Семейная система психология: Психотерапия семейных систем: рисунок судьбы

Семья как система

Л. Ван Берталанфи: «Семья не есть простая сумма членов этой семьи, это прежде всего определённая сеть взаимоотношений между всеми членами семьи. Для того чтобы понять состояние семьи, необходимо нечто большее, чем простой анализ состояния каждого отдельного члена семьи. Для этого необходимо проанализировать всю семейную систему как целое».

Открытые и закрытые семейные системы. Принцип гомеостаза и принцип развития. Семья функциональна, если у нее гибкие и простроенные внутренние и внешние границы. Выделяют два крайних типа: диссидентская семья — закрытая семья, закрыты внешние границы, тогда низкие внутренние границы. Есть ценности, кот разделяет каждый член семьи. Поэтому, возможность, на собственные границы низкая. Другой вариант — социально ориентированная семья, где все соответствует ценностям более широкой системы. Поэтому разобщенность внутри семьи, внешние границы расшатаны. Это такого рода девиз, мы как все, у нас как у всех.

Семейная система — это открытая система, она находится в постоянном взаимообмене с окружающей средой; это — самоорганизующаяся среда, т.

е. поведение системы целесообразно, и источник преобразованной системы лежит внутри ее самой. Жизнь любой — и семейной -системы подчинена двум законам.

Закон гомеостаза: каждая система стремится сохранить свое положение, каким бы оно ни было. Следовательно, семейная система стремится остаться в данной точке своего развития, не хочет никуда двигаться. Это верно как по отношению к функциональным семьям, так и по отношению к дисфункциональным. Для дисфункциональных семей закон гомеостаза — пытается это тяжелое положение сделать стабильным.

На уровне индивидуального сознания закон гомеостаза присутствует в виде примерно таких мыслей и ощущений: перемены хуже, чем то, что есть; перемены пугают больше, чем то, что есть. В более свернутом виде закон гомеостаза звучит так: «Система в целом должна остаться без перемен».

Согласно закону развития, каждая семейная система должна пройти свой жизненный цикл. Жизненный цикл семьи — это некая последовательность смены событий и стадий, которые проходит любая семья.

Семейная система должна создаться и завершиться, так же как человек должен родиться и умереть. Непосредственными причинами, дающими семье возможность пройти этот жизненный цикл, являются некоторые обязательные для возникновения этой системы события, такие, как брак, а также изменения физического возраста людей и соответственные изменения стадий психического развития.

Впервые жизненный цикл семьи был описан исследовательской группой, которая очень много дала для понимания системных семейных закономерностей. Это группа Грегори Бейтсона.

Любую семейную систему можно описать параметрами.

1. стереотипы взаимодействия;
2. семейные правила;
3. семейные мифы;
4. границы;
5. стабилизаторы;
6. семейная история.

Стереотипы взаимодействия. В семье сообщением является любое событие (жена гремит посудой, муж хлопнул дверью). Сообщения могут быть одноуровневыми, могут быть -многоуровневыми. Звук захлопнувшейся двери — это одноуровневое сообщение, оно идет только по слуховому каналу. Если происходит, например, человеческое общение, то оно всегда двухуровневое. Первый уровень — вербальный, второй — невербальный. Сообщение является конгруэнтным, если содержания сообщений, передаваемых по двум каналам, совпадают, а неконгруэнтным, если вербальная часть сообщения противоречит невербальной. Сообщения и взаимодействия, которые часто повторяются, называются стереотипами взаимодействия. Некоторые типы взаимодействий являются патогенными (double bind). К стереотипам взаимодействия также относятся коалиции в семье (даже через поколение), аутсайдеры (признак дисфункциональности).

Семейные правила. В каждой семье существуют правила жизни, гласные и негласные. Правила бывают культурно заданными — и тогда они разделяются многими семьями, а бывают уникальными для каждой отдельной семьи. Культурно заданные правила семейной жизни известны всем, уникальные правила известны только членам данной семьи. Правила — это распределение семейных ролей и функций, определенные места в семейной иерархии, что вообще позволено, а что нет, что хорошо, а что плохо. Закон гомеостаза требует сохранения семейных правил в постоянном виде. Изменение семейных правил — болезненный процесс для членов семьи. В российской культуре существуют противоречивые правила о распределении ролей в семье. Не случайно борьба за власть и статус в современных российских семьях — это одна из мощнейших дисфункций. И возникает эта борьба потому, что в культуре нет внятного правила про половое неравенство.

Семейный психотерапевт должен уметь быстро определять некоторые важные правила функционирования семейной системы. Семейные правила составляют внешнюю основу семейных мифов. Правила выносятся из семьи и превращаются в ожидания.

