Преследователь, Жертва, Спасатель: 5 мифов о треугольнике Карпмана
57 254
Мужчина и женщинаКризис отношений
Драматический треугольник Кармпана (именно так он называется) стал особенно часто упоминаться в России в последние 10-15 лет. Жертва, Спасатель, Преследователь — знакомые названия для тех, кто интересуется психологией. В Драматическом треугольнике все три роли не аутентичны, то есть они воспитаны, а не даны от рождения. Находясь в одной из ролей, люди реагируют, исходя из прошлого, а не из реальности «здесь и сейчас». При этом используют старые сценарные стратегии.
В левом углу диаграммы Драматического треугольника расположен Преследователь. Он общается из позиции «Я о’кей — ты не о’кей». При этом он принижает и унижает людей, вызывает у них чувство вины. Преследователь игнорирует ценность и достоинство других, в экстремальных случаях обесценивает даже право человека на жизнь и физическое здоровье.
В правом углу диаграммы находится Спасатель.
Он общается из той же позиции «Я о’кей — ты не о’кей», но не унижает, а просто обесценивает другого. Он использует свое более высокое положение или сильную позицию для того, чтобы предлагать помощь другим людям, думать за них и решать их проблемы.
Внизу располагается Жертва. Она сама ощущает свое приниженное положение и общается из позиции: «Я не о’кей — ты о’кей». Жертва обесценивает свои способности.
«Иногда она сама ищет Преследователя, чтобы он унизил ее и поставил на место. При этом Жертва получает возможность подтвердить свое сценарное убеждение: «Со мной не все в порядке. Другие люди не любят меня». Часто Жертва ищет Спасателя, который поможет ей и подтвердит сценарное убеждение: «Я не могу самостоятельно решать проблемы». Треугольник обязательно нужно рисовать равнобедренным», — рассказывает психолог Людмила Шёхолм.
Миф № 1. Какая роль — такая и личность
Стивен Карпман, выходец из России, познакомил мир с Драматическим треугольником в 1968 году. Он создал диаграмму, с помощью которой можно анализировать психологические игры, жизненный сценарий как одного человека, так и семейной или иной социальной системы.
«Часто роль Спасателя, Жертвы, Преследователя ошибочно приписывается всей личности. Но это неверно, — комментирует Людмила Шёхолм. — Треугольник показывает только роль, которую играет личность в той или иной психологической игре. Особенности игры в том, чтобы сделать людей предсказуемыми. Игра — это структурирование времени, обмен поглаживаниями (на языке транзактного анализа это единица признания. — Прим. ред.), поддержание жизненной позиции «Я не о’кей — ты о’кей», «Я о’кей — ты не о’кей», «Я не о’кей — ты не о’кей» и продвижение по сценарию».
Миф № 2. Треугольник располагается вершиной вверх
Треугольник Карпмана — всегда и обязательно равнобедренный. «В России его любят поворачивать вершиной Жертвы вверх, а Преследователя называют агрессором, хищником, насильником, тираном, даже фашистом. Но это неверно, — объясняет психолог. — Классический треугольник расположен основанием вверх: слева вершина Преследователя, справа — Спасателя, вниз смотрит вершина Жертвы. Роли принадлежат разным людям.
Есть только один вариант треугольника, когда наверху мы видим не основание, а вершину, — это так называемый Айсберг. То есть один человек играет из роли Жертвы, а на самом деле неосознанно может быть Спасателем и Преследователем. И это важно знать для понимания основных принципов «действия» треугольника».
Миф № 3. Треугольник Карпмана только один
Вариаций переключений ролей в треугольнике может быть множество. Один треугольник помогает проанализировать психологические игры в семье или даже целой семейной системе в разных поколениях. А другие (как в варианте с Айсбергом) показывают, как из роли в роль может перемещаться один и тот же человек.
«Например, известный всем сказочный Бармалей: то он Преследователь, то вдруг попадает в живот и становится Жертвой. Или другая известная сказка — про Красную Шапочку. Главная героиня выступает в роли Спасателя, когда идет к больной бабушке. Но быстро переключается в Жертву. Волк сначала Преследователь, потом сам становится Жертвой Преследователей — охотников.
И они же становятся Спасателями девочки и бабушки».
Переключение ролей иногда происходит очень быстро и, как правило, неосознанно. Жертва только удивляется: «Как я смогла опять, в пятый раз дать ему деньги в долг, ведь он снова не отдаст!»
Миф № 4. Треугольник Карпмана работает и без игры
Это не так. Треугольник Карпмана актуален именно в психологических играх. Но как понять, что происходит игра?
