Источники психологического знания
28.09.2011
Психологические знания как знания о душевном мире человека могут иметь не только научные источники. Не случайно слова «психология» и «психологический» очень часто встречаются в обыденной жизни и в искусстве.
Можно выделить, по крайней мере, два важных типа психологических знаний — житейскую и практическую психологии, которые от научной отличаются методами получения знания и критериями его истинности, а также особенностями построения и обоснования своих положений.
Житейская психология — это психологические знания, которые накапливаются и используются человеком в повседневной жизни. Они обычно конкретны и формируются у человека в процессе его индивидуальной жизни в результате наблюдений, самонаблюдений и размышлений.
Люди различаются в плане психологической зоркости и житейской мудрости. Одни весьма проницательны, способны по выражению глаз, лица, жестам, позе, движениям, привычкам легко уловить настроение, намерения или черты характера человека.
Источником житейской психологии является не только собственный опыт человека, но и люди, с которыми он непосредственно соприкасается. Содержание житейской психологии воплощается в народных обрядах, традициях, поверьях, в пословицах и поговорках, в афоризмах народной мудрости, в сказках и песнях. Эти знания передаются из уст в уста, записываются, отражая многовековой житейский опыт. Многие пословицы и поговорки имеют прямое или косвенное психологическое содержание: «В тихом омуте черти водятся», «Мягко стелет, да жестко спать», «Пуганая ворона и куста боится», «Хвалу, честь и славу и дурак любит», «Семь раз отмерь — один раз отрежь», «Повторение — мать учения». Богатый психологический опыт накоплен в сказках.
Главный критерий истинности знаний житейской психологии — их правдоподобность и очевидная полезность в повседневных жизненных ситуациях. Особенностями этих знаний являются конкретность и практичность.
Они всегда характеризуют поведение, мысли и чувства людей в конкретных, хоть и типичных ситуациях. В знаниях этого типа проявляется неточность употребляемых понятий. Житейские термины обычно расплывчаты и многозначны. Наш язык содержит большое количество слов, обозначающих психические факты и явления. Кстати, многие из этих слов сходны с аналогичными терминами научной психологии, но менее точны в употреблении.
Практическая психология. Ее главная цель — психологическая помощь людям. Практическая психология — отчасти искусство, отчасти опирается на прикладную психологию как систему практически ориентированных научных знаний. Работа практических психологов направлена на поиск путей и разработку методов психологической помощи людям в решении их жизненных или профессиональных проблем. Методы практической психологии направлены не на изучение, а именно на психологическую помощь. В этом ее принципиальное отличие от научной психологии (фундаментальной или прикладной). К основным методам практической психологии чаще всего относят психодиагностику, психотерапию и психокоррекцию, психологическое консультирование, развивающую психологическую работу.
Особенностями знаний в практической психологии можно считать конкретность и практичность. Практические психологи работают с конкретными случаями, на которые опираются при формировании и изложении своего профессионального опыта и соответствующих психологических знаний и умений. Результаты их работы всегда представляют определенную практическую ценность. Однако практический опыт далеко не всегда обеспечивает достаточную доказательность тех или иных психологических идей. В этом слабость способов доказательства, используемых в практической психологии в отличие от научной.
Психологические знания, полученные в результате опыта практической работы, обобщаются и систематизируются, что становится основой формирования соответствующей концепции практической психологической работы. В такой обобщенной концепции описываются особенности и проблемы людей определенного типа и способы психологической помощи им.
Еще одна особенность практической психологии — целостность в описании человека.
Поэтому психолог-практик использует совокупность различных методов, сложившихся в разных школах и направлениях практической психологии. В практической психологии значительным оказывается влияние личности психолога на процесс и результаты работы. Поэтому нередко обнаруживается, что метод, используемый психологом-практиком, не приносит результатов, когда его используют другие его коллеги. В практической психологии личность психолога — неотъемлемая часть метода.
Практические психологи проявляют большое стремление к популяризации психологических знаний, умеют ясно и доступно излагать материал на основе примеров из своего профессионального опыта. Поэтому многие популярные книги по психологии написаны психотерапевтами. Обилие рекомендаций, конкретных примеров, отдельных случаев из профессиональной практики привлекает внимание читателей.
