Почему нам хочется плакать? | PSYCHOLOGIES
Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
«Муж живет рядом с женой, но сам по себе. Надо ли разводиться, если ей 48, а ему 56?»
«Муж женился на другой, не сообщив мне, а меня выкинул на улицу с детьми»
133 614
Почему мы плачем
На первый взгляд, ответ очевиден — потому что счастливы или, напротив, несчастны. Но все сложнее. Плач — естественная эмоциональная реакция на чувства, чаще всего, на печаль и боль. «Люди часто плачут и по другим поводам, — отмечает психолог Стивен Сидерофф. — Например, когда видят что-то прекрасное. Человек словно оттаивает: перестает защищаться и испытывает облегчение. Происходит восстановление энергии при помощи чувств». Но это лишь одна из причин, почему нам хочется плакать.
Плач может быть механизмом выживания, замечает нейропсихолог Джоди Делусия: «Когда нам хочется плакать, это указывает на важную потребность». Например, это может значить, что нам чего-то остро не хватает или чего-то слишком много.
Или же мы просто пытаемся привлечь внимание — исследователи называют это «вторичной выгодой» от плача.
У плача есть биохимическое назначение. «Он помогает выводить из организма гормоны стресса и токсины», — объясняет Лорен Билсма, исследователь из Университета Южной Флориды в Тампе (CША). Есть у плача и социальная функция: плачущему человеку проще получить поддержку окружающих. Так слезы становятся средством манипуляции — например, с их помощью легче добиться от партнера согласия на отпуск или побудить детей подтянуть наконец оценки по математике.
Если плакать нельзя
Иногда слезы бывают слишком некстати. Сопровождая близкого на медицинские процедуры, мы пытаемся ободрить его собственным примером. А когда начальник говорит, что нам отказано в повышении, мы стараемся сохранять достоинство. К тому же слезы всегда указывают на уязвимость. «Эта уязвимость увеличивает уровень интимности в отношениях с окружающими», — считает Стивен Сидерофф. Иногда нежелательное увеличение близости с окружением само по себе заставляет нас чувствовать себя неловко.
Что делать с подступающими слезами, когда хочется плакать? Лорен Билсма советует:
1. Попытаться отложить слезы на потом, но не навсегда. Подавление эмоций не идет нам на пользу, поэтому не запрещайте себе быть слабым и не убеждайте себя, что плакать нельзя.
2. Стараться отвлечься. Как именно — зависит от вашего характера и обстоятельств. Можно посмотреть забавное видео, а в очереди к врачу — найти журнал и погрузиться в чтение.
3. Если все-таки очень хочется плакать, не сопротивляйтесь. Извинитесь, выйдите, найдите подходящее место и поплачьте там.
Как успокоить плачущего?
Лорен Билсма и Стивен Сидерофф дают четыре подсказки:
1. Если ничего не предпринимать, это может заставить человека заплакать еще сильнее.
2. Постарайтесь оказать поддержку. Какую именно, зависит от ситуации и от того, насколько близко вы знаете плачущего. Иногда внимательно и тактично выслушать уместнее, чем навязывать объятия.
3. Спрашивайте у плачущих людей, чем вы можете им помочь.
Не стоит думать, что вы и так знаете, почему они плачут и что им нужно.
4. Тот, кто расплакался на глазах у множества людей, обычно чувствует себя более неловко, чем тот, кто плачет в обществе одного-двух знакомых людей. Но при этом плачущий среди большой группы охотно примет поддержку даже от незнакомцев.
Текст:Елена Тюленева
Новое на сайте
«Навязчивые воспоминания о травматических событиях высасывают из меня все силы»
Искусственный интеллект в психотерапии: польза или вред — мнение психологов
Без зажимов и комплексов: 5 танцевальных практик для принятия себя и своего тела
«Мужчины боятся сильных женщин»: 4 контраргумента — узнайте плюсы таких отношений
«Муж выгнал из дома своих мать и сестру. А вдруг он так поступит и со мной?»
«Моя сестра постоянно срывается на дочь. Как защитить племянницу от материнского гнева?»
Насколько эффективны наказания для детей? Отвечает новое исследование
Сексуализированное насилие: как защитить ребенка — советы психолога
Плач — Психологос
Фильм «Бурлеск»
Плач — известная всем эмоциональная реакция на значимые события преимущественно негативного плана.