«Только тогда происходит игра, когда в ней есть надувательство, переключение ролей с непременной негативной расплатой. По формуле Эрика Берна в психологической игре обязательно выстраивается алгоритм: крючок + клев = реакция — переключение — смущение — расплата», — поясняет Людмила Шёхолм.
Эйси Чой описала эффективную антитезу карпмановской диаграмме — Треугольник Победителя
Допустим, мужчина пригласил девушку на поздний ужин (крючок). Она согласилась и пошла (клев и реакция).
Но «как будто» не поняла, с какой целью ее позвали, а он открыто не сказал, но подразумевал продолжение после ресторана. Оба делают вид, что все идет по плану.
В процессе ужина девушка после внутреннего диалога решила, что продолжения ужина не будет. Когда они договаривались, девушка была в роли Спасателя, а мужчина — Жертвы. Потом произошло переключение: она стала Жертвой, а он — Преследователем.
Мужчина на продолжение рассчитывал — ради этого и организовал свидание. Отказ ехать к нему его удивил (смущение). Как бы между строк оба это понимают, но не проговаривают, общаясь полунамеками. И вот она заявляет, что ей пора домой, и расплачивается тем, что добирается сама на такси. Дома после анализа произошедшего понимает, что вечер опять не удался и она опять сглупила.
Еще один пример излюбленной многими игры «Почему бы тебе не…? — Да, но…»
Крючок: приходит к психологу клиент (Жертва) и говорит: «У меня проблема, не могу устроиться на работу».
+ Клев (слабое место). Психолог (Спасатель): «Чем я могу помочь?»
= Реакция. Психолог: «Почему бы вам не встать на биржу труда?»
Клиент: «Да, но… стыдно».
Психолог: «Вы пробовали спросить у друзей?»
Клиент: «Да, но…»
Переключение: Психолог: «Ну не знаю, что вам еще посоветовать».
Клиент: «Все равно спасибо, что попытались».
Смущение: Недоумение у обоих.
Психолог (Жертва): «Плохой из меня помощник».
Расплата: Клиент (Преследователь): «Так и знал, что она не поможет».
Миф № 5. Из треугольника Карпмана нет выхода
«Опасность» психологических игр в том, что они повторяются по одному и тому же сценарию. Часто именно это транслируют некоторые авторы статей: мол, выхода из треугольника Карпмана нет. Это, пожалуй, самый главный и самый коварный миф.
Еще в 1990 году в России появился перевод статьи австралийского транзактного аналитика Эйси Чой, которая предложила «противоядие».
Она описала эффективную антитезу карпмановской диаграмме — Треугольник Победителя. Он исключает обесценивание и позволяет каждому «углу» действовать автономно.
«Вместо того чтобы быть Жертвой, человек учится быть Уязвимым. Уязвимые осознают, что страдают, что у них есть проблемы. Но также понимают, что им достаточно сочувствия, что они сами могут решить свои проблемы. Они готовы открыто попросить о помощи, не затевая психологических игр», — говорит Людмила Шёхолм.
В Драматическом треугольнике Спасатель часто «причиняет добро и наносит пользу» в ущерб собственному желанию и потребностям, помогает и решает чужие проблемы без спроса, навязывая свое видение. В треугольнике Победителя Спасатель становится Заботливым, уважает способность Уязвимых мыслить, поступать и просить о том, что им нужно.
И, наконец, Преследователь использует энергию на удовлетворение собственных нужд и отстаивание своих прав.
«Уверенный понимает, что активные изменения могут расстроить людей, и рассматривает переговоры как часть процесса решения проблем.
Конечной целью становится не преследование и наказание другого, а изменения, при которых будут учтены его интересы и потребности», — заключает психолог.
Об эксперте
Людмила Шёхолм — психолог-психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик. Стаж работы в российских образовательных учреждениях более 20 лет, в частной психотерапевтической практике — более 22 лет.
Текст:Ольга Кочеткова-КореловаИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж бросил меня на пятом месяце беременности и ушел к другой. Как вернуть его любовь?»
Как детские травмы мешают строить отношения: 3 главных последствия — мнение психотерапевта
От «Костра на ветру» до «Молодости»: за что мы так любим якутское кино
Какие установки про отношения пора выбросить из головы
Студент защитил диплом, написанный нейросетью: восстание машин близко?
«Мой мужчина выбирает между мной и невестой, сосватанной родителями»
10 вещей, за которые дети не скажут вам спасибо
Как вернуть жизни смысл, если все бессмысленно: 7 советов на каждый день
Состояние Преследователя, Психология – Гештальт Клуб
Состояние Преследователя.
