Нужна ли новорожденному подушка, и когда ребенку можно спать на подушке
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
55555 просмотров
16 декабря 2021
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Многие взрослые с наслаждением ложатся на любимую мягкую подушку. Кажется, что суета закончилась, можно полистать ленты социальных сетей и засыпать. А когда ребенку нужна подушка для сна?
Несколько слов об анатомии
Когда взрослый человек спит на боку, то расстояние между головой и поверхностью кровати не позволит занять удобное положение, а шейный отдел позвоночника окажется искривлённым.
А почему новорожденным нельзя спать на подушке? С детьми — другая история. Пропорции тела малыша отличаются от пропорций мамы или папы: крупная голова, маленькие плечики и короткая шея. Специалисты сходятся во мнении, что до полутора-двух лет подушки крохам не нужны. Более того, подушка может навредить в формировании здорового позвоночника и перекрыть дыхание во время сна, если малыш уткнётся в неё носиком.
У этого правила есть исключения: особые медицинские показания, когда ребёнку нужно скорректировать какую-то физиологическую особенность. В таком случае нужна ли новорожденному подушка, решит специалист. Он же поможет подобрать форму и тип изделия.
Поза для сна малыша подбирается индивидуально вместе с педиатром. Например, в первые месяцы жизни при частых срыгиваниях иногда выбирают позу лёжа полубоком, при этом исключают возможность переворачивания ребёнка на живот — это может случайно перекрыть дыхательные пути.
При наличии дисплазии тазобедренных суставов поза полубоком или на боку не рекомендуется. Также при частых срыгиваниях можно выкладывать ребёнка на спинку, но поворачивать его головку на бок, периодически чередуя стороны.
Какой должна быть первая подушка
С какого возраста можно спать на подушке? Специалисты считают, что после двух лет. Но в каждом случае необходимо уточнить у педиатра. Если он разрешит, ребёнку нужно подобрать специальную подушку.
Взрослые подушки детям не подходят — они не смогут обеспечить малышу здоровый сон. Обратить внимание при выборе этого сонного атрибута нужно на следующие критерии:
- высота. Если крохе ещё не исполнилось трёх лет, то ему подойдёт подушка не выше трёх сантиметров. Малышам от трёх до пяти лет рекомендуется спать на подушках до шести сантиметров, а идеальная подушка для первоклассника — десять сантиметров в высоту. Сползающая вниз голова говорит о том, что подушку надо заменить на более низкую. Ребёнок подкладывает под голову ручку — значит, высоты не хватает;
- размер.
Нужно подбирать подушку исходя из размеров детской кроватки. Она должна ровно и без заломов лежать на ней. Чаще всего в магазинах можно встретить два размера: 25*40 сантиметров или 40*60 сантиметров;
Нужно подбирать подушку исходя из размеров детской кроватки. Она должна ровно и без заломов лежать на ней. Чаще всего в магазинах можно встретить два размера: 25*40 сантиметров или 40*60 сантиметров;
В кровати ребёнка должна находиться только одна подушка. Это важно для правильного формирования опорно-двигательного аппарата.
- материал. Предпочтение лучше отдавать ненатуральным гипоаллергенным подушкам, например, из искусственного латекса или полиэстерного волокна. А вот в пуховых подушках почти наверняка заведутся пылевые клещи — такие соседи по сну ребёнку противопоказаны. Детям старше трёх лет можно предложить подушку с наполнителем из овечьей шерсти, если у малыша нет аллергии на шерсть животных: она обладает удивительными терморегулирующими свойствами. Летом спать на такой подушке будет прохладно, а зимой — тепло. Единственный минус: шерстяной наполнитель быстро сваляется и подушку придётся обновить. Нужно следить за качеством наполнителя подушки, на которой спит малыш.
Признаки того, что пора отправляться за новой подушкой, следующие:
- материал сбился в комки;
- появился неприятный запах, который не выводится;
- подушка «осела» на треть.
