Самооценка личности психология: Самооценка личности — уровни, формирование, изучение, исследование

📖 ЛЕКЦИЯ № 10. Самооценка личности. Психология личности: конспект лекций. Каратьян Т. В. Страница 11. Читать онлайн

Проблема возникновения и развития самооценки является одной из центральных в развитии личности. Самооценка является необходимым компонентом самосознания, т. е. осознания человеком самого себя, своих физических сил, умственных способностей, поступков, мотивов и целей своего поведения, отношения к окружающему, к другим людям, самому себе.

Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она позволяет человеку примеривать свои силы к задачам и требованиям окружающей среды и в соответствии с этим самостоятельно ставить перед собой определенные цели и задачи. Таким образом, самооценка составляет основу уровня притязаний, т. е. уровня тех задач, к осуществлению которых человек считает себя способным. Присутствуя в каждом акте поведения, самооценка является важным компонентом в управлении этим поведением. Все это и делает самооценку важным фактором в формировании личности.

Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В зависимости от характера самооценки у человека складывается либо адекватное отношение к себе, либо неадекватное, неправильное. В последнем случае человек постоянно сталкивается с неуспехом, он часто вступает в конфликты с окружающими, нарушается гармоничность развития его личности. Характер самооценки определяет формирование тех или иных качеств личности (например, адекватная самооценка способствует формированию уверенности в себе, самокритичности, настойчивости, требовательности; неадекватная — неуверенности или излишней самоуверенности, некритичности).

Конечно, вполне адекватная самооценка, адекватное отношение к себе являются высшей стадией развития самооценки и характерны для взрослого человека. В процессе же развития ребенка должны иметь место некоторые особенности формирования самооценки, специфические для каждой ступени возрастного развития.

Проблеме развития самооценки посвящено много исследований как у нас в стране, так и за рубежом. Западноевропейские и американские психологи рассматривают самооценку в основном как механизм, обеспечивающий согласованность требований индивида к себе с внешними условиями, т. е. максимальную уравновешенность личности с окружающей его социальной средой. При этом сама окружающая среда рассматривается как враждебная человеку. Такой подход характерен как для З. Фрейда, так и для его последователей-неофрейдистов (К. Хорни, Э. Фромма и др.). В работах этих психологов самооценка выступает как функция личности и рассматривается в связи с аффективно-потребност-ной сферой личности.

С точки зрения советской психологии роль самооценки не ограничивается приспособительной функцией; самооценка становится одним из механизмов, реализующих активность личности.

Большое значение для решения проблемы самооценки имеют работы К. Левина и его учеников, которые занимались специальным изучением мотивов, потребностей, уровня притязаний и их соотношения.

В результате этих и других исследований ученые пришли к выводу о соотношении самооценки и уровня притязаний. Интересной с этой точки зрения является теория К. Роджерса.

Личность, по К. Роджерсу, возникает в процессе развития, и ее сущностью являются знание индивида о себе и самооценка. Самооценка возникает в результате взаимодействия с окружающей средой, оценочного взаимодействия с другими людьми. Поведение ребенка и его дальнейшее развитие прежде всего согласуются с его самооценкой.

В индивидуальном развитии, как говорит К. Роджерс, между представлением человека о себе и реальным опытом, включающим в себя и оценки окружающих, и моральные ценности, может возникнуть конфликт. В одних случаях причиной конфликта является расхождение между самооценкой и оценками окружающих, в других — расхождение между самооценкой и тем идеальным представлением о себе, отвечать которому человек стремится. Но не всегда это расхождение является патогенным. К. Роджерс считает, что выход в большей мере зависит от того, как сложилась самооценка в индивидуальном опыте человека. Некоторые люди не желают перестраивать свою самооценку и искаженно интерпретируют свой реальный опыт. Другие оказываются способными перестраивать самооценку, приводя ее в соответствие со своим реальным опытом. Гибкость в оценке самого себя, умение корректировать свое поведение под влиянием опыта являются условием безболезненной адаптации к условиям жизни. Решающее значение для нормального психического состояния человека имеет согласие с самим собой, т. е. правильное, адекватное отношение и к себе, и к своим возможностям. Психологи отмечают значение для развития личности потребности в положительной оценке: индивид нуждается в одобрении и уважении других людей. На основе этого уважения возникает самоуважение, которое становится важнейшей потребностью индивида.