Ключевые слова: Наука
Источник: Занковский А.Н., Психология деловых отношений
| Материалы по теме |
|---|
Методологические принципы современной психологии Творогова Н. |
Развитие психологии в конце XIX — начале XX века Р.В. Петрунникова, И.И. Заяц, И.И. Ахременко. История психологии — Минск.: Изд-во МИУ, 2009… |
Предмет и объект психологии Константинов В.В., Методологические основы психологии |
Место общей психологии в системе психологических знаний, ее роль в формировании психолога-профессионала Козубовский В. М. Общая психология: методология, сознание, деятельность. Мн., 2008. |
Детство как предмет науки Возрастная психология : учебник для бакалавров / Л. Ф. Обухова. — М. : Издательство Юрайт,… |
Предмет и структура социальной психологии Андреева И.В., Социальная психология |
Этапы развития детской психиатрии в России Исаев Д. |
Теории эволюции Белик А.А., Культурная (социальная) антропология |
Н., Психиатрия детского возраста: психопатология развития: учебник для вузов. — СПб…|
Заглавная страница
КАТЕГОРИИ: Археология Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. |
Стр 1 из 21Следующая ⇒ Накопление психологических знаний происходило в разных науках и сферах человеческой деятельности, — везде, где нужны были знания о душевном мире и поведении людей. По мнению одних авторов, слово «психология» появилось в литературе в XVI веке, по мнению других — в XVIII. Мнения историков по поводу того, как возникло слово «психология», расходятся. В буквальном переводе с греческого оно означает «учение о душе» или «наука о душе» — соответствующие греческие корни psyche (душа) и logos (наука, учение). И в житейской психологии, и в искусстве чаще используется слово «душа», слово «психология» употребляется реже. И, наоборот, в науке понятие «душа» теперь используется сравнительно редко; более научным считается понятие «психика». Психологические знания как знания о душевном мире человека могут иметь разные источники. Можно выделить, по крайней мере, пять основных видов психологических знаний: 1) житейская психология, 2) искусство, 3) научная психология, 4) практическая психология, 5) парапсихология.
Житейская психология В нашей обыденной жизни мы нередко используем слова «психология», «психолог», «психологический», не всегда задумываясь над их содержанием. «Этот человек — хороший психолог», — говорим мы о ком-то, умеющем наладить контакт с людьми. «Такая уж у него психология «, — говорим мы иногда, пытаясь объяснить интересы, склонности и поступки человека, характеризуя особенности его личности. Иногда можно услышать и фразу типа «Ну, он просто псих», означающую эмоциональную характеристику другого человека как неполноценного или больного. Психологические знания такого рода накапливались и использовались человеком в повседневной жизни в ходе исторического развития. Главный критерий истинности знаний житейской психологии — признание других людей. Если люди видят подтверждение тех или иных житейских психологических принципов в повседневной жизни и ощущают их практическую пользу, то эти принципы считаются истинными и передаются от человека к человеку, от поколения к поколению.
Психологические знания в искусстве Важнейший источник психологических знаний — произведения искусства. Эти знания носят образный характер. Хорошими психологами, по мнению немецкого философа Вильгельма Дильтея (1833-1911), являются писатели, историки, актеры. Он желал появления психологии, способной уловить в сети своих описаний то, чего в произведениях поэтов и писателей заключается больше, нежели в существовавших тогда учениях о душе. Писатели и поэты в сюжетах, образах, действиях героев пытаются отразить типичные особенности внутреннего мира (психологии) людей. «Какой художник, и какой психолог!»— говорила Жорж Санд о Льве Толстом, имея в виду его способности передавать в художественных произведениях тончайшие движения человеческой души. Художники в живописных, графических работах также отражают внутренний мир человека. Причем здесь важно не только то, «что» изображают, но и то, «как» это делают. В музыке внутренний мир человека отражается в звуках. Образы разного рода и вида, создаваемые в произведениях искусства, позволяют человеку лучше понять свой внутренний мир и души других людей. Главный критерий истинности психологических знаний в искусстве — узнаваемость образов, признание читателя, зрителя, слушателя. Если они находят в произведении искусства, в том или ином образе, отражение типичных особенностей внутреннего мира человека, то это психологическое знание считается верным. Особенности таких знаний — конкретность, образность, эмоциональность, фрагментарность. Но через них человек видит типичность. Использование понятий нехарактерно. Однако психологические знания, отраженные в литературе, представляют большую ценность. Когда речь идет о житейской психологии или об отражении психологии людей в искусстве, слово «психолог» используется метафорически (например, применительно к Л.Н. Толстому, Ф.М. Достоевскому и др.). В строгом смысле слова психолог — это человек, который профессионально занимается этой наукой в теоретическом и практическом плане, осуществляет практическую помощь людям в различных жизненных ситуациях.
