Психология меланхолик: кто это такой и что значит им быть? Тест на темперамент

кто это такой и что значит им быть? Тест на темперамент

Сложно представить более неоднозначный и противоречивый тип темперамента, чем меланхолик. С одной стороны – неженка и плакса, способный «сгущать тучи» по любому поводу. С другой – творческая, неординарная личность, обладающая талантом, изобретательностью, свободомыслием. Кто же такой меланхолик? Насколько сложно дружить с ним или строить отношения? Радоваться или огорчаться, если обнаружили этот тип темперамента у себя? Что делать, если ребенок меланхолик? Как правильно воспитывать? Насколько успешным может быть его будущее? Разберемся в этих вопросах по порядку.

Кто такой меланхолик?

Меланхолик — это тип темперамента, отличающийся повышенной ранимостью и впечатлительностью. Все это обусловлено склонностью к переживаниям, которые истощают психику. Меланхолики умеют переживать яркие эмоции, но вслед за этим затухают, подобно догорающей спичке, чтобы зажечься вновь после очередного эмоционального всплеска. Только, в отличие от холерика, эти эмоции направлены внутрь, а не наружу.

Характеристика меланхолика, также как и его название, были сформулированы в трудах древнегреческого целителя Гиппократа, получив дальнейшее развитие благодаря Галену. Само слово произошло от названия «жизненного сока», который доминирует у таких людей – «черная желчь» или «мелэна холе». Именно эта жидкость, согласно представлениям древних греков, вызывает грусть, боязливость.

Люди с меланхолическим типом темперамента склонны переживать «в себе», не выплескивая негатив на окружающих. Им проще замкнуться, чем устроить истерику или сору. В связи с этим, меланхолики более обидчивые, чем другие психологические типы личности. Но переживания «внутри себя» дают мощный творческий потенциал, который в разы превосходит креативность других типажей. Если бы не существовало меланхоликов, не родились бы многие шедевры мировой живописи, музыки, поэзии, архитектуры и других проявлений гения.

Среди известных меланхоликов Исаак Ньютон, Рене Декарт, Фредерик Шопен, Чарльз Роберт Дарвин, Майкл Джозеф Джексон, Эдгар Аллан По, Николай Васильевич Гоголь, Сергей Александрович Есенин, Фёдор Михайлович Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Лев Николаевич Гумилев, Элвис Пресли, Майкл Джексон, Билл Гейтс, Бритни Спирс, Анжелина Джоли, Мила Йовович. Так что, меланхолик – это не всегда лузер и плакса. Очень часто их психологические особенности позволяют возвыситься над окружающими, достигнув таких высот, о которых другие могут только мечтать.

Как определить меланхолика?

Общение с меланхоликом очень быстро покажет его тип темперамента, поскольку собеседник отчетливо поймет необходимость подбирать слова. Любое неосторожное высказывание может спровоцировать обиду. Кроме этого яркий индикатор меланхолика – некоторая грусть и замкнутость. Во время диалога будет складываться впечатление, что человек «загружен», переживает по поводу чего-то.

Распознать меланхолика помогает и его творческий потенциал. Очень часто этот тип темперамента встречается у людей искусства и других креативных личностей. Еще, они редко становятся «душой» компании, предпочитая быть в стороне от шумных сборищ.

Не сложно понять свою принадлежность к таким людям. Но все же, если кто-то норовит сказать «я меланхолик», желательно удостовериться в справедливости этого суждения. Можно пройти тест на тип темперамента, позволяющий достаточно точно определить свой тип темперамента.

Некоторые исследователи уверены, что распознать темперамент человека можно и сугубо анализируя его внешний вид. Например, понять, что перед нами меланхолик. Описание его включает хрупкое, астеническое телосложение, вытянутые конечности, плоскую спину и грудную клетку, узкую талию, слабо развитую мускулатуру. Не стоит забывать, что подобной внешностью могут обладать люди, которые просто не дружат со спортом, имеют проблемы со здоровьем, либо по каким-то причинам чрезмерно ограничивают себя в еде. Так что, один лишь внешний вид, без анализа поведения человека, вряд ли поможет сформировать правильное представление о его типе личности.