Хотя — плач бывает и от счастья…
Нужно учесть, что «плачем» называют существенно разные вещи: легкие слезы, просто плач, плач-крик, рыдания, и все эти виды плача имеют в своей основе существенно разную психологическую природу. Нужно также различать плач детский и взрослый, женский и отсутствующий мужской, плач внешний и внутренний…↑
В дальнейшем по умолчанию под плачем в этой статье имеется в виду «просто плач».
Фильм «Смешарики»
Плач не является естественной, рефлекторной реакцией. У маленьких детей изначально есть только врожденный недовольный крик, из которого постепенно формируется два основных вида плача — честный плач (плач потому что) и манипулятивный плач — специально подобранное голосовое воздействие на родителей. См.→
Плач характерен для детской позиции или позиции Паразита. Плач обычно начинается, когда что-то нужно, и заканчивается, когда Человек-ребенок желаемое получил.
Как правило, плач всегда — кому-то: если нет реального зрителя, в душе есть зритель воображаемый. Как правило, это Родители, которые есть метафора Жизненного мира..
Ребенок рассказывает маме: пришел домой, упал, сильно ударился. Мама: «Плакал?» — Нет, никого же не было…
Плач обычно начинается, когда что-то нужно, и заканчивается, когда Человек-ребенок желаемое получил. Если вы хотите разобраться сами с собой, ваш плач честный или манипулятивный, вам вопрос для ориентировки: когда ты плачешь, кто должен тебе аплодировать? Сочувствовать? Помочь?
Плач нередко устраивается намеренно, как детьми, так и взрослыми (как правило, женщинами). Из бесед на женских форумах: «А еще могу сказать, что тупо поплакать перед мужем и показать свою слабость иногда имеет чрезвычайный эффект…а безэмоциональные разговоры почему-то нет…»
Неизбежен ли плач? В нашей культуре привыкли думать, что плач естествен и неизбежен, но это не так. В мужской культуре плач не принят так же, как у воспитанных людей — мат.
Плач — лишь результат привычки. Конечно, если это привычка вырабатывалась с раннего детства, плач кажется естественным и неизбежным, но в культурах, где привычка плача не культируется, привычки к плачу — нет. См.→
Как реагировать на плач
Человек плачет, когда ему плохо. И если рядом с вами еще не Взрослый человек, наверное, нужно ему посочувствовать и помочь. Но имейте в виду — этот человек, когда ему плохо, выбирает ппакать — вместо того, чтобы занять себя чему-нибудь другим. И если рядом с вами Взрослый человек — остановите его, чтобы он не впадал в детство. См.→
Составляющие плача и их смысл
Плач состоит из следующих основных моментов:
Мимика переживания. Как правило, это негатив: недовольства, обиды, душевной боли, страдания, обвинения). Смысл — запрос о помощи либо психологическая атака: формирование нужного переживания, оповещение окружающих о переживании, в частности это помогает вместе со звучанием отличить плач от смеха (они по механизмам очень схожи и зачастую нельзя бывает сразу отличить плачущее лицо от смеющегося).
Смотри Мимика плачущего лица
Звучание плача: крик, вой или всхлипывание. Смысл — привлечение внимания взрослых (если они не обратили внимания на мимику) и организация психологического давления. Смотри Плач как привлечение внимания
Дыхательная прокачка. Крик или рыдание — мощная дыхательная прокачка. Смысл — лекарство от боли, зажимов и других психосоматических повреждений, которые человек наносит себе при негативах. Смотри Плач как лекарство от боли.
Закрывание век. Смысл — защита кровеносных сосудов, одновременно психологическая защита и атака. См.→
Слезы. Смысл — защита глазных сосудов от растяжения и излишнего давления. См.→
Почему мы плачем
Почему один человек задыхается от рекламы Hallmark, а другой плачет только из-за смерти близкого человека? Увещевание «Выплачься» имеет физиологическую или психологическую ценность? И как плачевное поведение отличается в разных культурах и между полами?
Новые исследования психологов начинают отвечать на эти вопросы, помогая нам лучше понять, что означают человеческие слезы с социальной, психологической и нейробиологической точек зрения.
«Я думаю, что изучение плача в большей степени, чем любое другое эмоциональное выражение, может помочь нам лучше понять человеческую природу», — говорит ведущий исследователь слез Ад Вингерхоэтс, доктор философии, профессор психологии Тилбургского университета в Нидерланды.