Семейные мифы. Миф — это сложное семейное знание, которое является как бы продолжением такого предложения, как: «Мы — это…». В дисфункциональной семье миф ближе к поверхности, чем в функциональной. Знание это плохо осознается. Формируется миф примерно в течение трех поколений. Но семейному психотерапевту нужно понимать содержание мифа, потому что без этого понимания часто неясны мотивы поступков людей, которые живут в семейной системе. Например — «Мы — дружная семья». Существует некая закономерность смены мифа. И, например, миф о героях часто в следующих поколениях преобразуется в миф о спасателях. Должно быть совпадение мифов, иначе семья не состоится.

Грегори Бейтсон предложил свою классификацию стадий развития:
1 стадия монады — добрачная стадия. Представлена индивидуальной жизнью каждого из людей, которые потом создадут семью. Молодой человек взрослеет, реализует правилами родительской семьи. Аналогичное с женской части.
2 стадия — стадия диады. Пара начинает жить вместе и сталкивается с проблемами. Она должна договориться, по каким правилам будут строить свою систему. Закон развития будет реализовываться, если произойдёт распределение обязанностей.

Здесь важно помнить, что есть правила лёгкие — внешние правила жизни и трудные правила, которые относятся к плохо осознаваемым правилам или правилам связанным с самооценкой. Пример, ситуации когда муж работает а жена нет — вопрос — как ей будут доставаться финансы или когда жена сталкивается с правилами семьи мужа (отмечать дни рождения бурно по понятиям жены и противоположное по мужу).

Дистанция между двумя в диаде очень близкая

3-я стадия — триады, когда появляется ребёнок. Это делает семейную структуру более устойчивой. С другой стороны триада отделяет супругов — дистанцирование, за счёт большего внимания к ребёнку. Говорят что появление ребёнка — это символический развод с мужем. Возникновение ребёнка изменяет функции, права и обязанности членов семьи. Нужно договориться о правилах новой жизни.

4-я стадия — квадрата, появление 2-го ребёнка. Новый член семьи выталкивает 1 -го ребёнка. Синдром детронизации — младший свергает с трона старшего, лишая его полномочий единоличного обладания папой и мамой. Порождается сильная ревность, зависть и напряжение в семьях. Старший оказывается перед ситуацией, когда младшему всё, а мне ничего. Здесь надо вновь договориться, кто кого воспитывает и о том, что старший должен быть не забыт, распределение сил и средств и прийти к новым договорам.

5-я стадия выхода детей во внешний мир. Она начинается, когда в семье появляется первоклассник. Это серьёзная стадия, т.к. происходит проверка семьи как системы на эффективность использованных правил воспитания. Закономерность: если в течение всего 1-го класса ребёнок попадая в школу, справляется с предъявляемыми требованиями, то это означает, что семья на данном этапе является функциональной. И наоборот, если в первом классе появляются проблемы, это говорит о дисфункциональности семьи. Важно помнить, что функциональность или дисфункциональность семьи не продолжается весь жизненный цикл. Она может быть функциональной на стадии диады и стать дисфункциональной на фоне триады.

Выход в школу оказывается проверкой для гиперсоциализированных семей также, т.е. семей которые живут по социальным правилам как все. Когда поведение ребёнка становится не стандартным, то он легко может превратиться в так называемый позор семьи. Обычно это связано с теми желаниями, которые оказались неисполненными у самих родителей. Ребёнком пытаются восполнить то, чего сами не могли иметь. Отношения в семье — отношения фрустрации.

Благие побуждения не срабатывают.

6-я стадия взрослеющих детей подросткового возраста. Закон гомеостаза очень сильно расходится с законом развития. Семья пытается сохранить прежний статус, но сильными являются центробежные силы. Ребёнок ищет себё, становится взрослым, с другой стороны семья пытается сохранить его статус члена семьи. Возникает мораторий на идентичность, когда с помощью семьи ребёнок прекращает искать свою идентичность. Чтобы преодолеть эту стадию, важно изменить отношение к этому элементу. Семья — реанимобиль — это функциональная модель. Семья, где есть подросток, должна отпускать его во внешний мир, но при этом оставаться для него надёжным тылом, где он может залечить свои раны, рассказать обо всём. Если в семье есть коалиция мамы и сына против папы, она его не отпустит из семьи и т.п., то создать семью как надёжный тыл не удастся.

Также кризис подростков сочетается с кризисом 30-летних или 40-летних. Все элементы системы переживают нормативный кризис. Это стадия множественного кризиса системы. Семья считается функциональной, если после её прохождения происходит сепарация ребёнка от семьи. Полная сепарация является функциональной и частичная, когда остаётся зависимость от семьи.

7- я стадия — пожилой диады — все дети вышли из семьи (синдром пустого гнезда)

8- я стадия — пожилой монады — после смерти одного из супругов.

