
На самом же деле это мысленный тупик.Взгляд психологии на нецензурную лексику.
- В психологии считается, что личности, часто прибегающие в разговоре к нецензурной лексике не способны выражать свои эмоции другим способом. Эмоциональный интеллект, то есть осознанность и умение отслеживать, проявлять чувства также важно развивать, как и ум.
- Было научно доказано, что ДНК человека способно меняться в зависимости от его речи с помощью электромагнитных каналов. Да что тут говорить, если даже благодаря мыслям личность может посылать определённые импульсы, так как они обладают энергией, особенно, если сильно эмоционально окрашены. Вот в чём состоит секрет исцеления людей, которые молятся и верят в силу молитвы. И вот почему нельзя сквернословить, иначе мы рискуем приобрести болезни, притянуть неудачи и беды.
- В некоторых странах мат преследуется по закону, в России также. Так что вы рискуете приобрести штраф в случае сквернословия в общественном месте, а это негативно скажется как на репутации, так и на материальном положении.
- К сожалению, частое употребление брани является признаком возникновения психических заболеваний. Особенно, если оно не к месту, просто оскорбительно, и совершенно без соблюдения каких-либо границ. Например, при малолетних детях, либо же вышестоящем авторитетном руководстве.
Как не материться?
Осознание
Необходимо осознать, что использование нецензурной лексики уже перешло допустимую норму, и является вредной привычкой, которую вы не особо контролируете. Иначе как отучиться материться, если считать, что всё нормально, а другие люди просто придираются? Перемены происходят тогда, когда человек сам на них решается.
Зависимость мешает жить качественно и полноценно, постепенно, но уверенно продвигаться вперёд и развиваться. Так что, если вы считаете, что пора остановиться, спешу вас поздравить – вы практически победили «врага», осталось дело за малым.
Внимательность
Теперь необходимо стать максимально внимательным, чтобы отследить, в какие именно моменты вы прибегаете к сквернословию. По возможности ограничьте ситуации, когда не удерживаетесь, если же это сделать не возможно, то выберите одну из техник расслабления, дыхательные техники, и используйте её в наиболее опасные и напряжённые моменты.
Уловка
Подумайте, есть ли место в вашей душе стыду? Если да, то перед кем наиболее стыдно показать себя не с лучшей стороны? Кто это? Мама с папой, понравившаяся девушка, ребёнок или просто соседка? И неважно, даже если этого человека физически уже нет рядом, или если он умер – его образ хранится в нашем сердце до тех пор, пока он важен и ценен.
Теперь подумайте, смогли бы вы использовать крепкое словцо в его присутствии? Если нет, то каждый раз, когда будет возникать желание браниться, представляйте, что он где-то рядом и смотрит на вас. Или приостанавливайте себя размышлениями о том, чтобы он сказал, будь в данный момент с вами?
Стыд по факту тормозит человека в его проявлениях, мешая достигать желаемого, останавливая импульс, энергетический посыл. Его иногда можно применять себе во благо, если пользоваться аккуратно, только в тех случаях, когда установка окажется ресурсной, а не ограничивающей.
Окружение
Многим людям хочется выглядеть достойными в глазах окружающих, на которых хочется равняться и быть похожими. А особенно этого хотят те, кто стремится к саморазвитию. Скажите, вы бы в данный момент читали эту статью, если бы не хотели стать лучше? Сомневаюсь. Так вот, вспомните каких-то своих близких и неблизких знакомых, среди них есть те, которые злоупотребляют матом? Если да, то, как вы рядом себя ощущали? Чувство уважения к ним возникало? А желание общаться чаще?
Пора менять своё мышление
Тот, кто постоянно пользуется нецензурной лексикой, в основном смотрит на мир пессимистично.
Аффирмации
Также бросить материться вам помогут аффирмации, то есть позитивные установки, которыми можно пользоваться вместо матерных слов. Поначалу будет непросто, но со временем вы привыкните.
Наказание
Придумайте небольшое наказание, например, за каждое бранное слово вы отжимаетесь, или какое-либо другое наказание, только обязательно выполняйте его. Между прочим, так вы приведёте фигуру в порядок, будете в тонусе и намного счастливее. Ведь во время физических нагрузок организм вырабатывает эндорфины.
