Переходный возраст у девочек во сколько заканчивается: Когда заканчивается переходный возраст у девочек; во сколько лет заканчивается п — www.wday.ru

когда заканчивается и сколько длится, признаки

Самое непростое время у девочек – это переходный возраст. Именно на этом этапе родителям стоит проявить повышенную чуткость, внимание и тактичность. Как правило, переходный возраст помогает заложить фундамент для будущих отношений с родителями.

Они могут стать настоящим камнем преткновения, а могут быть лучшим другом, товарищем, человеком, который всегда выслушает и поддержит. Родители должны понимать, что нередко девушкой в этот период управляют гормоны, с которыми она не в силу бороться.

Поэтому стоит внимательно изучить особенности переходного возраста, чтобы не потерять связь с ребенком, наладить взаимоотношения и помочь пережить непростой жизненный период.

Границы переходного возраста у девочек

Врачи разграничивают наступление переходного возраста у мальчиков и у девочек. Согласно исследовательским данным, у мальчиков оно наступает гораздо позже. Девочки же приходят к этому этапу раньше. Но при этом, всегда учитываются индивидуальные особенности.

Четкой границы переходного возраста нет. Примерно её обозначают для девочек с 10 до 16 лет. Но бывают случаи и раннего полового созревания, которое начинается в 8-9 лет и заканчивается в 12-13 лет.

Несмотря на то, что точного возраста исследователи не называют, они обозначают границы, в которые должно состояться половое созревание у девочек.

Признаки переходного возраста у девочек

Есть масса признаков, которые помогут родителям понять, что девочка постепенно превращается в девушку.

1. Выработка большого количества гормонов, которые стимулируют рост и развитие ребенка. Нередко в это время можно заметить скачок как в росте, так и в весе.
2. Бедра становятся более округлыми, женственными. Фигура становится менее угловатой и резкой, приобретая все более плавные очертания.
3. Формирование молочных желез.
4. Волосы чаще и быстрее пачкаются, выглядят сальными.
5. Кожа лоснится.
6. Часто появляются высыпания на коже в области носа, лба и подбородка.
7. В подмышечных впадинах проявляются волосы.
8. Первая менструация.

Подобные резкие изменения в состоянии организме находят отражение и в психо-эмоциональном фоне. Например, подросток становится более раздражительным, нервным, неуверенным в себе. Кроме того, девушка ещё не привыкла к своему новому телу. Ей приходится испытывать постоянное стеснение и неуверенность в себе.

Задача мамы, в первую очередь, в этот момент объяснить, что это нормальное физиологическое развитие, ничего страшного в этом нет.

Физиология переходного возраста

Подростковый период находит себя как в психологических, так и в физиологических изменениях. В первую очередь, мы замечаем то, что ребенок начинает меняться внешне. Нередко именно эти изменения и приводят к психологическим проблемам.

Половое созревание

Начиная с 11-летнего возраста, у девочек начинает активно работать щитовидная железа. Она вырабатывает особые гормоны, которые прямым образом влияют на половое созревание организма. Вырабатывается гипофиз – это гормон, который отвечает за рост и развитие.

С 10 лет тазовые кости начинают медленно расширяться, а вот с 12-13 лет они уже обрастают дополнительной жировой тканью. Соответственно, фигура ребенка становится более мягкой и женственной. Уже исчезают постепенно резкие и угловатые линии.

С 11-12 лет усиливается рост волос (подмышечные впадины, лобковая зона, ноги и руки).

Девушка весь период полового созревания становится более женственной. Но многих это вводит в депрессию из-за излишней самокритичности.

Гормональные изменения

В связи с тем, что происходит усиленная выработка гипофиза – гормона щитовидной железы, ребенку становится гораздо сложнее совладать с собой. В связи с гормональными изменениями у девочек растет сексуальность, которая кем-то осознается сразу, а кем-то прячется и тщательно скрывается.

Благодаря уровню эстрогена в крови происходит нарост жировой ткани на 20%, что не может восприниматься позитивно. За пубертатный период отмечается увеличение размера сердца ровно в 2 раза.

Как родителям помочь девочке справиться с переходным возрастом?

Время подросткового периода тяжелое для любого ребенка. Психологи считают, что резкие изменения в теле находят прямое отражение на психо-эмоциональном состоянии. Родители должны поддержать и понять свою дочь в этот период.

Подросток – это тяжелый переходный возраст, когда уже перестаешь позиционироваться как ребенок, но при этом тебя ещё не принимают взрослые. Именно эта отчужденность для многих и является почвой для депрессивного состояния.

Решение психологических проблем переходного возраста

Безусловно, ученые не отрицают, что гормональные изменения влияют на психологическое состояние девочки. Но они уверены, что при правильном подходе родителей, у ребенка и вовсе не возникнут проблемы в пубертатный период.

Характеристики переходного возраста.

Для этого необходимо:

1. Следить за полноценным и здоровым сном – как бы это не казалось удивительно, но это очень важно в этот промежуток времени.
   Необходимо организму как можно больше отдыхать, расслабляться и набираться сил.
2. Постоянное движение, активная жизненная позиция – чем больше у ребенка будет занятий, тем меньше будет забита голова дурными мыслями.
   Отправьте дочь на занятия по танцам, йоге или плаванию. Обязательно ненавязчиво узнайте, чем бы она хотела заняться.
3. Активный отдых – следите за тем, чтобы не всегда отдых проходил лишь за компьютером и телевизором.
   Отправьте дочь играть на улицу с друзьями. Если у дочери нет компании, то обязательно будьте ею. Для этого можно прогуляться в парке или покататься на санках, отправиться на речку.
4. В том случае, если отмечены частые смены настроения, беспричинный плач и депрессия, то стоит обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
   Его задача состоит в том, чтобы наблюдать подобных подростков, которые не могут совладать со своим гормональным фоном.

Депрессии в подростковом возрасте

Самое тяжелое состояние у подростка – это депрессия. В это время для девочки все выглядит в черном цвете. Если вы замечаете, что дочь постоянно грустная и апатичная, разговаривает тихим голосом и ни к чему не проявляет интерес, то это повод забеспокоиться. Нередко подростки в этот период совершают самоубийства.

Для того, чтобы избежать подобного горя в собственной семье, стоит поговорить с дочерью, узнать причины беспокойства, предложить помощь психолога. Зачастую только специалист сможет решить проблему. Но вся ваша поддержка должна быть легкой и ненавязчивой.

Подростковый возраст. Советы психолога

Сексуальность и готовность к половой жизни

Самая острая тема, проблемный вопрос. При этом, проблема состоит в том, что родители отказываются говорить со своим ребенком, испытывая неловкость и стеснение. Это совершенно неверный подход.

Кроме того, недопустимым будет создать максимальные ограничения для своего чада. Вы должны предоставить ему свободу, но при этом рассказать, что за ней скрывается.

То есть девочка должна знать, что ранняя сексуальная жизнь приводит к старению, абортам, венерическим заболеваниям и ненужным сплетням. Поверьте в своего ребенка. У него есть своя голова на плечах, но все же стоит обезопасить его, рассказав, что за собой таит ранняя сексуальная жизнь.

Итог

Очень сложно сохранить и улучшить взаимоотношения в пубертатный период у девочек. Зачастую родители ужесточают свой контроль или же наоборот, не обращают никакого внимания. Необходимо найти ту самую, нужную золотую середину.

Ведь ребенок должен понимать, что его лучшие друзья – это родители, с которыми он может поделиться своими самыми сокровенными секретами. А родителям стоит на время переходного возраста у девочек запастись терпением, нежностью и чуткостью.

Переходный возраст 

Переходный возраст — как камень на жизненном пути. Об него спотыкается каждый. Только у одних это происходит относительно безболезненно, а другие, споткнувшись, в буквальном смысле слова ломают на части всю свою жизнь.

Трудности переходного возраста

Говоря о переходном возрасте, мы автоматически имеем в виду возраст подростковый. Именно на период между детством и молодостью приходится данный возрастной кризис.

Трудно сказать, во сколько лет начинается и заканчивается этот этап. Некоторые дети подходят к подростковому возрасту раньше, другие же испытывают все «прелести» пубертата (в переводе с латинского «покрываться волосами») лишь к окончанию школы.
Ранний переходный возраст (или младший подростковый возраст) приходится на 11-13 лет. Это время, когда родители могут увидеть первые «цветочки» трудностей, которые обещают стать увесистыми «ягодками» проблем. Детки стремительно начинают созревать как физически, так и психологически. Они ощущают себя вполне взрослыми и требуют к себе соответствующего отношения. Их гормоны ведут себя абсолютно по-новому и запускают химические процессы, приводящие к резким изменениям в половой сфере.
Далее процесс набирает обороты: гормоны роста и половые гормоны весьма активны, физическое и физиологическое развитие происходит очень интенсивно. Меняются пропорции тела, причем часто руки и ноги в росте перегоняют туловище, от чего возникает образ несколько комичного угловатого переростка с длинными конечностями. Разумеется, юноши и девушки чувствуют себя в «новом» теле не очень уютно и часто ощущают себя неуклюжими копиями гадкого утенка. У юношей, к тому же, меняется голос, и иногда эта ломка может происходить довольно резко, вызывая дополнительные мучения неуправляемыми скачками с низких тонов на высокие. Начинают появляться и вторичные половые признаки: увеличение молочных желез, рост лобковых волос, волос в подмышечных впадинах и волос на лице у мальчиков. За счет повышенной активности сальных желез на лице могут появиться прыщи и угри, бороться с которыми весьма проблематично.
Перечисленные перемены радости взрослеющим детям не приносят. Напротив, делают их мнительными и постоянно сомневающимися. «Чего это, когда я проходил, те девицы так подозрительно хихикали? Ну, конечно, они заметили мой прыщ за ухом!», — примерно такие мысли одолевают юных страдальцев.
При быстрых темпах развития часто возникают сложности в функционировании таких важных органов, как сердце и легкие, а также в кровоснабжении головного мозга. Поэтому выделяют характерные болезни переходного возраста: астению, перепады сосудистого и мышечного тонуса, вегето-сосудистую дистонию. Обычно эти недомогания проходят, когда заканчивается переходный возраст.

Переходный возраст — что делать?

Слова «кто предупрежден, тот вооружен» очень хорошо подходят к подростковому возрасту, причем как к самим «носителям» этого возраста, так и к тем, кто их окружает, то есть родственникам и учителям. Если юноша или девушка знают о природе внезапных перемен настроения, у них создается некое ощущение возможности контроля своего состояния. Тогда уже не нужно пугаться того, что утром хотелось прыгать и бежать марафон, а после обеда кажется, что даже карандаш весит больше, чем гиря и есть лишь одно желание: валяться на диване. Подросток четко понимает: это нормально, так резвятся гормоны.
Также, если сын стыдливо попросил тональный крем, знающая мама не упадет в обморок, а поймет, что у чада деликатная проблема с угревой сыпью, которую он таким образом решает перед походом на первое свидание. И папа дочери-подростка  тоже адекватно оценит не по-девичьи и с грохотом захлопнувшуюся перед его носом дверь. Просто девочка не рассчитала свои силы и, возможно, в этот момент, находится в стрессе, желая побыть одна.

Приведем некоторые советы психолога о том, как пережить подростковый возраст.

1) Советы подросткам:

• Если вы хотите, чтобы к вам относились, как к взрослым, взрослейте! Ваше внутреннее ощущение взрослости еще ни для кого не является аргументом. Вы можете начать делать что-то новое, что будет характеризовать вас как ответственного человека. Например: найдите небольшую подработку и самостоятельно купите подарки всем членам семьи на Новый год. Пройдите какие-либо курсы (английского языка, фотошопа и т.д.)
• Возьмите на себя часть домашних обязанностей, которые не выполняли раньше. Например, сами оплачивайте счета за Интернет.
• Не воспринимайте взрослых, как злобных контролеров, имеющих одну цель: закрепостить вас и насолить вам. Они вас любят, помните об этом. Они, как умеют, пытаются сделать для вас лучше. Иногда нужно быть парадоксальным образом «взрослее» родителей, чтобы понять то, что, возможно, в силу своего воспитания когда-то не поняли они.
• Помните, что ваши перемены во внешности не окончательны. В 15 лет вы можете выглядеть, как мокрый цыпленок, зато лет в 20 расцветете. Найдите фотографии знаменитостей в подростковом возрасте, тогда они тоже еще не были светскими львами.

2) Советы родителям:

• У каждого поступка имеется свой мотив, и ваша задача – понять его. Возможно, поздний пьяный приход домой в рваном костюме – это призыв: «Обратите на меня внимание, пожалуйста!»
• Постарайтесь понять, чем интересуется ваше чадо. Новые веяния в моде, музыке, технические новинки – будьте в курсе этого, и вам легче станет находить общий язык.
• Откажитесь от агрессии, не кричите на ребенка, любую тему можно обсудить спокойно.
• Будьте искренни, расскажите о своих трудностях в переходном возрасте ребенку, уверьте его, что вы понимаете, как сложно быть подростком.

