Психология языки любви: тест, как различить и что нужно знать

Содержание

тест, как различить и что нужно знать

Ты считаешь, что достаточно много говоришь своей второй половинке о любви и ясно выражаешь чувства. Но может оказаться, что твой партнер хочет и умеет слышать это на другом языке. Даже любовь иногда может теряться в переводе, ведь считается, что у нее целых 5 языков.

Редакция сайта

Теги:

Любовь

Психология

Брак и отношения

Концепция языков любви была разработана Гэри Чепменом в его книге «5 языков любви: секрет вечной любви», где он описывает эти пять уникальных стилей выражения любви, категории, которые он выделил из своего опыта работы семейным психотерапевтом.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что такое 5 языков любви?

Пять языков любви — это пять различных способов выражения и получения любви: слова, качественно проведенное время, подарки, акты заботы и физические прикосновения. Не все одинаково выражают любовь, и точно так же люди по-разному предпочитают получать любовь.

Вот краткое описание каждого из пяти языков любви, которые описывает Чепмен.

1. Слова

Люди, использующие слова в качестве языка любви, ценят словесные подтверждения привязанности, в том числе частые «Люблю тебя», комплименты, слова признательности, словесную поддержку и частое общение в мессенджерах и социальных сетях.

2. Качественное совместное время

Люди, чей язык любви — качественное совместное времяпрепровождение, чувствуют себя наиболее обожаемыми, когда их партнер активно хочет проводить с ними время и всегда готов пообщаться.

Они особенно любят, когда их активно слушают, поддерживают зрительный контакт и полностью присутствуют в моменте.

Этот язык любви заключается в том, чтобы уделить безраздельное внимание этому конкретному человеку, не отвлекаясь на телевизор, телефон или любое другое внешнее вмешательство.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Забота

Если твой язык любви — это забота, ты ценишь, когда партнер делает всё возможное, чтобы облегчить твою жизнь. Это такие вещи, как принести суп, когда ты больна, приготовить кофе утром или забрать вещи из химчистки, когда у тебя был напряженный рабочий день.

Этот язык любви предназначен для людей, которые считают, что действия говорят громче, чем слова. В отличие от тех, кто предпочитает слышать, как о них заботятся, люди из этого списка любят, когда им показывают, как их ценят.

4.

Подарки

Подарки — это довольно простой язык любви: ты чувствуешь себя любимой, когда люди дарят тебе «визуальные символы любви», как это называет Чепмен. Дело не в денежной ценности, а в символике, стоящей за предметом. Люди с этим языком любви признают и ценят процесс дарения подарка: тщательное обдумывание, выбор объекта и эмоциональные выгоды от получения подарка.

Ключ в том, чтобы дарить таким людям значимые вещи, которые имеют для них значение и отражают их ценности, не обязательно твои.

5. Физическое прикосновение

Люди, использующие физический контакт в качестве языка любви, чувствуют себя любимыми, когда получают физические знаки привязанности, включая поцелуи, держание за руки, объятия на диване и секс. Физическая близость и прикосновения могут быть невероятно позитивными и служить мощным эмоциональным связующим звеном для людей с этим языком любви. Его корни уходят в наше детство, некоторые из нас чувствовали глубокую привязанность и любовь своих родителей только тогда, когда их брали на руки, целовали или прикасались.

Люди, которые выражают свою признательность с помощью этого языка, чувствуют, что их признают, когда их обнимают, целуют или прижимают к себе. Они ценят ощущение тепла и комфорта, которое приходит при физическом прикосновении.

Тест: какой у меня язык любви?

Чтобы определить свой тип, прочти следующие утверждения и отметь те, которые тебе ближе.