В советской психологии исследования проблемы самооценки связаны с изучением проблемы развития и самосознания, с именами Б. Г. Ананьева, С. Л. Рубинштейна, Л. И. Божович, М. С. Ней-марк, Л. С. Славиной, Е. А. Серебряковой и др. Эти исследования посвящены изучению уровня притязаний детей, их уверенности или неуверенности в себе и связанных с этим особенностей их самооценки.

Самооценка, закрепившаяся и ставшая чертой характера, не ограничивается рамками какой-либо одной деятельности, а распространяется и на другие виды деятельности. Важным фактором развития личности ребенка являются оценки его окружающими. Эмоциональное самочувствие ребенка зависит от того, какие взаимоотношения сложились у него с окружающими людьми, отвечает ли он тем требованиям, которые к нему предъявляются, насколько удовлетворяется его потребность в положительной оценке. С возрастом самооценка как мотив поведения и деятельности становится достаточно устойчивым образованием и более значимой, чем потребность в оценке окружающих.

Генетическая потребность в оценке – более раннее образование, чем потребность в самооценке. С возрастом самооценка в известной мере эмансипируется от мнения окружающих и начинает выполнять самостоятельную функцию в формировании личности, опосредуя отношение субъекта к действительности, в том числе к оценкам окружающих. Сущность этой функции заключается в том, что человек на основе оценки своих возможностей предъявляет к себе определенные требования и поступает в соответствии с этими требованиями.

Надо отметить, что требования, предъявляемые к ребенку или подростку извне, если они расходятся с требованиями его к себе, неспособны оказать на него должное воздействие. Возможность поступать независимо или вопреки оценкам окружающих связана с устойчивостью личности. Если расхождение между оценкой или самооценкой носит длительный характер (особенно в тех случаях, когда оценка является адекватной), последняя либо перестраивается вслед за оценкой, либо возникает острый конфликт, приводящий к серьезному кризису. Поэтому так важно изучать самооценку человека и ее соответствие или несоответствие оценке.

Самооценка личности в психологи: понятие, проблемы, виды

---

Дата: 2019-06-25

Социальная значимость человека неоспорима. Именно в обществе личность развивается, через коммуникации познает собственную сущность. Поэтому самооценка личности в психологии занимает одно из центральных мест при изучении, т. к. именно от этой характеристики зависят стремления и занимаемая роль в обществе.

Понятие самооценки личности

Собственное отношение к своему внутреннему «Я» постепенно формируется из оценки окружающих людей к человеку. Дополнительно существуют другие факторы активности, которые влияют на самооценку. Например, оценивание себя в различных сферах деятельности с точки зрения успешности, привлекательности или профессионализма.

Самооценка – это существенная ценность индивида, благодаря которой личность оценивает себя, собственные достоинства, возможности, характеристики, а также понятие выступает, как основной критерий занимаемого места среди других людей.

Проблема самовосприятия занимает чуть ли не центральное место в психологии, т.к. это необходимый компонент для самосознания и осознания себя, как личности. Через призму самостоятельного оценивая, человек познает собственные физические и умственные способности, может критично отнестись к себе и к окружающим людям.

Самоанализ играет ключевую роль при оценке притязаний индивида, когда требуется выполнить, какое-либо действие человек примеривает на себя определенные цели. И уже в зависимости от уровня самовосприятия принимается решение о способности к выполнению задачи. При этом пути влияния на самооценку личности могут быть самые разнообразные. Основными и главенствующими является воздействие окружающих, родных, близких, друзей и даже малознакомых людей.

Как уровень самооценки влияет на личность человека?

Данный вопрос считается одним из ключевых в психологии, и ответ зависит от выполняемых функций самостоятельного оценивания:

• принятие собственного выбора и решений;
• обеспечение независимости и стабильности личности;
• стимулирование к самосовершенствованию;
• адекватное оценивание собственных поступков и действий;
• удовлетворенность своими качествами и характеристиками;
• приспособление к окружающему социуму;
• регулирование и контроль в процессе деятельности.

