Девочка подросток 13 лет психология: Девочка-подросток. Особенности ребёнка. Тонкости воспитания — karpachoff.com — Общие дети, г. Воронеж

Психология детей в 12-13 лет, основные моменты кризиса

Содержание

1. Путь от чистого ребенка до подростка
2. Изменения у подростков в 12 лет
3. Рассвет подросткового периода
4. Ох уж эти детки!
5. Влияние компании на подростка
6. Укрощение строптивой девочки
7. Первые проявления личности

По достижению 10-летнего возраста подросшие дети начинают новую жизнь. С появлением первых изменений в физиологии начинает постепенно меняться поведение детей. Анализ психологии детей и подростков еще раз доказывает, что практически каждый год в жизни ребенка является определенной ступенькой в его развитии.

Современные подростки в компании

Путь от чистого ребенка до подростка

Каждый этап взросления ребенка обладает интересными особенностями. Зачастую родителей пугает такая перспектива неизвестности, их просто шокирует поведение подростка. В некоторых случаях они теряются и не знают, какие действия им предпринять. Поэтому им необходимо знать, какие изменения происходят в организме подростка в 12-13 лет. А также необходимо четко осознавать, чем же отличается психология взрослеющего ребенка в 13 и 16 лет.  Все дело в том, что многие родители не видят в своем ребенке уже взрослого мальчика или девочку, невзирая на их «солидный» возраст.

Подростковый возраст – признаки

Чтобы не возникало подобных проблем с оценкой детей, нужно понимать, что человек, достигший возраста 12 лет, перешел в категорию подросток.

Начиная именно с этого периода, родителям нужно начинать более серьезно воспринимать своего ребенка, принимая во внимание все особенности, которыми характеризуется психология этого переходного возраста.

Изменения у подростков в 12 лет

12 лет – это период активных физиологических и психологических изменений в жизни ребенка. Именно в этот период подросток начинает связывать себя с взрослым поколением. Это может проявляться в виде перенимания чужих манер, чтобы казаться немного старше. Мальчик в 12 лет начинает обращать внимание на свое нынешнее физическое состояние. Вопрос о том, как он выглядит, обретает для него особую важность. Девочка в этом возрасте начинает активно заниматься своей внешностью. Тут начинаются первые эксперименты с косметикой.

Проблемы внешности начинают беспокоить подростков

Родителям не стоит паниковать от таких перемен, а лучше позаботиться о здоровье их подростка, приобрести ей натуральную косметику с отсутствием химии.

Первичный этап подросткового взросления может сопровождаться некоторой медлительностью, это абсолютно нормальное явление, пугаться его не стоит. Эта особенность появляется у подростка из-за изменений в связи памяти и мышления. В этот момент происходит более осознанное запоминание и осмысление пройденного материала. Мальчик в это время начинает активно прислушиваться к взрослой критике в свой адрес. Этот повышенный интерес к мнению окружающих может спровоцировать множество надуманных страхов у подростка.

Эмоциональная сфера подростков – особенности

Рассвет подросткового периода

Психология подросткового периода поистине многогранна и порой непредсказуема. 13 лет – это возраст, когда детский организм переживает изменения гормонального фона. Именно поэтому у подростка может происходить быстрая смена настроения. Если мальчик вдруг становится шустрее, резче в суждениях, то это вовсе не значит, что в семье растет «трудный» ребенок. На самом деле все обстоит иначе. Эти изменения у детей являются вполне нормальным психологическим фактором.

Выросший ребенок начинает интерпретировать себя в качестве взрослого человека, имеющего свои собственные мысли, желания.

Подростковый кризис- кризис становления личности

Подобное поведение принято считать нормой, несмотря на то, что многие родители от таких перемен начинают паниковать. Это первые шаги детей к предстоящей самостоятельности и отделению от родителей. Конечно же, примириться с этим фактом родителям бывает очень непросто, порой, даже невозможно. Они совершают в этот период непоправимую ошибку, стремясь подавить любые стремления и чаяния ребенка. Это может привести к необратимым последствиям.

Подростковая психика очень хрупкая и восприимчивая в этот период, важно, чтобы ребенок вынес из этого какой-то определенный опыт, а не чувствовал себя связанным по рукам и ногам.

В этом возрасте появляются первые личные трагедии и тайны от родителей

13 лет – это период, когда усиливается влечение к противоположному полу, особенно это часто наблюдается со стороны девочек. Мальчик начинает ощущать нечто подобное немного позже, но интерес к противоположному полу у них тоже присутствует. В этот период все подростки очень самокритичны, их внешность беспокоит их очень сильно, появляется желание быть похожим на их кумира, обладающего идеальной фигурой, шикарными волосами и выразительными глазами.

Ох уж эти детки!

Этот период непростой как для подростка, так и для их родителей. Простое знание особенностей психологии подростка не способно спасти никого. Знание и практическое применение этих знаний –  совершенно разные вещи.

Девочка раньше начинает предъявлять свои права на свободу, чем подросший мальчик.

Девочка “взрослеют” раньше мальчиков

Они добиваются этого таким способом, как они этого понимают, начинают проверять на практике, действительно ли имеют место те запреты, которые ставили их родители. Именно в 12 лет многие родители начинают вести со своими детьми тонкую политику. Ребенку в 13 лет уже не скомандуешь «садись за уроки», а с другой стороны пускать ситуацию  на самотек тоже не является выходом. Тут главное, что нужно сделать, – создать доверительные отношения с подростком.

Совет для родителей: Все, что раньше находилось под строгим запретом, потихоньку отвоевывается ребенком. И это нормально, не стоит пугаться этого.

Только таким способом каждый из нас проходил этап взросления. Необходимо вспомнить себя в этом возрасте. 12 лет – это время активных проб и множества ошибок. К сожалению, многие родители глубоко заблуждаются, что могут в этом возрасте что-то запретить. Закладка всех жизненных ценностей и приоритетов происходит в возрасте от 3 до 5 лет.

Как проявляется чувство взрослости у подростков

А 12 лет – это время пожинать плоды того воспитания. Если ваш мальчик отказывается мыть посуду или заправлять постель, это не означает, что он не способен это сделать. Скорее всего, таким образом он выражает свой протест неизбежному взрослению, либо гигиена и порядок не в его ценностях. В это непростой период важно сконцентрироваться на главном, опустив все мелочи. Важно не переусердствовать с родительским давлением, чтобы подобный протест не укрепился на всю оставшуюся жизнь.

Влияние компании на подростка

Именно в это время велико желание подростка подражать своим друзьям, с которыми он находится в тесном контакте. Чем больше воюют родители со своим подростком дома, тем больше он будет тянуться к тем, кто находится на улице. Даже очень порядочные взрослые хоть раз пробовали закурить либо выпить  в подростковом периоде. Важно знать, чем живет ваша девочка или мальчик? Что их связывает с компанией?

Подростки и сверстники – социальный аспект возраста

Совет родителям: доверие, еще раз доверие. Нужно быть твердо убежденным и выражать то, что вы твердо верите в то, что все неурядицы – это просто случайность, ваш мальчик знает, как вести себя правильно в данной ситуации.

Если вы будете паниковать и прокручивать в голове самые страшные сценарии, то ваш сын неосознанно может оправдать ваши худшие ожидания. Такова психология детей, от нее никуда не денешься, через этот период проходят все.

Укрощение строптивой девочки

Девочки, не имеющие дома права на свое личное «нет», начинают активно протестовать на людях.

К сожалению, лучше выяснение отношений в стенах дома, чем вынесение проблемы на всеобщее обозрение. А родителям нужно запастись терпением в этот период, это нужно пройти, это первый ощутимый сигнал взросления. А послушные папины и мамины дочки остаются инфантильными на всю оставшуюся жизнь.

Подростковый кризис часто приводит к девиантному поведению

Подростковый период у детей существует с целью выработки необходимого жизненного иммунитета – попробовать многое, чтобы сделать правильный выбор. Это период, когда у детей наблюдается разочарование в их родителях, присутствует непонимание. Именно тогда и создаются основные жизненные ценности, которые сопровождают человека всю жизнь.

Подростки стараются сделать  все наперекор родительской воле, активно выражая свою надуманную независимость.

Подросткам надо набраться терпения на пубертатный период

Родителям на этот период придется запастись терпением. Подросток в этот период испытывает скрытую потребность в одобрении и поддержке со стороны родителей. Именно в этот период у подростков наблюдаются пониженная самооценка, принятие и оценивание самих себя, низкая значимость для самих себя.

Первые проявления личности

Здесь самое главное зависит не от того, как подросток учится в школе, а от того, какими способами он сможет утвердиться в собственном дворе. Подросток начинает активно отстаивать свои позиции в классе и во дворе. Основной деятельностью в этот период является общение. От того, как он утвердится среди сверстников, зависит его дальнейшее положение в обществе. Он все больше времени проводит со сверстниками. Начинается перераспределение ролей в обществе, заучки не пользуются должным уважением, в обществе начинается распределение ролей на лидеров, козлов отпущения, нейтральных лиц. Ими движет желание получить признание своих сверстников, быть похожими на них, но в то же время они хотят выделяться среди них.

У детей этого возраста проявляется конфронтация во время сотрудничества со взрослыми, что приводит ко многим инцидентам во время взаимодействия. Мнение остальных ребят о подростке является главной мотивирующей силой для дальнейшей работы над собой. Мальчишки начинают самоутверждение за счет дружбы с более взрослыми подростками, употребления жаргонов, курения, вызывающей одежды, проявления грубости, дурашества либо чрезмерной услужливости более сильному.

Подростки начинают купить, чтобы казаться взрослее

Совет родителям: для вас очень важно в это время перестроить отношения со своими повзрослевшими детьми от родительского авторитета, всеобщего послушания, к дружественным, партнерским отношениям.

Иначе от своих детей ничего, кроме вечного противостояния и войны ожидать не стоит. Взрослые должны проявить чуткость и предупредительность в своих действиях, нужно избегать необдуманных срывов гнева и агрессии на своего ребенка, даже если он сам раздул конфликт из-за расхождения во взглядах. Помогая ребенку справиться с трудностями, не ругайте обидчиков, а постарайтесь выяснить, почему он в такой ситуации оказался.

Главное – наладись с подростком доверительные отношения

Наибольший комфорт в этот период будет ощущаться у детей, выросших в семьях, где дети избавлены от чрезмерной родительской опеки, в отношениях ощущается тепло и понимание вместе с ясными, совместно прорабатываемыми правилами, строгим контролем над их выполнением. Родители имеют право контролировать выбор профессии и дополнительных занятий их ребенка, а эстетические предпочтения могут исходить от сверстников. Предоставьте это им. И ни в коем случае не ставьте себя выше своего ребенка, избегайте высокомерия при общении с ним, тогда и пережить этот период будет намного легче.

Девочка-подросток. Особенности ребёнка. Тонкости воспитания — karpachoff.com

Еще вчера это была милая и общительная девочка, а сегодня — бойкая «колючка», испытывающая родителей на прочность. Даже если с наступлением подросткового возраста у дочери вы все чаще паникуете и расстраиваетесь, держитесь — выход есть. Информация о том, что с ней происходит и как воспитать подростка-девочку, укрепит ваше самообладание.

В этой статье мы рассмотрим, как растет и развивается девочка в период с 10 до 15 лет. А также основные ошибки воспитания подростков-девушек, которые допускают родители по отношению к своим дочерям. 

Развитие подростка-девочки: мозг 

Согласно исследованиям в области нейробиологии, мозг маленького ребенка очень пластичен. Это позволяет малышу быстро адаптироваться под внешние условия, активно расти и развиваться. С каждым годом пластичность снижается, но в подростковом возрасте (с 10 до 15 лет) она еще достаточно велика. Этот период — последняя возможность создать новые и укрепить имеющееся нейронные связи, которые определят всю дальнейшую жизнь человека. 

То, что будет заложено в это время в подростка, останется с ним навсегда. Именно поэтому важно, в какой среде растет ребенок, какие принципы и нормы ему прививают. 

При воспитании девочки-подростка крайне важно дать правильные установки, которыми она будет руководствоваться в течение всей жизни. Это принципы независимости, самоуважения, основы эмоционального интеллекта, здоровая самооценка, амбициозность и т. д. 

Узнайте, как дать ребенку правильные установки, чтобы они ему помогали в будущем, на бесплантном онлайн мастер-классе Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель». 

Девочка-подросток: изменение тела

В своей книге «На стороне подростка» Ф. Дольто писала: «Можно сказать, что мы рождаемся дважды: первый раз, чтобы существовать, второй — чтобы жить; первый раз мы обретаем себя в пространстве, второй — мы обретаем пол». Девочки с удивлением наблюдают метаморфозы, которые происходят с их телом. Оно активно растет, лицо теряет привычные детские контуры, выделяются скулы, появляется более четкий контур у подбородка, губ. 

Начинает расти грудь. Процесс этот болезненный и с физиологической, и с психологической точки зрения. Девочки даже стараются носить мешковатую одежду, чтобы скрыть растущую грудь. Любое прикосновение к ней вызывает дискомфорт, ребенок сутулится, становится раздражительным. Очень важно подобрать правильное подростковое белье из мягкой ткани без швов, чтобы снизить неприятные ощущения.

Менархе — первая менструация

Развитие подростка-девочки в 11-12 лет имеет особенности. Это — время первой менструации. Задача мамы — подготовить дочь к этому событию. Рассказать, почему оно происходит и как придерживаться гигиены во время месячных. Если в первые дни менструации ребенок ощущает сильную боль в животе, гинеколог подберет безопасные обезболивающие.

Оволосение

Под влиянием половых гормонов появляется оволосение на ногах, в зоне подмышек, в паху. Это еще одна причина появления комплексов. И здесь уговорами не помочь — девочка будет по-настоящему страдать, стыдиться своей внешности, пока не овладеет безопасными и доступными в этом возрасте способами борьбы с нежелательной растительностью. Их два — бритва и крем для депиляции. Родители не должны высмеивать тревоги ребенка в этот непростой период или запрещать ей базовый уход за телом. 

Развитие подростка-девушки: психоэмоциональная сфера

Эмоции девочки-подростка зависят от целого ряда факторов. Гормональные бури повышают уровень стресса. А он провоцирует раздражительность. Изменения в теле порождают комплексы, что приводит к замкнутости. Возникает острое желание соответствовать сверстникам и поиск сексуальной идентичности.  

На фоне этого возрастает потребность в определении гендерных норм. Девочки задаются вопросами: «Кто я?», «Какова моя роль в социуме?», «Что я могу делать, а что недопустимо/запрещено».

Метание между крайностями характерно позднему подростковому периоду — с 14 до 16 лет. Девушки изучают границы, испытывают себя и родителей на прочность. Они тревожны, мнительны, бунтуют по поводу и без. 

Также читайте: Как защитить ребёнка от кибербуллинга 

Возникает риск эмоциональных и поведенческих расстройств. Часто у девочек развивается расстройство пищевого поведения. Навязанные стереотипные образы инстаграмных красоток заставляют отказываться от пищи либо впадать в другую крайность — есть вредную еду в больших количествах.

Воспитание девочки-подростка: оценка собственной внешности

Сомнения в собственной привлекательности — типичная проблема девочек-подростков. Любой недостаток внешности, объективный или выдуманный, становится источником комплексов. Независимо от того, какими природными данными обладает дочь, ее родителям стоит поддерживать убеждение, что она самая красивая. И ни в коем случае не высмеивать недостатки. Любая особенность внешности должна преподноситься, как изюминка, черта личного очарования. 

Проводником в мир красоты и моды становится мама, старшая сестра или подруга.

Она рассказывает, как пользоваться косметикой, выбирать красивые и актуальные наряды и аксессуары. Важно привить девочке навык следить за собой, заниматься спортом, правильно питаться, следить за гигиеной. Это важный аспект воспитания подростков-девушек.

Узнайте, как научить ребёнка правильно относиться к себе и не иметь комплексов, на бесплатном онлайн-интенсиве Дмитрия Карпачёва. Прямо сейчас жмите на кнопку «Зарегистрироваться» и получите подарок. 

 

Бесплатный онлайн интенсив

от 0
до 11 лет

ТРИ ДНЯ

КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Зарегистрироваться

Девочка-подросток: отношения с противоположным полом 

Из-за дисбаланса в развитии девочек и мальчиков одного возраста, часто девчонки обращают внимание на более старших ребят.

Они более развиты физически и психологически, с ними интересно и весело. Девочка готова на все, чтобы обратить на себя внимание объекта своих симпатий. Иногда даже на не совсем разумные действия. Вызывающее поведение, макияж, напоминающий грим, откровенные наряды — распространенные инструменты для привлечения внимания мальчика. 

В девичьих коллективах возрастает напряженность из-за конкуренции между подругами, не поделившими одного парня.

Появляются интриги, сплетни. Как воспитывать подростка-девочку в такой период? Родители должны научить дочь правильно вести себя в таких ситуациях: не поддаваться на провокации, не поощрять буллинг и обязательно сообщать, если травля коснулась ее самой.

Первая любовь: психология девочек-подростков 

Кратковременные романтические увлечения (мимолетные симпатии) перерастают в желание найти настоящую любовь. Если раньше объекты страсти могли меняться трижды в неделю, то к 15-16 годам девушка уже более осознанно относится к своему избраннику.

Психология девочек-подростков в этой ситуации такова, что ее эмоциональная привязанность настолько сильна, что поглощает все мысли и чувства. Для нее в буквальном смысле существует только ОН. А родители, подруги, школа остаются где-то на втором плане. 

Романтические отношения вдохновляют девочку на творчество. Она пишет стихи и рассказы, сочиняет музыку, рисует картины. Ее работы еще по-детски несовершенны, но несут в себе мощную энергетику. Так девочка реализует свой внутренний потенциал, который дает ей любовь.

Хрупкость и нежность первых чувств — то, что необходимо беречь и уважать. Прежде всего — родителям девочки. Если они запрещают ей видеться с возлюбленным, стоит быть готовыми к бунту, депрессии, истерикам, уходу из дома и, в сложных случаях, попыткам суицида. 

Как воспитывать девочку-подростка: отношения с отцом

Как воспитывать подростка-девочку? Как ни парадоксально, но именно отец влияет на формирование женственности у дочери. Наблюдая за ним, девочка подмечает их различия, понимает, что она не такая, как папа. От мамы она черпает модели поведения, а от папы — умение применять их в разных ситуациях. Папа прививает дочке базовый шаблон мужчин, а также принципы гармоничного сосуществования женщины и мужчины в рамках семьи. Он является непререкаемым авторитетом, опорой и защитой. 

Если девочке не повезло с отцом (например, он ведет деструктивный образ жизни), есть риск, что в будущем она будет подсознательно стремиться к подобным мужчинам.

Куча негативных установок, полученных в подростковом возрасте, наложат отпечаток на ее дальнейшую жизнь. Поэтому очень важно, чтобы рядом с девочкой был положительный пример мужчины. Пусть даже не отец, а отчим, старший брат, дядя или дедушка. 

Воспитание девочки-подростка: отношения с матерью

Мама для девочки — абсолютно всемогущий человек. Они одного пола, что означает общность интересов. На этой почве строятся их дружеские отношения. Если мудрая мама вовремя «выключит» свою авторитарность или гиперопеку, этот гармоничный союз будет длиться всю жизнь.

Почвой для конфликтов может выступать соперничество. Дочь может ревновать отца к матери, борются за его внимание. А мамы могут неосознанно завидовать красоте и молодости дочек. Существуют и другие крайности — стремление матери привязать к себе ребенка или, наоборот, пораньше оттолкнуть, отправить в свободное плаванье. 

Воспитание подростков-девочек: тонкости

Многих трудностей переходного периода можно избежать, если знать особенности воспитания девочек. Рассмотрим основные проблемы и пути их решения.

Излишняя строгость

Издержки строгого воспитания предсказать нетрудно. Это и отсутствие уверенности ребенка в собственных силах, и убеждение, что хорошее отношение нужно заслужить. Производными от данных установок считаются комплекс отличницы (патологическая старательность), комплекс жертвы, комплекс неполноценности.  

Девочка, лишенная безусловной родительской любви, станет легкой добычей проходимца, который сымитирует это чувство и воспользуется ее доверчивостью.

Требование хороших оценок

Девочку нужно учить тому, что ей пригодится в жизни. Однако современная школьная система не особо эффективна в этом плане. Детей «пичкают» ненужной теорией, а важные вещи остаются за кадром. 