Психология переходного возраста

Психология переходного возраста такова, что еще вчера кроткие мальчики и девочки меняются до неузнаваемости. Часто они становятся похожи на ранимых, но агрессивных монстриков, готовых уничтожить все окружающее.
Одна из ведущих психологических особенностей переходного возраста – гротескное стремление быть независимым. Здесь в ход идет все, начиная от внешнего вида, заканчивая специфически «взрослыми» привычками. Поскольку внутренняя позиция взрослого еще весьма слаба, подростки демонстрируют ее через одежду, позы, поведение. Часто в этот период дети начинают нецензурно выражаться, курить, употреблять алкоголь и наркотики.
Это обусловлено еще и тем, что если какое-то время назад авторитетом для детей были учителя и родители, то сейчас их скидывают с пьедестала. Это место занимает группа сверстников, у которых нужно завоевывать уважение своей «крутизной». Такую группу называют референтной, и прекрасно, если главная ценность в ней – спорт или путешествия. Но, если подросток подружился с дворовой компанией, героем которой может стать только тот, кто больше выпьет и «склеит» девчонок, это может превратиться в большую проблему.
Также переходный возраст характеризуется неустойчивой самооценкой, хаотично сменяющимися увлечениями и потребностью в глубоких отношениях со сверстниками. Именно в этот период закладываются основы дружбы, которую проносят через всю жизнь. Также в переходном возрасте молодые люди испытывают первую глубокую любовь и нежную привязанность. Это очень важно, поскольку может сказываться на всем течении личной жизни в дальнейшем.
Те, кто были романтиками в юности, имеют все шансы выстраивать дальнейшие отношения на чистой и уважительной основе. Те же, кто входил в «любовь» через секс в подвале, вполне могут обрести во взрослой жизни проблемы в личной и сексуальной сфере.

Переходный возраст во сколько начинается. Во сколько лет заканчиваются месячные у женщин. Факторы, влияющие на скорость наступления менопаузы

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет « ».

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г в день (свежих и приготовленных).

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, — это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за : у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Стресс

Не допускайте развития хронического , чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе « ».

Алкоголь

Не превышайте , составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Индекс здоровья

Используйте « » для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь « ».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Карта физического состояния

Используйте « » для определения своего уровня физического развития.

Калькуляторы

Воспользуйтесь « » для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

План обследования

С помощью « » составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Что нужно знать про месячные

Месячные у женщин, что это такое, почему они появляются, и что должна о них знать каждая девушка, женщина? Немного поговорим о физиологии и расскажем, как определить у себя начало какого-либо гинекологического заболевания по характеру менструации.

Физиология

Время, когда начинаются месячные у девочек, индивидуально. Возраст менархе, первой менструации, в среднем 12-14 лет, но возможны небольшие колебания в одну и другую сторону. Так, раньше появляются первые месячные у девочек , у мам, бабушек которых критические дни начались в 11-12 лет. Особенно учитывая распространенное явление акселерации. Появление ранней менструации более характерно для жительниц южных стран, юга России. После менархе девочка официально переходит в статус девушки, между тем как половые признаки у нее начинают проявляться намного раньше. Меняется фигура, талия становится тонкой, бедра широкими, увеличиваются молочные железы, появляется оволосение в подмышечных областях, на ногах, лобке.

Женщина перед месячными, а в данном случае девочка, может заметить появление на лице, спине угрей. Из влагалища появляются белесые выделения, не причиняющие дискомфорта.

Менструальный цикл делится на 2 фазы — до овуляции и после овуляции, эти фазы регулируют разные гормоны. В первой фазе цикла, первые 3-7 дней идет менструация. После начинается активное созревание фолликулов в яичниках. И один из них, а иногда и два даже, вырастает до доминантного. Он в свою очередь разрывается, и появляется яйцеклетка, которая примерно в течение суток будет готова ко встрече со сперматозоидом. На месте бывшего фолликула образуется желтое тело, которое будет продуцировать гормон прогестерон. Он требуется для успешного развития беременности, если состоится зачатие. Если беременности нет, желтое тело уменьшается и исчезает. На снижение концентрации прогестерона реагирует эндометрий и начинает отслаиваться. Начинается очередная менструация. Это, собственно, и есть ответ на вопрос почему у женщин идут месячные. Такова женская физиология и нужно с этим смириться. А критические дни воспринимать как один из показателей того, что вы способны зачать ребенка. Это уже немалого стоит, поскольку не у каждой женщины есть менструации, не каждая способна стать матерью. Существуют различные тяжелые заболевания, которые могут мешать установлению менструальной функции.

Критические дни у женщины будут проходить до самой менопаузы, а она наступает примерно в 50 лет. Хотя может быть и раннее ее наступление, в возрасте 35 лет примерно. Но это обычно обусловлено хирургическим удалением внутренних половых органов при онкологическом заболевании, например. Или приемом лекарственных средств, которые привели к истощению яичников, серьезному нарушению их функций раньше естественного процесса угасания.

То есть во сколько лет заканчиваются месячные у женщин — это очень индивидуально. Но тоже связано с наследственностью. Если у матери наступила менопауза в 52 года, то и у ее дочери она наступит во столько же, если не будет факторов, указанных выше.

Казалось бы, чем дольше сохраняется менструальная функция, тем лучше. Женщина остается молодой, пока у нее работают яичники. Но с другой стороны, если месячные у женщин прекращаются в возрасте старше 55 лет, то это будет означать повышенный риск у нее онкологических заболеваний внутренних половых органов и молочных желез.

Самочувствие

Продолжительность одной менструации составляет в норме не более 7 дней. При месячных женщина теряет 50-60 граммов крови. Если она выходит за эти рамки — необходимо проконсультировать с гинекологом, сделать УЗИ матки, сдать анализы крови. Если патологических образований к матке не выявлено и нет провоцирующих сильные кровотечения факторов, вроде наличия в полости матки новообразований, обычно рекомендуется прием пероральных контрацептивов. Они сократят длительность, обильность менструации, уберут все признаки ПМС. Не будет раздражительности в конце менструального цикла, перестанет болеть грудь.

Нередко женщина во время месячных испытывает еще и боль внизу живота, в области поясницы. От этого тоже помогают избавиться данные гормональные таблетки. Но, конечно, их не следует пить тем, кто планирует ребенка, так как беременность не наступит. Если же нет, то сколько длятся месячные у женщин, столько можно и противозачаточные средства принимать. Если нет противопоказаний, длительный прием не нанесет вреда здоровью.

Если же возможности принимать гормональные контрацептивы нет, можно попробовать нестероидные противовоспалительные препараты. Они и кровотечение сделают умеренным, и боли не будет.

Во сколько лет обычно начинается подростковый период? У каждого человека это происходит по-разному. Однако имеется единый критерий: когда у ребенка появляется самосознание – он становится подростком.

Начало переходного возраста

Раннее детство закладывает в малыше базу для участия в социальной жизни, труде. Социум формирует его личностные качества, помогающие ему гармонично влиться во взрослую жизнь, чему способствуют дошкольные учреждения, различные кружки, а также домашнее воспитание.

Периодизация детства и взросления

Большинство родителей задаются вопросом: подростковый возраст – это сколько лет? Точные цифры назвать сложно, поскольку вступление каждого ребенка в данный период зависит от генетической предрасположенности и индивидуальных особенностей организма. У одних детей наступление подросткового возраста приходится на 11 лет, у других на 14.

Принято выделять три этапа переходного возраста:

1. Организм готовится к изменениям – предпубертатный период.
2. Формируются вторичные половые признаки – пубертатный.
3. Фаза завершения подросткового периода – постпубертатный.

Помимо общих черт подростковый возраст у различных народов, национальностей имеет свои особенности, вызванные географическим, национально-культурным и иными аспектами. У детей формируются черты характера, привычки, которые отвечают общепринятым нормам данной среды.

Во сколько лет начинается переходный возраст в России? На протяжении столетий пубертатный период у русскоязычного населения назывался «отрочество». Он продолжался с 12 до 17 лет. По настоящий момент эта норма в нашей стране осталась неизменной.

Психологическая ломка

На фоне физиологического взросления происходят психические изменения. Для ребят данной возрастной группы характерны эмоциональные вспышки, личная активность, стремление к самостоятельности, самоутверждению в глазах окружающих. Их гордость страдает из-за того, что они вынуждены зависеть от родителей.

Подростки очень активно стремятся подражать старшим, ориентируясь при этом на ценности современного мира. У них появляется повышенный интерес к своей личности, самооценка. Начинает проявляться противоположное состояние: конфликт с собой. Взрослеющий ребенок зачастую имеет болезненное самомнение, порою беспечное отношение к своей жизни. Все незначительные проблемы кажутся катастрофическими, они проявляются весьма эмоционально.

Внимание! Различные проявления подросткового поведения необходимо терпеливо пережить, как стихию, которая вскоре уляжется.

Взросление мальчика

Давайте разберемся – когда начинается подростковый возраст у мальчиков? Научные исследования говорят, что «мальчиковый» предпубертатный период обычно начинается в 11. Оканчивается примерно в 16.

Трудный возраст обусловлен гормональной перестройкой. У мальчика изменяется голос, начинается активное наращивание мускулов, развиваются половые органы, появляются маленькие усики и пушок на лице, а также растительность на других частях тела. Выработка гормонов в организме влияет на поведение подростка: он становится груб, неуправляем. Сильное половое влечение доставляет юноше дискомфорт (даже когда он находится в младшем подростковом возрасте – а это 11 лет).

Взрослеющие мальчишки стремятся к максимальной независимости. Нередко она становится непредсказуемой и безрассудной. Всплески гормонов приводят юношу к бунтам и истерическому поведению. От этого страдает не только он, но также домочадцы. У мальчиков сложный период протекает сложнее, чем у девочек. Этому подтверждение грустная статистика: убегают из дома, становятся наркоманами или алкоголиками чаще всего дети мужского пола.

В воспитании мальчика неоценимую роль играет отец, который должен быть образцом мужского поведения. Чтобы сформировать будущую гармоничную личность из своего сына, отец должен наладить с ним контакт на базе полного взаимопонимания. Если семья неполная, то данная роль отводится деду или дяде.

Взросление девочки

Половое развитие у девочек наступает раньше, чем у мальчиков, поэтому в подростковый период девочка вступает зачастую в 9 лет – а это раньше обозначенного срока. Оканчивается сложный период примерно в 15.

У ребенка появляются вторичные половые признаки: расширяются бедра, тело становится более округленным. Может увеличится масса тела. На лобке и подмышками появляются волосы. Нередко выскакивают угри, что приносит подростку массу комплексов. Физиологическое состояние девочки очень часто приводит к тому, что она не воспринимает свое тело. Другая сторона медали – повышенный интерес к противоположному полу.

Важно! Обязанность мамы – в доступной для дочки форме объяснить щекотливые моменты, связанные с физиологическими моментами. Необходимо помочь ребенку смягчить скачок «от детства к взрослости».

Как и у мальчиков, у взрослеющих девочек появляется потребность доказать всем, что они взрослые. Необходимость в самоутверждении лишает их возможности сохранять спокойствие все время, пока длится подростковая фаза жизни, принимать разумные решения. Характер девочки становится трудно-контролируемым.

Подростковый возраст длится примерно 4–5 лет. Все это время родителям нужно ставить себя на место своего ребенка. От старших требуется благородство по отношению ко всем людям, терпимость и гибкость по отношению к подростку. Неокрепшее сознание взрослеющего ребенка впитывает поведенческую манеру взрослых. Если родители критикуют и осуждают учителей, соседей, друзей, то тем самым засевают психику своего чада зернами неприязни к окружающим.

Учтите! Взрослые должны приучать подростка к ответственности, однако не насильственными методами, а предоставляя ему свободу выбора.

Важный аспект – полноценный сон. Норма ночного отдыха составляет 8 часов. Если подросток не высыпается, то его нервная система расшатывается, он испытывает стресс. Начинаются проблемы.

Очень важно физическое развитие взрослеющего ребенка. Спорт поможет снять напряжение, связанное с гормональными выплесками. Правильное, сбалансированное питание обеспечит потребность подрастающего организма в витаминах, микроэлементах, белках, углеводах и т.д.

• постоянная подавленность;
• отстраненность;
• отсутствие аппетита;
• хамство;
• демонстративные поступки;
• жестокость;
• «деньголюбие».

Если ребенок требует карманных денег сверх нормы, то родителям следует отреагировать на этот тревожный сигнал. За «деньголюбием» может скрываться ужасная причина: . При обоснованном подозрении необходимо обследовать ребенка в наркодиспансере.

Окончание постпубертатного возраста

В последние годы психологи отмечают, что подростковый возраст заканчивается после совершеннолетия. Этот феномен имеет причины. Рассмотрим их.

Сегодняшняя эпоха цифровой экономики требует от молодых людей конкурентоспособного образования, на получения которого уходит очень много времени. Следовательно – отодвигается срок, когда молодой человек станет взрослым: будет финансово самостоятельным, чтобы создать полноценную семью. К тому же, многие парни и девушки возрастом от 18 до 35 лет продолжают жить с родителями.

Итак, психология взросления ребенка может немного снизить градус накала, облегчить нелегкую ношу родителей. И тогда подросток придет к согласию с собой.

Как раз тогда, когда хочется выглядеть классно, появляются прыщи. Кажется, эти красные гнойнички выступают за ночь на лбу, подбородке или на носу и обеспечивают плохое настроение на весь день. Угри являются одним из наиболее распространённых кожных заболеваний большинства людей в период полового созревания. У молодых людей в этот период вертится в голове только одна мысль, во сколько лет проходят подростковые прыщи ?