Чтение
Читайте при каждой любой возможности, находите время, даже если нет желания. Ваш словарный запас увеличится, и тогда не будет нужды прибегать к ругательствам, чтобы выразить свои чувства.
Если у вас не будет сразу получаться говорить красивым литературным языком, не отчаивайтесь. Нецензурная речь, как и остальные вредные привычки, формируется не за один день, а значит, придётся приложить немало сил и терпения, чтобы побороть её. Зато вы ощутите, как меняется ваша жизнь, мысли и даже отношения с окружающими, а это однозначно стоит того, чтобы побороться. Так что верьте в себя, и всё у вас получится!
Материал подготовила педагог-психолог Калужских МГ.
- Назад
- Вперёд
Почему люди любят материться? — Hi-News.ru
Принято считать, что мат — это достояние исключительно русской культуры. Но на самом же деле нецензурные слова имеются во всех культурах и всех языках. Да, почти все люди на земле матерятся. Поводы для нецензурной лексики, как известно, могут быть самые разные.
Иногда даже люди, которые избегают матерных слов, могут выругаться от боли и неприятных эмоций, к примеру, ударившись мизинцем ноги о ножку стола или дверь, пролив на себя горячий кофе и т.д. После этого, как правило, у людей наступает легкое удовлетворение. Иногда люди матерятся, даже когда испытывают положительные эмоции. Но задумывались ли вы когда-нибудь почему так происходит? Маты произносят просто потому, что они запрещены, или может являются отличным способом подчеркнуть яркость своих эмоций? А может ругань каким-то образом влияет на состояние нашего мозга? Вы будете удивлены, но ученые внимательно изучают эти вопросы, существуют даже целые «лаборатории мата». Благодаря им мы можем получить ответы на некоторые поставленные выше вопросы.
Матерные слова часто вырываются у людей рефлекторно, но почему так происходит?
Что такое мат
Как говорит Эмма Бирн, эксперт и автор книги “Материться полезно”, дать определение мату не просто, так как в разных сообществах или разных странах они совершенно разные.
То, что в одной стране является матом, в другой может быть вполне безобидным словом. Единая характерная черта у них только одна — все матерные слова касаются тем, которые в обществе обсуждать неприлично, в связи с чем на них наложено табу. Только в этом случае слова получают эмоциональное подкрепление.
В разных странах и обществах табу могут быть наложены на разные темы. Поэтому в одной культуре оскорбительными являются части тела, в другой болезни, в третьей — те или иные функции организма.
В испанском языке мат — это не отдельные слова, а целые предложения или даже матерные рассказы. Поэтому испанский мат считается самым творческим. На Мальте самое страшное матерное слово переводится как “сперма”. На китайском языке один из матов означает “черепашье яйцо”. Этот ругательство берет свое начало из поверия, что самки черепах крайне неверны своим самцам, с которыми живут. Поэтому назвать кого-то черепашьим яйцом, значит усомниться в том, что он является биологическим сыном своего отца.
В разных культурах матерные слова могут иметь разные значения, но всегда они касаются запрещенных тем, которые не принято обсуждать в обществе
В России мат — это целая культура. Известная шутка о том, что у нас матом не ругаются, а на нем разговаривают, как обычно, имеет долю правды. Почти каждое слово может быть как ругательным, так и одобрительным или даже выражающим восхищение.
Чтобы не пропустить последние новости из мира науки, увлекательные исследования и граничащие с фантастикой открытия,подписывайтесь на наш Telegram-канал.
Надо сказать, что в последнее время весь мир захлестнуло еще одно явление, связанное с руганью — оскорбления в интернете. Оно стало настолько массовым, что даже придуман шрифт, который автоматически заменяет ругательные выражения на более спокойные. Но, это совсем другой феномен, о котором мы рассказывали ранее.
Почему люди матерятся или особое значение матерных слов
Когда у разных людей во время опроса спрашивали почему они матерятся, ответы поступали самые разные.
Одни говорят, что мат позволяет выразить эмоции, которые обычные слова описывают недостаточно ярко. Другие сообщают, что использование матов в определенных ситуациях приносит им облегчение и эмоциональную разгрузку или даже позволяет справиться с болью.