Не стоит гнобить девочку-подростка за проваленный экзамен или плохие отметки. Так вы убьете ее самооценку и спровоцируете стресс. Лучше сосредоточиться на том, чему не научат в школе:

• как выстраивать отношения с подругами и любимым человеком;
• как ухаживать за собой;
• как найти любимое хобби или определиться с будущей профессией;
• как обеспечить свою безопасность и т. д.

Отсутствие личного пространства

Родителей может обижать тот факт, что дочка все чаще стремится проводить время не с ними. Но не стоит искать причину в себе. Просто подросток хочет стать более самостоятельным, доказать окружающим свою зрелость. 

Если дочка все чаще закрывается в комнате, уходит гулять с подругой вместо посиделок с родными, предпочитает одиночество, не стоит ей мешать. 

Поинтересуйтесь, все ли в порядке, старайтесь быть в курсе ее проблем. Но не переступайте границу, за которую вас не пускают.

Отсутствие демонстрации любви

Есть люди, которые считают, что показывать свою любовь нужно не словами, а действиями. Или вообще не показывать, будто это и так понятно. Однако по отношению к девочке-подростку такая позиция в корне неверна. Родительская любовь, доброе слово, ласка и внимание — жизненно важные для ребенка вещи. 

Говорите о своих чувствах, показывайте, как дорога и важна для вас дочь. Дайте понять, что она может рассчитывать на ваши внимание и защиту, когда они ей понадобятся. 

Наличие запретных тем

Подростки предпочитают не говорить с родителями об алкоголе, наркотиках, сексе, беременности и пр. Они обсуждают эти темы с друзьями или ищут информацию в «Гугле». Но если вы допустите существование табуированных вопросов, то потеряете контроль над тем, какие именно ответы получит ребенок.

С девочками нужно крайне деликатно, но открыто говорить о половых отношениях, рассказывать о перспективах незащищенного секса и нежелательной беременности. Доверительная беседа на тему алкоголя и наркотиков поможет вам выяснить отношение дочери к этим вещам и донести их губительное влияние.

*****

Воспитание подростка-девочки — нелегкий путь проб и ошибок. Воспитываете вы, воспитывают вас. Главное, уметь признавать свои ошибки и никогда не идти напролом. Слышать своего ребенка и доверять ему. 

В чем больше всего нуждаются подростки?

Навыки принятия решений также не полностью развиты. Родители могут помочь научиться принимать решения, продумывая все «за» и «против» и учитывая другие точки зрения. Дети, которые к 10 или 11 годам научились принимать решения, имеют тенденцию проявлять меньше беспокойства и грусти, меньше участвовать в драках и имеют меньше проблем с друзьями в возрасте 12 и 13 лет.

Оставаясь дружелюбными и поддерживающими, родители могут влиять на то, как развивается мозг их подростка на этой стадии. Исследование 188 детей, проведенное в 2014 году, сравнило влияние матерей, которые были теплыми, ласковыми и одобряющими во время разногласий, с матерями, которые были более склонны злиться и спорить. Согласно исследованию, проведенному университетом Мельбурна, подростки в возрасте 16 лет, матери которых были более понимающими, когда им было 12 лет, показали изменения в мозге, связанные с более низким уровнем беспокойства, склонности к унынию и лучшим самоконтролем.

Комментарий психолога:
Наряду с замедлением базовых навыков, в возрасте 11-12 лет наблюдается скачок физического развития. Примерно с 10 лет тело ребенка претерпевает глобальные изменения, что, в свою очередь может повлиять на самочувствие. Подросток может жаловаться на постоянную усталость, головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку кислорода. Физические изменения нельзя недооценивать — подросткам важно быть «как все», и многие из них не готовы принять столь быстрые перемены в своем теле. Поэтому очень важно с детства демонстрировать ребенку доброжелательное и ровное отношение к людям. В его присутствии не критиковать и не обсуждать никого из знакомых. Не обсуждать, а тем более, не смеется над какими-то новыми привычками и изменениями тела самого ребенка, не сравнивать его со сверстниками. Нужно с раннего детства разговаривать о том, что все люди разные и это нормально. То, что мы так не похожи друг на друга и делает этот мир интересным и красочным.

Возраст от 13 до 14
Наступает сложный, эмоциональный этап. Молодые люди становятся гиперчувствительными к мнению сверстников и сильно на него реагируют. Социальные навыки, которые им нужны, чтобы понять, что на самом деле думают их сверстники, будут дозревать в течение еще нескольких лет, в силу чего подростки в этом возрасте часто чувствуют себя запутавшимися и несчастными.

Другие исследования показывают, что подростки в возрасте от 11 до 15 лет испытывают грусть и беспокойство, когда подвергаются социальным стрессам, связанным с их исключением из социальных групп, в то время как у взрослых это проявляется гораздо слабее.

Родители должны готовиться к тому, что этот период будет самым эмоциональным.
Части мозга, наиболее чувствительные к стрессу, все еще созревают, поэтому, согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале «Развитие науки», стратегии, используемые подростками в этом возрасте, могут укорениться в мозге на всю жизнь. Психологи советуют в этом возрасте обучать подростков навыкам саморегуляции и успокоения, таким как медитация, физические упражнения или прослушивание музыки.
Также обучайте подростков навыкам дружбы, включая умение понимать своих сверстников и их язык тела. Поощряйте их выбирать друзей на основе общих интересов, а не популярности, и отказываться от «токсичных» отношений. Научите их мириться, извиняться и идти на компромиссы.

Поддержка семьи является буфером стресса. Согласно еще одному исследованию, опубликованному в Журнале семейной психологии, подростки, чьи семьи обеспечивают достаточное количество общения, помощь в решении проблем и эмоциональную поддержку, с меньшей вероятностью впадают в депрессию после сильного стресса.

Комментарий психолога:
Описанные навыки, которые необходимо развивать в возрасте 13-14 лет,составляют собой эмоциональный (социальный) интеллект. Это понятие появилось в ответ на неспособность традиционных тестов на измерение интеллекта предсказать успешность человека в карьере и в жизни. Оказалось, что люди, способные ловко управлять своими собственными эмоциями и эффективно взаимодействовать с другими людьми, основываясь на эмоциональных связях, успешны именно за счет своих soft skills, а традиционное понимание IQ не включало эти аспекты, и тесты интеллекта не оценивали эти способности. В будущем именно такие навыки как умение понимать других, работать в команде, находить компромиссные решения будут самыми востребованными как сами по себе, так и в дополнение к высоким профессиональным качествам. Прелесть в том, что в отличие от музыкальной или математической одаренности социально-психологические навыки гораздо легче развить даже «с нуля». Именно поэтому сейчас все большую популярность набирают различные курсы и тренинги по развитию эмоционального интеллекта.

Возраст от 15 до 16 лет
По данным исследования Лейденского университета, проведенного в 2015 году на более чем 200 участниках, на возраст 15-16 лет приходится период расцвета рецепторов в мозгу, отвечающих за реакцию на поощрение. Tем самым усиливается реакция подростков на дофамин — нейротрансмиттер, связанный с чувством удовольствия и удовлетворения. Это делает поиск острых ощущений более желанным, чем когда-либо.

Обычные страхи перед опасностью временно подавляются в подростковом возрасте, и ученые считают, что данное изменение связано с эволюционной необходимостью покинуть дом и исследовать новые места обитания. Исследования показали, что подростки не вполне способны оценивать реальные риски даже после предупреждения о том, что опасность выше, чем они ожидают.

На этом этапе особенно полезна способность заводить и поддерживать хороших друзей. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году Евой Тельцер, подростки с друзьями, которым они доверяют и на поддержку которых могут рассчитывать, с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как кража в магазине, езда с опасным водителем или незащищенный секс. Подростки, которые часто спорят с близкими друзьями, более склонны ввязываться в авантюры.

Но теплые, поддерживающие отношения с родителями могут повлиять на это. Исследование показало, что подростки, которые были ближе к своим родителям, начиная с 15 лет, показали меньшую активацию области мозга, связанной с принятием риска, и даже спустя 18 месяцев, были менее склонны к рискованным поступкам. Под близостью в этом исследовании подразумевалось наличие уважения со стороны родителей, помощь в решении проблем и отсутствие споров и крика на детей.

Комментарий психолога:
В возрасте 15-16 наиболее активно происходит «идентификация личности». Главная задача подростка на этом этапе — собрать все знания о себе и создать из них целостного человека. Поэтому в этом возрасте на первый план выходит общение со сверстниками. В поисках своей идентичности, подростки, объединяясь в группы, вырабатывают свойственные именно для этой группы стереотипы поведения, выбирают определенную одежду, музыку, следуют за новыми идеалами. На этом этапе родителям важно относится с пониманием и внимательно следить за изменениями в поведении ребенка, таким образом предупреждая возможные неприятные последствия. При этом необходимо помнить, что чрезмерный контроль может только все усугубить. Важно, чтобы подросток сам мог выбрать себе группу и свободно общаться с ней. В этом случает будет развиваться автономность от родителей, умение самостоятельно принимать решения и нести ответственность за последствия.

Возраст от 17 до 18
На этом этапе особенно заметно насколько изменчив мозг подростка и как он способен развиваться — некоторые подростки показывают значительное увеличение IQ. Подростки с высокими интеллектуальными способностями станут еще умнее, согласно исследованию, проведенному в 2013 году под руководством ученых из Университета штата Пенсильвания.

В старшем подростковом возрасте части префронтальной коры головного мозга, ответственные за суждение и принятие решений, обычно уже достаточно развиты, чтобы служить тормозом для безудержных эмоций и риска. При этом, по данным исследования, проведенного в 2015 году исследователями из Университета Шеффилда Халлама в Англии, такие навыки как решение проблем и планирование стратегии, продолжают развиваться как минимум до 20 лет.

На этом этапе подростки лучше замечают, что чувствуют другие, и проявляют сочувствие, однако социальные навыки и связанные с ними области мозга все еще развиваются. Им по-прежнему не хватает возможности расшифровать мотивы поведения других и отношения людей в сложных социальных ситуациях, например, понять, почему друг может внезапно сменить тему разговора на вечеринке.

Комментарий психолога:
Нельзя сказать, что в 18 лет подростковый возраст заканчивается. Все очень индивидуально. Многое зависит от того, насколько успешно были пройдены основные этапы развития. Если ребенок занимает определенное место в социуме, у него есть обязанности, он способен сам принимать решения и нести ответственность за последствия, если его принимают в группе сверстников, то можно считать, что он успешно выполнил задачи развития и готов вступать в период юности.

Вся «прелесть» подросткового кризиса заключается в том, что его проявления могут возникнуть даже в 25 лет и позже. Если этот этап был пройден «неправильно» (например, если кризис был подавлен извне, а не решен самим человеком), это может приводить к трудностям в принятии решений в будущем, трудностях социализации, потере индивидуальности в обществе и низкой способности к сосредоточению. В таком случае трудности переходного возраста могут проявиться вновь уже у взрослого человека. Родителям не стоит винить себя, если ребенку не удалось справится с какими-то задачами подросткового возраста. Важно понимать, что кризис открывает возможности перехода на новый этап развития.

О воспитании девочек в 13 лет

Сегодня речь пойдет о юных представительницах прекрасного пола, которым скоро исполнится 13 лет. Мы подробно остановимся на развитии ребенка в этом возрасте, подростковом кризисе, поговорим, о том, как родители должны себя вести (что им стоит делать, а что нет), дадим общие советы и рекомендации.

В 13 лет девочки начинают новую жизнь. Они хотят казаться старше, умнее и опытнее, чем есть на самом деле. Вам в этот период с ней становится очень тяжело разговаривать и это происходит из-за подросткового кризиса, начавшегося еще в 11-12 лет. Только теперь он ощущается особенно остро. Как общаться с девочкой подростком 13 лет правильно, чтобы погасить игру гормонов?

Содержание

• 1 Немного о кризисе 13-ти лет
  • 1.1 Помогите девочке почувствовать себя красивой.
  • 1.2 Настроение дочки – это очень важно.
  • 1.3 Контролируйте питание.
  • 1.4 Интересуйтесь жизнью ребенка.
  • 1.5 Позволяйте ей принимать решение.
  • 1.6 Смотрите вместе фильмы.
  • 1.7 Выполняйте обещания.

У девочки в тринадцать лет происходит перенастройка всего организма, причем не только гормональная, но и психологическая. Появляется чувство взрослости, вернее она еще не ощущает себя взрослой, но всем вокруг старается доказать, что уже перестала быть ребенком. В этот период ваша маленькая принцесса на деле проявит себя. Она начнет требовать, иногда даже агрессивно, элементы взрослой жизни, которые, по ее мнению, смогут показать всем вокруг, что она выросла. Это может быть одежда, косметика, смена цвета волос, возможно первые попытки покурить и попробовать спиртное. Дочери так будет хотеться попасть в мир взрослой жизни, что все ваши аргументы будут казаться нелепыми. Вы все чаще будете слышать фразу: «Мама, ты меня не понимаешь!»

Родителям в этот период важно установить хорошие взаимоотношения с ребенком, наладить доверительное общение. Главное сделать все, чтобы остаться своей дочке другом, ведь она будет всеми силами стараться вырваться из-под родительской опеки.

В возрасте 13 лет у девочки, впрочем, также, как и у мальчика, снова может появиться «второй виток негативизма». Впервые он появлялся в возрасте 3-3,5 лет, когда ребенок на все говорил: «Я сам!». В 13 лет это своеобразное стремление к независимости и обособлению от окружающих происходят в растущем организме в ответ на активный рост, включаются первые проявления личности, вернее ее защита. Также вы можете заметить, что девочка старается сама себя узнать, в ее словах все чаще слышен анализ своих или чужих поступков, она расставляет грани между «хорошо» и «плохо», возможно начала вести дневник или сочинять стихи.

Стоит напомнить, что психика вашей дочки очень пластична и ранима, в этот сложный период очень важно, чтобы она получила опыт, а не травму на всю жизнь. Не забывайте, девочке нужна свобода, хотя бы ее видимость. Запирать дома – это не выход.

Что делать?
Итак, мы подбираемся к самому важному. Мы хотим остановиться подробнее на том, как сделать так, чтобы атмосфера в семье была комфортной для всех ее членов. Знание некоторых нюансов психологии девочки 13 лет и применение их в реалиях жизни способно наладить ухудшившиеся отношения с дочкой, сблизить и даже дать ей понять, что вы ее самая первая и лучшая подруга. Но для этого стоит потрудиться. Вот несколько советов:

Помогите девочке почувствовать себя красивой.

Да-да, надо помочь вашей малышке почувствовать себя красивой девушкой. Ведь 13 лет – это возраст первого интереса к мальчикам, первой любви, а значит осознания своей привлекательности. Важно отметить, что корень детских комплексов, связанных с внешностью кроется не в понимании своих реальных дефектов, а в негативной оценке их окружающими людьми.

Вы заметили, что ваша дочь-подросток 13 лет стала чаще крутиться возле зеркала или переживать из-за своей внешности? Подчеркните ее привлекательные черты, сделайте акцент на том, что она милая, симпатичная. В этом возрасте все девочки очень придираются к несовершенствам своей кожи, лица или фигуры. Зачастую они закрываются от других людей, переживают и чувствуют одиноко. Отсюда появляется неуверенность в себе, перерастающая в комплексы, которые в будущем мешают в поиске работы, общении или построении отношений с противоположным полом.

Родители, в частности мама, тетя или старшая сестра, должны быть в этот сложный период формирования принятия собственной привлекательности рядом. Они должны оберегать, лечить затронутое самолюбие и усмирять его, если это необходимо. Именно от родных ваша девочка должна узнать, что у нее шикарные густые и блестящие волосы, красивые глаза, музыкальные пальцы.

Когда взрослый человек говорит: «Какая ты у меня красавица и умница!», «Как тебе идет это платье!». У девочки складывается ощущения ценности, привлекательности и это не зависит от реальных внешних данных. Если, наоборот, взрослые не говорят теплых слов, указывают на какие-либо несовершенства, более того, сами страдают комплексами, связанными с внешностью, то они наносят непоправимый вред детской психике.

Очень часто ситуация еще усложняется негативными сравнениями, например, «лупоглазая, как отец», «большая нога, как у бабушки». Запомните, не проводите аналогий, ваша дочка единственная в своем роде, подчеркивайте только положительные черты.

На ощущение привлекательности также может оказывать влияние окружение, компания подруг, а также молодежная мода. Не надо позволять слепо следовать последней, образ девочки 13 лет должен быть опрятным и аккуратным, без вызывающих причесок и нарядов. Девочка должна выглядеть 13 лет, а никак не старше.

Настроение дочки – это очень важно.

И это действительно так. В 13 лет у девочки часто меняется настроение. Это происходит из-за изменения гормонального фона, перестройки организма. Многие родители начинают беспокоиться, когда их дети постоянно чем-то удручены, задумчивы, грустны. На просьбу открыто рассказать в чем дело, они как правило отвечают отказом.

Все дело в том, что подростки очень часто не умеют выражать словесно эмоции и чувства, которые их беспокоят, а также чего-то боятся или стесняются. Психология подростка-девочки 13 лет такова, что, если она не будет чувствовать поддержки со стороны родителей, ей придется искать ее на стороне, а это может привести к появлению множеству не очень хороших знакомств, большому количеству разных подруг и раннему появлению парней.

Контролируйте питание.

У девочки в 13 лет как раз формируется пищевое поведение. Она часто бывает вне дома, а это предполагает, свободу выбора, то есть ваша дочка вместо полноценного обеда в школьной столовой может утолить голод пачкой чипсов, гамбургером или шаурмой. Ну конечно, это же так вкусно, но совсем не полезно!

Контроль здесь очень важен, только все нужно делать разумно, не стоит устраивать допрос, и раздувать конфликт. Объясните ребенку почему нужно кушать более здоровые продукты, намекните, что картошка фри и булочки могут отложиться на боках или области живота и ваша дочка вас обязательно поймет. Не стоит ставить строгие ограничения, просто договоритесь: «Едим гамбургеры раз в месяц 15 числа!». С одной стороны, вы не запрещаете, а с другой ставите ограничения.

Рацион подростка должен быть полноценным, сбалансированным, должны быть как первые блюда, так из второе, состоящее из мяса или рыбы и гарнира. Не забывайте об овощах, их стоит добавлять по сезону. Не прививайте у ребенка любовь к сладкому и мучному, не надо класть ему в чай много сахара, в качестве десерта лучше подайте фрукты.
Ну и наконец, прежде всего не стоит учить ребенка правильному пищевому поведению, если вы сами демонстрируете обратное. Начните с себя, ведь дети отражение нас самих!

Интересуйтесь жизнью ребенка.

Мы уже говорили о важности общения и проявлении интереса к жизни ребенка, ведь только так ваша юная девочка 13 лет сможет справиться со своими страхами и недооценкой себя. Вспомните, что вас волновало в этом возрасте, расскажите дочке как вы с этим справлялись, поделитесь какой-нибудь тайной, это однозначно сблизит вас. Помните, переходный возраст у девочек 13 лет – это резкие перемены настроения, повышенный эмоциональный фон, изменение характера. Ваша основная задача: набраться терпения, быть рядом и помочь дочери справится с «котом в мешке», который называется взросление.

Позволяйте ей принимать решение.

Советуйтесь, направляйте, подводите ребенка к выбору, но решение должен принимать именно он. Какой изучать язык, какими танцами заняться, как провести лето: у бабушки или в пионерском лагере, решать ей, она уже взрослая! Гипертрофированная опека и отсутствие возможности принимать решение может искалечить восприятия окружающего мира. В 13 лет вашей девочке важно начинать учиться что-то выбирать и от чего-то отказываться, а также нести ответственность за свое решение.

Смотрите вместе фильмы.

Подростки девочки 13 лет обожают сериалы и просмотр фильмов. Почему бы не ввести традицию посещать кинотеатр вместе в субботу или воскресенье. Совместная дорога и поход в кафе до или после сеанса позволит пообщаться, обговорить дела предыдущей недели, построить планы на будущую. Это дополнительная возможность побыть вместе. Выбирайте поучительные фильмы, разбирайте ситуации, которые происходят с героями, обсуждайте их действия, решения и последствия выбора.

Выполняйте обещания.

Пожалуй, это самый важный пункт. Любые слова или обещания взрослого, должны быть подкреплены

действиями, иначе дети, в частности девочки 13 лет, будут поступать аналогично. Своим примером вы учите, как поступать в той или иной ситуации. Не выполнение обещаний, данных подростку, воспринимается им как негативное отношение, и в этом случае будет иметь обратную реакцию. Как растить дочь 13 лет так, чтобы она в будущем была честным открытым человеком, хорошим другом и опорой родителям? Учите на своем примере выполнять обещания!