Как выбрать подушку для ребенка: правильная наволочка
Синтетический наполнитель уравновесит наволочка из 100% хлопка. Она снимет статический эффект, её можно стирать даже при температуре 60 градусов, а ткань будет приятна нежной коже ребёнка.
А теперь — укладываем малыша спать!
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук
Все статьи эксперта
Когда младенцу можно подушку, как выбрать подушку для малыша
Из этой статьи Вы узнаете: что такое ортопедическая подушка для младенца, какие бывают подушки для малышей, когда можно ее использовать.
С появлением в Вашей жизни и в доме новорожденного многое меняется: уклад жизни, распорядок дня, обстановка. Уверены, что о кроватке и коляске Вы уже позаботились заранее. А вот про подушки, наверное, даже и не вспомнили, хотя их-то, как раз, в младенческом возрасте используется куда больше, чем у нас, взрослых.
Основные виды:
- Подушка «Банан» или «Рогалик» служит для удобства кормления. При кормлении важно приложить малыша к груди так, чтобы было комфортно и Вам, и ему. Укладываете подушку на колени или как лучше Вам, кладёте ребёнка, и она фиксирует положение Вашего ребенка. Такие подушки используют и для формирования мягкой люльки для младенца, она защищает от нежелательных травм.
- Для купания (надувная или из непромокаемого материала, в виде круга с отверстием для головы малыша)
- Подушка-подголовник, с уклоном в 15 градусов, на всю ширину кроватки. Её иногда подкладывают прямо под матрас или простынку. Верхняя часть тела ребёнка приподнята, что помогает при частых срыгиваниях.
- Конструктор — тонкая подушка с четырьмя валиками (для фиксации на спине или на боку, в том числе вне кроватки). Предотвращает сползание ребёнка, если мама отвернулась.
- «Бабочка» (по форме напоминает крылья бабочки с углублением под головку новорожденного). Формирует симметричную овальную форму головы.
- Детская подушка с валиками, рассчитанная на разные возрастные промежутки.
Подушек действительно может быть несколько и каждая с определённым предназначением, но в нашем случае речь пойдёт об ортопедических подушках.
А начнём мы с Вами с решения такого вопроса: «Когда ребёнку нужна подушка?»
Ваш долгожданный малыш родился здоровым и нет никаких отклонений в развитии, то в первые дни и даже месяцы он превосходно обходится без подушки. В крайнем случае, Вы всегда можете создать импровизированную из пелёнки, сложив её вчетверо.
Формирование изгибов позвоночника напрямую связано с двигательной активностью самого новорожденного.
Шейный изгиб (лордоз) формируется тогда, когда ребёнок учится держать головку из положения лёжа на животе. Грудной и поясничный изгибы ещё позднее, искусственного ускорения процесса не нужно.
Если кроха по каким-то причинам родился слабеньким или недоношенным, то ему требуется дополнительная поддержка шейного отдела позвоночника, а возможно и всей верхней части тела. Если Вы стали замечать, что малыш постоянно поворачивает голову в одну и ту же сторону, запрокидывает её, то вероятно нужна какая-то фиксация в правильном положении. Иногда ребёнок просто хнычет, быстро просыпается, не хочет спать на ровной твёрдой поверхности матраса. В этих случаях встаёт вопрос о том, что маленькому нужно подложить что-то под голову для удобства и поддержки, пелёнкой здесь не обойтись. Использовать для грудничков Ваши бесформенные пуховые или пусть даже ортопедические подушки ни в коем случае нельзя! Варианты для новорожденных более плоские и пористые. Даже если он перевернётся и уткнётся носом в поверхность изделия, это не угрожает здоровью и жизни, так как ткань «дышит», пропускает воздух.