В Драматическом Треугольнике присутствуют три обязательные роли Преследователь, Спасатель, Жертва. О состояниях (ролях) Жертвы и Спасателя я уже писала в предыдущих публикациях, сегодня о состоянии ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ. В этой троице данное состояние самое воинственное, агрессивное, и достаточно удобное.. Человеку хорошо здесь, всем рассказывает что делать, вокруг все суетятся в исполнении. Именно Преследователь создает вокруг себя созависимых исполнителей, создавая прочные созависимые отношения. Хороший Преследователь почти из каждого может сделать созависимого. Его это устраивает, нет никакого желания и потребности что-то менять. Состояние Преследователя яркое и заметное.
Настоящей короной Преследователя является потребность контролировать, контроль в семье, на работе, в отношениях. Потеря контроля для них тяжелое испытание, которое часто ведет к психосоматике.
Так как состояние Преследователя выходит из состоянию Контрзависимого в диаде созависимых отношений(Созависимость=Созависимый и
Котрзависимый), то ему сложно и он не умеет поддерживать
равные отношения и замечать индивидуальность другого.
В отношениях
важен ОН, и снова ОН, и снова ОН.
Заставить его что-то делать сложно, только договариваться! Охотней реагирует на то, что нельзя делать. Хочешь от Преследователя какого-то действия- запрети ему это делать.
Случается, что под маской Преследователя скрываются достаточно успешные социопаты, центрированные на себе и жаждущие сильных ощущений.
Иногда даже под гиперактивностью и ярким оптимизмом скрывается маниакальная фаза биполярного расстройства.
Еще одна из главных характеристик Преследователя- это мастерство в манипуляциях, это та часть жизни, где он чувствует себя как рыба в воде.
Преследователь может быть достаточно прагматичен и хорошо просчитывать выгоду и пользу от общения. К вопросами морали и нравственности Преследователи относятся терпеливо, вне зависимости от них и даже вопреки им, добиваются своих целей. Нравственные колебания их не мучают, ну разве что когда сваливаются в Жертву.
И угрызения совести практически не испытывают, также как и
чувство вины, в состоянии Преследователя эти чувства
недоступны, они всегда и во всем правы! Могут быть чертовски
обаятельны, черствы и чрезмерно рациональны и холодны.
Преследователь просто излучает уверенность в себе, и ее уровень часто не соответствует настоящему положению. Очарование и уверенность в себе заставляют людей делать для них то, чего они никогда бы не сделали для другого, менее уверенного в себе.
Это состояние жесткого бизнеса, именно в этом состоянии живут руководители, не бояться принимать решений, берут на себя ответственность за других. Достаточно яркое стремление к доминированию, вербальная агрессия, завышенная самооценка.
Для Преследователя важны достижения, он конкурирует со многими, доказывая свою важность и хорошесть, прозорливость, его подпитывает осознание собственного могущества и превосходства. Он любит конкурировать и не боится вступать в открытую конкуренцию. Это завоеватель, агрессор, доказывающий и навязывающий свои правила и законы, выводящий на чистую воду обманщиков. В споре и даже просто в разговоре Преследователю что-то доказать весьма сложно.
Преследователь четко и строго охраняет свои границы, при
этом не замечает чужих границ, гуляя по чужой территории, как по
своей.
При посягательстве на его границы возникает гнев, раздражение. Эти чувства частые спутники Преследователя. Еще Преследователя сопровождает страх. Страх, что может что-то случиться плохое, при этом контроль над жизнью повышается и ситуация усугубляется.
Дополню еще описание перечнем характеристик. Преследователь:
-Контролирует и угрожает.
-Отвергает предложенные способы решения проблем
-Инициирует ярость и хаос
-Нападает, наговаривает, сплетничает.
-Оспаривает, принижает особенности другого,не совпадающие с его особенностями
-Оценивает по соответствию собственным убеждениям.
-Оценивает другого, его убеждения, цели, поступки и тд
-Воспринимает восприятие другого, как стереотипного.
-Презрение и осуждение отличий чужого мира, чужих потребностей.
-Находится в иллюзии права и власти.Поиск власти и правоты.
-Агрессивное требование от другого отказаться от своих прав.
-Преувеличение собственных прав
-Мнит себя судьей, осуждает и приговаривает.
-«Ты должен»- одна из любимых фраз-вступлений.
-Ищет недостатки, ограничения, то, что разделяет его с людьми.
-Разрушает то, что построил другой.
-Плохого мнения о других, поиск недостатков у других, выпячивание плохого.
-Критикует другого, не способен другого оценить адекватно.