Можно было бы сказать, что матерная брань на самом деле является просто скверной привычкой, а все остальное просто отговорки, поэтому мат не заслуживает внимание с точки зрения науки как какой-то феномен. Однако Эма Брин обнаружила одну интересную деталь, которая опровергает подобное суждение.
Способность ругаться матом сохраняется даже когда человек утрачивает способность разговаривать в результате повреждения мозга
У людей, которые перенесли гемисферэктомию (потерю части мозга) или инсульт с повреждением левой части мозга, большая часть речевых способностей утрачивается, но это по какой-то причине не касается способности ругаться матом.
Как предполагает доктор, люди, возможно, устанавливают с некоторыми словами сильные эмоциональные связи.
В результате эти особые слова хранятся в мозгу отдельно от других. Поэтому даже когда человек теряет способность вдумчиво общаться и складывать из слов предложения, он продолжает ругаться матом. Отсюда можно сделать вывод, что матерные слова по какой-то причине действительно важны человеку.
Правда ли мат помогает человеку преодолеть сложные ситуации?
Как я сказал выше, некоторые люди сообщают, что матерная брань приносит им облегчение. Ученый-психолог Ричард Стивенс, глава «Лаборатории мата» Килского Университета, решил выяснить, правда ли мат людям помогает, когда они испытывают боль. Чтобы получить ответ на этот вопрос, был проведен эксперимент между двумя группами людей.
Обе группы опускали руку в ведро со льдом, в результате чего со временем сильный холод начинал приносить им боль. При этом одна группа людей произносила маты, а другая обычные слова. Задача людей из обоих групп состояла в том, чтобы продержаться с опущенной в ведро со льдом рукой как можно дольше.
Результат показал, что люди, которые ругались матом, легче переносили боль, соответственно, могли дольше держать руку в ведре со льдом. Обычные же слова никакого эффекта не оказывали.
Матерные слова способны притуплять боль
Материалы на тему психологических учений, которые мы не опубликовали на сайте, вы можете прочитать на нашем Яндекс.Дзен-канале.
Ученые объясняют этот феномен тем, что мат повышает уровень стресса и тем самым активирует “стрессовое обезболивание”. В пользу этой версии говорит, тот факт, что во время нецензурной брани у человека, как правило, повышается пульс. Поэтому, вполне возможно, что наш мозг использует мат, как одно из защитных свойств организма, позволяющее притупить боль. Вот, почему, когда мы ударимся, матерные слова вылетают рефлекторно. Также, согласно одному из исследований, сквернословие позволяет человеку активировать внутренние резервные силы.
Черт, да: 7 веских причин для ругани
Источник: Pixabay
[Статья изменена 4 мая 2020 г.
]
Наши родители и учителя делали все возможное, чтобы мы не ругались. Детям моего поколения каждый раз, когда они ругались, втирали мыло в рот — практика, которую, конечно, не рекомендуется.
Тем не менее, даже будучи взрослыми, почти все мы прибегаем к нецензурной брани, часто по нескольку раз в день. И наши родители и учителя, вероятно, тоже, хотя (в основном) тихо или за нашей спиной.
Вот 7 причин почему.
1. Обезболивающее. Ругань активирует реакцию «бей или беги», что приводит к выбросу адреналина и соответствующему обезболивающему эффекту. Ричард Стивенс из Кильского университета обнаружил, что люди, которые ругаются матом, способны держать руки в ледяной воде в два раза дольше. Но это относится только к людям, которые ругаются несколько раз в день, а не к тем, кто клянется на цепи. Предположительно, те, кто клянется на цепях, теряют чувствительность к своей ругани и больше не возбуждаются ею. Остается неясным, являются ли одни бранные слова более эффективными, чем другие, хотя это кажется очень вероятным, и у каждого из нас есть своя личная иерархия ругательств — иногда даже переход на наш родной язык для самых высоких уровней! Философ Эмиль Чоран презирал свое румынское происхождение.
Но, несмотря на то, что он переехал в Париж, сменил имя и писал по-французски, он по-прежнему предпочитал ругаться по-румынски.