Слова

Вам действительно нравится слышать, как ваш партнер говорит: «Я люблю тебя». Эти три слова значимы, особенны и обнадеживают вас.
Вам нравится, когда вас признают и хвалят. Приятно, когда добрыми словами отмечают твои старания, какими бы маленькими они ни были. Это дает понять, что вас ценят.
Детали имеют значение, и важно, чтобы ваш партнер замечал, если вы изменили прическу или купили новое платье. Это показывает, что он обращает на вас внимание — это помогает вам чувствовать себя любимой.
Вы чувствуете себя ценной, когда партнер находит время, чтобы вдумчиво отметить и прокомментировать что-то положительное, что он замечает в вас.
Когда вы делаете что-то хорошее для своего партнера, он обязательно благодарит, что заставляет вас чувствовать признание и одобрение.

Совместное время

Вам нравится проводить время со своим партнером без перерыва. Крайне важно, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы тусоваться и наслаждаться друг другом с безраздельным вниманием. И никаких отвлекающих факторов, пожалуйста!
Важно, чтобы партнер находил для вас время, расставлял приоритеты в своем расписании и не отменял ваши общие планы.
Совместное создание воспоминаний и особых моментов очень важно. Обмен новыми впечатлениями – это для вас целый мир.
Время драгоценно, и полезно наслаждаться каждой секундой, проведенной вместе.
Вы чувствуете себя довольной и счастливой, когда находитесь рядом со своим партнером, даже если на самом деле ничего не делаете. Важно, что вы проводите время вместе.

Забота

Вы чувствуете, что о вас заботятся, когда ваш партнер поддерживает вас и помогает облегчить ваши обязанности, когда он выполняет за вас небольшую работу по дому.
Вам кажется, что слова ничего не стоят, а вот действия значат всё.
Вам нравится, когда ваш партнер делает для вас что-то, чтобы облегчить вашу жизнь.
Если вы чувствуете стресс или усталость, было бы неплохо, если бы ваш партнер увидел в этом возможность сделать шаг вперед и облегчить ваше бремя. Это небольшое действие поможет вам почувствовать заботу.

Подарки

Вы чувствуете себя любимой, когда получаете подарок. Подарок сам по себе хорош, но на самом деле имеет значение мысль, стоящая за ним: подарок становится объектом, который помогает вам помнить, что кто-то думал о вас. Это наполняет вас любовью.
После свидания или поездки особенно приятно взять с собой памятный подарок.
Вид предмета напоминает вам о приятных моментах.
Лучшие подарки – это значимые. Если это подарок-сюрприз, еще лучше. Это укрепляет связь и делает ее более глубокой.
Праздники, дни рождения и другие значимые события вы хотите отмечать какими-то подарками, ведь эти дни особенные, а презент будет напоминать о них.

Прикосновения

Вы с нетерпением ждете объятий и поцелуев. Ничто не сравнится с тактильной, физической близостью.
Вы чувствуете себя укорененной в отношениях, когда физическая привязанность доступна и часто культивируется. Держаться за руки, долго обниматься и целоваться — обычное и приятное явление.
Вы готовы к публичным проявлениям привязанности. Это помогает вам чувствовать себя желанной.
Если ваш партнер сидит рядом с вами, вы бы предпочли сесть бок о бок и прижаться поплотнее. Чем ближе, тем лучше. Если он рядом, вы почти автоматически протягиваете руку, чтобы коснуться его ноги, погладить по волосам.
Сексуальная близость заставляет вас чувствовать себя любимой, ближе к вашему партнеру.

Самый распространенный язык любви

Чепмен проанализировал результаты 10 000 человек, принявших участие в его онлайн-опросе в 2010 году, и обнаружил, что слова любви были самым популярным языком, но с небольшим отрывом. В 2018 году приложение для знакомств Hinge проанализировало свои данные и обнаружило, что самым распространенным языком любви на сегодняшний день является качественно проведенное вместе время.

Критика теории языков любви

Перенесемся в наши дни, почти через 40 лет после публикации книги. Какой бы популярной ни была эта концепция, с тех пор многие люди указывали на проблемы с языками любви. Некоторые люди могут использовать теорию языков любви как своего рода личностный тест, несмотря на то что вся идея Чепмена заключается в том, что мы должны приспосабливаться к языку любви нашего партнера, а не требовать, чтобы он использовал наш.