Что значит быть меланхоликом?

Преимущества меланхолика позволяют ему выделятся среди тысяч конкурентов:

• Творческий потенциал, нестандартное мышление;
• Умение видеть прекрасное в самых неожиданных проявлениях;
• Постоянство в своих симпатиях;
• Склонность к построению долгосрочных отношений;
• Развитая чувственность, эмоциональность;
• Умение анализировать и предвидеть;
• Широкое мировоззрение, развитый интеллект.

Так что, в лице меланхолика можно получить надежного друга, верного спутника жизни или настоящего фаната общего дела. Но меланхолики бывают разные, Карл Юнг сделал деление на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Как и все в этом мире, каждый темперамент имеет свои противоположные «полюса», на одном из которых содержатся преимущества, а на втором – недостатки. Причем, минусы можно рассматривать, как побочный эффект тех процессов, которые обуславливают положительную сторону. Все связано со скоростью и глубиной протекания психических реакций, которые заметно истощают нервную систему.

Недостатки меланхолика в основном усложняют жизнь только ему:

• Склонность к пессимизму, депрессии;
• Низкая стрессоустойчивость;
• Замкнутость, трудности в коммуникации с другими;
• Пониженная работоспособность, быстрое истощение;
• Застенчивость, низкая самооценка;
• Медлительность, плохая выносливость;
• Пассивность, инертность.

В связи с этими недостатками меланхолики редко занимают доминирующие позиции, попадая под чужое влияние. Но даже такая «ложка дегтя» не преуменьшает «бочку меда», обусловленную плюсами этого типа личности.

Какой меланхолик в отношениях?

Если в паре меланхолик, характеристика таких отношений будет зависеть от темперамента его партнера. В случае идентичных типов темперамента, таким отношениям будет сложно окрепнуть, поскольку ранимость и впечатлительность обоих будет раздувать целых «двух слонов из одной мухи». Деспотичный холерик загонит меланхолика «за Можайск». Это особенно ярко проявится в случае, если холериком окажется женщина. Умиротворенный флегматик доведет меланхолика «до белого каления» своим пофигизмом. И разве что жизнерадостный сангвиник подзарядит партнера недостающей энергией и оптимизмом.

Пройти тест на совместимость

Как воспитывать меланхолика?

Родителям меланхолика ни в коем случае нельзя раздувать проблему из-за этого типа темперамента у ребенка. Ведь он обуславливает огромные возможности для самореализации и успеха. Главное, не сломать ранимую психику с самого детства. Следует его воодушевлять, хвалить, но не перехваливать. Выступать инициатором общения, не навязывая диалог. Стоит проявить терпение в случае беспричинной депрессии, научившись успокаивать маленького меланхолика, переключать его внимание на более жизнерадостные моменты. Не забывать о всестороннем развитии ребенка, водить его в кружки или секции, не давая заскучать и «повесить нос».

Родиться меланхоликом – это огромный шанс стать известным и успешным. Важно получить правильное воспитание, а во взрослые годы, посвятить себя саморазвитию. Зная свои минусы, можно их исправить или хотя бы сгладить. Меланхолик обладает огромным потенциалом, причем не только в развитии карьеры, а и построении отношений. Поэтому не стоит грустить, обнаружив этот тип темперамента у себя. Также не стоит избегать меланхоликов в общении, ведь именно они могут стать настоящими друзьями или союзниками.

Пройти тест на темперамент

Меланхолик — Психология человека

Каждый тип темперамента, изучаемый психологией, имеет свои достоинства и недостатки, я однозначно могу сказать, что если уж и рождаемся мы от природы по большей степени все одинаковые, то каким бы ни было наше воспитание, природа приспосабливает нас к выживанию в любом случае. В принципе про типы темперамента вы можете прочитать в любом учебнике по психологии, однако я подхожу к этому вопросу несколько шире, не только благодаря своему собственному опыту, но и делая акцент больше на практических показателях того или иного типа темперамента, а не на оценочной их части.