Семья как система – Блог – Ясно

В парной психотерапии всегда наступает момент, когда партнеров просят рассказать об отношениях в их семьях — как родители общались между собой, как воспитывали их, за что хвалили, за что ругали. Разумеется, эти вопросы психотерапевт задает не из праздного любопытства.

Дело в том, что любая наша проблема может уходить корнями не просто в раннее детство, а в опыт целого рода. Почему это так? Из поколения в поколение формируется семейная система — это коллективные ценности и убеждения, которые мы унаследовали от родителей, а они, в свою очередь, от наших бабушек и дедушек. Поэтому представление о себе — результат отношений не только с родителями, но и — в какой-то степени — со всем поколением.

Система всегда больше, чем сумма ее элементов, и качество взаимодействия между ними определяет энергию самой системы. Вот почему именно отношениям между членами семьи придается такое значение. Эти отношения возникают на основе опыта, который партнеры получают в своих родительских семьях. А это значит, что в одной семье могут сквозь поколения передаваться схожие стили и паттерны отношений к себе, другим и миру.

Почему проблема одного члена семьи — это проблема всей семьи? Может ли ребенок заболеть из-за того, что родители плохо ладят? Почему семейная система может «сопротивляться» изменениям в вашей жизни? Отвечаем на эти вопросы с позиций системной семейной психотерапии.

Этапы развития семьи
Cемья проходит свой жизненный цикл: встреча, брак, рождение детей, их взросление и уход из семьи, старение, смерть. Это — закон развития семейной системы. На каждом этапе происходят изменения, они неизбежны, нормальны и случаются со всеми. Это — нормативные кризисы. Представим пару, у которой недавно родился малыш. С его появлением семья расширяется, и в ней перераспределяются роли и ресурсы — мама и папа получают новые задачи, а их родители становятся бабушками и дедушками. На этом фоне у матери естественно снижается либидо и иногда она отказывает мужу в сексе. Тот поначалу обижается и отдаляется, но обнаружив, что инфантильная манипуляция не приносит плодов, провоцирует первые серьезные конфликты с женой. Сексуальная жизнь пары прерывается. Это — пример нормативного кризиса, связанного с рождением ребенка.

Триангуляция
В семейной психотерапии существует понятие «триангуляция» — это вовлечение третьего человека (друзей, других членов семьи) для решения проблем пары.

Продолжим пример выше. Супруги не справляются с нормативным кризисом и отдаляются; каждый из них нуждается в эмоциональной поддержке и принятии, которые они друг другу дать не могут. И тогда жена может позвонить своей матери, получить ее сочувствие и на время как бы объединиться с ней против «нечуткого мужа». И точно так же ее супруг может поделиться тревогой с другом. Мать и друг выступают стабилизаторами для пары, но цена этого высока — вместо того, чтобы честно объясниться с партнером, каждый из супругов выплескивает эмоции на третьего человека. Это, конечно, уберегает от ответной агрессии и отвержения, но в итоге лишь усугубляет кризис.

Что такое семейный симптом?
Теперь представим, что прошли годы. Конфликт, возникший после рождения малыша, был не пройден, а заморожен. Ребенок стал старше и вдруг потерял интерес к учебе, хотя до этого приносил одни пятерки. Эта новая проблема становится главной темой для обсуждения — за ужином, в родительской спальне, по пути на дачу. Каждый вечер семья бдит над домашними заданиями допоздна, пока все трое буквально не падают с ног. Родители в растерянности — что происходит с ребенком? Это усталость или переходный возраст?

Достаточно часто трудности с учебой, внезапные страхи и даже болезнь ребенка — это механизм компенсации в ответ на какой-то семейной симптом, например, разлад, развод или другое напряжение между родителями.

Как правило, «симптом» семейной системы принимает на себя самый слабый член семьи — он не способен защищаться и пока не имеет зрелой стратегии поведения, а потому ведет себя так, как в семье принято. В модели системной семейной терапии такой член семьи называется идентифицированным пациентом.

Если родители все свое время посвящают урокам ребенка, если учеба — единственное, что их объединяет, то сил на супружескую и сексуальную жизнь закономерно не остается. А значит, в отношениях будет нарастать отстраненность — и скорее всего ее тоже оставят без внимания.

Семейная система всегда сопротивляется изменениям
Один из ключевых постулатов семейной системы — закон поддержания гомеостаза, то есть стабильности. В народной пословице говорится: «Худой мир лучше доброй ссоры». Пусть холодное, безрадостное, но зато знакомое, безопасное. Изменения связаны с неизвестностью, а значит им сопутствует тревога. Именно поэтому семейная система всегда сопротивляется изменениям. Трудности с учебой у ребенка стабильно отвлекают внимание родителей, им некогда обратить внимание на холодок в отношениях, нужно помогать зубрить математику. Они будут игнорировать фрустрацию, злость на партнера и тревогу, вместо того, чтобы подумать над тем, как перестроить отношения.