Научная психология Третьим источником психологических знаний является наука. В течение многих столетий научно-психологические знания развивались в рамках философии, медицины, педагогики и других наук. Во второй половине XIX века психология стала самостоятельной наукой и в течение XX века накопила огромное количество знаний. Научная психология направлена на поиск закономерностей психических явлений, пользуется методами науки, которые характеризуются объективностью и дают большую достоверность получаемых знаний.
Практическая психология Четвертый источник психологических знаний — практическая психология. В ее задачи входят поиск путей и разработка методов психологической помощи людям. Практическая психология изучает не общие закономерности психических явлений, а индивидуальность, конкретные обстоятельства жизни человека и способы взаимодействия с ним. Критерием достоверности знаний при этом считается практический опыт и эффективность работы специалиста. Психологические знания, полученные в результате опыта практической работы, обобщаются и систематизируются, на их основе формируется концепция. В такой обобщенной концепции описываются особенности и проблемы людей определенного типа и способы психологической помощи им. Практический психолог в своей работе всегда опирается на какую-либо концепцию и применяет ее с учетом конкретной ситуации. Особенностями знаний в практической психологии можно считать целостность, сочетание обобщенности и конкретности, практичность, опору на опыт работы специалистов.
Парапсихология Пятым источником психологических знаний назовем парапсихологию, которая относится к типу эзотерических знаний. «Эзотерическое знание» буквально обозначает знание, доступное только для посвященных, для особого круга избранных. К эзотерическому относятся экстрасенсорное познание, ясновидение, телепатия, хиромантия, методы йоги, астрологии. Совокупность эзотерических знаний, касающихся мира психических явлений, часто называют парапсихологией. Таинство методов их получения, отсутствие возможности объяснения на основе традиционных научных принципов характерны для такого познания. На протяжении многих десятилетий парапсихология не признавалась академическими психологами заслуживающей внимания и даже упоминания; ей просто отказывали в праве называться наукой. Сообщество парапсихологов было изолировано от сообщества психологов. В последние два-три десятилетия эта ситуация стала заметно меняться (Годфруа, 1996; Гиттельсон, 1997; Рицль, 1999). Сегодня число ученых, принципиально отрицающих реальность парапсихологических явлений, не так велико, а материалы парапсихологических исследований стали даже попадать в академические курсы психологии (цит. Порой эзотерическая психология, включающая в себя мистические, философские подходы к человеку, реализуемые в работах А. Бейли, Е. Блаватской, Р. Штайнера, рассматривается в качестве важнейшего направления психологии и психотерапии (Спиркина, 1994, с.127). Трансперсональная психология С. Грофа, с нашей точки зрения, также может быть причислена к этой области. Итак, виды психологических знаний достаточно многообразны. Многообразно и употребление слова «психолог». Но только люди, получившие специальное образование в области научной и практической психологии, могут быть названы профессиональными психологами. Кроме того, знание житейской психологии, использование психологических знаний, отраженных в произведениях искусства, а также в парапсихологии может обогатить профессиональный опыт психолога.
Литература 1. Годфруа Ж. Что такое психология: В 2 т. 2-е изд. М.: Мир, 1996. 2. Гиттельсон Б. Парапсихология — это просто. М.: Агентство «ФАИР», 1997. 3. Гриншпун И.Б. Введение в психологию. М.: Международная педагогическая академия, 1994. 4. Дружинин В.Н. Личность и гороскоп // Психологический журнал. 1995. Т.16, № 3. С. 44-52. 5. Климов Е.А. Гипотеза «метелок» и развитие профессии психолога // Вестник Московского университета. Сер. 14, Психология. 1992. № 3. С. 3-12. 6. Климов Е.А. Об исторически конкретных формах фиксации психологического знания (1995) // Психология профессионала: Сб. М.: Институт практической психологии; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1996. С. 246-250. 7. Леонтьев Д.А. Самая обыкновенная парапсихология // Психологический журнал. 1995. Т.16, №1. С. 170-172. 8. Рицль М. Парапсихология: Факты и мнения. Львов: Инициатива; Киев: Ника-центр, Вист-С, 1999.