Ознакомление с типами характеров я решил начать с меланхоликов, поскольку именно меланхолики обладают слабой нервной системой, что не является их исключительно природной особенностью, в чем я твердо убежден. Я вообще не склонен винить природу в каких-то особых проявлениях человека, она скорее старательно пытается исправить наши собственные методы воспитания и любые воздействия на природу человека таким образом, чтобы у любых особенностей психики человека были свои сильные стороны. Так что только полный невежда, не обладающий даже малой частью наблюдательности, может списывать любые качества человеческой психики на его природную сущность, это как оценивать конечный продукт, сделанный из одного и того же сырья, с точки зрения качества сырья, а не качества этапов производства.

Но вернемся к меланхоликам, речь-то, собственно, о них. Этот тип темперамента, по моим наблюдениям, достаточно часто встречается, но не в чистой форме. Психика у меланхоликов чувствительная и ранимая, нагрузку они переносят с трудом, эмоционально нестабильны, склонны к переживаниям, не уверены в себе. В принципе именно последнее и обуславливает все остальные качества психически слабого человека, именно неуверенность в себе является стержнем меланхолического типа характера. Из неуверенности вытекают и все остальные составляющие этого типа, такие как отсутствие веры в себя и свои силы, повышенная тревожность, ранимая душа, богатое воображение, часто рисующее слишком уж драматичные картины. Вот что касается ранимой души, то это ведь вообще свойственно людям из-за одной очень большой ошибки, которая находится в их головах и находится не случайно. Не только меланхолики, но они в особенности, придают другим людям слишком большое значение, и хотя считается, что меланхоликам, якобы не интересны другие люди, их больше беспокоит их внутренний мир, это на самом деле не так. Именно люди их беспокоят в первую очередь, причем больше чем все остальные типы темперамента, и именно это влияет на их повышенную душевную ранимость, а также тревожность.

Меланхолики слов как известно на ветер не бросают и стараются выполнить обещанное во что бы то ни стало, и меланхолик будет очень сильно переживать, если он не смог выполнить обещанное, даже если объективно в этом была не его вина. Вот вам проявление слишком большой значимости другим людям, во многом это из-за того, что слабая психика меланхолика нуждается в попечительстве, ибо самостоятельности у таких людей практически нет, точнее, она не часто встречается. Меланхолики достаточно исполнительны, оттого ошибочно полагают, что всегда есть люди, разбирающиеся в любых вопросах лучше них. Это вот кстати является причиной отсутствия у меланхоликов тяги к соперничеству, тяги, данной человеку самой природой, ну разве смогла бы она такое допустить, только человек может это с собой сделать. Точнее это могут сделать с человеком, ведь если меланхоликами не рождаются, ими определенно как-то становятся. Всему виной психическое подавление ребенка, что часто бывает в семьях, где сами родители психически подавленны и самоутверждаются именно на своих детях. Также разумеется имеет значение окружающая обстановка, но в целом причиной формирования меланхолического типа характера является неполноценная жизнь в детстве, откуда собственно все и идет. Когда я вижу ярко выраженного меланхолика, я понимаю, что передо мною человек, с, возможно, не самым счастливым детством, и элементарные родительские проявления заботы помогают такого человека грамотным образом расположить к себе.