-Не может СЕБЯ оценить и критиковать.
-Любит советовать и рассказывать кому, что и как делать.
-Уверен, что им манипулируют, используют.
-Раздражает и побуждает к действию.
-Устойчивые стереотипы и негативные установки по отношению к тем, кто его раздражает и кто ему не нравится.
И что с этим делать?
-Прежде всего наблюдать за собой и учиться контролировать не других, а своего внутреннего Преследователя, находить пути выхода в состояние принятия жизни такой какая она есть.
-Не смотря на свою величину,состояние Преследователя опасно
тем, что из него выпадаешь в обиде в состояние Жертвы.А здесь
совсем грустно, здесь горделивое одиночество.
-Обратить внимание на особенности другого человека, потребности другого человека, на его индивидуальность.
-Вообще заметить ДРУГОГО рядом.
-Искать пути для согласия, договоренностей с другими, с выгодой для обеих сторон
-Строить партнерские отношения, а не зависимые, значит замечать партнера, сохранять равенство, искать общее для сближения.
-Учиться рассматривать то, что противоречит собственным взглядам и убеждениям.
-Замечать в людях хорошее,а в себе недостатки.
-Не критиковать, не оценивать и т.д., нарабатыватьи укреплять противоположные качества до полной гармонии ,принятия противоположности и выхода из состояния Преследователя.
Желаю входить в состояние Преследователя осознанно и при необходимости, контролируя СЕБЯ. .
Успехов!
В мыслях сталкера
Репост из интернет-журнала «Отчет о травмах и психическом здоровье».
В 1989 году в возрасте 21 года Ребекка Шеффер была успешной телевизионной актрисой, когда обманутый фанат с пистолетом отнял у нее все одним выстрелом.
После этого получившего широкую огласку убийства Калифорния в 1990 году приняла первый в стране закон о борьбе с преследованием, и другие штаты США быстро последовали его примеру.
Преследование определяется как повторяющееся и нежелательное внимание, домогательство, контакт или любое другое поведение, направленное на конкретного человека, которое может вызвать у разумного человека чувство страха. В 2006 году психолог Брайан Спицберг из Университета штата Сан-Диего провел крупномасштабные репрезентативные исследования преследования на трех континентах. Он сообщил, что 2–13% мужчин и 8–32% женщин становятся жертвами преследования в какой-то момент своей взрослой жизни, и в большинстве таких случаев человека преследует кто-то, кого он знает.
Неумолимая невротическая натура сталкера может проявляться в преследовании своих целей, повторных звонках, а также в отправке писем и подарков. Если они неэффективны, человек может перейти к более навязчивому поведению, такому как слежка за своими жертвами и неожиданное столкновение с ними.
Исследования, как правило, сосредотачиваются на том, насколько нарушением является нести на себе основную тяжесть навязчивых идей сталкеров, но мало что объясняет, что именно мотивирует сталкера, и, кроме того, как терапевтически относиться к этим нарушителям.
Исследователь Катрина Баум из Национального института юстиции в Вашингтоне в 2009 году провела общенациональное исследование виктимизации от преследования. Жертв спрашивали, что, по их мнению, побуждало преследователей преследовать их. Из 3 416 460 жертв 36,6% назвали мотивы преследователей «возмездием, гневом или злобой», 32,9% ответили «контролем», а 23,4% — «психическим заболеванием или эмоциональной нестабильностью».
На самом деле, большинство сталкеров не страдают галлюцинациями или бредом, хотя многие страдают от других форм психических заболеваний, включая депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства личности.
В 1993 году австралийский эксперт по преследованию Пол Маллен, клинический директор и главный психиатр Victoria’s Forensicare, больницы строгого режима для душевнобольных преступников, проанализировал поведение 145 сталкеров с диагнозом.
Основываясь на своем анализе, Маллен и его коллеги предложили пять подтипов сталкеров, пытаясь облегчить диагностику и лечение. Эти подтипы в настоящее время являются наиболее широко используемой категорией при классификации поведения сталкеров.
Маллен определил отклонил тип сталкинга как человека, который пережил нежелательный конец близких отношений, скорее всего, с романтическим партнером, а также с родителем, коллегой по работе или знакомым. Когда попытки этого сталкера примириться терпят неудачу, они часто ищут мести. Терапевтический фокус обычно сосредотачивается на преследователе, «разлюбившем». Человека консультируют о том, как перейти от сердитой озабоченности прошлым к печали от принятой потери.
искатель близости идентифицирует человека, часто совершенно незнакомого, как свою настоящую любовь и начинает вести себя так, как будто они находятся в отношениях с этим человеком. Многие сталкеры, ищущие близости, несут иллюзию, что их любовь взаимна.