 

Воспользуйтесь нашими советами и вам проще будет понять вашу тринадцатилетнюю дочку. Делитесь с ней своими переживаниями, ведите задушевные разговоры, проводите больше времени, ведь еще годок-другой и она станет взрослой девушкой, а этот сложный возраст окажется позади.

Переходный возраст у девочек 13 лет: признаки и симптомы

Когда девочка достигает пубертатного периода, родители начинают беспокоиться о том, как пережить переходный возраст дочери в 13 лет. В этот период ребенок может измениться до неузнаваемости.

Содержание

• 1 Взросление неизбежно
• 2 Чего ожидать родителям?
• 3 Опасность для жизни
• 4 Как уберечь от всего
• 5 Адекватная реакция

Взросление неизбежно

Мамы и папы не всегда готовы к тем изменениям, которые ожидают их детей в подростковом возрасте. Тело и психика подростка очень быстро трансформируются. Родителям иногда кажется, что перед ними не тот ребенок, которого они растили и любили столько лет. Это уже посторонний, чужой человек.

Главная ошибка большинства мам и пап состоит в том, что они отказываются принимать повзрослевшую дочь такой, какой она стала. Особенно болезненно привыкают к «новому» человеку в семье матери. Родив дочь, женщина хочет, чтобы ее девочка всегда оставалась маленькой и беззащитной. Матери ревнуют к подругам, полагая, что только они сами могут быть для дочерей близкими людьми.

Если родители хотят сохранить хорошие отношения со своей дочерью-подростком, им следует отказаться от желания повернуть время вспять, заставить девочку вновь стать маленькой и зависимой. Недопустимо упрекать ребенка в том, что он перестал быть прежним. Не стоит обвинять подростка в том, что он изменился.

Чего ожидать родителям?

Морально готовиться к пубертатному периоду своего ребенка следует заранее. Однажды родители могут заметить, что:

• Мнение друзей для их тринадцатилетней дочери стало значить больше, чем мнение папы и мамы. Авторитет ровесников для подростка весьма велик. Дочь может проводить намного больше времени в кругу подруг, чем рядом с мамой, которая всегда обижается на такое «предательство».
• У дочери появились новые вкусы. Некоторые новые увлечения подростков шокируют родителей. Ребенок может начать слушать музыку какого-либо альтернативного исполнителя, захотеть сделать пирсинг или татуировку.
• Их девочка влюбилась. Подростковый период — пора первой любви. Объектом чувств нередко становятся одноклассники, с которыми подросток проводит большую часть времени. Влюбленная тринадцатилетняя девушка способна на самый отчаянный поступок. Наиболее опасны случаи неразделенной любви.

• Дочь изменила стиль одежды и поведение. В подростковом возрасте девочки склонны к двум крайностям. Одни хотят как можно скорее стать взрослыми девушками, носят туфли на высоких каблуках и откровенные платья, делают маникюр, красят волосы. Другие девочки отличаются поведением, характерным для мальчиков: носят мужскую одежду, грубят, используют ненормативную лексику, при первой же возможности стараются принять участие в драке. За последние 2-3 десятилетия подростков все чаще увлекают молодежные субкультуры, такие как эмо или готика. В гардеробе девочки может появиться большое количество вещей черного цвета с символикой смерти.
• Дочь увлекается социальными сетями. Чрезмерное увлечение виртуальным пространством наблюдается у всего современного человечества, вне зависимости от возраста и страны проживания. Однако у подростков времени и возможностей общаться через социальные сети значительно больше, чем у взрослого работающего человека.
• У дочери появились кумиры. Идолами мальчиков-подростков обычно становятся спортсмены. Девочки находят кумиров среди представителей шоу-бизнеса. Идолом может стать и женщина, и мужчина, к которому девочки испытывают неразделенные чувства. Наличие кумира нередко влияет на выбор профессии. Мальчики хотят стать известными футболистами, боксерами, хоккеистами и т. д. Девочки мечтают о карьере певицы или актрисы. Выбор ребенка не всегда находит поддержку родителей.

Опасность для жизни

Подросток подвержен вредным привычкам. Курящая девушка в наши дни никого не удивит. Употребление алкоголя несовершеннолетними вообще не считается чем-то запрещенным. Все большее количество подростков пробует тяжелые наркотики.

Дочь села на диету и начала резко худеть. Уговоры родителей обычно не помогают. Многие девочки, зная о том, как к их решению отнесутся родные, проводят тайную диету. За столом они съедают обычное количество пищи, а после еды вызывают у себя рвоту в туалете. Мама и папа недоумевают: ребенок хорошо питается, но при этом тает на глазах.

Как уберечь от всего

Заметив изменения в своем ребенке, родители стремятся немедленно его переделать. Больше всего мамы и папы боятся за своих дочерей. Самый простой и доступный способ «уберечь» дочь от жестокого мира — это все запретить. Однако такой метод не только не решит проблему, но и приведет к ее росту. Известная пословица утверждает, что запретный плод сладок. В подростковом возрасте жесткие запреты не дают нужного результата . Ребенок уверен в том, что его родители отстали от жизни, слишком старомодны, ничего не понимают и т. д. Не стоит обижаться на подобное мнение о себе. Более того, папы и мамы должны быть рады тому, что их ребенок меняется. Настораживать должно отсутствие изменений. Это может свидетельствовать о задержке психического, а возможно, и психического развития.

Масштабные модели танков

Адекватная реакция

Реагировать на поведение дочери можно так:

• Нет ничего плохого в том, что девочка проводит больше времени с подругами, чем с мамой. Взрослой женщине вряд ли будет интересно обсуждение парней, подростковых сериалов, популярной музыки или школьных событий. А ведь именно на эти темы чаще всего разговаривают девочки. В то же время дочери будет неинтересно обсуждать с матерью ее коллег по работе, рост цен на продукты и другие типично женские темы, которым часто посвящены беседы замужних дам. Родители должны проявлять ненавязчивый интерес к людям, с которыми общаются их дети, но при этом не стараться стать частью компании. Друзей и подруг можно пригласить домой на день рождения дочери. Это хороший повод узнать их ближе. Если родителям не нравится кто-то из компании их дочери, сказать об этом нужно как можно деликатнее. Необходимо привести убедительные доводы того, почему девочке не следует общаться с такой подругой. Наличие компании в любом случае намного лучше полного отсутствия контакта с ровесниками. Ребенок не должен становиться изгоем в подростковом возрасте.

• К новым вкусам дочери нельзя относиться резко отрицательно. Конфликт вкусов двух поколений — явление вполне обыденное. Вероятно, сегодняшние мамы и папы когда-то тоже спорили со своими родителями из-за того, что они не разрешали им носить модную одежду или слушать популярную во времена их юности музыку. Однако если родители категорически против татуировки, пирсинга в носу и т. д., об этом следует сообщить дочери. Необходимо найти золотую середину: избегать вседозволенности и при этом не ставить запрет на все.
• К первым чувствам подростка надо отнестись очень внимательно, особенно если дочь сама раскрыла родителям свою тайну. Ни в коем случае нельзя высмеивать или ругать ребенка, говорить, что он слишком мал для подобных вещей. Нельзя критиковать того, кого полюбила дочь. Подростковая любовь редко заканчивается чем-то серьезным и уж тем более свадьбой. Не пройдет и года, как дочь забудет парня, без которого она сегодня не представляет себе жизни. Современные подростки стремятся к «взрослой» любви, вступая в половые связи в раннем возрасте. Не все девочки хотят этого по-настоящему. Но желание не стать «синим чулком» и стремление удержать парня заставляют подростка идти против своих принципов. Дочери следует объяснить, что ранние половые связи вредны как для ее физического, так и для психического развития. Девочка должна понять, что она не обязана что-либо делать только ради того, чтобы кому-то угодить. В то же время дочери нужно рассказать о средствах предохранения от нежелательной беременности и половых инфекций. Надо предоставить выбор самому ребенку. Нередко подростки совершают недозволенные поступки исключительно наперекор родителям. Если запретный плод перестает быть таковым, интерес к нему быстро пропадает.
• Смена стиля одежды и поведения не является прямым свидетельством деградации детей. Девочки более щепетильны в вопросах выбора одежды, чем мальчики. Они не хотят выглядеть старомодными и в чем-то отставать от сверстниц. Желание стать частью субкультуры вполне естественно. Готы и эмо в большинстве случаев ничем не отличаются от своих ровесников, не причисляющих себя ни к одной из субкультур. Бытует мнение, что странно одетые парни и девушки имеют суицидальные наклонности, употребляют наркотики и алкоголь в неконтролируемых количествах. На самом деле, речь идет об отдельно взятых случаях, а не о правиле. Подростком нередко движет тяга выделиться из толпы, стать не таким, как все, почувствовать свою исключительность.

• Еще недавно опасность социальных сетей заключалась в том, что подростки забывали про учебу и портили зрение, сидя перед монитором часами. Сегодня сайты для общения стали представлять настоящую опасность. Подростки бездумно вступают в диалоги с незнакомыми людьми, которые нередко оказываются злоумышленниками. От детей обманом получают информацию о материальном положении семьи. В общении с подростками заинтересованы и педофилы. Преступник может попросить ребенка выслать ему свои фотографии в стиле ню, пообещав за это деньги. Обещанных денег подросток так и не получает, а снимок дает возможность педофилу шантажировать ребенка. Опасаться следует и вступления дочери в так называемые группы смерти, получившие в последнее время широкое распространение. В таких группах неизвестные злоумышленники предлагают подросткам покончить с собой. Родителям следует как можно чаще беседовать с дочерью о возможных опасностях, которые подстерегают ее в социальных сетях. Можно зарегистрироваться на том же сайте и общаться со своим ребенком, находясь далеко от дома. Дочь оценит «продвинутость» папы и мамы.
• Наличие кумира также не должно пугать родителей. В подростковом возрасте детям нужны ориентиры. Вместо того, чтобы ругать ребенка за то, что он украсил свою комнату постерами с изображениями любимого музыканта или спортсмена, намного лучше ознакомиться с биографией знаменитости, понять, чем дочери понравился этот человек. Любовь к кумиру можно повернуть и в позитивное русло. Если девочке нравится какая-то актриса или певица, вероятно, стоит предложить ей пойти в актерскую или вокальную студию. Некоторые сегодняшние знаменитости прославились только потому, что в детстве подражали своим кумирам. Велика вероятность и того, что уже через 2-3 года дочь забудет о своем идеале.
• Чтобы не пришлось лечить дочь от какой-либо зависимости, профилактикой вредных привычек нужно заниматься с самого раннего детства. В первую очередь родителям следует пересмотреть свое поведение. Мама с сигаретой в руках, рассказывающая дочери о вреде курения, выглядит неубедительно. Если в семье ни у кого нет вредных привычек, ребенок не будет считать нормой воскресные посиделки взрослых с алкоголем. Акцент следует делать именно на здоровом образе жизни, а не на слове «нельзя». Чем чаще подростку запрещают, тем большим будет его желание сделать что-то запретное. Причиной начать пить, курить или принимать наркотики может стать стремление не отставать от сверстников. Сигарета или бутылка пива становятся показателем взрослости или символизируют возможность переходить установленные границы. Задача родителей состоит в том, чтобы объяснить дочери: взрослый человек — это не тот, кто пьет и курит. Зрелую личность отличает умение брать на себя ответственность за свои поступки и серьезно относиться к своей жизни.

• В борьбе за свою стройность девушки идут на крайние меры. Согласно современным канонам красоты, лишние килограммы — один из самых неприятных косметических дефектов. Девочке-подростку можно предложить заняться любимым видом спорта. Ребенок должен понять, что это наиболее безопасный для здоровья способ поддерживать себя в форме.

Родители часто критикуют своих детей. При этом папы и мамы склонны забывать, что будучи детьми, они причиняли своим родным не меньше беспокойства. Конструктивный диалог с ребенком должен начаться с самокритичного отношения к себе.

Метки:Девочка, Переходный возраст

Девочка-подросток встречается со взрослым мужчиной — что делать? | Мел

Девочки-подростки часто не хотят встречаться с одноклассниками. Для них ровесники — дети, с которыми уже не интересно. Другое дело — самостоятельные и взрослые студенты или выпускники вузов. Вот только родителям такие кавалеры зачастую не по душе. Детский и подростковый психолог Никита Карпов размышляет, как выйти из такой ситуации без скандалов.

Вопрос. Шестнадцатилетняя дочь встречается со взрослым мужчиной. У него уже есть свой ребенок, которому десять лет. Мне это не нравится. Но каждый разговор превращается в скандал. Дочь грозится, что уедет к нему навсегда. Как быть?

Ответ. Влюбленность в подростковом периоде — дело важное и нужное. Ведь одна из внутренних задач у психики подростков старшего возраста состоит в том, чтобы научиться выстраивать отношения с другими людьми.

В младшем подростковом возрасте ребенку нужно завести как можно больше неглубоких отношений, а когда он подрастает, количество становится не таким важным, как качество. Человеку становится важно разобраться, каково это, когда отношения глубокие: какие чувства в них переживают, как себя ведут.

Надо помнить, что в этот период мозг работает несколько иначе, поэтому состояние влюбленности подросток ощущает гораздо сильнее, чем взрослый.

Что беспокоит родителя

У родителей нет возможности оградить подростка от отношений, запретить ему встречаться с тем, кого он выбрал. Поэтому по большому счету мы можем только подготовить подростка к тому, что может произойти, вместо того чтобы пытаться остановить происходящее. Понятно, что отношения дочери со взрослым мужчиной вызывают у вас беспокойство, причем причину беспокойства вы, возможно, не можете четко сформулировать.

Первое, что я бы предложил сделать, — это честно ответить себе на вопросы «Что меня беспокоит?», «Чего в данном случае я боюсь?». Скорее всего, ответы будут касаться сексуального опыта. И стоит спросить себя: готовы ли вы к тому, что ребенок уже вырос для того, чтобы заниматься любовью? Ведь дочь уже достигла возраста сексуального согласия. Но знает ли она, как себя обезопасить? Понимает ли, где пролегают границы допустимого?

Также вы можете бояться того, что подросток ощутит душевную боль. Отношения при такой разнице в возрасте могут быть неравными — скорее всего, так и есть. В какой-то момент ваша дочь и ее партнер расстанутся, и это заставит девочку страдать. Как только у нас получится сформулировать страхи и опасения, станет понятнее, почему мы переживаем, на что мы на самом деле хотим повлиять и на что способны повлиять. Можно мечтать о том, чтобы 16-летний подросток снова стал девочкой-принцессой, которая носит розовые банты, далеко от мамы не отходит и точно не связывается со взрослыми мужчинами. Но в реальности, к сожалению, это невозможно.

Чего не стоит делать

Коммуницировать с подростком в любом случае непросто. Ему необходимо сепарироваться, к тому же в отношениях уже накопилось множество претензий и уровень доверия родителям падает.

Худшее, что может сделать родитель тинейджера, — это попытаться влезть в отношения ребенка с друзьями и знакомыми, качественно на них повлиять. Отношения со сверстниками и с теми, кто им сейчас интересен, для подростков важнее, чем то, что происходит с родителем, поэтому последний в любом случае окажется в проигрыше.

Если родитель в конфликте занимает агрессивную позицию, пробует запрещать что-то подростку, чаще всего его отношения с тинейджером охлаждаются еще сильнее.

Что можно сделать

В идеале ваша цель будет заключаться в том, чтобы помочь дочери увидеть реальную ситуацию. Это не означает, что дочка тут же бросит мужчину и начнет встречаться со сверстниками. Но она будет лучше подготовлена к разным вариантам развития событий. Для того чтобы это получилось, придется научиться с ней общаться.

Возможно, разговоры заканчиваются скандалами, потому что вы больше высказываетесь, чем слушаете. Попробуйте перестроить коммуникацию: выказывайте поддержку и интерес, задавайте уточняющие вопросы. Тогда беседовать будет проще. Может быть, вы лучше поймете свою дочь и укрепите отношения, чтобы, если ей сделают больно, она вам об этом рассказала. Пока вы ей говорите, как плохо встречаться со взрослым мужчиной, она не придет к вам, даже если он нехорошо с ней обойдется. А ведь это самое важное.

И еще: я бы на месте родителя поближе познакомился с мужчиной. Не для того, чтобы высказать претензии, отговорить, подкупить, попытаться научить его жизни. А чтобы узнать человека, которого ваша дочь выбрала в партнеры на данном этапе. Сделать это можно и лично, и через соцсети. Если мужчина вменяемый, он не испугается разговора с мамой девушки. Его реакция на ваше предложение уже будет говорить о многом.

Возможно, знакомство немного понизит уровень вашей тревоги. Или, наоборот, вы увидите какие-то красные флажки и поймете, что мужчина опасен. Тогда у вас не будет вопроса про то, как наладить общение с дочерью: вы просто возьмете её в охапку и переедете.

Желаю вам сил и спокойствия. История уже происходит, поэтому в резких действиях нет смысла. Зато именно сейчас у вас есть шанс выстроить отношения и сделать жизнь своего ребенка более счастливой, гармоничной и безопасной.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Изображение на обложке: Vectorium / shutterstock

Двигаясь вперед: ваш возраст от 13 до 15 лет

Трейси Энрайт / 3 мая 2022 г. 3 мая 2022 г. / Развитие ребенка, Уголок папы, Статьи для опытных родителей, Уголок мамы

Ваш ребенок официально стал подростком , и это может быть трудным временем для вас обоих. Хотя они могут идти более уверенно с тех пор, как сделали первые пробные шаги, им еще предстоит пройти долгий путь, и им нужна ваша помощь.

В социальном плане ваш подросток больше зависит от отношений со сверстниками и меньше зависит от вас. Теперь они могут поддерживать стабильные отношения со взрослыми и сверстниками. Хотя у них больше шансов иметь друзей противоположного пола, однополая дружба будет более распространена. Их сверстники будут сильно влиять на них во всем, от стиля одежды до интересов и поведения.

Дети в этой возрастной группе будут проверять границы, но это будет уменьшаться по мере того, как они становятся старше и испытывают больше независимости, к которой они стремились в течение последних нескольких лет (хотя они, вероятно, будут жаловаться, что вы слишком сильно вмешиваетесь) . У вас могут быть сложные разговоры о морали и привилегиях, особенно когда они понимают, что взрослые не идеальны. Они склонны к странным приступам детского поведения, особенно если находятся в состоянии стресса.

Вашему подростку предстоят настоящие эмоциональные испытания. У них развивается более сильное чувство идентичности, и их внимание к себе будет увеличиваться. Их стремление к уединению станет сильнее. Им потребуется признание и положительная обратная связь, чтобы помочь им сохранить свою самооценку и уверенность в себе для решения более сложных социальных, эмоциональных и академических задач. У вашего подростка могут быть романтические отношения, хотя часто они будут краткосрочными. Хотя они заинтересованы в свободе, они не совсем к ней готовы; это может привести к реальному беспокойству, особенно когда они приближаются к таким важным вехам, как уход из школы или домой.

В возрасте 13-15 лет вы увидите самые значительные различия между мальчиками и девочками. Мальчики будут приближаться к половой зрелости и будут иметь дело с изменениями в своем теле, в том числе с ростом волос на теле и нарушением голоса, что может привести к дополнительным опасениям по поводу образа тела. Девочки испытают половое созревание; их менструальный цикл должен быть хорошо установлен, и они будут более сексуально развиты, чем мальчики.

На этом этапе представители обоих полов будут больше озабочены тем, насколько они привлекательны для других, и их интерес к сексу возрастет. Сейчас подходящее время, чтобы «поговорить» с подростком, если вы еще этого не сделали. И мальчики, и девочки будут продолжать расти, хотя по мере приближения к 16 годам этот процесс замедляется. Вы заметите улучшение их двигательных навыков, и они не должны испытывать особых трудностей при выполнении даже самых сложных физических задач.

Вы заметите, что ваш подросток стал лучше выражать свои мысли и чувства. У них сильные ценности и идеалы, а их интересы расширяются, особенно в интеллектуальном плане. Они лучше решают проблемы, и к тому времени, когда им исполнится 15 лет, они смогут мыслить абстрактно и применять свои навыки принятия решений в более социальных и академических ситуациях. Ваш ребенок будет сильно затронут в этом возрасте, когда у него будут заботы или заботы. Это также возраст, когда они могут больше рисковать, особенно если есть негативное влияние сверстников, например, употребление алкоголя, наркотиков или секс.