9. Сироткина И.Е. Литература и психология: из истории гуманитарного подхода // Вопросы психологии. 10. Спиркина Е.А. Подготовка психотерапевтов и психологов-консультантов (проблемы адаптации западного опыта) // Психологический журнал. 1994. Т. 15, № 6. С. 121-127. 11. Эткинд A.M. Психология практическая и академическая: расхождение когнитивных структур внутри профессионального сознания // Вопросы психологии. 1987. № 6. С. 20-30.
12345678910Следующая ⇒ Читайте также: Техника нижней прямой подачи мяча Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса Стандарт Порядок надевания противочумного костюма Общеразвивающие упражнения без предметов |
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-07-16; просмотров: 5571; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia. |
Определение реакций опор и моментов защемления
Не случайно слова «психология» и «психологический» можно встретить не только в научной психологии, но и в обыденной жизни, и в искусстве.
Знания о людях обычно конкретны и формируются у каждого человека индивидуально. Их достоверность проверяется на личном опыте, и применяются они при взаимодействии с другими людьми. Эти знания обычно называют житейской психологией. Они начинаются с попытки объяснить тот или иной поступок человека особенностями его внутреннего мира. Для этого сравниваются разные его поступки и делаются выводы о типичных свойствах его души. Это познание дает возможность охарактеризовать его. Таким образом, житейская психология переходит от наблюдения и попытки объяснения конкретного поступка к обобщенному пониманию человека. Желание лучше понять внутренний мир людей побуждает сравнивать их поступки и приходить к общим выводам. Формируются обобщенные знания житейской психологии. Они выражаются в пословицах и поговорках, в традициях, в знаниях, которые передаются из уст в уста. Эту житейскую мудрость отражают писатели.
В сущности, житейская психология — это обобщение повседневных психологических знаний. Особенностями этих знаний считаются конкретность, практичность, доступность изложения, фрагментарность и неточность употребляемых понятий, опора на жизненный опыт и здравый смысл.
При этом творческие личности пользуются своими наблюдениями, размышлениями, а также мудростью житейской психологии.
Поэтому профессиональные психологи всегда обращались к этому источнику (Сироткина, 1998).
Для описания психического мира человека ученые используют абстрактные научные категории, такие как, например, деятельность, индивид, личность, общение, способности… Для научно-психологических знаний характерен рационализм и интеллектуализм; дефицит конкретности и отсутствие целостности в описании психических явлений — две главные трудности на пути их практического применения. Особенности научно-психологических знаний — их обобщенность, систематичность, доказательность, опора на научные факты и понятия. В то же время эти знания излагаются на специфическом языке научной психологии, понятном только профессиональным психологам, но не всегда практичны и доступны в изложении для неподготовленного пользователя. Поэтому наука часто не может удовлетворить потребность людей в психологических знаниях для повседневных практических нужд. Научную психологию еще нередко называют академической. Существует и особое направление научной психологии — прикладная психология, которая занимается изучением путей применения (приложения) научно-психологических знаний для решения практических задач.
В то же время практический опыт далеко не всегда обеспечивает достаточную доказательность тех или иных идей. В отличие от ученых-теоретиков, практические психологи проявляют большее стремление к популяризации психологических знаний, умеют ясно и доступно их описать. Поэтому большая часть популярных книг по психологии написана психотерапевтами. Обилие рекомендаций делает их особенно привлекательными.
Способы доказательства истинности таких знаний специфичны и недостаточно систематичны. Правдоподобность — главный критерий истины. Особенностями этих знаний служат: целостность мировоззрения, сочетание конкретности и неопределенности, практичность выводов, опора на тайное знание. Научная проверка достоверности эзотерического психологического знания может существенно дополнить сведения о психическом мире человека. В частности, как показал профессор В.Н. Дружинин, в гороскопах может содержаться важная психологическая информация (Дружинин, 1995).
по: Леонтьев, 1995,с.170-172).
Т. 1,гл. 2иЗ.