В 2009 году у кантри-звезды Шанайи Твейн был преследователь, который соответствовал этому профилю, и получила от него множество любовных писем. Он даже присутствовал на похоронах бабушки Твен без приглашения. В центре внимания ведения искателей близости находится основное психическое расстройство в сочетании с усилиями по преодолению социальной изоляции и отсутствия социальной компетентности, которые ее поддерживают.
Некомпетентный подтип , как и ищущий близости, надеется, что их поведение приведет к близким отношениям, удовлетворяя их потребность в контакте и близости. Тем не менее, этот тип преследователей признает, что их жертва не отвечает взаимностью на их привязанность, в то время как они все еще продолжают свое преследование. Маллен считает этих сталкеров интеллектуально ограниченными и социально неуклюжими. Учитывая свою неспособность понимать и выполнять социально нормальные и принятые ритуалы ухаживания, некомпетентный сталкер использует методы, которые часто контрпродуктивны и пугают.
Это было замечено в 2004 году, когда преследователь поп-сенсации Бритни Спирс отправил многочисленные любовные письма, электронные письма и фотографии самого себя с пугающими заметками, в которых говорилось: «Я преследую тебя».
Обиженный сталкер испытывает чувство несправедливости и желает отомстить своей жертве, а не отношениям. Их поведение отражает их восприятие того, что они были унижены и с ними обращались несправедливо, считая себя жертвами. Было обнаружено, что обиженные сталкеры часто считают своих отцов сильно контролирующими. Марк Чепмен, пресловутый сталкер и убийца Джона Леннона, — классический пример обиженного сталкера. Он называл себя самым большим фанатом рока в мире и восхищался Ленноном и всем его творчеством, пока не прочитал биографию музыканта. Возмущенный тем, что Леннон будет «проповедовать любовь и мир, но при этом иметь миллионы [долларов]», Чепмен застрелил Леннона 8 декабря 19 года.80. В более поздних показаниях Чепмен описал, как его отец «никогда не говорил мне, что любит меня; и он никогда не говорил, что сожалеет.
Сосредоточение внимания на мучительном прошлом и навязчивое переживание этой боли может способствовать расстройству настроения. Кроме того, у немногих счастливчиков есть параноидальное расстройство, которое хотя бы частично отвечает на антипсихотические препараты.
Наконец, у хищника сталкера тоже нет стремления к отношениям со своими жертвами, но есть чувство власти и контроля. Маллен объясняет, что им доставляет удовольствие собирать информацию о своей жертве и фантазировать о физическом, а чаще всего сексуальном насилии. Преследователей-хищников почти всегда следует лечить в рамках программы для сексуальных преступников, при этом основное внимание уделяется управлению парафилией, которая является движущей силой преследования.
Терапевтические вмешательства для сталкеров в первую очередь направлены на их психические расстройства. Сталкеры как группа обладают впечатляющей способностью рационализировать, минимизировать и оправдывать свое поведение. Маллен объясняет, что почти у всех сталкеров есть потребность как в улучшении межличностных и социальных навыков, так и в привитии более реалистичного понимания влияния их поведения на жертв.
Со сталкерами следует работать индивидуально, избегая групповой работы. Подобно сексуальным преступникам, сталкеры могут легко создавать сети взаимной поддержки и обмена информацией внутри группы, поддерживая поведение, которое лечат.
У сталкеров, движимых мстительной обидой, часто бывает острая чувствительность к замешательству, дистрессу и страху, вызванным их действиями. Из-за этой чувствительности программы, разработанные для повышения эмпатии жертвы, могут быть легко адаптированы для использования с этими людьми. Редко можно встретить сталкера с адекватными навыками межличностного общения и общения. Трудности в установлении или поддержании интимных отношений лежат в основе многих эпизодов преследования. Улучшение этой сферы деятельности может способствовать не только разрешению текущего преследования, но и снижению вероятности повторного совершения правонарушения. Многие сталкеры сузили свою повседневную деятельность, полностью сосредоточившись на жертве. Поощрение даже ограниченной социальной деятельности может быть полезным.
Исследования Маллена показывают, что профессионалы должны сосредоточиться не на преследователях как на преступниках, а как на уязвимых, страдающих людях, чье поведение хотя бы частично отражает влияние серьезного основного психического расстройства. Важнейший шаг в работе со сталкерами — видеть в них личностей, нуждающихся в психологической помощи.