Что такое прыщи

Прыщи – общий термин для обозначения воспаления сальных желез. Сальные железы расположены почти по всему телу, особенно на лице, спине и груди. Они сохраняют кожу эластичной. Сальные железы находятся под контролем гормонов. В период полового созревания организм вырабатывает больше андрогенов, которые стимулируют работу сальных желез. Кожа становится жирнее и блестит.

Изменяется выработка кожного сала, что приводит к закупорке пор. Образуются комедоны, чёрные точки на лице и других частях тела. Хотя это и выглядит нехорошо, но не является признаком плохой гигиены.

В период полового созревания мальчики страдают от прыщей чаще , чем девочки. Это объясняется повышенным уровнем тестостерона в крови юношей. Может показаться, что мальчиков их внешний вид не особо интересует. Это не так. В силу психологических особенностей данного возраста, они переживают по поводу проблем с внешностью и стыдятся дефектов кожи.

К тому же, мальчики-подростки не так тщательно подходят к вопросу уходу за кожей, как девочки. Они часто выдавливают прыщи, провоцируя тем самым ещё большее их распространение. Для того чтобы уменьшить количество угрей и прыщей на коже, следует придерживаться некоторых правил:

• Чистая кожа . В настоящее время есть масса средств для умывания от прыщей, для профилактики их появления, именно для кожи юношей. Нужно выбрать подходящее и следить не только за чистотой лица, тела, рук, но и сменного белья, наволочек на подушку. Но: избегайте умывания горячей водой . Она расширяет сосуды, сальные железы начинают работать активнее. Вместо положительного результата можно получить больше прыщей.
• Бритьё . Не важно, используется ли электрическая бритва или обычный станок, бритьё раздражает кожу. Задев при бритье прыщик, можно занести инфекцию на чистый участок кожи. Поэтому, если без бритья не обойтись, следует бриться очень аккуратно и, по возможности, стараться не поранить кожу.
• Правильное питание . Для подростков это является самым трудным. Исключить из рациона любимые лакомства (чипсы, сухарики, жирную пищу, фаст фуды) не получается даже под угрозой неприятностей на лице. Но именно такая пища способствует образованию прыщей и угрей.
• Лекарственные средства . Если причина образования прыщей не только в возрасте, то дерматолог может назначить лечебные препараты (антибиотики, антибактериальные средства). Использовать их лучше после консультации у специалиста.

Девочек не меньше, а иногда и больше, чем мальчиков интересует, до скольки лет прыщи на лице у подростков . Для них внешность в возрасте 13-14 лет играет особенно важную роль. Наступает первая влюблённость, хочется понравиться противоположному полу. Но всё могут испортить высыпания на коже. С одной стороны, девчонкам легче справиться с прыщами. Для них существует разнообразные лосьоны, маски, гели, крема. В конце концов, недостатки можно скрыть с помощью декоративной косметики.

Но тут скрыта и другая сторона. Пользуясь косметикой каждый день, забывая смыть вечером макияж, наутро можно огорчиться новому прыщику на лице. Часто девушки используют тональный крем и пудру, чтобы замаскировать недостатки кожи. Но поры забиваются от этих средств, и образуются новые угри. Поэтому в использовании косметики следует быть очень аккуратной и не забывать смывать её перед сном!

В остальном, советы по борьбе с прыщами для мальчиков, подойдут и для девочек.

Во сколько лет проходят подростковые прыщи на спине

Кожа на спине имеет общее свойство с кожей на лице: большое количество сальных желез на квадратный сантиметр кожи. Усиленное производство кожного сала в этой области также быстро приводит к прыщам и угрям. Вызвать образование прыщей на спине может дефицит цинка, гормональные проблемы и даже неподходящая одежда. В частности, вещи из синтетики, которые не пропускают свежий воздух и способствуют потоотделению.

Прыщи на спине считаются типичной проблемой мужчин и редко встречаются у женщин. Решающим фактором здесь является не только избыток мужских гормоно в, но и то, что мужчины быстрее потеют .

Добиться чистой спины поможет правильный уход за кожей.

• Не принимать слишком горячий душ;
• Не использовать мыльные гели для душа. Они стимулируют кожу производить больше кожного сала. Более подходящими являются ph-нейтральные средства для мытья;
• Рекомендуется применять очищающие средства с салициловой кислотой;
• Очень хорошо против забитых пор действует массаж спины щёткой с длинной ручкой или массажной перчаткой. Такое мытьё стимулирует приток крови к коже, и помогает ей отразить избыток кожного сала;
• После душа насухо обтереться и нанести специальный лосьон для тела.

Все специалисты одинаково отвечают на вопрос, до скольки лет у подростков прыщи на лице . К 20 годам , когда завершается половое созревание, все недостатки кожи (прыщи, угри) проходят сами по себе. Поэтому самое главное, что нужно молодым людям, это немного подождать.

Менструальный цикл – периодические регулярные изменения, возникающие в организме женщины детородного возраста. Каждая девочка при рождении получает 500-600 яйцеклеток, поэтому в ее организме за жизнь происходит около 500 месячных циклов. Если сложить все регулы в жизни женщины, то получится, что месячные идут около шести лет.

Что происходит в организме девочек перед наступлением менархе, и во сколько лет?

В пубертатном возрасте у подростков-девочек начинают вырабатываться эстрогены в повышенном количестве, их синтез осуществляется в яичниках. Эстроген стимулирует рост матки, утолщение ее слизистой оболочки, и появление там желез. В 8-9 лет начинают расти и расширяться кости таза. В 11 лет начинается лобковое оволосение. Эстроген способствует росту молочных желез, в 9-10 лет уплотняется железистая ткань под ареолой, в 12-13 лет происходит пигментация сосков. Жировая ткань начинает распределяться по–женскому типу: на бедрах, ягодицах, животе, плечевом поясе, груди. В норме у здоровой девочки ее должно быть 17%. Одновременно в яичниках начинают созревать, заложенные там яйцеклетки, объем яичников увеличивается с 1 см3 до 8 см3. Когда яйцеклетки полностью созреют, начинается период первых месячных.
Где-то за полгода до первой менструации начинаются бели – нормальные физиологические выделения из влагалища. Они бывают белого, бело-желтого цвета, имеют легкий кисловатый запах. В 12-13 лет начало менархе. В 12-14 лет рост волос в подмышечной впадине.

Во сколько лет идут первые месячные (менархе)?

Появление первого менструального цикла у девочки указывает на ее способность к репродуктивной функции. В европейской популяции начало первых месячных в 12-13 лет считается нормой. Более раннее начало в 8-9 лет расценивается, как преждевременное половое созревание. Если же месячные начинают идти с 15 лет и позже это свидетельствует о наличии полового инфантилизма.
Их наступление в пределах от 9 до 15 лет рассматривается, как норма, если больше ничего не беспокоит.

Как проходит менархе и сколько длится?

Менструация продолжается от 3 до 7 дней. При менархе объем, выделяемых месячных бывает скудным, умеренным или обильным от 30 до 100 мл крови. В первый день выделения, мажущиеся и их мало, на 2 и 3 день их объем максимален, на 4-5 день объем уменьшается, наступает их окончание. Слабость, тянущие неприятные боли, снижение работоспособности, это нормальные сопутствующие проявления – не должны пугать девочек-подростков. Хорошо, если мама в эти дни будет рядом с дочкой, поддержит ее и будет особо внимательна. Ведь именно сейчас происходит превращение девочки в женщину.

Здоровая диета и оптимальный уход за прыщами и угрями в период поло…

Что такое воспаленная кожа?

Бриджит Рослер: Мы определяем ее как невоспалительные угри и прыщи на жирной коже; они также называются «предпосылками появления акне». Это состояние кожи означает, что сальные (кожные) железы вырабатывают избыточное количество кожного сала. Нормальное количество кожного сала важно для поддержания защитной кислотной оболочки кожи. Жирная кожа не является воспаленной кожей, но изменения уровня гормонов в период полового созревания часто приводят к так называемым нарушениям ороговения. Это происходит, когда избыточное количество кожного сала не может выйти на поверхность кожи, поры блокируются, из-за чего свободные жирные кислоты соединяются с бактериями и вызывают воспаление

В чем разница между угрями и прыщами?

БР: Комедоны – это загрязнения кожи, которые напоминают крошечные пузырьки. Если наблюдаются черные точки, то они «открыты» и называются угрями. Они в основном располагаются в крупных порах носа, вдоль середины лба и на подбородке, где обычно вырабатывается больше всего кожного сала. Также есть белые, «закрытые» комедоны, которые называют белыми угрями. Поскольку кожное сало не может выйти, оно может воспалиться и привести к появлению прыщей. Важно различать невоспаленные угри и воспаленные прыщи.

Где обычно появляются прыщи и угри?

БР: В основном на лице и в зоне декольте. Если предпосылки появления акне более выражены, они также могут появиться на верхних частях рук, плечах и спине. Это может быть особенно неприятно, потому что все эти области обычно видимы для других.

Воспаленная кожа остается на всю жизнь?

БР: Очень редко. В основном, это распространено в период полового созревания — до 95 процентов всех подростков имеют в той или иной степени воспаленную кожу. В течение этого времени организм вырабатывает женский гормон эстроген, а также повышенное количество мужских гормонов, называемых андрогенами, поэтому молодые мужчины обращаются к нам несколько чаще, чем девушки. Андрогены могут стать причиной чрезмерной активности сальных желез. Поскольку половое созревание в наши дни наступает все раньше и раньше, дети в возрасте 9 лет нередко имеют угри на носу. Прыщи обычно проходят самостоятельно в возрасте около 21 года.

То есть воспаленная кожа – это не болезнь?

БР: При гормональных изменениях, например, в период полового созревания, воспаленная кожа не является болезнью. Визит к врачу необходим только в случае серьезных пятен и появления прыщей. Также рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если воспаления превращаются в рубцы в процессе заживления, или если нет видимого улучшения, несмотря на надлежащий уход за кожей. В тяжелых случаях дерматолог может назначить определенное лечение.

Что является причиной появления акне у взрослых?

У взрослых во всем снова виноваты гормоны. Например, если женщина принимает гормональные противозачаточные средства, а затем прекращает их принимать в возрасте 30 лет, потому что она хочет ребенка, у нее могут появиться прыщи или акне. Гормональные изменения также влияют на функцию печени, которая является нашим самым большим метаболическим органом.

Что является причиной появления прыщей и угрей?

БР: Курение и стресс стимулируют деятельность сальных желез. Когда подростки испытывают давление, и у них на лбу появляются прыщи, мы называем это «прыщи старших школьников». Стресс тесно связан с беспокойством, и, хотя наши руки и ноги часто холодеют, голова становится горячей, что также способствует воспалению. Однообразная диета и недостаточные физические нагрузки замедляют обмен веществ, что также может привести к появлению прыщей и угрей. Наш образ жизни способствует появлению прыщей в целом.

Как врач, какие продукты вы порекомендуете, чтобы избежать высыпаний?

БР: Жирную пищу, такую ​​как фаст-фуд, чипсы и пицца, следует употреблять не чаще одного раза в неделю. Чтобы стимулировать обмен веществ, ешьте три порции овощей и две порции фруктов каждый день. В период полового созревания организм очень чувствительно реагирует на фаст-фуд, потому что именно тогда пищеварительные органы завершают свое развитие. Многие подростки также становятся более чувствительными к коровьему молоку. Но поскольку молоко и молочные продукты не всегда являются причиной появления пятен, полезно на время отказаться от молочных продуктов и посмотреть, станет ли вашей коже лучше. Если у вас проблемы с кожей, ваша диета должна содержать как можно меньше сахара, так как повышенный уровень инсулина может усугубить воспаление кожи.

Люди, которые придерживаются диеты без сахара с низким содержанием молочных продуктов, наблюдают положительные изменения кожи уже через пару недель. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество горьких веществ, таких как цикорий, также оказывает положительное влияние, поддерживая обмен веществ и стимулируя работу печени.

Как лучше всего ухаживать за воспаленной кожей?

БР: Я советую всем, кто использует макияж, никогда не спать с ним, но аккуратно очищать кожу утром и особенно вечером. Антибактериальные ингредиенты могут быть полезны. Наносите на лицо легкий крем или лосьон как днем, так и вечером. Если вы пользуетесь тональным кремом или пудрой для лица, она не должна забивать поры (чтобы не вызывать угревую сыпь).

 

Перименопауза — Симптомы и причины

Обзор

Перименопауза означает «приблизительно к менопаузе» и относится к времени, в течение которого ваше тело совершает естественный переход к менопаузе, отмечая конец репродуктивного периода. Перименопауза также называется менопаузальным переходом.

У женщин перименопауза начинается в разном возрасте. Вы можете заметить признаки прогрессирования менопаузы, такие как нерегулярность менструального цикла, где-то в возрасте 40 лет.Но некоторые женщины замечают изменения уже в середине 30-х годов.

Уровень эстрогена — основного женского гормона — в вашем организме неравномерно повышается и падает во время перименопаузы. Ваши менструальные циклы могут удлиняться или укорачиваться, и у вас могут начаться менструальные циклы, при которых ваши яичники не выпускают яйцеклетку (овулируют). Вы также можете испытывать симптомы менопаузы, такие как приливы, проблемы со сном и сухость влагалища. Доступны методы лечения, которые помогут облегчить эти симптомы.