1998. № 6. С. 75-85.
su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь — 161.97.168.212 (0.004 с.)15 примеров психологии в повседневной жизни – StudiousGuy
Психология не ограничивается только психическими расстройствами, консультированием и терапевтическими сеансами; это намного больше. Роль психологии проявляется с момента вашего пробуждения утром и до момента, когда вы ложитесь спать ночью. От простого общения с другими до принятия самых сложных жизненных решений — психология находит свое применение практически во всех аспектах нашей повседневной жизни. Здесь мы обсудим некоторые области нашей жизни, где психология играет важную роль.
Указатель статей (Нажмите, чтобы перейти)
1. Мотивация
Мотивация является наиболее важным психологическим аспектом, который играет решающую роль в достижении наших целей.
Выполняя любую задачу в своей повседневной жизни, если вы недостаточно мотивированы, вы не сможете выложиться на полную. Однако, если вы мотивированы на выполнение задачи, то вы приложите все усилия, и полученные результаты также будут отличными. Различные психологические приемы, такие как разговор с самим собой, ведение списка задач и вознаграждение себя после достижения целей, используются для поддержания высокого уровня мотивации.
2. Здоровье
Все мы знаем о вреде алкоголя, курения и других наркотиков для нашего здоровья, однако люди становятся зависимыми от них, и им очень трудно избавиться от этих вредных веществ. Здесь на помощь приходит психология. Многие психологические исследования зависимости показывают, что основной причиной зависимости является фактор стресса. Центры реабилитации наркоманов используют различные психологические методы, такие как консультирование, терапия и практика осознанности, которые расслабляют разум пациента и облегчают ему избавление от наркотиков.
Вы, должно быть, слышали о знаменитой цитате «Смех — лучшее лекарство», психология тоже говорит то же самое, когда вам плохо, просто широко улыбнитесь, поскольку это подает положительные сигналы в ваш мозг, и вы на самом деле начинаете чувствовать себя счастливее.
3. Рекламные объявления
Замечали ли вы когда-нибудь, что при просмотре телевизора многие рекламные объявления привлекают вас так сильно, что вы покупаете этот продукт уже на следующий день? Ну, это потому, что рекламные компании используют психологические тактики, чтобы заманить клиентов. Они рекламируют свою продукцию таким образом, что это напрямую задевает ваши эмоции, и вы начинаете думать о покупке этого товара. Рекламная тактика, разработанная с учетом социальной психологии, включает концепции консенсуса, принципа дефицита и эффекта простого воздействия. Принцип дефицита включает в себя такие уловки, как «предложение ограничено по времени», «эксклюзивные товары» и «осталось мало товаров». Когда вы читаете эти ярлыки на продуктах, вы сразу же начинаете думать о покупке этого продукта.
Стратегия консенсуса включает в себя выделение положительных отзывов и популярных товаров в рекламе, потому что клиенты предпочитают покупать товары с хорошими отзывами, а не товары с отрицательными отзывами, и они доверяют продуктам и компаниям на основе положительных отзывов. Однако некоторые компании используют дешевые приемы и публикуют поддельные отзывы, чтобы заманить клиентов. Эффект простого воздействия заключается в том, что люди больше предпочитают те предметы, с которыми они чаще сталкиваются, поэтому рекламодатели продолжают показывать рекламу снова и снова. Многие маркетинговые агентства следуют правилу семи, чтобы привлечь потенциальных покупателей. Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о покупке какого-либо продукта, увидев эту рекламу, убедитесь, что вы сначала понимаете психологию, стоящую за этой рекламой.
4. Спорт
Психология играет решающую роль в спорте, так как физическое и психическое здоровье важны для общего роста спортсмена. Психологическая техника «визуализации целей» очень полезна для достижения целей.
Важность психологического здоровья часто поднимают многие всемирно известные спортсмены и спортсмены.
5. Отношения
Психология играет важную роль в отношениях. Качество отношений можно улучшить, если понять психологию человеческого поведения. Различные исследования показали, что позитивные отношения так же важны для вашего здоровья, как и здоровое и полноценное питание. Согласно некоторым исследованиям, те дети, которые выросли в здоровой среде и в семьях, в которых сложились позитивные отношения, живут более счастливой жизнью, чем другие дети.