В самом деле недавнее исследование показало, что пары, совпадающие в языках любви друг с другом, не были более успешными или счастливыми, чем все остальные. Отношения — это место для трансформации и роста. Когда мы ограничиваем друг друга определенным языком любви, мы не оставляем пространства для изменений.

Фото: Ben Ritter

5 языков любви — кратко

Собственный опыт изучения языков любви. Решив проверить, работает ли данная теория на практике, мне предстояло, во-первых, выяснить главные языки любви у себя, мужа и сына.
Поясню: на момент старта эксперимента у меня еще не было на руках адекватного теста по определению языков любви. Те, что нашла в Инете, меня не устроили, а до оригинала с сайта Чепмена я на тот момент еще не добралась. Рекомендации на этот счет, представленные непосредственно в книге, мне показались недостаточными. В итоге я вот так сразу не могла понять, кто на каком языке у нас в семье разговаривает))) Отсюда и цель №1.
А, во-вторых, за счет полученных данных поддерживать сосуды любви у всех членов семьи наполненными. В идеале: 10 баллов из 10.
Полная шкала выглядит так:
1 – я никому не нужен(на), меня никто не любит;
10 – я люблю и любим(а)!
День 1. Стартуем!
Первым делом поделилась с мужем своими вау-впечатлениями от прочтения книги. В ответ: тотальное отсутствие интереса к данной теме. Ясное дело: это же не про политику-экономику-историю. Я со своей психологией явно не в ТОПе ((( Бам! Чувствую: царапнуло. Любовь в моем сосуде упала до отметки 5.
«Ага», — думаю, — «Видимо, для меня очень важно, чтобы муж меня слушал, вникал и непременно участвовал в разговоре».
Объясняю в интонациях нежного юмора: «Любимый, понимаешь, похоже «качественное время» — это мой ведущий язык любви. Если ты будешь отмахиваться от меня как назойливой мухи, я буду чувствовать себя несчастной. Удели мне хотя бы 5 минут, пожалуйста? Нет, если тебе это очень сложно, то я пойму. Я ж не манипулятор какой-нибудь и не садист. »
Ура! Следующие 5 минут муж смотрит мне в глаза, слушает и кивает. Ого: кажется, мой сосуд снова заполнился до десятки. Что ж, продолжим!
День 2 -7. Шутки, юмор, сарказм, ирония…
(Не помните, откуда эта фраза?)
Нет, ну я знала, что муж мой не обделен чувством юмора… но такого шквала шуток в свой «огород» я не наблюдала давно.
Всю неделю любые действия сопровождались комментариями типа: «Та-а-ак, что там у нас по расписанию? Похвала – сказал, время вместе – провел, подарок – подарил, помочь – помог… (показательно загибает пальцы). О… мое любимое осталось! )))»
По крайней мере, я выяснила «его любимое»))) Уже хорошо. А к особенностям юмора любимого мужчины мне не привыкать.
Целую неделю я держала фокус на своих реакциях на поведение мужа. Действительно, прилив любви в своем сосуде я ощущала не от любых его действий. Желтая майка лидера досталась языку «проведение качественного времени». Совместные прогулки, пикники, просмотр кинофильмов, беседы о самом главном… — вот что наполняет меня по полной программе!
Похвала, от которой я так сильно зависела в юности, заняла почетное второе место. И, чем больше я работаю со своим синдромом отличницы, тем меньше мне нужны слова поддержки и одобрения.
Ведущие языки мужа мне тоже стали вполне очевидны: прикосновения и похвала. К слову: муж мой в прошлом, как и я, тоже кругом отличник, медалист и чемпион. Вот ведь к чему приводит недостаток любви! Не самые плохие последствия ))) Но это только на первый взгляд.
Что бывает между пиками славы, всеобщего обожания и восхищения – в курсе только заядлые максималисты. Кто себя узнал, тот поймет. Да и восхождение на очередной пьедестал тоже не без «бонусов». Зависть окружения, потеря друзей, риск подхватить «звездную болезнь» — это только начало списка…
Что касается сына, то у меня сложилось впечатление, что его языки любви пока еще в процессе формирования. Один день он может гоняться за мной с фразой: «Мама, посмотри!», явно ожидая услышать в ответ похвалу. В другой – «Мама, помоги!». А в третий – «Мама, поиграй со мной!».