После того, как вы прошли 12 месяцев подряд без менструального цикла, вы официально достигли менопаузы, и период перименопаузы закончился.

Симптомы

Во время менопаузального перехода в вашем теле могут происходить некоторые незаметные — и некоторые не очень тонкие — изменения. Вы можете испытать:

• Нерегулярные месячные. По мере того, как овуляция становится все более непредсказуемой, продолжительность времени между менструациями может увеличиваться или уменьшаться, выделения могут быть легкими или обильными, и вы можете пропускать некоторые менструации. Если у вас постоянное изменение продолжительности менструального цикла на семь или более дней, возможно, у вас ранняя перименопауза.Если между менструациями проходит 60 или более дней, скорее всего, у вас поздняя перименопауза.
• Приливы и проблемы со сном. Приливы часто встречаются в перименопаузе. Интенсивность, продолжительность и частота варьируются. Проблемы со сном часто возникают из-за приливов или ночной потливости, но иногда сон становится непредсказуемым даже без них.
• Изменения настроения. Перепады настроения, раздражительность или повышенный риск депрессии могут возникать во время перименопаузы.Причиной этих симптомов может быть нарушение сна, связанное с приливами. Изменения настроения также могут быть вызваны факторами, не связанными с гормональными изменениями перименопаузы.
• Заболевания влагалища и мочевого пузыря. Когда уровень эстрогена снижается, ткани влагалища могут терять смазку и эластичность, что делает половой акт болезненным. Низкий уровень эстрогена также может сделать вас более уязвимыми к мочевым или вагинальным инфекциям. Потеря тонуса тканей может способствовать недержанию мочи.
• Снижение фертильности. Когда овуляция становится нерегулярной, ваша способность к зачатию снижается. Однако, пока у вас есть менструация, беременность все еще возможна. Если вы хотите избежать беременности, используйте противозачаточные средства до тех пор, пока у вас не будет менструации в течение 12 месяцев.
• Изменения половой функции. Во время перименопаузы сексуальное возбуждение и желание могут измениться. Но если у вас была удовлетворительная сексуальная близость до менопаузы, она, вероятно, будет продолжаться в перименопаузе и после нее.
• Потеря кости. При снижении уровня эстрогена вы начинаете терять кость быстрее, чем восстанавливаете ее, увеличивая риск остеопороза — заболевания, вызывающего хрупкость костей.
• Изменение уровня холестерина. Снижение уровня эстрогена может привести к неблагоприятным изменениям уровня холестерина в крови, в том числе к повышению уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — «плохого» холестерина, — который способствует повышенному риску сердечных заболеваний. В то же время уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — «хорошего» холестерина — снижается у многих женщин с возрастом, что также увеличивает риск сердечных заболеваний.

Когда обращаться к врачу

Некоторые женщины обращаются за медицинской помощью в связи с симптомами перименопаузы. Но другие либо терпят изменения, либо просто не испытывают достаточно серьезных симптомов, чтобы требовать внимания. Поскольку симптомы могут быть малозаметными и проявляться постепенно, вы можете не сразу понять, что все они связаны с одним и тем же — гормональными колебаниями менопаузального перехода.

Если у вас есть симптомы, которые мешают вашей жизни или самочувствию, такие как приливы, перепады настроения или изменения сексуальной функции, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Причины

По мере того, как вы проходите перименопаузу, выработка вашим организмом эстрогена и прогестерона, основных женских гормонов, повышается и снижается. Многие из изменений, которые вы испытываете во время перименопаузы, являются результатом снижения уровня эстрогена.

Факторы риска

Менопауза является нормальной фазой жизни. Но у некоторых женщин это может произойти раньше, чем у других. Хотя это и не всегда убедительно, некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные факторы могут повышать вероятность того, что у вас начнется перименопауза в более раннем возрасте, в том числе:

• Курение. У курящих женщин менопауза наступает на 1–2 года раньше, чем у некурящих.
• Семейная история. Женщины с семейным анамнезом ранней менопаузы могут сами испытывать раннюю менопаузу.
• Лечение рака. Лечение рака химиотерапией или лучевой терапией органов малого таза связано с ранней менопаузой.
• Гистерэктомия. Гистерэктомия, при которой удаляется матка, но не яичники, обычно не вызывает менопаузы.Хотя у вас больше нет месячных, ваши яичники все еще производят эстроген. Но такая операция может привести к тому, что менопауза наступит раньше, чем в среднем. Кроме того, если у вас удален один яичник, оставшийся яичник может перестать работать раньше, чем ожидалось.

Осложнения

Нерегулярные менструации являются признаком перименопаузы. В большинстве случаев это нормально и не о чем беспокоиться. Тем не менее, обратитесь к врачу, если:

• Очень сильное кровотечение — вы меняете тампоны или прокладки каждый час или два в течение двух или более часов
• Кровотечение длится более семи дней
• Кровотечение между менструациями
• Периоды регулярно происходят с интервалом менее 21 дня

Подобные признаки могут означать наличие проблемы с репродуктивной системой, требующей диагностики и лечения.

07 августа 2021 г.

Что такое ТЗ и детский сад?

Переходный детский сад (TK) и детский сад (K) могут быть первым опытом вашего ребенка в школьной среде или переходным периодом, когда вы переходите из дошкольного учреждения в начальную школу. Тем не менее, это захватывающая и особенная веха. Узнайте больше о разнице между TK и K и о том, чего ожидать от вашего ребенка.

Государственные школы штата Калифорния (и некоторые частные школы) предлагают переходный детский сад (TK) и детский сад, чтобы помочь детям развить навыки подготовки к школе. Хотя по закону дети не обязаны посещать ТЗ и детский сад (однако дети в возрасте 6 лет и старше обязаны ходить в школу), эти программы дают вашему ребенку возможность побывать в школьной среде и узнать больше, чем вы делаете дома. . TK доступен для детей, которым исполнилось пять лет в период со 2 сентября по 2 декабря учебного года.Например, если 5 октября вашему ребенку исполняется 5 лет, он или она имеет право записаться в класс TK в вашей местной государственной школе. Поскольку учащиеся TK моложе по возрасту, эти программы разработаны с использованием соответствующих возрасту учебных программ для детей младшего возраста.

Дети, которые посещают и завершают курс TK, в следующем году переходят в детский сад. Таким образом, ребенок с днем ​​рождения в диапазоне ТК будет иметь два года опыта работы в детском саду, прежде чем пойти в первый класс. Школьные округа различаются по тому, как и где они предлагают классы TK, поэтому обязательно узнайте в местном округе, какие варианты доступны в вашем районе.

Детский сад доступен для детей, которым исполнилось пять лет не позднее 1 сентября учебного года. Учебная программа детского сада предназначена для удовлетворения потребностей и обучения детей в этом возрастном диапазоне. Из-за этого учебная программа детского сада несколько более сложная и академическая, чем учебная программа ТЗ. Детский сад обычно предлагается в каждой местной государственной начальной школе. А после окончания детского сада ваш ребенок пойдет в первый класс.

Детям, которым исполнится пять лет после 2 декабря учебного года, придется подождать, чтобы записаться в детский сад в следующем учебном году.Это идеальное время для этих детей, чтобы иметь дополнительный год дошкольного образования, чтобы подготовиться к детскому саду.

Посетите нашу страницу государственных школ, чтобы узнать больше о том, как найти государственную школу, подходящую для вашего ребенка.

Нажмите здесь, чтобы найти местную государственную школу:

https://www.greatschools.org/school-district-boundaries-map/

https://www.cde.ca.gov/schooldirectory/

Где вы в конечном итоге будете жить после окончания процесса патронатного воспитания? – Альтернативные семейные услуги

Как правило, большинство дискуссий о приемных детях и их семьях сосредоточено вокруг того времени, когда они находились на попечении родителей-ресурсов, вдали от своих биологических родителей.Но что происходит, когда они уже не молодые? Куда они идут и где живут?

Долгое время приемная молодежь «старела вне системы» к своему 18-летию. Как эмансипированные законные взрослые, они не будут считаться приемной молодежью, и вместо этого им придется полагаться на себя и любые службы социальной защиты, на которые они имеют право, чтобы выжить. Действительно, около половины штатов США в настоящее время не предоставляют услуги приемной семьи лицам в возрасте 18 лет и старше.

Каждый год 26 000 бывших приемных детей становятся слишком старыми, чтобы получать услуги, связанные с приемными семьями, по всей стране.В Калифорнии — более 4000 в год. И, к сожалению, результаты для большей части этой популяции далеки от идеальных:

• К тому времени, когда бывшим приемным детям исполняется 24 года, у них меньше шансов найти работу, чем у их сверстников, и в целом они зарабатывают меньше денег.
• По сравнению со своими сверстниками бывшие приемные дети чаще попадают в тюрьму.
• Каждый пятый бывший приёмный юноша в стране в возрасте 18 лет является бездомным.
• Семьдесят процентов бывших приемных девочек беременеют до своего 21-го дня рождения.
• Менее 3 процентов всех бывших приемных детей в конечном итоге получают высшее образование.

Помощь молодежи переходного возраста

Несмотря на мрачную статистику, надежда есть. Благодаря новым законам и программам приемная молодежь переходного возраста имеет больше возможностей и дополнительной поддержки, чем когда-либо прежде, в этот критический период их жизни.

В Калифорнии один из самых больших шагов вперед был сделан в 2012 году с принятием Закона Ассамблеи № 12. Закон уполномочивает Департамент по делам детей и семьи поддерживать и помогать приемным детям в возрасте от 18 до 20 лет, пока им не исполнится 21 год. .Программа AB 12 помогает гарантировать приемным детям в Калифорнии жилье и финансовую поддержку в течение дополнительных трех лет, пока они учатся, работают или проходят курсы профессиональной подготовки (или не могут выполнять эти требования по медицинским показаниям).

Поддержка в течение нескольких лет после 18 лет может иметь большое значение в жизни приемного подростка. На самом деле, исследователи из Чикагского университета обнаружили, что те, кто получал такую ​​поддержку после достижения ими 18-летнего возраста, с большей вероятностью поступали в колледж и реже становились бездомными, чем приемные молодые люди, которые не получали такой помощи после достижения 18-летнего возраста. другие положительные результаты.

Здесь, в AFS, мы стремимся помогать приемной молодежи на всех этапах. Для молодежи переходного возраста мы предлагаем программу временного жилья и программы обучения навыкам самостоятельной жизни, а также другие виды поддержки. В округах Марин и Солано эти программы к настоящему времени помогли 50 бывшим приемным детям эмансипироваться с жильем и связями на всю жизнь, и 42 из них в настоящее время работают, учатся в школе или и там, и там.

По всему штату бывшие приемные дети начинают пользоваться услугами и поддержкой, предлагаемыми AB12.Более половины всей молодежи переходного возраста в Калифорнии получают помощь в получении образования, а около 40 процентов получают жилищную поддержку и какую-либо помощь.

Благодаря этим усилиям, среди прочего, за последние 10 лет снизилась скорость, с которой приемная молодежь «стареет из системы». В частности, в период с 2006 по 2016 год было на 45 процентов меньше бывших приемных детей, стареющих вне системы, и только 11 процентов всех бывших приемных детей в 2016 году покинули приемные семьи по этой причине.Это означает, что у них будет больше ресурсов и поддержки по мере взросления.

Конечно, хотя новые законы и системы поддержки помогают, работа никогда не заканчивается. Вот AFS, мы стремимся работать с нынешними и бывшими приемными детьми и помогать им достигать наилучших результатов в жизни. Это было нашей целью в 1978 году и остается верной по сей день.

Молодежь и молодые люди — Национальный альянс по искоренению бездомности

Каждую ночь тысячи молодых людей остаются без крова без родителей или опекунов и засыпают без безопасности, стабильности и поддержки семьи или дома.

Сколько молодых людей бездомны?

• За одну ночь в 2020 году 34 210 молодых людей без сопровождения были признаны бездомными. Из них 90 процентов были в возрасте от 18 до 24 лет. Остальные 10 процентов (или 3389 детей без сопровождения) были моложе 18 лет.
• 50 процентов бездомной молодежи не имеют крова — спят на улице, в машине или в другом месте, не предназначенном для проживания людей.
• По оценкам Альянса, в течение года около 550 000 несопровождаемых молодых людей и молодых людей в возрасте до 24 лет становятся бездомными продолжительностью более одной недели.Более половины из них моложе 18 лет.

Эти цифры неточны, и номер одной ночи, вероятно, занижен. Сообщества работают над улучшением способов сбора данных и подсчетов на момент времени, чтобы более точно отражать количество бездомных молодых людей без сопровождения взрослых.

Что вызывает бездомность среди молодежи?

Молодежная бездомность часто коренится в семейных конфликтах. Другие способствующие факторы включают экономические обстоятельства, такие как бедность и незащищенность жилья, расовые различия, а также психические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.Молодые люди, которые были связаны с системами защиты детей и ювенальной юстиции, также чаще становятся бездомными.