К сожалению, психически подавленных людей у нас достаточно много, хотя я не склонен видеть ярко выраженные типы темперамента, и прочие проявления характерных особенностей человека. Понятное дело, что для удобства изучения психологии человека мы обобщаем людей и разбиваем их на группы, но в целом психика каждого человека – это достаточно сложный бульон по своему составу. Меланхолики, конечно, имеют свои слабые стороны, которые мешают им эффективно взаимодействовать с другими людьми, добиваться своих целей, отстаивать свои интересы. Хотя, если так посудить, то кто их, этих самых слабых сторон не имеет. Все имеют. Поэтому, несмотря ни на что, как я уже сказал выше, матушка природа сформировала нас таким образом, что любой без исключения сценарий развития нашей жизни оставляет нам шанс на победу, кем бы мы ни были, и какой бы ни была подавленной наша психика, какие бы слабые стороны мы не имели. Есть ведь у каждого из нас и свои сильные стороны. У меланхоликов такие сильные стороны, естественно, есть, и именно они являются тем самым проявлением природной адаптации человека, с помощью которой они неплохо приспосабливаются к жизни. Мы существа живучие не только в физическом, но и в психическом плане, и конечно же в интеллектуальном. Меланхолики в частности достаточно расчетливы, обладают хорошей памятью, они могут быть хорошими друзьями, партнерами, помощниками, ведь это достаточно преданные люди, из-за все той же значимости, которую они придают другим людям, и это часто помогает им войти в доверие к другим людям, заручиться их поддержкой и при необходимости воспользоваться их ресурсами. Ведь кто откажется помочь чувственному и с виду безобидному человеку, которому легко доверять. Так что меланхолики по-своему сильны.

Поскольку меланхолики однолюбы, то в плане семейной стабильности и супружеской верности на них полностью можно положиться, и здесь дело даже не в том, что меланхолик не интересуется другими людьми, он просто боится это показать, и сам со стороны не выглядит привлекательным. Хотя как жертва меланхолик очень заметен, это касается как мужчин, так и женщин. Конечно все сильные стороны слабо компенсируют слабые, особенно если речь идет о ярко выраженном меланхолике, чувство уверенности которого находится на нуле. Здесь ведь еще очень важную роль играет энергетическая шкала, которая приводит человека к победе, и от которой зависит его стойкость, а у меланхоликов она, к сожалению, находится на очень низком уровне. Поэтому, конечно, я ни в коем случае не говорю, что меланхолики должны убиваться по поводу своих собственных качеств, на них тоже можно высоко забраться, если только поставить перед собой такую цель, но все же лучше заняться тренировкой своей психики, и превратить свои недостатки в достоинства с более сильными качествами. Пусть вы кажетесь со стороны неуверенным и застенчивым, предпочитающим держаться в стороне, не вступать в конфликты, не соперничать и вообще не строить никаких амбиций, это на самом деле здорово, ведь если, например, вы мужчина стремящийся к власти, то такая ваша безобидность позволит вам избежать недоверия к вам и настороженности, а это позволяет приблизиться к людям очень близко.

Если вы и близко не похожи на альфа самца или альфа самку, то это дает вам возможность расположить к себе, заставить довериться вам, раскрыться перед вами, и все, что вам остается, это только захлопнуть пасть, чтобы проглотить свою жертву. Знаете, в природе существуют хищные растения [самые распространенные: росянки и мухоловки], которые выглядят очень красиво и насекомые без опаски садятся на такие цветки, после чего те захлопываются, убивая и затем поедая свою жертву. Вот так в этой жизни, каждый выживает по-своему, каждый может использовать свой способ достижения своих целей. Так решила природа, создавая нас, и такие вот возможности она дает даже очень слабому человеку, каким является человек с меланхолическим типом темперамента. Он тоже может многое сделать, чтобы выжить и преуспеть в каких-то делах. Единственное, что я хочу порекомендовать меланхоликам, это обязательно поднимать уверенность в себе, в этом корень вашей слабой психики, забудьте прошлые неудачи, забудьте всю несправедливость в вашей жизни, все в ней было так, как должно было быть, поймите это. Ваша задача – сосредоточиться на настоящем и будущем. Никто не умнее и не лучше вас, просто другие люди не подавлялись так, как вы, их не жевала жизнь так, как она жевала вас. Вы просто люди, которые недополучили то, что должны были получить, чтобы чувствовать себя достаточно уверенно и комфортно. Но это лишь дает вам моральное право пойти и взять самим все, чего вы заслуживаете, и прежде всего это уверенность, которую у вас отняли и которую вы должны себе вернуть.