Может показаться, что ваш ребенок отдаляется от вас, но ваша поддержка нужна ему больше, чем когда-либо. Независимо от их возраста, поощряя вашего ребенка разговаривать с вами, не осуждая и ценя его взгляды и опасения, вы дадите ему понять, что вы рядом с ним. Вы должны быть открытыми и честными во всем, от того, как меняется их тело, до проблем и рисков, с которыми они столкнутся; если они доверяют вам, они с большей вероятностью будут говорить с вами о важных вещах. Вовлечение детей в процесс принятия семейных решений помогает им научиться справляться с проблемами и дает им уверенность в том, что они смогут делать независимый выбор в будущем. Границы тестирования являются обычным явлением, поэтому очень важно быть четкими и последовательными.

По мере того, как меняется независимость, меняются и отношения между вами и вашим ребенком. Хотя может показаться заманчивым стать их другом, вы должны помнить, что им нужна поддержка и руководство родителей. Суть в том, чтобы поддержать вашего подростка, предоставив ему достаточно места, чтобы начать расправлять крылья.

Рекомендуемые ресурсы для вас

Ваш подросток: Том 2   Родители, учителя и работники психиатрической службы найдут ответы на эти и многие другие вопросы в этом откровенном, но сострадательном руководстве, которое поможет вашему подростку пройти через бурные подростковые годы. . От давления сверстников и самооценки до экспериментов с сексом, алкоголем и наркотиками — этот бесценный ресурс охватывает широкий круг практических вопросов. Здесь также содержится информация о более серьезных препятствиях для развития подростка, которые могут потребовать профессионального вмешательства, таких как депрессия, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами и деструктивные поведенческие расстройства. Точно так же, как каждый ребенок станет подростком, каждый человек, который должен относиться к подростку, найдет в этой книге надежный и незаменимый путеводитель по взлетам и падениям подросткового возраста.

Мозг подростка: руководство по выживанию для нейробиологов в воспитании подростков и молодых взрослых наука о мозге подростка, предоставляющая замечательные идеи, которые превращаются в практические советы как для родителей, так и для подростков.

Воспитание подростков: систематическое обучение эффективному воспитанию подростков   Дон Динкмейер-старший, доктор философии, Гэри Маккей, доктор философии, Джойс Л. Маккей, Дон Динкмайер-младший.  Родители знают о трудностях воспитания подростков. Это популярное руководство STEP (систематическое обучение эффективному воспитанию детей) наполнено простыми для понимания и применения навыками, которые помогают родителям общаться с подростками и решать их «проблемы». Из программы STEP/teen, с практическими рекомендациями по социальному давлению, свиданиям, оценкам, карьерным планам и профилактике злоупотребления алкоголем, табаком и наркотиками. Это пособие — отличный выбор для родителей, которые хотят улучшить свои отношения с подростками.

Успокоение: хладнокровные стратегии воспитания подростков и подростков  Воспитание подростка сложнее, чем когда-либо, но новое исследование мозга предлагает новый взгляд на лучший способ общения с подростками. С юмором, мудростью и глубоким пониманием подросткового мозга известный эксперт по подросткам доктор Лаура Кастлер показывает родителям, как сохранять спокойствие и хладнокровие, сталкиваясь с острыми проблемами, начиная от грубого отношения и лжи и заканчивая сексом и употреблением психоактивных веществ. четкие, простые в исполнении рекомендации по установлению ограничений при сохранении близких и любящих отношений.

Рост и развитие в возрасте от 13 до 17 лет. Что нужно знать родителям

Также доступно в формате [ PDF ].

также доступен в качестве PDF в
Amharic
Китайский
Французский
Испанский
Вьетнамский. . На ранних стадиях жизни — от младенчества к детству, от детства к юности и от юности к зрелости — происходят огромные изменения. На протяжении всего процесса каждый человек развивает отношения и ценности, которые определяют выбор, отношения и понимание. Сексуальность — это тоже процесс на всю жизнь. Младенцы, дети, подростки и взрослые — сексуальные существа. Так же, как важно способствовать физическому, эмоциональному и когнитивному развитию ребенка, важно заложить основы для сексуального роста ребенка. Взрослые обязаны помочь детям понять и принять их развивающуюся сексуальность. Каждый этап развития включает в себя определенные маркеры. Следующие рекомендации по развитию применимы к большинству детей этой возрастной группы. Однако каждый ребенок индивидуален и может достичь этих стадий развития раньше или позже, чем другие дети того же возраста. Когда возникают опасения по поводу развития конкретного ребенка, родители или другие опекуны должны проконсультироваться с врачом или другим специалистом по развитию ребенка. Примечание. Когда мы используем слова «мужчины» и «женщины», «мальчики» и «девочки», мы имеем в виду тех, кому при рождении приписаны мужчины или женщины и у которых есть соответствующие части тела, независимо от гендерной идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Полное половое созревание и физический переход от детства к взрослой жизни
• Достигают почти взрослого роста, особенно женщины (мужчины продолжают расти выше двадцати с небольшим лет).

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Достигнут когнитивной зрелости — способности принимать решения на основе знания вариантов и их последствий
• Продолжайте находиться под влиянием сверстников (Сила давления сверстников уменьшается после раннего подросткового возраста.)
• Развивайте навыки, чтобы стать самостоятельным
• Отвечать на сообщения СМИ, но развивать способность анализировать эти сообщения
• Развитие более зрелых отношений с друзьями и семьей
• Стремиться к большей власти над собственной жизнью
• Учитесь водить, повышая свою независимость

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Способны развивать длительные, взаимные и здоровые отношения, если у них есть основа для этого развития — доверие, положительный прошлый опыт и понимание любви
• Понимать свои собственные чувства и иметь возможность анализировать, почему они чувствуют себя определенным образом
• Начать придавать меньше значения внешности и больше личности

СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Понимать, что они сексуальны, и понимать варианты и последствия сексуального выражения
• Выбирают способы выражения своей сексуальности, которые могут включать или не включать совместное сексуальное поведение
• Распознавать компоненты здоровых и нездоровых отношений
• Иметь четкое представление о беременности, ВИЧ и других инфекциях, передающихся половым путем
• Признать влияние различных средств массовой информации на культурные представления о сексе
• Иметь возможность узнать о близких, любящих, долгосрочных отношениях
• Иметь представление о своей сексуальной ориентации (это отличается от сексуального поведения)

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ СЕМЬЯМ, ЧТОБЫ ВОСПИТЫВАТЬ СЕКСУАЛЬНО ЗДОРОВЫХ ПОДРОСТКОВ

Чтобы помочь подросткам в возрасте от 13 до 17 лет развиваться как сексуально здоровые молодые люди, семьи должны:

• Четко сформулировать свои семейные и религиозные ценности в отношении сексуальных отношений. Скажите, что, хотя секс доставляет удовольствие, молодые люди должны отложить начало секса до тех пор, пока они не вступят в зрелые, любящие и ответственные отношения.
• Скажите, что у всех нас есть множество способов испытать близость и выразить любовь.
• Вместе обсудите факторы, включая возраст, взаимное согласие, защиту, использование противозачаточных средств, любовь, близость и т. д., которые, по вашему мнению, и ваш подросток должны учитывать при принятии решения о половом акте.
• Повышайте способность подростков принимать решения, предоставляя информацию, на которой они могут основывать свои решения.
• Обсудите варианты контрацепции и поговорите о важности использования презервативов.
• Обсудите варианты действий подростков в случае незащищенного полового акта, включая экстренную контрацепцию, тестирование и лечение ИППП. Обсудите варианты действий подростков в случае наступления беременности, включая аборт, воспитание детей и усыновление.
• Обсудите эксплуататорское поведение и почему оно вредно для здоровья и (в некоторых случаях) незаконно.
• Помогите подростку определить различные физические и вербальные реакции, чтобы избежать/уйти от сексуальных ситуаций, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно.
• Признайте, что у подростков есть много вариантов будущей жизни, что некоторые могут жениться и/или стать родителями, в то время как другие могут остаться одинокими и/или бездетными.
• Используйте инклюзивный язык, который признает, что некоторые молодые люди могут быть геями, лесбиянками, бисексуалами или трансгендерами.

10 СОВЕТОВ ПО НАЧАЛУ

БЕСЕДА О РОСТЕ

Некоторым родителям может быть трудно начать разговор о росте, развитии и сексуальности, потому что они не выросли в среде, где обсуждалась эта тема. Некоторые родители могут бояться, что они не знают правильных ответов, или не понимают, какой объем информации следует предложить. Чтобы помочь, рассмотрите эти 10 советов:

1. Во-первых, поощряйте общение, убеждая детей, что они могут говорить с вами о чем угодно.
2. Воспользуйтесь обучающими моментами. Беременность подруги, новостная статья или телешоу могут помочь начать разговор.
3. Больше слушайте, чем говорите. Подумайте о том, о чем вас спрашивают. Подтвердите вместе с ребенком, что вы услышали именно то, что он хотел спросить.
4. Не делайте поспешных выводов. Тот факт, что подросток спрашивает о сексе, не означает, что он занимается сексом или думает о нем.
5. Отвечайте на вопросы просто и прямо. Дайте фактические, честные, короткие и простые ответы.
6. Уважайте взгляды вашего ребенка. Поделитесь своими мыслями и ценностями и помогите ребенку выразить их.
7. Убедите молодых людей в том, что они нормальные, как и их вопросы и мысли.
8. Научите своих детей принимать правильные решения в отношении секса и научите их, как выходить из рискованных ситуаций.
9. Признавайся, когда не знаешь ответа на вопрос. Предложите вдвоем найти ответ в Интернете или в библиотеке.
10. Обсудите, что иногда вашему подростку может быть удобнее разговаривать с кем-то, кроме вас. Вместе подумайте о других доверенных взрослых, с которыми они могут поговорить.

---

Составлено Барбарой Хуберман, RN, MEd, бывшим директором по образованию и работе с общественностью. Обновлено в 2016 г. © Advocates for Youth, 2016.

Новый взгляд на девочек-подростков

Введение

«Как мне превратиться из замешательства и хаоса в способную, сильную, сострадательную женщину?» Возраст 15

По сложному набору причин большая часть того, что известно о девочках-подростках, сосредоточена на проблемах, с которыми они сталкиваются. Необходимо изучить тот факт, что многие девочки-подростки проявляют замечательную силу, стойкость и «выносливость» в стрессовые периоды подросткового возраста. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на буре и стрессе подросткового возраста, необходимо разработать новое понимание девочек-подростков, подтверждающее их силу и стойкость. Хотя современные риски и стрессы в жизни девочек-подростков необходимо понимать, они не должны быть определяющими факторами при обсуждении девочек-подростков. Необходимо сосредоточить внимание на том, что работает для девочек-подростков, и почему нужно помогать девочкам-подросткам преодолевать эти риски во время их развития.

С этой целью Дороти В. Кантор во время своего президентского года (1996) создала Президентскую целевую группу Американской психологической ассоциации (АПА) по проблемам девочек-подростков: сильные стороны и стрессы. Заявление о миссии целевой группы выглядит следующим образом:

Миссия Президентской целевой группы APA по девочкам-подросткам: сильные стороны и стрессы состоит в том, чтобы объединить современные знания о девочках-подростках, чтобы сосредоточиться на сильных сторонах, проблемах и выборе девочек-подростков сегодня. . Целевая группа также выявит пробелы и несоответствия в исследованиях, образовании, практике и государственной политике. В этом стремлении целевая группа стремится включить голоса и жизнь целого ряда девочек-подростков с точки зрения возраста, расового и этнического разнообразия, социально-экономического статуса, географического района и сексуальной ориентации. Целевая группа будет работать над повышением общественного и профессионального сознания в отношении девочек-подростков, уделяя особое внимание тем, кто влияет на их жизнь, включая родителей, педагогов, медицинских работников и политиков. Благодаря своей деятельности целевая группа наметит направления для новых рубежей следующего столетия посредством критического изучения вопросов политики, современных знаний и исследовательских подходов к пониманию девочек-подростков.

Следующая работа взята из книги Beyond Appearance: A New Look at Adolescent Girls, написанной психологами со всей страны, работа которых сосредоточена на девочках-подростках, в том числе психологами, работающими в целевой группе APA по девочкам-подросткам.

Авторы намеревались собрать и проанализировать психологические и связанные с ними исследования и литературу за последние 10 лет, уделяя особое внимание сильным сторонам, проблемам и выбору в контексте жизни девочек. Задача рассмотреть и выйти за рамки исследования психологических потерь девочек и сосредоточиться на тех аспектах отношений и культуры, которые поддерживают и вовлекают девочек, а также на коллективных попытках девочек противостоять негативному влиянию средств массовой информации и других влиятельных общественных сил. — авторы попытались ответить на следующие вопросы:

• Что важно для развития девочек в подростковом возрасте?

• Существуют ли разные положительные влияния на разных стадиях развития?

• Что говорят исследования о девушках с высокой самооценкой?

• Почему важно учитывать разнообразие в исследованиях?

• Какова роль педагога, родителя, психолога, системы здравоохранения и политиков в создании среды, обогащающей сильные стороны девочек-подростков, которые они привносят в наше общество?

• Как лучше всего подготовить девочек-подростков к той роли, которую они будут играть в будущем?

• Как девочки-подростки влияют на окружающий их мир?

При разработке этой книги авторы сосредоточились на нескольких сквозных темах: сильные стороны, развитие, этническая принадлежность, класс, риски, устойчивость и последствия для исследований. Чтобы голос настоящих девочек в Соединенных Штатах был слышен громче, чем статистика, в эту программу исследований включены вопросы из исследовательского опроса, проведенного целевой группой по девочкам-подросткам. Резюме исследования «Состояние сердец девочек-подростков» находится в конце этой исследовательской программы.

Подростковое население США быстро растет и будет продолжать расти в следующем тысячелетии. Приблизительно 18,5 миллионов девочек-подростков в возрасте от 10 до 18 лет проживали в Соединенных Штатах по последней переписи 1990 года. Жизнь этих девочек сложна, на нее влияют их пол, раса, этническая принадлежность, класс, различные способности и сексуальная ориентация. . Только исследуя каждый из этих сложных пластов, можно понять богатое разнообразие жизни девочек-подростков.

Пол

« Почему родители относятся к девочкам иначе, чем к мальчикам?» Возраст 14 лет

Гендер — это психологический и культурный термин, который относится к значениям, придаваемым женскому или мужскому полу в определенной культуре. Он отличается от пола, который относится к биологическим аспектам принадлежности к женскому или мужскому полу. В Соединенных Штатах ожидания от гендерных ролей различаются в зависимости от культуры, социально-экономического класса и сексуальной ориентации. Эти ожидания оказывают разнообразное давление на девочек-подростков по мере их взросления.

В возрасте от 8 до 11 лет девочки склонны к андрогинности. Они считают себя сильными и уверенными в себе и не боятся говорить то, что думают. Однако по мере того, как они переходят в подростковый возраст, девочки начинают испытывать давление в сторону более жестких представлений о гендерных ролях; их больше заботит то, как «должны вести себя» женщины, а также их физическая и сексуальная привлекательность. Хотя исследования показывают, что после начальной школы самооценка снижается у обоих полов, у девочек это падение более резкое. По сравнению с мальчиками того же возраста, девочки-подростки более тревожны и подвержены стрессу, у них снижается успеваемость, они страдают повышенной депрессией и более низкой самооценкой, чаще испытывают неудовлетворенность своим телом и стрессом из-за своей внешности, чаще страдают расстройствами пищевого поведения и попытки самоубийства чаще.

И все же в разных культурных группах девочки-подростки придерживаются более гибкого и либерального отношения к правам и роли женщин, чем мальчики. Белые девочки-подростки, придерживающиеся традиционных взглядов на женские роли, как правило, имеют более низкую самооценку, чем девочки, придерживающиеся более либеральных взглядов.

Важные источники сопротивления негативным культурным посылам и освобождения от них для девочек-подростков включают следующее: сильная этническая идентичность, тесные связи с семьей, изучение позитивных представлений о себе, доверие к себе как к источнику знаний, высказывание своего мнения, участие в легкая атлетика, нетрадиционная типизация пола, феминистские идеи и напористые женские образцы для подражания.

Программа исследований: гендер

• Какие факторы способствуют устойчивости девочек-подростков, сопротивляющихся стереотипным и негативным культурным представлениям о женщинах?

• Какие факторы способствуют формированию у девочек-подростков позитивных и оптимистичных взглядов на их становление женственностью и будущие роли?

• Каким образом на ожидания подростков в отношении гендерных ролей влияют расовая и этническая принадлежность, социально-экономический статус, религиозные ценности, здоровье и сексуальная ориентация?

В зависимости от группового статуса девочек-подростков (этнический и расовый, сексуальная ориентация, социально-экономический и религиозный) как связанные с полом биологические, психологические и культурные факторы взаимодействуют в подростковом возрасте?

Пол и самооценка

«Что я могу сделать, чтобы стать более уверенным в спорте?» 17 лет

Многие аспекты самооценки и психического здоровья девочек не ухудшаются в подростковом возрасте; по большинству показателей различия среди девочек намного больше, чем различия между девочками и мальчиками. Представления девочек о способностях и самооценке значительно различаются в зависимости от сферы деятельности и этнических групп. Представления о компетентности как девочек, так и мальчиков связаны с гендерными стереотипами деятельности. У девочек более высокие ожидания успеха, чем у мальчиков, в отношении их общих академических способностей в различных областях и социальных навыков, в то время как мальчики более уверены в своих математических и спортивных способностях.

Старшеклассники и юноши одинаково уверены в своих успехах в бизнесе и юриспруденции, а также в своих лидерских качествах, независимости, интеллектуальном и компьютерном мастерстве. Девочки и мальчики в равной степени заинтересованы в будущей карьере, но девочки уделяют меньше внимания деньгам и статусу работы. Их карьерные предпочтения демонстрируют различия, связанные с традиционными гендерными ожиданиями. Многие девочки-подростки до сих пор считают, что существует внутренний конфликт между женскими целями и ценностями и соревновательной деятельностью. Эта вера действительно ограничивает их будущие возможности. Для многих девочек-подростков чувствительность к неудачам ограничивает их готовность идти на риск ради более высокой награды или более требовательных возможностей.

Снижение самооценки в подростковом возрасте не является неизбежным следствием пубертатных или школьных изменений. В школьные годы снижается самооценка как девочек, так и мальчиков; но самооценка девочек со временем падает сильнее. Самооценка афроамериканских девочек не снижается в старшей школе и, как правило, выше, чем у белых и афроамериканских мальчиков.

Важно отметить, что эти гендерные закономерности со временем уменьшаются. Молодые женщины сегодня более склонны стремиться к традиционным мужским стереотипам. Кроме того, молодые женщины сегодня гораздо больше занимаются спортом, чем их матери и бабушки.

Программа исследований: гендер и самооценка

• Какие факторы объясняют культурные и этнические различия моделей самооценки девочек-подростков?

• Как можно побудить девочек-подростков сопротивляться традиционным ожиданиям гендерных ролей при рассмотрении академических занятий и будущей карьеры?

• Как можно побудить девочек-подростков приписывать свои успехи в учебе своим способностям, а также своим усилиям и упорному труду?

Обеспокоенность образом тела и беспорядочное питание

«Почему меня всегда беспокоит, как я выгляжу в глазах людей и сколько я вешу?» Возраст 13 лет

В подростковом возрасте девочкам приходится смиряться с физическими изменениями полового созревания, включая значительное увеличение веса. По мере того, как девочки-подростки пытаются примирить реальность своего тела с нереалистичными и недостижимыми культурными требованиями к женской худобе, большое количество девочек испытывает сильную неудовлетворенность своим телом. Для небольшой группы девочек негативное отношение к своему телу и их попытки достичь или сохранить худобу способствуют развитию расстройства пищевого поведения. Это может включать переедание, ограничительную диету или индуцированную рвоту и переедание, что приводит к более серьезным расстройствам, таким как анорексия или булимия.

Исследовательские усилия игнорировали тот факт, что беспорядочное питание обычно начинается в раннем подростковом возрасте. Сложный набор культурных, социальных, семейных, личных и биологических факторов способствует развитию расстройств пищевого поведения. Негативное воздействие переживаний, угрожающих здоровому психологическому развитию девочки, таких как физическое или сексуальное насилие, увеличивает риск расстройства пищевого поведения.