А вот чего я не обнаружила ни у одного из нас, так это особой радости от подарков. Мне – очень сложно угодить. Самый лучший подарок для меня — совместное время и внимание. Но, по Чепмену, это к данному языку не относится.
Муж — официально отказался от моих материальных подарков еще 9 лет назад. До сих пор помню, как возвращала в магазин рубашку с футболкой – свой первый и последний покупной подарок ))) Нематеральные – дарить можно. На остальных – табу. Вот такие правила. И яблочко наше наливное, судя по всему, недалеко от нас упало. Хотя… время покажет.
Неделя 2. Учимся говорить на языках друг друга.
Что ж. С тем, кто на чем говорит, я разобралась. Теперь надо проверить эту информацию в деле.
Всю неделю говорю на ведущих языках мужа. Результат повергает в шок даже меня — бывалого экспериментатора. В ответ на мои старания муж не только стал меня слушать с вниманием (а мне этого как раз всегда не хватало!), но и поддерживать диалог! И, о чудо, у нас даже нашлись общие темы на стыке истории и психологии!
Ирония из его уст постепенно сходит на нет.
Неделя 3. Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо.
(Эээ… Кажется, С. Дали.)
Продолжаю развивать и усиливать полученный эффект от говорения на языках мужа. Приходит понимание, что самое интересное еще впереди ))) Ведь у каждого языка есть масса диалектов!
Скажу вам по секрету. Вдохновившись первыми результатами эксперимента, вписалась на днях в один онлайн курс по… изучению очередного диалекта языка физических прикосновений
Как сказал Сальвадор Дали (точно он — я проверила):
«Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо».
Итоги.
Цель №1 — достигнута
Цель №2 — в процессе бесконечного познания и совершенствования…
Как ваш язык любви влияет на ваши отношения?
Какой у тебя язык любви? Это может иметь меньшее значение, чем вы думаете.
Источник: Фото Шайры Дела Пенья на Unsplash
То, что вы знаете об отношениях, может быть неверным. Тем не менее, это не совсем ваша вина. Часто виновником является чрезмерное доверие нашему собственному (ограниченному) опыту или благонамеренному совету друзей. Даже когда мы пытаемся найти качественную информацию в популярных книгах об отношениях, трудно понять, насколько то, что мы читаем, подтверждается наукой. Возьмем, к примеру, одну из самых читаемых книг о любви 9.0007 5 языков любви (Чепмен, 2010).
Что такое языки любви?
Интуитивное предположение «Пяти языков любви» состоит в том, что существует пять основных способов выражения любви: подарки (например, неожиданный подарок), слова подтверждения (например, комплименты), приятное времяпрепровождение (например, , внимательно слушая их), акты служения (например, выполнение поручений для них) и физическое прикосновение (например, объятия) (Egbert & Polk, 2006). Хотя вы можете использовать любой из пяти «языков», чтобы показать свою любовь партнеру, по словам Чепмена, у вас есть один основной или доминирующий стиль. Недавнее исследование показало, что наиболее предпочтительным языком любви было время (40,8%), затем прикосновения (40,0%), слова (22,7%), услуги (13,6%) и подарки (4,0%) (Hughes & Camden, 2020). .
Например, вы можете особенно ценить обслуживание. В результате вы выражаете любовь к своему партнеру, делая для него такие вещи, как приготовление еды или уборка в доме. Если служение является вашим доминирующим языком любви, вы также ожидаете от своего партнера актов служения в знак его любви к вам. Как часто они ищут способы помочь вам? Согласно книге, когда оба партнера используют один и тот же доминирующий язык любви, отношения будут более гладкими и более качественными. То есть не имеет значения, на каком языке вы оба говорите (например, времени, прикосновений, слов и т. д.), просто вы оба находитесь на одной волне. Однако, если ваши языки не совпадают, вам будет трудно общаться и понимать друг друга, что подрывает ваши отношения. Якобы.
Влияют ли языки любви на отношения?
Языки любви — это хорошая история. Они просты, интуитивно понятны и просты в реализации. Проблема в том, что они, скорее всего, ошибаются.