Многие бездомные молодые люди и молодые люди пережили серьезные травмы до и после того, как стали бездомными, и особенно уязвимы, в том числе жертвы сексуальной торговли и эксплуатации. Молодежь, идентифицирующая себя как ЛГБТК; беременная и воспитывающая молодежь; молодежь с особыми потребностями или инвалидностью, а также цветная молодежь, особенно молодежь афроамериканцев и коренных американцев, также чаще становятся бездомными.

Ликвидация бездомности среди молодежи и молодых людей

Чтобы покончить с бездомностью, молодежи и молодым людям необходимо стабильное жилье, поддерживающие связи с заботливыми взрослыми и доступ к основным услугам, которые помогут им добиться долгосрочного успеха. Воссоединение молодежи с семьей или системой поддержки, когда это безопасно и уместно, должно лежать в основе любого подхода. Молодым людям также может потребоваться более широкая поддержка в области образования и трудоустройства, а также могут потребоваться более дешевые варианты краткосрочного и долгосрочного жилья, включая быстрое переселение.

• Приоритет воссоединение семьи или поддержка в качестве первоначального вмешательства для бездомных молодых людей. Большинство молодых людей возвращаются домой, к семье, и программы, взаимодействующие с молодежью, могут способствовать этому процессу, когда это безопасно и целесообразно. Базовые программы центров уже уделяют этому приоритетное внимание, но другие программы, работающие с молодежью, и системы координированного приема также должны принять это в качестве первоначального акцента. Семейное вмешательство также можно было бы осуществить раньше, чтобы не допустить полного отделения молодого человека от своей семьи.
• Улучшите реагирование на кризис, чтобы помочь как молодежи, так и молодым людям. Необходимы более крупные инвестиции со стороны федеральных органов власти, органов власти штатов и местных органов власти, чтобы не допустить, чтобы молодежь спала на улице, и по возможности быстрее способствовать их воссоединению с семьей. В то же время сообщества должны также рассмотреть альтернативные модели размещения молодежи в условиях кризиса, чтобы ни один молодой человек не остался без крова, например, более гибкие меры приюта, новый совместный компонент CoC TH-RRH или принимающие дома.
• Расширьте охват и эффективность жилищных программ для бездомных молодых людей. Необходимо сделать больше, чтобы предоставить молодежи варианты краткосрочного и долгосрочного жилья, когда воссоединение с семьей невозможно. Быстрое переселение эффективно адаптировано для молодых людей по всей стране. Доступные программы постоянного поддерживающего жилья должны быть приоритетными только для наиболее уязвимой молодежи, которая продемонстрировала потребность в наиболее интенсивных вмешательствах для успешного выхода из бездомности.
• Разработка эффективных системных ответных мер. Молодежь и молодые люди, оказавшиеся бездомными, исторически не обслуживались в рамках единой скоординированной системы. Сотрудничество между федеральными, государственными и местными партнерами имеет решающее значение для обеспечения скоординированного реагирования сообщества и полного спектра решений, в которых нуждается молодежь.

Обновлено в апреле 2021 г.

Сделайте быстрое переселение частью решения вашего сообщества для молодежи

Rapid Re-Housing for Youth — это серия вебинаров из шести частей, призванная помочь сообществам узнать больше о вмешательстве и о том, как его можно использовать для прекращения и предотвращения бездомности среди молодежи.

Смотреть

Практический проект знаний

Ознакомьтесь с выводами и узнайте у разнообразной группы практикующих специалистов по бездомной молодежи о передовых методах предотвращения и ликвидации бездомности среди молодежи.

Выучить больше

Переход на уход за взрослыми | Бостонская детская больница

По мере того, как молодежь становится старше, она становится более готовой к участию в принятии решений о своем собственном здоровье и медицинском обслуживании.И поскольку, как только им исполняется 18 лет, они по закону несут ответственность за уход за ними, для них будет хорошей идеей изучить основы задолго до этого.

Большинство пациентов Boston Children’s Primary Care перейдут к поставщику медицинских услуг для взрослых в возрасте от 18 до 22 лет. В зависимости от готовности вашего ребенка к развитию, ваш врач начнет проводить время с ребенком наедине во время некоторых визитов по мере того, как он приближается к подростковому возрасту (12–14 лет).

В это время мы также начнем работать с семьями, чтобы осуществить переход на модель ухода за взрослыми.В возрасте от 14 до 18 лет мы будем продолжать работать с вашим ребенком, чтобы практиковать эту взрослую модель ухода, поощряя его практиковать навыки, необходимые для того, чтобы взять на себя ответственность за собственное здоровье.

Молодым людям с особыми медицинскими потребностями может потребоваться больше времени для перехода к уходу за взрослыми, а также может потребоваться помощь в решении вопросов, связанных с опекунством. В Boston Children’s Primary Care есть ресурсы, предназначенные для облегчения этих переходов во взрослую жизнь. Если вам нужна помощь или у вас есть какие-либо вопросы, сообщите об этом нашим сотрудникам или вашему поставщику медицинских услуг.

Вот несколько ссылок, которые могут оказаться полезными для всей семьи: 

Что произойдет, когда моему ребенку исполнится 18 лет? Это руководство Boston Children по планированию опекунства для родителей, и это потрясающий ресурс. (доступно на испанском и португальском языках)

Получил переход? На этом веб-сайте содержится много полезной информации для пациентов, их семей и врачей.

Отправляйтесь в колледж, если у вас хроническое заболевание

Создание условий для независимости медицины

Время перехода? Мы можем помочь.

Руководство по медицинскому страхованию родителей (доступно на испанском языке)

Руководство по медицинскому страхованию для молодых взрослых (доступно на испанском языке)

Отправляете ребенка в колледж? Подумайте и об их здоровье.

Подростки: пора взять на себя больше ответственности за свое здоровье (с видео от великого Консультативного совета подростков BCH)

Снова в школу здоровья: поступление в колледж с хроническим заболеванием

5 советов, как поступить в колледж с IBD

Дополнительные ресурсы для семей молодежи с особыми потребностями в области здравоохранения:

HelpSteps, инструмент для подключения отдельных лиц и семей к ресурсам, которые могут помочь им удовлетворить свои потребности в медицинских и социальных услугах.

Федерация детей с особыми потребностями

Информация об инвалидности штата Массачусетс

Юридический центр для инвалидов

Массачусетские адвокаты по делам детей

Информация о переходе от Департамента образования штата Массачусетс

Стоматологическая помощь в Tufts для людей с особыми потребностями

Планирование жизни после специального образования в Массачусетсе, онлайн-руководство по услугам перехода

Рекомендация по переходу от Департамента здравоохранения и социальных служб штата Массачусетс 

«Turning 22»: ресурсы и информация штата Массачусетс, чтобы помочь семьям с детьми-инвалидами перейти во взрослую жизнь

Доступная для поиска база данных по переходным ресурсам Массачусетса от Autism Speaks

Вот некоторые ресурсы для перехода в больницу:

Центр здоровья молодых женщин

Центр здоровья молодых мужчин

Детский центр трансплантологии Бостонской детской больницы

Программа метаболизма

Программа выживания взрослых онкологического института Дана-Фарбер

Бостонская служба лечения врожденных пороков сердца (BACH) и легочной гипертензии при Бостонской детской больнице

Руководство Подросткового консультативного комитета для подростков, переходящих во взрослую опеку, под названием «Шаг за раз»

Видео Консультативного комитета подростков с советами по амбулаторным посещениям

Будущее женщин на работе: переходы в эпоху автоматизации

Эпоха автоматизации, и не за горами технологии искусственного интеллекта (ИИ) открывают новые возможности трудоустройства и возможности для экономического роста, но женщины сталкиваются с новыми проблемами, накладывающимися на давно существующие.К 2030 году от 40 до 160 миллионов женщин во всем мире, возможно, потребуется сменить профессию, часто на более квалифицированную работу. Чтобы выдержать это разрушение, женщины (и мужчины) должны быть квалифицированными, мобильными и технически подкованными, но женщины сталкиваются с вездесущими барьерами в каждом из них, и им потребуется целенаправленная поддержка, чтобы продвигаться вперед в мире труда.

В новом отчете Глобального института McKinsey (MGI) «Будущее женщин на работе: переходы в эпоху автоматизации» (PDF – 2 МБ) делается вывод о том, что если женщины совершат эти переходы, они смогут стать на путь более продуктивной, более высокооплачиваемая работа.Если они не смогут, они могут столкнуться с растущим разрывом в заработной плате или еще больше отстать, когда прогресс в достижении гендерного паритета в сфере труда уже идет медленно.

Что будущее работы будет означать для женщин

Женщины и мужчины сталкиваются с одинаковыми масштабами потенциальных потерь и приобретений рабочих мест, но в разных областях. Чтобы адаптироваться к новому миру работы, они должны быть квалифицированными, мобильными и технически подкованными.

В этом новом исследовании исследуются потенциальные модели «потерянных рабочих мест» (рабочие места, вытесненные автоматизацией), «полученных рабочих мест» (создание рабочих мест, вызванное экономическим ростом, инвестициями, демографическими изменениями и технологическими инновациями) и «измененных рабочих мест» (рабочие места, деятельность которых и требования к навыкам изменяются от частичной автоматизации) для женщин путем изучения нескольких сценариев того, как тенденции внедрения автоматизации и создания рабочих мест могут проявиться к 2030 году для мужчин и женщин с учетом нынешних гендерных моделей в глобальной рабочей силе.

Эти сценарии не предназначены для предсказания будущего; скорее, они служат инструментом для понимания диапазона возможных результатов и определения необходимых вмешательств. Мы используем термин «рабочие места» как сокращение для эквивалента работников, занятых полный рабочий день.

В исследовании рассматриваются шесть стран с развитой экономикой (Канада, Франция, Германия, Япония, Соединенное Королевство и Соединенные Штаты) и четыре страны с развивающейся экономикой (Китай, Индия, Мексика и Южная Африка), на которые вместе приходится около половины мирового населения и около 60% мирового ВВП.

Мужчины и женщины, как правило, занимаются разными профессиями как в зрелой, так и в развивающейся экономике, и это определяет количество рабочих мест, потерянных и полученных в результате автоматизации для каждой из них. В изученных странах с развитой экономикой женщины составляют в среднем 15 процентов операторов станков, но в среднем более 70 процентов вспомогательных канцелярских работников. В странах с развивающейся экономикой в ​​нашей выборке женщины составляют в среднем менее 25 процентов операторов станков, но более 40 процентов вспомогательных канцелярских работников.Более 70 процентов работников здравоохранения и социальной помощи в девяти из десяти стран (исключение — Индия) — женщины. Однако во многих странах женщины составляют менее 15 процентов строительных рабочих и лишь около 30 процентов производственных рабочих.

Если сценарий автоматизации развернется в масштабах прошлых технологических прорывов, женщины и мужчины могут столкнуться с потерей рабочих мест и приобретением примерно одинаковых масштабов. В этом исследовании мы изучаем различные сценарии до 2030 года, разработанные с использованием прошлых исследований MGI о будущем работы и ее анализа потерянных и полученных рабочих мест.Наше текущее исследование открывает новые возможности, добавляя гендерную линзу к этой работе и рассматривая широкий спектр воздействий на рабочие места женщин, включая потенциальное смещение рабочих мест, возможности для создания рабочих мест, меняющийся характер рабочих мест и количественную оценку переходов. что женщины должны будут сделать, чтобы воспользоваться этими новыми возможностями, включая последствия для заработной платы и среднего уровня образования. Наш основной сценарий до 2030 года основан на сценарии «средней точки» внедрения автоматизации, который моделирует автоматизацию в таком же масштабе, как и другие крупные технологические прорывы в прошлом.

В случае потери работы женщины могут подвергаться лишь немногим меньшему риску увольнения из-за автоматизации, чем мужчины, чем мужчины. В десяти странах в среднем 20 процентов работающих сегодня женщин, или 107 миллионов женщин, могут потерять работу из-за автоматизации, по сравнению с 21 процентом (163 миллиона) мужчин в период до 2030 года (Иллюстрация 1).

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами.Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Состав перемещенных рабочих мест может быть разным для мужчин и женщин, в значительной степени отражая различия в сочетании профессий, которыми они обычно занимаются, и видов деятельности, составляющих эти профессии. Некоторые виды деятельности и, следовательно, профессии более автоматизированы, чем другие. Например, как рутинные физические задачи, так и рутинная когнитивная работа легко автоматизируются, но те, которые требуют более сложных когнитивных, социальных и эмоциональных навыков, менее автоматизированы.Мужчины преобладают в физических ролях, таких как механизаторы и ремесленники; следовательно, почти 40 процентов рабочих мест, занимаемых мужчинами, которые могут быть вытеснены автоматизацией в нашем сценарии 2030 года, относятся к этим категориям. И наоборот, женщины преобладают во многих профессиях с высоким потенциалом автоматизации из-за рутинной когнитивной работы, такой как канцелярская поддержка или роли обслуживающего персонала; на эти профессии приходится 52 процента потенциальных увольнений женщин.

Структура смены рабочих мест может различаться для мужчин и женщин, что в значительной степени отражает различия в профессиях, в которых они обычно работают.