— Соавтор: Стефани Рис, Отчет о травмах и психическом здоровье
— Главный редактор: Роберт Т. Мюллер, Отчет о травмах и психическом здоровье
Преследование | Психология сегодня
Отзыв от Psychology Today Staff
Преследование — это модель нежелательного контакта или поведения, которое заставляет кого-то чувствовать себя расстроенным, обеспокоенным или испуганным за свою безопасность.
Преследование — это последовательная и преднамеренная модель поведения, а не один или два отдельных инцидента.
Он сохраняется после того, как человек попросил преследователя прекратить контакт с ним.
Содержимое
- Что такое сталкинг?
- Что приводит к преследованию?
- Как реагировать на преследователя
- Психологические последствия преследования
Что такое сталкинг?
Юридическое определение преследования варьируется в зависимости от штата, но Министерство юстиции США определяет этот термин как «направленное на конкретное лицо поведение, которое может заставить разумного человека опасаться за свою безопасность или безопасность других лиц».
или страдать от значительного эмоционального стресса».
Преследование может привести не только к глубокому стрессу, но и к физическому нападению, сексуальному насилию или убийству. Жертве трудно определить траекторию движения преследователя или определить, усилится ли преследование и каким образом.
Преследование представляет собой одну из форм насилия со стороны интимного партнера, согласно CDC, наряду с физическим насилием, сексуальным насилием и психологической агрессией.
Каковы признаки преследования?
Преследование может включать следующее:
• Знание расписания человека, отслеживание его местонахождения или физическое следование за ним
• Неоднократная отправка текстовых сообщений, звонков или электронных писем
• Неожиданное появление в доме человека, на рабочем месте или школа
• Доставка нежелательных подарков
• Кража вещей человека
• Угроза человеку или его друзьям и семье
• Другие виды поведения, которые вызывают ощущение незащищенности, преследования или наблюдения
Насколько распространено преследование?
Около 15 процентов женщин и 6 процентов мужчин в США сталкивались с преследованием в тот или иной момент своей жизни, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, что составляет 18,3 миллиона женщин и 6,5 миллиона мужчин.
Когда происходит преследование, это часто происходит в контексте расставания.
Что такое киберсталкинг?
Киберпреследование относится к любой форме преследования, основанной на технологиях. Это устойчивая модель поведения, содержание которой обычно угрожающее, тревожное или опасное. Примеры киберпреследования включают следующее:
• Неоднократная отправка нежелательных сообщений по электронной почте или через платформу социальных сетей
• Отслеживание кого-либо с помощью GPS без его согласия
• Отслеживание онлайн-активности без согласия
• Разглашение конфиденциальной или личной информации о человеке в Интернете
• Выдача себя за человека в чатах или онлайн-платформах
• Установка камеры на компьютер человека для просмотра или записи их без согласия
Когда сталкеры становятся жестокими?
Хотя жертвы или близкие иногда преуменьшают поведение преследователя, это часто может привести к насилию: согласно одному исследованию, около одной трети жертв преследований в конечном итоге подвергались физическому или сексуальному насилию.
Потенциальные признаки насилия включают предыдущие случаи насилия, уничтожение имущества, слоняние по дому или на рабочем месте жертвы, а также то, испытывает ли жертва сильный страх.
Тем не менее, невозможно достоверно определить, станет ли преследователь проявлять насилие, поэтому важно серьезно относиться к опасениям, документируя действия преследователя и рассматривая возможность судебного иска.
Являются ли постоянные текстовые сообщения или звонки преследованием?
Теперь, когда отношения часто строятся на почти постоянном общении — через звонки, текстовые сообщения и социальные сети, — может быть трудно определить, слишком ли много кто-то общается. Важно то, как человек воспринимает отношения. Если модель общения полностью несбалансирована или если она внушает значительный стресс или страх за безопасность любого человека, это может быть признаком преследования.
Я сталкер?
Человек, с которым вы общаетесь, просил вас прекратить общение с ним? Она или он боятся вас? Если ответ на любой из этих вопросов положительный, возможно, вы перешли черту от общения к преследованию.
Специалисты в области психического здоровья могут помочь; посетите справочник Psychology Today Therapy, чтобы найти терапевта.
Что приводит к преследованию?
Преследование включает в себя желание установить контроль над жертвой. Это стремление может возникнуть из романтических отношений, например, отталкивания женихов или попыток завоевать нового партнера. Это может возникнуть из фантазии об отношениях, сформированных полностью в сознании человека, например, в случае преследования знаменитостей. Или это может иметь свои корни в состоянии психического здоровья, таком как пограничное расстройство личности.
Почему люди становятся сталкерами?