Считается, что самооценка формируется с самого рождения, но осмысленное принятие себя начинается в подростковом возрасте. Для подростка становится важным самопроверка и самопознание, как собственных эмоциональных и нравственных качеств, так и оценка физиологических способностей. При этом ограниченность жизненного опыта играет отрицательную роль, и стремление человека к высокой самооценке своей личности встречает на пути множество препятствий.

Типы самооценки личности

Психологическая сущность самооценки личности зависит от уровня адекватного восприятия себя. В связи, с чем существует деление собственного восприятия на типы:

1. Низкая самооценка часто становится результатом воспитания чрезмерно опекающих родителей, что ведет к неуверенности в собственных силах, к конфликтам, как с окружающими, так и к появлению комплексов и требовательности к себе. Индивид с низкой самооценкой безынициативен и замкнут. Из-за страха быть отвергнутым обществом у такой личности сохраняется склонность к депрессии, оценка коммуникативных навыков остается на достаточно низком уровне.
2. Высокое восприятие собственных способностей указывает на то, что человек не способен критически относиться к своим ошибкам, поступкам и к поведению. Завышенная самооценка приводит к развитию нарциссизма, идеализации, к доминированию и демонстрации себя и собственных ощущений. С точки зрения психологии высокий уровень восприятия все же лучше заниженной самооценки, т.к. личность более уверенна, не подвержена депрессии и комплексам, что в итоге приводит к вполне нормальной и гармоничной жизни.
3. Нормальная или адекватная самооценка наиболее приемлемый вариант внутреннего восприятия себя. Человек способен четко и правильно ставить перед собой цели, трезво смотреть на собственные недостатки и достоинства.

От уровня самооценки зависит удовлетворенность собственной жизнью, поэтому очень важно вовремя скорректировать восприятие себя через самопознание и самосовершенствование.

В психологии изучение такого рода характеристики проводится посредством различных исследований. Наиболее часто применяют тест на самооценку личности, который способен проанализировать человеческую сущность, как на уровне осознанного, так и неосознанного восприятия.

Любая методика исследования личности включает в себя аргумент по самооценке, который определяется через уравновешенность темперамента и характера индивида с окружающей действительностью. При изучении и анализе самовосприятия для человека важно постоянное одобрение и уважение близких людей, и только в более зрелом возрасте человек способен не оценивать себя глазами окружающих.

Самоуважение как посредник между личностными чертами и телесным уважением: анализ путей в зависимости от пола и расы/этнической принадлежности

1. Левин М., Смолак Л. (1996) СМИ как контекст развития расстройств пищевого поведения. В: Смолак Л., Стригель-Мур Р.Х., Левин М.П., ​​редакторы. Психопатология развития расстройств пищевого поведения: значение для исследований, профилактики и лечения.

Махва: Lawrence Erlbaum Associates. 235–258.

2. Томпсон Дж.К., Смолак Л. (2001)Образ тела, нарушения питания и ожирение у молодежи: оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.

3. Grabe S, Hyde JS (2006)Этническая принадлежность и неудовлетворенность своим телом среди женщин в Соединенных Штатах: метаанализ. Психол Бык 134: 460–476 10.1037/0033-2909.132.4.622 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Olivardia R, Pope HG, Borowiecki JJ, Cohane GH (2004) Бицепс и образ тела: взаимосвязь между мускулистостью и самооценкой, депрессией и симптомами расстройства пищевого поведения. Psychol Мужчины Мужественность 5: 112–120 10.1037/1524-9220.5.2.112 [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

5. Харрисон К., Кантор Дж. (1997) Связь между потреблением средств массовой информации и расстройствами пищевого поведения. J Связь 47: 40–76 10.1111/j.1460-2466.1997.tb02692.x [CrossRef] [Google Scholar]