Между странами тоже есть различия. В странах с развитой экономикой мужчины, как правило, теряют рабочие места операторов станков, в то время как женщины могут терять рабочие места канцелярских работников и работников сферы обслуживания. В странах с развивающейся экономикой в ​​нашем сценарии наблюдается заметная тенденция смещения рабочих мест в связанных с сельским хозяйством профессиях, однако даже здесь модели различаются в разных странах с развивающейся экономикой. Например, сельскохозяйственные работы являются одной из трех главных профессиональных групп, приводящих к увольнению мужчин (21 процент потерь) в Мексике, но не входят в первую тройку для женщин.Однако в Индии, где так много женщин работают в натуральном сельском хозяйстве, потери в этой профессиональной категории могут составлять 28 процентов рабочих мест, потерянных женщинами, по сравнению с 16 процентами рабочих мест, потерянными мужчинами.

Также будет увеличение количества рабочих мест. Даже при автоматизации спрос на работу и работников может увеличиваться по мере роста экономики, отчасти благодаря росту производительности, обеспечиваемому техническим прогрессом. Рост доходов и потребления, особенно в странах с развивающейся экономикой, расширение услуг здравоохранения для стареющих людей, инвестиции в инфраструктуру и энергетику и другие тенденции создадут спрос на работу, который может компенсировать увольнение работников.Женщины могут иметь несколько лучшие возможности для получения этих потенциальных рабочих мест, чем мужчины, из-за профессий и секторов, в которых они обычно работают; однако этот прирост предполагает, что женщины сохранят свою долю занятости в каждом секторе и профессии с сегодняшнего дня до 2030 года.

К 2030 году женщины могут получить на 20 процентов больше рабочих мест по сравнению с нынешним уровнем (171 миллион рабочих мест) по сравнению с 19 процентами мужчин (250 миллионов рабочих мест) (Иллюстрация 2). В десяти странах нашей выборки в среднем 58 процентов валового прироста рабочих мест женщин приходится на три сектора: здравоохранение и социальная помощь, производство, розничная и оптовая торговля.В среднем 53 процента валового прироста занятости мужчин приходится на производство, розничную и оптовую торговлю, профессиональные, научные и технические услуги. Женщины широко представлены в быстро развивающемся здравоохранении, на долю которого может приходиться 25% потенциальных рабочих мест для них.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: McKinsey_Website_Accessibility@mckinsey.ком

В нашем сценарии к 2030 году в десяти проанализированных странах может быть добавлено более 150 миллионов рабочих мест (с учетом как сокращения рабочих мест, так и создания рабочих мест) в существующих профессиях и секторах, подавляющее большинство которых будет в странах с развивающейся экономикой. В странах с развитой экономикой чистый прирост рабочих мест может быть минимальным или даже чистый, поскольку любое увеличение занятости в существующих секторах и профессиях сводится на нет растущей автоматизацией. В десяти странах 42 процента созданных рабочих мест (64 миллиона рабочих мест) могут быть предоставлены женщинам, а 58 процентов (87 миллионов) — мужчинам, если сохранятся текущие тенденции занятости в профессиях и секторах.

В нашем сценарии к 2030 году в десяти проанализированных странах может быть добавлено более 150 миллионов рабочих мест (с учетом как сокращения рабочих мест, так и создания рабочих мест) в существующих профессиях и секторах, подавляющее большинство которых будет в странах с развивающейся экономикой.

В странах с развитой экономикой чистый прирост рабочих мест (с учетом потерянных и полученных рабочих мест) может быть сконцентрирован только в двух секторах: профессиональные, научно-технические услуги и здравоохранение.Сегодня женщины хорошо представлены во втором, но недопредставлены в первом во многих странах; в Канаде, Японии, Соединенном Королевстве и Соединенных Штатах женщины имеют более низкую представленность в секторе профессиональных, научных и технических услуг по сравнению с их средней долей в экономике.

В странах с развивающейся экономикой чистый рост рабочих мест может происходить в более широком диапазоне секторов, включая производство, размещение и питание, розничную и оптовую торговлю и строительство (57 процентов чистых рабочих мест увеличилось в Индии, Китае и Мексике).Мы обнаружили, что в Китае, Мексике и Южной Африке женщины, как правило, больше, чем мужчины, представлены в сфере услуг по размещению и питанию по отношению к их общей доле занятости и недостаточно представлены в производстве и строительстве. В Индии женщины немного перепредставлены по сравнению с участием в обрабатывающей промышленности в масштабах всей экономики и сильно недопредставлены в сфере строительства, размещения и общественного питания.

Волны технологических инноваций не только вытесняют или изменяют характер многих занятий, но и создают совершенно новые.Исторические тенденции в Соединенных Штатах предполагают, что к 2030 году до 9 процентов населения может быть занято в совершенно новых и появляющихся профессиях. Примеры за последнее десятилетие варьируются от недавно созданных рабочих мест в области машинного обучения и искусственного интеллекта до водителей такси и ролей в устойчивость и управление ресурсами. Если экстраполировать эту оценку на нашу выборку из десяти стран, это может означать, что к 2030 году в этих совершенно новых профессиях может быть создано более 160 миллионов рабочих мест. Чтобы удовлетворить потребности таких совершенно новых профессий, женщинам потребуются соответствующие навыки. — а также иметь мобильность рабочей силы и сети для выполнения этих рабочих мест.

Даже если женщины останутся на своих нынешних рабочих местах, методы их работы, вероятно, изменятся, поскольку на рабочих местах все больше внедряются новые технологии, а некоторые из составляющих видов деятельности женщин автоматизированы, создавая «частичную автоматизацию» их работы. В таких обстоятельствах технология автоматизации не заменяет работу, а вместо этого существенно изменяет ее, поскольку люди учатся работать вместе с машинами. Например, требования к работе секретарей, учителей и других специалистов значительно изменились, поскольку в 21 веке компьютеры «автоматизировали» некоторые ручные задачи, такие как сбор и обработка базовых данных.

На примере Соединенных Штатов мы обнаружили, что примерно половина профессий, которыми в основном занимаются женщины, к 2030 году менее чем на 50 % технически автоматизированы, по сравнению с примерно 20 % профессий, в основном занятых мужчинами. Если эта закономерность сохранится во всех странах, женщины могут подвергаться меньшему, чем мужчины, риску того, что их рабочие места будут полностью заменены машинами.

• По мере того, как частичная автоматизация становится все более распространенной, а другие технологии, в том числе цифровые платформы, которые позволяют, например, осуществлять независимую работу, становятся все более популярными, трудовая жизнь женщин (и мужчин) может измениться по трем направлениям: задачи, женщины могут тратить больше времени на управление людьми, применение опыта и взаимодействие с заинтересованными сторонами.Например, в отделении неотложной помощи в 2030 году медицинские работники могли бы тратить меньше времени на канцелярскую работу (из-за принятия предварительной регистрации по мобильному телефону, компьютеризированной проверки и выставления счетов, а также диагностических инструментов под управлением ИИ) и физическую работу, но больше времени. взаимодействует с пациентами.
• Некоторые навыки могут стать более важными. К 2030 году рабочие места в Европе и США могут потребовать на 55% больше времени для использования технических навыков и на 24% больше часов для использования социальных и эмоциональных навыков.Время, затрачиваемое на использование физических и ручных навыков, а также основных когнитивных навыков, может сократиться, поскольку эти действия автоматизированы.
• Больше женщин могут работать по гибкому графику. Совместное размещение с коллегами сегодня является важной частью трудовой жизни, но технологии могут снизить потребность в совместном размещении, например, по мере того, как удаленная работа становится все более распространенной. Распространение этих новых, более гибких способов работы особенно полезно для женщин, поскольку они непропорционально несут «двойное бремя» оплачиваемой и неоплачиваемой работы по дому как в развитых, так и в развивающихся странах.

Во всем мире от 40 до 160 миллионов женщин — от 7 до 24 процентов занятых в настоящее время — могут нуждаться в смене профессии, чтобы быть готовыми к изменениям спроса на рабочую силу. Для мужчин диапазон сопоставим от 8 до 28 процентов. Если женщины воспользуются возможностями перехода; они могли сохранить свою текущую долю занятости; если они не смогут, гендерное неравенство в сфере труда может усугубиться (Иллюстрация 3). Эти широкие диапазоны основаны на сценарии внедрения автоматизации в промежуточной точке и сценарии раннего внедрения автоматизации.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Женщинам, скорее всего, потребуется высшее образование и различные навыки для успешного перехода. В странах с развитой экономикой большинству женщин (и мужчин), скорее всего, придется перейти на работу, требующую более высокого уровня образования.В пяти из шести стран с развитой экономикой в ​​нашей выборке чистый спрос на рабочую силу растет только для рабочих мест с высшим образованием или учеными степенями. Женщины в странах с развитой экономикой, как правило, заканчивают учебу наравне с мужчинами или даже выше, чем мужчины. Это должно обеспечить их хорошее положение для работы, которая будет наиболее востребованной, но по-прежнему важно, чтобы их навыки как можно ближе соответствовали тем, где будет больше возможностей для трудоустройства.

В пяти из шести стран с развитой экономикой в ​​нашей выборке чистый спрос на рабочую силу растет только для рабочих мест с высшим образованием или учеными степенями.

То же самое относится и к работающим сегодня женщинам, которым необходимо будет переквалифицироваться, чтобы получить работу в будущем. В трех из четырех стран с формирующимся рынком в нашей выборке — Китае, Индии и Мексике — чистый спрос на рабочую силу может сильно возрасти для профессий, требующих среднего образования как для мужчин, так и для женщин. Это может стать проблемой для женщин в некоторых странах с развивающейся экономикой, где показатели образования женщин по-прежнему отстают от мужчин. В частности, в Индии малоквалифицированные женщины в сельскохозяйственном секторе могут столкнуться со значительной потребностью в переквалификации, поскольку спрос на рабочую силу снижается для рабочих мест, требующих образования ниже среднего.

Кроме того, внедрение технологий автоматизации и областей, в которых создаются рабочие места, может привести к более сильному росту спроса на более высокооплачиваемые рабочие места. Ситуация таит в себе как возможности, так и риски для женщин. Если им удастся сменить профессию и переквалифицироваться, чтобы удовлетворить спрос на более высокооплачиваемую работу, связанную с другими навыками, они могут рассчитывать на более продуктивную и прибыльную работу в будущем.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту.Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Заглядывая вперед, к 2030 году, наш сценарий предполагает, что гендерное неравенство в оплате труда может немного уменьшиться в некоторых странах с развитой экономикой, если женщины смогут приобрести необходимые навыки и успешно переходить из одной профессии в другую.

Однако, если они не смогут совершить необходимый переход, многие женщины могут столкнуться с растущим разрывом в оплате труда по сравнению с мужчинами.Работники со средней заработной платой в странах с развитой экономикой могут оказаться наиболее уязвимыми к сокращению рабочих мест — мужчины во многих странах более уязвимы, чем женщины в краткосрочной перспективе. Потенциальный избыток рабочих на низкооплачиваемых должностях, в том числе мужчин, уволенных с производства, может привести к снижению заработной платы. В более долгосрочной перспективе некоторые женщины могут полностью уйти с рынка труда, поскольку экономические издержки, связанные с пребыванием в составе рабочей силы, возрастают.

Гендерное неравенство в оплате труда характерно как для развитых, так и для развивающихся экономик.В настоящее время больше мужчин, как правило, заняты на более высокооплачиваемых работах, чем женщины. Например, в странах с развитой экономикой 5 процентов женщин относятся к категории наиболее высокооплачиваемых профессий, законодателей, высокопоставленных чиновников и менеджеров, по сравнению с 8 процентами мужчин. В то же время более высокий процент занятых женщин работает в двух самых низкооплачиваемых профессиональных категориях — элементарных профессиях и канцелярской вспомогательной работе.

Заглядывая вперед к 2030 году, наш сценарий предполагает, что гендерное неравенство в оплате труда может немного уменьшиться в некоторых странах с развитой экономикой, если женщины смогут приобрести необходимые навыки и успешно справляться с обсуждаемыми профессиональными переходами.Женщины могут пробиться в относительно высокооплачиваемую категорию специалистов и младших специалистов (например, 38 процентов женщин в странах с развитой экономикой могут быть в этой группе к 2030 году по сравнению с 34 процентами в 2017 году). Большая часть потери работы женщинами может произойти в относительно низкооплачиваемых профессиональных категориях, таких как канцелярские услуги (например, 14 процентов женщин в странах с развитой экономикой могут быть в этой группе к 2030 году, по сравнению с 17 процентами в 2017 году). Однако важно отметить, что мужчины по-прежнему могут превосходить женщин по численности в категории наиболее высокооплачиваемых профессий: законодатели, высокопоставленные чиновники и менеджеры.В нашем сценарии 9 процентов мужчин в странах с развитой экономикой могли бы быть заняты на этих высокооплачиваемых руководящих должностях по сравнению с только 6 процентами работающих женщин. В странах с развивающейся экономикой наблюдается аналогичная история: женщины (и мужчины) сталкиваются с необходимостью перехода от низкооплачиваемых занятий, таких как сельское хозяйство, к более высокооплачиваемым занятиям, таким как профессиональные роли.