Современные ортопедические подушки для новорожденных учитывают строение головы и тела младенца, поэтому подойдут всем детям. Здоровью малыша никакого вреда они не причинят, а наоборот служат профилактикой в развитии кривошеи, помогают облегчённо дышать. Специальную подушку начинают подкладывать после того, как ребёнок самостоятельно удерживает головку, примерно с месяца. Точную информацию по вопросу, когда можно спать на подушке новорожденному, дают ортопеды. Исходя из практики и учитывая их точку зрения абсолютно безопасно использование детской ортопедической подушки с 28-го дня жизни ребёнка.
Что касается случаев, когда малышу требуется корректировка отклонений и дефектов в развитии, то специальная ортопедическая подушка назначается безотлагательно во время осмотра и приёма у доктора.
Приобрести подушку рекомендуется при:
- Наличии родовой травмы с повреждением шейных позвонков;
- Неправильном формировании формы черепа;
- В качестве вспомогательного средства при сниженном тонусе мышц шеи или, наоборот, гипертонусе;
- Для предотвращения поворота головы в одну и ту же сторону;
- Для лечения врождённой кривошеи;
- Для устранения деформации на ранних стадиях рахита.
Все неоднозначные моменты обязательно обсуждайте с лечащим врачом Вашего ребёнка.
В большинстве своём при вышеописанных случаях применяется подушка бабочка для новорожденных. Как пользоваться, чтобы получить положительный эффект? Как правильно класть подушку под голову? Поясняем: меньшего размера валик подкладываем под шею малыша в положении лёжа на спине, а второй валик пригодится, когда он спит на боку.
Головка находится в углублении посередине. С увеличением роста ребёнка возможен переход на большой валик для засыпания на спине, это не противоречит показаниям и правилам, так как рассчитана подушка для детей до 2-х летнего возраста.
Стандартная детская ортопедическая подушка понадобится малышу только с полутора — двух лет, когда глядя на родителей, он захочет имитировать всё, что Вы делаете и как. К этому времени закончится формирование основных изгибов позвоночника, плечики станут пошире, и потребуется поддержка шейного отдела во время сна и отдыха.
Напоминаем, что приоритетом при выборе подушки в данном случае послужат размер, материалы (наполнитель в том числе), а уж затем форма, цвет и так далее.
Обратите внимание на:
1. Правильные размеры изделия.
Для детей 2-4-х лет оптимальный размер 40 Х 60 см, больше не нужно. Подушка прямоугольная, и на ней расположена только голова, но не плечи, так как в противном случае теряется смысл поддержки шейного отдела.
По высоте валика: до 1,5 лет — 2,5 см; до 3-х лет — 3 см; от 3 до 7 лет — 5 см; от 7-ми лет — 6-8 см.
2. Материал наполнителя и чехла (наволочки).
Должны характеризоваться хорошим воздухообменом («дышащие» ткани) и являться гипоаллергенными. Это убережёт ребёнка от потнички, не спровоцирует приступ аллергии или астмы, а на случай частого засыпания вниз лицом спасёт от удушья.
3. Упругость.
При надавливании на поверхность подушка сжимается, а затем легко возвращает прежнее (исходное) состояние.
Выбор подушки для ребёнка — это вопрос серьёзный и подходить к нему нужно с ответственностью. Ортопедическая подушка обеспечивает правильное положение головы во время сна, сохраняет нормальное положение шеи по отношению к позвоночнику, правильно распределяет нагрузку, а, следовательно, способствует профилактике нарушений мозгового кровообращения. Отзывы всегда неоднозначны, как говорится «сколько людей – столько и мнений», но только Вы в ответе за здоровье ребенка.
Поэтому следите за малышом, прислушивайтесь к своему сердцу, консультируйтесь с докторами, посмотрите реакцию ребёнка на новое приобретение и Вы поймёте: нужна или нет.
Во сне дети растут — так пусть они растут здоровыми!
Если у Вас остались вопросы, какую и когда можно использовать ортопедическую подушку для младенца – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать ортопедическую подушку для новорожденного в нашем интернет-магазине – закажите
подушек для малышей: безопасны ли они?
Авторы редакционной статьи WebMD
В этой статье
- Когда малышу можно использовать подушку?