Во-первых, важно отметить, что языки любви мало изучены. Однако в двух ранних диссертациях изучалось, как знание языка любви вашего партнера может повлиять на удовлетворенность отношениями (Тэтчер, 2004; Вил, 2006). Ни одно из исследований не показало, что это помогло. На самом деле знание основного языка любви партнера не только не соответствовало большему удовлетворению отношениями в данный момент, но и не ассоциировалось с большим удовлетворением через три недели (Veale, 2006).
Но, возможно, недостаточно знать язык своего партнера. Возможно, вам нужно соответствовать. Два австралийских ученых проверили это, увидев, что у партнеров с совпадающими языками любви отношения лучше (Bunt et al., 2007). Они собрали гетеросексуальные пары в возрасте от 20 до 20 лет и попросили каждого из них заполнить шкалу их удовлетворенности отношениями и стилями любви (например, «Я склонен выражать свои чувства, выполняя поручения для нее/него»). В соответствии с предложениями Чепмена, исследователи определили основной язык любви каждого партнера, основываясь на том, какой из пяти языков имеет наивысший балл. Затем исследователи сравнили партнеров, чтобы увидеть, совпадают ли их основные языки любви (например, оба оценивают прикосновение выше всего или оба оценивают обслуживание выше всего) или не совпадают (например, у одного человека прикосновение было основным, а у другого — время).
По словам Чепмена, у людей с ровным языком любви должны быть лучшие отношения. Однако это было не так. У пар с несовпадающими языками любви отношения были такими же хорошими, как и у пар, которые совпадали. Вы можете возразить, что, возможно, важно не только мировоззрение, но и то, что знание того, что ваш партнер ценит в любви, приносит пользу. На самом деле, у большинства людей это действительно получалось очень хорошо: 3 из 4 (76%) смогли точно прочитать язык любви своего партнера. Тем не менее, исследователи не нашли никаких доказательств того, что это понимание помогло им иметь более удовлетворительные отношения.
Совсем недавно исследование продвинуло идею соответствия еще на шаг вперед, изучив, какой язык любви хотел каждый партнер, что он дал и что получил (Polk & Egbert, 2013). При использовании этого подхода было три возможных результата: совпадение (оба партнера получили предпочитаемый язык любви), несовпадение (ни один из партнеров не получил предпочитаемый язык любви) и частичное совпадение (один человек получил предпочитаемый язык любви, а другой — нет). ). Согласно теории языка любви, у подходящих пар должно быть самое лучшее качество отношений. Однако исследователи не обнаружили разницы между типами пар. Другими словами, результаты снова слабо подтверждают идею о том, что языки любви важны для отношений.
Хотя большинство исследований не подтверждают теорию языка любви, исследование 2020 года нашло частичную поддержку (Hughes & Camden, 2020). В выборке из почти тысячи взрослых в Соединенных Штатах более 50% сообщили, что их партнер хорошо использовал предпочитаемый ими язык любви. Когда участники думали, что их партнеры использовали предпочитаемый ими язык любви, они сообщали о большем удовлетворении и любви в своих отношениях.
Лучший язык любви? Наука.
Источник: Гэри В. Левандовски мл.
Сообщение на вынос
Вердикт? Более 11 миллионов человек прочитали книгу и верят в языки любви. Однако исследование, как правило, не подтверждает «уроки», которыми оно делится. Неудивительно, что наши представления о любви ошибочны. На самом деле, ключевой урок заключается в том, что только потому, что что-то звучит хорошо, интуитивно понятно или похоже на здравый смысл, это не означает, что это на самом деле правда. Отношения сложные. Чаще всего попытки упрощения естественным образом жертвуют точностью. Все это проблематично, если вы используете эти идеи, чтобы лучше понять свои собственные отношения и/или внести изменения, чтобы улучшить их. Лучший подход — сделать науку своим языком любви и узнать как можно больше об отношениях, чтобы вы могли настроить свои отношения на успех.
Психология любви и пять языков любви – The Hawk Talk
Аида Арайя, Эрин Маккормик и Соня Самантарой, редакторы новостей и главные редакторы
15 февраля 2022