Женщины и мужчины сталкиваются с периодом потрясений и перемен. Для обоих будет жизненно важно развивать (1) навыки, которые будут востребованы; (2) гибкость и мобильность, необходимые для успешного перехода на рынок труда; и (3) доступ и знание технологий, необходимых для работы с автоматизированными системами, включая участие в их создании.К сожалению, женщины часто сталкиваются с давно укоренившимися и широко распространенными структурными и социальными барьерами, которые могут помешать им во всех трех этих областях, что замедляет продвижение к гендерному равенству в работе. Хорошая новость заключается в том, что силы технологий и инноваций, которые характеризуют эпоху автоматизации, также могут проложить путь к большему гендерному равенству в рабочей силе. У лидеров частного и государственного секторов есть огромные возможности для того, чтобы женщины могли осуществить необходимые преобразования в трех областях (Иллюстрация 4).

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Навыки

Женщины в странах с развитой экономикой, как правило, заканчивают учебу наравне или даже выше, чем мужчины. По данным Всемирного экономического форума (ВЭФ), в странах с развитой экономикой больше женщин, чем мужчин, получают высшее образование, по крайней мере, со средним образованием.Тем не менее, им по-прежнему необходимо, чтобы их навыки как можно ближе соответствовали тем местам, где будет больше возможностей для трудоустройства. Есть некоторые опасения, что женщины не приобретают навыки, необходимые для быстрорастущих областей, таких как профессиональные, научные и технические услуги.

В странах с развивающейся экономикой уровень образования девочек и женщин заметно улучшился за последние годы, что свидетельствует о том, что сейчас женщины должны быть в более выгодном положении, чем в прошлом, чтобы воспользоваться преимуществами изменений в спросе на рабочую силу. Однако по-прежнему существуют большие гендерные разрывы в образовании и тем более в навыках, которые потребуются женщинам.В странах с низким уровнем дохода и доходом ниже среднего, таких как Индия, где более 60 процентов занятых женщин работают в сельском хозяйстве и, как правило, обладают узким набором навыков, к которым может быть трудно адаптироваться, переход к новым профессиям и секторам, скорее всего, быть очень сложным. Женщины как никогда нуждаются в обучении на протяжении всей жизни — от школы до работы и на протяжении всей трудовой жизни.

Чтобы удовлетворить эти потребности, частный сектор может больше инвестировать в обучение и переподготовку своих сотрудников в своих организациях или в партнерстве с академическими и другими учреждениями.Все чаще работникам среднего звена необходимо обновлять или развивать новые навыки. Одно исследование показало, что в 2018 году 54 процента работодателей предоставляли дополнительные возможности для обучения и развития своей существующей рабочей силы, чтобы заполнить пробелы в навыках, по сравнению с только 20 процентами в 2014 году. Государственные и частные инвестиции в платформы цифрового обучения откроют еще один путь. для женщин. Правительства могут внести свой вклад, предоставив женщинам субсидии на обучение.

Гибкость и мобильность

Мобильность и гибкость рабочей силы помогают женщинам и мужчинам перемещаться между работодателями, профессиями, секторами и географическими регионами по мере необходимости, чтобы реагировать на потребности развивающегося рынка труда.Однако здесь женщины, как правило, сталкиваются с более серьезными структурными проблемами, чем мужчины.

Женщины менее мобильны и гибки, потому что они тратят гораздо больше времени, чем мужчины, на неоплачиваемую работу по уходу — более 1,1 триллиона часов в год по сравнению с менее чем 400 миллиардами часов у мужчин.

Женщины менее мобильны и гибки, потому что они тратят гораздо больше времени, чем мужчины, на неоплачиваемую работу по уходу — более 1,1 триллиона часов в год по сравнению с менее чем 400 миллиардами часов у мужчин.Технологические изменения сами по себе должны помочь сделать трудовую жизнь женщин более гибкой, например, за счет удаленной работы. Тем не менее, ряд гибких вариантов работы важен даже для женщин, потому что многие из них берутся за оплачиваемую и неоплачиваемую работу. Правительства могут помочь, субсидируя отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком. Все больше компаний могут предоставить гибкие варианты, однако опрос работодателей, проведенный в 2018 году, показал, что 23% работодателей предлагали гибкие или удаленные варианты работы.В некоторых случаях женщины сталкиваются с юридическими препятствиями для работы, по крайней мере, в некоторых секторах, что ограничивает их мобильность между ними. В 155 из 173 стран существует как минимум одно законодательное ограничение на занятость и предпринимательство женщин по признаку пола.

Еще одним фактором, ограничивающим мобильность женщин, является то, что женщины — как в странах с развитой экономикой, так и в странах с формирующейся рыночной экономикой — сталкиваются с угрозами своей физической безопасности во время путешествий, что потенциально ограничивает их возможность найти работу. Индийские фирмы, занимающиеся аутсорсингом ИТ и бизнес-процессов, обеспечивают безопасный транспорт для работающих женщин, используя автомобили с устройствами слежения.В странах с развивающейся экономикой ограниченный доступ к транспортным системам и низкая безопасность на них считаются самым большим препятствием для участия женщин на рынке труда, особенно в формальной экономике.

Сохраняющаяся гендерная концентрация внутри профессий и секторов затрудняет переход женщин (и мужчин) в те сферы, где они в настоящее время составляют меньшинство работников. Одно недавнее исследование, проведенное в США, показало, что более 50 процентов гендерного разрыва объясняются выбором женщинами секторов и профессий.Необходимо проделать дополнительную работу, чтобы уменьшить стереотипы, закрепляющие гендерную концентрацию в некоторых профессиях.

Женщинам (и мужчинам) может понадобиться финансовая поддержка при переходе к новым профессиям или секторам, включая пособия по безработице и страхование. Агентства по трудоустройству могут сосредоточиться на предоставлении пособий и помощи безработным: выступая в качестве консультантов по трудоустройству, предлагая профориентацию и предоставляя доступ к потенциальному обучению и возможностям трудоустройства для тех, кто временно не работает.

Женщины не имеют такого же доступа, как мужчины, к сетям, которые помогают им развивать свои навыки, добиваться карьерного роста и переходить на новую работу. Некоторые компании продвигаются вперед в этом направлении, но необходимо сделать еще больше, чтобы создать возможности для женщин.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: McKinsey_Website_Accessibility@mckinsey.ком

Во всем мире женщины составляют лишь 35 процентов студентов, изучающих точные науки и технологии в высших учебных заведениях, и они, как правило, больше изучают естественные науки, чем прикладные науки, связанные с информационными и коммуникационными технологиями.

Участие в технологиях

Женщины должны больше участвовать в технологиях — больше доступа, больше навыков и больше участия в их создании — чтобы процветать.

Технологии могут разрушить многие барьеры, с которыми сталкиваются женщины, открыв новые экономические возможности, помогая им участвовать в рабочей силе и, в эпоху автоматизации, ориентироваться в переходных процессах.Например, в настоящее время женщины работают независимо друг от друга в так называемой экономике свободного заработка, пользуясь преимуществами технологий, которые позволяют использовать новые и более гибкие способы работы. Цифровые рабочие платформы быстрее всего растут в сфере услуг, где широко представлены женщины, включая розничную торговлю, размещение и питание. Цифровые платформы, а также гибкость и низкая стоимость доступа, которые они предлагают, также помогают объяснить, почему так много женщин стали предпринимателями в области электронной коммерции, которым может быть сложно проникнуть в более традиционные цепочки поставок.

Жизненно важно, чтобы женщины участвовали в создании технологий не только потому, что разные команды имеют определенные преимущества, но и потому, что их вклад может помочь решить проблемы, связанные со встроенным гендерным предубеждением в алгоритмах ИИ.

Тем не менее, женщины по-прежнему отстают от мужчин в доступе к технологиям, навыках их использования и трудоустройстве в технологических секторах и рискуют упустить потенциальные преимущества технологических инноваций.Как мы уже говорили, будущее работы, вероятно, потребует от людей более тесного взаимодействия с технологиями. Также жизненно важно, чтобы женщины участвовали в создании технологий не только потому, что разные команды имеют определенные преимущества, но и потому, что их вклад может помочь решить проблемы, связанные со встроенным гендерным предубеждением в алгоритмах ИИ.

Гендерный цифровой разрыв сохраняется. Во всем мире мужчины на 33 процента чаще, чем женщины, имеют доступ к Интернету; этот разрыв увеличивается, когда основное внимание уделяется женщинам в бедных городских общинах.Женщины также отстают от мужчин в развитии технических навыков. Во всем мире женщины составляют лишь 35 процентов студентов, изучающих STEM в высших учебных заведениях, и они, как правило, больше изучают естественные науки, чем прикладные науки, связанные с информационными и коммуникационными технологиями (ИКТ). Женщины значительно недопредставлены на должностях в сфере технологий: во многих странах с развитой экономикой женщины составляют менее 20 процентов технических работников. Только 1,4% работающих женщин занимаются разработкой, обслуживанием или эксплуатацией систем ИКТ по ​​сравнению с 5.5 процентов работающих мужчин, по данным ОЭСР.

Для решения этих проблем необходим ряд вмешательств. Во-первых, необходимо создать возможности для женщин в областях STEM. Некоммерческие организации от Афганистана до США сосредоточены на развитии навыков кодирования у девочек. Компании, работающие в области STEM, могут инвестировать и сотрудничать с некоммерческими организациями и колледжами, чтобы расширить поток женщин, которые будут работать в технических областях, и предлагать стажировки.

Необходимо расширить доступ женщин к основным вспомогательным технологиям, в частности Интернету и мобильным технологиям, наряду с ускорением развития их цифровых навыков.Необходимо устранить барьеры для женщин, работающих в гиг-экономике, в том числе опасения по поводу отсутствия цифровых и интернет-навыков и физической безопасности, а также отсутствие социальной защиты для таких работников, что может привести к незащищенности доходов женщин.

Наконец, можно сделать больше для устранения дефицита финансирования, с которым сталкиваются женщины-предприниматели, в рамках широких усилий по поощрению женщин активно создавать технологии и работать по-новому. Учтите, что в 2018 году команды основателей, состоящие исключительно из мужчин, получили 85 процентов от общего объема венчурных инвестиций в Соединенных Штатах, в то время как женские команды получили всего 2 процента, а гендерно-нейтральные команды — всего 13 процентов.

Время перехода: помощь людям с аутистическим спектром в успешном переходе от одного занятия к другому: Статьи: Ресурсный центр Индианы по аутизму: Университет Индианы, Блумингтон

Все люди должны переходить от одного занятия к другому и от одной обстановки к другой в течение дня . Будь то дома, в школе или на рабочем месте, переходы происходят часто и требуют, чтобы люди прекратили деятельность, переместились из одного места в другое и начали что-то новое.Люди с расстройствами аутистического спектра (РАС) могут иметь большие трудности с переключением внимания с одной задачи на другую или с изменением рутины. Это может быть связано с большей потребностью в предсказуемости (Flannery & Horner, 1994), трудностями в понимании того, какая деятельность будет следующей (Mesibov, Shea, & Schopler, 2005), или трудностями при нарушении модели поведения. Ряд вспомогательных средств для помощи людям с РАС во время перехода был разработан как для подготовки людей до того, как произойдет переход, так и для поддержки человека во время перехода.Когда используются стратегии перехода, люди с РАС:

• Сокращают время перехода;
• Увеличить соответствующее поведение во время переходов;
• Меньше полагайтесь на подсказки взрослых; и
• Более успешно участвовать в школьных и общественных мероприятиях.

Что такое стратегии перехода?

Стратегии перехода — это методы, используемые для поддержки людей с РАС во время изменений или сбоев в деятельности, обстановке или распорядке дня.Техники можно использовать до того, как произойдет переход, во время перехода и/или после перехода, и они могут быть представлены вербально, аудиально или визуально. Стратегии пытаются повысить предсказуемость для людей в спектре аутизма и создать позитивные рутины вокруг переходов. Они используются в различных условиях для поддержки людей с РАС.

Почему мы используем стратегии перехода?

Переезды составляют значительную часть школьного или рабочего дня, поскольку мы перемещаемся в другие места или на другие занятия.Исследования показали, что до 25% учебного дня может быть потрачено на переходные действия, такие как переход из класса в класс, вход с игровой площадки, посещение столовой, размещение личных вещей в специально отведенных местах, таких как шкафчики или шкафчики, и сбор необходимых материалов для начала работы (Sainato, Strain, Lefebvre, & Rapp, 1987). Аналогичные требования к переходу встречаются и на работе, и в домашних условиях, когда люди переходят от одной задачи к другой, посещают мероприятия и присоединяются к другим во время еды и занятий.

Некоторые люди с РАС могут испытывать трудности, связанные с изменениями в рутине или изменениями в окружающей среде, и могут иметь потребность в «одинаковости» и предсказуемости (Mesibov et al., 2005). Эти трудности могут в конечном итоге помешать независимости и ограничить способность человека добиться успеха в условиях сообщества. Различные факторы, связанные с РАС, могут способствовать этим трудностям во время перехода.

Сюда могут входить проблемы с пониманием словесных указаний или объяснений, которые дает учитель, родитель или работодатель.Когда учитель объявляет, что задание завершено, и дает многоэтапные инструкции, связанные с предстоящими действиями, учащиеся с РАС могут не понимать всей устной информации. Трудности с упорядочиванием информации и распознаванием взаимосвязей между этапами деятельности также могут повлиять на способность человека к переходу. Люди также могут не распознать тонкие сигналы, ведущие к переходу (например, студенты упаковывают свои материалы, учителя заканчивают свою лекцию, коллеги достают обед из холодильника) и могут быть не готовы, когда придет время двигаться.Кроме того, люди с РАС с большей вероятностью будут иметь ограничительные модели поведения (в соответствии с диагностическими критериями), которые трудно разрушить, что создает трудности во время перехода. Наконец, у людей с РАС может быть повышенный уровень тревожности, что может повлиять на поведение в периоды непредсказуемости, например, в некоторые переходные периоды.