Хотя факторы, которые защищают девочек-подростков от расстройств пищевого поведения, не были должным образом исследованы, среда, которая повышает самооценку девочек в целом и самооценку тела в частности и которая защищает девочек от факторов риска, таких как физическое и сексуальное насилие, по-видимому, повышает устойчивость к нездоровым схемы питания. Кроме того, определенные культурные контексты и ожидания, которые способствуют принятию широкого спектра внешности, обеспечивают поддержку индивидуальности и здорового развития и играют важную роль в защите девочек-подростков от развития проблем, связанных с питанием и весом.

Программа исследований: Проблемы с телом и неупорядоченное питание

• Какие факторы помогают девочкам-подросткам сопротивляться культурным посылам, которые заставляют их быть неудовлетворенными своим телом и своей внешностью в глазах других?

• Как можно разработать программы профилактики и укрепления здоровья, которые помогут девочкам-подросткам развить личную устойчивость, межличностные навыки и общую самооценку?

• Как можно помочь девочкам-подросткам определить себя в положительном ключе, помимо своей внешности?

Цветные девочки-подростки

«Почему люди ведут себя иначе, чем люди с другим цветом кожи?» Возраст 12 лет

За последние несколько десятилетий совместными усилиями женщин-психологов и феминистского движения были созданы и узаконены психологические исследования женщин и девочек, а также создан интеллектуальный климат, в котором в настоящее время стало обычным концептуализировать гендер как социальная конструкция оказывает огромное влияние на индивидуальную психологию и женское самоопределение.

Однако внутри этих движений наблюдается маргинализация цветных женщин. Треть из 18,5 миллионов девочек в возрасте от 10 до 18 лет, проживающих в Соединенных Штатах, составляют чернокожие, латиноамериканки, жительницы азиатских/тихоокеанских островов, коренные американки, эскимоски или алеуты. Они остаются практически незаметными в психологической литературе о развитии девочек-подростков.

При изучении недавних исследований большое беспокойство вызывает отсутствие данных и информации о психологическом развитии и жизни цветных девочек-подростков в целом. Недостатки основных исследований развития подростков связаны с наличием или отсутствием определенных групп цветных девочек, отсутствием надежных данных об экономическом статусе домохозяйств некоторых групп цветных девочек-подростков, неспособностью учесть роль расы и пол, отсутствие информации о расово-этнической принадлежности участников исследования.

Так же, как стало общепринятым представление о том, что мужчины и женщины различаются в своем развитии в направлении самоопределения, специалисты и другие лица, работающие с девочками-подростками, должны стремиться к более полному признанию вклада расы, этнической принадлежности, культуры, класса и пола. ориентация на развитие вообще и на понимание подростков в частности.

Программа исследований: Цветные девочки-подростки

• Какие компоненты расово-этнической культуры имеют решающее значение для развития положительной идентичности у цветных девушек? Изменяются ли компоненты в зависимости от расово-этнических групп?

• Каково влияние экономического положения на развитие цветных девочек-подростков с точки зрения образования, мотивации и поведения? Является ли воздействие одинаковым или разным для разных расово-этнических групп?

• Оказывают ли раса, этническая принадлежность и социальный класс одинаковое влияние на цветных девочек-подростков и цветных мальчиков-подростков? Предполагают ли различия, если таковые имеются, различные стратегии вмешательства?

• Какие факторы объясняют падение самооценки у чернокожих и испаноязычных девочек-подростков? Какова роль контекста в исследовании самооценки этих двух групп девушек?

• Испытывают ли девочки азиатского происхождения из Америки и американских индейцев изменения самооценки в подростковом возрасте? Какие факторы могут способствовать этому изменению, если таковые имеются, внутри подгрупп этих двух больших «расовых» категорий?

• Каково прямое и косвенное влияние репрессивного и эксплуататорского исторического наследия на личность, отношение и устремления цветных девочек-подростков?

Цветные девочки-подростки из иммигрантов

«Как я могу не изменить себя, чтобы соответствовать?» 15 лет

Для цветных девочек-иммигрантов их статус иммигрантов и серьезные изменения, с которыми они сталкиваются в результате иммиграции, еще больше усложняют и усугубляют проблемы, с которыми они сталкиваются как девочки-подростки в американском обществе. В дополнение к новизне своего физического окружения девочки-иммигранты-подростки психологически подвержены риску из-за множества факторов: потери и одиночества в результате отсутствия общего опыта со сверстниками; напряжение и усталость от их усилий по адаптации и преодолению трудностей; чувство неприятия новой культуры, которое может повлиять на самооценку; путаница с точки зрения ролевых ожиданий, ценностей и идентичности; и чувство бессилия из-за их неспособности функционировать так же эффективно в новой культуре, как и в их родной культуре.

Хотя иммиграция создает проблемы для людей всех возрастов, подростки сталкиваются с особой проблемой потери сверстников и знакомой культуры, которая послужила бы им и помогла им в развитии их личности. Стресс, вызванный их попытками ассимилироваться в новой культуре, может привести к относительно большим психологическим и социальным проблемам, включая расстройство пищевого поведения, снижение самооценки и более сильную депрессию. Увеличение числа конфликтов между родителями и детьми может быть связано с тем, что дети и подростки быстрее изучают язык своей новой культуры и часто адаптируются к новой культуре гораздо быстрее, чем их родители. Во многих случаях возникающая в результате их идентичность противоречит традициям и ритуалам их родной культуры. В семьях иммигрантов могут возникать межпоколенческие конфликты по поводу половых ролей, отношений сверстников с другим полом, свиданий и брака. Кроме того, утрата родительской власти и неспособность родителей эффективно функционировать в новом обществе могут привести к тому, что подростки будут чувствовать себя в опасности и не смогут рассчитывать на защиту своих родителей.

Что же тогда работает на этих цветных иммигранток? Какие факторы способствуют их способности адаптироваться к конкретным изменениям, вызванным иммиграцией и их развитием в подростковом возрасте? Поскольку девочки-иммигранты сталкиваются с теми же барьерами, что и все расовые и этнические меньшинства, а именно с расизмом и дискриминацией, решения их проблем очень схожи. Во многих случаях крепкие семьи, способные передать теплоту, привязанность, эмоциональную поддержку, а также четкая, разумная структура и ограничения, способны минимизировать негативное влияние стресса, связанного с иммиграцией. Сильная приверженность традиционным семейным ценностям, твердая приверженность трудовой этике и высокая степень вовлеченности в этническую общину могут служить защитными факторами для девочек-подростков из иммигрантов. Действительно, кажется, что наиболее успешной семейной стратегией является поддержание тесной связи с культурными корнями семьи и крепкими семейными отношениями.

Кроме того, для некоторых групп было доказано, что владение английским языком повышает самооценку и снижает депрессию, тем самым снижая уровень стресса, связанного со статусом иммигранта. Наличие общественных ресурсов и этнических сетей социальной поддержки также являются ключевыми факторами в развитии позитивных механизмов выживания для подростков-иммигрантов и их семей.

Программа исследований: Цветные девочки-подростки из иммигрантов

• Что такое здоровое функционирование цветных девочек-подростков из иммигрантов? Существует ли какое-либо соглашение между родителями и другими вовлеченными взрослыми (например, школьным персоналом)? Это подлежит обсуждению?

• Какие факторы устойчивости, эффективные стратегии адаптации и механизмы выживания работают для цветных девочек-подростков и их семей?

• Каковы особые психологические риски для цветных девочек-подростков, особенно связанные с травмой?

Азиатские, африканские, латиноамериканские и американские индейские девочки-подростки американского происхождения

«Почему люди не могут просто оставить предрассудки позади себя?» 14 лет

Было проведено очень мало исследований уникальной жизни цветных девочек-подростков. Учитывая проблемы и опыт этнических меньшинств в Соединенных Штатах, девочки-подростки из числа этнических меньшинств по-разному затрагиваются процессом социализации. Этническая принадлежность подростка оказывает сильное влияние на его развитие, поскольку влияет на его чувство принадлежности к миру, который часто определяет включение и исключение на основе цвета кожи. Чтобы понять этот опыт, психологам важно оценить взаимосвязь того, что происходит в семьях, и того, что происходит в политическом, экономическом, социальном и расовом климате, в котором сталкиваются молодые девушки.

Пожалуй, самым устойчивым фактором, общим для всех групп этнических меньшинств, является идентификация с семьей и обществом. Объединение и разделение ценностей для семей цветных людей может дать силу и ресурсы цветным девочкам-подросткам. Крепкие, настойчивые семьи «прививают» девочек-подростков от разрушительного действия этнической и гендерной дискриминации. Степень, в которой семьи усвоили положительные идеи своей культуры и наследия, несмотря на историю плохого обращения, является предиктором здорового развития цветной девочки-подростка. Исследования должны продолжать фокусироваться на разнообразии и особенно на пересечении пола и этнической принадлежности.

Отношения со значимыми взрослыми: культивирование зон устойчивости

«Как вы думаете, у большинства девушек сегодня хорошее будущее?» 11 лет

Хотя исследования жизнестойкости и защитных факторов показывают, что связь с родителями, значимыми взрослыми, школой и, возможно, некое большее чувство цели или перспективы способствует устойчивости или «бросающему вызов шансам» поведению, часто это именно дилемма связи, вынужденный выбор между конкурирующими верностями, с которым сталкиваются девушки. Борьба девочек коренится в системных проблемах, таких как бедность, расизм и сексизм, которые требуют коллективного, а не индивидуального ответа. Это говорит о необходимости новой концепции здоровья и стрессоустойчивости, которая локализует борьбу между девочкой и ее миром, а не внутри отдельной девочки, и возлагает на взрослых в окружении девочек ответственность за предоставление девочкам опыта и возможностей для их развития. понимать, взаимодействовать и потенциально трансформировать то, что ограничивает и вредит им.

В психологии здоровья понятие «устойчивость» описывает позицию человека по отношению к стрессовому контексту и, таким образом, указывает на опыт развития, который может понадобиться девочкам, чтобы противостоять долгосрочному вреду институционализированного расизма и сексизма. Рассматривая отношения со значимыми взрослыми в жизни девочек как потенциальные «зоны выносливости», то есть пространства реального участия и возможности для девочек испытать контроль, приверженность и вызов, можно сместить фокус с отдельной девочки на сеть отношений, которые создавать социальные миры и среду для девочек, предоставляя девочкам доступ к навыкам, отношениям и возможностям, которые позволяют им испытать силу и смысл. С этой точки зрения отношения и образовательные контексты как в школах, так и в других общественных организациях, в которых находятся девочки, могут быть оценены с точки зрения их способности способствовать выносливости.

Матери, женщины-учительницы и «другие матери» имеют возможность создать зоны реляционной стойкости для девочек-подростков. Прислушивание и поощрение значимого участия в школьной и общественной жизни, а также предоставление возможности для саморазвития посредством эффективной социокультурной критики — это средства, с помощью которых взрослые могут поддерживать сильные стороны девочек. Школы и сообщества, которые вовлекают девочек в социальную критику и активный опыт, кажутся особенно эффективными, как и взрослые, которые демонстрируют приверженность, уважение к молодежи и готовность вовлекать их в осуществление изменений в своих сообществах.

Программа исследований: отношения со значимыми взрослыми

• Каковы определяющие черты людей, институтов и учреждений, которые порождают выносливость и силу у девочек-подростков?

• Какие защитные факторы «зоны выносливости» предлагают девочкам-подросткам? Каким образом значимые взрослые в жизни девочек могут создать контекст отношений и окружения, которые укрепляют сильные стороны девочек-подростков, поддерживают их таким образом, чтобы способствовать укреплению здоровья, и позволяют им испытать свои силы в окружающем их мире?

• Как взрослые могут помочь девочкам-подросткам, особенно тем, кто борется с последствиями бедности, расизма, гомофобии, статуса иммигранта или беженца, преодолевать культурные конфликты и конкурирующую лояльность, особенно в тех случаях, когда у них появляются новые возможности и жизненный выбор, отличные от их семьи и общины?

• Какой опыт развития и взаимоотношений необходим девочкам-подросткам, чтобы противостоять долгосрочному вреду институционализированного расизма и сексизма?

• Какую роль играют «другие матери», такие как тети, бабушки, взрослые друзья, учителя или члены сообщества, в поддержке девочек-подростков и создании устойчивых зон отношений?

• Каковы положительные и защитные аспекты отношений матери и дочери?

• Какие преимущества и возможности для поддержки существуют в отношениях девочек с их отцами или другими значимыми взрослыми мужчинами в их жизни?

Дружба и отношения со сверстниками

«Почему популярность так важна для большинства девушек?» 15 лет

Чтобы психологи могли понять, как девочки-подростки развиваются по отношению к окружающему миру, важно изучить их дружеские отношения. Близкая дружба, которую многие социологи считают «наиболее полезной и приносящей удовлетворение из всех человеческих отношений», несомненно, важна для социального и эмоционального здоровья всех подростков, независимо от этнической принадлежности, расы или социально-экономического статуса.

То, что известно о дружбе девочек и отношениях со сверстниками, основано главным образом на исследованиях девочек с мальчиками. Хотя эти исследования дают важную информацию, они мало что дают для понимания разнообразия опыта и представлений о дружбе среди девочек, в том числе того важного различия, которое девочки проводят между типами друзей, а также характером и качеством этих отношений. Также мало внимания уделялось тому, как класс, культура, раса, этническая принадлежность и сексуальная идентичность формируют дружеские группы девочек-подростков, и еще меньше внимания уделялось тому, как расизм, сексизм, классизм и гомофобия влияют на окружающую среду. какие девичьи дружеские отношения лелеют.

Ранний подростковый возраст оказывается особенно тяжелым для дружбы девочек-подростков и отношений со сверстниками, о чем свидетельствует резкий рост непрямой агрессии в отношениях. Более типичная для девочек и более мучительная для девочек, чем для мальчиков, реляционная агрессия, характеризующаяся таким поведением, как распространение слухов или угроза отказа от членства, проявляется как попытка девочек договориться о текущих властных отношениях и утвердить или сопротивляться традиционным конструкциям женственности. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять природу и качество этих переговоров, а также роль, которую популярность и привлекательность играют в развитии и конфигурации групп сверстников девочек-подростков.

Дружба может быть источником знаний и силы для девочек-подростков. Они также могут быть источником борьбы, боли и замешательства, особенно когда девочки переходят в подростковый возраст и начинают обсуждать доминирующие культурные взгляды на сексуальные отношения, женственность и внешний вид. Непосредственное вовлечение девочек-подростков в беседы о таких проблемах и поощрение их к совместному изучению того, как нынешние отношения власти проявляются в контексте их отношений с другими девочками и женщинами, может оказать поддержку, а также возможности противостоять социальному разделению.

Программа исследований: дружба

• Как дружба девочек и отношения со сверстниками смягчают или усугубляют психологические и социальные трудности подросткового возраста? Какие возможности поддержки и защитные факторы существуют в дружбе девочек?

• Как социальное положение, т. е. класс, раса, этническая принадлежность и половая идентичность, влияет на характер дружбы девочек-подростков и группы сверстников, а также влияет на формы и смысл общения между девочками, включая формирование группировок, агрессивное поведение, издевательства и дразнить?

• Как школьная среда и контекст соседства влияют на группы сверстников и модели дружбы?

• Как изменение отношений с мальчиками влияет на отношения между девушками?

• Каким образом общепринятые представления о женственности и кодексы сексуальной и гендерной «нормальности» влияют на выражение близости и близости между девочками?

• Каковы сильные и слабые стороны дружбы между девочками, выкованной вне зависимости от класса и культуры?

Сексуальность и принятие сексуальных решений

«Имеет ли женщина право отказать мужчине?» 12 лет

Большая часть литературы о сексуальности девочек-подростков сосредоточена исключительно на проблемах или негативных последствиях, связанных с сексуальным поведением отдельных девочек, и узко определяет принятие сексуальных решений как индивидуальное рискованное поведение. К сожалению, в этих исследованиях часто используются выборки цветных девочек и девочек из бедных семей, подростков, которые считаются наиболее подверженными риску быть «плохими» лицами, принимающими решения в сексуальной сфере; Таким образом, девушки из пригородов из среднего класса или девочки-инвалиды, которые не считаются подверженными риску отчасти потому, что их сексуальность менее тщательно изучается или заметна, не часто становятся предметом таких исследований. Кроме того, существует тенденция изучать в первую очередь девочек, хотя решения в сексуальной сфере, особенно те, которые имеют негативные последствия, принимаются обоими партнерами.

В Соединенных Штатах избитая поговорка о том, что «мальчики хотят секса, девочки хотят отношений», проникла во взгляды на подростковую сексуальность. Только недавно, когда психологи начали оспаривать эти прежние предположения о сексуальности и близости подростков мужского и женского пола, сексуальное желание девочек было признано фактором, влияющим на принятие ими сексуальных решений.

Недавние попытки исследования сосредоточены на понимании того, как девочки-подростки переживают свою сексуальность, чтобы определить эффективные средства расширения возможностей девочек для развития ответственных сексуальных субъектов. Такие исследования открыли новые возможности для исследований, например, для понимания того, договариваются ли и как девушки из разных социальных и материальных слоев о следующем:

• Сделать активный и безопасный выбор в отношении сексуального поведения и отношений, в которых они участвуют в этих проявлениях своей сексуальности.

• Развивайте чувство права на собственное удовольствие и желание.

• Определите и научитесь договариваться о часто неравном распределении власти, характерном для отношений между мужчиной и женщиной.

Центральное место отношений в психологическом развитии девочек предполагает важность отношений в развитии сексуальности девочек, включая решения девочек о сексуальном поведении. Серьезное отношение к контексту отношений девочек как в исследованиях, так и на практике требует сосредоточения внимания на значениях сексуальности и сексуальных решений, а также на процессах, посредством которых девочки развивают свою сексуальность помимо их выбора вступить в половую связь.

Программа исследований: сексуальность и принятие сексуальных решений

• Как девочки-подростки испытывают и озвучивают сексуальное желание?

• Как девушки обсуждают и принимают решения об опасностях, ответственности и удовольствиях сексуальной активности?

• Как отношения девочек с собственным телом, с конкретными людьми в их жизни и с более широкими культурными идеалами, регулирующими «нормальную» и «моральную» женскую сексуальную идентичность, формируют их сексуальность?

• Как разные отношения девочки со сверстниками, близкими друзьями, интимными партнерами и значимыми взрослыми в ее жизни сообщают ей о развитии ее сексуальности, а также об удовольствиях и рисках, связанных с сексуальным исследованием и половым актом?

• Как положительные реляционные возможности, связанные с сексуальностью и желанием, такие как усиление близости с любимым партнером, чувство благополучия, которое может прийти от связи с самим собой через свое тело, или способность испытывать удовольствие в сексуальных отношениях, влияют на девочек-подростков ‘ решения участвовать в сексуальном поведении?

• Какое влияние на девочек-подростков оказывают негативные реляционные риски, такие как обида, разочарование или сожаление по поводу выбора вступить в половую связь или исследовать ряд вариантов сексуального поведения?

• Как белые девушки из пригорода из среднего класса испытывают и выражают свою сексуальность?

• Как общепринятые представления о женственности и идеализированные отношения (например, принудительная гетеросексуальность или традиционная любовная история) влияют на сексуальную идентичность девочек, их сексуальный опыт и выражение желания?

Школа и сообщество

«Сегодня мы знаем, что мир для девочек-подростков — это страшное место. Почему учителя не обязаны получать определенный объем знаний в этой области? Дети проводят много времени в школе». 15 лет

В попытке понять, как обеспечить успехи учениц в школах, целевая группа определила несколько факторов, связанных с классной средой и учителями:

• Учитель понравился ученикам.

• Использование учителем инклюзивных (не сексистских и нерасистских) материалов.

• Учитель уделяет внимание ученикам.

• Связь девочек с заботливыми взрослыми.

• Классы с более низким уровнем конкурентоспособности и более высоким уровнем инновационного обучения. Использование учителем гендерно-справедливых методов обучения, особенно тех, которые способствуют участию и успеху девочек.

• Признание учителем девочек ключевыми игроками в их собственной жизни.

Для многих учащихся, и особенно для учениц, школы не являются безопасным местом. Студентки средних школ США сообщают о высокой степени сексуальных домогательств. В недавнем исследовании подростки-лесбиянки, геи и бисексуалы сообщали о широком спектре словесного и физического насилия в отношении них в различных условиях, таких как дома, в школе, на работе и в обществе в целом.