Психология любви: чувствует любовь, будь то к нашим друзьям, семье или даже к домашним животным. Романтическая любовь, которую мы развиваем с течением времени, сильно отличается от платонической любви, которую мы можем испытывать изо дня в день.
Различные взгляды в области психологии дают различное объяснение тому, как люди формируют отношения с другими. Будь то желание создать связи, чтобы обеспечить наше выживание, или усмирить стремление чувствовать связь, существует множество объяснений того, почему мы чувствуем эту потребность быть социальными и иметь такие связи с другими.
При первой влюбленности мозг и надпочечники вырабатывают дофамин. Дофамин влияет на чувство возбуждения и счастья, а также усиливает выработку тестостерона, который увеличивает сексуальное желание.
«В первые дни отношений ваша симпатическая нервная система активируется, что приводит к выбросу нейротрансмиттеров, таких как гормоны норадреналина — гормон стресса», — говорит Сара Бартосяк, преподаватель психологии AP. «Ваши гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, высвобождаются. Эти нервные бабочки — просто реакция на стресс».
Нейротрансмиттеры норадреналин и фенилэтиламин (ФЭА) способствуют сосредоточению внимания, вызывая чувство эйфории. Норадреналин вызывает чувство бодрости и часто приводит к недосыпанию и большому вниманию партнера к мельчайшим деталям. ПЭА отвечает за головокружение и возможную потерю аппетита.
Если отношения не длятся долго, уровни ПЭА снижаются и частично ответственны за чувство депрессии после расставания.
Система вознаграждения мозга включается, когда создается петля обратной связи. Через нейротрансмиттеры система посылает химические сообщения в различные части тела, что заставляет их отправлять сообщения обратно в мозг.
«Также высвобождается допаин, поэтому активируется центр вознаграждения удовольствия в вашем мозгу, поэтому вы хотите мельком увидеть свою любовь или пойти на это свидание», — сказал Бартосяк.
Система вознаграждений легко стимулируется на начальных этапах любви. Прикосновение любовника, его фотография или мысли о нем могут поднять настроение и привлечь внимание.
Траектория отношений варьируется от человека к человеку. Некоторые могут бояться возможности быть отвергнутыми, что важнее их удовольствия и влюбленности. Некоторые могут оттолкнуть своего возлюбленного, будучи слишком навязчивыми в погоне за длительными отношениями.
Интересно, что самооценка, психическое и эмоциональное здоровье, жизненный опыт и семейные отношения влияют на то, кого кто-то привлекает. Как положительный, так и отрицательный опыт влияет на то, кого кто-то находит привлекательным. Бессознательно людей больше привлекают тонкие физические характеристики или модели поведения, которые напоминают членов семьи.
В более широком психологическом смысле Эрик Эриксон, датско-немецко-американский психолог, теоретизировал психосоциальные стадии развития. На первом этапе младенцы борются между доверием и недоверием. Если кто-то развивает доверие к своим опекунам, это может помочь на этапе близости против изоляции позже, когда мы устанавливаем более зрелые отношения.
«Доверие, которое возникло на ранних стадиях, помогает нам строить здоровые и близкие отношения, в которых мы открыты, и мы верим, что они будут заботиться о нас как платонически с нашими друзьями, так и романтически с партнерами, — сказал Бартосяк.
Пять языков любви:
Пять языков любви — это разные способы выражения и получения любви не только от близкого человека, но и от друзей, братьев, сестер и родителей. Популярность этой концепции резко возросла в последние годы после того, как доктор Гэри Чепмен опубликовал свою книгу «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру» в 1919 году.92. Чепмен определил пять различных языков любви как слова подтверждения, качественное время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков. Благодаря своему опыту консультирования он заметил, что пары неправильно понимают друг друга.
Пример из его книги: парень постоянно делает комплименты своей второй половинке, восхищаясь тем, какая она трудолюбивая, целеустремленная и добрая. Однако каждый день после школы она завалена делами, а ее парень просто сидит на диване и смотрит телевизор. По сути, она чувствует себя нелюбимой, но, по его мнению, он любит ее, говоря ей слова поддержки. Это пример недопонимания, когда речь идет о пяти языках любви. Ее язык любви — это акты служения, в то время как выражение любви ее второй половинки проявляется в виде слов подтверждения.
«Каждый человек говорит на своем языке любви и не понимает, почему другой не чувствует себя любимым», — пишет Чепмен в своей книге. «Если мы хотим, чтобы другой человек чувствовал себя любимым, мы должны открыть и научиться говорить на его или ее основном языке любви».
У каждого человека есть основной и дополнительный язык любви. Основной язык — это метод, в котором человек чувствует себя наиболее любимым. Вторичный язык — это метод, при котором человек чувствует себя любимым, но не так сильно, как его основной язык. Например, вашим основным языком любви могут быть подарки, а вторым языком любви могут быть физические прикосновения. Вы больше всего цените продуманные подарки, но вы также чувствуете себя любимым, когда ваш родитель обнимает вас.
У человека есть основной язык любви, на котором он лучше всего получает любовь, а также язык, на котором ему нравится дарить любовь. По словам Чепмена, у 75% людей основной язык любви совпадает с языком любви, которым они любят делиться с другими. Остальные 25% говорят на разных языках, например, человек, который любит проводить время с друзьями, но говорит слова поддержки другим.
Понимание своего собственного языка любви, а также языка близких людей может способствовать самоотверженности, эмпатии и личностному росту, что в целом приводит к более сильным и глубоким связям.
Есть две ключевые вещи, которые нужно понять о языках любви. Во-первых, человек должен приспосабливаться к языку любви своего партнера, а не требовать от него изменений; во-вторых, языки любви не могут решить все ваши проблемы в отношениях. Несмотря на несовершенство языков любви, они по-прежнему обеспечивают значимый способ связи с другими людьми.
Слова подтверждения
Люди, которые лучше всего реагируют на слова подтверждения, ценят комплименты и словесную поддержку, например: «Я люблю тебя». Но это необязательно произносить вслух. Они также ценят текстовые сообщения, любовные записки и участие в социальных сетях, такие как нежные комментарии к фотографии в Instagram. Такой тип прямого общения заставляет их чувствовать, что их понимают и ценят.
Время качества
Это один из самых популярных языков любви. Люди, которые считают, что качественное времяпровождение — это их язык любви, больше всего ценят, когда кто-то активно находит время, чтобы пообщаться с ними, будь то совместная прогулка или поездка на выходные. Эти люди ценят зрительный контакт и активное слушание; они хотят вашего безраздельного внимания, когда они могут его получить.
Физическое прикосновение
Люди чувствуют себя более ценными, когда получают физические признаки привязанности, включая объятия, поцелуи, держание друг друга за руки; эта физическая близость служит подтверждением уз, которые разделяют люди.