6. Джонсон Ф., Уордл Дж. (2005) Ограничения в питании, неудовлетворенность телом и психологическое расстройство: проспективный анализ. J Abnorm Psychol 114: 119–125 10.1037/0021-843Х.114.1.119 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Перл Р.Л., Уайт М.А., Грило К.М. (2014)Интернализация смещения веса, депрессия и самооценка здоровья среди пациентов с компульсивным перееданием с избыточным весом. Ожирение 22: Е142–Е148 10.1002/об.20617 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Свами В., Хаджи-Майкл М., Фернхэм А. (2008) Личность и индивидуальные различия коррелируют с позитивным образом тела. Изображение тела 5: 322–325 10.1016/j.bodyim.2008.03.007 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Гроган С. (2008) Образ тела: понимание неудовлетворенности своим телом у мужчин, женщин и детей. Лондон: Тейлор и Фрэнсис.

10. Томпсон Дж.К., Хайнберг Л.Дж., Альтабе М., Тантлефф-Данн С. (1999) Требующая красота: Теория, оценка и лечение нарушений образа тела. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.

11. Зильберштейн Л.Р., Стригель-Мур Р.Х., Тимко С., Родин Дж. (1988) Поведенческие и психологические последствия неудовлетворенности телом: мужчины и женщины отличаются? Секс Роли 19: 219–232 10.1007/BF002

[CrossRef] [Google Scholar]

12. Браннан М.Е., Петри Т.Е. (2008)Модераторы связи симптоматики расстройства пищевого поведения с неудовлетворенностью тела: репликация и расширение. Джей Каунс Психол 55: 263–275 10.1037/0022-0167.55.2.263 [CrossRef] [Google Scholar]

13. Dionne MD, Davis C (2004) Изменчивость образа тела: влияние информации о составе тела и невротизма на неудовлетворенность телом молодых женщин. Изображение тела 1: 335–34910.1016/j.bodyim.2004.10.003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Тылка Т.Л. (2004)Взаимосвязь между неудовлетворенностью тела и симптоматологией расстройства пищевого поведения: анализ смягчающих переменных. Джей Каунс Психол 51: 178–191 10.1037/0022-0167.51.2.178 [CrossRef] [Google Scholar]

15. Дэвис С., Эллиотт Э., Дионн М., Митчелл И. (1991) Связь личностных факторов и физической активности с удовлетворенностью телом у мужчин. Перс. Индивид. Диф. 12: 689–694 10.1016/0191-8869(91)90224-Ю [CrossRef] [Google Scholar]

16. Квалем И.Л., Соест Т., фон Роальд Х.Э., Сколлеборг К.С. (2006)Взаимодействие личности и негативных комментариев о внешности в прогнозировании образа тела. Изображение тела 3: 263–273 10.1016/j.bodyim.2006.04.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Далли С.Е., Буунк А.О., Умит Т. (2009)Неудовлетворенность женским телом после воздействия избыточного веса и худых изображений в СМИ: роль индекса массы тела и невротизма. Перс. Индивид. Диф. 47: 47–51 10.1016/j.paid.2009.01.044 [CrossRef] [Google Scholar]

18. Робертс А., Гуд Э. (2010) Образы в СМИ и неудовлетворенность женским телом: сдерживающие эффекты пятифакторных черт. Ешьте 11: 211–216 10.1016/j.eatbeh.2010.04.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Cassin SE, von Ranson KM (2005)Личность и расстройства пищевого поведения: обзор десятилетия. Клин Психол Рев 25: 895–916 10.1016/j.cpr.2005.04.012 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Маккрей Р.Р., Коста П.Т. мл. (1988) Возраст, личность и спонтанная самооценка. Дж. Геронтол: социальные науки 43: С177–С185 10.1093/geronj/43.6.S177 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. McCrae RR, Costa PT Jr (1999) Пятифакторная теория личности. В: Первин Л.А., изд. Справочник личности: Теория и исследования. Нью-Йорк: Гилфорд. 139–153.