2. Питание и управление. Нецензурная брань может дать нам большее чувство силы и контроля над плохой ситуацией. Ругаясь, мы показываем, хотя бы самим себе, что мы не пассивные жертвы, а уполномочены реагировать и давать отпор. Это может повысить нашу уверенность и самооценку, а также мотивировать и мобилизовать нас на корректирующие действия. Как сказал Марк Твен: «Когда злишься, считай до четырех; когда очень зол, ругайся».
3. Ненасильственное возмездие. Нецензурная брань позволяет нам отомстить плохим людям или ситуациям, не прибегая к насилию. Вместо того, чтобы бить кого-то по лицу или того хуже, мы направляем и обезоруживаем свой гнев, вместо этого ругаясь. Правда, ругань тоже может обидеть, но лучше несколько колких слов, чем холодный кинжал. Ругань также может служить предупредительным сигналом или маркером ранга и авторитета, что-то вроде рычания животного, говорящего: «Осторожно.
Останови это. Или ты чертовски хорошо заплатишь цену.
4. Юмор. В кругу друзей ругань может быть источником веселья. В таких обстоятельствах это представляет собой освобождение от нормальных социальных ограничений или, как игровая драка, пренебрежительно относится к потенциально опасному человеку или ситуации и, в некоторой степени, к нам самим. В этом отношении ругань и юмор в целом могут помочь восстановить представление об определенном человеке или ситуации.
5. Сверстники и социальные связи. Нецензурная брань может показать, что мы принадлежим к определенной группе, что мы можем быть собой и в полной безопасности и комфорте с членами этой группы. Если все сделано правильно, это также может сигнализировать о том, что мы открыты, честны, самоуничижительны, покладисты и любите веселиться. Другой формой вербализации, тесно связанной с нашими эмоциями, является пение, и в клинической практике я заметил, что, когда люди теряют способность говорить из-за повреждения головного мозга (чаще всего слабоумия или инсульта), способность петь часто сохраняется.
— вместе со способностью ругаться.
6. Самовыражение. Ругань может быть способом показать, что мы действительно что-то значим или что это действительно важно для нас. Вот почему ругань так важна в любом виде спорта. Это также расширяет наш регистр и делает нас более живыми и интересными, например, чтобы добавить акцент или «изюминку» в нашу речь. Шекспир часто ругался матом, хотя и более изобретательно, чем большинство: «Прочь, голодный, ты, эльфийская кожа, ты, высохший язык, бычья пицца, ты вяленая рыба!» В то же время ругань также может быть способом показать, что что-то действительно что-то для нас значит. Философ Пауль Фейерабенд выразил это очень глубоко: «…когда изощренность теряет содержание, тогда единственный способ сохранить связь с реальностью — быть грубым и поверхностным».
7. Улучшение психологического и физического здоровья. Польза для здоровья от сквернословия включает усиление кровообращения, повышенный уровень эндорфинов и общее чувство спокойствия, контроля и благополучия.
Главное делать это скупо и в то же время не злиться, что было бы очень плохо для вас и ужасно вульгарно.
Если вы можете придумать другие веские причины для нецензурной брани, не забудьте добавить их в разделе комментариев.
Нил Бертон — автор Рай и ад: Психология эмоций и другие книги.
Психология ругани: ругань на рабочем месте
Понятно, что это не то, о чем вам может быть неудобно спрашивать своего начальника или представителя отдела кадров. К счастью, исследование 2015 года, опубликованное в Language Sciences, сделало всю тяжелую работу за вас.
Исследователи предположили, что их результаты указывают на повышение приемлемости ругательств, потому что они могут помочь выразить сильные эмоции, одновременно сообщая честность, поскольку они невежливы или социально неприемлемы.
Возможно, еще более интересно то, что те, кто оценил себя как обладающих большим словарным запасом ругательств, также сообщили о более высоком уровне вербального интеллекта.
Давайте лучше посмотрим на исследования, связанные с руганью, и посмотрим, действительно ли она уместна на рабочем месте.
Исследования показали, что ругань может сделать больше, чем просто заставить вас звучать как моряк. Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии, ругань может помочь вам лучше выполнять некоторые задачи.
Матерные слова вызывают воспоминания, потому что они связаны с большим количеством сенсорной информации (виды, звуки, чувства). Чем больше вы знаете о слове, тем лучше вы сможете его запомнить и использовать (например, при игре в Scrabble).