Какое бы дело вы не начали, обязательно доведите его до конца, даже если оно кажется вам абсолютно бесперспективным, обязательно доведите его до конца, это нужно не для результата, это нужно для вашей уверенности в себе и закалки вашего характера. И очень важно меланхоликам перестать придавать большую значимость другим людям, представьте всех людей вокруг вас как обезьян, близко не стоящих рядом с вами, не отдавайте им инициативу, они не в состоянии справиться с той ответственностью, которую вы на них возлагаете. Отношения и дружба должны быть под вашим контролем, берите инициативу на себя, не бойтесь негативных результатов, от них не застрахован никто, лучше вы ошибетесь, чем доверите управлять ситуацией другим людям.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы заметите, как со временем вы становитесь другим человеком, и тот бульон вашего внутреннего мира, в основе которого лежит меланхолический тип темперамента, становится более насыщенным, придающим вам силу. Каким бы ни был ваш темперамент, какой бы ни была ваша психика, все это во-первых не приговор, а во-вторых является вашим ресурсом, на котором вы можете забраться на очень большие высоты, поверьте человеку с опытом.

Меланхолия | психология | Британика

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Этот день в истории
• Викторины
• Подкасты
• Словарь
• Биографии
• Резюме
• Популярные вопросы
• Обзор недели
• Инфографика
• Демистификация
• Списки
• #WTFact
• Товарищи
• Галереи изображений
• Прожектор
• Форум
• Один хороший факт

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Britannica объясняет
  В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
• Britannica Classics
  Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
• #WTFact Видео
  В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
• На этот раз в истории
  В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.
• Demystified Videos
  В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.

• Студенческий портал
  Britannica — лучший ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
• Портал COVID-19
  Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
• 100 женщин
  Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
• Britannica Beyond
  Мы создали новое место, где вопросы находятся в центре обучения. Вперед, продолжать. Просить. Мы не будем возражать.
• Спасение Земли
  Британника представляет список дел Земли на 21 век. Узнайте об основных экологических проблемах, стоящих перед нашей планетой, и о том, что с ними можно сделать!
• SpaceNext50
  Britannica представляет SpaceNext50. От полёта на Луну до управления космосом — мы исследуем широкий спектр тем, которые подпитывают наше любопытство к космосу!

Содержание

• Введение

Викторины

• 44 вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине

Чему нас учит меланхолия о нас самих

Обычные эмоции, такие как страх или гнев, обычно имеют поддающиеся определению причины — подумайте о плачущем ребенке, который только что уронил мороженое. Но меланхолия, которую британский философ Эмили Брейди описывает как тотальное, продолжительное настроение, кажется, приходит из ниоткуда.

Меланхолия определяется как изменчивое настроение уныния и бессилия. Проще говоря, это хорошая, непатологическая сестра любого депрессивного расстройства. Каждый из нас хоть раз впадал в меланхолию.

Учитывая спорадический характер меланхолии, она является поводом для медитации, саморефлексии и созерцания, что позволяет больному вспомнить, почувствовать и исследовать причины своего состояния. Таким образом, меланхолия ставит людей в привилегированное положение, а именно в том, что их самоисследование психологических процессов, скрытых за ней, может дать возможность лучше понять корни и природу депрессивных состояний.

Что происходит, когда мы впадаем в меланхолию?

Итальянский писатель и поэт Чезаре Павезе всю свою жизнь боролся с депрессией и в конце концов покончил жизнь самоубийством в возрасте 41 года. лихорадочные страницы личного дневника, который он вел до конца — This Business of Living: Diaries 1935-1950 .

Эти заметки чрезвычайно помогают в преодолении приступов меланхолии в нашей собственной жизни.

Центральное место в нашем размышлении занимает так называемая «теория мифа» Павезе. В классических терминах миф определяется как сказка, описывающая происхождение человечества и природных явлений. Как мы увидим, усилия Павезе заключаются в том, чтобы применить эту концепцию к личной истории каждого человека, начиная с младенчества и переходя во взрослую жизнь.