22. Робинс Р.В., Трейси Дж.Л., Тржесневски К., Поттер Дж., Гослинг С.Д. (2001)Личные корреляты самооценки. J Res Pers 35: 463–482 10.1006/jrpe.2001.2324 [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

23. Уотсон Д., Сулс Дж., Хейг Дж. (2002)Глобальная самооценка по отношению к структурным моделям личности и аффективности. J Pers Soc Psychol 83: 185–197 10.1037//0022-3514.83.1.185 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Mond J, van den Berg P, Boutelle K, Hannan P, Neumark-Sztainer D (2011)Ожирение, неудовлетворенность телом и эмоциональное благополучие в раннем и позднем подростковом возрасте: результаты исследования Project EAT. J Здоровье подростков 48: 373–378 10.1016/j.jadohealth.2010.07.022 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Гроган С. (2010) Продвижение положительного образа тела у мужчин и женщин: современные проблемы и направления на будущее. Секс Роли 63: 757–765 10.1007/с11199-010-9894-з [CrossRef] [Google Scholar]

26. Feingold A (1992) Красивые люди — это не то, что мы думаем. Психол Бык 111: 304–341 10.1037/0033-2909.111.2.304 [CrossRef] [Google Scholar]

27. Тиггеманн М. (2005) Неудовлетворенность телом и самооценка подростков: предполагаемые результаты. Изображение тела 2: 129–135 10.1016/j.bodyim.2005.03.006 [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

28. Harter S (1985) Процессы, лежащие в основе построения, поддержания и улучшения самооценки у детей. В: Сулс Дж., Гринвальд А., редакторы. Психологические взгляды на себя. Хиллсдейл: Lawrence Erlbaum Associates.

29. Fairburn CG (1997) Расстройства пищевого поведения. В: Clark DM, Fairburn CG, редакторы. Наука и практика когнитивно-поведенческой терапии. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета. 209–241.

30. Fairburn CG, Cooper Z, Shafran R (2003)Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения: «трансдиагностическая» теория и лечение. Бех Рес Тер 41: 509–528 10.1016/С0005-7967(02)00088-8 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Хартер С. (1999) Построение себя: перспектива развития. Нью-Йорк: Гилфорд.

32. Энрикес Г.Р., Калхун Л.Г. (1999)Гендерные и этнические различия в отношениях между уважением к телу и самооценкой. Джей Психол 133: 357–368 10.1080/00223989909599748 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. МакКинли Н.М. (1998)Гендерные различия в оценке тела студентов: опосредующий эффект объективированного телесного сознания и несоответствия фактического/идеального веса. Секс Роли 39: 113–123 10.1023/А:1018834001203 [CrossRef] [Google Scholar]

34. Миллер К.Дж., Гливс Д.Х., Хирш Т.Г., Грин Б.А., Сноу А.С. и др. (2000) Сравнение параметров образа тела по расе/этнической принадлежности и полу среди студентов университетов. Int J Eat Disord 27: 310–316 doi:;10.1002/(SICI)1098-108X(200004)27: 3<310::AID-EAT8>3.3.CO; 2-Н [PubMed] [Google Scholar]

35. Feingold A, Mazzella R (1998) Гендерные различия в восприятии тела увеличиваются. Психология 9: 190–195 10.1111/1467-9280.00036 [CrossRef] [Google Scholar]

36. Чома Б.Л., Виссер Б.А., Поццебон Дж.А., Богарт А.Ф., Буссери М.А. и соавт. (2010) Самообъективация, самооценка и пол: тестирование модерируемой модели посредничества. Секс Роли 63: 645–565 10.1007/s11199-010-9829-8 [CrossRef] [Google Scholar]

37. Feingold A (1994) Гендерные различия в личности: метаанализ. Психол Бык 116: 429–456 10.1037/0033-2909.116.3.429 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Клинг К.С., Хайд Дж.С., Шоуерс К.Дж., Басуэлл Б.Н. (1999) Гендерные различия в самооценке: метаанализ. Психол Бык 125: 470–500 10.1037//0033-2909.125.4.470 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Шмитт Д.П., Реало А., Ворачек М., Аллик Дж. (2008) Почему мужчина не может больше походить на женщину? Половые различия в личностных чертах Большой пятерки в 55 культурах. J Pers Soc Psychol 94: 168–182 10.1037/0022-3514.94.1.168 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Crago M, Shisslak CM (2003)Этнические различия в диете, переедании и чистке среди американских женщин: обзор. Ешьте беспорядок 11: 289–304 10.1080/10640260390242515 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Franzoi SL, Chang Z (2002) Оценка тела хмонгов и молодых людей европеоидной расы. Психологический женский квартет 26: 89–91 10.1111/1471-6402.00046 [CrossRef] [Google Scholar]