- Лучшие подушки для малышей
- Опасности, когда ваш малыш спит с подушкой
- Руководство по безопасному сну
- Советы по обеспечению безопасности вашего малыша с подушкой
Существует множество мер предосторожности и безопасных методов сна для новорожденных, младенцев с, и малышей.
Эти меры предосторожности предназначены для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Изъятие подушек, одеял и других игрушек из детских кроваток снизило количество случаев СВДС на 80%.
По мере того, как ваш ребенок растет, условия его сна будут меняться. После первого года жизни у вашего ребенка значительно снижается риск СВДС. В это время вы можете начать вводить новые условия для сна.
В раннем возрасте ваш ребенок будет двигаться больше, чем раньше. Чтобы обезопасить их во время сна, вам придется несколько раз менять их кроватки, одежду для сна и постельное белье. Все дети разные. Вам придется учитывать развитие вашего ребенка в возрасте от 1 до 2 лет, прежде чем вы добавите подушки в его кровать.
Возраст, в котором малыши могут безопасно использовать подушку, варьируется. Однако Американская академия педиатрии не рекомендует использовать подушку для малышей в возрасте до 2 лет.
Когда ваш малыш перейдет из кроватки в кроватку, он сможет безопасно использовать подушки и другие постельные принадлежности.
Когда они станут достаточно взрослыми, чтобы спать в своей постели, они также могут иметь с собой мягкие игрушки. Риск СВДС или удушья у вашего малыша значительно снижается после того, как он перейдет в постель.
Некоторые подушки больше подходят для малышей, чем другие. Давать им подушку взрослого размера небезопасно для них. Им нужна небольшая, тонкая, твердая подушка.
Жесткая подушка лучше подходит для малышей. Нет большого риска задохнуться, как в случае с мягкими подушками. Твердые подушки также поддерживают шею вашего малыша. Шея малыша развивается и нуждается в хорошей поддержке для правильного выравнивания позвоночника.
Подушки из гипоаллергенного и необработанного материала являются предпочтительным вариантом для малышей. Выбор этих подушек может уменьшить аллергические реакции или сыпь.
Если ваш малыш все еще спит в кроватке, ему не нужна подушка. Даже если им больше 12 месяцев, подушки в кроватке могут представлять опасность. Подушки могут застрять в стенках кроватки и затруднить дыхание малыша.
Они также могут использовать подушки в качестве ступенек, чтобы перелезть через кроватку и выпасть из нее. Подушки представляют больший риск для малышей в возрасте до 2 лет.
Безопасный сон — лучший способ защитить вашего ребенка во время сна. Если вашему малышу меньше 2 лет, и он все еще спит в кроватке, вам следует держать ее подальше от подушек, игрушек, одеял и других предметов, которые могут привести к удушью. Это изменится, когда они станут старше и перейдут в детскую кроватку.
Не позволяйте малышу спать с вами в постели. Слишком много рисков. Младенцы, спящие в постели с родителями, могут привести к СВДС, непреднамеренным травмам и удушью. Если вы хотите, чтобы ваш малыш спал в одной комнате с вами, используйте прикроватную тумбочку.
Следуйте этим советам, чтобы ваш малыш был в безопасности с подушкой. Узнайте, когда и как подушки могут быть безопасными для малышей.
Подождите, пока им исполнится 24 месяца. Рекомендуемый возраст для использования подушки — 2 года.
До этого существует опасность задохнуться из-за лишнего материала в постели. Развитие вашего ребенка будет важным фактором при определении того, когда он сможет использовать подушку.
Обновите их кровать. Это может противоречить ожиданиям, пока вашему малышу не исполнится 24 месяца. Если ваш малыш передвигается, и он переходит на большую детскую кровать, вы можете добавить подушки и постельное белье.
Выберите правильную подушку . Маленькая твердая подушка идеальна для малышей. Поиск подушек, поддерживающих их шею, поможет их развитию. Вы можете положить на подушку воздухопроницаемую наволочку, которая соответствует теме их спальни и легко стирается.