Вингерхутс и другие отслеживают эпизоды плача людей, чтобы определить роль, которую культура играет в том, почему мы плачем, измеряя химический состав слез и исследуя реакции, которые они вызывают у других. Они также узнают, как плач помогает нам общаться с другими, изучая тех, кто не может этого сделать.
Пол, культура и слезы
На склонность человека плакать влияют несколько факторов. Гендерные различия в плаче, например, изучались десятилетиями по всему миру, и все исследования пришли к одному и тому же выводу: женщины плачут больше, чем мужчины.
В 1980-х годах биохимик Уильям Х. Фрей, доктор философии, обнаружил, что женщины плачут в среднем 5,3 раза в месяц, в то время как мужчины плачут в среднем 1,3 раза в месяц, при этом плач определяется как что-либо от влажных глаз до полных рыданий.
С биологической точки зрения женщины могут плакать чаще, чем мужчины: тестостерон может подавлять плач, в то время как гормон пролактин (у женщин его уровень выше) может его стимулировать. Но желание поплакать — это еще не вся природа. Исследование людей в 35 странах показало, что разница между тем, как часто мужчины и женщины плачут, может быть более выраженной в странах, которые допускают большую свободу выражения мнений и социальные ресурсы, такие как Чили, Швеция и Соединенные Штаты. Гана, Нигерия и Непал, с другой стороны, сообщили лишь о немного более высоких показателях слезоточивости у женщин ( Межкультурные исследования , 2011). Ведущий автор исследования Дайанна Ван Хемерт, доктор философии, старший научный сотрудник Нидерландской организации прикладных научных исследований, говорит, что люди в более богатых странах могут плакать больше, потому что они живут в культуре, которая позволяет это, в то время как люди в более бедных странах, которые, предположительно, могли бы плакать есть о чем поплакать — не делайте этого из-за культурных норм, которые осуждают эмоциональное выражение.
Плач может также отражать стиль привязанности, как показывают исследования. В своей книге «Видение сквозь слезы: плач и привязанность» (Routledge, 2005) психотерапевт Джудит Кей Нельсон, доктор философии, обобщает прошлые исследования и приходит к выводу, что надежно привязанные люди более комфортно выражают эмоции и плачут способами, которые считаются нормальными и здоровыми. в то время как те, у кого ненадежная привязанность, могут плакать неуместно — легко вызываемыми слезами, которые трудно успокоить. Совсем недавно исследователи из Тилбургского университета обнаружили, что люди с «пренебрежительным» стилем привязанности — или те, кто склонен избегать близких отношений с другими — реже плачут и стараются сдерживать свои слезы, чем люди с другим стилем привязанности. 
Женщины всех стилей привязанности плакали больше, чем мужчины.
Полезно ли плакать?
Для младенцев слезы служат важным средством общения, позволяя им показать свою потребность в поддержке. Этот инструмент также может хорошо послужить нам во взрослой жизни, как показали несколько недавних исследований.
В одном исследовании участникам были показаны изображения лиц со слезами и лиц со слезами, удаленными цифровым способом, а также контрольные изображения без слез. Испытуемые оценивали лица со слезами как более грустные. Однако участники оценивали тех, у кого слезы были удалены, более неоднозначно — не просто менее грустными, но и отражающими ряд неопределенных эмоций, таких как беспокойство или созерцание ( Эволюционная психология , 2009).
«Слезы добавляют значимости и нюансов восприятию лиц», — говорит ведущий автор исследования Роберт Р. Провайн, доктор философии, профессор психологии и неврологии в Университете Мэриленда, округ Балтимор. По его словам, слезы становятся своего рода социальной смазкой, помогая обеспечить нормальное функционирование сообщества, помогая людям общаться.
Подтверждая это, исследователи из Тилбургского университета продемонстрировали, что даже при очень коротком времени воздействия респонденты сообщают о большей готовности оказывать поддержку людям с видимыми слезами, чем тем, у кого слез нет (
Слезы могут также выполнять терапевтическую роль, хотя исследователи говорят, что предположительно катарсическая роль «хорошего плача» была преувеличена. Тридцать лет назад биохимик Фрей обнаружил, что эмоциональные слезы содержат больше белка, чем неэмоциональные слезы (скажем, от нарезания лука). Подразумевалось, что когда вы плачете по эмоциональным причинам, вы участвуете в процессе исцеления. Однако Вингерхутс говорит, что дважды безуспешно пытался повторить этот эксперимент.