42. Siegel JM (2002)Изменение образа тела и симптомы депрессии у подростков. Джей Адол Рес 17: 27–41 10.1177/0743558402171002 [CrossRef] [Google Scholar]

43. Твенге Дж. М., Крокер Дж. (2002) Раса и самооценка: метаанализ, сравнивающий белых, черных, латиноамериканцев, азиатов и американских индейцев, и комментарий к Грей-Литтл и Хафдал (2000). Психол Бык 128: 371–408 10.1037//0033-2909.128.3.371 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Foldes HJ, Duehr EE, Ones DS (2008) Групповые различия в личности: метаанализ, сравнивающий пять расовых групп США. Перс Психология 61: 579–616 10.1111/j.1744-6570.2008.00123.x [CrossRef] [Google Scholar]

45. Гослинг С.Д., Рентфром П.Дж., Суонн В.Б. (2003) Очень краткая оценка личностных областей Большой пятерки. J Res Pers 37: 504–528 10.1016/С0092-6566(03)00046-1 [CrossRef] [Google Scholar]

46. Costa PT Jr, McCrae RR (1989) Дополнение к руководству NEO-PI/NEO-FFI. Одесса: Ресурсы психологической оценки.

47. Woods SA, Hampson SE (2005) Измерение Большой пятерки с помощью отдельных элементов с использованием шкалы биполярных ответов. Евро Джей Психол 19: 373–390 10.1002/пер.542 [CrossRef] [Google Scholar]

48. Furnham A (2008) Связь между четырьмя большими пятью мерами разной длины. Представитель психолога 102: 312–316 10.2466/пр0.102.1.312-316 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Розенберг М. (1965) Общество и самооценка подростков. Принстон: Издательство Принстонского университета.

50. Францой С.Л., Шилдс С.А. (1984) Шкала уважения к телу: многомерная структура и половые различия среди студентов колледжей. J Перс Оценить 48: 173–178 10.1207/s15327752jpa480212 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Franzoi SL (1994) Еще одно свидетельство надежности и достоверности шкалы оценки тела. J клиника психолог 50: 237–239 doi:;10.1002/1097-4679(199403)50:2<237::AID-JCLP2270500214>3.0.CO; 2-П [PubMed] [Google Scholar]

52. Боуман Р.Л., ДеЛюсия Дж.Л. (1992) Точность самооценки веса: метаанализ. Бехав Тер 23: 637–655 10.1016/С0005-7894(05)80226-6 [CrossRef] [Google Scholar]

53. Хупер Д., Кофлан Дж., Маллен М. (2008) Структурное моделирование: рекомендации по определению соответствия модели. Electron J Bus Res Meth 6: 53–60. [Google Scholar]

54. Маркус Х.Р., Китаяма С. (1991) Культура и личность: последствия для познания, эмоций и мотивации. Психологический преподобный 98: 224–253 10.1037//0033-295Х.98.2.224 [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

55. Цай Дж.Л., Ин Ю.В., Ли П.А. (2001) Культурные предикторы самооценки: исследование китайских и американских молодых людей женского и мужского пола. Культ Дайверс Этн Мин 7: 284–297 10.1037/1099-9809.7.3.284 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Скорек М., Данхэм И. (2012) Самосовершенствование после воздействия идеализированных изображений тела у этнически разных мужчин: фантастический эффект рекламы. Секс Роли 66: 655–667 10.1007/с11199-012-0124-8 [CrossRef] [Google Scholar]