Даже если ребенок станет учиться лучше, например, благодаря работе с детским психологом или репетитором, симптом (напряжение в паре) сохранится — и найдет другой выход. Это может быть все, что угодно — стресс на работе, командировки, необходимость помогать родственникам. Так или иначе, но времени на супружескую жизнь не найдется. И тогда конфликт снова замораживается — ситуация выглядит стабильно, но напряжение продолжает расти, периодически выливаясь в скандалы.

Наследование внутрисемейных паттернов
Если бы эта пара обратилась к психотерапевту, то он мог бы заподозрить, что разобщенность между супругами и избегание конфликта — подход, который передавался в их семьях поколениями.

Наследование внутрисемейных паттернов отношений — ключевая идея американского психиатра Мюррея Боуэна, одного из создателей системной семейной психотерапии. Он заметил, что очень часто характер отношений между супругами, родителями и детьми в семьях передается, словно наследство. Иногда это здоровые модели: устойчивые границы членов семьи, способность к сотрудничеству, открытому диалогу, ценность образования, труда; а иногда — пагубные: алкоголизм, семейное насилие, обособленность, злоупотребление властью.

Представим, что партнеры из примера получили патриархальное воспитание. В таких семьях всегда чувствуется дистанция между отцом и матерью, высоко ценится брак и осуждаются разводы, особенно для женщины. Ситуация обостряется, если род поколениями жил в небольшом городе, «под присмотром» у соседей — сор из избы выносить нельзя, нужно изо всех сил цепляться за статус «дружной семьи». Этот подход шлифуется десятками лет — и передается дальше. И тогда любые трудности в отношениях вызывают неукротимую тревогу — ее партнеры унаследовали из своих семей, а здоровому диалогу и безопасным способам сбросить напряжение их не научили. Если в их семьях было не принято обсуждать физическую близость, потому что это «стыдно» и «грязно», то не странно, что сами они тоже не могут договориться о том, чтобы как-то улучшить свою сексуальную жизнь. Поэтому они выбирают заморозить конфликт и используют триангуляцию, чтобы выпустить пар.

Как помогает психотерапия

В первую очередь психотерапевт поможет взглянуть на проблему иначе. Он объяснит, что нормативные кризисы — будь то рождение малыша, охлаждение между партнерами, необходимость «отпустить» ребенка во взрослый мир или снижение либидо с возрастом — на самом деле подталкивают пару к развитию. Партнеры учатся перестраивать границы, поддерживать контакт и провоцировать честный диалог.

В процессе терапии можно внимательно исследовать, как функционировала наша семья и семьи наших родителей. И определить, какие из привитых ценностей мы хотим оставить в настоящем, а какие — в прошлом. Это поможет избежать повтора родительских сценариев — и создать собственные.

Семейный системный подход | Глоссарий

Время чтения: 8 минут

Независимо от возраста, образования, дохода, культурного происхождения или сексуальной ориентации каждый человек в той или иной степени сталкивается в жизни с трудностями. Когда проблемы особенно трудно преодолеть или возникают неоднократно, есть большая вероятность, что проблемы связаны с вашей родной семьей.

В то время как многие формы терапии побуждают клиентов исследовать семейную динамику как часть процесса исцеления, семейная системная терапия фактически вовлекает в лечение всю семью. Поскольку то, что происходит с одним членом семьи, затрагивает всех членов семьи, исцеление микрокосма индивидуума требует исцеления макрокосма семьи.

Что такое семейный системный подход?

Психиатр Мюррей Боуэн разработал семейно-системный подход, также известный как семейная системная терапия, в 1950-х годах. Основная идея семейно-системного подхода заключается в том, что семьи представляют собой эмоциональную единицу. Они представляют собой взаимосвязанную систему взаимозависимых индивидуумов. Более того, они влияют друг на друга, и их психологию нельзя понять в отрыве от системы в целом.

Теория Боуэна утверждает, что члены семьи реагируют друг на друга обычным образом, в соответствии со своими ролями в семье и негласными соглашениями об отношениях. И он понял, что эти модели поведения могут создать баланс, но также могут привести к дисфункциям. Помня об этом, подход семейных систем помогает людям решать проблемы в контексте семейной ячейки. Теория семейных систем Боуэна способствует пониманию динамики семейной группы, работая с ней для улучшения общего состояния здоровья.