6. Здоровое питание
Знаете ли вы, что вашему мозгу требуется довольно много времени, чтобы дать вам сигнал о том, что ваш желудок полон? Если у вас есть привычка съедать полную тарелку, а потом винить себя за переедание, попробуйте есть из меньшей тарелки, так как это обманет ваш мозг, что вы съели всю тарелку, и таким образом вы сможете уберечь себя от поедания большей порции еды. Если вы хотите выработать здоровые пищевые привычки, то вместо того, чтобы смотреть на преимущества здоровых пищевых привычек, посмотрите на худшие последствия нездоровых пищевых привычек для вашего тела, здесь вступает в игру обратная психология, и из-за страха перед влиянием нездоровые привычки в еде на вашем теле, вы можете легко развить привычку есть здоровую пищу.
7. Навыки лидерства
Независимо от того, являетесь ли вы менеджером в компании или работаете волонтером в местной группе, вы наверняка чувствовали важность лидерских навыков. Немногие люди рождаются с этими лидерскими качествами, но это не значит, что другие не могут стать хорошими лидерами. Навыки лидерства можно отточить с помощью нескольких простых, но полезных советов, подкрепленных различными психологическими исследованиями. Использование различных шагов, таких как предоставление членам вашей группы возможности высказать свое мнение, обсуждение с ними наилучших возможных решений, а также оценка или вознаграждение членов вашей команды за их хорошую работу, может помочь вам стать хорошим лидером. Многие психологические исследования доказали тот факт, что хороший лидер всегда проявляет эмпатию к членам своей команды и понимает их эмоции, что формирует сильное доверие членов команды к своему лидеру.
8. Политика
Психология влияет на наши политические идеологии.
Политики по всему миру используют различные психологические приемы в своих митингах и громких выступлениях, чтобы заманить избирателей отдать свои голоса в пользу той или иной политической партии.
9. Принятие решений и решение проблем
От решения о том, что съесть на завтрак, до выбора карьеры, вы принимаете множество решений в своей повседневной жизни. Принятие решений требует когнитивных навыков. Когнитивная психология — это особый раздел психологии, который занимается различными психическими процессами, такими как обучение, творчество, сохранение памяти, внимание, рассуждение и принятие решений. Применяя информацию, предоставленную когнитивной психологией, мы можем улучшить нашу способность принимать более правильные и мудрые решения. Принимая любое решение, вы должны думать не только со своей точки зрения, а с более широкой точки зрения, рассматривая положительные, отрицательные и эмоциональные аспекты ситуации, и всегда лучше составить список плюсов и минусов.
решения, которые необходимо принять.
10. Общение
Вербальное общение — не единственный способ общения с другими людьми. Невербальные действия также являются важным аспектом ваших навыков общения. При общении с другими жесты и язык тела другого человека помогают нам лучше понять разговор. Вы можете сделать любой разговор более увлекательным, поддерживая хороший зрительный контакт, внимательно слушая других и замечая невербальные действия других. Сочетание вербальных и невербальных навыков общения может сделать вас отличным оратором. Существуют различные исследования, которые предполагают, как язык тела человека влияет на наше подсознание.
11. Эмоциональный коэффициент (EQ)
Знаменитый психолог Дэниел Гоулман в своем бестселлере «Эмоциональный интеллект» по версии The New York Times упомянул, что –
EQ на самом деле может быть важнее, чем IQ».
В известном исследовании было обнаружено, что люди с высоким EQ, как правило, более счастливы и удовлетворены своей жизнью по сравнению с людьми с высоким IQ (коэффициентом интеллекта).
EQ или Эмоциональный интеллект означает, насколько хорошо вы понимаете свои собственные эмоции и эмоции окружающих вас людей? Люди с высоким EQ способны воспринимать вещи такими, какие они есть на самом деле, без добавления собственных предположений. Чтобы улучшить свой EQ, вы должны глубоко понимать свои эмоции и реакции, вы можете начать вести дневник, потому что это даст вам ясность ума и лучшее понимание ваших эмоций.
12. Личностный рост
Психология — лучший инструмент для саморазвития, поскольку она помогает понять свои сильные и слабые стороны и узнать свои истинные черты характера. Это также может помочь вам улучшить вашу личность, поскольку различные психологические исследования доказали тот факт, что если вы визуализируете, думаете и действуете как человек, которым хотите стать в будущем, тогда ваш мозг начинает верить в этот факт, и в конечном итоге вы в конечном итоге быть лучшей версией себя.