57. Кендлер К.С., Гарднер, Колорадо, Прескотт, Калифорния (1998) Популяционное близнецовое исследование самооценки и пола. Психол Мед 28: 1402–1409 гг. 10.1017/S0033291798007508 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Маккарти Д.Д., Хоге Д.Р. (1982)Анализ влияния возраста в лонгитюдных исследованиях самооценки подростков. Дев Психол 18: 372–279 10.1037//0012-1649. 18.3.372 [CrossRef] [Google Scholar]

59. Твенге Дж. М., Кэмпбелл В. К. (2001) Возрастные и когортные различия в самооценке: межвременной метаанализ. Pers Soc Psychol Rev 5: 321–344 10.1207/S15327957ПСПР05043 [CrossRef] [Google Scholar]

60. Раттер М., Грэм П., Чедвик ОФД, Юл В. (1976) Беспорядки подростков: правда или вымысел. J Детский Психолог 17: 35–56 10.1111/j.1469-7610.1976.tb00372.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Strauss RS (2000) Детское ожирение и самооценка. Педиатрия 105: е15 10.1542/педс.105.1.э15 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Мюррей К., Ригер Э., Бирн Д. (2013) Продольное исследование посреднической роли самооценки и важности тела в отношениях между стрессом и неудовлетворенностью телом у девочек-подростков и мужчин. Изображение тела 10: 544–551 10.1016/j.bodyim.2013.07.011 [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

63. О’Ди Дж. А., Абрахам С. (2000) Улучшение образа тела, отношения к еде и поведения молодых мужчин и женщин-подростков: новый образовательный подход, ориентированный на самооценку. Int J Eat Disord 28: 43–57 doi:;–10.1002/(sici)1098-108x(200007)28: 1<43::aid-eat6>3.3.co; 2–4 [PubMed] [Google Scholar]

64. Yager Z, O’Dea JA (2010) Контролируемое вмешательство для формирования образа здорового тела, снижения риска расстройств пищевого поведения и предотвращения чрезмерных физических упражнений среди стажеров, обучающихся санитарному просвещению и учителям физкультуры. Медицинское образование Res 25: 841–852 10.1093/ее/cyq036 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Киллен Дж. Д., Тейлор С. Б., Хаммер Л. Д., Литт И., Уилсон Д. М. и др. (1993) Попытка изменить нездоровое отношение к еде и методы регулирования веса у девочек-подростков. Int J расстройства пищевого поведения 13: 369–384 doi:;10.1002/1098-108x(199305)13: 4<369::aid-eat2260130405>3.0.co; 2-0 [PubMed] [Google Scholar]

66. Paxton SJ (1993)Программа профилактики нарушений питания и неудовлетворенности телом у девочек-подростков: последующее наблюдение в течение одного года. Медицинское образование Res 8: 43–51 10. 1093/ее/8.1.43 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Neumark-Sztainer D, Butler R, Palti H (1995) Нарушения пищевого поведения среди девочек-подростков: оценка школьной программы первичной профилактики. Джей Нутр Эдук 27: 24–31 10.1016/s0022-3182(12)80262-7 [CrossRef] [Google Scholar]

68. Ягер З., О’Ди Дж.А. (2008)Программы профилактики образа тела и расстройств пищевого поведения в университетских городках: обзор крупных контролируемых вмешательств. Продвижение здоровья 23: 173–189 10.1093/heappro/dan004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Carter JC, Stewart A, Dunn VJ, Fairburn C (1997) Первичная профилактика расстройств пищевого поведения: может ли это принести больше вреда, чем пользы? Int J расстройство пищевого поведения 22: 167–172 doi:;–10.1002/(sici)1098-108x(199709)22: 2<167::aid-eat8>3.3.co; 2–7 [PubMed] [Google Scholar]

70. Гарнер Д.М. (1985)Ятрогенез при нервной анорексии и нервной булимии. Int J расстройство пищевого поведения 4: 701–726 10. 1002/ед.2260040427 [CrossRef] [Академия Google]

71. Манн Т., Нолен-Хоксема С., Хуанг К., Бургард Д., Райт А. и др. (1997) Два вмешательства хуже, чем ничего? Совместная первичная и вторичная профилактика расстройств пищевого поведения у студенток. Психология здоровья 16: 214–225 10.1037//0278-6133.16.3.215 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

72. Бандура А. (1986) Социальные основы мысли и действия: теория социального познания. Прентис Холл: Энглвудские скалы.