В ответ на повышение осведомленности общественности о домогательствах увеличилось количество неполных средних и старших классов, которые разработали политику против сексуальных домогательств. Кроме того, некоторые школы внедряют программы, рассматривающие домогательства как серьезную проблему, уделяя при этом особое внимание созданию школьного сообщества, поддерживающего более адекватное и инклюзивное поведение. Правительственные инициативы начали обеспечивать стимулы и поддержку для решения проблем сексуальных домогательств. Такие инициативы крайне важны, и их следует продолжать.

Общественные организации

«Как мне заставить людей перестать смотреть на меня как на чужого и неважного?» Возраст 13 лет   

Сегодня девочки-подростки имеют доступ к целому ряду местных молодежных организаций, несмотря на то, что число этих программ, предназначенных для молодых женщин, меньше, чем для молодых мужчин. Многие из этих программ, предназначенных для молодых женщин, обеспечивают поддержку личного развития и развития социальных навыков, а также поощряют физическую активность. Результаты исследований рекомендуют, чтобы организации, созданные для удовлетворения потребностей девочек-подростков, практиковали следующее:

• Предоставляйте положительные, заботливые и последовательные образцы для подражания для взрослых обоих полов. Поощряйте высокие, но реалистичные ожидания в развитии навыков.

• Способствовать развитию межклассовых, гендерных, расовых и этнических отношений.

• Предлагайте разнообразные мероприятия и темы, которые интересны девочкам и способствуют их равенству.
  Поощряйте участие сообщества.

• Вовлеките девочек в обстановку, в которой они могут быть самими собой, говорить правду и находить собственные источники силы.

Многие из этих факторов не были должным образом рассмотрены в текущих исследованиях молодежных программ. Было обнаружено, что доступ к этим общественным организациям и их функции различаются в зависимости от социального класса, расы и этнического происхождения. Во многих исследованиях несколько групп, в том числе молодежь из групп риска, молодежь из различных этнических групп, лесбиянки и бисексуальные подростки, постоянно недопредставлены.

Религиозные организации

«Я должен верить в Бога?» Возраст

Девочки-подростки по сравнению со своими сверстниками-мужчинами более религиозны. Они участвуют в религиозных службах и молодежных организациях и сохраняют свою веру в течение более длительного периода времени. Такая религиозность может иметь долгосрочные преимущества. Исследования показали, что обращение к религии и друзьям как к средству преодоления трудностей в подростковом возрасте является важным показателем здорового эмоционального развития женщины.

Неудивительно, что большая часть литературы, посвященной религиозности и девочкам-подросткам, посвящена факторам, связанным с сексуальным поведением девочек, преодолением трудностей, социальной компетентностью, самооценкой и проблемами идентичности. Было обнаружено, что религиозные ценности незамужних матерей-подростков влияют на принятие решений, связанных с выбором иметь и оставить ребенка, ожиданием первого полового акта и использованием противозачаточных средств. Для афроамериканских девочек исследователи обнаружили положительную связь между самооценкой и духовной поддержкой.

Программа исследований: школа и сообщество

• Какие формальные и неформальные механизмы облегчают девочкам-подросткам возможность быть услышанными в отношении их опыта, желаний, потребностей и ожиданий в школах и сообществах?

• Какие барьеры существуют в этих формальных и неформальных механизмах?

• Как нам стать более отзывчивыми к выраженным потребностям девочек в контексте этих учреждений?

• Что необходимо сделать в сотрудничестве с молодыми женщинами и от их имени для улучшения уже существующих систем?

• Каков особый опыт лесбиянок и бисексуальных девочек-подростков в школьных и общественных условиях? Какие проблемы они разделяют со своими гетеросексуальными сверстниками, а какие отличаются? Как мы удовлетворяем их потребности? Каков опыт подростков-лесбиянок и бисексуальных женщин, независимо от расы и этнической принадлежности? Какие ресурсы сообщества помогают подросткам-лесбиянкам и бисексуалам?

• Как мы работаем с девочками-подростками в школе и обществе в долгосрочной перспективе, когда они создают для себя нормы и роли и находят источник и силу своей собственной силы?

• Во всех этих вопросах какие этнические, религиозные, способности, социально-экономические и другие контекстуальные факторы необходимо учитывать?

• Насколько успешны программы борьбы с сексуальными домогательствами в школах?

• Как доступ к социальным сетям и их функции в школах и сообществах различаются в зависимости от социального класса, расы и этнического происхождения?

• Каково влияние общественных молодежных программ, как светских, так и религиозных, на компетентность девочек? Увековечивают ли эти программы стереотипные практики социализации?

Насилие на свиданиях

«Почему мужчины насилуют девушек?» 11 лет

Повсеместное насилие повсеместно затрагивает девочек-подростков. Насилие в отношении девочек, происходящее дома, в школе, на работе и на улице, выражается в словесном, физическом и сексуальном насилии. На девочек могут нападать банды, друзья или романтические партнеры, они могут подвергаться сексуальной эксплуатации со стороны членов семьи, знакомых или незнакомцев.

Считается, что подростки подвергаются более высокому риску сексуального насилия, чем любая другая группа. Более половины из этих зарегистрированных сексуальных посягательств произошли во время свиданий. Насилие на свиданиях включает физические травмы, словесные оскорбления и угрозы насилием в контексте отношений на свиданиях. Сообщается, что насилие на свиданиях затрагивает 10% старшеклассников и 22% студентов колледжей.

Считается, что количество случаев изнасилования на свидании занижено, потому что большинство жертв изнасилования на свидании не думают, что нападение соответствует определению изнасилования, поэтому они не сообщают об изнасиловании в полицию. Из-за ситуации со свиданием девушка также может чувствовать вину или ответственность за то, что находится в компании нападавшего, и рассматривать происходящее как нормальное или заслуженное. Другие причины, по которым девушки не сообщают об изнасиловании на свидании, включают страх перед реакцией своих родителей на изнасилование и то, что их сверстники узнают об этом инциденте.

Насилие на свиданиях имеет серьезные последствия. Молодые женщины в три раза чаще сообщают о тяжелой эмоциональной травме, когда во время свидания происходит эпизод насилия. Женщины, изнасилованные кем-то, кого они знают, имеют более серьезные психологические проблемы, чем женщины, изнасилованные незнакомцем. Девочки и женщины могут страдать от долгосрочных последствий изнасилования на свидании, включая сексуальную дисфункцию, воспоминания, отсроченную стрессовую реакцию и другие симптомы посттравматического стрессового расстройства. Молодой женщине, возможно, также придется иметь дело с венерическими заболеваниями (ЗППП), беременностью и, в некоторых группах, с социальным клеймом потери девственности.

Жертвы насилия на свиданиях должны получить немедленное вмешательство, чтобы противодействовать травмирующим последствиям злоупотребления доверием кем-то, кого они знают. Консультационные услуги в средних школах и колледжах должны быть более доступными для этих молодых женщин, чтобы свести к минимуму немедленные и долгосрочные последствия. Программы, направленные на профилактику, чрезвычайно важны. Было бы полезно обучать девочек и мальчиков таким навыкам, как ведение переговоров, межличностное общение, управление гневом, решение проблем и стратегии выживания.

Подростковая проституция

«Почему все милые парни встречаются со шлюхами?» Возраст 14 

Некоторые девочки-подростки занимаются проституцией, чтобы выжить на улицах. Некоторые проститутки обменивают секс на наркотики. Другие молодые проститутки на самом деле вербуются теми, кто будет их эксплуатировать. Те, кто охотятся на них, могут выбрать девушек, которые соответствуют модели уязвимости, которую они ищут. Когда исследуются истории подростков-проституток, становится ясно, что они встали на путь эксплуатации и виктимизации, уходящий корнями в их детство. Бегство и, в конечном счете, подростковая проституция могут рассматриваться как результат борьбы, которую девочки-подростки испытывают между собой и другими. Именно из-за их попыток поддерживать связь с другими, а также со своими собственными мыслями и чувствами девочки могут оказаться беглецами и подростками-проститутками.

Переход от проституции к более традиционной, социально приемлемой жизни — сложный процесс развития. В нескольких городах разработаны информационно-просветительские программы по оказанию помощи молодым женщинам в отказе от проституции, хотя для этих программ нет механизма оценки. Недавнее исследование называет интеллект, темперамент, когнитивную оценку и отношения со значимым человеком защитными факторами, позволяющими девочкам из групп риска сопротивляться искушениям эксплуататоров.

Программа исследований: межличностное насилие и подростковая проституция

• Насколько распространены насилие на свиданиях и изнасилования на свиданиях среди подростков из разных этнических групп?

• Почему подростки мужского пола избивают или насилуют?

• Какова мотивация молодых женщин, получающих такое поведение?

• Какая связь между ранней сексуальной виктимизацией и более поздней подростковой проституцией?

Здравоохранение для подростков

«Могут ли мои родители узнать, обращаюсь ли я в клинику за информацией или лечением?» Возраст 18

Хотя девочек-подростков можно считать здоровыми по сравнению с другими группами населения, они действительно страдают от многочисленных проблем со здоровьем. Девочки-подростки пользуются медицинскими услугами; однако эти медицинские услуги нуждаются в улучшении.

Проблемы со здоровьем у девочек-подростков варьируются от общих заболеваний и травм детского и подросткового возраста (например, простуда, грипп, спортивные и игровые травмы) до беспокойства по поводу изменений, сопровождающих половое созревание (например, развитие молочных желез и менструация) до жизни от хронических заболеваний (например, рака) и инвалидности (например, неспособность к обучению и церебральный паралич) до поведенческих или психосоциальных проблем (например, депрессия, попытки самоубийства, злоупотребление психоактивными веществами, расстройство поведения, насильственная виктимизация и преждевременная и небезопасная половая жизнь).

Подростки и медицинские работники часто по-разному понимают, что следует обсуждать во время визита к врачу. В большинстве исследований сообщается о неудовлетворительном общении между поставщиками медицинских услуг и пациентами-подростками. Было обнаружено, что страх перед нарушением конфиденциальности является основной причиной, по которой подростки не обращаются за медицинской помощью. Обучение поставщиков медицинских услуг для подростков должно быть улучшено. Растущее количество исследований подтверждает идею о том, что коммуникативные отношения между пациентом и поставщиком медицинских услуг необходимы для удовлетворения пациента, соблюдения предписанных режимов лечения и даже для результатов в отношении здоровья.

Родители могут быть неотъемлемыми партнерами в охране здоровья и медицинской помощи девочкам-подросткам. Необходимо устранить ряд факторов, которые могут помешать участию родителей в вопросах здоровья девочек-подростков: стремление подростков к уединению, боязнь реакции родителей на определенные проблемы со здоровьем, а также отсутствие родительских знаний и родительские страхи.

Какие дополнительные изменения должны произойти, чтобы девочки-подростки могли в полной мере использовать ресурсы американской системы здравоохранения? Общество подростковой медицины утверждает, что медицинские услуги для подростков должны быть не только доступными в традиционном смысле, но и видимыми в подростковом сообществе, чтобы подростки знали, какие услуги им доступны и как получить доступ к этим услугам. Появление и рост числа школьных медицинских центров несколько положительно изменило картину охраны здоровья подростков, но в Соединенных Штатах по-прежнему насчитывается лишь около 1000 школьных медицинских центров, а не все школьные медицинские центры. работают преимущественно с подростками.

Программа исследований: Здравоохранение

• В какой степени медицинские услуги (т. е. упреждающее руководство, консультирование или скрининг поведенческих проблем или заболеваний) влияют на здоровье подростков?

• Какие услуги, которые могли бы предоставляться или предоставляются в настоящее время девочкам-подросткам, эффективны для каких девочек и при каких условиях?

• Работают ли современные методы скрининга и консультирования по вопросам развития, репродуктивного здоровья, психических заболеваний (включая, помимо прочего, депрессию и самоубийство), насилие (виктимизация и совершение преступлений) и злоупотребление психоактивными веществами для девочек-подростков?

• Какие общие профилактические стратегии или комбинации стратегий лучше всего работают для девочек-подростков — когда и почему?

• Насколько эффективна медицинская помощь, получаемая девочками-подростками в реальных условиях, таких как кабинеты всех видов практикующих врачей, школьные медицинские центры, клиники планирования семьи и ЗППП, отделения неотложной помощи и больницы?

• Какие новые технологии и методы для профилактики и лечения текущих проблем (например, подростковая беременность, употребление наркотиков, насилие, некоторые хронические заболевания и инвалидность) выглядят перспективными в будущем?

• Как можно развивать исследования, использующие новые модели мышления (т. е. упор на здоровье, а не на патологию)?

• Каково значение отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг для удовлетворенности пациентов, соблюдения назначенных режимов лечения и результатов для здоровья пациентов-подростков?

Государственная политика и подростковая сексуальность

«Если подросток решит заняться сексом, что ему делать со своими родителями? Должны ли они сказать им или что?» 15 лет

Интересно отметить, что большая часть действий по выработке политики, касающихся девочек-подростков, сосредоточена на вопросах, прямо или косвенно связанных с их сексуальным поведением. Основное внимание уделялось таким мерам, как политика, направленная (а) на оказание услуг в области репродуктивного здоровья и предотвращение подростковой беременности, (б) на обеспечение детей и молодежи половым просвещением, (в) на поощрение полового воздержания среди подростков, (г) на ограничение автономии подростков в отношении решений, касающихся репродуктивного здоровья, и (e) создания препятствий для подростковой беременности и деторождения. Если, как утверждают многие наблюдатели, американцы испытывают крайне двойственные или противоречивые чувства в отношении человеческой сексуальности, это особенно верно в отношении отношения к формирующейся сексуальности и сексуальному поведению девочек-подростков. Ясно, что политика в Соединенных Штатах воплотила преимущественно враждебный подход к сексуальности и сексуальному самовыражению среди молодежи, особенно в отношении девочек-подростков. Вместо того, чтобы пытаться ограничить доступ подростков к информации и услугам, директивные органы должны применять политические механизмы для улучшения сексуального здоровья подростков. Несостоятельность существующей политики проявляется в постоянно высоких показателях подростковой беременности и венерических заболеваний среди подростков.

Репродуктивные права

«Если у вас перевязаны маточные трубы, сможете ли вы родить ребенка, если будете заниматься сексом?»

В 1970 году Закон об услугах по планированию семьи и демографических исследованиях, среди прочего, установил Раздел X Закона об услугах общественного здравоохранения. Эффективность программы Title X в обслуживании подростков объясняется двумя ключевыми особенностями программы. Во-первых, программа в значительной степени устраняет финансовые барьеры для девочек-подростков, обращающихся за услугами по охране репродуктивного здоровья, включая профилактику беременности, тестирование и лечение венерических заболеваний. Финансируемые государством службы контрацепции позволяют многим подросткам, не имеющим ни медицинской страховки, ни адекватных собственных финансовых ресурсов, получать профилактическую помощь. Во-вторых, программа предоставляет подросткам конфиденциальный доступ к услугам по охране репродуктивного здоровья. Конфиденциальность широко рассматривается как неотъемлемая часть эффективности программы Title X в охвате сексуально активных подростков.

Сексуальное образование

«Почему родители так обеспокоены «разговорами о сексе»?» Возраст 18 лет

Большинство американских подростков проходят половое просвещение в той или иной форме, включая информацию о сексе и использовании противозачаточных средств. Всесторонние обзоры исследований, изучающих взаимосвязь между участием в половом воспитании и ранней сексуальной активностью, приходят к выводу, что участие в половом воспитании не влияет ни положительно, ни отрицательно на вероятность того, что подросток станет сексуально активным. За последние 16 лет произошли серьезные конфликты между сторонниками подхода к половому просвещению, основанного только на воздержании, и сторонниками комплексного сексуального образования. Рост федеральной поддержки программ, направленных только на воздержание, примечателен, если сравнить сумму средств, выделяемых на эти программы, с суммой, выделенной на прошлые усилия по предотвращению подростковой беременности, поддерживаемые на федеральном уровне. В течение следующих 5 лет федеральное правительство потратит на просвещение по вопросам воздержания больше, чем на охрану здоровья подростков и законодательство о предотвращении беременности за последние 20 лет.

Аборт

«Можно ли сделать аборт, если вы беременны без родителей?» Возраст 13 лет

В годы после решения Верховного суда по делу Роу против Уэйда (1973 г. ) количество абортов среди девочек-подростков возросло, что ускорило действия во многих штатах по ограничению доступа подростков к услугам по прерыванию беременности, как правило, путем установления требований согласия родителей или уведомления родителей. Хотя были приняты законы о согласии родителей и уведомлении, в ряде решений Верховного суда штатам не разрешалось наделять родителей полным правом вето на решения об абортах их несовершеннолетних дочерей. Тем не менее, аборт остается единственной услугой по охране репродуктивного здоровья, для которой штаты требуют согласия или уведомления родителей. Эти законы о согласии родителей и уведомлении были построены на предположениях о том, что подростки не способны принимать разумные, рациональные решения об аборте и что участие родителей в этих решениях принесет пользу подростку. Еще слишком рано оценивать последствия этих законов о согласии, но одно недавнее исследование показывает, что эти законы увеличивают вероятность того, что подростки будут ездить в близлежащие штаты без участия родителей в поисках услуг по прерыванию беременности.

Программа исследований: сексуальность и принятие сексуальных решений

• Как девочки-подростки испытывают и озвучивают сексуальное желание?

• Как девушки обсуждают и принимают решения об опасностях, ответственности и удовольствиях сексуальной активности?

• Как отношения девочек с собственным телом, с конкретными людьми в их жизни и с более широкими культурными идеалами, регулирующими «нормальную» и «моральную» женскую сексуальную идентичность, формируют их сексуальность?

• Каким образом различные отношения девочки со сверстниками, близкими друзьями, интимными партнерами и значимыми взрослыми в ее жизни сообщают ей о развитии ее сексуальности, а также об удовольствиях и рисках, связанных с сексуальным исследованием и половым актом?

• Как положительные реляционные возможности, связанные с сексуальностью и желанием, такие как усиление близости с любимым партнером, чувство благополучия, которое может прийти от связи с самим собой через свое тело, или способность испытывать удовольствие в сексуальных отношениях, влияют на девочек-подростков ‘ решения участвовать в сексуальном поведении?

• Какое влияние на девочек-подростков оказывают негативные реляционные риски, такие как обида, разочарование или сожаление по поводу выбора вступить в половую связь или исследовать ряд вариантов сексуального поведения?

• Как белые девушки из пригорода из среднего класса испытывают и выражают свою сексуальность?
  Как общепринятые представления о женственности и идеализированные отношения (например, принудительная гетеросексуальность или традиционная любовная история) влияют на сексуальную идентичность девочек, их сексуальный опыт и выражение желания?

Вопросы образования и практики психолога

«Когда вы чувствуете, что не знаете, как решить проблему, какие шаги вы предпринимаете?» Возраст 16

Для того чтобы девочки-подростки процветали, им должны помочь в преодолении трудностей, с которыми они сталкиваются, специалисты в области психического здоровья, которые могут защитить и укрепить их. Психология, как дисциплина и как профессия, находится в прекрасном положении, чтобы ответить на оба вопроса, используя исследования, практику, обучение и консультационные услуги. Действительно, учитывая эту широкую базу знаний и понимания, психологи несут ответственность за удовлетворение потребностей девочек-подростков. В частности, они могут способствовать приобретению и сохранению сильных сторон девочек и могут решать многие стрессы и связанные с ними проблемы, с которыми сталкиваются девочки-подростки. Поскольку компетентная практика опирается на соответствующее и всестороннее образование и обучение, педагоги-психологи должны предлагать учебные программы со специально разработанными учебными планами, охватывающими курсы, а также прикладное обучение, направленное на решение этих особых потребностей и проблем. Огромный спектр проблем является сложным, и число подростков, нуждающихся в психиатрическом лечении, а также тех, кто нуждается в некоторой поддержке в их путешествии по «нормальному» подростковому возрасту, велико.

Каждый год в этой стране тысячи девочек-подростков испытывают психологический стресс, связанный с проблемами, настолько распространенными в нашем обществе, что они стали известны как проблемы общественного здравоохранения. Типы психологических проблем, отражающие наибольший дистресс среди современных девочек-подростков, включают следующие:

• Серьезные проблемы с адаптацией и развитием, включая личную идентичность и семейные проблемы, такие как разлука с родителями и семьей, проблемы сексуальной идентичности или опасения по поводу своей сексуальной ориентации и поведения. Основные психологические расстройства, такие как шизофрения, расстройства пищевого поведения и расстройства настроения.