Пусть сами решают, когда использовать подушку. Как только вы заметите, что ваш ребенок использует одеяла или мягкие игрушки, чтобы подпереть голову, он может быть готов к подушке. Вы можете положить подушку подходящего размера на их кровать и позволить им использовать ее естественным образом.
Это может занять время, чтобы они привыкли.
В прошлом существовала некоторая путаница в отношении того, когда правильно давать ребенку подушку. Следуйте рекомендациям Американской ассоциации педиатров и подождите, пока вашему ребенку не исполнится 2 года.
Top Picks
Когда детям нужна подушка? – Самый счастливый ребенок
Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP
Большинству из нас, взрослых, было бы трудно заснуть без удобной подушки под головой.
Но как насчет детей?
Когда детям нужно использовать подушку?
Детям не нужна подушка, пока им не исполнится год! На самом деле, дети НЕ должны спать с подушкой. Наличие подушки в постели может быть чрезвычайно опасным для младенцев. И это включает в себя так называемые подушки для формирования головы. Эти подушки не только не приносят пользы при плоской голове, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что использование подушек, придающих форму голове, может создать небезопасную среду для сна младенцев и может способствовать риску удушья и смерти.
Подушки, а также свободные одеяла, одеяла, мягкие игрушки и недавно запрещенные бортики для кроваток создают риск удушья для младенцев. Вот почему мы, эксперты, советуем детям спать без чего-либо в кроватке (кроме подогнанной простыни) до тех пор, пока им не исполнится год. Подушки могут закрывать лицо ребенка или вызывать его перегрев — еще один фактор риска внезапной детской смерти.
Когда вашему ребенку безопасно использовать подушку?
Период СВДС полностью заканчивается после первого дня рождения, поэтому, когда вашему ребенку исполнится 1 год, технически безопасно использовать подушки и одеяла. Тем не менее, не нужно спешить покупать ребенку подушку, как только он задует эту однообразную свечу на день рождения. Правда в том, что большинство маленьких детей прекрасно спят без подушек.
Подушки могут представлять новые риски, когда ваш ребенок становится малышом. Некоторые предприимчивые малыши могут использовать подушки, чтобы подняться и залезть или выпасть из кроватки! Поэтому я рекомендую использовать одеяло в кроватке только после первого дня рождения и ждать, чтобы использовать подушку, пока ваш ребенок не перейдет из кроватки в кровать… что может произойти только после того, как ему исполнится три года… или даже позже. (Ищете сверхбезопасную кроватку и матрас? Обратите внимание на нашу разработанную педиатром кроватку Lola и дышащий матрас DreamBreeZzz!)
Какая подушка лучше для детей?
Когда вы решите, что ваш малыш готов к подушке, имейте в виду, что большие пушистые подушки, украшающие вашу собственную кровать, вероятно, не подойдут! Толстая подушка может быть неудобной для маленькой шеи и позвоночника вашего ребенка, которые все еще развиваются.
Вместо этого поищите маленькую, плоскую, твердую подушку, которая убаюкивает и поддерживает голову, не заставляя малыша напрягаться.
Точно так же, как разные типы подушек подходят для одних взрослых лучше, чем для других, может потребоваться немного проб и ошибок, чтобы найти идеальную подушку для вашего ребенка (поэтому неплохо было бы купить подушку с щедрой политикой возврата!). Но независимо от того, какую подушку вы решите использовать в первый раз, самое главное — дождаться момента, когда риск СВДС у вашего ребенка полностью уменьшится. А потом вы тоже можете спать спокойно, зная, что ваш любовник спит в безопасности.
Подробнее о безопасности младенцев и малышей:
- Безопасный сон для младенцев: что нужно знать родителям
- Контрольный список безопасности автокресла
- Советы по безопасности в ванне, которые должны знать родители
- Как предотвратить удушье у малышей
О докторе Харви Карпе
Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper.