Билсма ежедневно проводила дневниковые исследования учениц, что также ставит под сомнение теорию Фрея. Она обнаружила, что только около 30 процентов студентов сказали, что их настроение улучшилось после того, как они поплакали, при этом 60 процентов сообщили об отсутствии изменений, а около 9 процентов заявили, что их настроение ухудшилось.
Исследование Билсмы предлагает новое понимание слез: почему вы плачете и кто видит, как вы это делаете, похоже, влияет на то, помогает ли плач вашему эмоциональному состоянию или вредит ему ( Журнал исследований личности , 2011). В исследовании она и ее коллеги обнаружили, что плач с большей вероятностью заставит людей чувствовать себя лучше, когда у них есть эмоциональная поддержка (например, близкий друг рядом), если они плакали из-за положительного события или если их плач привел к разрешению проблемы. или новое понимание ситуации, которая в первую очередь заставила их плакать. Плакальщики чувствовали себя хуже, если им было неловко или стыдно плакать, если они были с неподдерживающими людьми или если они плакали, потому что видели страдания.
Другое направление исследований плача предполагает, что женские слезы могут отталкивать мужчин в сексуальном плане. В серии двойных слепых экспериментов, проведенных исследователями из Института науки Вейцмана в Израиле, мужчины чувствовали запах эмоциональных слез женщин, которые смотрели грустные фильмы. В разное время мужчины также нюхали солевой раствор, капавший на щеки женщин. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию и другие измерения, исследователи сравнили сексуальное возбуждение мужчин при просмотре фотографий привлекательных женщин и эротических фильмов после того, как они понюхали настоящие слезы, с их возбуждением после того, как они понюхали физиологический раствор. Исследователи обнаружили, что мужчины были менее возбуждены, когда нюхали настоящие слезы, по сравнению с солевым раствором.
Наука , 2011). Этот вывод был воспроизведен в южнокорейском исследовании, в котором измерялся уровень тестостерона у мужчин, подвергшихся эмоциональным слезам и солевому раствору. Публичная научная библиотека , 2012).
Неспособность плакать
Психологи также получили новое представление о людях, которые вообще не могут производить слезы — ни эмоциональные, ни базальные слезы, которые смазывают глаза. «Офтальмологи обычно рассматривают «сухость глаз» как медицинскую проблему, полностью упуская из виду тот факт, что эмоциональная коммуникация нарушается, когда у вас нет слез», — говорит Провайн. «Они не учли важные психологические и социальные последствия».
У пациентов с синдромом Шегрена, например, очень трудно производить слезы. Ниенке ван Леувен, кандидат психологических наук в области психологии здоровья в Утрехтском университете в Нидерландах, обнаружила, что 22 процента пациентов с синдромом испытывали «значительно больше трудностей» с идентификацией своих собственных чувств, чем участники контрольной группы.
Клиническая и экспериментальная ревматология , 2012).
Вингерхутс, автор книги 2013 года «Почему плачут только люди: разгадка тайн слез», исследует, что происходит с людьми, которые не могут плакать, с неврологом Майклом Тримблом, доктором медицины, в Институте поведенческой неврологии Университетского колледжа. , Лондон. Проект появился после того, как интервью BBC с Trimble привело к 900 человек написали по электронной почте, что не могут плакать и хотели бы стать добровольцами для изучения.
Это еще один аспект исследования, который Вингерхутс хотел бы изучить, чтобы лучше понять, почему мы плачем. «У меня действительно такое ощущение, что есть так много вещей, которые можно исследовать и которые ждут, чтобы их исследовали», — говорит он.
Лорна Коллиер — писательница из Чикаго.
Почему мы плачем? Изучение психологии эмоциональных слез
Терминатор: Почему ты плачешь?
Джон Коннор: Вы имеете в виду людей?
Терминатор: Да.
Джон Коннор: Не знаю. Мы просто плачем. Ты знаешь. Когда это больно.
Терминатор: Боль вызывает это?
Джон Коннор: Э-э, нет, это другое… Это когда с тобой все в порядке, но тебе все равно больно. Ты понял?
Терминатор: №
— Терминатор 2: Судный день (1991)
Каин, venant de tuer son frere Abel, Henri Vidal
Источник: Alex E. Proimos, Creative Commons Attribution License
В ряде статей за последние несколько лет был поставлен вопрос: Почему мы плачем? Читая их, короткий ответ, кажется, заключается в том, что короткого ответа нет. Все сложно.