Младенчество — это этап жизни, на котором мы вступаем в первый контакт со всеми объектами мира. Мы впервые прикасаемся к собаке, впервые видим дерево, впервые посещаем места. Эти связи между сознанием младенца и множественными аспектами реальности — которые, как я описал в другом месте, в основном возникают, когда самосознание младенца отсутствует или очень примитивно, — закладывают основу для значений, которые мы приписываем различным объектам мира.

Возьмем практическую ситуацию. Термин «парк» относится к полуприродной зоне, изобилующей деревьями, велосипедными дорожками и зонами для детского отдыха.

Все мы, когда слышим или произносим это слово, думаем о таком месте. Однако прежде чем стать идеей, обитающей в сознании человека, «парк» — это реальная вещь.

Другими словами, в какой-то момент в детстве мы впервые видим парк и только тогда можем его представить и идеализировать.

Вот почему дети говорят в абсолютном выражении. Они никогда не спрашивают свою маму: «Пожалуйста, мы можем пойти в а парк? а скорее: «Пожалуйста, мы можем пойти в парк ?» В их сознании существует только «тот парк, который они увидели впервые», что впоследствии сделает возможным абстрагирование понятия «парк». По концепции Павезе, эти первые встречи происходят в младенчестве, в психологическом состоянии, когда ребенок все еще игнорирует различие между прошлым, настоящим и будущим.

Главной характеристикой этих чистых, первичных переживаний является то, что они не могут быть запомнены сами по себе.

Другой пример прояснит этот аспект. Часто бывает так, что мы слушаем песню и обнаруживаем, что напеваем текст. Мы не можем понять, откуда исходит текст, но вскоре понимаем, что знаем его. Таким образом, мы вспоминаем что-то, с чем мы сталкивались по крайней мере один раз в какое-то время в прошлом, хотя нам кажется, что мы переживаем это впервые.

Как заявил Павезе 25 марта 1945 года: «Мы никогда не видим вещь в первый раз, а только во второй раз — когда она превратилась во что-то другое». Мы не можем что-то вспомнить, пока не подумаем об этом во второй раз.

А теперь попробуем вспомнить осколки.

В младенчестве мы впервые видим, осязаем, слышим, обоняем и ощущаем вкус мира. Этот опыт позволяет нам придать личный, сокровенный смысл реальности, в которой мы живем. Однако, когда мы становимся взрослыми, мы больше не можем получить доступ ни к деталям такого опыта, ни к точным ощущениям, которые мы испытывали. Отсюда следует неизбежная цензурированная психологическая травма.

Но как это объясняет меланхолию и, в конечном счете, природу депрессии?

Вернемся к нашему описанию меланхолии как устойчивого настроения, возникающего из ниоткуда. Павезе, вероятно, сказал бы, что каждый раз, когда мы впадаем в меланхолию, каждый раз, когда мы чувствуем это ощущение чего-то, что «возникает из ничего», мы обнаруживаем отсутствующий контакт нашей психики с тем, когда мы впервые пережили конкретный опыт, который мы больше не можем пережить. Проще говоря, мы переживаем отголоски нашей травмы, а меланхолия — это ревущий сигнал тревоги.

Чему мы можем научиться у меланхолии?

В отличие от депрессии меланхолия обычно сопровождается горько-сладкими воспоминаниями, которые помогают человеку справиться с ситуацией. Нам не нужно чувствовать себя потерянными и совершенно безнадежными, потому что эти смазанные воспоминания мягко тянут нас к местам нашего младенчества, чтобы снова войти в них. О травме Чезаре Павезе можно вспомнить его разлуку с местом рождения и младенчества, холмистой местностью Ланге в Пьемонте, известной своими цветами и ароматами своих лоз, куда он регулярно возвращался во взрослом возрасте и посвящал свои самые терапевтические стихи.