Восемь принципов теории семейных систем

Восемь принципов теории семейных систем подчеркивают взаимосвязь членов семьи, смещая акцент с «пациента» на переменные и обстоятельства, влияющие на семейную систему. Восемь взаимосвязанных концепций в теории семейных систем доктора Боуэна включают:

1. Треугольники : система взаимоотношений, состоящая из трех человек. Треугольники обычно имеют одну сторону в конфликте и две стороны в гармонии, что способствует развитию клинических проблем.
2. Дифференциация себя : чувство индивидуальности отдельно от семьи. Высоко дифференцированные люди с большей вероятностью будут добиваться целей независимо, в то время как люди с менее развитым чувством собственного достоинства могут искать одобрения со стороны других людей и испытывать созависимость.
3. Эмоциональный процесс нуклеарной семьи : как семья действует в эмоциональном взаимодействии. Боуэн полагал, что нуклеарная семья сталкивается с проблемами в четырех основных областях: супружеский конфликт (или конфликт с интимным партнером), дисфункция супруга или партнера, эмоциональная дистанция и нарушения у одного или нескольких детей, приводящие к ссорам, критике, неудовлетворительной работе, чрезмерным усилиям. — производительность и/или дистанцирование.
4. Процесс семейной проекции : передача беспокойства родителей, эмоциональных проблем и/или проблем в отношениях с ребенком, в результате чего у него могут развиться эмоциональные проблемы. Вместо того, чтобы решать свои собственные проблемы, родители пытаются исправить предполагаемые проблемы своих детей, которые напоминают им их собственные. Они относятся к своим детям так, как будто с ними что-то не так. Это формирует их развитие таким образом, что дети вырастают, воплощая страхи и представления своих родителей.
5. Процесс передачи от нескольких поколений : Боуэн считал, что корни самых серьезных человеческих проблем уходят вглубь поколений. Процесс передачи из поколения в поколение определяет уровни развития «Я» людей. Это также влияет на то, как они взаимодействуют с другими, влияя на выбор супруга или интимного партнера. Люди выбирают партнеров с одинаковым уровнем дифференциации. Небольшие различия в уровнях дифференциации между родителями и потомством приводят к значительным диапазонам дифференциации между отдельными членами семьи на протяжении поколений.
6. Эмоциональное отключение : дистанцирование от семьи или прекращение всех контактов, чтобы уменьшить стресс или избежать конфликта без решения текущих проблем. При этом дистанцирующиеся члены семьи могут придавать слишком большое значение нынешним и будущим отношениям, вызывая ненужное напряжение и стресс.
7. Позиция брата и сестры : тенденция старших, средних и младших детей брать на себя определенные роли в системе семейных отношений. Обычно это происходит из-за различий в родительских ожиданиях и родительской дисциплине. Например, руководитель, который является старшим ребенком, может хорошо работать с помощником, который является младшим ребенком. Точно так же люди, чьи ранговые позиции братьев и сестер дополняют друг друга, могут с меньшей вероятностью развестись, чем если бы их позиции противоречили друг другу.
8. Социально-эмоциональный процесс: Боуэн лечил родителей в системе уголовного правосудия и увидел, как внешнее влияние может повлиять на семейную систему. Таким образом, этот принцип теории семейных систем предполагает, что социальные и культурные силы могут влиять на семейные отношения. Поскольку люди испытывают большую тревогу в периоды социальной регрессии, в эмоциональных системах семейных ячеек возникают разветвления.

История семейной системной терапии

Мюррей Боуэн служил генеральным врачом в армии США во время Второй мировой войны. Во время работы с солдатами его внимание переключилось с хирургии на психиатрию. После ухода из армии он проводил исследования семейных взаимоотношений в клинике Меннингера и в Национальном институте психического здоровья. Там он продолжил развивать свою теорию о том, что семья функционирует как эмоциональная единица.

Боуэн исследовал семейные модели людей с шизофренией, которые получали лечение, и модели своей собственной семьи. Наконец, в конце XIX века он представил теорию семейных систем.60-е годы. Традиционная индивидуальная терапия обычно исследует внутреннюю психику человека, чтобы вызвать положительные изменения. Но семейная системная терапия фокусируется на структуре и поведении системы семейных отношений. Боуэн считал, что это сыграло важную роль в формировании характера. Боуэн утверждал, что изменения в поведении одного члена семьи, вероятно, повлияют на то, как семья будет функционировать с течением времени.

С чем может помочь семейная системная терапия

Многие психологические проблемы связаны с отношениями в семье, где родился человек. Это верно, даже если проблемы возникают позже в жизни. Отдельные лица, супружеские пары и семьи могут извлечь выгоду из семейно-системного подхода.

Теория семейных систем Боуэна может быть полезна при лечении таких состояний, как:

• Депрессия
• Беспокойство
• Горе
• Управление гневом
• Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя
• Биполярное расстройство
• Расстройства пищевого поведения
• Расстройства личности
• Вопросы воспитания
• Стресс и травма
• Преодоление физических недостатков
• Как справиться с хроническими заболеваниями

Семейная системная терапия также может решать конфликты внутри семьи — между братьями и сестрами, между родителями или между родителями и детьми. При лечении проблем психического здоровья подростков семейно-системный подход исследует, как факторы внутри семьи могут способствовать возникновению или сохранению таких состояний. Например, если подросток страдает расстройством, связанным с употреблением алкоголя, семейная системная терапия поможет семье понять, как созависимые отношения способствуют развитию зависимости и позволяют ей продолжаться.