Вслед за двумя недавними заслуживающими внимания книгами на эту тему появилось несколько статей о плаче в непрофессиональной прессе. Первый, «Почему люди любят плакать: трагедия, эволюция и мозг » (2012 г.), представляет собой относительно небольшой том английского нейропсихиатра Майкла Тримбла. Второй, «Почему плачут только люди: разгадка тайн слез » (2013) — несколько более академический том голландского психолога Эда Вингерхоэтса.
Тримбл уважаем в своей области, он, вероятно, видел больше, чем его доля случаев, связанных с патологическим плачем, и, как сообщается, после публикации его книги он был завален письмами от людей, утверждающих, что они патологически не кричат. Но Вингерхоэтс, профессор психологии в Тилбургском университете в Нидерландах, получает признание как эксперт по нормальному плачу (см. его выступление на TEDx здесь), о чем свидетельствуют многочисленные научные статьи, которые он и его частые соавторы Асмир Грачанин (в Университет Риеки в Хорватии) и Лорен Билсма (Питтсбургский университет) написали свои работы на основе активных исследований по этому вопросу.
В этом посте мы совершим краткий обзор того, что мы знаем о плаче, какие новые исследования привнесли в наши знания и какие вопросы остались.
Начнем с того, что эмоциональный плач является исключительно человеческим поведением. Животные проливают слезы как часть нормального функционирования глаз, и были отдельные сообщения о том, что животные время от времени проливают эмоциональные слезы, но по большей части только люди регулярно плачут от грусти и других сложных эмоций.
Интересно, что люди плачут в контексте определенных стереотипных эмоций, а также их очевидной противоположности или «двойника». 1 Например, мы можем плакать от горя на похоронах любимого человека, но также и от радости при рождении новорожденного. Мы, вероятно, будем плакать от душевной боли, когда романтические отношения подходят к концу, но мы так же склонны плакать на свадьбе, когда становимся свидетелями создания новой связи. Эмоции, которые мы испытываем в эти моменты, трудно выразить словами, и часто они выходят за рамки «счастливых» или «грустных». Возможно, плач помогает нам передать то, что мы чувствуем, так, как язык не может этого сделать.
Действительно, пытаясь выяснить цель плача, такие исследователи, как Вингерхутс, сосредоточились как на его «внутриличностных» функциях (влиянии плача на человека), так и на его «межличностных» функциях (влиянии плача на других людей). Было высказано предположение, что межличностные аспекты плача могут, в частности, объяснить его уникальность для людей в силу его эволюции в рамках ряда социальных моделей поведения, которые сделали нас успешными как вид.
Согласно этой точке зрения, плач — это прежде всего форма невербальной социальной коммуникации, направленная на получение помощи, утешения и социальной поддержки от других. Исследования, проведенные на сегодняшний день, показали, что, когда люди видят, как другие плачут, они четко распознают в этом надежный сигнал печали или бедствия (более убедительным образом, чем слова), и это обычно приводит к чувству связи, реакциям сочувствия и готовности помочь. помощь от других.
Однако, как уже отмечалось, все может усложниться, потому что реакция на плач может варьироваться в зависимости от таких факторов, как пол и социальный контекст. Например, плач в интимной обстановке с большей вероятностью будет воспринят с сочувствием, чем плач на работе, который может вызвать негативную реакцию. Женщины — и это неудивительно — склонны более сочувственно реагировать на плач, чем мужчины. И мужчины, которые просто плачут, часто рассматриваются наблюдателями как чувствительные, но обладающие контролем, тогда как слышимый плач или рыдания у мужчин могут рассматриваться как признак слабости, особенно наблюдатели, которые сами нуждаются в помощи.
1,2 Люди пытаются соответственно контролировать свой плач.
Обращаясь к несоциальным функциям плача, Грачанин, Вингерхоэтс и Билсма смоделировали плач как поведение, направленное на самоуспокоение. 3 Другими словами, мы плачем на фоне грусти и других негативных эмоций, потому что это помогает нам чувствовать себя лучше. Это убеждение подтверждается ретроспективными исследованиями плача 4 , а также исследованием 2013 года, проведенным Гвендой Саймонс из Оксфордского университета, которое показало, что когда люди позволяют или поощряют себя плакать («повышение регуляции»), обычно это происходит в служба достижения катарсиса. 5 Любопытно, однако, что, в отличие от данных опроса, ряд различных проспективных исследований, измеряющих настроение среди испытуемых, которым показывают грустные фильмы в квазиэкспериментальной обстановке, опровергают эту точку зрения, обнаружив, что плач на самом деле заставляет людей чувствовать себя хуже.