Это исследование также показало, что ругань может повысить физическую работоспособность. В одном эксперименте участников попросили погрузить руки в ледяную воду как можно дольше, прежде чем сдаться. Те, кто ругался, могли держать руки под водой в среднем 40 секунд. Те, кто не ругался, продержались в среднем всего 25 секунд.
Исследователи предполагают, что этот эффект был связан с тем, что ругань вызывает реакцию «бей или беги»: эволюционный механизм, который готовит нас к опасности, увеличивая частоту сердечных сокращений и высвобождая адреналин, заставляя нас чувствовать себя сильнее и энергичнее.
На работе это может привести к тому, что вы будете громко ругаться, чтобы подтвердить свои негативные эмоции. Как только ваши эмоции будут подтверждены, вы сможете легко двигаться дальше, так как эти эмоции были обработаны. Без обработки этих негативных эмоций вы можете испытывать высокий уровень беспокойства или гнева на работе, что может помешать производительности. Конечно, ругань — не единственный способ справиться с эмоциями, но он работает для многих людей.
А как насчет работы? Вопрос о том, допустима ли ругань на рабочем месте, сложен, поскольку часто зависит от контекста. Если вы живете в стране, где сквернословие запрещено, а ваша работа связана с публичным общением, скорее всего, вам не следует позволять себе ненормативную лексику на работе.
Но если вы работаете в среде, которая считается более неформальной или прогрессивной, у вас может быть больше свободы действий. То, как кто-то использует ненормативную лексику, также имеет значение: исследования показали, что социально более приемлемо небрежно использовать ругательства (например, произнести «О, мой Бог», чтобы выразить шок), чем использовать их агрессивно (например, назвать кого-то идиотом).
Нецензурная брань также может иметь ряд преимуществ, таких как снятие стресса, облегчение боли и установление доверия. В частности, на рабочем месте некоторые люди могут рассматривать эти качества как положительные стороны своих сотрудников; другие меньше. Но даже если ругань не приведет к тому, что вас немедленно уволят — а вполне возможно, — она все равно может замедлить ваш карьерный рост, заставив начальство и коллег воспринимать вас как непрофессионала или надоедливого человека.
Хотя брань на рабочем месте обычно не одобряется, при определенных обстоятельствах с ней можно мириться.
Нецензурная брань на работе, скорее всего, будет осуждаться в корпоративной Америке, даже если это всего лишь кратковременная ошибка в вашем, казалось бы, «чистом» языке. Во многих организациях действуют официальные правила, запрещающие использование нецензурной лексики, и даже в тех, которые не склонны считать это непрофессиональным. Итак, что вы делаете, когда чувствуете себя особенно разочарованным или увлеченным чем-то?
Ответ может быть более тонким, чем вы думаете. Например, ругань может быть терпима, если она используется для выражения сильных эмоций (т. Однако брань никогда не должна использоваться для оскорбления других; делать это неуместно и непрофессионально, независимо от уровня сквернословия.
Другие ситуации также требуют осторожности. Если ваших коллег обижает нецензурная брань, вообще не используйте ее в их присутствии; нет необходимости в ненужном дискомфорте с участием коллег, который может негативно повлиять на моральный дух и производительность на рабочем месте.
Точно так же, поскольку дети присутствуют на некоторых рабочих местах, например, в школах и детских садах, помните о чистоте языка при работе с детьми или, что еще лучше, вообще не ругайтесь!
Нецензурная брань не приведет к увольнению, но может замедлить ваш карьерный рост, создав барьеры, мешающие вашему продвижению по службе.
Мы все сталкивались с людьми, которые ругаются матом, как матросы. Кто-то, кто использует это чаще, чем следовало бы, вряд ли произведет положительное впечатление на менеджера по найму. То же самое касается тех, кто постоянно матерится себе под нос, когда разговаривает с клиентами и коллегами, потому что такое поведение обязательно привлечет их внимание.
Суть в том; если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез в своей области, вам нужно научиться сохранять хладнокровие и избегать любой ненормативной лексики, когда это возможно.
Когда дело доходит до офисного языка, важно проявлять здравый смысл Когда дело доходит до офисного языка, важно руководствоваться здравым смыслом, поэтому учитывайте свое рабочее место.