73. Уотсон П.Д., Денни С.Дж., Адэр В., Амератунга С.Н., Кларк Т.С. и др. (2001) Восприятие подростками опроса о состоянии здоровья с использованием мультимедийного компьютерного самостоятельного интервью. Aus Nz J Pub Heal 25: 520–524 10.1111/j.1467-842X.2001.tb00316.x [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

74. Фокс С., Шварц Д. (2002) Социальная желательность и управляемость в компьютеризированных и бумажно-карандашных личностных опросниках. Вычислительный гул 18: 389–410 10.1016/С0747-5632(01)00057-7 [CrossRef] [Google Scholar]

75. Schmidt WC (1997) Исследование World-Wide Web: преимущества, потенциальные проблемы и решения. Behav Res Meth Ins C 29: 274–279 10.3758/БФ03204826 [CrossRef] [Google Scholar]

76. Дуайт С.А., Фейгельсон М.Е. (2000) Количественный обзор влияния компьютеризированного тестирования на измерение социальной желательности. Educ Psychol Meas 60: 340–360 10.1177/00131640021970583 [CrossRef] [Google Scholar]

77. Петтит Ф.А. (2002) Сравнение опросников World-Wide Web и бумажно-карандашных личностных опросников. Behav Res Meth Ins C 34: 50–54 10.3758/BF03195423 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

78. Эрхарт М.Г., Эрхарт К.Х., Реш С.К., Чанг-Херрера Б.Г., Надлер К. и соавт. (2009) Тестирование структуры латентных факторов и конструктивной достоверности личностного опросника из десяти пунктов. Перс Индивид Диф 47: 900–905 10.1016/j.paid.2009.07.012 [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

Характеристики высокой и низкой самооценки

Одри Шерман | Блог

Самоуважение — это термин, используемый для описания собственного измерения человеком своей самооценки. Это то, как вы думаете о себе, описываете себя и набор убеждений, которые у вас есть относительно ваших способностей и достоинств.

Неудивительно, что люди с депрессией, тревогой и гневом, как правило, имеют низкую самооценку. Это не генетическая проблема, которую вы наследуете, а усвоенный набор убеждений. Важность самооценки заключается в том, что она влияет на то, как вы ведете себя и интерпретируете окружающий мир.

Самоуважение влияет на то, как вы думаете, чувствуете и принимаете решения в вопросах, которые касаются вас. Это влияет на то, выбираете ли вы здоровых партнеров и отношения, карьеру, которая вам нравится, или даже чувствуете ли вы эмоциональное благополучие изо дня в день. Это влияет на то, как вы воспитываете своих детей, и на сообщения, которые вы им отправляете.

Ниже приводится список качеств или характеристик высокой и низкой самооценки.

Положительная самооценка обладает следующими характеристиками:
1. Вера в набор твердо установленных ценностей и принципов
и способность защищать или отстаивать себя перед лицом противодействия им. Если после изучения чего-то нового старое значение не подходит, люди с положительной самооценкой не испытывают трудностей с изменением убеждения.
2. Способность делать выбор, доверять собственному суждению и не чувствовать вины за сделанный выбор, если кто-то с ним не согласен.
3. Не жить ни прошлым, ни будущим, не беспокоиться о «а что, если». Полноценно жить в настоящем.
4. Вера в свою способность решать проблемы, приспосабливаться к неудачам и просить о помощи.
5. Участвовать во многих мероприятиях и увлечениях и получать удовольствие от них.
6. Вера в то, что вы ценны и что другим понравится проводить с вами время.
7. Сопротивление манипулированию другими.
8. Чуткость к чувствам и потребностям других; принять
и соблюдать социальные нормы.
9. Считать себя достойным и равным другим, независимо от различий в финансах и личных успехах.

Напротив, низкая самооценка характеризуется:

1. Жесткой самокритикой, стремящейся создать привычное состояние неудовлетворенности собой.