В статье 2014 года Грачанин и его коллеги предположили, что явное несоответствие между влиянием плача на настроение, основанное на результатах ретроспективных опросов (плач заставляет нас чувствовать себя лучше) и квазиэкспериментальных проспективных исследований (плач заставляет нас чувствовать себя хуже), может быть объясняется «предвзятостью памяти». 3 Например, возможно, ретроспективные опросы с большей вероятностью фиксируют положительные воспоминания о плаче, чем отрицательные. Или, возможно, ретроспективные воспоминания о настроении, которое в конечном итоге возвращается к исходному уровню после плача, ошибочно воспринимаются респондентами как «настоящие» улучшения.
Идея о том, что искажения памяти могут играть восстановительную роль, напоминает то, как женщины вспоминают роды. Хотя рождение ребенка и последующие недели — это не что иное, как физическая и эмоциональная травма, которая нередко сопровождается слезами, хорошо известно, что женщины часто стремятся повторить этот процесс, по-видимому, забывая, насколько трудным он был в первый раз.
Одна из популярных теорий посттравматического стрессового расстройства состоит в том, что для выздоровления необходима «реконсолидация» памяти.0099 6 — возможно, плач помогает нам переосмыслить дистресс, независимо от того, точны последующие воспоминания о связанном с ним настроении или нет. Влияние плача на консолидацию памяти может стать ценным предметом будущих исследований.
Между тем, важная часть головоломки очевидных противоречивых эффектов плача на настроение была предоставлена другим перспективным исследованием «грустного кино», проведенным Грачаниным, Вингерхоэтсом и его коллегами, опубликованным в 2015 году. 7 воспроизведенных у испытуемых сразу после просмотра грустного фильма, их настроение улучшилось через 20 минут, а через 90 минут спустя их настроение было повышенным по сравнению с их исходным настроением перед просмотром фильма. Итак, оказывается, что за короткое время ретроспективные воспоминания об улучшении самочувствия после плача все-таки отражают реальные улучшения.
Возможно, эти воспоминания сильнее воспоминаний об ухудшении настроения, связанном с самим плачем. Так что, возможно, плач на самом деле означает катарсис и очищение от негативных эмоций, которые в противном случае можно было бы оставить вариться.
Что возвращает нас, полный круг, к людям, похожим на Терминаторов, которые связались с Тримблом после публикации его книги о своей неспособности плакать. В ответ он недавно объединил усилия с Вингерхутсом и Дейлом Хесдорфером из Колумбийского университета, чтобы сообщить о результатах опроса 475 человек, которые утверждали, что потеряли способность плакать. 8 По сравнению с «нормальными плачущими», включенными в контрольную группу, те, кто не плакал, оценивали себя одинаково с точки зрения общего благополучия, но испытывали меньше сочувствия и меньше связи с другими. Они также были менее тронуты эмоциональными стимулами и меньше получали социальной поддержки от других. Почти половина тех, кто не плакал, и почти 60 процентов женщин, которые не плакали, считали, что неспособность плакать оказывает негативное влияние на их жизнь.
Многое о плаче, и особенно о его связи с психическим здоровьем, остается загадкой. Исследованиям мешал ряд методологических ограничений: существующие исследования были в основном натуралистичными, с ограниченной возможностью рандомизировать испытуемых на плачущих или не плачущих, чтобы лучше выяснить конкретные эффекты. По большей части ретроспективные опросы были основаны на самоотчетах о настроении, которое подвержено искажениям памяти. А плач в квази-экспериментальных условиях, например, при просмотре грустного фильма, предлагает чрезвычайно узкую перспективу, которая может или не может быть применима к условиям реальной жизни. Основываясь на этом очень ограниченном взгляде, исследования социальной психологии плача предлагают не более чем предварительное подтверждение существующей народной интуиции о том, что слезы иногда могут заставить нас чувствовать себя лучше и сблизить нас с другими.
Прошло более двух тысячелетий с тех пор, как Гиппократ предположил, что функция плача заключается в освобождении мозга от «плохого настроения», а Аристотель писал, что плач «очищает разум».