13. Управление финансами
Вы можете увеличить свои сбережения, следуя простым психологическим стратегиям, которые включают в себя избегание прокрастинации и начало сбережений сейчас, а не позже, наблюдение за своими расходами и представление себя более богатым в будущем, и ценить себя за каждую экономию.
Вы должны осознавать тот факт, что вам действительно нужно, а не тратить деньги на то, что, как вы думаете, вы хотите. Не позволяйте рекламодателям промывать вам мозги, заставляя покупать то, что, по их мнению, вам нужно.
14. Рабочее место
Влияние психологии на рабочем месте очень полезно. Знание психологии помогает компаниям разрабатывать более удобные для клиентов продукты, а также улучшать рабочие места. Промышленная и организационная психология — это особая отрасль, которая занимается психологическими аспектами отраслей. В настоящее время многие организации назначают организационных психологов в своих компаниях; Организационные психологи сосредоточены на благополучии сотрудников и повышении производительности на рабочем месте. Психологический тренинг помогает менеджерам стать чуткими по отношению к сотрудникам и мотивировать их делать все возможное. Большинство людей в наши дни с гордостью заявляют, что они многозадачны, в то время как на самом деле исследования доказывают, что выполнение многих задач одновременно резко влияет на вашу производительность.
Вы работаете лучше, если сосредотачиваетесь на одной задаче за раз, поскольку это уменьшает отвлекающие факторы, и вы уделяете все свое внимание этой конкретной задаче.
15. Учеба
Большинство детей много жалуются на систему экзаменов в школах, но знаете ли вы, что, согласно исследованию, повторные тесты и экзамены помогают улучшить вашу память. Было замечено, что учащиеся, которые неоднократно тестировались, лучше запоминали информацию, чем те, кто только учился и не тестировался повторно. Поэтому всякий раз, когда вы думаете об изучении чего-то нового, вам лучше проводить самопроверку несколько раз, пока это не закрепится в вашей памяти. Учеба является важной задачей для каждого ученика. Психологические приемы, такие как повторение того, что вы только что выучили, уделение полного внимания во время обучения, обучение в спокойной обстановке и включение тихой музыки во время чтения, облегчают процесс обучения ученика. Мы можем оттачивать свои навыки обучения, обучая других, поскольку это повышает нашу способность удерживать определенную концепцию.
Психология в повседневной жизни
Вы думаете, что психология предназначена только для студентов, терапевтов и ученых? Если это так, то вы считаете, что пересмотрите, потому что психология является как теоретическим, так и практическим аспектом, который можно использовать по-разному. В этом блоге мы обсуждаем некоторые важные применения психологии, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему.
Психология занимается изучением человеческого разума и поведения с научной точки зрения. Он изучает человеческую природу и ее влияние на их поведение. Это применение знаний для понимания проблем со здоровьем, отношений, трудоустройства, образования и т. д. Психология поможет вам при принятии решений, борьбе со стрессом и тайм-менеджменте. Это предмет, который включает в себя гуманитарные и естественные науки. В повседневной жизни психология конструктивна.
Вот пять способов применения психологии в повседневной жизни:
- Улучшение навыков общения
С помощью психологии легко понять, как люди думают, ведут себя и общаются с другими.
С помощью психологии люди могут осознать благодарность и действия, которые сделают общение более простым.
Повышение уверенности в себе
Человек может приобрести уверенность в себе, изучая и узнавая больше о себе и своей личности. Это помогает человеку определить свои сильные и слабые стороны, а также позволяет им восстановиться.
Развитие карьеры
Психология помогает людям понимать других и строить отношения и дружбу. Те люди, которые имеют представление о психологии, будут иметь возможность лучше наладить свою компанию с коллегами.
Построение отношений
Как мы знаем, психология изучает человеческий разум и поведение. Психология играет жизненно важную роль в понимании человеческих действий и способствует их взаимоотношениям.
Взгляд на поведение людей
Психология рассказывает обо всех особенностях человеческого поведения. Он рассказывает о рутинной человеческой природе, но также находит различия в их поведении.