Преступники часто мотивированы контролировать, унижать, запугивать, манипулировать, смущать или мстить жертве. Романтические мотивы также играют роль, например, ухаживание за новым партнером или отпугивание других потенциальных женихов.
Психические расстройства часто проявляются у тех, кто становится сталкерами — исследования показывают, что у половины выборки сталкеров было такое расстройство, как антисоциальное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности или пограничное расстройство личности. Пограничное состояние особенно заметно у женщин-сталкеров.
Существуют ли разные виды сталкеров?
По мере того, как исследователи продолжают изучать эту тему, они выдвинули различные категории преследования, такие как романтическое (преследование бывшего партнера), похоть (серийный хищник), презираемое любовью (отказ после выражения интереса к кому-либо), знаменитость ( преследование известного деятеля), политические (мотивированные идеологическим согласием или несогласием), месть (подпитываемые гневом или негодованием) и дела об убийствах по найму.
К чему приводит преследование после расставания?
Бывшие партнеры, которые занимаются преследованием, как правило, эмоционально или словесно оскорбляют, как показывают исследования.
Преследование после расставания также связано с формой зависимости, называемой обусловленной отношениями самооценкой, при которой люди определяют свою ценность через свои отношения. Если у людей высокая самооценка, зависящая от отношений, и они плохо реагируют на расставание — с сильным гневом или ревностью, — они могут начать одержимо преследовать своего партнера.
Почему люди преследуют знаменитостей?
Множество факторов может мотивировать преследователей знаменитостей. Они могут искать внимания знаменитости и обижаться, когда не получают его. Они могут попытаться искренне ухаживать за целью, быть хищником, пытающимся собрать информацию и в конечном итоге напасть на знаменитость, или иметь иллюзию, что они действительно установили отношения с человеком.
Рост популярности социальных сетей и влиятельных лиц позволил людям почувствовать привязанность к знаменитостям. Знаменитости могут регулярно общаться напрямую — и, казалось бы, интимно — со своими подписчиками через YouTube или Instagram Live.
Они могут отвечать на комментарии или сообщения. Это может создать иллюзию близких, настоящих отношений со знаменитостями, когда на самом деле эти отношения совершенно односторонние.
Может ли пограничное расстройство личности привести к преследованию?
Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают сильное беспокойство по поводу того, что их разлучают или бросают с людьми, которые им небезразличны. Они могут предпочесть не оставаться в одиночестве и показаться «нуждающимися» или требовательными во времени, общении и внимании, которые они ищут от своего супруга, семьи или друзей. Они могут пойти на крайние меры, например, преследовать человека, отслеживая его телефон или следя за ним. Действительно, исследования показывают, что 45 процентов людей, которые занимаются преследованием, могут страдать пограничным расстройством личности.
Могут ли женщины быть сталкерами?
Преследование часто воспринимается как преступление, совершаемое только против женщин.
Хотя жертвами сталкинга становятся в три раза больше женщин, чем мужчин, женщины также являются виновниками такого поведения. Около половины мужчин, ставших жертвами преследований, сообщают, что у них есть сталкеры-женщины.
«Несмотря на то, что оба пола борются с желанием преследовать, мы не хотим серьезно относиться к преследованию женщин», — пишет Лиза Филипс, автор книги « безответно: женщины и романтическая одержимость». «Исследования показывают, что мы скорее дадим женщинам-сталкерам «гендерный пропуск», считая то, что они делают, менее серьезным, чем если бы они были мужчинами».
В чем разница между мужчинами и женщинами-сталкерами?
Стремление к преследованию зависит от пола. Женщины могут быть мотивированы желанием предотвратить уход партнера, вернуть человека или отпугнуть предполагаемых соперников. Мужчины могут быть более мотивированы желанием расположить к себе потенциального нового партнера.
Оба пола используют одинаковую тактику, но женщины могут делать это чаще, чем мужчины. Исследования показывают, что сталкеры-женщины чаще, чем мужчины, совершают угрозы, словесные оскорбления, порчу имущества, кражи и причинение физического вреда.
Как реагировать на преследователя
Жертвы преследования часто пытаются понять и сообщить о преступлении. Они могут полагать, что такое поведение «не такое уж большое дело» или что «в конце концов это прекратится».
Если преследование происходит после расставания, может быть трудно определить, пытается ли человек двигаться дальше или у него развиваются угрожающие тенденции. Общество также склонно романтизировать идею драматического, неустанного стремления к любви, что может способствовать путанице.
Преследование в конечном счете переходит черту, когда жертва чувствует опасность или угрозу. Если они чувствуют, что их жизнь находится в опасности, они должны позвонить по номеру 911. В противном случае они должны сообщить об этом в местное отделение полиции.