Как работает семейная системная терапия на практике 

Как и почти во всех видах терапии, семейные системные терапевты обычно проводят один или два сеанса, собирая информацию о семейной системе. Это включает в себя историю их семейной динамики и почему семья ищет терапию. Терапевт предлагает всем членам семьи возможность выразить свои мысли и чувства. Впоследствии они работают с семьей над созданием общих и конкретных целей, таких как снижение употребления психоактивных веществ и расширение семейного общения.

Члены семьи изучают свои роли в семье и экспериментируют, меняясь ролями, когда это необходимо. И они учатся поддерживать друг друга с целью создания здоровой семейной системы.

Действия в сеансах сильно различаются. Семейный системный терапевт может помочь семьям выявить лежащие в их основе структуры и паттерны и предложить идеи для инициирования позитивных изменений. Они могут проводить с ними ролевые игры или коммуникативные упражнения, чтобы способствовать лучшему пониманию того, что чувствует каждый член семьи. Некоторые семейные системные терапевты задают письменные или поведенческие домашние задания между сессиями. Все семейные системные терапевты в равной степени выступают за членов семьи. Они помогают семье прийти к собственным выводам о наилучшем образе действий.

Семейная системная терапия обычно непродолжительна и ориентирована на результат. В среднем он длится 12 сеансов. Однако может потребоваться больше сеансов, чтобы помочь каждому чувствовать себя уверенно в своей способности делать здоровый выбор и поддерживать здоровые отношения.

Семейная системная терапия: три основных подхода

Семейная системная терапия состоит из трех основных подходов:

• Структурная семейная терапия: Этот подход фокусируется на взаимодействии, моделях и поведении членов семьи. Чтобы свести к минимуму дисфункцию, семейный терапевт стремится помочь реструктурировать то, как работает семейная система. Реструктуризация может включать в себя работу над семейными границами, иерархией власти и реакцией членов семьи на серьезные изменения в жизни.
• Стратегическая семейная терапия: В этом подходе терапевты обращаются к семейному поведению и взаимодействиям, которые способствуют проблемному поведению. Они помогают семьям работать лучше, чтобы они могли решить свои самые насущные проблемы. Вмешательства могут включать в себя то, что члены семьи разыгрывают поведенческие модели, не озвучивая их. Или они могут разместить членов семьи в другой конфигурации, чем они обычно выбирают. Практика новых паттернов общения — еще одно вмешательство. Это включает в себя то, что члены семьи разговаривают друг с другом напрямую, а не друг о друге на сеансах.
• Семейная терапия между поколениями : Этот подход признает, что модели поведения передаются из поколения в поколение, влияя на семейную динамику и поведение отдельных членов. Терапевты помогают семье идентифицировать и относиться к проблемам своих предшественников. Взгляд назад может помочь им справиться со своими проблемами в настоящем. Важной частью межпоколенческой семейной терапии является создание генограммы.

Генограмма

Боуэн считал, что составление семейной генограммы — один из лучших способов понять, как работает эмоциональная система семьи. Генограмма — это графическое представление истории болезни семьи и межличностных отношений. Семейные системные терапевты могут использовать генограммы, чтобы выделить наследственные черты, психологические факторы и другие важные проблемы или прошлые события, которые могут повлиять на коллективное благополучие человека или семьи.

Чтобы составить генограмму, терапевт задает каждому члену семьи ряд вопросов. Терапевт собирает достаточно информации, чтобы создать подробную семейную историю, охватывающую как минимум три поколения. В процессе семьи изучают свои модели поведения и признают отголоски внутри семейной линии. В идеале они находят более эффективные способы решения проблем и меняют свое отношение к ролям, которые от них ожидают.

Лечение подростков и семейная системная терапия

Семейная системная терапия, основанная на теории семейных систем, доказала свою эффективность в лечении подростков и семей. Следовательно, психические расстройства, такие как подростковая депрессия, подростковое расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, подростковая тревожность и подростковые расстройства пищевого поведения, часто хорошо поддаются семейно-системному подходу. Когда вся семья вовлечена в процесс исцеления, у подростков больше шансов на успех.

А 2019Исследование показало, что независимо от пола подростки, принимавшие участие в структурно-стратегической семейной терапии, демонстрировали меньше интернализационных и экстернализирующих проблем после лечения. Кроме того, родители, участвовавшие в том же исследовании, сообщили о большей сплоченности семьи, удовлетворенности родителей и воспринимаемой родительской эффективности.