• Серьезные психосоциальные и культурно обусловленные проблемы, включая реакции на насилие, употребление наркотиков и другие злоупотребления.

Они имеют последствия как для психологического, так и для физического здоровья. Чтобы сосредоточиться на психологических потребностях и проблемах девочек-подростков, психологи разработали широкий спектр различных подходов к лечению и услуг, появившихся в последние годы; тем не менее, существует острая необходимость в более глубоком понимании и более эффективной поддержке сильных сторон девочек и мерах по преодолению их эмоциональных расстройств и расстройств. Сложность мира, в котором живет сегодняшняя девочка-подросток, заставляет психологию приложить все усилия для их защиты на практике и при подготовке к практике.

Что нужно сделать? Прошлые аргументы и нынешние требования в отношении образования и обучения, специально ориентированных на девочек-подростков или на подростков в целом, остаются в значительной степени без внимания. Необходимо подчеркнуть значение тщательной оценки и соответствующего вмешательства. Специалисты по охране психического здоровья должны быть готовы оказывать квалифицированную помощь девочкам-подросткам. Должны быть созданы комплексные программы. Профессия должна направлять образование и подготовку психологов специально для повышения квалификации в предоставлении услуг девочкам-подросткам.

Программа исследований: психиатрическая помощь

• Каковы психологические потребности и проблемы девочек-подростков? Насколько успешны современные методы лечения и услуги?

• Насколько успешны текущие методы лечения подростковой зависимости?

• Насколько эффективны услуги по лечению психических расстройств и зависимости от психоактивных веществ, включая разговорную терапию, психофармакотерапию и терапию с помощью среды?

• Каковы эффективные стратегии преодоления социальных и психологических стрессоров?

Видение будущего

«Смогу ли я осуществить свою мечту?» 12 лет

Как видно из содержания этой исследовательской программы и всеобъемлющего тома Помимо внешности: новый взгляд на девочек-подростков , подростковый возраст представляет собой важный переход в жизни молодой женщины, время исследований с большей свободой пробовать новые вещи, и растущая независимость и растущее самосознание. Для многих подростков этот период сопряжен с определенными проблемами и трудностями. Сегодняшние подростки кажутся лучше, чем их прошлые когорты, во многих отношениях, но не в других отношениях. Хотя известно недостаточно, расширение исследований и знаний позволило обществу лучше понять подростковый опыт.

Сегодня девочки-подростки сталкиваются с уникальной проблемой. Хотя прогресс, связанный с достижением равных прав для женщин и девочек, значительно расширил диапазон выбора, который есть у девочек в жизни, девочкам-подросткам не хватает четких правил и ожиданий, поскольку они рассматривают разнообразие ролей, открытых для них в настоящее время, в отличие от более общепринятых ожиданий. для девочек в прошлом. Хотя ожидается, что у этих девочек «все есть», существует несколько образцов для подражания или руководящих принципов. Вмешательства с девочками-подростками должны решать эту проблему, поскольку она является важным фактором перехода девочек-подростков.

Исторически так сложилось, что американское общество не ценит и не уважает развитие женщин. С резкими социальными, экономическими и технологическими изменениями, изменяющими мир, подростки формируют неизвестное будущее, полное возможностей для улучшения. Любой взгляд на будущий мир сегодняшних девочек-подростков должен быть реалистичным, но обнадеживающим, а не обязательно идеалистическим. Социальные, экономические и технологические изменения, изменяющие мир, открывают большие возможности для улучшения.

В прошлом и настоящем девочки-подростки усвоили, что их потребности в близости и родстве противоречат конкурентным установкам, ведущим к успеху, однако в этом обществе от них ожидают, что они, по сути, будут вынуждены выбирать между тем, чтобы быть верными себе или реализации своих целей. Растущий политический интерес к девочкам-подросткам является позитивным признаком на будущее. Приход женщин в политику — это шаг, который может улучшить их положение, и поощрение к этому должно происходить на формирующем подростковом уровне.

Совет Карнеги по развитию подростков в своем заключительном отчете «Великие перемены: подготовка подростков к новому веку » пришел к выводу, что американские институты семьи, школы, общественные организации, работающие с молодежью, и средства массовой информации «отстали в своих жизненно важных функциях». и теперь должны быть усилены в своих соответствующих ролях и объединены во взаимоусиливающую систему поддержки подростков» (Совет Карнеги по развитию подростков, стр. 11) ¹     Хотя видеть, что множество политик и программ часто не удовлетворяют потребности девочек-подростков, неутешительно, всегда есть надежда, что новые разработки и новый взгляд могут привести к позитивным изменениям. Психология может внести большой вклад в содействие таким изменениям благодаря своим теоретическим и прикладным концепциям, исследовательской методологии, системе предоставления услуг и развитию, базе знаний по содержанию и потенциально большому количеству активных и вовлеченных профессионалов.

Программа исследования: общие вопросы

• Как раса, этническая принадлежность, культура, класс и сексуальная ориентация влияют на опыт девочек-подростков?

• Что помогает девочкам-подросткам, принадлежащим к разным национальностям, расам, культурам, классам и сексуальной ориентации, укреплять свои силы на разных этапах подросткового возраста?

• Как мы можем создать реляционные и общественные «зоны выносливости» для девочек (т. е. места в родственных сетях и семьях, а также в школах, церквях и районах, где есть возможности для контроля, приверженности и вызова)?

• Что девочки-подростки разных национальностей, рас, культур, классов и сексуальной ориентации определили бы как сильные стороны, которыми они хотели бы обладать?

____________________
¹ Совет Карнеги по развитию подростков. (1995). Великие переходы: подготовка подростков к новому веку. Нью-Йорк: Корпорация Карнеги в Нью-Йорке.

Состояние сердец девочек-подростков

В настоящее время в разработке члены Рабочей группы APA по девочкам-подросткам: сильные стороны и стрессы готовят книгу для девочек-подростков, целью которой является стимулирование соответствующего диалога между ними, их сверстниками, их родителями и другими людьми, которые взаимодействуют и работают с ними. Эта книга под предварительным названием «Состояние сердец девочек-подростков» отражает то, что сегодня на уме у девочек-подростков, с помощью ряда вопросов, которые следует использовать в широком опросе девочек-подростков.

Опрос проводился среди большой выборки групп подростков в школах и общественных учреждениях. Каждому респонденту было предложено указать свой пол и возраст. В ходе опроса был задан следующий вопрос:

«Если бы у вас была возможность провести конфиденциальную и конфиденциальную беседу с экспертом, хорошо знающим и понимающим проблемы современных девочек-подростков, что бы вы у него спросили? Пожалуйста, запишите шесть вопросы обо всем, что у вас на уме. Помните, не указывайте свое имя на бумаге».

По завершении опроса было получено более 6000 вопросов от девочек-подростков и о них. Ответы на опрос являются репрезентативными для белого, латиноамериканского, черного, индейского и азиатского населения. Они представляют подростков из низших и высших социально-экономических групп, а также из городского, пригородного, маленького городка и сельского населения.

Ответы на опрос используются в качестве руководства для формулирования вопросов, которые волнуют девочек-подростков, их родителей и других лиц, живущих и работающих с ними. После того, как вопросы были выбраны, они были направлены группе экспертов, каждый из которых дал краткий ответ на вопрос. Эксперты, отобранные для каждого из вопросов, были тщательно отобраны с учетом их опыта в конкретной области. Особое внимание было уделено тому, чтобы эксперты, ответившие на каждый из вопросов, отражали разнообразие расы и этнического происхождения. Давая несколько ответов на каждый из вопросов в книге, редакторы стремились обеспечить катализатор для рассмотрения и понимания различных точек зрения на проблемы, с которыми сегодня сталкиваются девочки-подростки.

Авторы

Бонни Барбер, доктор философии
Сьюзан А. Басоу, доктор философии
Джеральдин Кирс Брукинс, доктор философии
Лин Микел Браун, EdD
Фэри М. Кашелин, доктор философии
Джоан Э. Каллан, доктор философии
Дороти В. Кантор, PsyD
Джессика Хендерсон Дэниел, доктор философии
Элизабет Дебольд, EdD
Синтия де лас Фуэнтес, доктор философии
Флоренс Л. Дания, доктор философии
Дениз М. ДеЗолт, доктор философии
Дениз М. Догерти, доктор философии
Джулия Л. Дафф, доктор философии
Жаклин Эклс, доктор философии
Мишель Харвей, доктор философии
 Мэри Хеннинг-Стаут, доктор философии
Норин Г. Джонсон, доктор философии
Дебора Йозефович, доктор философии
Марша Лисс, доктор философии, доктор юридических наук
Оксана Маленчук, к.м.н.
Бонни Ю. Ойе, доктор философии
Майкл С. Робертс, доктор философии
Лиза Р. Рубин, доктор философии
Рут Х. Стригель-Мур, доктор философии
Дебора Л. Толман, EdD
Мельба Дж. Т. Васкес, доктор философии
Ниобе Вэй, ЭдД
Сьюзан Весин, доктор философии
Брайан Л. Уилкокс, доктор философии
Джудит Уорелл, доктор философии

ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА по ДЕВОЧКАМ-ПОДРОСТКАМ: СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И СТРЕССЫ

Норин Г. Джонсон, доктор философии, сопредседатель
Карен Загер, доктор философии, сопредседатель
Лин Микел Браун, EdD
Дороти В. Кантор, PsyD
Джессика Хендерсон Дэниел, доктор философии
 Дениз М. ДеЗольт, доктор философии
Майкл С. Робертс, доктор философии
Элис К. Рубенштейн, EdD
Джудит Уорелл, доктор философии

Дело не только в гормонах: что на самом деле происходит в головах девочек-подростков?

Фотоиллюстрация Бена Барретта-Форреста/The Globe and Mail

Девочки-подростки превращают своих родителей в эмоциональную свалку, чтобы справиться со стрессом и раздражением. Getty Images/iStockphoto

Фотоиллюстрация Бена Барретта-Форреста/The Globe and Mail Untangled Лиза Дамур, доктор философии.

Когда я учился в первом семестре в аспирантуре, профессор, читавший курс психологического тестирования, дал мне пачку тестов Роршаха для оценки. Перед тем, как отправить меня в путь, он небрежно сказал: «Перепроверьте возраст человека, чей тест вы оцениваете. … Но это обычный подросток».

Двадцать лет спустя мне не нужно проходить тесты на чернильные пятна, чтобы понять, что здоровое подростковое развитие может выглядеть довольно иррационально. Родители говорят мне об этом каждый день. Они описывают, как незначительное раздражение, например, когда девушка узнает, что джинсы, которые она хочет, все еще не прошли цикл полоскания, может превратиться в эмоциональное землетрясение, которое выбьет всех в доме из равновесия.

Внезапная сила подростковых чувств может застать родителей врасплох, потому что в возрасте от 6 до 11 лет дети проходят фазу развития, которую психологи называют латентной . Как следует из этого термина, переменчивое настроение раннего детства угасает, и девочки довольно легкомысленны, пока не становятся подростками и их эмоции снова не вспыхивают. Последние достижения в области науки о мозге позволяют по-новому взглянуть на то, почему латентность заканчивается именно тогда, когда она наступает. Хотя раньше мы предполагали, что мозг перестает развиваться где-то в возрасте 12 лет, теперь мы знаем, что в подростковом возрасте мозг резко ремоделируется. Проект реконструкции следует схеме, по которой мозг рос в утробе матери. Она начинается с нижних, первичных частей (лимбической системы), затем переходит к верхним, внешним областям (коре головного мозга), где живут функции, отделяющие человека от других животных.

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей о воспитании и отношениях, чтобы получать больше статей и советов

Обновления в лимбической системе усиливают эмоциональные реакции мозга. Исследования показывают, что центры чувств под корой на самом деле более чувствительны у подростков, чем у детей или взрослых. Например, в одном простом исследовании использовалась функциональная магнитно-резонансная томография, чтобы наблюдать, как мозг подростка в режиме реального времени реагирует на эмоциональную информацию. Исследовательская группа показывала изображения испуганных, счастливых и спокойных лиц детям, подросткам и взрослым, наблюдая за активностью миндалевидного тела, ключевого игрока в эмоциональных реакциях лимбической системы. По сравнению с мозговой активностью детей и взрослых миндалевидное тело подростков сильно реагировало на испуганные или счастливые лица. Другими словами, эмоциональный вклад звучит как гонг для подростков и колокольчик для всех остальных.

При ремоделировании мозга от низших к высшим лобная кора — часть мозга, которая оказывает успокаивающее, рациональное влияние — не становится полностью активной до взрослой жизни. Это означает, что реакции лимбической системы опережают контроль лобной коры. Проще говоря, сильные эмоции прорываются наружу и вводят вас и вашу дочь в новый период эмоциональных потрясений.

Взрослые часто говорят подросткам, что их чувства бушуют из-за «гормонов». Обычно это не очень хорошо, плюс это, вероятно, неточно. Несмотря на очевидное совпадение между началом полового созревания — с его прыщами, вспышками роста и появлением неприятного запаха — и усилением эмоций вашей дочери, исследования показывают, что влияние гормонов полового созревания на настроение подростков в лучшем случае косвенное.

На самом деле, исследования показывают, что гормоны реагируют на другие факторы, влияющие на настроение вашей дочери, такие как стрессовые события или качество ее отношений с вами, или даже могут преобладать над ними.

Другими словами, изменения в мозгу вашей дочери и события, происходящие вокруг нее, скорее влияют на ее настроение, чем гормональные сдвиги, происходящие внутри нее.

Подведем итог: то, что транслирует ваша дочь, совпадает с тем, что она переживает на самом деле. На самом деле, это так сильно, так что отнеситесь серьезно к ее чувствам, какими бы преувеличенными они ни казались. Родители, которые удивлены драматическими взлетами и падениями своей дочери, могут упустить из виду тот факт, что она тоже изрядно потрясена.

Итак, если ваша дочь-подросток развивается нормально, вы живете с кем-то, кто втайне беспокоится, что она сошла с ума, и у кого могут быть результаты психологической оценки психотического взрослого. И мы могли бы также добавить, что вы живете с девушкой, чья ключевая система поддержки — ее племя — состоит из сверстников, которые также реактивны и неустойчивы, как никогда. Ваша дочь каждый день усердно работает над тем, чтобы обуздать сильные и непредсказуемые эмоции, чтобы она могла делать все, что задумала.

Чтобы справиться со всей этой напряженностью и не сойти с ума, она обратится к вам за помощью. В зависимости от момента, она может попросить вашей поддержки напрямую, она может выплеснуть свои чувства на вас или найти способ, чтобы вы проявили чувства от ее имени.

Иногда вы узнаете роль, которую вам предлагается сыграть, а иногда вы оцените свою роль только задним числом, если вообще оцените ее. Понимание того, как ваша дочь пытается обуздать эмоции, поможет вам сохранить рассудок, пока вы заняты тем, что помогаете ей чувствовать себя уверенно.

Подростки часто управляют своими чувствами, вываливая неудобные чувства на родителей, поэтому не удивляйтесь, если обнаружите, что приход подросткового возраста сопровождается всплеском жалоб. Ни одному родителю не нравится слушать бесконечный поток жалоб своей дочери, но гораздо легче выстоять, если мы понимаем, что ее ворчание служит ценной цели.

Обложка книги UNTANGLEDРаздаточный материал

Жалоба на вас позволит вашей дочери проявить себя в школе наилучшим образом. Вместо того, чтобы быть грубой или агрессивной по отношению к сверстникам или учителям в школе, ваша дочь сдерживает свое раздражение и ждет, пока она не окажется в вашей компании в безопасности, чтобы выразить свое раздражение.

Если она может продержаться весь день в школе, вы можете задаться вопросом, почему ваша дочь не может продержаться еще немного, чтобы она тоже могла быть приятной с вами. Как оказалось, сила воли — ограниченный ресурс. К тому времени, когда они подходят к концу дня, у них просто не остается энергии, чтобы сдерживать раздражение, и начинаются жалобы.

Девушки, у которых есть возможность поговорить о многочисленных разочарованиях, которые они испытали за день, обычно чувствуют себя лучше после того, как выгрузили свои страдания на вас. Любой взрослый, который провел обеденное время, ворча на коллегу, соседа или начальника, понимает, что, если поделиться своими истинными чувствами дома, намного легче быть очаровательным на публике. Подростки ничем не отличаются. Использовав вас в качестве своей эмоциональной свалки, они готовы вернуться в школу и играть роль добропорядочного гражданина.

Действительно, они могут быть хорошими гражданами в школе именно потому, что проводят часть своего времени, представляя красочные жалобы, которыми они поделятся, когда их школьный день закончится.

Когда ваша дочь жалуется, тихо выслушайте ее и напомните себе, что вы даете ей возможность избавиться от дневного стресса. Многие родители обнаруживают, что им хочется что-то сделать, когда они выслушивают горе своей дочери – дать совет, указать на неправильные представления дочери, составить план решения ее проблем и так далее. Не чувствуйте себя обязанным решать проблемы вашей дочери; вы, вероятно, пробовали и уже обнаружили, что она регулярно отвергает ваши предложения, даже самые блестящие.

Если вы действительно хотите помочь своей дочери справиться со стрессом, помогите ей увидеть разницу между жалобами и выходом из себя. Жалобы обычно сообщают о том, что «кто-то должен это исправить», в то время как высказывание сообщает, что «я буду чувствовать себя лучше, когда кто-то, кто заботится обо мне, выслушает меня».

Большинство из того, на что жалуются подростки, нельзя исправить. Никакая волшебная палочка не может сделать ее сверстников, учителей, тренеров, местонахождение шкафчика или домашнее задание менее раздражающими. Ей лучше поменьше жаловаться на такие реалии и побольше выговориться. При этом она уходит от детской идеи о том, что мир должен подчиняться ее желаниям, к взрослой идее о том, что в жизни есть много неизбежных ударов.

Как заставить ее это сделать?

Когда она начнет распространять жалобы, подумайте над тем, чтобы спросить: «Тебе нужна моя помощь с тем, что ты описываешь, или тебе просто нужно выговориться?»

Если ей понадобится ваша помощь, она вам скажет. Более того, она может прислушаться к вашему совету, когда на самом деле попросила его.

Если она захочет высказаться, она скажет вам, и вы можете сидеть сложа руки и знать, что, просто слушая, вы предлагаете значимую поддержку. Что еще более важно, она начнет понимать, что иногда, просто слушая, вы оказываете ей всю необходимую помощь. Ваша дочь может с подозрением отнестись к вашим мотивам, когда вы впервые предложите ей возможность безудержно излить душу. Если она привыкла получать (и, конечно же, рефлекторно отвергать) ваши советы, когда жалуется, она может задаться вопросом, чем вы занимаетесь. Но придерживайтесь этого и ясно дайте понять, что вы верите в целительную силу «просто выдоха». Скоро она придет в себя. Не ожидайте, что излияние заменит — или должно — полностью заменить жалобы. Но не упускайте возможности помочь своей дочери отличить проблемы, которые можно и нужно решить, от проблем, которые лучше всего решить, поделившись ими с кем-то, кому не все равно.

Если высказывания вашей дочери кажутся вам совершенно несправедливыми, и вы чувствуете необходимость внести свой вклад, подумайте над тем, чтобы сказать: «У меня другой взгляд на ситуацию. Вы хотите его услышать?» Если она скажет да, продолжайте. Если она скажет «нет», прикусите язык и найдите утешение в том, что ваша дочь теперь знает, что ей не следует принимать ваше молчание за молчаливое одобрение ее взглядов.

Поздравьте себя, когда вы сможете заставить свою дочь перейти к излиянию, потому что будут времена, когда вы даже не сможете понять, как она выражает свое неудовольствие, вплоть до уровня жалоб (тем более излияния). Это дни, когда она просто вымещает свое раздражение на всех на своем пути — особенно неприятная и распространенная форма использования вас (ваших других детей или домашней собаки) в качестве эмоциональной свалки. Если ваша дочь считает, что она должна наказать вашу семью за плохой день, вы можете пропустить один или два язвительных комментария. Но, если выяснится, что она планирует страдать весь вечер, смело говорите: «Вы можете быть не в настроении, но вам не позволено плохо с нами обращаться. Если вы хотите поговорить о том, что вас беспокоит, я Я весь в ушах. Если ты собираешься быть соленым всю ночь, не делай этого здесь».