Какие шаги могут предпринять жертвы, чтобы защитить себя от преследователя?
Помимо сообщения о преследователе, жертвы могут предпринять следующие шаги:
• По возможности избегать преследователя.
• Четко указать, что связь должна быть прекращена; на дальнейшее общение не отвечайте.
• Вести журнал действий преследователя, включая общение, нежелательные визиты и отчеты полиции, поданные
• Получить информацию о мерах безопасности, связанных с технологиями.
• Найдите местную организацию для поддержки, информации и планирования безопасности.
Когда общение после разрыва становится преследованием?
Иногда бывает трудно отличить, когда обычное общение после разрыва граничит с преследованием, особенно когда телешоу и фильмы романтизируют погоню за любовным увлечением. Но когда общение после раскола становится пугающим и заставляет жертву изменить аспекты повседневной жизни, черта перейдена.
Точно так же криминальное преследование часто представляет собой не частые сообщения или домогательства, а страх за безопасность человека.
Как защитить себя от киберсталкинга?
В дополнение к обычному плану безопасности жертвы киберпреследования могут захотеть изучить меры безопасности, ориентированные на технологии, такие как смена паролей и PIN-кодов, настройка нового адреса электронной почты, покупка более защищенного телефона или компьютера и отключение GPS-слежения. на всех устройствах.
Как получить запретительный ордер?
Запретительный судебный приказ или охранный судебный приказ на законных основаниях обязывает правонарушителя прекратить контактировать с вами — лично, по электронной почте, в текстовых сообщениях или социальных сетях, а также через другое лицо. Это также может быть связано с домашними обстоятельствами, такими как алименты или выплаты по ипотеке.
Жертвы могут подать заявление на получение запретительного судебного приказа в здании суда, а также в некоторых правозащитных организациях, юридических бюро и полицейских участках. Процесс зависит от штата, и на сайте WomensLaw.org есть инструмент для определения процедур в вашем штате.
Как помочь тому, кого преследуют?
Жертвы, борющиеся со сталкером, могут не понимать серьезности ситуации или не решаться сообщить об этом. Поощрите своего близкого человека сообщить о преступлении и предложите пойти с ним, чтобы сделать это. Объясните, как важно попросить преследователя прекратить контакт, зарегистрировать его попытки общения в юридических целях и связаться с местным приютом или организацией для немедленной разработки плана безопасности.
Психологические последствия преследования
Сталкеры стремятся завладеть властью и получить контроль над своими жертвами. Постоянное общение, отслеживание и угрозы заставляют цель чувствовать себя неуверенно и нервно.
Преследование может вызвать у жертв нервозность, стресс и тревогу. У них могут быть проблемы со сном или кошмары. Они могут потерять аппетит. И они могут испытывать симптомы посттравматического стресса или депрессии.
Исследования показывают, что многие женщины, которых преследовали, испытывали симптомы депрессии и посттравматического стрессового расстройства, такие как повышенная бдительность, воспоминания и избегание. Нежелательное поведение, наиболее связанное с этими симптомами, связано с получением звонков и сообщений с угрозами.
Жертвы также могут принимать меры для своей защиты, которые коренным образом изменяют или мешают тому, как они иначе жили бы, например, отнимают время от работы или учебы, меняют работу или уезжают.
Какова эмоциональная цена преследования?
Психические расстройства, возникающие в результате преследования, как правило, представляют собой депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство с такими симптомами, как проблемы со сном и избегание определенных мест.
Два фактора, которые, по-видимому, наносят наибольший психологический ущерб женщинам, столкнувшимся с преследователем, – это активное ли преследование (если преследователь следует за человеком или появляется неожиданно) и агрессия – если преследователь угрожает или совершает насилие по отношению к жертве, ее собственности. , или ее близких.
Какова эмоциональная цена киберсталкинга?
Киберпреследование может быть таким же или даже более неприятным, чем другие формы преследования, даже если преступник физически не присутствует и может даже находиться далеко. Поскольку жертва не может увидеть или идентифицировать преследователя или знать, когда он будет действовать в следующий раз, непредсказуемость киберпреследования может быть очень тревожной. Это может привести к беспокойству, навязчивым мыслям, нарушениям сна и другим симптомам депрессии или травмы.
Как могут вылечиться жертвы преследования?
Терапия может помочь жертвам преследования с прагматикой и безопасностью, например, создать план безопасности или обратиться к адвокату, а также устранить психологические симптомы, такие как травма, депрессия, тревога, унижение, чувство вины или беспомощность.