Семейная терапия в Ньюпорте

В Ньюпорте мы осознаем важность тщательного изучения семейной системы и вовлечения в лечение всей семьи, а не только подростка. Наш основополагающий подход — семейная терапия, основанная на привязанности (ABFT).

ABFT основан на представлении о том, что люди — социальные существа с присущей им потребностью в общении. Согласно теории привязанности, когда родители чувствительны к потребностям своих детей и постоянно доступны, дети переходят в подростковый возраст с надежной привязанностью. Надежная привязанность положительно влияет на чувство уверенности подростков в себе, самооценку и их способность регулировать эмоции.

ABFT предназначен для повышения безопасности связи между родителем и дочерним элементом. Это обеспечивает поддерживающую основу для защиты от депрессии и самоубийства.

Другие методы лечения в Ньюпорте

В Ньюпорте мы дополняем семейную терапию широким спектром других методов. Мы используем подходы, которые помогают подросткам уменьшить тревогу, смягчить чувство неуверенности, бороться со злоупотреблением психоактивными веществами, улучшить внимание, развить навыки взаимоотношений, улучшить представление о своем теле, залечить травму и многое другое. Некоторые из наших методов включают десенсибилизацию и переработку движениями глаз (EMDR), психообразование, когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и приверженности, диетотерапию, восстановление травм в отношениях и многое другое.

Когда подростку тяжело, это чувствует вся семья, а не только подросток. Таким образом, лечение может принести пользу всей семье, а не только борющемуся подростку. Если вы считаете, что ваш подросток страдает от проблем, которые вы не понимаете или не можете помочь, обратитесь к нашей команде в Newport Academy. Мы здесь 24/7, чтобы помочь вам найти лучшую форму лечения для вашей семьи.

Ключевые выводы

• Семейная системная терапия основана на предположении, что людей нельзя понять или исцелить в вакууме, потому что они являются частью более широкого контекста, эмоциональной единицей своей семьи. При таком понимании семейная системная терапия помогает людям решить любое количество проблем, работая с семейной динамикой.
• В теории семейных систем есть восемь взаимосвязанных принципов. Одним из них является Дифференциация Я, наличие идентичности, отдельной от семьи. Это важно, потому что высокодифференцированные люди более способны устроить собственную жизнь и меньше зависят от одобрения со стороны других.
• Еще одним из восьми принципов теории семейных систем является положение братьев и сестер, которое основывается на тенденции брать на себя определенные роли в семье в зависимости от порядка рождения и различий в воспитании, которые они обычно порождают.
• Семейная системная терапия может быть полезна при любом количестве проблем, включая депрессию, беспокойство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, расстройства пищевого поведения, конфликты в семье и многое другое.

Часто задаваемые вопросы о семейной системной терапии

Для чего нужна семейная системная терапия?
Семейная системная терапия предназначена для семей, переживающих конфликт или боль из-за проблем с одним или несколькими членами семьи. Эта форма терапии вовлекает в процесс исцеления всю семью. Семейная системная терапия основана на представлении о том, что семья является эмоциональной единицей взаимозависимых людей, которые влияют друг на друга и должны пониматься в контексте семейной системы.

Каковы восемь принципов теории семейных систем?
Восемь принципов теории семейных систем: треугольники, дифференциация себя, эмоциональный процесс нуклеарной семьи, процесс семейной проекции, процесс передачи от нескольких поколений, эмоциональная отсечка, позиция брата и сестры и социальный эмоциональный процесс.

Какие существуют виды семейной системной терапии?
В семейной системной терапии может использоваться ряд различных подходов в зависимости от потребностей семьи. Некоторые из них включают структурную семейную терапию, стратегическую семейную терапию и межпоколенческую семейную терапию.

Источники

Int J Environ Res Public Health. 2019 апрель; 16(7): 1255.

Обновлено 19 декабря 2022 г.

5 Концепции теории семейных систем

5 Концепции теории семейных систем

быть понятым с точки зрения их отношений с людьми в их семье. Эта теория, основанная на работе психоаналитика Мюррея Боуэна, использует идею о том, что поведение человека неразрывно связано с поведением и установками, которым он научился в своей семье. Эти пять ключевых концепций обобщают наиболее важные моменты FST.

Эмоциональные треугольники

В теории Боуэна треугольник — отношения между тремя людьми — является наименьшей стабильной единицей отношений. Хотя отношения между двумя людьми могут существовать, FST предполагает, что эти отношения склонны становиться нестабильными, когда один или оба партнера начинают беспокоиться. Хотя эмоциональные треугольники могут быть стабильными для всех участников, часто это не так. Частый сценарий, встречающийся в эмоциональных треугольниках, состоит в том, что два человека согласны друг с другом, а третий находится в конфликте с ними. Это может привести к межличностным и эмоциональным проблемам у человека, находящегося в конфликте с другими.