Экстернализация — это технический термин, описывающий то, как подростки иногда управляют своими чувствами, заставляя своих родителей вместо этого испытывать их чувства. Другими словами, они бросают вам эмоциональную горячую картошку.

Ваша дочь-подросток не проснется однажды и не скажет себе: «Думаю, я начну передавать свои неприятные чувства родителям». Решение использовать экстернализацию для эмоционального облегчения происходит за пределами ее сознательного понимания. Бессознательные процессы могут быть мощными. Если бы мы могли поднести микрофон к подсознанию вашей дочери, оно бы сказало: «Знаешь, у меня был долгий день, когда я расстраивался из-за этой плохой оценки, которую я только что получил, — все это стало утомительным. У меня нет решения проблемы, но мне нужен перерыв от того, чтобы расстраиваться. Я оставлю тест там, где папа обязательно его найдет, чтобы он мог расстроиться из-за этого. Теперь он может попытаться заставить меня продолжать расстраиваться из-за этого. эта оценка, так что я скажу ему, что он слишком остро реагирует, и уйду — это должно на какое-то время удержать чувство расстроенности у него на коленях, а не у меня».

Экстернализация происходит, когда ваша дочь хочет избавиться от неприятных ощущений. И не каждый возьмет на себя ее неприятное чувство; это должен быть кто-то, кто действительно любит ее. Экстернализация — это глубокая форма эмпатии.

Это выходит за рамки чувств с вашей дочерью до того, что вы действительно чувствуете что-то от ее имени . Когда подростки жалуются, они признают свой дискомфорт, часто принимают ваше сочувствие и могут даже позволить вам помочь им устранить источник их страданий. Когда они экстернализируют, они хотят, чтобы вы признали право собственности на обидное чувство, и не дадут вам вернуть его.

В этом разница между «Мама, я хочу рассказать тебе, как неудобна эта очень горячая картошка, которую я держу, и посмотреть, есть ли у тебя хорошие идеи, как мне с ней справиться» и «Мама, возьми эту горячую картошку». , я не хочу больше держать его. И подержите его некоторое время «.

Экстернализация — странный и тонкий процесс, который помогает сделать подростковый возраст управляемым — для вашей дочери. Подростки проводят большую часть своего времени со сверстниками, которые также пытаются обуздать свои эмоции и не могут предложить полезную поддержку.

Иными словами, как уговорить лучшую подругу взять горячую картошку, если она едва справляется с картошкой, которая у нее уже есть?

Когда подростки переполняют свои чувства и им нужно что-то сделать, они находят любящего родителя и начинают раздавать картошку. Повезло твоей девушке, но не так повезло тебе. Родители, подвергшиеся экстернализации, часто не знают, что их поразило.

По большей части вы мало что можете сделать с экстернализацией. Вы редко, если вообще когда-либо, сможете идентифицировать экстернализацию в момент ее возникновения. И разговор с дочерью о ее поведении не помешает ей это сделать. Подростки не принимают сознательного решения экстернализации, поэтому они не могут сознательно отказаться от этого. Процесс разворачивается для нее так же быстро, как и для вас.

Даже если бы вы могли постоянно уговаривать свою дочь взять на себя ответственность за все ее тяжелые чувства, вы бы захотели? Ваша готовность время от времени придерживать эмоциональную горячую картошку вашей дочери — это неблагодарный и благотворительный поступок, но он поможет ей пережить некоторые из самых трудных периодов ее подросткового возраста. Получив возможность избавиться от дискомфорта, большинство подростков соберутся с силами и проработают то, что пошло не так, или обнаружат, что проблема решается сама по себе.

Если после короткой, но болезненной встречи с дочерью вы вынуждены предпринять радикальные действия, у меня есть для вас два слова: ничего не делать. Хотя ссора с другом воспринимается подростком как полномасштабный кризис, наша задача, как взрослых, помнить, что это не так.

Разговор с заслуживающим доверия взрослым о том, что происходит с вашим подростком, обычно является идеальным средством от дискомфорта, вызванного экстернализацией. Поделившись ситуацией с кем-то, кто не держит эмоциональную горячую картошку, большинство родителей начинают видеть вещи более ясно и восстанавливают взрослый взгляд на проблему. Иногда другой взрослый недоступен или содержание экстернализации кажется слишком деликатным, чтобы делиться им. В этих условиях — и при отсутствии неотложных соображений безопасности — подождите не менее суток, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Ожидание дает горячей картошке время остыть и дает вам и вашей дочери время для разработки рационального плана.

И вы будете удивлены, как редко нужно составлять план по прошествии некоторого времени.

Из книги Untangled Лизы Дамур, доктора философии. Copyright © 2016 Лиза Дамур. Перепечатано по договоренности с Ballantine Books, издательством Random House, подразделением Penguin Random House LLC. Все права защищены.

Ваша дочь в 13 лет: вехи

Отзыв от Renee A. Alli, MD, 7 марта 2021 г.

В этой статье

• Язык
• Физическое развитие
• Социальное
• Эмоциональное
• Академическое

По мере того, как ваша дочь становится подростком, у нее в запасе много изменений, как физических, так и эмоциональных. Вот посмотрите, на каком этапе взросления находится ваш 13-летний ребенок и что вы можете сделать, чтобы помочь ему.

Язык

Если ваша дочь предпочитает текстовые сообщения, а не разговоры, не удивляйтесь. Девочки подросткового возраста могут меньше общаться — по крайней мере, с вами. Но они сообщат вам свое мнение.

В 13 лет девочки лучше понимают, что им следует сказать в определенных ситуациях. Они также начинают сосредотачиваться на языке тела и тоне голоса, а не только на том, что говорится.

Как вы можете помочь:

• Ищите подходящее время для разговора. Общайтесь, пока вы в машине или вместе готовите на кухне.
• Найдите новые способы их вытягивания. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как прошел день?» поделись чем-нибудь своим. Вы также можете попросить их рассказать вам что-нибудь плохое, смешное или странное, что только что с ними произошло.
• Не забывайте слушать. Когда ваша дочь будет готова открыться, будьте готовы прекратить то, что вы делаете, и уделить ей все свое внимание.

Физическое развитие

В 13 лет многие девочки переживают период полового созревания. Огромные изменения в гормонах приводят к более полной груди, более широким бедрам и лобковым волосам. Кожа и волосы вашей дочери начнут выделять больше жира, а ее рост, вес и жировые отложения увеличатся. У большинства девочек также начинаются месячные.

Из-за всех этих изменений тела ваша дочь может начать стесняться того, как она выглядит или какую одежду носит.

Как вы можете помочь:

• Призывайте свою дочь быть активной. Им не обязательно заниматься командным видом спорта. Выгуливать собаку, помогать во дворе или играть в лазертаг с друзьями тоже считается.
• Ешьте всей семьей. Это поможет им сделать здоровый выбор в отношении продуктов, которые они едят.
• Ограничение экранного времени. Девочки этого возраста не должны проводить за экраном более 2 часов в день.
• Будьте хорошим образцом для подражания. Если вы часто говорите, что вы толстая или жалуетесь на свою внешность, ваша дочь может начать делать то же самое. Научите их, что важнее быть сильным и подтянутым, чем иметь определенный размер.

Social

Приспособление никогда не было для вашей дочери таким важным делом, как сейчас. Из-за этого они, скорее всего, будут проводить больше времени с друзьями.

Несмотря на то, что у девочек этого возраста формируется сильное чувство правильного и неправильного, давление со стороны сверстников все еще может быть проблемой. Обычно 13-летние хотят проверить границы, пробуя рискованное поведение. Вот почему, какой бы взрослой ни была ваша дочь, ей все еще нужна поддержка и руководство.

Как вы можете помочь:

• Предложите поддержку. Если ваша дочь знает, что может поговорить с вами откровенно и честно, она, скорее всего, обратится к вам с проблемами.
• Будьте в курсе социальных сетей . Убедитесь, что вы знаете, какими сайтами пользуется ваша дочь, и что вы их одобряете. Поговорите о некоторых рисках, связанных с обменом информацией и фотографиями в социальных сетях.
• Убедитесь, что они знают о рисках употребления наркотиков. Потребность чувствовать себя взрослой или приспособиться может соблазнить девочек выпить, покурить или попробовать наркотики. Поговорите со своей дочерью об опасностях этого.
• Разговоры о сексе . Ваша дочь должна иметь правильную информацию, чтобы она могла сделать правильный выбор. Помимо того, что вы делитесь своими ценностями в отношении секса, обязательно говорите о безопасном сексе и сексуальном насилии.

Эмоциональный

Несмотря на то, что они становятся более независимыми, ваша дочь, вероятно, испытывает смешанные чувства по поводу «отрыва» от вас. Не удивляйтесь, если в одну минуту они хотят провести с вами время, а в следующую становятся грубыми или злыми.

Девочки этого возраста также часто колеблются между самодовольством и неуверенностью в себе. Хорошая новость заключается в том, что к этому возрасту большинство девочек хорошо умеют выражать свои чувства словами.

Как вы можете помочь:

• Вовлекайте и вовлекайте их. Ваша дочь должна участвовать в семейных решениях, мероприятиях и событиях. Постоянная поддержка с вашей стороны очень много значит для них, даже если они этого не показывают.
• Успокойте их. Напомните своей дочери, что происходящие с ней изменения являются нормальной частью взросления. Они не должны стыдиться или смущаться.
• Помогите им заработать собственные деньги. В 13 лет ваша дочь может присматривать за соседями или выгуливать собак. Работа за собственные деньги даст им некоторую свободу, которой они жаждут, и научит их быть более ответственными.

Академический

Девочки этого возраста усваивают много знаний, читая, пишу и наблюдая за другими. Многие также начинают проявлять повышенный интерес к определенной теме.

Ваша дочь также становится более глубоким мыслителем, способным понимать концепции, а не только конкретные вещи. Они также способны обдумывать проблемы и смотреть на вещи с точки зрения других людей.

Как вы можете помочь:

• Будьте в курсе. Посещайте конференции учителей и дни открытых дверей в их школе, чтобы знать, чем они занимаются.
• Расписание домашних заданий. Установите время запуска каждую ночь. Убедитесь, что у них есть тихое, хорошо освещенное место в вашем доме, чтобы они могли выполнять свою работу. Если им нужна помощь, дайте им знать, что они могут прийти к вам.
• Помогите следить за своим временем. Быть организованным — это огромный навык, который вашей дочери, вероятно, еще предстоит освоить. Помогите им найти способы оставаться в курсе домашних заданий и классных проектов.
• Знайте признаки неспособности к обучению. К ним относятся нежелание писать или читать вслух, проблемы с решением словесных задач и медленное запоминание фактов. Если вы видите их в течение длительного периода времени, поговорите с учителем вашей дочери.

Руководство по охране здоровья и воспитанию детей

1. Вехи малыша
2. Детешеное развитие
3. Поведение и дисциплина
4. Безопасность детей
5. Здоровые привычки
6. Все направляющие темпы

13 и депрессия: почему молодые девочки -подростки находятся под риском

13 и депрессия: почему молодые девочки -подростки.

До 12 или 13 лет девочки и мальчики примерно одинаково подвержены депрессии. Это резко меняется к 13 годам; в этот момент девочки в два раза чаще, чем мальчики, впадают в депрессию. Это соотношение 2:1 присутствует в подростковом и взрослом возрасте, поэтому одним из самых высоких факторов риска депрессии является принадлежность к женскому полу.

Что происходит с девочками в возрасте около 13 лет? И почему давление в раннем подростковом возрасте влияет на них гораздо больше, чем на мальчиков? Отчасти это связано с тем, как девушки реагируют на проблемы, стресс и бурные перемены, которые крутятся вокруг них. Они не всегда знают, как лучше всего эффективно справляться со своими сильными эмоциональными реакциями и многочисленными конфликтами, возникающими в этом возрасте. Рассмотрим пять ключевых отличий, повышающих риск депрессии у девочек:

1. Девочки чаще, чем мальчики, испытывают одновременно несколько факторов стресса.

Это правда, что и девочки-подростки, и мальчики испытывают сильный стресс. Разница в том, что мальчики по-разному реагируют на стрессоры, экстернализируя давление. Это может вызвать проблемы, которые мы наблюдаем у мальчиков, играющих в игры — драки, употребление психоактивных веществ и агрессивное поведение. Девочки, однако, более склонны усваивать давление, сдерживать его, обвиняя себя в том, что не в состоянии справиться. Таким образом, хотя и девочки, и мальчики могут испытывать высокий уровень стресса, девочки гораздо чаще впадают в депрессию в ответ на стресс. Кроме того, девочки чаще, чем мальчики, испытывают сразу несколько факторов стресса, в том числе в период полового созревания. Тела девушек резко меняются, их гормоны зашкаливают, и они часто чувствуют себя сбитыми с толку тем, что с ними происходит. Представьте себе этот стресс в сочетании со всеми другими изменениями раннего подросткового возраста — переходом в новую школу и новыми академическими ожиданиями, свиданиями, издевательствами и т. д. — и в то же время переживающим период полового созревания! Мальчики несколько защищены от этого, потому что они, как правило, достигают половой зрелости в более позднем возрасте, чем девочки. Девочки чаще страдают от всего сразу и в результате впадают в депрессию.

2. Девочки обладают большей эмоциональной чувствительностью, чем мальчики.

У девочек общая эмоциональная интенсивность выше, чем у мальчиков, и они испытывают более высокие уровни почти всех эмоций. Исследования мозга девочек и мальчиков показывают, что девочки могут распознавать и читать эмоции быстрее, чем мальчики, и хотя это может служить их силой, та же самая эмоциональная чувствительность может также сделать их более уязвимыми к депрессии ¹ .

3. Девочки придают большее значение отношениям, чем мальчики.

Девочки социализированы, чтобы основывать свою самооценку и личную ценность на успехе своих отношений и на получении одобрения других, что делает их более чувствительными к отказу со стороны семьи, друзей или романтических партнеров по сравнению с мальчиками, которые не основывать свое самоощущение так сильно на своих отношениях. Чем больше времени ваша дочь тратит на свои отношения и чем больше она делится сокровенными подробностями своей жизни с другими, тем более уязвимой она становится, когда что-то идет не так, как это часто бывает в бурных отношениях девочек-подростков. Чувство, что все должны любить ее и всегда одобрять ее, и что она не в порядке, если какие-то из ее отношений не в порядке, может сделать ее склонной к депрессии ² .

4. Девочки чаще, чем мальчики, проявляют чрезмерную эмпатию.

Девочки также чаще проявляют чрезмерную эмпатию в отношениях с другими. Использование девочками эмпатии является положительным моментом, и эмпатию следует поощрять у всех девочек. Чрезмерная эмпатия, однако, включает в себя принятие проблем других людей, как если бы они были вашими собственными, и даже чувство вины за то, что другие люди страдают, когда вы не ³ . Точно так же, как эмоциональная чувствительность вашей дочери может быть как подарком, так и фактором риска депрессии, так и ее способность воспринимать чужие чувства и проблемы так, как если бы они были ее собственными — это помогает ей общаться с другими людьми, но также делает ее уязвимой. к депрессии.

5. Девочки чаще, чем мальчики, склонны к совместному размышлению.

Руминация относится к склонности чрезмерно беспокоиться о своих проблемах, винить себя за все плохое, что происходит, и снова и снова обдумывать в голове свои недостатки и ошибки вместо того, чтобы предпринимать действия для решения проблемы. Девочки чаще используют этот стиль мышления, чем мальчики, а размышления тесно связаны с депрессией. Девочки в большей степени, чем мальчики, также рассказывают о своих чувствах и проблемах своим друзьям. это называется совместное размышление — размышление с другими или рассказ о своих слабостях и проблемах таким образом, который только подпитывает негативное мышление, а не продвигает что-либо к позитивным изменениям. Чем больше девочки размышляют со своими друзьями лично или в Интернете, тем больше вероятность того, что они со временем впадут в депрессию ⁴ .

Что могут сделать родители, чтобы предотвратить депрессию у своих дочерей?

Причины, по которым у одной девочки развивается депрессия, а у другой нет, не всегда легко понять. Однако исследования показывают, что девочки, которые развивают эффективные навыки преодоления трудностей и решения проблем, лучше защищены от рисков, описанных выше. Основываясь на этих выводах, вот два основных способа, которыми родители могут повысить устойчивость дочери и защитить ее от риска депрессии во время перехода к подростковому возрасту:

1. Когда ваша дочь сталкивается с проблемами, вызывающими стресс, она может научиться определять проблему и способы ее решения.

Вместо того, чтобы беспокоиться о будущем или зацикливаться на размышлениях о прошлом, она может решить: (а) я могу что-то с этим сделать, поэтому я буду использовать эффективные навыки решения проблем, или (б) я не могу изменить ситуацию, по крайней мере, в настоящий момент, поэтому я сделаю все возможное, чтобы справиться с ней более эффективно.

Если она решит действовать путем решения проблем, она может практиковать следующую модель:

Модель решения проблем

(a) Определение/операционализация проблемы: « Я так устал, что не могу прожить и дня. Мои друзья пишут мне сообщения поздно ночью, и мне трудно сказать им, что мне нужно идти спать, потому что я хочу быть рядом с ними, если я им понадоблюсь».

(b) Определение целей: « Я хочу быть более настойчивым со своими друзьями, а также хочу больше спать».

(c) Генерация/мозговой штурм потенциальных решений: «Я мог бы заранее сказать своим друзьям, что у меня не будет телефона после 22:00». «Я могу выключить телефон». «Я могу сказать своим друзьям в 9:30, что переведу телефон в режим «Не беспокоить»». «Я мог оставить свой телефон в гостиной на ночь».

(d) Оценка последствий: «Я скажу своим друзьям, что меняюсь. Я переведу свой телефон в режим «Не беспокоить» в 22:00 и не буду проверять его до 7:00, когда я проснусь в школу».

(e) Реализация действий и оценка результатов: «Я упустил несколько вещей, но большинство из них не были важными. Мои друзья не злились на меня. Я стал больше спать».

2. В качестве альтернативы, если ваша дочь столкнулась с фактором стресса, который невозможно изменить путем решения проблем, она могла бы научиться справляться с ним более эффективно.

Ваша дочь должна разработать надежный репертуар навыков преодоления трудностей и иметь стратегии, которые она может применять в зависимости от конкретной ситуации. Что ей нужно в данный момент, что поможет ей почувствовать себя лучше? Помогите ей составить список для следующих 5 категорий ⁵ :

План развития навыков преодоления трудностей

• Сделайте что-нибудь веселое. Чем я люблю развлекаться? (Я делаю это, потому что мне нравится это делать, а не потому, что я должен это делать.)
• Сделайте что-нибудь, чтобы высвободить энергию и оставаться здоровым. Что я могу сделать, чтобы двигаться и уменьшить стресс? Есть ли что-то, что мне нужно сделать в целом, чтобы лучше заботиться о себе (например, сон, питание, физические упражнения)?
• Сделайте что-нибудь успокаивающее и расслабляющее. Что я люблю делать, чтобы расслабиться? Что я могу сделать, чтобы добавить в свой день больше расслабляющих занятий или событий?
• Поговорите об этом с кем-нибудь. Кто сейчас составляет мою сеть поддержки? Кому я могу позвонить, когда у меня возникнут проблемы, чтобы выразить свои эмоции? Кто тот, кому я доверяю, будет рядом со мной? Как я могу проводить больше времени с поддерживающими людьми?
• Измените свое отношение к этому . Нужно ли мне изменить свое отношение к ситуации, чтобы оно было менее резким и экстремальным? Например, если я считаю себя «неудачником» или «разоренным» из-за того, что меня не пригласили на вечеринку по случаю дня рождения, я буду все больше расстраиваться, если буду продолжать останавливаться на этих убеждениях.

Чтобы пересмотреть ситуацию, ваша дочь может задать себе три вопроса:

1. «Каковы доказательства того, во что я сейчас верю?» ( «Хм… Меня приглашали на другие вечеринки. Это всего лишь одна вечеринка, и я все равно не дружу с этим человеком.» )

2. «Есть ли другой способ думать об этом?» ( «Я не приглашал ее на свою вечеринку, так что, возможно, это имеет смысл, что я не приглашен на нее». )

3. «Может ли друг сказать мне это прямо сейчас?» (» Нет, ни один настоящий друг не скажет, что я неудачник или что я разорен. Они просто скажут, что это только одна вечеринка, и это не так уж важно!» )

Ранний подростковый возраст трудное время как для наших дочерей, так и для наших сыновей, но наши дочери особенно подвержены риску депрессии в эти годы.