Тем не менее, клиническая психология помогает получить представление о поведении людей.
Важность психологии в повседневной жизни:
Два аспекта психологии имеют важное значение:
- Аспекты применения:
Психология использует теоретические принципы и законы для мониторинга, изменения человеческого поведения и контроля посредством практических исследований— а прикладная психология структурирует критерии и стандарты, которые отличают нормальное поведение от ненормального.
Психология играет очень важную роль в жизни разных людей и сообществ. В начале психологических исследований психология занимается лечением и пониманием человеческого поведения. Он пытается внести необходимые изменения и изменения в это поведение. Психология будет использоваться в различных областях образования, таких как книги, учебные программы и другие учебные пособия.
- Психология может управлять индивидуальным поведением и предполагать его возникновение.
- Он будет изучать различные виды поведения человека и животных.
- Это помогает упростить людям их различный образ жизни.
- Он может изучать правила, влияющие на психологические явления, переводить их, делать предположения и пытаться изменить их, если они требуют каких-либо изменений.
- Это поможет людям строить отношения, основанные на взаимном уважении между различными группами и людьми.
- Оказывает помощь людям в поиске способов и типов мышления.
- Теоретический аспект:
Психология изучает в своих теоретических аспектах психологические явления и модели поведения, которые показывают внешние поведенческие реакции людей на приближение к общим принципам и правилам. Он контролирует наличие определенного события, механизма и того, как оно выглядит.
Как психология может помочь вам улучшить свой образ жизни?
Психология в основном имеет большое значение, поскольку она связана с изучением психических процессов и поведения одновременно.
Он используется для лучшего понимания и поддержки человека с психологическими расстройствами и психическими заболеваниями. Психология также применима в нашей повседневной жизни, а также во многих аспектах нашей жизни.
Улучшите свои навыки общения
Общение включает в себя гораздо больше, чем вы говорите или пишете. Исследования показывают, что невербальные знаки являются огромной частью нашего общения и эффективно передают ваше сообщение. Вот некоторые из них:
- Узнайте, как стать экспертом в искусстве невербального общения.
- Начать замечать невербальные знаки у других.
- Используйте отличный зрительный контакт
- Узнайте, как использовать мягкий тон для эффективной передачи сообщения.
Улучшите свою память
Запоминание является важным элементом человеческой жизни; сокровище хорошей памяти нужно сохранять и развивать. Любой дисбаланс памяти сбивает с пути жизненный путь, часто становится присущей забывчивость.
Изучение того, как формировать новые воспоминания, а также то, как и почему мы забылись, привело к некоторым эффектам, которые могут быть непосредственно применимы к вашей повседневной жизни.
Наш мозг со временем теряет способность запоминать определенные места и события. Точно так же, как мы делаем упражнения для укрепления мышц, мы должны улучшать нашу память, выполняя дополнительные упражнения.
Мы должны дополнительно обратить внимание на психическое здоровье и соблюдать рекомендации, которые могут избавить вас от болезней, таких как болезнь Альцгеймера или деменция.
Сохраняйте мотивацию и придерживайтесь своих целей
Если ваша цель – похудеть, бросить курить или изучить совершенно новый язык. Педагогическая психология дает советы и приемы покупки мотивации, чтобы повысить уровень мотивации, пока вы подходите к задаче.
Вы можете использовать ряд следующих советов из исследований в области когнитивной и академической психологии: —
- Предлагайте новинки, чтобы поддерживать интерес.
- Изучайте новые темы на основе ваших текущих знаний.
- Установите чистые желания, которые могут быть непосредственно связаны с задачей.
- Поощряйте себя за хорошую работу.
Принимать более точные решения
Исследования когнитивной психологии предоставили множество данных о способностях принимать решения. Используя эти методы в своей жизни, вы можете научиться делать более разумный выбор. Последующие исследования в этой области, известной как поведенческая экономика, позволили сделать несколько ключевых выводов, которые вы можете использовать для создания более разумных вариантов управления капиталом. В следующий раз, когда вы захотите принять важное решение, попробуйте использовать метод «шести шляп мышления», исследуя отношение с разных точек зрения, а также с рациональных, эмоциональных, интуитивных, творческих, позитивных и противоположных взглядов.
Заключение
Психология – важнейшая наука, которую вообще можно изучать.