Дифференциация себя

В FST дифференциация себя относится к чувству личности человека и способности действовать самостоятельно, а не как член группы. Уровень дифференциации человека определяет, насколько он уверен в себе и сколько одобрения ему нужно от других. Человек с низким уровнем дифференциации обычно требует большого одобрения со стороны других членов семьи и социальных групп. Они могут чувствовать эмоциональную привязанность к группе и другим людям в ней. С другой стороны, человек с высоким уровнем дифференциации эмоционально самодостаточен и требует меньше одобрения со стороны семьи и сверстников. Кто-то с высоким уровнем дифференциации все еще может эмоционально взаимодействовать со своей группой, но он не зависит лично от группы.

Процесс семейной проекции

Процесс семейной проекции – это процесс, посредством которого родители переносят свои заботы, тревоги и другие эмоциональные проблемы на детей. Процесс проецирования начинается с того, что родитель беспокоится о том, что с ребенком что-то не так. Независимо от того, основан ли этот страх на реальности или нет, родитель интерпретирует поведение ребенка как подтверждение своего страха. Затем они обращаются с ребенком так, как будто их страх был правдой, даже если проблема только в голове родителей. Процесс семейной проекции может привести к тому, что дети унаследуют эмоциональные проблемы своих родителей.

Emotional Cutoff

Когда отношения между двумя людьми или группами чреваты трудностями, одна сторона может решить прервать эмоциональный контакт с другой, пытаясь снять напряжение. Хотя это может принести некоторое краткосрочное облегчение, эмоциональное отключение человека или группы может вызвать больший стресс в долгосрочной перспективе, поскольку оставляет нерешенными основные проблемы.

Процесс передачи от нескольких поколений

В FST процесс передачи от нескольких поколений относится к тому, как люди ищут партнеров, похожих на них с точки зрения дифференциации, и передают эти черты своим детям. Например, человек с высоким уровнем дифференциации, скорее всего, будет искать партнера, который также сильно отличается от своей семьи. У этой пары, вероятно, родятся дети, которые также будут сильно дифференцированы.

Дополнительные сведения о FST

Как упоминалось выше, FST можно полностью отнести к работе доктора Мюррея Боуэна. Доктор Боуэн был знаменитым психоаналитиком и психиатром, который первым изучил специфику FST, а также написал книгу на эту тему «Семейная терапия в клинической практике» в 1978 году. Его целью было дальнейшее количественное определение и классификация ролей, которые люди играют в семье. единицы, а также многие эффекты взаимодействия внутри этой семейной единицы. FST был методом доктора сделать это.

В дополнение к пяти элементам FST, описанным выше, д-р Боуэн также включил в подход FST несколько других компонентов. Элемент положения брата и сестры рассматривает, как положение брата и сестры и взаимодействие между братьями и сестрами могут повлиять на развитие и поведение. Социально-эмоциональный процесс — это элемент FST, который фокусируется на взаимодействии между обществом и семейной ячейкой и на том, как одно влияет на другое. Наконец, д-р Боуэн также счел важным рассмотреть то, что он назвал эмоциональной системой нуклеарной семьи. Этот компонент FST связывает четыре модели отношений, которые часто предвещают возникновение каких-то семейных проблем.

Ресурсы, связанные с FST

Для тех, кто заинтересован в получении дополнительной информации о FST или различных профессиональных работах, связанных с теорией, существует множество превосходных ресурсов, которые хорошо служат этой цели. Следующие три ресурса являются одними из наиболее актуальных для FST и ее практики сегодня.

Центр изучения семьи Боуэна

Центр изучения семьи Боуэна является окончательной, представительной организацией для работы доктора Боуэна и самой FST. Вся операционная миссия этой группы состоит в том, чтобы продвигать дело FST и его дальнейшее использование в соответствующих терапевтических работах. С этой целью организация также предоставляет богатый набор ресурсов, информацию FST, рекомендации, профессиональный каталог и помощь в создании сетей и многое другое.

Psychology Today

Во всем мире психологии Psychology Today является ведущим журналом и ресурсом по всем аспектам психологии. Посетители веб-сайта этой группы могут не только найти важную информацию конкретно о FST, но также найти информацию и рекомендации по практически бесконечному списку других тем, основанных на психологии. Вся информация, найденная здесь, актуальна и принята в отрасли.

Международная ассоциация консультантов по вопросам брака и семьи

Международная ассоциация консультантов по вопросам брака и семьи — еще один замечательный ресурс для тех, кто интересуется более широкой картиной вопросов семейной и семейной терапии. Хотя многие из ее преимуществ требуют членства, посетители веб-сайта организации могут найти разнообразную информацию, а также контакты, с которыми можно узнать больше по любым темам, связанным с терапией.