Другие факторы, не являющиеся уникальными для лиц с РАС, также могут влиять на переходное поведение. Текущая деятельность может быть более подкрепляющей для человека, чем деятельность, к которой он/она переходит, или вторая деятельность может быть более требовательной или непривлекательной для человека (Sterling-Turner & Jordan, 2007).Человек может не хотеть начинать одно действие или не хотеть заканчивать другое. Кроме того, внимание, которое человек получает в процессе перехода, может усиливать или поддерживать трудное поведение.

Стратегии подготовки

Полезной стратегией также является подсказка людям с РАС перед переходом. Во многих ситуациях используется простой словесный сигнал, чтобы сигнализировать о предстоящем переходе (например, «Пора принять ванну», «Отложите математику» или «Приходите в комнату отдыха за тортом на день рождения»).Возможно, это не самый эффективный способ сообщить людям с РАС о переходе, поскольку вербальная информация не может быть быстро обработана или понята. Кроме того, предоставление сигнала непосредственно перед переходом может быть недостаточным для человека с РАС, чтобы переключить внимание с одной задачи на другую. Дать человеку с РАС время подготовиться к переходу и предоставить более заметные сигналы, на которые люди могут ссылаться, готовясь к переходу, может быть более эффективным.Несколько визуальных стратегий, используемых для поддержки людей с РАС при подготовке к переходу, были исследованы и будут обсуждаться.

Визуальный таймер

Людям с РАС может быть полезно «увидеть», сколько времени осталось до того, как они перейдут в новое место или событие. Понятия, связанные со временем, довольно абстрактны (например, «У вас есть несколько минут»), часто не могут быть истолкованы буквально (например, «Еще секунда» или «Нам нужно идти через минуту») и могут сбивать с толку людей, спектра, особенно если определение времени не является освоенным навыком.Представление информации, связанной со временем, визуально может помочь сделать концепции более значимыми. Исследования показали, что использование визуального таймера (например, таймера времени, изображенного ниже и доступного на сайте timetimer.com) помогло учащемуся с аутизмом успешно перейти от компьютерного времени к рабочему времени в несколько раз в течение дня (Деттмер, Симпсон, Майлс, и Ганц, 2000). Этот таймер отображает часть красного цвета, указывающую на отведенное время. Красная часть исчезает, когда отведенное время истекает.

Визуальный обратный отсчет

Еще одна стратегия визуального перехода, которую следует использовать перед переходом, — это система визуального обратного отсчета. Как и визуальный таймер, визуальный обратный отсчет позволяет человеку «увидеть», сколько времени осталось для занятия. Однако обратный отсчет отличается, потому что не используется конкретное приращение времени. Этот инструмент удобен, если время перехода должно быть гибким. Члены команды, решившие использовать эту стратегию, должны создать инструмент обратного отсчета. Это могут быть пронумерованные или цветные квадраты, как показано на фотографиях ниже, или любая форма или стиль, которые имеют значение для человека.По мере приближения перехода член команды снимает верхний элемент (то есть номер 5), чтобы человек мог видеть, что осталось только 4 элемента. Член команды решает, как быстро или медленно удалять оставшиеся элементы в зависимости от того, когда произойдет переход. Между удалением номера 3 и номера 2 может пройти две минуты, в то время как до удаления последнего номера может пройти больше времени. Как только последний элемент удален, человека учат, что пришло время перехода.

Элементы визуального расписания

Постоянное использование визуального расписания с людьми с РАС может помочь в успешном переходе.Визуальные расписания могут позволить людям просматривать предстоящие действия, лучше понимать последовательность действий, которые будут происходить, и повышать общую предсказуемость. Ряд исследований показал, что визуальное расписание, используемое в классах и дома, может помочь сократить время перехода и сложное поведение во время перехода, а также повысить независимость учащихся во время перехода (Dettmer et al., 2000).

Использование предметов, фотографий, значков или слов

Исследования показали, что использование визуальной подсказки во время перехода может уменьшить вызывающее поведение и повысить требования к переходу (Schmit, Alper, Raschke, & Ryndak, 2000).В одном исследовании мальчику с аутизмом использовались фотоподсказки во время перехода от одного занятия в классе к другому, с игровой площадки в класс и из одной школьной комнаты в другую (Schmit et al., 2000). В переходное время сотрудники давали студенту фотографию места, куда он собирался отправиться. Это позволяло ему видеть, куда он должен был пойти, и обеспечивало дополнительную предсказуемость его дня. Другие форматы информации, такие как объекты, рисунки черными линиями или письменные слова, могут использоваться для предоставления аналогичной информации отдельным лицам.Индивидууму полезно нести информацию с собой в назначенное место. Это позволяет человеку постоянно обращаться к информации о том, куда он / она направляется, когда происходит переход. По прибытии в пункт назначения рассмотрите возможность создания специального «места» для человека, чтобы поместить информацию, например, конверт или небольшую коробку. Это указывает человеку, что он прибыл в нужное место.

Например, если человек является конкретным учеником, передача ему объекта, представляющего область, в которую он будет переходить, может быть наиболее значимой.Если этот учащийся должен перейти к работе с учителем, персонал может передать ему задание, которое будет использоваться в течение рабочего времени, указывая на то, что пришло время перейти в это место. Другому учащемуся может быть выдана фотография места работы с учителем, а третьему учащемуся может быть выдана карточка с надписью «учитель». Когда учащийся подходит к учительской, он может использовать задание в упражнении или поместить фотографию или карточку со словом в указанное место. Эти сигналы заранее уведомляют человека и могут помочь с рецептивным языком (пониманием того, что говорится).Примеры объекта-перехода (книга, изображающая центр чтения), фото-перехода (изображение рабочего места учителя и соответствующая фотография, расположенная за столом учителя), и письменной карточки (слово «учитель» дается ученику). и сопоставлены с соответствующей письменной подсказкой в ​​зоне учителя) ниже.

Показ учащемуся одной части визуальной информации во время перехода может быть полезен для многих людей с РАС.Однако другим людям может быть полезно увидеть последовательность двух действий, чтобы они могли лучше предсказать, что будет происходить в течение дня. Для команды, работающей с человеком, важно оценить, сколько информации полезно во время перехода. Последовательность информации «сначала/потом» может быть полезной, поскольку люди могут видеть, какое действие они выполняют в настоящее время и какое действие произойдет дальше. Это может помочь человеку перейти в нежелательное место, если он/она сможет увидеть, что предпочтительная деятельность будет следующей.«Сначала/Потом» должно быть портативным и перемещаться вместе с человеком по мере его/ее перехода.

Использование карт перехода

Другие люди с РАС могут обнаружить, что более длинные последовательности визуальной информации более эффективны для облегчения трудностей перехода. Этим людям может быть полезно использовать визуальное расписание, расположенное в центральной переходной зоне дома, в классе или на рабочем месте. Вместо информации, поступающей к человеку, как обсуждалось ранее, теперь люди должны путешествовать по расписанию, чтобы получить объект, фотографию, значок или слова, описывающие следующее действие или место.Если расписание расположено в центре, людям нужна подсказка, чтобы знать, когда и как перейти к своему расписанию для получения информации. Использование последовательной визуальной подсказки, чтобы указать, когда пришло время перехода, полезно, поскольку конкретные подсказки могут уменьшить путаницу и помочь в разработке продуктивных процедур перехода. Когда человеку пора получить доступ к своему визуальному расписанию, дайте ему/ей визуальную подсказку, которая означает «иди, проверь свое расписание». Такой подсказкой может быть имя человека, фотография человека, изображение чего-то значимого для человека или любой визуальный символ, выбранный командой.Человека учат использовать визуальную подсказку в своем расписании, подбирать подсказку в указанном месте и обращаться к расписанию для следующего действия. Регулярное использование визуальной подсказки помогает людям предсказать процедуру перехода. Визуальный сигнал может быть более заметным и значимым для человека, чем повторяющиеся словесные сигналы. Примеры сигналов перехода, в том числе визуальные эффекты с надписью «Проверить расписание» и сопоставление с соответствующим карманом над ежедневными расписаниями, а также изображение Барни, которое служит сигналом перехода для молодой девушки (которая также сопоставляет его с соответствующим карманом рядом с ее ежедневным расписанием). расписание) ниже.

«Готовая» рамка

Еще одна стратегия визуального перехода, которую можно использовать до и во время перехода, — это «готовая» рамка. Это специально отведенное место, куда люди помещают предметы, с которыми они закончили, когда пришло время перехода. Когда наступает время перехода, часто бывает полезно, чтобы у людей было назначенное место для размещения материалов, прежде чем переходить к следующему действию. Коробка может быть расположена в рабочей зоне человека, а также в любом центре классной комнаты или комнаты в доме, и может быть помечена словом или визуальной подсказкой, указывающей на ее назначение.Исследования показали, что готовая коробка в сочетании с несколькими другими обсуждаемыми визуальными стратегиями была полезна при переходе от рабочего времени к свободному для молодого ученика с РАС (Dettmer et al., 2000). Когда рабочее или свободное время заканчивалось (как указывалось на таймере времени), учащемуся давали указание положить свои предметы в готовую коробку перед переходом. Это помогло создать четкую и предсказуемую процедуру перехода, которая сократила время перехода и повысила позитивное поведение.Точно так же члены команды могут решить, что графа «Закончить позже» подходит для человека с РАС. Это может использоваться во время переходов, когда у человека не было времени выполнить назначенное действие. Часто люди с РАС могут предпочесть завершить какое-либо дело, прежде чем двигаться дальше, и это может быть невозможно из-за нехватки времени (например, у члена семьи назначена встреча, пора идти в столовую, рабочая смена закончилась) . В этих случаях может оказаться полезным установить место, где человек знает, что он/она может найти материалы, которые можно закончить в более позднее время или в более поздний день.

Готовая коробка

Другие соображения при планировании переходов

Наряду с разработкой предсказуемых и последовательных процедур перехода членам группы также может потребоваться рассмотреть вопрос о корректировке действий, к которым люди переходят, и от которых они переходят, если трудности с переходом сохраняются. Такие факторы, как продолжительность занятия, уровень сложности и уровень заинтересованности человека, могут способствовать проблемам перехода. Точно так же, если по какой-то причине место слишком людное, шумное, чрезмерно возбуждающее или вызывает отвращение, люди могут сопротивляться переходу в это место.Также рекомендуется провести обзор факторов окружающей среды, которые могут способствовать трудностям перехода. Кроме того, может потребоваться пересмотр последовательности действий. Члены команды могут получить пользу, проанализировав действия, требуемые от человека в течение дня, и классифицируя их как предпочтительные, нежелательные или нейтральные. Если у человека есть трудности с переходом, может быть разумно, когда это возможно, стратегически упорядочить определенные действия, чтобы люди переходили от нежелательных действий к предпочтительным действиям и от предпочтительных действий к нейтральным действиям.Хотя это, безусловно, может быть невозможно для всех индивидуальных переходов, это может облегчить некоторые трудности перехода.

Для команды важно постоянно оценивать, как переходы влияют на людей с РАС. В зависимости от деятельности, окружающей среды и конкретных потребностей и сильных сторон человека могут быть уместны различные стратегии перехода. Исследования показывают, что благодаря использованию этих стратегий люди с РАС могут легче переключаться с одного вида деятельности или места на другой, повышать свою независимость и более успешно участвовать в деятельности дома, в школе и на работе.

 

Ссылки

Деттмер С., Симпсон Р., Майлз Б. и Ганц Дж. (2000). Использование визуальной поддержки для облегчения перехода учащихся с аутизмом. Сосредоточьтесь на аутизме и других нарушениях развития,  15, 163–169.

Фланнери, К. и Хорнер, Р. (1994). Взаимосвязь предсказуемости и проблемного поведения учащихся с тяжелыми формами инвалидности. Журнал поведенческого образования, 4 , 157-176.

Месибов Г., Ши, В., и Шоплер, Э. (2005). Подход TEACCH® к расстройствам аутистического спектра. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Publishers.

Сайнато, Д., Штейн, П., Лефевр, Д., и Рапп, Н. (1987). Облегчение переходного периода с детьми-инвалидами дошкольного возраста: сравнение процедур, опосредованных сверстниками, и предшествующих подсказок. Журнал прикладного анализа поведения, 20, 285-291.

Шмит, Дж., Альпер, С., Рашке, Д., и Рындак, Д. (2000). Эффекты использования пакета фотоподсказок во время обычных школьных переходов с ребенком, страдающим аутизмом. Умственная отсталость, 38 , 131-137.

Стерлинг-Тернер, Х. и Джордан, С. (2007). Вмешательства, направленные на преодоление трудностей перехода для людей с аутизмом. Психология в школах, 44,  681-690.

Эта статья представляет собой отрывок из более длинной рукописи, которую можно найти на веб-сайте Autism Internet Modules: https://autisminternetmodules.org/.

---

Юм. (2008). Время перехода: помощь людям с аутистическим спектром в успешном переходе от одного вида деятельности к другому.